Selbstheilung durch Gedanken

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Welches Trauma schlummert in mir? Wie bekomme ich meine Symptome oder Krankheit in den Griff? Was haben meine Rückenschmerzen mit meinem Unterbewusstsein zu tun? Jeden Samstag nimmt euch Aaron Jurenka mit auf eine spannende Reise in euer Unterbewusstsein. Unterhaltsam und in Seelenruhe erklärt er dir, was deine Symptomatik mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat. Mal teilt er Klientenbeispiele, mal führt er seine Zuhörer:innen durch spannende Gedankenvorgänge – immer sorgt er für Ahas. Kontakt: aaron.jurenka@gmx.de Webseite: aaronjurenka.com

Aaron Jurenka - Therapeut


    • May 17, 2025 LATEST EPISODE
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    So veränderst du dein Erbgut! (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2024 1:14


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was haben deine Menstruationsbeschwerden mit deiner Mutter zu tun? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2024 1:17


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Der gemessene Druck in der Gebärmutter kann bei Menstruationsbeschwerden um 3x so hoch sein wie in der Endphase der Geburt. Dieser massive Lösungsversuch, der hier vom Körper umgesetzt wird, zeigt uns, wie stark hier Mutterschaft versucht wird zu integrieren. Wenn du jetzt die psychosomatische Grundursache für dich anfangen willst, herauszufinden, dann stell dir mal folgende drei Fragen: - Wie ist dein Verhältnis zu deiner Mutter oder auch zu anderen Müttern? - Wo hast du gelernt, dass der weibliche Pol nicht sicher ist? - Und wann hast du dich entschieden, stark zu sein? Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was sagen deine Atembeschwerden über dein Leben aus? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 0:46


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken"

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    So wie du atmest so lebst du! (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 0:57


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Kaum ein menschliches Organ besitzt so eine zentrale Rolle wie unsere Lunge. Unterbrechen wir den autonomen Atemrhythmus für wenige Sekunden oder gar Minuten, verspüren wir direkt den Impuls wieder einzuatmen. Wenn wir in die alten Schriften schauen, dann fällt auf, dass im Lateinischen, Griechischen oder Indischen das gleiche Wort für Atem auch immer für Seele oder Geist verwendet wird. Im Lateinischen heißt atmen spirare und Spiritus der Geist. Hier sehen wir anhand der Wortverwandtschaft einen engen Zusammenhang. Auch das Wort Inspiration, was so viel wie Einhauchen bedeutet, verdeutlicht den engen Zusammenhang vom Atem zur Seele. Schauen wir in die alte griechische Schrift, finden wir auch hier in der Übersetzung des Wortes Psyche eine Verwandtschaft zu Hauch und Seele. In der indischen Lehre wird der Atem atman genannt und ist Träger des prana, der eigentlichen Lebenskraft. Sinkt das prana, sinkt auch die Lebensenergie und endet mit dem Tod. Auch die Schöpfungsgeschichte der Bibel beruft sich auf den Atem, in dem Gott dem Erdhaufen Adam Leben einhauchte und ihm zu einem lebendigen Wesen machte. Wir sehen also, egal in welchen Bereich der Erde wir schauen, spielt die Atmung und der Atem eine sehr zentrale Schlüsselrolle, was die Lebensenergie betrifft. Aus diesem Grund lohnt es sich tatsächlich für jeden Menschen, sich die Atmung etwas näher anzuschauen und zu beüben. Denn ändert sich die Atmung ändert sich auch dein Leben. Änderst du dein Leben dann verändert sich auch deine Atmung. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Übergewicht als Chance zur inneren Heilung! (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 1:36


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Aus Folge 38 Podcast „Selbstheilung durch Gedanken“ - Die Bedeutung von Übergewicht und ihre tiefen psychologischen Ursachen! „Übergewicht ist oft ein sichtbares Zeichen von unsichtbarem Schmerz.“ – Dr. Sabine Bremer, Psychologin Leiden betroffene Erwachsene oder Kinder an immer wiederkehrenden Gewichtszunahmen oder haben Schwierigkeiten ihr Gewicht zu kontrollieren, können tiefe psychische Muster dahinter stecken, die mit der Mutter-Kind-Beziehungzusammen hängen können. Was hier passiert ist das, das Kind seine Mutter tief im Inneren verweigert und über das Fett eine äußere Distanz zur Mutter aufbaut. Gleichzeitig wird diese Distanz zur Mutter, die innerlich sehr schmerzhaft ist, über das Essen wiederum überbrückt. D. h. durch das Essen entsteht der Lösungsversuch, das innere Gefühl der Leere und dem nicht gesehen werden auszufüllen. Das Gefühl der Einsamkeit, der Trauer und der Angst ist kurzfristig ausgeglichen. Es entsteht ein Gefühl von genährt werden, ernährt werden und Liebe empfangen. Gerade bei Männern kann Übergewicht auch ein Ausdruck von Unsicherheit und einem Bedürfnis nach Schutz sein. Aber auch Frauen fühlen sich durch ihre Körperfülle weniger verletzlich und exponiert. Das führt zu mehr Sicherheit im Kontakt mit ihrem Umfeld. In meiner Praxis sehe ich oft, wie tief verwurzelt die emotionalen und psychologischen Ursachen von Übergewicht sind. Es ist wichtig, dass Betroffene diese Ursachen erkennen und daran arbeiten, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu erreichen. Denn erst, wenn die Grundursache gefunden und aufgearbeitet ist, können körperliche/strukturelle Veränderung wie Ernährungsumstellung und Bewegungsprogramme wirklich nachhaltig greifen. Die gesamte Folge findest du hier: https://open.spotify.com/episode/2M9WGXR8OFYQ5FzjrFuQjO?si=cQqigQWjR7aK7qhMlErt0Q Oder auf meiner Webseite (aaronjurenka.com) in meinem Symptombedeutungslexikon ♥️ Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was hat dein nächtliches Zähneknirschen mit deiner inneren Aggression zu tun? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 1:38


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Emotionen wie Angst, Aggression, Wut und Traurigkeit können körperliche Symptome hervorrufen. Wenn wir Emotionen unterdrücken oder nicht angemessen verarbeiten, kann sich dies in Form von körperlichen Beschwerden äußern. Beispielsweise können unterdrückte Aggression, Wut und Frustration zu einem verspannten Kiefer führen, der wiederum den Beckenboden beeinflussen kann. Diese psychosomatischen Reaktionen sind das Ergebnis des Zusammenspiels von Nervensystem, Hormonen und Muskelfunktion, die unbewusst gesteuert werden. Aus diesem Grund ist eine Integration und Aufarbeitung der inneren Gefühle unbedingt wichtig, um den inneren Gefühlen Ausdruck zu verleihen! Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Gerade die Aggression ist eine unglaublich starke Energie, die unbedingt gelebt werden sollte. Wird sie unterdrückt, entsteht das Gefühl der Hilflosigkeit und es fehlt die Selbstwirksamkeit und das Vertrauen. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was hat deine Arthrose mit geistiger Verhärtung zu tun? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 1:40


    Was hat deine Arthrose mit geistiger Verhärtung zu tun? (Bonusfolge) Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" „Arthrose ist der körperliche Ausdruck eines Geistes, der sich nicht beugen will. Die Verhärtung der Gelenke spiegelt die Starrheit unserer Gedanken wider.“ Dieses Zitat spiegelt den innerlichen Vorgang bei Menschen mit Arthrose häufig sehr gut wider. Der Lösungsversuch des Körpers beruht darauf, die innerliche Unsicherheit und Unruhe durch Stabilisierung der Gelenke auszugleichen. In dem Moment, wo die psychische Grundursache für diese Härte, Perfektion, Selbstkritik und Unflexibilität erkannt und aufgearbeitet wird, kann die Heilung unterstützt und beschleunigt werden. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was hat deine Schilddrüsenunterfunktion mit deiner Psyche zu tun? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 1:46


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Eines der schönsten Sätze, die ich zur Schilddrüsenunterfunktion je gehört habe, ist folgender: „Und irgendwann wird das Schicksal an deiner Tür klopfen und sagen: Jetzt ist es an der Zeit, dass du glücklich wirst.“ Viele Menschen leben in einem Leben, was sie nicht glücklich macht, wo Stagnation und Langeweile eingetreten ist, es fehlt die Erfüllung. Es ist kein Zufall, dass du jetzt gerade diese Zeilen liest, es ist kein Zufall, dass du jetzt gerade unter Schilddrüsenunterfunktion leidest und es ist auch kein Zufall, dass in dir gerade das Gefühl von Hilflosigkeit und Leere ist. Du stehst jetzt gerade an einer Abzweigung, vielleicht stehst du sogar schon etwas länger dort und bist sogar schon vorbeigelaufen. Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen, „Warte nicht länger“. Nimm sie, beginne dein Leben zu leben, triff deine Entscheidung, die du schon so lange treffen wolltest und geh deinen Herzensweg! Wenn du es nicht für dich tust, dann tut es niemand für dich ♥️ Wenn du jetzt an Schilddrüsenunterfunktion leidest, dann stell dir mal diese 3 Fragen: •⁠ ⁠Welchen Ärger nähre ich täglich in mir, der mich von Innen heraus auffrisst? •⁠ ⁠Wie drücke ich meine Kreativität aus, indem was ich jeden Tag tue? •⁠ ⁠Woher kommt das Gefühl von Mangel und fehlenden Wünschen in meinem Leben? Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was hat deine Hauterkrankung mit deiner Psyche zu tun? (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 1:54


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Die Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch ein sensibles Spiegelbild unserer Emotionen. Jede Art von Gefühlsveränderung wird direkt über das vegetative Nervensystem an die Haut weitergegeben. Unterdrückte Gefühle wie Wut, Traurigkeit und Frustration können die Hautfunktion beeinträchtigen, zu Entzündungen führen und chronische Hauterkrankungen. Deswegen ist es wichtig, bei Hauterkrankungen auch die psychische und emotionale Ebene mit einzubeziehen, damit der körperliche Lösungsversuch der inneren Zustände unterstützt und integriert werden kann.  Wenn du jetzt anfangen willst, von Innen heraus deine Hautkrankheit zu lindern, dann verändere diese 3 Punkte in deinem Leben! •⁠ ⁠Werde dir deiner Wünsche bewusst und bringe sie zum Ausdruck •⁠ ⁠Konfrontiere dich bewusst mit Einsamkeit und allein sein (am besten mit Unterstützung) •⁠ ⁠Werde sensibel für die innere Stimme in dir und gehe ihr direkt, wenn du das Gefühl hast, dich abgrenzen zu müssen, nach! Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Körperlicher Schmerz = Seelischer Schmerz (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 0:47


    Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Deswegen machen Zukunftsängste deinen Körper krank! (Bonusfolge)

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 1:08


    Deswegen machen Zukunftsängste deinen Körper krank! Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Bei der Entstehung von schweren Krankheiten wie z.B. Krebs gehört die Angst zu den 5 psychischen Hauptfaktoren. Aus diesem Grund empfehle ich dir immer wieder mal in deinem Leben zu überprüfen, wo die Angst einen sehr großen Raum einnimmt, gerade dann, wenn du oberflächlich vielleicht keine Ängste kennst. Wenn du dich näher analysieren willst und schauen willst ob Angst ein Thema in deinem Leben spielt dann beobachte dich und deine Emotionen und Gefühle immer wieder und stell dir folgende Frage: Welche Menschen und Situationen holen immer wieder das tiefe Gefühl der Angst, Wut oder Trauer in mir hoch? Gerade Wut und Trauer entstehen nicht selten aus der Angst und sind für die meisten Menschen besser spürbar. Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    Was hat deine Schilddrüsenüberfunktion mit deiner Psyche zu tun? (Kurzfolge)

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 1:39


    Bonusfolge: Was hat deine Schilddrüsenüberfunktion mit deiner Psyche zu tun? Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Zur Schilddrüsenüberfunktion passt ein sehr schöner Satz♥️ „ENTWEDER DU SPRICHST ES AUS UND RISKIERST, ALLES ZU ZERSTÖREN. ODER DU FRISST ES IN DICH REIN UND ZERSTÖRST DICH SELBER.“ Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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    ICH FRAGE EINEN 90-JÄHRIGEN, wie man gesund alt wird!

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2024 29:54


    Folge 50: "Selbstheilung durch Gedanken" Willkommen zu einer neuen Episode von "Selbstheilung durch Gedanken". In diesem Podcast habe ich einen ganz speziellen Gast eingeladen. Er steht während der Aufnahme kurz vor seinem 90. Geburtstag und ich möchte wissen, wie man gesund alt wird. Ich möchte verstehen, wie denkt ein Mensch über sich und über das Leben, wenn er 90 Jahre auf dieser Welt überlebt hat und das gesund und auf physischer und psychischer Ebene. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich über deine Unterstützung durch eine Bewertung oder einen Kommentar! Ich wünsche dir viele gut Erkenntnisse bei dieser neuen Folge

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    Warum ich heute Rückenschmerzen nicht mehr so behandel! (Kurzfolge)

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 1:27


    Bonusfolge: Warum ich heute Rückenschmerzen nicht mehr so behandel! Wir dürfen sämtliche Gefühle fühlen. Wir dürfen still sein und dem Wissen Raum geben. Wir dürfen es wagen, uns Dinge vorzustellen. Und wir dürfen immer bereit sein, alles in Flammen aufgehen zu lassen, was nicht mehr stimmig ist, um Neues zu erschaffen. Immer und immer wieder. Diese Dinge sind schwer. Aber wir können schwere Dinge tun. Denn wenn wir es tun, werden wir endlich lebendig. Jeden Samstag um 12 Uhr gibt es wie gewohnt eine reguläre (lange) Folge in meinem Podcast: "Selbstheilung durch Gedanken" Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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