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Friuli in Gol da 17 anni tutto il calcio Dilettantistico, Giovanile e Amatoriale in Friuli Venezia Giulia ce lo racconta Franco Poiana sulle nostre frequenze tra ospiti competenti e pubblico appassionato! Segui anche la versione on-line su FriuliGol.it

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In questa puntata esploriamo un'esigenza tanto comune quanto inascoltata: il bisogno di spazio. Spazio fisico, mentale, emotivo. Quante volte lo chiediamo senza saperlo davvero dire? E quante volte ci sentiamo soffocare da relazioni, ambienti o pensieri troppo stretti per chi siamo diventati? Partendo da situazioni quotidiane, riflettiamo su come il bisogno di spazio sia spesso un segnale di cambiamento, di maturazione, di confine che si ridefinisce.Parleremo di come riconoscere questo bisogno prima che diventi un grido. Di come il corpo lo anticipi con tensioni e irrequietezza, e di come la mente provi a razionalizzarlo, a volte negandolo. Affronteremo insieme il tema del "diritto allo spazio": non come egoismo, ma come cura di sé. Dare e darsi spazio può diventare un atto di amore e rispetto reciproco, anche se implica distanze o silenzi.Infine, ci chiederemo: cosa succede quando lo spazio viene negato? Quando restiamo dove non c'è aria per respirare? Attraverso esempi clinici, esperienze personali e strumenti pratici, offriremo spunti per ascoltare questo bisogno con attenzione e per imparare a comunicarlo senza colpe né fughe. Perché a volte prendersi spazio è l'unico modo per ritrovarsi.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

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Riflettere e rispecchiarsi possono sembrare simili, eppure ciascuno di questi processi porta a una diversa consapevolezza di sé. In questo episodio esploriamo insieme la differenza tra il riflettere, inteso come processo interno di introspezione e comprensione personale, e il rispecchiarsi, cioè il vedere parti di sé attraverso gli occhi degli altri e nelle dinamiche delle relazioni che viviamo quotidianamente.Analizzeremo come il riflettere ci permetta di esplorare il nostro mondo interiore, comprendendo meglio i nostri desideri, bisogni e paure, mentre il rispecchiarsi può aiutarci a cogliere ciò che spesso non riusciamo a vedere direttamente in noi stessi. Attraverso esempi pratici e situazioni quotidiane, vedremo come utilizzare questi due strumenti psicologici complementari per una crescita personale più equilibrata e autentica.Infine, scopriremo tecniche pratiche per integrare consapevolmente questi due approcci nella nostra vita: imparare quando è utile fermarsi per riflettere autonomamente, e quando invece è più efficace aprirsi al confronto con gli altri per ottenere una visione più chiara e completa di noi stessi. Capiremo come questo equilibrio possa migliorare il rapporto con sé stessi e con chi ci sta attorno.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

In questo episodio di Educare con calma torno a parlare di senso di colpa (soprattutto materno) e di come a volte non sia un'emozione nostra, ma un riflesso di un'emozione altrui – e in quel caso possiamo restituirla al proprietario!Segui questa equazione con me: Il senso di colpa è un grande nemico della cura di sé;La cura di sé è tra gli strumenti più importanti per riuscire ad educare a lungo termine;Quindi, il senso di colpa è uno dei più grandi nemici per riuscire ad educare a lungo termine!In questo episodio ti aiuto a liberartene.Non sei sola, questo lavoro lo possiamo fare insieme: vieni su La Tela e troverai strumenti, aiuto e una comunità di genitori che sta facendo il tuo stesso percorso. :: Come appoggiare il podcastIo non faccio pubblicità e non accetto sponsor: fa parte della mia etica dal giorno in cui ho creato La Tela. Se ti piace il mio podcast, aiutami così:Invia i tuoi episodi preferiti ad amici e familiari;Lascia una recensione sulla piattaforma dove lo ascolti;Supporta La Tela, facendo o regalando il ⁠percorso per Educare a Lungo termine⁠, comprando il mio libro «⁠⁠Cosa sarò da grande⁠⁠», regalando ⁠⁠una carta regalo⁠⁠⁠⁠ da utilizzare sullo shop de La Tela.In ogni caso, grazie di

Segui la traccia di Vibra FM! Hip hop, rap, trap, latin, dembow: 4 brani, un autore, un DJ.

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MARCO BARISONprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata ogni mercoledì alle 19.00!#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#passionetriathlon

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Episodio 183 Segui suoi social il pastore come: Pietro GaronnaIBAN per sostenere il ministero PDG Outside è IPF OUTSIDE - ODV:IT77C0306909606100000065544Se vuoi sostenere invece questo canale podcast puoi usare PayPal:paypal.me/viscere Il podcast continua ed è gratuito grazie al tuo sostegno.Alla prossima puntata!

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Quante volte, davanti a una situazione complicata, ci siamo sentiti dire o abbiamo pensato di "fare un passo indietro"? In questo episodio esploriamo insieme il significato psicologico e relazionale di questo semplice gesto, spesso associato a debolezza o resa, ma che in realtà può rappresentare un'importante strategia di consapevolezza emotiva e di gestione costruttiva delle situazioni difficili. Rifletteremo sulla differenza tra rinunciare e scegliere consapevolmente di distanziarsi, per guardare le cose da una prospettiva più ampia e chiara.Approfondiremo le circostanze in cui è utile o addirittura necessario fare un passo indietro: durante conflitti relazionali, momenti di stress intenso, scelte difficili o quando ci sentiamo sopraffatti da emozioni troppo forti per essere gestite sul momento. Attraverso esempi concreti e situazioni di vita reale, scopriremo come questo breve ritiro strategico non significhi fuggire, ma piuttosto acquisire una visione lucida che ci consenta di agire con maggiore saggezza ed efficacia.Infine, condivideremo tecniche pratiche per allenare questa capacità di distacco momentaneo, imparando a riconoscere i segnali emotivi che ci avvisano quando è tempo di fare un passo indietro. Impareremo come valorizzare il silenzio, la riflessione e l'ascolto interiore come potenti alleati per riconnetterci con i nostri reali bisogni e trovare soluzioni più autentiche e soddisfacenti ai problemi che affrontiamo.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

MAX LO CURTOprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata ogni mercoledì alle 19.00!#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#passionetriathlon

"Occhio per occhio" è un antico detto che racchiude il desiderio umano di vendetta e giustizia retributiva. Ma cosa accade davvero dentro di noi quando scegliamo di restituire il male ricevuto? In questo episodio analizziamo da vicino la psicologia della vendetta, esplorando i motivi per cui sentiamo il bisogno di pareggiare i conti, le emozioni profonde che alimentano questo impulso, come la rabbia, la delusione e il dolore, e quali conseguenze psicologiche e relazionali ne derivano.Parleremo di come la vendetta possa apparire come una forma di giustizia personale e riparativa, ma spesso finisca per diventare una trappola emotiva che ci tiene ancorati al passato, impedendoci di guarire e di andare avanti. Attraverso esempi concreti e riferimenti alla vita quotidiana, scopriremo come questo bisogno di restituire il male ricevuto possa influenzare le nostre relazioni, il benessere emotivo e persino la nostra salute mentale.Infine, esploreremo alternative costruttive alla vendetta, come il perdono, la comprensione e la capacità di lasciare andare, che possono restituirci libertà interiore e serenità emotiva. Forniremo strumenti psicologici utili per trasformare il desiderio di vendetta in occasioni di crescita personale e in opportunità per rompere cicli negativi, promuovendo una vita più autentica e pacifica.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Il suggerimento di “nuotare”, in caso si venga travolti da una valanga, è stato per molto tempo il primo suggerimento che si dava per cercare di sopravvivere in qualche modo. Negli ultimi anni però le nuove conoscenza sul funzionamento del flusso di una valanga hanno messo in discussione questo insegnamento. Partendo quindi dall'incidente di Mauro proviamo a presentare le due opinioni in merito, lasciando ad ognuno trarre le proprie conclusioni visto che è impossibile applicare il metodo scientifico a questa “diatriba” per stabilire chi ha ragione.Vai alla pagina dell'episodio per scaricare gli articoli di cui abbiamo parlato

STEFANO ZENTIprotagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,in prima visione ogni mercoledì dalle 19.00.#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#passionetriathlon

“Ma quando cresci?” è la frase che spesso ci sentiamo dire quando i nostri comportamenti sembrano inappropriati, infantili o non conformi alle aspettative sociali e familiari. In questo episodio esploriamo il significato profondo di questa domanda e riflettiamo sul concetto di maturità emotiva: che cosa vuol dire davvero essere maturi? È una questione di età, responsabilità o piuttosto di capacità di gestire emozioni, relazioni e conflitti con equilibrio e consapevolezza?Analizzeremo insieme come certe dinamiche familiari, relazionali o lavorative ci portino a regredire a comportamenti infantili, come lamentele, ripicche, gelosie o impulsività. Approfondiremo il perché ciò accade, quali ferite del passato riemergono in quei momenti e quali bisogni inespressi stiamo cercando di comunicare attraverso queste dinamiche. Scopriremo anche quanto l'idea di crescita personale e maturità sia diversa per ciascuno, e perché giudicare sé stessi o gli altri con superficialità non faccia altro che ostacolare il percorso di consapevolezza.Infine, questo episodio offrirà strumenti pratici per coltivare la propria maturità emotiva senza perdere spontaneità e autenticità. Impareremo come mantenere vive la curiosità, la leggerezza e la gioia tipiche dell'infanzia, integrandole in una visione più adulta e consapevole della vita, e trasformando così una provocazione (“ma quando cresci?”) in una preziosa occasione di crescita interiore.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Vuoi migliorare il tuo italiano ogni giorno ma non hai tempo per lunghe sessioni di studio? Nessun problema! Con piccoli gesti quotidiani puoi rimanere in contatto con la lingua e fare pratica ogni giorno, senza stress e con piacere. In questo articolo ti spiego come fare. L'Italiano nella quotidianità: come fare pratica ogni giorno Ascolta l'italiano mentre fai altro La comprensione orale è fondamentale. Inserisci l'italiano nella tua routine anche mentre svolgi attività quotidiane. Come fare: Ascolta podcast in italiano durante il tragitto verso il lavoro. Metti della musica italiana in sottofondo mentre cucini. Segui le notizie italiane su YouTube o in radio mentre fai sport. Pro tip: scegli contenuti che ti piacciono davvero. Se ti appassiona il tema, imparare sarà molto più naturale. Trasforma il tuo smartphone in un alleato linguistico Il tuo telefono può diventare uno strumento potente per praticare l'italiano. Idee pratiche: Cambia la lingua del tuo telefono in italiano. Segui profili Instagram o TikTok di insegnanti e content creator italiani. Scrivi la tua to-do list quotidiana in italiano. Anche 5 minuti al giorno possono fare la differenza! Leggi (anche solo un po') ogni giorno La lettura quotidiana ti aiuta a migliorare il vocabolario e capire meglio le strutture grammaticali. Suggerimenti smart: Leggi articoli brevi o notizie su siti italiani. Usa app come LingQ o Readlang per leggere con traduzioni rapide. Tieni un libro in italiano sul comodino e leggi una pagina ogni sera. Non serve leggere ore intere: la costanza vince sulla quantità. Parla, anche se sei da solo! La produzione orale è spesso la parte più difficile da praticare… ma anche la più importante! Cosa puoi fare: Parla a voce alta con te stesso: descrivi cosa stai facendo, pensa ad alta voce. Usa app come HelloTalk, Tandem o Speaky per trovare partner linguistici. Partecipa a meetup online in italiano o a sessioni di conversazione. Parlare ogni giorno, anche solo pochi minuti, allena il cervello e aumenta la sicurezza. Scrivi in italiano tutti i giorni La scrittura ti aiuta a fissare il vocabolario e migliorare la grammatica. Idee rapide: Tieni un diario quotidiano in italiano. Commenta post su social in italiano. Scrivi brevi recensioni di film, libri o ristoranti che hai provato. Pochi minuti al giorno sono più che sufficienti! La pratica quotidiana vince Non serve vivere in Italia per imparare bene l'italiano. Basta inserire piccoli momenti linguistici nella tua giornata. La chiave è la costanza, non la perfezione. Ricorda: ogni parola che ascolti, leggi, scrivi o dici ti avvicina un passo in più alla padronanza della lingua! Vuoi fare lezioni di italiano con i nostri insegnanti madrelingua qualificati? Acquista il tuo pacchetto di Italiano Intensivo!  Mettiti alla prova e scopri il tuo livello di italianità con questo test! A presto e buono studio!

GIULIA DI MARCO E MICHELA BELLUCCIprotagoniste della nuova puntata di Passione Triathlon.Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,in prima visione ogni mercoledì dalle 19.00.#daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️________Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passioneSegui il Podcast di Passione Triathlon suSpotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlonAmazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcastApple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686Trinews: Mondotriathlon.itFacebook: @mondotriathlonInstagram: @mondotriathlon________#triathlon #trilife #fczstyle#passionetriathlon

Un racconto a cavallo tra incidente e “near miss”, quello di questo episodio. Tra l'altro Luca si è reso disponibile a condividere la sua disavventura anche nella speranza di ottenere un opinione rispetto alle scelte adottate da lui e dalla sua compagna di cordata. L'invito quindi per tutti coloro che, forti della loro esperienza su cascate di ghiaccio, desiderassero dare la propria opinione è quella di usare uno dei tanti canali a disposizione (Spotify, Instagram, email) per farsi avanti con i loro commenti, che poi condividerò con Luca.

Ti sei mai trovato a dire o fare qualcosa d'impulso, per poi pentirtene subito dopo? In questo episodio esploriamo la differenza tra reagire e rispondere, due modi molto diversi di affrontare situazioni stressanti o conflittuali. Mentre la reazione è immediata, automatica e spesso guidata dall'emozione, la risposta richiede tempo, consapevolezza e intenzionalità.Attraverso esempi pratici e strategie psicologiche approfondite, capiremo come riconoscere i momenti in cui siamo più inclini alla reazione e impareremo tecniche concrete per passare a una risposta consapevole. Analizzeremo, insieme, il ruolo del sistema nervoso e l'importanza di una maggiore consapevolezza emotiva nella gestione degli impulsi.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

In un vivace paesino dell'Alta Bergamasca, dove ogni cortile ha il suo pollaio, il gallo Poldo, famoso per la sua vista acuta e il suo talento da “investigatore”, si trova davanti a un mistero intrigante: la faraona Gioconda è sparita dal pollaio vicino alla chiesa! Con l'aiuto della sua inseparabile amica, la papera Matilde, e del pollo Caronte, Poldo setaccia recinti, fiumi e stalle, seguendo indizi che lo portano a sospettare della chiesetta del paese. Riusciranno i nostri eroi pennuti a risolvere il caso?Segui e supporta il Contastorie: https://www.patreon.com/contastorie

In questo episodio ti accompagnerò in una meditazione guidata per esplorare paura e dolore con gentilezza e accoglienza. Attraverso pratiche di respirazione e visualizzazione, imparerai a osservare queste emozioni senza fuggire, trasformandole in opportunità di crescita interiore. Un viaggio verso la consapevolezza emotiva per trovare pace anche nei momenti più difficili. Prenditi qualche minuto, trova un luogo tranquillo e lasciati guidare.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

Até quando você vai ficar em cima do muro?

In questo episodio esploreremo come il dolore possa diventare un alleato prezioso nel percorso di crescita personale. Parleremo di come riconoscerlo, ascoltarlo e trasformarlo in una guida per comprendere meglio noi stessi. Attraverso riflessioni profonde e strategie pratiche, scopriremo che anche le esperienze più difficili possono offrire insegnamenti vitali. Un invito a cambiare prospettiva sul dolore, trasformandolo da nemico a compagno di viaggio.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

In questo episodio esploreremo insieme come accogliere paura e dolore anziché respingerli, scoprendo il potere trasformativo di affrontare le emozioni più difficili. Parleremo di tecniche per sviluppare compassione verso se stessi e trovare forza nella vulnerabilità. Attraverso riflessioni e pratiche guidate, imparerai a convivere con le ombre interiori senza esserne sopraffatto. Un invito a guardare in faccia ciò che spaventa, per scoprire nuove strade di crescita. Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com

In questo episodio ti accompagnerò in una meditazione guidata per esplorare la consapevolezza emotiva, imparando a riconoscere e accogliere le emozioni senza giudizio. Attraverso semplici esercizi di respirazione e visualizzazione, ti aiuterò a entrare in contatto profondo con ciò che senti, favorendo calma e chiarezza interiore. Un viaggio verso l'accettazione di sé e la serenità, da ascoltare quando hai bisogno di ritrovare equilibrio. Prenditi qualche minuto, trova un luogo tranquillo e lasciati guidare.Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui #social, rimani in contatto e buon ascolto!Visita il sito www.mbgvoice.com Segui la pagina Facebook https://www.facebook.com/mbgvoicereal Segui il profilo Instagram https://www.instagram.com/magabecco Puoi metterti in contatto con Massimiliano scrivendo a info@mbgvoice.comFai girare la voce… o meglio… fai girare #thebigfatvoiceMusica originale by #audiio @helloaudiio www.audiio.com