Podcasts about nienke brinkman

Toptrainer Louis Delahaije begeleidt al jaren veel toplopers (waaronder Abdi Nageeye en Nienke Brinkman), triatleten en wielrenners. Hij is net terug van de Olympische Spelen, deed test trainingen in Kenia en was bij het afscheidsfeest van profwielrenner Robert Gesink na de Vuelta. Hij vertelt onder andere over het ontbreken van mentale voorbereiding bij veel (top)sporters, hoe en waarom ook jij je mentale batterij moet opladen, en het belang van een fatsoenlijke evaluatie na een wedstrijd. Ook de marathon komt aan bod: hoeveel trainingen op je beoogde tempo zou je moeten doen ter voorbereiding op jouw marathon? Susan gaat haar allereerste trail lopen, en Imo vertelt over de BIG10 wedstrijd en kijkt vooruit naar zijn Amsterdam Marathon (waar we startnummers voor weggeven!). Heel veel luisterplezier!   Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Gast: Louis Delahaije   Shownotes: In aflevering 5 (april 2023) spraken we met Louis Delahaije onder andere over pieken op het juiste moment, omgaan met ongemak, taperen, en waarom meer fietsen je een betere loper maakt: https://open.spotify.com/episode/3ti03EIc0gAkCXpFmg1P88   5 supplementen die je kunnen ondersteunen richting jouw volgende (halve) marathon: https://hardloopnetwerk.nl/5-supplementen-om-je-te-ondersteunen-richting-jouw-halve-marathon/

La temática principal de este podcast es el entrenamiento, como sabrás. Pero, hoy, me apetece hablar de la madre de todas las maratones por montaña: la Zegama-Aizkorri. Y es que su edición 2024 se celebrará este próximo domingo. Y se prevé una edición muy muy emocionante. Regresan a ella Kilian Jornet y Sara Alonso, ambos tras haber estado fuera de juego, por lesión, buena parte de la temporada 2023. Y, recordemos, son dos atletas muy vinculados a Zegama. Kilian, porque además de tener el récord masculino, la ha ganado en 10 ocasiones y la conoce al dedillo. Sara, porque cuenta con un podio en su única participación hasta el momento (con un muy buen crono, además); y porque también la conoce al dedillo: siendo de Gipuzkoa, ha hecho miles de reconocimientos del recorrido… Así pues, dado este doble regreso, de dos figuras tan destacadas y tan queridas, estoy seguro de que, de manera más o menos estrecha, seguirás la carrera. Ello aunque seas más practicante del trail-running que fan. Pues bien, en el presente episodio, voy a intentar identificar a los y las potenciales protagonistas en esta Zegama. Y, en un alarde de tirarme a la piscina, voy a intentar pronosticar cómo estos y estas bestias podrían actuar y en qué sección de la carrera. Hala, triple salto mortal… A diferencia de lo que suelen hacer otros medios escritos y hablados (ejem), que no pocas veces difunden sólo la triste nota de prensa que les pasa la organización… yo he hecho los deberes. O sea, he ignorado las quinielas -entre comillas- “oficiales” y he hecho un análisis de datos para componer mi propia quiniela con cierto fundamento. ¿Qué datos he considerado? He tomado el listado de atletas que han hecho su inscripción en la carrera. He tomado el UTMB index de cada quien y, más importante, su mejor tiempo en Zegama, si es que la ha corrido alguna vez. Por otro lado, he bicheado un poco sus IG para ver cómo están entrenando. Por último, he tomado los “splits” (o tiempos de paso) de lo que fue la edición más rápida de la historia para identificar dónde tiene lugar la acción, donde se agrandan o estrechan los “gaps”. Esa edición fue la de 2022, con roca y tierra, secas, y con Kilian Jornet y Nienke Brinkman, volando como cohetes para hacer sendos récords, aún vigentes. Entonces, sabiendo quiénes van, qué crono tienen en Zegama, cómo están entrenando y dónde están los puntos calientes de la prueba. ¿Qué pasará este domingo? Creado el hype y hechas las aclaraciones pertinentes, sin más dilación, vamos al turrón. --- Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories . Puedes mandarme un MD por ahí para plantear dudas o sugerencias. Lee el guion de los episodios en: https://correrporsenderospodcast.blogspot.com/ --- #trailrunning #carrerasdemontaña #carreraspormontaña #skyrunning #zegamaaizkorri

Nog acht dagen tot de start van de Marathon Rotterdam. We tellen af, hunkeren naar, smeltend van sentiment, trots op de voorbereiding, nieuwsgierig naar hoe het gaat zijn, de mooiste dag van het jaar in Rotterdam. En dat alles bespreken we met Charles van Cauwenberghe, onze Vlaamse loopvriend, in de Rotterdamse volksmond: Sjarrel.Hij brengt een Vlaamse ode aan Rotterdam en haar marathon. Aan de Skyline, de bruggen en het Kralingse Bos. Vertelt over zijn loopervaringen in de Anne Luijten-express en over zijn grote wens om zijn dochter te vernoemen naar Nienke Brinkman.Uiteraard hebben we het over zijn doel: sub 2u30. En over het doel van Pim Bijl: sub 2u21. Om te kijken hoe het daarmee staat, voelt Eric Brommert Guido Hartensveld nog even telefonisch aan de tand. Maar bijna nog belangrijker dan de beschouwingen over die tijden: het nieuws dat dit de laatste editie wordt met Lee Towers. Het is afscheid van cultureel erfgoed. Gelukkig hebben we ook een mooie primeur over onze vrienden van De Gele Kanarie.En wat het weer wordt? Dat zien de heren vanzelf wel.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Met de WK atletiek voor de deur laat het onderwerp zich wel raden. We blikken vooruit op negen dagen topatletiek in Boedapest en bellen met twee marathonlopers: Abdi Nageeye (kansrijk op de WK) en Nienke Brinkman (afwezig, maar in voorbereiding op de Marathon Amsterdam). Met Nageeye praten we over zijn keuze om afscheid te nemen van Gary Lough, de coach waar hij een tijd mee samenwerkte. Wie zijn coach nu is of wordt? Abdi, zegt Abdi in De Pacer. Na achttien marathons kan hij de programma's wel dromen. Maar hoe gaat dat in zijn werk? Welke gevaren schuilen daarin? En hoe voorkomt hij een blinde vlek of tunnelvisie? En: wat zijn zijn kansen op de WK? Brinkman zag het nut van een belletje in eerste instantie niet in. Ze had toch juist matig gepresteerd in Sierre Zinal? Maar een off day tijdens een loodzware trail van 31 kilometer door de bergen, dat vinden we juist het terugblikken waard. Ze neemt ons mee in de beleving van misschien wel haar meest beroerde loop ooit. Vanuit Sankt Moritz, waar ze inmiddels op hoogtestage is, zoekt ze naar antwoorden en legt ze haar plannen voor de Marathon Amsterdam in oktober uit.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

SIERRE ZINAL 2023: Espectácular 50ª edición! Oro Kiriago y Laukli. Poderío Keniata con 5/6 podios. Radio Trail Mayayo SIERRE ZINAL LIVE! COPA DEL MUNDO WMRA Y GOLDEN TRAIL EN ALPES SUIZOS Nuestras secciones WMRA WORLD CUP & GOLDEN TRAIL confluyen hoy en la 50.ª edición de Sierre Zinal, con más estrellas que en el cielo. Oro para PHILEMON KIRISGO Y SOPHIA LAUKLI, plata para Patrick Kipngeno y Joyce Nejru, bronce Kevin Kibet y Philaries Kesang. Kenia ha certificado hoy su dominio en las carrera de montaña hasta distancia maratón, copando 5/5 plazas podio en la cita de mayor nivel mundial. Philemon Kiriago entraba campeón con 2h27.27. Los 5.000 francos suizos del oro masculino viajarán así por primera vez a Kenia, como el mejor regalo para el joven Philimon en el día de su 21 cumpleaños. Tras el llegaba a apenas a 1m22 un cabizbajo Patrick Kipngeno,Bronce para un espléndido Kavin Kibet quien completó el triplete keniata en el podio masculino a 6m.49s del camoeón. Tras ellos fueron llegando miembros destacados de la aristocracia mundial del trail como Sylvain Cachard, Roberto De Lorenzi, Robbie Simpson, Thibaut Baronian, Xacvier Chevrier, Vitaly Shafar y Cesare Maestri hasta completar el top10. El primer español fue un valiente Alex García Carrillo en el puesto 13. _______________ Sophia Laukli cruzó meta campeona con 2h53m17. Un buen crono en la primera visita a esta prueba de la esquiadora de fondo estadounidense. La bicampeona de la Copa del Mundo WMRA Joyce Njeru firmó la plata con 2h57m19s, mientras el bronce iba para su compatriota Philaries Kesang quien tras liderar la primera mitad de carrera entró a 7m49s de la victoria La china Yao Miao fuecuarta en meta y la italiana Alice Gaggi completó un top5 de nivel. Tras ellas llegaron una muy castigada Nienke Brinkman, Monica Florea, Allie Mc Luaghin, Emma Pooley y la veterana tricampeona en Zinal Lucy Murigi, pionera de los triunfos de su país en esta meta. Nuria Gil primera española en meta, entrando en el puesto 15 Más info en la web: https://carrerasdemontana.com/tag/sierre-zinal/ Nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

SIERRE ZINAL HISTORIA DESDE 1974 Y ULTIMA HORA 2023: La mítica carrera de montaña en Alpes Suizos. Radio Trail Mayayo.Para muchos, Sierre Zinal es desde 1974 la mejor carrera de montaña...del mundo. Y es que se juntan muchas cosas que la hacen especial: El trazado, su palmarés histórico y un espléndido presente con los mejores del mundo en liza. El recorrido de 31k/D+2.200m trepando por Alpes suizos, desde Sierre hasta Zinal con vistas a cinco cuatromiles como son Weisshorn (4506 m), Zinalrothorn (4221 m), Obergabelhorn (4073 m), Matterhorn (4478 m), y Dent Blanche (4357 m)El palmarés histórico, con los mejores de todo el mundo en lo más alto. Colombia, Suecia, Etiopia, Eritrea, Méjico, USA, Kenya...y por supuesto, las grandes potencias europeas como España. Italia, Francia, Gran Bretaña y Suiza, todas han ganado aqui. Los que mas son: Kilian Jornet (9); Ricardo Mejía (5) y despues con cuatro Maude Mathys, Pablo Vigil y Anna PichrtovaUn espléndido presente: Este año 2023 tendremos hasta 6.200 dorsales en carrera, de los cuales serán más de 2.100 "corredores" elite, que aquí a los poppulares nos llaman "turistas" tal cual. Los favoritos? Dificil con tanta calidad junta, pero a priori doble duelo entre Patrick Kipngeno y Remi Bonnet en lo masculino así como Nienke Brinkman y Philaries Kesang en lo femenino. Y es que, solo en Zinal confluyen los cracks de la Copa del Mundo WMRA con los mejores del Golden Trail, otro de los secretos de su éxito. Aquí os dejo como seguirla en vivo tambien, sea a traves de CARRERASDEMONTANA.COM o de los diferentes streaming que cada año (en inglés y francés) siguen la carrera. ¡Nos vemos en Zinal a partir de mañana! Siguelo todo en la web ZINAL: https://carrerasdemontana.com/tag/sierre-zinal/Los videos: https://www.youtube.com/moxigeno#carrerasdemontaña #radiotrail

SIERRE ZINAL HISTORIA DESDE 1974 Y ULTIMA HORA 2023: La mítica carrera de montaña en Alpes Suizos. Radio Trail Mayayo. Para muchos, Sierre Zinal es desde 1974 la mejor carrera de montaña...del mundo. Y es que se juntan muchas cosas que la hacen especial. El recorrido de 31k/D+2.200m trepando por Alpes suizos, desde Sierre hasta Zinal con vistas a cinco cuatromiles como son Weisshorn (4506 m), Zinalrothorn (4221 m), Obergabelhorn (4073 m), Matterhorn (4478 m), y Dent Blanche (4357 m) El palmarés histórico, con los mejores de todo el mundo en lo más alto. Colombia, Suecia, Etiopia, Eritrea, Méjico, USA, Kenya...y por supuesto, las grandes potencias europeas como España. Italia, Francia, Gran Bretaña y Suiza, todas han ganado aqui. Los que mas son: Kilian Jornet (9); Ricardo Mejía (5) y despues con cuatro Maude Mathys, Pablo Vigil y Anna Pichrtova Este año 2023 tendremos hasta 6.200 dorsales en carrera, de los cuales serán más de 2.100 "corredores" elite, que aquí a los poppulares nos llaman "turistas" tal cual. Los favoritos? Dificil con tanta calidad junta, pero a priori doble duelo entre Patrick Kipngeno y Remi Bonnet en lo masculino así como Nienke Brinkman y Philaries Kesang en lo femenino. Y es que, solo en Zinal confluyen los cracks de la Copa del Mundo WMRA con los mejores del Golden Trail, otro de los secretos de su éxito. Aquí os dejo como seguirla en vivo tambien, sea a traves de CARRERASDEMONTANA.COM o de los diferentes streaming que cada año (en inglés y francés) siguen la carrera. ¡Nos vemos en Zinal a partir de mañana! Siguelo todo en la web ZINAL: https://carrerasdemontana.com/tag/sierre-zinal/ Los videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

Nienke Brinkman is professional runner for Nike and NN running team based in Zurich, Switzerland. In 2021, Nienke placed 2nd at Sierre Zinal in behind what would be the current women's course record holder Maude Mathys. She then went on to win multiple Golden Trail World Series races, including the overall crown in 2022. Coming into the race with the second fastest marathon time in Dutch history as well as the second fastest time on this course, she is a strong favorite for the win.  This episode is brought to you by Freetrail @runfreetrail  www.freetrail.com⁠ - subscribe and JOIN US IN SLACK Episode Sponsor: NEVERSECOND @never.second use code SUBHUB25 Freetrail Fantasy for Sierre Zinal - https://fantasy.freetrail.com/events/687a9bff-660a-4bdd-af3d-f7b2dee9c896 Instagram - ⁠@emkaysulli⁠ ⁠@dan_yell_a⁠ ⁠@the_subhub_ @nienke.brinkman @sierrezinal_officiel

“Zegama es Zegama” (Kilian Jornet) Si lo dice Kilian, cuya autoridad en deporte de montaña está fuera de toda duda y quien, además, ha participado en la Zegama-Aizkorri 11 veces, ganando 10 de ellas, y quien, además, ostenta el récord masculino vigente, pues, en efecto, algo especial tiene que tener la carrera en cuestión. No en vano, para la edición de 2023, la carrera recibió más de 13.000 solicitudes para optar a uno de los escasos 500 dorsales que se conceden. La edición 2022, por su parte, tuvo varios cientos de miles de telespectadores siguiendo la carrera en directo y cifras similares visionaron el reportaje postcarrera, por no mencionar a toda la masa humana que quiso verla in situ, como ya es tradición. Esa misma edición 2022 atrajo a los y las mejores atletas del planeta: Maude Mathys, Nienke Brinkman, Courtney Dauwalter, Davide Magnini, Manu Merillas o el propio Kilian Jornet. En fin, todo el mundo, sean élite o populares, quiere correrla y una enorme masa de gente quiere verla, incluso desplazándose hasta allí, apostándose en las faldas mismas del Aizkorri y esperando durante horas, llueva o truene, para animar a sus ídolos (aunque sea sólo con un escueto “oso ondo, vamos áhi” -que diría alguien de Gipuzkoa). Sí, Zegama es única, no hay otra maratón de montaña igual en el mundo, ni siquiera la que se corre a los pies del mismísimo Mont-Blanc. Pero ¿qué hace a Zegama tan especial? Desde luego, no son sus modestas cumbres de 1500msnm. Tampoco es que Gipuzkoa sea un destino turístico de montaña de referencia, como lo son Chamonix, Katmandú o El Chaltén. Entonces, ¿por qué “Zegama es Zegama”? En el episodio de hoy vamos a tratar de resolver esta cuestión. Más concretamente, comenzaremos describiendo la carrera en sí, para enseguida contar la historia de la Zegama-Aizkorri mendi maratoia, desde su gestación en el año 2000 y su estreno en 2002. En un siguiente apartado, trataré de explicar por qué Zegama es la maratón de montaña más famosa y prestigiosa del mundo. Para rematar, habrá un apartado final dedicado a las quinielas, al salseo trail: ¿quiénes podrían reventar la escena en 2023? Sin más dilación, vamos al turrón. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/

EmKay interviews Dani and Nienke about their experiences at the 127th running of the Boston Marathon. Nienke is a professional trail and road runner for Nike, the marathon national record holder for the Netherlands and winner of the 2023 Golden Trail Series.  This episode is brought to you by Freetrail @runfreetrail  Freetrail NEW website: ⁠www.freetrail.com⁠ - subscribe to Freetrail Pro and JOIN US IN SLACK Instagram - ⁠@emkaysulli⁠ ⁠@dan_yell_a⁠ ⁠@the_subhub_⁠ @nienke.brinkman 

Czy da się być mocnym biegaczem zarówno w górach jak i na asfalcie? Naturalnie! Za przykład niech posłuży Nienke Brinkman, która świetnie prezentuje się w górach i równocześnie zajęła 3 miejsce podczas ostatnich mistrzostw Europy w maratonie. Na polskim podwórku w tym aspekcie nie przestaje zadziwiać Andrzej Witek, który nie ma jeszcze takiej pozycji jak holenderska zawodniczka, ale też wspina się po drabince światowego rankingu biegaczy górskich. Równocześnie po 12 latach starań, ostatnio przełamał barierę 2 godzin i 20 minut w maratonie, która stała się osią jego rozpoznawalności w projekcie "140 minut". W dzisiejszym odcinku Andrzej Witek podzielił się ze mną swoimi doświadczeniami w zakresie łączenia, zdawałoby się dwóch przeciwstawnych żywiołów, ulicy i trailu. Z odcinka dowiecie się między innymi: jak powinien wyglądać sezon startowy łączący biegi górskie z ulicznymi? jaka jednostka treningowa najskuteczniej przyczyniła się do ostatniego maratońskiego sukcesu Andrzeja? ilu podopiecznych może pomieścić w kalendarzu trener-pracoholik? dlaczego wybitny biegacz górski może wypadać przeciętnie na płaskich biegach? *** Partnerem odcinka jest Fundacja Krok do Natury – organizator największego biegowego cyklu w Polsce - Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden oraz legendarnego ultramaratonu Chudy Wawrzyniec [współpraca reklamowa]

Daags na haar overwinning bij de CPC Loop Den Haag in 1.07.44 schuift Nienke Brinkman aan. Tegenover haar: Eric Brommert, de man die haar zondag tijdens de race op de motor begeleidde. De zenuwen voor de start, haar 'balls to the wall'- mentaliteit en de smekende ogen en uitspraak op anderhalve kilometer voor de finish (,,Ik kan niet meer!") komen voorbij. Verder komen we erachter wat er allemaal is veranderd in haar leven nu ze fulltime prof is. Waar ze nu staat ten opzichte van een jaar geleden, toen ze in Rotterdam het Nederlands record op de marathon verbeterde. Dat ze voor haar record vreest, met het naderende marathondebuut van Sifan Hassan. Ook vertelt ze over zalige powernaps van anderhalf uur, niet kwebbelen tijdens loopjes in Kenia, en trainingsweken van 195 kilometer. Nog een kleine vijf weken, dan staat ze in Boston aan de start voor een nieuw marathonavontuur. En Brinkman is in vorm, ook achter de microfoon.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Anna Incerti è una maratoneta italiana, campionessa europea a Barcellona 2010 e medaglia d'oro ai Giochi del Mediterraneo di Pescara 2009 nella mezza maratona. Ha corso ben tre olimpiadi, onorando la maglia della nazionale. Recentemente, ha corso gli Europei in maratona a Monaco, all'età di 42 anni. Per la cronaca, la campionessa europea di Barcellona 2010 ha chiuso 42esima in 2h44:11 nella gara vinta dalla polacca Aleksandra Lisowska (2h28:36); argento alla croata Matea Parlov (2h28:42), bronzo all'olandese Nienke Brinkman (2h28:52), di un soffio sulla tedesca Miriam Dattke (2h28:52). Bel quinto posto per Giovanna Epis con il tempo di 2h29:06. In questa intervista parleremo della sua incredibile carriera. Buon ascolto!

Ever wonder why strength training sucks so bad? Us too! We dive into what we do for strength training and why its important. We also discuss our favorite trail and road shows as well as question everything we know about the shoes we love. Women who inspire us from this weeks episode is Nienke Brinkman...go check her out and give her a follow on instagram!

Met de kerstdagen en jaarwisseling voor de deur schuiven Eric en Pim nog een laatste keer achter de microfoons aan. Althans, voor dit jaar dan. Ze graven in hun herinneringen en nemen het loopjaar 2022 door. Van de mooiste lopen in verre oorden, met de voetjes in het zand van Oman of op de loopband in Peking, tot de beste wedstrijden.  Ook Abdi Nageeye, Nienke Brinkman, Femke Bol, Khalid Choukoud en Sifan Hassan worden niet vergeten. Twee nationale records op de marathon, dat belooft ook wat voor de komende jaren. Al schrokken we ietwat van de zojuist bekendgemaakte limieten voor de Spelen van Parijs. Verder, gespreksstof om het jaar uit te luiden: koptelefoons tijdens een MRI-scan, meer info over de te winnen mountainbike bij de kerstcross in Opmeer en het oliebol-vraagstuk.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Thailand was the stage of the first ever unified Mountain and Trail Running World Championship (the two events used to be separate), from November 4th to the 6th. Francesco talks about his experience - and individual silver medal! - in the short trail, his feelings, the ambience, atmosphere and results from this championship. Madeira was the perfect scenery for the Golden Trail World Series finals, won by Remì Bonnet and Nienke Brinkman. The event was held as a 5 day stage race, with more than 100km and 7000m to climb! Finally, we talk about the end of the WMRA World Mountain Running Cup, which had its last stage in Chiavenna, and some other important, iconic appointments of the end of the season: Festival des Templiers, Transvulcania, Javelina, Diagonal des Fous, Puerto Vallarta by UTMB (where our athlete Kertu Palo took 3rd, qualifying for UTMB!) Resources: World mountain and trail running championships results Golden Trail World Series results Application for the world mountain running cup 2023 Singletrack podcast: should professional trail runners have agents? _____________________________ Follow @vert.run on IG Download our app and sign up to our training plans on vert.run You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

Marathon- én trailsensatie Nienke Brinkman vertelt over haar eindzege (met gebroken pols) in de Golden Trail World Series deze week. Eerder dit jaar liep ze al een Nederlands record op de marathon en pakte ze brons op de EK Atletiek in München. Ze schuift aan vanuit haar strandstoel op Madeira. Frank Futselaar loopt komende zondag de New York City Marathon. Hij vertelt, zo vlak voor zijn vertrek naar New York, over zijn recente trainerswissel en zijn voorbereiding op één van de mooiste marathons ter wereld.Susan was haar stem kwijt maar vond die net op tijd terug om deze aflevering samen met Imo op te nemen. Ze blikken ook alvast een beetje vooruit op de NN Zevenheuvelenloop.

LAST STAGE !People were fighting for the points today to gain or maintain their positions in the overall rankings. Sometimes against their preferences, pushing the limits, they have gone into this stage with everything they had.If it worked for some, it means that it didn't for others as places were swapped.Once again we've got great ITWs with all these athletes, understand how to perfect your downhill with Nienke Brinkman, the power of mental resilience from Remi Bonnet (today's male champion), the power of the trail running community for Allie Mac (today's female champion), words of wisdom coming from the young Malen Osa, and how to ride the red line with Sophia Laukli. Enjoy!Your host Martin GAFFURI-Your champions of the day:Follow Allie McLaughlin on InstagramFollow Rémi Bonnet on Instagram-Results Stage 5Overall results-Follow the Golden Trail World Series on InstagramGolden Trail World Series WebsiteGolden Trail Series Final Website

Short and sweet could describe today's stage... minus the sweet! It was a brutal course and once again we've seen a lot of drama, and like yesterday, runners went absolutely "full send" mode in all the segments!Wanna learn why that day was so special for Nienke Brinkman? Unveil Morgan Eliott's secret on how to take the uphill segment win from Remi Bonnet ? Or find out how Sophia Laukli and Allie MacLaughlin helped each other out to finish 2nd and 3rd of this stage respectively ?Well, it's all there in today's episode and more, enjoy!Your host Martin GAFFURI-Your champions of the day:Follow Nienke Brinkman on InstagramFollow Elhousine Elazzaoui on Instagram-Results Stage 3 Overall results-Follow the Golden Trail World Series on InstagramGolden Trail World Series WebsiteGolden Trail Series Final Website

CARNAGE !!!From my experience in stage races, we usually see the biggest amount of carnage on day 3 or 4 but day 2 of the Golden Trail World Series Final in Madeira Island was insane. From a 180 degree shift in weather going from wet and raining yesterday, today was sunny, hot and windy  = perfect combo for dehydration !I also managed to get on the course to give you additional updates on how the race went, as well as pre and post race interviews, enjoy !Your host Martin GAFFURI-Your champions of the day:Follow Nienke Brinkman on InstagramFollow Rémi Bonnet on Instagram-Results Stage 2Overall results-Follow the Golden Trail World Series on InstagramGolden Trail World Series WebsiteGolden Trail Series Final Website

It's on!The first stage took place and it was hell of a kick off for this week of racing. Crazy weather, people going out fast, blow ups, crashes, sprint finishes, we got them all for you, right from the field, enjoy !Your host Martin GAFFURI-Your champions of the day:Follow Allie McLaughlin on InstagramFollow Rémi Bonnet on Instagram-Results Stage 1Overall results-Follow the Golden Trail World Series on InstagramGolden Trail World Series WebsiteGolden Trail Series Final Website

¿Qué hace falta para llegar a lo más alto? ¿Qué ingrediente secreto es necesario para alcanzar la cumbre misma de tu deporte, lograr lo que nadie antes logró, romper los límites, marcar un hito, atraer todos los focos, copar todas las portadas, hacer historia? ¿Qué hay detrás del 1:59 de Kipchoge? ¿Es talento o es trabajo? ¿Es talento o es trabajo lo que hay detrás del récord de ascenso y descenso al Cervino que Bruno Brunod, albañil de profesión y corredor por afición, ostentó durante 25 años? ¿Y detrás del aún vigente de Kilian Jornet en esa misma ruta? ¿Es talento o es trabajo lo que explica las recientes marcas extraterrestres de Kilian en Zegama, Hard Rock o UTMB, todas en una misma temporada? ¿Y qué decir de las 2h 22 en su segunda maratón de asfalto de Nienke Brinkman, jugadora de hockey hierba hasta 2020 y estudiante de doctorado en geofísica, o su récord femenino y top 10 en la clasificación absoluta de la Zermatt Marathon, una carrera que salva 2000m positivos y alcanza los 3000 snm y que Nienke conoció de casualidad porque unos amigos se la recomendaron? Talento o trabajo, that is the question. Una respuesta tentativa viene de una idea ya muy arraigada en la cultura popular, la regla de las 10000 horas. Según esta atractiva propuesta, la clave de la excelencia no sería el talento sino el trabajo; trabajo de hormiguita acumulado durante años hasta sumar el número mágico de las 10000 horas. Pero, ¿de dónde viene esa idea? Y, más importante, ¿qué fundamento tiene? Y, más importante aún, ¿es cierta o no la idea de que el trabajo duro es la única condición necesaria para alcanzar la calidad suprema, que entonces estaría sólo reservada al puñado de mortales capaces de acumular esas incontables horas de práctica, pero, eso sí, no dependería de la caprichosa genética? En el episodio de hoy veremos (1) el origen de la regla de las 10000 horas, (2) la validez de dicho principio, atendiendo a la evidencia científica más actual, y (3) aplicaremos lo aprendido a un caso ejemplo en el mundo del trail running: Nienke Brinkman. Concluiremos tratando de ofrecer una respuesta definitiva a la tan manida cuestión. Aunque me temo que el debate no quedará zanjado y seguirá siempre vivo, porque ¡mira que nos gusta darle a la sin hueso! Y eso precisamente voy a hacer yo durante los próximos 20', para que tu rodaje sea más entretenido y tu curiosidad, satisfecha. Sin más dilación, vamos al turrón. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/

La riflessione parte dalla notizia della squalifica per doping di Mark Kangogo - arrivata l'11 ottobre 2022 - che ha fatto scendere il mio entusiasmo per scrivere e registrare questo episodio ai minimi storici. Una volta trovata l'ispirazione per registrarlo, è stata la mia salute ad avere una grossa failure, e così siamo arrivati quasi a fine Ottobre. Mi sono posto tante domande, come al solito: sul sistema antidoping, sui controlli nel trail, sul modo in cui - come community del trail in senso lato - abbiamo reagito alla notizia. Ho deciso poi di andare oltre e di raccontare quanto di bello e interessante è accaduto in queste settimane. Ci sono i racconti di Pikes Peak Ascent (che trovate anche qui!), Flagstaff Skypeaks e di qualche tramonto indimenticabile tra Colorado, Utah, Arizona e Oregon. C'è di nuovo la prorompente classe di Patrick Kipngeno e Nienke Brinkman, gli atleti di Settembre 2022. C'è qualche spunto sui mondiali di trail e corsa in montagna in programma a Chiang Mai (THA) dal 3 al 6 Novembre 2022. Ci sono i nomi della squadra azzurra, di quella americana e qualche anticipazione su alcuni probabili protagonisti. C'è la situazione in vista della finale delle Golden Trail Series in programma a Madeira dal 26 al 30 Ottobre. Ci sono alcune issues e problemi di cui si è parlato e che abbiamo provato ad affrontare: prize money, impatto ambientale della nostra attività sportiva, scelta se partecipare o meno a eventi che richiedono dei viaggi aerei intercontinentali Ci sono alcune risposte, date da atleti come Kilian Jornet, Tim Tollefson, Molly Seidel, la cui saggezza viene fuori nei momenti e per i temi che contano davvero. Un episodio un po' diverso dal solito, ma spero non meno interessante. Sarete voi a trarre le vostre conclusioni, e magari, se vorrete, a darmi qualche risposta. Grazie, as always

Your host Martin GAFFURI is excited to give you a full run through what took place in Flagstaff, Arizona on September 25th !The Flagstaff Sky Peaks race has delivered amazing results for the last stage of the season. New comers as well as athletes familiar to the Golden Trail World Series circuit have fought side by side for the last opportunity to score points and move up the overall rankings leading up to the final in Madeira Island. We also got recordings from winners Nienke Brinkman and Rémi Bonnet who both managed to score two wins in two weeks !Follow Rémi Bonnet on InstagramFollow Nienke Brinkman on InstagramFollow Flagstaff Sky Peaks on Instagram and Facebook

In this special episode, Martin Gaffuri brings you inside the lives of 30 athletes, 15 staff traveling between the last two races of the 2022 Golden Trail World Series.You can expect genuine conversations about their racing experience, how they live together, train together and more importantly, explore and have fun together! We caught up with Dani Osanz who just finished 2nd in Pikes Peak Ascent, Anthony Felber, Nienke Brinkman who won Pikes Peak Ascent and Lise Neukomm who's joining this crew of runners as Rémi Bonnet's partner.Enjoy! Follow Daniel Osanz on InstagramFollow Anthony Felber on InstagramFollow Nienke Brinkman on InstagramFollow Lise Neukomm on Instagram

Een masterclass (sport)voeding van Armand Bettonviel. Hij is nutrition strateeg en dé vraagbaak voor topatleten als Eliud Kipchoge, Abdi Nageeye, Nienke Brinkman en Susan! In deze aflevering bespreken Susan en Imo al hun voedingsvragen en komen er heel veel (marathon)voedingsvragen aan bod. Wat eet Kipchoge voor een marathon bijvoorbeeld en wat je het beste eten voor de Dam tot Damloop? Veel plezier & eet smakelijk!

Drie topatleten schuiven daags na hun succesvolle races in München aan bij Susan en Imo. Richard Ringer, de Europees kampioen op de marathon, vertelt over het zijn bizarre eindsprint, bronzen Nienke Brinkman over haar overwinningsplant en de after party en Mike Foppen over een foutloze race, zijn bijgeloof en zijn opa. Susan & Imo tenslotte hebben het over een kinderzitje, een verhuizing en, jawel, thresholds!• Host: Imo Muller• Vaste co-host: Susan Krumins• Gasten: Richard Ringer, Nienke Brinkman & Mike Foppen

Als eerste Nederlandse marathonloopster ooit eindigde Nienke Brinkman op het EK-podium. Dus moeten we het wel over ons verboden onderwerp hebben: de marathon. Brinkman kwam met wijze lessen uit haar race, zoals elke marathon eindigt met een sterk gevoel wat er in de toekomst beter kan en moet.Over die harde lessen hebben we het in deze aflevering, waarin naast Nienke Brinkman ook Jill Holterman te horen is. En we hebben het over de verkenning van het marathonparkoers in München, lopen in Englisher Garten, het opkrikken van weekvolumes, het opzoeken van een geschikte verjaardags-Biergarten en aangekondigde overmoedigheid op de Ronde van West.Support the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Susan en vervangend host Imo bespreken het aankomende EK Atletiek in München. Ze bellen met marathonloopster Nienke Brinkman en 400 meterloper Liemarvin Bonevacia. Een lang openhartig gesprek met Liemarvin over zijn ups en downs en de belangrijke rol van zijn zoontje. Nienke vertelt over haar monsterweek en Susan & Imo hebben het over basmati rijst, gnocchi, schoenen en koffers vol spullen. Extra lang, dus perfect voor je lange duurloop. • Host: Imo Muller• Vaste co-host: Susan Krumins• Gasten: Nienke Brinkman & Liemarvin BonevaciaNienke's Smoothie recept:Banaan, bessen (framboos, bramen, aalbes of bosbes), aardbei, biet, schepje Proteine poeder (vanille vind ik het lekkerst) en dan voor de liefhebbers: gember en of basilicum. Mengen met amandelmelk.

Op één duizendste van een seconde verslagen worden, een heus hitteprotocol en bovendien een warm welkom met Lee Towers uit de speakers in Nijmegen. De 5000 meter-wedstrijd van Pim leverde genoeg stof voor De Pacer op. Ook vonden we het na alle uitstapjes en zijwegen de voorbije maanden tijd om weer ouderwets te bellen met marathontoppers Abdi Nageeye & Nienke Brinkman. Abdi vanuit Ethiopië, bezig aan zijn voorbereiding in aanloop naar het WK volgende maand. Nienke, inmiddels begonnen aan haar marathonvoorbereiding richting het EK in augustus, vroegen we toch nog even naar de Zegama-trail. En vooral naar de kunst van het dalen. En naar een bijl.  Enfin, luister maar. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la emisión de esta semana de Territorio Trail realizamos la previa de la Western States 100, en una edición que llega más abierta que nunca. Hablamos también de la Andorra 100 by UTMB, plato fuerte del Andorra Multisport Festival. Nos desplazamos a Africa para conocer las últimas semanas de Clara Ruiz en su proyecto Kilómetros por el Mundo, adelantamos las novedades de la edición 2022 de la Gran Vuelta Valle del Genal y finalizamos analizando con Miguel Sola las posibilidades de Nienke Brinkman de ser olímpica en París y abriendo un nuevo capítulo de Los Diarios de Sara.

NIKE ZOOM X ZEGAMA: Zapatillas trail competición, tributo Zegama Aizkorri. Review Mayayo en RadioTrailNuestro podcast trail running celebra hoy el homenaje que tributa Nike a la maratón de montaña Zegama- Aizkorri. Y no es de extrañar, siendo Nienke Brinkman la campeona y mujer record de Zegama en esta edición 2021. La noticia saltaba esta mañana desde Chamonix, cuando vimos al equipo elite NIke trail running entrenando ya con esta nueva zapatilla por los senderos que pronto les verán competir en UTMB. Entre ellos, tres crack como Nienke, Francesco Puppi, plata mundial en Patagonia 2019 WMRA y tamiben nuestra Campeona de España 2022 JUlia Font Gomez. Estas zapatillas trail running competición saldrán a la venta en USA este mismo JUlio, por 160$. Son maximalistas, con 33m/37mm de altura en dedos y talón respectivamente para urop de 4mm. Lo mejor? La espuma Zoom X, lo mejor para volar de NikeA mejorar? Una suela de goma NIke y con todo el puente desprovisto de caucho, un punto debil para duranilidad y traccion en técnicoMás info en www.carrerasdemontana.com

NIKE ZOOM X ZEGAMA: Zapatillas trail competición, tributo Zegama Aizkorri. Review Mayayo en RadioTrail Nuestro podcast trail running celebra hoy el homenaje que tributa Nike a la maratón de montaña Zegama- Aizkorri. Y no es de extrañar, siendo Nienke Brinkman la campeona y mujer record de Zegama en esta edición 2021. La noticia saltaba esta mañana desde Chamonix, cuando vimos al equipo elite NIke trail running entrenando ya con esta nueva zapatilla por los senderos que pronto les verán competir en UTMB. Entre ellos, tres crack como Nienke, Francesco Puppi, plata mundial en Patagonia 2019 WMRA y tamiben nuestra Campeona de España 2022 JUlia Font Gomez. Estas zapatillas trail running competición saldrán a la venta en USA este mismo JUlio, por 160$. Son maximalistas, con 33m/37mm de altura en dedos y talón respectivamente para urop de 4mm. Lo mejor? La espuma Zoom X, lo mejor para volar de Nike A mejorar? Una suela de goma NIke y con todo el puente desprovisto de caucho, un punto debil para duranilidad y traccion en técnico Más info en www.carrerasdemontana.com

Nienke Brinkman is a dutch marathoner and trail runner for Nike. She's only been running since 2020 and has already established herself as one of the most talented and versatile athletes in the world. She broke the dutch national record in the marathon by running 2:22 in April and only six weeks later won and broke the course record at Zegama -- an iconic Spanish trail race. In this conversation we talk about Nienke's background, her academic pursuits, her versatility as an athlete, her victory at Zegama, and her goals for the future.   Follow Nienke on IG   Follow Nienke on Strava   __________________________   Get a pair of SL:HSV and support Speedland footwear    Use code freetrail15 for 15% off Gnarly Nutrition products   Use code freetrail10 for 10% off Julbo Sunglasses   _________________________   Freetrail Links: App Download | Patreon | Instagram | Website | YouTube   Dylan Links: Instagram | Twitter | LinkedIn | Strava

Emelie Forsberg is joining us in our virtual studio and tells us about her way back to racing, participating in Zegama again, the philosophy behind Moonvalley and NNormal and future plans. We have also interviewed Nienke Brinkman, who crushed the course record at Zegama and who is at world class level in both trail running and marathon. Like our new Facebook page, Ultrarunning News, and subscribe in your podcast player for new episodes.

MTN OUTHOUSE NEWS #203 | Kilian Jornet & Nienke Brinkman Zegama Wins, Backyard Record & Transcons

In this episode of the Golden Trail World Series podcast, Martin Gaffuri offers you a post race debrief complemented by extracts of conversations he's had with this year's Zegama winners Nienke Brinkman and Kilian Jornet. Featuring the longest shorts in the longest races, Courtney Dauwalter also joined as a special guest to look back on her experience in an event that was merely 1/4th of her usual racing distance. Enjoy !Re-watch the Zegama live coverageKilian Jornet website / InstagramNienke Brinkman website / InstagramCourtney Dauwalter Instagram 

Nienke Brinkman is a professional runner from the Netherlands sponsored by Nike. She had an incredible 2021 season, placing second in the Golden Trail Series, winning two stages with course records (Chiemgau Trail Run and Skyrhune) and setting the second fastest time ever at Sierre-Zinal. This year she shocked the world with a 2h22'51 road marathon in Rotterdam, a national record and one of the greatest performances ever by a European runner (and of course an Olympic standard by several minutes!). Nienke signed a contract with Nike at the end of 2021 and she's part of NN Running Team, arguably the best long distance running team in the world. We discuss her training, how she balances running on the trails and on the roads, how her goals have changed after the breakthrough in Rotterdam, her olympic dreams. Get inspired! Follow Nienke on Instagram! @nienke.brinkman _____________________________ Follow @vert.run on IG Download our app and sign up to our training plans on vert.run You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

Burny Bos, de mediagast in het eerste uur, is producent en scenario- en kinderboekenschrijver. Hij wordt gezien als de man die kindertelevisie in Nederland volwassen maakte. Bos stond lang aan het hoofd van de jeugdafdeling van de VPRO. Verder bewerkte hij met zijn productiebedrijf BosBros een aantal boeken van Annie M.G. Schmidt tot familiefilms. Met Abeltje en Minoes won hij een Gouden Kalf voor beste speelfilm. Nienke Brinkman, de sportgast in het tweede uur, is marathonloopster en trailrunner. Afgelopen weekend verraste ze iedereen door bij de Marathon Rotterdam het Nederlands record te verbreken, dat negentien jaar lang op naam van Lornah Kiplagat stond. De 28-jarige Brinkman begon pas in 2020 met hardlopen. Als studente geofysica doet ze aan de technische universiteit van Zürich onderzoek naar bevingen op Mars.

Abdi Nageeye won de NN Marathon Rotterdam 2022, en verbeterde en passant zijn Nederlands record van 2.06.17 naar 2.04.56. Björn Koreman liep voor het eerst onder de 2.11 (2.10.32) en plaatste zich voor het EK in München. Nienke Brinkman werd (in haar tweede marathon!) tweede in Rotterdam en verbeterde Lornah Kiplagats Nederlands record tot 2.22.51. In deze extra lange aflevering komen ze allemaal uitgebreid aan het woord. Plus onze eigen Imo Muller, Nienkes haas de eerste 25 kilometer.• Presentatie: Olivier Heimel• Vaste co-host: Susan Krumins• Gasten: Abdi Nageeye, Björn Koreman, Imo Muller & Nienke Brinkman

In weer een kakelverse aflevering van de Bureau Sport Podcast veel aandacht voor André Onana, de keeper van Ajax. Die dit weekend nog chagrijniger was dan Max Verstappen. Rotterdam was dit weekend even het hardloopmiddelpunt van de wereld. Dé marathon werd verrend en oud-hockeyster Nienke Brinkman blijkt een absoluut fenomeen. En de organisatie van de Amstel Gold Race kwam voor het tweede jaar op rij in aanmerking voor de prijs voor meest amateuristische finish van het wielerseizoen. Koersdirecteur Leo van Vliet geeft tekst en uitleg.

Het is The Day After. De bijzondere 41ste editie van de Marathon Rotterdam gaf reden genoeg voor een heuse marathonaflevering. Nienke Brinkman en Abdi Nageeye, de nieuwe Nederlands recordhouder bij de vrouwen en de winnaar in een nieuw nationaal record, nemen de telefoon op met de spierpijn in het lijf en praten na. Verder het ooggetuigenverslag van Eric Brommert op de motor, de marathon van Pim Bijl. Uiteraard komen ook Elgin Herfst en Nick de Jong langs, de twee sprinters die vijf maanden geleden op 0 begonnen en zondag debuteerden op de marathon. Zij vertellen over hun belevenis. Van de bordjes om de 250 meter in het Kralingse Bos, het nummer Seks met die kale en de emoties na de finish op de Coolsingel. Kortom: een heerlijke aflevering van De Pacer, de honderdste! Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gościem tego odcinka jest jeden z czołowych polskich biegaczy górskich - Marcin Rzeszótko. Zawodnik, który z powodzeniem rywalizuje w prestiżowych międzynarodowych biegach jest również trenerem biegaczy narciarskich i organizatorem. Sam trenuje pod okiem Andrzeja Orłowskiego, do którego przylgnęła łatka specjalisty od górali. Jak wygląda ich relacja i proces treningowy który wspólnie realizują? Czy istnieje poziom sportowy, od którego biegacz powinien mieć trenera? Jak znaleźć odpowiedniego? Jakie cechy wziąłby od najlepszych polskich biegaczy? Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak W odcinku pojawiają się: Pau Capell, Francesco Puppi, Andrzej Orłowski, Bartek Przedwojewski, Martyna Kantor, Krzysztof Bodurka, Marcin Kubica, Miśka Witowska, Dominika Stelmach, Marcin Świerc , Kamil Leśniak, Nienke Brinkman. *** Partnerem odcinka jest marka The North Face

Zelden kwam een hardlooptalent zo snel op als Nienke Brinkman. De vrouw die begin 2020 nog een onbekende recreatieve hockeyster was, is nu met 2.26.34 de derde Nederlandse marathonloopster ooit en zondag bij de Marathon Rotterdam een van de lopers die in de schijnwerpers staat. In De Pacer reconstrueren we haar ongekende ontwikkeling, startend met de pandemie, toen ze wat meer ging trainen en het 'allemaal een beetje uit de hand liep'. Ze vertelt over haar ontdekkingen in 'het rennen', haar prestaties in de bergen bij de Golden Trail World Series, de Marathon van Valencia en de overweldigende reacties na afloop.  Trainen en lopen in de anonimiteit is er niet meer bij. Ze wordt gesponsord, in de gaten gehouden op Strava en de hoogtestage in Kenia was een nieuw avontuur. Afleiding van het lopen? Die vindt ze in de ruimte. Als studente geofysica met een voorliefde voor seismolohie doet ze tijdens haar PhD in Zürich onderzoek naar bevingen op Mars. Dat staat komende week op een laag pitje. Eerst maar eens nogmaals de loopwereld verbazen, dit keer op de Coolsingel. Support the show: https://krant.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nienke Brinkman is a Dutch athlete who gained notoriety in the trail scene by storming to wins at Golden Trail World Series races throughout 2021. She then went on to run 2:26 in Valencia marathon in December, attracting attention from Nike Trail and NN Running who will be supporting her going forwards. This performance, which places her third all-time for a Dutch woman, is especially astounding given she started running a mere three years ago, really picking it up after lockdowns started in Switzerland where she is completing a PhD in GeoPhysics. Nienke's background in field hockey has proven to be a solid foundation for versatile performances. We are grateful for Nienke giving us the time to share her journey, her enthusiasm and passion for the sport are so clear in this conversation and we are excited to watch her trajectory over the coming years. Content at Sweat Elite is made possible by Subscribers. Subscribing costs less then a coffee a fortnight. Subscribe here: https://www.sweatelite.co/subscribe-now/  

Nienke Brinkman vertelt hoe ze in haar eerste officiële marathon, zondag 5 december in Valencia, met 2.26.34 meteen de Nederlandse marathontop 3 aller tijden binnenliep en zich zo plaatste voor het EK én het WK Atletiek. Imo Muller, die haar tot 34 kilometer toevallig vergezelde, schuift ook even aan.—

Anton-Jan en Tim zijn terug van vakantie en openen de tweede helft van het jaar met superlooptalent Nienke Brinkman.