A Todas Mis Chicas

¡Bienvenidas a la nueva temporada de A Todas Mis Chicas! Y esta vez, venimos con todo. Hoy estrenamos un formato completamente diferente que llamamos "Desde el Lugar de los Hechos", porque aquí no solo hablamos, también vivimos y exploramos. Nuestro primer destino: el impresionante Centro Cultural Taíno Casa del Cordón, un espacio que celebra nuestras raíces con orgullo, propulsado por el Banco Popular Dominicano. Grabamos desde este lugar mágico y tuvimos el honor de conversar con dos de las mujeres involucradas en todo el proceso de su creación desde el "día 0": Mariel Bera, Vicepresidente del Área de Relaciones Corporativas y Banca Responsable Banco Popular Dominicano y Carmen Rita Cordero, Directora del Centro Cultural Taíno Casa del Cordón. Prepárense para un recorrido lleno de cultura, anécdotas y, claro, esa chispa que siempre le ponemos en este podcast. Así que, chicas, agarren su cafecito, acomódense y acompáñenme a descubrir el corazón de nuestra identidad. ¡Comencemos!

¿Qué pasa si ya lo tenemos todo, pero nos cuesta dejar de buscar más? La psicóloga y coach de negocios Alexandra Ureña explica que al liderar desde la energía femenina (que no se refiere solo al género y sus cualidades), se valora la conexión humana y el bienestar emocional. En este episodio charlamos sobre de la importancia de integrar dichas características en el ambiente laboral. Un episodio que nos invita a hacer las paces con la infinidad de roles que manejamos las mujeres, y a la vez, a abrazar nuestra esencia y, si es necesario, reencontrarnos. Un emperdible para arrancar el mes.

¿Qué es ser un buen líder? Junto a Pilar Haché, Coach Ontológica y Coordinadora de Comunicaciones y Sustentabilidad para una empresa de telecomunicaciones en República Dominicana, hablamos sobre el verdadero significado de tener un buen liderazgo, usando la empatía y el discernimiento. También, conversamos sobre las diferentes posibilidades de porqué hay personas que tienen el deseo de seguir escalando, pero se ven estancados en una misma posición; la importancia de las relaciones corporativas, nuestra percepción errónea del “ego” y lo vital que es enfocarse en el objetivo, no en la tarea para poder prosperar, tanto en nuestra vida laboral como personal. ¿Qué podemos aprender de nuestro rol laboral ahora mismo y qué podemos hacer para potenciarlo y seguir creciendo? Con esta conversación espero que encuentres muchas de las respuestas a sus preguntas acerca del éxito.

Chicas, lo primero es que hoy hace cinco años, publicamos nuestro primer episodio. Así que para celebrarlo, hemos creado dos episodios para ti. Este es el number one. En él desglosamos el ‘roman empire' de muchos creadores de contenido: el algoritmo de Instagram. Cómo funciona, si es cierto que algunas prácticas que hacemos hacen que nos penalicen y tengamos menos visibilidad (te adelanto que sí), cuántas veces Meta quieres que publiques. Este episodio fue posible gracias a parte del equipo de Instagram que me contactó unas semanas atrás (a las que siguen mis historias, if you know you know) para hablar sobre el desempeño de mi perfil en Instagram que tanto les gustó. Por eso, como buena periodista, me atreví a hacerle esas preguntas que rondan por mi cabeza como creadora de contenido y que seguro también te puedes estar haciendo tú. Con mucho amor, espero que esto les ayude tanto como a mí.

Este episodio lo grabé en enero. No sé por qué no había decidio compartirlo. Lo escribí en Pandora, pero también quería dejarlo en audio. Me parecen unos 8 minutos que valen la pena escuchar en cualquier momento en que estés viviendo algún cambio o cuando estés en "modo víctima" (no te preocupes, todos hemos estado ahí). Esta lección es de mi hijo Dante, de quien aprendo algo nuevo, sobre mí y sobre el ser humano, todos los días. Enjoy! Me dejan saber con qué se quedan de este bonus track.

En este jugoso episodio, Ivanna Lajara, PhD,  fundadora del Instituto Meraki para Felicidad Laboral, nos deja muy claro que la experiencia no se improvisa, y que para dar cualquoer paso, lo mejor es tener una estrategia. Exploramos a fondo este dilema e indagamos sobre el «el gran salto», sentir que tu trabajo te queda «chiquito», la importancia del autoestima alto en un ambiente laboral, saber cuándo recibir consejos y cuándo no, y sobre todo, respondemos la pregunta del millón: ¿Cuándo es el momento de dejar tu trabajo formal por tu emprendimiento? Ivanna nos regala casi una hora de pasos y hacks que te darán luz en este camino de dos vías.

Junto a Kim de Economics Data, exploramos el fascinante mundo de las inversiones y desmitificamos la creencia común de que es demasiado tarde para empezar. En este episodio, vamos a desglosar esa idea y mostrarles que nunca es tarde para subirse al tren de las inversiones (y que por demás, es lo mejor que puedes hacer para sacarle todo el provecho a tu dinero). También, discutimos el conflicto interno de querer ser una ‘it girl' adquiriendo todo lo material que esté en tendencia sin pensar en las consecuencias financieras. Y hablamos de la importancia de conocerte a fondo antes de tomar cualquier riesgo con tus finanzas personales, recordando que como en el amor, en el dinero tampoco hay un "size fit all". ¿Listas para descubrir que nunca es tarde para tomar el control?

Hoy les hablo de algo que pensé nunca hablaría y es que a veces el señor Síndrome de Impostor me agarra desprevenida. Sin embargo, varias amistades se me han acercado preguntándome por qué no había hablado de este tema antes y bueno, finalmente me decidí a lanzarme con algo que vengo haciendo por más de 20 años: crear contenido, bueno, también vengo haciendo storytelling, pero ese es otro tema. Modestia y aparte, una de mis grandes virtudes es esa: crear contenido. Quizá por eso amo tanto las rede sociales y mi trabajo, y es porque básicamente todas estas ideas que tengo en mi cabeza salen (la mayoría) a la luz.  La pregunta de cómo generar contenido es algo que llevo trabajando desde hace ya un tiempo y hoy me atrevo a compartirles mis truquitos bajo la manga (saquen papel y lápiz o en su defecto, su Notes app) de cómo logro que mis ideas cobren vida y se transformen en contenido dirigible y entretenido para las distintas plataformas en las que me desempeño: revista, podcast, redes sociales, blog.

Junto a la experta Sylvia Chabebe, nos enfocarnos en un tema del que tal vez no se habla tan seguido: los acompañantes de una persona que padece depresión, sean familiares, amigos o pareja. Y es que en un proceso donde una persona padece de este trastorno no estamos acostumbrados a tomar en cuenta la perspectiva de quien le acompaña. En este episodio tocamos fondo en este tema y Sylvia responde preguntas como: ¿Cómo podemos ser un buen soporte para nuestro allegado que sufre de dicho trastorno? ¿Qué debe ser tu responsabilidad y qué no? ¿Cómo esto realmente impacta la dinámica de pareja, amigos, e incluso compañeros de trabajo?, ¿Cuándo es momento de decir "ya basta", en caso de que la persona no quiera buscar ayuda?, entre muchas otras interrogantes.  La salud mental no es algo lineal, como tampoco lo es acompañar a una persona en el proceso. Hoy comparto este episodio recalcando la importancia de ver las cosas desde el amor, un día a la vez. Que el 2024 venga lleno de salud (física, mental y emocional), para ti y los tuyos. 

¡Este episodio lleva tiempo cocinándose! Se trata de nuestro primero en vivo, gracias a la ginebra Beefeater Blood Orange, y decidí conversar sobre un tema que me apasiona mucho y nos dimos cuenta que a nuestra oyentes también: la energía femenina. En esta casi hora y media que les prometo se irá volando, junto a Dominic Fuentes (invitada del súper-episodio número 71 del podcast), decodificamos lo que realmente significa ser mujer. Entrar en el poder máximo de nuestra energía femenina no es tarea fácil, especialmente cuando nos catalogamos como “mujeres alfa” tan seguido. Aquí Dominic, psicóloga holística, nos explica por qué es dañino asumir este término al pie de la letra y desglosa los roles de las energías tanto masculinas como femeninas. ¿Cómo podemos conocer y conectar con nuestra energía femenina antes de tener un burnout completo de identidad? Esto y más discutimos en un episodio lleno de paz y sabiduría.

Para crear marcas que funcionen, tanto corporativas como personales, deben tener un propósito y una historia detrás. Para conocer un poco del behind the scenes de todo esto, me senté a hablar con Marcell Gómez, fundadora de Kulty.co, agencia creativa de branding, diseño y creación de contenido. En este episodio hablamos del mundo del branding y cuáles tendencias de diseño existen ahora y que se moverán al 2024, sobre todo en un público más joven. También, respondemos la incógnita de “¿Es cierto que es inevitable que todo diseño será una copia de otro?” y tocamos el tema de «humanizar» las marcas, recalcando por qué es importante y necesario. Disfruté mucho esta enriquecedora convo junto a Marcell.

Es probable que en algún momento hayas escuchado la frase "Vístete como la mujer que quieres ser y no como quien eres ahora". En este episodio desglosamos el tema junto a la Asesora de Imagen Laura Villamán, mejor conocida como Combínalo en sus redes sociales, con quien desglosamos el contexto de esta frase. ¿Por dónde comienzo si no estoy a gusto con mi estilo personal? ¿Cuáles pasos debo tomar para evolucionarlo? ¿Cuáles son los no-negociables en el estilo personal de cada mujer? Además, te comparto una anécdota personal que me ayudó a desbloquear mi potencial, y cómo tu imagen personal puede ser una gran herramienta para presentar y vender tus ideas o proyectos. ¡Únete a esta enriquecedora conversación y empieza a verte como si estuvieras viviendo tu mejor vida! Spoiler: Así vivirás. Marca el rumbo de tu futura vida con estos tips de Laura.

Hacer malabares para pasar tiempo de calidad con mis hijos, dirigir un espacio de trabajo y seguir construyendo una marca personal es retador. Lo que he descubierto este año es que organizarse en cada cambio de mi vida es un proceso que tomará tiempo, y no siempre son semanas o meses, puede tratarse de años. Y con ese tiempo y noches sin sueño, aprendí 10 verdades que me ayudaron a sobrellevar este nuevo mundo (y nueva yo) al que me adentré. Hoy se las comparto. PD: Este episodio es cortito y bastante preciso, porque si algo sé de las madres actuales, es que no importa si son amas de casa, corporate girlies, creativas, work from home... por alguna razón las 24 horas del día a veces no son suficientes.

Con la aparición de la nueva app conjunta con Instagram, Threads, me surgieron varias preguntas que pude responder gracias a Viena Divaluna, estratega digital, productora de contenido y CEO de Splash Media. ¿Cómo nos mantenemos relevantes en la era de un mundo digital en constante cambio? ¿Es necesario “montarse” en todas las tendencias? ¿Existe una forma de “ganarle” al algoritmo? (La respuesta te sorprenderá. No hay respuestas mágicas, ni un paso paso "fits all", pero sí hay estrategias que funcionan para crecer o mantenerte.  También, exploramos qué significa crear una marca y los pasos que conlleva llegar a la audiencia correcta. En fin, cómo crear contenido sin morir en el intento.

Los cambios a veces son difíciles de aceptar, especialmente cuando significa dejar ir algo o alguien, o cuando significa recibir a una persona nueva en tu vida. La maternidad es justamente eso, dejas ir a una antigua versión de ti, y recibes, no solo a un nuevo integrante de la familia, sino a una versión de ti que desconocías. En este episodio navegamos la importancia de abrazar esa nueva versión de ti sin ataduras y con nuevas oportunidades en el camino. En esa misma línea, hablo sobre lo importante que es aprender a poner límites (tanto con otras personas como con nosotras mismas), para así poder dejar de lado la productividad tóxica y darnos esa dosis de amor propio diaria que todas necesitamos, independientemente seamos madres o no. Estas enseñanzas han sido una vía para conectar con mi energía femenina, y por ende, con esa versión mejorada de mí misma, que tanto aprecio y valoro hoy.

Todas hemos oído la palabra “sacrificio” en algún momento de nuestras vidas, y usualmente, cuando lo externamos es porque ya hemos obtenido o estamos en proceso de obtener un resultado gratificante. Pero, ¿y la otra cara de la moneda? ¿Qué hay detrás de ese proceso no tan bonito, que es lo que usualmente el mundo exterior no ve? En este episodio nuestra invitada, Yamilet González (La González), nos lleva a explorar el díficil camino del crecimiento, las coincidencias divinas, el no sentirnos merecedoras de nuestro propio tiempo, la importancia de hacerle saber a los demás lo que nos duele y sobre todo, cómo los sacrificios que hemos hecho para llegar a donde estamos hoy dejan secuelas en nuestra identidad.

En una sociedad donde aprender todo lo que puedas es la norma, ¿dónde queda el espacio para practicar exactamente lo opuesto? «Desaprender» es un término que hemos escuchado mucho los últimos años, y gracias a esto entendí lo vital que es purgar esas viejas creencias que llevamos encima simplemente por ser inculcadas como «buenas y válidas» por tanto tiempo... al final causan el efecto opuesto: limitarnos, en vez de hacernos crecer. En el episodio de hoy les cuento un poco sobre mi historia de vida y también abundo sobre seis cosas que «desaprendí» a lo largo de mi vida. Espero que disfruten este episodio que venía trabajándose desde hace un tiempito. 

¿Por qué hablar sobre el periodo debe ser algo tan complicado? En nuestra segunda parte de la serie “Hablemos del periodo sin tapujos” tenemos como invitada a la Dra Lilliam Fondeur, ginecóloga y especialista en fertilidad y terapia sexual/pareja. En este episodio desglosamos las preguntas más frecuentes en consulta, dudas y mitos sobre la etapa menstrual, saber cómo abordar el tema con tu pareja sobre tener relaciones durante el periodo, entre muchas otras incógnitas. Un espacio libre de juicio donde aprendemos a valorar el proceso natural de nuestros cuerpos y lo vemos por lo que realmente es: vida.

Las oportunidades vienen y van, sin embargo, depende de nosotros saber cómo y cuándo accionar. La producta, directora de casting en Reach TV (la cadena televisiva de aeropuertos más grande), filántropa y creadora de paneles sobre fuerza laboral femenina en Wall Street, Silvana Marmolejos nos cuenta cómo la oportunidad que le cambió la vida surgió por un malentendido en el estacionamiento de Telemundo. ¿Cómo puedo perder el miedo y desarrollar el hábito de decir que sí más a menudo? En este episodio indagamos sobre la importancia de ser curiosa, el dilema de tener que elegir entre dos caminos laborales y cuándo sí y cuándo no transicionar. 

¿Realmente podemos acreditar nuestras metas cumplidas a la conspiración del universo a nuestro favor? ¿O es más complicado que eso? ¿Qué significa ser suertuda? En este nuevo episodio entablamos conversaciones importantes alrededor del significado detrás de la tendencia “Lucky Girl Syndrome” o “El síndrome de la chica suertuda”, que nació en la plataforma de Tiktok. ¿Es esta una mentalidad saludable a largo plazo? 

El periodo menstrual. Uno de los procesos más naturales del universo, e irónicamente, uno de los temas más tabú en nuestra actualidad. Me urgía desde hace un tiempo hablar sobre esto (incluso fue uno de los primeros episodios que se pensaron para esta nueva temporada, pero por cosas del destino tuvimos que postergarlo hasta ahora). Este nuevo episodio es el principio de una serie de conversaciones cuyo propósito es entender lo que ocurre cíclicamente en nuestro cuerpo sin pelos en la lengua, sin tapujos. ¡Enamórense de eso que las hace tan únicas!

Todos tenemos energía masculina y femenina. Esto nose trata de género. Probablemente hayas escuchado el término en Tiktok o una publicación recomendada en Instagram pero, ¿sabes qué significado tienen en tu vida la energía femenina y la energía masculina? En este episodio junto a la psicóloga holística y acompañante espiritual Dominic Fuentes miramos hacia dentro y aprendemos el verdadero significado de nuestras energías y cómo estas afectan nuestras desiciones, relaciones y hasta nuestro destino.

Creo que esta es la pregunta que más me hacen sobre el podcast desde que lo inicié. Y aunque tengo casi 4 años haciendo este podcast para todas mis chicas, los invitados de este episodios son los verdaderos expertos en la materia. Tanto Christian como Laura tienen su propio podcast, pero además, producen para otras para marcas relevantes, a través de Óyete Esto y Castellanos Comunicación, respectivamente. Tienen años creando contenido audiovisual, así que ya se imaginarán lo rico de nuestra conversación. Así que si tienes en mente lanzar tu podcast el año que viene y no sabes por cuál paso empezar, esta es tu señal de empezar por aquí.

Para nadie es un secreto de que el mundo digital está moviendo el comercio a gran escala. Dentro de este universo, Google es uno de los grandes buscadores que potencian el que tu marca, ya sea empresa o personal, esté "out there" o como nos gusta decirle, te ayuda a crear el verdadero blue print digital, que es básicamente que más personas puedan conocer o conectar con tu marca más allá de las redes sociales. Así que si a ti –como a nosotras– te interesa crecer tu negocio y que lo conozcan en RD y el mundo, tienes que escuchar este episodio junto a Patty Yunen Latour, consultora líder de Growth Digital, representante de Google en RD. Prepárense para aprender de marketing digital y un poquito de ecommerce, y sobre todo, la importancia de tener tu ".com". 

Nuestras invitadas, aunque se desarollan en áreas diferentes profesionalmente, tienen algo en común: saber cómo crear un evento exitoso. En esta vuelta tuve el placer de conversar con tres chicas jóvenes y talentosas: Nicole Coiscou, Massiel Micheli y Danielle Barkhausen. Entre eventos de proyectos personales, de aniversarios y marcas que van evolucionando, conversamos acerca de un tema que en 2022 hemos visto en full bloom: la organización de eventos de la economía naranja, creados por mentes jóvenes. Abarcamos los altos, los bajos y sobre todo, los errores que puedes evitar a la hora de planificar un evento real, con audiencia, dinero de por medio y un sin fin de responsabilidades. ¿Hay una manera correcta de empezar? Averigüémoslo.

En este episodio no solamente hablamos de las finanzas personal, sino también de las no tan personales. También, discutimos la relación entre el manejo del dinero y patrones familiares. Y sí. Es probable que tus “Mommy Issues” tengan algo que ver con tu comportamiento financiero. Sin embargo, el objetivo de esta conversación es el tema de la maternidad y lo que significa planificarse financieramente tras tener bajo tu responsabilidad a una o más personitas. ¿Cómo educo a mis hijos sobre el dinero? ¿Cuándo debo empezar a educar a mis hijos sobre el dinero? Estas son algunas de las preguntas de las cuales tendrás respuestas aquí y ahora. Let's begin!

Muchos pensarán que el éxito de una marca personal se acredita en su totalidad a estar en el momento correcto en el lugar correcto. Y sí, aunque esto sirve como empuje al inicio, hay que tener claro una cosa: No es suerte, es disciplina. Eso último Katherine Collado, a.k.a. La Comparona, lo tiene muy claro. Los inicios de su marca personal, creencias erróneas sobre el emprendimiento, y cómo el invertir en ti significa invertir en tu marca, son algunos de las temas abordados en el episodio de esta semana. Puedo decir que aprendí mucho, espero sea igual de enriquecedor para todas mis chicas escuchando.

En este nuevo episodio junto a Karla Fatule tocamos temas sensibles, temas díficiles…pero que justo al hablarlos, nos ayudan a sanar. Conversamos sobre cómo un simple diagnóstico puede cambiarte la vida completa en un segundo y hacerte cuestionar todo lo que creías cierto alguna vez. Pero sobre todo, nos damos cuenta de la importancia de hacernos las preguntas: “¿Quién soy?” “¿A dónde voy?” “¿Tengo realmente personas que conforman mi círculo seguro?”. Espero que este episodio sea tan terapéutico para ustedes como lo fue para mí. Un abrazo a todas mis chicas.

Yamile Hazim es una profesional en el área de mercadeo, branding y estrategia de marca. Si sigues la marca Revoltiao en redes sociales, te cuento que Yamile es su creadora. De hecho, esta ha sido su gran punta de lanza de todo lo que les mencioné anteriormente. Revoltiao pasó de ser una revista digital a un canal de YouTube y un programa de TV y radio, que fue descrito por Forbes Latinoamérica como «disruptivo e innovador en aporte a la socio-economía dominicana». Es un must informativo para la juventud dominicana.    Además, ella es también la mente maestra detrás de The Brand Building Institute, en el cual ofrece clases de branding  consultoría de estrategia de marca.    Con mucho más que agregar, Let's begin!!!

  Para reinventar y evolucionar mis marcas, es decir, Airam Toribio y A Todas Mis Chicas, necesité de una estrategia que engloba de todo un poco: organización, planning, marketing y hasta procrastinar. Esa estrategia es mi regalo (junto a @pamperslatam) para ustedes en este nuevo inicio del podcast. Bienvenidas y bienvenidos a la tercera temporada de A Todas Mis Chicas. #publicidad

Entendemos que estar embarazada es lo mejor que puede pasar en la vida de una persona, y por ende, no debe haber cabida a la tristeza constante que puede desencadenar en diversas situaciones de salud mental. La realidad es que cada embarazo, incluso de una misma persona, vive experiencias distintas. Lo que quiere decir, que puede suceder que ese primer año, incluyendo los 9 meses de bebé en nuestra barriga, no sea tan “cuento de hadas” como nos dicen. La psicóloga clínica y experta en intervención perinatal Bianca Melo, quien además es Directora de Resiliencia y miembro del Pospartum Support International, nos acompaña en este episodio.

¿Qué se necesita para innovar en la era de los creativos digitales?¿Cada cuánto tiempo es necesario replantearse una transformación? ¿Cómo es posible lograr un cambio de mentalidad en personas que no aún no creen en lo digital? ¿Cuáles son las tendencias de 2021? Todas estas preguntas tienen respuestas en un episodio donde dos expertos de la creación de contenido, Viena García y Alf Álvarez son nuestros guías en este proceso de innovación. ¡Un imperdible!  

Cuando Dante tenía cerca de un año una amiga me dijo: deberías hablar en el podcast sobre cómo las mujeres podemos continuar con el liderazgo dentro de una empresa o nuestros proyectos y cómo sobrellevar la ansiedad de volver al trabajo cuando nos convertimos en madres. Buscando perfiles para tratar el tema, llegué a Eva Herbert. Eva es psicóloga clínica, Magister en Estudios de la Mujer y la fundadora de Beauty Value, la primera plataforma profesional de autoestima en Latinoamérica.  Ha sido reconocida como una de las Young Leaders of the Americas por el Departamento de Estado de los Estados Unidos y como una Future Leader.  En este episodio charlamos sobre cómo manejar el rol de la maternidad con tus metas profesionales. Let's begin!

Si les digo que este era uno de los primeros temas que tenía en lista para el podcast, ¿me lo creerían? Finalmente le compartí la idea a Lara Guerrerro, vicepresidente senior y senior partner de MG Public Relations y Miembro del International Association of Business Communicators y de WeConnect International (red global que conecta negocios propiedad de mujeres), y accedió encantada a compartir sus conocimientos de relaciones públicas con nosotras. ¿Qué tienes que hacer para generar mayor visibilidad o para comunicar mejor tu marca cuando quizá no tienes el presupuesto? Dale play y escucha la respuesta.

Mi timeline en redes sociales está lleno de mommies to be. Les digo a mis amigas que esta es la época, como las que tuvimos de graduaciones, de 15 años o de bodas. Y cuando no sabe qué exactamente regalar de la lista, generalmente decide comprar ropa. No que eso esté mal, los niños crecen a mil por hora, pero seguro que hay otros artículos más técnicos pero que te hacen la vida más fácil. Este episodio es un recuento de mis indispensables durante el primer año del bebé.

El influencer marketing ha sido parte de las tendencias del mercadeo digital, y adivinen qué, lo seguirá siendo para 2021. ¿Por qué? Pues porque a pesar de que muchos hablan negativamente de ellos, para las marcas representan una efectividad del 89%. Y a fin de cuentas, lo que el marketing busca es resultados. De acuerdo a un artículo de Business Insider se estima que para el 2022, las marcas gastarán 15 billones de dólares en influencer marketing. Pero, ¿a nivel de negocio, qué sucede detrás de lo que vemos en las redes? ¿Cómo cierran los acuerdos? ¿Por qué las marcas prefieren a unos sobre otros aún cuando se tratase de personas con menor cantidad de seguidores? Si alguna vez te lo has preguntado, hoy te traemos la respuesta en este Girl Talk, junto a las directoras de talentos, Neika Núñez y Evelyn Medina.

“Te voy a contar una historia”. Creo que no hay nada que enganche más que esas seis palabras, sobre todo cuando quieres generar atención, que si lo traducimos a un lenguaje online, sería engagement. El storytelling siempre será una herramienta poderosa para vender o mostrar tu marca al mundo. ¿Qué necesitas para dominar el arte del storytelling y triunfar en 2021 y siempre? La coach / mentora que convierte mujeres en marcas y creadora del curso online Brand Your Story, Patricia Peña, nos da las claves. Hit play!

Quiero hacerles la historia de cómo un momento negativo y decepcionante de 2020 se convirtió en el desenlace más lindo que he viví en el primer mes de 2021. Es un episodio en el que hablaremos de perdón, sus beneficios y cómo un simple texto me ha ayudado a hacer frente a las heridas y ofensas del pasado. También puede hacerlo por ti. Hit play!

Quizás no la tengas en el top of mind, pero hoy quiero decirte que puede ser que Pinterest puede ser un increíble aliado no solo para crear o inspirarte, sino que tú puedes hacer lo mismo por otras personas, y de paso, dar a conocer o vender tu producto.  Nicole Tejera, quien a la fecha cuenta con 3.4 millones de viewers mensuales en dicha red, nos cuenta cuáles son las claves para dar tus primeros pasos allí. Hit play!

¿Se usarán todavía los modales de etiqueta de antaño? Bueno, si vemos los table sets en Pinterest o las tradiciones navideñas que perpetuamos año tras año, generación tras generación, la respuesta sería sí. De todas formas, dejaremos que la experta responda. Jacqueline Viteri no solo es especialista en Etiqueta Corporativa, o la primera dominicana egresada de la escuela líder mundial en protocolo, The Protocol School of Washington (EEUU), sino que también es un "TikTok sensation" con casi 1.5 millones de seguidores, a la fecha. Con ella, en este episodio aprenderemos de etiqueta en la era del confinamiento y las reuniones por Zoom. Let's begin!

En un mundo donde las conversaciones por Zoom o por Whatsapp, han hecho que a veces ni nos veamos, la voz a adquirido aún mayor poder. ¿Cómo puedes usarla a tu favor para conseguir lo que quieres, para conectar, para crecer? Nuestro invitado te comparte tácticas y herramientas de aprendizaje que le han funcionado, y que te pueden servir desde hoy. Hit play!

Este episodio da inicio a nuestra segunda temporada y se trata de uno de los más honestos que he hecho. En él admito que me equivoqué, que me levanté, que lloré mucho, que en ocasiones no creí en mí, que hice muchas cosas para llegar a donde estoy... requirió de varias semanas para poder escribir todo lo que escucharán aquí, porque bueno, no puedes resumir las lecciones de una vida al instante... quizá debí poner esa también como lección. En fin, espero que este audio te ayude, que me sigas otorgando la oportunidad de crecer juntas, de crear una vida de impacto juntas, y sobre todo, que puedas también disfrutarlo desde una nueva plataforma de streaming. Sí, ya estamos all over. Hit play!

¡Llegamos al episodio 50! Y lo celebro con ustedes trayéndole una dosis de body positive junto a la bloguera, tiktoker, instagrammer, Denise Mercedes. Su mensaje de “Style not size” la ha llevado a colaborar con marcas como Asos, H&M, Amazon Fashion, Fashion Nova, y su más reciente, Ralph Lauren. Yo particularmente enganché de inmediato con su discurso sincero y lleno de amor hacia ella y respeto hacia los demás. Así que la contacté y aquí estamos hoy, poniendo en audio lo que ella muestra en video: que quererse no es cuestión de un size… ni lucir bien y moderna, tampoco. Let's begin!

Una de las principales fuentes de estrés son las finanzas personales. Y bueno, la pandemia ha hecho que esto se magnifique. Las familias con hijos, los jóvenes y las personas con ingresos bajos son las más vulnerables al llamado estrés financiero, de acuerdo al informe de 2015, Pagando con nuestra salud, de la Asociación Americana de Psicología. En este episodio hablamos sobre el tema con el psicólogo clínico, Alejandro Kepp. Es un must listen si las finanzas te han afectado a nivel emocional. Así que, hit play!

Invertimos en todo, nos gusta pero a veces nos cuesta mucho. Sino remítanse al episodio número 1 del podcast, que al día de hoy continúa siendo el más escuchado. En este episodio hablaremos de otra inversión: la financiera, y los mitos que la rodean. ¿Quieres saber cómo puedes hacerlo tú en RD empezando con tan solo RD$1,000 (unos 17 dólares), y así sacar mayor provecho a tus ahorros? El dúo de Economics Data está aquí para ayudarte. Hit play!

¿Por qué no hay tantas mujeres en juntas directivas? La verdad es que me pregunté eso hace muchos años. No exactamente así, pero era el contexto. Hoy, aunque hemos avanzado, aún falta mucho camino. Todavía a ellas les toca estar en “segundo mando”. ¿Por qué? Bueno, hay muchas respuestas a esa pregunta.  Mientras las obtenemos todas, hoy podemos tener algunas en este episodio, en el que además se conversa sobre el rol femenino en las empresas familiares.

Este es el año de la moda sostenible. Sí, incluso en medio de la pandemia. Bueno, debemos decir que más ahora en medio de la pandemia. Un ejemplo de ello es el protagonismo de las mascarillas reusables sobre las demás. Pero, ¿qué realmente hace a la moda sostenible? ¿Cómo puedes contribuir en este proceso? Junto a nuestra invitada abordamos estas y otras incógnitas.

Cuando pasas por muchas situaciones que te sacan de tu zona de confort, te das cuenta que lo único que te queda, además de aferrarte a Dios, es asumir todo con una perspectiva positiva. Aprender a moverse con el cambio...de eso se trata la vida. Me tocó y a seguro que a todas ustedes también. Parte de tener una autoestima alta, es ser optimista ante las batallas, las crisis o los episodios de tristeza. ¿Significa esto que siempre estoy en alta? Claro que no, pero sí significa que he logrado encontrar el punto donde puedo dejar de sentirme como la víctima o cuestionarme mis logros o el de los demás; donde puedo saber que a veces puedo fallar y que ello no significa que sea mi culpa y que si lo es, está en mí la capacidad de mejorar, ya sea de manera independiente o solicitando ayuda. NOTAS DEL EPISODIO: https://www.airamtoribio.com/podcast INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atodasmischicas/

Un estudio de la Universidad de Buenos Aires reveló que el 30% de las mujeres no llega al orgasmo y una de cada 10 nunca lo tuvo (clarin.com). Ouch! Desglosando esto: no somos egoístas con nuestro placer y fingimos. Pero, ¿por qué? ¿Es posible mejorar tu placer? ¿Cómo cedo el control? ¿Qué hago con mis creencias? ¿Cómo pedir lo que quieres a tu pareja? ¿Y cómo puedes tú lograr tu propio placer? Todas esas preguntas y muchas más las responde Ana Simó, quien creo no necesita de mucha introducción, pues es una de las psicólogas y terapeutas sexuales y de pareja más reconocida y respetada de RD y de gran parte de latinoamérica. Les advierto: este episodio se ha marcado como explícito. Don't listen loud! Unless you want your hubby to listen. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atodasmischicas/  

Seguro que en algún momento, tú, al igual que muchas, no te has sentido lo suficientemente bella, es más, incluso has usado para definirte la palabra fea.  Te comparas con otras porque piensas que su éxito se debe a cómo se ven y no a cómo se hayan preparado.  El concepto de belleza cambia con los años. Ahora a esa transformación se le ha puesto un turbo, gracias al movimiento de inclusión propiciado por las redes sociales y marcas que se han sumado a él para expandir el mensaje.    Un reportaje en National Geographic resalta que hay un nuevo concepto de belleza que no viene definido por lo estético, la edad o el color de tu piel sino por tu actitud, cómo te proyectes, la autoconciencia y la individualidad.    Hoy abordamos el tema con Francisca Lachapel, Nuestra Belleza Latina 2015, una de las figuras principales del programa Despierta América, y una de las 25 hispanas más poderosas de 2019, de acuerdo a People en Español. Instagram: https://www.instagram.com/atodasmischicas/

Uno de los sectores más afectados por la pandemia ha sido el sector moda. Marcas se han declarado en bancarrota, otras han paralizado su producción, algunas se preparan para una producción más local, y muchas se han volcado a la producción de mascarillas para ayudar y para mantenerse a flote. De acuerdo a un análisis del periódico La Vanguardia las marcas que sobrevivirán a esta pandemia tendrán tres cualidades: temporalidad, prendas sostenibles y mentalidad de descuento. En definitiva, nuestros hábitos de consumo cambiarán. ¿Cuáles son las estrategias para que tu marca sobreviva? ¿Cuáles cambios debes hacer hoy? ¿Qué hacer con tu marketing digital? La estratega de moda y analista de tendencias, colaboradora para revistas como Vogue, InStyle y Elle, Cami Straschnoy, da respuesta a las preguntas más urgentes para la economía y marketing de moda. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atodasmischicas/