From Dad 2 Dad - Der Podcast für Väter ohne viel Gelaber

Es hat sich MEGA gelohnt! 10 kurze und manchmal auch lange Tage, durch die nichts mehr so sein wird wie vorher! Und das ist nicht übertrieben! Denn mir ist in meiner “Ja-Sager Woche” SEHR bewusst geworden, wie oft ich dann doch meine eigenen Bedürfnisse, Ängste und Sorgen über die meines Sohnes stelle! Das passierte selten mit Absicht, aber oft aus Gewohnheit! Denn so ein Nein sagen wir viel öfter und deshalb fällt es uns auch viel leichter als ein Ja. Ich konnte sehr viele Erkenntnisse aus meiner “Ja-Sager Woche” mitnehmen und in dieser Folge möchte ich Drei davon mit Dir teilen. Für diese Drei Erkenntnisse bin ich besonders dankbar, weil ich denke, dass sie mir, meinem Sohn und unserer Beziehung, vor allem auf lange Sicht, extrem gut tun werden. Wenn Du wissen willst, welche das sind und ob sie Dir auch helfen können, dann höre in diese Folge rein. Schreibe mir gern auf Instagram, wenn Du noch Fragen hast! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Bis bald mein Freund!

Schreibe mir gern auf Instagram, wenn Du noch Fragen hast! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Bis bald mein Freund!

Ich bin sehr gespannt, was diese Woche alles bei uns zu Hause passiert! Denn seit gestern habe ich bei uns die “JA-Sager Woche” eingeläutet! Das bedeutet Sieben Tage lang zu den Wünschen, Ideen und Bedürfnissen meines Sohnen nur Ja sagen und niemals Nein! So oft es nur irgendwie geht! Die Idee dahinter ist nicht meinem Sohn einfach mal eine Woche lang alles zu erlauben. Viel eher möchte ich mich selbst für meine Glaubenssätze, Ängste und Bedenken sensibilisieren. Es ist also quasi eine “Nein Diät”. In dieser Woche möchte ich: - Meinen Sohn besser kennen lernen - Mich selbst besser kennen lernen - Auf neue Gedanken kommen - Neue Wege entdecken (ohne Neins) - Meinem Sohn aus dem Weg gehen, damit er mehr er selbst sein kann! Wenn Du mehr über meine “Ja-Sager Woche” erfahren möchtest, lade ich Dich zu dieser Folge ein! Mitmachen auf eigene Gefahr! Schreibe mir gern auf Instagram, wenn Du noch Fragen hast! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Bis bald mein Freund!

Das größte Geschenk, dass Du deinem Kind machen kannst ist, ihm die Gewissheit zu geben, dass es wunderbar ist - genau so wie es ist! Egal wie groß oder klein, ob Mädchen oder Junge, ob laut oder leise. Dein Kind ist perfekt! Damit dein Kind sich selbst später wirklich liebt, reicht es aber nicht, dass es nur all seine Äußerlichkeiten toll findet. Vor allem seine Gedanken und Emotionen, seine Vorlieben und Abneigungen machen dein Kind aus! Wenn es auch seine innere Welt akzeptieren und toll finden kann, dann wird dein Kind ein unheimlich glückliches und befriedigendes Leben führen! Du kannst deinem Kind enorm dabei helfen, das zu lernen! Das gelingt Dir am besten, wie bei allem anderen, durch VORLEBEN! In dieser Folge erfährst Du, was deine Gefühle mit dem Glück deines Kindes zu tun haben und worauf es sich dabei zu achten lohnt! Schreibe mir auf Instagram, wenn Du noch Fragen hast! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Bis bald mein Freund!

Deine Vaterschaft ist der größte und bedeutendste Job deines Lebens! MUSS ABER NICHT KOMPLIZIERT SEIN! In dieser Folge bekommst Du Fünf einfache und dabei sehr wirkungsvolle Merksätze, die Dir und deinem Kind MEGA helfen und gut tun werden! Wenn Du bis zum Ende gehört hast und die Folge Dir gefällt, schicke mir bitte auf Instagram eine Nachricht mit einem

Wir wollen nur das Beste, ABER … … wenn wir unser Kind ständig zurechtweisen und es andauernd ein NEIN zu hören bekommt, kann das langfristig traurige Folgen für unser Kind haben. Durch zu viele “NEINs” oder andere Formen der Zurechtweisung, können sehr belastende Glaubenssätze bei unseren Kids entstehen und unsere Vater-Kind-Beziehung kann dauerhaft darunter leiden. Wenn wir unseren Kindern helfen wollen “es richtig zu machen” oder sich in der Gesellschaft “zurechtzufinden”, dann geht ein schnell geschossenes NEIN oft in die falsche Richtung. Überlege also lieber zweimal ob das NEIN jetzt WIRKLICH sein muss. Was es zu bedenken gilt und wie Du es besser machen kannst, erfährst Du in dieser Folge! Wenn Du Fragen hast oder Hilfe brauchst, melde Dich gern kurz bei mir auf Instagram! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Bis bald mein Freund!

Meinungsverschiedenheiten gibt es in jeder Beziehung. Auch, oder vor allem, in einer Vater-Kind-Beziehung. Solche Konflikte gehören dazu und lassen sich nicht vermeiden (brauchen sie auch nicht).

Jeder von uns hört sie. Jeder von uns kennt sie. Und die meisten von uns unterschätzen sie!!! Heute geht es darum, was solche Sprüche mit uns und unseren Kids machen und wie Du am entspanntesten damit umgehen kannst! Für mehr Austausch, schreib mir auf Insta! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

Der Titel ist vielleicht ein bisschen reißerisch geraten, aber ich wollte deine Aufmerksamkeit! Natürlich gibt es viele, viele andere Themen, die für uns Väter und unsere Kids wichtig sind! Aber die Drei aus dieser Folge haben bei mir sehr viel bewirkt und die Beziehung zu meinem Sohn total verändert! Jedes für sich hat unser Leben entspannter und glücklicher gemacht! Hör rein und nimm mit, was Dich auf deinem Weg weiter bringt! Ich freue mich, wenn wir uns auf Instagram treffen! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

Was machst Du wenn dein Kind sich ständig mit Freunden umgibt, die einen schlechten Einfluss auf es haben? Ermutigt Du es, sich neue Freunde zu suchen? Versuchst Du den schlechten Einfluss so gering wie möglich zu halten? Wahrscheinlich wirst Du irgendetwas in diese Richtung unternehmen. Und was ist mit DEINEN Freunden? Die haben nämlich einen sehr viel größeren Einfluss auf dein Kind, als Du denkst! Dein Umfeld hat einen unheimlichen Einfluss auf Dich und damit auch auf dein Kind! Erfahre in dieser Folge warum, wieso, weshalb und wie Du als Vater damit umgehen kannst! Wenn Du möchtest, findest Du hier ein neues Umfeld! ;-) https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

Manche Erkenntnisse gehen nicht spurlos an uns vorbei. Einige “Aha-Momente” ändern unsere Einstellung so sehr, dass sie unser Leben in neue Bahnen lenken. So erging es mir mit diesem einen Satz! Er hat mein Vatersein für immer verändert und die Beziehung zu meinem Sohn sehr viel glücklicher und entspannter gemacht! Ich wünsche Dir von Herzen, dass er Dir auf ähnliche Weise helfen kann! Höre Dir die Folge an und lass diesen simplen aber machtvollen Satz wirken. Schreibe mir gern auf Instagram und lass mich wissen, was er bei Dir bewirkt hat! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

Meditation und Achtsamkeit sind nur was für Mönche oder Esoterikfanatiker!?! Dachte ich auch viele Jahre. Zum Glück machen Spitzensportler, Top Manager und andere High Performer diese super Werkzeuge heutzutage immer populärer! Warum Du als Vater diese Tools auch UNBEDINGT nutzen solltest, erfährst Du in dieser Folge! Wenn Du bei der Challenge vom Ende der Folge dabei sein willst, lass es mich einfach auf Instagram wissen! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

“Dein Kind stresst Dich nicht! Es zeigt Dir nur, dass Du gestresst bist!” Diesen Satz kannst Du Dir abspeichern und immer wieder abrufen. Er kann sehr viel bewirken! Höre in die Folge und erfahre, wie er Dir helfen kann, vviiiiieeeelllll weniger stressige Situationen mit deinem Kind zu haben. Ich freue mich, von Dir auf Instagram zu hören! https://www.instagram.com/from.dad.2.dad Liebe Grüße! Dennis

Oohhh wie peinlich?!? Es ist Wochenende und Du bist mit der Familie im Restaurant. Ihr wartet auf das bestellte Essen und dein Kind wird immer unruhiger und lauter. Der erste Nachbartisch blickt zu Euch rüber und Du merkst, dass ihr auffallt. Das macht Dich ein bisschen nervös und Du versuchst die Situation zu entspannen. Als das Essen endlich serviert wird, ist dein Kind mit allem unzufrieden, will nichts essen, schmeißt das Besteck auf den Boden und fängt an laut zu weinen. Alle Blicke sind jetzt auf Euch gerichtet, aber Du schaffst es einfach nicht dein Kind zu beruhigen. Und plötzlich merkst Du es ganz deutlich - Dir wird heiß, Du fängst an zu schwitzen, Du bist aufgeregt und Du fühlst Dich als würdest Du gleich explodieren. Dir ist das peinlich! Die Situation kommt Dir unerträglich vor und Du willst nur noch, dass sie SOFORT aufhört. Wenn Dir das bekannt vorkommt, dann höre in diese Folge rein. Denn darin erfährst Du warum das passiert und was Du dagegen tun kannst! Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/from.dad.2.dad

Kennst Du das: Eben fühlst Du Dich noch total entspannt und gut drauf. Und dann ZACK bist Du auf 180 und hast Dich nur gerade eben noch so unter Kontrolle?!? Dabei bist Du nicht gerade in eine wilde Kneipenschlägerei verwickelt, sondern nur kurz mit deinem kleinen, süßen Kind einkaufen. Kommt Dir das bekannt vor? Mir schon. Heute erfährst Du, was das Ding zwischen deinen Ohren damit zu tun hat und was mir geholfen hat, solche Situationen seltener werden zu lassen. Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/from.dad.2.dad_by_dennis

Kennst Du Situationen mit deinem Kind, in denen Du einfach nicht mehr weiter weißt? Du bist mit deinem Latein am Ende und wünschtest, es würde jemand erscheinen, der Dir sagt, was Du machen sollst! Ich kann leider nicht immer für Dich da sein, aber ich kann Dir ein Werkzeug an die Hand geben, das Dir in solchen Situationen wirklich weiter helfen kann. Das Werkzeug heißt “Das Super Dad Dreieck”! Und in dieser Folge erkläre ich Dir, wie es funktioniert.

Hey mein Freund! Stell Dir vor, Du müsstest nie wieder mit deinem Kind über das Zähneputzen diskutieren, es gäbe keine Rangeleien mehr beim Anziehen und dein Kind würde abends ganz von allein ins Bett gehen. Stell Dir vor, all diese Situationen würden total entspannt ablaufen und Ihr hättet überhaupt keinen Stress mehr bei euch zu Hause. Ganz so geil wird es wahrscheinlich nie werden! ;-) Aber es gibt ein Zaubermittel, dass Euch auf jeden Fall weit in diese Richtung bringen kann. Und das Zaubermittel heißt - Routinen. Wenn Du das Rezept für dieses Zaubermittel haben möchtest, dann höre in diesen Folge!

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du eigentlich viel glücklicher sein könntest? Kennst Du Situationen, in denen Du andere Menschen um ihr schönes Leben beneidest? Stellst Du dir öfter die Frage, warum Du nicht die Dinge erreichst, die Du Dir wünschst? Und fühlst Du dich in solchen Momenten ab und zu schlecht? Willst Du wissen woher das kommt könnte und vor allem, wie Du dein Kind davor beschützen kannst? Dann höre in dieser Folge genau zu!

Konsequenzen VS Strafen⁣ ⁣ ⁣Als Vater muss man konsequent sein! Ein Nein muss auch ein Nein bleiben, sonst tanzen Dir deine Kinder später auf der Nase rum. ⁣ Oder kann ich auch mal Fünfe gerade sein lassen. Ist das vielleicht sogar besser? ⁣Wann das eine gut ist und wann das andere - oder was der Unterschied zwischen Konsequenzen und Strafen ist - das alles und noch mehr erfährst Du in dieser Folge!

Oft ist uns gar nicht bewusst, wie viel Macht wir eigentlich abgeben. Lässt Du andere Leute darüber bestimmen, was dein Kind anzieht, was es isst oder ob es sich die Zähne putzt?⁣ ⁣Natürlich nicht! ⁣ ⁣ Du entscheidest selber, wie Du dein Kind erziehst und welche Werte Du ihm vermittelst!⁣ Richtig?!? ⁣⁣ Bist Du Dir da ganz sicher?!? Kennst Du das Sprichwort: ”Du weißt nicht, was Du nicht weißt!”?⁣ ⁣ Wenn Du wissen willst, was die Meisten von uns NICHT wissen, dann höre dir diese Podcast Folge an.

Diese Folge hat es in sich! ⁣ Dein Kind besser zu verstehen, heißt auch immer Dich selbst besser zu verstehen! ⁣Und um Dich selbst besser zu verstehen, darfst Du Dir zunächst einmal weniger Gedanken um dein Kind machen.⁣ ⁣ In dieser Podcast Folge geht es nämlich um Dich. Heute geht es ans Eingemachte und Du bekommst einige Anregungen und Denkanstöße, um an Dir zu arbeiten.⁣ Dein Kind lernt und übernimmt enorm viel von Dir. Dinge, die Du absichtlich tust und auch viele Dinge, die Du unbewusst tust. ⁣ ⁣Deshalb hilft es Dir, dein Kind besser zu verstehen, wenn Du Dir über dein Verhalten und deine Denkmuster bewusst bist. ⁣ Diese Folge führt Dich also näher zu Dir und könnte eventuell anstrengend für Dich werden.⁣ Wenn Du Dich traust, dann höre gern rein!

Die heutige Folge ist der zweite Teil zu “Mein Kind - wer ist das?”.⁣ ⁣Um eine bessere Beziehung zu deinem Kind aufzubauen, ist es zuerst einmal sehr wichtig es besser zu verstehen. Dafür benötigst Du bestimmtes Wissen, aber auch bestimmte Einsichten. ⁣ Es erfordert eine gewisse Art und Weise, über dein Kind zu denken. Nur so kannst Du Dich in dein Kind hineinversetzen. ⁣ Die Denkanstöße aus der heutigen Folge können Dir dabei helfen! Viel Spaß beim Hören!

Mein Kind - Wer ist Das‍? Teil 1 ⁣Um unsere Kinder, so gut wir können, in ihrer Entwicklung zu unterstützen, ist es unerlässlich, uns in sie hineinzuversetzen und zu versuchen die Welt mit ihren Augen zu sehen.⁣ Heutzutage ist das als Vater, aber gar nicht so leicht. Denn meistens konnten wir unsere eigene Kindheit auch nicht so gestallten, wie wir es am liebsten gehabt hätten. Wir wurden selbst dazu erzogen, dass zu machen, was die Erwachsenen wollten. Kindergarten und Schule sind immer noch so aufgebaut, dass sie uns an das System anpassen, und nicht uns helfen, unseren eigenen Weg zu finden.⁣ Die gute Nachricht ist, dass Du und ich die Möglichkeit haben, diesen Kreislauf zu durchbrechen!⁣ Wir können unseren Kindern helfen, glückliche und selbstständig denkende Menschen zu werden.⁣ Das gelingt uns aber nur, wenn wir sie verstehen und akzeptieren, wer sie sind.⁣⁣ Ein paar Denkanstöße dazu, erhältst Du in der heutigen Podcast Folge!

Hey mein Freund! In den letzten beiden Folgen hast Du die vier psychischen Grundbedürfnisse kennen gelernt. Heute geht es darum, was Du tun kannst, um bei deinem Kind diese Bedürfnisse zu erfüllen. Die vier Grundbedürfnisse klingen alle ganz logisch und man könnte meinen, dass sie deshalb auch ganz EINFACH zu erfüllen sind. Es gehört aber ein bisschen mehr dazu, als dein Kind emotionslos zu loben oder ihm wie ein Roboter zu sagen, wie toll es ist. Dazu gibt es ein sehr passendes Sprichwort: ”Wir vergessen zwar, was ein Mensch uns gesagt hat, aber niemals, welches Gefühl er uns gegeben hat.” Dein Kind wird seine Grundbedürfnisse nämlich nur als erfüllt betrachten, wenn es sie auch als erfüllt fühlt. Nach der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Gunda Frey, sind dazu fünf Dinge notwendig. Welche das sind, erfährst Du in dieser Folge!

Herzlich willkommen beim zweiten Teil zum Thema die vier psychischen Grundbedürfnisse. In der letzten Folge hast Du erfahren, dass wir alle nicht nur physische Grundbedürfnisse, wie atmen, essen und trinken, haben, sondern auch psychische. Nochmal zum Wiederholen - die 4 psychischen Grundbedürfnisse waren: - Bindung & Zugehörigkeit - Orientierung & Kontrolle - Lustgewinn & Unlustvermeidung - Selbstwerterhöhung und Selbstwertschutz Heute soll es um die letzten beiden gehen. Jeder Vater wünscht sich wohl, dass sein Kind später ein glückliches und selbstbewusstes Leben führen wird.⁣ Du kannst dein Kind bereits jetzt unheimlich darin unterstützen. Und zwar indem Du ihm schon heute hilfst, seine psychischen Grundbedürfnisse nach Lustgewinn und Selbstwerterhöhung zu stillen.⁣ Lerne mehr über diese wichtigen Grundbedürfnisse und worauf es dabei ankommt, in dieser Folge.⁣

Wir alle wissen, dass wir physische Grundbedürfnisse haben. Das Bedürfnis nach Sauerstoff, nach Flüssigkeit oder nach Nahrung. Bleiben diese Bedürfnisse unbefriedigt können sie starken Einfluss auf unser Handeln, Denken und Körper haben. Jeder von uns hat darüber hinaus auch psychische Grundbedürfnisse, die ähnlich starken Einfluss auf uns haben können. Welche das sind erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß!

Unsere Kids haben viel viel mehr auf dem Kasten, als wir ihnen oft zutrauen. Und viel wichtiger als ihnen ständig die Welt aus unserer Sicht zu erklären, ist es oft, sie einfach mal machen zu lassen und an sie zu glauben. Warum das einfacher gesagt als getan ist, erfährst Du in dieser aller ersten Folge.