Podcasts about stresst

Stresst dein Leben dich? Auch wenn der Alltag dich unter Druck setzt, darfst du erleben, dass Gottes Geist dir innere Stärke schenkt. Joyce Meyer zeigt, wie du in herausfordernden Momenten nicht vom Stress bestimmt wirst, sondern göttlich gelassen bleiben kannst. Diese Sendung lädt dich ein, neue Ruhe im Glauben zu finden, und zeigt einen Weg zu echter Gelassenheit. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Du frühstückst eigentlich „gesund“ – Haferflocken, Obst, Smoothies oder Vollkornbrot – fühlst dich aber trotzdem müde, hungrig oder energielos? Dann liegt das nicht an dir, sondern an der falschen Kombination deiner Lebensmittel. In dieser Episode erklärt Adaeze Wolf, warum dein Frühstück ab 40 nicht mehr das tut, was es früher getan hat – und wie bestimmte Kombinationen deinen Blutzucker und damit deine Hormone sofort stressen können. Diese Folge ist ein echter Aha-Moment für alle, die verstehen wollen, warum Gewicht, Energie und Heißhunger sich plötzlich verändern.

Technikchaos, laute Kollegen, Termindruck: Unser Stress hat viele Gesichter. Wie wir ihn besser verstehen, mit ihm klarkommen und ihn sogar als Antrieb nutzen, erklärt Psychologe René Träder. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Superkraft statt Superstress« Homepage: renetraeder.de Smarter leben: Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie wir unsere Gefühle besser verstehen+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wir hängen im Stressmodus: Leistungsdruck in der Uni oder im Job, Geldsorgen, endlose To-dos, unbeantwortete Nachrichten – und obendrauf die ganzen Krisen um uns herum. Darum wollte Bruno von euch wissen: Was stresst euch wirklich? Sind’s die kleinen Dinge wie Weihnachtsgeschenke – oder steckt ihr längst im Dauer-Overload? Wie zeigt sich Stress bei euch? Schlechter Schlaf, keine Energie, dünne Nerven, Chaos in Beziehungen? Und habt ihr schon etwas getan, um weniger erschöpft zu sein?

Zu viel Zeug, zu wenig Energie - die wahren Energieräuber wohnen mit uns.. In dieser Folge geht's ums Loslassen auf allen Ebenen – im Außen, im Innen, im Körper und im Geist. Claudia teilt, warum unser Besitz nicht nur unsere Wohnung füllt, sondern auch unseren Kopf, unser Nervensystem und sogar unser Hormonsystem belastet.✨ Themen dieser Episode:Warum wir schon als Kinder lernen, dass „Besitzen glücklich macht“ – und wie uns das später stresstDurchschnittlich 10.000 Dinge in deutschen Haushalten – was das über unser Konsumverhalten verrätWie visuelles Chaos den Cortisolspiegel und damit deine hormonelle Balance beeinflusstHormonelle Disruptoren in Alltagsprodukten: Warum auch „Körper-Gerümpel“ entrümpelt werden willWarum Loslassen und Aufräumen eine Art Detox für dein Nervensystem istPsychologie des Besitzens: Sicherheit, Kontrolle und Kompensation durch KonsumPraktische Tipps für dein nächstes Entrümpelungsritual – vom Kleiderschrank bis zur inneren Klarheit

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das mir schon lange auf dem Herzen liegt: die zunehmende Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Coaching- und Therapiebereich und warum genau das so gefährlich sein kann. Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen ihre tiefsten Themen lieber einer App anvertrauen als einem echten Menschen. Doch was dabei verloren geht, ist das, was Heilung überhaupt erst möglich macht: Verbindung, Empathie und verkörpertes Wissen. Ich teile meine persönliche Sicht darauf, warum KI keine traumasensible Arbeit leisten kann, warum sie uns oft von uns selbst entfernt und was das für unser Nervensystem, unsere Beziehungen und unsere seelische Gesundheit bedeutet. LINKLISTE: - Wild Child – Klärung der Mutterbeziehung: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild/ - Embodied Shadow Leadership – Self Leadership Mastery: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership - Newsletter: https://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Viele Schülerinnen und Schüler fühlen sich vom Leistungsdruck in der Schule gestresst. Doch was bedeutet das eigentlich und wie wirkt Stress auf Körper und Psyche? Jana besucht die Universitätsschule Dresden, wo Jugendliche nach einem ganz anderen Konzept lernen. Und es gibt Tipps, wie du dich vor zu viel Druck schützen kannst.

Haushalt und Ordnung sind für viele ein Dauer-Stressfaktor. In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – von Mental Load über Perfektionsdruck bis hin zu fehlenden Strukturen. Und ich gebe dir drei konkrete Impulse mit, die dir helfen, leichter durchs Alltagschaos zu kommen.

Freunde treffen stresst mich... Autsch, ist das ein scheiss Satz! Aber zu ihm gehört eine Geschichte, eine Suche nach Sicherheit und Erfüllung.Ich hab lange gedacht, dass ich einfach mehr unter Leute muss. Mehr Freunde treffen. Mehr soziale Termine. Weil das doch das ist, was man braucht, oder? Vor fünf Jahren begann ich also bei Bumble Frauen zu suchen, mit denen ich mich in Berlin für die verschiedensten Aktivitäten traf. Ich merkte aber direkt, dass mich diese Verabredungen genauso stressten wie Zahnarzttermine!Anstatt wie geplant entspannter zu werden, war ich gestresste – und brachten nicht das Gefühl, das ich eigentlich suche.Erst im Urlaub mit Kevins Familie hab ich verstanden, wonach ich eigentlich suche. Was eigentlich fehlt. Und dann habe ich auch verstanden, weshalb manche Treffen so schön entspannen und viele andere nicht...In dieser Folge geht's um Einsamkeit, um das Missverständnis von „sozial sein“ – und darum, was vielleicht wirklich fehlt. Das gilt natürlich erstmal nur für mich - aber so wie unsere Welt grad funktioniert könnte ich mir vorstellen, dass es noch ein paar mehr Menschen so geht...Hier kannst du dich auf die Vorab-Liste für meinen Schmuck setzen:https://mailchi.mp/4ea582d1fabe/wartelisteAlle Infos und Angebote von Werbepartnern findet ihr hier:https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/jackowuschJacko auf TikTok: https://www.tiktok.com/@jackothewusch?_t=ZN-8uPaj1KR95q&_r=1JACK&SAM Podcasthttps://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*Affiliate Link

Folge 54 – Wenn Spiritualität stresstIn dieser Episode von Der Thingcast sprechen wir über den Druck, der auch in unserer spirituellen Praxis spürbar werden kann. Heidentum, Naturspiritualität und Animismus sollten eigentlich Wege sein, die uns in die Freiheit, ins Vertrauen und in die Verbundenheit mit allem Sein führen. Doch oft erleben wir auch im Paganismus die gleichen Muster wie in der Leistungsgesellschaft: höher, schneller, weiter – Zertifikate, Retreats, Statussymbole.Wir fragen uns: Warum lassen wir uns als Heiden in solche Strukturen drängen? Was macht Angst mit uns? Angst vor Ablehnung, vor falscher Zugehörigkeit, vor Zuschreibungen? Und wie können wir lernen, mutig zu unserer Spiritualität zu stehen, frei von Vergleich und Verteidigung?Gemeinsam reflektieren wir, wie wir Paganismus gestalten können, der lebensbejahend, bewusst und authentisch ist. Wir plädieren für mehr Gelassenheit, für bewusste Entscheidungen und für Spiritualität als Weg der Freiheit – jenseits von Druck und Konsum.

Stress gehört heute für viele zum Alltag – und unser Handy feuert den Stress zusätzlich an. Pausenlose Push-Nachrichten, Mails, Social Media … dazu der Druck, permanent erreichbar zu sein. Kein Wunder, dass es so schwerfällt, abzuschalten und der Kopf ständig voll ist mit tausend To-Do's. Und dann passiert es: Abends sitzt du erschöpft auf dem Sofa – und plötzlich überfallen dich Heißhunger und mega Lust auf Schokolade. In dieser Folge spreche ich mit Psychologe und Autor René Träder (Superkraft statt Superstress) darüber, wie digitaler Stress unser Gehirn kapert. Du erfährst: Warum unser Gehirn auf Handykonsum wie auf Zucker reagiert Weshalb gerade Handy-Nutzer mehr Lust auf Schoki haben als digitale Höhlenmenschen. Wie du dein Gehirn vor dem digitalen Dauerfeuer schützt – ohne gleich offline in eine Hütte zu ziehen Und wie Stress nicht nur schadet, sondern auch deine Superkraft sein kann Eine Folge voller Aha-Momente, die dir zeigt: Dein Handy bestimmt nicht dein Essverhalten – du kannst lernen, dein Gehirn wieder zu beruhigen. Digital Detox für alle Menschen, die gerne achtsamer leben und essen wollen! Sei achtsam mit dir, Deine Nuria *************************** PS: Mehr zu René Träder findest du hier: www.renetraeder.de PPS: René war schon mal bei mir im Podcast! Hier findest du unser Gespräch aus 2020 über Resilienz: https://www.nuriapapehoffmann.de/resilienz/

Bist du schon in deiner Selbstliebe angekommen? Kennst du Menschen, die dies behaupten? Stresst dich dieser Gedanke auch, dass du (wieder!) etwas leisten musst? Mein Leben hat mich dahin geführt zu erkennen, dass alles seine Zeit und sein Tempo hat. Du kannst innere Heilung nicht erzwingen. Diese Folge sollte eigentlich eine Channeling Folge werden, doch es kam anders und ich erzähle heute von meinen ganz persönlichen Erfahrungen, was meine Eltern und meine tiefen Wunden angeht. Vielleicht kannst du daraus etwas für dich mitnehmen, denn niemand von uns ist am Ende seiner Reise angekommen. Wir alle haben haben hier und da an bestimmten Situationen aus unserer Vergangenheit zu knabbern. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  welche Erfahrungen bei mir dazu geführt haben, dass ich mein Herz verschlossen habe ✨  meine persönlichen Schmerzpunkte mit meinen Eltern ✨  wie du dich in deinem Tempo für die innere Heilung öffnen kannst  ✨  wie dich Geduld durch deine Prozesse und wichtige Erfahrungen tragen kann ✨  ob man mit seinen „Themen“ schon durch ist Betrachte das Leben als eine Reise voller Erfahrungen, die du nur hier auf der Erde machen kannst. Manchmal sind diese Erfahrungen schmerzvoll, doch sie zeigen dir etwas, was in dir drin ist. Deine eigene Verletzlichkeit und deine Fähigkeit zu lieben! Die Fähigkeit zu lieben und dein Herz offen zu halten, ist immer da. Schaue dir deinen Weg an. Schaue dir die versteckten Qualitäten dahinter an und du wirst die Liebe und die Schönheit erkennen, die du in Wahrheit bist! Was empfindest du bei dieser Folge? Lass mir gerne deinen Kommentar da. Ich freue mich von dir zu lesen! Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Stephanie MacKinnon ist Life und Liberatory Leadership Coach, geboren in Kanada und der Liebe wegen nach Irland ausgewandert. Ich habe sie 2024 in einem Onlineprogramm kennengelernt und fand ihre Energie und ihre Themen sofort super spannend – und so eine spannende Frau und Expertin auf ihrem Gebiet kann ich Dir natürlich nicht vorenthalten! Die Themen dieses super reichhaltigen Gesprächs mit Stephanie: ✨Life und Liberatory Leadership Coach – was bedeutet das eigentlich genau? ✨Stephanies Weg zu genau dieser sehr speziellen Coaching-Arbeit ✨wie der Kapitalismus unser Leben beeinflusst ✨die Wirkweisen von Kapitalismus lebensnah dargestellt an den Beispielen Social Media Apps und Lebensmittelindustrie ✨woher Stephanie trotz ihrer Klarheit über die Toxizität der Systeme, in denen wir leben, Hoffnung nimmt ✨die heilsame Kraft von Verbundenheit und Gemeinschaft, besonders in den Zeiten, in denen wir leben ✨Stephanies Weg "zurück" in eine Teilzeit-Festanstellung, ihre Gründe für die berufliche Veränderung und die Erfahrung, zurück in einem Job zu sein ✨wie unser internalisierter Kapitalismus uns im Arbeitsleben (und anderswo) das Leben schwer macht und was wir ganz konkret dagegen tun können! Links zu dieser Episode: >> Schau Dir diese Folge als Video auf YouTube an – https://youtu.be/-1IcfUpQ7FE >> Stephanies Guide "Unlearning Hustle, Relearning Joy" für 0,- Euro – https://stephaniemackinnon.myflodesk.com/roadmap >> Stephanies Website – https://www.stephaniemackinnon.com/ >> Triff Stephanie auf Instagram – https://www.instagram.com/stephmilomack/ >> Workshop "CYCLE BREAKER" mit Suzanne in Hannover am 6. September 2025 – https://suzannefrankenfeld.de/frauenkreis-in-hannover-6-september-2025/ >> Masterclass "Goodbye Stress, hallo Seele" für 0,- Euro – https://suzannefrankenfeld.de/goodbye-stress/ Coverfoto: Orla Casey https://www.instagram.com/orlacasey_creative/

Tue, 22 Apr 2025 11:30:00 +0000 https://fitness-unfiltered.podigee.io/155-sommer-stresst cab29b7e7634899eadc634e8a7ffeb49 mein Instagram: https://www.instagram.com/carmen_faisst_coaching/ full no fitness,ernährung,diät,abnehmen,Muskelaufbau,kalorien,cardio,training,zwang,kontrolle,defizit,muskelaufbau,bodybuildin

Dies ist eine ganz besondere Folge des HappyKids Podcasts – denn ich habe nicht nur eine Praktikantin zu Besuch, sondern auch meine Nichte Emilia, 13 Jahre alt, mit am Mikrofon! Gemeinsam sprechen wir über ihren Schulalltag an einer Montessori-Schule, ihre Erfahrungen mit Stress, Streit und digitalen Medien – und darüber, wie sie selbst für Entspannung sorgt, wenn ihr alles mal zu viel wird.

Außerdem: Matcha - Was ist dran am Gesundheitstrend? (09:28) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:warum es zu einem Reizdarm kommen kann.wie die Diagnose Reizdarm gestellt wird.was du bei Reizdarm-Syndrom tun kannst.Links:Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:Website: https://dinnewitzer.at/HypnoCircle: https://dinnewitzer.at/hypnocircle/Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemachtWebsite: https://www.danielamulle.at/Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/ Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.

✨ Sanfte Selbstliebe: Im Einklang mit deinem Nervensystem ✨ Hast du dich schon einmal gefragt, warum es manchmal so schwerfällt, sich selbst mit Liebe zu begegnen? Dein Nervensystem spielt dabei eine große Rolle! In dieser Folge von Herzensmomente schauen wir uns an, wie du Selbstliebe auf eine sanfte, nervensystemfreundliche Weise wachsen lassen kannst – ohne Druck, aber mit viel Mitgefühl.

Stresst dich der Dienst für den Herrn, lies, was Jesus sagt: “ Bleibt in mir und ich in euch. Wie die Rebe keine Frucht bringen kann aus sich selbst, wenn sie nicht am Weinstock bleibt, so auch ihr nicht, wenn ihr nicht an mir bleibt. Ich bin der Weinstock, ihr seid die Reben. Wer in mir bleibt und ich in ihm, der bringt viel Frucht; denn ohne mich könnt ihr nichts tun.“ (Joh 15,4-5 LU). Siehst du Trauben an einem Weinstock, ist das ein Bild für müheloses Wachstum. Als der große Missionar J. Hudson Taylor sich überarbeitet und besorgt fühlte, las er den Brief eines Freundes, der das Geheimnis des Bleibens in Christus gefunden hatte. Der Brief bewegte Taylor zutiefst, er erkannte, dass seine Einheit mit Christus Freude und Erfüllung bringen sollte, nicht Sorgen und Stress. Taylor schrieb seiner Schwester: „Was die Arbeit betrifft, so war meine nie so reichlich und so schwer: aber die Last und die Anstrengung sind jetzt weg. Der letzte Monat war vielleicht der glücklichste in meinem Leben, und ich sehne mich danach, euch ein wenig davon zu erzählen, was der Herr für meine Seele getan hat. Ich schaute zu Jesus und sah, dass er gesagt hatte: Ich werde dich niemals verlassen. Ah, da ist Ruhe. Denn hat er nicht versprochen, bei mir zu bleiben? Als ich an den Weinstock und die Reben dachte, welch ein Licht ergoss der gesegnete Geist in meine Seele!“ So bete: „Herr, anstatt zu versuchen, wie viel ich für Dich tun kann, werde ich in Dir bleiben und sehen, wie viel Du durch mich tun kannst.“ Das ist ein Gebet, das Gott erhören wird.

Kretschmer, Svenja www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Kretschmer, Svenja www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Kretschmer, Svenja www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Stresst dich dein "ET" auch so wie mich in meinen Schwangerschaften? Heute darf ich endlich Prof. Dr. Sven Hildebrandt zum leidigen Begriff „Errechneter Termin“ befragen, den er lieber durch „Geburtszeitraum“ ersetzt. Sven Hildebrandt ist als Gynäkologe ein großer Verfechter der selbstbestimmten Geburt und Gebärkompetenz der Schwangeren. Er unterrichtet Hebammenstudent*innen an der Hochschule Fulda für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und gründete 1996 das Geburtshaus und Frauen- und Hebammenpraxis Bühlau in Dresden. In dieser Podcastfolge erfährst du, - warum der „ET“ ein Medianwert ist - dass „Übertragen“ eigentlich gar nicht geht - wie „ET“ und eine Geburtseinleitung zusammenhängen - alles Wichtige zu 4 akuten Surrogatmarkern für eine Einleitung - wie das Schwangerschaftsalter richtig bestimmt wird - welche 3 Groß-Baustellen die Geburtshilfe in Deutschland hat Schau uns wieder sehr gerne auf YouTube zu https://youtu.be/ZIhiy47FEXA Hier verlinke ich dir die S2k-Leitlinie Geburtseinleitung, auf die sich Prof. Hildebrandt ausführlich bezieht https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-088ladd_S2k_Geburtseinleitung_2021-04.pdf Infos zu Sven Hildebrandt: https://www.prof-hildebrandt.de https://www.prof-hildebrandt.de/forschung-und-lehre/buecher-und-publikationen/ https://www.praxis-buehlau.de Ich wünsche dir wichtige Erkenntnisse mit diesem Interview! Alles Liebe Deine Kristin

Stress im Job macht krank. Psychische Probleme sind die dritthäufigste Ursache für Krankschreibungen. Wie vermeidet man das? Medizinerin Steffi Riedel-Hellerk und Sozialarbeiter Mathias Kiesbye geben Tipps und Ratschläge. Kiesbye, Mathias;Riedel-Heller, Steffi www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

"Leute, der Sommer ist da, Zeit für den Beach Body!" Was macht dieser Satz mit euch? Ist jeder Body ein Beach Body oder fühlt ihr euch da unter Druck gesetzt? Eine neue Umfrage zeigt sogar, dass viele Deutsche auf den Strandurlaub verzichten, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlen. Welchen Einfluss haben soziale Medien oder auch beispielsweise Shirin Davids neuer Song "Bauch, Beine, Po" auf euch, wenn es um den "perfekten Körper" und euer eigenes Körpergefühl geht? Haben Körper- und Schönheitsideale in den letzten Jahren abgenommen oder findet ihr, dass die sich hartnäckig halten? Oder sogar schlimmer werden? Und wie kann man sich davon frei machen?

Machst du dir Gedanken, wie ihr als Familie den Übergang vom Kindergarten in die Schule meistern werdet? Stresst dich der Gedanke an die Schulpflicht oder wie die Bedürfnisse deines Kindes in der Schule erfüllt werden können? Dann kommt hier genau die richtige Folge für dich.Mit Julia habe ich einige sorgenvolle Fragen angesprochen und ein paar Tipps zusammengetragen, warum auch Schule trotz aller Bedenken und Systemkritik ein guter Ort sein und die Schulzeit für alle eine gute Erfahrung werden kann.Das On-Demand-Video zum erfolgreichen Schulstart findest du hier. Wenn dich der Eltern-Kind-Kurs „Selbst-bewusst Schulkind sein“ interessiert, findest du hier alle Infos. Bleibe gerne in unserer WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt auf dem Laufenden.Meine Gesprächspartnerin Julia Tiedge findest du mit ihren Angeboten auf Kikudoo und Instagram. Sie bietet Elternberatungen online und in Köln an.Bist du neugierig und möchtest du mehr über mich erfahren? Dann besuche mich auf Kikudoo. Hier findest du meine Angebote für Familien, Mamas, Vortragstermine und aktuelle Kurse sowie die Beratungsangebote. Brennt dir eine Frage zu einer Podcastfolge unter den Nägeln, möchtest du ein Thema vertiefen oder wünscht dir intensiven, ehrlichen Austausch mit anderen, schau gerne mal beim virtuellen Lagerfeuer vorbei. Wenn du grundsätzlich mehr über bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft wissen möchtest, komm gerne in die WhatsApp-Gruppe der Familienwerkstatt. Dort gibt es neben unseren Angeboten auch immer wieder kleine Wissensnuggets. Solltest du aus Köln und Umgebung sein und Kontakt zu Gleichgesinnten suchen, dann komm gerne in unser virtuelles Dorf (kostenlos). Hier kannst du es dir auf YouTube anschauen. Auf Instagram gebe ich persönliche Einblicke und Infos. Per E-Mail bin ich unter nancy.flege@lebensschritte.coach erreichbar. Ich freue mich auf ein Feedback zu dieser Folge oder Ideen und Anregungen von dir.Wenn dir diese Folge aus dem Lebensschritte-Podcast gefallen hat und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann lass gerne eine Bewertung bzw. einen Kommentar da und teile den Podcast in alle Himmelsrichtungen. Wir hören uns. Alles LiebeDeine Nancy

Stresst dich dein Umfeld regelmäßig? Bist du gefrustet oder traurig, dass dich dein Lieblingsmensch einfach nicht versteht? Denkst du, wenn die Konflikte im zwischenmenschlichen Bereich gelöst wären, könntest du dein Leben mehr genießen und dich wohler fühler? Wohlfühlen ist schon jetzt möglich, auch für dich. Beziehungskonflikte erkennen, verstehen und wandeln. Diese Folge kann dich unterstützen, wenn du: ... dir neue Klarheit und einen Perspektivwechsel wünscht dein Leben wieder mehr genießen möchtest dir eine Verbesserung deiner zwischenmenschlichen Kommunikation wünscht Beziehungskonflikte erkennen, verstehen und wandeln möchtest. mehr Wohlsein und Freude erleben möchtest. mental stärker werden möchtest. dich gerade verwirrt fühlst und nach Klarheit sehnst. leidest - aber nicht mehr leiden möchtest. unabhängig und frei sein möchtest. ein wenig mehr über die Mechanik des Menschsein erfahren möchtest. dir wieder mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Freude und Wohlsein in deinem Leben wünscht. einfach Lust hast auf ein schönes Leben - schon jetzt - mit vielen wunderbaren Momenten Ich wünsche dir eine wunderbare inspirierende und erholsame Auszeit bei dieser Podcastfolge.

Mon, 29 Apr 2024 14:43:40 +0000 https://fitness-unfiltered.podigee.io/114-balance-lernen 4f4599c93385e86b7febb1539513b445 mein Instagram https://www.instagram.com/carmen_faisst_coaching/ full no Ernährung,training,kalorien z

14 - Warum es sie stresst und ihn nicht. Wieso er masslos überfordert ist und sie die gleiche Situation als Anregung empfindet. Wieso zwei Menschen in der gleichen Situation Stress empfinden oder auch gegensätzliche Reaktionen aufweisen. Ist Stress subjektiv oder sind wir unterschiedlich resilient? Hier geht es darum, was Stress ist, wie Stress entsteht und warum Stress zwar primär ein psychologisches Thema ist, aber dennoch einschneidende Folgen für unser psychisches, soziales und physisches Befinden sowie unsere Gesundheit hat.

Uns hat eine Nachricht erreicht: »inBindung stresst mich!« Woher kommt dieser Stress? Was hat das mit erhöhtem Medienkonsum, unserem Gottesbild, unseren Glaubenssätzen und unserem inneren Kritiker zu tun? Warum ist Selbstfürsorge dabei wichtig? Warum ist ein »Nein« zu wertvollen Inhalten manchmal ein »Ja« zu mir? In dieser Folge ermutigen wir dich, auf die eigene Stimme zu hören. Homepage und Newsletter: www.inBindung.de Instagram: @inbindung Youtube: inBindung Podcast Unterstützung: paypal.me/inBindung

atharina ist Mitte 40, hat eine Coachingausbildung gemacht, ihren festen Job gekündigt und möchte sich sofort selbständig machen und davon leben.  Wer von uns im Podcast gecoacht werde möchte, meldet sich gerne unter kontakt@charlottecordes.de. Wir zeichnen regelmässig auf. Ihr könnt einzeln kommen oder als Paar. Was eben gerade ansteht.  Und wenn euch gefällt, was wir machen, gebt uns gerne Sterne auf Spotify oder Apple Podcasts und schreibt uns eine Bewertung. Last, but not least: Wer diese Art von Coaching lernen möchte: Wir bieten Seminare im Deutschen Institut für Provokative Therapie zum Provokativen Ansatz an (www.provokativ.com). Weitere Veröffentlichungen: www.provokativ.com/veroeffentlichungen

Afgelopen week had ik een coachcall met een klant van mij die merkte dat ze ontzettend gehaast in het leven stond. Ze deed alles op snelheid, kon moeilijk rust vinden en voelde zich wat geleefd. Dit zijn klachten die veel voorkomen en ontzettend veel invloed kunnen hebben op je gemoedstoestand en energielevel. Enorm belangrijk om je zenuwstel meer rust te gaan geven, want dit gehaaste gevoel geeft aan dat je lichaam in de 'vechtstand' staat. Een overlevingssituatie van het lichaam waarbij het op 'scherp' gezet is. Hierbij kun je snel tekorten oplopen en komt er veel druk op het immuunsysteem te staan. Houd dit een lange tijd aan, dan kan dit leiden tot overspannenheid of burn-out. Uiteraard wil je dit voorkomen. Luister deze podcast als je stressklachten herkent, een opgejaagd gevoel ervaart en meer wil leren over hoe je dit kunt aanpakken. Ook samen aan de slag binnen het 'Female Connect' programma? Er zijn nog slechts 2 pilot plekjes vrij. Stuur gerust vrijblijvend een DM op Instagram of plan hier een gratis Kennismakingsgesprek in. Dan kijken we samen hoe ik jou het beste kan ondersteunen. Liefs, Yvonne Volg mij dagelijks op Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yvonnevanhaastregt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (+30K) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yvonnevanhaastregt.nl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Stress beeinflusst unsere Gesundheit maßgeblich. (Höre dir hierzu auch unbedingt den Podcast von letzter Woche an.) Deine Ernährung beeinflusst, wie dein Körper mit Stress umgeht und wie lange der Stress in deinem Körper bleibt bzw. wie schnell dein Körper wieder in einen entspannten Zustand zurückkehrt. Wie du dich am besten ernährst um gut mit Stress umzugehen erfährst du in dieser Episode.

Fühlst du dich von deinem Schulalltag gerade vollkommen gestresst? Die vielen Aufgaben, die auf deiner To-Do Liste stehen. Der Stapel Korrekturen, der auf deinem Schreibtisch liegt und du nicht weißt, wann du zu dem kommst. Die vielen Schüler:innen in deiner Klasse mit so verschiedenen Bedürfnissen. Keine Zeit für Pausen, geschweige denn dich selbst. Ich kenne diese Dinge sehr gut. Doch habe ich mit der Zeit gelernt, dass es nicht die Dinge per se sind. Sondern unsere Bewertungen, unsere Ansprüche und Erwartungen. In dieser Folge möchte ich dich einladen, mal zu schauen, was hinter den Dingen, die dich stressen, steckt. Was ist es, was dich wirklich stresst? Denn Stress ist höchst individuell. Und wenn du erkennst, was es genau ist und was es mit dir zu tun hast, dann hast du auch die Möglichkeit etwas zu verändern. In dieser Folge erfährst du: ✔ Wie Stress entsteht ✔ Was hinter dem Stress steht ✔ Wie du erkennst, was dich wirklich stresst ✔ Wie du mit der Überforderung umgehen kannst ✔ Was du tun kannst, wenn es nicht mehr das richtige Arbeitsumfeld für dich ist Was war deine wertvollste Erkenntnis aus der Folge?

In der aktuellen Podcastfolge hörst du wie Libero, Mirjam und Sibylle Stress erleben bzw. im Gehirn nachbauen können. Ja du hast es richtig verstanden - Stress im Gehirn nachbauen - das bedeutet, es gibt klare Vorstellungen und Stimmen im Kopf, welche neurologisch erklären können, weshalb sich jemand gestresst fühlt. Dies kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und gleichzeitig erzählen dir die NLP-Trainer, mit einem Beispiel, was genau das Gehörte ist, das sich jemand zum Beispiel sagen müsste, damit er auch den gleichen Stress empfinden könnte. Eine super spannende Folge, welche dir ganz viele Möglichkeiten bietet, gleich selber zu überprüfen - wie ist es denn bei dir? Was hörst du um dich zu stressen? Und vor allem - was wäre stattdessen nützlicher, das du zu dir sagen könntest? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit und Stress. Hör rein, denn ich habe spannende Informationen und praktische Tipps für Dich: Die Auswirkungen von Stress auf den Körper und die Darmgesundheit verstehen Wie Stress die Darmbarriere beeinflussen kann und zu Entzündungen führt Tipps zum Stressmanagement und Förderung der Darmgesundheit durch Achtsamkeit, Bewegung und gesunde Ernährung ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier kommst Du zum Birthday Sale ⁠⁠Warteliste - ⁠Darm Code Programm Wenn Du Fragen zum Darm Code Programm hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Deine Resilienz-Meditation, die dir hilft, bei Stress und kräftezehrenden Situationen wieder auf Kurs zu kommen und dich neu auszurichten.

In dieser Folge geht es um das Thema Bewegung in Verbindung mit Stress. Der Hund soll sich so oft wie möglich so bewegen können, wie er will, also ohne Einschränkungen. Man muss Hunde nicht dazu motivieren, sich zu bewegen. Das sind meine zwei Leitsätze. Was ich damit genau meine und was Bewegung mit Stress zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. Hier der Link zum YouTube Video über das Leben der Straßenhunde in Indien: https://youtu.be/yGiBlfxKygY?si=NAO8guB-QEF-SWjU Du hast eine Frage? Schick mir ein Mail an: info@nasenarbeit-hunde.com Du willst mehr über hündische "Sprache", also wie sich Hunde ausdrücken, lernen? Hör dir die Folgen 5-11 an und komm in den kostenfreien Google Classroom "Sprachkurs Hündisch". Hier findest du Videos, Videoanalysen, Handouts, u.v.m. Du kannst jederzeit wieder aussteigen. Es ist absolut unverbindlich.

Da ist der kurze Anruf, um sich nach der Vase von Tante Renate zu erkundigen, da ist die Mail mit der Bitte, doch mal eben schnell die paar Kinderbilder rüber zu schicken. Sprich: Dein Mann, wird die Ex einfach nicht los. Auch für Dich ist sie damit ein Dauerthema. Hört in dieser Folge, wie ihr euch abgrenzt und wie ihr klar macht, dass ihr das so auf keinen Fall weiterhin wollt. Ihr habt eine Frage oder ein Thema, für das ihr euren persönlichen Psychohack braucht? Dann schreibt an podcast@psychohacks.de.

Ist dir gesunde Ernährung extrem wichtig? Stresst dich die Vorstellung, etwas "Ungesundes" zu essen? Verzweifelst du daran, nicht "perfekt" genug zu sein beim Essen? Machst du manchmal "Ernährungs-Fehler" und haderst dann mit dir? In dieser Folge gehe ich auf eine Hörerin-Frage ein, die einerseits gerne intuitiv essen möchte und andererseits an ihren hohen Ansprüchen scheitert. Ihr großer Wunsch: "Ich möchte meinen Seelenfrieden wieder!" Wenn du dich beim Essen selbst stresst und endlich wieder genussvoll essen willst - dann ist die heutige Podcast-Folge für dich. Sei achtsam mit dir! Deine Nuria

Denkst du zwischen den Mahlzeiten ständig an Essen? Stresst dich die Vorstellung, ein paar Stunden ohne Essen auszukommen? Hast du vielleicht sogar unterschwellig Angst vor deinem Hungergefühl? Tatsache ist: Gerade wer lange Diät gehalten hat, verbindet mit Hunger oft Stress. Hunger, das klingt nach Verzicht. Nach Mangel. Und vielleicht denkst du bei Hunger auch an gescheiterte Diät-Versuche, blöde Rückfälle und frustrierende Gewichtszunahme. Hinzu kommt: Wir leben in einer "Snack"-Kultur. Wir essen irgendwann, irgendwo, wenn´s halt gerade passt. Echtes Hungergefühl und echter Appetit kommen da kaum noch auf - irgendwie wissen wir schon gar nicht mehr genau, wie sich gesunder Hunger anfühlt... Kein Wunder also, wenn wir beim kleinsten Anflug von Hunger etwas essen wollen. Hunger fühlt sich komisch an – und wir sind ihn auch gar nicht mehr gewohnt. In der heutigen Podcast-Folge lernst du, wie du ein natürliches Hungergefühl wieder als angenehm und sogar richtig schön wertschätzen kannst. Du erfährst, wie Hunger deinen Genuss, deine Wachheit und deine Wohlgefühle steigert. Du brauchst Hunger wirklich nicht fürchten – im Gegenteil: Du darfst dich über dieses wunderbare Körpergefühl endlich wieder freuen! Viel Spaß beim Podcast-Hören! PS: Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect. Bei Brain-effect.com bekommst du Nahrungsergänzungsmittel in einer hervorragenden Qualiltät, basierend auf natürlichen Zutaten. Mit dem Gutschein-Code "ACHTSAM" bekommst du einen Rabatt geschenkt.

Öffentliche Toiletten sind vielen ein Graus, doch wenn man einen Reizdarm hat wie Pia, kann es richtig schwierig werden. Wie wir auf öffentlichen Klos zumindest für eine gute Basis-Hygiene sorgen können, erklärt Mikrobiologe Dirk Bockmühl.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:50 - Pia Lamottke hatte früher aufgrund ihres Reizdarmsyndroms Angst, auf öffentliche Toiletten zu gehen00:10:58 - Dirk Bockmühl, Mikrobiologe**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Erstes app-gesteuertes WC: UrinanalyseÖffentliche Toiletten: Sauberkeit auf WCsKommunikation im Körper: Hirn an Darm**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Rättstolkar, vårdtolkar, teckenspråkstolkar, EU-tolkar... Att snabbt översätta mellan olika språk är ett ansvarsfullt uppdrag som kräver stresstålighet och nyfikenhet - och stor språkkompetens, förstås! Veckans språkfrågorI vilka olika sammanhang i Sverige händer det att man använder tolk?Vad säger forskningen om de största svårigheterna när det gäller att tolka mellan olika språk?Om man behöver använda tolk t ex under ett sjukvårdsbesök - hur säker kan man vara på att tolken verkligen översätter det som sägs och inte tar bort eller lägger till viktig information? **Hur vanligt är det i Sverige idag att barn måste tolka åt sina föräldrar?EU:s tolkar i Bryssel måste lyssna på och förstå avancerade resonemang, samtidigt som de säger vad personen sa för några sekunder sedan. Hur klarar hjärnan av det "dubbelarbetet"?EU satsar motsvarande 11-12 miljarder kronor per år för att tolka och översätta mellan unionens 24 officiella språk. De pengarna skulle kunna användas till annat om EU hade ett gemensamt officiellt språk. Varför är flerspråkigheten värd så mycket?Vad behöver man kunna, och hur behöver man vara som person, för att fixa att jobba som tolk?Hur lätt eller svårt är det att hitta svenska tolkar till Bryssel?Vilka utbildningsvägar finns för den som vill börja jobba i Sverige som t ex rättstolk eller vårdtolk?Hur kan en tolk göra för att översätta ord som är typiska för ett land, till exempel svenskans vabba eller norskans russebuss?Språkvetare Susanna Karlsson, docent i nordiska språk vid Göteborgs universitet. Medverkar gör även Stefanie Selmer och Daniel Pashley, som båda är tolkar vid EU-kommissionen i Bryssel. Programledare Jens Möller.** Muntlig tolkning bör ske enligt god tolksed, som är definierad av Kammarkollegiet. Susanna Karlsson talar i avsnittet om god translatorssed, vilket gäller skrivna översättningar. De relevanta skrivningarna i tolk- och translatorsseden är dock snarlika.

RWE verzichtet auf Gasumlage+++Deutschlands Reise-Boom nach der Pandemie+++Chinas Abhängigkeit von Taiwan

De premier is opgestapt en de economie wankelt: het is crisis in Italië. Hilde legt je uit wat er aan de hand is en waarom chaos in Italië ook jóúw leven kan beïnvloeden. 

Moderator Max von Malotki erfährt, dass Vulnerable besser vor Hitze geschützt werden müssen. Stefan Fries findet, dass Lindner und seine Frau nicht kompatible Jobs haben. Und: Die Weltlage nimmt außerhalb Europas eine gute Entwicklung. Von WDR 5.

Selbstoptimierung ist das Stichwort unserer Zeit: so viel arbeiten wie möglich, den Körper im Fitnessstudio in Richtung Idealvorstellung bringen und dabei noch eine Instagram-taugliche Freizeit haben. Toni erzählt, warum ihn das total gestresst hat und wie er inzwischen versucht, achtsam mit sich umzugehen. Wie dieser Druck, ständig produktiv zu sein, entsteht, erläutert Arbeitssoziologe Philipp Staab. **********Ihr hört in der Ab 21:00:00:46 - Toni*, hatte das Gefühl, dass er ständig produktiv sein muss (*Name von der Redaktion geändert)00:11:52 - Arbeitssoziologe Philipp Staab, über unsere Work-Life-Balance**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Arbeiten während Corona: Wie wir im Homeoffice motiviert bleibenZeitmanagement: Stress und ProduktivitätJob: Warum uns weniger Arbeit produktiv macht**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Instagram und YouTube.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Thu, 10 Feb 2022 05:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/21-mental-load-was-ist-das-und-was-hilft-dabei aa22af9a23aff75ae1f8375bcddd049b Stresst dich dein Alltag? Weißt du eigentlich, was du alles parallel in deinem Alltag regelst und jonglierst? Mitunter ist es kein Wunder, dass du allein von diesem "Alltag" total erschöpft bist, wenn der ein oder andere Punkt unerwartet hinzukommt. Das kann schonmal viel mehr sein, als es dir vielleicht bewusst ist. Es ist eben nicht einfach "nur" das Frühstück zubereiten sonder es gehört auch die geschaffene Infrastruktur dazu und vieles mehr, was viel zu oft als Grundvoraussetzung gesehen und nicht wirklich anerkannt wird. In der heutigen Folge schauen wir uns an, was Mental Load ist und was bei Alltagsstress so alles zwischen deinen Synapsen abgeht. Lausche uns zu Themen wie:

Thu, 04 Nov 2021 05:13:00 +0000 https://phoenix-podcast.podigee.io/7-kein-stress-was-dich-stresst-und-was-du-sofort-dagegen-tun-kannst-07 4fdf5f48d1f9e43d8733d5ffcc110dda Wie stressig war deine Woche auf einer Skala von 1 bis 10? Fällt es dir schwer, einfach mal "NICHTS" zu tun? Damit bist du nicht allein - denn Stress ist heute fester Bestandteil unseres Alltags. Höre heute spannende Impulse zu Stress, was uns so alles stresst und was du sofort dagegen tun kannst! In der heutigen Zeit stehen wir unter Dauerstress - mancher davon ist selbst gemacht, aber auch äußere Einflüsse "stressen" uns heute so viel mehr, als das für uns Menschen eigentlich einmal "gedacht" war: Dauer-Lichteinwirkung schlechte Ernährung und Nährstoffmangel fehlende Bewegung Multitasking als Grundanforderungen an unsere Arbeitsleistung ständige Erreichbarkeit … In der heutigen Episode schauen wir uns dieses stressige Thema mal genauer an: