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Episode #159: Wenn die Leidenschaft dich ausbrennt – Burnout, Neuanfang & Mentale Stärke mit Susanne Drexel „Ich habe keine Zeit für ein Burnout.“ Diesen Satz sagte Susanne Drexel voller Überzeugung, während sie ihre Karriere in der Friseurwelt auf das höchste Level hob. Gelernt nach dem präzisen System von Vidal Sassoon, war das Handwerk für sie Liebe auf den ersten Blick. Doch was passiert, wenn die Liebe zum Beruf schleichend zur Gefahr für die eigene Gesundheit wird? In dieser Folge spricht Susanne so offen wie nie zuvor über ihren Weg vom absoluten High-Performer bis zum totalen Zusammenbruch. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen einer Branche, die von Herzblut lebt, aber oft den Preis der mentalen Gesundheit zahlt. Was dir diese Folge zeigt: Vom System zur Freiheit: Wie die Schule von Vidal Sassoon Susannes Arbeitsweise prägte und warum Strukturen uns zwar Halt geben, aber nicht vor Überlastung schützen. Der ungebetene Gast: Warum das Burnout nicht fragt, ob du gerade „Zeit dafür hast“ und welche Warnsignale Susanne rückblickend ignoriert hat. Liebe vs. Selbstaufgabe: Wie man die Leidenschaft für seinen Beruf behält, ohne sich selbst darin zu verlieren. Die Zukunft der Branche: Warum Susanne davon überzeugt ist, dass das Thema Mental Health im Handwerk gerade komplett neu gedacht wird. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die mit „ganz viel Herz“ bei der Sache sind – egal in welchem Job. Susanne zeigt uns, dass es keine Schwäche ist, Grenzen zu setzen, sondern die höchste Form der Professionalität. „Du darfst dir das nehmen, was du brauchst, ohne dich dafür zu entschuldigen.“ – Ein Motto, das Susanne heute lebt und weitergibt. Mehr über Susanne Drexel: Instagram: @susannedrexel_leadership Website & Services: mindandmoodbalance.de Hat dir diese Folge die Augen geöffnet? Dann teile sie gerne in deiner Instagram-Story und verlinke uns! Wir freuen uns auf dein Feedback zu diesem so wichtigen Thema. Hör jetzt rein und finde deine Balance wieder!

„Man darf sich keine Unsicherheit anmerken lassen." Diesen Satz habe ich diese Woche in einem Kennenlerngespräch gehört. Und es ist ein Satz, der mir in meiner Arbeit immer wieder begegnet. Er steht sinnbildlich für einen enormen Anspruch: immer sicher wirken, souverän auftreten, überzeugend sein. Keine Zweifel zeigen, keine Unsicherheit zulassen. Ich frage mich, ob diese Erwartungen – die wir an uns selbst stellen und die unsere Gesellschaft verstärkt – überhaupt erfüllbar sind. Und vor allem: ob sie uns guttun. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, einmal ehrlich hinzuspüren. Wie stehst du dazu? Willst du immer sicher, klar und souverän auftreten? Oder darfst du auch unsicher sein, zweifeln, Fragen haben – und trotzdem ganz bei dir bleiben? Hier kannst du dich unverbindlich in die Warteliste für mein SELBSTBEWUSST SPRECHEN Mentoring eintragen: https://sabrinaadams.de/mentoring-warteliste/ ------------------------------- Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitsgespräch (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min ------------------------------- Begegne dir und anderen achtsam und schaffe mehr Lebensqualität. Mein Mindful Communication Club bietet dir einen Raum, in dem eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit dir und anderen lebst, und diese Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst – beruflich und privat. Denn: Kommunikation ist der Schlüssel zu anderen Menschen. Und du kommunizierst immer. https://sabrinaadams.de/mindful-communication-club/ ------------------------------- Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Workbook inklusive Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, wie du sicher vor Menschen sprichst und mit deiner Ausstrahlung begeisterst.https://sabrinaadams.de/hoerbuch/ ------------------------------- Willst du deinen Raum beim Sprechen einnehmen und souverän auftreten? Willst du das tiefe Vertrauen in dir spüren, dass du sicher und geliebt bist? Deine wahre Größe erkennen und vor allem fühlen? In meiner Selbsthypnose erlebst du dein Sein und wie es ist, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst - so, wie du wirklich bist. https://sabrinaadams.de/selbsthypnose/ ------------------------------- Möchtest du dich im 1:1 Coaching von mir begleiten lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? Dann schau gerne hier vorbei: https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/ ------------------------------- Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst. Deine Sabrina 

„Bio ist zu teuer.“ Diesen Satz höre ich ständig.In dieser kurzen Fit mit 40 Impulsfolge teile ich eine ganz einfache Alltagsszene aus dem Supermarkt und warum Bio nicht automatisch teurer ist, wenn man bewusst hinschaut.

„Dicke Frauen kriegen keine guten Männer.“ Diesen Satz habe ich als Kind gehört – und viel zu lange geglaubt. Später war ich verheiratet mit einem Mann, der kaum Interesse an mir hatte. Statt zu denken: „Hier stimmt etwas nicht“, habe ich mir eingeredet: „Sei froh, Andrea. In deinem Körperklasse kannst du nicht wählerisch sein.“ Jahre nach der Trennung stehe ich dann – Ü50, dick, geschieden – in einem Swingerclub. Mit all meinen alten Geschichten im Kopf: „Die lachen dich aus.“ „Alle sind schlank und perfekt – nur du nicht.“ Und dann passiert etwas völlig anderes: Ich sehe echte Körper, echte Menschen, echte Vielfalt. Ich werde angeschaut, angesprochen, begehrt. Zum ersten Mal seit langer Zeit fühle ich mich nicht nur geduldet – sondern wirklich gewollt. In dieser Folge von Volltreffer Herz – unverschämt frei & verbunden erzähle ich dir: wie der Satz „Dicke Frauen kriegen keine guten Männer“ mein Liebesleben geprägt hat warum ich in meiner Ehe äußerlich „versorgt“, aber innerlich unsichtbar war was dieser eine Abend im Swingerclub mit meinem Körperbild, meiner Scham und meinem Selbstwert gemacht hat und was du für dich mitnehmen kannst – auch wenn du niemals in einen Club gehen würdest Wenn du Ü45/Ü50 bist und dich oft „zu dick, zu alt oder zu kaputt“ für Liebe, Sex und Nähe fühlst, dann ist diese Folge für dich. Es geht nicht darum, dass du swingen sollst. Es geht darum, deine alten Geschichten über deinen Körper und deine Liebenswürdigkeit zu hinterfragen – und neue Erfahrungen zuzulassen.

„Alles im Referenzbereich, aber ich fühle mich trotzdem nicht gesund.“Diesen Satz höre ich fast täglich.In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum Blutwerte oft beruhigen sollen, aber nicht erklären, warum Symptome bestehen bleiben.Du erfährst:• welche Blutwerte wirklich hormonrelevant sind• warum TSH allein nichts über deine Schilddrüse aussagt• wieso das Verhältnis von Östrogen & Progesteron entscheidender ist als der Einzelwert• und warum Referenzbereiche keine Aussage über dein Wohlbefinden treffenIch erkläre dir den Unterschied zwischen Referenzwerten und Optimalwerten, warum Stress (Cortisol) hormonelle Prozesse blockiertund weshalb Blutwerte immer im Zusammenhang mit Symptomen gelesen werden müssen.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:„Mein Körper sendet Signale, auch wenn die Zahlen etwas anderes sagen.“✨Unverbindliche Sprechstunde

In der Grundschule noch gemobbt und in der in der weiterführenden Schule wurde er zum Klassensprecher gewählt. “Junge, was soll aus dir werden?” Diesen Satz hat Kevin allzu oft gehört. Und doch gab es Menschen in seinem Leben, die mehr in ihm gesehen haben als er selbst. Sein eigenes Potenzial konnte er mit der Zeit in sich selbst erkennen. Wie das passiert ist, hört ihr euch am besten selbst an.Instagram: peters_und_partner

„Es war ein Unfall.“ Diesen Satz sagt der Angeklagte im November 2025 in einem Mordprozess am Landgericht Memmingen. Ein Satz, der zusammen mit vielen anderen Aussagen des 55-Jährigen zeigt, dass der Mann mehreren Wahnvorstellungen anhängt. Er sagte, seine Frau habe ihn vergiftet, sie sei fremdgegangen – und er habe dann die Kontrolle verloren und sie „am Hals gehalten“. Im Laufe des Verfahrens zeigte sich, dass es für diese Vorwürfe keinerlei Belege gab. Und dass der Mann seine Frau nicht am Hals hielt. Er erwürgte sie. In der aktuellen Folge des Kriminalpodcasts „Akte Südwest“ sprechen Moderator Moritz Clauß und Regionalreporterin Julia Horn über den Femizid von Thannhausen (Landkreis Günzburg). Eine Konkretisierung zum Start der Folge: Die Zahl der 132 Femizide für das Jahr 2024 bezieht sich auf Daten des Bundeskriminalamtes (BKA). Für das Jahr 2024 zählt die Statistik des BKA 132 Tötungsdelikte, bei denen Männer ihre Partnerin oder Ex-Partnerin getötet haben. Je nach Definition des Begriffs Femizid fallen auch andere Delikte in den Bereich Femizide. Weitere Crime-Geschichten und die Anmeldung für unseren Newsletter findet ihr unter https://www.swp.de/crime. Alle Podcast-Folgen von Akte Südwest gibt es unter: https://www.swp.de/akte Moderation und Produktion: Moritz Clauß | Sprecherinnen: Laura Liboschik, Yasmin Nalbantoglu | Gestaltung: Beniamino Raiola

Du brauchst Hilfe beim Start in die Selbständigkeit? Dann schau doch mal, ob du in unser FIND YOUR PASSION Mentoring passt: https://www.thetraveleo.eu/mentoringMeld dich gerne bei Fragen aller Art per Instagram: https://www.instagram.com/thetraveleo/Oder per Mail: ⁠⁠mail@thetraveleo.com⁠⁠_________________________________________„Du brauchst unbedingt eine Positionierung!“Diesen Satz hört man als Anfänger ständig – und er kann unglaublich überfordern. Vor allem, wenn du eigentlich nur eins willst: loslegen, Erfahrungen sammeln und dein erstes Geld online verdienen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum eine perfekte Positionierung zu Beginn NICHT notwendig ist – und dir im schlimmsten Fall sogar schadet.Stattdessen zeige ich dir:Wie du am besten an erste Testkunden kommstWarum du nur eine grobe Zielgruppe definieren solltestUnd wie du erkennst, dass sich deine echte Positionierung gerade zeigt

Hinweis: Die Podcastfolge ist in Kooperation mit dem ORF Vorarlberg entstanden und wurde dort erstmalig im Jahr 2024 veröffentlicht (Eine Produktion des ORF Landesstudio). "Ich bin so im Stress". Diesen Satz sagt jeder Mensch mindestens ein Mal pro Woche. Gerade in den letzten Jahren kommt in Bezug darauf das Thema "Resilienz" auf. Dazu gehört der Umgang mit Perfektionismus, Beziehungen, Emotionen, Konflikten und sich selbst. Resilienz soll uns sogar erfolgreich durch Krisen bringen. In dieser Podcastfolge will ich von Sabine Tichy-Treimel, Geschäftsführerin der Messe Dornbirn wissen, wie ihr Blickwinkel auf diese Themen ist. Wie, Wo und Wann hat sie ihren Führungsstil definiert und welchen Einfluss hatte die Coronakrise darauf?

Diesen Satz fand ich schon als Buchtitel, auf einer Postkarte und in einem Musikvideo. Und er stimmt ja: Etwas (nur) zu wollen, ist eine Sache. Aber dann geschieht in der Regel (noch) nichts. Wirksam wird der Wille erst, wenn ich ihn in die Tat umsetze. Ein beliebtes Beispiel ist der gute Vorsatz am Anfang des Jahres: abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, keinen Alkohol im Januar. Mehr Sport. All das zu wollen, ist schon ganz gut. Aber krass ist, es umzusetzen. Denn erst wenn ich die Kippen wegwerfe, die Joggingschuhe anziehe und loslaufe, mir die Feierabendbiere spare usw., dann geschieht etwas. Nur zu wollen, führt in der Regel in die Enttäuschung, weil tatsächlich nichts passiert. Aber wenn die Pfunde purzeln und die Puste plötzlich wieder für 5000 Meter reicht, dann verändert sich das Leben.Was in eher alltäglichen Beziehungen gilt, gilt erst recht im Verhältnis zu Gott. Es ist nämlich eine Sache, sich die guten Worte der Bibel nur anzuhören, so wie man auch einen Gesundheitsratgeber lesen und ihn dann unbeachtet wieder weglegen kann. Dazu muss auch eine bewusste Entscheidung kommen, sein Leben nach dem Gehörten oder Gelesenen umzustellen – und es dann auch tatsächlich zu machen. Das beste Buch, der beste Vorsatz vermögen nichts, wenn das Leben bleibt, wie es war. Gott will keine geneigten Zuhörer, sondern Menschen, die seinem Sohn Jesus Christus nachfolgen. Und Nachfolger sind Menschen, die sich in Bewegung setzen, um ein Leben im Vertrauen auf Gott zu leben. Wer das tut, dessen Leben verändert sich spürbar zum Guten. Wer aber das Wort Gottes nur hört, ohne es zu tun, betrügt sich selbst, wie mit dem guten Vorsatz, den man fasst, aber am 01.01. schon wieder verwirft.Markus MajonicaDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Kredithebel bei Immobilien: Der größte Rendite-Mythos entlarvt? „Mit Immobilien wird man reich – dank Kredithebel.“ Diesen Satz hast du garantiert schon gehört. Aber was, wenn genau dieser Hebel deine Rendite langfristig zerstört? Oder einfach nichts bringt? Gerd Kommer räumt in diesem Video mit Märchen von Immobiliengurus auf und entzaubert Marketing-Tricks und Märchen der Immobilien-Branche. Basierend auf wissenschaftlichen Studien, historischen Renditedaten und einer schonungslosen Analyse zeigen wir:

„Anja, ich habe 200 ungelesene E-Mails … und bestimmt sind da Kundenaufträge drin.“Diesen Satz höre ich nicht nur einmal – und vielleicht fühlst du dich hier sogar ertappt.In dieser Podcastfolge zeige ich dir mein einfaches, praxiserprobtes E-Mail-System, das bei fast allen meiner Kundinnen sofort funktioniert.Weniger Stress, weniger Chaos, weniger Suche – dafür klare Übersicht und ein Posteingang, der sich richtig gut anfühlt.1. Die wichtigste Funktion, die 90 % NICHT nutzen:→ Warum „E-Mail an mich selbst – später senden“ dein Gamechanger wird.2. Wie du deinen Posteingang leer hältst, auch wenn viele E-Mails reinkommen:→ Reiseunterlagen, Tickets, Workshopinfos & Reminder automatisch zur richtigen Zeit erhalten.3. Die 2-Phasen-Strategie für Newsletter & Info-Mails:→ Warum du sie NICHT sofort lesen solltest – und wie du sie clever sammelst.4. Wie du Kundenmails priorisierst, ohne Überblick zu verlieren:→ Das System, das ich jeden Tag nutze, um nicht ein einziges To-Do zu vergessen.5. Option B: Das Ordner-System für Outlook-Fans:→ „To do“, „Später lesen“ und automatische Sortierung→ plus: warum es für manche funktioniert – und für andere gar nicht.Mit diesen Methoden bekommst du selbst ein völlig überfülltes Postfach wieder entspannt aufgeräumt – und hältst es auch so. Versprochen.

Manchmal merken wir erst am Jahresende, wie viel wir eigentlich wieder geschafft haben. PferdebesitzerIn zu sein bedeutet oft, viele Bälle gleichzeitig in der Luft zu halten – während die Welt um uns herum immer lauter wird. Immer mehr Infos und laute Meinungen, das kann ganz schön anstrengend sein.Und plötzlich fühlt sich selbst der Lieblingsort, nämlich der Stall, nicht mehr so leicht an.„Ich weiß gar nicht mehr, was ich noch alles wissen muss." Diesen Satz höre ich aktuell überall. Was bleibt, ist oft das Gefühl, nie genug zu wissen oder nie genug zu tun. Wenn du diese Sorge kennst und dich manchmal fragst, ob du deinem Pferd wirklich gerecht wirst, dann ist die heutige Podcastfolge für dich. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zum Jahresende. Ganz ohne Selbstoptimierungs-Checkliste. Dafür mit einem Blick auf das, was wirklich zählt & was du bitte nicht vergessen darfst, ja?  Hier geht's zur Terminbuchung für dein 0€-Beratungsgespräch inkl. Bonus-Kurs-Aktion: https://lp.rideucation.de/all-bertaungsgespraech/ Und falls du in der Zwischenzeit schon ein bisschen eintauchen möchtest: Hier findest du unser kostenloses Angebot, um die Podcast-Pause zu überbrücken: https://www.rideucation.de/#fuer0euro

Die Autorin und Ärztin Dr. Ronja Lutz fasst die umfangreichen gesundheitsschädlichen Auswirkungen von Fabrikzucker zusammen und zeichnet sechs Jahrzehnte lobbyfinanzierte Desinformation und Korruption nach. «Zucker ist die Einstiegsdroge.»Diesen Satz hörte ich zum ersten Mal, als ich im Rahmen einer einjährigen Wildnisausbildung permanent in der nordamerikanischen Wildnis lebte. Eine Gruppe von sieben Menschen wollte lernen, sich auf indigene Art und Weise in der Wildnis zurechtzufinden. Ein den gesamten Lebensstil beeinflussender Faktor war die Ernährung. Es gab keinen Zucker, kein Mehl, keine Nudeln und keinerlei verarbeitete Produkte. Nie zuvor habe ich so viel über Nahrung und ihre Auswirkungen auf meinen Körper gelernt. Dabei spielte Fabrikzucker eine wichtige Rolle. Aus diesem Grund hatte ich die Ärztin, Mutter und zweite Vorsitzende der Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB e. V. zu einem Gespräch über ihr aktuelles Buch «Der Welt-Zucker-Betrug» eingeladen. In diesem Buch beschreibt sie „sechs Jahrzehnte zwischen Desinformation und Korruption” rund um Fabrikzucker. Sie fasst die seit 1962 gut belegten gesundheitsschädlichen Wirkungen von Zucker zusammen und beschreibt die von der Zuckerlobby finanzierten „Strategien zur Verteidigung des Fabrikzuckers”. Dazu zählen die Erzeugung von Verwirrung sowie die Beeinflussung von Forschung, Öffentlichkeit und Politik. Angesichts der immensen Schäden und Krankheiten, die durch den übermäßigen Konsum von verarbeitetem Zucker und Auszugsmehl entstehen, wird deutlich, wie viel «Überzeugungsarbeit» in den letzten sechs Jahrzehnten geleistet werden musste, damit Zucker weiterhin als Nahrungsmittel akzeptiert und teilweise sogar empfohlen wird. Ich bespreche mit Dr. med. Ronja Lutz, wie eine Ernährung aussehen kann, die relevante Mengen von Fabrikzucker vermeidet und wie sich diese in einer «Gesellschaft auf Zucker» integrieren lässt. Zum Ende ihres Buches schreibt sie diesbezüglich: «Wir entscheiden, wie wir leben und uns ernähren wollen, nicht die Industrien, deren potenzielle Kunden wir sind und die versuchen, uns über Werbekampagnen zu suggerieren, wir bräuchten ihre Produkte, um glücklicher, zufriedener oder gesünder zu sein.» Artikel und Video: https://www.barucker.press/p/welt-zucker-betrug-lutz Das Buch von Dr. Lutz: https://emu-verlag.de/Der-Welt-Zucker-Betrug/65479 Produktionskosten: ca. 1700 € Eine Screen-Talk-Produktion: https://www.screen-talk.de Weitere Produktionen ermöglichen: https://www.barucker.press/p/meine-arbeit-ermoglichen

Bewerbung für ein Erstgespräch: https://bit.ly/48eS72U "Ich bin viel zu langsam" Diesen Satz hat man von jedem Entwickler bereits gehört. In dieser Folge klärt René darüber auf, woran es liegen kann, dass man als Programmierer manchmal zu lange an einem Projekt sitzt. Hör rein, um zu lernen deine Zeit richtig zu nutzen! YouTube: https://www.youtube.com/c/Programmierenlernen Instagram: https://www.instagram.com/junus.ergin/

Diesen Satz sagen viele, aber nur wenige meinen ihn wirklich ernst.

„Das funktioniert nicht.“ Ein Satz, den ich als Unternehmerin und Selbstständige NICHT mit in 2026 nehme. Warum?Wir sind schnell frustriert, wenn's im Business nicht so läuft, wie wir es uns vorgestellt haben.Dann sagen wir: „Ads / E-Mail Marketing / Webinare / Instagram / [setze beliebiges Wort ein] funktioniert nicht.“Obwohl richtig wäre:„…funktioniert FÜR MICH nicht” oder noch treffender:„…funktioniert GERADE für mich nicht.“

"Das ist doch von KI übersetzt!" Diesen Satz hört man oft, wenn irgendetwas schräg klingt. Aber gibt es wirklich schon Romane, die von Künstlicher Intelligenz übersetzt sind? Das fragen wir die Übersetzerin Janine Malz. Und das Thema Sprache zieht sich durch: Jan hat ein Buch über eine Linguistin aus Island dabei, im Bestseller geht es unter anderem um Engelssprache, Katharina offenbart eine Vorliebe fürs Grönländische. Natürlich wird es auch wieder kulinarisch-literarisch - Jan darf beim Genuss der magischen Keksen an eine Person denken, die sich lange nicht gemeldet hat. Ob er wohl bald einen Anruf bekommt? Alle Infos zum Podcast: https://ndr.de/eatreadsleep Mail gern an: eatreadsleep@ndr.de Alle Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreise Unseren Newsletter gibt es hier: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletter Podcast-Tipp: Bosettis Woche https://1.ard.de/extra-3-bosettis-woche-cp Die Bücher der Folge: (00:02:41) Wallis Kinney: „A Dark and Secret Magic“, übersetzt von Jasmin Humburg, Kiepenheuer & Witsch (Literarische Vorspeise)  (00:08:39) Dan Brown: „The Secret of The Secrets“, übersetzt von Dietmar Schmidt und Rainer Schumacher, Lübbe (Bestseller-Challenge)  (00:26:36) Caro Carver: “Bad Tourists”, übersetzt von Janine Malz, S. Fischer (Tipp von Katharina) (00:34:46) Audur Ava Ólafsdóttir: „Eden“, übersetzt von Tina Flecken, Suhrkamp Insel (Tipp von Jan) (01:04:43) Naomi Wood: „Als Hemingway mich liebte“, übersetzt von Gerlinde Schermer-Rauwolf und Robert Weiß, Nagel und Kimche (All Time Favourite) Ausgelost als Bestseller für die nächste Folge: „Der Nachbar" von Sebastian Fitzek Das Rezept für magische Zimtkekse: https://www.ndr.de/kultur/buch/eatreadsleep-151-magische-zimtkekse-und-sprachverwirrung,ersfolge-124.html eat.READ.sleep. ist der Bücherpodcast, der das Lesen feiert. Jan Ehlert, Daniel Kaiser und Katharina Mahrenholtz diskutieren über Bestseller, stellen aktuelle Romane vor und präsentieren die All Time Favorites der Community. Egal ob Krimis, Klassiker, Fantasy, Science Fiction, Kinder- und Jugendbücher, Urlaubsbücher, Gesellschafts- und Familienromane - hier hat jedes Buch seinen Platz. Und auch kulinarisch (literarische Vorspeise!) wird etwas geboten und beim Quiz am Ende können alle ihr Buch-Wissen testen und Fun Facts für den nächsten Smalltalk mitnehmen..

Lancelot Hogben ein gefeierter Wissenschaftler?! Diesen Satz hätte Lancelot als Kind wohl kaum geglaubt. Aufgewachsen in einem streng gläubigen Elternhaus, in dem die Bibel das einzig zugelassene Buch war, blieb wissenschaftliche Bildung für ihn lange Zeit ein ferner Traum. Bis zu einem Schicksalsschlag, durch den er plötzlich viel Zeit Zuhause und mit den Büchern seines Cousins verbringen musste. Er saugte den Inhalt dieser Bücher auf und war von diesem Moment an wie ein Schwamm für Wissen. Sein Name wurde weltweit in der Wissenschaftswelt bekannt, aber nicht alle seine Entdeckungen hatten rein positive Seiten... Schickt uns gern euer Lieblingszitat aus der Wissenschaft und vielleicht verstecken wir es hinter unserem Behind Science Adventskalender. “Behind Science” gibt's jeden Samstag – am Science-Samstag. Zwischendurch erreicht ihr uns per Mail und Instagram, und hier gibt's unsere Links, die gerade wichtig sind.

Send us a text„Ich will ja Deutsch lernen – aber ich habe einfach keine Zeit.“ Diesen Satz höre ich ständig: im Unterricht, in meinen Kursen, auf Instagram und Facebook. Vielleicht kennst du ihn auch von dir selbst.In dieser Episode sprechen wir darüber,warum sich „Ich habe keine Zeit“ so wahr anfühlt,was oft wirklich dahinter stecktund wie du Deutsch in deinen Alltag integrieren kannst, ohne extra eine Stunde im Kalender freizuräumen.Du erfährst unter anderem:wie meine Kursteilnehmer auch ohne Hausaufgaben Fortschritte machenwie du Deutsch mit Dingen verbindest, die du sowieso machst (Spaziergang, Autofahrt, Haushalt…)welche kleinen 5-Minuten-Ideen dir wirklich helfenwarum eine Unterhaltung pro Woche auf Deutsch mehr bringen kann, als du denkstwas du tun kannst, wenn dein Leben gerade wirklich voll istund wann es Zeit ist, mit Kurs, Prüfungsvorbereitung oder 1:1-Unterricht gezielt Gas zu gebenAm Ende bekommst du eine kleine, machbare Aufgabe für diese Woche, damit aus „Ich habe keine Zeit“ langsam wird: 

„Wir starten erstmal klein – mit 10 Euro am Tag.“ Klingt schlau. Ist aber tödlich. In dieser Folge zeige ich dir, warum kleine Budgets keine Tests sind – und wie du richtig testest, ohne Geld zu verbrennen. „Lass uns erstmal klein starten – so mit 10 Euro pro Tag.“ Diesen Satz höre ich oft. Klingt vernünftig, oder? Ist es aber nicht. Es ist, als würdest du versuchen, mit 60 Grad Wasser Tee zu kochen. Es wird einfach nie heiß genug. In dieser Folge erfährst du: – Warum kleine Budgets die Lernphase deiner Kampagnen blockieren – Wieso Google und Meta ohne Daten keine Performance liefern können – Was eine Conversion überhaupt wertvoll macht – und was nicht – Wie du mit dem gleichen Monatsbudget viel effizienter testest – Und warum ein klarer Fokus auf einen Kanal der schnellste Weg zu Ergebnissen ist Am Ende weißt du, wie du Werbebudget richtig einsetzt – und ab wann es wirklich Sinn ergibt.

„TikTok bringt doch eh nur Reichweite in ganz Deutschland, aber nicht bei mir im Ort.“Diesen Satz hören Giulia und Nina immer wieder.In dieser Folge räumet Giulia mit dem größten TikTok-Mythos der politischen Kommunikation auf:Ja, du kannst auf TikTok auch regional sichtbar werden, wenn du weißt, wie.Du bekommst nicht nur konkrete Strategien, wie du den Algorithmus für dich arbeiten lässt, sondern auch echte Beispiele aus der mecoa-Community:Bürgermeisterkandidatinnen und kandidaten, die auf TikTok lokal bekannt geworden sind und sogar auf der Straße erkannt werden.

Die neue Premierministerin Sanae Takaichi, eine bekennende Konservative und früher Heavy-Metal-Fan, inszenierte den Besuch des US-Präsidenten als Zeichen größter Loyalität: Gebäude in Tokio leuchteten in den Farben der US-Flagge, Kaiser Naruhito empfing Trump mit außergewöhnlicher Herzlichkeit, und es gab – ganz im Stil des Gastes – vergoldete Golfbälle als Geschenk. Doch hinter der Fassade der Freundschaft steht eine Machtverschiebung. Takaichi gilt als politische Erbin des ermordeten Ex-Premiers Shinzō Abe – und als Symbol eines neuen, nationalkonservativen Japans, das sich militärisch stärker aufstellen und außenpolitisch neu definieren will. In dieser Folge von »Acht Milliarden« spricht Host Juan Moreno mit Wieland Wagner, langjähriger SPIEGEL-Korrespondent in Tokio, über Trumps Einfluss auf Japan, den Aufstieg von Sanae Takaichi und den Prozess gegen den Attentäter von Shinzō Abe – ein politisches Drama zwischen Macht und Vergeltung. Mehr zum Thema: (S+) Besuch in Japan: Trump sichert sich seltene Erden (und 250 Kirschbäume)https://www.spiegel.de/ausland/donald-trump-in-japan-us-praesident-sichert-sich-seltene-erden-und-250-kirschbaeume-a-de834ffa-6d7c-4eb5-a3af-22f6bd549240 Anmerkung der Redaktion: In einer vorherigen Version dieser Folge haben wir Sanae Takaichi als Staatschefin bezeichnet, richtig ist Premierministerin. Wir haben die Überschrift geändert. Außerdem wurde in einem Satz versehentlich Trump statt Shinzō Abe genannt. Diesen Satz haben wir entfernt. +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Ich will keinen Streit.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so oft. Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit – meist steckt dahinter Angst, abgelehnt zu werden. Wenn du dich immer wieder zurückhältst, um Frieden zu bewahren, verlierst du Stück für Stück dich selbst. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du Konfliktvermeidung verstehst, woher sie kommt, und wie du wieder ehrlich und verbunden werden kannst – ohne laut zu werden.

Send us a text„Früher war alles besser.“Diesen Satz hast du sicher auch schon gehört. Vielleicht sogar selbst gesagt. Nostalgie kann wohltuend sein. Sie gibt uns das Gefühl von Sicherheit, Zugehörigkeit und manchmal auch Halt. Aber wenn es um die Zukunft geht, wird Nostalgie schnell zur Falle. Denn was gestern funktioniert hat, muss heute nicht mehr passen. Und was wir in der Vergangenheit als Stärke erlebt haben, kann uns morgen blockieren. Die Welt ist komplexer geworden: neue Technologien, mehr Tempo, Fachkräftemangel, wachsende Anspruchshaltung. Da hilft es nicht, die guten alten Zeiten heraufzubeschwören. In dieser Podcast-Folge lade ich dich ein, einen ehrlichen Blick auf Nostalgie zu werfen: Was gibt sie uns wirklich? Wo hindert sie uns, neue Wege zu gehen? Und wie schaffen wir es, unsere Erfahrungen wertzuschätzen, ohne in ihnen stecken zu bleiben? Ich teile mit dir, warum es gefährlich sein kann, ständig zurückzuschauen und alles mit früher zu vergleichen und warum genau dieser Blick in den Rückspiegel uns nicht fit für die Zukunft macht. Gleichzeitig bekommst du Impulse, wie du dich selbst so ausrichtest, dass Veränderung nicht als Bedrohung, sondern als Chance erlebbar wird. Du musst nicht alles von heute auf morgen neu erfinden. Aber du brauchst den Mut, Routinen zu hinterfragen, kleine Zukunftsexperimente zu wagen und frische Perspektiven einzubeziehen. Nostalgie darf bleiben, als Rückspiegel. Aber gesteuert wird nach vorn. Hör rein und entdecke, warum deine Erfahrung eine wertvolle Basis ist, aber eben keine Strategie für die Zukunft.  Buchempfehlungen/Links: Nostalgie. Geschichte eines gefährlichen Gefühlsvon Agnes Arnold-Fosterhttps://tinyurl.com/46rj9fu7   Zukunftsorientiertes Management: Innovative Strategien in einer dynamischen Weltvon Dominic Lindnerhttps://tinyurl.com/2ray38p4  Zukunft: Eine Bedienungsanleitungvon Florence Gaubhttps://tinyurl.com/yc3atf65  Webseite:https://www.cobaugh.de Email:https://www.cobaugh.de/kontakt/ YouTube: Heike Beck-Cobaugh - YouTube

"Das passt schon so.“ Ein Satz, den du garantiert schon selbst gesagt hast. Und einer der gefährlichsten Sätze im Unternehmeralltag. Denn jedes Mal, wenn du ihn aussprichst, sendest du ein Signal – an dich selbst und an dein Team. Was im ersten Moment nach Pragmatismus klingt, wird schnell zur gefährlichen Gewohnheit. Eine Gewohnheit, die dazu führt, dass du Mittelmaß tolerierst, dass Standards sinken und dass dein Team genau das liefert, was du akzeptierst – nicht mehr. In dieser Folge erfährst du: • warum „Das passt schon so“ kein harmloser Nebensatz ist, • wie er deine Qualität, Motivation und Prozesse langfristig untergräbt, • und was du stattdessen tun kannst, um klare Standards zu setzen.

Fühlst du dich gefangen in deinem Körper? Hast du schon unzählige Diäten probiert und glaubst, dass es für dich zu spät ist, wirklich etwas zu ändern? Anja (51) fühlte sich genauso. Schmerzen, Scham und gescheiterte Versuche waren ihr Alltag, bis ein einziger Satz ihres Mannes und ein peinlicher Moment bei der Arbeit alles veränderten.In diesem emotionalen Interview teilt Krankenschwester Anja ihre komplette Geschichte – von 110 kg zu einem neuen Leben mit 41 kg weniger.Was du in diesem Interview erfährst: ✅ Anjas brutal ehrliche Reise: Von XXL zu Größe S mit 51 Jahren. ✅ Die 2 Schlüsselmomente, die sie zum Handeln zwangen (einer wird dich schockieren!). ✅ Welche Diät-Fallen (Herbalife, Abnehm-Pillen) sie fast aufgeben ließen. ✅ Die genaue Methode, die für sie WIRKLICH funktioniert hat. ✅ Wie sie heute ein komplett neues, schmerzfreies Leben führt (Leben 2.0).Anjas Geschichte ist der Beweis, dass es nie zu spät ist, die Kontrolle zurückzugewinnen.Hier geht es zum YouTube-Video:https://youtu.be/ATqZIBeFeNASupport the show

"Jemandem die Wahrheit zu sagen ist das netteste was wir für diese Person tun können." Diesen Satz habe ich in einem Buch gelesen und so wahr empfunden. Doch wieso fällt es uns so schwer einfach ehrlich zu sein? Ich bin diesem Thema etwas auf den Grund und bin dabei schnell auch zum Thema Scham gekommen. Woher dieses Gefühl kommt und wieso es in der aktuellen Zeit gar nicht mehr nötig in diesem Gefühl zu verweilen erzähl ich dir in dieser Folge.

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum es manchmal besser ist, potenzielle Kunden abzulehnen – selbst wenn der Umsatz verlockend scheint. Ich teile eine klare Red Flag, bei der bei mir sofort die Alarmglocken läuten: Wenn jemand überall nur Negatives sieht und immer anderen die Schuld gibt. Du erfährst, warum solche Kunden deinem Business langfristig schaden und wie du sie frühzeitig erkennst. Außerdem verrate ich, weshalb klare Standards und konsequente Entscheidungen für deinen Erfolg im Marketing und Vertrieb unerlässlich sind. Hör rein und finde heraus, wie du die passenden Kunden anziehst und Stress von Anfang an vermeidest.

Ref.: Andreas Braun, Logotherapeut, Buchholz in der Nordheide "Da hilft nur noch beten..." Diesen Satz spricht jemand, der mit seinem Latein am Ende ist und seine letzte Hoffnung auf den lieben Gott setzt. In der Lebenshilfe nehmen wir diesen Gedanken mit dem Logotherapeuten Andreas Braun unter die Lupe: Kann es denn wirklich sein, dass wir in manchen Situationen nur noch ausgeliefert sind und gar keinen Einfluss mehr zur Verbesserung der Lage haben? In der Schule großer Glaubensvorbilder versuchen wir den Spannungsbogen zwischen vertrauensvollem Gebet und verantwortungsvollem Handeln nachzuzeichnen. Etwa mit dem erstaunlichen Satz des Heiligen Ignatius von Loyola: „Bete, als hinge alles von dir ab - handle, als hinge alles von Gott ab.

"Das haben wir schon immer so gemacht.“ Kaum ein Satz ist so gefährlich im Unternehmerleben – und trotzdem wird er täglich ausgesprochen. Auf den ersten Blick klingt er harmlos. Vielleicht sogar beruhigend. Schließlich hat sich eine Vorgehensweise „bewährt“. Doch in Wahrheit ist dieser Satz ein Warnsignal. Er steht für Stillstand, für Bequemlichkeit – und für das Ende von Neugier und Innovation. Die Welt verändert sich rasant: Neue Technologien, neue Kommunikationswege, verändertes Kundenverhalten. Wer da mit alten Denkmustern arbeitet, riskiert, den Anschluss zu verlieren. Und genau deshalb gehört dieser Satz ins Museum, nicht in den Alltag eines Unternehmers. In dieser Folge erfährst du: - Warum „Das haben wir schon immer so gemacht“ ein Denkmodell ist, das dein Unternehmen lähmt - Welche Konsequenzen es hat, wenn du dich auf Erfolgen der Vergangenheit ausruhst - Welche Denkweise du brauchst, um dein Unternehmen zukunftssicher zu machen

"Ich wusste, dass ich Content irgendwie brauche, aber nicht so richtig was und wie und ob das überhaupt auf einem für mich stimmigen Weg geht." Diesen Satz höre ich so oft, denn ja, dass Sichtbarkeit wichtig ist, ist irgendwie klar, aber wie das auch aus ruhigere Weise geht, leider vielen noch gänzlich unbekannt.Deshalb werden wir in dieser Folge konkret und ich verrate dir die 4 Schritte zur ruhigen Sichtbarkeit – ohne Marktgeschrei und Bauchweh-Marketing. Hör gleich rein und atme durch: Wenn du diese vier kennst, bist du exzellent aufgestellt und weißt, was wichtig ist und was du auch ignorieren kannst.Tipp: Hol dir meine Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Roadmap zum Download für 0 € hier.Große Empfehlung: Noch tiefer ins Thema steige ich in meiner Masterclass ein. Dort gehe ich detaillierter auf die einzelnen Schritte ein und verrate dir auch die vier häufigsten Sichtbarkeitshindernisse auf dem Weg und wie du sie umschiffen kannst. Kostet dich 0 €. Schau gern hier und trag dich ein: Zur MasterclassMehr über mich und meine Arbeit, sowie die erwähnten Ressourcen, findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Gefällt dir der Podcast? Dann danke ich dir sehr für deine Unterstützung in Form einer positiven Bewertung, die mir hilft, weitere für dich kostenfreie Folgen zu produzieren und den Ansatz eines ruhigeren Marketings bekannter zu machen. Auch weitersagen ist immer sehr willkommen!

Viele Unternehmer kennen diesen Satz: „Ich brauche es ja irgendwann – also mache ich es jetzt schon mal.“ Er klingt nach guter Vorbereitung – ist aber in Wahrheit eine verdeckte Liquiditätsfalle. In dieser Episode erfährst du: • Warum frühe Investitionen oft teurer sind, als du denkst. • Welche typischen Fehler Unternehmer immer wieder machen. • & Wie du mit 5 klaren Schritten prüfen kannst, ob eine Investition wirklich sinnvoll ist. Lerne anhand von Beispielen, wie gefährlich es sein kann, „zu früh“ zu handeln – und wie du dich davor schützt.

„Ich will ja Nähe – aber ich kann einfach nicht.“ Diesen Satz hat Tina, 49, letzte Woche im Coaching gesagt. Sie steckt mitten in einer Beziehungskrise – und ihre Frage ist gleichzeitig die vieler Menschen:

„Not all men – but always men.“ Diesen Satz hört man in letzter Zeit wieder häufiger. Das Problem ist nicht neu, aber aktuell erneut stark diskutiert: Gewalt geht in den allermeisten Fällen von Männern aus – und noch immer fehlen uns strukturelle Wege, das zu ändern. Gleichzeitig widmen sich inzwischen mehr Bücher, Filme und Serien – wie etwa der Netflix-Erfolg Adolescence – der Frage: Wie geht es Jungs und Männern eigentlich? Spoiler: nicht gut. Diese Auseinandersetzung fällt zusammen mit einem alarmierenden Trend: Immer mehr junge Männer neigen zu rechten bis extrem rechten Einstellungen. Sie sorgen für Zuwachs bei der AfD in Deutschland oder unterstützen Donald Trump in den USA. Was bedeutet das für alle anderen? Müssen wir uns mehr um Männer kümmern – ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken? Oder tun wir das nicht ohnehin schon viel zu sehr?Fest steht: Wenn wir Jungen und Männer vernachlässigen, stehen Akteure wie Andrew Tate oder Jordan Peterson bereit, um sie mit fragwürdigen Männlichkeitsbildern weiter zu radikalisieren. Was also tun? In dieser Folge denken wir genau darüber nach – also hört rein!

„Unsere Schule ist eine lernende Organisation - das schließt Schüler wie Lehrer und Leitung mit ein.“ Diesen Satz, zur besseren Lesbarkeit hier nur leicht gestrafft, sagt Maxi Heß, Leiterin der Universitätsschule Dresden, in dieser Folge „Thema in Sachsen“. Im Podcast von Sächsische.de und Leipziger Volkszeitung geht es diesmal um die Frage, wie sich das Bildungssystem im Freistaat aus seiner Dauerkrise mit Lehrermangel, Unterrichtsausfall und Frust auf allen Seiten befreien kann. Die Aussage der Schulleiterin ist deshalb besonders, weil sie auf den Kern des über Jahrzehnte, wenn nicht sogar über Jahrhunderte, etablierten Selbstverständnisses von Schule als Ort mit klaren Hierarchien und Normen abzielt. In der von ihr geführten Universitätsschule, einem staatlichen Schulversuch, getragen von der Stadt und wissenschaftlich begleitet von der TU Dresden, wird an diesem klassischen Bild so ziemlich alles hinterfragt. Gelernt wird in altersgemischten Gruppen, Lehrer heißen Lernbegleiter, es gibt Feedback statt Zeugnisse, Noten kommen erst ab Klassenstufe neun dazu, Schülerinnen und Schüler organisieren selbstständig ihren Tag und entscheiden überwiegend frei, wann sie was und wie intensiv lernen. Neben Schulleiterin Maxi Heß ist auch Anke Langner im Podcast zu Gast. Langner ist Erziehungswissenschaftlerin und Professorin an der TU Dresden, sie leitet und begleitet das Schulprojekt aus wissenschaftlicher Sicht. Zusammen mit Heß erklärt die Wissenschaftlerin, welche Erkenntnisse sie bislang in dem Projekt gewonnen hat. Ohne zu viel vorwegzunehmen: Eine wesentliche Erkenntnis sei, dass sich die Idee, keine Noten bis zur neunten Klasse zu vergeben, positiv auf den Lernerfolg von Schülerinnen und Schülern auswirke. Zudem berichten mit Hedi und Tjark zwei aus Alltag. Beide sind 16 Jahre alt und seit fünf Jahren an der Universitätsschule. Im abgelaufenen Schuljahr haben beide ihre Abschlüsse gemacht. Sie berichten von einem „Wir-Gefühl“ an der Schule, regelmäßig stattfindenden Zielvereinbarungsgesprächen mit ihren Lernbegleitern und insbesondere davon, wie diese mit ihnen bei schlechten Leistungen umgehen. Wie die allgemeine Lage im sächsischen Bildungssystem gegenwärtig ist, davon berichtet Andrea Schawe, Politikchefin von Sächsischer Zeitung und Leipziger Volkszeitung sowie seit mehreren Jahren Reporterin im Bereich Bildung. Sie gibt wieder, was sich auf Regionalkonferenzen von Lehrergewerkschaften aktuell abspiele, wie dort über „basarähnliche Zustände“ geklagt werde, weil Schulleitungen in Sachsen um Lehrkräfte kämpfen. Schawe ordnet die momentan brodelnde Debatte um Lehrerabordnungen ein, rechnet vor, wieso trotz Rekordhaushalt für den Bildungssektor kaum Spielraum bleibt – und wieso Schule offensichtlich mehr Mut zur Veränderung brauche.

Mir ist so heiß? Diesen Satz höre ich bestimmt fünf mal am Tag. Wahrscheinlich noch öfter. Und mir geht's ja nicht anders wie euch. Ich bin zwar den halben Tag in der Apotheke und wir haben alles auf 25° gekühlt, aber ich muss ja dann auch nach Hause, und da ist es noch richtig richtig heiß. Hier habe ich euch mal ein paar Tipps, die ich so in meinen Alltag integriert habe, aufgezählt. Viel Spaß damit. Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok - Homepage

Freundschaften sind die wichtigsten Beziehungen im Leben, das sagen Experten und Glücksforscher. Wo auch immer etwas mies läuft, in der Familie, im Job, in der Liebesbeziehung, es sind Freunde, die Dich auffangen. Zuhören, da sind, mit Dir etwas unternehmen. Und für die Du da sein kannst. Es ist wertvoll, vertraute, loyale Freunde zu finden, und das geht zu jedem Zeitpunkt im Leben! Auch im hohen Alter kann man noch die beste Freundin finden. Vielen fällt das allerdings schwer und sie haben viele Enttäuschungen erlebt. Ich erzähle Euch von einer Phase in meiner Kindheit/Jugend, die auch mir großen Schmerz verursacht hat. Ich konnte auf jeden Fall Jahre nicht darüber nachdenken. Was genau passiert ist in meiner Zeit im Schwimmverein, davon erzähle ich in dieser Folge. Es lohnt sich, in schwierigen Zeiten darauf zu vertrauen, dass es wieder besser wird. Und das aktiv zu betreiben! Manchmal muss man Unbehagen aushalten. Diesen Satz hat jemand zu mir gesagt, und er ist wahr! Denn das ist besser, als ein unangenehmes Gefühl direkt zu übertünchen und sich in etwas Halbgutes zu stürzen. Unbehagen aushalten, an besseren Zeiten arbeiten, den Rest übernimmt das Universum. Hört rein in die 50. Folge!

Wie führst du Gagenverhandlungen, ohne dich dabei schlecht zu fühlen? Über Geld spricht man nicht. Diesen Satz hast du bestimmt schon oft gehört – vielleicht begleitet er dich sogar schon dein ganzes Leben. Gerade bei Gagenverhandlungen beim Booking sorgt genau diese Haltung oft für Unsicherheit und Frust. Du weißt einfach nicht, ob du zu viel oder zu wenig verlangst, und stehst gefühlt ständig in der Zwickmühle: Entweder den Gig sichern oder für deinen Wert einstehen? Doch dieser Glaubenssatz hält dich davon ab, finanziell erfolgreich und zufrieden zu sein – und das darf nicht sein! Genau darüber spreche ich in meiner aktuellen Podcastfolge. Ich verrate dir die 3 größten Fehler, die Musikerinnen in Gagenverhandlungen häufig machen, und wie du sie erfolgreich vermeidest:

https://verhandlungs-bootcamp.com/ „Das ist aber teuer!“ – Diesen Satz hast du sicher schon gehört. Doch heisst das wirklich, dass dein Preis zu hoch ist? In dieser Folge erfährst du, warum viele Kunden den Preis drücken und wie du souverän darauf reagierst, ohne deine Marge zu opfern.In der heutigen Folge:1️⃣ Warum „zu teuer“ oft nur ein Vorwand ist Kunden testen aus, ob du unsicher wirst und einen Rabatt gibst.2️⃣ Dein Preis ist nur hoch, wenn der Wert nicht klar ist Praxis-Tipp: Kunden zahlen gerne, wenn der Nutzen überwiegt.3️⃣ Die Macht der Preisverankerung – So setzt du den richtigen Referenzrahmen Menschen bewerten Preise immer im Vergleich.4️⃣ Die perfekte Antwort: Mehrwert statt Rabatt Rabatte schwächen deine Verhandlungsposition. Alternative Strategie: Mehr Leistung statt Preisnachlass.5️⃣ Warum du auch mal „Nein“ sagen musst – und trotzdem Kunden gewinnst Kunden respektieren Anbieter, die selbstbewusst zu ihrem Preis stehen.

  Souverän in deinem Leben und durch historische Zeiten:  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es einzig um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Alles andere was du in der Welt siehst, sind nur die Tools, die uns Menschen in die Entwicklung bringen. Wir verabschieden uns von bisherigen Glaubenssätzen, Mustern und Programmierungen und werden souverän, gelassen, frei und eigenverantwortlich. So wie ein 3 jähriges Kind im Marionettentheater noch mit Krokodil, Kasperl und Polizist mitfiebert und ein 18 jähriges Kind davon gelangweilt ist, so entwickelt sich die Menschheit aus den bisherigen Geschichten, Mustern, Beteiligten und Emotionen raus. Wie in einem Computerspiel werden wir so Level um Level transformiert. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: "Mein Strahl ist stärker"

"Das Glück dieser Erde liegt auf dem Rücken der Pferde": Diesen Satz hätte Joseph Haydn wahrscheinlich nicht unterschrieben. Ihm persönlich war die Reiterei nämlich nicht mehr so ganz geheuer, nachdem er einmal vom Pferd gefallen war. Doch trotz Haydns schlechten Erfahrungen mit Pferden, hat er ein Quartett komponiert, das ausgerechnet den Beinamen "Reiterquartett" trägt.

Jutta Ditfurth sagte einst über ihre ehemalige Partei: „Alle Parteien machen ihren Wählern was vor, aber es gibt keine Partei, die eine so grandiose Differenz zwischen ihrem Image und ihrer Realität hat wie die Grünen“. Diesen Satz könnte man heute wohl eins zu eins auch auf die AfD anwenden. Bei den Arbeitern war die AfDWeiterlesen

"Cashflow ist King!" Diesen Satz kennen wahrscheinlich die meisten Unternehmer von euch und das ist auch gut so, denn Cashflow ist in deinem Business eines der wichtigsten Faktoren überhaupt! In dieser Episode des Next Level Business Podcast erklärt dir Unternehmer Max Weiß, wie du Schritt für Schritt planbaren Cashflow für dein Unternehmer aufbauen kannst und dadurch dein Business extrem skalierst! Hier geht es zum "inner Circle" auf Telegramm: https://t.me/maxweiss21 Hier geht es zu einem kostenlosen Telefonat mit Max: https://maxwei1.typeform.com/to/v0DTx9 Hier geht es zur "All-In-One" Plattform für Agenturen: https://www.agentursysteme.com

„Sieh dir deine Großeltern an und du weißt, wo du in 50 Jahren sein wirst.“ Diesen Satz haben wir alle schon mal gehört. Aber wie viel Wahrheit steckt da eigentlich drin? Ist unser Schicksal wirklich durch unsere Gene vorherbestimmt – oder haben wir es selbst in der Hand, wie wir altern und wie gesund wir bleiben? Genau das will Sarah aus unserem Team in dieser Folge herausfinden. Dafür taucht sie in die Welt des Biohackings ein und fragt sich: Können wir das Altern verlangsamen oder sogar stoppen? Sie spricht mit Dr. Grönke vom Max-Planck-Institut für Altersforschung, der uns erklärt, was die Wissenschaft über Altern, Genetik und Lebensstil weiß – und was wir davon wirklich in unseren Alltag mitnehmen können. Außerdem trifft sie Anastasia, eine Berliner Biohackerin, die auf ihrem YouTube-Kanal „Länger Leben mit Anastasia“ spannende Einblicke in ihre Routinen gibt. Wie sieht ihr Alltag aus? Und was ist ihre persönliche Motivation für ein gesünderes Leben? Ob es um Ernährung, Schlaf, Bewegung oder andere Tricks geht – wir wollen herausfinden, wie viel Einfluss wir wirklich auf unsere Gesundheit und unser Altern haben. Und natürlich bleibt auch die Frage offen: Wie weit sollten wir gehen, um möglichst lange und gesund zu leben und ist es den Verzicht wirklich wert? Hier geht es zum YouTube-Kanal "Länger Leben mit Anastasia": https://www.youtube.com/@LaengerLebenMitAnastasia Hast du Fragen oder Feedback? Schreibe uns eine Nachricht an amr@pqpp2.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/allesmussrauspodcast Hier kommst du direkt zu unserem aktuellen Werbepartner Koro (mit dem Code THILO bekommst du 5% Rabatt auf deine Bestellung): https://serv.linkster.co/r/jnnDGiBOek „Alles Muss Raus“ wird vermarktet von Podstars by OMR. Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

„Wer Führung bestellt, der kriegt sie auch.“ Diesen Satz hat Olaf Scholz vor seiner Wahl zum Hamburger Bürgermeister gesagt. Nun wird er oft zitiert, weil viele Menschen – darunter auch Koalitionspartner – Führung von ihm vermissen. Wie vertragen sich Machtworte eines Einzelnen mit der Herrschaft des Volkes? Beobachten wir eine Personalisierung der Wahlkämpfe und gleichzeitig den Wunsch nach mehr Basisdemokratie? Über die Widersprüche von Demokratie und Führung und wie sich diese auflösen lassen, spricht Elisabeth Niejahr, Geschäftsführerin der Hertie-Stiftung.Trotz des Wahlsiegs der Partei von Herbert Kickl könnte die ÖVP mit Karl Nehammer weiterhin den Bundeskanzler stellen. Dieser könnte zusammen mit der SPÖ in einer Dreierkoalition entweder mit den liberalen NEOS oder den Grünen regieren. Eine Koalition mit der FPÖ hatten alle anderen Parteien vor der Wahl ausgeschlossen und blieben auch am Wahlabend dabei.Table.Briefings - For better informed decisions. Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/registrierung.Audio-Werbung Table.Today: jan.puhlman@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

„Sie müssen sich mehr bewegen.“ Diesen Satz hören viele von ihren Ärzten. Aber der Kopf sagt: Sport – und der Körper: Sofa. Wie kriegen wir uns motiviert? Welche Möglichkeiten gibt es für Bewegungsmuffel? Unsere Studiogäste geben Tipps. Baldus, Angelika;Froböse, Ingo;Steinhauer, Gisela www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

„Ich bereue nichts!“ Diesen Satz hat eine junge Musikerin sich auf Ihren Körper tätowieren lassen. Er scheint ihr wirklich wichtig zu sein. „Ich bereue nichts“, singt einer aus voller Kehle. Bei einem anderen steht es auf dem Grabstein. Das ist ein beliebter und starker Spruch. Eine interessante Einstellung. Ja, man kann seine Vergangenheit schön färben oder aber auch ungeschminkt dazu stehen.