Podcasts about sauerstoff

In dieser Episode des Bergzeit-Podcast spricht Jan mit dem Leki-Athlet und Profi-Alpinisten David Göttler, der als einer der bekanntesten deutschen Höhenbergsteiger gilt. David hat sich durch außergewöhnliche Expeditionen im Himalaya einen Namen gemacht: Zum Beispiel mit seinem Erfolg am Mount Everest im Mai 2022 – ohne zusätzlichen Sauerstoff und ohne Sherpa-Unterstützung. Im Gespräch gibt er spannende Einblicke in seine ganz persönliche Bergsteigerethik, spricht offen über die Herausforderungen und Entwicklungen im kommerziellen Höhenbergsteigen und nimmt uns mit in seinen außergewöhnlichen Alltag zwischen Chamonix, Nordspanien und den höchsten Bergen der Welt.

In Graubünden hat die Fischereisaison begonnen – und der «Minisguard» ist mit dabei. Maurin und Ramun aus Sent zeigen, was man zum Fischen braucht und nehmen uns mit auf einen frühen Angelausflug an den Fluss En. Ob am Ende eine Forelle auf dem Grill landet? Ausserdem klärt der «Minisguard» eine spannende Frage: Wie atmen Fische eigentlich unter Wasser? Wir werfen einen Blick auf die faszinierende Funktion der Kiemen und entdecken, wie Fische den lebenswichtigen Sauerstoff aus dem Wasser filtern.

Die Klimabilanz des Waldes entwickelt sich in die falsche Richtung: Anstatt uns mit Sauerstoff zu versorgen, stoßen die heimischen Wälder inzwischen mehr CO₂ aus, als sie aufnehmen. Unterm Strich entwichen im Jahr 2023 5,4 Millionen Tonnen Kohlendioxid in die Atmosphäre. Welche Ursache dahintersteckt, was das für das Klima bedeutet und ob man dagegen noch etwas tun kann, erklärt Benedikt Narodoslawsky. Er ist Klima- und Wirtschaftsjournalist beim STANDARD.

Send us a textZusammenfassungIn dieser Folge erläutert  Jörg Kokott (Sangokai), wie man Cyanobakterien im Riffaquarium nicht mit aggressiven Mitteln, sondern durch präzise Ursachenforschung und ganzheitliche Pflege nachhaltig in den Griff bekommt.Detaillierter Stickstoff‑Deep‑Dive: Er erklärt, welche Stickstoffformen (Ammonium/NH₄⁺, Aminosäuren vs. Nitrat/NO₃⁻) Korallen tatsächlich direkt nutzen und warum Cyanobakterien mit ihrem energieaufwendigen N₂‑Fixierungsmechanismus gerade bei Nährstoffdefizit im Aquarium trotzdem im Bodengrund punkten.Gezielte Umwelt‑Anpassung als Korrekturmaßnahme: Statt ständigem Absaugen empfiehlt Jörg, Sand temporär zu entfernen, Körnung oder Gestaltungsmaterial zu wechseln und natürliche Biofilme als Konkurrenz zu fördern.Optimiertes Strömungskonzept: Wellenartige Wassermassenbewegung in vertikalen und horizontalen Ebenen verbessert Nährstoff‑, Sauerstoff‑ und CO₂‑Transport und verhindert lokale Stresszonen.Lichtoptimierung: Höhere Intensität erfordert kürzere Beleuchtungsdauer; ein gezielter Vollspektrum‑Peak in der Tagesmitte fördert Pigmentaufbau, während sanfte Abschwächung am Abend Regeneration ermöglicht.Kontakt & Social Media Sangokai✉️ E‑Mail: info@sangokai.org

Wie lernt man Meereswissenschaften mitten auf dem Ozean? In dieser Folge geht es um die WASCAL Floating University, aber auch um die Forschung an Bord des Forschungsschiffs Polarstern und um Phänomene wie dunklen Sauerstoff und den Kohlenstoffkreislauf im Meer. Eva und Josefa sprechen mit Björn Fiedler und Tobias Hahn über ein ganz besonderes Projekt: 13 Studierende aus 12 westafrikanischen Ländern sind, als Teil des kapverdischen Masterstudiengangs Climate Change and Marine Sciences. Quelle: https://wellenbrecherpodcast.podigee.io/8-folge / Bitte abonniert den Original-Podcastfeed: https://wellenbrecherpodcast.podigee.io/feed/mp3

April 10th, 2025: Following the success of their single, "Sauerstoff", Spanish industrial metal band, HASSWUT is proud to announce the arrival of their highly-anticipated, release also titled, Sauerstoff. The album, Sauerstoff represents the internal struggle against anxiety, depression, and emotional oppression. Its title refers to the sensation of lacking oxygen, that pain in the chest that paralyzes us and prevents us from moving forward. Through each song, HASSWUT explores different aspects of both personal and social struggles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Leidest du unter einem hohen Blutzuckerspiegel oder möchtest du dein Risiko für Diabetes senken? In diesem Video erfährst du 3 fundierte Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel nachhaltig in den Griff bekommst – ohne teure Medikamente oder komplizierte Diäten!

10 Jahre nach Veröffentlichung von "Evangelii Gaudium" hält Papst Franziskus Katechesen zum Thema: "Die Leidenschaft für die Evangelisierung. Darin erklärt er: "Ohne apostolischen Eifer verkümmert der Glaube. Die Mission ist der Sauerstoff des christlichen Lebens."Mit Pfr. Thomas Maria Rimmel und Pater Karl Wallner.Unsere Mission:K-TV steht zu Tradition und Lehramt der katholischen Kirche. Der Sender möchte die katholische Lehre unverfälscht an die Menschen weitergeben und so die Schönheit und Wahrheit des christlichen Glaubens verbreiten. Die Vermittlung von Glaubensinhalten ist zudem ein zentrales Anliegen.Schreiben Sie uns Ihre Anliegen und Fragen per E-Mail an: seelsorge@k-tv.orgHier können Sie K-TV unterstützen: https://www.k-tv.org/spenden Weitere wichtige Links zu K-TV: YouTube: https://www.youtube.com/@KTVKatholischesFernsehen Instagram: https://www.instagram.com/katholisches_fernsehen/Facebook: https://www.facebook.com/K.TV.Fernsehen/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/k-tv-katholisches-fernsehen/ X: https://x.com/ktv_fernsehen Livestream: https://www.k-tv.org/live-stream/ Mediathek: https://www.k-tv.org/mediathek/Newsletter: https://www.k-tv.org/newsletter/Datenschutzerklärung: https://www.k-tv.org/datenschutz Impressum: https://www.k-tv.org/impressum

Waren Sie heute schon beim Eisbaden? Atmen, Meditieren und sich der Kälte aussetzen – das sind die Säulen der von Wim Hof beworbenen Methode. Regelmäßig ausgeführt verspricht der Erfinder unter anderem mehr Gesundheit, weniger Depression und eine Besserung bei chronischen Gelenksentzündungen. Aktiviere durch die Wim Hof Methode und den Naturkräften Sauerstoff & Kälte Deine Energie. Gleiche durch das 3-Säulen-Training Deinen Körper und Geist aus, stärke Deine mentale und körperliche Fitness und kräftige Dein Immunsystem auf natürliche Weise. Daniel Ruppert ist Wim Hof Method Instructor, zertifizierter Atemtrainer, Meditationstrainer und als Life Coach beratet er Menschen, wie man mit einem gesunden Körper und einer glücklichen Geisteshaltung direkten Zugang zu seiner inneren Kraft finden kann. Heute begrüßen wir Daniel in unserer aktuellen Folge, herzlich willkommen.

In dieser Folge JUNKMILES geht es um eines der unter Sportlern meist diskutiertesten Themen: die VO2max. Wir erklären, was eine VO2max ist, wie sie richtig gemessen wird, was sie beeinflusst und wie wir sie nutzen können. Viel Spaß beim Hören! Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

Der Milliardär Peter Thiel plant, später unter kontrollierten Bedingungen zu sterben, sein Gehirn dann kurz noch mit Sauerstoff versorgen zu lassen, möglichst zeitnah in ein Eiswasserbad zu gelangen, eine konservierende Flüssigkeit und ein Frostschutzmittel in seine Gefäße zu bekommen und bei minus 196 Grad Celsius in einen Metalltank mit flüssigem Stickstoff gelegt zu werden. Dort würde Thiel so lange bleiben, bis die Menschheit ihn auftauen und sein Weiterleben sicherstellen kann.Das Anliegen des PayPal-Gründers ist nachvollziehbar. Der Tod ist das Schreckensgespenst der Menschen seit jeher. Einerseits unausweichlich und vorhersehbar, andererseits furchteinflößend und kaum berechenbar. Wohl die meisten Menschen würden den Tod nur allzu gerne überwinden und sich den Hoffnungen Thiels anschließen. Was jedoch ironischerweise bei diesen Überlegungen nahezu ausgeklammert wird, ist, dass der Tod längst überwunden wurde. Es gab bereits einen Menschen, der den Tod überwunden hat, indem er drei Tage nach seinem Sterben zurückkehrte, mit seinen Leuten sprach und von unzähligen Augenzeugen gesehen wurde. Sowohl sein Tod wie auch sein Wiedererscheinen zählen zu den am besten belegten historischen Ereignissen der ganzen Menschheitsgeschichte: Jesus Christus starb in Jerusalem an einem Freitag im April etwa in der Zeit zwischen 30 und 33 n. Chr. Am darauffolgenden Sonntag verließ er bei Sonnenaufgang sein Grab und zeigte sich den Menschen. Dieses Ereignis ist im Neuen Testament zuverlässig bezeugt.Das Hoffnungsvolle bei dieser Tatsache ist, dass Jesus denen, die an ihn glauben, in Johannes 14,19 zuruft: »Weil ich lebe, werdet auch ihr leben!« Wer an Jesus Christus glaubt, wird leben, nachdem er hier auf der Erde gestorben ist.Alexander StrunkDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Jeder von ihnen hat vermutlich schon mal beobachtet, wie vor einer Injektion oder Infusion die letzten Luftbläschen aus der Kanüle gedrückt werden. Und jetzt kommt die Frau Doktor mit einer Therapie bei der Sauerstoff infundiert wird?? Genau - „Oxyvenierung“ ist der Name der Therapie, die Dr. Sybille Freund seit einigen Monaten in ihrer Praxis immer wieder einsetzt. Dabei wird medizinischer Sauerstoff in kleinsten Bläschen in die Vene infundiert. Warum das nur verrückt klingt, aber nicht ist, wie es funktioniert und wofür es gut ist, das ist Thema der heutigen Folge von „Medizin für Mitdenker“. Alle Podcast-Folgen sowie ein ausführliches Stichwortregister finden Sie hier: https://doktorfreund.de/podcast

Heute geht es um ein ganz besonderes Organ: das Herz. Es schlägt ohne Pause und versorgt jede Zelle mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen. Es ist praktisch unser innerer Taktgeber und Lebensmotor. Doch was passiert, wenn es mal aus dem Takt gerät? Im Gespräch mit Yael Adler klärt Prof. Dr. Martin Bergmann, Chefarzt für Kardiologie, Pneumologie und internistische Intensivmedizin an der Asklepios Klinik Hamburg-Altona, worauf wir alle achten sollten.

Röhrlich, Dagmar www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Ich gebe Dir wunderbare Detox-Tipps an die Hand, wie Du Deinen Körper entgiften, Dein Immunsystem stärken und Deine Vitalität erhöhen kannst. Sodass einem energiereichen Start in den Frühling nichts mehr im Wege steht. Du erfährst … was Du tun kannst, um Deine Zellregeneration zu beschleunigen wie die Entgiftung durch Sauerstoff funktioniert was basische Entgiftung bedeutet und wie sie wirkt wie die Aktivierung der Haut und der Lymphe funktioniert und wie Du direkt loslegen kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

Warum fühlen wir uns draußen sofort wach und voller Energie – und drinnen oft müde und schlapp? Liegt es nur am Sauerstoff? Oder gibt es eine unsichtbare Kraft in der Luft, die unser Leben verändert?Ich spreche mit Jörg Klemm, Heilpraktiker und Erfinder, und was er über Luftenergie erzählt, ist beeindruckend.. In der Natur passiert etwas Entscheidendes: Eine spezielle Energieform wird ständig neu erzeugt – durch Sonne, Blitze, natürliche Prozesse. Sie macht Sauerstoff effektiver und gibt unseren Zellen Kraft. Und genau diese Energie fehlt in Innenräumen fast komplett.Jörg hat eine bahnbrechende Entdeckung gemacht: Singulett-Sauerstoff – eine aktivierte Form des Sauerstoffs, die unsere Mitochondrien antreibt, aber in geschlossenen Räumen kaum existiert. Doch was wäre, wenn wir diesen Sauerstoff in unser Zuhause bringen könnten?Wir sprechen über Zellgesundheit, Raumklima und eine Technologie, die unser Leben verändern kann. Ist das der Schlüssel zu mehr Lebensenergie – überall?__

Hochwasser - Können wir uns besser schützen? ; Robben spüren Sauerstoffgehalt im Blut ; Probleme von Cannabis-Konsumenten haben oft nichts mit Cannabmenten zu tun ; Alleine Reisen - Warum kann es gut tun? ; Wie KI Industrieroboter effizienter macht ; Das Immunsystem als Diagnose-Tool ; Schwangerschaftsvorbereitung - Frauensache? ; So werden Menschen im weltweit größten Flüchtlingslager versorgt ; Warum hat es erst jetzt die erste deutsche Frau ins All geschafft? ; Moderation: Marlis Schaum Von WDR 5.

Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:20) Marathonläufer verlieren Fett im Gehirn Reversible reduction in brain myelin content upon marathon running (00:02:26) Tuberkulose wird gefährlicher WHO calls for urgent action to address worldwide disruptions in tuberculosis services putting millions of lives at risk (00:04:25) Robben messen Sauerstoff m eigenen Blut Cognitive perception of circulating oxygen in seals is the reason they don't drown Wir wollen Eure Meinung! Macht mit bei unserer aktuellen IQ-Umfrage: https://1.ard.de/IQ_Umfrage. Zu gewinnen gibt es coole Bluetooth Boxen für euren Podcast-Sommer! Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de

Bäume sind wahre Klimaschützer. Sie nehmen CO? aus der Luft auf, spenden Sauerstoff und bieten unzähligen Tieren und Pflanzen Lebensraum. Doch jedes Jahr verschwinden weltweit Millionen Hektar Wald - vor allem für Landwirtschaft, Siedlungen und Industrie. Warum sind Bäume so wichtig, und wie können wir helfen, die Wälder zu schützen?

Robin aus Linz hat eine Kakteen-Frage. Er möchte wissen, ob diese Pflanzen Sauerstoff produzieren können. Olaf recherchiert und weiß die Antwort.

In dieser Folge geht es in die Wüste. Robin aus Linz möchte wissen, ob Kakteen wie andere Pflanzen Sauerstoff produzieren. Olaf recherchiert und weiß die Antwort.Ihr möchtet uns eine Frage stellen und im Podcast zu hören sein? Schickt uns eine Sprachmemo an hallo@podcast-factory.de oder nutzt unsere Speakpipe:https://www.speakpipe.com/podcastfactoryUnsere früheren Episoden sind Teil eines Bezahl-Abos. Warum? Weil ihre Inhalte zeitlos, hochwertig und mit viel Liebe produziert wurden. Mit deinem Beitrag unterstützt du unsere Arbeit und hilfst uns, auch in Zukunft unabhängige und inspirierende Inhalte zu schaffen. Danke für deine Wertschätzung!

ISS Astronauten zurück auf der Erde / Wie geht es unseren Gletschern? / Warum ploppen Bügelflaschen? / Sauerstoff in der am weitesten entfernten Galaxie / Worst performing Buildings // Beiträge von: Jan Hanika, Linda Staude, Prisca Straub, Renate Ell, David Beck, Annette Kolb / Host: Stefan Geier Hier geht es zum Wissenschaftspodcast IQ - Wissenschaft und Forschung: https://1.ard.de/IQWissenschaft

Bäume spenden Schatten, Sauerstoff und Nahrung. Sie haben aber noch viel mehr zu geben: Erholung, sozialen Zusammenhalt und Lebensfreude. Mit dem "Tiny Forest", dem Mini-Wald, entstehen soziale Erholungsoasen mitten in der Stadt. Von Teresa Schomburg.

Die Morgenroutine ist für mich das wichtigste Werkzeug, um mit Klarheit und Energie in den Tag zu starten. Wie sieht meine Routine im Jahr 2025 aus? Darum geht es in dieser Folge vom Podcast HELDENstunde. Morgenroutine für Körper und Geist Den Morgen beginne ich mit einem Lauf oder einem Spaziergang unter dem weiten, blauen Himmel – je nach Jahreszeit auch begleitet vom Sonnenaufgang. Diese Bewegung sorgt nicht nur für einen klaren Geist, sondern aktiviert mein Herz-Kreislaufsystem und steuert meine Hormone, damit sie für mich arbeiten statt gegen mich. Dabei atme ich tief die Morgenluft ein, die frischen Sauerstoff und Ruhe ins System bringt. Yoga, Atmen, Meditation oder Eisbad Im Anschluss folgt entweder eine kleine Yoga-Session, der Sonnengruß, oder ich starte mit einer Atemtechnik nach Wim Hof, die mir hilft, fokussiert und zentriert zu bleiben. Aktuell gibt es bei mir außerdem jeden Morgen eine Meditation nach Sadhguru und zwei bis dreimal die Woche ein Eisbad im alten Holz-Weinfass. Diese Routine wirkt sich nicht nur positiv auf meine Energie aus, sondern verbessert auch meine Schlafqualität und bereitet mich auf die Herausforderungen des Tages vor. In dieser Episode nehme ich euch mit in meine Morgenwelt und erkläre, wie diese Rituale mir helfen, entspannt und fokussiert in den Arbeitstag zu starten – und warum sie auch einen positiven Einfluss auf mein Wohlbefinden und meine Lebensqualität haben.

Zombies gehen jetzt auch auf Tauchstation oder gönnen sich eine Schlammpackung. Zumindest lernen wir in diesem Mid-Season-Finale, dass sie keinen Sauerstoff brauchen, um zu überleben. Der Governor tickt derzeit völlig aus und startet Krieg gegen die Gefängnistruppe und selbst die Kinder um Lizzie müssen zur Waffe greifen... Nächste Woche besprechen wir 3 Folgen! Instagram: @aliciajoe und @cashisclay_attitude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reagiert Wasserstoff mit Sauerstoff, setzt das jede Menge Energie frei. Weil dabei als "Abfall" nur Wasser entsteht, gilt Wasserstoff als wichtiger Baustein für die Energiewende. Welche Chancen bietet Wasserstoff? Von David Globig

Wie kann Sauerstoff unsere Gesundheit revolutionieren? Ich spreche mit dem faszinierenden Lucas Winkler über innovative Methoden wie hyperbare Sauerstofftherapie (HBO) und Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT).Vom Kampfsportler über ein heftiges Schicksal zum Gründer von Hyper Balance – Lucas erklärt, wie diese Techniken nicht nur Sportlern, sondern jedem von uns zu mehr Energie, schnellerer Regeneration und mentaler Klarheit verhelfen.In diesem lustigen und sympathischen Austausch quatschen wir über praktische Anwendungen im Alltag und warum ganzheitliche Gesundheit mehr bedeutet als nur Fitness. Perfekt für alle, die neue Wege zu mehr Wohlbefinden entdecken wollen!

Kohlenstoffdioxid, Lila Teppich und die einzig wahre Meinung zu uralten Spielen!Na, ihr Weltraum-Nerds und Hobby-Klingonen! Diesmal beamen wir uns mit Warp-Geschwindigkeit in die pixelige Vergangenheit – genauer gesagt, in die Ära der "Star Trek"-Videospiele. Bereitet euch auf eine intergalaktische Reise vor, denn Jascha, seines Zeichens selbsternannter Obernerd und Hüter des einzig wahren Wissens über uralte Star Trek Spiele (die er zugegebenermaßen noch nie gespielt hat), entert die Brücke des Videogamecasts. Gemeinsam mit Tobi und Gordon, bewaffnet mit Nostalgie und jeder Menge Sarkasmus, wird die digitale Sternenflotte auf Herz und Nieren geprüft. Das erwartet euch in dieser Episode:Eine nostalgische Achterbahnfahrt durch die "Star Trek"-Spielgeschichte, von den Pixeln des Game Boys bis zu den glorreichen FMV-Sequenzen der PC-Ära. Taktische Diskussionen über die Sinnhaftigkeit von Transporterräumen (brauchen wir die überhaupt?) und die Funktionsweise von Schilden (explodierende Konsolen bei 63% Schildenergie – wie geht das?). Erleuchtende Erkenntnisse über die wahre Bestimmung des Transporters: CO2 raus, Sauerstoff rein! O'Brien, der heimliche Beatboxer der Enterprise, schiebt die Regler und sorgt für Frischluft. Lacher garantiert, wenn Worfs muskulöse Pixel-Schultern bewundert und die Fashion-Fails der Sternenflotten-Uniformen analysiert werden. Wer hat Picards Spandexanzug geschneidert? Und warum sieht Diana Troy aus wie ein zusammengeschusterter Pfeifenreiniger? Jede Menge Insider-Witze, Anekdoten von denkwürdigen Conventions und eine Prise gesunde Skepsis gegenüber grünen, dreiäugigen Aliens und anderen Kuriositäten des Star Trek Universums. Für wen ist diese Episode?Für alle Trekkies, Retro-Gamer und Liebhaber des gepflegten Sarkasmus! Ob ihr euch an die Spiele erinnert oder sie zum ersten Mal entdeckt – hier werdet ihr mit Sicherheit Neues erfahren und herzhaft lachen. Und natürlich für alle, die endlich wissen wollen, wie man die Schildmodulation per Edgesketch-Drehrädchen bedient. Die Spiele dieser Episode:Leider können wir euch keine definitive Liste mit Releasedaten und Links zu Steam oder GOG.com präsentieren. Manche dieser Schätze sind einfach zu obskur für die moderne Welt! Aber lasst euch nicht entmutigen – die Erinnerungen und Anekdoten sind umso wertvoller. Wir haben über diese Spiele gesprochen (in welcher Form auch immer...): Star Trek: 25th Anniversary Star Trek: Judgment Rites Star Trek: The Next Generation - Echoes from the Past Star Trek: The Next Generation - Future's Past Star Trek: The Next Generation - A Final Unity Star Trek: Deep Space Nine - Crossroads of Time Star Trek: Deep Space Nine - Harbinger Star Trek: Starfleet Academy - Starship Bridge Simulator Star Trek: Klingon Star Trek: Borg Trefft uns auf unserem Discord-Server: https://discord.gg/MUknMumXdR Schaut uns live zu auf Twitch: https://www.twitch.tv/videogamecast/ Viel Spaß beim Hören! Tobi & Gordon

Bäume prägen unser Stadtbild, wir gehen an sie vorbei und nehmen sie kaum wahr. Dabei geben sie uns sehr viel: Sauerstoff, Schatten, Leben! Wir gehen mit Baumexperten Thomas Knoll im Regierungsviertel und im Tiergarten in Berlin spazieren. Mit seinem Sachverständigenbüro „Wohngrünwert“ hat er sich auf Baum- und Bodenmanagement spezialisiert. Und er ist Mitglied des Baumentscheids. Er erklärt, wie man einen Baum bestimmt - auch wenn er noch keine Blätter hat. Und warum wir Bäume als komplexe Lebewesen - oder sogar als Freunde - wahrnehmen sollten.Mehr über den Baumentscheid erfahrt ihr hier: https://www.baumentscheid.de/Rezept des Monats: Tee aus Haselnussbaumrinde

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema VO2max, einem entscheidenden Biomarker für Fitness und Langlebigkeit. VO2max zeigt, wie viel Sauerstoff unsere Zellen nutzen können – ein Schlüsselfaktor für die Lebenserwartung. Gemeinsam mit Dr. Percy Marshall bespreche ich, wie dieser Wert gemessen wird, warum er im Alter sinkt und wie wir ihn mit gezieltem Training verbessern können. Wer gesund älter werden will, sollte sich mit VO2max befassen – denn unter einem kritischen Wert wird es gefährlich! Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Dr. Marshall:https://link.stayoung.de/STY-156LK Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzenkeine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-156

Heute spreche ich mit Dr. med. Robert Percy Marshall, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin sowie Sportmediziner beim RB Leipzig. Im Fokus stehtVO2max– der wichtigste Biomarker für kardiovaskuläre Fitness und Lebenserwartung. Dieser Wert zeigt präzise, wie effizient der Körper Sauerstoff aufnimmt und verwertet. Alter, Training und Lebensstil haben direkten Einfluss darauf. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining lässt sich die VO2max nachhaltig verbessern. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:Was ist VO2max und warum gilt es als der wichtigste Biomarker für die Gesamtmortalität?Wie genau misst man VO2max, und warum wird dieser Test nicht routinemäßig von Hausärzten durchgeführt?Welche physiologischen Prozesse bestimmen, wie viel Sauerstoff unser Körper aufnehmen und verwerten kann?Wie beeinflusst das Altern die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers und was sind die Folgen für die Gesundheit?Inwiefern ist VO2max ein unabhängiger Prädiktor für das Risiko schwerer Erkrankungen und vorzeitigen Todes?Warum haben Männer im Durchschnitt eine höhere VO2max als Frauen, und wie verändert sich dieser Unterschied im Alter?Kann ein älterer, gut trainierter Mensch eine bessere VO2max haben als ein junger, untrainierter?Ab welchem VO2max-Wert besteht ein erhöhtes Sterberisiko, und wie unterscheiden sich diese Werte je nach Alter und Geschlecht?Wie zuverlässig sind VO2max-Messungen durch Wearables im Vergleich zur Spiroergometrie?Wie stark ist der genetische Einfluss auf die VO2max-Werte, und wie viel kann durch Training beeinflusst werden?Welche Trainingsformen (Ausdauer, Intervall, Widerstand) sind am effektivsten zur Verbesserung der VO2max und für welche Altersgruppen?Warum sollte Krafttraining im Alter eine noch größere Rolle spielen, und welche Arten sind besonders sinnvoll?Wie wirkt sich regelmäßige körperliche Aktivität auf mitochondriale Gesundheit und den Alterungsprozess aus?Welchen Einfluss hat Sport auf chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs?Welche Rolle spielen Myokine als hormonelle Botenstoffe der Muskulatur für die allgemeine Gesundheit und Krankheitsprävention? Weitere Informationen zu Dr. med. Robert Percy Marshall findest du hier:https://www.linkedin.com/in/robert-percy-dr-med-marshall-mma-90895426/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-156

Neulich sagte mir ein Freund: »Wenn mir jemand erzählen will, er habe die Fotosynthese durchschaut und verstanden, dann beweist er mir damit nur, dass er von Quarks und Quanten noch nichts gehört hat.« Mit »Quarks« meinte er natürlich nicht verschiedene Milchprodukte und mit »Quanten« nicht die Füße des Professors Planck, sondern die unvorstellbar kleinen Bausteine der Protonen und Neutronen in den Kernen der Atome. Gerade auf diese wohl allerkleinsten Teilchen richtet sich zurzeit nämlich die Aufmerksamkeit derjenigen Forscher, die die letzten Geheimnisse der Fotosynthese ergründen wollen – bislang aber noch keinen Durchbruch erzielen konnten.Doch auch wenn das eines Tages gelingen sollte, wird das der unendlichen Majestät des Wortes aus Psalm 33,9 nicht den geringsten Abbruch tun. Auch dann nicht, wenn wir Menschen nur die Entdecker ehren. Denn noch immer bleibt der riesige Unterschied bestehen zwischen dem Entwickler einer genialen Maschine und dem, der nur dahinterkommt, wie sie funktioniert.Man muss nur die Kosten-Nutzen-Rechnung bei menschlichen Maschinen mit der der Fotosynthese vergleichen, um den unvorstellbar größeren Mehrwert dieser Erfindung zu erkennen. Wenn wir Menschen den Prozess nicht beeinflussen, arbeitet sie mit 100 % Recycling, hinterlässt also keine giftigen oder anderweitig schädlichen Reste. Die Umwandlung von Licht, Wasser und Kohlenstoffdioxid mittels Energiepotenzialen in Sauerstoff und Glukose bedient sich ausschließlich natürlich vorhandener Ressourcen. Dazu kommt, wie viel Krach menschliche Maschinen verursachen, und wie geräuschlos die Fotosynthese-Maschine läuft, die doch zurzeit 8 Milliarden Menschen und alle Tiere und Pflanzen, die kein Blattgrün haben, am Leben erhält.Hermann GrabeDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR 2025! Tickets unter https://sternengeschichten.live Die "Säulen der Schöpfung" sind eines der bekanntesten und schönsten Bilder in der Astronomie. Was es zeigt und was wir daraus lernen können, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten)

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Im Winter findet man durch das Heizen der Räume eher trockene Luft vor. Das Heizen trocknet die Luft und somit auch die Schleimhäute unsrer Atemwege aus. Dadurch werden sie anfälliger auf Krankheitserreger. Abhilfe gegen diese für uns ungesunde Situation schafft das künstliche Befeuchten der Luft oder der Einsatz eines Befeuchtungssprays, der die Schleimhäute pflegt. Trockenheit ist ein Zustand, der uns selten gut tut. Weder in der Landwirtschaft noch im eigenen Körper. Gemässigte aber regelmässige Feuchtigkeit schaffen nicht nur Abhilfe, sondern erhalten am Leben. Genau wie wir regelmässiges Atmen und den Sauerstoff oder regelmässige Nahrungszufuhr brauchen. Wir sind letztlich alle extrem abhängige Wesen. König David fasst es schön in einem Gebet, im Psalm 145 zusammen: Aller Augen warten auf dich, Gott, und du gibst ihnen ihre Speise zur rechten Zeit.Du tust deine Hand auf und sättigst alles, was lebt. Ist das in Deinem Bewusstsein? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

In diesem Interview teilen Unkas und Sören ihre Erfahrungen aus der Biocannovea Longevity Klinik in Wien. Gemeinsam mit Klinikleiter Martin Krupitza tauchen sie tief in die Themen Long Covid, Post-Vac und innovative Therapieformen wie HHO (Hyperoxygenierungs-Blutwäsche) ein. Es wird erklärt, wie Wärme, Entgiftung und Sauerstoff lebensverändernde Effekte haben können – gerade bei chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen oder Long Covid. Erfahre, wie diese Methoden nicht nur Symptome lindern, sondern den gesamten Körper in die Selbstheilung bringen können.   Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt.Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Seine Erkenntnisse zur Verflüssigung des sogenannten "permanenten Gases" Sauerstoff waren bahnbrechend: Der Physiker Louis Paul Cailletet. Den für gasförmig existent gehaltenen Sauerstoff brachte er unter hohem Druck und großer Abkühlung in seinem Labor am 2. Dezember 1877 erstmals zur Verflüssigung.

Es geht nicht mehr lange, da werden wir wieder Kerzen anzünden. Je dünner die Kerze, desto schneller brennt sie nieder und je umfangreicher und dicker, desto länger dauert das Niederbrennen. Ergo: die Menge an Wachs bestimmt die Lebensdauer. Es ist das Wachs, das zusammen mit dem Docht und Sauerstoff diesen Kerzenschein möglich macht, es ist das Wachs, das verbrennt wird und die Flamme ermöglicht. Hast Du schon mal versucht, dem Prozess des Niederbrennens zuzusehen und zu beobachten, wie schnell das geht? Selbst bei den ganz dünnen Kerzen, die in der Kirche verwendet werden, gelingt mir das nicht. Ich kann nur eine Veränderung über die Zeit feststellen. Aber wie es geschieht, das entzieht sich meiner Beobachtungsfähigkeit. So ist es mit vielem im Leben: wir kennen es, wissen dass es funktioniert, aber können es dennoch nicht beeinflussen. Urvertrauen. Vertrauen, dass das Erwartete geschieht - dies wünsche ich Dir für heute in den wichtigen Lebensbereichen. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Vor drei Monaten veröffentlichte ein Forscherteam verblüffende Ergebnisse: In der absoluten Dunkelheit der Tiefsee könnten die metallischen Manganknollen Sauerstoff produzieren. Nun werden Zweifel an der Studie laut. Röhrlich, Dagmar www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

#177 Unmögliches möglich machen – mit Oliver Brünner Alle sagten, das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht. Kaum ein Satz könnte meinen Gast in der heutigen Folge besser beschreiben als dieser. Bei seinem Landeflug ins Leben auf diesem Planeten im Jahr 1962 drehte ihm die Nabelschnur, die sich um seinen Hals gewickelt hatte, für ganze 19 Minuten die Sauerstoffzufuhr zu seinem Gehirn ab. 19 Minuten. Die Prognose der Ärzte: schwerstbehindert. Heilung: unmöglich. 19 Minuten ohne Sauerstoff sind einfach zu lang, dieses Kind wird niemals sitzen, laufen oder gar greifen können. Die Diagnose im Kindesalter lautet: spastische Tetraparese mit Tetraplegie. Mit 22 Jahren entscheidet Oliver Brünner, dass er mit dieser Diagnose nicht einverstanden ist und er nimmt sein Leben selbst in die Hand. Heute ist er Halbmarathon gelaufen, ist Vater einer Großfamilie, Speaker, Autor, selbstständiger Trainer im Bereich IT und SAP. Und unterstützt Menschen darin, das Unmögliche möglich zu machen. Seine Geschichte ist so einzigartig wie mutmachend, und sie beweist wieder einmal, dass jeder von uns die Ausnahme sein kann. Eine Geschichte, die berührt, die begeistert, die motoviert und die Hoffnung macht.

Sie sind die Meister der Superlative: Archaeen! Manche Arten überleben bei über 100 °C, in ätzender Säure oder komplett ohne Sauerstoff. Aber was sind diese Archaeen eigentlich? Und wo stehen sie im großen Stammbaum des Lebens? Diesmal beschäftigen wir uns mit den Extremsportlern der Mikrobiologie. Archaeen wurden von der Wissenschaft lange Zeit übersehen und unterschätzt. Dabei sind sie wirklich hart im Nehmen, spielen eine wichtige Rolle in globalen Ökosystemen, haben ein sehr intimes Verhältnis zu uns Menschen und halten so einige Tricks bereit, die sich Forschung und Technologie abschauen könnten! Material zu dieser Folge Die schnellsten Lebewesen wer Welt: https://idw-online.de/de/news465303 Für die Taxonomie-Freaks: https://de.wikipedia.org/wiki/Taxonomie TED Talk über Archaeen: https://youtu.be/A2DzsgJSwcc  Archaeen: Vorfahren aller Eukaryoten? https://www.scinexx.de/news/biowissen/archaeen-als-vorfahren-aller-eukaryoten/ Social Media und Kontaktmöglichkeiten Instagram: http://instagram.com/doktopuspodcast/  Youtube: https://www.youtube.com/@doktopuspodcast E-Mail: doktopuspodcast@gmail.com  Credits Recherche, Hosting & Produktion: Dora Dzvonyar & Dominic Anders Sound-Design & Post Production: Julian Dlugosch Ansager: Marcel Gust KI-Songs: Suno KI-Visuals: Bing Image Creator Intro-Musik: Oleggio Kyrylkoww from Pixabay Intermezzo-Transition: MAXOU-YT from Pixabay

In dieser Folge von „Epigenetik TV“ sprechen wir mit Martin Kruptitza, dem Gründer von Biocannovea, über die innovative HHO-Technologie und ihren Erfolg bei der Behandlung von Neuro-Borreliose. Martin erklärt, wie die HHO nicht nur das Blut reinigt, sondern auch tief in die Zellen eindringt, um Borrelien abzutöten. Dabei nutzen sie hochdosierten Sauerstoff und Wärme, um die Krankheitserreger effektiv zu bekämpfen. Erfahre, warum die HHO besonders bei schwerwiegenden Fällen wie Neuro-Borreliose eine bahnbrechende Lösung sein kann und wie Patienten danach wieder zu einem normalen Leben zurückfinden. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Der höchste Berg der Welt ist mit 8848 Metern wahnsinnig hoch. Die neue Serie aus vier SRF-Dokumentarfilmen von Frank Senn trägt aber nicht deshalb diesen Titel. Sie zeigt auf, wie sich der Tourismus am Mount Everest zum Massentourismus entwickelt hat – und welche Folgen das hat. Gruppen mit 100 Teilnehmenden werden Richtung Gipfel geführt – mit Guides und Sauerstoff stehen sie in der Schlange im Aufstieg. Auch Social Media befeuert den Run auf den höchsten Gipfel der Welt. Für eine halbe Million Dollar gibt es Zelte und Betreuung mit allem Luxus. Dennoch bleibt der Berg gefährlich, der Aufstieg kann mit dem Leben bezahlt werden. Das Militär räumt Leichen vom Berg, welche seit Jahren in Eis und Schnee liegen. Der Dokfilmer Frank Senn zeigt die Entwicklung der letzten Jahrzehnte auf, mit Archivmaterial, aber auch mit Stimmen von Protagonisten und Protagonistinnen aus früheren Dokumentationen. Senn, selbst auch Berggänger, verbrachte Monate in den verschiedenen Camps am Mount Everest, auf dem Gipfel war er jedoch nie. 

Reinhold Messner war der Erste, der ohne zusätzlichen Sauerstoff den Mount Everest erklomm. Zu seinem 80. Geburtstag am 17. September wiederholen wir das Gespräch mit ihm von 2015.

Extremwetter, wie es sie in den vergangenen Wochen und Monaten gab, sind nicht nur für den Menschen, sondern auch für die Tiere extrem. Durch Hitzewellen etwa wird der Sauerstoff im Wasser knapper, was Fischen schadet. Bei Hochwasser wiederum müssen Rehe, Füchse, Hasen und andere Wildtiere aus ihren Unterschlüpfen flüchten, weshalb man diese dann häufig offen auf den Feldern sitzen sieht, sagt der Zoologe Richard Zink von der Veterinärmedizinischen Universität Wien im Edition Zukunft Klimafragen Podcast.  Während manche Arten, wie beispielsweise Insekten, von der Klimaerwärmung profitieren können, können andere weniger gut damit umgehen, sagt die Wildtierökologin Fabienne Selinger, die ebenfalls im Podcast zu Gast ist. Das betrifft auch die vielen Wildtiere, die in den sich aufheizenden Städten wohnen. Gerade dort, wo die Landwirtschaft nur noch von Monokulturen geprägt ist, seien Städte für viele Wildtiere ein wichtiger Zufluchtsort, sagt Zink.  Aber wie lassen sich Wildtiere in der Stadt in Zukunft besser schützen? Und welche Rolle kann die Bevölkerung spielen, die Wildtiere dort besser zu erforschen? Darüber sprechen wir in dieser Folge Edition Zukunft Klimafragen mit Selinger und Zink.

Atmest Du beim Training optimal? Wie sieht's im Alltag aus? Typischerweise empfehlen Trainer Dir, beim Absenken eines Gewichtes einzuatmen und beim Anheben auszuatmen. Das ist zwar nicht verkehrt. Aber es gibt andere Atemtechniken, die Deine Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgen und Dir auf diese Weise nicht nur mehr Leistung bringen – sie geben Dir auch mehr Kraft, Ausdauer und unterstützen Dich im Fettabbau. Faszinierenderweise erscheinen diese Techniken völlig kontraintuitiv: Du atmest auf strategische Weise WENIGER, um die Sauerstoffzufuhr in Deine Muskeln zu ERHÖHEN. In dieser Folge lernst Du vier ungewöhnliche Wege kennen, um genau das zu erreichen. ____________

Im Ausdauersport ist es längst Usus, Fans der Selbstoptimierung entdecken es derzeit für sich: Höhentraining. Mit weniger Sauerstoff auskommen zu müssen, ist laut dem Innsbrucker Neurobiologen und Sportwissenschafter Johannes Burtscher auf verschiedene Arten gut für unsere Körper. Es kurbelt den Stoffwechsel an, baut gealterte Zellen ab und erzeugt zusätzliche rote Blutkörperchen. Im Rahmen einer Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie kann man den kontrollierten Sauerstoffmangel neuerdings auch ganz ohne Höhenmeter auf bequemen Behandungsliegen testen. Inwieweit die positiven Effekte hier anders sind, wer es auf keinen Fall versuchen sollte und warum IHHT-Training auf keinen Fall zur Akklimatisierung für eine Tour auf wirklich hohe Berge taugt, erklärt Burtscher in der neuen Folge von "Besser leben".

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Bäume – Wunder der Natur – Bäume sind richtige Alleskönner. Sie versorgen uns mit Obst, Holz und Schatten, verwandeln CO2 in frische Atemluft und tragen dazu bei, dass wir uns wohlfühlen. Für Mensch, Tier und Klima sind sie überlebenswichtig.

Wasser ist wichtig. Und es gibt im Universum überraschend viel Wasser. Aber nicht unbedingt so, wie wir uns das vorstellen. Wo es feucht ist im Kosmos, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten)