Podcasts about wenn du fragen

Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge baugeld gibt - Zinsüberblick und Markteinblick per Mitte Oktober 15.10.2025. Wir schauen heute kompakt auf die volatile Börse, Gas- und Ölstände sowie das Verhalten der Banken. Kurz und ehrlich unter Freunden: Sammel möglichst mindestens 10% Eigenkapital, dann bekommen wir für Deine Finanzierung DEUTLICH bessere Konditionen. Bleib entspannt, hör rein und lass uns gemeinsam die beste Baufinanzierung für Dich finden. Wenn Du Fragen zur Finanzierung hast oder eine konkrete Zahl brauchst — meld Dich gern bei uns, wir vergleichen kostenlos und helfen Dir, die beste Lösung zu finden. Besuch unsere Webseite https://www.baugeldundmehr.de/rechner-tools für coole neue Rechner und hilfreiche Tools. Egal ob Immobilienwert, Zinscheck oder Anschlussfinanzierung – alles ist dabei und super einfach zu bedienen!

Wir fassen kurz die wichtigsten Wirtschafts- und Immobiliennews zusammen: Zinsen, Gasspeicher, steigende Immobilienpreise, hohe WG‑Mieten und die knapper werdende Kreditvergabe. Keine Panik, wir erklären, was das konkret für Deinen Immobilienkauf oder Kredit bedeutet. Wenn Du Fragen zur Finanzierung hast oder eine konkrete Zahl brauchst — meld Dich gern bei uns, wir vergleichen kostenlos und helfen Dir, die beste Lösung zu finden. Besuch unsere Webseite https://www.baugeldundmehr.de/rechner-tools für coole neue Rechner und hilfreiche Tools. Egal ob Immobilienwert, Zinscheck oder Anschlussfinanzierung – alles ist dabei und super einfach zu bedienen!

In dieser Folge nehme ich Dich ganz authentisch und offen mit auf meine Reise, wie ich lernen durfte, mit dem Thema Verlustangst immer besser und leichter umzugehen. Wenn Du also im Moment das Gefühl hast, dass Dein Leben massiv durch diese Angst geprägt ist, dann höre sie Dir so gern an und profitiere von meinen 10 Jahre Erfahrungen zu diesem Thema - und nimm vor allem mit: Auch für Dich ist ein Leben ohne Angst vor dieser Angst möglich, denn wir alle sind in der Lage uns auf den Weg zu machen, eine Liebe in Leichtigkeit, Freude, Vertrauen und Freiheit zu finden und zu leben. Ich zeige Dir so gern wie! :) Von Herzen, Deine Marlene Komm so gern in mein Programm "Einfach LiebeVoll" - Liebe, Beziehung und Dating selbstbewusst in Leichtigkeit und Freude aus der Fülle heraus gestalten" - spätestens hier wirst Du Deine Verlustangst deutlich reduzieren und womöglich sogar nahezu auflösen können. Und Achtung: Wenn Du Dich bis zum 25.05.2025 bei mir zum Programm anmeldest, dann wanderst Du in den Lostopf, um eine 3-moantige Premium-Mitgliedschaft bei Parship zu gewinnen - denn ich benötige sie nicht mehr, da ich meinen Traumpartner gefunden habe. Melde Dich also unbedingt jetzt an, wenn Du für Dein Liebesleben voller Leichtigkeit losgehen möchtest. Hier findest du alle Infos und kannst Dich anmelden: https://marlenetimm.com/einfach-liebevoll-dating-gruppenprogramm/ Wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich gern jederzeit bei mir! Deine Marlene

Grundsätzlich gibt es 2 “Familien” von geeigneten Channel Managern: Die einen verteilen alle Infos automatisch auf den Portalen und sind ok, wenn Du es bequem magst. Beispiele sind Secra, Holidu, DS Solutions Die andere Familie sind die Channel Manager, bei denen Du weiterhin Deine Inserate selbst auf den Portalen pflegst. Das macht natürlich mehr Arbeit, bringt aber mehr Buchungen. z.B. beds24, little Hotelier, Smoobu oder Lodgify. Für die Fewo-Angels Strategie empfehle ich Smoobu oder Lodgify (beds 24 geht auch, ist aber komplizierter) Dieser Podcast spiegelt rein unsere persönliche Expertise, abgestimmt auf die Fewo-Angels Strategie wider. Wenn Du Fragen an Sonja hast, kannst Du sie über ihre Website www.horeca-marketing.de kontaktieren.

Diese Woche stehen die Sterne unter dem kraftvollen Einfluss von Pluto im Wassermann – eine Zeit, die tiefgreifende Veränderungen und revolutionäre Energien mit sich bringt! Vom 18. bis 24. November 2024 dreht sich alles um Transformation, Freiheit und Neuausrichtung. Pluto im Wassermann fordert uns auf, alte Strukturen zu durchbrechen und Raum für Neues zu schaffen. Es ist eine kraftvolle Phase, um mutig deinen individuellen Weg zu gehen und dich von unbewussten Blockaden zu befreien. Welche Chancen und Herausforderungen bringen diese Energien für dein Leben, dein Business oder deine Beziehungen mit sich? Wie kannst du sie nutzen, um deiner Berufung näher zu kommen oder dich neu auszurichten? In diesem Video analysiere ich die astrologischen Konstellationen der Woche und gebe dir praktische Impulse, wie du die Energie optimal für dich nutzen kannst. Für Körper, Geist und Seele. Lass dich von den Sternen leiten und finde heraus, wie Pluto im Wassermann deine Woche prägen wird! Jetzt anschauen und deinen persönlichen Weg finden! Wenn Du Fragen hast oder Dein persönliches Radex-Horoskop als PDF zugesandt haben möchtest, dann schreib mir gern in die Kommentare. Ich freu mich von Dir zu lesen. Deine Nicole #plutoinaquarius #pluto #wochenenergie #sternzeichen #astrologie #astrotips ******************************************************* Instagram: nicole.kretschmer_ www.nicolekretschmer.de SeelenReichtum Community

Die wirtschaftliche Situation 2024 zwingt viele Geschäftsführer aus dem Bereich IT, Software und Tech ihr Angebot zu hinterfragen. Ein neues Angebot, dass 2025 Türen bei Kunden öffnet und ihnen einen echten Mehrwehrt bietet muss nicht kompliziert, teuer oder langwierig sein.Im Gegenteil: Einstiegsangebote sind schlank und leicht auf ihre Marktfähigkeit hin zu prüfen.In diesem Video gebe ich Dir die- 4 Gründe, warum Menschen viel zu lange an Altem festhalten, und- 5 Schlüsselfragen, mit denen Du schnell siehst, ob Du handeln solltest!Gerne senden wir Dir die Schlüsselfragen auch direkt zu.Vernetze Dich dazu mit mir auf LinkedIn unter ➞ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/holger-winkler/und schreibe mir dann eine entsprechende Nachricht.Wenn Du Fragen hast bin ich auch gerne über LinkedIn für Dich erreichbar.Über dieses Video:In diesem IT & Software Realtalk geht Holger Winkler darauf ein, wie IT-Geschäftsführer ihre Angebote kritisch hinterfragen und Chancen zur Neuausrichtung ergreifen können. Wir beleuchten die vier häufigsten Gründe, warum Führungskräfte ihre aktuellen Angebote weiterführen, ohne sich eine bewusste Entscheidung dazu getroffen zu haben. Zudem gibt Holger Dir fünf Schlüsselfragen, mit denen Du selbst herausfinden kannst, ob auch Du betroffen bist. Du hast eine Frage zum Thema?Schreib mir einfach auf: ➞ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/holger-winkler/

Dr. Kathrin Heinrich, stellv. ärztliche Leitung der Präzisionsonkologie am LMU Klinikum München hat sich nach ihrer Nachtschicht in der Notaufnahme für uns die Zeit genommen, um über ein besonderes und spannendes Thema aufzuklären: Die Gendermedizin. ( Kleiner Spoiler: Ich bin nicht für die neuesten Studien bzgl. Lungenkrebs und Luftverschmutzung verantwortlich, die auf der ESMO im diesen Jahr vorgestellt wurden, aber ich habe schon vor Jahren im Kleinen und mit einer Kurzfilmdoku ( https://youtu.be/9chkly6OA-o?si=Gt3VRPgQuI1uQTtk) aufmerksam gemacht) auf diese Problematik aufmerksam gemacht0.32 - 03.10Was kann ich mir unter Gendermedizin vorstellen3.11 - 5.20Was heißt das konkret ?5.21 - 6.32Wie ist das bei Brustkrebs? Eine Ausnahme?6.41 - 8.24Wie ist das bei Lungenkrebs und allg. in der Realität in klinischen Studien8.25 - 10.30Wie erreicht man Studienteilnehmer*innen am Beispiel der LMU10.31 - 13.53Wie sieht die Aufklärung über Gendermedizin in der Praxis aus? "Way forward" 13.36 - 16.55Die wichtigsten Erkenntnisse für Kathrin Heinrich der Gendermedizin16.56 - 19.51Beispiel zu o.g. Punkt19.00 - 23.00Share decision making ( Gemeinsame Entscheidungsfindung) , Nebenwirkungsmanagement23.01 - 24.01Der Zeitmangel in der Praxis und der mögliche Umgang damit 24.01- 27.00Wandel der Ärztegeneration27.01 - 29.50Was kann der Patient*in tun?Das erwähnte Gespräch bei "Yes we cancer". Ich muss dazu aber mitteilen, dass beide jungen Patienten*innen inzwischen & viel zu früh verstorben sind. https://youtu.be/aCaAhVIKwWk?si=PrO2HMcHueo8yhKUHier das erwähnte Gendermedizin -Symposium in München, welches laut Kathrin Heinrich eventuell verschoben wird:https://www.muenchen-klinik.de/veranstaltungen/veranstaltung/event/ge25/Wenn Du Fragen zu dieser Folge hast, stelle diese bitte über mein Kontaktformular:https://www.letstalkaboutcancer-podcast.com/kontakt/

Aloha! Neulich bin ich über eine TV Doku auf das Thema Darmgesundheit aufmerksam geworden und habe schnell erkannt, dass das Thema Darmgesundheit, Darmbiom auch für uns SportlerInnen mega interessant sein kann. Um mehr darüber zu erfahren, was sich genau hinter Begriffen wie z.B. Darmbiom, Pro- und Präbiotikum, etc. verbirgt, habe ich mit Dr. Nikolaus Gasche, dem Founder und Managing Director von myBioma in Wien gesprochen, um genau diese Fragen, sowie einige mehr zu beantworten, so dass Ihr mehr über das Thema und seine Wichtigkeit erfahrt. Herausgekommen ist ein sehr interessantes Gespräch zu einem sehr wichtigen Thema, dass Ihr nicht verpassen solltet! Viel Spaß beim Anhören der Folge (überall wo es Podcasts gibt) und wenn Du Fragen hast, die wir nicht beantwortet haben, dann schreibt mir eine DN oder eMail und Nikolaus und ich machen einen Follow Up Podcast. Shownotes: Website von myBioma => https://mybioma.com/ myBioma in Instagram myBioma in YouTube Werbung ! Übrigens: Im Nachgang an das Gespräch hat sich Nikolaus noch ein kleines Goodie für Euch einfallen lassen. Mit dem Code TRIATHLON erhältst du einen 10% Gutschein für den Test, das Präbiotikum (myBioma Balance) und Probiotikum (myBioma Comfort). Einfach bei der Kasse im Online Shop von myBioma eingeben ! Website von myBioma => https://mybioma.com/ Danke Dir Nikolaus ! In eigener Sache: Dir hat die heutige Folge mit Nikolaus Gasche von myBioma aus Wien gefallen? Spitze - dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden und Followern, denn teilen macht happy (genauso wie ein gesunder Darm)! Wenn Du Fragen an Nikolaus hast, die ich mit ihm in einem Follow Up stellen soll, dann sende diese mir direkt per eMail oder per DN in Insta. Außerdem freue ich mich wenn Du Triathlon Podcast abonnierst und bewertest, und zwar überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Apple Podcast). Vielen Dank an dieser Stelle ;) Bis zur nächsten Podcastfolge , bleib sportlich, unfallfrei, verletzungsfrei und gesund ! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Egal wie gut du reden kannst - wenn im Bewerbungs- oder Verkaufsgespräch Unsicherheit mitschwingt, dann wird dein Gegenüber es wahrnehmen. Auch wenn du es noch so sehr überspielst oder gar nicht erst selbst bemerkst.Die meisten unserer Herausforderungen liegen ein Stockwerk tiefer. Denn 80% laufen komplett unbewusst ab. Du empfindest ein gewisses Unbehagen, aber warum ist das so?Und genau das sollst du herausfinden. Im heutigen Impuls gibt Rebecca dir ein paar erste Ideen, was sich hinter diesem Gefühl verbergen könnte und vor allem, was du tun kannst, um deine persönlichen Blockaden aufzuspüren und herauszuarbeiten. In diesem Zusammenhang auch die herzliche Einladung, gemeinsam mit Rebecca genau dies in einer "ENDLICH KLARHEIT Session" zu tun. Schreib ihr dazu gerne deine Frage per E-Mail an hallo@re4ming.com. Geht gemeinsam auf Schatzsuche. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Nur wenn du dir die Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben nimmst, wirst du sie auch in deinem Leben haben. Im heutigen Kurzimpuls geht es darum, sich bewusst FÜR etwas oder jemanden zu entscheiden. Mit allen Konsequenzen. Denn - Überraschung - der richtige Zeitpunkt kommt nicht. Du wirst niemals fertig sein mit deiner To-do-Liste und das Leben wird nicht darauf warten, bis du soweit bist. Woche 5 unserer Sommerimpulse steht also unter dem Motto: Die Zeit ist jetzt - und du entscheidest WOFÜR. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Wir alle wünschen uns weniger Stress, aber in den meisten Fällen gelingt es uns nicht. Heute soll es darum gehen, was du tun kannst, um den ungewollten Dauerstress zu reduzieren. Egal ob es der hausgemachte Stress ist, oder der, den du dir nicht selbst ausgesucht hast. Auch in Woche 4 unserer Sommerimpulsrunde geht es um Fokus und darum eine wichtige Unterscheidung zu machen zwischen dem, was wir in der Hand haben und was nicht. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Nur wenn wir regelmäßig Bilanz ziehen, erkennen wir, ob wir unseren Zielen näher kommen. Heute, am 1. Juli ist also der perfekte Tag, um auf die letzten 6 Monate zurückzublicken. Wie ist es gelaufen? Bist du zufrieden?Oder ist da noch eine Menge Luft nach oben?Oder hast du deine Ziele sogar noch übertroffen?Egal wie dein Ergebnis ausfällt - es weist dich in die richtige Richtung für die nächsten 6 Monate. Rebecca spricht heute über drei Kernfragen, auf denen ihre eigene Planung basiert. Ob Business oder privat - sie lassen sich auf alle Lebensbereiche übertragen und ihre Beantwortung wird dir dabei helfen, deine eigenen Ziele zu formulieren und Prioritäten zu setzen. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Auf Klarheit folgt das Setzen von Prioritäten. Denn auch die absolute Klarheit hilft dir nicht, wenn du nichts mit deiner gewonnenen Einsicht anstellst. Aber um wirklich in die Umsetzung zu kommen braucht es wiederum Fokus und um den halten zu können, musst du Prioritäten setzten. Ein zu Viel an Klarheit kann dich ausbremsen, wenn Du nicht weißt, was jetzt der nächste richtige Schritt ist. Und dranzubleiben ist gleich die nächste Herausforderung. In dieser Woche soll es darum gehen, wie Du die Aufgabe des Prioritätensetzens meisterst und so schneller vorankommst. Rebecca hat zwei Methoden im Sommer-Gepäck, die dir dabei helfen werden. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Wenn du deine Ziele erreichen willst, brauchst du Fokus. Dieses zentrale Thema ist endlos. Der Sommer leider nicht. Deshalb haben wir uns dazu entschieden, dir in den nächsten 10 Wochen etwas kürzere Impulse auf die Ohren zu geben, die dir alle dabei helfen sollen, dich auf das Wesentliche bzw. den nächsten richtigen Schritt zu fokussieren, um dein bestes Leben zu leben.Um zu wissen, was der richtige Schritt ist, brauchst du Klarheit und darum soll es heute gehen. Klarheit zu finden ist nicht leicht also hör rein, welchen Impuls dir Rebecca zu diesem Thema mitgeben möchte. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Bekannten, Freund:innen und Familie von deiner Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Wir alle haben ihn, diesen Trigger. Jemand sagt oder tut etwas und das, was vielleicht alle anderen Menschen im Raum völlig kalt lässt, macht etwas mit dir. Etwas sehr unangenehmes. Und das Schlimmste ist, du hast gar keine Wahl. Du bist deinen Gefühlen in dem Moment komplett ausgeliefert. Wenn wir ehrlich sind, dann ist es wahrscheinlich auch nicht nur "DIE EINE" Sache, sondern eher 1-2-3 (ganz viele?). Wie viele genau ist von Person zu Person verschieden. Und ebenso verschieden ist die Art und Weise wie wir mit unseren Triggern umgehen. Und genau darum geht es in der heutigen Folge. Rebecca spricht über das, was mit uns passiert, wenn wir in diese Situationen geraten, und wie du lernen kannst, dir selbst ein wenig auf die Schliche zu kommen. Denn das ist dein erster Schritt zurück in die emotionale Freiheit. Die Freiheit zu entscheiden, wie du reagieren möchtest. Du erfährst heute alsowelche 3 Abwehrmechanismen in solchen Situationen zum Vorschein kommen.welche Verhaltensmuster (beispielhaft) zu welchem Mechanismus gehören können.dass du dich immer fragen darfst, ob deine Reaktion einem kurzen "Luftholen oder Auftanken" gleicht, oder ob du es mit einem Verhaltensmuster zu tun hast. Wie schon in der letzten Folge 36 erwähnt, ist es nicht immer ganz einfach, die eigenen blinden Flecken aufzudecken. Wenn das hier auch dein Thema ist, du es aber noch so gar nicht greifen kannst, oder aber dir schon ein Stück weit auf die Schliche gekommen bist, aber noch nicht so recht herausgefunden hast, was die Auslöser für dein Verhalten sind, dann buch dir gerne Rebecca`s neues Kurz-Programm: die "Endlich-Klarheit-Session" und gehe gemeinsam mit ihr auf Entdeckungstour. Schreibe ihr dazu einfach eine E-Mail an hallo@re4ming.com.************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Wenn ein Kind in Mathe mit einer 5 nach Hause kommt, investierst man in Nachhilfe. Offensichtlich braucht es etwas Unterstützung, um den Lehrstoff wirklich zu verstehen und umzusetzen oder aber die eine oder andere Wissenslücke zu erkennen und zu schließen.Was bei Kindern als völlig in Ordnung gilt, wird in unserer Gesellschaft bei uns Erwachsenen immer noch als Schwäche gewertet. Nein, nicht die 5 in Mathe, sondern, sich als "normale" erwachsene Person Unterstützung zu holen, wobei auch immer. Einen Coach oder Mentor gestehen wir - wenn überhaupt - nur den ganz erfolgreichen Persönlichkeiten zu. Die Frage, die sich hier aufdrängt ist allerdings die, ob sie es jemals so weit gebracht hätten, wenn sie nicht schon sehr früh diese Art von Unterstützung gesucht und gefunden hätten.Egal wie selbstreflektiert und belesen wir sind: Wir alle haben Themen. Die, die uns einfach nicht liegen oder unangenehm sind, und auch die, derer wir uns gar nicht erst bewusst sind. Im sogenannten Johari-Fenster* spricht man hierbei von den blinden Flecken (blind spots) und dem unbekannten Teil, an den wir nur mit Hilfe von anderen Menschen herankommen. Denn woher wollen wir wissen, was wir nicht wissen?Rebecca spricht in der heutigen Folge über ihre eigenen Erfahrungen und darüber,was genau sich hinter dem Modell des Johari-Fensters verbirgt. warum du alleine nicht ans Eingemachte herankommst. warum es so wichtig ist, die richtige Unterstützung zu finden. Wenn du noch Mehr über das Konzept der beiden Sozialpsychologen Josef Luft und Harry Ingham erfahren möchtest, dann findest du hier weitere Informationen zum Johari Fenster*.* "Diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung."Und wenn du das Gefühl hast, dass du schon so viel weißt, aber trotzdem nicht vorwärts kommst, nicht weißt, was du eigentlich willst, dir ständig die Zeit fehlt oder du auch sonst irgendwie immer wieder über die gleichen Probleme stolperst, dann buch dir gerne Rebecca`s neues Programm: die "Endlich Klarheit Session" https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach und gehe gemeinsam mit ihr auf Schatzsuche. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Im heutigen Interview mit dem Führungs-Coach und ehemaligen Geschäftsführer Nikolaus Graser bespricht Rebecca 8 Kernthemen, die du dir auf dem Weg zur mehr Lebensqualität und Leichtigkeit im Leben anschauen darfst. Im Ersten Schritt geht es um unsere Gewohnheiten - diese einmal anzuschauen. Aber wie macht man das? Unser Gehirn, unsere Gedanken stehen niemals still - spätestens wenn Du mal versuchst zu meditieren, wirst du diese Erkenntnis erlangen. Deshalb fällt vielen Menschen das Meditieren auch so schwer ;-). Und genau hier darfst du ansetzen. Denn bevor du bereit bist, die 8 Kernthemen anzuschauen, darfst du erst einmal lernen, jeden Tag für ein paar Minuten innezuhalten (nein, es muss keine Meditation sein) und ein bisschen Ruhe und Reflektion in deinen Tagesablauf einzubauen. Was machst du, wie und warum? Und wie geht es dir dabei? Rebecca hat den Ansatz von Nikolaus die 5-Minuten-Methode getauft. Wie genau sie funktioniert, wirst du in dieser Folge erfahren. Außerdem besprechen die beidenwas das Ganze mit dem Fitnessstudio zu tun hat.was sich hinter dem Wort "Selbst-ver-trauen" versteckt.wie man trainiert, bessere Entscheidungen zu treffen. warum Prozessoptimierung nicht die Lösung aller Probleme ist. warum es gut ist, auch mal alles in Frage zu stellen. warum Konflikte gut und nötig sind. die zwei Arten von Image, die jeder hat. dass die Umsetzung von Gelerntem am Ende immer bei einem selbst liegt. Wenn du noch mehr über Nikolaus erfahren oder dich mit ihm vernetzen möchtest, dann kannst du das hier tun: Schreib ihm eine E-Mail: Nikolaus.graser@pallas-seminare.at*Oder schau mal bei den Pallas Seminaren vorbei: www.pallas-Seminare.at**diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com, oder schau auf der re4ming-Website vorbei. Vernetze dich mit Rebecca auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

In dieser Folge spricht Rebecca über einen der wichtigsten Schritte auf dem Weg die eigenen ambitionierten Träume, Wünsche und Ziele zu verwirklichen - das Verlassen unserer Komfortzone. Nur mit Veränderung kannst du wachsen, aber eine Veränderung des Gewohnten - egal wie groß oder klein - bringt nicht selten ein ungutes Gefühl und Unsicherheit mit sich.Auch Rebecca verlässt gerade an mehreren Stellen gleichzeitig ihre Komfortzone und weiß somit ganz genau wie unangenehm es sich anfühlen kann. Und trotzdem lohnt es sich immer wieder. Deshalb erfährst du heutedass du mit deinem Unbehagen nicht allein bist.wie du deinen Komfortzonen-Verlass-Muskel trainierst.was das Ganze mit dem Laufen-Lernen zu tun hat. Und wenn du noch mehr Impulse und Ideen brauchst und erfahren möchtest, was Rebecca so alles macht - nicht zuletzt um aus der eigenen Komfortzone auszusteigen - dann trage dich auch gerne in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr eine E-Mail an hallo@re4ming.com, schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ oder vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-kommunikation-prozesse-optimierung/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★-Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche.

In meinem Leben und dem Leben vieler Menschen in meinem engen Kreis, geschieht gerade einiges, was uns in den Grundfesten erschüttert oder erschüttert hat. Es geht einigen so. Menschen sterben plötzlich, gesundheitliche Themen zeigen sich, Beziehungen enden, die Existenz ist gefährdet. Es ist leicht, in diesen Situationen zu verzweifeln. Sich auszurichten, um durch diese Situationen gestärkt hindurchzukommen, ist anfangs nicht so einfach. Wenn Du lieber liest, findest Du den Text hier: https://irisludolf.de/2024/05/19/vom-verzweifeln-und-ausrichten/ Im Video gehe ich auf dieses Thema ein. Wenn Du Fragen dazu hast oder Anmerkungen, schreibe sie bitte in die Kommentare. Sei gut zu Dir. Sei es Dir wert. ⚜️⚜️⚜️ Neu ab März 2024: Portaltag-Retreats - Auszeit für Seele, Geist und Körper! Wenn Du Dir Unterstützung bei Deinen Prozessen wünschst, fühle mal in Dich rein, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Dich bin und wenn ja, welches meiner Angebote gerade dran ist: Mit mir alleine: ⚜️ eine Einzelsitzung ⚜️ 5 Einzelsitzungen (Paket) ⚜️ eine 1:1-Begleitung über 6 oder 12 Monate (Projekt ich) In einer Gruppe: ⚜️ die Ausbildung zum Friedensberater, die im September beginnt. In der Ausbildung wirst Du die Prinzipien der Friedensarbeit auf Dein eigenes Leben anwenden und Dich noch mal ganz anders kennenlernen. ⚜️ eine Aufstellung in einer Gruppe (jeden ersten Samstag) Von mir für Dich: ⚜️ eine persönlich für Dich gechannelte Berührende Botschaft ⚜️ eine Kartenlegung zu einem bestimmten Thema Für Dich alleine: ⚜️ Du arbeitest direkt mit einem meiner Kartendecks: „Sei es Dir wert“ und/oder „Wege aus dem Trauma. Mein Weg zu mir“. ⚜️️Passende Kartenlegesysteme findest Du in meinem Buch „Soul Readings. Ratgeber für die Seele“.

Was ist der erste Spruch der dir in den Kopf kommt, wenn es ums Thema Geld geht? Geld stinkt nicht!Geld allein macht nicht glücklich!Geld verdirbt den Charakter!Das letzte Hemd hat keine Taschen!???Und jetzt frage dich mal, wo du diesen Spruch zum ersten Mal gehört hast und ob du der Meinung bist, dass etwas Wahres dran ist. In der heutigen Folge hat Rebecca Bianka Thielcke zu Gast. Bianka ist Finanz-Coachin und gemeinsam beleuchten sie das Thema Money-Mindset von unterschiedlichsten Seiten. Die Art und Weise, wie wir über Geld denken und im Resultat auch an dieses Thema herangehen (oder eben auch nicht), wird häufig schon durch unsere Eltern geprägt. Für viele von uns ist es alles andere als einfach, früh erlernte Glaubenssätze zu entkräften. Geld als eine legitime Form von Wertschätzung zu betrachten oder in uns selbst zu investieren ist uns häufig völlig fremd.In dieser Folge räumen die beiden auf mit dem gerne auf Social Media befeuerten Irrglauben, dass es beim Thema Money-Mindset schon ausreiche, "gut" über Geld zu denken.der Denke, dass Unwissenheit oder Geschlecht Grund genug sind, nichts an der eigenen Situation verändern zu können.der Scham darüber zu sprechen, wenn es beim Thema Geld klemmt. Stattdessen darf man sich Hilfe holen, um aktiv etwas zu verändern. der falschen Zurückhaltung bei Gehaltsverhandlungen oder der Definition des eigenen Selbstwertes. Außerdem bekommst du ein paar praxisnahe Tipps, die du dir im Zusammenhang mit Geld näher anschauen solltest. Wenn du noch mehr über Bianka erfahren oder dich mit ihr vernetzen möchtest, dann kannst du das hier tun: Social Media*:Instagram: https://www.instagram.com/einguterstart_finanzen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianka-thielcke-berlin/ E-Mail-Adresse*: post@einguterstart.comWebsite*: www.einguterstart.comAktuelle Angebote*:Zum Thema Geschäftskontohttps://www.einguterstart.com/blog/bestes-geschaeftskonto Zum Thema Mehrkontenmodellhttps://www.einguterstart.com/blog/geldfuersorge/6-konten-modell *diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.Und wenn du zwar genau weißt, was du zu tun hast, aber aus Angst oder Hemmung einfach nicht in die Umsetzung kommst, dann buch Dir hier gerne ein Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach . Gemeinsam könnt ihr nach Mustern und Glaubenssätzen schauen, die aufgelöst werden wollen, bevor du dir ein neues Money-Mindset zulegst. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/. Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Die Tatsache, dass du hier bist, spricht dafür, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Du hast den Wunsch nach einem glücklicheren, gesünderen, leichteren, erfolgreicheren oder sonst wie verbesserten Leben. An dieser Stelle (...........) kannst du deinen Wunsch in Gedanken einfügen. Und auch wenn wir uns etwas sehnlichst Wünschen, passiert häufig dasselbe wie mit den guten Vorsätzen an Silvester: wir starten mit Schwung ins neue Jahr, stehen (sinnbildlich) am 2. Januar um 6 Uhr morgens in unseren neuen Sportklamotten im Fitness-Studio und spätestens in der 2. Februarwoche ist der "Spuk" wieder vorbei. Wir haben es uns in unserem alten Leben wieder gemütlich gemacht. (War es wirklich so schlecht??) Und es war sowieso einfach nicht der richtige Zeitpunkt, weil... . So oder so ähnlich ist es uns allen schon ergangen, vermutlich sogar mehrfach. Deshalb hat Rebecca in der heutigen Folge 8 Tipps für dich, die dir dabei helfen, neue Gewohnheiten aufzubauen, dranzubleiben und so endlich deinem Ziel näher zu kommen. Du wirst unter anderem erfahren,was Schokolade und Chips mit Kontinuität zu tun haben. dass es nicht immer die 5-Uhr-morgens-Routines sein muss. dass aushalten besser ist als aufschieben. was Rebecca damit meint, "vor die Welle zu kommen". In dieser Folge erwähnt Rebecca unter anderem Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung, James Clear*Klaus Eidenschink – Eidenschink & Partner** "Diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung."Wenn du dich in all dem hier wiedererkennst und es entweder nicht schaffst, dranzubleiben, oder überhaupt noch loszugehen, dann buch dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach. Gemeinsam könnt ihr deine persönliche Situation anschauen und vielleicht eine Muster aufdecken, was dir so noch gar nicht bewusst war. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Gehörst du auch zu den Menschen, die sprichwörtlich von einem Drama ins nächste stolpern? Auf der Arbeit und auch zu Hause? Manchmal steckst du ohne Vorwarnung mittendrin oder aber du bist schon seit langem gefangen in einer Endlosschleife ohne erkennbaren Ausweg. So oder so, niemand wünscht sich (mehr) Drama im Leben. Deshalb spricht Rebecca in der heutigen Folge über das sogenannte Drama-Dreieck - ein Konzept aus der Transaktionsanalyse. Du erfährst hierbei unter anderem welche Theorie sich hinter dem Drama-Dreieck verbirgt. welche Rollen es gibt und was jede einzelne ausmacht. welche Möglichkeiten du hast, um aus dem Drama auszusteigen. Außerdem teilt Rebecca mit dir einem Ninja-Trick zum direkt umsetzen. Das Ergebnis: sofort weniger Konflikt. Jetzt bist du dran - frage dich, welche Rolle(n) du einnimmst und welche Schritte du in der nächsten Zeit gehen kannst. Wenn du dich immer wieder in derselben Rolle wiederfindest und es dir trotz der Tipps in dieser Episode einfach nicht gelingen will, aus (d)einem Drama auszusteigen, dann buch dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach. Gemeinsam könnt ihr deine persönliche Situation anschauen und herausfinden, was dich in deiner Rolle gefangen hält. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Wir haben das Gefühl, dass es aktuell einen krassen Zwang zur kompletten Selbstoptimierung gibt (zumindest in. unserem Umfeld). Würde man allen Beauty-, Health- und Ernährungs-Trends folgen, die aktuell vor allem auf Social Media umhergeistern, wäre das wahrscheinlich ein Vollzeitjob. Und ob man dadurch wirklich immer glücklicher und gesunder wird wagen wir zu bezweifeln. In der heutigen Folge unterhalten wir uns darüber inwieweit wir uns von Trends beeinflussen lassen und wie wir insgesamt zu dem Thema stehen. Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören! Wenn Du Fragen oder Feedback hast, schreib uns gerne bei Instagram an: @lenaflinthh, @kim_flint, @kellyflint @luna.flint

Du bist frustriert. Du hast das Gefühl, dass niemand richtig zuhört, wenn du über deine Ideen oder Wünsche sprichst. Nichts davon wird verstanden geschweige denn umgesetzt. Warum das so ist, erfährst du in dieser Episode. Rebecca nimmt hier Stück für Stück ein Zitat vom Verhaltenforscher Konrad Lorenz* auseinander. Dabei wirst du feststellen, dass es fast schon an ein kleines Wunder grenzt, wenn das was du sagst tatsächlich bei der anderen Person eine nachhaltige Reaktion auslöst.Das sind die Facts der heutigen Folge: Alles was wir kommunizieren muss auf seinem Weg 7 Hindernisse überwinden.Eine Information muss uns mindestens 7 mal begegnen, bevor sie wirklich bei uns ankommt (und das ist die Theorie...in der Praxis kann es deutlich mehr sein).Mit Rebeccas 3 Tipps erhöhst du deine Chancen gehört zu werden deutlich.Und falls du gerne einmal mit Rebecca gemeinsam einen Blick darauf werfen möchtest, warum deine Inhalte nicht an der Richtigen Stelle ankommen, dann buch dir gerne ein Klarheitsgespräch: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach. Dabei könnt ihr deine persönliche Situation anschauen und vielleicht den ein oder anderen "blind spot" aufdecken. *dieses Zitat stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Hast du auch dieses eine Projekt, das seit Ewigkeiten in deiner Schublade rumdümpelt, aber der richtige Zeitpunkt es deinem/r Chef:in zu präsentieren hat sich einfach noch nicht ergeben? Oder aber du verbringst deine gesamte Arbeitszeit damit, die Themen der anderen abzuarbeiten. Es bleibt keine Zeit für deine Vorhaben und überhaupt nimmt niemand dich und deine Ideen zur Weiterentwicklung des Unternehmens wahr. Fakt ist: Es wird nichts passieren, wenn du nicht den ersten Schritt gehst. Gleichzeitig solltest du auch wissen, wie du dir Gehör bei den richtigen Leuten verschaffst. Rebecca's heutige Interviewpartnerin ist Zeynep Tunç. Die ehemalige Geschäftsführerin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Projekte auf den Weg zu bringen. Gemeinsam beleuchten Rebecca und Zeynep die verschiedenen Etappen auf dem Weg in die Umsetzung und besprechen dabeiwarum es im Angestelltenverhältnis nicht ausreicht, "nur" eine Idee zu haben. wie du im Gespräch mit deinem/r Vorgesetzten die Dringlichkeit eines Problems untermauern kannst. worauf ein:e Chef:in als erstes achtet, wenn du deine Idee vorstellst. dass es immer Sinn macht, Bewegung in Prozesse zu bringen und so Möglichkeiten für Veränderung zu schaffen. nach welchen Kriterien du deine neuen Projekt-Aufgaben unterteilen solltest.mit welcher Vorgehensweise du den Berg an zusätzlichen To-Dos deinen Kapazitäten anpassen kannst. wie die Erledigung bestimmter Aufgaben dir Leichtigkeit und Energie für den Rest des Tages beschert. Wenn du noch mehr über Zeynep erfahren oder dich mit ihr vernetzen möchtest, dann kannst du das hier tun: Social Media*:https://www.linkedin.com/in/gülsah-zeynep-tunc/https://www.instagram.com/rundum_dein_projekt/ E-Mail-Adresse*: info@zeyneptunc.deWebsite*:www.zeyneptunc.deAktuelle Angebote*:Melde dich für das nächste kostenfreie Webinar von Zeynep Tunç an: 2 Gründe, die dich davon abhalten, dein eigenes Projekt zur Priorität zu machen, und wie du sie angehst. *diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.Und wenn du genau weißt, was du zu tun hast, aber aus Angst oder Hemmung einfach nicht in die Umsetzung kommst, dann buch Dir hier gerne ein Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach . Gemeinsam könnt ihr nach Mustern schauen, die aufgelöst werden wollen bevor du dein Projekt an den Start bringst. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/. Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Du hast ganz klare Vorstellungen davon, wie etwas sein oder sich entwickeln soll. Aber irgendwie wirst du immer wieder enttäuscht? Dann geht es dir wie vielen anderen von uns auch, egal ob beruflich oder privat. Der Grund dafür sind deine Erwartungen: an die Gesellschaft, an Menschen in deinem direkten Umfeld, oder an dich selbst. Es geht aber auch anders! Heute erklärt Rebecca dirwarum Erwartungen allein problematisch sind.was die Alternative zu Erwartungen ist.wie du in drei Schritten deine Haltung verändern kannst, ohne deine Ideale komplett über Bord zu werfen.Wenn du nicht genau weißt, wie du mit deinen eigenen Erwartungen oder aber mit denen anderer Menschen an dich umgehen sollst, dann buch dir jetzt einen Termin für ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach. Gemeinsam könnt ihr deine persönliche Situation anschauen und vielleicht den ersten / nächsten Schritt definieren. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

In dieser besonderen Episode, der 700. Episode unseres Podcasts, widmen wir uns dem Thema Neustart und zeigen Dir, wie Du erfolgreich in das Jahr 2024 starten kannst. Viele Menschen setzen sich zu Beginn eines neuen Jahres große Ziele und möchten alles auf einmal ändern. Wiebke Lüth, DIE NLP-Master Trainerin und Expertin in Deutschland, gibt wertvolle Empfehlungen, wie Du Schritt für Schritt vorgehen kannst. Wiebke betont die Bedeutung von Bewusstheit und Selbstbeobachtung. In der Neustartfolge 2024 spricht sie mit Moderatorin Cornelia Harms über die besondere Kombination von Zielen und Angewohnheiten. Gewohnheiten beeinflussen unsere täglichen Entscheidungen und haben großen Einfluss darauf, wie wir unsere Ziele erreichen. Nimm Dir wieder einmal Zeit, darüber nachzudenken, welche Angewohnheit Du verändern möchtest. Am 13. Januar bieten wir den bekannten Ziele-Tag ONLINE an, bei dem Du tiefer in dieses Thema eintauchen und wertvolle Einblicke gewinnen kannst. Die Teilnahme ist online möglich und von überall aus zugänglich. Wiebke freut sich darauf, Dich auf dieser spannenden Reise zur persönlichen Entwicklung zu begleiten. Wenn Du Fragen hast oder Feedback geben möchtest, kontaktiere uns gerne unter info@fresh-academy.de. Wir danken Dir herzlich fürs Zuhören und Weiterempfehlen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, DIE Kommunikationstrainerin & Coach, seit 2008 erste deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

In dieser Folge werden wir uns intensiv mit dem Thema Stoffwechsel beschäftigen und herausfinden, wie er funktioniert, welche Faktoren ihn beeinflussen und wie wir ihn optimieren können, um ein gesundes und energiegeladenes Leben zu führen. Wir werden uns mit dem Fettgewebe, dem Darm und der Schilddrüse befassen und herausfinden, welchen Einfluss sie auf unseren Stoffwechsel haben. Außerdem werden wir erörtern, warum Männer tendenziell einen schnelleren Stoffwechsel haben als Frauen und warum unser Stoffwechsel mit dem Alter oft langsamer wird. Aber es geht nicht nur um die biologischen Aspekte des Stoffwechsels. Wir werden auch diskutieren, wie unser Lebensstil, wie unsere Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement, unseren Stoffwechsel beeinflussen können und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lean von Everydays Smart Protein von Everydays Flat Belly von Everydays Rabattcode: Hannah15 (gültig vom 18.09.23-24.09.23) danach gilt wieder der Code Hannah10 Hier ⁠findest Du alle Infos zum ⁠Health Code⁠. Wenn Du Dir schon sicher bist, dass der Health Code zu Dir passt, kannst Du Dich ⁠hier unverbindlich bewerben⁠. Wenn ⁠⁠⁠⁠Du Fragen zum Programm hast, kannst mir auch gerne eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ⁠⁠⁠——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Im Oktober startet mein neues Transformations-Programm für Deine Gesundheit. Ich begleite Dich 6 Monate lang auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Der Health Code ist ein ganzheitliches Programm, in dem wir alle Körpersysteme betrachten. Die Betreuung ist individuell auf Dich und Deine gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest Du alle Infos zum Health Code. Wenn Du Dir schon sicher bist, dass der Health Code zu Dir passt, kannst Du Dich hier unverbindlich bewerben. Wenn ⁠⁠⁠⁠Du Fragen zum Programm hast, kannst mir auch gerne eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠ schreiben. ⁠ Podcastfolge 157: Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden: Wie wir eine Lücke zwischen krank und gesund überwinden können ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Folge geht es um intuitives Essen und wie wir eine gesunde Beziehung zum Essen wiederherstellen können. Beim intuitiven Essen geht es darum, auf die Körpersignale zu hören und ihm zu vertrauen, um zu erkennen, was er in diesem Moment braucht. Wir übergehen oft unsere Körpersignale und leben mit Beschwerden oder Hungergefühlen vorbei. Durch intuitives Essen können wir Überessen und emotionales Essen reduzieren. Es stärkt unser Selbstbewusstsein und hilft uns, uns selbst zu akzeptieren, anstatt einem Schönheitsideal nachzujagen. Essen soll Spaß machen und uns schmecken. Jeder hat individuelle Vorlieben beim Essen, und das ist völlig in Ordnung. Letztendlich geht es darum, den eigenen Körper zu verstehen und ihm das zu geben, was er braucht, um gesund und zufrieden zu sein. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Falls Du Dich für den ⁠Health Code⁠ interessierst, kannst Du Dich gerne ⁠hier ⁠dafür anmelden. Wenn Du Fragen dazu hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠ schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Wir suchen Verstärkung für Motorsport-Magazin! Alle Infos unter: https://jobs.motorsport-magazin.com Die Formel 1 versinkt in politischen Unruhen! Die F1 droht dem Weltverband und dessen Präsidenten Mohammed Ben Sulayem mit rechtlichen Schritten. Was ist da los? Worum geht es? Und kommt es wirklich so weit? Christian und Stephan analysieren die Lage in der Königsklasse des Motorsports, was zum Streit geführt hat und wie es nun weitergeht. Dazu beantworten sie wie gewohnt Eure Fragen aus dem Live-Chat oder aus der Kommentar-Sektion. Denkt bitte daran: Stellt Eure Fragen mit dem Hashtag ASKMSM unter jedem unserer Videos. Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Mick Schumacher bleibt der Formel 1 als Ersatzfahrer bei Mercedes erhalten. Unser Motorsport-Magazin.com Experte Christian Danner spricht im Interview über die Entscheidung von Mercedes, Schumacher ins Team zu holen, dessen Zukunftschancen auf eine F1-Rückkehr und die Vorteile für die Silberpfeile. Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Jede Menge Wirbel in der Formel 1! RTL ist raus, wer überträgt die Königsklasse des Motorsports jetzt im Free TV? Dazu: Neue Verantwortliche bei der FIA, der F1-Rennkalender 2023 steht fest und wird James Vowles der nächste Silberpfeil-Teamboss nach Toto Wolff? Dazu beantworten Christian und Stephan Eure Fragen aus dem Live-Chat und den Kommentaren! Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Die Formel 1 Saison 2023 steht an und wir werfen traditionell zum Jahresbeginn einen Blick voraus auf das F1-Jahr - unser großer Saisonausblick samt Prognosen unserer Motorsport-Magazin.com Redaktion und Hot Takes unserer Zuschauerinnen und Zuschauer. Los geht's! Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Weihnachten steht vor der Tür und damit gleich eine doppelte Herausforderung: Stress und Süßigkeiten lauern an jeder Ecke! Doch das muss nicht sein - bzw. das muss Dich nicht beunruhigen! Ich zeige Dir in 5 Tipps, wie Du ohne schlechtes Gewissen naschen kannst, Dein Blutzucker trotzdem happy ist und Dein Körper dennoch weniger gestresst. Wir sprechen über Schlaf, das gewisse Etwas beim Thema Alkohol und warum Dein Frühstück Deinen Körper besser auf Zucker vorbereitet, als Du vielleicht denkst. In der Weihnachtszeit gilt: Vorbereitung ist alles. Und ganz wichtig: Denk an Dich und sag auch mal Nein. Denn so, wie Du andere über die Feiertage glücklich machen möchtest, sollten andere auch Dich glücklich machen. Außerdem habe ich eine kleine Überraschung für Dich vorbereitet, die Du Dir hier downloaden kannst: https://courses.optimum-you.com/festtag-weisheit Super Verdauungs-unterstützung findest Du hier: https://www.everydays.de/products/flat-belly Meine Lieblingsprobiotika findest Du hier: https://www.everydays.de/products/daily-biotic Und im Bündel mit Smart Protein (ganz einfach zu Mahlzeiten + Snacks hinzuzufügen, um easy auszugleichen): https://www.everydays.de/products/bundle-darmgesundheit Für alle everydays Produkte gibt mein Code “youroptimum” Dir einen Discount! (Werbung) Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema Wechseljahre tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://www.optimum-you.com Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

McLaren-Teamchef Andreas Seidl spricht im Exklusiv-Interview mit Motorsport-Magazin.com über die zurückliegende Formel-1-Saison 2022, die starken Auftritte von Lando Norris, die Entscheidung gegen Daniel Ricciardo, den Deal mit Oscar Piastri und die Zukunft für sein Team. Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Winterpause in der Formel 1 und MotoGP? Nicht mit uns! Christian, Markus und Stephan diskutieren über die gerade frisch verkündeten Austragungsorte für die F1-Sprints 2023 - und ob das Format uns nach mittlerweile zwei Saisons gänzlich überzeugt hat. Plus: Warum wehren sich die MotoGP-Stars gegen Sprintrennen bei jedem Grand Prix? Was ist das bessere Format? Dazu beantworten wir eine Auswahl Eurer Fragen aus den Kommentaren der letzten Videos und widmen uns ganz Euren Live-Fragen aus dem Fragentool im Chat (Superchats werden garantiert beantwortet!). Wir freuen uns auf Eure Meinungen, Fragen und einfach, dass ihr wie immer mit dabei seid! Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Eva Peterman-Schnitzer ist Expertin auf dem Gebiet der Hormone und deshalb schaue ich mit ihr über die wichtigsten Fakten und Typen für die Wechseljahre. Hormone sind überall, in uns, in unserem Essen, unter Umständen sogar in der Plastiktüte von Deinem letzten Einkauf. Das beeinflusst uns im Alltag, aber auch unseren Hormonhaushalt in den Wechseljahren. Wie Du mit den richtigen Lebensmitteln für mehr Ordnung sorgen kannst (bzw. wie Du nicht noch mehr Chaos anrichtest), welche Hormontypen besonders relevant sind und warum Sport und Testosteron in Verbindung eine hilfreiche Mischung sind, das erfährst Du in diesem Interview. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier kannst Du mehr Infos zu Eva finden: Blog: https://www.evaswelt.net Instagram: evaswelt_9 Wenn Dich das Thema Wechseljahre tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: Home - Optimum You - (optimum-you.com) Instagram @youroptimum Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Jetzt ist es offiziell: Mattia Binotto tritt zurück und ist ab 2023 nicht mehr Ferrari-Teamchef! Die Gerüchteköche spekulierten bereits seit Wochen über die Zukunft des Italieners bei der Scuderia. Jetzt ist es amtlich: Ferrari sucht einen neuen Teamboss! Wer könnte das werden? Die Anwärterliste umfasst unter anderem Fred Vasseur von Alfa Romeo, aber auch wilde Spekulationen wie Ross Brawn. Die große Frage bleibt: Warum ging Binotto? Und: War seine Zeit bei Ferrari wirklich so enttäuschend? Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Die Formel 1 Saison 2022 ist beendet - Zeit, die Leistungen aller Fahrer und Teams noch einmal genau unter die Lupe zu nehmen. In unserer schonungslosen Teambilanz checken wir die Performance und Ergebnisse aller zehn Rennställe von Williams über Aston Martin bis zum neuen Weltmeister Red Bull Racing. Dazu beantworten Flo, Stephan und Tobi natürlich wie gewohnt Eure Fragen zu den Fahrern und Teams und darüber hinaus. Stellt sie einfach mit dem Hashtag ASKMSM in den Kommentaren unserer Videos oder direkt im Live-Chat. Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Freu Dich auf interessante Fragen und Anregungen aus der Community, von Frauen für Frauen. Außerdem möchte ich in dieser Folge das Thema Peri-Menopause etwas klarer behandeln und Dich mit allerhand wichtigen Infos rund um diese Zeit versorgen. Schön, dass Du dabei bist! --------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier bekommst Du das Probiotikum (Werbung): Probiotikum – in Deutschland hergestellt, tolles Produkt mit dem ich gerne arbeite: https://www.everydays.de/products/daily-biotic Mit Code: “youroptimum” bekommst du einen Rabatt auf alle Everydays Produkt! Wenn Dich das Thema Wechseljahre tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: Home - Optimum You - https://optimum-you.com/ Instagram @youroptimum - https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Die Formel 1 Weltmeisterschaft ist entschieden, aber die Diskussionen um Strafen, Boykotte und Neueinsteiger laufen dennoch auf Hochtouren. Strafen für Red Bull und Aston Martin, Chaos um Proteste, Interview-Boykotte und Fan-Wahnsinn im Fahrerlager: Es gibt viel zu diskutieren, über das sich Christian und Stephan in unserem Live-Stream unterhalten. Mehr von Motorsport-Magazin.com: Web: www.motorsport-magazin.com App (iOS & Android): www.motorsport-app.com Folge Motorsport-Magazin.com auf: Facebook: www.facebook.com/motorsportmagazin Twitter: www.twitter.com/MSM_Online Instagram: www.instagram.com/motorsportmagazin Abonniere Motorsport-Magazin.com auf: YouTube: www.youtube.com/motorsportmagazincom Apple Podcasts: www.motorsport-magazin.com/goto/applepodcasts Android-User suchen bitte nach "Motorsport-Magazin.com" in der Podcast-App ihrer Wahl. Unterstütze uns mit einem einmaligen oder monatlichen Beitrag: www.motorsport-magazin.com/goto/support/ Wenn Du Fragen zur Formel 1, MotoGP, Formel E, DTM oder Motorsport-Magazin.com hast, stelle sie uns hier und vielleicht beantworten wir sie in einem unserer Q&As: www.motorsport-magazin.com/goto/askmsm

Blähungen, Verstopfung, Durchfall - es gibt unzählige Darmprobleme, die ziemlich eindeutig ersichtlich sind. Doch mindestens genauso viele gibt es, die vor der Offensichtlichkeit verborgen bleiben: Haarausfall, brüchige Nägel, Schlafprobleme und viele andere Symptome können ebenfalls mit der Darmgesundheit zusammenhängen. Gemeinsam mit Hannah Willemsen werfe ich einen Blick auf die Themen Darm, Darmgesundheit & Hormone. Hannah ist zertifizierte Ernährungsberaterin und Darm-Expertin. Sie hat wertvolle Tipps für Dich mitgebracht. Du erfährst, was der Darm mit Deiner Hormonherstellung zu tun hat und warum Darmgesundheit auch für die Wechseljahre essentiell wichtig ist. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hier kannst Du mehr zu meiner Interview-Gästin erfahren: Webseite -- https://hannah-willemsen.com Instagram -- https://www.instagram.com/ernaehrungscoach.hannah/ Podcast -- https://hannah-willemsen.com/podcast/ Journal -- https://hannah-willemsen.com/bauchgefluester-journal/ Wenn Dich das Thema Wechseljahre tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: Home - Optimum You - (optimum-you.com) Instagram @youroptimum Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Selfcare ist der letzte große Punkt, der zusammen mit Ernährung und Bewegung deine Wechseljahre um einiges erträglicher macht. Wie sprichst du mit dir? Gehst du gut mit dir um? “Du bist es wert!”, hast du bestimmt schon mal gehört. In diesem Satz steckt jedoch mehr als nur Motivation: Du bist es wert, auch mal nein zu sagen. Du bist es wert, deine Prioritäten an die erste Stelle zu packen. Du bist es wert, dein Handy auch mal wegzulegen und nur für dich selbst da zu sein. Tauche mit mir ein in eine Welt mit weniger Stress und mehr Leichtigkeit. Für dich und dein Wohlbefinden. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Sport ist gesund. Überall liest und siehst du ständig irgendwelche Tipps und Übungen, Sport ist allgegenwärtig. Ich möchte dich zunächst beruhigen - es ist auch in den Wechseljahren nicht notwendig, top-durchtrainiert und mit Sixpack versehen zu sein. Sport sollte niemals in Stress ausarten. Was aber ganz wichtig zu wissen ist und oft unterschätzt wird, ist, dass Sport und Bewegung deine Wechseljahres-Symptome besser erträglich machen können. Natürlich ist auch das keine Zauberei, aber wenn du eine Grundfitness hast und grundsätzliche Muskeln vorhanden sind, kommst du gesundheitlich besser durch die Menopause. In dieser Folge gebe ich dir eine Übersicht darüber, warum Sport und Bewegung auch in jüngeren Jahren schon super wichtig sind - und warum genau jetzt der richtige Moment für dich ist, entspannt anzufangen oder etwas umzustrukturieren. Mit Eintritt in die Peri-Menopause/Menopause wird sich vieles verändern, viele “typische Alterskrankheiten” lassen sich aber durch einen gesunden Körper abschwächen. Sei gespannt! Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Du kannst deine Gesundheit effizient unterstützen und das ist besonders in den Wechseljahren sehr wichtig. Wenn du schlechte Ernährung in dich reinkippst, brauchst du dich nicht wundern, dass dein Körper daraus keine wertvolle gute Energie machen kann. Wir besprechen in dieser Folge die Grundlagen für eine gute und gesunde Ernährung während der Wechseljahre. Was umständlich und nach viel Arbeit klingt, ist ohne Hungerkuren und viel Arbeit umsetzbar - wenn du einmal die Grundlagen kennst und lernst, wie du sie in deinen Alltag integrierst. Deinen Körper zu unterstützen ist keine Arbeit, es sollte eine Selbstverständlichkeit sein. Ich zeige dir, wie du eine gesunde Ernährung mit einfachen Kniffen umsetzt. Smartprotein macht es einfach, immer eine ausgewogene Proteinversorgung sicherzustellen (vegan). Ich benutze das Produkt immer direkt nach dem Sport, wenn es schnell gehen muss, auf Reisen – oder wenn ich einfach etwas extra Protein brauche. * https://www.everydays.de/products/smart-protein Mit dem Code “youroptimum” beim checkout bekommst du auf alle Produkte von Everydays einen Discount. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch * Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Manchmal hilft es, sich die Dinge anders anzuschauen. Die Wechseljahre sind ein Tritt in den Hintern: Uns wird immer eingetrichtert, dass die Wechseljahre schlecht und anstrengend sind. Ich möchte nicht leugnen, dass die Nebenwirkungen unangenehm sein können! Aber ich zeige dir, wie du aus deiner (Peri-)Menopause eine Chance machst, dich mehr um dich und dein Wohlbefinden zu kümmern. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Dem Begriff Wechseljahre kann man - vor allem als Frau - im Laufe des Lebens nicht entgehen. Wir alle kommen dahin. Doch was ist das eigentlich - Menopause? Und welche verschiedenen Stationen gibt es? Das erkläre ich dir in dieser Folge. Vorweg möchte ich dir sagen: Entgegen der gesellschaftlich weit verbreiteten Ansicht endet dein Leben nicht mit den Wechseljahren. Ich stelle dir die relevanten Nebenwirkungen vor und zeige dir, wie du erste Symptome deiner Menopause erkennst. Aber - und das ist ganz wichtig! - du kannst durch verschiedene Faktoren beeinflussen, wie gut oder eben wie schlecht du durch die Wechseljahre kommst. Ganz entgehen kann man der Menopause nicht, doch du lernst in dieser Folge, welche drei Faktoren sehr wichtig sind, um den Verlauf deiner Wechseljahre zu beeinflussen. Auch gängige und weit verbreitete Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen oder ein schlafender Stoffwechsel lassen sich so zum besseren beeinflussen - damit du gesund und energiegeladen bleibst und dein Körper in Frieden altern kann. Schön, dass Du dabei bist! —------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre mit Ernährung, Bewegung und Self Care. Wenn Dich das Thema tiefergehend interessiert, bekommst Du bei Optimum You noch mehr Infos: https://optimum-you.com/de/ Instagram: https://www.instagram.com/youroptimum/ Wenn Du Fragen hast oder den Austausch suchst, dann wende Dich gerne jederzeit an mich. Trag dich auch gerne für den Newsletter ein, um keine Infos zu verpassen: https://courses.optimum-you.com/newsletter-opt-in-deutsch

In dieser Episode lernst Du, keine Angst vor den Standards zu haben, denn die wollen eher helfen als verhindern. Wir geben Dir die Hintergründe, warum man nicht zu spät mit der Evaluierung der Anforderungen für die MDR Zulassung beginnen sollte und wie Du durch ein frühes Einbinden der benannten Stellen das Risiko einer Nicht-Zulassung verringern kannst. #################### Wenn Du Fragen hast oder Anregungen, kannst Du mich gerne über die Emailadresse hoererfrage@zukunftsarchitekten-podcast.de anschreiben. #################### Hinweise und Links aus der Episode: konsolidierte Fassung der MDR: https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2017/745/2020-04-24 MDCG Guidance Dokumente: https://ec.europa.eu/health/medical-devices-sector/new-regulations/guidance-mdcg-endorsed-documents-and-other-guidance_de NANDO (Liste der Benannten Stellen): https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/nando/index.cfm?fuseaction=directive.notifiedbody&dir_id=34 AAMI TIR45: https://webstore.ansi.org/standards/aami/aamitir452012r2018 Plan zur Harmonisierung relevanter Standards/Normen: https://ec.europa.eu/docsroom/documents/43584 Der SE-Stammtisch: https://bjoernschorre.de/se-stammtisch-podcast #################### Mein Buch ist da: Erfolgreich Lastenhefte schreiben - Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Mittelstand --> https://shop.tredition.com/booktitle/Erfolgreich_Lastenhefte_schreiben/W-337-928-077