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Histoires d'Entreprises
Clément Tonon, Rapporteur général · Haut-commissariat à la Stratégie et au Plan - Comment surmonter le court-termisme politique ?

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Feb 17, 2026 67:38


Clément Tonon, Rapporteur général · Haut-commissariat à la Stratégie et au Plan - Comment surmonter le court-termisme politique ?Clément Thonon fait partie de ces serviteurs de l'Etat à l'ombre des grands. Il est rapporteur général au Haut-Commissariat au Plan chargé de la planification stratégique et de l'analyse de nos politiques publiques. Clément est insolemment jeune, insolemment intelligent, insolemment écrivain. Tout ce que j'aimerais être. Son bureau fait face aux Invalides et de sa fenêtre deux drapeaux flottent au vent : celui de l'Union Européenne et celui de la France.  Clément vient d'écrire son premier livre « Gouverner l'Avenir ». Il y a décrit l'incapacité de nos dirigeants publics à penser, écrire et gouverner le pays. Il y décrit nos maux, ceux parmi tant d'autres nous ayant conduit au marasme politique ambiant. Pour gouverner d'un côté et être dirigé de l'autre, il va nous falloir nous réconcilier avec le temps long nous dit-il. C'est la thèse de son livre. Facile à dire. Mais que faire ? C'est ce qu'il nous raconte aujourd'hui. Réponse dans un épisode au format différent de celui que vous connaissez usuellement. Je m'applique à ce que Clément puisse exprimer sa pensée. Parfois aussi, je fais le contradicteur. Nous avons tous notre vision de l'avenir. Clément a le sien, vous avez le vôtre et j'ai le mien. Clément est un homme de l'ombre mais s'il écrit, c'est pour entrouvrir une porte qui pourrait bien l'éclairer davantage qu'il ne s'y attend. Suivez Clément, faites-moi confiance. Suivre Clément sur LinkedIn Découvrir son livre Gouverner l'avenir : Retrouver le sens du temps long en politiqueSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès Guillard#149Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Convidado
José Maria Neves: “Não há nada irreparável” nas relações entre a CPLP e a Guiné-Bissau

Convidado

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 6:34


O Presidente de Cabo Verde, José Maria Neves, alertou, em Addis Abeba, para a necessidade de proteger o multilateralismo num contexto internacional de “ruptura”. Confrontado com as recentes trocas de declarações entre responsáveis da CPLP e autoridades da Guiné-Bissau, José Maria Neves desvalorizou a ideia de um afastamento irreversível: “Não há nada irreparável. É importante que a diplomacia não se faça na praça pública”. Questionado sobre o encontro com o seu homólogo angolano, José Maria Neves confirmou que a CPLP e a Guiné-Bissau estiveram na agenda. “Falámos globalmente sobre vários assuntos que têm a ver com a CPLP. É claro que referimo-nos à questão da Guiné-Bissau. Neste momento, há todo um trabalho de mediação que está sendo feito (…) e também o esforço que a CPLP está a fazer para participar no processo e estimularmos as partes no sentido de trabalharem para que se encontre o melhor caminho para a restauração do Estado de Direito e para a paz, a democracia e o desenvolvimento da Guiné-Bissau”, afirmou. O Presidente cabo-verdiano enquadrou o diálogo numa análise mais vasta da conjuntura global, marcada, segundo disse, pela erosão das regras internacionais. “Falámos de toda a situação mundial. Toda essa questão da fragilização do multilateralismo, do direito internacional, da Carta das Nações Unidas. Esse momento de ruptura na ordem mundial que estamos a viver e o esforço que se está a fazer (…) e que os outros países, particularmente os países africanos, devem fazer no sentido de defender o multilateralismo, defender o direito internacional. Desde logo a Carta das Nações Unidas.” O chefe de Estado de Cabo Verde advertiu, ainda, para os riscos de maior fragmentação em África num cenário de crescente competição geopolítica. “Nós estamos num mundo em que há muitas partes. E a África tem de saber negociar e tem de saber defender os seus interesses. (…) Temos de trabalhar para reformar, repartir o trabalho entre a União Africana e as organizações sub-regionais, definir bem as responsabilidades e trabalharmos no sentido de pôr todos os recursos e todas as potencialidades de África ao serviço do desenvolvimento. Nós só teremos paz se conseguirmos efectivamente o desenvolvimento do continente africano.” Sobre os recursos naturais, e questionado se a paz em África passaria pelo “fim da pilhagem” como falou o secretário-geral das Nações Unidas, José Maria Neves foi taxativo: “Temos que mudar os termos de intercâmbio que existem neste momento, que são absolutamente injustos. Acabar com a pilhagem, acabar com essa guerra por recursos que existe e criar dinâmicas de crescimento e criar oportunidades para o continente africano. (…) Só com o desenvolvimento nós podemos ter condições de ser actores relevantes na arena internacional.” Confrontado com as recentes trocas de declarações entre responsáveis da CPLP e autoridades guineenses, José Maria Neves desvalorizou a ideia de um afastamento irreversível: “Não há nada irreparável. Sempre é possível reparar e é importante que a diplomacia não se faça na praça pública”. A 39.ª Cimeira de Chefes de Estado e de Governo da União Africana decorre em Addis Abeba, Etiópia e termina este domingo, 15 de Fevereiro.

Convidado
São Tomé e Príncipe: “Bom senso tem que prevalecer”, defende Patrice Trovoada

Convidado

Play Episode Listen Later Feb 14, 2026 7:52


Patrice Trovoada, classificou como “muito grave” a actual crise institucional em São Tomé e Príncipe. O ex-primeiro-ministro são tomense acusou as recentes decisões políticas no país de configurarem “uma ruptura do sistema constitucional”, advertindo para o risco de descrédito das instituições e defendendo a reposição imediata da legalidade. “É uma ruptura e tem que se dizer, é um golpe”, afirmou, em entrevista à RFI à margem da 39.ª cimeira da União Africana, em Addis Abeba. Questionado sobre o que considera ser o estado do país, Patrice Trovoada admitiu tratar-se de “uma situação confusa”, mas sustentou que os órgãos competentes já se pronunciaram. “Houve uma tentativa de demitir a presidente da Assembleia Nacional. O Tribunal Constitucional disse que não era possível”, afirmou, recordando que o mesmo entendimento já tinha sido expresso anos antes. O ex-primeiro- ministro descreveu o actual momento político como “uma situação confusa”, mas sustentou que os órgãos competentes já clarificaram os limites legais. “Houve uma tentativa de demitir a presidente da Assembleia Nacional. O Tribunal Constitucional disse que não era possível”, recordando que o mesmo entendimento já tinha sido assumido no passado. Segundo o antigo chefe do Governo, uma plenária “convocada por um grupo de deputados em que não houve uma verificação de mandato” avançou com “uma série de decisões”, incluindo a destituição da presidente do parlamento e a nomeação da Comissão Eleitoral Nacional. “O que se passa é que tudo isso foi promulgado pelo Presidente da República. Temos um presidente da Assembleia Nacional que eles escolheram, que não pertence a nenhuma bancada. Alguém que se tinha demitido do ADI e tinha saído da bancada do ADI, que é algo ‘sui generis'”, criticou. Para Patrice Trovoada, o processo “viola a Constituição e, sobretudo, desacredita todo o sistema judicial”: “Leva quer os políticos, quer o cidadão comum, não só a não acreditar na justiça, mas a não acatar as decisões da justiça, que é muito grave”. Confrontado com declarações do ministro dos Negócios Estrangeiros do Governo de transição da Guiné-Bissau, João Bernardo Vieira, que, a 03 de Fevereiro, acusou o Presidente são-tomense, Carlos Vila Nova, de ser “instigador de um golpe palaciano”, o ex-primeiro-ministro foi peremptório: “Eu próprio falei em golpe de Estado palaciano e muita gente, muitos observadores também acham que há um golpe de Estado parlamentar, palaciano.” Ainda assim, manifestou esperança numa solução política. “Reconheço que nós estamos aqui perante uma ruptura do nosso sistema (…) mas, felizmente, eu penso que essa ruptura pode ser reversível. Eu acredito que o bom senso tem que prevalecer”, afirmou. Leia tambémGuiné-Bissau: MNE acusa Carlos Vila Nova de ser “instigador de um golpe palaciano” O líder da ADI defendeu a reversão das decisões tomadas fora do quadro legal. “Eu acho que deve-se reverter. Se estamos de acordo (…) de que não é possível demitir a presidente da Assembleia Nacional (…) isso seria bom. A partir daí repetimos todo o processo”, declarou, insistindo na validação dos mandatos e na realização de votações “dentro das regras”. Leia tambémCelmira Sacramento foi destituída do cargo de presidente da Assembleia Nacional Sobre a situação interna da Acção Democrática Independente (ADI), Patrice Trovoada rejeitou a ideia de fractura. “O partido não está dividido”, acrescentando que os “deputados fiéis à direcção do partido são 21, num total de 30”. E deixou críticas aos parlamentares dissidentes: “Não se pode brincar com a delegação de poderes que o povo dá aos deputados. É preciso respeitar o resultado das urnas.” Questionado sobre uma eventual candidatura presidencial, respondeu: “Ainda não decidi. Muita gente está a decidir por mim.” Perante o contexto, pretende avaliar posições. “Aquilo que me interessa agora (…) é ver quem tem fibra democrata. Porque um Presidente da República no nosso sistema não é um executivo. Ele é o garante da estabilidade e do funcionamento regular das instituições.” A entrevista decorreu à margem da 39.ª Cimeira de Chefes de Estado e de Governo da União Africana, que termina este domingo, 15 de Fevereiro, em Addis Abeba, Etiópia. Patrice Trovoada participa no encontro enquanto enviado especial da UA para a Guiné-Bissau. Leia tambémPR são-tomense fixa presidenciais para 19 de Julho e legislativas para 27 de Setembro

Semana em África
Golpes, terrorismo e clima dominam agenda da União Africana

Semana em África

Play Episode Listen Later Feb 13, 2026 9:23


Golpes de Estado, terrorismo, alterações climáticas e transições de liderança marcaram a actualidade política do continente africano nos últimos dias. A 39.ª Cimeira de Chefes de Estado e de Governo da União Africana, a decorrer em Addis Abena, na Etiópia, serviu de palco para debater estes desafios, num momento particularmente sensível para vários países. A situação política na Guiné-Bissau -suspensa da organização pan-africana na sequência da tomada do poder pelos militares -esteve no centro das atenções. Em entrevista à RFI, o Secretário-Geral das Nações Unidas, António Guterres, reafirmou uma posição firme, sublinhando a defesa inequívoca da ordem constitucional. Ainda no país, o principal opositor guineense, Domingos Simões Pereira, foi ouvido pelo Tribunal Militar, na qualidade de declarante, no âmbito de uma alegada tentativa de golpe de Estado em Outubro de 2025, segundo os seus advogados. A insegurança no norte de Moçambique também esteve em debate. O terrorismo em Cabo Delgado foi analisado à margem da cimeira, que decorre em Addis Abeba. António Guterres apelou à comunidade internacional, em particular à União Europeia, para reforçar o apoio ao país no combate à insurgência. Ainda em Moçambique, as alterações climáticas e os seus efeitos continuam a preocupar as autoridades. O Secretário-Geral das Nações Unidas reiterou que ainda é possível, até ao final do século, limitar o aumento da temperatura global a 1,5 graus, mas advertiu que tal exige uma redução drástica das emissões com efeitos imediatos. Entretanto, o Instituto Nacional de Gestão e Redução do Risco de Desastres anunciou a abertura de 600 centros de acolhimento para famílias em risco, face à aproximação do ciclone tropical Gezani. Paralelamente, Maputo procura mobilizar apoio internacional, tanto na Cimeira da União Africana como na Cimeira Itália-África, para a reconstrução das zonas afectadas pelas recentes inundações. À RFI, a ministra dos Negócios Estrangeiros, Maria Manuela Lucas, sublinhou a necessidade de solidariedade internacional. A cimeira marca igualmente uma transição na liderança da organização continental. Termina a presidência angolana e inicia-se o mandato do Burundi. O Presidente burundês, Évariste Ndayishimiye, herdará do seu homólogo angolano, João Lourenço, dossiers complexos como o conflito entre a República Democrática do Congo e o Ruanda. Num balanço da presidência de Angola à frente da União Africana, o ministro das Relações Exteriores, Téte António, destacou o reforço da presença e da voz de África nos fóruns internacionais. Em São Tomé e Príncipe, a actualidade política ficou marcada pela eleição de Abnildo Oliveira como Presidente da Assembleia Nacional. O novo líder do Parlamento sucede a Celmira Sacramento, destituída do cargo há cerca de duas semanas, na sequência da crise parlamentar que abalou o país.

Histoires d'Entreprises
Stanislas de Rémur, CEO d'Oodrive - Bâtir une souveraineté numérique française

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 56:23


Stanislas de Rémur, CEO d'Oodrive - Bâtir une souveraineté numérique françaiseAh, Oodrive. Reconnaissez déjà que le nom sonne bien.  Il n'y a pas que son nom. Son histoire, son positionnement, sa réussite commerciale comme sa réussite tout court, tout chante bien chez Oodrive. Comme beaucoup de sociétés parties de rien et alors qu'elles sont encore jeunes, Oodrive a connu ses périodes plus difficiles. C'est ce que nous raconte entre autres son co-fondateur Stanislas de Remur. Promis, vous allez aimer cette histoire. Derrière cette histoire s'en cache une autre. Celle d'enjeux colossaux que nous avons peine à imaginer. Ces enjeux tiennent en deux mots : notre souveraineté numérique. Nous nous sommes fait coloniser par le numérique américain et nous commençons à peine à nous en rendre compte. C'est ce que nous dit aussi à sa manière Oodrive. Même si l'Europe est lente, même si la France préfère les mots à l'action, il vient ce moment du réveil. Oodrive sera prêt et commencera pour elle une nouvelle aventure. J'ai hâte d'y être et je suis absolument certains que les équipes d'Oodrive aussi ! Si cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès Guillard#158Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ponta de Lança Podcasts
África em Pauta #115- A disputa pela Somalilândia (Manual do Conflito)

Ponta de Lança Podcasts

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 268:37


A treta entre Somália, Somalilândia e a Etiópia. Inundações no Marrocos e Moçambique. Partidos de Oposição em Burkina Faso. E o Giro completo em África.APOIE O PDL no PIX: contatopontadelanca@gmail.comApresentação: Marcus Carvalho, Luis Fernando Filho e Márcio PauloBloco Principal: Camila Zambo e Cesar Augusto Chidozie Quadro: Márcio PauloEdição: Luis Fernando FilhoASSINE nossos planos no APOIA-SE (cartão ou boleto):⁠ ⁠https://apoia.se/pontalancapdl⁠⁠

Emerging Tech Horizons
FY26 NDAA Acquisition Reform: What Changed, What Didn't and What Comes Next

Emerging Tech Horizons

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 46:33


Another cycle of NDAA-driven Acquisition Reform has concluded, beginning with the introduction of the FoRGED Act and SPEED Act and culminating in the enactment of the FY26 NDAA. Join Dr. Arun Seraphin and Moshe Schwartz for a detailed discussion of NDAA acquisition reforms and why this legislation could represent one of the most significant defense acquisition reform packages in decades. Drawing on Moshe's deep defense acquisition expertise, the conversation breaks down what changes to acquisition policy were enacted, what did not make it into law, and how Congress and the Department of Defense are aligned on implementation.The discussion examines major acquisition changes introduced in the FY26 NDAA, including expanded acquisition authorities, best-value decision-making, commercial-first acquisition preferences, and new roles and responsibilities across the defense acquisition workforce. Moshe and Arun analyze the potential impact of these reforms on defense contractors, including nontraditional defense contractors, with a close look at implications for intellectual property rights, consumption-based acquisition models, sustainment strategies, and the elevated roles of portfolio acquisition executives and product support managers within the Department of Defense.Etherton and Associates: https://www.ethertonandassociates.com/ETI's Insights into FY26 NDAA: https://www.emergingtechnologiesinstitute.org/publications/insights/fy2025ndaaFY26 NDAA: https://www.congress.gov/119/bills/s1071/BILLS-119s1071enr.pdfBe sure to follow us on social media for updates, inside scoops, & more:LinkedIn: https://bit.ly/4htROo0Twitter: https://bit.ly/48LHAx3Facebook: https://bit.ly/47vlht8 And for more podcasts, articles, & publications all things emerging tech, check out our website at: https://bit.ly/47oA5K1

Industrial Growth Podcast
Transformation digitale en industrie : méthode terrain, data et IA avec Emmanuel Troncet, directeur Digitalisation 4.0 chez Aubert & Duval

Industrial Growth Podcast

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 41:23


Dans cet épisode du podcast Industrial Growth, Karim Bouras reçoit Emmanuel Troncet, directeur Digitalisation 4.0 chez Aubert & Duval. Après 21 ans chez STMicroelectronics, Emmanuel raconte son arrivée dans une industrie métallurgique “aux antipodes” de la salle blanche : un vrai choc… et une aventure de transformation à grande échelle.Au programme : le contexte post-Covid, la montée en cadence aéro/défense, le défi de la non-qualité et de la traçabilité, mais aussi la méthode qui change tout : partir du terrain (300 interviews), prioriser, faire des démonstrateurs rapides, puis passer à l'échelle. Emmanuel partage aussi les arbitrages clés (ERP, architecture data-centric), la réalité du changement de rituels/process, et la façon dont ils structurent l'IA sans tomber dans “l'eldorado” — avec une attention forte à la cybersécurité et à la confidentialité des données.Si vous pilotez une transformation digitale en industrie (PME/ETI/grand groupe), cet épisode vous donnera une méthode concrète et des retours terrain très actionnables.Abonnez-vous pour plus de contenu sur l'industrie, la digitalisation et la croissance des PME/ETI.▬▬▬▬▬QUI EST NILE ?Nile est spécialisé dans la croissance des PME et ETI industrielles. Nous vous aidons à signer plus d'affaires, organiser vos équipes, structurer votre croissance grâce à nos méthodes éprouvées qui ont déjà dynamisé +200 entreprises industrielles ces 10 dernières années.Nous intervenons sur toute la chaîne Marketing, Vente & Expérience Client : marketing de contenu, CRM, alignement marketing & commercial, génération de leads/revenus, stratégie marketing & sales, prospection digitale...Pour en savoir plus et comprendre comment nous pouvons vous aider

Histoires d'Entreprises
Guillaume Huser, CEO d'HomeServe France - Les Anglais à la conquête de la France !

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 65:02


Guillaume Huser, CEO d'HomeServe France - Les Anglais à la conquête de la France !Je suis reçu ce jour au plein cœur de la Défense par Guillaume Huser, PDG de HomeServe pour la France et la Belgique. HomeServe est une ETI qui réalise un peu moins de 300M€ de CA. Elle est discrète comme la plupart des ETI de notre pays. Et comme la plupart d'entre elles aussi, elle est particulièrement utile à notre société. Elle vous propose de nombreux services à la performance énergétique de votre foyer. De l'offre de dépannage et d'entretien de votre chaudière, en passant par l'installation de panneaux solaires jusqu'à la rénovation complète de votre maison ou de votre appartement, HomeServe diminue votre facture énergétique en même temps qu'elle fait du bien à la planète. Dit comme cela, cela paraît simple. Vous vous doutez bien que c'est un peu plus compliqué que cela. Partez à la découverte d'une société née en Angleterre qui se dit un jour qu'il fallait traverser la Manche pour grandir. Si nous réussissons en France, nous réussirons partout dans le monde ! se dit un jour Richard Harpin son fondateur. Je crains qu'il n'ait eu raison. Réussir en France n'est pas à la portée de tout le monde. Les voici maintenant un peu partout sur la planète ! Suivre Guillaume, CEO d'HomeServe France sur LinkedInSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès Guillard#157Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OVNI's
OVNIs Hors-Série #1 - Zero to One - Vision 2050 : comment bâtir des entreprises vraiment durables

OVNI's

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 32:09


Lors de l'événement Zero to One à Nantes, Marie Ekeland a livré une masterclass dense et inspirante sur la construction d'une vision long terme dans un écosystème entrepreneurial dominé par le court-termisme.À travers son parcours d'investisseuse et la philosophie du fonds 2050, elle explore les grandes tensions qui redéfinissent l'entrepreneuriat aujourd'hui — limites planétaires, géopolitique et accélération technologique — et appelle à repenser en profondeur les modèles de croissance, de financement et de décision.Un échange éclairant sur la robustesse des entreprises, l'alignement entre impact et performance, et la responsabilité collective de façonner un futur durable.[00:00:00] Intro & présentation de l'invitée (parcours VC, French Tech, 2050)[00:01:35] Présentation de Marie Ekeland & parcours (VC, French Tech, 2050)[00:03:20] Le thème : construire une vision long terme dans un écosystème court-termiste[00:04:10] Entreprendre en 2026 : ce qui a profondément changé[00:05:35] Les trois tensions clés : limites planétaires, géopolitique, accélération technologique[00:06:50] Limites planétaires : rareté des ressources & chaînes de production[00:08:20] Eau, semi-conducteurs & arbitrages industriels (exemple Taïwan)[00:10:05] IA, data centers & coûts environnementaux invisibles[00:11:20] Géopolitique : sortir de l'hyper-globalisation[00:12:45] Construire des business robustes plutôt qu'optimisés[00:14:05] Vision long terme vs contraintes court-terme du financement[00:15:10] Ne pas perdre sa mission : gérer les tensions sans dévier[00:16:40] La méthodologie d'alignement (vision 10 ans, backcasting, tensions)[00:18:40] Open source & bénéfices concrets de l'alignement stratégique[00:20:05] Pourquoi un fonds Evergreen : repenser la finance long terme[00:21:30] Désapprendre l'hypercroissance & les mythes de la tech[00:22:55] Investir, c'est orienter le futur : à quoi veut-on contribuer ?[00:24:20] Le cap 2050 : définir un futur fertile[00:25:45] Profils d'entrepreneurs accompagnés & adaptation du soutien[00:27:15] Le rôle clé des ETI, PME et entreprises familiales[00:28:45] Exemple de chaîne de valeur : industrie, partenariats & dérisquage[00:30:10] Science, climat & stratégie d'investissement[00:31:30] Océans, algues & solutions systémiques méconnues[00:33:05] Succession, gouvernance & pérennité de la mission[00:34:10] Le conseil final pour entreprendre en 2026[00:35:00] Conclusion & applaudissements

CPO Radio.TV
Domitys : Structurer les achats pour accompagner la croissance et créer de la valeur | Laëtitia Morice, Directrice des Achats de Domitys

CPO Radio.TV

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 15:34


Laëtitia Morice, Directrice des Achats de Domitys, partage la vision et la transformation de la fonction achats au sein du groupe. Elle revient sur la structuration progressive des achats dans un contexte de forte croissance et d'expansion internationale. L'interview met en lumière l'importance du partenariat fournisseur, de la digitalisation et de la stratégie RSE. À travers son témoignage, Domitys illustre comment la fonction achats devient un levier stratégique de performance et de création de valeur. Une approche centrée sur l'adaptation, la collaboration et l'impact durable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Business Partner
DAF et entrepreneuriat : mindset, cash et prise de risque avec le fondateur d'IbanFirst Pierre-Antoine Dussoulier

Business Partner

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 57:16


Dans cet épisode du podcast Business Partner, Jonathan Plateau reçoit Pierre-Antoine Dussoulier, entrepreneur issu du monde bancaire et fondateur de IbanFirst, pour un échange riche et sans langue de bois autour de sujets qui parlent directement aux directeurs financiers et contrôleurs de gestion.Au fil de la discussion, Pierre-Antoine revient sur son parcours : d'une carrière confortable dans la banque à l'entrepreneuriat, en passant par la vente de sa première société et la prise de conscience de ce qu'il appelle la “prison dorée”. L'épisode explore en profondeur :le mindset entrepreneurial vu par un financierla relation CEO–CFO et la notion de business partner dans la duréel'évolution du rôle du CFO selon les phases de vie de l'entreprise (croissance, rentabilité, cash)les différences de pilotage entre VC, private equity et banquesles dangers du cash burn, des levées mal calibrées et des mécanismes de liquid preferencela manière dont la finance peut devenir un véritable levier de création de valeurUne large partie de l'échange est également consacrée aux PME et ETI internationales, souvent coincées entre des outils trop simples et des solutions trop complexes. Pierre-Antoine explique pourquoi la gestion du change et des paiements internationaux est un sujet stratégique, souvent sous-estimé, avec des impacts très concrets sur la marge, le cash et la performance opérationnelle.Cet épisode s'adresse tout particulièrement :aux DAF et CFO qui veulent renforcer leur posture de business partneraux contrôleurs de gestion qui réfléchissent à entreprendre ou à changer de trajectoireaux financiers de PME, ETI ou sociétés sous LBO confrontés à des enjeux de cash, de croissance et de structurationà tous ceux qui veulent comprendre les coulisses financières de l'entrepreneuriatUn échange dense, pragmatique et inspirant, qui montre que la finance ne se limite pas au reporting, mais qu'elle est avant tout une question de décisions, de timing et de mindset.Je m'appelle Jonathan Plateau. Je suis passé par EY, Valeo et Safran et j'essaye d'engager des échanges et des réflexions sur nos métiers de la finance.Ma mission : vous offrir une expérience éducative, divertissante et parfois surprenante.Ce podcast est fait pour les directeurs financiers (DAF, CFO), les contrôleurs de gestion, qu'ils soient juniors ou confirmés, et qui souhaitent profiter des échanges entre pairs pour enrichir leur pratique de la finance au quotidien et tendre vers le business partner.Joignez-vous à notre communauté passionnée qui explore chaque facette du contrôle de gestion et du business partner.N'oubliez pas que la finance, c'est aussi une question de mindset !N'hésitez pas à partager vos interrogations sur nos discussions ou sur le podcast. Vous pouvez me contacter sur LinkedIn directement.https://www.linkedin.com/in/jonathan-plateau-1980b610/Vous aimerez cette émission si vous aimez aussi :Coonter (Les Geeks des chiffres) • CFO Radio • Une Cession Presque Parfaite • Voie des comptables • Parlons Cash • Le nerf de la guerre • Feedback by la fée • Radio KPMGHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devocionais Pão Diário
DEVOCIONAL PÃO DIÁRIO | DO LIXO AO LUXO

Devocionais Pão Diário

Play Episode Listen Later Jan 23, 2026 2:52


Leitura Bíblica Do Dia:  MIQUEIAS 4:1-5 Plano De Leitura Anual: ÊXODO 7–8; MATEUS 15:1-20  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira:  Minha esposa tem um colar e brincos vindos da Etiópia. A simplicidade das joias revela uma arte genuína, e a história delas é surpreendente! Devido a décadas de conflito feroz e guerra civil contínua, o solo da Etiópia está repleto de restos de projéteis e cartuchos de artilharia. Como um ato de esperança, os etíopes vasculham a terra incendiada e limpam os restos. E os artesãos confeccionam joias com as sobras de artilharias. Ao ouvir sobre isso, lembrei-me de Miqueias, que corajosa mente declarou a promessa de Deus ao povo: “forjarão suas espadas para fazer arados e transformarão suas lanças em podadeiras” (4:3). Ferramentas destinadas a matar e mutilar se transformarão, por meio da poderosa mão de Deus, em ferramentas destinadas a nutrir a vida. Sobre a vinda de Deus, ele profetizou: “As nações já não lutarão entre si, nem treinarão mais para a guerra” (v.3). A profecia de Miqueias não era mais difícil de imaginar em sua época do que agora. Como o Israel da antiguidade, enfrentamos violência e guerra, e parece impossível que o mundo venha a mudar. Mas Deus nos promete que, por Sua misericórdia e cura, este dia maravilhoso chegará. Logo, a questão para nós é começar a viver esta verdade agora. Deus nos ajuda a fazer Sua obra hoje mesmo, transformando restos e sobras em coisas bonitas.  Por: JAMES BANKS 

Industrial Growth Podcast
D'un groupe du CAC 40 à ETI : Survivre à la cession avec Amaury Omnes, DG @Hirsch Isolation

Industrial Growth Podcast

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 37:13


Dans cet épisode du podcast Industrial Growth, Karim reçoit Amaury Omnès, Directeur Général de Hirsch Isolation, ancien cadre dirigeant chez Saint-Gobain / Placo, qui raconte les coulisses de son passage d'un géant industriel à une PME–ETI agile “en mode commando”.Amaury partage les réalités du changement de culture : moins de ressources, plus de décisions, une autonomie totale… mais aussi la liberté de prioriser, innover et agir vite dans un secteur du BTP et de la construction fortement impacté par le Covid, l'inflation des matières premières et la chute de la construction neuve.Au fil de l'échange, vous découvrirez :- comment réussir la cession d'une business unit industrielle sans perdre clients ni équipes- pourquoi la plateforme de marque est clé pour embarquer collaborateurs et partenaires- comment innover dans un marché perçu comme commodité (l'isolation)- la stratégie de recyclage du polystyrène, d'économie circulaire et de réduction de l'empreinte carbone- comment transformer la RE2020 et les contraintes réglementaires en avantage concurrentielAmaury explique également pourquoi Hirsch Isolation a investi dans des outils digitaux (FDES, calcul d'empreinte carbone certifié) et comment l'IA pourrait demain simplifier le travail des artisans, architectes et maîtres d'œuvre.Un épisode incontournable pour les dirigeants de PME et ETI industrielles, les professionnels du bâtiment, de la rénovation énergétique et tous ceux qui s'intéressent à l'industrie française, à la transition écologique et à la croissance en période d'incertitude.

C dans l'air
Dominique Carlac'h - Budget: et maintenant...le 49.3!

C dans l'air

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 11:04


C dans l'air l'invitée du 19 janvier 2026 avec Dominique Carlac'h, cheffe d'entreprise, membre du conseil exécutif du Medef, vice présidente d'ABGi France.La surtaxe sur les bénéfices des grandes entreprises, l'un des points-clés du débat budgétaire, rapportera "environ huit milliards" d'euros dans la version finale du budget 2026 que le gouvernement s'apprête à proposer, a annoncé dimanche la porte-parole du gouvernement Maud Bregeon sur France Info. Ce dispositif, qui devait avoir un rendement de 4 milliards d'euros dans la version initiale du budget gouvernemental, rapportera finalement autant qu'en 2025 et aura "le même barème", a confirmé la porte-parole, assurant néanmoins que les entreprises de taille intermédiaire (ETI) en seront exemptées. Le gouvernement satisfait ainsi l'une des principales demandes du Parti socialiste, qui envisage de ne pas censurer le gouvernement dans les prochains jours.La facture incombera donc, en bonne partie, aux grandes entreprises. Cette décision rompt provisoirement la politique de l'offre, « pro-entreprises », menée depuis le premier quinquennat d'Emmanuel Macron. Elle a été néanmoins jugée nécessaire pour maintenir le déficit dans des limites raisonnables et pour obtenir le soutien des socialistes, indispensable pour faire passer le budget 2026. Le représentant de la Confédération des PME, Amir Reza-Tofighi, a réagi à ces annonces. "Les entreprises sont en train de décaler leurs investissements et de bloquer leurs recrutements. Il faut redonner de la visibilité aux entreprises car sinon les conséquences seront assez graves", a-t-il déclaré dans un entretien accordé à la Tribune. "Un budget qui va mettre tout l'effort sur les entreprises sera un budget qui mettra la France en danger", a-t-il ajouté, évoquant même une possible "révolte des entrepreneurs".Dominique Carlac'h reviendra avec nous sur les inquiétudes des milieux économiques face à l'incertitude budgétaire. Elle analysera également les conséquences de l'instabilité géopolitique sur les entreprises, alors que s'ouvre aujourd'hui le forum annuel de Davos.

Histoires d'Entreprises
Franck Gervais, Directeur Général du Groupe Pierre et Vacances Center Parcs - L'histoire d'une renaissance

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Jan 20, 2026 60:26


Je reçois aujourd'hui Franck Gervais, Directeur Général du Groupe Pierre et Vacances Center Parcs.  Peut-être avez-vous suivi l'actualité du Groupe à la sortie du Covid. Il jouait sa survie. Ce qui avait fait sa recette ne fonctionnait déjà plus déjà 10 ans avant la pandémie. Il en a fallu peu pour qu'un virus millénaire ne le mette définitivement à terre. Franck rejoignit le Groupe pour le sauver. Après une revue expresse, quelques nuits à ne pas dormir et plusieurs centaines de réunions, Franck dévoila son plan : Réinvention.  Dans l'épisode du jour, Franck nous raconte ce plan, comment il l'a conçu avec les équipes et comment il convainquit toutes celles et ceux qui devaient faire avancer le bateau avec lui : les employés d'abord évidemment, l'équipe managériale, les banques, les propriétaires historiques des murs des sites, les anciens et les nouveaux actionnaires et enfin le Tribunal de Justice. Réinvention est un plan de redressement, mais c'est surtout une renaissance.  Le Groupe qui avait brillé pendant des décennies a retrouvé sa superbe et vous savez quoi : cela me fait chaud au cœur. J'aime ces histoires qui se finissent bien. Et puis cette histoire n'est pas finie, bien au contraire. Elle est repartie pour durer.  Ecoutez son Directeur Général nous la raconter.   Suivre Franck sur LinkedIn Groupe PVCP Si cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoires d'Entreprises
Vincent Huguet, fondateur et PDG de Malt - Structurer le freelancing en Europe

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 63:13


Je suis reçu aujourd'hui Vincent Huguet, fondateur et PDG de Malt.Malt est la première plateforme de freelances en Europe. Jugez-plutôt, près d'un million d'indépendants sont inscrits sur Malt. Ils opèrent dans une quarantaine de pays depuis 9 bureaux essentiellement disséminés en Europe. Je suis très heureux de vous faire découvrir Malt pour plusieurs raisons. Vincent fait partie de ceux qui les premiers ont vu notre rapport au travail et plus spécifiquement notre rapport au contrat de travail changer. Avant c'était O ou 1 nous dit-il. Zéro, tu n'as pas de travail. 1, tu as un contrat de travail. La réalité de 2025 est très différente et c'est ce qui fait le succès de Malt. Je suis évidemment heureux de vous présenter un entrepreneur à succès. Cela fait toujours du bien de voir un objet social s'épanouir d'abord depuis la France et devenir mondiale en une décennie. Enfin, c'est un épisode est un peu particulier pour moi. BlueBirds que j'ai créée est directement concurrente de Malt sur l'un des segments de marché que la plateforme adresse. Alors oui, je connais un peu plus qu'à l'accoutumée le marché sur lequel opère mon invité. Et je dois m'incliner. Malt est un immense succès et m'inspire régulièrement. J'espère qu'il vous inspirera tout autant. Et si vous hésitez à devenir freelance, peut-être vous aidera-t-il à sauter le pas. Bonne écoute. Suivre Vincent, fondateur et PDG de Malt sur LinkedInSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Industrial Growth Podcast
De la R&D au marché mondial : construire une deeptech avec Marie-Laure Pochon, CEO @3DISC

Industrial Growth Podcast

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 35:12


Dans cet épisode d'Industrial Growth, Karim Bouras reçoit Marie-Laure Pochon, CEO et actionnaire principale de 3DISC, une deeptech qui développe des scanners intra-oraux pour digitaliser les empreintes dentaires… et surtout ouvrir une nouvelle ère : exploiter la donnée (et l'IA) pour transformer la pratique clinique.Reprendre une entreprise encore en phase R&D en octobre 2020, en plein Covid, construire un produit qui mixe hardware + software avec une précision de 10 microns, et vendre dans 74 pays sur un marché médical ultra réglementé : Marie-Laure partage sans filtre la réalité de l'entrepreneuriat industriel, du cash, de l'international… et sa vision d'une Europe qui doit se réveiller.Si vous dirigez une PME/ETI industrielle, ou si vous vous demandez ce que veut dire industrialiser une deeptech, cet épisode est pour vous.Abonnez-vous pour plus de contenus sur l'industrie, la deeptech et la croissance des PME/ETI.▬▬▬▬▬QUI EST NILE ?Nile est spécialisé dans la croissance des PME et ETI industrielles. Nous vous aidons à signer plus d'affaires, organiser vos équipes et structurer votre croissance grâce à des méthodes éprouvées qui ont déjà dynamisé +200 entreprises industrielles ces 10 dernières années.Nous intervenons sur toute la chaîne Marketing, Vente & Expérience Client : marketing de contenu, CRM, alignement marketing & commercial, génération de leads/revenus, stratégie marketing & sales, prospection digitale…Pour en savoir plus :

Histoires d'Entreprises
Elyette Roux, Executive Vice President chez Nexans - La révolution électrique

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 52:15


Je suis reçu aujourd'hui à la Défense par Elyette Roux, Executive Vice President chez Nexans. Le hasard veut qu'à quelques semaines d'intervalles je rencontre deux femmes amoureuses des sciences. Ce fut récemment Ilham Kadri, CEO de Syensqo, c'est aujourd'hui Elyette. Je le note parce que c'est vrai, elles dénotent dans l'environnement plutôt masculin de l'industrie.  Sont-elles si différentes que nous les hommes ? Je ne sais pas, je ne le crois pas. Une chose est certaine, nous manquons de femmes dans l'industrie et si votre fille est à côté de vous, faites-lui écouter ma discussion avec Elyette. Cela devrait l'inspirer. C'est du moins ce que j'espère. Elyette a un parcours hors normes qu'elle nous raconte dans l'épisode qui suit. Il commence chez Dassault Aviation. Ce sera ensuite Schneider Electric, puis Cisco et enfin Nexans. Pourquoi Nexans ?  Elyette cherchait du sens et un environnement un peu moins grand que les très grands qu'elle connaissait déjà. La voilà à diriger au sein du Comité Exécutif de Nexans l'un de nos fleurons de la transition énergétique. Bonne écoute. Suivre Elyette sur LinkedIn Si cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Carnets de l'IA
#75 Vincent Béhague - 5 bonnes résolutions IA pour bien démarrer l'année

Les Carnets de l'IA

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 26:01


Quelles résolutions IA adopter en 2026 pour transformer son entreprise ?Cette semaine, Manuel Davy reçoit à nouveau Vincent Béhague, président du cabinet Adix qui, pour l'anecdote, a été le tout premier invité du podcast ! En ce début d'année 2026, Vincent partage cinq résolutions concrètes pour les dirigeantes et les dirigeants : ne pas construire de stratégie IA isolée mais l'intégrer à la stratégie d'entreprise, s'approprier personnellement les outils d'IA générative, ou encore installer une gouvernance équilibrée entre innovation et régulation, entre autres.Un épisode pragmatique et accessible, particulièrement utile pour les PME et ETI qui souhaitent avancer concrètement sur l'IA sans se disperser.Les Carnets de l'IA est un podcast proposé par la Cité de L'IA avec la soutien de la Fondation MMADirection éditoriale : Manuel Davy et Hélène VanwaesProduction exécutive : natif.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

JournalFeed Podcast
Top Articles of 2025 | How Well We BVM

JournalFeed Podcast

Play Episode Listen Later Jan 3, 2026 5:56


The JournalFeed podcast for the week of Dec 29, 2025 to Jan 2, 2026Monday's Spoon Feed:Implementing Spanish-language discharge instruction videos, interpreter-needed EMR icons, and standardized communication processes in a pediatric ED eliminated a 10% communication equity gap between Spanish- and English-speaking families without increasing length of stay or ED return visits.Tuesday's Spoon Feed:Similar to prior research on the topic, prehospital endotracheal intubation (ETI) is more successful with both sedative and paralytic than with no medications or sedative alone.Wednesday's Spoon Feed:The updated AHA and AAP guidelines on neonatal life support provide the most current, evidence-based recommendations for recognizing and managing newborns who require resuscitation, a time-critical responsibility that has a major impact on survival and neurodevelopmental outcomes.Thursday's Spoon Feed:Here are the top ten most viewed JournalFeed posts in 2025 (from our Google Analytics data). I've dropped a comment on how each article has impacted me this year. Enjoy!Friday's Spoon Feed:Bag valve mask (BVM) ventilations provided by Basic Life Support (BLS) teams during 30:2 cardiopulmonary resuscitation (CPR) in out of hospital cardiac arrest (OHCA) frequently fell well short of the guideline goals for expiratory tidal volume (Vte).

3 em 1
Caso Banco Master e acareação / Festa da Virada em SP / Saúde de Bolsonaro

3 em 1

Play Episode Listen Later Jan 1, 2026 119:41


No 3 em 1 desta quarta-feira (31), o destaque foi a acareação realizada pela Polícia Federal entre o dono do Banco Master, Daniel Vorcaro, e o ex-presidente do Banco de Brasília (BRB), Paulo Henrique Costa. Durante o procedimento, o diretor do Banco Central, Ailton de Aquino, acabou sendo dispensado. Reportagem de Rany Veloso. A Defesa Civil emitiu um alerta para a ocorrência de temporais em todo o estado de São Paulo durante as celebrações de Réveillon. A chegada de uma frente fria deve derrubar as temperaturas no início de 2026, com previsão de chuvas fortes em diversas regiões paulistas. O ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) deve receber alta médica nesta quinta-feira (1º), após uma semana internado. Ele passou por uma endoscopia e por três bloqueios no nervo frênico para conter crises de soluço. Além disso, o ministro Alexandre de Moraes negou o pedido de visita do pai de Michelle Bolsonaro, citando regras hospitalares e de segurança. Reportagem de Rany Veloso. Mais de 46 mil presos tiveram direito ao benefício da saída temporária, conhecida como saidinha de Natal. O benefício, no entanto, está proibido para condenados após maio de 2024, conforme a legislação em vigor. O Supremo Tribunal Federal (STF) reafirmou, em mensagem oficial de fim de ano, o compromisso com o Estado de Direito e destacou o desejo de que 2026 encontre os brasileiros unidos na defesa da legalidade constitucional. A Força Aérea Brasileira (FAB) iniciou as buscas por uma nova aeronave presidencial, com custo estimado de até R$ 2 bilhões. No início do próximo ano, o presidente Lula (PT) deve decidir sobre a compra, após sucessivos problemas técnicos em aeronaves atualmente utilizadas. O governo teme desgaste político diante do alto valor do investimento em ano eleitoral. Reportagem de Rany Veloso. A China impõe, a partir desta quinta-feira (1º), uma nova cota e um tarifaço sobre a carne brasileira. O ministro da Agricultura, Carlos Fávaro, minimizou os impactos e afirmou que o cenário não é preocupante e que o Brasil está preparado para enfrentar as restrições comerciais. A França avalia proibir o uso de redes sociais por menores de 15 anos como medida de segurança. Na Austrália, a restrição já está em vigor para crianças e adolescentes. A centésima edição da Corrida Internacional de São Silvestre terminou com vitória de um atleta da Etiópia na categoria masculina e de uma atleta da Tanzânia na feminina. Os brasileiros conquistaram a terceira colocação no pódio geral. Reportagem de Daniel Lian. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Histoires d'Entreprises
#152 Valerian Giesz, co-fondateur de Quandela « L'ordinateur quantique est déjà là »

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Dec 23, 2025 56:50


Oh la la, la claque que j'ai prise en rencontrant Valerian Giesz, co-fondateur de Quandela.  Quandela a conçu, fabrique et désormais commercialise le premier ordinateur quantique français. Vous vous remettez à peine de l'IA. Arrive l'ordinateur quantique. Il sera l'une de nos prochaines révolutions technologiques, peut-être la plus grande après l'IA. Nous ne sommes pas très tech dans ce podcast – d'autres le font bien mieux que nous – mais là, il fallait impérativement que je vous présente Quandela. L'ordinateur quantique ne révolutionnera pas seulement les ordinateurs, il révolutionnera toute notre société. Pour savoir pourquoi et comment, écoutez-nous. Episode fou. Suivre Valérian sur LinkedInSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn ➡️ LinkedIn/MartinVidelaine et à vous abonner à notre Newsletter hebdomadaire Toutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Esportes
Adversário do Brasil no Mundial 2026, Marrocos inicia caminhada em busca do título da Copa Africana de Nações

Esportes

Play Episode Listen Later Dec 21, 2025 7:55


A 35ª edição da mais importante competição de futebol da África começa neste domingo (21) no Marrocos. A seleção anfitriã mede forças contra Comores e sonha com o bicampeonato, já que conquistou seu primeiro título em 1976. Adversário do Brasil na estreia na Copa do Mundo de 2026, Marrocos foi semifinalista do último Mundial, em 2022; o melhor resultado da história de um país africano no torneio. Marcio Arruda, da RFI em Paris A Copa Africana de Nações (CAN), realizada entre dezembro e janeiro, vai reunir 24 países, que têm apenas um objetivo: o título continental. Essa CAN promete ser a mais prestigiada da história da competição, já que sete das nove seleções que vão disputar a Copa do Mundo de 2026 estarão em campo. “Esta edição vai ter muito mais pessoas assistindo porque, no Mundial do próximo ano, nove seleções africanas vão participar. Entre as que estarão na Copa do Mundo, apenas Cabo Verde e Gana não vão jogar esta CAN. Mas a verdade é que as outras sete vão estar presentes e será uma oportunidade para os treinadores que vão enfrentá-las na próxima Copa observarem suas forças e suas fraquezas e já fazerem um trabalho de preparação", analisa Marco Martins, jornalista português especializado na Copa Africana de Nações. "Em jogos amistosos, estas seleções podem esconder um pouco as táticas, a maneira de jogar, quem são as estrelas e como são técnica e taticamente. Mas desta vez é uma competição oficial. É um torneio que as seleções africanas adoram; para elas, é uma honra conquistar esse troféu. É como a Eurocopa para os europeus. É um orgulho ser a principal seleção do continente. E agora as seleções não vão poder esconder o jogo”, argumenta Martins. Leia tambémSeleção brasileira muda postura em campo com Ancelotti e torcedores sonham com hexa Pensando no Mundial de 2026, o jornalista ressalta que é a chance do treinador da seleção brasileira, o italiano Carlo Ancelotti, e sua comissão técnica avaliarem um dos adversários da equipe no torneio da Fifa. "O Brasil, por exemplo, vai jogar contra o Marrocos na Copa. Então, será uma oportunidade para o técnico Ancelotti tomar algumas notas e ver o potencial da equipe marroquina. Esta será uma CAN muito assistida justamente pelo fato de que faltam aproximadamente seis meses para a Copa do Mundo. Esta edição vai despertar muito mais interesse e terá uma grande visibilidade", completou Marco Martins. Sotaque português na Copa Africana Se Cabo Verde, que estará na Copa do Mundo, não vai disputar a CAN, outras duas seleções lusófonas jogarão em estádios marroquinos. “Temos a presença de Angola e Moçambique. Penso que são duas seleções que caíram em grupos bastante difíceis, mas eu realmente acho que podem fazer uma boa figuração no torneio”, opinou o técnico português Nuno da Silva. O treinador, que recentemente integrou a comissão técnica do União Desportiva do Songo, de Moçambique, analisou as chances da seleção moçambicana, que já disputou seis Copas Africanas e vai estrear nesta edição contra a atual campeã Costa do Marfim. “O grupo de Moçambique está estruturado com o retorno do capitão Dominguês e de outros jogadores que há anos fazem parte do elenco. Os jovens que têm entrado ainda não têm lugares cativos entre os 11 titulares. O grupo se manteve uniforme e isso pode ser uma vantagem para a seleção moçambicana”, disse. “Em uma competição como esta não se trata de ter grupos fáceis ou não. O momento de cada seleção vai ditar muita coisa na competição”, resume Nuno da Silva. Nuno também tem passagem pelo Interclube, um dos principais times de Angola. O treinador de 40 anos analisou a seleção angolana, que fará sua décima participação na CAN e, nesta edição, disputará seu primeiro jogo contra a África do Sul. “No grupo de Angola tem um novo técnico que já teve passagem pela seleção como treinador adjunto. Regressa agora ao país que conhece, mas numa função distinta e de mais importância. O grupo teve alguns regressos que estavam fora com o treinador anterior, teve também algumas perdas, e penso que neste aspecto, comparado a Moçambique, a seleção de Angola tem algo a perder porque vai precisar de mais tempo para assimilar as ideias do treinador”, explicou. Salah turbinado para esta CAN? Um dos favoritos no grupo de Angola é o Egito, maior vencedor da Copa Africana de Nações com sete conquistas. Entretanto, a última foi há 15 anos, em 2010. Principal jogador da seleção egípcia, Mohamed Salah, que busca sua primeira conquista pelo país, atravessa um momento delicado em seu clube, o Liverpool, da Inglaterra. O treinador da equipe, Arne Slot, deixou Salah fora do time titular nas últimas rodadas da Premier League. Tudo porque o atacante o criticou publicamente. E será que o técnico Nuno da Silva acha que essa desavença pode prejudicar o rendimento do jogador na seleção do Egito? “Sinceramente, por se tratar de uma relação clube-seleção, eu acho que pode dar uma força enorme ao atleta. Penso que isso, a relação dele com o treinador Arne Slot, é um problema interno do Liverpool. Voltar a ser o rosto e o símbolo da nação egípcia pode motivar bastante o Salah para a CAN. Acho que o Egito pode ficar muito mais forte com o Salah presente”, opinou Nuno. Equilíbrio entre os favoritos Além do Egito, há outras seleções favoritas ao título desta edição. Algumas por terem um jogador que pode decidir uma partida, outras pela força coletiva. “Não sei se poderá haver surpresas porque, no fundo, há muitas equipes que são favoritas, como o Marrocos, que é anfitriã, o Egito, que tem o Mohamed Salah, e a Nigéria, que conta com o Victor Osimhen. Há também a Tunísia, que é muito forte coletivamente, o Senegal, que vai a campo com Sadio Mané, a Argélia, que se destaca pelo coletivo, e finalmente a Costa do Marfim. Todas essas podem alcançar o título e estamos falando de um leque de quase dez seleções. A surpresa aconteceria se uma das duas seleções lusófonas, que até hoje nunca foram campeãs, chegasse ao título", afirmou Marco Martins.  "É importante falar que há um tipo de hierarquia, como acontece na América do Sul e na Europa. Na África, temos oito ou dez seleções que podem conquistar a CAN", explica o jornalista Marco Martins. "Então, eu não espero surpresa nesta edição. Daquelas que citei, se uma delas for campeã, para mim não será surpreendente”, cravou. O treinador Nuno disse que “os candidatos ao título acabam por ser os habituais, como Marrocos, por jogar em casa, Costa do Marfim, por ser a atual campeã, e outras seleções que podem ter boas atuações. Eu acho que Moçambique pode fazer uma 'gracinha' no grupo e ir longe na competição. Angola, claramente pela qualidade da seleção, pode pensar em algo além da simples passagem pela fase de grupos”. O jornalista Marco Martins não acredita que as duas seleções de língua portuguesa chegarão longe nesta CAN. “Se Angola ou Moçambique vencerem, será uma surpresa. Penso o mesmo sobre a Guiné Equatorial, Sudão, Botsuana e Benin”, opinou. Campeã aos trancos e barrancos Marco também lembrou o título da Costa do Marfim na última edição da Copa Africana. “Foi uma surpresa a Costa do Marfim alcançar o título. Apesar de jogar em casa, a campanha foi turbulenta. Lembro que algo não funcionava naquela seleção nos primeiros jogos e houve a troca de técnico. Era o clique que precisavam. Conseguiram avançar da fase de grupos graças a uma combinação de resultados. A classificação para as oitavas de final parece ter sido a motivação extra que a equipe precisava. Situação rara, mas não inédita. Na Eurocopa de 2016, Portugal terminou em terceiro no seu grupo e avançou às oitavas por ter sido um dos melhores terceiros colocados na competição”, contou o jornalista português. O regulamento daquela Euro permitia a classificação às oitavas das duas melhores seleções de cada grupo, além de quatro equipes com melhor desempenho entre as que ficaram em terceiro lugar nas suas respectivas chaves. “Depois de passar pela fase de grupos, Portugal conseguiu chegar à final e foi campeão ao vencer a França, que jogava em casa no Stade de France. Isso mostra que, de vez em quando, seleções e clubes conseguem dar a volta por cima. Na temporada passada, por exemplo, o PSG teve muitas dificuldades na Champions League. Na penúltima partida da primeira fase contra o Manchester City, em determinado momento, o PSG estava sendo eliminado, mas conseguiram reverter a situação, ganharam o jogo, se classificaram para os playoffs somente na última rodada, avançaram na competição e venceram a Liga dos Campeões. E algo parecido aconteceu com a Costa do Marfim”, completou. Apesar de ter conquistado o título da última edição da CAN, a equipe marfinense teve uma campanha irregular, que ficou marcada pela troca de treinador durante a competição. Depois da fase de grupos, o francês Jean-Louis Gasset foi demitido e o auxiliar marfinense Emerse Faé assumiu o comando da seleção até a vitória na final por 2 a 1 diante da Nigéria. Grupos desta edição da CAN: Grupo A: Marrocos, Mali, Zâmbia e Comores Grupo B: África do Sul, Zimbábue, Egito e Angola Grupo C: Tanzânia, Nigéria, Tunísia e Uganda Grupo D: Senegal, Botsuana, RD Congo e Benin Grupo E: Argélia, Guiné Equatorial, Burkina Faso e Sudão Grupo F: Camarões, Gabão, Moçambique e Costa do Marfim O jogo de abertura da Copa Africana de Nações será entre Marrocos e Comores. A final está prevista para o dia 18 de janeiro de 2026. Campeões na história da Copa Africana de Nações: Egito: 7 (1957, 1959, 1986, 1998, 2006, 2008 e 2010) Camarões: 5 (1984, 1988, 2000, 2002 e 2017) Gana: 4 (1963, 1965, 1978 e 1982) Nigéria: 3 (1980, 1994 e 2013) Costa do Marfim: 3 (1992, 2015 e 2023) RD Congo: 2 (1968 e 1974) Argélia: 2 (1990 e 2019) Etiópia: 1 (1962) Sudão: 1 (1970) Congo: 1 (1972) Marrocos: 1 (1976) África do Sul: 1 (1996) Tunísia: 1 (2004) Zâmbia: 1 (2012) Senegal: 1 (2021)

Histoires d'Entreprises
#151 Gabriel Malek, Fondateur d'Alter Kapitae - La décroissance prospère, vœu pieu ou utopie ?

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Dec 18, 2025 64:21


Je reçois aujourd'hui Gabriel Malek. Parmi ses nombreuses casquettes malgré ses 30 ans, Gabriel a fondé Alter Kapitae.  Tout est presque est dans le titre. Gabriel prône la décroissance prospère.  Pour moi, la décroissance prospère n'existe pas. Et la décroissance est synonyme de pauvreté.  Alors quand je voyais les posts de Gabriel sur LinkedIn me hérisser les poils, je commentais. Nous avons commencé très poliment à nous envoyer des balles liftées par écran interposé. A force, et parce qu'une bonne discussion vaut mille commentaires sur nos réseaux, j'ai proposé à Gabriel de nous rencontrer.  Le format de cet épisode est donc un peu différent. J'ai cherché à comprendre comment Gabriel en est arrivé à penser à ce qu'il pense. Je lui ai demandé de préciser sa pensée quand il parle de décroissance prospère. Et nous avons débattu des fondations de cette décroissance qu'il appelle de ses vœux. Gabriel est diplômé de Sciences Po Paris et a usé ses pantalons sur les bancs de l'Ecole Normale Supérieure. Et vous le découvrirez en nous écoutant, Gabriel est cultivé, bien plus que moi. Gabriel n'est pas seulement cultivé. Il est intelligent, pardon pour le compliment. Beaucoup de ses arguments font mouche. Nous surconsommons par exemple. Nous avons dépassé plusieurs limites environnementales planétaires. C'est un fait. Mais je ne crois pas au nouveau monde qu'il cherche à bâtir. Il nous emmène vers la pauvreté et la violence.  Gabriel et moi sommes en désaccord profond sur beaucoup de choses, vous ne serez pas surpris de l'apprendre. Mais notre discussion a été cordiale et je veux par cette introduction l'en remercier.  Si vous tendez l'oreille, vous découvrirez peut-être comme moi aussi, que tout n'est pas à jeter dans la décroissance prospère. Peut-être même vous direz-vous, qu'au fond, Gabriel a un peu raison. Juste un peu. Pas trop tout de même j'espère. Suivre Gabriel sur LinkedInAller plus loin, découvrir le livre de Gabriel Malek : Pour une décroissance prospèreSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn ➡️ LinkedIn/MartinVidelaine et à vous abonner à notre Newsletter hebdomadaire Toutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Histoires d'Entreprises
#150 Yann Rivoallan, président de la Fédération Française du Prêt à Porter - Le prêt à porter féminin, Shein et notre avenir

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Dec 16, 2025 62:08


Je suis reçu aujourd'hui par Yann Rivoallan, Président de la Fédération du Prêt à Porter féminin. Yann souhaite que la mode soit responsable, innovante et créative. Je ne suis personnellement ni un passionné ni encore moins un expert de la mode. Mais j'aimerais qu'elle continue de s'épanouir en France. Or, ce n'est pas totalement gagné. Car en face de cette mode qui en plus de ne pas nous montrer tout nus, en plus de nous faire vivre dans notre temps, en plus d'animer nos centres-villes et nos centres commerciaux s'épanouie un nouveau commerce en train de tout emporter. Ce commerce a un symbole : Shein. Yann ne mâche pas ses mots contre le site chinois et quelques autres. Nous pourrions nous dire que Shein se bat à armes égales contre nos enseignes. Que cette lutte est celle d'un ancien monde contre le nouveau. Or ce n'est pas le cas. Shein tue notre industrie. Shein tue nos commerces. Shein tue nos emplois. Shein tue l'environnement. Shein est esclavagiste. Et tout cela avec le soutien du Gouvernement chinois. Yann nous raconte dans cet épisode passionnant les forces et les faiblesses du commerce de la mode en France. Il nous raconte le combat existentiel en train de se jouer. Ce combat n'est pas seulement commercial, industriel ou économique. Il est social, il est sociétal, il est moral. En un mot, il est politique. Découvrez les dessous d'un combat d'un homme contre les nouveaux géants chinois. Cet homme mérite que nous l'écoutions. Mieux, il mérite que nous l'aidions. Retrouvez Yann sur LinkedInSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn, à vous abonner à notre Newsletter hebdo et à notre nouvelle chaîne YoutubeToutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès GuillardHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Radar Agro
O agro brasileiro em solo africano | Canal do Boi #359

Radar Agro

Play Episode Listen Later Dec 12, 2025 14:48


A cobertura do Fala Carlão para o Canal do Boi esteve no Rio+Agro com Fabiana Villa Alves, Adida Agrícola em Adis Abeba, Etiópia. Ela destacou a honra de representar o Brasil no continente africano e explicou a relevância da função para fortalecer relações internacionais.Fabiana falou sobre as atribuições do adido agrícola e comentou o papel estratégico do Agro Insight dentro dessa atuação.Ela também ressaltou que atende a Etiópia e outros países menores da região, ampliando a presença técnica do agro brasileiro na África.

Les portraits du No-Code
Jour 10 - Marine Debray

Les portraits du No-Code

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 10:26


Dans cet épisode, Marine raconte comment elle a co-fondé MAGRAM, une agence spécialisée dans Bubble au service des PME et ETI. Leur approche : impliquer les équipes, partir des process réels (souvent sur Excel) et co-concevoir un outil sur mesure qui colle exactement au terrain.Elle partage plusieurs cas concrets : gestion de stock pour une savonnerie, CRM sur mesure pour un fournisseur d'énergie, automatisation de devis, intégration d'API… Et surtout les vrais défis : cadrer les besoins, éviter l'inflation fonctionnelle, guider les dirigeants dans l'adoption.Marine revient aussi sur sa reconversion depuis l'immobilier, sa découverte du No-Code via Bubble et Ottho, et son implication dans la communauté, notamment une table ronde sur l'évolution du No-Code côté agences.Un épisode authentique, dynamique et très éclairant sur le travail en agence Bubble.https://www.linkedin.com/in/marine-magram/https://www.magram.fr/

Histoires d'Entreprises
#149 Bénédicte Epinay, déléguée générale et CEO du Comité Colbert - Le luxe Made in France partout dans le monde

Histoires d'Entreprises

Play Episode Listen Later Dec 9, 2025 63:19


nb : Hélène Poulit-Duquesne, CEO de la Maison Boucheron, a été élue présidente du Comité Colbert le 5 décembre 2025 et prendra ses fonctions en juin 2026Quel paradoxe que ce Comité Colbert. Le Comité Colbert dont j'interviewe la Déléguée Générale Bénédicte Epinay est d'autant plus discret que ses membres sont mondialement connus. Jugez plutôt : Alain Ducasse, Baccarat, Chanel, Hermès, le Château de Versailles, le Musée du Louvres, le Ritz Paris, Louboutin, LVMH, Richemont, tous sont membres de l'association. Près de 100 maisons sont rassemblées au sein du Comité Colbert dont la mission est de promouvoir le luxe français et l'art de vivre à la française. Bien sûr que le Comité Colbert brille par ses membres et les personnes qui les incarnent. Mais ce que je retiens avant tout chose et qui pourrait bien inspirer de nombreuses autres professions, c'est la capacité de l'association à fédérer des acteurs parfois frontalement concurrents autour de ce qui les unit. Et tout cela depuis 1954. Bénédicte nous dévoile comment dans cet épisode exceptionnel. Suivre Bénédicte sur LinkedInSi cette nouvelle interview vous a plu, parlez-en autour de vous, notez 5 ⭐ le podcast (Spotify, Deezer, ApplePodcast...) et rédigez un avis.N'hésitez pas à m'écrire sur LinkedIn ➡️ LinkedIn/MartinVidelaine et à vous abonner à notre Newsletter hebdomadaire Toutes les Histoires d'Entreprises sont également disponibles sur histoiresentreprises.com et sur le site de bluebirds.partners, site de la communauté d'indépendants que j'anime et qui conseille ou remplace des dirigeants. Un podcast co-réalisé avec Agnès Guillard @davidatlanphotoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Matt Walker Podcast
Ask Me Anything Part 23: The Gut, Grief, Creativity, and Microsleeps

The Matt Walker Podcast

Play Episode Listen Later Dec 8, 2025 57:15


In this latest AMA episode, Matt and Dr. Eti Ben Simon explore the complex web connecting sleep to our health and daily lives. They investigate the gut-brain axis, discussing how sleep deprivation alters the microbiome and whether probiotics can restore balance. The conversation also addresses the heavy toll of bereavement, examining the bidirectional link between acute grief and insomnia while offering evidence-based strategies to manage sleep during times of loss.The discussion shifts to creativity, revealing how REM sleep acts as "informational alchemy" to fuel innovation for artists and scientists alike. Matt and Eti share practical tips for harnessing sleep for breakthroughs, including Edison's famous napping technique. Finally, they cover the dangers of microsleeps - brief, uncontrollable lapses in attention - highlighting the risks of drowsy driving and how emerging technology can help save lives.Please note that Matt is not a medical doctor, and none of the content in this podcast should be considered medical advice in any way, shape, or form, nor prescriptive in any way.Podcast partner, AG1, is one that Matt relies upon for his foundational nutrition. Their new science-backed Next Gen formula features upgraded probiotics, vitamins, and minerals. Start your subscription today to get a FREE bottle of Vitamin D3+K2 and 5 free travel packs with your first order at drinkag1.com/mattwalker.In a supplement industry where trust is critical, Matt uses podcast supporter Puori. Their protein powders are free from hormones, GMOs, and pesticides, with every single batch third-party tested for over 200 contaminants. For protein you can trust, save 20% at puori.com/mattwalker.Another sponsor is UPLIFT Desk whose V3 Standing Desk helps boost circulation and concentration with a sturdy, customizable design that gets you moving while you work. Visit upliftdesk.com/walker and use code WALKER for 4 free accessories and a 15-year warranty.As always, if you have thoughts or feedback you'd like to share, please reach out to Matt:Matt: Instagram @drmattwalker, X @sleepdiplomat, YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA3FB1fOtY4Vd8yqLaUvolgEti: X @etoosh, Instagram https://www.instagram.com/eti_bensimon/,  or email at etoosh@gmail.com

Ràdio Maricel de Sitges
La sitgetana Vicky Planas, Premi Catalunya de Fotografia 2024

Ràdio Maricel de Sitges

Play Episode Listen Later Nov 26, 2025


Deu anys després de rebre'l per primera vegada Vicky Planas l'ha tornat a guanyar, en aquest cas el guardó li han entregat per un treball de cinc fotografies amb una mirada del tot maternal fetes a Etiòpia. El reconeixement és excepcional en tant que és el segon que li atorguen i què és una dona qui el rep, un fet encara poc habitual en el món dels concursos i premis fotogràfics. Vicky Planas reivindica la seva mirada de dona en les seves fotos amb les que sempre mira d'explicar una història i anar més enllà de l'estètica. El guardó li permetrà ara exposar les cinc fotografies al llarg de l'any i els sitgetans podran gaudir-les durant la propera edició del Fotomaig. Hem conversat amb ella sobre el procés de creació de les cinc fotografies premiades i sobre la seva passió per aquest art i per viatjar sempre amb les càmeres a l'esquena. L'entrada La sitgetana Vicky Planas, Premi Catalunya de Fotografia 2024 ha aparegut primer a Radio Maricel.

Intégrale Placements
Arbitrage : CAC40 et actions, que suivre aujourd'hui - 18/11

Intégrale Placements

Play Episode Listen Later Nov 18, 2025 3:46


Ce mardi 18 novembre, Antoine Larigaudrie a reçu Gilles Santacreu, trader algorithmique et administrateur du site Boursikoter.com, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

DW em Português para África | Deutsche Welle
8 de Outubro de 2025 - Jornal da Noite

DW em Português para África | Deutsche Welle

Play Episode Listen Later Oct 8, 2025 20:00


Em Angola, a CASA-CE pode desaparecer por falta de actividade e união interna. Na Guiné-Bissau, Nuno Nabiam desiste da corrida presidencial e apoia Sissoco Embaló. A Etiópia acusa a Eritreia de apoiar rebeldes do Tigray. Cabo Verde adia apuramento para o Mundial. Angola e Guiné-Bissau estão fora da competição.

Podcast UFO
700. Jensine Andresen

Podcast UFO

Play Episode Listen Later Oct 3, 2025 56:50 Transcription Available


Join Martin Willis in a groundbreaking conversation with Jensine Andresen, PhD, a scholar whose work bridges religion, philosophy, ethics, and the mysteries of UFO/UAP and extraterrestrial intelligence (ETI). In this interview, we explore: What “Acculturation with ETI” means and why it matters for humanity's future. How UAP and ETI discussions intersect with geopolitics, including the risks and realities tied to nuclear weapons. Why our current data-centric and militarized approach to the phenomenon may blind us to deeper truths. Why Dr. Andresen is adamant the visitors are extraterrestrial—and the theoretical mechanisms she believes could allow them to traverse the vast distances to reach us. The potential for creative engagement with ETI to transform human institutions, ethics, and global society. Dr. Andresen challenges conventional thinking and offers bold perspectives on how contact with ETI could reshape not only our science, but also our politics, spirituality, and collective future.SHOW NOTESSupport the Show & Stay Connected!

Semana em África
Moçambique: quadro negro da situação humanitária na província de Cabo Delgado

Semana em África

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 7:35


Esta semana destacamos a situação na  província de Cabo Delgado, concretamente no distrito de Mocimboa da Praia, com o registo de pelo menos quatro mortos na sequência de ataques terroristas. Luísa Meque, a presidente do Instituto Nacional de Gestão de Risco e Redução de Desastres, traçou "um quadro negro da situação humanitária naquele território". Esta semana começamos por Moçambique onde grupos terroristas voltaram a atacar o distrito de Mocímboa da Praia, em Cabo Delgado, no norte. Há registo de, pelo menos, quatro vítimas mortais. Recorde-se que mais de seis mil pessoas morreram no norte de Moçambique desde o início da insurgência, em 2017. A presidente do Instituto Nacional de Gestão de Risco e Redução de Desastres, Luísa Meque, traçou um quadro negro da situação humanitária na província de Cabo Delgado. Por seu turno o governador da província de Cabo Delgado, Valige Tauabo, apelou a uma maior colaboração entre a população e as forças de defesa e segurança. Ainda em Moçambique, o presidente Daniel Chapo garante a inclusão de todos no diálogo político nacional, assegurando que nenhum cidadão será excluído do processo, que visa restaurar a estabilidade no país após as eleições de 2024. A cerimónia contou com a presença de diversas figuras da política nacional, entre as quais o ex-candidato presidencial Venâncio Mondlane. Em declarações no evento, Mondlane reivindicou a integração do seu partido- Anamola- no processo de diálogo, acrescentando que a carta enviada com esse pedido ainda não teve resposta... Em Cabo Verde os trabalhadores da CV Handling agendaram uma greve de 3 dias, que poderia afectar os aeroportos da cidade da Praia e das ilhas da Boa Vista e de São Vicente, bem como os aeródromos das ilhas do Fogo e Maio. Conforme o delegado do Sindicato dos Transportes, Telecomunicações, Hotelaria e Turismo ((Sitthur) na CV Handling, Ailton Martins, a greve foi equacionada porque a administração da empresa de prestação de serviços de assistência em escala nos aeroportos de Cabo Verde se tem demonstrado intransigente recusando negociar o caderno reivindicativo dos trabalhadores. Ainda em Cabo Verde e igualmente no plano laboral os professores descartam novos adiamentos em relação à actualização salarial no âmbito do Plano de carreiras, funções e remunerações. Exigem também o pagamento dos retroactivos. Jorge Cardoso, presidente do Sindicato Nacional dos Professores disse que os professores aguardam que já no salário de Setembro sejam aplicados os aumentos previstos, juntamente com os retroactivos do mês de Janeiro deste ano... Em Angola a greve dos jornalistas dos órgãos públicos de comunicação social foi suspensa pelo Tribunal de Comarca de Luanda. André Mussamo, porta-voz do Sindicato dos Jornalistas Angolanos (SJA) pede, porém, calma à classe e anuncia novas negociações com o governo, mas alerta para a situação difícil com que se depara a classe. Em Addis Abeba, na Etiópia, decorreu esta semana a segunda Cimeira Africana sobre o Clima. África quer transformar a crise climática numa oportunidade económica, uma vez que o continente detém 60 por cento do potencial solar mundial e cerca de 40 por cento do potencial global em energias renováveis. José Luis, oficial jurídico e gestor de grupos de trabalho da Plataforma Juvenil para a Acção Climática de Moçambique está a participar no encontro e apela a uma maior diplomacia africana de forma a assegurar o financiamento específico para o continente.

The Matt Walker Podcast
Ask Me Anything Part 22: Latitude, Pain Gating, Temperature & Shift Work

The Matt Walker Podcast

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 45:04


In this latest AMA instalment, Matt and Dr. Eti Ben Simon begin by discussing environmental influences on sleep. The conversation covers how high latitude and prolonged daylight disrupt circadian rhythms, with Eti sharing her own personal experience. Together, our duo shares strategies for managing light exposure and regulating core body temperature with methods like warm baths. The episode also offers evidence-based approaches for shift workers, including strategic napping and forward-rotating schedules.The discussion then shifts to internal mechanisms, debunking the "sleep before midnight" myth and emphasizing alignment with one's chronotype. The role of the thalamus as a sensory gate for blocking pain during sleep is detailed, with Eti noting that meaningful stimuli can still break through this barrier. Finally, the use of Gabapentin is examined, outlining its limited efficacy for primary insomnia versus conditions like restless legs syndrome.Please note that Matt is not a medical doctor, and none of the content in this podcast should be considered medical advice in any way, shape, or form, nor prescriptive in any way.Partner of the podcast, AG1, is one sponsor that Matt relies upon for his foundational nutrition. Their new science-backed Next Gen formula features upgraded probiotics, vitamins, and minerals. Start your subscription today to get a FREE bottle of Vitamin D3+K2 and 5 free travel packs with your first order at drinkag1.com/mattwalker.Another of this week's sponsors, David, is a revolutionary new protein bar developed with Dr. Peter Attia. It boasts an unbeatable ratio: 28g of protein and 0g of sugar in just 150 calories. Incredibly satiating with six amazing flavors, it's perfect for muscle health. Buy yours today at davidprotein.com/mattwalker and buy 4 cartons to get a 5th FREE! If they're not already sold out, you can also find them at a local store using the store locator—or on Amazon.Our third sponsor this week, LMNT, offers a science-based electrolyte drink with no sugar or artificial ingredients. Try their new limited-time Lemonade Salt flavor, available May 20th! Get eight free sample packs with any order at drinklmnt.com/mattwalker. Stock up on this summer flavor while it lasts!As always, if you have thoughts or feedback you'd like to share, please reach out:Matt: Instagram @drmattwalker, X @sleepdiplomat, YouTube https://www.youtube.com/@sleepdiplomatmattwalker9299Eti: X @etoosh, Instagram https://www.instagram.com/eti_bensimon/,  or email at etoosh@gmail.com

DW em Português para África | Deutsche Welle
2 de Setembro de 2025 - Jornal da Manhã

DW em Português para África | Deutsche Welle

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 20:00


30 dos 41 estudantes guineenses retidos no Aeroporto de Lisboa foram libertados. Em Moçambique, Plataforma Decide está a apoiar vítimas das manifestações pós-eleitorais. Etiópia aperta controlo aos meios de comunicação social antes das eleições de 2026.

L'entreprise de demain
Rediffusion - Saison 8 #16 - Alexandra Mathiolon - Diriger avec impact : innover et bâtir un futur durable

L'entreprise de demain

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 41:01


Et si le leadership de demain se construisait autour de l'impact, de l'innovation et de l'intelligence collective ? C'est la vision portée par mon invitée d'aujourd'hui, Alexandra Mathiolon, PDG de Serfim, une entreprise familiale de 3 000 collaborateurs engagée dans l'aménagement durable des territoires.Diplômée des Mines de Saint-Étienne et de l'Imperial College de Londres, Alexandra a d'abord fait ses armes chez McKinsey, avant de prendre les rênes d'une ETI qui façonne les infrastructures de demain. Elle partage avec nous aujourd'hui son parcours de leader, sa vision du management, et surtout comment elle met en mouvement son entreprise pour répondre aux grands enjeux climatiques et sociétaux.Dans cet épisode, on parle d'innovation, d'engagement et de transformation, mais aussi des défis d'un leadership aligné avec ses valeurs et ses ambitions.Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklist2 minutes – 7 questions expressPour mieux comprendre vos attentes et vous proposer un podcast encore plus utile.https://tally.so/r/npYXlB

Boia
Boia 315 - Panico em Teahupoo! Herdy chegando e Ozzy! Muito Ozzy!

Boia

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 132:25


Um Boia farto, opíparo e redundante.Sentamo-nos, Julio Adler, Bruno Bocayuva e Daniel Rangel (ou Foamball Unicorn pra ti que não fala ingles), numa nublada tarde de agosto para celebrar Ozzy, Herdy, Teahupoo e sombras do Black Sabbath.Nesse episódio ninguém mordeu a cabeça de animais vivos, mas toda trilha foi com morcegos e pombos decapitados, começamos com Ukandanz e a versão insana de War Pigs em amárico, idioma oficial da Etiópia, seguido do soul puro do Charles Bradley interpretando Changes e encerramos com o trio Bad Plus, tocando Iron Man e emprestando um peso sem guitarras ao clássico dos Sabbath.

L'entreprise de demain
Rediffusion - Saison 8 #6 - Audrey Louail - Conjuguer croissance et impact collectif

L'entreprise de demain

Play Episode Listen Later Aug 1, 2025 21:14


Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Audrey Louaille, coprésidente d'Ecritel, une entreprise spécialisée dans l'hébergement et l'infogérance, et présidente de Croissance Plus.Croissance Plus, c'est un réseau unique de 480 entrepreneurs PME et ETI, engagés pour une croissance responsable. Leur engagement : partager les fruits de la croissance avec leurs collaborateurs et influencer les politiques publiques pour soutenir l'innovation et le développement économique.Avec Audrey, vous découvrirez :Comment associer vos collaborateurs à la vision stratégique pour créer un projet collectif.Pourquoi le partage des fruits de la croissance est un levier d'attractivité et de fidélisation.Les clés pour conjuguer performance, humain et impact dans un monde incertain.Un épisode riche en enseignements pour transformer votre leadership et réinventer votre entreprise. Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklist2 minutes – 7 questions expressPour mieux comprendre vos attentes et vous proposer un podcast encore plus utile.https://tally.so/r/npYXlB

L'entreprise de demain
Rediffusion - Saison 8 #5 - Olivier Bas – La has been company

L'entreprise de demain

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 36:44


Aujourd'hui, je suis ravie d'accueillir Olivier Bas, que vous avez déjà eu l'occasion d'entendre deux fois sur le podcast. À la fois mentor, challenger et source d'inspiration, Olivier est quelqu'un avec qui je ne suis pas toujours d'accord, mais pour qui j'ai énormément d'admiration, tant pour la profondeur et la singularité de ses réflexions que pour son sens inégalé de la formule.Ancien vice-président d'Havas Paris, conférencier et auteur à succès, Olivier remet en question l'idée même de crise du travail dans son dernier ouvrage « La has been company ». Pour lui, la véritable crise est celle du salariat. Dans un monde où les jeunes générations préfèrent la liberté à la sécurité, et où les modèles d'organisation des entreprises semblent figés dans un anachronisme, Olivier nous propose des pistes pour réinventer nos entreprises et répondre à ces nouvelles aspirations.Dans cet épisode, nous explorerons les idées les plus disruptives du dernier ouvrage d'Olivier : pourquoi nos entreprises doivent évoluer vers plus de liberté et d'agilité, comment l'esprit critique et le dialogue constructif sont devenus des compétences clés du XXIe siècle, et pourquoi l'avenir des entreprises se jouera peut-être plus dans les PME et les ETI que dans les grandes structures.Accrochez-vous, car Olivier nous invite, avec son talent habituel pour les mots, à réfléchir autrement sur ce que doit être l'entreprise de demain.Bonne écoute !Lien d'inscription vers la newsletter gratuite : Le cercle des leaders de demain : https://lecercledesleadersdedemain.substack.com/?r=1t1xsv&utm_campaign=pub-share-checklist2 minutes – 7 questions expressPour mieux comprendre vos attentes et vous proposer un podcast encore plus utile.https://tally.so/r/npYXlB

Por Falar em Correr
Redação PFC 215 - SP City Marathon, Cheptegei na Maratona de Amsterdã e Novos casos de doping

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 37:21


⁠⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Emerging Tech Horizons
How DIU is using AI to Connect Commercial Innovation to the Warfighter

Emerging Tech Horizons

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 42:59


Join host Dr. Arun Seraphin for a conversation with Cheryl Ingstad, Deputy Director for Digital Platforms & Developer Ecosystem at the Defense Innovation Unit (DIU). In this episode, Ms. Ingstad discusses DIU's new Digital OnRamp Platform that connects commercial technology companies to DOD award opportunities, fulfilling warfighter needs. Additionally, we cover who this platform is made for, how it incorporates emerging AI technologies, and how industry can get involved in shaping the platform. DIU wants the help of the commercial sector and academia to support the rollout of the Digital OnRamp this Fall. Sign up to become a test user of the platform when it is launched later this year at: https://www.diu.mil/digitalonramp Additionally, DIU has an open solicitation for the platforms AI tools. Don't wait to apply, this opening closes on July 8th, 2025. To submit your solution, visit: https://sam.gov/opp/f5e0bec63b684fd49d91b82bbf0932ea/view If you want to learn more about DIU's work on the Digital OnRamp, you can watch ETI's previous webinar covering the platform in even more detail at: https://www.youtube.com/watch?v=b2fhvJEezbU Join us for the NDIA Emerging Technologies for Defense Conference and Exhibition on August 27-29 at the Washington D.C Convention Center. Registration is now open at ⁠https://www.ndiatechexpo.org⁠. This year, we will be joined by Undersecretary of Defense for Research and Engineering Emil Michael and USD for Acquisition and Sustainment Michael Duffey as two of our engaging keynote speakers. The conference will also feature numerous breakout panels, government-industry speed dating, networking sessions, and a multi-day Hackathon. Be sure to like and subscribe to stay up to date. Thank you for listening to another episode of Emerging Tech Horizons. http://emergingtechnologiesinstitute.org https://www.facebook.com/EmergingTechETI https://www.linkedin.com/company/ndia-eti-emerging-technologies-institute https://www.twitter.com/EmergingTechETI

Emerging Tech Horizons
How DIU is using AI to Connect Commercial Innovation to the Warfighter

Emerging Tech Horizons

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 42:58


Join host Dr. Arun Seraphin for a conversation with Cheryl Ingstad, Deputy Director for Digital Platforms & Developer Ecosystem at the Defense Innovation Unit (DIU). In this episode, Ms. Ingstad discusses DIU's new Digital OnRamp Platform that connects commercial technology companies to DOD award opportunities, fulfilling warfighter needs. Additionally, we cover who this platform is made for, how it incorporates emerging AI technologies, and how industry can get involved in shaping the platform. DIU wants the help of the commercial sector and academia to support the rollout of the Digital OnRamp this Fall. Sign up to become a test user of the platform when it is launched later this year at: https://www.diu.mil/digitalonramp Additionally, DIU has an open solicitation for the platforms AI tools. Don't wait to apply, this opening closes on July 8th, 2025. To submit your solution, visit: https://sam.gov/opp/f5e0bec63b684fd49d91b82bbf0932ea/view If you want to learn more about DIU's work on the Digital OnRamp, you can watch ETI's previous webinar covering the platform in even more detail at: https://www.youtube.com/watch?v=b2fhvJEezbU Join us for the NDIA Emerging Technologies for Defense Conference and Exhibition on August 27-29 at the Washington D.C Convention Center. Registration is now open at ⁠https://www.ndiatechexpo.org⁠. This year, we will be joined by Undersecretary of Defense for Research and Engineering Emil Michael and USD for Acquisition and Sustainment Michael Duffey as two of our engaging keynote speakers. The conference will also feature numerous breakout panels, government-industry speed dating, networking sessions, and a multi-day Hackathon. Be sure to like and subscribe to stay up to date. Thank you for listening to another episode of Emerging Tech Horizons.http://emergingtechnologiesinstitute.orghttps://www.facebook.com/EmergingTechETIhttps://www.linkedin.com/company/ndia-eti-emerging-technologies-institutehttps://www.twitter.com/EmergingTechETI

Por Falar em Correr
Redação PFC 211 - Maratona do Rio, Maratona de Sydney e Maratona de Tóquio

Por Falar em Correr

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 31:37


⁠⁠Enio Augusto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos Buosi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ trazem as notícias do mundo da corrida com os comentários, informações, opiniões e análises mais pertinentes, peculiares e inesperadas no Redação PFC. Escute, informe-se e divirta-se.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL!!!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

The Matt Walker Podcast
Ask Me Anything Part 19: The Sleep Science of Her

The Matt Walker Podcast

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 72:32


Dr. Eti Ben Simon returns for yet another AMA episode, this time specifically focussing on sleep and women. Together, they delve into the nuanced differences in sleep patterns between men and women, exploring aspects like sleep duration, quality, and architecture, including variations in deep sleep and REM sleep. They discuss how females generally sleep slightly longer, experience fewer awakenings, and have more deep sleep early in the night, alongside a quicker onset of REM sleep. The conversation also touches upon the potential health risks associated with shift work, particularly night shifts, highlighting an observed associational link with increased risks for certain cancers, such as breast and skin cancer, though emphasizing this is not necessarily causal.The discussion then transitions to the profound impact of hormonal changes on female sleep throughout different life stages. Matt and Eti examine the common sleep disturbances during pregnancy, detailing the reasons such as physical discomfort, hormonal shifts, and frequent urination, and the consequences like mood disorders and increased risk of gestational diabetes. They further explore how sleep is affected by the menstrual cycle, with changes in REM and deep sleep across follicular and luteal phases, and then tackle the significant sleep challenges during menopause, including insomnia, sleep apnea, and restless legs syndrome, discussing management strategies like HRT and CBT-I.Please note that Matt is not a medical doctor, and none of the content in this podcast should be considered medical advice in any way, shape, or form, nor prescriptive in any way.Tired of untrustworthy protein shakes? Show sponsor Puori prioritizes quality: hormone-free, GMO-free, and pesticide-free. Every batch is third-party tested for 200+ contaminants - you can even scan the QR code for lab results! Matt recommends the addictive dark chocolate flavor with 21g of protein. Ready to experience the Puori difference? Matt's listeners get 20% off, so visit puori.com/mattwalker today!Having personally used and purchased AG1 for over four years, Matt encourages you to try the new AG1 Next Gen formula with upgraded probiotics plus additional vitamins and minerals. Backed by 4 human clinical trials demonstrating a boost in healthy gut bacteria, AG1 continuously adapts to the latest science. Subscribe today and receive a FREE bottle of AG D3K2, an AG1 welcome kit, and 5 upgraded AG1 travel packs with your first order. Visit drinkag1.com/mattwalker to learn more and get started on your health journey.Matt's good friend Dr. Peter Attia has helped develop David, a revolutionary new protein bar, and a sponsor of today's episode! 28g of protein, 0g sugar, only 150 calories – the best ratio EVER! Amazing taste, six flavors, incredibly satiating, and a great source of the protein that helps build muscle, manage metabolic health, and keep you full. Visit davidprotein.com/mattwalker now for an amazing deal: Buy 4 cartons, and get a 5th FREE! . Hurry! Your new favorite protein bar awaits!As always, if you have thoughts or feedback you'd like to share, please reach out to Matt or Eti:Matt: Instagram @drmattwalker, X @sleepdiplomat, YouTube https://www.youtube.com/@sleepdiplomatmattwalker9299Eti: X @etoosh, Instagram https://www.instagram.com/eti_bensimon/,  or email at etoosh@gmail.com

The Matt Walker Podcast
Ask Me Anything Part 17: Tracker Accuracy, 3 AM Wake ups, Sleep Onset & More

The Matt Walker Podcast

Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 64:58


In this latest AMA episode, Matt and Dr. Eti Ben Simon tackle even more listener questions regarding any and all aspects of sleep. Today, they discuss sleep tracker accuracy, noting that while nightly data isn't perfect (~75-85% accurate), weekly trends are reliable. Feeling exhausted despite good tracker metrics? Potential causes include fragmented sleep, circadian issues, undiagnosed disorders (like apnea), or tracker-induced anxiety (orthosomnia). Matt and Eti stress consulting a specialist for persistent fatigue and focusing on long-term data patterns.They also explore why many wake around 3:30 AM, linking it to shifts into lighter sleep stages and hormonal changes (cortisol rise, melatonin drop). The hosts explain alpha wave intrusion's link to nonrestorative sleep, theories behind teeth-falling-out dreams (trigeminal nerve activity), and differing sleep onset times (partner variations, potential sleep debt). They also touch upon how antidepressants affect dream recall via REM sleep reduction and debunk precognitive dreams, attributing them to statistics and cognitive bias, not prophecy.Please note that Matt is not a medical doctor, and none of the content in this podcast should be considered medical advice in any way, shape, or form, nor prescriptive in any way.Matt will be the first to tell you that launching his sleep-related merchandise sales was incredibly smooth, thanks to our new sponsor Shopify and their integrated sales and inventory system. And now, just for you,  Shopify is generously offering an exclusive trial at shopify.com/mattwalker. Whether it's online or in-person sales, Shopify simplifies it all. So, be sure to stop in at shopify.com/mattwalker to start your exclusive journey now! Another great sponsor of the show is AG1, a comprehensive nutritional drink trusted by thousands worldwide, including Matt! For nearly four years and counting, he has relied on AG1 to fuel his post-workout routine with its powerhouse blend of over 75 essential minerals, vitamins, probiotics, and prebiotics, meticulously crafted to support your daily nutritional needs. AG1 is registered and approved by the Therapeutic Goods Administration, boasting GMP badges for quality assurance. As a special offer for our listeners, when you try AG1, you'll receive a complimentary one-year supply of both Vitamin D and K2, and with your first subscription, you'll also receive five free AG1 travel packs! Visit AG1 to explore AG1's range of offerings and claim your exclusive offer.As always, if you have thoughts or feedback you'd like to share, please reach out to Matt or Eti:Matt: Instagram @drmattwalker, X @sleepdiplomat, YouTube https://www.youtube.com/@sleepdiplomatmattwalker9299Eti: X @etoosh, Instagram https://www.instagram.com/eti_bensimon/,  or email at etoosh@gmail.com

The Matt Walker Podcast
Ask Me Anything Part 16 - Dream Time, Circadian Changes, & Night Sweats

The Matt Walker Podcast

Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 52:24


Matt and Dr. Eti Ben Simon team up to answer more audience questions today, and begin by delving into the subjective experience of time during dreams, exploring how our perception stretches and compresses during REM sleep and whether we can hack our dreams. They also explain the cognitive, emotional, hormonal, and immunological consequences of pulling an all-nighter, highlighting the dramatic impact on memory consolidation, stress hormones, appetite regulation, and immune function. The cardiovascular and metabolic repercussions are also addressed underscoring the serious health risks associated with chronic sleep deprivation.The discussion shifts to the societal bias favoring morning types, challenging the notion that evening types are simply lazy. Our hosts examine chronotypes, the “sentinel hypothesis”, and the importance of aligning sleep schedules with individual preferences for optimal health. Matt and Eti then draw the episode to a close by addressing the common phenomenon of night sweats, differentiating between pathological causes and the normal thermoregulatory disconnect during REM sleep.Please note that Matt is not a medical doctor, and none of the content in this podcast should be considered medical advice in any way, shape, or form, nor prescriptive in any way.Tired of untrustworthy protein shakes? Show sponsor Puori prioritizes quality: hormone-free, GMO-free, and pesticide-free. Every batch is third-party tested for 200+ contaminants - you can even scan the QR code for lab results! Matt recommends the addictive dark chocolate flavor with 21g of protein. Ready to experience the Puori difference? Matt's listeners get 20% off, so visit puori.com/mattwalker today!Another great sponsor of the show is AG1, a comprehensive nutritional drink trusted by thousands worldwide, including Matt! For nearly four years and counting, he has relied on AG1 to fuel his post-workout routine with its powerhouse blend of over 75 essential minerals, vitamins, probiotics, and prebiotics, meticulously crafted to support your daily nutritional needs. AG1 is registered and approved by the Therapeutic Goods Administration, boasting GMP badges for quality assurance. As a special offer for our listeners, when you try AG1, you'll receive a complimentary one-year supply of both Vitamin D and K2, and with your first subscription, you'll also receive five free AG1 travel packs! Visit AG1 to explore AG1's range of offerings and claim your exclusive offer.As a health fanatic, Matt's kryptonite has always been bread. Then he discovered Hero Bread: zero net carbs, zero sugar, and packed with fiber! For years, he's enjoyed their fluffy loaves (his favorite topped with tomatoes, balsamic, and parmesan). Now, you can try it too! Hero Bread offers a delicious variety of healthy bread options, from tortillas and wraps to bagels and dinner rolls. Ready to enjoy bread again? Get 10% off your order at hero.co using code MATTWALKER.As always, if you have thoughts or feedback you'd like to share, please reach out to Matt or Eti:Matt: Instagram @drmattwalker, X @sleepdiplomat, YouTube https://www.youtube.com/@sleepdiplomatmattwalker9299Eti: X @etoosh, Instagram https://www.instagram.com/eti_bensimon/,  or email at etoosh@gmail.com