Podcasts about Olympiatoppen

Thomas Losnegard from Olympiatoppen reveals why a small country can produce massive results in elite sport

REDs - relativ energimangel i idretten, er utbredt blant mange unge idrettsutøvere.  Har du lest historiene på nrk.no i vinter om Iver (18) og Niels (14), som fikk konstatert beinskjørhet og måtte endre kostholdet sitt radikalt? I NIH-podden møter Hanne Hjelbak, mor til mellomdistanseløperen Iver, som forteller om hvordan de la om kostholdet i familien etter at Iver fikk beskjeden om at han var beinskjør etter mange tretthetsbrudd. Du får svar på hva som kjennetegner en utøver med REDs, hva du bør følge med på og hva slags konsekvenser det kan gi.  Svarene får du fra Christian Johnston, klinisk ernæringsfysiolog ved Idrettens helsesenter og Stine Østvold Aamodt, prosjektleder for Helhetlig helse på Wang og konsulent ved Olympiatoppen.  Trenger du faglige råd etter å ha hørt episoden?  Ta kontakt med Sunn idrett: post@sunnidrett.no Idrettens helsesenter Eller NIH på postmottak@nih.no  Programleder er Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Eskil Byrkjeland.     

I profesjonen vår er det å være den personen som får løpe inn på banen til verdensklassespilleren som ligger der og vrir seg i smerte så nære stjernestatus det er mulig i komme. I alle fall var det sånn vi så på det, som unge og ambisiøse studenter for mange år siden. Men, så er det ikke så mange terapeuter som jobber med de akutte skadene. De akutte som i å være tilstede i det skaden skjer og så i prosessen tilbake til idrett og prestasjon. Enda færre er det som jobber med dette i toppidretten, der det er et skyhøyt prestasjonspress og mange aktører som trekker i ulike retninger. Derfor er det en sann glede å få snakke med Harald Markussen om håndteringen av akutte skader i idretten. Sammen med en av våre mest trofaste Patreons, Magnus Håmsø, utforsket vi ulike akutte skader, on-site vurderinger, Peace&Love begrepet, fordeler og ulemper med billeddiagnostikk, RTP-tester og utøvermonitorering. Harald Markussen er leder av fysioterapiavdelingen ved Olympiatoppen. Dette innebærer utredning, rehabilitering, trening og oppfølging av utøvere. Han er utdannet fysioterapeut og manuellterapeut, og er spesialist i manuellterapi og idrettsfysioterapi. Han har vært tilknyttet Olympiatoppen siden 2015 og er kanskje mest kjent for sitt engasjement som medisinsk koordinator for herrelandslaget i håndball. PATREON: Fra 2024 spør vi lytterne våre om å bidra til podcasten ved å bli patreons. For prisen av en Oslokaffe i måneden gir du oss muligheten til å fortsette podcasten, samtidig som du skaffer deg selv VIP-billetter til VONDT fellesskapet. Her får du blant annet tilgang på lukket diskusjonsforum, referanselister fra episodene, mulighet til å stille gjestene spørsmål og rabatter på kurs&fagdager. Les mer og bli en patreon i dag på: patreon.com/vondt MUSIKK: Joseph McDade - Mirrors   

Norseman-forskarane Trine Stensrud og Jonny Hisdal fortel om prestasjonen til Vegard Harm som har trent seg opp frå scratch til å stå på startstreken i Norseman i ein eigen VGTV-serie. Du får også høyre den sterke historia til supermosjonist Lars Haugvad som stilte for Aktiv mot kreft i Norseman. Sjølv har han utdanning frå NIH og har jobba med mange av våre aller beste utøvarar i Norges skiforbund og Olympiatoppen. Det siste året har han satsa beinhardt for å vise at det er mogleg å prestere i toppen av verdas hardaste triatlon, sjølv med ein alvorleg sjukdomshistorie. Programleiarar er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. 

Anne Fylling Frøyen er førsteamanuensis ved ONH der hun er emneansvarlig i emnene idrettspsykologi og mental trening og anvendt idrettspsykologi. Frøyen har doktorgrad i idrettspsykologi og har erfaring som tidligere fagkonsulent ved Olympiatoppen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this episode of the Braun Performance & Rehab Podcast, Dan is joined by Ola Eriksrud to discuss the 1080 products, Isokinetic testing and training, and more. Ola is an Associate Professor at the Norwegian School of Sport Sciences, doubles as a consultant and physical therapist at Olympiatoppen, affiliated with the Norwegian Olympic and Paralympic committee and Confederation of Sports. Over the past decade, he has provided consultation to athletes at national and international levels, spanning sports such as PGA, LPGA, NHL, NFL, ATP, WTA, NBA, and EPL, in addition to working with non-athletes. Ola currently holds the position of Head of Research and Development at 1080 Motion. For more on Ola and 1080 be sure to check out https://1080motion.com/ , https://www.linkedin.com/in/ola-eriksrud-97bb3533/ , https://www.researchgate.net/profile/Ola-Eriksrud , *SEASON 5 of the Braun Performance & Rehab Podcast is brought to you by Isophit. For more on Isophit, please check out isophit.com and @isophit - BE SURE to use coupon code brawnbody10 at checkout to save 10% on your Isophit order! Episode Affiliates: MoboBoard: BRAWNBODY10 saves 10% at checkout! AliRx: DBraunRx = 20% off at checkout! https://alirx.health/ MedBridge: https://www.medbridgeeducation.com/brawn-body-training or Coupon Code "BRAWN" for 40% off your annual subscription! CTM Band: https://ctm.band/collections/ctm-band coupon code "BRAWN10" = 10% off! Ice shaker affiliate link: https://www.iceshaker.com?sca_ref=1520881.zOJLysQzKe Make sure you SHARE this episode with a friend who could benefit from the information we shared! Check out everything Dan is up to by clicking here: https://linktr.ee/braun_pr Liked this episode? Leave a 5-star review on your favorite podcast platform --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-braun/support

In this episode of the Braun Performance & Rehab Podcast, Dan is joined by Ola Eriksrud to discuss the 1080 products, change of direction training and testing, and more. Ola is an Associate Professor at the Norwegian School of Sport Sciences, doubles as a consultant and physical therapist at Olympiatoppen, affiliated with the Norwegian Olympic and Paralympic committee and Confederation of Sports. Over the past decade, he has provided consultation to athletes at national and international levels, spanning sports such as PGA, LPGA, NHL, NFL, ATP, WTA, NBA, and EPL, in addition to working with non-athletes. Ola currently holds the position of Head of Research and Development at 1080 Motion. For more on Ola and 1080 be sure to check out https://1080motion.com/ , https://www.linkedin.com/in/ola-eriksrud-97bb3533/ , https://www.researchgate.net/profile/Ola-Eriksrud , *SEASON 5 of the Braun Performance & Rehab Podcast is brought to you by Isophit. For more on Isophit, please check out isophit.com and @isophit - BE SURE to use coupon code brawnbody10 at checkout to save 10% on your Isophit order! Episode Affiliates: MoboBoard: BRAWNBODY10 saves 10% at checkout! AliRx: DBraunRx = 20% off at checkout! https://alirx.health/ MedBridge: https://www.medbridgeeducation.com/brawn-body-training or Coupon Code "BRAWN" for 40% off your annual subscription! CTM Band: https://ctm.band/collections/ctm-band coupon code "BRAWN10" = 10% off! Ice shaker affiliate link: https://www.iceshaker.com?sca_ref=1520881.zOJLysQzKe Make sure you SHARE this episode with a friend who could benefit from the information we shared! Check out everything Dan is up to by clicking here: https://linktr.ee/braun_pr Liked this episode? Leave a 5-star review on your favorite podcast platform --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/daniel-braun/support

Sensasjonen på sosiale medier og tidligere landslagskaptein Maria Tronrud er vår aller første gjest! Hvordan møttes egentlig Maria og Jacob, og hva rater hun en av deres dater? Hvordan håndterer man situasjonen når man blir kvalifisert til OL men Olympiatoppen ikke vil sende deg? Kan gutter gråte? Hva gjør man hvis man møter et tidligere ligg på helsestasjonen, og velger Maria hunden foran forholdet med Jacob? Send gjerne inn ANONYMT bidrag gjennom skjemaet: https://forms.gle/GQt6fZm5NRs...

I vår jubileumsepisode i anledning feiringen av Sporty Business sin episode nr. 100, møter du bransjeleder i Virke Aktiv Helse, Morten Mørland. Etter mange år i toppidretten og på Olympiatoppen gikk Morten inn i rollen som bransjeleder i fjor høst, og har allerede blitt et kjent fjes for mange av oss i bransjen. Bli bedre kjent med Morten og arbeidet til Virke, hvilke fokusområder de har fremover og hva Morten tror blir viktig for bransjen de neste årene. Fire år etter oppstarten av denne podcasten og pandemi, tar vi sammen en «fot i bakken» – oppsummerer hva som har skjedd de siste årene, hvordan bransjen har endret seg, hvor bransjen står i dag og hva som skal til for at vi skal ta nye steg i tiden som kommer!

Bli med når vi dykker ned i treningsbransjens landskap og, tar en prat med Morten Mørland, som jobber i organisasjonen "Aktiv helse", i Virke. Det er et bransjefelleskap som organiserer medlemmer innen trening, behandling, pre- og rehabilitering og kostholdsveiledning.Mortens interesse for sport vekket tidlig, spesielt gjennom fotball. Det var imidlertid en telefon fra selveste Thor Hushovd i 2006 som skulle forandre alt, da han ble invitert med på en sykkeltur. Dette skulle være starten på en lang karriere innen sykkelsporten, som kulminerte med NM-gull på lagtempo og flere sterke prestasjoner internasjonalt. Men Mortens lidenskap for trening og ernæring gikk hånd i hånd med hans idrettskarriere. Han viet seg til å lære mer om kroppens ernæringsbehov og fullførte en seksårig utdannelse innen ernæring.Etter sin aktive idrettskarriere begynte Morten å jobbe på Olympiatoppen, hvor han ikke bare bidro som ernæringsrådgiver for Norges fremste utøvere. Etter åtte år på Olympiatoppen tok Morten veien videre som bransjeleder for Aktiv Helse og treningsbransjen i Virke.I dagens samtale får vi et fascinerende innblikk i Mortens reise fra idrettsutøver til bransjeleder. Han deler morgendagens utfordringer og muligheter innen treningsbransjen. God fornøyelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 42 lanserte Svein Kristiansen metaforen “vannkrana og moppen”. Dette illustrerer følelsen av at man som kliniker står i enden av krana og mopper, mens vannet bare fortsetter å renne. Dette skulle forklare hvordan det opplevdes å jobbe med skader og skadeforebygging i barne og ungdomsidretten. Skadene bare fortsetter å renne inn, og vi vet at det er mange faktorer som er delaktige i skadepanoramaet. Kosthold, søvn, fysiske forutsetninger, grunnferdigheter og utøverens bakgrunn er bare noen av faktorene som dikterer hvor mye trening og belastning en utøver tåler. I tillegg kommer systemene som på mange måter styrer krana: hvor mange kamper legges det opp til? Hvilket regelverk gjelder? Hvem har ansvaret for hvor mange treninger og kamper ungdommen deltar på - er det klubben, trenerne, foreldrene eller ungdommen selv? Hvordan alle disse faktorene henger sammen i et ekstremt komplekst samspill er ukjent domene for de fleste utøvere, deres foreldre og deres støtteapparat. I dag skal vi snakke med èn som aktivt jobber med både mopp og vannkran, både som fysioterapeut, trener og far til idrettsungdom. Og han har noen uvurderlige erfaringer han har gjort seg og som han vil dele med oss. Espen Hanssen grunnla Atlet Fysio på Sofiemyr i 2012. Han er er klinikkens daglige leder og har jobbet som fysioterapeut siden 2008. Atlet Fysio har masse kompetanse innen forebyggende arbeid, og ukentlig trener over 40 lag skadeforebyggende- og styrke i deres lokaler.Espen er tidligere profesjonell håndballspiller, han er fysioterapeut med idrett som spesialitet, og har bl.a. jobbet flere år med Paralympics ved Olympiatoppen og med yngre håndball-landslag på herresiden.Han er i dag, mye pga. egne barn, en svært engasjert barne- og ungdomstrener, og bruker ukentlig  15 timer på gulvet med sine håndballag. Han har trener- og coachutdanning gjennom Norges håndballforbund og NTNUI, har vært veileder i Olympiatoppen sitt prosjekt Trenerløftet, og er i dag en stor tilhenger av det må spres kunnskap, lages regler og retningslinjer, og stilles krav til klubber og trenere for at vi skal kunne opprettholde den norske idrettsmodellen med dugnadsarbeid og foreldretrenere. PATREON: Fra 2024 spør vi lytterne våre om å bidra til podcasten ved å bli patreons. For prisen av en Oslokaffe i måneden gir du oss muligheten til å fortsette podcasten, samtidig som du skaffer deg selv VIP-billetter til VONDT fellesskapet. Her får du blant annet tilgang på lukket diskusjonsforum, referanselister fra episodene, mulighet til å stille gjestene spørsmål og rabatter på kurs&fagdager. Les mer og bli en patreon i dag på: patreon.com/vondt MUSIKK: Joseph McDade - Mirrors

Toppidrettssjef Tore Øvrebø (Olympiatoppen) og VP Siri Børsum (Capgemini) utveksler personlige erfaringer fra toppidrettsmiljøet, og diskuterer hvordan miljøet har påvirket næringslivet og vice versa. Næringslivet har blant annet lært mye av toppidretten i form av transparent ledelse og å gi unge, ambisiøse mennesker retning, samt fokus på at man skal ha det gøy på jobb. Hva har idretten lært av næringslivet på sin side, og hva annet kan de ulike miljøene lære av hverandre videre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anders Meland jobber til daglig med å forbedre ytelsen til de mange ansatte i Oljefondet. Han har en doktorgrad i idrettspsykologi (PhD) fra Norges idrettshøgskole (2016), i tillegg til befal- og krigsskoleutdanning fra Forsvaret. I dag har Meland ansvar for prosjektutvikling på idrettspsykologisk laboratorium (20%) ved NIH og ansatt som fagkonsulent ved Olympiatoppen (20%), og seniorrådgiver i Norges Bank Pensjonsfond utland (60%). Han har lang erfaring med bruk av oppmerksomhetstrening i en rekke idretter og prestasjonsmiljøer, og jobbet 10 år på Forsvarets flymedisinske institutt innenfor «Human factors». I dette intervjuet gir han mange praktiske tips om hvordan man kan øke egne ytelser. Peter mener dette intervjuet inneholder ekstremt mange innspill man kan ta i bruk selv, i tillegg til den dybde-informasjonen og kunnskapen Meland innehar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of Run with Fitpage, we have the pleasure of hosting Dr. Øyvind Sandbakk, who is one of the most decorated researchers in the field of movement science. Vikas and Dr. Sandbakk discuss about the key physiological determinants for endurance performance in this episode.Dr. Øyvind Sandbakk is an accomplished professor and former cross-country runner, currently leading groundbreaking research at NTNU's Department of Neuromedicine and Movement Science. As the head of the Center for Top Sports Research, Sandbakk delves into the intricate realms of physiology and biomechanics, exploring the nuances of strength and endurance training. With a rich background at Olympiatoppen, including a stint as the head of research and development, Sandbakk has authored numerous books and over 200 studies. He brings his expertise to the forefront, examining the physiological and biomechanical mechanisms that drive top-level athletic performance. As the editor-in-chief of the International Journal of Sport Physiology and Performance, Sandbakk continues to shape the discourse in sports research. His multifaceted contributions extend to leadership roles in various sports organizations, reflecting his commitment to advancing the field.Sandbakk, a seasoned cross-country athlete, is happily married to Silvana Bucher Sandbakk, an associate professor and former member of Switzerland's national running team.Find Dr. Sandbakk here:Google ScholarResearchGateTwitterAbout Vikas Singh:Vikas Singh, an MBA from Chicago Booth, worked at Goldman Sachs, Morgan Stanley, APGlobale, and Reliance before coming up with the idea of democratizing fitness knowledge and helping beginners get on a fitness journey. Vikas is an avid long-distance runner, building fitpage to help people learn, train, and move better.For more information on Vikas, or to leave any feedback and requests, you can reach out to him via the channels below:Instagram: @vikas_singhhLinkedIn: Vikas SinghTwitter: @vikashsingh101Subscribe To Our Newsletter For Weekly Nuggets of Knowledge!

Ole Petter og Mads har besøk av bransjeleder i næringsorganisasjonen Virke Morten Mørland. Mørland er tidligere toppsyklist, ernæringsfysiolog i Olympiatoppen, og er nå bransjeleder for treningsbransjen i Virke. I episoden hører du om utviklingen til treningsbransjen, potensialet, utfordringer- og muligheter, samt samarbeidet med blant annet legestanden.Annonse/rabattkode HelloFresh: FRESHHJERNE

Felix har stått ute ved Olympiatoppen og tørrtrent på fluefiske. Han innrømmer at det er mulig han så ut som en tulling, men det er irrelevant. Det er balsam for sjela, mener han. Roar forteller om en tur på Færøyene, der han fikk påpakning for bekledningen sin av en eldre dame. Han kunne fort være i dødsfare. Eren oppfordrer til spørre hverandre hvordan man har det. Og her er det ikke lov å svare på automatikk. Gjengen er innom psykisk helse for menn, og det faktum at Felix har vært med i Bloggerne.

Jon Kåre Stene er medgrunder av Oda og Skyfall Ventures. Ved hjelp av sin gjennomføringsevne og kunnskap har Jon Kåre bidratt til at Norge har produsert mange nye tech-selskaper i ulike sektorer. I denne episode forteller Jon Kåre om ambisjoner, longevity, AI, krypto, kjernekraft og hvordan AS Norge kan bli bedre til verdiskapning. Vi får også 5 bokanbefalinger av Jon Kåre.00:00 - Future Sea01:40 - Ambisjoner11:10 - Hvordan hente penger i 2024?14:00 - Longevity29:00 - AI44:25 - Krypto56:30 - Kjernekraft1:05:25 - Norge AS1:15:00 - Jon Kåre Stenes favorittbøkerBokanbefalinger fra Jon Kåre: Peter Attia - OutliveMustafa Suleyman - The Coming WaveJohann Hari - Stolen FocusWalter Isaacson - Elon MuskArnold Schwarzenegger - Be UsefulSamarbeidspartner: Future Sea og NorinnovaDriver du en start-up eller et innovativt prosjekt som har fokus på havet og den blå økonomien? Da burde du vite om FutureSea, et nasjonalt vekst-program arrangert av DNB og Norinnova, som hjelper selskaper å ta sitt neste steg. FutureSea fokuserer på nettverksmøter, deling av erfaring og veiledning. I tillegg til tematiske samlinger med gode innledere og eksperter, får du mellom samlingene oppfølging av rådgivere, mentorer og personlig coaching fra Olympiatoppen. Så har du et innovativt selskap med globale ambisjoner, der havet skaper nye forretningsmuligheter – følg denne lenken20. januar er søknadsfristen til FutureSea Accelerator.Follow Vonheim on X / Twitter and YouTube:YouTube: Christopher VonheimX / Twitter: @chrisvonheimDisclaimerAll opinions expressed by Christopher Vonheim or his guests on this show are only their opinions and do not reflect the opinions of Vonheim. You should not treat any opinion expressed by Christopher Vonheim as a specific reason to invest or follow a particular strategy, but only as an expression of his opinion. This Show is for informational purposes only. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bruker du treningsklokka di aktivt? Blir du påvirka av tilbakemeldingene du får om formen din, hvordan du har sovet eller hvor godt restituert du er?  Men hvor nøyaktige er disse målingene? Og hva kan vi bruke HRV og "body battery" til? Vi får svar fra to eksperter som kan mye om hjertefrekvensvariabilitet (HRV). Thomas Losnegard, professor og ansvarlig for utholdenhet på Olympiatoppen og Fredrik Mentzoni, fagkonsulent på teknologi på Olympiatoppen er gjester i denne episoden.  Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer Eskil Byrkjeland.   

Hva gjør at noen presterer så mye bedre enn andre? Hvor stor er viktigheten av balanse i treningen? Hva kan vi gjøre for at de minste skal syntes trening er moro?I denne episoden har vi fått med oss Øyvind Sandbakk. Han er professor ved Institutt for nevromedisin og bevegelsesvitenskap ved NTNU der han også er leder for Senter for toppidrettsforsking. Sandbakk har en doktorgrad fra NTNU innenfor fysiologi og biomekanikk, og har jobbet mange år i Olympiatoppen, blant annet som leder for forskning og utvikling.Andre boller er produsert av Myrevolution.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 131: In this Research Unpacked Episode from Inform Performance, Dr Dylan Carmody chats to Ola Eriksrud. Ola is an Associate Professor at the Norwegian School of Sport Sciences, doubles as a consultant and physical therapist at Olympiatoppen, affiliated with the Norwegian Olympic and Paralympic committee and Confederation of Sports. Over the past decade, he has provided consultation to athletes at national and international levels, spanning sports such as PGA, LPGA, NHL, NFL, ATP, WTA, NBA, and EPL, in addition to working with non-athletes. Currently holding the position of Head of Research and Development at 1080 Motion. This episode with Ola focusses mainly on deceleration mechanics - Topics Discussed    Deceleration Mechanics Horizontal Force Production Addressing Asymmetries Future S&C Strategies   Where you can find Ola Eriksrud: LinkedIn Research Gate - Sponsors VALD Performance, makers of the Nordbord, Forceframe, ForeDecks and HumanTrak. VALD Performance systems are built with the high-performance practitioner in mind, translating traditionally lab-based technologies into engaging, quick, easy-to-use tools for daily testing, monitoring and training -  HUMAC NORM by CSMI - A solution for measuring and improving human performance in the clinic, athletic training room, and research laboratory. In one machine, you'll get 22 isolated-joint movement patterns, 4 resistance modes (isokinetic, isotonic, isometric, and passive), and numerous reports to meet the measurement and exercise needs of today's clinicians and researchers. -  Where to Find Us Keep up to date with everything that is going on with the podcast by following Inform Performance on:   Instagram Twitter Our Website   Our Team Andy McDonald Ben Ashworth Alistair McKenzie Dylan Carmody  

Espen Tønnesen er professor i treningsvitenskap og jobber på Høyskolen Kristiania og underviser i aktivitetslære, treningslære og fysisk aktivitet for ulike befolkningsgrupper . Han har tidligere vært fag- og forskningssjef i Olympiatoppen, og bidratt med sin kompetanse mot suksessfulle idrettsutøvere og trenere innenfor idretter som håndball, langrenn, svømming, orientering, kombinert og skøyter. I tillegg har han utgitt 12 fagbøker, forsket på rundt 100 verdensmestere og olympiske mestere og skrevet over 50 vitenskapelige artikler internasjonalt i anerkjente tidsskrifter. I dagens episode er det mange gode råd og mye inspirasjon å hente enten du er mosjonist eller nybegynner. Spørsmål vi får gode svar på er blant annet: Hvordan kan folk unngå å bli periodetrenere og heller opprettholde kontinuitet i treningen?  Hva er grunner til at folk kan være motvillige til å begynne å løpe, og hvordan kan vi motivere dem til å prøve? Hva kan vi mosjonister lære av verdens beste langdistanseløpere? Hvordan kan man trene seg opp mot et løp og tips til løpeplan. Hvilken rolle spiller restitusjon og hvile i treningsprogrammet til mosjonister som forbereder seg til et løp? Hvordan kan mental trening og visualisering hjelpe med å forberede seg mentalt til et løp?  Hvorfor blir de beste best i sport? 

Påvirker det prestasjonen din på trening om du sverger til nattfasting eller periodisk faste? Det har blitt snakket og skrevet mye om fasting og helseeffektene dette skal gi de siste årene. Men hva slags forskning finnes på fasting og trening? Og for hvilke typer utøvere og mosjonister kan fasting eventuelt passe for? NIH-podden er tilbake etter en liten sommerpause med ferske episoder. Dette er første av to episoder om trening og fasting. Det er bare å se frem til nye spennende episoder om forskning på fysisk aktivitet, idrett og folkehelse annenhver tirsdag der du hører podkast! Gjester i denne episoden er:  Martin Norum, fagkonsulent for idrettsernæring, Olympiatoppen. Truls Raastad, professor idrettsfysiologi, NIH. Programledere er forsker Christina Gjestvang og kommunikasjonsrådgiver Gjermund Erikstein-Midtbø. Send oss gjerne en e-post på podcast@nih.no om du har innspill eller tilbakemeldinger!

Fredrik Mentzoni har doktorgrad og har som ansvarsområde å videreutvikle fagområdet teknologi og utstyr på Olympiatoppen for landets beste idrettsutøvere. Vi har snakket med han om alt som kan måles (estimeres) i utholdenhetsidrett, i hvilken grad vi kan stole på tallene, og hva vi kan bruke dem til. Bør vi alle bli labrotter og gjøre treningen så teknologisk som mulig? Eller kommer vi fortsatt langt med egen følelse? Parodikongen Vidar Higraff er tilbake og har levert en egen miniepisode hvor han spiller samtlige roller. Jacob Boutera har trent for fullt for først gang siden november og kommer med ukas økt i toppidrettshjørnet. Kristian og Jann sliter fortsatt med sykdom, men prøver å få opp humøret med å diskutere alle som har åpnet sesongen. Hør episoden i appen NRK Radio

I denne episoden snakker vi med to gjester, Paul Solberg fra Olympiatoppen og som tidligere har jobbet med spesialstyrker i det norske Forsvaret, og Hans Christian Tingelstad som jobber for Canadian Forces Morale and Welfare Services. Vi snakker om fysisk trening og testing blant soldater der vi ser på likheter og ulikheter mellom Norge og Canada. Hva kreves av en soldat? Hvordan tester de og hvordan trener de? Følg med og få svar! God lytting! PS. Lydkvaliteten er noe redusert i starten av episoden Kontaktinfo: Paul Solberg Olympiatoppen Researchgate Hans Christian Tingelstad Researchgate Referanser: Buskerud, J. E., Abrahamsen, F. E., & Solberg, P. A. (2022). Physical Stress and Determinants of Shooting Performance Among Norwegian Special Forces Operators. Frontiers in Psychology, 13. Solberg, P. A., Paulsen, G., Slaathaug, O. G., Skare, M., Wood, D., Huls, S., & Raastad, T. (2015). Development and implementation of a new physical training concept in the Norwegian Navy Special Operations Command. The Journal of Strength & Conditioning Research, 29, S204-S210. Tingelstad, H. C., Theoret, D., Spicovck, M., & Haman, F. (2016). Explaining performance on military tasks in the canadian armed forces: the importance of morphological and physical fitness characteristics. Military medicine, 181(11-12), e1623-e1629. Tingestad, H. C., Filion, L. G., Martin, J., Spivock, M., Tang, V., & Haman, F. (2019). Stress and immune mediators in the Canadian Armed Forces: Association between basal levels and military physical performance. Journal of Military and Veterans Health, 27(4), 15-23.

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 24: I dag får Olympiapodden besøk av Bjørn Fossan, som har vært sjefsfysioterapeut ved Olympiatoppen siden 1996, og akkreditert som fysioterapeut ved 12 OL. I denne podkasten deler han mye kunnskap og forteller om sine erfaringer. Samtalen byr på mye interessant stoff for både erfarne trenere og fagpersoner, og for alle som ønsker å gå inn i et virke innen fysioterapien. God lytting! Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Olaf Tufte har vunnet fire olympiske medaljer: to gull, en sølv og en bronse. I denne podcasten diskuteres begrepet "Masterclass", som ramme for læring og utvikling. Fra fagavdelingene i Olympiatoppen bidar Lene Puntervold, Arne Jørstad Riise og Morten Bråten. Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I denne episoden gjester Camilla Aasen Mæland Terrengsykkelpodden. Camilla er Terrenglandslagets kontaktperson i forhold til spørsmål om ernæring. Til daglig jobber hun for Olympiatoppen og er en fagperson med bred og lang erfaring. Vi benytter muligheten for å se hvordan det tenkes om ernæring innenfor toppidretten, for å se om det er noe vi vanlige mosjonister kan lære. Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Vasaloppet og siste runden av Norgescupen i E-sykling og snakker om hvordan dette har gått. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse.

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 22: Svømmelandslaget - Filosofi, utvikling og veien mot Paris 2024" Denne gang besøker vi svømmelandslaget sitt faste trenerteam på høydeleir i Sierra Nevada, Spania. Vi møter landslagssjef Petter Løvberg, landslagstrener Kay Arild Paulsen og Johan Setterberg, analyseekspert. Tematikken er trenerfilosofi, utvikling av utøvere, høydetrening og veien videre mot OL i Paris i 2024. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Lars-Arne Andersen, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 3/2 2023 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Dagens gjest Ragne Wiklund gikk seg inn i norsk skøytehistorie i Vikingskipet i helgen. Hun ble første norske kvinne som har tatt medalje i allround-EM for kvinner siden oppstarten i 1970. I denne podcasten blir du litt mer kjent med Ragne, og hvordan hun trener og hva hun mener har hatt betydning for hennes utvikling. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Lars-Arne Andersen, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 13/1 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Med nytt år og blanke ark er det også tid for å sette Olympiatoppens nye strategiplan 2023-2028 ut i livet. I denne episoden snakker assisterende toppidrettssjef, Trond Pedersen, om Olympiatoppens strategiplan for de neste fem årene. I 2021 tok Olympiatoppen initiativ til en ekstern evaluering, hvor målet var å sikre at Norge fortsatt skal være én av verdens beste toppidrettsnasjoner, gjennom å videreutvikle Olympiatoppen som toppidrettsorgan i Norge. Rapporten «Utvikling i utfordrende samhandling» dannet grunnlaget for «OLT Videre», et prosjekt som så på hvordan Olympiatoppen skal utvikle seg videre mot 2028. Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 10/1 2023 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Mange snakker om at de ønsker en prestasjonskultur. Men hva betyr det i praksis? Yngve Tvedt har over 20 års erfaring som plattformsjef i Equinor. Sammen med tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppen, Bjørge Stensbøl – har han skrevet boka "En nasjonal prestasjonskultur". I dagens episode lærer du de viktigste verktøyene fra boka. Og du får konkrete eksempler på hvordan du kan bygge en prestasjonskultur i din organisasjon.

Mange snakker om at de ønsker en prestasjonskultur. Men hva betyr det i praksis? Yngve Tvedt har over 20 års erfaring som plattformsjef i Equinor. Sammen med tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppen, Bjørge Stensbøl – har han skrevet boka "En nasjonal prestasjonskultur". I dagens episode lærer du de viktigste verktøyene fra boka. Og du får konkrete eksempler på hvordan du kan bygge en prestasjonskultur i din organisasjon.

Olympiapoddens «Kort oppsummert» er perfekt for deg som er mye på farten, men som ønsker å holde deg faglig oppdatert. Her tar Olympiatoppens fagfolk opp relevante faglige tematikker og presenterer disse på under ti minutter. Dagens tema er "Reps i Reserve", ved Paul Solberg. Paul er fungerende fagsjef og leder for kraft/styrke avdelingen i Olympiatoppen. Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. Publisert 22/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

I Olympiapoddens «Kort oppsummert» tar Olympiatoppens fagfolk opp relevante faglige tematikker og presenterer disse på ti minutter. Dagens tema er "Blodsukker", og kontinuerlig blodsukkermåling ved trening. Er det nyttig for utøvere? Hva sier teorien og forskningen? Martin Norum er fagkonsulent i idrettsernæring i Olympiatoppen. Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. Publisert 22/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens (PARAntes) episode 1. (PARAntes) er en podkast om paraidrett med hensikt å tilføre kunnskap innenfor det paraspesifikke mulighetsrommet. I denne sammenhengen er parautøvere og paramiljø avgrenset til syns- og bevegelseshemmede, som er målgruppene i Paralympics. (PARAntes) er den nyeste satsingen til Olympiapodden, og navnet er valgt fordi en parentes uttrykker at den aktuelle delen av teksten er en bemerkning, et innskudd eller tillegg. I denne episoden har vi samlet et knippe sentrale fagpersoner ved Olympiatoppen. Temaet for den første episoden i (PARAntes) er «tverrfaglig overordnet tilnærming til parautøvere». Denne episodens gjester er Lene Puntervold, motorikk- og ferdighetsutvikling, Fam Lockert, idrettspsykologi, Emilie Moberg, prestasjonsernæring, Eirik Hole, styrke og Thomas Losnegaard, utholdenhet. Programleder er Cato Zahl Pedersen, leder for paralympisk toppidrett.

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 19/22 «Master Class». Denne gang har vi besøk av engasjerte Cato Zahl Pedersen: «En idrett – like muligheter», innføring av ny parastrategi i norsk idrett. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 14/12 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: www.olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 18/22 «Master Class». Vi har besøk av Steinar Bråten. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 24/11 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Cato Zahl Pedersen, motivator, paraolympier, med 13 gull og 1 sølv i sin samling. Etablerer av Cato-senteret og i dag ansatt i Olympiatoppen, med ansvar for paraidretten. Vi snakker mye om hans motivasjon, hans tur til Sydpolen. Og ikke minst hverdagsutfordringene ved det å ha et handikap. Opptaket er gjort på Tangenten, Nesodden sitt kulturhus, bibliotek og kafe. Så det vil oppleves noe bakgrunnsstøy. Lydbildet er fra Zoom opptaker og Marantz podcast-mikrofoner. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 17/22 «Master Class». Vi har besøk av Atle Kvålsvoll, som snakker om sitt arbeid i Olympiatoppen region Midt-Norge, Tour de France, sin trenergjerning med Thor Hushovd, og hvordan trener og utøver jobber for å bedre samspill, utholdenhet og utvikling hos utøver. Atle forteller også om sine opplevelser i sykkel-VM i Australia, hvor Norge ble en av toppnasjonene. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 2/9 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Mona Kjeldsberg er et kinderegg av en løper å snakke med: fagperson, idrettslege, løpsarrangør og erfaren løper som vet veldig godt hvordan det kjennes på kroppen å løpe langt og lenge. Denne sommeren løp hun Norge på langs på nordryggstien fra Nordkapp til Lindesnes. Hun gjorde det alene og var selvforsynt hele veien. Det tok 83 dager og hun løp 2670 km i terreng. Mona er 55 år, lege og spesialist på idrettsmedisin. Hun jobber på Nimi og Romerike idrettsmedisin, og er lege for Olympiatoppen. I tillegg driver hun Langt og Lenge som er arrangør av noen av Norges mest populære løp. Hør Mona fortelle om hun hvordan hun klarte å planlegge og gjennomføre Norgesløpet hun kaller "Norges lengste husmorferie". Hva hadde hun i sekken? Hva var den ene tingen hun hadde med seg som hun aldri fikk bruk for? Mona snakker også om hva løpere kommer til henne for å få behandling for. Hvordan klarer man å holde kroppen sterk og robust nok til å løpe resten av livet? Sammen med ektemannen Einar arrangerer Mona noen av Norges mest populære langløp som Soria Moria til Verdens Ende, Blefjells beste, Oslo Trail Challenge og Oslo-Bergen Trail. Sjekk løpene på www.langtoglenge.org.

Heidi Holmlund er ernæringsfysiolog som har samarbeidd tett med nokre av verdas beste langrennskvinner, der iblant Marit Bjørgen og Therese Johaug. Etter 16 år i Olympiatoppen har kvinna frå Narvik no innleia eit tett samarbeid med eigen mann, Svein Ørjasæter, i utviklinga av Stryn Aktivitetslodge.

Masterclass - Karriere Og Utdanning by Olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 15/22 «Master Class». I denne episoden er Elisabeth Eyde gjest. Hun jobber som prosjektleder for implementering av parastrategien – en femårig strategiplan som omfatter norsk idrett. Parastrategien ble utviklet i samarbeid med idretten, og besto av en prosjektgruppe som representerte hele organisasjonen. Eyde er nå ansvarlig for å implementere det hun beskriver som en ambisiøs strategi. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt». I denne episoden får du mer innsikt i parastrategien, hva den innebærer og hvordan Eyde jobber for å sette parastrategien ut i praksis. Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Lene Puntervold, fagkonsulent motorikk- og ferdighetsutvikling. Publisert 2/9 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: olympiatoppen.no/ * Instagram: www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: www.facebook.com/olympiatoppen

Hva betyr alkohol for trening og treningsutbytte? Restituerer man like bra? Og er det OK å feire – eller bare runde av en økt med en øl i solveggen? Dette er noen av spørsmålene du får svar på i denne NIH-podden om alkohol og trening. Du får også høre om et eksperiment der forsøkspersonene fikk i seg til dels betydelige mengder alkohol og hva det ga utslag på – og ikke.  Det er for eksempel ikke slik at en fuktig fest ødelegger for måneder med trening, men med stadig festing er det en annen sak. Det er også slik at alkohol kan gå hardt utover utbyttet av særlig styrketrening, fordi alkoholen påvirker de kjemiske prosessene rundt proteiner. Det er også slik at alkohol hemmer prestasjonene, men kanskje ikke helt slik du skulle tro. Dagens gjester er Gøran Paulsen, førsteamanuensis ved Institutt for fysisk prestasjonsevne på NIH og Lars Haugvad, fysioterapeut og manuellterapeut ved Olympiatoppen. De to har forsket på blant annet muskelfysiologi, restitusjonsprosesser i skjelettmuskulatur og undervist i styrketrening.  I 2014 publiserte de sammen med to andre en forskningsartikkel om trening og alkohol.

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 14/22 «Master Class». I denne episoden er Roger Gjeslvik gjest. Han er OLT-coach ved Olympiatoppen, og har ansvar for idrettene triatlon, skøyter, padling og sykkel. Som OLT-coach er Gjelsvik bindeleddet mellom Olympiatoppen og idrettene, og har ansvaret for å tilrettelegge for at idrettene får de fagressursene de trenger for prestasjonsutvikling. Hensikten med podkasten er «å lære av de beste innenfor sitt felt», få mer innsikt i OLT-coachrollen, og i tillegg belyse prinsipper for **prestasjonsutvikling sett fra et OLT-coachperspektiv.** Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, førsteamanuensis på seksjon for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole, og tilknyttet Olympiatoppen. Publisert 8/7 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: https://olympiatoppen.no/ * Instagram: https://www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: https://www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 13/22 «Master Class». I denne episoden er avdelingen for motorikk- og ferdighetsutvikling representert i studio, ved Lene Puntervold, Claude Lebreux og Lars Arne Andersen – alle med lang fartstid i Olympiatoppen. Avdelingen for motorikk- og ferdighetsutvikling (tidligere teknikk- og motorikkavdelingen) følger daglig opp olympiske og paralympiske utøvere, i tett samarbeid med deres respektive trenere. Lene Puntervold har i tillegg et ansvar for oppfølging av paralympiske utøvere sammen med deres trenere. Denne podkasten formidler hva og hvordan motorikk- og ferdighetsutvikling kan fungere i praksis. Hensikten er «å lære av de beste innenfor sitt felt», motorikk- og ferdighetsutvikling, og i tillegg belyse prinsipper for prestasjonsutvikling sett fra et praktisk perspektiv for avdelingen. Programleder er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen. Publisert 24/6 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: https://olympiatoppen.no/ * Instagram: https://www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: https://www.facebook.com/olympiatoppen

Velkommen til Olympiapoddens ferdighetshjørne episode 12/22 «Masterclass» I denne episoden er utviklingskonsulent i Olympiatoppen, Jan Wojtaszek, vår gjest. Jan Wojtaszek har vært trener på alpinlandslaget i perioden 1999-2007, idrettssjef på Oslo Golfklubb i perioden 2012-2018. I dag bidrar han til å videreutvikle og implementere Olympiatoppens strategi og utviklingsfilosofi for talentutvikling, samt tydeliggjøre Olympiatoppens rolle i talentutviklingsarbeidet i prioriterte idretter. Hensikten er «å lære av de beste innenfor sitt felt», utvikling av unge utøvere, og i tillegg belyse prinsipper for prestasjonsutvikling sett fra et talentutviklings-perspektiv. Denne podkasten formidler strategien i Olympiatoppens talentutviklingsarbeid, og at det enkle er ofte det beste. Programledere er Morten Bråten, leder for motorikk- og ferdighetsutvikling i Olympiatoppen, og Ola Eriksrud, førsteamanuensis på seksjon for fysisk prestasjonsevne ved Norges idrettshøgskole, og tilknyttet Olympiatoppen. Publisert 19/5 2022 Følg oss på sosiale medier: * Hjemmeside: https://olympiatoppen.no/ * Instagram: https://www.instagram.com/olympiatoppen/ * Facebook: https://www.facebook.com/olympiatoppen

Ukrainas president Volodymyr Zelenskyj kritiserer Tysklands holdning til den pågående krigen. Riv muren som Russland setter opp, var bønnen hans til den tyske forbundskansleren. Kommentator og forsker Asle Toje tok grundig feil om Russland og Ukraina. Analysen hans var forstemmende og pinlig, mener en venstrepolitiker som spør om Toje fortsatt kan sitte i Nobelkomiteen Nedrig kritikk, svarer Toje. Justisdepartementet beklager flere tusen ulovlige ransakinger og kroppsundersøkelser politiet har utført for å avdekke illegale rusmidler. Politifolk har vært maktsyke og ensporet, mener en som fikk leiligheten sin endevendt ut av det blå. Olympiatoppen tar ikke oppgaven med kvinnelige toppidrettsutøvere seriøst nok , mener skiskytterekspert Synnøve Solemdal. Hun møter toppidrettssjefen. Hør episoden i appen NRK Radio

Lege ved Olympiatoppen, Mona Kjeldsberg, løper ekstreme ultraløp i terrenget. Hun har løpt løp på over 300 km med 25 000 høydemeter. Da løper hun til hun hallusinerer og må legge seg rett ned å sove. Vi får vite hvorfor hun løp sitt første ultraløp i godt voksen alder, hvorfor den verdenen er så fascinerende, hva løping gir henne, hvordan hun klarer ville fysiske utfordringer. Og så må vi selvfølgelig spørre legen om hvor sunt dette er? Til slutt røper hun sitt nye store mål, som hun bare har fortalt til mannen sin til nå. Kristian har bestemt seg for hvor langt neste løp blir, og han og Jann diskuterer Johaug, Kosgei, Kipchoge, Vasaloppet, Nyenget, ukas økt og en 10 000 meter i USA. Dessuten er Vidar Higraff tilbake. Vi får høre en parodiepisode med en unik kommentatorduell. Hør episoden i appen NRK Radio

Marcel Da Cruz er performance coach og fagansvarlig på Magnat Center i Oslo. Han har jobbet med landslagsutøvere i fotball, friidrett, håndball, tennis, ishockey og basket.Hør Wolfgang Wee Uncut i SpotifyHør Wolfgang Wee Uncut i Apple PodcastSe Wolfgang Wee Uncut på YoutubeUkentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut HjemmesideInstagramFacebookTwitterFor podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en oversikt over alle episodene med Wolfgang Wee Uncut, besøk https://www.pod-cast.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.