Podcasts about Jogging

ปั่นกลางอากาศ 29-06-67 อธิษฐ์ Jogging Run by PSU Broadcast FM88 MHz

durée : 00:02:06 - par : Loïc Pialat, Yann Rousseau - Les médias d'État chinois estimaient récemment que les consommateurs du pays allaient dépenser, cette année, plus de 50 milliards de yuans, c'est-à-dire plus de six milliards d'euros, dans tous ces services d'accompagnement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Et si on arrêtait deux minutes de tout comparer ?Pour ce nouveau format à plusieurs voix, je retrouve deux Patrailons fidèles du LTP : Yannick Bianchini, prof de sport et coach spécialisé en trail au Luxembourg, et Matthieu Romain, restaurateur dans le Nord, ultra-trailer passionné.Ensemble, on s'est attaqués à un thème qui revient en permanence dans notre discipline — et qui peut vite faire perdre les pédales : LA COMPARAISON !Au programme de l'échange, cinq angles à dérouler :Les niveaux de course, les classements et la fameuse « densité » d'une épreuve — pourquoi viser un top 30 « comme l'année dernière » est souvent un piège.La physiologie et la nutrition (90, 100, 120 g de glucides à l'heure, zones cardio, FCmax…) : pourquoi appliquer aveuglément ce qui marche pour les élites peut nous jouer des tours.Les formats de course : un 100 miles n'est pas un 100 miles, et au-delà des kilomètres, c'est le ratio, la technicité et le temps d'effort qui comptent vraiment.Les records de course : parcours qui changent, conditions météo, heures de départ… que vaut un sub-20 quand le terrain ne joue pas le même match ?Et surtout, la comparaison aux autres : Strava, ego, départs trop rapides, pression du peloton… le sujet qui parle à toutes et tous.Un échange sincère et sans tabou, où chacun défend son point de vue : comparer pour apprendre, progresser et anticiper, oui — mais en restant objectif, sans jugement de valeur, et en se recentrant toujours sur soi-même. Parce qu'au fond, comparaison n'est pas raison.Bonne écoute !PS : Si toi aussi tu veux participer à un prochain épisode de ce format, rejoins-nous sur la communauté Patreon du LTP — patreon.com/letstrailpodcast.NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

The Sawkar Salute! Global Running Day! full 263 Wed, 03 Jun 2026 11:56:10 +0000 totE5OeQQB7nibNS0qaGxr43GT9MN62z running,walking,jogging,twin cities marathon,news The Morning News with Vineeta Sawkar running,walking,jogging,twin cities marathon,news The Sawkar Salute! Global Running Day! Vineeta Sawkar brings you the day's most important and impactful news stories, talks with the news-makers and influencers we need to hear from, and brightens your day with fun anecdotes and stories along the way. Add in the latest weather, traffic, and sports…it's the best way to start the day! © 2026 Audacy, Inc. News https://player.amperwavepodcasting.com?feed-link=https

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Pour ce nouvel épisode de notre série Patreon, on donne la parole à un trailer de la communauté du LTP, tiré au sort : Nico (encore un) Nicolas Ouary.À un peu plus de 50 ans, Nico vit aujourd'hui à Nantes, mais c'est dans les Alpes qu'il a fait grandir sa passion de la montagne. Géologue de formation, ancien grimpeur et alpiniste, il a longtemps couru sur les sentiers… sans jamais porter de dossard. Pendant plus de vingt ans, courir n'a pas été une question de compétition, mais une façon simple et libre de profiter de la montagne.Et puis la vie a basculé. La maladie, puis le décès de son épouse Bénédicte en 2022, l'ont plongé dans une période très difficile. La course à pied est alors devenue sa bouée de sauvetage : un moyen de ne pas sombrer, une vraie bouffée d'oxygène, presque une méditation.En juillet 2024, à 50 ans passés, il accroche enfin son premier dossard, sur le Tour des Glaciers de la Vanoise — là même où il passait ses vacances d'enfant.Dans cet échange sincère et lumineux, Nico nous parle de deuil, de reconstruction et d'équilibre.Il explique pourquoi il ne court pas pour Bénédicte, mais avec elle.Il revient sur ses plus beaux moments en montagne, sur son passage le plus difficile lors de l'Échappée Belle, et sur une idée toute simple qui traverse tout l'épisode : prendre du temps pour soi, c'est aussi se donner l'énergie de prendre soin des autres.Un témoignage de courage et de résilience, qui rappelle que même quand la vie nous bouscule, on peut rester dans le mouvement.Bonne écoute !NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Summary “Losers limp” isn't about insulting kids. It's about naming a real basketball truth: bad body language after mistakes costs possessions, and possessions cost games. This episode breaks down how coaches can eliminate the “limp” after missed shots, turnovers, and bad calls by training a simple standard: Sprint. Talk. Reset. The mistake isn't what kills you The response is what kills you Jogging back, blaming refs, hanging heads, and going silent turns one mistake into three Most teams don't get beat by better plays. They get beat in the moments right after mistakes—transition defense, communication, and the ability to reset. 1) Sprint back on change Every time, not “most of the time” Transition defense is the heartbeat of your program 2) Talk on the way back Find the ball, find the basket, find your match If players can't talk when tired, they won't talk when it matters 3) Reset fast Choose one cue word: “Next,” “Neutral,” etc. Make it your identity and use it consistently A short-live segment (2 minutes) where you score the response, not the basket: Sprint + talk after mistakes = win the possession Jogging, complaining, head down = point for the other team This turns “effort” into a measurable standard. “You can make mistakes. You can't make slow mistakes.” “You can miss a shot. You cannot limp back.” “Champions don't avoid mistakes. They reset faster than everyone else.” Body language is a habit, not a personality trait Habits can be trained through standards + consequences Reward the response, not just the result The best teams aren't perfect—they just don't break after mistakes Pick your cue word and install it this week. Demand sprint-back and talk-back in practice. Make the reset the standard—because winners respond, and champions reset. What “Losers Limp” Really MeansThe Core Coaching PointThe 3 Non-NegotiablesPractice Solution: “No Limp Transition”Coaching Language to StealKey TakeawaysCoach Challenge Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Comment réussir son trail long ou son ultra — avec Marilyne Nakache et Thomas PigoisPour ce nouvel épisode du Let's Trail Podcast, j'ai eu le plaisir d'enregistrer dans un cadre exceptionnel — La Chipote, au Spot, à Bandol — un échange à trois coachs avec deux invités de marque : Marilyne Nakache, l'une des ultra-traileuses françaises les plus performantes (triple vainqueure du Marathon des Sables, de la TDS, etc.) et désormais coach chez Expert Sport Coaching, ainsi que Thomas Pigois, fidèle compagnon du LTP.Cet épisode vient clore notre série dédiée à la réussite des différents formats du trail (court, moyen, long et ultra). Ensemble, nous décortiquons toutes les clés pour aborder sereinement vos objectifs estivaux sur les formats les plus exigeants de notre discipline.Au programme :La frontière (parfois floue) entre trail long et ultra : pourquoi raisonner en temps d'effort plutôt qu'en kilomètresLes erreurs classiques quand on monte en distance pour la première foisLe pacing : pourquoi partir « facile » est la clé pour finir fortLa nutrition : entre feuille de route, plan B et écoute de soi (croissants au Nutella et tartes aux myrtilles inclus)Le mental et la gestion des moments difficilesLa préparation : volume, blocs, week-end chocs, sortie très longueLe renforcement musculaire, indispensable sur l'ultraComment préparer un ultra montagneux quand on habite en terrain platLes petits tips matériel qui changent une courseUn échange dense, concret et nourri par l'expérience terrain de trois coachs passionnés.Bonne écoute, et bons trails !Pour nous poser vos questions : expertsportcoaching@gmail.com NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Send us Fan MailTwo years away will either pull you apart or put you back together, and I'm choosing the rebuild. I'm back on “This Is Me With Marilyn” because I hit a point where I couldn't stand the feeling of jogging in place. I was busy, I was showing up, but I wasn't building with intention and I was draining myself trying to be everything for everyone. That stops here.I get real about what changed and why it took time: fear, imposter syndrome, and avoiding the work that requires discipline. I talk through the hard questions I had to ask myself, like whether I'm moving like the woman I want to become, and what kind of example I'm setting as a mother. Because our kids don't copy our speeches, they copy our patterns. If you're working on intentional living, self-trust, and protecting your peace, you'll feel seen.Then I share what I'm doing differently right now: buying back my time, valuing my energy, raising my standards, and setting boundaries without apology. I'm done being available for what doesn't align, and I'm done explaining myself. This reboot is bigger than motivation. I'm documenting what it really takes to build discipline, grow income, and protect peace while still being present for the life in front of you, including health, fitness, and the messy middle that social media never shows.If you're ready to grow with me, hit play, subscribe, share the show, and leave a review so more people can find this kind of honest reset. What boundary are you setting next?Support the showStay connected with me https://marilynmartinezlife.com/

In this episode I look at the myriad benefits of walking, why it is often overlooked and the benefits in terms of how it makes us feel and what It does for us.Links:Bill Bowerman's Jogging: https://www.sneakerfreaker.com/performance/features/how-the-co-founder-of-nike-invented-jogging-bill-bowermanStephen Fry's story: https://www.diabetes.co.uk/news/2019/aug/stephen-fry-proud-and-relieved-over-five-stone-weight-loss-92021820.html#google_vignetteWalking and mental health: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6064756/The leg power and brain health link: https://www.frontiersin.org/news/2018/06/07/neuroscience-leg-exercise-brain-nervous-system-healthZone 2 training: https://www.healthline.com/health/heart-health/heart-rate-zones-workoutRecovery: https://www.healthline.com/health/active-recoveryRamblers: https://www.ramblers.org.uk/10000 steps: https://www.bbc.co.uk/news/health-42864061Walking speed: https://www.scientificamerican.com/article/walking-speed-survival/23 and a half hours: https://www.youtube.com/watch?v=aUaInS6HIGoWalk Yourself Happy: https://amzn.eu/d/0ifCGKpVSave your life in slow motion and those of others by subscribing now and sharing. Thank you for listening and for your support. It means a lot to me. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leave an Amazon Rating or Review for my New York Times Bestselling book, Make Money Easy! Check out the full episode: https://greatness.lnk.to/1921DM Chloe Kim is a two-time Olympic champion who couldn't survive a routine fall without being laid up for a week. Forty pounds heavier than her last competitive season, she made it to Beijing anyway. It was brutal. Snowboarding from 22-foot halfpipe walls hurts enough when you're fit. Carrying extra weight, it was a different kind of pain. After Beijing, she locked in. Morning gym sessions. Jogging. Pilates. Real consistency for the first time. Now she talks about strength as armor. Her legs protect her partially torn ACL. Her arms support a shoulder that would otherwise give out. She bounces back faster, feels less destroyed after a season. She didn't get serious because she wanted to. She got serious because the pain finally cost too much. Sign up for the Greatness newsletter: http://www.greatness.com/newsletter Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Aujourd'hui, je reçois Catherine Gaudet, danseuse et chorégraphe québécoise installée à Montréal.Depuis plusieurs années, elle développe une écriture exigeante, où la répétition et la contrainte mettent le corps à l'épreuve, jusqu'à faire surgir ce qui résiste.Récompensée en 2022 par le Grand Prix de la danse de Montréal, elle s'impose aujourd'hui comme l'une des voix fortes de sa génération.Elle présente « Les jolies choses » au festival Jogging, au Carreau du Temple, les 21, 22 et 23 mai.On l'écoute avec joie,

Dans cet épisode du Let's Trail Podcast, on s'intéresse à un sujet encore peu connu des traileurs : LES FASCIAS !Vous savez ? Le F qu'il y a dans TFL !Souvent évoqués dans le cadre de la mobilité ou de la récupération, les fascias jouent pourtant un rôle essentiel dans la transmission des forces, l'élasticité du mouvement et la coordination du corps.Pour en parler, je reçois Hélène Altherr-Rischmann, pharmacienne spécialisée en nutrition et en hygiène de vie, experte des fascias et autrice d'ouvrages dédiés à la santé globale. Avec elle, on revient sur leur fonctionnement, leur importance en trail, notamment en montée et en descente, et leur implication possible dans certaines douleurs ou blessures.Comment les entretenir ? Faut-il les renforcer ? Quel lien avec la fatigue ou la performance ?Un épisode accessible et concret pour mieux comprendre son corps et adapter sa pratique du trail.NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

HOUR 3: He was jogging. You hit and killed him. Now, you sue his estate for PTSD?! full 2094 Tue, 21 Apr 2026 21:00:00 +0000 oRPEiiWHQBjSnlmXwgppYv0gP7Er6iH0 news The Dana & Parks Podcast news HOUR 3: He was jogging. You hit and killed him. Now, you sue his estate for PTSD?! You wanted it... Now here it is! Listen to each hour of the Dana & Parks Show whenever and wherever you want! © 2025 Audacy, Inc. News False https://pl

Only while they're stopping.

(0:00) Intro(0:30) Chhipkali marna?(2:54) Billi ka business?(3:41) Halal vs haram janwar germs(4:20) Mutakabbir insan ki auqat(6:26) Takabbur definition(7:18) Japan me Mufti Sahab ke khilaf campaign(8:22) Islam me logon ko takleef dena(9:41) Kafir ka takabbur(10:26) Namaz se takabbur khatam(10:58) Real humble person(16:03) Akhlaq ka nizaam(16:40) Ghar ka moderate sarbarah(18:11) Pakistan ki izzat ki wajah(19:24) Barelvi fatway(20:22) Mulki salmiyat par manfi soch(21:38) Pakistan vs Israel tension(22:47) Misr me Pakistani milli naghma(23:35) Akhlaq vs sakhti(24:10) Bangladesh ke ulama(24:47) Rehbaniyat(24:59) Esai rahibon ki ibadat(31:03) Tasawuf ka masla(32:04) Khamoshi ki ahmiyat(32:56) Zarurat par bolna?(34:20) Pakistani trains example(35:04) Qabar walon ki masti(35:19) Bus conductor example(37:05) Masroof vs farigh(37:45) Allah ki yaad ke liye waqt(39:12) Hajj/Umrah me biwi sath?(40:51) Tawaf me ajeeb waqiat(41:56) Ashraf Ali Thanvi quote(42:41) Paaidari ki value(45:40) Na-paaidar roohaniyat(45:52) Nabaligh vs baligh roohaniyat(47:40) Bura mahol vs acha mahol(48:24) Rehbaniyat vs society taqwa(48:52) Bachon par sakhti ka nuksan(49:58) Peer ki sakhti ka nuksan(51:10) Haram se bach kar society me rehna(51:33) Bigra hua molvi(53:00) Record tor taqwa?(53:14) Zamane ke mutabiq tabligh(53:54) Molana Tariq Jameel style(54:52) Ghair Muslim se milna style(55:31) Chanda mangne ka tareeqa(55:45) Rishta mangne ka tareeqa(58:43) Burai rokne ka tareeqa(58:58) Biwi ke phone par pabandi?(1:01:42) Waba se bachne ka tareeqa(1:02:48) Video CD jaiz?(1:03:20) English par pabandi?(1:04:36) Bangladesh ulama visit(1:05:08) English seekhna kyun zaruri(1:05:29) Dr Zakir Naik bayan faida(1:05:40) Japan me English analysis(1:06:36) Japanese youth aur zuban(1:07:51) German dost Russia me(1:09:21) Tech par pabandi mumkin nahi(1:09:47) Ghar me tech SOPs(1:11:22) Phone pabandi ke nuksan(1:12:54) Ibn Qayyim on sufis(1:13:26) Tarbiyat me hikmat(1:13:35) Jamia TR mobile ban discussion(1:15:09) Bad nazri vs halal job(1:16:25) Islaah vs dunya kaam(1:17:35) Students learning English(1:18:08) Khulasa(1:18:44) Dua(1:19:15) Kafir vs be-namazi(1:20:16) Ehkam me etedal(1:21:18) Mulhidon ko jawab(1:23:06) Battery wala masla(1:24:28) Napak kapray wash issue(1:25:56) Abu Hanifa aur privacy(1:26:34) AI video fraud(1:27:48) Udhar wapsi masla(1:29:58) Organ donation(1:33:24) Ibadat me niyyat(1:40:29) Wazu niyyat(1:41:36) Namaz niyyat(1:44:09) Riya ka khauf(1:49:05) Masjid bahar facilities(1:49:38) Dhobi stains masla(1:50:18) Jihad types(1:50:46) Pakistan se nafrat?(1:51:26) Hakim ka tasawur(1:52:03) Pak Army role(1:53:01) Jogging waqia(1:54:00) Salam na karne ke mauqay(1:54:20) Job ya shadi pehle?(1:57:20) Hajj qurbani(1:58:10) Joint family system(1:59:39) Celebrity vs imam hajj(2:02:18) Arafat namaz rakaat(2:06:25) Office fake documents(2:10:10) Rozgar ke liye abroad akela rehna(2:11:37) Bachon ki eidi lena(2:11:50) Ghar me parinday rakhna(2:13:02) Footballer banna(2:15:26) Sasti editing tools khareedna(2:16:14) Doodh walon ki khayanat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this episode of Si, Lana & The Breakfast Club, Lana finally tries aqua jogging for the very first time. While it’s often touted as the ultimate low-impact workout, Lana quickly discovers that the reality of "pool running" is a lot less glamorous than the fitness ads suggest. Is aqua jogging still a viable fitness trend, or has it officially lost its "cool" factor? Join the team as Lana breaks down her experience in the water, from the awkward buoyancy belts to the realization that she might be the youngest person in the pool. Whether you're a fitness enthusiast or just here for the laughs, this clip captures the hilarious truth about trying new workouts that have definitely seen better days.

"Il faut savoir s'oublier pour mieux raconter." Dans ce nouvel épisode du Let's Trail Podcast, Nicolas reçoit une figure incontournable et pourtant discrète du milieu : Julien Gilleron.Journaliste de terrain, plume reconnue du trail (et bien au-delà), Julien n'est pas seulement celui qui pose les questions. C'est un passionné de la première heure, arrivé dans la discipline au début des années 2010, qui porte un regard acéré et profondément humain sur l'évolution de notre sport.Au programme de cet échange intime et profond :Le parcours d'une plume : Comment devient-on la voix de référence du trail tout en gardant une distance journalistique essentielle ?L'évolution des médias : À l'heure de l'instantanéité et des réseaux sociaux, quelle place reste-t-il pour le journalisme de fond, l'enquête et l'analyse ?L'éthique et la passion : Julien nous livre sa vision du métier, entre la rigueur de l'information et l'amour inconditionnel pour les grands espaces.Confidences de coureur : Derrière le journaliste se cache un pratiquant qui connaît la dureté de l'effort et la magie des 100 miles.Un épisode pour tous ceux qui aiment le trail non seulement pour les chronos, mais pour les histoires qu'il permet de raconter.Bonne écoute !Liens entendus dans l'épisode https://www.relancemag.fr/NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Si on commence à définir le trail, c'est qu'il a déjà changé." Cette réflexion pose le décor d'un épisode inédit du Let's Trail Podcast. Pour la première fois, Nicolas ne reçoit pas un expert, mais donne la parole à ceux qui font vivre les sentiers : sa communauté de Patrailons.Anaïs, Claire, David, Romain, Nicolas, Julien et Olivier s'installent autour d'une table ronde pour décortiquer l'évolution de notre sport. Entre nostalgie de la "contre-culture" et acceptation de la modernité, le débat est lancé :L'ADN du Trail en question : De la définition officielle de l'ITRA à l'héritage de Gilles Bertrand (fondateur des Templiers), où s'arrête le trail et où commence le marketing ?.Nouveaux formats & Dérives : Backyard, Urban Trail, courses en tunnel... Peut-on encore tout mettre sous la même étiquette ?.L'esprit du peloton : La solidarité résiste-t-elle à la massification ? Les invités partagent leurs anecdotes sur l'entraide (ou son absence), le regard sur les femmes en tête de course et la différence d'ambiance selon sa place dans le classement.Médias & Business : Entre influenceurs, sensationnalisme sur les réseaux sociaux et professionnalisation des élites, le trail est-il en train de devenir un produit de consommation comme les autres ?.Les Organisations, Fédérations et Circuits privés : Le paradoxe entre la structuration fédérale et l'hégémonie de circuits comme l'UTMB. Où va s'arrêter l'engouement et les difficultés à s'iscrire ?Un échange sans filtre, passionné et parfois piquant, pour comprendre si les fondations de notre "maison trail" sont encore solides.Bonne écoute !--NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Yes!  You are in!  Casey, the Jogging Jesus, my brother from another mother is back!  No, he's not Jesus.  Of all my brothers over 5 decades, he is one of them that acts most like Jesus.   He's not perfect.  He simply loves like very few on this broken planet.  Special shout out to Creative Love Church in Bloomington, MN.  You are a good tree producing good fruit.  Oh and listener.  If you would like the YouTube link to this.  Simply look in this show description.  Casey even kinda looks like Jesus.  Here you gohttps://www.youtube.com/live/aPuAuMNicm0?si=JS7mYuvpjaKmpSImIs your Flock like a Flock of Seagulls?

Wed Bible Study @ Grace Chapel, BangaloreWith Pastor Michael Paul VargheseFor any further information, visit us at : www.gracechapel.org.inor please write to - info@gracechapel.org.inYouTube/ word of his grace broadcastFaceBook/Instagram - gracechapelbglrFaceBook/Instagram - superteensclub

Manche Menschen essen gefühlt „ganz normal“ – und nehmen trotzdem schneller zu als andere. Andere haben ständig Hunger, kämpfen mit Heißhunger oder das Gefühl, ihr Körper speichert einfach alles. Da drängt sich irgendwann eine unbequeme Frage auf: Liegt mein Übergewicht vielleicht in den Genen? In dieser Folge schauen wir uns genau das an – wissenschaftlich fundiert, aber verständlich erklärt. Du erfährst: welche Rolle Gene beim Thema Übergewicht wirklich spielenwarum das bekannte FTO-Gen Hunger, Sättigung und Fettspeicherung beeinflussen kannweshalb Übergewicht meist nicht an einem einzigen Gen, sondern an vielen kleinen biologischen Faktoren hängtwas Gene mit Insulin, Muskelmasse, Grundumsatz und Stoffwechselrate zu tun habenwarum manche Menschen biologisch eher auf „Speichern“ als auf „Verbrennen“ eingestellt sindund weshalb du deiner genetischen Veranlagung trotzdem nicht ausgeliefert bistAußerdem sprechen wir darüber:welche Bewegungsformen genetische Risiken besonders stark abschwächen könnenwarum Jogging, Gehen, Wandern und sogar Tanzen hier so spannend sindund welche Rolle die Darmflora als zweite Vererbung beim Thema Gewicht spielt Diese Folge ist für dich, wenn du dich schon einmal gefragt hast:„Warum ist es bei mir schwerer als bei anderen?“ Und sie ist vor allem eine Einladung, aufhören, dich moralisch zu bewerten –und stattdessen zu verstehen, wie dein Körper wirklich funktioniert.  

音樂不只好聽，也能幫助我們學習新的英文單字！今天一起來認識三個和音樂與健康有關的英文詞彙吧

Dans cet épisode du Let's Trail Podcast, on plonge dans un sujet devenu incontournable pour les traileurs : les montres GPS.Comment fonctionnent réellement les capteurs ?Pourquoi le dénivelé ou l'allure varient-ils d'une sortie à l'autre ?Quelles données sont vraiment utiles en trail et lesquelles relèvent davantage du marketing ?Pour répondre à ces questions, je reçois Jérôme Maire , créateur du site et de la chaîne YouTube Montre Cardio GPS, spécialiste reconnu du test et de l'analyse des montres sportives.Au programme : fonctionnement du GPS et de l'altimètre, métriques d'entraînement, navigation en montagne, paramétrage optimal pour le trail, gestion de batterie en ultra, mais aussi les limites et pièges des données.Un épisode accessible à tous, mais aussi riche en contenu technique pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur outil d'entraînement.Liens entendus dans l'épisode :Blog : Montre cardio GPSChaîne youtube : www.youtube.com/@BlogMontrecardioGPSInstagraminstagram.com/montrecardiogpsNB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

(0:00) Intro(0:02) I‘tikaf ki Fazilat(0:12) Nabi ﷺ ka I‘tikaf(0:27) I‘tikaf ke Faiday(0:42) Khutba – Ramazan 2026(1:21) Hazrat Musa AS ka Waqia(1:55) Aamal ka Badla – Ilm o Hikmat(2:30) Hikmat ka Ghalat Istemal(3:58) Logon se Unki Soch ke Mutabiq Baat(4:29) Dawat mein Hikmat(4:50) Hikmat – Khair-e-Kaseer(5:09) Hikmat aur Tibb(5:22) Musa AS ko Ilm o Hikmat(5:47) Qailoola(6:11) Do Waqt Khana(6:57) Angrezon ka Nizam(7:11) Nabi ﷺ ka Farman(7:28) Momin ki Sleep Routine(7:50) Musa AS ka Nikalna(8:04) Qailoola ka Riwaj(8:24) Qibti aur Bani Israili ka Jhagra(9:10) Qibti ki Maut(10:12) Musa AS ki Tauba(11:02) Khauf ki Kaifiyat(11:33) Qatl-e-Khata(11:43) Deeat ka Qanoon(14:16) Kaffara(14:32) Kaffara ki Hikmat(15:10) Deeat ka Masla(15:35) Giraftari ka Masla(16:18) Musa AS ki BeGunahi(16:59) Khauf – Qudrati Jazba(18:00) Bani Israili ki Ghalti(20:30) Khush Qismat Firauoni(21:17) BeGunah ki Madad(21:28) Target Killing ka Waqia(22:48) Khandani Jhagre(23:08) Madad ka Jazba(23:42) Goro ki Commercial Help(24:28) School Life ka Waqia(27:04) Aazmaish aur Tarbiyat(27:36) Misr Chhorne ka Mashwara(28:47) Madyan ka Safar(30:06) Musa AS ki Dua(30:42) Musa AS ka Madyan Pohnchna(31:06) Musafir aur Pani(31:50) Do Larkiyon se Mulaqat(32:55) Beghairat Log(33:26) Bad-Gumani ka Jawab(34:10) Biwi se Job Karwana(35:08) Shari‘a vs Western Society(36:08) Khidmat ka Jazba(36:41) Individualism(38:05) Kunwain se Pani Nikalna(38:33) Istighna(39:27) Mulazmat Qabool Karna(40:14) Halal Rozgar(40:51) Ummeed(41:37) Musa AS ki Dua(42:23) Ghairatmand Walid(43:32) Wafadar Mulazim(44:24) Haya se Chalti Hui Larki(44:42) Aurat ki Haya(44:49) Auraton ki Fitness(46:55) Parks aur Exercise(47:23) Exercise aur Talaq(48:10) Walking aur Jogging(49:37) Inaam ka Qabool Karna Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(0:00) Intro(0:02) Khutba – Ramazan aur Qur'ani Dua(1:25) Ramazan ki Fazilat(1:53) Taqwa – Roza ka Maqsad(2:30) Insani Khwahishat(3:19) Allah ki Pasand aur Napasand(4:53) Dunya aur Khwahishat(5:36) Khwahishat aur Haqiqat(6:37) Allah Walon ki Khoobi(6:57) Hadith(7:19) Shikway aur Mushkilat(7:30) Raza-e-Ilahi(8:48) Job ka Masla(9:35) Istighna(10:45) Khwahishat par Sabr(11:21) Musalman aur Kafir ka Nazriya(12:58) Allah ki Dheel(14:11) Shadi Shuda aur Kunware(14:35) Allah ki Raza ki Qeemat(14:59) Shahadat ki Qeemat(15:30) Border Defenders ki Himayat(16:10) Pakistan Army aur Tanqeed(16:54) Nabi ﷺ ka Farman(17:02) Pakistan ki Hifazat(17:08) Mukhalif Sahafi(17:31) Kamzor Army ka Natija(17:45) US Iran War(18:14) Shaheed ki Misal(18:54) Mantiq aur Probability(22:22) Maut ka Khauf(23:25) TV Anchors ka Latifa(25:56) Shaheed ki Qurbani(26:22) Dunya vs Aakhirat(27:37) Kafir vs Musalman(28:21) Khwahishat ka Control(29:13) Qurbani ka Maqsad(30:11) Insan aur Janwar ka Farq(31:10) Roza ki Hikmat(31:31) Taqat ka Istemal(32:26) Roohani Weight Lifting(33:48) Mushkil Kaam Aasan Karna(34:02) Jogging aur Walking(35:13) Nazar ki Hifazat(35:50) Tharak(36:43) Bhook aur Khana(37:48) Fahash Movies(38:12) Bad-Nazri ka Wabal(38:41) Zyada Khana aur Motapa(39:24) Ghussa Control Karna(40:22) Ghussa Peene ka Ajr(41:17) Susti – Bara Masla(41:35) Wazan Kam Karne ki Naseehat(42:37) Hadith ki Tashreeh(44:00) Susti ki Burai(44:20) Zyada Khane se Mana(45:06) Sust Insan(46:20) Susti ka Ilaj(47:00) Motapa aur Susti(47:44) Rafee Bhai(48:17) Susti se Bachne ki Dua(48:32) Active Muslims(48:40) Lazy Muslims(49:20) Laziness – National Disease(50:14) Ramazan ki Barkat(51:25) Meetha Sharbat(52:48) Zyada Khane ka Nuqsan(53:13) Hadith Tirmizi(54:44) Doodh ki Ghiza(56:40) Naseehat(57:14) Mota Aalim(58:29) Yahudi Aalim ka Motapa(59:01) Mota Daai(59:41) Maulana Zakariya RA(1:01:00) Sahi Baat(1:01:51) Wazan Kam Karne ka Tareeqa(1:03:09) Pur-Asar Bayan ka Raaz(1:03:34) Ramazan aur Weight(1:04:35) Shop ka Tajzia(1:05:50) Fasting Benefits(1:06:46) Behtareen Usool(1:08:30) Sunnat Khana(1:08:50) Taif Case(1:09:59) Ramazan aur Self-Control(1:11:10) Masjid ke Maali Mamlaat(1:18:15) I'tikaf Registration(1:18:45) Aulad mein Waqfa(1:34:25) Ramazan ke Jismani aur Roohani Faiday(1:37:24) Iftar ka Sharbat(1:42:36) Packed Juices(1:43:39) Ramadan Weight Loss(1:45:09) Charbi Wala Gosht(1:46:11) Hara Saib(1:47:54) Eid ke Naye Note aur Sood(1:48:12) Love Marriage aur Walidain(1:51:55) Masjid ke Hisse mein Pig Business(1:53:04) Advance Zakat(1:53:14) Bahir Mulk Kamai(1:54:35) Haram Amdani Wale Baap ki Beti se Nikah(1:55:43) Talaq Yafta Aurat(2:08:52) Sabaq Aamoz Waqiaat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dans cet épisode #294 , je suis avec l'heureux élu du dernier tirage au sort de la communauté des paTRAILons : Vincent Lafargue, dont je remercie à nouveau le soutien.Vous allez découvrir ce Lorrain aux idées souvent affirmées, toujours ouvert à l'échange, papa de deux enfants, “sportif sédentaire” qui a mis du temps à trouver à trouver un sport à apprécier (spoiler : c'est le motocross), et aujourd'hui amateur averti de trail jusqu'à environ 70-80km.Nous avons parlé du rapport des enfants d'aujourd'hui au sport, à l'activité physique ; de ses expériences les plus marquantes en trail ; de l'évolution de sa vision du trail (et de sa vision sur son évolution).Un chouette moment avec un autre passionné !Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrailNB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

How many times have you attempted a trick or a move in a row before finally getting it? It's probably a lot fewer than 400. Today, Danny MacAskill breaks down the trick that taught him how to persevere and overcome the impossible.Danny's Inspired Bicycles video was a sensation. Everyone was talking about it, sharing it, and our minds were blown. What happened after that video is well known, and to say it went a wee bit viral is an understatement, since it has amassed over 40 million views, launching Danny's prolific career that has now spanned over 16 years, and has given us so many memorable moments.Danny talks about other challenging tricks, like front flipping off Edinburgh Castle, as well as his worst injuries, exploring new terrain on his eBike, trials riding with a motor, creative jogging, and why he should be in the next James Bond film.RELATED LINKS:Blister Mountain Bike Buyer's GuideBLISTER+ Get Yourself CoveredTOPICS & TIMES:Being a Hero to Kids (2:18)Danny's Bike Idols (3:47)Trials Riding on eBikes (12:04)James Bond (15:40)The “Spiky Fence” Trick (16:53)Front Flipping off Edinburgh Castle (25:38)His Long Injury List (32:03)Is Danny Slowing Down Moving into his 40s? (39:50)Why Nipple Height is Important (40:33)Keeping Soul in his Riding & What he's Producing (43:42)His Love of Music & What He's Listening to (50:46)CHECK OUT OUR OTHER PODCASTS:Blister CinematicGEAR:30Blister PodcastCRAFTED Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A doctor once asked Amber, at 22 years old, if she wanted to talk to hospice. That gut-punch became a pivot point—not into a fairytale, but into a decade of clear-eyed choices, bariatric surgery, and a long arc of sustainable change. We invited Amber to tell the truth behind the cameras, the clinic, and the countless meals that followed.We walk through what most shows skip: how casting really works, why production often writes your role before it meets you, and what genuine medical prep looks like for Roux-en-Y gastric bypass—therapy, dietitian support, pre-op targets, insurance approvals, and the quiet discipline of a phased, protein-forward recovery. Amber shares why her extreme weight didn't come with expected comorbidities, how subcutaneous versus visceral fat affected her risk, and why assumptions about sleep apnea at larger sizes often miss age and fat distribution. She stayed active at every stage—volleyball, long walks, and now husky-powered jogs—which protected mobility and made progress stick.There's science, but there's also soul. Amber's path wasn't a dramatic drop; it was seasons of plateaus, better sleep, and small, durable wins. We get practical about portions, satiety, and an unexpectedly powerful trick: the “bucket method.” Load your day's food into a visible container or tray and graze with receipts. It's funny, tactile, and radically accountable—a way to keep snacks without slipping into a surplus. Along the way, we trade fiber hacks (chia for the win), talk about gums and fake sauces that taste like a lab, and still make room to laugh at ourselves.Amber is now fundraising for skin-removal surgery, starting with brachioplasty and targeted calf lipo after years of lymphedema and record-size calves that once made walking a grind. Her counsel to anyone struggling is simple and bold: begin with grace, then investigate your why. If overeating props up pain, you can't just yank the beam—you need a new support. Hit play for honesty, nuance, and a plan that favors real life over rigid rules.If this story moved you, follow and share it with someone who needs hope. Subscribe for more candid health, nutrition, and fitness conversations, and leave a review to help others find the show. Support the showYou can find us on social media here:Rob TiktokRob InstagramLiam TiktokLiam Instagram

Dans cet épisode #293, je suis avec Grégory Chanez (Naka.ch) si vous connaissez sa chaîne youtube de testing d'appareils connectés ; et Benjamin Dutozia : paTRAILon et pratiquant de triathlon.Le sujet du jour m'intéresse fortement depuis peu : la puissance en course à pied.Cette donnée est depuis longtemps utilisée par les cyclistes pour évaluer le niveau d'énergie envoyé à la transmission du vélo pour atteindre une certaine vitesse.Il semble qu'en course à pied également, et notamment en trail, la mesure de cette data présente des intérêts.Il existe plusieurs moyens de quantifier la puissance dans cette activité : capteur de montre, à la chaussure, ou thoracique. Toutes ces mesures ne sont en revanche pas comparable, contrairement à celle faites à vélo.Il y a bien évidemment des limitations à l'utilisation de la puissance, mais, en complément d'autres datas, elle est néanmoins prometteuse, pour gérer ses entraînements ou son pacing de course.Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !---Liens entendus dans l'épisode : Nakan.chNB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Konrad Marshall is Good Weekend magazine's deputy editor, he's also the regular host of this podcast and he's just released a new book. Run For Your Life is a year-long journey on why we run, and explores a year Konrad spent in constant motion – jogging and sprinting, shuffling and loping, while also interviewing some of Australia's most interesting runners.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Flat feet are not genetic! Flat feet correction and prevention are simpler than you think. Discover the one exercise to fix flat feet and restore your foot's arch naturally, along with some easy flat foot exercises to strengthen the arches of your feet. 0:00 Introduction: Exercises for flat feet 0:27 Foot arch function1:38 The best flat feet fix 2:27 More exercises for flat feet 3:26 Flat foot prevention in children4:04 Vitamin D, K2, magnesium, and flat feetIn this video, I'm going to show you the best flat foot fix that you can do at home. You're born with flat feet and develop an arch when you're around 6 to 10 years old. Some people develop a fallen arch as they age because they don't exercise the muscles that strengthen the arches of the feet.The purpose of your foot's arch is to provide it with free energy. It acts as a preloaded spring when you walk, climb, or run. You can still walk if you've lost your arch, but other muscles will be recruited. The quads and PSOAS muscles will compensate for flat feet, and the hamstrings, glutes, and lower back will be underused and become weaker. Sprinting is the best exercise for flat feet, helping restore the foot arch naturally. Even if sprinting is difficult initially, you can improve within 6 to 8 weeks. Jogging is one of the worst exercises for flat feet! Strengthen the arches of the feet with these exercises and build up to sprinting:• A skipping• B skipping• High knees• Butt kicks When sprinting, sprint at 60% intensity, doing 2 to 3 sprints for 15 seconds each. To prevent flat feet in children, allow them to play in the grass or a safe environment without shoes to strengthen the arches of their feet. Look for shoes with thinner soles; barefoot shoes are best. Also, ensure there's enough space for the toes to move. This improves posture by strengthening the glutes and taking pressure off the lower back. Low vitamin D, K2, and magnesium early in life can contribute to flat feet. Dr. Eric Berg DC Bio:Dr. Berg, age 60, is a chiropractor who specializes in Healthy Ketosis & Intermittent Fasting. He is the Director of Dr. Berg Nutritionals and author of the best-selling book The Healthy Keto Plan. He no longer practices, but focuses on health education through social media.Disclaimer: Dr. Eric Berg received his Doctor of Chiropractic degree from Palmer College of Chiropractic in 1988. His use of “doctor” or “Dr.” in relation to himself solely refers to that degree. Dr. Berg is a licensed chiropractor in Virginia, California, and Louisiana, but he no longer practices chiropractic in any state and does not see patients, so he can focus on educating people as a full-time activity, yet he maintains an active license. This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose, and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Berg and you. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

At 17 years old, Aaron Steed started a business with no trucks, no money, and no safety net. Today, Meathead Movers generates $20 million annually, employs 350 people, and has landed on the Inc. 5000 list for eight straight years.In this episode of UpFlip, Aaron reveals how he disrupted a "boring" industry by turning hustle into a visible competitive advantage. He explains why his movers jog whenever they aren't carrying boxes, how he used a "Pay What You Want" model to build early trust, and why he actively helps his employees leave the company to pursue their dream careers.In this episode, you'll learn:The "Jogging" MO: How Meathead Movers disrupted the industry by requiring employees to jog when not carrying items—creating visible value for the customer.The "Pay What You Want" Strategy: The risky pricing model Aaron used for the first three years to build an undeniable reputation (and when he finally stopped using it).Guerrilla Marketing 101: The exact script Aaron used in Home Depot and Costco parking lots to land jobs with zero ad spend.The "Stepping Stone" Culture: Why Aaron calls his employees' future employers to recommend them, and how this reduces turnover and attracts top talent.The Money-Back Guarantee: How to structure a refund policy based on the customer's perceived value of each individual employee.From Friend to Boss: The leadership transition required when scaling from a high school side hustle to a corporate organization.The "Engine vs. Mechanic" Mindset: Why you must stop being a piece of the engine (working in the business) and start being the mechanic (working on the business) to scale.Hiring for Grit: How to identify candidates who have the physical and mental endurance for hard labor while maintaining a smile.Surviving Near-Death: Aaron shares how the company survived four separate events that almost wiped them out completely.The $200 Marketing Plan: Why business cards and eye contact still beat digital ads for local service businesses starting out.Tags: Trucking, Service & Consulting, Business leadership, Side hustle, Meathead Movers, Delivery business, Boring BusinessResources:Grow your transportation business today: https://www.upflip.com/course/moving-and-junk-removal-blueprintConnect with Aaron: https://www.instagram.com/meatheadmovers/?hl=en

Columbus Blue Jackets Senior Advisor John Davidson joins Neil Smith and Vic Morren to discuss the young core emerging (Adam Fantilli, Marchenko, Mateychuk, Kent Johnson all popping at same time), Johnny Gaudreau's tragic legacy galvanizing team identity, Sean Monahan's underrated leadership, and why Columbus is positioned for genuine optimism despite missing playoffs. Hear JD's heartfelt tribute to Sam Rosen's 40-year Rangers career and charity work raising tens of millions, the white-knuckle 1994 police car ride to Canyon of Heroes with million people and zero arrests, Rangers implosion analysis with best players falling backward simultaneously, Mike Sullivan's unrelenting coaching impact, Will Cuylle smart business from Lias Andersson trade, Alexei Kovalev Mike Keenan shift story, Rangers not built for playoffs playing east-west, and comprehensive playoff predictions. Plus Doug Armstrong planting trees quote, Gabriel Landeskog's remarkable Masterton Trophy comeback from cartilage transplant, Connor Hellebuyck inexplicable struggles, goaltending lineage from Giacomin through Shesterkin, Lundqvist's first practice impact, and why NHL playoffs are completely unpredictable making them fantastic theater.IN THIS EPISODE:[00:00] - Welcome: From Blue to Blueshirt to Blue Jacket with John Davidson[01:00] - Three Things: UBS Financial Services, playoff updates[02:00] - JD back on NHL Wraparound: 1994 special with Glen Healy cathartic[03:00] - Jogging memory: very special time, makes your day[04:00] - Paul Maurice: trade deadline podcast, called away for Toffoli trade mid-show[05:00] - Happy for Paul: looked out of gas Winnipeg, revived in Florida[06:00] - Life expectancy with coach in certain city: runs out, doesn't mean bad coach[07:00] - St. Louis Blues: JD president years ago, Doug Armstrong hire by Larry Pleau[08:00] - Doug's edge: nice man, understands business, no fear making decisions[09:00] - 2019 Cup: 10 of 20 players JD brought in when with Blues[10:00] - Doug quote: "Somebody plants trees, somebody else enjoys shade"[11:00] - Draft and develop takes time: 2-3-4 years battle, everybody loses minds[12:00] - Columbus same thing: team coming, gonna be good, well coached[13:00] - Young players JD drafted: Marchenko, Fantilli, Mateychuk, Kent Johnson[14:00] - All popping primarily at same time: self-satisfaction seeing them succeed[15:00] - Montreal nosing out Columbus: frustrating not getting there[16:00] - Week or two prior: weren't scoring, weren't very good[17:00] - Analyzing after disappointment: Columbus in good position, good shape[18:00] - Scoring talent: two or three areas need shoring up, Don Waddell working[19:00] - Genuine room for optimism: Fabbro picked up waivers, fit with Werenski[20:00] - Werenski best season: top three defenseman in game for sure[21:00] - Sean Monahan: tutored Fantilli, underrated very good hockey player[22:00] - Jeff Gorton: when Monahan healthy, we were much better hockey club[23:00] - Missing Monahan with wrist: when in, leadership with young players[24:00] - Boone Jenner leadership group: fought through tragedy and adversity[25:00] - Washington series: skill versus grit and grime, would've given very good battle[26:00] - Not a chance they would've intimidated us: toughness when needed[27:00] - 2024-25 behind, Johnny Gaudreau tragedy: spinning forward to next year[28:00] - Not taking anybody by surprise: how work this forward into mindset?[29:00] - Young players know they're pretty good NHL players now[30:00] - Understand how much stronger they have to get: summer to work on it[31:00] - Instead of shocking feeling after Gaudreau tragedy: team galvanized[32:00] - Johnny's wife spends time in Columbus: team rallies around her, very...

Dans cet épisode #292 je vous propose un format un peu différent de d'habitude. Seul au micro, je vous emmène en footing de récup dans mes collines de Provence, dans le flow de mes baskets et de mes pensées.Après une petite présentation pour ceux qui ne me connaissent pas, je réponds aux questions qui m'ont été posées par des Patrailons, sur le podcast comme sur le trail.L'avenir du LTP, les médias, la reconversion, les fake performances, mes envies trail, sur fond d'attaques de chiens, entre autres.À coeur ouvert, je vous livre mon avis sur pas mal de choses ; j'espère que ce format vous plaira.Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !#trail #trailrunning #podcasttrailLiens entendus dans l'épisode : Expert sport Coaching NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode #291 , j'ai invité le P'tit duo, composé des frères Sarladais, Nicolas et Julien Petitfrère (ça ne s'invente pas).6 ans d'écart, et au final, une même passion. Ils viennent de l'athlé, ils aiment la nature ; le trail s'est assez naturellement imposé.Vous connaissez peut-être déjà leur chaîne youtube, Le P'tit Duo ; si ce n'est pas le cas, elle vaut le détour ! Ils y partagent des contenus liés à leur pratique, notamment en compétition. Au programme : humour, inside, pour vous embarquer dans leur univers incarné et inspirant.Ils ont ainsi développé de solides compétences en tournage et montage vidéo, qu'ils mettent au service d'autres athlètes en plus de créer leurs propres contenus.Je vous laisse découvrir cet épisode et vous souhaite une bonne écoute !Liens entendus dans l'épisode : CHAINE YOUTUBE : LE P'TIT DUOVidéo Youtube : MAthieu Delpeuch CCC ,Mathieu Delpeuch France LongNB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cynthia Monteleone (@FastOver40) breaks down why sprinting is one of the highest ROI tools for longevity, body comp, and performance, plus how to start safely without wrecking your joints. We get into her dad starting sprinting at 82, competing 12 weeks after bypass surgery, her own comeback from a 1:30 400m to running faster than her college PR, and the training principles most people miss: recovery, intent, periodization, and neurological “signal quality.” We also hit nutrition strategy (eating for neurotransmitters), why she's anti “chronic cardio,” how sprinting may support brain cleanup (glymphatic system), and practical beginner progressions like hill walks, drills, and bike/rower sprints.Special perks for our listeners below!

Crime & Comedy Live! Verona, 15 Gennaio 2026: https://www.ticketone.it/event/crime-and-comedy-teatro-alcione-21053582/ Tutte le date del tour: https://www.crimeandcomedy.it/eventi-live/ William winters Everett è un ragazzo normale, come tanti. Invece Melissa Millan è la donna che tutti vorremmo essere: è ricca, bella, atletica, ha due figlie meravigliose e una carriera molto soddisfacente. Ma una sera, durante la sua consueta corsetta, incontra la morte. Chi l'ha uccisa? E perché? Queste domande resteranno senza risposta per ben 4 anni, fino ad un'intervento divino… --------- Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/crimeandcomedy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/crimeandcomedy.podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Telegram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/crimeandcomedy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.crimeandcomedy.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: Clara Campi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/claracampicomedy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Marco Champier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mrchreddy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Editing - Ilaria Giangrande: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ilaria.giangrande/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Caricature - Giorgio Brambilla: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/giorgio_brambilla_bookscomedy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Capitoli: (00:00:00) | Intro (00:00:28) | Sigla (00:00:41) | Ringraziamenti Patreon (00:02:51) | Melissa Millan e lo jogging verso William Winters Leverett (00:18:02) | William Winters Leverett si consegna (00:50:30) | I nostri Patreon Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In this episode, I get into all these viral “every man should be able to…” fitness challenges you see on Instagram and YouTube—the ones with the deep-voice narrator rattling off random benchmarks that aren’t age-graded, aren’t grounded in any science, and somehow declare you “top 10% of health.” I talk about why the subject is relevant, what these lists get wrong, and how to think more clearly about real fitness benchmarks—especially as we age. I share the simple 6%-per-decade decline metric from masters track, my own goals in the 400 meters and high jump, and the example my dad set as he gracefully slowed down from walking entire golf courses in his eighties to looping the backyard in his nineties. The big point: we all slow down, but we don’t have to fall apart. From there, I take you through the real markers that matter for longevity and everyday vitality: walking as the centerpiece of aerobic conditioning, maintaining functional muscle strength to stave off sarcopenia and “opia,” and why explosive power—being able to save yourself from a misstep—is literally a one-rep-max that can determine your fate. We get into the dangers of falling, the massive brain-health benefits seen in active seniors, why VO₂ max is just one slice of the picture, and why the best longevity challenge of all is simply doing something you love enough to keep doing it for life. I also make the case for the 400 meters as the ultimate full-body benchmark—an event that forces you to tap every major energy system and says way more about real-world fitness than shuffling through a half marathon or throwing around big weights. If you want a clearer blueprint for staying strong, powerful, mobile, and fully alive deep into your later decades, this one pulls all the pieces together. TIMESTAMPS: Brad questions the validity of some fitness challenges on the internet. They should be age graded. [01:02] The best longevity fitness challenge is doing something you personally enjoy doing and would like to continue doing for the rest of your life. [07:44] There are important benchmarks in the areas of mobility and flexibility as well as strength, power, explosive power, as you age. [12:32] In one study of seniors, it was found that the group who walked at least 4000 steps per day had bigger brains because of their walking habits. [16:47] You have to preserve that functional muscle strength throughout life to avoid the single most prominent marker of accelerated aging, which is sarcopenia, age-related muscle loss. [18:49] Running the 400 meter says volumes about your overall physical fitness and vitality. [21:49] Jogging 2.0 on the YouTube channel shows a typical morning session for Brad. where he shows a variety of fitness drills. [30:24] What is your mile time? Brad talks about a study that predicted longevity more accurately than blood work. [34:20] There are many other benchmarks to measure your fitness. [36:29] “Lift heavy things” means to engage in regular bouts of brief, explosive, high-intensity strength training. [38:22] LINKS: Brad Kearns.com BradNutrition.com B.rad Superdrink – Hydrates 28% Faster than Water—Creatine-Charged Hydration for Next-Level Power, Focus, and Recovery B.rad Whey Protein Superfuel - The Best Protein on The Planet! Brad’s Shopping Page BornToWalkBook.com B.rad Podcast – All Episodes Peluva Five-Toe Minimalist Shoes Outlive, by Peter Attia Jogging 2.0 video We appreciate all feedback, and questions for Q&A shows, emailed to podcast@bradventures.com. If you have a moment, please share an episode you like with a quick text message, or leave a review on your podcast app. Thank you! Check out each of these companies because they are absolutely awesome or they wouldn’t occupy this revered space. Seriously, I won’t promote anything that I don't absolutely love and use in daily life: B.rad Nutrition: Premium quality, all-natural supplements for peak performance, recovery, and longevity; including the world's highest quality whey protein! Peluva: Comfortable, functional, stylish five-toe minimalist shoe to reawaken optimal foot function. Use code BRADPODCAST for 15% off! Ketone-IQ Save 30% off your first subscription order & receive a free six-pack of Ketone-IQ! Get Stride: Advanced DNA, methylation profile, microbiome & blood at-home testing. Hit your stride the right way, with cutting-edge technology and customized programming. Save 10% with the code BRAD. Mito Red Light: Photobiomodulation light panels to enhance cellular energy production, improve recovery, and optimize circadian rhythm. Use code BRAD for 5% discount! Online educational courses: Numerous great offerings for an immersive home-study educational experience Primal Fitness Expert Certification: The most comprehensive online course on all aspects of traditional fitness programming and a total immersion fitness lifestyle. Save 25% on tuition with code BRAD! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ecoutez L'oeil de Philippe Caverivière du 09 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Elsa McGrain went out for a jog on Thursday, November 6 in Lawrence, Kansas and was hit by a vehicle. Someone passing by found McGrain's body hours later and called 911. Security cameras captured a truck of interest and several tips led to the arrest of William Klingler, 36. The district attorney's office filed charges of felony leaving the scene of a deadly accident, circumventing an ignition interlock device, driving while suspended and no proof of motor vehicle insurance. McGrain was a pre-med student and a beloved sorority sister. Law&Crime's Angenette Levy goes through the case in this episode of Crime Fix — a daily show covering the biggest stories in crime.PLEASE SUPPORT THE SHOW: Use code CRIMEFIX at https://jonesroadbeauty.com to get a Free Cool Gloss with your first purchase! These sell out fast so get them while they last! #JonesRoadBeauty #adHost:Angenette Levy https://twitter.com/Angenette5Guest:Tom Smith https://www.youtube.com/@GOLDSHIELDS Producer:Jordan ChaconCRIME FIX PRODUCTION:Head of Social Media, YouTube - Bobby SzokeSocial Media Management - Vanessa BeinVideo Editing - Daniel CamachoGuest Booking - Alyssa Fisher & Diane KayeSTAY UP-TO-DATE WITH THE LAW&CRIME NETWORK:Watch Law&Crime Network on YouTubeTV: https://bit.ly/3td2e3yWhere To Watch Law&Crime Network: https://bit.ly/3akxLK5Sign Up For Law&Crime's Daily Newsletter: https://bit.ly/LawandCrimeNewsletterRead Fascinating Articles From Law&Crime Network: https://bit.ly/3td2IqoLAW&CRIME NETWORK SOCIAL MEDIA:Instagram: https://www.instagram.com/lawandcrime/Twitter: https://twitter.com/LawCrimeNetworkFacebook: https://www.facebook.com/lawandcrimeTwitch: https://www.twitch.tv/lawandcrimenetworkTikTok: https://www.tiktok.com/@lawandcrimeSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

learn how to say 'jogging' in Thai

Milestones achieved! How Was Your Run Today celebrates both the 300th episode and ten years of podcasting! Bryan and Peter welcome friend of the show and wise sage, Sean Quinn to the program. Sean offers some much needed advice about consistency and reframing daily practice. Then we check out all of the new VOICE MEMOOOOOS and finally announce this year's location for the Soul Searching Solstice Run. Plus, a brand new musical creation by composer Jeff Cronenberg to honor the 300th episode.  Stop throwing switches and start turning dials!

If you pass a runner in your neighborhood, how are you supposed to greet them?

This episode has a little bit of everything. HWYRT's own Internet Dan, Dan Adamietz, gives us the full story of his incredible 50 mile race. Then we have voice memooooos from George Woodward, Chelsea of Mt Washington, and Mary from Maine! Bonus SeptemBEER update from Peter. Running update from Bryan. Just try and make sense of this episode and then tell us what it was really all about. howwasyourruntoday@gmail.com    

Friday morning means Bryan and Peter eating Donuts and recording a new show. Peter is deep into his 30 beers over 30 days in SeptemBEER.  Bryan had many people reach out to him at Harvard Stadium. We have a Chaugust wrap up voice memooooo from Mary in Maine. Plus, our very own Internet Dan takes on a 50-miler race and sends in some recordings from the field!   

Bryan and Peter check in on their progress, or lack there of, as they wrap up the Chaugust Challenge for 2025. Plus so many voice memoooooos from HWYRTians. Yes, there is an update on Mary's shed, too.   

Topics: Welcome To The Show, Prayer Booth, Joke Masterclass, 4th of July Food, Shock Jock, Misfits Moment, Hamilton, Tracking Poll Update, Being Grateful, Listener Uniforms Bonus Content:  Aliens and IQ Points Quotes: "If you don't understand my humor, that's on you." "The very fact that you're struggling is a good sign. It means God's still at work in your life." "When you're not wearing jogging clothes, people think you're panicking." "He took our couch... Now we have to sleep on the floor." "Our goal is to be the weird friends that you didn't know you wanted."  Thanks for listening to the Oddcast Rewind. We hope you enjoyed these momements from past episodes—Whether it's your first time hearing them or they bring back memories, we hope they brought a little extra joy and encouragement to your day. . . . Holy Ghost Mama Pre-Order! Want more of the Oddcast? Check out our website! Watch our YouTube videos here. Connect with us on Facebook! For Christian banking you can trust, click here!

Subscribe to Bad Faith on Patreon to instantly unlock this episode and our entire premium episode library: http://patreon.com/badfaithpodcast Journalist Abby Martin returns to Bad Faith to discuss Israel's bombing of Iran, the hypocrisy of the "antiwar" Trump right receiving pushback from the Tucker Carlson wing of the party, Zohran's NYC mayoral debate performance & what his possible victory means for the left, & Trump's military parade. Subscribe to Bad Faith on YouTube for video of this episode. Find Bad Faith on Twitter (@badfaithpod) and Instagram (@badfaithpod).