Podcasts about podcast francophone

Besoin de ralentir et de faire une pause ? Cette méditation guidée de relaxation profonde t'invite à revenir au moment présent, à relâcher les tensions et à retrouver un espace de calme intérieur. Une parenthèse de douceur pour respirer, te recentrer et prendre soin de toi.

DescriptionNée en Roumanie sous le régime communiste, Alexandra Nereuta a grandi entre deux cultures après l'émigration de sa famille au Canada. Devenue directrice de création pour de grandes marques internationales, elle partage aujourd'hui sa vie entre Montréal et Nice, où elle développe en parallèle une œuvre artistique profondément personnelle.Dans cet épisode de Rendez-vous sur la Prom, elle revient sur son enfance, l'influence de son grand-père, son parcours dans le design, sa vision de la création, son besoin permanent de liberté et la manière dont Nice a réveillé sa pratique de la peinture.Une conversation sincère sur l'art, l'identité, le déracinement, la transmission et le courage de suivre sa propre voie.Au programmeGrandir dans la Roumanie communiste puis reconstruire sa vie au Canada.Les coulisses d'une carrière internationale dans le design et la direction de création.Pourquoi elle partage aujourd'hui sa vie entre Montréal et Nice.Comment la Côte d'Azur a relancé son envie de peindre.Ce que signifie réellement être libre lorsqu'on est artiste. Retrouvez l'interview d'Alex sur notre chaîne YouTube : Son travail est visible sur InstaFacebookSon site internet

Une parenthèse différente. Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi.Un nouveau rendez-vous se prépare…Découvre-le très bientôt.Abonne-toi au podcast et suis Fill'Expats sur Instagram ou Facebook pour ne pas manquer son lancement.

Notre répondeur vocal: https://www.vodio.fr/repondeur/311/Voici un podcast particulier que nous vous conseillons d'écouter jusqu'à la fin. On va parler de Chemsex avec un invité qui connait très bien le sujet, Vincent Goetry. Ex-chemsexer, il aide à présent ses pairs à ajuster ou à arrêter leur consommation. Il anime également des cercles de parole chemsex à Bruxelles. Riche d'une vie pleine de discussions intimes sur le sujet, Vincent est venu au micro pour nous éclairer. Si vous avez envie de vous informer hors des discours moralistes, infantilisants ou jugeants, ce podcast est fait pour vous. Le podcast offre une parole authentique sur un sujet peu compris. Ne nous méprenez pas, le propos n'est ni de faire l'apologie du chemsex, ni de diaboliser les personnes qui le pratiquent. Le chemsex couvre énormément de situations différentes, des situations saines comme des situations dramatiques d'addictions fortes. Condamner n'a jamais résolu les réalités sous-jacentes, et n'a jamais permis d'aller à la rencontre authentique des gens. Hors des faux-semblants, de la honte, des culpabilités et des jugements hâtifs, il est bon de s'informer pour poser un regard qui part du cœur. Le chemsex pourrait concerner des personnes de votre entourage, alors que vous ne le savez pas. Ici on ne parle pas des autres, mais de personnes potentiellement proches de vous. Le sujet associe plusieurs tabous, dont aussi les mal-êtres de la société et des individus. Une société en carence de beaucoup de choses auxquelles certaines personnes sont plus sensibles que d'autres. La société évolue vite, croire qu'on sait est délicat car on n'a accès qu'à une partie de l'information, à une petite fenêtre de la réalité et à certains signaux. On ne peut observer que certains signes et au niveau de la pratique du chemsex, les choses évoluent plus vite qu'il n'y parait. Si vous écoutez ce podcast dans quelques années, la situation aura probablement évoluée. Ceci est une papote entre professionnels à un moment donné pour apporter un regard qui est rarement présenté ailleurs. Un podcast entre douceur, discernement et vigilance. Parole libre et assumée forte d'un savoir rare. Aidez notre podcast : abonnez-vous et partagez à un.e ami.e pour agrandir la communauté.Merci à notre partenaire ThePodcastFactoryOrg qui produit nos podcasts pour le plaisir de tou.te.s.Si vous voulez apprendre à produire un podcast, contactez ThePodcastFactoryOrg de notre part.Liens bonus : - Ligne whatsapp chemsex de Ex Aequo : + 32 2 456 35 15 44- Dispositif chemsex de Ex Aequo et autres informations sur le sujet: https://www.exaequo.be/fr/a-propos-de-nous/nos-services/chemsex- Dispositif chemsex de Centre S (Liège) : https://linktr.ee/centresantesexuelleliege1Quelques sites web : - Chemsex, le site : https://www.chemsex.be, et en particulier la section « Faire le point » - Let's Talk About Chemsex : https://chemsex.be/lets-talk-about-chemsex/- Modus Videndi Belgique : https://www.modusvidendi-be.org- Infor Drogues : https://infordrogues.beQuelques rapports et articles traitant de chemsex, disponibles en ligne au format PDF : - https://www.observatoire-sidasexualites.be/recherche-exploratoire-sur-le-chemsex-parmi-les-gays-bisexuels-et-autres-hsh-dans-la-region-de-bruxelles-capitale/- https://www.aides.org/publication/guide-aller-vers-les-chemsexeurs- https://vih.org/kiosque/swaps-europe-chemsex-dans-8-villes-deurope/- https://prospective-jeunesse.be/articles/chemsex-comment-accompagner-le-public-en-demande-daide/Quelques plaidoyers pour la décriminalisation des usagers de drogues : - https://fedabxl.be/fr/2022/09/decriminaliser-les-usagers-de-drogues-en-belgique/?highlight=décriminaliser%20les%20usagers%20de%20drogues%20en%20Belgique%3A%20une%20mesure%20- https://prospective-jeunesse.be/cpt_article/decriminalisation-de-la-possession-simple-quelles-lecons/- https://www.cliniquenouveaudepart.com/blog/decriminalisation-des-drogues-le-succes-du-modele-portugais/- https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs Hari, J. (2016). La brimade des stups. Slatkine & Cie. Quelques livres autobiographiques sur le rétablissement : - Clegg, B. (2011). Portrait d'un fumeur de crack en jeune homme. Arles : JacquelineChambon/Actes Sud.- Clegg, B. (2012). 90 jours – Récit d'une guérison. Arles : Jacqueline Chambon/ActesSud.- Elsen, X. (2024). Addiction escape game : mon parcours pour me sortir de la dépendance au chemsex et à la crystal meth. Amazon.Podcast :- Le podcast « Hors Case », produit par l'association LGBTQIA+ bruxelloise Tels Quels, propose 2 épisodes sur le chemsexEpisode avec Vincent Goetry: CHEMSEX, on en parle avec Ex Aequo : https://telsquels.be/hors-case/Séquençage du podcast :[00:00:20] Introduction au podcast et au sujet du chemsex[00:00:45] L'intention de Vincent Goetry[00:01:13] Présentation de Vincent [00:03:05] L'intention d'Olivier Mangeren[00:03:45] Qu'est-ce que le chemsex ?[00:07:59] Accessibilité de ces drogues[00:09:36] Impact de la période Covid et post-Covid[00:09:51] Évolution du chemsex : isolement croissant et démocratisation[00:13:13] Diversité des pratiques : expérimentation disciplinée et dépendance[00:16:01] Effets individuels, addictions et motivations des minorités[00:20:05] Deux propriétés : empathogène et entactogène[00:20:20] Une intensité immédiate qui remplace la rencontre[00:21:25] Les drogues brisent les barrières, favorisant la mixité[00:24:35] Échanges libres, consentement flouté et risques d'addiction[00:27:13] Dopamine et instantanéité : le court-circuit de la récompense[00:29:22] De l'initiation sexuelle au piège des traumas[00:31:25] Pression culturelle, homophobie intériorisée et interdits[00:33:17] Stigmatisation, héritage du VIH et libération sexuelle[00:34:37] Pornographie, performance sexuelle et retardement de l'orgasme[00:36:20] Échec de la criminalisation et réduction des risques[00:39:00] L'interdiction nie la réalité sans la régler[00:42:01] Double peine, isolement et honte sociale accrue[00:44:19] Ni banaliser ni dramatiser : accompagner sans juger[00:45:15] Ressources bruxelloises, accompagnement et contacts utiles[00:46:11] Consommation libre et nuance face à la criminalité[00:47:01] Le symptôme, la cause et l'approche thérapeutique[00:47:37] Parcours de l'expert[00:48:27] Accompagner plutôt que punir : le message final[00:49:18] Gratitude de Vincent[00:49:58] Clôture du podcast

Et si le plus grand changement de votre vie commençait simplement par une histoire ?Pendant près de vingt ans, Charline a exercé le métier d'éducatrice spécialisée, de cadre et directrice de structures médicalisées. Un parcours stable, construit avec passion, mais qui, au fil du temps, ne correspondait plus à la femme qu'elle était devenue.Dans cet épisode de Fill'Expats, Charline revient avec beaucoup de sincérité sur son parcours, les épreuves qu'elle a traversées, les remises en question qui l'ont amenée à reprendre le contrôle de sa vie, et la décision d'oser une reconversion professionnelle.Ce témoignage n'est pas seulement l'histoire d'un changement de carrière. C'est une réflexion sur le courage de s'écouter, la peur de sortir de sa zone de confort, le regard des autres, la confiance en soi et cette petite voix intérieure qui nous pousse parfois à imaginer une autre vie.Cet épisode est aussi un peu particulier pour moi. Car avant d'être mon invitée, Charline était une fidèle auditrice de Fill'Expats. Elle m'a confié que les témoignages entendus au fil des années avaient semé une graine dans son esprit et l'avaient aidée à croire que, peut-être, elle aussi pouvait oser écrire un nouveau chapitre de sa vie.Parce qu'une histoire peut parfois changer une trajectoire.Que vous envisagiez une reconversion professionnelle, que vous rêviez de changer de vie, de voyager davantage ou que vous cherchiez simplement un peu d'inspiration pour franchir une étape importante, cet échange vous rappellera qu'il n'existe pas de parcours parfait… seulement des chemins que l'on choisit d'emprunter.

Neefa n'est pas seulement une voix incontournable du rap français. C'est aussi quelqu'un qui réfléchit profondément à la manière dont les récits façonnent notre perception de la musique, des artistes… et même de la société.Dans cet épisode, on prend le temps de revenir sur son parcours, son amour du rap français, son rapport aux médias, mais aussi sur des sujets beaucoup plus larges : comment on découvre encore de la musique en 2026, pourquoi les plateformes ont changé notre manière d'écouter les artistes, et pourquoi la narration est devenue un enjeu aussi important que les morceaux eux-mêmes.On parle évidemment de ses débuts, de l'époque d'Emule, LimeWire et des CD gravés, de la Mafia K'1 Fry, de Rohff, de Diam's, de Frank Ocean, de R&B, mais aussi de curiosité, de transmission, de communication et de ce besoin permanent de rester passionné malgré des années passées au cœur de l'industrie.On revient également sur son nouveau podcast QUE LA NEEF, sur son travail autour des récits chez Foufoune Palace et sur cette volonté de toujours dépasser la simple actualité pour comprendre ce qui se joue derrière les histoires.Une conversation passionnante sur la culture hip-hop, les médias, la découverte musicale et la place que le rap occupe aujourd'hui dans nos vies.Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on monte à bord d'un navire de croisière, on pense aux paysages, aux escales et aux souvenirs que l'on va créer.Mais derrière les portes réservées aux membres d'équipage se cache une autre réalité.Dans cet épisode solo, je vous emmène de l'autre côté du décor pour découvrir la vie de celles et ceux qui font voyager les passagers, tout en continuant à vivre leurs propres histoires à des milliers de kilomètres de chez eux.Car pendant que le navire poursuit sa route, la vie, elle, ne s'arrête jamais. Une naissance. Une maladie. Un deuil. Une catastrophe naturelle. Une IVG.Une décision qui bouleverse une vie.Un accident qui change les plans.À travers plusieurs histoires vécues par des membres d'équipage, je vous partage les émotions, les sacrifices et les réalités invisibles de la vie en mer.Un épisode hommage à toutes ces femmes et ces hommes qui portent un uniforme, mais qui portent surtout une histoire.

Pendant longtemps, Sandra Gomes, plus connue sous le nom de 1993initiales, a parlé d'artistes que peu de monde regardait. Aujourd'hui, elle est à la tête de la rubrique Culture de Konbini, mais sa manière de voir la musique, elle, n'a pas changé.Dans cet épisode, on revient sur son parcours, de la photographie à son arrivée chez Konbini, en passant par les podcasts, Twitch, Apple Music et toutes les expériences qui ont façonné sa vision de la culture. On parle de curiosité, d'underground, de médias, d'authenticité, du syndrome de l'imposteur, de la découverte musicale à l'ère des algorithmes et de la responsabilité que représente le fait de mettre en lumière des artistes avant qu'ils ne deviennent incontournables.Sandra explique aussi comment elle construit des formats comme Music Club ou Processus, pourquoi elle refuse l'élitisme lorsqu'on parle de musique et comment elle essaie de faire entrer une autre vision de la culture dans des médias grand public.Une conversation sur la passion, l'intuition et le regard que l'on choisit de porter sur la culture. Si vous aimez comprendre ce qui se passe avant que tout le monde en parle, cet épisode devrait vous plaire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, Maxence Rigottier reçoit Jessica Londe qui nous partage son retour d'expérience complet, 2 ans après notre première étude de cas. Jessica est la fondatrice de Tour en Cheval, un centre de tourisme équestre dans les Châteaux de la Loire, et accompagne aussi les entrepreneurs du monde équestre à structurer leur activité pour en vivre pleinement. Au programme : comment elle est passée d'un business physique à un écosystème plus structuré, avec environ 250 000 € de chiffre d'affaires sur l'ensemble de ses activités.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lancer un e-commerce beauté au Sénégal en 2013, bien avant que l'achat en ligne ne soit une habitude, ça demande du courage. Le faire tout en menant une carrière corporate exigeante pendant plus de 10 ans, ça demande une organisation hors du commun.Yaye Astou Mbaye est la fondatrice de Nubian Beauty Shop, une des premières plateformes e-commerce dédiées aux produits beauté authentiques pour les peaux noires au Sénégal. Aujourd'hui, elle cumule ce business avec un poste de Regional Procurement Manager chez Wave Mobile Money, et elle le fait avec méthode, passion et beaucoup de nuits blanches.Dans cet épisode, on parle de e-commerce concret : comment elle a construit son site sur Shopify toute seule, comment elle a structuré la logistique et la livraison dans un marché très peu formalisé, comment elle a appris le SEO sur le tas pour dominer Google et comment elle a intégré le paiement en ligne via Flutterwave alors que personne au Sénégal ne l'avait encore fait.On parle aussi de longévité, ce qui fait qu'une marque tient plus de 10 ans, d'authenticité comme pilier de business, de la lutte contre les contrefaçons et de l'éducation skincare comme vraie stratégie de fidélisation.Ce qui m'a le plus marquée ? Sa capacité à tout faire, CEO, sysadmin, SEO manager, community manager, supply chain manager, et à rester motivée par l'amour de ce qu'elle construit.Un épisode dense, très concret et inspirant pour toute fondatrice qui construit sur le long terme.Bonne écoute

Dans cette nouvelle étude de cas, découvrez le témoignage de Maélia Ambre, coach sportive au féminin, spécialisée dans l'accompagnement des femmes cadres, dirigeantes et entrepreneuses. Avant de structurer son tunnel de vente, Maélia accompagnait principalement ses clientes en physique, avec beaucoup de temps, de logistique et de limites géographiques. Aujourd'hui, grâce à son tunnel de vente, ses masterclass, son ebook et un positionnement plus premium, elle a développé une activité capable de toucher des femmes en France, au Luxembourg, au Canada, en Afrique, aux Antilles, en Belgique ou encore à Londres. Dans cette vidéo, elle partage comment elle est passée de “invisible” à visible, reconnue et experte dans son domaine, avec une activité mieux structurée, des offres plus fortes et une vraie montée en gamme.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, Maxence Rigottier interviewe Frédérique Lesourd, hypnothérapeute spécialisée dans la perte de poids. Frédérique partage comment elle est passée de périodes de doute à 70 000 € de chiffre d'affaires en moins de 4 mois grâce à un tunnel de vente structuré. Dans ce témoignage, elle revient sur son positionnement, son offre premium, ses résultats avec la publicité Meta, ses masterclass et l'importance d'être bien accompagnée pour développer son activité sans tout gérer seule.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur Dedicated Podcast, je reçois Bilal El Atreby, acteur que vous avez notamment pu voir dans Or Noir, La Revanche des Crevettes Pailletées, Cœur Noir ou encore plusieurs productions pour le cinéma et les plateformes de streaming.On revient sur un parcours qui n'avait rien de prévu. Bilal raconte comment un simple tournage de clip l'a amené vers les cours de théâtre, puis vers ses premiers castings, ses premiers rôles et les réalités parfois brutales du métier d'acteur. On parle du syndrome de l'imposteur, des refus, de la difficulté de vivre de ce métier, mais aussi de la passion qui pousse à continuer malgré l'incertitude.On échange également sur la représentation des jeunes issus des quartiers populaires à l'écran, les rôles de « méchants » qu'on lui propose souvent, les clichés du cinéma français, et la manière dont il essaie d'apporter de la nuance à chacun de ses personnages.Entre anecdotes de tournage, réflexions sur le succès, discussions autour de l'identité, de la foi, de la famille et de la persévérance, cet épisode offre un regard sincère sur les coulisses d'un métier que beaucoup fantasment sans vraiment le connaître.Bilal El Atreby sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est l'épisode le plus écouté de Fill'Expats en 2025... et pour cause !

Dans cette nouvelle étude de cas, Philippe Chenuaud partage comment il est passé d'un business aléatoire à une activité plus structurée grâce à la mise en place d'un tunnel de vente webinaire. Thérapeute, coach et formateur depuis 35 ans, Philippe accompagne ses clients à se libérer de leurs traumas, chocs émotionnels, peurs, complexes et croyances limitantes. Dans cette interview, nous revenons sur son parcours, son offre VIP, la structuration de son tunnel, ses premiers webinaires, ses résultats concrets et les points forts du Partenariat Tunnel de Vente.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce podcast, Maxence Rigottier reçoit Emmanuel Joly, coach emploi pour cadres, qui partage comment il a digitalisé une partie de son activité grâce à un tunnel de vente. Avec un ebook offert, une séquence email et des appels diagnostics, il génère aujourd'hui environ 3 clients premium par mois sur des offres entre 1 000 € et 2 000 €. Il explique aussi comment il a remplacé près de 50 % de son activité présentielle par le digital, avec moins de déplacements, plus de marge et plus de liberté. Si vous êtes entrepreneur, coach, consultant, formateur ou expert, cette vidéo va vous montrer comment transformer votre expertise en un système d'acquisition plus structuré, plus rentable et plus scalable.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Dedicated Podcast, on reçoit Farah : journaliste, créatrice de contenu, organisatrice d'événements et voix engagée qui navigue entre musique, politique, réseaux sociaux et culture populaire.Avec Farah, on parle de rap français, de transmission musicale, de 13 Block, de Drake, de rap marocain, de diaspora, mais aussi de journalisme, de presse écrite, de ses débuts chez 20 Minutes et de la rigueur que ce métier lui a apportée. Elle revient aussi sur son rapport aux réseaux sociaux, aux statistiques, à la visibilité, et sur cette volonté de ne pas forcément “être connue”, mais de faire un travail qui parle pour elle.On évoque également son article sur Diam's, le féminisme, la religion, les choix personnels, l'importance de laisser les artistes exister sans parler à leur place, ainsi que son événement de football féminin.Un épisode riche, drôle, engagé et très actuel, avec une invitée qui pense fort, parle vrai et refuse de rentrer dans une seule case.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du Dedicated Podcast, Abi et Moussa débriefent le retour de Drake avec ses trois projets : Iceman, Habibti et Maid of Honour.Après des mois de discussions autour du clash avec Kendrick Lamar, Drake revient avec un projet centré sur ce que beaucoup attendaient : du rap, des phases, des prods et des performances plus introspectives.Dans cet épisode, on parle :des attentes autour de Icemandes meilleurs morceaux et moments marquantsdes références à Kendrick, LeBron, Khaled, A$ap et d'autresdes clips et du roll-out autour de “Iceman”des différences entre les trois albumsEst-ce que Drake a enfin donné aux fans ce qu'ils voulaient ?Est-ce que Iceman est son meilleur projet rap depuis longtemps ?On en débat sans filtre.Bonne écoute

Dans ce 12e épisode de La Seleção, Je reviens sur trois sorties qui ont marqué l'actualité musicale de la semaine.Au programme : le retour XXL de Drake avec Iceman, un projet qui s'est finalement transformé en trois albums différents entre rap pur, R&B mélodique et expérimentations plus pop. Une sortie massive qui relance forcément les discussions autour de sa place dans le rap actuel.L'épisode revient aussi sur la réédition de Beloved Act 2 de Giveon, avec plusieurs nouveaux featuring et une vraie réflexion autour de l'évolution du R&B moderne, avant de terminer avec Joya, le nouvel album de Tayc, entre retour aux sonorités R&B et influences afro assumées.Comme toujours dans La Seleçao : des avis honnêtes, des premières impressions sans filtre et une discussion passionnée autour des albums qui font parler.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Seleção, je reviens sur le retour très attendu de Rentre dans le Cercle de Fianso et sur l'importance que le freestyle a eue — et devrait encore avoir — dans la culture rap francophone. Côté musique, je vous parle de deux projets totalement différents.✨ D'abord Crysalis de Jenevieve, un album R&B moderne, musical et hyper bien construit qui m'a vraiment surpris. Entre soul, R&B, vibes plus pop et collaborations avec Freddie Gibbs ou Lous and the Yakuza, je vous explique pourquoi c'est l'une de mes belles découvertes du moment.

Dans cet épisode 10 de la Seleção, on plonge dans l'actualité musicale et les débats qui agitent la culture aujourd'hui.On revient d'abord sur la Cérémonie des Flammes, entre reconnaissance, controverses et évolution d'une culture en pleine expansion. Ensuite, focus sur un phénomène qui fait parler : Willy l'Ancien, un artiste généré par intelligence artificielle, qui questionne profondément la place de la création humaine dans la musique.Côté musique, trois albums à ne pas manquer :Asake qui confirme son statut avec un projet vibrant entre afrobeat et amapianoIsaiah Rashad qui signe un retour attendu avec un album riche et hybrideDurand Bernarr qui apporte une touche soul et R&B pleine de musicalitéUn épisode entre analyse, découverte et réflexion sur l'évolution de la musique.La Seleção playlistQue la Neef - EpisodeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

S'expatrier en famille, c'est une aventure incroyable… mais aussi un vrai défi, surtout quand il s'agit de préserver la langue maternelle de ses enfants.Dans cet épisode, je reçois Chloé, dont le parcours est tout sauf linéaire : une première expatriation comme fille au pair à Seattle, un retour en France, une vie de famille avec trois enfants… puis un nouveau grand départ aux Émirats arabes unis.Installée à l'étranger depuis cinq ans, Chloé s'est rapidement retrouvée face à une problématique fréquente chez les familles expatriées : ses enfants perdaient peu à peu leur aisance en français.Plutôt que de subir la situation, elle a décidé d'agir.Elle a créé une plateforme dédiée aux enfants francophones expatriés, pour les aider à maintenir un niveau de français riche, naturel et structuré, même loin de leur pays d'origine.Dans cet épisode, on parle de :• son parcours d'expatriée entre États-Unis, France et Moyen-Orient• les défis linguistiques des enfants expatriés• le bilinguisme et la transmission du français à l'étranger• l'entrepreneuriat né d'un besoin personnel• ses conseils concrets pour les parents expatriésUn échange inspirant pour tous les parents vivant à l'étranger, les futurs expatriés ou ceux qui souhaitent préserver le lien culturel et linguistique avec leurs enfants.

Cette semaine dans Seleção #9, je vous propose une sélection pointue de 4 projets qui viennent tout juste de sortir.On parle du retour attendu de Gradur avec Décennie, un album personnel et introspectif.De l'album événement de Kehlani, entre R&B moderne et vibes old school.Du rap brut et authentique de Benny the Butcher accompagné de Fuego Base et de la Black Soprano Family.Et enfin, de la musique solaire et feel-good de Aupinard.4 projets, 4 ambiances, 1 seule mission : te faire découvrir ce qui vaut vraiment le détour cette semaine.

Pendant 4 mois, j'ai embarqué pour une aventure hors du commun : un voyage en mer de Singapour jusqu'à l'Antarctique, en passant par la Nouvelle-Zélande, les îles Fidji et le Japon et bien d'autres destinations...Un contrat intense, riche en émotions, en rencontres… et en contrastes.J'y ai vécu de très belles connexions, en amitié comme en amour — une rencontre qui a fait vibrer mon cœur — mais aussi des relations plus difficiles, parfois toxiques.L'Antarctique était mon rêve depuis des années....Et pourtant, atteindre cet objectif a été le moment le plus difficile de tout ce voyage.Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi.Je vous partage ce que j'ai traversé, ce que j'ai compris… et les leçons que j'en tire aujourd'hui.Un épisode sincère pour parler de ces rêves qu'on atteint… et de ce qu'ils viennent vraiment bousculer en nous.

Dans cet épisode, je reçois Teresa, fondatrice de Purple & Gold Rain, une boutique vintage installée en vieille ville de Genève.Mais derrière le shop, il y a surtout une histoire de 14 ans de travail, de passion et de vision.On revient sur ses débuts : les marchés, les vêtements de sa mère, la culture hip-hop, les premières ventes sur Facebook… jusqu'à la création d'un concept fort, reconnaissable et ancré dans des valeurs réelles.On parle aussi de ce que ça veut dire entreprendre aujourd'hui : les doutes, la pression, le regard des autres, mais aussi la satisfaction de construire quelque chose qui a du sens.Teresa partage sa vision du vintage (loin des tendances), son rapport à la créativité, et pourquoi elle refuse de suivre les codes pour créer un univers qui lui ressemble vraiment.Purple and Gold Rain sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine sur le podcast, on reçoit Rozi du podcast Apéro Sexo pour une discussion ultra honnête sur les coulisses des podcasts, le dating moderne et la manière dont les conversations profondes transforment nos relations. On parle de préparation d'entrevues, de vulnérabilité, de sexualité et du contraste entre les discussions de surface et les vraies connexions humaines.  Au programme: Pourquoi envoyer (ou non) les questions avant un podcast change complètement la dynamique La différence entre conversations profondes et “small talk” dans la vie réelle Le dating moderne, les red flags et pourquoi on se force à aller en deuxième date Le rôle du personal branding dans le succès d'un podcast Comment créer de vraies connexions humaines dans un monde rempli de conversations superficielles

Dans cet épisode du Dedicated Podcast, je retrouve Moussa pour une discussion sans filtre autour du dernier album de Bigflo & Oli – Karma.On revient sur leur parcours, leur image dans le rap français et surtout cette question centrale : peuvent-ils réellement être considérés comme légitimes dans le rap game aujourd'hui ?Entre analyse musicale, débat sur leur positionnement, comparaison avec d'autres artistes et réflexion sur les codes du rap, on déconstruit ce que représente Bigflo & Oli — entre succès populaire, stratégie et quête de reconnaissance.Un échange honnête, nuancé, parfois piquant… mais toujours dans le respect de la musique.

Voilà la Seleção #7.Un épisode centré sur la musique, où je vous partage les projets qui m'ont vraiment marqué ces derniers jours — sans filtre, avec du vrai ressenti.Au programme :Richie Beats et son projet solide Oh My God Vol. 2La Rvfleuse, une des voix les plus intéressantes de la nouvelle générationOmah Lay et ses vibes afro revisitéesAlex Isley, toujours aussi sous-cotéeThundercat et son univers uniqueEt le retour très discuté de Kanye West avec BullyUn épisode pour découvrir, redécouvrir et surtout enrichir ta playlist.Lien pour la playlist⭐️ Si t'as kiffé, pense aux 5 étoilesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ntre le rap solide de Dosseh – Dieu donne, j'utilise part. 2, les vibes mélo de Rnboi – My Eyes Only: Flashback, la constance de Central Cee – All Roads Lead Home, et la finesse du R&B UK avec Elmiene – Sounds for Someone, il y a de quoi nourrir ta semaine musicale. Sans oublier le retour de Fetty Wap avec Zavier, entre nostalgie et curiosité.Ici, pas de suranalyse. Juste un regard honnête, posé, d'auditeur à auditeur. Ce qui passe bien, ce qui marque moins, et surtout ce qui vaut ton temps.Un épisode pensé comme une vraie sélection : à écouter à la salle, chez toi ou en déplacement.Si tu cherches de nouvelles recommandations rap, R&B ou UK sound, tu es au bon endroit.Lance l'épisode, fais-toi ton avis — et pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochaines sélections.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler sur un bateau de croisière fait rêver… mais à quel prix ?Avant la mer, Alexa enchaînait déjà les missions comme infirmière en intérim entre la France, la Polynésie française, la Martinique… Une vie en mouvement, loin du schéma classique.Mais un jour, nouvel objectif : travailler en mer. Mais avant d'y parvenir, elle a dû emprunter des petits chemins détournés et saisir différentes opportunités pour finalement décrocher sa place sur le bateau de croisière qu'elle visait depuis le début.Pendant 3 ans, elle vit une expérience intense entre rythme soutenu et ascenseur émotionnel. Une aventure aussi enrichissante qu'épuisante.Jusqu'au jour où elle décide de tout arrêter.Dans cet épisode enregistré en face à face, elle raconte sans filtre les coulisses de la vie en croisière, son déclic, et son départ en voyage solo en Asie pour se retrouver et se reconnecter à l'essentiel.Un témoignage puissant sur la reconversion, le voyage et le courage de changer de vie… en acceptant parfois de faire des détours pour atteindre ce qui compte vraiment.

Cette semaine, pas de gros drops… donc j'ai changé la formule.Dans cette Seleção #5, je vous propose une sélection de podcasts francophones que j'écoute vraiment. Des formats qui apportent quelque chose : dans le fond, dans la forme, ou dans l'intention.On parle de Paroles véritables avec Flexta et Le Boug Arknow, un podcast ancré dans l'essence du hip-hop. De Rapboss de Florian Lecerf, incontournable pour comprendre les coulisses de l'industrie musicale. De Featuring avec Driver, une masterclass d'anecdotes et de culture rap.Je reviens aussi sur Processus Konbini de Sandra Gomes, Que la Neef de Neefa, Zack en roue libre de Zack Nani, Le Kswiss Show ou encore Format à trois avec Maurine et Julie.Ce n'est pas un classement. C'est une sélection personnelle. Une manière de mettre en lumière des contenus qui font avancer la discussion autour du hip-hop, de la création et du storytelling.Si tu t'intéresses aux podcasts, à la culture hip-hop ou aux formats qui comptent aujourd'hui, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode de La Seleção #4 du Dedicated Podcast, je partage quelques recommandations musicales récentes qui ont retenu mon attention cette semaine du 9 mars 2026:PLK – Grand Garçon, un album versatile qui confirme sa place dans le rap français.Jolagreen – 23 jours plus tard, un projet ambitieux et énergique.Franglish – Love & Sugar, un EP R&B qui montre une autre facette de l'artiste.James Blake – Trying Times, toujours entre R&B alternatif, pop et expérimentation.Foggie Raw – With No Due Respect, un rap américain posé et musical.Jack Harlow – Monica, un projet surprenant où il explore davantage la soul et le R&B.Si vous cherchez des albums à écouter cette semaine, cet épisode est fait pour vous.Voilà le lien de la Seleção Playlist

J. Cole a enfin sorti The Fall Off. Un album annoncé depuis des années… et présenté comme le dernier de sa carrière. Alors, est-ce que l'attente valait le coup ?Dans cet épisode, je retrouve Moussa pour une discussion autour de The Fall Off, le nouvel album de J. Cole. Un projet dense : double album, 24 morceaux, presque 1h40 de musique, et une œuvre qui s'inscrit dans la continuité de toute sa discographie — de The Come Up à The Off-Season.On parle de nos premières impressions, des thèmes de l'album et de sa structure particulière : deux disques, deux moments de vie — J. Cole à 29 ans et J. Cole à 39 ans. Une manière pour lui de regarder son parcours, son rapport au rap et son évolution personnelle.On revient aussi sur les featurings marquants (Future, Burna Boy, Tems, Erykah Badu), les références à la culture hip-hop, les samples et les exercices de style qui montrent l'amour de J. Cole pour le rap.Est-ce que The Fall Off est son meilleur album ?Est-ce vraiment la fin de sa carrière ?Et comment se place ce projet face aux autres doubles albums du Big 3 (Drake, Kendrick Lamar, J. Cole) ?Un échange posé entre passionnés de rap, sans hype inutile — juste nos ressentis d'auditeurs.

Le principe de La Seleção reste simple : partager les albums qui méritent d'être découverts, et ouvrir la discussion.Dans cet épisode #3, je reviens sur plusieurs sorties qui m'ont marqué récemment :1. le R&B musical et surprenant de Phabo – Ratchet & Blues2. Le retour dans une vibe plus R&B de Ty Dolla $ign – Girl Music Vol.13. La polyvalence rap de Huntrill – Le bruit de la machine à billet4. L'univers multiculturel de Naika – EclesiaDis-moi ce que tu en penses.

Le clash entre 50 Cent et T.I. fait beaucoup parler ces derniers jours. Diss tracks, mèmes, rumeurs de Versus… mais qu'est-ce qui se passe vraiment entre les deux légendes du rap américain ?Dans cet épisode du Dedicated Podcast, on prend quelques minutes pour décortiquer cette histoire qui circule partout sur Internet. Tout part d'une idée de Verzuz entre T.I. et 50 Cent, puis la situation dégénère : T.I. sort plusieurs morceaux dont War, envoie quelques piques, pendant que 50 Cent répond… à sa manière, surtout avec des mèmes et de l'ironie.Mais au fond, la vraie question est ailleurs :Est-ce qu'un Verzuz entre T.I. et 50 Cent aurait vraiment du sens ?On parle de deux artistes majeurs du hip-hop des années 2000 :– 50 Cent, porté par l'impact historique de Get Rich or Die Tryin' et une avalanche de hits.– T.I., figure centrale d'Atlanta avec des classiques comme What You Know, Rubber Band Man ou Live Your Life.On discute aussi de leur héritage, de leurs styles, et de cette question simple : qui a vraiment l'avantage musicalement ?Un épisode court pour remettre du contexte, partager quelques réflexions et discuter hip-hop comme entre amis.

Dans ce 2e épisode de La Seleção, je vous partage mes recommandations d'albums : sans analyse technique, sans posture d'expert — juste du ressenti, du hip-hop, du R&B et des projets qui méritent une vraie écoute.Au programme :Sasha Keable – Act II, une vibe R&B UK envoûtante.Nafe Smallz – It's Not You It's Me, du rap mélodique sauce UK.J. Cole – The Fall Off, double album dense et réfléchi.Bruno Mars – The Romantic, feel-good funk/soul après 10 ans d'absence solo.AMK – Outsider Partie 2 : H'ella Stories, Rap FR inspiré US.Arma Jackson – No Man's Land, la touche Suisse bouncy et mélodique.Si tu cherches des recommandations d'albums hip-hop, rap et R&B 2026, cet épisode est pour toi.Lance l'épisode, prends la route, et viens me dire ce que tu en penses.Abonne-toi à Dedicated Podcast et laisse 5 étoiles si le format te parle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode enregistré en public au B'art à Neuchâtel :Aujourd'hui, on parle d'immigration… mais autrement.Meron, Érythréen, raconte son parcours sans filtre : son enfance à Keren, la pression du service militaire, une tentative de fuite à 15 ans, six mois de prison, puis une deuxième fuite, à pied, jusqu'à l'Éthiopie. Et enfin, la Suisse.Mais cet épisode ne s'arrête pas à “l'histoire choc”. On parle aussi de l'après : apprendre le français, trouver une place d'apprentissage, galérer avec les dossiers, s'intégrer… et surtout transformer l'expérience en action. Avec d'autres, Meron co-fonde AJENA, un soutien scolaire gratuit pour aider des jeunes érythréens à terminer leur apprentissage.Un échange puissant sur la résilience, la solidarité, le travail, l'ambition… et les contradictions : vouloir réussir sans se perdre, avancer sans oublier d'où on vient, et rester humain dans un sujet souvent réduit à des clichés.

Makala est de retour. Après plusieurs années d'absence, il revient avec Yamoto, un projet 8 titres entre rap, expérimental et vibes plus “slow”.Avec Moussa, on débriefe l'album de A à Z : le roll-out, la direction artistique, l'importance de Varnish, le sequencing, et nos morceaux préférés.On parle aussi des clips, de ce que ça raconte sur Makala aujourd'hui, et on termine avec un appel clair : le Zénith de Paris (27 novembre 2026), ça se soutient.Big up à Moussa, Big up à Makala et Varnish & Big up à Neefa qui a fait une vidéo Youtube qui m'a aidé.Crédit photo : Makala et sa teamHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette semaine au podcast, on reçoit Gab Bouchard. Il parle de création, d'anxiété, du rapport au regard des autres et de ce qui l'a amené à ralentir. Il aborde aussi, son rapport à la consommation et les excès qui ont marqué certaines périodes de sa vie. Au programme: - La vie d'artiste derrière l'image et les attentes - La consommation comme moteur social - La pression du succès et la comparaison - Créer sans se censurer et assumer ses choix artistiques - Le retour en région, la famille et une autre définition de la réussite 

Quitter son pays pour une nouvelle vie à l'étranger, c'est déjà une grande décision à prendre. Mais devoir partir sans son partenaire, c'est un scénario auquel on préférerait ne pas être confrontée… et qui en pousse certaines à renoncer à une opportunité pourtant rêvée. La distance fait peur : peur de se manquer, de s'éloigner, de se perdre. Et pourtant, certaines décident de sauter le pas. Dans cet épisode, vous écouterez le témoignage de trois femmes qui ont choisi l'expatriation même si leur partenaire ne pouvait pas les accompagner, et comment elles ont décidé de suivre leur envie d'ailleurs… sans renoncer à l'amour.Elles nous racontent ce moment où l'opportunité s'est présentée, la réaction de leur partenaire, comment elles ont réussi à maintenir le lien depuis l'étranger - entre décalage horaire, ajustements, et nouvelles routines - et enfin, ce que cette distance a révélé de leur couple ainsi que la suite de leur histoire à deux.À travers leurs expériences variées et sincères, cet épisode interroge ce que l'expatriation change — parfois renforce, parfois fragilise — dans une relation. Un éclairage précieux pour celles et ceux qui envisagent de partir sans leur partenaire.

Découvre ici l'histoire d'Hélène qui a décidé de tout lâcher en France pour aller s'installer sur l'île de Nusa Penida, aux larges de Bali.

Bienvenue dans Amour sans frontières, la mini-série de Fill'Expats dédiée aux histoires d'amour à l'étranger.Dans ce premier épisode, plonge dans l'histoire de Marion, Française, qui vit une relation interculturelle avec son compagnon, un Anglais d'origine indienne.Elle raconte comment leurs cultures, leurs traditions familiales et leurs façons de communiquer se rencontrent, s'entrechoquent parfois… et surtout, s'enrichissent.Tu découvriras :• comment ils naviguent leurs différences culturelles au quotidien• ce que ça change d'aimer quelqu'un issu d'une double culture• les défis qu'ils ont dû dépasser — famille, communication, traditions• ce que cette relation lui a appris sur elle-même et sur l'amour à l'étrangerUn épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui vivent (ou rêvent de vivre) une relation interculturelle.Si l'histoire de Marion te parle, pense à partager l'épisode à une amie qui vit une relation à l'international ❤️Et si tu veux raconter ton histoire d'amour à l'étranger dans Amour sans frontières, écris-moi sur Instagram !

Cette semaine, dans le mini-épisode on se prête au jeu Cul-de-sac Édition entre amis d'Apéro Sexo. On parle d'amitié, de relations amoureuses, de compromis et de priorités personnelles. Au programme : • Les vraies forces en amitié et ce que ça dit d'une relation saine • Les red flags relationnels qui apparaissent avec l'âge • Les gestes romantiques qui comptent vraiment • Dépendance, indépendance et équilibre dans le couple • Se prioriser sans détruire ses relations 

Dans cet épisode solo, je reviens sur mes deux dernières semaines à Bali et sur tout ce que j'ai choisi de faire pour clôturer ces trois mois d'aventure.Je partage des moments riches passés avec des Indonésiens — dans une école, dans des familles, et au fil de rencontres simples mais profondément touchantes.Je parle aussi de l'avancement intérieur que ce séjour m'a permis de faire, des prises de conscience, et de la façon dont Bali m'a accompagnée dans ma transformation.Et pour finir, je réponds aux questions que vous m'avez envoyées sur Instagram.Un épisode enregistré en solo, sans montage, intime et ancré, pour découvrir Bali à ma façon.Les podcasts qui m'ont fait du bien dont :Le lâcher prise en 3 leçons du podcast Change ma vie7 clefs pour lâcher prise du podcast J'ai peur donc j'y vaisTu n'as pas besoin d'être parfaite pour être aimée du podcast Tu es assez

Dans cet épisode, je t'emmène en voyage au cœur de Bali, là où la spiritualité se vit à chaque coin de rue. Entre les temples ouverts, les offrandes déposées au petit matin, les portes du paradis, les cérémonies quotidiennes et les grandes fêtes comme Galungan, je te partage tout ce que j'ai appris sur l'hindouisme balinais au fil de mes découvertes.Un épisode qui mêle exploration, compréhension et émerveillement — pour te faire ressentir la magie de l'île des Dieux et t'aider à voir Bali autrement, à travers ses traditions sacrées et son rythme spirituel si unique.

Dans cet épisode, je vous parle depuis l'île de Java… mais avant ça, je reviens sur mon retour à Bali, où les petites galères se sont enchaînées sans me laisser souffler.Fatigue, imprévus, frustrations : tout s'est accumulé et m'a forcée à puiser dans ma résilience et à pratiquer le vrai lâcher prise.Je me confie à vous comme à des amies, pour partager aussi les coulisses d'un voyage au long cours — ceux dont on parle moins, mais qui font autant grandir que les moments magiques.

Envie de voyager entre femmes ? Charlotte et moi organisons une aventure en Turquie en avril : Istanbul, Cappadoce… et beaucoup de douceur. Toutes les infos dans l'épisode ✨Adresse email pour participer : kelly.barichello@gmail.com