Je suis manager et je le vis bien

Vous devez regarder cet épisode car il peut changer votre vie.Depuis 10 ans, je teste et cherche la meilleure méthode pour être efficace et efficiente au travail.J'ai fini par trouver une organisation personnelle qui me convienne à peu près.Quand je découvre la méthode d'Hugues, je retrouve une tonne de pratiques que j'avais mis en place intuitivement.Sauf que sa méthode est structurée et va encore plus loin

Julie accompagne les entreprises pour dénicher leurs prochains talents.Elle a créé une agence qui n'est ni une boîte de recrutement ni une entreprise de conseil. Son agence est les deux à la fois.Son approche innovante qui consiste à recruter est pertinente.Pourtant, pas toujours facile de s'approprier cette nouvelle façon de faire par les dirigeants.Découvrez Julie Charles, une voix et une passionnée des ressources humaines et de la transformation des organisations. Elle nous dévoile son parcours à l'international et les challenges qui se dressent face à elle avec beaucoup d'authenticité et de sincérité.Julie Charles n'est pas qu'une ex-DRH. Elle est aussi une chanteuse. Elle nous fait l'honneur de nous partager une de ses compositions à la fin de cet épisode ultra riche d'enseignements. Cette chanson nous invite à oser être soi. Un vaste programme.Pour contacter Julie Charles, n'hésite pas à la rejoindre sur Linkedin

Découvrez dans ce nouvel épisode, Sylvain Mestrallet, Directeur financier chez GE Healthcare.Cet épisode est une vraie masterclass sur le leadership et la gestion des équipes.Tout y passe. La diversité, les paradoxes du manager, les soft skills, la communication.Sylvain nous partage sa vision du monde influencée par les approches américaines de management et de leadership. Vous y trouverez quelques pépites.Une belle heure d'inspiration pour faire grandir sa posture de leader en entreprise.Très beau visionnage !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emilie est co-fondatrice et dirigeante de l'agence WordPress Whodunit.Elle nous raconte comment sa propre transformation a influencé celle de son entreprise. Comme elle est passée du micro-management à un management qui autonomise et responsabilise les salariés.Nous y abordons la transparence des salaires, le télé-travail et le 100% remote. Elle nous confie les limites et le chemin à parcourir de ce nouveau modèle.Les choses bougent et ce sont des pionnières comme Emilie qui nous ouvre la voie.Retrouve-la sur : Linkedin : https://www.linkedin.com/in/emlebrun/Instagram : https://www.instagram.com/_emilie.lebrun_/Très belle écoute,Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce lancement et en cette journée internationale des droits des femmes, je suis heureuse de mettre en avant une femme exceptionnelle.Elle se démarque par son authenticité, son courage et sa transparence.Cette femme inspirante est Sacheen Sierro.Elle est la fondatrice de Semantisseo, une agence dans le référencement naturel.Elle nous livre, dans ce nouvel épisode, ses hauts et ses bas de chef d'entreprise.Et surtout, elle accepte que je l'aide sur une problématique actuelle de sa vie d'entrepreneure.Une telle transparence est rare sur les réseaux sociaux.Nous démarrons avec Sacheen sur les sujets de gestion du temps et de trésorerie.Après 25 minutes, nous finissons sur son besoin de protéger son équipe.Sacheen est repartie avec une astuce qui l'aidera à :

L'école a un rôle majeur. Elle doit préparer nos enfants aux enjeux de demain. Très belle écoute, N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

En 2006, je passe de Docteur en sciences à Manager. En 2020, de Manager à Leader. Passer d'une posture d'Expert à Leader est loin d'être facile. J'ai eu besoin :

Je n'en peux plus de ce syndrome de l'imposteur. Il me colle à la peux. Je vous partage dans cet épisode ce que je vis et mes questionnements. Pensez-vous que l'on puisse vivre sans le syndrôme de l'imposteur ? Belle écoute, N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ — Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

Je vous livre dans cet épisode les 5 étapes-clés que j'utilise pour réaliser rêves. Je vous les partage en espérant qu'elles vous permettent de réaliser les vôtres ! Belle écoute, Lien vers l'épisode de podcast : “Comment réapprendre à rêver ?”

30 épisodes en 30 jours. Wouah

Je décide de partager avec vous mon histoire et pourquoi je ne crois plus au développement personnel. En 2017, j'étais perdue. En 2018, je découvre le développement personnel. Même si cette pratique m'a aidée pour sortir de ma roue de hamster, je reproduis les mêmes scénarios.  En 2020, je découvre le coaching professionnel. Ce dernier transformera ma vie !  Très belle écoute, N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ --- Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

Nous sommes toutes et tous des créatifs. Parfois nous l'avons oublié.  Nous avons besoin de créer un espace favorable à la créativité. Je vous livre mes 3 clés qui m'ont permis un jour de reconnecter avec une créativité bien enfouie. Lien vers le livre dont je fais référence : Libérez votre créativité de Julia Cameroun.  Très belle écoute N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ — Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

Cet outil a révolutionné ma vie et je n'exagère pas. Ecoute cet épisode et je suis certaine de te convaincre. Cet outil est certes exigeant mais il reste le plus puissant pour changer son entourage. N'hésite à me dire ce que tu en penses sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/. Très belle écoute ! -- Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

Moi. Je ne doute jamais. Tu me crois ? Le doute fait partie de la vie et nous devons trouver des clés pour mieux le gérer. Découvre dans cet épisode MA méthode pour dissiper mes doutes. Petit indice : c'est un mélange de mental et d'intuition. Très belle écoute. N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ -- Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

J'ai eu besoin de mon ego pour répondre à celle qui m'a dit que je ne ferai rien de ma vie. Ou à celui qui m'a dit que ce n'était pas possible. Je voulais leur prouver que je pouvais y arriver. Que tout était possible. La contrepartie est que mon EGO a pris toute la place. Trop de place. Je me vexais pour un rien. Je réagissais par principe, par fierté. Je sur-réagissais. Mon ego m'a aidé. Difficile de le renier. En 2021, je décide que mon ego laisserait la place à qui je suis vraiment. Aujourd'hui, je n'ai plus besoin de lui. Je peux faire autrement. J'ai les outils pour communiquer sans agressivité. Je n'ai plus rien à prouver. Le regard des autres m'importe peu. Je sais lâcher-prise. Par moment, mon ego rapplique car il ne veut pas que je l'oublie. Je lui rappelle gentiment que l'on peut faire différemment. Rassuré, il se tait et laisse la place à qui je suis profondément. Et toi, à quoi te sert ton ego ? — N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/

J'ai découvert que j'avais un talent pour vendre. A votre avis, quel est mon secret ? C'est une compétence que j'ai développé depuis plusieurs années. Au départ, j'ai décidé de l'avoir pour être une meilleure manager. Depuis 3 ans, c'était plutôt pour être une meilleure coach. Aujourd'hui, c'est pour vendre sans vendre. Alors quelle est cette compétence d'après vous ? C'est… Je vous laisse découvrir la réponse dans l'épisode ! Très belle écoute. -- Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe ici

J'imagine un rêve. Je le réalise. Veux-tu savoir comment je fais ? Dans ma réalité, un rêve se réalise. Sinon, c'est une idée. Voici les 5 clés qui m'aident à réaliser mes rêves. Sache que l'une ne va pas sans l'autre. 1/ La gratitude Elle permet d'avoir un terreau fertile pour créer tes rêves. Pour être capable de te projeter, tu dois pouvoir te réjouir de ce que tu vis maintenant.

En 2018, mon rire est un problème en entreprise. Aujourd'hui, c'est mon personal branding. Mon rire est reconnaissable. Il est fort. Il est communicatif. Avant 2022, j'étouffais mon rire. Parce que ça ne fait pas sérieux. Je ne voulais pas me faire remarquer. Je voulais me fondre dans la masse. J'ai fini par avoir honte de ce rire. Ecoute les premiers épisodes de podcast et tu comprendras. Aujourd'hui, je libère ma parole sur le podcast et je libère AUSSI mon rire. Les premiers retours sont les mêmes. “Je n'aime pas de sujets en particulier. J'aime passer un moment avec toi.” “J'aime t'écouter le matin en allant au travail. Ca me fait du bien.” “Je bois mon café en t'écoutant. Ca me donne de l'énergie pour la journée.” “J'ai l'impression d'être au téléphone avec toi.” N'est-ce pas l'impact que je voulais avoir dans ce monde ? Transmettre de la joie et faire rire les gens ! C'est aussi mon humour que mes clientes de coaching aiment. Elles ont peur. Elles ont parfois mal. Quoiqu'il arrive, la séance se déroule dans la joie. C'est mieux comme ça, non ? Et toi, penses-tu que je peux utiliser mon rire comme personal branding, ma marque de fabrique ? — Lien vers le test de personnalité

Une doctoresse américaine de 102 ans, Gladys McGarey, résume en 5 conseils le secret pour vivre une longue vie en bonne santé. Je les ai moi-même appliqués pour construire une vie heureuse et épanouie. Prenez le temps de les lire et écouter car ils pourraient changer votre vie

Après 20 épisodes de podcast et 3 semaines de diffusion, je te partage mes 3 apprentissages avec les chiffres et mes ressentis. 1/ Faire, refaire, défaire permet de trouver une méthode et de lâcher prise

Sans performance, aucune réussite n'est possible dans l'entreprenariat. Et encore moins, si tu es seul•e. Enfant, j'étais déjà une ultra-performer. J'ai accentué cette aptitude chez L'Oréal, l'école de l'excellence et de la performance. Dans ma carrière, j'ai testé une multitude de méthodes dont le miracle morning, la matrice d'Eisenhower,... Je retiens UNE chose. Tu as besoin de construire des fondations solides pour adapter ces méthodes. Voici 2 clés pour démarrer.

S'autoriser à rêver est un acte courageux. Car… Tu acceptes que ton entourage te juge égocentrique et utopique. Tu te concentres sur tes besoins et tes envies. Tu te détaches du regard des autres. Tu sors du cadre et des étiquettes. Tu cesses d'être perfectionniste. J'ai réappris à rêver il y a 5 ans. Je me suis remise en question. Je me suis réjouie. J'ai lutté. J'ai souffert. Ça en valait la peine. Aujourd'hui, ma vie est simple. J'imagine un rêve. Je le réalise. Et toi, qu'attends-tu pour réaliser tes rêves ? #reve #courage #sortirducadre — Rejoins-nous au séminaire Oser RÊVER pour Oser FAIRE, une journée pour assumer vos ambitions et passer à l'action. Avec Marion Telinge, nous t'accompagnons à construire ta vision professionnelle pour combiner tes désirs profonds et tes ambitions. Tu repars avec plus de clarté pour prendre des décisions et passer à l'action. Pour plus de détails, ça se passe par ici

Agathe Monpays, DG France de Leroy Merlin à 28 ans, une exception ou une pionnière ? La promotion au grade de manager est une façon de récompenser les plus anciens ou les meilleurs opérationnels. Mais le monde change. Ces profils n'ont plus la cote. Les collaborateurs veulent des leaders. Ces leaders sont facile à reconnaître par :

Les émotions doivent rester à la porte de l'entreprise. Cette phrase est-elle toujours vraie ? La colère n'est pas vraiment tolérée et encore moins pour les femmes. La peur est comme Voldemort. Son nom ne doit pas être prononcé. La tristesse, mieux vaut apprendre à la cacher. La joie est positive et pourtant « on n'est pas là pour rigoler ». Les dirigeants et les managers doivent laisser la place aux émotions pour plus de performance et d'authenticité dans les relations. Ils doivent laisser la place à :

 La bonne élève est reconnaissable. Elle est frustrée et débordée. Elle n'est jamais promue. Cette bonne élève, c'était moi

Dans une de ces dernières vidéos, Anthony Bourbon, entrepreneur à succès, nous incite à endosser un costume de guerrier pour devenir la personne que nous désirons être. “Tu dois mener un combat contre toi-même”. J'aurais pu dire cette phrase car j'étais une guerrière. Mais ça c'était avant. Cette image me permettait d'accepter que le chemin soit dur et me donnait envie de me surpasser. Le problème est que ces injonctions peuvent être contre-productives.

Après 15 ans d'entreprenariat, Caroline Receveur abandonne ses marques pour se recentrer sur l'essentiel. Cette information me ramène 5 ans en arrière. Comme elle, j'avais perdu le sens de ma vie. Comment ? Le travail était au centre de ma vie. Passionnée, je ne comptais plus mes heures. Engagée, je ne savais pas dire non. Un jour, j'ai décidé de me questionner. Quels sont mes vrais besoins, mes envies et mes rêves profonds ? Quel sens je veux donner à ma vie ? Pour ne pas te réveiller un jour avec la gueule de bois, voici mes 4 conseils :

Celles et ceux qui créent une entreprise n'ont pas le monopole du terme “entrepreneur”. La personne qui crée une association, le salarié qui crée son poste de A à Z ou la personne qui décide de construire sa maison en bois sont aussi des Entrepreneurs. Être un.e entrepreneur.e est un état d'esprit et une posture. J'ai été une entrepreneure - salariée pendant 13 ans. Le terme exact serait intrapreneur. Mon dada ? Créer mon poste, partir d'une feuille blanche, innover et atteindre des objectifs ambitieux. Ma compétence “entreprendre” était évaluée naturellement en force chaque année. Celles et ceux qui entreprennent,

La première langue à apprendre à l'école devrait être la communication non violente (CNV). Avant même l'anglais ! Rappelez-vous la dernière altercation avec un tiers à votre travail. C'était la faute à qui ? Bien entendu, c'était la faute l'autre, n'est-ce pas ? Il n'a rien compris. Il ne fait aucun effort. Il est incompétent… Combien de temps avez-vous pris pour résoudre le malentendu ou le conflit ? Une heure, Une semaine, Un mois. Imaginez le temps et l'énergie gagnés si tout le monde parlait CNV. Adopter cette langue signifie que : Nous acceptons que nos émotions nous appartiennent et nous sommes les seuls responsables. Nous osons exprimer nos émotions et nos sentiments. Nous connaissons nos besoins et ceux des autres grâce à l'empathie. Nous osons dire les choses sereinement sans juger l'autre. Seul un cerveau collectif sera capable de résoudre les problèmes qui nous attendent. Nos enfants devront être capable d'interagir efficacement avec les autres. Cela passera par une meilleure gestion de leurs émotions. Ils en auront besoin car elles seront mises à rude épreuve ! POUR ou CONTRE la CNV comme première langue dans les écoles ? Livre cité dans l'épisode : Marshall Rosenberg - Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Lien. N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/.  

L'ennui est bon pour la santé mentale. Qui pense à créer des pauses dans son agenda pour s'ennuyer ? J'ai fui l'ennui pendant un certain nombre d'années. Je ne voulais pas être seule avec mes pensées et me regarder. J'étais guidée par le driver “dépêche-toi”. Comme si j'allais rater quelque chose de très important. Pour éviter l'ennui, je faisais une tonne d'actions en parallèle. Mes journées étaient hyper chargées. La conséquence ? Je m'épuisais sous la longue liste de tâches et l'hyperconnexion. J'ai fait le choix d'explorer le monde de l'ennui. Ne rien faire ou faire du rien. Le temps d'une marche. Assise sur mon canapé. Même si parfois cela ne dure que 5 minutes dans une journée, c'est déjà ça dans cette vie à 100 à l'heure. Les bénéfices à s'ennuyer sont multiples.

89% des salariés avouent s'ennuyer au travail. Parmi eux, les profils atypiques ! Dès que l'ennui pointe son nez, ces personnes changent de postes, de secteur ou d'entreprise. Pourtant ces collaborateurs sont performants et sont souvent de vrais atouts pour l'entreprise. Mais pour eux, faire des tâches qui se ressemblent chaque jour ou attendre une décision qui prend des plombes est insupportable. Et si la solution pour évincer l'ennui de ces collaborateurs était le slashing. Cette pratique consiste à avoir plusieurs activités en parallèle. Connu par les entrepreneurs, le slashing est cependant beaucoup moins répandu dans les entreprises. Pendant 2 ans, j'ai eu la chance de pratiquer le slashing chez L'Oréal. J'étais : 1/ manager d'une équipe de 2 techniciens et je créais des dossiers scientifiques. 2/ porteuse de projet avec une apprenti-ingénieur. 3/ sponsor communication dans un projet de conduite du changement. Ces 2 années sont celles où j'ai le plus appris et grandi. Et surtout je ne me suis jamais ennuyée. Les bénéfices pour les 2 parties sont considérables :

En 2018, je tombe amoureuse de la pratique de la gratitude. J'abandonne le pessimisme et les pensées négatives. Je décide de devenir optimiste et positive. Cette gratitude deviendra une philosophie de vie. Qu'est-ce que la gratitude ? C'est le fait de remercie tout ce qui m'arrive, les évènements positifs ET négatifs. C'est de penser à dire merci pour tous les petits plaisirs que je vis. C'est voir un cadeau en chaque obstacle ou évènement perçu comme négatif. EN 2015, un recruteur m'a dit que je n'aurais pas le poste alors qu'il était dans la continuité de mon doctorat. Je l'ai vécu comme une injustice. S'en est suivi presque deux années de chômage. J'étais énervée car ce poste aurait dû être pour moi. Et pourtant, en décembre 2016, j'intègre L'Oréal. Avec du recul, je remercie ce manager qui a pensé que j'allais tombé enceinte parce que j'avais 26 ans. Car grâce à lui, j'ai été dans une entreprise dont la mission me correspondait beaucoup plus. A chaque fois, que vous vivez un échec, une difficulté, un obstacle, demandez-vous quel est le cadeau caché ? Va-t-il me permettre de grandir, d'apprendre sur moi, m'ouvrir de nouvelles opportunités ? N'oublie pas de garder l'esprit ouvert. Crois profondément que ce n'est qu'un obstacle et qu'un cadeau plus grand arrivera ! N'hésitez à me rejoindre sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/ — Livre cité : 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber --

Et si, avoir une vie équilibrée était comme le rolla bolla. Tu connais ? C'est une planche avec un rouleau sur lequel une personne doit rester en équilibre. Et bien c'est exactement ce que signifie une vie équilibrée. Faire des petits mouvements permanents pour trouver son équilibre. L'idée est d'être capable d'alterner des périodes de faibles ET de fortes ondulations.

Être différent, est-ce un problème en France ?  Noire, petite, grosse, atypique, issu des quartiers... Je me suis posée cette question quand j'ai démarré ma vie d'entrepreneure et de coach professionnel. Avant, j'avançais et réussissais les challenges que je me fixais. Je ne me posais aucune question. En étant plus exposée, j'ai commencé à percevoir comme un obstacle le fait d'être une femme noire. Cette pensée a eu un impact direct sur mon business. Des décisions pas appropriées et une succession de phase de procrastination. Je m'auto-sabote. Pour mon inconscient, le chemin doit être dur. S'il est facile alors ce n'est pas normal. Je recherche la difficulté et complexifie des actions simples. En travaillant sur moi et avec l'aide de coachs, j'ai mis le doigt sur ce conditionnement. Je ne m'autorise pas à croire que je peux réussir. Aujourd'hui, je détecte ces pensées auto-destructives et je décide de m'en séparer. La fête est finie ! Je décide de transformer cet obstacle en opportunité. Voyons nos différences comme une force

L'assertivité est un terme méconnu. Et pourtant, il est apparaît de plus en plus sur les offres d'emploi. L'assertivité est une compétence et une posture. Si tu veux être un leader, tu dois développer ton assertivité. Je partage dans cet épisode de podcast ma propre transformation. Je suis passée de l'agressivité à l'assertivité. Les 6 points que je vous invite à développer sont :

Êtes-vous capable de dire non facilement ? Le “non” permet de s'affirmer et d'exister. Savoir dire non nécessite de changer de posture. Tu dois :

Faut-il se poser des questions avant d'agir ?

La confiance que tu accordes parle avant tout de toi et non de l'autre. Nous pouvons avoir tendance à dire que l'autre ne nous inspire pas confiance. Nous sous-entendons que c'est la faute de l'autre. En réalité, cette confiance accordée dépend de : la confiance que tu as en toi-même et ta capacité à rebondir si l'autre te trahit ou t'abandonne. ton rapport au risque. Es-tu plutôt placement boursier ou dans l'immobilier ? Dans cet épisode, je te parle aussi de ma méthode très personnelle pour connaître mes valeurs.

Le monde change. Les femmes désirent faire partie de l'équation. Les hommes n'ont plus le monopole. Affirmées, elles veulent être maître de leur vie, et même du monde ! Dans cet épisode, je vous partage mon questionnement sur ce sujet d'actualité. Si les femmes osent prendre leurs places, les hommes sont-ils prêts à accepter que le monde change. N'hésitez pas à me donner votre avis sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/fabienne-wiltord/.  A demain, Du Love

Je n'ai pas publié d'épisode depuis le 10/11/2022. Dans cette nouvelle saison et ce premier épisode, je vous explique pourquoi et surtout je vous fais mon mea culpa.  J'espère que vous m'excuserez. Retrouvez-moi tous les jours jusqu'au 22 juin dans un format court et sans chichi ! A demain, Du Love

Enfin, nous avons le droit d'être en colère

Peut-on tout dire à un collègue, à son manager, à un client ? La vérité est-elle toujours bonne à dire ? J'ai envie de croire que nous pouvons tout nous dire car nous éviterions les malentendus et les quiproquos

La façon dont nous voyons le monde conditionne notre vie. Cela nous demande donc de nettoyer nos lunettes régulièrement. La clé activable que je vous livre dans cet épisode de podcast de 5 minutes est de remplacer le mot “problème” par le terme de “défi”. Par exemple, face à un conflit, dites-vous que c'est une façon d'améliorer votre écoute active, votre intelligence émotionnelle et d'élaborer des stratégies de communication de plus en plus complexes. Ces écueils vous permettent de prendre plus conscience de vos émotions et donc de mieux vous connaître. Cet énième défi va vous fera ainsi grandir. --- Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus. Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée

28 % des entreprises ne passeront pas le cap des 3 ans. Comment faire pour que son entreprise aille au-délà ? J'ai lu et écouté un nombre incalculable de contenus et j'y retrouve toujours 3 clés de mindet qui semblent être les conditions pour y parvenir. Je vous propose dans cet épisode de vous donner les clés que moi-même je travaille en continu pour être certaine de faire partie du lot !

Je suis une femme naturellement audacieuse et pourtant pendant des années j'ai perdu mon audace.  J'avais peur de tout et je n'osais plus par peur du regard des autres, de la honte. Je suis rentrée dans une forme de conformité en essayant de plaire à tout le monde. Je vous explique dans cet épisode comme j'ai retrouvé mon audace et surtout comment je l'ai décuplée ! Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus. -- Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée

Considérez-vous la procrastination comme un problème ? Si oui, alors cet épisode est vraiment pour VOUS. Il vous aidera à voir la procrastination comme un signal faible vous aidant à vous mettre en action. Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus. -- Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée

La problématique du podcast n°95 de cette semaine vient d'une cliente qui a le sentiment d'être tout le temps en retard. Elle en a marre de courir tous les jours. Elle sent qu'elle s'épuise et qu'elle ne pourra pas tenir comme ça très longtemps. Elle voulait savoir comment je faisais pour être si bien organisée avec une famille et plusieurs activités en parallèle. Je vous livre les 5 clés que nous avons discutées avec cette cliente. J'espère qu'elles vous aideront à mieux organiser votre vie professionnelle et personnelle et surtout à être plus serein.e au quotidien. Citation de ce dernier épisode du podcast Ose et être : "5 clés pour arrêter de courir au quotidien" : "Ce n'est pas parce que c'est écrit que nous devons le faire. Une to do list n'est un planning."  Je vous invite aussi à écouter l'épisode 90, "3 erreurs à éviter quand vous devez dire non". P.S. Si vous êtes intéressé.e par une mini-formation sur ce sujet, retrouvez les liens pour m'écrire tout en bas de ce résumé. Très belle écoute ! --- Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus. Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée

Vous regardez ceux qui semblent avoir une chance incroyable et vous vous demandez comment ils réussissent à atteindre tous les objectifs qui se fixent. Je vous livre dans cet épisode le secret des personnes qui atteignent leurs objectifs ambitieux. Si vous êtes intéressé pour travailler avec moi, contactez-moi ou découvrez l'offre d'1h grâce au lien suivant : Je veux découvrir la nouvelle offre ! Si vous souhaitez résoudre un problème lié à votre business ou avoir une partenaire pour vous aider dans une décision importante alors n'hésitez plus. -- Je suis Fabienne Wiltord, happy coach professionnel certifiée

Quand avez-vous fait un feedback pour la dernière fois ? Quand avez-vous reçu un feedback positif ou négatif ? Avez-vous déjà osé demander du feedback à un tiers ? Et oui, le feedback est essentiel dans notre vie car il est un vrai levier de performance et de progrès. Il permet à chacun de grandir et de se développer. Je vous livre, dans l'épisode 94, le pouvoir du feedback dans vos vies personnelles et professionnelles. Vous y découvrirez des astuces pour savoir donner du feedback. Que ce soit positif ou négatif, savoir donner du feedback est une vraie compétence à développer et qui est loin d'être facile. Je vous explique dans l'épisode comment faire ? Puis j'y aborde l'importance de savoir recevoir du feedback. Enfin, écoutez jusqu'à la fin car je vous partage pourquoi oser demander du feedback et aussi comment. Les clés sont concrètes et vous pourrez les mettre en place dans votre vie dès la fin de l'épisode. D'ailleurs, j'en profite pour vous demander du feedback car j'ai besoin de grandir et de m'améliorer. Pourriez-vous me dire, dans un avis Apple podcast ou en message privé ou via un café zoom (la meilleure option