Podcasts about konstruktiv

Die Behörden im spanischen Galicien sind dafür verantwortlich, Anwohner:innen vor Belastungen durch industrielle Schweinezucht zu schützen, das hat ein Gericht entschieden. Autorin: Nele Posthausen Von Daily Good News.

In den USA hat ein neuer Roboter das erste Mal ohne menschliche Hilfe operiert. Er basiert auf einer KI. Die Forschenden sagen, dass der KI-Roboter genauso gut wie erfahrene Fachleute operiert hat. Autorin: Lisa Bühren. Von Daily Good News.

Ein Gericht in Berlin hat den jahrelangen Streit beendet: Die M-Straße darf einen neuen Namen bekommen. Anwohnende hatten gegen eine Umbenennung geklagt. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Supermärkte, Café, Bibliothek und Park in nur 15 Minuten zu Fuß oder mit Rad erreichen – das ist die Idee der "15-Minuten-Stadt". Eine Studie zeigt: Die Idee ist oft Realität. Autorin: Milena Kupka. Von Daily Good News.

Haare von Friseur-Salons werden zu Matten gewoben und schützen Böden vor dem Austrocknen. Eine Idee aus Chile, die auch in anderen Dürreregionen vielen Menschen helfen könnte. Autor: Christian Bongers Von Daily Good News.

Die WHO hat das Land Suriname offiziell als malariafrei erklärt. Damit es ist das erste Land im Amazonasgebiet. Für die WHO ist das ein Meilenstein und eine Inspiration für andere Staaten. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

In Berlin ist der Rettungsdienst nun wieder schneller am Einsatzort. Vor drei Monaten ist das Notrufsystem umgestellt worden. Es stuft die Anrufe genauer ein. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Nur noch 32,5 Prozent der Studiengänge in Deutschland haben eine Zugangsbeschränkung wie Numerus Clausus oder Eingangstest. Im Jahr 2015/16 waren es noch 42 Prozent. Autor:in: Nele Posthausen. Von Daily Good News.

Der Umweltschutz wird wichtiger für die deutsche Wirtschaft. Er bringt Geld und Jobs. Top bei den Umweltschutzmaßnahmen ist der Klimaschutz. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Innerhalb von 13 Monaten hat sich die Zahl der Anlagen in NRW verdoppelt. In ganz Deutschland sind inzwischen rund 1 Million Balkonkraftwerke angemeldet. Das ist gut fürs Klima und die Energiewende. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Das Ziel: Eine Wissenslücke zu schließen und mehr über die gemeinsame, mehr als 500 Jahre alte Geschichte zu erfahren. Das sorgt für Austausch und gegenseitiges Verständnis. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Neukölln ist der dritte Berliner Bezirk, in dem Menschen ohne Bleibe ihre persönlichen Gegenstände sicher verwahren können. Auch andere Städte ziehen nach. Autorin: Noelle O'Brien-Coker. Von Daily Good News.

In den kommenden Jahren steckt Deutschland insgesamt 600 Millionen Euro in den globalen Impfschutz. Von dem Geld profitieren ärmere Länder: Leben werden gerettet und weltweite Pandemien verhindert. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Heiße Tage werden aufgrund des Klimawandels immer mehr. Ein Team von Forschenden aus der Schweiz hat herausgefunden, dass Bäume die Umgebung auch bei über 39 Grad kühlen. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Es ist das erste Mal, dass andere Empfehlungen für die Behandlung veröffentlicht werden. Frauen haben häufig andere Symptome als Männer und müssen anders behandelt werden. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Daten von Müllsammelaktionen in den USA zeigen, dass Plastiktütenverbote zu deutlich weniger Müll führen. Eine amerikanische Studie hat die Daten jetzt ausgewertet. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Für den Lachs sind einmal Zellen eines lebenden Tiers verwendet worden, die sich jetzt im Labor weiter vermehren. Labor-Fisch kann künftig gegen Überfischung helfen. Autorin: Noelle O'Brien-Coker. Von Daily Good News.

Die vor kurzem verstorbene Holocaust-Überlebende galt als wichtige Zeitzeugin. Die Bezirksversammlung in Hamburg-Wandsbek hat beschlossen, dass eine Straße nach ihr benannt werden soll. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Er sieht aus wie eine SIM-Karte, kann aber potenziell Leben retten: Ein neuer Atemalkohol-Test aus Australien erkennt schon geringe Mengen Methanol. Autor: David Freches Von Daily Good News.

Eigentlich waren dieses Jahr 760 Millionen Euro geplant, jetzt kommen nochmal 300 Millionen drauf. Damit ist die Finanzierung 2025 sicher. Der Bedarf ist weiter hoch. Autor: Kosmas Hotomanidis Von Daily Good News.

Wer in Deutschland ohne Ticket Bahn fährt, muss im schlimmsten Fall ins Gefängnis gehen. Mit der Initiative Freiheitsfond konnten 110 Menschen das Gefängnis verlassen. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Rough Sleeping meint Schlafen ohne festen Wohnsitz von Obdachlosen. Das war in UK formal lange eine Straftat, wird jetzt aber nicht mehr verfolgt. Autor: David Freches Von Daily Good News.

Ein neuer Bluttest funktioniert ohne, dass die Betroffenen vorher absichtlich Gluten essen müssen. Laut einer australischen Studie liegt er zu 90 Prozent richtig. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Nach dem Prinzip „nur ja heißt ja!“ müssen auch in Norwegen nun beide Sexpartner:innen dem Sex ausdrücklich zustimmen. Einem entsprechenden Gesetz hat das Parlament zugestimmt. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Die Regierung erlaubt Familien in Vietnam nun so viele Kinder zu bekommen, wie sie wollen. Das hat es fast 40 Jahre nicht gegeben. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Das Oberste Gericht in Puerto Rico hat entschieden, dass nicht-binäre Menschen ihre Geburtsurkunde ändern lassen können. Neben männlich und weiblich können sie auch ein X wählen. Autorin: Lisa Bühren Von Daily Good News.

Eine neue Studie zeigt: Menschen, die an Darmkrebs erkrankt sind, können ihr Sterberisiko um ein Drittel senken, wenn sie sich regelmäßig bewegen. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Am Sonntag sind bei der Bangkok Pride mehr als 300.000 Menschen durch Bangkok gezogen. Die Teilnehmenden demonstrierten für die Rechte queerer Menschen. Autor: Robin Schäfer Von Robin Schäfer.

Auf dem Stadiondach des FC St. Pauli wird in der Sommerpause eine Solaranlage in Regenbogenfarben gebaut. Das ist ein Zeichen für queere Vielfalt. Autor:in: Nele Posthausen Von Daily Good News.

Als erster deutscher Klub garantiert die TSG Hoffenheim jetzt ihren Profi-Spielerinnen eine Vertragsverlängerung um ein Jahr, wenn sie schwanger werden. Autor: Robin Schäfer Von Daily Good News.

Aus der Community huet eis eng Ufro erreecht, fir iwwer Regrets ze schwätzen: dat heescht, eng Erfarung dono ze beréien a sech ze wënschen, et hätt een*t dat net oder aanecht gemaach. De Joël, den Elie an d*e Robin schätzen an dëser Episod doriwwer, wat fir eng Regrets si hunn, firwat si sech op déi Erfarungen agelooss a se dono bereit hunn (oder och net): Och diskutéiere si, wéi et hinnen dono gaangen ass a wéi si domadder ëmgaange sinn. An der Rubrik erklärt den Elie d Pornotrends vum Joer 2024. Wann s du en Thema hues, vun deem s du mengs, dass et interessant wier wa mir dat beschwätzen, da schreiw eis iwwer Instagram, Facebook oder eng Email op sex@ara.lu.

I denne ukens bonusepisode snakker Sara og Sondre om oppdateringer i Idaho-saken, og oppdateringer i Asha Degree-saken. Sistnevnte publiserte vi episode om tilbake i 2022, men det var før Sondre sin tid, så her unner vi oss en god bakhistorie før vi forteller om de nye oppdateringene. I Idaho-saken har det endelig kommet ut et lydklipp som viser oss hele 911-samtalen som Dylan og Bethany hadde med politiet dagen etter drapene. Vi snakker litt om det, og hvordan saken har utartet seg siden sist vi pratet om den.Mot slutten av episoden tar vi med en talemelding fra en lytter som har litt konstruktiv kritikk til oss, men det må vi bare ta på strak arm. Denne episoden er fylt med litt av hvert, så sett deg godt til rette og kos deg med denne ukens bonus!

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des TPG Podcasts! Heute tauchen wir ein in ein Thema, das sicher jeder von uns im Projektumfeld schon erlebt hat: Konflikte. Sie schleichen sich oft unbemerkt ein, brodeln im Hintergrund – und ehe man sich versieht, explodieren sie und hinterlassen ein Chaos aus Frust, sinkender Produktivität und sogar hohen Kosten. Ungelöste Konflikte können Teams lähmen, Projekte zum Scheitern bringen und die besten Talente zur inneren oder äußeren Kündigung treiben. Kurz gesagt: Sie sind der Elefant im Raum, den niemand ansprechen will – bis es zu spät ist. Aber was wäre, wenn wir diesen Elefanten zähmen könnten? Genau hier kommt die Mediation ins Spiel. Mediation ist weit mehr als nur ein Buzzword: Sie ist eine bewährte Methode, um Konflikte nachhaltig zu lösen, Teams wieder handlungsfähig zu machen und sogar langfristige Verbesserungen in der Zusammenarbeit zu schaffen. Für dieses spannende Thema habe ich heute einen echten Experten zu Gast: Christian Wentorp. Als erfahrener Changemanager und Mediator weiß er aus erster Hand, wie destruktiv Konflikte sein können – und wie viel Potenzial darin steckt, sie mit der richtigen Herangehensweise zu entschärfen. Gemeinsam sprechen wir über die häufigsten Ursachen von Konflikten, die fatalen Folgen, wenn sie ungelöst bleiben, und natürlich darüber, wie Mediation nicht nur Feuer löschen, sondern sogar frischen Wind in Ihre Projekte bringen kann.

Bereits 2018 war das Thema im Einsatzleben-Podcast. Damals haben wir gerade unser E-Learning “fireproof360°” entwickelt und konstruktive Kommunikation und das Wechseln von Perspektiven, aktives Zuhören und viele weitere Kommunikationstechniken mehr dort eingebaut. Wie oft haben wir von Feuerwehrleuten gehört, dass ihre Meinung in ihrer HiOrg nicht gehört wird. Man fühlt sich wie die Opposition im Bundestag. Den Begriff Opposition hört man eben meistens in Bezug auf Politik. Regierung und Opposition. Das sind zwei völlig unterschiedliche Welten. Ist das wirklich so? Opposition (lateinisch oppositio ‚Entgegensetzung') ist ja nicht nur Bestandteil des politischen Diskurses, sondern vielmehr im ganzen Lebenszyklus vorhanden, wenn man so will. Immer wenn jemand etwas “bestimmen will”, was Einfluss auf Dich, Deine Lebensweise, Dein Hobby o.ä. hat, könntest Du theoretisch in die oppositionelle Haltung gehen. Sollten wir das tun? Klären wir heute!

In dieser Folge erfährst du, welche Ursachen hinter den häufigsten Konflikten stecken und wie du mit Deeskalationsstrategien und gewaltfreier Kommunikation Spannungen abbauen kannst. Wir sprechen darüber, wie du in hitzigen Situationen die emotionale Kontrolle behältst, konstruktiv Kritik äußerst und annimmst. Zudem bekommst du praktische Übungen an die Hand, um dein Konfliktverhalten langfristig zu verbessern.Rein ins Regal! I S17E09 | Konfliktmanagement: Konstruktiv mit Herausforderungen umgehen.

Studien zum Medienkonsum kommen zu einem eindeutigen Ergebnis: dass schlechte Nachrichten ohne Ende schlussendlich ermüden. Sie führen zu einem Gefühl der Lähmung, der Hoffnungslosigkeit und der Resignation. Und das gilt vor allem auch, wenn es um die Klimakrise geht, denn hier gibt es grade sehr viele schlechte Nachrichten. Deshalb wäre es wichtig, auch und immer wieder Geschichten des Gelingens, Stories von Erfolgen, die Möglichkeiten von Veränderungen zu thematisieren - im Sinne eines konstruktiven Journalismus. Oder sollen wir sogar noch einen Schritt weiter gehen und über Visionen, über Utopien sprechen? Darüber diskutiert die Redaktion von treibhaus zwischen Basel, Aarhus und Berlin.

Wer Problem lösen, Innovationen umsetzen oder eine Transformation gestalten möchte, der sollte diese sieben Grundregeln und Prinzipien beachten, die in dieser Podcastfolge kurz erläutert werden: (1) Verstehe den Hintergrund, (2) Überwinde Deine Denkfehler, (3) Akzeptiere Barrieren, (4) Lass uns träumen - think big, (5) Fange klein an - start small, (6) Sei vor allem schnell - move fast und (7) Bleib konsequent. Weitere Informationen zu diesen sieben Prinzipien und konkrete Instrumente für ihre Umsetzung findest Du im gedruckten Ratgeber "Sei konstruktiv!". Und hier noch der Link zu der angesprochenen Podcastserie der St. Galler Business School.

Drei-Kontenmodell, Liebe mit oder ohne Trauschein, Steuerklassen? Welche Geldfragen sollten sich Paare unbedingt stellen und welche Rolle spielen die Finanzen für die Partnerschaft im Alltag? Wie die Kommunikation über Geld in der Beziehung gelingen kann und wie Ich-Botschaften dabei helfen – eine Anleitung über konstruktive Geldgespräche mit dem oder der Liebsten, teilt Louisa Plasberg mit Host Laura Maria Weber. Auf mehr Moneydates kommt es an, so die Gründerin des Startups „equaly“.__So kommst du bei Geld- und Finanzthemen ins Umsetzen: Du wolltest schon immer deine Finanzen selbst organisieren – weißt aber nicht, wie? Du eröffnest seit Monaten immer fast ein Depot – und dann verlässt dich der Mut? Dann ist die Female Finance Community der Brigitte Academy der richtige Ort zum Entwickeln und Austauschen. Denn mit Geld umzugehen, kann jede von uns lernen! Kennst du schon unsere Masterclass Finanzen? Lass dich jetzt von vier renommierten Finanzexperten beim Ermitteln deines finanziellen Status-Quo, bei der richtigen Sparstrategie, beim Eröffnen deines ersten Börsen-Depots und beim Entwickeln deiner eigenen Finanzplanung unterstützen: Masterclass Finanzen (brigitte.de)__Kennst du schon unseren ETF-Kurs "Einfach Investieren mit ETFs: Ein Schritt für Schritt Programm zu deiner ETF-Geldanlage"?. Dabei kannst du lernen, was ETFs sind, wie sie funktionieren und wie sich jede von uns eine eigene Anlagestrategie mit ETFs aufbauen kann. Damit kannst du den Grundstein für deine Finanzziele wie deine private Altersvorfreude legen – und das auch schon mit wenig Kapital. Mit dem Rabattcode WTFETF10 kannst du dir als "What-The-Finance"-Podcasthörerin 10 Prozent Nachlass auf den aktuellen Preis sichern. Jetzt direkt loslegen: https://academy.brigitte.de/course/etf-kurs__Über "What The Finance!": Geld an der Börse anzulegen ist gefährlich und Finanzen sind immer noch Männersache? Von wegen! Host Laura Maria Weber beweist im Podcast „What The Finance!“ der BRIGITTE Academy das Gegenteil. Im Gespräch mit renommierten Finanzexpertinnen und Frauen aus der Finanzbranche motiviert sie alle zwei Wochen zu finanziellem Selbstbewusstsein und zum selbstbestimmten Umgang mit Geld, Finanz-Basics werden einfach und verständlich erklärt.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Der Tübinger Oberbürgermeister Boris Palmer hat der CDU dazu geraten, in Thüringen ein Koalitionsexperiment mit der AfD zu wagen. Voraussetzung müsse sein, dass die Union den Ministerpräsidenten und den Innenminister stelle. Eine andere Mehrheit sei kaum in Sicht, so Palmer. Eine Analyse zu ähnlichen Koalitionen mancher EU-Staaten.

Zu vielen Themen unserer Zeit driften die Meinungen weit auseinander. Es wird viel gestritten, gesellschaftlich und persönlich. Die Philosophin Svenja Flaßpöhler diskutiert mit Jürgen Wiebicke darüber, unter welchen Bedingungen Streiten die Gesellschaft weiterbring und nicht zerreißt. Von WDR 5.

Per forteller om når han jobbet i undertøysforretning og mener at hvis du er streng med folk så blir forholdet med dem blitt delvis ødelagt. Han kommer også med en ode til Herman Flesvig. Olec føler Psykodrama hadde vært grovere og mer traumatisk hvis vi hadde vært tyske og kommer med et hjertesukk angående sin egen evne til å lære seg språk. Han kommer også med en reportasje fra settet vårt. Han syns ennå Per ser trøtt ut og lurer på hvordan han tar kritikk og tilbakemeldinger. Og hvordan mener vi man skal ta det når andre mener at man kunne gjort ting annerledes? Og, i anledning verdensdagen for selvmordsforebygging snakker vi om hvor skremmende statistikken en og om det gode arbeidet Mental Helse Ungdom gjør. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konstruktiv streiten – das wird oft gefordert, gelingt jedoch selten. Woran liegt das? Tatsächlich sind wir auch unserem Gehirn ausgeliefert. Menschen verarbeiten Informationen selektiv und gehen mit einem individuell geprägten Bild in Diskussionen. Kühn, Kathrin; Kästner, Sven www.deutschlandfunk.de, Systemfragen

Konstruktiv streiten – das wird oft gefordert, gelingt jedoch selten. Woran liegt das? Tatsächlich sind wir auch unserem Gehirn ausgeliefert. Menschen verarbeiten Informationen selektiv und gehen mit einem individuell geprägten Bild in Diskussionen. Kühn, Kathrin; Kästner, Sven www.deutschlandfunk.de, Systemfragen

Streiten - ein Wort, das meist negative Assoziationen weckt. Aber ist es wirklich nur schlecht? In der heutigen Folge von Level me up! breche ich das Tabu und beleuchte die konstruktive Seite von Konflikten in Beziehungen. Und das betrifft nicht nur private Beziehungen, sondern auch im Berufsleben. Ich erzähle dir eine persönliche Geschichte, die zeigt, dass nicht streiten nicht gleich Harmonie bedeutet. Du erfährst, wie man sich emotional entfremden kann, wenn man Konflikte vermeidet, und dass konstruktives Streiten Beziehungen bereichern und sogar stärken kann. Diese Episode ist für dich, wenn du Techniken kennenlernen möchtest, die Streit in Nähe verwandeln. Interessiert an einem Coaching mit Verena Tschudi? Mehr Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Den anden dag fik jeg en mail fra en kvinde - lad os bare kalde hende "Karen fra Kerteminde", selvom hendes navn og hjemby er et andet. Karen gav mig muligheden for lige at opdatere mine evner til at håndtere kritik. Og det mindede mig om, hvor vigtig en evne det egentligt er. Når du får kritik, vil du opdage, hvordan det står til med dine evner til at håndtere diverse følelser og automatreaktioner. I hvert fald hvis kritikken rammer dig på en dag, hvor du ikke er så hårdhudet eller, hvis kritikken er usaglig eller ubehagelig. Og så er det vigtigt at vide, hvad du skal stille op, og her får du et lille lynkursus, der hjælper dig med netop det. Hvor god er du til at håndtere kritik - eller undgår du den helt? Herunder kan du lytte til podcastepisoden (eller læse blogindlægget længere nede, som har mere eller mindre samme indhold). Du kan lære om følgende: Hvorfor det er vigtigt at kunne modtage både saglig og usaglig kritik Den glidende overgang mellem saglig kritik og et angreb eller indirekte kritik Hvorfor mange af er perfektionister og undgår kritik, og hvad det koster os Forsvarsmekanismer og 3 af det mest almindelige reaktionsmåder på kritik 4 enkle trin til at håndtere kritik (enkle – ikke nødvendigvis nemme!). Hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere både saglig og usaglig kritik Man kan sige meget om, hvorfor det er godt at kunne levere kritik på en god måde. Kritik er jo ikke en dårlig ting i sig selv. Konstruktiv kritik er guld værd, og den type kritik elsker jeg at få - jeg opsøger den ligefrem, for jeg vil gerne lære og blive bedre. Byd kritik velkommen. Måske er der noget at hente i selve kritikken, og ellers kan du lære noget om dig selv og din evne til at modtage kritik. Men her handler det altså om, hvordan du modtager, håndterer og eventuelt svarer på kritik. Det er vigtigt, for ofte kan vi lære af kritik. Eller lære noget om os selv og vores egen evne til at modtage kritik. Og det er også vigtigt, fordi hvis vi ikke er bevidste om vores egne forsvarsmekanismer, kan vi komme til at undgå kritik eller håndtere den på knap så hensigtmæssige måder. Mere om det lidt længere nede. Hvis du synes, det er svært at forholde dig til kritik, så er du ikke alene. Sådan er vi mange, der har det, og som barn og ung havde jeg utroligt svært ved bare tanken om at modtage kritik, fordi mit selvværd var helt i bund. Det er stort set umuligt at udtrykke os ærligt og være kreative, hvis vi ikke kan håndtere kritik Når jeg kigger tilbage, kan jeg se, jeg sagde nej til mange ting og endda gemte mig, fordi jeg ikke kunne overskue tanken om, at nogen måske ville kritisere mig. Det betød også, at det var svært at få hjælp til at lære noget nyt. Jeg lod være med at bede om hjælp og undgik ting, jeg ellers gerne ville have deltaget i. Tænk nu, hvis jeg ikke var god nok! Holder du også lav profil, undgår du at kaste dig ud i kreative projekter eller sige din mening for at undgå kritik? I takt med at min modenhed og mit selvværd voksede, tog jeg faktisk mig selv mindre seriøst. Det betyder også, at jeg i dag langt nemmere kan håndtere kritik. Jeg ved, det ikke er så vigtigt, om jeg fejler. Alene det, at jeg prøver og gør mig umage, er nok for mig. Det betyder også, jeg nemmere kaste mig ud i ting, som jeg risikerer at få kritik for. Jeg kan faktisk bedst lide at være sammen med med mennesker, der ikke er bange for at komme med feedback og konstruktiv kritik og sige deres ærlige mening. Det ser jeg som en kæmpe gave. Til gengæld har jeg valgt relationer fra, hvis vedkommende ikke var i stand til at sige tingene på en ordentlig måde. Forskel på saglig kritik og usaglig eller ubehagelig kritik Når jeg siger “kritik” i dette indlæg, henviser jeg til alle typer af kritik. Der er dog ingen tvivl om, at det er langt nemmere at håndtere saglig kritik leveret på en ordentlig og direkte måde end inddirekte eller usaglig kritik,

Den anden dag fik jeg en mail fra en kvinde - lad os bare kalde hende "Karen fra Kerteminde", selvom hendes navn og hjemby er et andet. Karen gav mig muligheden for lige at opdatere mine evner til at håndtere kritik. Og det mindede mig om, hvor vigtig en evne det egentligt er. Når du får kritik, vil du opdage, hvordan det står til med dine evner til at håndtere diverse følelser og automatreaktioner. I hvert fald hvis kritikken rammer dig på en dag, hvor du ikke er så hårdhudet eller, hvis kritikken er usaglig eller ubehagelig. Og så er det vigtigt at vide, hvad du skal stille op, og her får du et lille lynkursus, der hjælper dig med netop det. Hvor god er du til at håndtere kritik - eller undgår du den helt? Herunder kan du lytte til podcastepisoden (eller læse blogindlægget længere nede, som har mere eller mindre samme indhold). Du kan lære om følgende: Hvorfor det er vigtigt at kunne modtage både saglig og usaglig kritik Den glidende overgang mellem saglig kritik og et angreb eller indirekte kritik Hvorfor mange af er perfektionister og undgår kritik, og hvad det koster os Forsvarsmekanismer og 3 af det mest almindelige reaktionsmåder på kritik 4 enkle trin til at håndtere kritik (enkle – ikke nødvendigvis nemme!). Hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere både saglig og usaglig kritik Man kan sige meget om, hvorfor det er godt at kunne levere kritik på en god måde. Kritik er jo ikke en dårlig ting i sig selv. Konstruktiv kritik er guld værd, og den type kritik elsker jeg at få - jeg opsøger den ligefrem, for jeg vil gerne lære og blive bedre. Byd kritik velkommen. Måske er der noget at hente i selve kritikken, og ellers kan du lære noget om dig selv og din evne til at modtage kritik. Men her handler det altså om, hvordan du modtager, håndterer og eventuelt svarer på kritik. Det er vigtigt, for ofte kan vi lære af kritik. Eller lære noget om os selv og vores egen evne til at modtage kritik. Og det er også vigtigt, fordi hvis vi ikke er bevidste om vores egne forsvarsmekanismer, kan vi komme til at undgå kritik eller håndtere den på knap så hensigtmæssige måder. Mere om det lidt længere nede. Hvis du synes, det er svært at forholde dig til kritik, så er du ikke alene. Sådan er vi mange, der har det, og som barn og ung havde jeg utroligt svært ved bare tanken om at modtage kritik, fordi mit selvværd var helt i bund. Det er stort set umuligt at udtrykke os ærligt og være kreative, hvis vi ikke kan håndtere kritik Når jeg kigger tilbage, kan jeg se, jeg sagde nej til mange ting og endda gemte mig, fordi jeg ikke kunne overskue tanken om, at nogen måske ville kritisere mig. Det betød også, at det var svært at få hjælp til at lære noget nyt. Jeg lod være med at bede om hjælp og undgik ting, jeg ellers gerne ville have deltaget i. Tænk nu, hvis jeg ikke var god nok! Holder du også lav profil, undgår du at kaste dig ud i kreative projekter eller sige din mening for at undgå kritik? I takt med at min modenhed og mit selvværd voksede, tog jeg faktisk mig selv mindre seriøst. Det betyder også, at jeg i dag langt nemmere kan håndtere kritik. Jeg ved, det ikke er så vigtigt, om jeg fejler. Alene det, at jeg prøver og gør mig umage, er nok for mig. Det betyder også, jeg nemmere kaste mig ud i ting, som jeg risikerer at få kritik for. Jeg kan faktisk bedst lide at være sammen med med mennesker, der ikke er bange for at komme med feedback og konstruktiv kritik og sige deres ærlige mening. Det ser jeg som en kæmpe gave. Til gengæld har jeg valgt relationer fra, hvis vedkommende ikke var i stand til at sige tingene på en ordentlig måde. Forskel på saglig kritik og usaglig eller ubehagelig kritik Når jeg siger “kritik” i dette indlæg, henviser jeg til alle typer af kritik. Der er dog ingen tvivl om, at det er langt nemmere at håndtere saglig kritik leveret på en ordentlig og direkte måde end inddirekte eller usaglig kritik,

Seit einiger Zeit gibt es bei MDR AKTUELL das Format „Kemferts Klima-Podcast“. In der Selbstbeschreibung des MDR heißt es: „Im Podcast ‚Kemferts Klima-Podcast‘ von MDR AKTUELL bespricht die Energie- und Klimaökonomin Prof. Claudia Kemfert die aktuelle Lage. Konstruktiv, ehrlich, lebensnah. Im Podcast gibt die Energie- und Klimaökonomin Prof. Claudia Kemfert Orientierung. Sie bewertet politischeWeiterlesen

Har du ting i dit liv, du fortryder? Noget, du nogle gange stopper op og ville ønske, du havde gjort anderledes? Så velkommen til menneskeheden. Vi har alle ting, vi fortryder, og sidste år læste jeg en bog, der gav mig en helt ny forståelse af fortrydelse. Bogen er skrevet af Dan Pink og hedder "The Power of Regret. How looking backward moves us forward.". Her deler jeg, hvad jeg lærte af at læse bogen og også lærte af jer derude, da jeg spurgte jer om fortrydelse. Jeg kommer bla. ind på: Hvorfor det er et problem, at fortrydelse er blevet sat i skammekrogen som en negativ følelse. Definitionen af fortrydelse, og hvorfor det er en kompleks følelse. De 4 kernefortrydelser. De 100 fortrydelser I delte med mig på Instagram for et stykke tid siden. Udpluk fra min egen liste over store fortrydelser. Hvad vi kan lære af at se på vores fortrydelser, (og hvordan vi undgår at drukne i selvbebrejdelser og grublerier over fortiden). Hvorfor det hjælper at sætte ord på svære ting inkl. fortrydelse - om selvafsløring og det at skrive ting ned. Jeg giver dig 3 trin til at ændre fortrydelse fra en negativ følelse til positiv handling, der gør dit liv bedre. Du kan lytte til episoden her som podcast, eller du kan læse blogindlægget herunder, hvis du hellere vil læse. Fortrydelse og andre negative følelser er sat i skammekrogen i psykologien Det at holde fast i de ting, vi fortryder, harmonerer ikke så godt med positiv psykologi og nyere selvhjælps- og terapeutiske metoder, som ofte handler om at se fremad, stoppe grublen over fortiden, lade være med at vende blikke indad og i det hele taget ikke dvæle ved følelser. De negative følelser især er blevet sat i skammekrogen. I værste fald er det spild af tid at tænke over fortiden. I værste fald kan vi blive syge af det. Der kan siges meget godt om at ignorere negative følelser eller dyrke positive tanker, frem for negative, og også om at være i nu'et, frem for at dvæle ved fortiden. Men hvor fortrydelse ofte kan føles ubehagelig, så er det ikke en negativ følelse i sig selv. Følelser er som sådan hverken positive eller negative. De er, som de er, og de er naturlige: glæde, vrede, sorg, frygt... Følelser kommer og går, så længe vi er i live. Det er vores måde at håndtere følelser på og vores måde at vurdere dem som ønskelige eller uønskede, der kan give os en oplevelse af, at visse følelser er negative. Især fortrydelse er ikke en populær følelse. "Jeg fortryder ingenting", hører vi andre og måske os selv sige. Og det kan måske også være en god indstilling. Men nogle gange er det bare sådan, at vi fortryder noget. Ting, vi ville ønske, vi ikke havde gjort; Eller som vi omvendt fortryder, vi ikke gjorde. Konstruktiv fortrydelse vs. usund grublen Hvis man skulle definere fortrydelse rent psykologisk, kunne det være som følger: Fortrydelse er en ubehagelig følelse, der er forbundet med noget, vi har gjort eller ikke har gjort, som medfører omstændigheder, som vi ville ønske, var anderles. (Kilde: Dan Pink), Fortrydelse handler om de ting, vi ville ønske, vi kunne tage tilbage. Øjeblikke, vi ville ønske, vi kunne gøre om igen. Det kan være små fortrydelser, der hurtigt forsvinder igen, men de store kan være livslange. Det er når, vi siger til os selv: "Hvis bare jeg havde gjort det, da jeg havde chancen." "Hvis bare jeg ikke havde sagt noget." "Hvis bare jeg havde holdt kontakten ved lige." Fortydelse handler om de ting, vi føler, vi kunne have gjort anderledes. På den måde er fortrydelse anderledes end vrede over andres handlinger, som vi ikke kan styre. Fortrydelse er også noget andet end sorg over det, vi har mistet, som vi ikke havde mulighed for at beholde.Som jeg nævner ovenfor, er fortrydelse ikke en negativ følelse i sig selv, om end den kan være ubehagelig at mærke. Fortrydelse kan være en sund og hjælpsom følelse, men kun når vi mærker den i den rette mængde. En tilpas mængde fortrydelse beskytter os mod a...

Har du ting i dit liv, du fortryder? Noget, du nogle gange stopper op og ville ønske, du havde gjort anderledes? Så velkommen til menneskeheden. Vi har alle ting, vi fortryder, og sidste år læste jeg en bog, der gav mig en helt ny forståelse af fortrydelse. Bogen er skrevet af Dan Pink og hedder "The Power of Regret. How looking backward moves us forward.". Her deler jeg, hvad jeg lærte af at læse bogen og også lærte af jer derude, da jeg spurgte jer om fortrydelse. Jeg kommer bla. ind på: Hvorfor det er et problem, at fortrydelse er blevet sat i skammekrogen som en negativ følelse. Definitionen af fortrydelse, og hvorfor det er en kompleks følelse. De 4 kernefortrydelser. De 100 fortrydelser I delte med mig på Instagram for et stykke tid siden. Udpluk fra min egen liste over store fortrydelser. Hvad vi kan lære af at se på vores fortrydelser, (og hvordan vi undgår at drukne i selvbebrejdelser og grublerier over fortiden). Hvorfor det hjælper at sætte ord på svære ting inkl. fortrydelse - om selvafsløring og det at skrive ting ned. Jeg giver dig 3 trin til at ændre fortrydelse fra en negativ følelse til positiv handling, der gør dit liv bedre. Du kan lytte til episoden her som podcast, eller du kan læse blogindlægget herunder, hvis du hellere vil læse. Fortrydelse og andre negative følelser er sat i skammekrogen i psykologien Det at holde fast i de ting, vi fortryder, harmonerer ikke så godt med positiv psykologi og nyere selvhjælps- og terapeutiske metoder, som ofte handler om at se fremad, stoppe grublen over fortiden, lade være med at vende blikke indad og i det hele taget ikke dvæle ved følelser. De negative følelser især er blevet sat i skammekrogen. I værste fald er det spild af tid at tænke over fortiden. I værste fald kan vi blive syge af det. Der kan siges meget godt om at ignorere negative følelser eller dyrke positive tanker, frem for negative, og også om at være i nu'et, frem for at dvæle ved fortiden. Men hvor fortrydelse ofte kan føles ubehagelig, så er det ikke en negativ følelse i sig selv. Følelser er som sådan hverken positive eller negative. De er, som de er, og de er naturlige: glæde, vrede, sorg, frygt... Følelser kommer og går, så længe vi er i live. Det er vores måde at håndtere følelser på og vores måde at vurdere dem som ønskelige eller uønskede, der kan give os en oplevelse af, at visse følelser er negative. Især fortrydelse er ikke en populær følelse. "Jeg fortryder ingenting", hører vi andre og måske os selv sige. Og det kan måske også være en god indstilling. Men nogle gange er det bare sådan, at vi fortryder noget. Ting, vi ville ønske, vi ikke havde gjort; Eller som vi omvendt fortryder, vi ikke gjorde. Konstruktiv fortrydelse vs. usund grublen Hvis man skulle definere fortrydelse rent psykologisk, kunne det være som følger: Fortrydelse er en ubehagelig følelse, der er forbundet med noget, vi har gjort eller ikke har gjort, som medfører omstændigheder, som vi ville ønske, var anderles. (Kilde: Dan Pink), Fortrydelse handler om de ting, vi ville ønske, vi kunne tage tilbage. Øjeblikke, vi ville ønske, vi kunne gøre om igen. Det kan være små fortrydelser, der hurtigt forsvinder igen, men de store kan være livslange. Det er når, vi siger til os selv: "Hvis bare jeg havde gjort det, da jeg havde chancen." "Hvis bare jeg ikke havde sagt noget." "Hvis bare jeg havde holdt kontakten ved lige." Fortydelse handler om de ting, vi føler, vi kunne have gjort anderledes. På den måde er fortrydelse anderledes end vrede over andres handlinger, som vi ikke kan styre. Fortrydelse er også noget andet end sorg over det, vi har mistet, som vi ikke havde mulighed for at beholde.Som jeg nævner ovenfor, er fortrydelse ikke en negativ følelse i sig selv, om end den kan være ubehagelig at mærke. Fortrydelse kan være en sund og hjælpsom følelse, men kun når vi mærker den i den rette mængde. En tilpas mængde fortrydelse beskytter os mod a...

Feedback-Gespräche zu führen ist unverzichtbar im Job, nicht nur für das persönliche Wachstum, sondern auch für den Erfolg des gesamten Teams. Die Fähigkeit, starkes Feedback zu geben und Rückmeldungen von anderen anzunehmen, kann uns wertvolle Erkenntnisse schenken, uns enger zusammenbringen und die Effektivität der Zusammenarbeit erheblich steigern. In Folge 284 im Female Leadership Podcast geht es um konkrete Impulse für starkes Feedback. Podcast-Host Vera Strauch beantwortet dazu im Q&A-Format Fragen aus unserem letzten kostenfreien Online-Seminar »Starkes Feedback«. Du erfährst unter anderem, wie du reagieren kannst, wenn jemand dein Feedback nicht annehmen möchte, was bei schweren Gesprächen zu beachten ist und was du unternehmen kannst, wenn du dich zu Unrecht kritisiert fühlst.In dieser Folge zum Thema »Feedback-Gespräche« erfährst du: ✅ Wie du konstruktiv Feedback geben und annehmen kannst✅ Wie du das Feedback anderer einordnen und für dich stimmig nutzen kannst✅ Wie häufig und in welchem Rahmen du am besten Feedback gibstLinks und Literatur zum Thema »Feedback-Gespräche«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!