Atlas 62 - Ich bin Licht und Liebe

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DEIN Podcast am Morgen. „Deiner“ und nicht „meiner“, weil es um dich selbst geht. Tricks und kleine Spiele zur Glücksgefühl-Steigerung. Visionboard erarbeitung, erfolgreiche Zielverfolgung und Ausbau der Selbstliebe. Alles beginnt mit den ersten 5 Minuten am Morgen. Mache eine riesige Veränderung in nur 62 Tagen. „Atlas 62“ ist für alle Frauen, junge Mädchen, Mütter und für jeden der liebt und sich selbst mehr lieben will. Xoxo Du bist Licht und Liebe Xoxo

Atlas 62 - Ich bin Licht und Liebe


    • May 25, 2023 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 9m AVG DURATION
    • 68 EPISODES


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    2.3 Dating

    Play Episode Listen Later May 25, 2023 28:20


    Dating kann ein komplexes Thema sein. Jeder trifft andere Leute und macht eigene Erfahrungen. Was ist das Geheimnis und was ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung? Auch mit dir selbst? Welche Eigenschaften sind dir wichtig in Beziehungen? Gesprochen by Maren Escobar. Kontakt IG: mrnhlr - Du bist liebe und du bist Sonnenschein xoxo

    2.2 Identität und Immigration

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2023 18:55


    Maren erzählt wie sich ihre Identität durch den Immigration Prozess weiter entwickelt hat. Zudem berichtet sie ihre Insights über das Vorgehen und die Aufgaben, welche du im Immigration Prozess erledigen musst. Viel Spaß beim anhören. Und denke daran - Du bist Licht und Liebe! Xoxo

    2.1 Heimweh

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2023 19:55


    Herzlich Willkommen zu diesem kleinen Update! So schön wie das Leben auch ist, so stark kann das Gefühl von Heimweh sein. Maren spricht mit dir in einem ehrlichen Dialog, wie sie mit Heimweh umgeht und was helfen kann damit zurecht zu kommen. Hol dir dein Lieblingsgetränk und lasse dich auf das Thema Vermissen und Heimweh ein. Du bist Licht und Sonnenschein und strahlst mit deiner inneren Schönheit nach Außen! Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    2.0. Welcome back Sunshine

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 29:29


    Wir sind zurück. Eine unorganisierte, echte live Folge nur für dich! I am back und berichte über meine alten und neuen Themen für Atlas 62. You are sunshine! Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    Feeling stucked? No more. Resilience!

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 13:06


    Dies ist eine Episode die für ApexSocial aufgenommen wurde. Du findest den Apex Social Podcast auf Spotify und Apple Podcast und https://anchor.fm/apex-social ApexSocial ist eine gemeinnützige Organisation die soziale Fachkräfte in den USA empowert und mit denen ich selbst im Ausland gearbeitet habe.

    Das solltest du hören! Erfahrungsbericht für Professionelle Care-Taker und Aupairs

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 49:35


    Herzlich willkommen zu meinem Auslandsbericht. Du hast den Traum im Ausland zu arbeiten? Das solltest du hören. Mein realer Auslandsbericht. Ich habe über 21 Monate mit “Apex Social”in den USA gearbeitet. Schreibe mir für weitere Fragen auf Instagram @mrnhlr Ich schicke dir ganz viel Liebe xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    62. Atlas 62 - Jeder spielt in seiner Zeit

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2021 7:51


    Diese Folge ist die letzte und gleichzeitig ein Anfang. Heute ist der beste Tag anzufangen. Inspiriert durch einen tollen Menschen und eine schöne Geschichte über Zeit. Du bist Licht und Liebe. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    61. Atlas 62 - Interview mit Julia über Traumjobs, Liebe, Intuition und Coaching

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 13:11


    marenhailer@icloud.com Wenn du jetzt heiß bist auf ein eigenes, privates Coaching, melde dich mit deinem Namen und deiner Nummer. Liebe, Licht, Wachstum. Coaching with Compassion, Leadership, Teams und emotional Intelligenz. Danke an Julia für deine tolle Geschichte! Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    60. Atlas 62 - Interview Chanten mit Tina

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2021 20:31


    Chanten mit Tina. Unbeschreiblich! Sich auf neue Sachen einlassen ist

    59. Atlas 62 - A Story with tears and smiles

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 16:39


    Mental health and Bodyhealth is connected. I got goose bumps and almost cried. Knowledge about Depression and Mentalhealth is important and you can listen to one of the most inspiring and honest story's about depression. I send you a ton of love. For help and information in Germany: 0800/11 10 222 National Helpline (free): 1 (800) 662-4357 YOU ARE NOT ALONE! A big thank you to my friend Ryan :)

    58. Atlas 62 - Interview Sexpertin, Investiere dein Talent in dich!

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 13:23


    Sexpertin, Selbstständigkeit, Sex, Hormone, Change und Verwirklichung. Wo siehst du dein Talent? Ein schönes Gespräch über Sexualität und Stärke. Vielen Dank für deine Bereicherung Lisa :) Instagram: Lis_lu --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    57. Atlas 62 - Interview with a young and inspiring Lady about Autism and Family

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2021 22:53


    Such a good Interview in English ☺️ good morning

    56. Atlas 62 - Geschichte: Der Tag an dem ich den Adventskalender auf einmal aufmachte

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 6:46


    Hier eine kleine Geschichte. Ich bin in Gedanken bei meinen Eltern und sende Ihnen aus der Ferne ganz viel Liebe. Dankeschön für all euer Vertrauen und unseren lustigen Momente. Love you. Schreibe deine Geschichte und teile sie mit deinen Liebsten. Teilen macht glücklich. Eine gemeinsame Vision teilen, hält zusammen :) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    55. Atlas 62 - Freitags wird geatmet

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2021 7:05


    Was für ein Wunder du bist! Und du kannst dein Wunder jeden Tag mit frischer Luft versorgen. Atem. Freitags wird geatmet. Meditation ist einer der Punkte die dein Leben dauerhaft bereichern und dich von Innen heraus tief glücklich machen. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    54. Atlas 62 – Gründerin Susan von Apex Social im Interview

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 17:21


    Seinen Traum im Auge behalten und dann den Mut fassen. Was für eine interessante Geschichte und so viel Inspiration und Lebenswandel. Vielen Dank für deine Worte Susan! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    53. Atlas 62 - Am Ende des Tages

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2021 4:29


    Liebe ist ein Gefühl und du wirst geliebt! Genieße diese neuen 24 Stunden. Meine Gedanken zum Outing – Interview. Für eine öffentliche Gesellschaft und das jeder Lieben darf wie er/sie/o möchte. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    52. Atlas 62 – Interview Outing

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2021 20:10


    Teile diese Folge mit all deinen Freunden

    51. Atlas 62 - Gute Neuigkeiten

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2021 5:02


    Yeayyy DU hast es verdient entspannt und gelassen in diesen neuen Tag zu starten. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    50. Atlas 62 - Freitags wird geatmet

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 6:18


    Starte gelassen und ruhig in den neuen Tag. P.s. eine meiner Lieblingsfolgen. Du WIRST sehen wieso. Teile diese Folge mit einem lieben Menschen. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    49. Atlas 62 - Das Eisspiel

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 4:53


    Du wachst auf und alles Andere ist eingefroren. Let's play. Viel Spaß und denke immer daran: Du bist Liebe und Licht und deine Schönheit strahlt von Innen in die Welt. Xoxo Love! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    48. Atlas 62 - Du gehst Segeln , Beispiel für dein Board of Directors

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 5:26


    Heute gebe ich dir ein Beispiel wie du dir das Board of Directors verstehen kannst. Lege alle Störfaktoren zur Seite und spitze die Ohren. Smile xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    47. Atlas 62 - Board of Directors, dein Supportteam

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2021 6:05


    Wie fühlt es sich an seine Ziele zu kennen und eine Perspektive im Leben zu haben? Du hast dein Leben selbst in der Hand und heute geht es darum, deine Freude, Ziele und Träume teilen? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    46. Atlas 62 - Montagmorgen

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2021 6:16


    Smile more and talk less. Montagmorgen und du bist dabei. Deine 5 Minuten um gelassen in die Woche zu starten. Der Frühling kommt und ich teile diesen wunderschönen Morgen mit dir. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    45. Atlas 62 - L.P. Meilenstein / Freitags wird geatmet

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2021 6:21


    Freitags wird geatmet. Lasse dich auf eine kleine Reise in die Zukunft ein. Send you love --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    44. Atlas 62 - L.P. Action Steps

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 6:25


    Es geht los. Du schreibst dein Ziel auf und es geht um Action Steps. Was machst du um dein Ziel zu erreichen. Love --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    43. Atlas 62 - L.P. Stärken und Schwächen

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 6:06


    Wissen über dich selbst stärkt dein Selbstbewusstsein. Kenne deine Stärken und Schwächen. Du kennst deine Ziele. Du vertraust in dich. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    42. Atlas 62 - L.P. Entscheidungstag

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 8:18


    Setze dein Ziel. Du KANNST ALLES erreichen was du dir vornimmst. Ich erkläre dir drei Learning und planning Styles. Zu welchem zählst du dich? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    41. Atlas 62 - L.P. Being excellent

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2021 6:22


    Learning plan. Willkommen in den 40gern. Let's create how to accomplish your goals LOVE! And Sora says hi too :) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    40. Atlas 62 - Freitags wird geatmet

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 6:56


    Vielleicht weißt du schonn was wir Freitags machen. Viel Spaß Love! Xoxo Send me a massage in Instagram and tell me about your favorite morning session. I will repost your post or massage and we inspire more people. Instagram: mrnhailer --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    39. Atlas 62 - Zeitreise am Morgen

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 6:02


    Du reist in die Zukunft und wirfst einen Blick in dein Leben. Du bist Licht und Liebe und Sonnenschein. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    38. Atlas 62 - Trust in yourself

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 6:31


    Frisch startest du in den Tag Love. Mach es dir gemütlich und hole dir etwas leckeres zu trinken. Wissen teilen ist das eine, doch was du daraus machst liegt an dir. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    37. Atlas 62 -Stärker handeln mit Stärkenkenntniss

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 7:04


    Stärker handeln, dabei spreche ich nicht von physischer Stärke. Nehme diese Exercise an und gebe dir selfcredits. Love you --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    36. Atlas 62 - Let's plan :) Wochenvisualisierung

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 6:09


    Kleinigkeiten versüßen dir den Tag. So wie dein 5 Minuten Podcast. Smile und let's go. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    35. Atlas 62 - Eine etwas andere Folge

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 10:33


    Heute erzähle ich dir ein Beispiel für Grit. Sehr persönlich und Lebensecht. Love you!! --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    34. Atlas 62 - Was ist Grit

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 7:12


    Hier die Erklärung was “Grit” ist. Love. Sende deinen Power in die Welt und nutze ihn positiv um dein Glück zu steigern. Du hast es in der Hand und startest dupe gut in diesen neuen Tag. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    33. Atlas 62 - Die Kraft der Visualisierung

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 5:51


    Deine Selbstliebe ist unendlich und du erreichst alles. Eine meiner absoluten Lieblingsfolgen. Love --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    32. Atlas 62 - Schlaf, Meditation, Bewegung

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2021 6:47


    Guten Morgen Love, nicht jeder Tag ist einfach und easy peace dich du findest deine Balance. Hör die die heutige Folge an und lass dich inspirieren um deine eigene Balance zu kreieren. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    31. Atlas 62 - Yeayyy Halbzeitsfest wuhuuu

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2021 6:13


    Wir denken an den Anfang und du wirst deinen Wachstum erkennen. Teile diesen Tag mit einer Person der du etwas Gutes tun möchtest ☺️ Yeayyyy XoXo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    30. Atlas 62 - Freitags wird geatmet

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2021 6:07


    Deine ersten 5 Minuten am Morgen gehören dir. Du atmest bewusst und startest gelassen in dein Wochenende. Love Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    29. Atlas 62 - Positive Mindspot

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 6:05


    Du bist ein Held! Diese Woche geht es um deine Glückssteigerung. Kennst du „Positive Mindspot“? Heute wirst du erfahren was es bedeutet. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    28. Atlas 62 - Dein Beitrag in deiner Community

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2021 6:08


    Verabrede dich mit einem Freund und überlegt was ihr gutes machen könnt in eurer Community. Hier einige Beispiele und Anregungen. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    27. Atlas 62 - Superhelden

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2021 4:33


    Superhelden :) Diese Folge erklärt dir WIE. Genieße die ersten 5 Minuten am Morgen und teile sie mit deinen Liebsten. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    26. Atlas 62 - Was dich wirklich glücklich macht

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2021 6:23


    Guten Morgen Love , Erfahrungen teilen und Geschichte schreiben. Diese Woche dreht sich alles darum wie du auch in einer Pandemie glücklich sein kannst. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    25. Atlas 62 - Umgebe dich mit Menschen die sich nach Sonnenschein anfühlen

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2021 6:18


    Freitagmorgen, eine ganz besondere Folge. Wie stolz du auf dich sein kannst! Love, du bist weiter als 90% der Menschen. Hier erfährst du wieso. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    24. Atlas 62 - Energiefresser, die Geschichte von der Torte und der Kirsche

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 7:24


    „Du bist eine wunderschöne, saftige Torte“, was ein Kuchen mit deiner Beziehung und deiner Energie zu tun hat. Und was die Kirsche auf dem Kuchen bedeutet. Weiteres erfährst du in dieser Folge. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    23. Atlas 62 - Gelassen startest du in den neuen Tag

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 6:08


    Was du heute machst um deinem Traum in dein Leben zu integrieren - Das ist das heutige Thema. Wachsen und Umsetzen. Projekte und Verwirklichung. Licht und Liebe. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    22. Atlas 62 - Was deine Werte mit deiner Energie zu tun haben

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 6:01


    Guten Morgen Love, wenn du deine Werte wissen möchtest schaue auf dein Vision-board oder höre dir Folge 14 an. Wenn du deine Werte kennst, ist diese Folge genau richtig für dich. In dieser Woche geht es um deine eigene Energie und das du dir mehr Zeit für dich nimmst. Send you Love xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    21. Atlas 62 - Wir möchten unsere Zeit für die schönen Dinge nutzen

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2021 7:04


    Deine Wochenplanung ermöglicht dir Produktivität und somit mehr Zeit für deine Lieblingsbeschäftigungen. Heute geht es um deine drei Punkte die letzte Woche nicht wirklich gut liefen. Aber vorallem geht es darum lösungsorientiert zu Denken. Ich erzähle dir von meinem Beispiel und wie ich meine Woche plane. Du steigerst deine Lebensqualität Stück für Stück. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    20. Atlas 62 - Anderen eine Eins geben

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 4:55


    Manchmal gibt es Leuten auf die du nicht gut zu sprechen bist. Hier eine kleine Aufgabe und du wirst sehen, es wirkt WUNDER. Ich wünsche dir einen schönen Freitag my Love. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    19. Atlas 62 - Dankbarkeit und Glück sind wie Geschwister

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 4:52


    Was du alles schon gelernt hat ist unglaublich. Du erweiterst dein Charisma jeden Morgen. Du bist Licht und Liebe. Hier einige gute Laune Lieder für den Morgen. Xoxo --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

    18. Atlas 62 - An wen denkst du?

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 5:33


    Lächeln einmal und dann geht es los. Du ordnest die Sätze der Dankbarkeit Leuten in deinem Kreis zu. Ein kleines und schönes Spiel am Morgen. I love you. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

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