Podcasts about c3 bccklich

In dieser Podcastfolge findest du eine Zen Geschichte. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Aura Readings? " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stopp-die-selbstsabotage-wie-du-einschraenkende-negative-glaubenssaetze-aufloest-online-l210521-7/  Mein Buch für glückliche Mamas findest du auf Amazon: https://www.amazon.de/Dein-Kind-braucht-dich-gl%C3%BCcklich-ebook/dp/B094N94339/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=Trancota&qid=1621026998&sr=8-1 Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

#108 - INTERVIEWFOLGE 12 - Heute gibt es Teil 3 meines super inspirierendes Podcast-Interview mit der wunderbaren Greta Silver. Greta ist mit ihren jungen 73 Jahren eine unfassbare Persönlichkeit. Mit Youtube starte sie mit 66 Jahren und hat dort mittlerweile über 3,6 Mio. Aufrufe, zwei Bestseller-Bücher, ist Speakerin, Kolumnistin, hat einen eigenen Podcast mit über 150.000 Abonnenten und ist deutschlandweit bekannt. Ihre Mission ist ganz klar: Sie will dem Alter den Grauschleier entreißen und aufzeigen, wie kostbar das Alter ist. Und glaube mir: Das wirst du nach diesem Interview merken! Denn eins ist für Greta klar: Glück ist eine Entscheidung. Viel Spaß mit Teil 3 unseres POWER-Talks. Ich bin unglaublich dankbar ganze 2 Stunden mit Greta über unglaublich viele Themen gesprochen zu haben. An alle Zuhörer: Schreibt unbedingt mit, es sind unfassbar viele Learnings dabei. Hier findest du GRETA: Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Homepage: https://www.greta-silver.de/ Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Ihre Bücher: https://www.amazon.de/Greta-Silver/e/B01B4DSNRI%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share Facebook: https://de-de.facebook.com/GretaSilver/ Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gl%C3%BCcklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn dir der Podcast gefällt, bewerte uns bitte bei Apple Podcasts (dauert nur 10 Sek.), der Link ist folgender: https://podcasts.apple.com/us/podcast/der-code-of-greatness-podcast/id1513206104 LINKS: Du findest uns online unter: https://mentor-box.de/ & auf Instagram: www.instagram.com/mentorbox_germany/ & bei Twitter: twitter.com/mentorbox_de & bei Facebook in unserer MENTORBOX_GERMANY Gruppe: www.facebook.com/groups/2599065250377625/

#107 - INTERVIEWFOLGE 12 - Heute gibt es Teil 2 meines super inspirierendes Podcast-Interview mit der wunderbaren Greta Silver. Greta ist mit ihren jungen 73 Jahren eine unfassbare Persönlichkeit. Mit Youtube starte sie mit 66 Jahren und hat dort mittlerweile über 3,6 Mio. Aufrufe, zwei Bestseller-Bücher, ist Speakerin, Kolumnistin, hat einen eigenen Podcast über 150.000 Abonnenten und ist deutschlandweit bekannt. Ihre Mission ist ganz klar: Sie will dem Alter den Grauschleier entreißen und aufzeigen, wie kostbar das Alter ist. Und glaube mir: Das wirst du nach diesem Interview merken! Denn eins ist für Greta klar: Glück ist eine Entscheidung. Viel Spaß mit Teil 2 unseres POWER-Talks. Ich bin unglaublich dankbar ganze 2 Stunden mit Greta über unglaublich viele Themen gesprochen zu haben. An alle Zuhörer: Schreibt unbedingt mit, es sind unfassbar viele Learnings dabei. Hier findest du GRETA: Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Homepage: https://www.greta-silver.de/ Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Ihre Bücher: https://www.amazon.de/Greta-Silver/e/B01B4DSNRI%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share Facebook: https://de-de.facebook.com/GretaSilver/ Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gl%C3%BCcklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn dir der Podcast gefällt, bewerte uns bitte bei Apple Podcasts (dauert nur 10 Sek.), der Link ist folgender: https://podcasts.apple.com/us/podcast/der-code-of-greatness-podcast/id1513206104 LINKS: Du findest uns online unter: https://mentor-box.de/ & auf Instagram: www.instagram.com/mentorbox_germany/ & bei Twitter: twitter.com/mentorbox_de & bei Facebook in unserer MENTORBOX_GERMANY Gruppe: www.facebook.com/groups/2599065250377625/

#106 - INTERVIEWFOLGE 12 - Vielleicht kennst du das: Du siehst Personen und bist sprachlos. Mir ging es so, als ich vor Jahren diese Frau auf Youtube entdeckt hatte, die heute zu Gast im Podcast ist. Denn heute gibt es ein super inspirierendes Podcast-Interview mit der wunderbaren Greta Silver. Greta ist mit ihren jungen 73 Jahren eine unfassbare Persönlichkeit. Mit Youtube starte sie mit 66 Jahren und hat dort mittlerweile über 3,6 Mio. Aufrufe, zwei Bestseller-Bücher, ist Speakerin, Kolumnistin, hat einen eigenen Podcast über 150.000 Abonnenten und ist deutschlandweit bekannt. Ihre Mission ist ganz klar: Sie will dem Alter den Grauschleier entreißen und aufzeigen, wie kostbar das Alter ist. Und glaube mir: Das wirst du nach diesem Interview merken! Denn eins ist für Greta klar: Glück ist eine Entscheidung. Viel Spaß mit Teil 1 unseres POWER-Talks. Ich bin unglaublich dankbar ganze 2 Stunden mit Greta über unglaublich viele Themen gesprochen zu haben. An alle Zuhörer: Schreibt unbedingt mit, es sind unfassbar viele Learnings dabei. Hier findest du GRETA: Youtube: https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Homepage: https://www.greta-silver.de/ Instagram: https://www.instagram.com/silver.greta/ Ihre Bücher: https://www.amazon.de/Greta-Silver/e/B01B4DSNRI%3Fref=dbs_a_mng_rwt_scns_share Facebook: https://de-de.facebook.com/GretaSilver/ Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gl%C3%BCcklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Wenn dir der Podcast gefällt, bewerte uns bitte bei Apple Podcasts (dauert nur 10 Sek.), der Link ist folgender: https://podcasts.apple.com/us/podcast/der-code-of-greatness-podcast/id1513206104 LINKS: Du findest uns online unter: https://mentor-box.de/ & auf Instagram: www.instagram.com/mentorbox_germany/ & bei Twitter: twitter.com/mentorbox_de & bei Facebook in unserer MENTORBOX_GERMANY Gruppe: www.facebook.com/groups/2599065250377625/

Sex ein Krisenthema bei Paaren?    Sex ist leider heute immer noch ein Tabuthema, doch eine Frau hat sich dieser Herausforderung angenommen und will mit allen Tabus brechen - Jenny Kühne ist Sexcoach für Männer.   Es gibt wohl kaum so viel Missverständnisse und Unterschiede der Bedürfnisse bei Mann und Frau wenn es um das Thema Sex geht.    Da Jenny sich vorgenommen hat, wieder Schwung in eingeschlafene Beziehungen zu bringen, hilft Sie heute als Sexcoach dabei, dass Männer wieder ihre Frauen glücklich machen.    Sie hat zu diesen Thema einen gleichnamigen Podcast und YouTube Kanal, wo sie dieses Tabuthema anspricht und Männern und Frauen hilft wieder ein erfülltes und glückliches Sexleben zu führen.   Du möchtest mehr über Jenny und Ihre Arbeit erfahren?   Hier gehts zu Ihrer Homepage: https://jenny-kuehne.de   Du hast Lust auf Ihren Podcast?   https://podcasts.apple.com/de/podcast/frauen-gl%C3%BCcklich-machen/id1484219466   youTube-Kanal Frauen glücklich machen https://www.youtube.com/channel/UC-QPf355cvneXMywdIc5zyQ   Gratis-eBook zu den erotischen Wünschen von Frauen https://wuensche.jenny-kuehne.de Gratis-Webinar für Frauen: "Wie du einen Mann deiner Wahl im Bett spielend leicht verführst..." https://verfuehrung.jenny-kuehne.de   —————————————————————————————————————————   Du möchtest die Krise für Dein Business nutzen? Dann sichere Dir Deinen Platz in Deiner kostenlosen Durchbruchsession:   http://bit.ly/BSOlaf   Du möchtest ein Mitglied meiner Mind & Business Gruppe werden? Unter folgendem Link gelangst Du direkt zu der Gruppe auf Facebook:   http://bit.ly/2wdzv4x   Mehr über mich erfährst Du auf meiner Homepage:   https://olafschild.com

Glücklich sein ist keine Frage des Alters, sondern eine Gehirneinstellung. In meinem Interview mit der wunderbaren Greta Silver sprechen wir über Lebenslust und Lebensweisheit, über Vergeben und Verzeihen, über Lebenskrisen und das unter den Arm klemmen von Angst, über Vertrauen und das wunderbare Lernen, dass uns nur das Beste erwartet. Und wie der Austausch zwischen den Generationen funktionieren kann. Vor allem hatten wir viel Spaß und Freude, die wir an euch weitergeben wollen. Genießt das Gefühl, das sich ergibt, wenn wir uns gegenseitig mit Leben anstecken. Ich habe Greta letztes Jahr kennengelernt und bin einfach nur begeistert von Ihren Büchern, ihrem YouTube-Kanal, ihren Auftritten und ihrem Podcast. Hier die Links dazu:   Die Bücher von Greta Silver: "Alt genug, um sich jung zu fühlen " und "Wie Brausepulver auf der Zunge" Hier die weiteren LINKS: Ihre Webseite https://www.greta-silver.de/ Ihr YouTube-Kanal https://www.youtube.com/user/zujungfuersAlter Ihr Podcast https://podcasts.apple.com/de/podcast/gl%C3%BCcklich-sein-ist-eine-entscheidung-der-greta-silver/id1459863365 Und natürlich findet ihr Greta Silver auf Instagram, Linkedin, Facebook, Xing.  Wenn du selbst Unterstützung brauchst, melde Dich gern für ein kostenfreies Coaching-Gespräch bei mir an. Hier kannst Du Dir einen Termin buchen: https://www.drmariahoffacker.com/termin/

4 Hobbies, die jeder erfolgreiche Mensch ausüben MUSS!  Ich darf dich recht herzlich zu der zweiten Episode meines Podcasts "Erfolgreich Leben - Business & Investment" begrüßen! Es freut mich sehr, dass du eingeschalten hast :) Gib mir doch bitte Feedback zur allerersten Folge und schreibe mir Verbesserungsvorschläge und Anmerkungen! Ich hoffe dich mit meinem Postcast langfristig unterhalten zu können und dir wertvolle Tipps & Tricks für ein erfolgreiches Leben vermitteln zu können! Wenn du mehr erfahren möchtest, dann schau doch bei Instagram vorbei:   https://www.instagram.com/aktienastronaut/?hl=de  und wenn du noch mehr spannende Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Tagesgestaltung haben möchtest, dann schau dir auch mein Buch auf Amazon an:    https://www.amazon.de/Den-Tag-erfolgreich-nutzen-gl%C3%BCcklich-ebook/dp/B07QHHQR8C/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=maximilian+hiebe&qid=1562013716&s=gateway&sr=8-1 

Ich darf dich recht herzlich zu der ersten Episode meines Podcastes zu begrüßen! Es freut mich sehr, dass du eingeschalten hast :) Gib mir doch bitte Feedback zur allerersten Folge und schreibe mir Verbesserungsvorschläge und Anmerkungen! Ich hoffe dich mit meinem Postcast langfristig unterhalten zu können und dir wertvolle Tipps & Tricks für ein erfolgreiches Leben vermitteln zu können! Wenn du mehr erfahren möchtest, dann schau doch bei Instagram vorbei:   https://www.instagram.com/aktienastronaut/?hl=de  und wenn du noch mehr spannende Tipps & Tricks für eine erfolgreiche Tagesgestaltung haben möchtest, dann schau dir auch mein Buch auf Amazon an:    https://www.amazon.de/Den-Tag-erfolgreich-nutzen-gl%C3%BCcklich-ebook/dp/B07QHHQR8C/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=maximilian+hiebe&qid=1562013716&s=gateway&sr=8-1 

Das Wort "Selbstliebe" wird zur Zeit oft benutzt. Doch was bedeutet das überhaupt? Warum ist Selbstliebe so wichtig und wie können wir sie in unseren Alltag integrieren? Für diese Folge habe ich einen wunderbaren Herzmenschen eingeladen. Alexandra Richter-Woite ist Fotografin, Podcasterin und Tanz- und Ausdruckstherapeutin. In dieser Folge erfährst du mehr über Alexandras Welt und ihre Tipps zum Thema Selbstliebe. Du bist so wertvoll! Shine on, deine Sonja P.S. Teile diese Folge doch mit anderen Menschen, sodass sie möglichst vielen Menschen hilft. Danke! ------------- Mehr über Frau Herz Webseite: www.frauherz.de Instagram: https://www.instagram.com/frauherz/ Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/laut-gl%C3%BCcklich-podcast-mit-marina-scholze-und-alexandra/id1264069475?mt=2

Ein gesunder Schlaf und vor allem ausreichend Schlaf ist für unsere Gesundheit und unsere Vitalität mindestens genauso wichtig wie gesunde Ernährung. Dabei wird die Bedeutung des Schlafs in unserer modernen Gesellschaft oft gering geschätzt. Schlaf hat keinen besonders guten Ruf, obwohl wir doch auch gerne Schlafen. Irgendwie haben wir Menschen ein gespaltenes Verhältnis zum Schlaf. In der Podcastfolge sprechen wir darüber, · was Schlaf überhaupt bedeutet und warum er so wichtig ist · was passiert, wenn Du nicht genügend Schlaf bekommst · wie Du herausfinden kannst, welche Schlafmenge für Dich optimal ist · wie Du dafür sorgen kannst, dass Du einen gesunden Schlaf findest · und noch einiges mehrWenn Dir diese Folge gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de Sichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/ Ich würde mich freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/ Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Schön, wenn Du beim nächsten Mal wieder zuhörst. Bleib gesund, vital & glücklich, Dein Dr. med. Martin Oechler #Stress #Erholung #Entspannung #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin #Meditation #Autogenes Training #Gesund leben #Fitness #Spiritualität #Schlaf Folge direkt herunterladen

Autogenes Training · Was ist das? · Wann ist es sinnvoll? · Wie macht man das? · Was sind die Vor- und Nachteile und wie unterscheidet sich autogenes Training von Meditation? Beides sind Techniken, die zu Entspannung eingesetzt werden. Aber warum braucht man überhaupt spezielle Techniken zur Entspannung? Man kann doch auch einfach nichts tun oder nur dasitzen und ein Glas Wein trinken. Das entspannt doch auch. Wozu Entspannungstechniken überhaupt dienen und worin die Unterschiede zwischen Autogenem Training und Meditation liegen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.Wenn Dir diese Folge gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de Sichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/ Ich würde mich freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/ Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Schön, wenn Du beim nächsten Mal wieder zuhörst. Bleib gesund, vital & glücklich, Dein Dr. med. Martin Oechler #Stress #Erholung #Entspannung #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin #Meditation #Autogenes Training #Gesund leben #Fitness #Spiritualität Folge direkt herunterladen

Meditation ist modern geworden. Vorträge, Bücher, Kurse, CD’s über Meditation, wohin man schaut. Sah man das Thema noch vor wenigen Jahren in der Esoterik-Ecke mit exotischen Touch und hat sich Meditierende als Außenseiter im Schneidersitz vor Räucherstäbchen und dem bekannten „Ohmmmmmmmmm“ vorgestellt und nicht selten belächelt, scheint Meditation in unserer modernen, rationalen Welt angekommen zu sein. Aber was bringt meditieren wirklich? Ist es nur eine Modeerscheinung? Gar ein gut vermarktetes Produkt? Oder steckt mehr dahinter?Höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de Sichere Dir auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/ Ich würde mich freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/ Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen! Bleib gesund, vital & glücklich, Dein Dr. med. Martin Oechler #Meditation #Stress #Entspannung #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

Urlaub kann für viele Menschen Stress bedeuten, obwohl er eigentlich genau das Gegenteil bewirken soll: Nämlich Abschalten und Erholung vom Alltagsstress. Welche Dinge DU beachten sollst, damit Du Dich im Urlaub wirklich erholst, erfährst Du in dieser Folge. Wenn Dir diese Folge zum Thema "Wie Du Stress im Urlaub vermeidest" gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg. Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=en Außerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.de Sichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/ Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst: Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/ Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/ Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen! Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist! Bleib gesund, vital & glücklich, Dein Dr. med. Martin Oechler #Urlaub #Stress #Erholung #Entspannung #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

1. Wie hängen Gesundheit, Glück, Erfolg, Vitalität zusammen, warum ist Gesundheit für den Erfolg so wichtig und was ist das überhaupt: Gesundheit? Welchen Anteil hat die Psyche an Krankheit und Gesundheit. Was kannst DU tun, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? Und warum brauchen gerade erfolgreiche Menschen, dafür gute, im Alltag auch wirklich umsetzbare Hilfestellungen?Wenn Dir meine allererste Podcastfolge gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=enAußerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.deSichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!Bleib gesund, vital & glücklich,Dein Dr. med. Martin Oechler#Vitalstoffe #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin #Erfolg #Karriere #Energie #Gesundheitsbooster #Ernährung #Bewegung #Erholung #Psyche #Mindset Folge direkt herunterladen

Schmerzverzerrte Gesichter beim Sport! Schweiß und Tränen auf der einen Seite, Jubel, Zufriedenheit und Freude auf der anderen Seite. Extreme Gefühle gehören zum Sport. Ist das wirklich gesund? Körperliche Betätigung aller Art verbessern jedenfalls unsere Stimmung und hilft gegen einige Krankheiten. In dieser Folge des Podcasts "Gesund, Vital & Glücklich" erfährst Du- wie Bewegung und körperliche Aktivität unsere Stimmung beeinflussen- warum Sport die Gehirntätigkeit verbessert- wie Bewegung glücklich macht- warum wir schon in der Jugend das Alter bestimmenund noch einiges mehr....Originalveröffentlichung: Felipe B. Schuch et al.; "Physical Activity and Incident Depression: A Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies"; The American Journal of Psychiatry; 2018Wenn Dir diese Folge zum Thema "Sport für gute Laune" gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=enAußerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.deSichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!Bleib gesund, vital & glücklich,Dein Dr. med. Martin Oechler#Sport #Depression #Bewegung #Gefühle #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

Geh' mindestens 5000 Schritte jeden Tag zu Fuß! Oder besser 10000 Schritte!Gehen ist gesund. Gehen ist die einfachste und natürlichste Bewegung für uns Menschen. Regelmäßiges Gehen - und regelmäßige Bewegung generell- ist nachweislich ein hervorragendes Mittel zur Gewichtsregulierung. In dieser Folge des Podcasts "Gesund, Vital & Glücklich" erfährst Du- warum Gehen gesund ist- warum regelmäßige moderate Bewegung besser ist als gelegentliche hoch-intensive- wie sich die Anzahl der Schritte, die die Menschen gehen, auf deren Gewicht auswirkt- und vieles mehrHier der Link zum Bericht über die Studie in "Spiegel online":http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schrittzaehler-studie-wo-viel-gegangen-wird-gibt-s-weniger-dicke-a-1157066.htmlWenn Dir diese Folge zum Thema "Gehen" gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=enAußerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.deSichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!Bleib gesund, vital & glücklich,Dein Dr. med. Martin Oechler#Gehen #Übergewicht #Bewegung #5000Schritte #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

Hab keine Angst vor der Sonne!Endlich! Die Sonne scheint wieder und die Menschen zieht es wieder nach draußen auf Einkaufsmeilen, an Seen, in Wälder und viele weitere schöne Orte, um die Sonne und die Wärme zu genießen. Und das ist gut so. Wir Menschen sehnen uns nicht nur nach Sonne. Wir Menschen benötigen das Sonnenlicht, um das "Sonnenvitamin" - Vitamin D - zu bilden. In dieser dritten Folge des Podcasts "Gesund, Vital & Glücklich" erklärt Dr. Martin Oechler- was Vitamin D eigentlich ist- warum Vitamin D für Menschen so wichtig ist- wie Du Dich verhalten solltest, um Vitamin D zu bilden- was Du unbedingt machen solltest, um Mängeln vorzubeugenWenn Dir diese Folge rund um das "Sonnenvitamin" - Vitamin D - gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=enAußerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.deSichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft, Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!Bleib gesund, vital & glücklich,Dein Dr. med. Martin Oechler#Sonnenlicht #Sonnenvitamin #VitaminD #Vitalstoffe #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

Was hat Glück mit Gesundheit und Gesundheit mit Glück zu tun? Welchen Einfluss hat das Mind-Set, die innere Einstellung auf die Gesundheit?Fragen über Fragen über Fragen. Der Zusammenhang zwischen Glück und Gesundheit ist noch lange nicht vollständig geklärt. Doch es gibt schon einige Studien und Versuche, die ganz klar aufzeigen: Es gibt einen Zusammenhang!Wie genau die 2 wesentlichen Elemente für ein erfülltes Leben zusammenhängen, erklärt Dr. Oechler in der zweiten Folge seines Podcasts "Gesund, Vital & Glücklich".Wenn Dir diese Folge rund um den Zusammenhang von Glück und Gesundheit gefallen hat, höre doch gerne auch meine weiteren Podcastfolgen an. Ich gebe Dir mein gesamtes Wissen und Erfahrungen aus über 20 Jahren Medizin mit auf den Weg.Hier geht es zum iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/gesund-vital-gl%C3%BCcklich/id1378036424?l=enAußerdem findest Du noch mehr interessante Inhalte auf meiner Webseite: www.gesundvitalundgluecklich.deSichere Dir gerne auch mein kostenloses E-Book "Die 5 Säulen der Gesundheit": http://gesundvitalundgluecklich.de/kostenloses-ebook/Ich würde mich riesig freuen, wenn Du mir auch auf den Sozialen Medien folgst:Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.martin_oechler/Facebook: https://www.facebook.com/DrMedMartinOechler/Konnte ich Dir mit diesem Podcast helfen? Habe ich es geschafft Dich zu inspirieren oder Dir einen Tipp mit auf den Weg zu geben, der Deine Gesundheit oder Deine Vitalität verbessert hat? Wenn ja, freue ich mich sehr über ein kleines Dankeschön in Form einer positiven Bewertung. Nur so steigen wir gemeinsam im Ranking und können noch mehr Leute erreichen!Ich danke Dir nochmal von ganzem und gesundem Herzen für Dein Zuhören und würde mich riesig freuen, wenn Du auch das nächste Mal wieder dabei bist!Bleib gesund, vital & glücklich,Dein Dr. med. Martin Oechler#Mindset #Vitalstoffe #Gesundheit #Vitalität #Glück #gesundvitalundglücklich #Medizin Folge direkt herunterladen

Lisa Kauff von Monkey Yoga ist zu Gast im I love Montag Podast001 :) ! Wir finden heraus wie Lisa ihren Traumjob gefunden hat und welche Schritte dazu genau notwendig waren. Es wird spannend :) !! Lisas Seite Monkey Yoga: https://www.monkeyyoga.de/ Lisas Buchempfehlung: https://www.amazon.de/Finde-den-dich-gl%C3%BCcklich-macht/dp/3593398397/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1519157252&sr=8-1&keywords=von+der+berufung+zum+beruf Lisas Blogpost zur Buchempfehlung: https://www.monkeyyoga.de/2018/01/05/lesetipp-finde-den-job-der-dich-gl%C3%BCcklich-macht/ https://www.ilovemontag.de https://www.facebook.com/ilovemontag