Glückliche Frauen, Glückliche Familien

Innere Ruhe finden- Meditation. Zu viel Stress kann dein inneres Gleichgewicht dauerhaft stören und zu Nervosität und Unausgeglichenheit führen. ❤

Monatsbotschaft Dezember.❤

In der heutigen Folge geht es um eine Botschaft von Erzengel Chamuel. Ich arbeite als Medium und hatte heute den Impuls euch diese Botschaft zu channeln. Erzengel Chamuels Botschaft ist die der Liebe und Zärtlichkeit... Er lehrt Toleranz und Nächstenliebe, aber auch Selbstliebe, die – wie er weiß – aller Liebe vorausgeht. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viele Erkenntnisse beim zuhören! Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!Anmeldungen für die Mindfulness Coach Ausbildung ab 6.1.22❤️https://www.anatrancota-lifecoach.de/mindfulness-coach-ausbildung

In der heutigen Folge geht es darum was ein Ferrari mit deinen Glaubenssätzen zu tun hat. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Workshop "Glaubenssätzearbeit" am 23.10 von 9-12 Uhr, 40€, Details per Facebook und Instagram. Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings, Workshops & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 2. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 3. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit, Teil 2. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätze und deren Wichtigkeit. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um eine kurze Meditation, die dir dabei hilft zur Ruhe zu kommen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um neue Glaubenssätze zu etablieren...durch Affirmationen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Für Anmeldungen für Coachings & Aura Sessions, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge geht es um Glaubenssätzearbeit. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Anmeldungen für das Seminar:" Stop die Selbstsabotage-wie du einschränkende, negative Glaubenssätze auflöst" am 12-13.6, vom 9-12 Uhr, 87€ oder Aura Readings Sessions per private Nachricht" Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!

In dieser Podcastfolge findest du eine Zen Geschichte. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Aura Readings? " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stopp-die-selbstsabotage-wie-du-einschraenkende-negative-glaubenssaetze-aufloest-online-l210521-7/  Mein Buch für glückliche Mamas findest du auf Amazon: https://www.amazon.de/Dein-Kind-braucht-dich-gl%C3%BCcklich-ebook/dp/B094N94339/ref=mp_s_a_1_1?dchild=1&keywords=Trancota&qid=1621026998&sr=8-1 Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Hallo ihr Lieben, für heute gibt es eine wunderschöne Meditation. Tue deinem Körper und Seele etwas Gutes. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Aura Readings? " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/stopp-die-selbstsabotage-wie-du-einschraenkende-negative-glaubenssaetze-aufloest-online-l210521-7/ Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Hallo ihr Lieben, heute spreche ich über Angst. Was Angst mit uns macht? Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Aura Readings? " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Eine Geschichte für Mamas aus meinem Buch" Dein Kind braucht dich glücklich". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? ab März 2021: Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Liebe Grüße! Pass gut auf dich auf! Deine Ana

Eine sehr schöne Übung für Mamas aus meinem Buch" Dein Kind braucht dich glücklich". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? ab März 2021: Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Liebe Grüße! Pass gut auf dich auf! Deine Ana

Eine Buchempfehlung für heute. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? ab März 2021: Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Liebe Grüße! Pass gut auf dich auf! Deine Ana

Das Thema dieser Podcastfolge ist: " Wie kann ich und meine Familie im Lockdown gesund und entspannt bleiben?" Julia unterstützt mit foods4roots Familien dabei, nachhaltig zu einer gesunden und natürlichen Lebensweise zu finden. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? ab März 2021: Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcastfolge spreche ich über was du machen kannst um die Corona Situation anders zu betrachten. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? ab März 2021: Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Eine wunderschöne kurze Meditation um Stress abzubauen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Start ab Februar 2021: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Eine wunderschöne kurze Meditation. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! „Eine glückliche Mutter ist für die Kinder lehrreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung “ unbekannt Erlaube dir die ersten Schritte zu deinem achtsamen ICH und zu einem liebevollen Miteinander!❤️ Was würdest du in 10 -15 Jahren bereuen heute nicht getan zu haben? Start ab Februar 2021: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei! " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht! Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen!Hallo ihr Lieben, Neues Jahr, neue Chancen! „Es ist verrückt, die Dinge immer gleich zu machen und dabei auf andere Ergebnisse zu hoffen.“ A. Einstein Am 10.02.21 starten jetzt meine kostenlosen Impulse für dich als Mama und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In dieser Podcast Folge habe ich Sonja Kreye als Interview Gast. Sie ist Business Mentorin, Unternehmerin und auch Mama von 2 Söhnen und hat über 2.700 Online-Coachings und Online-Kurse verkauft, 3 Bücher in den Bereichen Marketing und Sales veröffentlicht. Ich habe Sonja das erste Mal über ihren Podcast kennengelernt: "Coaching Business Mastery Podcast" (business-celebrity.com). Wenn du den ersten oder nächsten Schritt in Richtung deines eigenen Online-Business machen willst, dann hilft dir bestimmt Sonjas neues Buch: ''Online Coaching leicht gemacht''. Du kannst das Buch online nur für 4.99€ bestellen: www.business-celebrity.com/onlinecoachingbuch. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen!Hallo ihr Lieben, Neues Jahr, neue Chancen! „Es ist verrückt, die Dinge immer gleich zu machen und dabei auf andere Ergebnisse zu hoffen.“ A. Einstein Am 10.02.21 starten jetzt meine kostenlosen Impulse für dich als Mama und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In dieser Podcast Folge habe ich Coralie als Interview Gast. Sie ist Heilpraktikerin, Ayurveda Therapeutin (mit Schwerpunkt auf Ernährung & Persönlichkeitswachstum), Yoga Lehrerin und Inhaberin vom Ayurveda Coffee Shop. Sie lebt mit ihrer Familie in Sri Lanka. Du findest Coralie auf Facebook : Mindful Morning Linkhttps://www.facebook.com/coraliesuriyapperuma; Instagram https://www.instagram.com/coraliesuriyapperuma/; Webseite. www.coraliesuriyapperuma.online Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Start ab Februar 2021: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Melde dich zu einem kostenlosen Gespräch für das 1:1 Coaching. 2. Mein online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Buchempfehlung:" 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen!" von Bronnie Ware. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Sie ist auch Diabetesberaterin und Mama von drei Kindern. In dieser Podcastfolge sprechen wir über: Dinge einfach machen weil die Zeit vergeht, Gründe für Übergewicht, wie Scham und Schuld unsere Essensgewohnheiten beeinflussen können und viel, vielmehr. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcast Folge habe ich Kurt Tepperwein als Interview Gast. Er ist Heilpraktiker, Dozent und Autor von über 136 Bücher. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken über das Jahr 2020 mit euch. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcastfolge biete ich dir eine Meditation an um das Jahr 2020 im Frieden abzuschließen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcast Folge habe ich Julia Eichelmann-Freise, Elterncoach als Interview Gast. Sie hat Gesundheitswissenschaften studiert und eine pädagogische Grundausbildung mit dem Fokus auf Bindung und Beziehung abgeschlossen. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In der Einzelbegleitung steht sie Eltern individuell zur Seite. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In Ihrem 6-wöchigen Kurs „Bringt Dich Dein Kind manchmal auf die Palme?!“ (online), begleitet sie Eltern bei Ihren Aufregern im Familienalltag, das Verhalten ihrer Kinder und ihr eigenes besser zu verstehen. https://www.marienhospital.de/de/marienhospital/elternschule-%C3%B6cher-domstadtkinder/grundlagenkurs-elternschaft-bindungs-und-beziehungsorientiert. In dieser Podcastfolge sprechen wir über: Erziehung mit dem Fokus auf Bindung und Beziehung, Miteinander, Wutanfälle, Strafen, Belohnen und viel, viel mehr. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In der heutigen Folge geht es über Glaubenssätze im Mama-Alltag. Für Mamas ist es enorm wichtig, negative Glaubenssätze loszuwerden. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Am 09.12. starteten meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In der heutigen Folge geht es um eine wunderschöne Übung die dir in schwierigen Zeiten helfen kann. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Am 09.12. starteten meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

Das Interview mit Stefanie Betken ist auf jeden Fall ein ganz besonderes Interview. Wir nehmen dich in ein Gespräch über mehr Grün, mehr Natürlichkeit und mehr Frische im Leben. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Du findest Stefanie auf der Seite: www.istgruen.de, auf FB/ist.gruen und Insta/istgruen.de. Am 25.11. starteten meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In der Podcastfolge #48 möchte ich dich dabei unterstützen, neue Perspektive für das Jahr 2020 zu entwickeln! Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Start ab 16.11 2020 zu einem günstigeren Preis: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Melde dich zu einem kostenlosen Gespräch für das 1:1 Coaching. 2. Mein online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. Aktionspreis für kurze Zeit für nur 300€ statt 550€. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In dieser Podcast Folge habe ich Julia Scheer von foods4roots als Interview Gast. Sie ist Expertin für Familien Ernährung. Julia unterstützt mit foods4roots Familien dabei, nachhaltig zu einer gesunden und natürlichen Lebensweise zu finden. Julia' s Tipps für die Mamas: startet in den Tag morgens nüchtern mit einem Glas warmen Wasser mit frisch gepresster Zitrone. Das regt die Verdauung an und ist eine wahre Vitaminbombe. Für die ganze Familie: Sooft es geht, mit den Kindern raus an die frische Luft Vitamin D tanken. Das stärkt die Abwehrkräfte und fördert die Durchblutung. Und macht mit euren Kindern auch mal einen grünen Smoothie, bei dem sie sich aussuchen können, welches Obst rein soll. Der Zaubertrank verleiht Superkräfte und versorgt die ganze Familie mit allem, was man braucht, um gesund zu bleiben. Du findest Julia auf Instagram & Facebook: @foods4roots www.foods4roots.de Onlinekurs „Nachhaltig gesund kochen für Kinder“ für kurze Zeit für nur 79€ statt 297€ https://foods4roots.de/Onlinekurs/ . Start ab 16.11 2020 zu einem günstigeren Preis: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Melde dich zu einem kostenlosen Gespräch für das 1:1 Coaching. 2. Mein online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. Aktionspreis für kurze Zeit für nur 300€ statt 550€. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

In der heutigen Folge geht es um eine wunderschöne Meditation die dir in schwierigen Zeiten helfen kann. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Du kannst immer noch dabei sein!Am 28.10. starteten meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In der heutigen Folge geht es um das Thema " Wie du ein Beispiel für Selbstregulation sein kannst". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Am 28.10. starten jetzt meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In der heutigen Folge geht es um das Thema "In wessen Angelegenheiten befinde ich mich gerade?", ein Tool von Byron Katie aus dem Buch " The Work. Der einfache Weg zu einem befreiten Leben". Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Am 28.10. starten jetzt meine kostenlosen Impulse für dein Mama-Leben und für eine liebevolle Beziehung zwischen dir und deinem Kind

In dieser Podcastfolge geht es um eine kleine schnelle Übung zur besseren Körperwahrnehmung, die gleichzeitig auch als Ablenkungsübung bei schwierigen Körpergefühlen funktioniert. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://www.anatrancota.de Unser YouTube Kanal "Happy wifes, happy lifes": https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=8MS6fN0FGmk

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine einfache Strategie um die innere Ruhe zu bewahren. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 06.10 um 18 Uhr: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst). Viel Spaß beim zuhören! https://www.anatrancota.de/webinar/ Unser YouTube Kanal "Happy wifes, happy lifes": https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=8MS6fN0FGmk

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine Routinen. Dahinter steckt natürlich immer ein Glaubenssatz oder eine Überzeugung. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 06.10 um 18 Uhr: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst). Viel Spaß beim zuhören! https://www.anatrancota.de/webinar/ Unser YouTube Kanal Happy wifes, happy lifes: https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=8MS6fN0FGmk

In der heutigen Folge geht es um das Thema "Wertneutralität ", ein Prinzip der Achtsamkeit. Warum das so ist und wie du eine offene innere Haltung allen Geschehnissen gegenüber entwickeln kannst, erzähle ich im Podcast! Viel Freude beim Hören! https://www.anatrancota-lifecoach.de/

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine schöne Übung, die du mit deinem Kind machen kannst um es zu stärken. Dahinter steckt natürlich immer ein Glaubenssatz oder eine Überzeugung. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. https://www.anatrancota.de

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Meditation um die innere Ausgeglichenheit zu finden und entspannt in den Tag zu sein. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 10.9 um 18 Uhr: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst). Auf deinen Erfolg!

Diese Frage stellen sich früher oder später alle Mütter. Dürfen wir nicht perfekt sein? Wie ist deine Meinung dazu?Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst.

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine schöne Meditation um die innere Ruhe zu finden und gute, bessere Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 20.8 um 18 Uhr: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst). Auf deinen Erfolg!

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir was wir von Kindern lernen können. Wie Zig Ziglar sagte: "Du musst nicht großartig sein, um etwas zu beginnen - aber Du musst etwas beginnen, um großartig zu sein." Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 20.8 um 18 Uhr: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst). Auf deinen Erfolg!

In der Podcastfolge #33 möchte ich dich dabei unterstützen, neue Konflikte mit deinen Kindern zu vermeiden. Verneinungen kann das Gehirn nicht verarbeiten! Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Melde dich jetzt zum kostenlosen Online-Training an: 3 Zeichen, dass dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst) https://www.anatrancota.de/webinar/

Auch die Zukunft beginnt in diesem Moment. Alles, was wir alle haben, ist dieser eine kostbare Augenblick! Genau darum geht's in der heutigen Podcastfolge. Und ich teile mit dir meine 2 wichtigsten Erkenntnisse über erfüllte Beziehungen und warum die meisten Menschen, den richtigen Partner scheinbar nicht finden. Es gibt eine Lösung - auch wenn dein Partner nicht mitmacht! Viel Spaß beim zuhören und gib nie auf! https://www.anatrancota-lifecoach.de/ Sei dabei bei dem kostenlosen Workshop: 3 Zeichen, das dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den ersten Schritt gehst): https://www.anatrancota.de/webinar/

In dieser Podcast Folge geht es darum, wie man Ziele erreicht und scheinbar unmögliches schafft! Du erfährst was für den Weg zum Ziel wichtig ist! Für deinen Erfolg! Viel Spaß beim zuhören und gib nie auf! Sei dabei bei dem kostenlosen Training am 04.08.20 um 17 Uhr: 3 Zeichen, dass dein Leben nach einer Veränderung schreit (und wie du den nächsten Schritt gehst)! https://www.anatrancota.de/webinar/

In der Podcastfolge #30 möchte ich dich dabei unterstützen, deine Ziele richtig zu setzen und zu erreichen. Ziele führen uns durch unser ganzes Leben. Ohne sie gibt es keinen Erfolg. Ziele erreichen kann man lernen. Ziele sind das, was uns antreibt und was uns führt! Warum das so ist und wie wir das machen können, erzähle ich im Podcast! Viel Freude beim Hören! Sei dabei bei meinem kostenlosen Training: https://www.anatrancota.de/webinar/