Podcasts about schneidersitz

Nach einigen thematischen Episoden und unserem Interview mit Veysel ist es mal wieder an der Zeit für ein News-Update!

„Meditation“, damit werden vielleicht die meisten Menschen an eine in Ruhe im Schneidersitz sitzende Person mit geschlossenen Augen denken. Meditation ist aber mehr als passive Stille. Sie kann ein wertvolles Mittel gegen Stress sein, weil sie bei regelmäßiger Praxis erlaubt, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Damit kann Meditation wiederum ein wertvoller Teilbereich der Prävention von Erkrankungen der Psyche, wie beispielsweise Depressionen oder Angststörungen, aber auch ein Faktor in der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein. Gesundheitspsychologin Sonja Katalinic vom REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf erläutert in dieser Ausgabe

Wir sind schon bei Folge 4 und widmen uns heute mal John Locke und seinem ewigen Schneidersitz. "Walk" with me.Programm auf diesem Feed:Freitags "Niemand wird verurteilt" Maria und Nilz sprechen über Sex, Beziehungen und AlltagSonntags "Maria guckt" Maria re-watched SerienBi-Dienstags "Lindi" oder "Wimaf" (Patreon oder Apple Channel)Wir freuen uns über Support für unseren Channel auf Patreon oder über ein Abo auf Apple ChannelPatreon: https://www.patreon.com/niemandwirdverurteilt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit einem Ausflug zum türkischen Barbier, dem Schneidersitz, Zwiebeln und Tränen, mit Nina und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Rate mal! (01:01) Beim türkischen Barbier (06:26) Bilderbuch: Das Sonnenblumen-Schwert (14:25) Frage des Tages: Warum ist der Rand der Pizza härter? (21:26) Christophs Wortschatzkiste: Schneidersitz (28:25) Wie geht Audioschnitt?(38:08) Tränen beim Zwiebelschälen (45:13) Schöner Prinz 4 (54:35) Von Nina Heuser.

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*Sadhguru entschlüsselt die Wissenschaft hinter dem Sitzen im Schneidersitz in konsekrierten Räumen und während des Essens. Er erklärt, wie die Haltung im Schneidersitz den unteren Teil des Körpers verschließt und es ermöglicht, Energien aus höheren Dimensionen des Lebens zu empfangen. Originalvideo auf Englisch:    • Sitting Cross-Legged Science Or Super...   ************** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️  Inner Engineering  ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in  jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann.

In dieser Podcast-Episode erfahren wir durch Olli mehr über die Macht der Hypnose und wie sie hilft mentale Blockaden zu überwinden. Es geht nicht darum im Schneidersitz die Augen zu schließen und Zeichen mit deinen Fingern zu formen. Diese Methode hilft Frauen in Führungspositionen Ihre Leadership-Fähigkeiten zu stärken und Selbstsicherheit zu festigen. Höre jetzt rein! --- Jedes Unternehmen kann Fachkräfte finden. Ich habe dazu die W.o.T. Strategie entwickelt. Weitere Infos: https://www.207-media.de/employer-branding/ Du brauchst dringend neue Kunden? Ich helfe Dir: https://www.207-media.de/ Unseren Fachanwalt für Arbeitsrecht, Tobias Frommhold, Partner bei Kanzlei 746 kannst du unter frommhold@kanzlei746.de erreichen. Wenn du Anmerkungen oder Fragen an uns oder an unsere Interviewgäste hast, schreibe uns eine Nachricht über Instagram unter: matching_talents_podcast. Unternehmen, die Interesse daran haben mit ihren vakanten Stellen in unserem Podcast vorgestellt zu werden, können uns gerne unter der E-Mail Adresse: matchingtalentspodcast@gmail.com kontaktieren. Wir freuen uns schon jetzt auf die nächste Folge mit Dir, denn wir bringen Talente zusammen. Mari und Ingo

Fast könnte man denken es gäbe 2 Lager: Die „Hustler“, die von morgens bis nachts durcharbeiten und 24/7 Vollgas geben und die „Anzieher“, die den ganzen Tag im Schneidersitz auf dem Sofa sitzen, „Ommmm“ summen und sich vorstellen, dass das Geld vom Himmel fällt. Hm. Kann es wirklich die Lösung sein, sich einem dieser Lager anzuschließen? Muss man für viel Geld wirklich viel arbeiten? Oder wie entsteht Leichtigkeit im Business Aufbau??? Die Antwort darauf und noch vieles mehr gibt es in der heutigen Podcast Folge! Viel Spaß beim anhören!

Nach meiner Kindheit in einer Sekte hatte ich ein ‚Meditations-Trauma‘. Es ist ein Thema über das ich Jahre, ja sogar Jahrzehnte nicht gesprochen habe. Aber ich habe große Teile meiner Kindheit in einer indischen Sekte verbracht. Das ist einfach so. Heute gehe ich ganz offen damit um. Entgegen der allgemeinen Meinung war diese Zeit für mich auch weder dramatisch noch ausbeuterisch. Eher bereichernd, von den Werten her prägend und auch oft wunderschön.  Aber ein leichtes ‚Meditations-Trauma‘ hatte ich davon getragen. Nach so viel Räucherstäbchen und Schneidersitz im Kindesalter war für mich mit dem Thema einfach erstmal gut.  Ich habe nie den enormen Benefit des Meditierens geleugnet… nur war es einfach nicht mehr mein Ding.  Bis ich mir vor einigen Monaten ein neues, sehr großes Ziel in meinem Leben gesetzt hatte. Gross. Waghalsig. Mutig. Und dafür spürte ich brauchte ich alle Hilfe, die ging. Und so fing ich nach all den Jahren wieder an zu meditieren.  ❌ Ohne Räucherstäbchen  ❌ Nicht im Schneidersitz

Bei dem klassischen Bild vom Meditieren sitzt man im Schneidersitz auf einem Meditationskissen vor einem kleinen Altar. Doch was ist steckt dahinter? Kann ich auch auf einem Stuhl oder der Couch meditieren? Muss es immer in einem Zimmer sein oder kann man vielleicht sogar im Bus meditieren? Und wird überhaupt eine aufwendige Ausstattung benötigt? Auf diese Fragen finden Sinja und Boris in der zweiten BASICS Folge antworten. Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ja, dies ist eine sehr private Folge. Wer sich davon aber jetzt nicht abgeschreckt fühlt, ist herzlich eingeladen, gemeinsam mit den Ostsee-Perlen an einer fremden Achsel zu riechen und die Saunahandtücher beherzt fallen zu lassen. Denn heute geht es mal um nackte Tatsachen und die wirklich wichtigen Dinge im Leben, wie Körperausdünstungen ohne geklärten Ursprung oder die Frage, was man machen kann, wenn man den Bürgermeister überraschend beim Saunieren trifft (Schildkröten-Technik). Außerdem fachsimpeln die beiden über Traumhäuser und wie man es aufräumen kann, schneiden sich selbst einen flotten Stufenschnitt und drehen kräftig am Kleiderkreisel. Wichtig: Die nächste Folge erscheint am ersten Freitag des Monats, also am 1. März 2024. Unser Werbepartner: Auch in dieser Folge sind die famila Warenhäuser in Neustadt i. H., Eutin, Oldenburg und Heiligenhafen unsere Werbepartner. Weitere Informationen gibt es unter https://www.famila-nordost.de

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Klößen im Hals, einem kleinen Kragenbär, Hirschkäfern und ihrem Geweih, mit Marie und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Erzähl mal (04:00) Frage des Tages: Warum haben Hirschkäfer ein Geweih? (10:42) Bilderbuch: Der Kragenbär (17:14) Rate mal (26:45) Kloß im Hals (35:30) Schneidersitz (43:01) Von Marie Güttge.

Du möchtest Deine Asana Praxis vertiefen? Ravi erfindet die Yoga Vidya Grundreihe neu – Extrem Exakt! Teil 1 – Der Schneidersitz – Sukhasana Für die energetische Ausrichtung kannst du dich an folgende Empfehlungen halten:

Stress, Hektik und mal "drüber sein" fühlt sich einfach nicht gut an und es hilft enorm wenn wir uns die Zeit nehmen uns bewusst in den Köper zurück zu holen.  Wenn es dir da auch teilweise schwer fällt dich in den Schneidersitz hinzuhocken und zu meditieren kann es sein dass dieser Bodyscan voll was für dich ist. Er ist nämlich im stehen!  Aufgenommen habe ich diese Folge auf der Veranda unseres Bungalows im Urlaub. Die Audio ist demnach nicht perfekt aber ich glaube du kannst trotzdem super damit arbeiten. Es sind auch ein paar Vögel im Hintergrund und man hört leicht wie der Regen auf unser Dach geprasselt ist.  Viel Freude mit dieser Stehmeditation!  Sylke  ⁠www.sylkeverheyen.de⁠ Join me on ⁠PATREON⁠ - wenn du meine Folgen und Inhalte magst bekommst du hier für 3€ Bonuscontent und alles mögliche früher als alle anderen.  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenskynstler/message

Ohmmm...Einatmen...und Ausatmen..., kommen wir nun alle aus dem Schneidersitz und gehen in die nächste Yoga-Übung, den heraufschauenden Hund. Halt!Stopp! Was ist das hier? Gut, der Bölkstoff und das Hochprozentige vom Vorabend muss raus, aber so ? Nein, nicht mit Martin und Stefan, die Euch in dieser Folge einiges verbal um die Ohren hauen. Und nicht nur das, die Beiden planen eine Welttournee, da der Podcast nicht nur hierzulande erfolgreich ist, sondern auch in Asien, Amerika, Afrika, undsoweiter. Tickets gibt es bestimmt bald online...:-). Nehmt Euren Lieblingspodcast doch einfach mit und streamt an und in Euren Urlaubsdomizilen, egal wo Ihr hinfahrt oder auch nicht,denn wir sind bei Euch und lassen Euch nicht alleine , egal wie stressig oder glücklich das Leben gerade ist. Zum Schluss die große Frage an Alle : Was kommt nach 3 ? Auflösung in dieser Folge. Bundesgartentschau und Danke fürs Einschalten! Dicken Kuss von Stefan und na gut, von Martin auch...Boah, nervt!

Ein Tag im Spätsommer, wir platzieren uns im Schneidersitz direkt ans Rheinufer. In unsere Runde geladen haben wir gleich zwei Gäste, ihres Zeichens Protagonisten einer Kapelle, deren Innovationskraft und Schaffensfreude hierzulande das repräsentieren, was englischsprachige Zeitgenossen gerne „Top of the Cream“ nennen. Der eine, mit seinem bürgerlichen Namen Kaspar Wiens längst nicht so bekannt wie unter seinem Spitznamen „Tropf“ ist ein Pionier, der bereits Mitte der Neunziger mit Samy Deluxe und DJ Dynamite für stilistische Furore sorgte in den noch weitgehend jungfräulichen HipHop-Gefilden deutschen Landes. Das zur Jahrhundertwende erschienene „Deluxe Soundsystem“ gilt als Game-Changer-Tonträger für deutschsprachige Rapmusik. „Tropf“ hat viele Talente und er hat ein untrügliches Gespür für die Dinge, die funktionieren werden. Man könnte es auch so formulieren: Da kennt (und mag) einer seine Mitmenschenkinder. Dass er für den oft bewunderten Sound im Studio und insbesondere auch live sorgt, der Jan Delay-Momente so besonders macht, ist folgerichtig. Künstler mit Ambition, wie Jan Delay ohne jeden Zweifel einer ist, sind immer auch fixiert auf Details und wollen an jeder Stelle ein Optimum erreichen, neue Standards setzen. Ein Umstand, der auch den anderen, den bis dato letzten Neuzugang der Disko No. 1 zutrifft: Im Umfeld der Produktion des aktuellen Albums „Earth, Wind & Feiern“ wurde Keyboarder Johannes Arzberger akquiriert. Wieder einer mit ellenlanger Referenzliste aus der vergangenen Dekade, Lindenberg bis Clueso, Mutzke bis Denalane, (fast) alle hat er mit seinem künstlerischen Talent, seinem variantenreichen Spiel, seinem Handwerk bereichert.

Die sitzende Meditation Die sitzende Meditation im „Lotussitz" mit gekreuzten Beinen ist für Europäer unglaublich schwierig. In Asien ist es durchaus üblich am Boden zu sitzen, der „Schneidersitz“ hat sich im westlichen Kulturkreis allerdings nicht durchgesetzt. Alleine durch die "ungewohnte Sitzhaltung" mit den gekreuzten Beinen, können viele Interessierte eine sitzende Meditation nicht durchführen. Setzen Sie sich mit einem Kissen auf den Boden, wenn möglich mit gekreuzten Beinen. Wenn Ihnen eine solche Position schwerfällt, dann können Sie auch bequem auf einem Stuhl sitzen. Ich empfehle zehn Minuten lang so zu meditieren. Ziehen Sie aus dem Becken den Rücken nach oben und machen Sie sich dabei „gerade", der Mund schließt sich, der Blick senkt sich leicht nach unten. Wichtig dabei ist, dass Sie die perfekte Position einnehmen, die es Ihnen dann in der Folge gestattet, in genau dieser Sitzhaltung (mehr oder weniger) bewegungslos zu verharren. Atmen Sie konzentriert und achtsam durch die Nase ein und aus. Nun zählen Sie ihre Atemzüge von „Eins" an durch. Wenn Sie sich dabei doch „bewegen", dann beginnen Sie wieder von vorne mit „Eins“. Ich komme aus dem Licht und werde zum Stein, ich komme aus dem Stein und werde zum Lebewesen, ich komme aus dem Lebewesen und werde Mensch, ich komme aus dem Mensch-sein und werde wieder Licht! So lautet das Axiom Buddhas. Buddha begann früh mit Meditation, die er immer weiter verstärkte. Nach verschiedenen Quellen praktizierte er die sog. „nachdenkende Meditation“, bei der er über den Sinn des Lebens nachdachte und reflektierte. Für Anfänger (und für diejenigen, die meditative Musik mögen) legen wir hier das „Mantra des großen Mitgefühls“ als moderne Audio-Datei zur Unterstützung der Meditation an.   Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen - François VI. de La Rochefoucauld - Französischer Literat - 1613 bis 1680 Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Ho Ho Ho Hörnchen!Frisch aus unseren Mäulern in Eure Ohren: Wir beginnen direkt mit ziemlich wichtigen Fragen: schütten, gießen, einlassen … ab wann heißt wat wie?!Weihnachtsbaum oder Keinachtsbaum? Jedes Jahr einen killen & weg oder lieber Dauerleiche aus Plastik im Keller?David steckt in nem Weihnachtsdilemma - wer kann helfen? Jan macht‘s wie immer: Schlafanzug, Schneidersitz, Super Nintendo, Bier. Übrigens: Lingen liegt neben Langen.Weitere Dinge werden von uns festgestellt: Entschleunigung vor dem Internet - Beste!Teurer Käse, bester Käse!„7 vs. wild“ ist gut - Jans Pitching-Skills sind schlecht. Kokosknossi Knacknuss ist der Beste!Kollege Thomas Schmidt hat ne brillante Idee, wie man Hasskommentare aus dem Netz eliminieren könnte.Büros im Erdgeschoss mit Durchguck-Glasfront zur Straße - Wow McNugget, ist das unterragend!!! Wir hatten Weihnachtsfeier und werden bald 4! … so, das war's… FAST! Denn:Wir machen am 30.10.2023 einen Live-Podcast im Kölner GLORIA - Tickets bekommt Ihr ab sofort hier:https://shop.derticketservice.de/gloria-theater/details/?fremdref=50383010… und wir sind natürlich auch 2023 mit unseren Soloprogrammen auf Tour:Tickets:www.davidkebekus.dewww.janvanweyde.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chan wurde vom indischen Mönch Bodhidharma (kurz: Damo) ca. 500 nach Christus im Song Shan Shaolin Tempel begründet. Unter dem japanischen Begriff Zen wurde Chan im Westen bekannt. Der meditierende Buddha als Statue oder Bildnis wird heute häufig mit Chan gleichgesetzt. Die Philosophie Damos baute auf die Lehre Buddhas auf. Auch lehnte Damo die nach dem Ableben Buddhas etablierte Verehrung von Statuen und Bildnissen ab. Nach Damo ist das zentrale Element der Lehre des historischen Buddha die anzustrebende Erleuchtung, die durch Meditation und Reflexion zu erreichen ist. Das Studium von Schriften jeder Art lehnte Damo ab. Die Weitergabe des Buddhismus solle nach ihm ausschließlich „persönlich“ erfolgen (heute „Dharma-Gespräch“ genannt). Dabei unterrichtet ein Meister seine Schüler nicht über den Inhalt von Schriften, sondern leitet in Gesprächen die Anhänger durch das Wiederholen der Kernaussagen (hauptsächlich die „Erleuchtung“) direkt an. Ein wichtiges Element hierbei stellt nach Damo die Meditation dar, bei der sich die Schüler in eine Form der „geistigen Leere“ vertiefen, um Platz für die „wahre Lehre“ Buddhas zu schaffen. Meditation (noch dazu im Lotussitz) ist für den durchschnittlichen Europäer jedoch mehr als schwierig, da im Westen die Tradition, am Boden im Schneidersitz zu essen, zu trinken oder Gespräche zu führen, nicht existiert. Alleine um den Schneidersitz ruhig und entspannt zu halten brauchen „Westler“ meist Jahre der Übung, während Asiaten diese Sitzposition von früher Jugend an gewohnt sind. Um also Erleuchtung zu finden, müssten Europäer erst einmal über lange Zeit „das Sitzen“ erlernen, um dann weitere Jahre die Meditation zu üben. Ziel sollte nach Damo die Einheit des Geistes mit der „Buddha-Natur“ sein, die sich nur im Dasein erreichen läßt. Nach dieser Auffassung ist jeder Mensch ein Buddha, nur dass die Erkenntnis “verschüttet“ wurde und erst wieder zu entdecken ist. Aus der Chan-Kultur des Damo entwickelten sich zwei verschiedene Schulen, die nördliche und die südliche Auffassung. Dabei setzte sich die Süd-Lehre durch, die die Erleuchtung als ein „auf einen zukommendes Ereignis“ versteht, während der Norden hauptsächlich auf Meditation aufbaute. Der wohl wichtigste Vertreter der „Chan-Lehre“ war Hui Neng, ein Nachfolger des Damo. Betrachtet man die Lebensgeschichte Buddhas, so kommt man doch ins Grübeln. Der indische Prinz verließ seinen Palast um den “Sinn des Lebens“ zu finden. Dabei traf er mehrere bedeutende Meister, die seine Ansichten prägten und ihm eine gewisse Richtung vorgaben. Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Haben Sie schon den ersten Teil meiner Serie über den "Shaolin Tempel London" gelesen? Zuerst zeigte mir Yan Zi dann neue Übungen, die speziell für meine Schwachstellen (Rücken) zusammengestellt waren. Nachdem ich fast sechzig Jahre alt bin ist mein Training mehr Reha denn Kung Fu. Am Nachmittag habe ich dann in aller Ruhe meinen englischen Podcast aufgenommen, (sozusagen die "London-Edition"), die vielen Schüler betrachtet, die zum Training kamen, mit den Leuten gesprochen, und natürlich auf das Abendessen gewartet. Im Tempel gibt es eine große Küche, mein Meister ist ein fantastischer Koch. Als es ruhig wurde im Tempel haben wir uns hingesetzt und schweigend gegessen, so wie wir das schon so häufig zusammen gemacht haben, der Shaolin-Meister und der Mann aus Stuttgart, eine Einheit, seit fast vierzig Jahren. Nach dem Abendessen fielen mir die Augen zu, eine Reise ist eben anstrengend, ich schlief sofort und tief. Am nächsten Morgen hallten schon die Anweisungen über den Hof, an dem mein Zimmer anschloss ist, die erste Klasse hatte Kung Fu im Innenhof. Ich hörte meinen Meister, ein beruhigendes Gefühl. Zuerst einen Kaffee, dann in die Dusche um fit zu werden für das Yoga. 40 Minuten gingen schnell vorbei, dann meine neuen Rückenübungen, ohne Fleiss kein Preis, so ist das Leben. Die Schüler kamen und gingen, am Hof war Leben, junge und ältere Schüler wechselten sich ab. Ich ging auf mein Zimmer, um den deutschen Podcast aufzunehmen, immerhin Folge 67, eine gewisse Beharrlichkeit ist mir nicht abzusprechen. Danach kam ich in die Tempelmensa, hier war schon reichlich Betrieb, die Menschen sammelten sich für die Meditation, die heute von einer buddhistischen Nonne aus China geführte wurde, Fa Shi Renryu Dhammavihari. Nach der Zeremonie habe ich die Nonne "interviewt", unser Gespräch aufgezeichnet, welches ich bald einmal schneiden und als Podcast veröffentlichen werde. Den Inhalt der Meditation werde ich in einem separaten Beitrag darlegen. Jedenfalls hatte ich schon länger nicht mehrere Stunden im Schneidersitz zugebracht, die Versenkung wollte sich nur schwer einstellen Nach der Sitzung ging in der Tempelküche das große Kochen los, jeder schien etwas mitgebracht zu haben, eine hektische Betriebsamkeit brach los, in kurzer Zeit war das Haus von allen möglichen Wohlgerüchen "durchflutet", ich freute mich sehr auf das Essen. Die Tische wurden zusammengestellt bis es eine lange Tafel war, vielleicht kennen Sie das Bild aus der Werbung, wenn die glückliche Familie an einem langen Tisch sitzt. Das heilige Leben in Wertschätzung halten - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Da sind wir wieder! Folge Nummer 87 ist im Kasten. Wir haben geredet über Woodstock99, den Schneidersitz, Komplimente für Männer, Thats what she said Witze und das Standing von Homosexuellen im Amateurfußball. Die Folge heißt übrigens „Tesafilmtag“. Warum erklärt euch Anders. Filips bisherige Empfehlung des Jahres - Wrecktrain Woodstock 99 auf Netflix. Viel Spaß!

Klaas und Dennis lassen die Affen aus dem Käfig, heute gibt's auf's Maul! Oder präziser gesagt den Kiefer! CMD ist keine Neuauflage vom Christopher Street Day, sondern steht im osteopathischen Sinn für Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion. Einfach gesagt: Trouble mit dem Kiefergelenk. Genauso ungelenk geht unsere heutige Pärp-Saal-Struktur im Schneidersitz durch unsere Stimmbänder, welche das ist, lass Dich überraschen. Die Struktur klingt genauso spannend wie ein Kaffeeklatsch bei den Schwiegereltern, ist aber therapeutisch durchaus interessant. Ihr werdet zwischenzeitlich mit offenen Mündern vor Eurer Boom-Box sitzen!

Ep. 12 ⊹ Die größte Ur-Sehnsucht im Menschen ist Verbundenheit und daraus resultiert die Ur-Wunde der Angst vor Ablehnung und Zurückweisung. Die Angst vor Ablehnung zeigt sich in vielen Gewändern wie zum Beispiel darin, dass Menschen sich vergleichen. Schaffst du es, in deine Präsenz zu kommen, völlig präsent zu sein, dann relativierst du die Angst vor Ablehnung. Diese Meditation möchte dich unterstützen, die Angst vor Zurückweisung zu überwinden. Dazu ist es wichtig, dass du diese Meditation so lange wiederholst, bis sich der Schmerz in dir auflöst. START: Bequem aufrecht sitzend im Schneidersitz, alternativ auf dem Stuhl, nicht angelehnt & beide Füße auf dem Boden oder auch im Stehen. Ich empfehle dir danach viel Quellwasser zu trinken. +++ BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele.

#unbezahltewerbung #silviofritzsche #yogabasics #yoga #yogaanatomie Silvio Fritzsche praktiziert Yoga seit über 20 Jahren und hat heute einen der erfolgreichsten Yoga-Kanäle hier auf YouTube. Neben seinen ausführlichen Erklärungen zur richtigen Yoga-Praxis und ihrer Durchführung verschenkt er unglaublich bereichernde Aspekte zur oft so wenig beachteten Yoga-Anatomie. Er ist der Gründer von Yogabasics® und teilt in diesem Interview einen ganz kleinen Teil von seinem großen Wissen und seiner tiefen Liebe zum Yoga. Von Silvio erfährst du: ⭐️ Wie und warum er mit 23 Jahren zum Yoga kam, ⭐️ was ihn daran so begeistert, ⭐️ warum neben der Yoga-Philosophie vor allem auch die Anatomie so wichtig für ihn ist, ⭐️ und wie es vor ein paar Jahren zum Durchbruch seiner wundervollen Arbeit kam. Außerdem ⭐️ teilt er hierin eine Erklärung über den Psoas-Muskel, den 'Muskel der Seele' mit dir und ⭐️ gibt kurze Einblicke in zwei seiner geplanten Projekte. ‚Yoga ist eine Reise‘ sagt er ‚und das eine ergibt das andere.‘ Wie wertvoll das für dich, deinen Körper und deinen Alltag sein kann, davon berichtet er selbst. Ich bin sehr dankbar und wünsche auch dir ganz viel Freude damit. Links zur Episode: (#unbezahltewerbung) Zur Webseite: www.yogabasics.de/anatomie (Anatomie Workshop) www.yogabasics.de/zoom-montag (Live Stunden montags 17 und 19 Uhr) https://www.yogabasics.de/ebook/ (Ebook mit den 20 besten Yoga-Übungen) …und die erwähnten YouTube videos: Schneidersitz lernen - Volle Hüftbeweglichkeit https://youtu.be/lx1qoB3lEKo Psoas - Muskel der Seele https://youtu.be/YLysJlKw8Nk Für Zwischendurch-Impulse: Auf meinem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=de Zu meinen Friedenstifter*innen-Interviews auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCf5JpX_VvriZQr3uJWJZSmQ Hab‘ einen wunderbaren Tag, denn du weißt ja: Auch du machst die Welt heller⭐️! Alles Liebe, Yvonne

Als Maria und Josef sich auf den Weg nach Bethlehem gemacht haben, hatten Sie noch keine Ahnung von Wokeness. Aber es war trotzdem wichtig, zu wissen, wie viele Bewohner es gibt, auch wenn man sich da noch nicht so viele Gedanken um Datenschutz gemacht hat. Viren und Prostitution gab es damals sicher schon, aber über Anatomie wusste man allgemein noch nicht so viel. Die Brücke zum Weihnachtsmarkt ist da zwar schnell geschlagen, aber wie kommt man von da zum Schneidersitz? Das bekommen nur Tine und Dokter, die wokesten Podcaster unterm Sternenhimmel hin. Wie? Das erfahrt Ihr in dieser Folge.

Die Maus zum Hören - Lach- und Sachgeschichten. Heute: mit Fledermäusen bei Nacht, dem Schneidersitz, und warum er so heißt, einem jungen Fischmädchen, mit André und natürlich mit der Maus und dem Elefanten. Von André Gatzke.

Wie die meisten Meditationen wird auch die Einsichtsmeditation sitzend auf einem Kissen praktiziert, die Beine gekreuzt, der Oberkörper entspannt aufgerichtet. Wer den "Schneidersitz" nicht halten will (oder mag), der kann auch auf einem Stuhl sitzen, ohne sich anzulehnen, die Beine am Boden abstellen. Schließen Sie die Augen, halten Sie den Kopf minimal nach vorne gesenkt. Nutzen Sie für diese Meditation meine App, um die Zeit zu bestimmen (Android oder Apple). Die Einsichtsmeditation ist eine traditionelle buddhistische Praxis, bei der die “Achtsamkeit des Atems” im Vordergrund steht. So wird der Geist beruhigt, der Zugang zu den 6 Fenstern des Menschen kontrolliert. Dabei wandert das (geistige) Augenmerk immer mehr zu den körperlichen Empfindungen und den angeschlossenen mentalen Begebenheiten, die im Jetzt und im Hier auftauchen, an die eben nicht angehaftet werden soll. Immer stärker folgt das "Bewußtsein" dem Atem, die Aufmerksamkeit geht achtsam in die Ruhe, der Bauch hebt und senkt sich, die ein- und ausströmende Luft wird immer entspannter, die Nasenlöcher und die Oberlippe spüren den Luftzug, die Umgebung tritt immer weiter zurück, es wird ruhig, der Körper fühlt nicht mehr, der Gedankenpalast fährt in einen Ruhemodus. Welche Emotionen kommen jetzt hoch, was passiert, wenn Sie versuchen diese "wahr"-zunehmen? Die Konzentrationerfolgt in völliger Achtsamkeit, alle Gedanken werden immer weniger, werden zu “Hintergrundgeräuschen”, ähnlich dem Stimmengewirr am Bahnhof, das uns auffällt wenn wir eintreten, das nach einigen Momenten aber "verstummt". Nun ist es an Zeit, sich auf die Bewegung des Bauches bei der Atmung zu fokussieren, um tiefer in die Einsichtsmeditation abzutauchen, die 5 Sinne (6 Fenstern des Menschen) sollten immer weniger die Aufmerksamkeit abziehen. Wenn Sie Kontrolle über Ihre 6 Fenster erlangt haben, dann richten Sie (am Ende der Meditation) Ihre Aufmerksamkeit in voller Achtsamkeit auf die Gedanken, lassen Sie diese wieder zum Vorschein kommen. Warum beschäftigt mich gerade dieser Gedanke? Welche Empfindungen entstehen, warum verschwinden sie von selbst wieder? Reissen mich die Gedanken mit? Und warum kann ich nicht bei einem Gedanken verweilen? Langsam entwickelt sich das "Sehen" vor Ihrem inneren Auge, Sie verstehen mehr, Sie lassen es nun zu "zu verstehen". Langsam öffnen Sie die Augen, dehnen sich. Die Meditation kommt zu einem Ende. Der Weg ist das Ziel! Entwickeln Sie Einsicht? Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Es kann tatsächlich so einfach sein: Ich frage unter Leistungsdruck Stehende oder sich in komplexen Veränderungssituationen befindende (also eigentlich fast alle ;)) Coachees immer: „Schon mal Meditation ausprobiert?“

Filiz kommt zurück von der Tour und schwärmt über Stuttgart und Erlangen und gut gekleidete Rosenverkäufer. Kinan erzählt von seiner Zeit als Schaufler bei Mercedes und Todesflecken im Altersheim. Außerdem geht es um Millionäre, die Geld in Mehlsäcken verstecken, mies gelaunte Teenager, die im Schneidersitz schiessen und Menschen mit Warnwesten, die das "F" Wort sagen.

Ich empfehle dir diese Meditation am Abend anzuhören, wenn es bereits dunkel ist, oder den Raum in dem du dich befindest dafür abzudunkeln. Bereite gerne deine Kerze vor und mache es dir im Sitzen davor bequem. Denke nicht du müsstest im Schneidersitz dasitzen! Deine Meditation - Deine Regeln Vegane, Handgemachte Kerzen findest du hier: https://www.etsy.com/ch/shop/Wachstropfen?ref=simple-shop-header-name&listing_id=1155977486 Hier findest du mich und noch mehr Infos: https://linktr.ee/Melanie.bodler

Buddha-Blog-Podcast Folge 58Buddhismus im Alltag - Achtsamkeit im täglichen LebenBitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.Dieser Podcast wird zum Großteil von seinen Hörern und Hörerinnen finanziert. Ich würde mich freuen, auch Sie als Supporterin oder Supporter zu begrüßen. Vielen Dank an alle, die Buddha Blog auf ihre Art unterstützen.Inhalt des Podcasts:01.) Leiden und Schmerz02.) Erinnerungen03.) Wendepunkte04.) Das Problem ist die Vergänglichkeit05.) Einsichtsmeditation06.) Ihr Aussehen07.) Das Lachen08.) Fette - unser Tagesbedarf09.) Transzendentale MeditationHat Ihnen der Podcast gefallen?Danke, dass Sie Buddha-Blog hören. Ist Ihnen aufgefallen, dass hier keine Werbung läuft, dass Sie nicht mit Konsumbotschaften überhäuft werden?Möchten Sie dem Autor dieses Blogs für seine Arbeit mit einer Spende danken? Unterstützen Sie mich, beteiligen Sie sich an den umfangreichen Kosten dieser Publikation. Ihre Unterstützung kann helfen, die wichtige Arbeit, die wir für den Buddhismus leisten (mein Team und ich), auch weiterzuführen. Bitte laden Sie sich meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.Via PayPal (hier klicken)oder per Überweisung:Kontoinhaber: Rainer Deyhle, Postbank, IBAN: DE57700100800545011805, BIC: PBNKDEFF1000 Dank!Copyright https://shaolin-rainer.deWie die meisten Meditationen wird auch die Einsichtsmeditation sitzend auf einem Kissen praktiziert, die Beine gekreuzt, der Oberkörper entspannt aufgerichtet. Wer den "Schneidersitz" nicht halten will (oder mag), der kann auch auf einem Stuhl sitzen, ohne sich anzulehnen, die Beine am Boden abstellen. Schließen Sie die Augen, halten Sie den Kopf minimal nach vorne gesenkt.Die Einsichtsmeditation ist eine traditionelle buddhistische Praxis, bei der die “Achtsamkeit des Atems” im Vordergrund steht.So wird der Geist beruhigt, der Zugang zu den 6 Fenstern des Menschen kontrolliert. Dabei wandert das (geistige) Augenmerk immer mehr zu den körperlichen Empfindungen und den angeschlossenen mentalen Begebenheiten, die im Jetzt und im Hier auftauchen, an die eben nicht angehaftet werden soll.Immer stärker folgt das "Bewußtsein" dem Atem, die Aufmerksamkeit geht achtsam in die Ruhe, der Bauch hebt und senkt sich, die ein- und ausströmende Luft wird immer entspannter, die Nasenlöcher und die Oberlippe spüren den Luftzug, die Umgebung tritt immer weiter zurück, es wird ruhig, der Körper fühlt nicht mehr, der Gedankenpalast fährt in einen Ruhemodus.Bitte laden Sie sich meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.Support the show (https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=F6R4ELD6X2H92)

Den Schneidersitz kennen alle - doch, wieso heisst er so und wo hat der Schneidersitz seinen Ursprung? 

Wir sollten in dieser Inkarnation "als Mensch wachsen", an den Aufgaben uns erfreuen, die normalen Probleme lösen, die jeder Person auf dem Weg "begegnen", und damit der Mensch werden, der wir wirklich sind, nicht einer Rolle folgen, nein. Die Hälfte der Bevölkerung hat schon einen Therapeuten besucht, unzählige Coaches machen das Internet unsicher, Schwermut liegt auf den Gemütern, die Ereignisse haben uns nachdenklich werden lassen. Was aber, wenn wir unser eigener Coach werden, uns selbst Gedanken machen, um dann die Themen der Reihe nach selbst anzugehen? Generell versteht man unter Coaching eine geschulte Person, die beruflich anderen Menschen hilft, Fragen und Probleme zu lösen. Ein Therapeut oder Psychologe (Psychiater) kommt dann ins Spiel, wenn aus einer Störung eine Krankheit wird, etwa Depression oder Burnout, Essstörungen (Mager- oder Fettsucht), Schlafstörungen oder andere funktionale Störungen. Dabei ist dann von Selbstversuchen abzuraten, gleichwohl kann ein wirkliches Auseinandersetzen mit der eigenen Person hilfreich sein. Buddha riet sowieso seinen Anhängern, alles zu hinterfragen, das eigene Ich zu erforschen. Gerade eine schwerwiegende Erkrankung kann da der wichtige Anstoss zur Erkundung des Selbst bringen, es passiert ja auch nichts ohne Grund. Die eigenen Probleme angehen, das beginnt mit der Erkenntnis, dass etwas zu verändern ist. "So, wie es ist, so kann es nicht bleiben, so will ich nicht weiterleben, ich will mehr aus mir machen". So, oder so ähnlich, so sieht der erste Schritt aus. An der Tatsache, dass Sie hier immer noch weiterlesen erkennen Sie, was Ihnen jetzt (in diesem Augenblick) wichtig ist, was Sie sich selbst zutrauen zu verändern, was Ihr Anspruch an das Leben ist. Also wie würden Sie (nach der Lektüre dieses Textes) Ihre Ziele definieren? Welche Gefühle spielen vordergründig eine Rolle? Schreiben Sie diese jetzt sofort auf. Zuerst einmal, nur in der Ruhe liegt die Kraft, beruhigen Sie sich, es wird nicht so heiß gegessen, wie es gekocht wird. Ein ganz wichtiges Werkzeug zur Lösung der eigenen Probleme ist die Meditation. Aber es muss nicht zwingend die im Schneidersitz sein, hier geht es um die Wirkung der Praxis auf die Seele, die ja offenkundig verletzt ist, die heilen muss. Also, was sind die 3 wichtigsten Ziele, die Sie erreichen wollen? Etwa 3 Kilo abnehmen, oder mit dem Rauchen aufhören, besser mit dem Umfeld umgehen, gewisse Fähigkeiten erlernen, dumme Gewohnheiten unterlassen, mehr Sport machen? Was beschäftigt Sie? 1.) Schreiben Sie diese Ziele auf Post-Its, verteilen Sie diese gut sichtbar in Ihrem Zuhause. Machen Sie die Post-Its-Meditation, um Ihre Ziele in "Fleisch und Blut" übergehen zu lassen. 2.) Welche Zwischenziele halten Sie für wichtig? Was liegt (nach Ihrer Meinung) auf dem Weg zum Erfolg, welche Dinge benötigen Sie, was müssen Sie dafür lesen, wissen, anwenden? Visualisieren Sie sich beim Erreichen des Ziels. Wie riecht die Luft, wie schmeckt der Sieg? 3.) Jetzt überlegen Sie sich auch das Wider, welche Dinge sprechen dafür, dass Sie nicht erfolgreich sein könnten? Und stellen Sie sich bildlich diese Rückschläge vor, aber auch, wie Sie damit umgehen könnten. Welche Verhaltensmuster haben Sie in der Vergangenheit scheitern lassen, und wie könnte es diesmal besser laufen? 4.) Akzeptieren Sie sich, so wie Sie sind, mit allen "guten", aber auch allen "schlechten" Seiten. Copyright: https://shaolin-rainer.de

Wir stellen die Stars… Ähm Nicht-Stars des Sommerhauses vor! Spoiler: Einer war mal bei irgendwas der erste (Viva la Vida), einer ist immer noch Easy (vielleicht sogar real) und eine sitzt nach unseren Infos oftmals ohne BH im Schneidersitz auf dem Boden. Wir ereifern uns über einige Kerle und deren Attitude und freuen uns auf das offensichtliche Zoff-Potential der Sendung!

Für die junge Pianistin Alice Sara Ott ist Musik ein Spiegel ihres Lebens. Jeder Ton öffnet eine Vielfalt an Farben und persönlichen Assoziationen, die sie freimütig mit uns teilt in programmatischen Konzerten und Aufnahmen. Lebensfreude trifft auf komplexe und dunkle Fragen, kreative Kraft auf die Diagnose Multiple Sklerose. Am Klavier sitzt sie gern barfuß und im Schneidersitz, und vor jedem Konzertauftritt muss sie einen verdrehten Zauberwürfel lösen.

Esoterik. Woran denkt man da? Vielleicht an Leute, die im Schneidersitz sitzen, an Meditaion, Räucherstäbchen, spirituelle Symbole? Esoterik gibt es auch in der Kunst und sie trendet – nicht zuletzt wegen eine besonderen Vertreterin: Marina Abramovic. Ihre Ausstellung kommt noch diesen Monat nach Tübingen. Mehr über die Ausstellung, die Künstlerin und die Klischees zur Esoterik in der Kunst weiß Elke Buhr, Chefredakteurin vom Monopol-Magazin... Moderation: Axel Bäumling detektor.fm/was-wichtig-wird Podcast: detektor.fm/feeds/was-wichtig-wird Apple Podcasts: itun.es/de/9cztbb.c Google Podcasts: goo.gl/cmJioL Spotify: open.spotify.com/show/0UnRK019ItaDoWBQdCaLOt

„Leben ohne Stress“, „200 % Leben“, „Erfolgreich durch Meditation“, „jüngeres biologisches Alter durch transzendentale Meditation“ – mit Slogans wie diesen wirbt die Transzendentale Meditation für ihre Angebote. Aber: Was ist Transzendentale Meditation und was für eine Gruppierung steckt dahinter? Welche Angebote macht sie, wie läuft das praktisch ab und welche Ziele hat die „Transzendentale Meditation“? Meditation ist eine Entspannungsmethode, die sehr häufig und von Vielen angeboten wird – was ist das Spezielle an der „Transzendentalen Meditation“? Wo kommt sie her und welcher ideologische Gedanke steckt dahinter? Und außerdem: Was haben Bilder von fliegenden Menschen im Schneidersitz mit der ganzen Geschichte zu tun?

Nachts an einer einsamen Landstraße, ein Autounfall. Ein Wagen abgekommen von der Straße, es gibt Schwerverletzte. Es klingt zunächst wie ein einfacher, trauriger Routineeinsatz. Doch schon am Unfallort fallen seltsame Einzelheiten auf. Da ist der junge Mann, der im Schneidersitz auf der Motorhaube sitzt. Vollkommen verstört. Da sind die beiden jungen Männer auf der Rückbank. Eingeklemmt. Da sind Widersprüche. Nach und nach setzen die Ermittler das Puzzle zusammen und es entsteht das Bild eines eiskalten Mannes. Inhaltswarnung: Autounfall, Verantwortungsloses Fahrverhalten, Explizite Gewalt SHOWNOTES Doku zum Fall: Car Crash - Who's lying? https://www.dailymotion.com/video/x6xa1ka Empfehlungen: Marieke Hochzeit oder Haus auf Netflix https://www.netflix.com/de/title/81113929 Amanda: Gartic Phone, das Onlinespiel https://garticphone.com/de SOCIAL MEDIA Instagram: Puppiesandcrime https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=de Facebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrime Email: puppiesandcrime@gmail.com ------- G -----------

Ep. 7 ⊹ NICHT GEEIGNET FÜR SCHWANGERE! START: Bequem aufrecht sitzend im Schneidersitz, auf dem Stuhl, nicht angelehnt & beide Füße auf dem Boden oder alternativ im Stehen. Ich empfehle dir danach viel Quellwasser zu trinken. +++ BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele. +++ WILDFLOWER INTUITIVE RETREAT BAYERISCHER WALD, SÜDDEUTSCHLAND 28. - 30. Mai 2021

Ep. 6 ⊹ START DER MEDITATION: Bequem aufrecht sitzend im Schneidersitz. Alternativ auf dem Stuhl, nicht angelehnt & beide Füße auf dem Boden. Diese Meditation aus dem Kundalini Yoga unterstützt dich deine Ängste vor der Zukunft aufzulösen, die durch die Erinnerung an die Vergangenheit im Unterbewusstsein kreiert wurden. Durch Wiederholung formst du neue Muster, Daher empfehle ich dir die Meditation 40 Tage am Stück zu praktizieren. Die Augen sind geschlossen, die Schultern entspannt. Die Handhaltung (Mudra): Lass die linke Hand mit dem Handrücken in der rechten Hand ruhen. Der rechte Daumen schmiegt sich in die Handinnenfläche der linken Hand. Der linke Daumen kreuzt den rechten Daumen. Die Finger der rechten Hand umschließen die Außenseite der linken und halten sie sanft. Wenn du deine Hände auf diese Weise hälst, wird sich ein friedliches, sicheres Gefühl aufbauen. Lege dieses Mudra auf dein Herzzentrum (Brustkorbmitte), wobei die Handinnenflächen an deiner Brust anliegen. Meditiere in der Stille auf das Mantra "Dhan Dhan Ram Das Gur(u)" (ein Kundalini Mantra für Wunder). Abschluss: Atme tief ein und aus und entspanne. ~ Start der Meditation: Min. 2:35 ~ +++ BREATHE! Eine liebevolle Begleitung für deinen Alltag ~ von Seele zu Seele. +++ WILDFLOWER INTUITIVE RETREAT BAYERISCHER WALD, SÜDDEUTSCHLAND 28. - 30. Mai 2021

004: Eine geführte Meditation, die dich mit deinem Ursprung, deiner Essenz - dem reinen, unendlichen Gewahrsein - in Kontakt bringt. Setz dich dazu aufrecht hin - entweder im Schneidersitz oder auf einem Stuhl - und schließe die Augen … Flourish'n'Flow Solveig Hat dir die Folge gefallen? Dann abonniere, bewerte und vor allem teile den Podcast! Damit hilfst du mir, meine Botschaft noch viel weiter zu tragen! Welche Themen würden dich in diesem Podcast interessieren? Schreibe mir super gerne auf Instagram via @solveigerlat_flourishnflow oder per E-Mail an hallo@solveigerlat.de. Links: https://solveigerlat.de/ https://www.instagram.com/solveigerlat_flourishnflow/ https://www.facebook.com/solveigerlatcoaching Musik: "Waves of Hope" composed by Music Of Wisdom - Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/

Diese kraftvolle Mantra und Affirmations -Meditation und Emodiment Übung hilft dir, deinen Selbstwert und dein Selbstmitgefühl zu steigern, um dein Leben in Aufrichtung, Kraft und Zuversicht mit Positivität zu führen. Ich integriere Embodiment (Veränderung durch die Resonanz im Körper spüren) im zweiten Teil der Meditation, damit du noch tiefer in der Resonanz mit dem Körper in das Gefühl und die Emotion kommst. Nimm dabei die Körperhaltung ein, die sich für dich in Verbindung mit der Affirmation authentisch anfühlt. Diese Übung wird dynamisch durchgeführt. D.h. ich empfehle sie dir in einem aufrechten Sitz, Schneidersitz oder sogar besser am Rand eines Stuhls durchzuführen, um im zweiten Teil aufzustehen. WEITERLESEN HIER und die Folge #51 zu mehr Tipps zu Selbstmitgefühl erhalten: https://piabaur.de/mit-niederlagen-umgehen-selbstmitgefuehl-staerken ********* Coaching kann sehr gut bei der Erkennung von innerem Kind Verhalten helfen und dies aufzulösen, da unbewusste Muster von Außen natürlich schneller erkannt werden können. (kostenloses Online oder vor Ort Entdeckungscoaching: HIER) Lifecoaching www.piabaur.de/lifecoaching aufgelöst werden. Buche dein kostenloses Entdeckungscoaching und Erstgespräch unverbindlich unter www.piabaur.de/coachingcall ********* Pia Baur, systemischer Lifecoach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Yogalehrerin und Meditationsleiterin Wenn dir diese Übungen und Tipps gefallen, folge mir gerne auf meinen Social Media Kanälen auf Instagram @piabaur.coaching, Facebook und Linkedin für mehr Input und ich freue mich natürlich sehr über eine 5-Sterne Bewertung und Follow auf itunes und Spotify. Hier im Sunday Letter findest du außerdem Infos zum Mindfulness und Resilienz Online Seminar ab September: https://piabaur.de/news

Werdet Zeuge der Geburtsstunde eines neuen Fotografie-Genres: "Frozen Shit Fotografie" könnte DER Trend des Winters werden. Neben diesem Phänomen nimmt Donnie euch mit auf einen kurzen Trip nach Dublin inklusive kleiner Guinness-Kunde. Wer bis hierhin den obligatorischen Aufreger-Moment vermisst, wird sich an der „Larry David-Schlange“ erfreuen. Nehmt für den Abschluss der Folge den Schneidersitz ein, macht den Diffusor an und lauscht Donnies Erzählung über seine Zeit bei Circus HalliGalli. Feedback oder Fragen an Donnie? Schreib eine Mail an donnie@poolartists.de!

Für die Bonusfolge benötigst du wieder einen ruhigen Ort und ein paar Minuten Zeit. Du kannst auf einem Stuhl oder im Schneidersitz sitzen. Die Punkte die am Körper von dir selbst beklopft werden sind folgende: 1. Handaußenkante links und/oder rechts 2. über den Augenbrauen beidseits (oder zwischen den Augenbrauen) 3. an den Schläfen beidseits 4. unter den Augen am Jochbein beidseits 5. unter der Nase mit zwei Fingern 6. Kinngrube mit zwei Fingern 7. unter den Schlüsselbeinen beidseits 8. unter den Achseln seitlich an die Rippen beidseits Hier findest du eine einfache Abbildung zu allen wichtigsten Punkten: http://www.stop-stress.de/a-sonst-eft.htm Wir freuen uns sehr falls du uns deine Erfahrung mit uns teilen möchtest!

Diese Frau versteht was von souveränem Auftreten: Nina Deißler ist zu Gast und beweist direkt zu Anfang dieser Folge, dass sie hier richtig ist. Wer nach einer halben Flasche Wein ohne Schuhe im Schneidersitz auf einem Barhocker sitzen kann, ist für dieses Format mehr als geeignet. Und Nina kann noch mehr, denn als Beziehungscoach weiß sie, worauf es im zwischenmenschlichen Umgang ankommt. Freundlich, humorvoll und wertschätzend zu sein ist schon mal ein guter Anfang. Und wenn dann noch trinkfest dazukommt, kann im Grunde nichts mehr schiefgehen.

In dieser Podcastfolge räume ich mit den drei größten Irrtümern zur Meditation auf, denn ich erlebe immer wieder, dass Menschen eine Scheu vor dem Meditieren haben, aufgrund dieser Irrtümer. Es sind: Meditation muss immer im Schneidersitz stattfinden. Das denken viele Menschen, jedoch ist es einfach falsch. Du kannst in jeder Körperstellung und fast jeder Lebenssituation meditieren. Die Meditation im Liegen kann ganz besonders entspannend sein. Du kannst jedoch auch im Sitzen oder Gehen, meditieren. Du kannst sogar meditieren, während Du bügels, der Gartenarbeit oder anderen Tätigkeiten nachgehst, die Dich vollkommen fesselt und vergessen lässt, was in Deiner Umgebung passiert. Beim Meditieren geht es darum, Dich auf Dich selbst, Dein Innerstes zu besinnen. Viele Menschen sprechen davon, dass sie dann auf die eigene Stimme hören oder ihr Bauchgefühl. Letztlich geht es darum, all die Reize, die um uns herum sind, auszublenden und wirklich bei uns zu sein - ganz gleich, was dann passiert. Und so kommen wir auch schon zum Irrtum Nummer zwei: Nach der Meditation bin ich immer vollkommen entspannt. Auch das stimmt nicht. Eine Meditation kann wie ein Frühjahrsputz sein -ganz schön anstrengend. Sie kann dann anstrengend sein, wenn Du Deine Gedanken sortiert und geordnet hast. Wenn Du viele unangenehme Gedanken im Kopf hattest, ist es durchaus anstrengend, diese zu sortieren. Du kannst während der Meditation auch eine Visualisierung machen und in eine andere Welt oder Zeit eintauchen. Jedoch: Nach jeder Meditation bist Du aufgeräumter, klarer und zufriedener. Während der Meditation muss ich es hinbekommen, dass ich keinem Gedanken nachgehe. Ich denke, der Punkt 2 hat bereits klar gemacht, dass Du während der Meditation durchaus Gedanken nachgehst. Die Gedanken kommen und dürfen auch wieder gehen. Wenn Du eine Visualisierung machst oder einen Gedankenputz, dann nimmst Du sogar ganz bewußt einzelne Gedanken auf. Es gibt jedoch auch Meditationstechniken, die Dich von Deinem Gedankenkarussel ganz wegbringen und somit entspannen. Dann wird Deine Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Musik oder die Atmung gelenkt. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Autor: Jan Volker Röhnert Sendung: Wurfsendung - Podcast Hören bis: ..

Autor: Jan Volker Röhnert Sendung: Wurfsendung - Podcast Hören bis: ..

Was ist Erdung? Erdung ist die Akzeptanz, dass wir in dieser Inkarnation auf der Erde Zuhause sind. Sich zu erden bedeutet, sich auf diese Heimat und seinen Körper einzulassen. Denn Du bist sinnbildlich gesprochen „von dieser Welt“, da Du aus den gleichen Elementen gemacht bist. Ohne diese Akzeptanz fällt es schwer, wirklich glücklich zu sein im Leben. Erdungsübungen helfen Dir, wieder zurück in Deinen Körper zu kommen, wenn Dich Emotionen, das Leid der Welt oder zu viel „Kopfarbeit“ herausgerissen haben.   Für wen ist Erdung wichtig? Zu wenig geerdet zu sein ist eine Volkskrankheit. Als die Menschen noch überwiegend handwerkliche Berufe hatten, waren wir noch anders mit der Materie verbunden. Unsere Vorfahren haben Holz verarbeitet, Teig geknetet, Nahrung auf den Feldern angebaut. Das hat sie automatisch mit der Erde und dem Hier und Jetzt verbunden. Also, wer sollte nun besonders auf eine gute Erdung achten? Wenn Du viel nachdenkst oder grübelst und intensiv mit Deinem „Kopf arbeitest“: Wenn der Verstand das Instrument ist, das Du am meisten benutzt, dann bist Du tendenziell auch energetisch stärker im Kopf als im Rest des Körpers. Dann verändert sich auch Dein Körperschwerpunkt. Er rutscht aus dem Becken weiter Richtung Kopf. Wenn Du viel am PC arbeitest oder Dich häufig im Kunstlicht aufhältst. Wenn Du nicht gerne hier auf dieser Welt bist. Du kommst mit dem Leid der Welt nicht klar? Dein eigenes Leben ist gerade voller Not? Dann wirst Du die Tendenz haben, Dich zu dissoziieren, um nicht mehr so viel von dem Schmerz zu spüren. Dieses „Wegbeamen“ holt Dich nicht nur aus dem Fühlen, sondern auch aus dem Körper. Dadurch ergeben sich andere Schwierigkeiten. Wenn Du ein sehr spiritueller Mensch bist und häufig und lange meditierst. Erdung ist hier ein wichtiger Gegenpol. Warum, erfährst Du unter der nächsten Überschrift. Wenn Du häufig fremde Energien aufnimmst. Erdung stabilisiert Dein eigenes, natürliches Energiefeld. Du bist dadurch besser geschützt vor Energien, die Dir nicht gut tun. Wenn Du oft euphorisch bist und die Tendenz zum Überschwang hast. Auch intensive Freude holt uns aus der Erdung. Wie ein Adler sich auf der Thermik immer höher schrauben kann, so schrauben sich sehr euphorische Menschen in eine Art "glückseligen Überschwang". Wenn die Euphorie dan nachlässt, kannst Du das wie eien Absturz empfinden. Wenn Du sehr emotional bist. Viel Fühlen und mitfühlen/ mitleiden lässt uns aus der Erdung kippen.   Warum ist Erdung so wichtig? Die Akzeptanz Deiner irdischen Inkarnation ist wichtige Voraussetzung für ein glückliches Leben. Du brauchst Erdung um hohe Frequenzen halten (aushalten) zu können. Damit hohe Energien durch Dich durchfließen können. Ohne Erdung staut die Energie und überfordert Deinen Körper. Gute Erdung ist Voraussetzung für spirituelles Wachstums. Du kannst nur so weit wachsen, wie Du geerdet bist. Ein Baum wächst auch nur so hoch, wie sein sicherer Halt in der Erde ist. Seine Krone wird nie weiter in den Himmel hinausragen, als sein Wurzelwerk in die Erde. Fremdenergien können besser abfließen und Du nimmst weniger schnell fremde Energien auf, weil Dein Energiefluss optimal gespeist wird.   Die besten Erdungs-Methoden Nimm die Füße runter auf den Boden. Nimm Bodenkontakt auf. Vor allem wenn Dur gerne die Beine überschlägst oder im Schneidersitz auf der Couch sitzt. Laufe barfuß. Bleibe dabei achtsam. Fühle das Gras unter den Füßen. Auch wenn Du Schuhe anhast, kannst Du Dich erden: presse die Fußzehen fest in den Schuh oder ziehe Deine Fußzehen an. Wichtig ist: bleibe dabei im Spüren. Halte einen Teil Deiner Aufmerksamkeit in den Füßen und Zehen. Nutze Bäume als Vorbild für gute Erdung. Setze Dich an den Stamm eines Baumes, mitten zwischen seine Wurzeln. Rot ist die Farbe des Wurzelchakras. Diese Farbe zu visualisieren hilft beim Erden. Alternativ kannst Du auch rote Kleidung oder Accessoires tragen. Z.B. rote Socken oder Unterwäsche. Oder setze Dich immer wieder auf ein rotes Kissen. Geh in die mentale Vorstellung, dass Wurzeln aus Deinen Füßen und dem Wurzelchakra wachsen. Reise mit Deiner Vorstellung ins Herz von Mutter Erde. Es ist tief in ihrer Mitte. Bitte Mutter Erde, Dir als Person zu begegnen, indem Du folgende Worte sprichst: „Liebe Erde, wenn Du eine menschliche Gestalt wärst, wie würdest Du dann aussehen?“ So kannst Du Deinen Heimatplaneten noch einmal ganz anders kennen lernen und wirst ihn bestimmt attraktiv finden

Nati möchte euch eine kleine Geschichte erzählen. Man möge sich in Schneidersitz vor den großen Ohrensessel setzen, in welchem sie mit einem überdimensionalen Märchenbuch vor dem Kamin verweilt, und die Ohren spitzen. Man genieße dabei seinen Kakao mit Sahne und Marshmallows (ich habe noch nie gesehen, dass jemand tatsächlich Kakao mit Marshmallows trinkt?! Wo kommt dieses Bildnis her??) und lausche ihrer kratzigen Stimme im Schein des Kaminfeuers. Viel Spaß dabei! Instagram: natigrebe

Wir kennen alle das Bild von Buddha und die typische Pose im Schneidersitz. Aber was steckt hinter Meditation? Sara vom SGM erzählt uns alles Wichtige rund um die Meditation und wie sie in der Praxis abläuft. Außerdem erfahren wir, dass es eben nicht nur um Entspannung geht. Kein Hokuspokus, sondern die Wissenschaft, die zum Meditieren rät! Hört rein, um zu erfahren, welche Benefits euch erwarten. Als PH-Studis dürft ihr die Meditationsapp 7Mind ein Jahr lang kostenlos nutzen. Habt ihr sie schon heruntergeladen? Wenn nicht, könnt ihr dies über diesen Link tun: https://www.7mind.de/studierende Bei Fragen könnt ihr euch an das SGM wenden: sgm@ph-karslruhe.de Viel Spaß beim Reinhören und Ausprobieren!  Euer Auriska-Team  Beteiligte Personen: Text: Sara Keller, Hanna BurgerAufnahme: Sara Keller, Hanna BurgerSprecherInnen: Sara Keller, Hanna BurgerPostproduktion: Hanna BurgerPublikation: Hanna BurgerMusik: Nils Drixler, Public Domain

⚠️Holger Bröer:"Aber Morgen keine Jeans zum Kundentermin". ⚠️Mitarbeiter:"Warum" ❓ Ich gehe in mein Büro und muss Atemübungen machen. Mich beruhigen. Eine Kerze anzünden und im Schneidersitz meditieren. Machen Kleider Leute ❓ Oder machen Kleider auch nichts ❓ Ein Gedankenspiel:

Endlich mal Tattoo-bezogene Inhalte.. Findet ihr auch diesmal nur so halb. Tod durch Schneidersitz, Bukic's neuer Panzer und 1-3 Stromschläge. Warum Hannes Sascha noch eine G-Klasse schuldet und Bianca sich vom Leuchtturm stürzt. Das alles und mehr in der neuen Folge von „Wat kost'n Tattoo“. Vielleicht schafft Bianca es dieses Mal ihre Tattoo-Story zu Ende zu erzählen, auf jeden Fall gibt es einen #tippderwoche. Präsentiert wird das Ganze wie immer von Bukic und Sascha Dübel-Geiss. Viel Spaß Leute!

Yoga ohne Schneidersitz? - Definitionen und Gedankengänge. Verstehe etwas mehr zum Thema " Yoga ohne Schneidersitz" durch dieses Vortragsaudio. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., geht auf Fragen ein rund um Schneidersitz, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Ausgabe des href="http://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de">Yoga und Meditation Vortrag Podcast. Willst du mehr wissen zu den Themen Schneidersitz und Yoga ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Yoga Ferienwochen. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Lass uns heute eine Klarheitsreise für finanzielle Freiheit und mehr Selbstwert beginnen. Setz dich dazu bequem im Schneidersitz auf den Boden oder setz dich auf einen Stuhl und verteile dein Gewicht gleichmäßig auf beiden Gesäßhälften. Lass deinen Atem langsam fließen und beginne langsam bei jedem Ausatmen dich tiefer und tiefer fallen zu lassen.   Wenn ich dir persönlich helfen soll, dann kannst du dich gerne für ein 30-60 minütiges Telefoncoaching mit mir Bewerben. Hier findest du mehr Infos dazu: https://absoluteclarity.clickfunnels.com/optin   Mit großer Dankbarkeit, Dein Yves

Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Sukadev und Ananta zeigen zwei Arten von Salambha Sukhasana: Salambha Sukhasana 1 mit drei Kissen, Salambha Sukhasana 2 mit einer Decke. Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf -> HIER. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Salambha Sukhasana - Keruezbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation, spüre und lass die Übung auf dich wirken. Salambha Sukhasana - Keruezbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation ist eine Yoga Übung aus dem Kundalini-Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Schnitt/Kamera: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs.

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Deine Geh-Meditation, wenn du mal was anderes möchtest als nur zu sitzen. Perfekt ist es, wenn du eine Geh-Meditation in der Natur machen könntest. Du kannst sie jedoch überall anwenden, wichtig nur das du nicht in Eile bist. Wir müssen nicht unbedingt die Augen schließen und im Schneidersitz sitzen um in eine Meditation zu kommen. In einer Meditation geht es darum sich seiner Selbst, seiner Umgebung und seiner Gedanken bewusst zu sein - Ganz im Moment zu sein und nicht im Gestern oder Morgen, dass lernt uns zum Beispiel die Geh-Meditation.   Die Geh-Meditation startet bei Minute 7:25

In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schneidersitz, auch "Einfache kreuzbeinige Sitzhaltung" genannt. Sukadev spricht über Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Sukhasana. Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation ist eine Übung aus dem Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya einen Yoga Anfängerkurs.

In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schneidersitz, auch „Einfache kreuzbeinige Sitzhaltung“ genannt. Sukadev spricht über Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Sukhasana. Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung Der Beitrag Sukhasana – Schneidersitz für Pranayama und Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

In diesem Podcast erfährst du, wie du im Schneidersitz meditieren kannst. Sukhasana ist das Sanskritwort für Schneidersitz, auch "Einfache kreuzbeinige Sitzhaltung" genannt. Sukadev spricht über Bedeutung, Wirkung, Anwendung und Ausführung von Sukhasana. Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation, vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue Erfahrung im Yoga. Sukhasana - Schneidersitz für Pranayama und Meditation ist eine Übung aus dem Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya einen Yoga Anfängerkurs.

Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Sukadev erläutert zwei Arten von Salambha Sukhasana: Salambha Sukhasana 1 mit drei Kissen, Salambha Sukhasana 2 mit einer Decke. Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung – lass dich anleiten zu Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – Der Beitrag Salambha Sukhasana – Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung – für Pranayama und Meditation erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Salambha Sukhasana ist der unterstützte Schneidersitz. Diese Sitzhaltung gehört zu den neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama. Sukadev erläutert zwei Arten von Salambha Sukhasana: Salambha Sukhasana 1 mit drei Kissen, Salambha Sukhasana 2 mit einer Decke. Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten zu Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation, spüre und lass die Übung auf dich wirken. Salambha Sukhasana - Kreuzbeinige Sitzhaltung mit Unterstützung - für Pranayama und Meditation ist eine Yoga Übung aus dem Kundalini-Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs für Atemkurs Anfänger.

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Meditieren ohne Schneidersitz? - Definitionen und Gedankengänge. Einige Infos zum Thema " Meditieren ohne Schneidersitz" in dieser kurzen Abhandlung. Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditation Sitzhaltung, Teil der Fragen zum Themenbereich. Dies ist eine Folge des href="http://meditation-video.podspot.de">Meditation Video Podcast. Willst du mehr erfahren zu Meditation Sitzhaltung und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere Meditation Seminare. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien - Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.