Podcasts about selvledelse

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse. Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indholdSe Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

At miste en leder kan vende op og ned på hverdagen for et team, men det kan også være en mulighed for faglig og personlig udvikling. I denne podcastepisode dykker vi ned i, hvordan man som medarbejder bedst muligt, håndterer perioden uden en leder samt hvilke forberedelser, der kan styrke samarbejdet, når en ny leder melder sin ankomst.

Gør din salgschef bedre I denne episode dykker vi ned i, hvordan du som sælger kan forbedre din salgsledelse og dermed nå dine mål lettere. Vi fokuserer på strategier og konkrete værktøjer til at få din salgschef til at støtte dig bedre i dit arbejde. Du får ikke kun ideer og værktøjer - jeg deler også med dig, hvordan jeg selv blev god til at sælge ved at kræve min chefs involvering og attention. Hør bla. om: 1. Kend dine mål i god tid Når du går ind i det nye år, er det essentielt at kende dine salgsmål. Selvom din salgschef har et overordnet ansvar, er det i sidste ende dit ansvar at sikre, at du forstår og arbejder hen imod disse mål. Planlægningen skal starte tidligt, så du er klar til at levere fra dag ét. 2. Leadtime og budgetter For at opnå succes skal du forstå din leadtime, så dit nye salgsbudget ikke bliver placeret foran dig for sent... Hvis du fx har en salgscyklus - eller leadtime - på 3 måneder betyder det, at du skal have dit budget klar senest den 1. september for at være foran i det nye år... 3. Lederens rolle En god salgschef er en, der supporterer, støtter og træner sit team, snarere end blot at fokusere på at sætte de største budgetter. Som sælger er det dit ansvar at proaktivt søge denne støtte og træning. 4. Selvledelse Forudse dine behov for hjælp og sørg for at booke møder med dine chef i god tid. Brug logisk argumentation til at få mere og bedre kontakt med din chef - så det bliver dig der får hjælp til at nå dine mål. 5. Målsøger Bryd dine mål ned ved at analysere tidligere præstationer, så du nemt kan planlægge dine indsatser - og dermed have et bedre overblik over hvordan du kan bede om hjælp, når du kommer bagud. 6. Vær konservativ Det er bedre at flagge potentielle problemer tidligt end at ende med at nå 85% af dine mål med en falsk følelse af sikkerhed. 7. Bed om specifik støtte For at få det bedste ud af din salgschef, vær specifik i dine anmodninger. Det kan inkludere: Tid fra din leder til regelmæssig sparring Sambesøg med din leder for at få direkte feedback 8. Regelmæssig feedback og træning Dagligt: Sørg for at få et tip hver dag, der kan hjælpe dig med at forbedre dine salgsteknikker. Ugentligt: Dedikér fx en time hver uge til sparring med din salgschef, fokuseret på salgskompetencer snarere end produktkendskab. Månedligt: Planlæg sambesøg med feedback og træning i dit salgsteam. Kvartalsvist: Deltag i kurser eller workshops, mindst en dag hvert kvartal, for hele teamet. Denne strukturerede tilgang sikrer, at du konstant forbedrer dine færdigheder og får den nødvendige støtte fra din salgschef. Med andre ord: Lær hvordan du kan tage kontrol over din egen succes ved at få det bedste ud af din salgschef. Gør 2024 til dit bedste salgsår nogensinde ved at komme tættere på din chef.

Selvledelse handler om å påvirke egne tanker, emosjoner og handlinger for å oppnå de målene vi har satt oss. Hvordan gjør vi dette i praksis? Og hvilke forutsetninger bør ligge til grunn før at du skal kunne utøve effektiv selvledelse der du der?Med oss i studio har vi Elin Akre Trønnes, høyskolelektor ved Institutt for ledelse og organisasjon på BI. Elin er ekspert på selvledelse, har en master i ledelse og organisasjonspsykologi, og bakgrunn innen management consulting, HR og karriereveiledning.Vil du lære mer om temaet i denne episoden? På BI får du en bred innføring i ledelse eller bare litt påfyll, enten du skal lede prosjekter, bedrifter eller organisasjoner. Les mer her.Aktualitet & samfunn er en podkast fra Handelshøyskolen BI hvor vi snakker med eksperter for å gi deg en bedre forståelse av det som preger nyhetsbildet og påvirker samfunnet. Denne episoden ble moderert av Martine Frich i kommunikasjonsavdelingen ved BI, og produsert av Sebastian Aasen ved BIs læringssenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Samhandling fjernt og nært, medarbeiderskap og ledelse i det hybride kontorlandskapet I forrige episode snakket vi om tillit og i hvilken grad det kunne være av betydning i en hybrid arbeidshverdag. Det viser seg at selvledelse og tillitsbasert ledelse henger tett sammen. Vi ba også Agenda Kaupang dele sin kunnskap om selvledelse med oss. Kjersti Hatlevoll og Johan Lindgård arbeider som konsulenter i Agenda Kaupang. De har mange års arbeidserfaring med leder- og medarbeiderutvikling, og mennesker som ønsker å utvikle seg i organisasjoner. Selvledelse er i denne sammenhengen et viktig tema. Katrine Utgård jobber som seniorrådgiver i Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse, og har tidligere flere års erfaring som hovedverneombud i endringstider. Refleksjonsoppgaver  Agenda Kaupang har lagt til rette for at du kan reflektere videre over selvledelse, enten alene eller sammen med kollegaer. Her finner du refleksjonsoppgavene. Tekstlig alternativ Tekstlig alternativ til denne episoden Om Samhandling fjernt og nært, medarbeiderskap og ledelse i det hybride kontorlandskapet Direktoratet for høyere utdanning og kompetanse (HK-dir) ble opprettet i 2021, etter en større fusjonsprosess. Direktoratet er nå fordelt med kontor på 4 ulike lokasjoner. Medarbeidere og ledere er mer eller mindre delvis spredt på flere av disse lokasjonene. Noen har også hjemmekontor en eller flere dager i uka. Vi er altså et relativt nytt direktorat med en ny hybrid kontorhverdag. Det var behov for en felles forståelse av hvordan vi best kan jobbe sammen. HR og SU (Samarbeidsutvalget) tok dermed initiativet til å lage et opplegg for opplæring, med økonomisk støtte i form av kompetansemidler fra DFØ. Forutsetningen for å få midler fra DFØ var at det ble opprettet en partssammensatt gruppe som jobbet med prosjektet, og at innholdet ble delt med andre statlig virksomheter. Den partssammensatte gruppen i HK-dir har derfor produsert en podkast med totalt 4 episoder som du nå kan lytte til.  I de to første episodene har vi intervjuet konsulentselskapene Agenda Kaupang om tillitsbasert ledelse og selvledelse, og i de to siste episodene har vi intervjuet Brave Leadership om medarbeiderskap og mot. Alle temaene knyttes opp mot en hybrid arbeidshverdag.

Dagfinn Wasbø har skrevet en spennende bok for barn og ungdom i alle aldre. Vi tar en prat om historien bak boken og hva vi kan lære av den. Dagfinn deler også sitt beste ekteskapstips ++ Om Bertils Båt: Bertil er en reflektert og nysgjerrig gutt på tolv år som er glad i å filosofere over livets mange rariteter og mysterier. Han pleier gjerne å klø seg på siden av skinka når han tenker hardt eller lurer på noe. Han kan ikke noe for det, det er bare sånn han er skrudd sammen. Men hvorfor mangler det stadig ett egg fra kartongene på butikken? Hvorfor kaster noen egg på døra til nabo Gundersen? Og hva kan man egentlig gjøre med mobbere? Bertil og vennen Adrian får et mysterium å løse! En bok for barn og ungdom i alle aldre. - Lunde Forlag --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ekteskapspodden/message

Here we go!  I denne samtalen, som går over to episoder, så deler jeg og Maya Krogstad av våre erfaringer med å gå skikkelig på trynet, hva vi har lært og hvordan vi har kommet oss tilbake til vår egen kraft etter heftig utbrenthet.    Våre historier er ulike, men mønstrene er de samme. For utbrenthet handler ikke bare om omgivelsene, det handler også om personlighetstrekk og vaner. Mangel på grensesetting og evne til å prioritere seg selv. Manglende evne til å be om og ta imot hjelp. Samfunnsstrukturer og prestasjonsfokus er selvfølgelig med på å fremme slike mønstre i mennesker som er høyt presterende. Mennesker som har identiteten sin og selvbildet forankret i det å gjøre.    Denne samtalen var veldig krevende for meg å lansere og er grunnen til at jeg har vært litt handlingslammet på podkast redigeringsfronten i det siste. Haha, det er ulempen med å utfordre skambelagte temaer i eget liv. Det kan ikke pushes og jeg trenger selv å bli klar til å lytte til, redigere og lansere sårbare temaer fra mitt eget liv. Det er vel hele essensen av denne episoden; å lytte til kroppens signaler og gi seg selv kjærlighet i sin egen prosess. Så, da lever jeg ordene mine - og det er jeg egentlig veldig stolt over å si. Jeg har kommet en lang vei bare der.   I dag har jeg fått lov til å spille sangene Days og Outpour av Elsa Skjong-Arnestad. Elsa er norsk-amerikaner med hang til å drysse litt country over poplåtene, som kretser rundt temaene tid, planer, minner og alt som kanskje ikke ble helt som tenkt. Hennes splitter nye album finner du på Spotify:  https://open.spotify.com/artist/04SSDoWUgU2jq68dzRh654?si=zScJLwo8TKqtk-7LIdyGMA    Du kan lese mer om Maya her: https://www.mayakrogstad.no/     Og om meg og min reise her:  https://magefolelsen.com/    Lag deg en nydelig dag  Klem fra Therese & Maya

Here we go! Del 2 av samtalen. I denne samtalen, som går over to episoder, så deler jeg og Maya Krogstad av våre erfaringer med å gå skikkelig på trynet, hva vi har lært og hvordan vi har kommet oss tilbake til vår egen kraft etter heftig utbrenthet.    Våre historier er ulike, men mønstrene er de samme. For utbrenthet handler ikke bare om omgivelsene, det handler også om personlighetstrekk og vaner. Mangel på grensesetting og evne til å prioritere seg selv. Manglende evne til å be om og ta imot hjelp. Samfunnsstrukturer og prestasjonsfokus er selvfølgelig med på å fremme slike mønstre i mennesker som er høyt presterende. Mennesker som har identiteten sin og selvbildet forankret i det å gjøre.    Denne samtalen var veldig krevende for meg å lansere og er grunnen til at jeg har vært litt handlingslammet på podkast redigeringsfronten i det siste. Haha, det er ulempen med å utfordre skambelagte temaer i eget liv. Det kan ikke pushes og jeg trenger selv å bli klar til å lytte til, redigere og lansere sårbare temaer fra mitt eget liv. Det er vel hele essensen av denne episoden; å lytte til kroppens signaler og gi seg selv kjærlighet i sin egen prosess. Så, da lever jeg ordene mine - og det er jeg egentlig veldig stolt over å si. Jeg har kommet en lang vei bare der.   I dag har jeg fått lov til å spille sangene Days og Outpour av Elsa Skjong-Arnestad. Elsa er norsk-amerikaner med hang til å drysse litt country over poplåtene, som kretser rundt temaene tid, planer, minner og alt som kanskje ikke ble helt som tenkt. Hennes splitter nye album finner du på Spotify:   https://open.spotify.com/artist/04SSDoWUgU2jq68dzRh654?si=zScJLwo8TKqtk-7LIdyGMA    Du kan lese mer om Maya her: https://www.mayakrogstad.no/     Og om meg og min reise her:  https://magefolelsen.com/    Lag deg en nydelig dag  Klem fra Therese & Maya

Gjest i denne episoden er Julie Haugli Aarnæs, fagsjef for bærekraftig handel i Unil.I episoden snakker vi blant annet om:Hvordan det er å jobbe i et fagfelt som har utviklet seg enormt de siste årene.Hvilken bakgrunn som førte henne inn i bærekraftfeltet.Hva bærekraft vil si og ulike måter du kan jobbe med det på.Hvordan du får jobb innen bærekraft og hvordan du kan få mer bærekraftfokus i  jobben du allerede har.Fagsjefrollen og hva det innebærer.Selvledelse og verktøy for dette.Impostor syndrom, og hva vi kan lære av våre nyutdannede selv på den fronten.

Nudging er dagens tema. Dvs, hvordan å gjøre det lettere å gjøre det du virkelig vil. Hvordan du selv og samfunnet kan hjelpe deg med å ta gode valg. Å ta valgene som gjør at du får til det du ønsker å få til. Helena Berz Slapø er dagens gjest og Magefølelsens episode 62.   Helenas har phd fra OsloMet, vært daglig leder i GreeNudge og jobber nå med bærekraft i PWC. Hun skrev masteroppgaven sin om hvordan man kan påvirke folks valg av mat gjennom nudging. I GreeNudge jobbet hun med helse- og bærekraftsprosjekter relatert til mat.  https://www.linkedin.com/in/helenaslapo/?originalSubdomain=no    Dersom du liker podkasten setter jeg pris på en kommentar eller stjerne og at du deler episodene. Det hjelper meg med å nå ut til enda flere med disse fantastiske budskapene og rådene.    Om meg og Magefølelsen: Min reise mot å stå opp for og leve det livet jeg virkelig ville leve startet med utbrenthet og en uke i stillhet sammen med munker i Thailand. Lite visste jeg at det var så mye indre fred, glede og kjærlighet i å bare være. I å akseptere og være med kroppen - akkurat som den er her og nå. At jeg kunne elske alenetid og stillhet. Wow!    Denne uken endret livet mitt og sendte meg på en reise inn i menneskets indre verden.    Siden da har jeg lest, lært og praktisert det meste som finnes innen forskning og litteratur om det menneskelige sinn og kropp. Hvordan alt er sammenkoblet og hvordan vi faktisk kan være okay - med veldig lite.    Det er mye jeg har måttet avlære. Hvem visste at Østen hadde så mye visdom? At urfolk hadde visse svar hele tiden.    Jeg elsker å kombinere visdom og ny forskning - og veldig ofte viser det seg at den nye forskningen er akkurat det folk gjorde intuitivt for 100 år siden. Er ikke det spennende å tenke på?    Bakgrunnen min innen organisasjonsutvikling, ledelse og podcast-vertinne (Magefølelsen Podkast) har lært meg at med mindre mennesker har mental og fysisk kapasitet til å ta inn og finne inspirasjon i omgivelsene, så har vi ikke kapasitet til å skape løsningene vi og samfunnet trenger for å oppnå målene våre.    For vi vil vel gjøre drømmer om til virkelighet? Skape løsningene som former den fremtiden vi ønsker oss.    Da kreves fokus på hvordan å skape god mental helse og overskudd. For kreativitet og å skape noe nytt krever at vi har energi til å bli inspirert heller enn å bli misunnelige på omgivelsene våre. Dessverre er livene våre i økende grad preget av det motsatte - stress, utbrenthet, angst og andre mentale og fysiske utfordringer.    Jeg ønsker å være med på å snu denne trenden, og det er grunnen til at jeg har trent i coaching og somatiske/kroppsbaserte, mentale og emosjonelle øvelser som roer nervesystemet og skaper indre styrke for å være seg selv i møte med verden. I tillegg til masteren min i Økonomi, ledelse og bærekraftige avgjørelser.   Jeg startet med podcasten Magefølelsen  - som handler om å være seg selv og hvordan man kan skape det livet man ønsker å leve- i 2020. I podkasten utfordres skambelagte tema, deles inspirerende historier og vises det hvordan vi kan være oss selv, leve i tråd med våre faktiske verdier, leve drømmene våre, ha positiv påvirkning, skape og stå opp mot press og forventninger.    Nå bringer jeg alt jeg har lært til ledere, grundere og mennesker generelt som er ivrige etter å gå fra teori og prat til å praktisere. Som er klare til å skape et liv og samfunn der du, jeg og mannen på gaten har mentalt overskudd, selvkjærlighet og selvtillit til å være oss selv og la andre være seg selv.    Jeg drives av å se mennesker blomstre, bedrifter mestre og produkter møte behov, i et samspill som bidrar til vekst for samfunnet, menneskeheten og kloden. Du kan lese mer om meg,  om tanken bak podkasten og finne mer informasjon om en del av temaene som tas opp i podkasten på LinkedIn, hjemmesiden min eller Instagram og linkene under  https://www.linkedin.com/in/therese-fallentin-032b5241/   https://magefolelsen.com/   https://www.instagram.com/magefoelelsen.podcast/     Musikken i podkasten kommer fra https://freemusicarchive.org/music/  og sangene brukt er Ketsa med Up Folk og Scott Holmes med Clear Progress.    Episoden er redigert av Harald Conrad Børke Tannum og meg selv.    Vær sjefen i ditt eget liv og lag deg en fin dag

I månedens podcastepisode "Hvordan lykkes du med selvledelse?" får administrerende direktør i Hammer & Hanborg, Trine Larsen, besøk av fasilitator og lederutvikler, Trude Falck Bjånes. Trude har lang ledererfaring og hjelper ledere og team med å bli mer effektive, samkjørte og levere bedre resultater. Trude og Trine diskuterer hvorfor du er nødt til å jobbe med tillitsbasert ledelse og selvledelse for å lykkes! Skal bedriften og du som leder lykkes i disse usikre tider er det enda viktigere å snakke om hvordan dere jobber med selvledelse, verdier og engasjement innad i bedriften. Hvilke ledergrep bør du fokusere på i fremtidens arbeidsliv? Og hva er lederens viktigste oppgaver? Hvilke lederegenskaper ønsker de ansatte? Og hvor mange mellomledere er det egentlig behov for? En ting er sikkert, fryktbasert ledelse er ikke veien å gå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gæst : Rikke Bech Skougaard fra Hybjerghus optimering Vært og producent: Bettina Prühs, Godt Arbejdsliv Find også HRviden og Bettina på facebook: Godt Arbejdsliv,  HR viden og HR viden Forum Hvordan vi bliver personligt effektive Denne podcast diskuterer, hvordan vi bliver mere effektive hver især på jobbet. Det handler først og fremmest om at sikre […]

Kjenner du til tidsstyringsmatrisen til Steven Covey. En enkel modell som kan hjelpe deg til å prioritere bedre og smartere i en travel hverdag. I dagens episode av HR-podden gjennomgår vi modellen med noen relevante eksempler fra HR-hverdagen.  Ta gjerne frem papir og penn når du hører podcasten, og bruk dette som en refleksjonsøvelse der du kan få ideer til smarte grep som du kan gjøre i din egen hverdag.   Hvis du hører episoden før 19. august 2022 er du velkommen til å delta på gratis digital faglunsj hos Habberstad, der du skal få flere gode tips til bedre balanse og mindre stress i hverdagen.  Sjekk ut habberstad.no for link til påmelding eller lim inn linken nedenfor i din browser for påmelding til faglunsj: https://info.habberstad.no/digital-faglunsj-hvordan-f%C3%A5-bedre-balanse-i-hverdagen 

Psykolog Rebekka Egeland ble daglig leder allerede som 24-åring, og har siden vært både administrerende direktør og praktiserende psykolog der hun blant annet coachet ledere. Svina spør henne om selvledelse - og hvem skulle trodd at det egentlig handler mest om det å være raus med seg selv, å ha selvomsorg og å bruke styrkene sine?

Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontroll og struktur i studiehverdagen? I denne episoden av På Helsa Løs snakker vi med høyskolelektor Elin Akre Trønnes om hva selvledelse er og hvilke strategier man kan bruke for å bli bedre på selvledelse.

Hvad er vigtigt for dig? Prioriterer du dine venner nok? Fester du for meget, og læser du for lidt? Spørgsmålene kan være mange, fordi hvordan finder du ud af, hvad der skaber mening i dit liv? Det kan du blive klogere på i denne episode af IDA Lyd hvor Mads, der studerer på DTU, og Lasse, der er ledelsesudviklingskonsulent i IDA, vil gøre dig klogere på begrebet selvledelse med udgangspunkt i, hvordan du kan bruge selvledelse til at blive klogere på dig selv, og hvad der er vigtigt for dig.

Kender du følelsen af at alting går op i en højere enhed? At de mennesker du omgiver dig med, fylder dig med god energi i stedet for at dræne dig? At det du laver, er dybt meningsfuldt, og at du generelt er grundglad? Den følelse står ledelsesekspert Louise Sparf med efter hun i august 2021 trådte væk fra sin direktørpost og helhjertet gik ud i det ukendte. I det her afsnit af IDA Lyd, kan du blive klogere på, hvordan du kan bruge begrebet selvledelse til at hjælpe dig som studerende i forbindelse med fx store opgaver, eksaminer og i samarbejdet i studiegruppen.

I denne korte ekstra episode af IDA Lyd vil ledelsesekspert Louise Sparf forklare dig, hvorfor vi skal stoppe med at dyrke travlheden og i stedet hylde pausen - pauser er nemlig enormt vigtige, når vi skal bruge vores hjerne effektivt på studiet. Udover pauser vil Louise også forklare dig om pomodoroteknikken, som er en teknik, du kan bruge til at holde fokus i en skriveproces, hvis du har skriveblokade, eller som redskab til at huske pauser.

Hvis du trænger til at blive løftet op og få gnisten tilbage i øjnene er dette interview et must hear. Uddannelsesleder og talkshowvært - eller som hun også kalder sig: "passioneret udvikler af karisMAGISKE og game-changende ledere, Ledelsestransformator og inspirator" -  Cecilie Gredal, byder på et lattermildt møde. Men det er ikke "kun for sjov". Cecilie har oplevet en højnelse af bevidsthed, efter at have mødt en sammenslutning af teorier og modeller fra forskellige tankeskoler. Dette deler hun ud af nu - og selvom hun engang troede, at det da ikke var noget særligt det med at inspirere andre gennem disse livsmestrings/selvudviklings budskaber- ja så lever hun af det i dag. Cecilie gennemgår, i interviewet her, de tre hygiejneregler og beskriver sin vej til sin nuværende way of life.  TEASEREN er her på 1 minut: https://youtu.be/PJaIVdE9jeo Vi taler bl.a. om: - Hvad det er for et game, der skal forandres - Selvledelse og ansvarligt lederskab - Idealfælder - Stress og om det er en god ide at springe ud som selvstændig lige ovenpå en stress-periode - Normer, programmering, succeskriterier - Udvide normalitet versus opløse normalitet - Lysten til at droppe livet - men at det ikke er så interessant, som et perspektivskifte - Passion, livsformål og følelsen at at have noget særligt på hjertet der skal udfoldes - En personlig historie om at gå fra en optagethed af andres normer, til at mærke sin egen passion, lyst og formål med egne evner og tilværelse.   Find mere om Cecilie Gredal og uddannelsen her: https://ceciliegredal.dk/   Se mine konsultationer her: https://www.mannahguldager.com/        

Vi kommer oss igjennom mange tema i løpet av denne spennende samtalen. Hjemmekontor, hybridkontor, selvrealisering i jobben, hvordan lede både deg selv og andre, og mye mer. Vigdis Austrheim har jobbet med disse temaene siden lenge før verden ble stengt i 2020, og er derfor både nyansert og velreflektert når det kommer til utfordringene mange av oss kjenner på daglig.

I denne episode møder du Janne Wind. En kvinde, der er meget bevidst om, at de ting hun gør, skal gøre en forskel.Janne er sanger, komponist og korleder. Hun er leder af Danmarks største kor i Odense og har i foråret 2020 opfundet Danmarks første rytmiske online kor. Og så har hun lige købt Voldbygaard i Middelfart.Janne er fyldt med energi, hendes udstråling er fantastisk og man kan ikke andet end blive klogere og mere glad i hendes selskab. I episoden taler vi om vores vejrtræknings betydning, både i sangen og i vores liv. Janne fortæller, hvad hendes trick er for hver dag at stå op og blive ved og ved og ved – også selvom det ikke er verdens bedste dag eller det hun skal lave, er alt andet end spændende.Vi taler om hvad spiritualitet er for os og hvordan vi forstår det.Janne fortæller interessant om, hvordan hun i sit liv navigerer efter hendes Kør eller ikke-Kør system Vi taler også om musik og musikoplevelser, og Janne fortæller hvordan vi som publikummer er medmusikkere. ”Musik er ikke forbeholdt for udøvere. Som musiker, som sanger, som korleder, som workshopleder er man ingenting uden sit kor, uden sit publikum. Det er et sammenspil. Man skal have et publikum at resonere med, skabe synergi, løfte energien sammen med. Hvis ikke man rør hinanden, så kan det være fuldstændig ligegyldigt.”Undervejs giver Janne giver også et par gode idéer til bøger og personer, som inspirerer hende.Til sidst i episoden kan du høre omkring nytårsretreat og hvad vi hver især har gjort her omkring nytårsskiftet. Hvad skal slippes? Hvad vil jeg? Hvem vil jeg være? Hvordan vil jeg møde op?Hør med på episode nr 31 og få masser af inspiration til livet.Velkommen til podcasten 'Mærk mere af livet'Rigtig god fornøjelse!Kærlig hilsenMarianne KøpkeArbejds- og livsmentorwww.mariannekoepke.dk

Du har muligheden for at leve dit bedste liv.Så hjertelig velkommen til en ny omgang Mærk mere af livet.Det er dejligt at være tilbage. I episoden fortæller jeg, hvordan jeg oplevede at vi kunne ændre vores vaner, vores tanker, vores selvforståelse og dermed vores liv og hvordan min mor blev mit spark til at gå efter mit bedste liv.En insisterende sætning blev ved med at sige: Der MÅ VÆRE en anden måde at leve på.Det var der!Velkommen til podcasten Mærk mere af livetRigtig god fornøjelse!Kærlig hilsenMarianne KøpkeArbejds- og livsmentorwww.mariannekoepke.dk

Selvledelse bliver fortsat en større og større del af danske virksomheders praksis. Som følge af Covid-19 har flere ledere valgt at udlicitere mere ansvar til medarbejderne, men hvad betyder ansvarsoverdragelsen på længere sigt? Og hvad taler for eller imod selvledende teams? Det prøver Erik Korsvik at give et svar på.

Visste du at trygghet og trivsel øker kreativiteten og produktivitet din - og at det derfor er masse å hente i å ta seg tid til påfyll og hvile? Eller at å sette av tid til fordypelse to til tre ganger ukentlig i 90-120 minutter reduserer risiko for stress? - Selvledelse handler om å tørre å ta seg selv på alvor. Om å våge å sikte mot drømmer, og om å ta grep som gjør at du beveger deg mot dem, sier psykolog, forfatter og lederutvikler Carina Carl. I samtale med Christina forteller hun hvordan du kan organisere arbeidet etter energi fremfor tid, om hvorfor psykologisk trygghet er viktig, om hvordan du kan øve deg på grensesetting, og om å sette av tid til møter med deg selv. - Selvledelse må verken forenkles til eller forveksles med prestasjon. Det handler om å omfavne, utforske og leke, å ta steget ut av komfortsonen i søken etter det som stimulerer, inspirerer, løfter og styrker, sier Carina. Carina holder masterclasses, kurs og foredrag og har skrevet bøker om selvledelse. Intervjuet av Christina Skreiberg

For at kunne lede andre skal du kunne lede dig selv! Du kender sikkert udtrykket, men efterlever du det i dit lederskab? Du har, som leder, et særligt ansvar for din kommunikation, idet dine ord og handlinger bliver tolket med langt større opmærksomhed end normalt. Derfor er det vigtigt at du har en grundlæggende bevidsthed om din adfærd så dine handlinger stemmer overens med den måde du gerne vil lede på. I denne episode møder du Executive Coach Claudia Lindby. Claudia giver dig inspiration og helt konkrete redskaber til, hvordan du med selvledelse kan arbejde med dit eget mindset, samt vigtigheden af at kende dig selv, inden du leder andre. Derudover får du en række brugbare indspark til, hvordan du som leder kan forbedre dialogen og udviklingen af dine medarbejdere på en måde hvor både resultater og trivsel er i fokus. Lyt med her og bliv skarpere på hvordan du ønsker at være som leder i fremtiden.

Ekspert på selvledelse, Elin Akre Trønnes, deler strategier for hvordan vi kan komme dit vi vil, i studiet, i arbeidslivet eller i privatlivet vårt. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Annette Staubo fikk en åpenbaring da hun ble alvorlig syk med dobbel brystkreft. Hennes reise til et sunnere liv ble hennes nye lidenskap, ikke bare for seg selv, men for familien, og for samfunnet. I regi av HePla har hun bidratt til opplysning om viktigheten av et mer plantebasert mat for sykehuspasienter, samt om betydning av kjøttreduksjon. I denne episoden forteller Annette oss om hennes livsviktige personlig transformasjon til plantebasert mat, og deler mange nyttige tips til oss som ønsker å lære mer om et sunnere kosthold! Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Hva skjer når vi står ved et veiskille og må ta et vanskelig valg? Tør vi gå for den litt bratte, skumle veien som leder til topps, eller velger vi den forutsigbare veien vi er så trygge på? Ofte er vi redde for å ta en sjanse som blir servert oss på sølvfat. En sjanse som kan være skjebnesvanger for resten av vårt liv på godt eller vondt. Silvany og Hedda har begge ofret noen unike sjanser i livet. Var magefølelsen til syvende og sist riktig? Hva hadde skjedd hvis Silvany tok imot diamantringen fra Tiffanys, og hva hadde skjedd hvis Hedda hadde blitt med han gamle sølvreven til Australia?Hvordan kan vi generelt endre tankesett så vi kan få bukt med hva som hindrer oss i å tørre mer, og hvordan skal vi endelig klare å satse på drømmene våre?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Joan Osbourne sang: "Hva om Gud var en av oss, og hva ville du spurt ham om, hvis du kunne hatt en hel dag med ham?" Silvany og Hedda tar hele den spirituelle praten om hva og hvem de tror på, og om samtaler og tegn fra oven. De har begge opplevd store sorger, men har dette vært en avgjørende faktor til deres ulike spirituelle trosretninger ? I denne episoden vil du høre om  jentenes åndelige opplevelser, manifestasjon, og det å ha troen på seg selv. Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

ved Mads Peter Kruse Johs 10,11-18

Introduksjon til en fast spalte hver torsdag om småprat og slikt som mange har et dårlig forhold til. Lill Nermoen-Hanssen er her for å fortelle deg at small talk er det som skal til for å føle deg tryggere i samtaler med kjente og ukjente. Faktisk så vil du få selvtillit av det også! Torsdager er det norske sammendraget av den engelske versjonen av Modern Small Talk and Self-Leadership som går hver onsdag, fredag og søndag. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lillnermoenhanssen/message

Er du klar for å motiveres?! Hva er det du brenner for? Er det jobben din? Foreldrerollen din? Trening? Hobbyer? Uansett hva du ønsker å bli god i, så er det mulig! I dagens episode snakker vi om to soner man bør være klar over  for å lykkes i å utvikle seg innen sitt fag.  Jentene snakker om hva man kan gjøre utenfor boksen for å forsterke sine teknikker og kunnskaper!Dette vi du høre mer om i dagens episode: Hvordan kan man øve seg på å bli bedre i det man vil bli god i, en liten historie om en mann som ble verdens beste advokat, og hva gjør superstjernene for å nå toppen?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram? 

Vår kultur er besatt av lykke, men hva om det finnes en mer tilfredsstillende årsak til gjøre hva som helst for å leve? Lykken kommer og går, men hva er det som gir oss den bærekraftige og dypere lykkefølelsen, og hvilke 4 grunnpilarer er det som kan få oss til å føle at livet er meningsfullt?Dette vil du hør mer på denne "Velværetirsdagen":Hvorfor er ikke lykke nødvendigvis svaret på altHva er det som motiverer Silvany og Hedda til å se positivt på livetHvilke 4 grunnpilarer gir mennesker meningHey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Hva er mer passende enn at episode 40 skal handle om da Hedda fylte 40 og gikk på tidenes midtlivskrise! Hva er midtlivskrisen egentlig, og er den reell? Hvem vil denne krisen i så fall ramme? Vil den ramme alle, vil den ramme deg!? De lærde strides om midtlivskrisen er et faktum, eller om den kun er et av livets tilfeldige nedturer. Jentene diskuterer alle "smellene" man kan gå på, og de typiske klisjéene som kan inntreffe når man begynner å dra på årene... Dette vil du høre mer om på denne "Velværetirsdagen":Hedda forteller alt om den grusomme skjebnesvangre dagen når krisa strømmer på som en uannonsert tsunami på selveste 40-årsdagen!Hvem, hvordan og hvor rammer krisen?Hva sier ekspertene om midtlivskrisen?Hey Babe! Følger du oss på Facebook eller Instagram?

Det personlige lederskab handler om at være autentisk i sin ledelse - og så handler det ikke mindst om evnen til at udøve selvledelse. Det mener Charlotte Holm, der er ledelsesrådgiver, executive coach og forandringskatalysator.Lyt med når hun gæster podcasten F5 Update og sætter fokus på det personlige lederskab og vejen dertil ved hjælp af udviklingsplaner."For at være autentisk som leder, har du brug for at reflektere over - og blive bevidst om - hvem du er, og hvad du står for: Det kan være ud fra dine værdisæt, din identitet, dine overbevisninger, din adfærd eller din ledelsesstil, at du opnår et større kendskab til dig selv og dermed også til dine styrker og udviklingsområder", forklarer Charlotte Holm.For at nå hertil kræver det dog en udviklingsplan, da denne, ifølge Charlotte Holm, skaber rum til refleksion og læring, der er de afgørende elementer for, at du flytter dig som leder.I denne podcast tegnes en rød tråd fra begrebet det personlige lederskab til værktøjet personlige udviklingsplaner.Charlotte Holm er executive coach, forandringskatalysator og ledelsesrådgiver. Hun har de sidste 10 år arbejdet med udvikling af ledere og organisationer igennem coaching og træning. I dag er hun sammen med Erik Korsvik Østergaard en del af Good Morning April. Good Morning April kigger 10 år ind i fremtiden for at opfange signaler om, hvad der kommer til at ske, med det formål at hjælpe de moderne virksomheder med at skabe den fremtid, de selv vil være en del af. Fokus er på at lytte til fremtiden, formidle signalerne, og hjælpe lederne med at transformere deres organisation.

Det danske startup Abzu er 100 % transparente ift. alt fra økonomi til bestyrelsesmateriale og fastsætter selv arbejdstider. Hør deres iværksætterhistorie.

I denne episode sætter vi ord på hvad vi mener det kræver, på personligt niveau. Selvledelse kræver nemlig at du har styr på: Din tid. Dine opgaver. Din energi. Dine penge. Dine relationer. Din egen branding, indadtil i virksomheden. OG konflikthåndtering.

Ukens gjest er Trine Nilsen Noreidet. Hun jobber som karriereveileder  ved det offentlige karrieresenteret i Alta. Vi blir bedre kjent med Trines karrierereise, og hvordan både Altas historie, og det å komme fra en arbeiderklasse har påvirket Trines karrierevalg. I tillegg er hovedtema selvledelse, noe Trine er lidenskapelig opptatt innenfor karriereveiledning. Vi er også innom viktige temaer som det å kræsjlande, hvordan det oppleves, hvordan håndtere det, og refleksjoner knytte til hvordan å gjøre en snuoperasjon, og mye mye mer. Vil du vite mer om Karrieresenteret, sjekk ut https://karrierefinnmark.no/Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.nowww.karrierekurs.no @elaine_bloom

Venter du noen gang på at noen skal komme å ordne opp for deg? Eller tenker du ofte at ytre faktorer som omgivelser og hendelser er årsaken til den dårlige dagen, tankekjøret i hodet eller den stive skulderen? I ukas episode utforsker vi selvledelse innenfor mentaltrening slik at du kan oppleve større mestringsfølelse og kontroll over eget liv. Ja. Du kan bestemme selv hvordan du har det, og hvordan du tar det!

Venter du noen gang på at noen skal komme å ordne opp for deg? Eller tenker du ofte at ytre faktorer som omgivelser og hendelser er årsaken til den dårlige dagen, tankekjøret i hodet eller den stive skulderen? I ukas episode utforsker vi selvledelse innenfor mentaltrening slik at du kan oppleve større mestringsfølelse og kontroll over eget liv. Ja. Du kan bestemme selv hvordan du har det, og hvordan du tar det!

I denne podkasten får vi besøk av Elaine Bloom, som driver www. Elainebloom.no, jobber som karriereveileder og coach, og som er kjent fra NRK serien, Karriereveilederen. Vi er innom mindset, gode mestringsstrategier og Elaines favorittord. Bli med og møt et fyrverkeri av ei dame!

Psyko'praten i samtale med Ronnie Kristensen om hva det er som skal til for å takle motgang og kriser, og viktigheten av å sette seg kortsiktige mål. Ronnie forteller om hvilke verktøy han selv har benyttet seg av når han som gründer og ellers i livet har støtt på utfordringer, og hva han gjør som leder for eget selskap. Hør denne om du vil vite mer om selvledelse og hva du kan gjøre for å påvirke din egen situasjon.

I Psyko'praten #25 har jeg for første gang med en gjest som forteller om hvordan det oppleves å bli mobbet gjennom oppveksten, hvordan hun brøt ut av offerrollen og fullførte høyere utdanning og møtte mannen i sitt liv. Idag jobber Line som leder i et stort selskap, og er i tillegg privatpraktiserende yogalærer. Hør meg i samtale med en som har mye viktig erfaring som har brakt henne der hun er idag. Lytt til denne hvis du vil vite hvordan du kan mestre utfordringer og snu tankesettet ditt om så du kan ha et lykkeligere liv. Masse livserfaring, og masse psykologi!

Mange av oss har hjemmekontor for tida. Så nå kan du kanskje styre dagen mer sjøl? Blir det mange turer til kjøleskapet, eller mye scrolling på sosiale medier? Eller forsøker du å klore deg fast i jobben din som best du kan, og sniker deg bort på loft eller i kjeller for å gjennomføre videomøter med jobben, mens du egentlig skal følge opp barn som skal gjøre skolearbeid? Hvordan kan vi få til god selvledelse nå, og hvordan kan vi få ivaretatt både arbeidsgivers behov og egne behov? Ikke start dagen med å åpne mailboksen! Og kanskje skal du ikke være så opptatt av arbeidsmetoden som av selve leveransen nå? Det er et par av tipsene lederveileder og ekspert på avstandsledelse Vigdis Austrheim gir deg i denne episoden om selvledelse på hjemmekontoret. Programleder er som vanlig Vibeke Vesterhagen.

I denne ekstraordinære episoden er tema: "ledelse og selvledelse. Mange ledere befinner seg nå i en svært krevende situasjon. Derfor har Carina og jeg valgt å gjøre en episode sammen hvor intensjonen er å bidra til å belyse ulike aspekter ved det å være leder som vi håper kan være til hjelp. Gjennom kloke innfallsvinkler og gode råd gjør Carina psykologi tilgjengelig slik at det blir forståelige, konkret og praktisk. Carina svarer også på en god del spørsmål som har blitt sendt inn fra ledere rundt om i landet. Spørsmålene omhandler alt fra egoisme til skam, motløshet, følelse av tomhet, hvordan gjennomføre den vanskelige samtalen, til det å oppleve å være overarbeidet, til hvordan sette grenser, prioritere og ta vare på seg selv og sine medarbeidere, og de som er rundt. Vil du vite mer om Carina, sjekk ut www.carinacarl.no @carina_carlVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no @elaine_bloom

Stadigt flere arbejder selvledende med høj grad af indflydelse, ansvar og ret til at træffe væsentlige beslutninger. I denne podcast fortæller Anders Raastrup Kristensen om fordele og faldgruber ved selvledelse og om, hvordan man leder selvledende medarbejdere. Selvledelse er nemlig ikke en solodisciplin, fastslår han. Hør også om, hvor forskelligt yngre og ældre medarbejdere ser på selvledelse. Gæst: Anders Raastrup Kristensen, lektor på KU, ekstern lektor på CBS, foredragsholder og forfatter til flere bøger om selvledelse.

Lær hvorfor vi har komplekser og hvordan vi enten forsterker eller svekker disse. Hør om hvorfor komplekser kan være hemmende for utvikling og prestasjon, og få konkrete verktøy for å endre tankene dine rundt dette.

I denne episoden intervjuer Melina landslagstreneren i langrenn (og ektemannen/in house-trener) Eirik om hvordan han jobber mentalt og praktisk, og om hvilke erfaringer han har gjort seg til nå som idrettsleder i mange ulike settinger. Du får også tips og bokanbefalinger for å begynne å lære mer om ledelse og selvledelse på en enkel måte. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hør vårt spennende intervju med Åge Skinstad, direktør i Brav Norway, tidligere NHO-direktør, sportssjef i langrenn i Norges Skiforbund og ikke minst tidligere elite langrennsløper. Åge er en toppleder med bred erfaring, som også representerer Norge Idrettspolitisk. En mann å lære lederskap av! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Episode 3 Micky Weis er iværksætter, ekspert i online markedsføring og enormt dedikeret omkring personlig udvikling. Han har kæmpet sig op fra bunden til i dag at være en af landets førende eksperter på sit felt, hvor blod sved og tåre har banet vejen for ham. I denne episode af Heartcore Ledelse deler han ud af sine erfaringer, hvor du bla. kan lære følgende: - Hvordan man finder sin indre drivkraft - Hvordan man strukturer sin hverdag til at realisere sine personlige mål - Hvordan Micky leder sine medarbejdere - Hvorfor menneskerne du omgåes med er altafgørende - Hvordan du opbygger og vedligeholder disciplin - Hvordan du tackler stress i arbejdslivet ... og meget meget mere. Dette afsnit er med andre ord spækket med værdifuld viden til mennesket, der ønsker at få mest muligt ud af livet mens det jagter sine drømme hver eneste dag. Heartcore Ledelse er bragt til dig af Relion, der tilbyder gratis online vagtplanlægning. Læs mere om Relion på https://relion.dk Følg Relion: Facebook: https://www.facebook.com/teamrelion/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/teamrelion/ Instagram https://www.instagram.com/reliondk/ Har du nogle spørgsmål vedrørende Heartcore Ledelse eller Relion kan kontakt ske til kristian@relion.dk

I denne episoden drøftes Psyko'pratens temaer fra året som er gått, og hovedtrekk som du kan ta med deg inn i det nye året. Hvordan kan du benytte deg av denne kunnskapen til å lede deg selv mot mål du setter deg? Hva kan du tenke på i relasjoner du har til andre og når du møter motgang? God lytting!

Hvordan man får sat gang i sin karrierevej, når man gerne vil videre i arbejdslivet. Hvordan finder man ud af hvad man vil, og hvordan kommer man derhen? Organisationskonsulent Bettina Prühs og karrierementor Simone Hyldahl diskuterer karriereveje

Hva koker Psyko'praten ned til? Hør mer om inspirasjonen bak temaene, og hvorfor de er så viktige å kjenne til for å forstå mer av egen og andres atferd.

Hvordan motiverer vi oss selv når vi skal gjennomføre noe? Lær om hvilke mekanismer som er i spill når vi setter oss mål og jobber for å klare disse, og hvilke aspekter som påvirker hvor flinke vi er til å lede oss selv også ved motgang.

Assosiert professor i kvinner og ledelse og sosial innovasjon, Irmelin Drake, er gjest når tema er: Ledelse og selvledelse. Hvordan […]

Assosiert professor i kvinner og ledelse og sosial innovasjon, Irmelin Drake, er gjest når tema er: Ledelse og selvledelse. Hvordan […]

"Når du går fra din eksamen, til en jobsamtale eller hvor nu du skal præstere og samtidig holde begge ben på jorden, vil du gå derfra bevidst om, at du har gjort det bedste du kunne. Hvad er det værste der kan ske? Hvis ikke det går godt, kan du også bruge det" Hør Chefinstruktør/ Sensei Søren Larsen * forklare, at vi allerede ER lige præcis som vi skal være, og samtidig må stræbe efter bestride det bedre. I karaten er der en forbedringsfilosofi, hvor man stræber efter den perfekte karakter, vel vidende om at det perfekte ikke eksisterer. Vejen er de 5 Do'er, de fem "vejskilte" til et forbedret liv. Du vil i denne episode også høre om HVAD du stiller op med destruktive tanker. For Søren Larsen er det en vigtig del med PRAKSIS, så visdommen også trænes fysisk og kan omsættes til noget vi konkret kan bruge. Vi taler om at indtage rummet, være mentalt klar, være bevidst, være ydmyg og være målrettet. Og om at se livets udfordringer på en mere legende, mulighedsskabende måde. Du kan også godt glæde dig til at høre om Søren Larsens horoskop! It is soooo goood!! (Især fordi det hænger sammen med hans lyd, hey hvor godt orkestreret er det lige). Lad mig høre hvad du synes - enten på en mail eller på www.facebook.com/thesoundofabetterlife Og husk du kan tilmelde dig mit ugentlige kærlighedsbrev helt gratis via www.mannah.dk  Indtil vi høres ved igen, gentænk alt, måske især the pull of your ocean. - Mannah * https://resma.dk/om-os/soeren-larsen/

I denne episoden kan du høre om hvordan og hvorfor du kan bli din egen leder ved å utøve selvledelse i egen arbeidshverdag. Boken er basert på forskning og ledelsesteori, og inneholder mange praktiske øvelser og tips om hvordan du kan gjøre det.Gjest i studio er forfatter Lars Glasø (Ph.d.). Han er professor i organisasjonspsykologi ved Institutt for ledelse og organisasjon ved Handelshøyskolen BI i Oslo. Han har skrevet "Selvledelse. Teori, forskning og praksis" sammen med Geir Thompson.Fagbokpodden er laget av Nettavisen Lyd.Programleder og produsent: Anders Høglund.Musikk: Mari Hajem.Episoden er laget i samarbeid med Gyldendal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Selvledelse er en forbandelse, som skaber ensomhed på arbejdspladsen - og ensomhed giver stress. Det siger psykolog Allan Holmgreen.

Selvledelse er ikke enkelt. I denne episoden snakker Johnny Omdal om hvordan man kan lede seg selv på en god måte. Herunder vil du få noen tanker og verktøy rundt tidsstyring, det å ha en mentor, og emosjonell intelligens. Har du noen spørsmål eller innspill, må du ikke nøle med å gi oss en lyd på johnny@bibelskolensubstans.no For mer innhold fra Bibelskolen Substans gå til substans.co

Tom Karp kan kalle seg både eks-spesialsoldat, tidligere toppidrettsutøver, toppleder og lederutvikler, småbruker, familiemann, forsker, forfatter og professor. Med en så mangslungen karrierevei er det kanskje ikke så rart at han på et tidspunkt begynte å interessere seg for selvledelse som fag. Og i høst er han aktuell med selvledelsesboken Til meg selv. I denne episoden av Bokprat snakker Karp om sin siste bok sammen med professor Bent Sofus Tranøy og høyskolelektor Ketil Raknes.