L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi

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Da decenni ci raccontano che i cereali fanno bene all'intestino, il latte è ottimo per le ossa e i legumi sono eccezionali per le fibre: NULLA di tutto questo è vero. In questo podcast, chiamato appunto "L' Alimentazione senza Censura", metterò in risalto le incredibili manipolazioni mediatiche (e non) sul cibo che mangiamo ogni giorno, che magari ci spacciano per "sano" ma che invece magari è proprio la causa principale dei tuoi problemi di salute che ti porti appresso da anni. https://www.geopaleodiet.it/

Claudio Tozzi


    • May 13, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
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    • 57 EPISODES


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    #56 La Bufala dei Pasti Frequenti (e della Colazione da Re...)

    Play Episode Listen Later May 13, 2025 1:19


    La Bufala dei Pasti Frequenti (e della Colazione da Re...)

    Tozzi Paleo Lab S02 EP01 - Intervista a Claudio Tozzi a cura di...Alessandra! (Con Bonus finale).

    Play Episode Listen Later May 5, 2025 26:25


    Scopri il corso Top Skin 2 – Il Codice della Giovinezza https://www.corsotopskin.it/top-skin-2/

    #55 Cucina Paleo/Keto: ecco tutti i Segreti per Ricette Gustose. Intervista alla Food Coach F. Angelini

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 35:19


    Nuovo format, nuovo studio trendy e tanti straordinari ospiti. Vi invito alla primissima puntata del mio nuovo Podcast Video: "Tozzi Paleo Lab"!

    #54 Ecco cosa serve veramente per avere Ossa Forti. (Parte 4 di 4)

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2023 8:51


    Ciao a tutti, sono Claudio Tozzi, e sono qui per portare un po' di chiarezza in un mare di informazioni confuse e spesso errate! Si sente spesso dire che la GeoPaleoDiet, che esclude i latticini, può causare carenze di calcio. Ma è davvero così? O è solo un'altra delle tante falsità diffuse da chi non conosce a fondo l'argomento?In questo Podcast, voglio sfatare questo mito una volta per tutte. Discuteremo insieme l'importanza del calcio nella nostra dieta e vedremo come sia possibile mantenere livelli ottimali di questo minerale essenziale, anche senza il consumo di latticini.  Con il supporto di ricerche scientifiche e l'intervento di esperti nel campo della nutrizione, analizzeremo i fatti e separeremo le verità dai miti. Preparatevi ad un Podcast ricca di informazioni, dati concreti e discussioni aperte. Questa sarà l'occasione per approfondire insieme l'argomento e liberarci di vecchi pregiudizi. (Parte 4 di 4) Anche in video QUI: https://www.youtube.com/watch?v=iJerzsMtWdw Risorse consigliate nel Video: - Vitamina K2/MK7 200 mcg - No Soya, No Glutine, No Lattosio QUI https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio - Vitamina D3 Alto Dosaggio 2000 UI in capsule softgel con Olio Extravergine di Oliva QUI https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Alcalinizzante: https://geopaleodietshop.com/product/28888835/phlife-ions-booster-integratore-di-cromo-potassio-e-vitamina-c - Corso Top Skin, il Codice della Giovinezza: https://corsotopskin.com/ - Video per approfondire l' argomento Osteoporosi 1) Osteoporosi: come INVERTIRLA in 3 Mosse QUI https://youtu.be/SVjd1_yvhUE 2) Cellulite, Osteoporosi, Emorroidi, Dolori Mestruali e tanto altro: dipende tutto dal pH QUI https://youtu.be/sPe6h7WIyBY ►Libro "Tozzipedia" QUI: https://tozzipedia.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #53 La Leggenda dei Latticini fondamentali per le Ossa. (Parte 3 di 4)

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2023 12:23


    Ciao a tutti, sono Claudio Tozzi, e sono qui per portare un po' di chiarezza in un mare di informazioni confuse e spesso errate! Si sente spesso dire che la GeoPaleoDiet, che esclude i latticini, può causare carenze di calcio. Ma è davvero così? O è solo un'altra delle tante falsità diffuse da chi non conosce a fondo l'argomento?In questo Podcast, voglio sfatare questo mito una volta per tutte. Discuteremo insieme l'importanza del calcio nella nostra dieta e vedremo come sia possibile mantenere livelli ottimali di questo minerale essenziale, anche senza il consumo di latticini.  Con il supporto di ricerche scientifiche e l'intervento di esperti nel campo della nutrizione, analizzeremo i fatti e separeremo le verità dai miti. Preparatevi ad un Podcast ricca di informazioni, dati concreti e discussioni aperte. Questa sarà l'occasione per approfondire insieme l'argomento e liberarci di vecchi pregiudizi. (Parte 3 di 4) Anche in video QUI: https://www.youtube.com/watch?v=iJerzsMtWdw Risorse consigliate nel Video: - Vitamina K2/MK7 200 mcg - No Soya, No Glutine, No Lattosio QUI https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio - Vitamina D3 Alto Dosaggio 2000 UI in capsule softgel con Olio Extravergine di Oliva QUI https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Alcalinizzante: https://geopaleodietshop.com/product/28888835/phlife-ions-booster-integratore-di-cromo-potassio-e-vitamina-c - Corso Top Skin, il Codice della Giovinezza: https://corsotopskin.com/ - Video per approfondire l' argomento Osteoporosi 1) Osteoporosi: come INVERTIRLA in 3 Mosse QUI https://youtu.be/SVjd1_yvhUE 2) Cellulite, Osteoporosi, Emorroidi, Dolori Mestruali e tanto altro: dipende tutto dal pH QUI https://youtu.be/sPe6h7WIyBY ►Libro "Tozzipedia" QUI: https://tozzipedia.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #52. "Eh, ma senza Latticini ci sarà una carenza di Calcio...." (Parte 2 di 4)

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2023 10:43


    Ciao a tutti, sono Claudio Tozzi, e sono qui per portare un po' di chiarezza in un mare di informazioni confuse e spesso errate! Si sente spesso dire che la GeoPaleoDiet, che esclude i latticini, può causare carenze di calcio. Ma è davvero così? O è solo un'altra delle tante falsità diffuse da chi non conosce a fondo l'argomento?In questo Podcast, voglio sfatare questo mito una volta per tutte. Discuteremo insieme l'importanza del calcio nella nostra dieta e vedremo come sia possibile mantenere livelli ottimali di questo minerale essenziale, anche senza il consumo di latticini.  Con il supporto di ricerche scientifiche e l'intervento di esperti nel campo della nutrizione, analizzeremo i fatti e separeremo le verità dai miti. Preparatevi ad un Podcast ricca di informazioni, dati concreti e discussioni aperte. Questa sarà l'occasione per approfondire insieme l'argomento e liberarci di vecchi pregiudizi. (Parte 2 di 4) Anche in video QUI: https://www.youtube.com/watch?v=iJerzsMtWdw Risorse consigliate nel Video: - Vitamina K2/MK7 200 mcg - No Soya, No Glutine, No Lattosio QUI https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio - Vitamina D3 Alto Dosaggio 2000 UI in capsule softgel con Olio Extravergine di Oliva QUI https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Alcalinizzante: https://geopaleodietshop.com/product/28888835/phlife-ions-booster-integratore-di-cromo-potassio-e-vitamina-c - Corso Top Skin, il Codice della Giovinezza: https://corsotopskin.com/ - Video per approfondire l' argomento Osteoporosi 1) Osteoporosi: come INVERTIRLA in 3 Mosse QUI https://youtu.be/SVjd1_yvhUE 2) Cellulite, Osteoporosi, Emorroidi, Dolori Mestruali e tanto altro: dipende tutto dal pH QUI https://youtu.be/sPe6h7WIyBY ►Libro "Tozzipedia" QUI: https://tozzipedia.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #51 Calcio delle Ossa: è vero che senza Latticini si è Carenti?" (Prima parte di 4)

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2023 11:46


    Ciao a tutti, sono Claudio Tozzi, e sono qui per portare un po' di chiarezza in un mare di informazioni confuse e spesso errate! Si sente spesso dire che la GeoPaleoDiet, che esclude i latticini, può causare carenze di calcio. Ma è davvero così? O è solo un'altra delle tante falsità diffuse da chi non conosce a fondo l'argomento?In questo Podcast, voglio sfatare questo mito una volta per tutte. Discuteremo insieme l'importanza del calcio nella nostra dieta e vedremo come sia possibile mantenere livelli ottimali di questo minerale essenziale, anche senza il consumo di latticini.  Con il supporto di ricerche scientifiche e l'intervento di esperti nel campo della nutrizione, analizzeremo i fatti e separeremo le verità dai miti. Preparatevi ad un Podcast ricca di informazioni, dati concreti e discussioni aperte. Questa sarà l'occasione per approfondire insieme l'argomento e liberarci di vecchi pregiudizi. Anche in video QUI: https://www.youtube.com/watch?v=iJerzsMtWdw Risorse consigliate nel Video: - Vitamina K2/MK7 200 mcg - No Soya, No Glutine, No Lattosio QUI https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio - Vitamina D3 Alto Dosaggio 2000 UI in capsule softgel con Olio Extravergine di Oliva QUI https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Alcalinizzante: https://geopaleodietshop.com/product/28888835/phlife-ions-booster-integratore-di-cromo-potassio-e-vitamina-c - Corso Top Skin, il Codice della Giovinezza: https://corsotopskin.com/ - Video per approfondire l' argomento Osteoporosi 1) Osteoporosi: come INVERTIRLA in 3 Mosse QUI https://youtu.be/SVjd1_yvhUE 2) Cellulite, Osteoporosi, Emorroidi, Dolori Mestruali e tanto altro: dipende tutto dal pH QUI https://youtu.be/sPe6h7WIyBY ►Libro "Tozzipedia" QUI: https://tozzipedia.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #50 Reflusso? Ecco come risolverlo SUBITO senza Antiacidi (Terza parte di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 10:22


    Ti hanno detto che il riso in bianco lo migliora, vero? Ti anche detto che devi andare di Gaviscon e altri antiacidi, magari a vita? O che è dovuto allo "stress"? Stanco di vedere tante persone soffrire di reflusso quando ci sono metodi e soluzioni che FUNZIONANO. Stanco di sentire i soliti discorsi che circolano senza fondamento, mentre qualcuno si arricchisce alle spalle di chi soffre davvero.  Mi domando: quanti di voi hanno speso soldi, tempo ed energie in trattamenti inefficaci della medicina ufficiale o consigli fai-da-te presi a caso da qualche articolo su internet? E quante volte avete sentito dire "Devi conviverci" o "È normale a tua età"? Io dico BASTA!  Ma ecco un podcast che promette di scuotere un po' le acque: "Reflusso? Risolvilo in 7 giorni così".  E sì, sono serio. 7 GIORNI. Non mesi, non anni. Sette giorni per rivoluzionare il vostro approccio al reflusso e iniziare un percorso di vera guarigione. In questo podcast parlerò apertamente di ciò che funziona, sfateremo miti e demoliremo false credenze. E aspetto le vostre domande, soprattutto quelle scomode. Condividete questo podcast con chiunque conosciate. Sia che soffra di reflusso, sia che sia scettico. Perché è ora di mettere le carte in tavola e di smettere di girarci intorno. Sono anni che ci prendono che i fondelli ma la quantità di menzogne del triennio 2020-2023 dovrebbe almeno farvi pensare anche su tante altre cose oltre la pandemia. Anche Video QUI: https://youtube.com/live/DQvWyDeQ8XQ Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - pH Balance per alcalinizzare l' acqua: https://geopaleodietshop.com/product/28712414/detox-ph-balance-integratore-alcalinizzante-detox-depurativo - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni - Zinco: https://geopaleodietshop.com/product/23112055/zinco-90-cps - Libro GeoPaleoDiet: https://geopaleodietshop.com/product/20078770/geopaleodiet-per-l-efficienza-fisica-e-mentale-in-30-giorni Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #49 REFLUSSO? Risolvilo in due sole mosse in una settimana (Parte 2 di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2023 10:22


    Ti hanno detto che il riso in bianco lo migliora, vero? Ti anche detto che devi andare di Gaviscon e altri antiacidi, magari a vita? O che è dovuto allo "stress"? Stanco di vedere tante persone soffrire di reflusso quando ci sono metodi e soluzioni che FUNZIONANO. Stanco di sentire i soliti discorsi che circolano senza fondamento, mentre qualcuno si arricchisce alle spalle di chi soffre davvero.  Mi domando: quanti di voi hanno speso soldi, tempo ed energie in trattamenti inefficaci della medicina ufficiale o consigli fai-da-te presi a caso da qualche articolo su internet? E quante volte avete sentito dire "Devi conviverci" o "È normale a tua età"? Io dico BASTA!  Ma ecco un podcast che promette di scuotere un po' le acque: "Reflusso? Risolvilo in 7 giorni così".  E sì, sono serio. 7 GIORNI. Non mesi, non anni. Sette giorni per rivoluzionare il vostro approccio al reflusso e iniziare un percorso di vera guarigione. In questo podcast parlerò apertamente di ciò che funziona, sfateremo miti e demoliremo false credenze. E aspetto le vostre domande, soprattutto quelle scomode. Condividete questo podcast con chiunque conosciate. Sia che soffra di reflusso, sia che sia scettico. Perché è ora di mettere le carte in tavola e di smettere di girarci intorno. Sono anni che ci prendono che i fondelli ma la quantità di menzogne del triennio 2020-2023 dovrebbe almeno farvi pensare anche su tante altre cose oltre la pandemia. Anche Video QUI: https://youtube.com/live/DQvWyDeQ8XQ Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - pH Balance per alcalinizzare l' acqua: https://geopaleodietshop.com/product/28712414/detox-ph-balance-integratore-alcalinizzante-detox-depurativo - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni - Zinco: https://geopaleodietshop.com/product/23112055/zinco-90-cps - Libro GeoPaleoDiet: https://geopaleodietshop.com/product/20078770/geopaleodiet-per-l-efficienza-fisica-e-mentale-in-30-giorni Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #48 REFLUSSO? Risolvilo in 7 giorni così (Parte 1 di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2023 15:42


    Ti hanno detto che il riso in bianco lo migliora, vero? Ti anche detto che devi andare di Gaviscon e altri antiacidi, magari a vita? O che è dovuto allo "stress"? Stanco di vedere tante persone soffrire di reflusso quando ci sono metodi e soluzioni che FUNZIONANO. Stanco di sentire i soliti discorsi che circolano senza fondamento, mentre qualcuno si arricchisce alle spalle di chi soffre davvero.  Mi domando: quanti di voi hanno speso soldi, tempo ed energie in trattamenti inefficaci della medicina ufficiale o consigli fai-da-te presi a caso da qualche articolo su internet? E quante volte avete sentito dire "Devi conviverci" o "È normale a tua età"? Io dico BASTA!  Ma ecco un podcast che promette di scuotere un po' le acque: "Reflusso? Risolvilo in 7 giorni così".  E sì, sono serio. 7 GIORNI. Non mesi, non anni. Sette giorni per rivoluzionare il vostro approccio al reflusso e iniziare un percorso di vera guarigione. In questo podcast parlerò apertamente di ciò che funziona, sfateremo miti e demoliremo false credenze. E aspetto le vostre domande, soprattutto quelle scomode. Condividete questo podcast con chiunque conosciate. Sia che soffra di reflusso, sia che sia scettico. Perché è ora di mettere le carte in tavola e di smettere di girarci intorno. Sono anni che ci prendono che i fondelli ma la quantità di menzogne del triennio 2020-2023 dovrebbe almeno farvi pensare anche su tante altre cose oltre la pandemia. Anche Video QUI: https://youtube.com/live/DQvWyDeQ8XQ Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - pH Balance per alcalinizzare l' acqua: https://geopaleodietshop.com/product/28712414/detox-ph-balance-integratore-alcalinizzante-detox-depurativo - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni - Zinco: https://geopaleodietshop.com/product/23112055/zinco-90-cps - Libro GeoPaleoDiet: https://geopaleodietshop.com/product/20078770/geopaleodiet-per-l-efficienza-fisica-e-mentale-in-30-giorni Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #47 Ecco il protocollo GeoPaleo per l' Insonnia (Parte 3 di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 12:52


    Scopri il Segreto dell'antico Metodo Paleo per un Sonno di qualità. So quanto possa essere frustrante girarsi e rigirarsi nel letto ogni notte, lottando per ottenere anche solo un briciolo di sonno ristoratore. Abbiamo tutti vissuto quei momenti in cui, nonostante la stanchezza, il sonno sembra sfuggire, lasciandoci esausti e irritabili il giorno seguente. È per questo che ho deciso di fare delle ricerche approfondite e scoprire una soluzione. Ho esplorato l'antica saggezza del metodo Paleo e ho scoperto un segreto che cambierà per sempre le vostre notti. Nel podcast, vi guiderò attraverso le incredibili scoperte che ho fatto, offrendovi consigli pratici e facilmente applicabili per migliorare la qualità del vostro sonno. Imparerete come le antiche pratiche Paleo possono essere integrate nella vostra routine quotidiana per aiutarvi a dormire profondamente e svegliarvi rinfrescati ogni mattina. Non perdete l'opportunità di trasformare le vostre notti e di dire addio all'insonnia. Anche Video QUI: https://youtube.com/live/d6f9ym1Fyaw Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - Natural Nitrix (melatonina + arginina): https://geopaleodietshop.com/product/13352923/md-natural-nitrix-ottimizza-il-sonno-recupero-muscolare-e-vasodilatazione-delle-arterie - Magnesio: https://geopaleodietshop.com/product/4861902/magnesio-supremo-magnesio-solubile-contro-stanchezza-e-stress-gusto-neutro-150-g - Vitamina C: https://geopaleodietshop.com/product/14103602/vitamina-c-ph-control-48 - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #46 Tutto sull'insonnia. Il segreto per risolverla è nel passato dell'umanità (Parte 2 di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2023 14:16


    Scopri il Segreto dell'antico Metodo Paleo per un Sonno di qualità. So quanto possa essere frustrante girarsi e rigirarsi nel letto ogni notte, lottando per ottenere anche solo un briciolo di sonno ristoratore. Abbiamo tutti vissuto quei momenti in cui, nonostante la stanchezza, il sonno sembra sfuggire, lasciandoci esausti e irritabili il giorno seguente. È per questo che ho deciso di fare delle ricerche approfondite e scoprire una soluzione. Ho esplorato l'antica saggezza del metodo Paleo e ho scoperto un segreto che cambierà per sempre le vostre notti. Nel podcast, vi guiderò attraverso le incredibili scoperte che ho fatto, offrendovi consigli pratici e facilmente applicabili per migliorare la qualità del vostro sonno. Imparerete come le antiche pratiche Paleo possono essere integrate nella vostra routine quotidiana per aiutarvi a dormire profondamente e svegliarvi rinfrescati ogni mattina. Non perdete l'opportunità di trasformare le vostre notti e di dire addio all'insonnia. (Parte 2 di 3) Anche Video QUI: https://youtube.com/live/d6f9ym1Fyaw Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - Natural Nitrix (melatonina + arginina): https://geopaleodietshop.com/product/13352923/md-natural-nitrix-ottimizza-il-sonno-recupero-muscolare-e-vasodilatazione-delle-arterie - Magnesio: https://geopaleodietshop.com/product/4861902/magnesio-supremo-magnesio-solubile-contro-stanchezza-e-stress-gusto-neutro-150-g - Vitamina C: https://geopaleodietshop.com/product/14103602/vitamina-c-ph-control-48 - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #45 Insonnia? Apnee? Ecco cosa che può essere decisivo per i tuoi problemi- (Parte 1 di 3)

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2023 15:52


    Scopri il Segreto dell'antico Metodo Paleo per un Sonno di qualità. So quanto possa essere frustrante girarsi e rigirarsi nel letto ogni notte, lottando per ottenere anche solo un briciolo di sonno ristoratore. Abbiamo tutti vissuto quei momenti in cui, nonostante la stanchezza, il sonno sembra sfuggire, lasciandoci esausti e irritabili il giorno seguente. È per questo che ho deciso di fare delle ricerche approfondite e scoprire una soluzione. Ho esplorato l'antica saggezza del metodo Paleo e ho scoperto un segreto che cambierà per sempre le vostre notti. Nel podcast, vi guiderò attraverso le incredibili scoperte che ho fatto, offrendovi consigli pratici e facilmente applicabili per migliorare la qualità del vostro sonno. Imparerete come le antiche pratiche Paleo possono essere integrate nella vostra routine quotidiana per aiutarvi a dormire profondamente e svegliarvi rinfrescati ogni mattina. Non perdete l'opportunità di trasformare le vostre notti e di dire addio all'insonnia. Anche Video QUI: https://youtube.com/live/d6f9ym1Fyaw Lista e newsletter Corso TopSkin: https://claudiotozzi.substack.com/ Corso TopSkin: il Codice della Giovinezza - Roma il 17-18 febbraio - https://corsotopskin.com/ Prodotti citati nel video: - Natural Nitrix (melatonina + arginina): https://geopaleodietshop.com/product/13352923/md-natural-nitrix-ottimizza-il-sonno-recupero-muscolare-e-vasodilatazione-delle-arterie - Magnesio: https://geopaleodietshop.com/product/4861902/magnesio-supremo-magnesio-solubile-contro-stanchezza-e-stress-gusto-neutro-150-g - Vitamina C: https://geopaleodietshop.com/product/14103602/vitamina-c-ph-control-48 - Collagene: https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #44 Tutte le bugie sulle Uova: Colesterolo, Fegato e quante a settimana - (Parte 2 di 2)

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2023 21:20


    Quante volte ci siamo chiesti: "Le uova aumentano davvero il colesterolo e fanno male al fegato?" Ecco, ho deciso di andare in profondità e di esplorare questa questione una volta per tutte. Con il contributo di esperti e dopo una rigorosa ricerca, ho raccolto informazioni e risposte che spero possano fare luce su questo argomento tanto dibattuto. Nell'audio, troverete: Una disamina dettagliata del rapporto tra uova e colesterolo. Una panoramica su come le uova possano effettivamente inserirsi in una dieta salutare. Pareri ed evidenze scientifiche sul legame tra uova e salute del fegato. Vi invito a guardare questo approfondimento e a formarvi una vostra opinione informata. Guarda anche il formato video QUI>>>https://www.youtube.com/watch?v=ooSJHi1tvm8 Se troverete il contenuto utile e illuminante, vi sarei grato se poteste condividere il podcast con chi potrebbe essere interessato e, naturalmente, se desiderate rimanere aggiornati sulle future pubblicazioni, iscrivetevi al canale. Vi ringrazio per il vostro costante sostegno e attendo con interesse i vostri feedback. Cordialmente, Claudio Tozzi P.S. Gli integratori citati nel video li trovi: 1) Zinco3 QUI>>>https://geopaleodietshop.com/product/23112055/zinco-90-cps 2) Collagene Primitivo QUI>>>https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni

    #43 Le Uova aumentano il Colesterolo e fanno Male al Fegato? (Parte 1 di 2)

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2023 18:21


    Quante volte ci siamo chiesti: "Le uova aumentano davvero il colesterolo e fanno male al fegato?" Ecco, ho deciso di andare in profondità e di esplorare questa questione una volta per tutte. Con il contributo di esperti e dopo una rigorosa ricerca, ho raccolto informazioni e risposte che spero possano fare luce su questo argomento tanto dibattuto. Nell'audio, troverete: Una disamina dettagliata del rapporto tra uova e colesterolo. Una panoramica su come le uova possano effettivamente inserirsi in una dieta salutare. Pareri ed evidenze scientifiche sul legame tra uova e salute del fegato. Vi invito a guardare questo approfondimento e a formarvi una vostra opinione informata. Guarda anche il formato video QUI>>>https://www.youtube.com/watch?v=ooSJHi1tvm8 Se troverete il contenuto utile e illuminante, vi sarei grato se poteste condividere il podcast con chi potrebbe essere interessato e, naturalmente, se desiderate rimanere aggiornati sulle future pubblicazioni, iscrivetevi al canale. Vi ringrazio per il vostro costante sostegno e attendo con interesse i vostri feedback. Cordialmente, Claudio Tozzi P.S. Gli integratori citati nel video li trovi: 1) Zinco3 QUI>>>https://geopaleodietshop.com/product/23112055/zinco-90-cps 2) Collagene Primitivo QUI>>>https://geopaleodietshop.com/product/19267733/collagene-primitivo-pelle-piu-morbida-anti-rughe-meno-dolori-articolari-in-30-giorni

    #42 Tutta la verità documentario che ha omesso la verità sul cibo - (Parte 4 di 4)

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 17:22


    "Zone blu i segreti della longevità" su Netflix: le incredibili bugie della propaganda vegana Ho visto questa accozzaglia di bugie, omissioni e dati scientifici che nemmeno i film nazionalsocialsti tedeschi degli anni '30 avevano mai raggiunto. Una sfacciata propaganda vegana senza vergogna alcuna, in cui si fa vedere che tutte le popolazioni più longeve al mondo non mangiano carne/pesce/uova. Studio le zone blu da sempre e nulla di tutto questo è vero. Hanno addirittura omesso di dire che in Sardegna mangiano formaggi e maiale (porceddu): insomma come dire Cristo è morto di freddo. In definitiva, una vera e propria operazione di cancel culture anche sul cibo. Ecco, prove scientifiche alla mano, tutte le vergognose bugie e omissioni del documentario che purtroppo vedranno (e purtroppo molti crederanno) di Netflix. (Parte 3 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro QUI: https://geopaleodietshop.com/product/27421366/prevendita-tozzipedia-volume-1 - Corso TOP SKIN: il Codice della Giovinezza QUI: https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #41 Tutte le regole della Longevità storpiate da VeganNetflix- (Parte 3 di 4)

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2023 15:05


    "Zone blu i segreti della longevità" su Netflix: le incredibili bugie della propaganda vegana Ho visto questa accozzaglia di bugie, omissioni e dati scientifici che nemmeno i film nazionalsocialsti tedeschi degli anni '30 avevano mai raggiunto. Una sfacciata propaganda vegana senza vergogna alcuna, in cui si fa vedere che tutte le popolazioni più longeve al mondo non mangiano carne/pesce/uova. Studio le zone blu da sempre e nulla di tutto questo è vero. Hanno addirittura omesso di dire che in Sardegna mangiano formaggi e maiale (porceddu): insomma come dire Cristo è morto di freddo. In definitiva, una vera e propria operazione di cancel culture anche sul cibo. Ecco, prove scientifiche alla mano, tutte le vergognose bugie e omissioni del documentario che purtroppo vedranno (e purtroppo molti crederanno) di Netflix. (Parte 3 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro QUI: https://geopaleodietshop.com/product/27421366/prevendita-tozzipedia-volume-1 - Corso TOP SKIN: il Codice della Giovinezza QUI: https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #40 Zone Blu: tutte le incredibili omissioni di Netflix sulla longevità- (Parte 2 di 4)

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2023 12:56


    "Zone blu i segreti della longevità" su Netflix: le incredibili bugie della propaganda vegana Ho visto questa accozzaglia di bugie, omissioni e dati scientifici che nemmeno i film nazionalsocialsti tedeschi degli anni '30 avevano mai raggiunto. Una sfacciata propaganda vegana senza vergogna alcuna, in cui si fa vedere che tutte le popolazioni più longeve al mondo non mangiano carne/pesce/uova. Studio le zone blu da sempre e nulla di tutto questo è vero. Hanno addirittura omesso di dire che in Sardegna mangiano formaggi e maiale (porceddu): insomma come dire Cristo è morto di freddo. In definitiva, una vera e propria operazione di cancel culture anche sul cibo. Ecco, prove scientifiche alla mano, tutte le vergognose bugie e omissioni del documentario che purtroppo vedranno (e purtroppo molti crederanno) di Netflix. (Parte 2 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 - Corso TOP SKIN: il Codice della Giovinezza QUI: https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #39 La Farsa Vegan delle Zone Blu di Netflix - (Parte 1 di 4)

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2023 18:44


    "Zone blu i segreti della longevità" su Netflix: le incredibili bugie della propaganda vegana Ho visto questa accozzaglia di bugie, omissioni e dati scientifici che nemmeno i film nazionalsocialsti tedeschi degli anni '30 avevano mai raggiunto. Una sfacciata propaganda vegana senza vergogna alcuna, in cui si fa vedere che tutte le popolazioni più longeve al mondo non mangiano carne/pesce/uova. Studio le zone blu da sempre e nulla di tutto questo è vero. Hanno addirittura omesso di dire che in Sardegna mangiano formaggi e maiale (porceddu): insomma come dire Cristo è morto di freddo. In definitiva, una vera e propria operazione di cancel culture anche sul cibo. Ecco, prove scientifiche alla mano, tutte le vergognose bugie e omissioni del documentario che purtroppo vedranno (e purtroppo molti crederanno) di Netflix. (Parte 1 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 - Corso TOP SKIN: il Codice della Giovinezza QUI: https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #38. Endometriosi: ecco il corretto protocollo alimentare - E non è la Dieta Mediterranea -(Parte 4 di 4)

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2023 16:48


    Hai mai sentito parlare dell'endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso. Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l'endometriosi. Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 3 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 - Corso TOP SKIN: il Codice della Giovinezza QUI: https://corsotopskin.com/ Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #37. Endometriosi: Il glutine e la Vitamina D e Omega 3 bassi possono essere la causa (Parte 3 di 4)

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2023 14:27


    Hai mai sentito parlare dell'endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso. Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l'endometriosi. Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 3 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #36. Endometriosi: nessuno ti ha detto che può dipendere da quello che mangi? (Parte 2 di 4)

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2023 22:09


    Hai mai sentito parlare dell'endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso. Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l'endometriosi. Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 2 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    #35. Endometriosi: Scopri La Verità Nascosta Sul Cibo Che Nessuno Ti Ha Mai Detto! (Parte 1 di 4)

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2023 22:08


    Hai mai sentito parlare dell'endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso. Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l'endometriosi. Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 1 di 4) "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI: https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1 Sito ufficiale e social ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ ► https://www.geopaleodiet.it/ ► https://www.youtube.com/@geopaleodiet ►Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia ►https://twitter.com/BIIOSystem_ITA ► Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it ► Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 34. Caso Capaldi: la Tourette si può controllare con l'alimentazione

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2023 13:17


    Come è uso dire nei social, ha commosso il web quello che è accaduto al cantante scozzese Lewis Capaldi durante un concerto: in preda ad una crisi della sua malattia, purtroppo non è stato in grado di continuare ma, a sorpresa, il suo pubblico ha cantato per lui. Una bella storia certo, ma cerchiamo di approfondire la questione dal nostro punto di vista, per vedere se di può fare qualcosa per lo sfortunato cantante di origine italiana. ►Scarica un articolo gratuito sulle Basi della GeoPaleoDiet QUI: https://l9cut5li.pages.infusionsoft.net/ Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 33. L' Aterosclerosi può essere invertita con la vitamina K2-MK7? (parte 3 di tre)

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 11:28


    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l' età le nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle malattie degenerative. Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato. Ma sembra anche legata all' anti-invecchiamento, alla memoria e alla prevenzione dell' osteoporosi.  Quanta vitamina K bisogna assumere e in quale forma? E' vero che è pericolosissima per chi assume farmaci anticoagulanti? Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi.  Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta.  Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni. La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio. Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano.  Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia. La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto.  Primal K2 1000 la trovi QUI: https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 32. Aterosclerosi e Malattie Cardiovascolari: la Chiave è Vitamina K2-MK7 (parte 2 di tre)

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 17:17


    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l' età le nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle malattie degenerative. Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato. Non solo, sembra che la K ottimizzi anche l' assorbimento della Vitamina D, fondamentale per la lotta contro le malattie autoimmunitarie. Nonostante tutti pensano che siano i tumori, in realtà le malattie più diffuse e devastanti sono quelle legate all' apparato cardio-vascolare, prime in classifica al mondo per quanto riguarda le cause di morte. Recenti ricerche hanno individuato in una semplice vitamina, come la K, come una possibile e fondamentale agente anti-calcificazione delle arterie, uno dei fattori centrali nelle patologie legate a cuore e vasi che devastano soprattutto le popolazioni occidentali. Infatti l' epidemiologia ha dimostrato che nella maggior parte delle persone di età superiore ai 60 anni stanno progressivamente aumentando i depositi di minerali di calcio nelle loro arterie principali. (Parte 2 di tre) Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi.  Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta.  Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni. La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio. Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano.  Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia. La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto.  Primal K2 1000 la trovi QUI: https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 31. Calcificazione Arteriosa che porta all'Infarto/Ictus? Distruggila per sempre con la Vitamina K2-MK7 (parte 1 di tre)

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2023 14:49


    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l' età le nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle malattie degenerative. Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato. Non solo, sembra che la K ottimizzi anche l' assorbimento della Vitamina D, fondamentale per la lotta contro le malattie autoimmunitarie. Nonostante tutti pensano che siano i tumori, in realtà le malattie più diffuse e devastanti sono quelle legate all' apparato cardio-vascolare, prime in classifica al mondo per quanto riguarda le cause di morte. Recenti ricerche hanno individuato in una semplice vitamina, come la K, come una possibile e fondamentale agente anti-calcificazione delle arterie, uno dei fattori centrali nelle patologie legate a cuore e vasi che devastano soprattutto le popolazioni occidentali. Infatti l' epidemiologia ha dimostrato che nella maggior parte delle persone di età superiore ai 60 anni stanno progressivamente aumentando i depositi di minerali di calcio nelle loro arterie principali. (Parte 1 di tre) Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi. Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta. Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni.La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio.Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano. Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia.La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto.  Primal K2 1000 la trovi QUI: https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 30. Vitamina D: il nuovo "Ormone" per il benessere. E non è assolutamente vero che è tossica, anzi... (Seconda parte di 2)

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2023 9:13


    Con la diffusione delle diete evoluzionistiche, uno dei problemi principali da risolvere è sicuramente il ricreare, nei limiti imposti dalla civiltà moderna e industriale, le stesse condizioni di cibo nutriente e di modalità di vita. Uno di questi riguarda in modo importante la vitamina D, finora discretamente sottovalutata, ma che alla luce della GeoPaleoDiet e anche di nuovissimi studi indipendenti, ne rivalutano fortemente il ruolo centrale nell' alimentazione, nella prestazione sportiva e nella salute in generale. Vergognosamente osteggiata dal 90% dei medici e dall' AIFA (che ha limitato le prescrizioni) è invece una sostanza straordinaria capace di: Ecco un breve elenco delle sue principali qualità: Assorbimento del calcio: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio nell'intestino, aiutando a mantenere la salute delle ossa e dei denti. Salute delle ossa: La vitamina D è fondamentale per la formazione e la crescita delle ossa. Aiuta a prevenire il rachitismo nei bambini e a mantenere la densità ossea negli adulti, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. Sistema immunitario: La vitamina D svolge un ruolo importante nel regolare il sistema immunitario. Una carenza di vitamina D può compromettere la risposta immunitaria e aumentare il rischio di infezioni. Funzione muscolare: La vitamina D è coinvolta nella salute e nella funzione dei muscoli. Una carenza di vitamina D può contribuire alla debolezza muscolare e aumentare il rischio di cadute negli anziani. Salute cardiovascolare: Studi recenti hanno suggerito una possibile associazione tra bassi livelli di vitamina D e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Benessere mentale: Alcune evidenze preliminari indicano che la vitamina D può avere un impatto positivo sul benessere mentale, aiutando a ridurre il rischio di depressione e migliorando il tono dell'umore. Regolazione dei geni: La vitamina D svolge un ruolo nel regolare l'espressione genica, influenzando una vasta gamma di funzioni cellulari nel corpo umano. (Seconda parte di 2) Ma attenzione: la vitamina D deve essere immersa in olio extravergine di oliva (e non gli oliacci a base di semi di girasole contenuti spesso neo prodotti economici) come per esempio Savana D3: https://geopaleodietshop.com/product/3091280/savana-d3-raw-vitamina-d-240-000-ui-a-flacone-in-olio-extravergine-di-oliva-bio E' anche disponibile in: - Softgel: https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Mini-compresse: https://geopaleodietshop.com/product/13062778/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-mini-compresse-senza-biossido-di-titanio-silicio Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 29: Vitamina D - Il “nuovo” Ormone per benessere (Prima parte di 2)

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2023 12:24


    Con la diffusione delle diete evoluzionistiche, uno dei problemi principali da risolvere è sicuramente il ricreare, nei limiti imposti dalla civiltà moderna e industriale, le stesse condizioni di cibo nutriente e di modalità di vita. Uno di questi riguarda in modo importante la vitamina D, finora discretamente sottovalutata, ma che alla luce della GeoPaleoDiet e anche di nuovissimi studi indipendenti, ne rivalutano fortemente il ruolo centrale nell' alimentazione, nella prestazione sportiva e nella salute in generale. Vergognosamente osteggiata dal 90% dei medici e dall' AIFA (che ha limitato le prescrizioni) è invece una sostanza straordinaria capace di: Ecco un breve elenco delle sue principali qualità: Assorbimento del calcio: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio nell'intestino, aiutando a mantenere la salute delle ossa e dei denti. Salute delle ossa: La vitamina D è fondamentale per la formazione e la crescita delle ossa. Aiuta a prevenire il rachitismo nei bambini e a mantenere la densità ossea negli adulti, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture. Sistema immunitario: La vitamina D svolge un ruolo importante nel regolare il sistema immunitario. Una carenza di vitamina D può compromettere la risposta immunitaria e aumentare il rischio di infezioni. Funzione muscolare: La vitamina D è coinvolta nella salute e nella funzione dei muscoli. Una carenza di vitamina D può contribuire alla debolezza muscolare e aumentare il rischio di cadute negli anziani. Salute cardiovascolare: Studi recenti hanno suggerito una possibile associazione tra bassi livelli di vitamina D e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari. Benessere mentale: Alcune evidenze preliminari indicano che la vitamina D può avere un impatto positivo sul benessere mentale, aiutando a ridurre il rischio di depressione e migliorando il tono dell'umore. Regolazione dei geni: La vitamina D svolge un ruolo nel regolare l'espressione genica, influenzando una vasta gamma di funzioni cellulari nel corpo umano. Ma attenzione: la vitamina D deve essere immersa in olio extravergine di oliva (e non gli oliacci a base di semi di girasole contenuti spesso neo prodotti economici) come per esempio Savana D3: https://geopaleodietshop.com/product/3091280/savana-d3-raw-vitamina-d-240-000-ui-a-flacone-in-olio-extravergine-di-oliva-bio E' anche disponibile in: - Softgel: https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva - Mini-compresse: https://geopaleodietshop.com/product/13062778/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-mini-compresse-senza-biossido-di-titanio-silicio Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 28. Vaginismo: Il metodo Paleo per Guarire guarirlo in 21 Giorni - Intervista ad Ana Leticia De Barros Trajano (Parte due di 2)

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 26:54


    Molte donne come te affrontano questa difficoltà, seguono terapie che durano mesi se non anni e molto spesso senza successo… Capisco che potresti sentirti scoraggiata e frustrata, ma voglio rassicurarti che non sei sola. Ci sono molte donne che hanno superato questi problemi, e anche tu puoi farlo. Sì, è vero che ci sono molte sfide quando si tratta di vaginismo, ma non devi arrenderti. Esiste una soluzione a questo problema, e superare questa difficoltà potrebbe essere più semplice di quanto tu possa immaginare. So che potresti aver sentito promesse simili in passato e che potresti essere scettica. Ma ti assicuro che con l'aiuto giusto, supererai questi problemi e vivrai una vita sessuale felice e appagante. Ed è un metodo Paleo, studiato ed applicato con successo da molti anni dalla brasiliana (di origine indios Potiguar, paleolissima…) Ana Barros, laureata in scienze infermieristiche con specializzazione ostetrica e depositaria di segreti millenari, che ho intervistato in anteprima in Italia. Informazioni da non perdere anche se hai altri problemi quali la mancanza di libido, dolore durante i rapporti sessuali, vaginismo, anorgasmia, secchezza vaginale, coliche mestruali e molti altri disturbi. (Parte due di 2) Per ordinare il libro di Anna Barros scrivi a: anabarros@personaltrainervagina.com Puoi guardare anche il Video QUI>>>⁠https://www.youtube.com/watch?v=CRi01MmaNmw⁠ Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 27. Vaginismo: Il metodo Paleo per Guarire guarirlo in 21 Giorni - Intervista ad Ana Leticia De Barros Trajano (Parte uno di 2)

    Play Episode Listen Later May 29, 2023 30:31


    Molte donne come te affrontano questa difficoltà, seguono terapie che durano mesi se non anni e molto spesso senza successo… Capisco che potresti sentirti scoraggiata e frustrata, ma voglio rassicurarti che non sei sola. Ci sono molte donne che hanno superato questi problemi, e anche tu puoi farlo. Sì, è vero che ci sono molte sfide quando si tratta di vaginismo, ma non devi arrenderti. Esiste una soluzione a questo problema, e superare questa difficoltà potrebbe essere più semplice di quanto tu possa immaginare. So che potresti aver sentito promesse simili in passato e che potresti essere scettica. Ma ti assicuro che con l'aiuto giusto, supererai questi problemi e vivrai una vita sessuale felice e appagante. Ed è un metodo Paleo, studiato ed applicato con successo da molti anni dalla brasiliana (di origine indios Potiguar, paleolissima…) Ana Barros, laureata in scienze infermieristiche con specializzazione ostetrica e depositaria di segreti millenari, che ho intervistato in anteprima in Italia. Informazioni da non perdere anche se hai altri problemi quali la mancanza di libido, dolore durante i rapporti sessuali, vaginismo, anorgasmia, secchezza vaginale, coliche mestruali e molti altri disturbi. (Parte uno di 2) Per ordinare il libro di Anna Barros scrivi a: anabarros@personaltrainervagina.com Puoi guardare anche il Video QUI>>>https://www.youtube.com/watch?v=CRi01MmaNmw Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 26. Perché molti Cibi Ipocalorici possono essere completamente INUTILI (e DANNOSI) per Dimagrire . (Quarta parte di 4)

    Play Episode Listen Later May 25, 2023 13:42


    Per oltre un secolo abbiamo contato sulle calorie per dirci cosa ci farà ingrassare. Tutti pensano (e dico tutti, anche voi che state leggendo in questo momento con il sopracciglio alzato) che dimagrire sia essenzialmente un fatto calorico.   Questo perché da decenni Il mantra del 99% dei nutrizionisti e dei medici è sempre stato questo:  «Alla nostra alimentazione va applicato il Primo Principio di Termodinamica. Alla base del sovrappeso (e del sottopeso) c'è uno sbilanciamento tra calorie consumate e calorie ingerite»  Secondo questo principio, accettato da tutti come dogma assoluto, basta ingerire meno calorie di quelle che si consumano per dimagrire, quindi i macronutrienti, la frequenza dei pasti, seguire la paleo diet oppure la vegana/vegetariana ecc. non contano nulla. Basta mangiare di meno.  Ma avendo studiato da più di 20 anni la Paleo Diet prima e con la Geo Paleo Diet dopo, mi ero accorto che non era minimamente così... Ecco perché (Terza parte di 4) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 25. Contare le Calorie per dimagrire è INUTILE anche perché quelle indicate in etichetta possono essere SBAGLIATE... (Terza parte di 4)

    Play Episode Listen Later May 23, 2023 11:44


    Per oltre un secolo abbiamo contato sulle calorie per dirci cosa ci farà ingrassare. Tutti pensano (e dico tutti, anche voi che state leggendo in questo momento con il sopracciglio alzato) che dimagrire sia essenzialmente un fatto calorico.   Questo perché da decenni Il mantra del 99% dei nutrizionisti e dei medici è sempre stato questo:  «Alla nostra alimentazione va applicato il Primo Principio di Termodinamica. Alla base del sovrappeso (e del sottopeso) c'è uno sbilanciamento tra calorie consumate e calorie ingerite»  Secondo questo principio, accettato da tutti come dogma assoluto, basta ingerire meno calorie di quelle che si consumano per dimagrire, quindi i macronutrienti, la frequenza dei pasti, seguire la paleo diet oppure la vegana/vegetariana ecc. non contano nulla. Basta mangiare di meno.  Ma avendo studiato da più di 20 anni la Paleo Diet prima e con la Geo Paleo Diet dopo, mi ero accorto che non era minimamente così... Ecco perché (Terza parte di 4) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 24. Storia delle Calorie: come è nata la terrificante teoria che ha distrutto la salute nel mondo (Seconda parte di 4)

    Play Episode Listen Later May 18, 2023 12:45


    Per oltre un secolo abbiamo contato sulle calorie per dirci cosa ci farà ingrassare. Tutti pensano (e dico tutti, anche voi che state leggendo in questo momento con il sopracciglio alzato) che dimagrire sia essenzialmente un fatto calorico.   Questo perché da decenni Il mantra del 99% dei nutrizionisti e dei medici è sempre stato questo:  «Alla nostra alimentazione va applicato il Primo Principio di Termodinamica. Alla base del sovrappeso (e del sottopeso) c'è uno sbilanciamento tra calorie consumate e calorie ingerite»  Secondo questo principio, accettato da tutti come dogma assoluto, basta ingerire meno calorie di quelle che si consumano per dimagrire, quindi i macronutrienti, la frequenza dei pasti, seguire la paleo diet oppure la vegana/vegetariana ecc. non contano nulla. Basta mangiare di meno.  Ma avendo studiato da più di 20 anni la Paleo Diet prima e con la Geo Paleo Diet dopo, mi ero accorto che non era minimamente così... Ecco perché (Seconda parte di 4) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 23. La Morte delle CALORIE: è tempo di Seppellire la misura più INUTILE del Mondo (Prima parte di 4)

    Play Episode Listen Later May 16, 2023 12:22


    Per oltre un secolo abbiamo contato sulle calorie per dirci cosa ci farà ingrassare. Tutti pensano (e dico tutti, anche voi che state leggendo in questo momento con il sopracciglio alzato) che dimagrire sia essenzialmente un fatto calorico.   Questo perché da decenni Il mantra del 99% dei nutrizionisti e dei medici è sempre stato questo:  «Alla nostra alimentazione va applicato il Primo Principio di Termodinamica. Alla base del sovrappeso (e del sottopeso) c'è uno sbilanciamento tra calorie consumate e calorie ingerite»  Secondo questo principio, accettato da tutti come dogma assoluto, basta ingerire meno calorie di quelle che si consumano per dimagrire, quindi i macronutrienti, la frequenza dei pasti, seguire la paleo diet oppure la vegana/vegetariana ecc. non contano nulla. Basta mangiare di meno.  Ma avendo studiato da più di 20 anni la Paleo Diet prima e con la Geo Paleo Diet dopo, mi ero accorto che non era minimamente così... Ecco perché (Prima parte di 4) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 22. La “Fondamentale” Colazione NON ha MAI fatto parte della Dieta Mediterranea: ecco le prove. (Seconda parte di 2)

    Play Episode Listen Later May 12, 2023 13:21


    Come è noto, la Dieta mediterranea è composta da pane, pasta, frutta, verdura, moltissimi legumi, olio extra-vergine di oliva, pesce e pochissima carne. E dalla colazione. Peccato che non sia vero ASSOLUTAMENTE NULLA. A partire soprattutto dal sopravvalutatissimo primo pasto della giornata.... In questo podcast spiegherò la terribile storia di omissioni, manipolazioni, marketing bugiardo e miseria umana che ha portato a credere a tutti che la colazione sia "Il miglior pasto della giornata". (Seconda parte di 2) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 21. La “Fondamentale” Colazione NON ha MAI fatto parte della Dieta Mediterranea: ecco le prove. (Prima parte di 2)

    Play Episode Listen Later May 10, 2023 11:40


    Come è noto, la Dieta mediterranea è composta da pane, pasta, frutta, verdura, moltissimi legumi, olio extra-vergine di oliva, pesce e pochissima carne. E dalla colazione. Peccato che non sia vero ASSOLUTAMENTE NULLA. A partire soprattutto dal sopravalutatissimo primo pasto della giornata.... In questo podcast spiegherò la terribile storia di omissioni, manipolazioni, marketing bugiardo e miseria umana che ha portato a credere a tutto che la colazione sia "Il miglior pasto della giornata". (Prima parte di 2) Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia - https://twitter.com/BIIOSystem_ITA - Instagram - claudio_tozzi_geopaleodiet: https://www.instagram.com/claudio_tozzi_geopaleodiet/?hl=it - Telegram: https://t.me/+T4dxf34KeOLbv3y6

    Puntata 20 (seconda parte). Le 4 cose che devi assolutamente sapere se soffri di Trombosi, Deficit di attenzione/Iperattività, Depressione, Malattie Cardiovascolari, ecc. Seconda parte di 2.

    Play Episode Listen Later May 8, 2023 10:24


    Ecco la seconda parte del podcast sull' MTHFR. Molte ricerche hanno scoperto che una mutazione al gene MTHFR (che colpisce il 10-15% dell'intera popolazione) può portare a tantissimi problemi, che magari rimangono misteriosi proprio perchè quasi nessuno prescrive il test per scoprirlo. Il nome è improponibile da pronunciare e cioè “metilenetetraidrofolato reduttasi (o MTHFR)”, ma può dare veramente dei grossi problemi, comprese le trombosi tanto diffuse negli ultimi anni… Si tratta di un enzima che scompone gli aminoacidi omocisteina e folati, una particolare forma di acido folico, una vitamina del gruppo B. Infatti, se il gene MTHFR che codifica per questo enzima è mutato, può interferire con la capacità di quest' ultimo di funzionare normalmente o inattivarlo completamente. E queste mutazioni dei geni MTHFR si verificano in milioni di persone e cioè circa il 25% delle persone di origine ispanica e nel 10-15% delle persone di origine europea. Quindi in Italia ci sono circa 6-9 milioni di persone che potenzialmente posso avere delle conseguenze più o meno gravi a causa di questa mutazione. Forse anche tu. - Prodotto consigliato per che ha la mutazione/i MTHFR: https://geopaleodietshop.com/product/19865653/mthfr-support-per-gestione-mthfr-e-omocisteina-60-capsule-senza-biossido-di-silicio- - Test genetico per scoprire se hai la mutazione MTHFR: https://geopaleodietshop.com/product/19945845/test-genetico-per-mutazioni-mthfr - Video: https://www.youtube.com/watch?v=OMe_R1fwNLM - Articoli: 1) https://www.geopaleodiet.it/articoli/coronavirus-e-mthfr-la-migliore-strategia-di-prevenzione-contro-covid-19/ 2) https://www.geopaleodiet.it/articoli/le-4-cose-che-devi-assolutamente-sapere-se-soffri-di-deficit-di-attenzione-iperattivita-depressione-malattie-cardiovascolari-ecc-e-non-sai-perche/ Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 19 (prima parte). Le 4 cose che devi assolutamente sapere se soffri di Trombosi, Deficit di attenzione/Iperattività, Depressione, Malattie Cardiovascolari, ecc. e non sai Perchè

    Play Episode Listen Later May 5, 2023 13:43


    Molte ricerche hanno scoperto che una mutazione al gene MTHFR (che colpisce il 10-15% dell'intera popolazione) può portare a tantissimi problemi, che magari rimangono misteriosi proprio perchè quasi nessuno prescrive il test per scoprirlo. Il nome è improponibile da pronunciare e cioè “metilenetetraidrofolato reduttasi (o MTHFR)”, ma può dare veramente dei grossi problemi, comprese le trombosi tanto diffuse negli ultimi anni… Si tratta di un enzima che scompone gli aminoacidi omocisteina e folati, una particolare forma di acido folico, una vitamina del gruppo B. Infatti, se il gene MTHFR che codifica per questo enzima è mutato, può interferire con la capacità di quest' ultimo di funzionare normalmente o inattivarlo completamente. E queste mutazioni dei geni MTHFR si verificano in milioni di persone e cioè circa il 25% delle persone di origine ispanica e nel 10-15% delle persone di origine europea. Quindi in Italia ci sono circa 6-9 milioni di persone che potenzialmente posso avere delle conseguenze più o meno gravi a causa di questa mutazione. Forse anche tu. - Prodotto consigliato per che ha la mutazione/i MTHFR: https://geopaleodietshop.com/product/19865653/mthfr-support-per-gestione-mthfr-e-omocisteina-60-capsule-senza-biossido-di-silicio- - Test genetico per scoprire se hai la mutazione MTHFR: https://geopaleodietshop.com/product/19945845/test-genetico-per-mutazioni-mthfr - Video: https://www.youtube.com/watch?v=OMe_R1fwNLM - Articoli: 1) https://www.geopaleodiet.it/articoli/coronavirus-e-mthfr-la-migliore-strategia-di-prevenzione-contro-covid-19/ 2) https://www.geopaleodiet.it/articoli/le-4-cose-che-devi-assolutamente-sapere-se-soffri-di-deficit-di-attenzione-iperattivita-depressione-malattie-cardiovascolari-ecc-e-non-sai-perche/ Sito ufficiale e social - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 18. Da Nutrizionista ecco la mia esperienza con la Paleo Diet (Dopo il Disastro Vegan..). Seconda parte di 2.

    Play Episode Listen Later May 4, 2023 25:39


    Gloria Maria Forgione Vendramin ha sperimentato anche le varie diete Mozzi, vegana, vegetariana ecc E' anche una lifecoach nutrizionale ed elabora diete paleo su misura da quando ha sposato a pieno questo regime alimentare. Fin da piccola è stata nutrita da piccola a latte di mucca per mancanza di quello materno (infatti avevo spesso bronchiti, otiti quindi sempre ammalata e debole con candida cronica) e altre sostanza nocive varie. Ecco la sua difficile esperienza con la dieta vegana e del suo passaggio alla Paleo Diet. (Seconda parte di 2) Anche in VIDEO QUI>>>⁠https://youtube.com/live/i2Lq_PSt9a0⁠ - https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 17. Da Nutrizionista ecco la mia esperienza con la Paleo Diet (Dopo il Disastro Vegan..). Prima Parte di 2

    Play Episode Listen Later May 2, 2023 28:25


    Gloria Maria Forgione Vendramin ha sperimentato anche le varie diete Mozzi, vegana, vegetariana ecc E' anche una lifecoach nutrizionale ed elabora diete paleo su misura da quando ha sposato a pieno questo regime alimentare. Fin da piccola è stata nutrita da piccola a latte di mucca per mancanza di quello materno (infatti avevo spesso bronchiti, otiti quindi sempre ammalata e debole con candida cronica) e altre sostanza nocive varie. Ecco la sua difficile esperienza con la dieta vegana e del suo passaggio alla Paleo Diet. (Prima parte di 2) Anche in VIDEO QUI>>>https://youtube.com/live/i2Lq_PSt9a0 - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 16. "Ho perso 30 Kg con la GeoPaleoDiet": la straordinaria testimonianza di Daniela

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2023 16:48


    Daniela Mori, 51 anni, fa la taxista a Milano, pesava 100 Kg ed era sempre stanca. Ma poi ha deciso di fare la GeoPaleoDiet e la sua vita è cambiata.... Ecco il suo racconto nella nuova puntata del podcast (anche in versione video QUI https://www.youtube.com/watch?v=UeJv5sitk9A). - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 15. Testimonianza (storica): "Avevo la RettoColite Ulcerosa da 20 anni, "incurabile", ma poi con la GeoPaleo..."

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2023 29:32


    La RCU è una malattia infiammatoria intestinale che porta ad andare al bagno decine di volte al giorno a causa delle lesioni all' interno dell' intestino. E' fortemente invalidante, causa forte problematiche a livello sociale ed è considerata INCURABILE. Antonio Ludovici di Fiuggi ha invece risolto completamente il problema in meno di un mese con la GePaleoDiet e la Vitamina D. Per ora è considerata follia, ma tra 30 anni questo protocollo verrà dato di routine negli ospedali. Anticipa i tempi, passa alla GeoPaleoDiet prima che diventi di moda... Ecco il suo racconto nella nuova puntata del podcast (anche in versione video QUI https://www.youtube.com/watch?v=7iZ7yuP4K9M). - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 14. Perché Le Idee Che Funzionano Vengono Accettate Solo Dopo 20-30 Anni?

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2023 11:55


    Ti sei mai chiesto perché quasi tutti i medici, il 90% della stampa e dell'opinione pubblica in genere, sono cosi scettici contro la Dieta paleolitica e contro le nuove idee in genere? In realtà è una vecchia storia e non riguarda certo solo la Paleo Diet, perché la Medicina ufficiale è da sempre molto conservatrice e ci vogliono anni prima che una qualsiasi innovazione venga accettata, soprattutto quando è ottima. Gli esempi in questo senso partono da molto lontano e sono assolutamente eclatanti, soprattutto per gli incredibili errori di valutazione che sono costati, in molti casi milioni di morti, prima di essere compresi. - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 13. Hai una Malattia Autoimmune? Ecco come funziona la dieta GeoPaleo per invertirle

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2023 17:55


    ·   il tuo medico ti ha convinto che “non c'è nulla da fare”? ·   che “ci devi convivere”? ·   che “eh, però c'è il nuovo farmaco biologico”? ·   che è “lo stress”, qualunque cosa voglia dire? ·   nulla di tutto questo e' vero, perché è, nel 90% dei casi, la tua malattia autoimmune dipende solo da cereali, latticini e legumi di m****a che ti mangi ogni giorno. ·   C'è solo un tipo di alimentazione che ti può salvare dalla prigione che hanno costruito intorno alla tua malattia: eccola. - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata #12. Leucemia e Alimentazione Paleo: la straordinaria storia di ⁠Gianluca Davoli⁠ (Seconda parte)

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 31:38


    Assurdo non poter gridare al mondo una storia di questo tipo! La paura di essere censurati per l'ennesima informazione “scomoda” e rischiare di non poter divulgare un messaggio così importante a chi ancora può fare qualcosa Gianluca, 48 anni, una brutta notizia con la diagnosi improvvisa di Leucemia Mieloide Cronica. NESSUNA prescrizione dietetica, nessuna correlazione col cibo, dicevano… La depressione, la rabbia, e il coraggio di cercare una via d'uscita quando il trapianto di midollo era ormai vicino. Comincia a studiare, a informarsi. Ma non sui quotidiani, nei notiziari, alla TV... Toglie latticini, cereali, legumi…segue la Dieta Paleo riprendendo forze, correndo maratone impensabili, fino a rinunciare al trapianto. Una responsabilità incredibile con se stesso nonostante il parere contrario dei medici. Ebbene, Gianluca ci ha regalato tutta la sua storia in questo podcast e non immaginate quanto sia incredibile il finale. Se segui i nostri canali social da tempo immaginerai benissimo la risposta a queste frasi inflazionate: “Non ci sono studi! Non c'è correlazione con la dieta! Prendi i tuoi farmaci!” Questo è quello che sei abituato ad ascoltare. E se vuoi ricevere un'informazione diversa, non hai altri podcast che si prendano questo rischio di dirti le cose come stanno. (Seconda parte di due) - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 11. Leucemia e Alimentazione Paleo: la straordinaria storia di ⁠Gianluca Davoli⁠ (Prima Parte)

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 27:48


    Assurdo non poter gridare al mondo una storia di questo tipo! La paura di essere censurati per l'ennesima informazione “scomoda” e rischiare di non poter divulgare un messaggio così importante a chi ancora può fare qualcosa Gianluca, 48 anni, una brutta notizia con la diagnosi improvvisa di Leucemia Mieloide Cronica. NESSUNA prescrizione dietetica, nessuna correlazione col cibo, dicevano… La depressione, la rabbia, e il coraggio di cercare una via d'uscita quando il trapianto di midollo era ormai vicino. Comincia a studiare, a informarsi. Ma non sui quotidiani, nei notiziari, alla TV... Toglie latticini, cereali, legumi…segue la Dieta Paleo riprendendo forze, correndo maratone impensabili, fino a rinunciare al trapianto. Una responsabilità incredibile con se stesso nonostante il parere contrario dei medici. Ebbene, Gianluca ci ha regalato tutta la sua storia in questo podcast e non immaginate quanto sia incredibile il finale. Se segui i nostri canali social da tempo immaginerai benissimo la risposta a queste frasi inflazionate: “Non ci sono studi! Non c'è correlazione con la dieta! Prendi i tuoi farmaci!” Questo è quello che sei abituato ad ascoltare. E se vuoi ricevere un'informazione diversa, non hai altri podcast che si prendano questo rischio di dirti le cose come stanno. (Prima parte di due) - https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet - Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/paleoitalia

    Puntata 10. La triste storia del Dottor Yudkin screditato dalle lobby dello Zucchero

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2023 10:57


    John Yudkin era un fisiologo e biochimico e docente di nutrizione umana al Queen Elizabeth College di Londra. Nel 1957, il professore lanciò per la prima volta la sua ipotesi ( cioè lo studio chiamato ”Dieta e Trombosi Coronarica”, pubblicato sulla prestigiosa rivista scientifica Lancet) in cui pubblicò i risultati delle sue ricerche che mettevano in correlazione le malattie cardiovascolari non con i grassi, specie saturi, ma con l'eccesso di zuccheri, in particolare con il fruttosio. All' epoca, l' ipotesi  dello zucchero pericolo per la salute pubblica  fu presa sul serio ed ebbe molti sostenitori. Ma quando Yudkin andò in pensione, 14 anni dopo, sia la teoria che l'autore furono emarginati e derisi. Ecco come è stato possibile. https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet

    Puntata 9. Zucchero: la storia della corruzione che ha fatto credere al mondo che il problema fossero i grassi saturi

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2023 15:25


    Negli anni '60 l'industria dello zucchero ha pagato scienziati prestigiosi di Harvard affinché indicassero i grassi e non lo zucchero come una delle principali cause dell'insorgenza delle malattia cardiache. Lo hanno rivelato alcuni documenti pubblicati da Stanton Glantz, ricercatore della University of California di San Francisco, sulla rivista Jama Internal Medicine. Le terribili conseguenze di questa azione infame sono state pagate da tutto il mondo ed a tutt'oggi la gente (compreso tu che sta leggendo) crede infarti ed ictus siano dovuti ai grassi e non a causa degli zuccheri. Ecco la storia di come è nata questa operazione di marketing che ha distrutto la salute dell'umanità. Per sempre. https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet

    Puntata 8. La Paleo Diet è da buttare? La mia Risposta ad Andrea Biasci (Project InutiliS)

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2023 15:17


    Ritengo Andrea Biasci, titolare del sito Project Invictus, il personaggio più incompetente, arrogante e incapace del web. Tempo fa ha fatto un video con l'ennesimo attacco alla paleo dieta: ovviamente (e come al solito) senza prove e sparando assurdità a casaccio. Adesso la misura è colma e quindi ho dovuto per forza rispondere con questo podcast https://geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet

    Puntata 7. Dimmi quanto ZUCCHERO ingerisci al giorno e ti dirò chi sei: dalla perdita di memoria alle patologie mentali.

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 60:41


    L'epidemia di obesità che ci circonda ha una radice forte nella dipendenza dallo zucchero, paragonabile all'abuso di farmaci o stupefacenti. Se nella tua giornata è presente lo zucchero, aggiunto o nascosto tra gli ingredienti dei tuoi alimenti, forse sei talmente assuefatto da non rendertene più conto. E non è un problema che interessa solo te, ma mette a rischio il futuro dei tuoi figli. La psicologa Valentina Petrucci chiarisce in questo video tutti i meccanismi coinvolti nell'ingestione dello zucchero: - Cosa succede biologicamente al cervello - Come si danneggiano i recettori dei neurotrasmettitori - Perché il comportamento cambia radicalmente - Cosa fare per evitare l'esordio delle malattie mentali agendo fin dall'infanzia e dall'adolescenza. La Dott.essa Petrucci in questo podcast offre le azioni immediate da applicare fin da subito per interrompere la dipendenza dallo zucchero e vivere le emozioni slegate dal cibo. L' articolo dedicato al rapporto tra malattie mentali e cibo lo trovi in questo arretrato della mia rivista: https://geopaleodietshop.com/product/23803064/arretrato-19-le-regole-di-tozzi-magazine- https://www.geopaleodiet.it/ - https://www.youtube.com/@geopaleodiet

    Claim L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi

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