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In questa puntata extra ti racconto un percorso gratutito di 21 giorni a cui puoi partecipare gratuitamente per rendere lo yoga la tua aitudine di benessere dell'anno. Iscriviti a questo link per partecipare: https://yogaacademy.it/inspira-esplora-percorso/  Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata offro una pratica potente e utile per cominciare l'anno al meglio e scrivere (e poi raggiungere) la lista di obiettivi, intenzioni e sogni. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa ultima puntata dell'anno ci prendiamo, come ogni anno, un momento per processare quello che è stato il 2022 e prepararci a quello nuovo con cuore e mente aperti. Prepara il tuo spazio sacro e un quaderno. Buon ascolto! Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

Questa puntata è la diretta fatta con gli studenti yoga Academy convertita in podcast. Condivido la mia presa di consapevelozza post viaggio in India e i doni che ho portato a casa con me. Alla fine meditiamo qualche minuto. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

Ti sei perso la replica del webinar "A prova di recessione?" Guarda gratuitamente la registrazione su https://www.pianofinanziario.it/reces...

In questa puntata racconto un mio grande incubo diventato realtà. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

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In questa puntata ho scelto tre delle vostre domande che mi avete fatto su ig. Tema centrale: lo yoga. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata racconto le novità da Bali e parlo di un argomento molto attuale: autenticità vs social network. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata racconto come ho organizzato il Teacher Training del mio metodo di yoga. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata racconto gli ultimi aggiornamenti dal teacher training e ti propongo una domanda importante. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata condivido con voi cosa significa per me prendere decisioni ascoltando il corpo. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Dopo un podcast dedicato a quanto sia importante vivere le emozioni oggi riprendo il filo del discorso ricordandoci che però.. non siamo le nostre emozioni. Come viverle senza identificarsi Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Va bene non stare bene. In questa puntata condivido un momento difficile di questo periodo e quanto sia importante abbracciare il dolore (per farlo passare). Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata parlo del nuovo libro che ho scritto insieme a Rizzoli: LO YOGA GIUSTO PER TE. Puoi pre-ordinarlo a questo link : https://amzn.to/3fDhsej Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Vista l'importanza dei temi trattati nell'ultima diretta ho deciso di renderla una puntata del podcast. Buon ascolto! Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Las cifras del contrato que pedía Messi en el Barça quedaron expuestas, señalando algunas cláusulas tremendamente peculiares. El Atlético de Madrid ha emitido un comunicado condenando lo sucedido en el derbi con Vinicius, señalando y condenando actitudes racistas. por otra parte, los miembros de 'El Sanedrín' analizan la actualidad deportiva, marcada por la convocatoria de la Selección Española y la entrevista a Morata en 'El Larguero'.

In questa puntata vi racconto il Kalemana, il festival che abbiamo organizzato quest'anno e la realizzazione di un sogno. Ps. Ecco alcuni link utili:   Accedi alla community di Yogi gratuita

En entrevista con Pamela Cerdeira, para MVS Noticias la periodista, Yohali Reséndiz funcionario agrede a directora que no accedió a tener una relación con él.

 Teresa Díaz, mexicana, que en 1999 llegó a Minneapolis – Minnesota y se estableció allí, narra que le gusta viajar y que junto a su amiga Karin Morales, decidieron crear la agrupación para que mujeres pierdan el miedo a viajar por temor, a veces del idioma, no conocer los lugares, ansiedad en los aeropuertos, no saber cómo planear un viaje, y lo principal creen que es muy caro y la economía familiar no podrá costear los gastos.  “Hice todo este esfuerzo para buscar un mejor futuro y como ejemplo para mis hijos. Me di cuenta de la importancia del crédito en EE. UU. cuando intenté comprar mi primera casa en el año 2000, fue cuando comprobé que necesitábamos crédito”, afirma Teresa. “También empecé a administrar mi presupuesto, aprender a calcular mis ingresos y egresos, para poder mantener y manejar la propiedad. Yo no quería comprar una casa para después de dos o tres años decir no la puedo pagar.” 

In questa puntata rispondo alle domande dei miei followers. Ne ho scelte 4: 1. come super le mie paure 2. come non sentirsi soli quando siamo soli 3. come allenare la costanza 4. come coltivo la gioia nella vita Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In un periodo di luna nuova, di "quasi cambio stagione" e di ritorno al mio retreat condivido con voi una riflessione sul guardarsi dentro. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata racconto il mio retreat qui in Portogallo e propongo una pratica e una contemplazione speciale.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata vi aggiorno sulle mie recenti esperienze tra cui il mio solito retreat in Grecia e il social detox.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Oltre tremila app difettose permettono di prendere il controllo degli account Twitter di chi le usa con le proprie credenziali social, ma si può rimediare. Intanto una società di scambio di criptovalute si fa rubare circa 200 milioni di dollari a causa di un errore nel suo software, e in Texas degli esperti di robotica fanno un esperimento che sembra preso di peso da un film horror, usando ragni morti come appendici prensili per bracci robotici, ma è a fin di bene ed è addirittura ecologico.

Oltre tremila app difettose permettono di prendere il controllo degli account Twitter di chi le usa con le proprie credenziali social, ma si può rimediare. Intanto una società di scambio di criptovalute si fa rubare circa 200 milioni di dollari a causa di un errore nel suo software, e in Texas degli esperti di robotica fanno un esperimento che sembra preso di peso da un film horror, usando ragni morti come appendici prensili per bracci robotici, ma è a fin di bene ed è addirittura ecologico.

In questa puntata racconto e condivido una cosa molto personale. Ho riletto diari di molti anni fa e qyesta è stata la mia reazione/riflessione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata ti propongo una pratica per prendere consapevolezza di quanto sia importante lasciar andare e condivido un'esperienza e riflessione personale.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata facciamo esperienza insieme della nostra abilità di connetterci alla nostra interiorità e di quanto sia importante.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata condivido con voi riflessioni importanti riguardo il mio ultimo libro letto: il monaco che non voleva avere ragione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata rispondo alle domande che mi avete fatto su Instagram qualche giorno fa. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata condivido le lezioni che la barca a vela mi sta insegnanado (su me stessa). Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Una breve riflessione più una pratica per trovare il coraggio di accettare e abbracciare la tua vulnerabilità. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Oggi ti porto con me dietro le quinte: ti svelo come nasce un episodio del mio podcast. Dall'idea fino alla pubblicazione, ti racconto tutti i passi e gli strumenti che percorro e uso. Accedi alla trascrizione completa in pdf supportando il podcast qui: https://ko-fi.com/theitaliancoach Lista d'attesa (wait list) del #rockstardellitaliano Fumetto Circle: https://subscribepage.com/fumettocircle

In questa puntata condivido quello che è stato per me un periodo stressante e come ho reagito ad un episodio in particolare. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata condivido una riflessione personale e pratiche utili per fermare la mente scimmia.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata racconto la mia settimana, il mio compleanno e condivido il gesto più immediato e potente (per me) per tornare a me stessa e ricordarmi di me stessa. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Ho avuto l'onore di parlare con Costanza di Read and Learn Italian di una donna che ha lottato per la giustizia e per la libertà, una brigante italiana: Maria Oliverio, detta Ciccilla. Nell'intervista presentiamo il libro 'Italiana' di Giuseppe Catozzella per vedere il Risorgimento dal punto di vista della Calabria e del brigantaggio e ti diamo dei consigli per migliorare il tuo italiano leggendo questo gran bel libro.Accedi al percorso completo e supporta il podcast: https://www.buymeacoffee.com/giuliaborelliScopri il sito di Costanza: https://www.readandlearnitalian.com/

Come e perché è importante imparare a mettere confini per il tuo benessere e la tua integrità Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata prendo spunto dalle domande che mi avete fatto, una in particolare. Condivido una riflessione e una pratica che riguarda i nostri sogni, e il nostro scopo.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

In questa puntata ti propongo una pratica per onorare ed esplorare il valore dell'accettare le cose come sono.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Eccola qua, la puntata numero 100! Per festeggiare questo traguardo, in questo episodio potrai conoscermi un po' meglio grazie a 44 fatti che ancora non sai di me. E non è tutto, due fortunati ascoltatori avranno l'occasione di vincere una sessione di coaching con me. Accedi alla trascrizione completa in pdf supportando il podcast qui: https://ko-fi.com/theitaliancoach Scrivimi qui la risposta esatta per vincere il coaching (entro il 15 maggio 2022): ciao@italiancoach.net

In questa puntata racconto le novità da Bali e la mia esperienza, la mia reazione e la mia riflessione riguardo al fallimento. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Ho avuto il piacere di fare qualche domanda a Giulia di Italian Time Zone su come usare al meglio i podcast per imparare l'italiano. In questa prima parte dell'intervista sentirai: -Perché i podcast conquisteranno il mondo. -Perché dovresti usare i podcast per imparare l'italiano. -Quali sono i podcast preferiti di Giulia. -Se ascoltare podcast mentre fai altre cose è una buona idea. Accedi alla trascrizione completa in pdf supportando il podcast qui: https://ko-fi.com/theitaliancoach Il podcast di Giulia (Italian Time Zone): https://open.spotify.com/show/3fw2R8JC5bZ7f56ZdZgT84?si=7069e324541740c5

In questa puntata vi racconto aggiornamenti da Bali, riflessioni e vi propongo una pratica di meditazione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Oggi parliamo di Alessandro Orsini e di come costruisce la sua comunicazione: come evitare le trappole? Accedi a NordVpn che oggi diventa molto più di una VPN! Ecco lo sconto esclusivo per la nostra community: https://nordvpn.com/dufer (provalo gratuitamente per 30 giorni grazie al servizio soddisfatti o rimborsati!) In Live ogni giorno qui ➤➤➤ https://www.twitch.tv/dailycogito Gli eventi dal vivo ➤➤➤ https://rickdufer.com/eventi/ Il canale Youtube ➤➤➤ https://www.youtube.com/c/RiccardoDalFerro  La mia newsletter ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz La Community di Patreon ➤➤➤ https://www.patreon.com/rickdufer La chat di Discord ➤➤➤ https://discord.gg/vs3reA2k Instagram ➤➤➤ https://www.instagram.com/rickdufer/ Tutti i miei libri ➤➤➤ http://bit.ly/libdufer Il nostro negozio ➤➤➤ https://www.dailycogito.org/ Daily Cogito: il podcast per tutti e per nessuno. Ogni giorno un nuovo episodio, a cura di Rick DuFer. La voce della sigla è di Gianluca Iacono. La musica è di Jules Gaia, da Epidemic Sound. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices