Podcasts about longevit

In ogni cellula del tuo corpo avvengono 10.000 fratture del DNA ogni giorno. Vengono tutte riparate — finché i mitocondri funzionano. Quando smettono, l'invecchiamento accelera. Questo è il meccanismo. E quasi nessuno degli integratori che vendi compra in farmacia lo tocca davvero.→ La ricerca farmacologica sull'invecchiamento muscolare ha fallito per decenni perché puntava al target sbagliato: la massa muscolare non predice la perdita di mobilità, la forza sì. Una scoperta che ha cambiato completamente la direzione della ricerca — e che quasi nessuno nella comunità fitness ha ancora recepito→ Chi a 30-40 anni aveva una percezione positiva dell'invecchiamento aveva probabilità significativamente minori di sviluppare malattie cardiovascolari, declino cognitivo e demenza quarant'anni dopo. Non uno stile di vita — un atteggiamento mentale misurato prima che esistesse qualsiasi patologia→ La singola raccomandazione del direttore del NIA per invecchiare meglio: non fumare. La seconda — sorprendente — non è dimagrire: è non aumentare di peso nel corso della vita. La differenza tra i due obiettivi è enorme clinicamente, e quasi nessuno la spiega→ Gli integratori per migliorare la funzione mitocondriale disponibili oggi: "nella migliore delle ipotesi inutili, nella peggiore dannosi." Le molecole promettenti esistono — ma non sono ancora in farmaciaSe studi invecchiamento da sessant'anni e hai 400.000 citazioni accademiche, puoi permetterti di dire queste cose senza mezzi termini.

con Massimo Di Lecce e Denise Cicchitti

Una maggioranza ampia, un'opposizione debole, un governo stabile: ma con quali risultati? La durata sembra l'unico obiettivo del governo di destra, cui sottomettere ogni altra tentazione e ogni attesa alimentata nei lunghi anni di preparazione. La marcia sul posto di Valerio Valentini, nottetempo Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠abbonati al Post⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Gli over 65 sono 14 milioni e 821 mila, pari al 25,1% della popolazione totale: oltre 240 mila in più rispetto all’anno precedente. Un dato che da solo basta a mostrare quanto sia cambiata la struttura demografica dell’Italia e quali conseguenze questo abbia sull’intero Paese.Ne parliamo con Alberto Brambilla, autore del libro Longevity economy, pubblicato da Guerini e Associati.Queste le altre citazioni e recensioni del programma:- Vittorio Carlini, Le altre città, Pendragon- Ramon Usall, Un secolo in salita, Mimesis- Erminia Gerini Tricarico, Francesco Maria Spanò, Il cuoco segreto di casa Spanò, Gangemi- Guido Michelone, Miles Davis. 65 vite dalla A alla Z, Arcana edizioni- Gino Castaldo, La musica è finita, HarperCollinsIl Confettino, i consigli di lettura per i piccoli di questa settimana, è:- Simon Mole, Sam Usher, Amo la mia bici, Clichy.

E se l'età del corpo fosse reversibile? Le nuove frontiere della ricerca sull'invecchiamento e la resilienza del corpo. Il piacere di viaggiare nel cuore della natura, in una più grandi aree di conservazione al mondo, in Namibia. Il principio della giusta misura come ricetta di salute e cura cosmetica. E in questa puntata di Start weekend, c'è anche un'esperienza immersiva olfattiva: un appuntamento del Festival dell'economia di Trento. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Obiettivo Salute Risveglio si parla di benessere, postura e qualità della vita attraverso un viaggio dentro la colonna vertebrale, vero asse portante del nostro corpo e della nostra longevità. Insieme al professor Giuseppe Sciarrone, neurochirurgo Humanitas San Pio X, costruiremo una sorta di “carta d’identità” della schiena: come cambia nel tempo, quali segnali ci manda, quanto incidono movimento, postura, stress e stile di vita sulla salute vertebrale e sull’invecchiamento attivo.

Quanto contano davvero i geni nella nostra longevità? E quanto, invece, dipende dalle scelte quotidiane? In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio partiamo da uno studio che riaccende il dibattito sul rapporto tra predisposizione genetica e stile di vita. Con Filippo Ongaro, medico e coach, approfondiamo il significato di vivere più a lungo ma anche meglio, riflettendo su alimentazione, movimento, stress, sonno e prevenzione. Un confronto per capire quanto del nostro futuro biologico sia scritto nel DNA e quanto possiamo ancora influenzare attraverso i nostri comportamenti quotidiani.

All'interno del programma di RadioPNR, "Buongiorno PNR", ospite di Alberto La Piana, il dott. Gianluca Picchio ha illustrato il Convegno sulla Longevità, in programma sabato 16 maggio presso la Sala Convegno della Fondazione CRT (Cassa di Risparmio di Tortona) dalle ore 9:00 alle 14:00. All'interno del podcast, vengono illustrati tutti gli aspetti che durante il convegno saranno oggetto di discussione.

Vivere 150 anni o restare umani? Mentre Putin e Xi Jinping discutono di immortalità e i colossi della Silicon Valley investono miliardi nel biohacking, la filosofia torna a chiederci: dove finisce l'uomo e dove inizia la macchina? In questa puntata, Matteo Saudino usa il mito platonico di Atlantide e la filosofia di Günther Anders per smascherare le promesse del post-umano. Infine, esploreremo le frontiere del transumanesimo con Julian Huxley e Nick Bostrom: la vittoria sulla morte è un traguardo evolutivo o l'inizio di una nuova, spaventosa disuguaglianza?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Rassegna stampa economico-finanziaria del 4 Maggio 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.   Investimenti, Mercati e TechTestate: L'Economia del Corriere / Repubblica Affari&Finanza / Il Foglio  * Big Tech e AI: utili da record, ma i mercati restano selettivi: l'AI viene letta positivamente solo dove produce efficienza misurabile su conto economico, margini e produttività.* Deepfake e cyber-risk: segnalati 8 milioni di deepfake; creare un video falso costa “pochi euro” e 1 attacco su 3 passa da YouTube. Tema rilevante per reputazione, compliance e sicurezza aziendale.* Debito USA e dollaro digitale: Affari&Finanza lega la crisi del debito americano alla possibile accelerazione di strumenti digitali come nuovo “biglietto verde”.* PNRR e crescita: più fonti evidenziano che i ritardi del PNRR frenano il contributo alla crescita italiana; il messaggio business è chiaro: execution e capacità amministrativa diventano leve macroeconomiche.Industria, Energia e Supply ChainTestate: Corriere della Sera / Repubblica / L'Economia del Corriere / La Verità / Il Fatto Quotidiano  * Jet fuel e basi USA: il Corriere segnala tensioni sui carburanti aeronautici: l'aviazione globale consuma circa 1.400 miliardi di litri l'anno; le basi USA in Europa acquistano jet fuel sul mercato commerciale, con potenziali effetti su disponibilità e prezzi.* Raffinazione europea: L'Economia del Corriere sottolinea la fragilità industriale della raffinazione in Europa: meno capacità interna significa maggiore esposizione a shock geopolitici e logistici.* Petrolio e Hormuz/Mar Rosso: Repubblica e La Verità leggono il rischio energetico attraverso OPEC+, Iran, Hormuz e Mar Rosso. La Verità evidenzia che da quell'area passa il 27% del greggio destinato alla UE.* Aerospace/M&A: Il Fatto Quotidiano segnala la vendita di Mecaer, impresa considerata strategica, da CDP ai francesi: tema sensibile per filiere nazionali, difesa e tecnologia.Banche, Credito e M&A finanziarioTestate: L'Economia del Corriere / Il Sole 24 Ore  * Unicredit-Commerzbank: la partita viene presentata come dossier europeo, non solo bancario: consolidamento, scala e competizione cross-border restano driver chiave.* Mediobanca e assetti di sistema: gli articoli su Lovaglio e Mediobanca indicano che il risiko bancario italiano resta aperto e collegato a governance, partecipazioni e creazione di poli competitivi.* Mutui green: Il Sole 24 Ore chiarisce che il prestito può essere “green” anche se l'immobile non è già verde, purché collegato a finalità di efficientamento.* Bonus interessi mutuo: indicato uno sconto medio di 295 euro, misura utile ma non trasformativa sul potere d'acquisto delle famiglie.Fisco, Welfare e FamiglieTestate: Il Sole 24 Ore / L'Economia del Corriere / La Stampa  * Sport dei figli: Il Sole 24 Ore quantifica costi fino a 2.000 euro l'anno per famiglia.* Pensioni e ISEE: L'Economia del Corriere solleva il tema dell'assistenzialismo e della revisione dell'ISEE, con focus su sostenibilità, targeting e corretta allocazione delle risorse.* Carovita: La Stampa rileva che il carovita preoccupa l'84% degli italiani; 4 su 10 si sentono più poveri. KPI rilevante per consumi, pricing e fiducia.Lavoro, Formazione e Capitale umanoTestate: L'Economia del Corriere / Sole 24 Ore Scuola 24 / La Stampa  * AI non solo per ingegneri: Meta e Oracle vengono usate come casi per spiegare che l'AI richiede competenze ibride: business, prodotto, dati, compliance e change management.* Longevità lavorativa: il tema è trattato come opportunità: più vita attiva significa ripensare formazione continua, welfare aziendale e produttività senior.* Scuola: i commissari scendono a cinque, ma i compensi restano fermi al 2007: segnale di rigidità retributiva nel capitale umano pubblico.Geopolitica economica e rischio PaeseTestate: Corriere della Sera / Repubblica / La Stampa / La Verità / Il Foglio  * Iran, Hormuz e catene globali: più testate trattano lo stesso dossier; notizia accorpata. Il rischio non è solo militare, ma economico: navi, energia, premi assicurativi, logistica e prezzi industriali.* NATO e costi USA: il Corriere parla di “centinaia di miliardi” a rischio in caso di disimpegno americano; per le imprese europee il punto è la stabilità del quadro di sicurezza.* Cina e sanzioni USA: La Stampa evidenzia la capacità cinese di neutralizzare parte delle sanzioni americane: scenario da monitorare per export control, supply chain e semiconduttori.

Vivere a lungo non è solo fortuna, è scienza. Scopri perché i tuoi muscoli sono in realtà un organo endocrino che comunica con il cervello e come il sonno profondo ripara i tuoi tessuti tramite l'ormone $GH$. Analizziamo le "Zone Blu" per capire perché la solitudine uccide quanto 15 sigarette al giorno e come gestire l'alimentazione dopo i 40 anni. La guida definitiva per una vita senza acciacchi.

Il massimo esperto mondiale di longevità non fa la restrizione calorica cronica. E consiglia di non farla a nessuno.→ Digiuno breve e restrizione calorica cronica non sono la stessa cosa: uno attiva staminali, autofagia e rigenerazione degli organi, l'altra riduce la massa muscolare senza i benefici profondi che tutti cercano→ Il protocollo che Longo segue su se stesso ogni giorno: 12 ore di digiuno — non 16 — proteine basse ma sufficienti, 1 ora di cyclette a giorni alterni. Tutto progettato per essere sostenibile, senza estremismi→ I telomeri? Quasi nessuna delle migliori longevity clinic al mondo li misura più: epigenetica e profili metabolomici hanno preso il sopravvento, e Longo spiega esattamente perché→ Il futuro sta nella riprogrammazione cellulare con i fattori di Yamanaka — ma la sfida vera è ringiovanire un organo senza fargli perdere la funzione specializzata, e siamo ancora lontaniSe ti sei sempre chiesto la distanza tra quello che circola online sulla longevità e quello che fa davvero chi la studia da trent'anni, hai trovato la risposta.

Chi può permettersi davvero di vivere più a lungo? I peptidi costano, i trattamenti di longevità costano — e secondo il nostro ospite, stiamo costruendo un'élite della salute senza via d'uscita semplice.→ Perché i peptidi come BPC-157 e TB-500 agiscono dentro i limiti fisiologici — e cosa succede esattamente quando esageri con il dosaggio→ La differenza reale tra un peptide e un farmaco classico: lo spiega un medico che li studia e li usa su se stesso→ Il caos delle linee guida: fonti che si contraddicono, dosaggi che variano del 300%, e come orientarsi senza affogarci→ Longevity velocity e la scommessa: tra 15 anni esisterà un peptide approvato come farmaco antiaging?Ascolta fino alle Rapid Fire Questions finali — le risposte secche dell'ospite sulle domande che probabilmente ti stai facendo da mesi.

In questa puntata esamineremo la strada verso la felicità e la longevità tipica del Giappone in compagnia del nostro collega Andrea. Conosceremo da vicino una realtà così distante come quella nipponica da cui dovremmo integrare degli aspetti nella nostra quotidianità.

In questa puntata un ospite che ci ricorda quanto l'Italia sia eccezionale, nel bene e nel male. Davide Passero, CEO Alleanza Assicurazioni e Country Chief Marketing & Product Officer di Generali Italia, mette in evidenza quanto la cultura assicurativa nel nostro Paese non sia ancora così diffusa. Insomma, siamo risparmiatori e grandi compratori di case, ma se dobbiamo assicurarle ci pensiamo ancora troppo. La visione sul futuro manca ancora a molti e in questa puntata vediamo cosa mettere nelle nostre to do list per assicurarci un avvenire più sereno. Questa puntata è offerta da Alleanza Assicurazioni #adv #ProtectionFirst  Una produzione Corax.

Parliamo spesso di longevità del cuore o del cervello, ma anche le nostre ossa hanno bisogno di essere protette e allenate nel tempo. In questa puntata ci occupiamo di longevità ossea, un concetto sempre più importante per prevenire fragilità e fratture negli anni futuri. Con la professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità, scopriamo perché lo scheletro è un tessuto vivo che si rinnova continuamente e come prendercene cura in ogni fase della vita: dall'infanzia e adolescenza, quando si costruisce il picco di massa ossea, fino all'età adulta e ai cambiamenti dopo i 50 anni. Alimentazione, movimento e prevenzione sono le basi per costruire oggi la forza di domani.

Rassegna stampa economico-finanziaria del 22 febbraio 2026, strutturata per macro-temi e basata sulle principali testate giornalistiche nazionali.INVESTIMENTI E MERCATITestate: Il Sole 24 Ore / Corriere della Sera / Il Messaggero / La Stampa * Resilienza del Commercio Globale: Nonostante i dazi e le tensioni geopolitiche, il PIL mondiale è cresciuto del +3,3% nel 2025, con il commercio internazionale che ha segnato un +4%, superando le attese. * Contenziosi Dazi USA: A seguito della sentenza della Corte Suprema USA che ha dichiarato illegittimi i dazi basati sulla legge IEEPA, si stima un caos normativo con richieste di rimborso tra 130 e 175 miliardi di dollari. Oltre 1.500 cause sono state già avviate da colossi come Costco e Revlon. * Export Italiano negli USA: Nel 2025 l'export del Made in Italy verso gli Stati Uniti è cresciuto del 7,2%. La manifattura italiana vanta un fatturato complessivo di 1.200 miliardi di euro. * Asset Bancari Europei: Il sistema bancario europeo mostra solidità con un Common Equity Tier 1 medio al 16,5% nel 2025, rispetto al 13,5% di dieci anni fa. Il costo del rischio è sceso sotto i 30 punti base. * Mercato dei Capitali: Gli investitori europei detengono attualmente oltre 2.000 miliardi di dollari di debito pubblico americano, pari al 7% del totale.INDUSTRIA E AUTOMOTIVETestate: Il Sole 24 Ore / La Repubblica / Il Giornale * Crisi Manifatturiera USA: La produzione industriale negli Stati Uniti è cresciuta solo dell'1% nel 2025. I consumatori americani hanno pagato circa 1.000 dollari a famiglia in dazi, con un impatto regressivo sui redditi bassi. * Acciaio e Alluminio: L'export italiano di acciaio verso gli USA rappresenta oggi meno dell'1% della produzione nazionale (circa 100.000 tonnellate) a causa delle restrizioni del 2018. * Alleanza Aerospaziale "Bromo": Francia e Italia lavorano a una nuova alleanza tra Airbus, Thales e Leonardo, con un valore stimato di 10 miliardi di euro per la creazione di un campione europeo nei satelliti. * Settore Meccanico: Nel 2025, l'Italia ha esportato macchinari e apparecchi negli USA per un valore di 12,4 miliardi di euro su un totale di circa 70 miliardi di export verso il paese.FISCO E NORMATIVATestate: Il Sole 24 Ore / Il Fatto Quotidiano * Scudo Superbonus: È in arrivo nel decreto fiscale un'imposta sostitutiva per i condomini per sanare le responsabilità incolpevoli legate alle irregolarità del 110%. * Dati Enea al 31/12/2025: Risultano ancora da completare lavori condominiali per un importo di 3,2 miliardi di euro. La Lombardia guida la classifica con 541 milioni di lavori residui, seguita dalla Campania con 560 milioni. * Entrate Doganali USA: Nel 2025 si è registrata un'impennata delle entrate doganali del +192% rispetto all'anno precedente.BANCHE E CREDITOTestate: Il Sole 24 Ore / Il Messaggero / Milano Finanza * Rischi Sistemici (Cigni Neri): Identificate due minacce principali: l'interconnessione tra banche e private debt e il rischio di incidenti informatici gravi legati al regolamento DORA. * Digitalizzazione e AI: L'adozione dell'intelligenza artificiale trasformerà la consulenza bancaria, comprimendo margini e commissioni a causa della maggiore capacità dei clienti di confrontare le offerte. * Euro Digitale: Considerato uno strumento necessario per evitare che le stablecoin sottraggano depositi alle banche europee.ENERGIA E GEOPOLITICATestate: Corriere della Sera / Il Messaggero / Il Sole 24 Ore * Accordo Eni-Ypf (Argentina): Sviluppo di un progetto di GNL da 12 milioni di tonnellate annue (fino a 30 a regime). Valore stimato dell'export: 10 miliardi di dollari l'anno nella prima fase, con target di 30 miliardi entro il 2031. * Eurobond per la Difesa: Proposta l'emissione di titoli pubblici comuni europei per finanziare la difesa e l'energia, superando l'obbligo dell'unanimità. * Accordo UE-India: Dopo 25 anni di trattative, l'accordo apre un mercato da centinaia di milioni di persone, con focus su servizi e IA. * Guerra in Ucraina: Il conflitto entra nel suo quinto anno (24 febbraio 2026). Si segnala il reclutamento russo di volontari da 36 paesi africani (circa 1.000 keniani coinvolti).LAVORO E FORMAZIONETestate: La Repubblica / Il Messaggero * Tagli allo Smart Working: Nei ministeri (Chigi, Farnesina, Giustizia) si registra un dimezzamento delle giornate di lavoro agile, scendendo a 4-6 giorni al mese o 1 giorno a settimana. * Longevità e PIL: In Italia il 25% della popolazione (circa 15 milioni) è over 65; di questi, 10-15 milioni sono in buone condizioni e rappresentano una risorsa non sfruttata per il PIL ("petrolio che non diventa benzina").EXECUTIVE TAKEAWAY (Insights C-Suite) * Incertezza Doganale Transatlantica: La sentenza della Corte Suprema USA ha creato un vuoto normativo e una mole di rimborsi miliardari; le aziende italiane con filiali USA devono valutare immediatamente le opzioni legali per il recupero dei dazi indebitamente pagati. * Diversificazione dei Mercati: Nonostante la crescita dell'export USA, i leader industriali suggeriscono di consolidare le quote in mercati alternativi come India (nuovo accordo UE), Mercosur e Golfo per mitigare l'instabilità politica americana. * Consolidamento Bancario ed AI: La redditività attuale delle banche (ROE ai massimi) deve essere reinvestita in tecnologie AI di scala; la dimensione operativa diventerà il fattore discriminante per la sopravvivenza nel medio termine. * Energia come Asset Strategico: L'accordo Eni in Argentina posiziona l'Italia come partner privilegiato per il gas liquefatto, garantendo sicurezza degli approvvigionamenti in un asse energetico che vede l'Argentina tra i primi 10 esportatori mondiali entro il 2030. * Riforma della Governance Pubblica: Il ritorno forzato al lavoro in presenza nei ministeri segnala un potenziale conflitto sindacale che potrebbe impattare sull'efficienza amministrativa e sull'attrattività del settore pubblico per i talenti.

Un libro ricco di prove concrete e fonte di speranza per una vita lunga e in buona salute

La longevità è diventata una moda. Integratori, farmaci “miracolosi”, biohacking estremo, test costosi e wearable ovunque.Ma cosa succede quando togliamo il marketing e guardiamo i dati, la clinica e lo stile di vita reale?In questo episodio di LifeX, Manuel Salvadori dialoga con Sara Lo Iacono, farmacista e futura nutrizionista specializzata in longevità, per smontare i miti più diffusi dell'anti-aging moderno e riportare la discussione su ciò che conta davvero: le abitudini quotidiane.Si parla di integratori senolitici, metformina, resveratrolo, autofagia e restrizione calorica mimata, ma anche di errori comuni, aspettative irrealistiche e del confine sottile tra prevenzione scientifica e biohacking performativo.Perché nessun integratore o farmaco può compensare uno stile di vita scorrettoCosa dice davvero la scienza su metformina, resveratrolo e molecole “anti-aging”Perché l'anti-aging non è un ciclo di 30 giorni, ma una scelta a lungo termineGli errori più comuni nell'uso degli integratori per la longevitàQuanto conta davvero il movimento quotidiano (più di quanto immagini)Wearable, test e medicina personalizzata: cosa è utile e cosa è solo marketingLongevità come prevenzione reale o nuovo status symbol?Un episodio essenziale per chi vuole vivere meglio più a lungo, senza scorciatoie, illusioni o mode passeggere.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. L'Ice e la violenza a Minneapolis,il dossier sulla strage di Crans-Montana, il dialogo tra Forza Italia a Calenda, gli sconti di Cuccinelli a Valentino, Spazio calcio. Il punto sulle partite del campionato di calcio di serie A del weekend. Longevità. La ricetta per vivere più a lungo sappiamo essere complessa, eppure ci sono degli studi che hanno confermato come mettere in pratica quotidianamente una certa tipologia di attività fisica possa aiutare. Li chiamano VILPA. Ne ha parlato in un interessante articolo sul Corriere della Sera il prof. Valter Longo, Biochimico, Esperto di Longevità, Direttore dell'Istituto sulla Longevità a USC (University of Southern California) – Davis School of Gerontology di Los Angeles. Don Antonio Mazzi, fondatore della comunità Exodus, regala ogni giorno un pensiero, un suggerimento, una frase agli ascoltatori di RTL 102.5. L'attualità economica, commentata dal prof. Carlo Cottarelli, economista. Spazio Attualità. In diretta con noi, Walter Veltroni, in libreria con "Buonvino e l'omicidio dei ragazzi" edito da Marsilio. All'interno di Non Stop News, con Giusi Legrenzi, Enrico Galletti e Massimo Lo Nigro.

Anche se non li vediamo, anche se non li alleniamo, i muscoli ci parlano ogni giorno. E possono dirci molto sul nostro stato di salute. Perché la massa muscolare non è solo forza: è energia, metabolismo, autonomia. A Obiettivo Salute Risveglio, con il professor Ennio Tasciotti - specialista in medicina rigenerativa e Responsabile del Laboratorio di Human Longevity Program dell'IRCCS San Raffaele di Roma - scopriamo perché i muscoli sono considerati il vero "organo della longevità" e cosa possiamo fare, ogni giorno, per prendercene cura. Anche con piccoli gesti.

Spunto super interessante in compagnia della nostra Jessica Nicholls da Lucerna.Ascolta il podcast.

Fondatoarele Institutului BrainMap, doctorul Alina Diana Nemeș și psihologul Alina Robu revin la Fain & Simplu cu o noutate: Longevity Map, tehnologia care luptă cu moartea.Prima întâlnire a fetelor BrainMap cu Mihai Morar a născut un real interes privind cele mai noi tehnologii care au ca subiect principal creierul. Tehnologii și proceduri inovatoare, puțin cunoscute încă pe piața românească, al căror beneficiu depășește așteptările, după cum susțin invitatele.Institutul BrainMap: https://institutulbrainmap.ro/Azi, reluăm discuția despre evoluția neurofeedback-ului. Care sunt rezultatele și ce spun studiile clinice făcute la Institutul BrainMap până acum. Dar, dincolo de asta, aflăm despre o nouă inițiativă: Longevity Map, destinată profilaxiei, îmbunătățirii calității și duratei vieții. Un real prim pas în lupta cu moartea: www.longevitymap.roIa parte la discuția despre longevitate. Și află cum poți să îți menții creierul tânăr, chiar și cu metode aflate la îndemână la tine acasă.O discuție despre viitorul omenirii, azi, la Fain & Simplu.Cu Mihai Morar.

Viviamo più a lungo che mai, ma cosa significa davvero “invecchiare” oggi? In questo episodio di Actually, registrato live all'interno della rassegna Orbita, raccontiamo come consapevolezza personale, nuovi modelli di cura e tecnologie stanno trasformando la longevità: da sfida collettiva a opportunità per ripensare il futuro, un giorno alla volta. Presentiamo la terza stagione del podcast Mele Marce, giovedì 4 dicembre alle 18:30 a Milano, in via della Moscova 18. Iscriviti qui: https://www.lcalex.it/presentazione-di-mele-marce/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Che cosa significa davvero vivere a lungo — e vivere bene? In questo episodio esploriamo la longevità unendo scienza moderna, epigenetica e spiritualità. Dalle Blue Zones, dove le persone superano i cento anni in piena vitalità, alle ricerche sui telomeri, scopriamo quali fattori allungano realmente la vita: movimento naturale, relazioni profonde, uno scopo chiaro, calma mentale e connessione interiore.Parliamo di stress cronico, cortisolo, infiammazione silente, solitudine e sovraccarico mentale: tutto ciò che accelera l'invecchiamento. E soprattutto di ciò che può invertirlo: gratitudine, presenza, rituali quotidiani e pratiche di centratura che proteggono DNA, energia e lucidità. Ti invito a partecipare all'esclusivo programma di 21 giorni di "Allena la Felicità Longevity" che si terrà in Diretta online dal 24 gennaio al 13 febbraio 2026. Clicca qui per creare la tua Zona Blu.Leggi il mio nuovo libro "Il Silenzio che Guarisce" (Sonda Edizioni)Seguimi su Substack e abbonati gratuitamente per ricevere il contenuto che pubblico soltanto qui.IL MIO PROSSIMO EVENTO DAL VIVO?  Scopri tutte le date, clicca quiSe l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento!

Vivere più a lungo cambia l'equazione del denaro. In questo contenuto guardiamo la longevità come variabile finanziaria: un rischio (il capitale che deve durare più a lungo) e un'opportunità (più tempo per comporre interessi e redditi). Affronteremo i tre nemici del patrimonio nel lungo periodo e come contrastarli con un mix pratico: portafoglio a “tre secchi” (liquidità 2-3 anni di spese essenziali, reddito 5-7 anni, crescita oltre 10), previdenza complementare per colmare il pension gap, e quote di reddito garantito per coprire le uscite non rinviabili. Vedremo come impostare un tasso di prelievo dinamico con “guardrail”, quando ha senso rinviare la pensione per aumentare la rendita futura e perché l'investimento in competenze resta il miglior asset anti-longevità. Indicatori chiave: tasso di risparmio, tasso di sostituzione (reddito da pensione/spese) e anni di spese coperte da redditi certi.

Un evento straordinario per il mondo del fitness scientifico.In questa puntata, Manuel Salvadori e Nicolas Di Leo accoglie Brad Schoenfeld, riconosciuto a livello globale come il massimo esperto mondiale di ipertrofia muscolare e autore di studi che hanno ridefinito il modo in cui comprendiamo l'allenamento e l'invecchiamento biologico.Si parla di:Come il muscolo diventa un vero organo anti-aging.Anziani di 90 anni che recuperano forza e autonomia grazie al resistance training.Il concetto di muscle memory e il ruolo delle cellule satelliti.Stretching, volume ottimale, rischio overtraining e proteine in età avanzata.Un dialogo raro e illuminante con una delle menti più brillanti della scienza del fitness moderno.

#397 - Dare ProfonditàViviamo in un'epoca in cui tutti pubblicano, ma pochi riescono davvero a lasciare il segno.Il problema non è la quantità, ma la profondità.La maggior parte dei contenuti oggi sono belli, ordinati, scritti bene… eppure vuoti. Come una mela di plastica: perfetta da guardare, ma senza sapore.In questo episodio esploro cosa significa davvero “aggiungere profondità” a ciò che condividiamo. Non si tratta di scrivere di più, né di curare il design o trovare le parole giuste. Si tratta di mettere dentro i contenuti ciò che spesso manca: le nostre impronte umane. Le storie, gli errori, le connessioni, le prove tangibili che mostrano che dietro quelle parole c'è qualcuno che vive, sperimenta, e si mette in gioco davvero.Ti racconto i quattro elementi che danno spessore e fiducia a ciò che scrivi:1️⃣ Autenticitàcioè mostrare chi sei, con le tue imperfezioni e la tua voce vera.2️⃣ Connessioneperché le idee non nascono nel vuoto ma da incontri, ispirazioni, maestri.3️⃣ Provele tracce concrete di ciò che hai vissuto, testato, osservato.4️⃣ Longevitàla capacità di costruire contenuti che crescono nel tempo, che si aggiornano, che resistono.Aggiungere profondità non è un esercizio di stile. È un atto di fiducia verso chi legge e verso se stessi.Perché quando vai a fondo, non ti serve più “convincere”. Ti basta raccontare ciò che hai davvero scoperto._______________Info Utili• Sostieni questo podcast:Entra in contatto con me, ottieni feedback, ricevi consigli sul tuo progetto onlinehttps://Patreon.com/Robin_Good•  Musica di questa puntata:"Dead Cat in the Parking Lot" by Birocratic disponibile su Bandcamp•  Nella foto di copertina:Mio figlio Ludovico - oggi trentunenne - durante il nostro primo viaggio internazionale insieme - Acquario di Lisbona (Portogallo). 2005• Ascolta e condividi questo podcast:https://www.spreaker.com/show/dabrandafriendArchivio completo organizzato per temi:https://start.me/p/kxENzk/da-brand-a-friend-archivio-podcast• Seguimi su Telegram:https://t.me/RobinGoodItaliaInstagram channelMomenti di vita non in posa - cosa vedono i miei occhi:https://instagram.com/giggi_canali • Newsletter in Inglese:https://robingood.substack.com - Fuoco su costruire fiducia per chi fa l'imprenditore online .

In questo nuovissimo Episodio, abbiamo avuto l'onore di ospitare Luigi Caterino, CEO e co-founder di The Longevity Suite, l'azienda che ha portato la cultura della Longevità in Italia, trasformando scetticismo iniziale in un business da oltre 20 milioni di euro.Luigi, uno "startupparo" per natura, ci ha svelato le strategie che lo hanno portato a un'exit milionaria con la sua prima azienda (passata da 1 a 33 milioni in 7 anni) e a cavalcare l'”onda” del Biohacking e della Longevità prima che diventasse un trend.Nell'episodio Vedrai:Longevità come Business: Luigi spiega come ha intercettato il trend dell'Healthspan (qualità della vita) in Italia e creato un brand che è già leader in Europa, con oltre 40 cliniche tra Italia, Svizzera, Spagna, Turchia e Medio Oriente.La Chiave del Successo: L'importanza di avere una visione unica e olistica della salute per offrire al cliente una "Spa di lusso" che sia anche una guida medica multidisciplinare.L'Investimento che Conta: Perché i soldi te li possono portare via, ma la formazione, il know-how e le competenze non te le porta via nessuno.Le Regole del Longevity: La battaglia contro l'infiammazione (il "cancro dell'epoca moderna") e i 5 pilastri fondamentali per aggiungere 15 anni di aspettativa di vita sana.La Nuova Frontiera: L'imminente rivoluzione delle cellule staminali nel reverse aging e la corsa dei miliardari (come Brian Johnson) alla longevità.Non Perderti questo Super Episodio!

I mitocondri non sono solo “centrali energetiche”: sono il cuore della longevità.In questa puntata, Manuel Salvadori ospita il dott. Paolo Antolini, fondatore del Metodo Apollo, per esplorare le basi della medicina mitocondriale e il suo ruolo nella performance, nella prevenzione e nell'invecchiamento cellulare.Scoprirai:La differenza tra malattie mitocondriali e disfunzioni funzionali.Come stress ossidativo, alimentazione e tossine ambientali influenzano i mitocondri.I marker scientifici più interessanti: ciclo di Krebs, coenzima Q10, DNA mitocondriale.Le nuove frontiere: trapianto mitocondriale, metabolomica e medicina antiaging.Un episodio denso, ispirante e scientificamente rigoroso che ti farà capire perché la vera salute inizia dentro la cellula.

Dove finisce la medicina estetica e dove inizia la longevità?Con il dott. Daniele Trono esploriamo la nuova frontiera tra correttivo e rigenerativo: dal botulino e acido ialuronico ai laser/radiofrequenza, fino a biostimolazione, ozonoterapia endovenosa, NADH/glutatione, stress ossidativo, mitocondri e ormoni bioidentici.Parliamo di pro-aging (non solo anti-aging), personalizzazione, misurazioni oggettive (PCR ultrasensibile, radicali liberi), stile di vita (fotoprotezione, stop fumo, peso stabile), Blue Zones e persino del caso Brian Johnson: quanto serve davvero e cosa copiare con criterio.

⌛Perché guadagnare vita in più diventa esigenza di qualità di vita in più?

L'episodio di oggi rappresenta la versione podcast di uno degli interventi del top management di Angelini Industries al Festival dell'Economia di Trento edizione 2025.  In questo episodio lo speech di Paolo di Giorgio, CEO di Angelini Ventures, nel panel dal titolo “Le nuove frontiere della longevità”, un viaggio tra scienza, tecnologia e benessere per esplorare come stiamo ridefinendo l'invecchiamento. Alcuni key numbers dell'edizione 2025 del Festival: * Oltre 750 ospiti, tra cui    * 115 personalità dal mondo accademico nazionale ed internazionale    * 45 economisti    * 6 Premi Nobel    * 66 rappresentanti delle istituzioni    * 17 Ministri del Governo    * Oltre 60 esponenti della business community economica e finanziaria* 325 appuntamenti tra panel, dirette radio, laboratori ed incontri con autori* Oltre 200 eventi disponibili per gli utenti registrati in versione on demand sulla piattaforma ufficiale del Festival* 60 partner dell'iniziativa nell'edizione 2025* 22 location scelte come luoghi del Festival, nei più affascinanti palazzi e piazze della città di Trento 

Trailer del prossimo episodio dal titolo:Le nuove frontiere della longevità. Intervento di Paolo di Giorgio, CEO di Angelini Ventures al Festival dell'Economia di Trento Edizione 2025.

In questa puntata di Start parliamo di trasporti, di aspettativa di vita, di un'applicazione molto interessante e, infine, ti racconto la storia di Giorgia. Se vuoi dirmi le difficoltà e le sfide che, come giovane, incontri nella tua vita quotidiana o, semplicemente, dirmi la tua opinione sulle notizie che hai ascoltato oggi, puoi mandare un'email a

In questa puntata di Start, una notizia che sta scuotendo la politica francese ed europea; qualcosa che ha poco a che fare con l'attualità politica o economica… ma moltissimo con il nostro futuro; quanto vivremo… e quando andremo in pensione. Se vuoi raccontarmi le difficoltà e le sfide che, come giovane, incontri nella tua vita quotidiana o, semplicemente, dirmi la tua opinione sulle notizie che hai ascoltato oggi, puoi mandare un'email a angelica.migliorisi@ilsole24ore.com

Molti studi suggeriscono che la longevità sana dipenda non solo da fattori fisici, ma anche da un equilibrio emotivo e dalle relazioni interpersonali. In che modo la qualità delle nostre relazioni può influire direttamente sulla nostra salute e sulla nostra capacità di vivere una vita lunga e sana? Ne parliamo con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione, ospite di Obiettivo Salute risveglio.

Per una longevità sana ogni organo è importante. Sicuramente la salute di cuore e cervello, ma soprattutto è il muscolo l’organo della longevità. Il perché ce lo spiega il prof. Ennio Tasciotti, Responsabile del Laboratorio di Human Longevity Program dell’IRCCS San Raffaele.

Intervista a Dott. Nicola Triglione, Medico Cardiologo esperto di prevenzione e longevità. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Spesso pensiamo che invecchiare sia solo questione di genetica o di fortuna, ma non è così: la scienza ci mostra che possiamo rallentare l'invecchiamento agendo su abitudini chiave che influenzano la nostra età biologica e funzionale. Ne parlo in questa puntata del Podcast con Silvia Tisato, medico specializzato in antiaging. Insieme esploreremo come il nostro stile di vita e il mindset possano influenzare il processo di invecchiamento. Infatti il modo in cui pensiamo, gestiamo situazioni difficili e coltiviamo relazioni significative ha un impatto diretto sulla nostra salute a lungo termine. Parleremo in particolare di infiammazione cronica, stress ossidativo e di glicazione, che sono tra le principali cause dell'invecchiamento accelerato e di come possiamo contrastarle con strategie sostenibili che partono dalla cura di noi stesse. Approfondiremo i 6 pilastri della longevità e scoprirai anche come, grazie all'analisi dei biomarcatori di longevità, sia possibile comprendere il proprio processo di invecchiamento e intervenire in modo personalizzato per rallentarlo. L'invecchiamento è fisiologico, ma il modo in cui invecchiamo è una scelta: un mindset orientato alla crescita personale può diventare il tuo alleato più potente per vivere più a lungo e meglio!

Come la crescita della popolazione longeva sta trasformando sanità, tecnologia, finanza e mercato del lavoro, aprendo nuove opportunità di sviluppo e investimento per un'economia sempre più intergenerazionale. “Gli stolti desiderano essere longevi senza godere di tale longevità.” Democrito Sigla di Eric Buffat Per chi vuole acquistare i libri, il cui ricavato andrà totalmente in beneficenza: https://www.amazon.it/kindle-dbs/entity/author/B08FF1ZFV9 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Ormai tutti sono in cerca della longevità, anzi: della Amortalità. Ma cosa significa questa ricerca? Da cosa si scappa? E davvero è un obiettivo desiderabile? Cerca Ambrosia su Instagram ➤➤➤ https://www.instagram.com/melambrosia/ Inizia a usare ActivePowered con una prova di 14 gioni: http://activepowered.com/dufer ⬇⬇⬇SOTTO TROVI INFORMAZIONI IMPORTANTI⬇⬇⬇ Abbonati per live e contenuti esclusivi ➤➤➤ https://bit.ly/memberdufer I prossimi eventi dal vivo ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi Scopri la nostra scuola di filosofia ➤➤➤ https://www.cogitoacademy.it/ Impara ad argomentare bene ➤➤➤ https://bit.ly/3Pgepqz Prendi in mano la tua vita grazie a PsicoStoici ➤➤➤ https://bit.ly/45JbmxX Il mio ultimo libro per Feltrinelli ➤➤➤ https://amzn.to/3OY4Xca La newsletter gratuita ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz Tutti i miei libri ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/libri/ Il nostro podcast è sostenuto da NordVPN ➤➤➤ https://nordvpn.com/dufer #rickandmorty #filosofia #longevità INSTAGRAM: https://instagram.com/rickdufer INSTAGRAM di Daily Cogito: https://instagram.com/dailycogito TELEGRAM: http://bit.ly/DuFerTelegram FACEBOOK: http://bit.ly/duferfb LINKEDIN: https://www.linkedin.com/pub/riccardo-dal-ferro/31/845/b14 -------------------------------------------------------------------------------------------- Chi sono io: https://www.dailycogito.com/rick-dufer/ -------------------------------------------------------------------------------------------- La musica della sigla è tratta da Epidemic Sound (author: Jules Gaia): https://epidemicsound.com/ - la voce della sigla è di CAROL MAG (https://www.instagram.com/carolmagmusic/) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questa puntata parliamo dell'importanza del movimento quotidiano per una vita longeva, con consigli pratici per l'autunno. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Héloïse Bolle, experte en placement et gestion de patrimoine.Vieillir c'est une gestion sur tous les terrains et les finances en font partie.On n'avance pas en âge de la même manière selon qu'on a des moyens ou pas.Alors quelle est la bonne attitude à adopter? Comment bien construire son patrimoine?Beaucoup de questions pratiques et une plus large et tout aussi passionante: et si santé mentale et santé financière étaient liée?Alors, avez-vous tout prévu? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Care este cadrul perfect pentru a asculta învățăturile acumulate în viață de o somitate ca academicianul Leon Dănăilă? Scena Ateneului Român, desigur!O noua editie Fain & Simplu găzduită de cea mai prestigioasă instituție de cultură din țară îl aduce alaturi de Mihai Morar pe unul dintre oamenii care au revoluționat neurochirurgia în România: profesorul universitar medic primar Leon Dănăilă. În vârstă de 90 de ani, cu mâini sigure, încă prezent în sala de operație, profesorul se prezintă drept un real miracol și un exemplu de urmat în privinta tinereții cerebrale de care dă dovada. Putem oare să îi călcăm pe urme? Află astăzi, în podcastul care caută răspunsul la una dintre principalele noastre căutări: există tinerețe fără bătrânețe?Urmărește podcastul care caută secretele ce ne mențin creierul tânăr!Fain & Simplu, cu Mihai Morar.

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