Podcasts about hoy entreno

En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30. Estos son algunos de los temas que tratamos: Cambios a partir de los 30 Motivación Testosterona ¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: Periodicidad Volumen Intensidad ¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: Tapping La autoestima La validación externa ¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Bienestar psicológico Actitud flexible Control externo ¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicología aplicada al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre psicología del deporte y clínica Control nervios en competición Rutinas competitivas ¡Mil gracias Bernat por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino. Estos son algunos de los temas que tratamos: Ciclo menstrual y programación del entrenamiento Suelo pélvico y fútbol Prevención de lesiones ¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

Muy buenas!! Hoy vamos a hablar de entrenamiento con mi tocayo Carlos del podcast Hoy Entreno. A todas estas preguntas responderá Carlos en el episodio de hoy: • Periodicidad de entrenamiento, cada cuánto deberíamos entrenar o dicho de otro modo ¿cuánto tiempo tiene que pasar desde que estimulamos un músculo y lo volvemos a estimular? • Volumen de entrenamiento, para que todos nos entiendan, “cantidad de carga de trabajo que le das al músculo”, ¿qué cantidad sería recomendable? • ¿A qué intensidad deberíamos trabajar cuando hacemos ejercicio? • Descanso, uno de los más olvidados comúnmente, ¿qué importancia tiene sobre el entrenamiento? • ¿Qué debe tener una rutina para que la consideres completa? • ¿Qué variables/datos podríamos tener en cuenta para cuantificar si estamos entrenando lo suficiente o adecuadamente? • ¿Qué deportes consideras que pueden ser más completos o recomendables si no quisiéramos hacer entrenamientos tipo “fitness”? • ¿Qué equipamiento consideras más útil para tener en casa? • En mi profesión creo que disfrute-alimentación deben ir de la mano, si no es insostenible a largo plazo ¿qué importancia le das y cómo fomentarías el binomio ejercicio-diversión? • ¿Qué cambios podría implementar una persona en su día a día para mejorar su salud a través del ejercicio? • Ejercicio y pérdida de peso, me encuentro algunas veces personas que se ponen a hacer ejercicio con el fin de adelgazar, pero no logran bajar mucho peso. ¿Qué beneficios suelen encontrar tus clientes más allá del peso corporal? • ¿Cuál es el mayor impedimento a nivel de mentalidad que sueles encontrarte? Y cómo crees que podría solucionarse • “No tengo tiempo” quizás es de las principales escusas que nos ponemos, pero podemos llegar a tener un amplio surtido de escusas, ¿cómo podemos anteponernos a ellas y ser más constantes? • ¿Cuáles son para ti los principales factores que crees que puedan generar más adherencia al entrenamiento? Espero que disfrutes del episodio! Asesoramiento nutricional en https://estoysano.com/ Enlaces: Charlas Con Cariñoterapia - iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1372817 - Spotify: https://open.spotify.com/show/6RpWVxFzIiSPLHBWzgmnTm?si=5ys05RkcTuSyGDGBlgr32g&;dl_branch=1 https://www.aegon.es/ Kaercher: https://www.kaercher.com/es/home-garden/fregonas-electricas/fc-7-sin-cable-10557300.html Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Muy buenas!! Hoy vamos a hablar de entrenamiento con mi tocayo Carlos del podcast Hoy Entreno. A todas estas preguntas responderá Carlos en el episodio de hoy: • Periodicidad de entrenamiento, cada cuánto deberíamos entrenar o dicho de otro modo ¿cuánto tiempo tiene que pasar desde que estimulamos un músculo y lo volvemos a estimular? • Volumen de entrenamiento, para que todos nos entiendan, “cantidad de carga de trabajo que le das al músculo”, ¿qué cantidad sería recomendable? • ¿A qué intensidad deberíamos trabajar cuando hacemos ejercicio? • Descanso, uno de los más olvidados comúnmente, ¿qué importancia tiene sobre el entrenamiento? • ¿Qué debe tener una rutina para que la consideres completa? • ¿Qué variables/datos podríamos tener en cuenta para cuantificar si estamos entrenando lo suficiente o adecuadamente? • ¿Qué deportes consideras que pueden ser más completos o recomendables si no quisiéramos hacer entrenamientos tipo “fitness”? • ¿Qué equipamiento consideras más útil para tener en casa? • En mi profesión creo que disfrute-alimentación deben ir de la mano, si no es insostenible a largo plazo ¿qué importancia le das y cómo fomentarías el binomio ejercicio-diversión? • ¿Qué cambios podría implementar una persona en su día a día para mejorar su salud a través del ejercicio? • Ejercicio y pérdida de peso, me encuentro algunas veces personas que se ponen a hacer ejercicio con el fin de adelgazar, pero no logran bajar mucho peso. ¿Qué beneficios suelen encontrar tus clientes más allá del peso corporal? • ¿Cuál es el mayor impedimento a nivel de mentalidad que sueles encontrarte? Y cómo crees que podría solucionarse • “No tengo tiempo” quizás es de las principales escusas que nos ponemos, pero podemos llegar a tener un amplio surtido de escusas, ¿cómo podemos anteponernos a ellas y ser más constantes? • ¿Cuáles son para ti los principales factores que crees que puedan generar más adherencia al entrenamiento? Espero que disfrutes del episodio! Asesoramiento nutricional en https://estoysano.com/ Enlaces: Charlas Con Cariñoterapia - iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1372817 - Spotify: https://open.spotify.com/show/6RpWVxFzIiSPLHBWzgmnTm?si=5ys05RkcTuSyGDGBlgr32g&;dl_branch=1 https://www.aegon.es/ Kaercher: https://www.kaercher.com/es/home-garden/fregonas-electricas/fc-7-sin-cable-10557300.html

En el episodio número ochenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Franco Lococo sobre entrenamiento visual. Estos son algunos de los temas que tratamos: Habilidades visuales Toma de decisiones Visión periférica ¡Mil gracias Franco por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Facu Chillón sobre salud y pérdida de grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: 10.000 pasos Milón de Crotona Meta vs Sistema ¡Mil gracias Facu por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Alberto Colás sobre hábitos para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento invisible Entrenamiento en ayuno HIIT vs LISS ¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número ochenta de Hoy Entreno hablamos con Costi Peruzzi sobre preparación física en golf. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento de fuerza en golfistas Velocidad y distancia del golpeo Prevención de lesiones ¡Mil gracias Costi por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Moisés Falces sobre preparación física en fútbol base. Estos son algunos de los temas que tratamos: Evaluación física Entrenamiento pliométrico Entrenamiento de la fuerza ¡Mil gracias Moisés por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Álvaro Coca sobre preparación física en fútbol. Estos son algunos de los temas que tratamos: Prevención de lesiones Return to play Entrenamiento de la velocidad ¡Mil gracias Álvaro por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Guillermo Pajuelo sobre movilidad articular. Estos son algunos de los temas que tratamos: Movilidad vs Stretching Movilidad con cargas externas Mobility flows ¡Mil gracias Guille por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y seis de Hoy Entreno hablamos con David Gracia sobre nutrición y entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Saciedad Déficit calórico Autoevaluación física ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

Muy buenas, hoy os dejo por aquí una entrevista que me realizó Carlos García del podcast HOY ENTRENO. Carlos me hace una serie de preguntas muy interesantes a cerca del sobrepeso y la obesidad que creo pueden ayudar a comprender un poco mejor esta enfermedad, y el enfoque que bajo mi punto de vista deberíamos seguir para abordarla. Espero que disfrutes del episodio https://www.bezoya.es/compromiso-bezoya/ Asesorías nutricionales en www.estoysano.com

Muy buenas, hoy os dejo por aquí una entrevista que me realizó Carlos García del podcast HOY ENTRENO. Carlos me hace una serie de preguntas muy interesantes a cerca del sobrepeso y la obesidad que creo pueden ayudar a comprender un poco mejor esta enfermedad, y el enfoque que bajo mi punto de vista deberíamos seguir para abordarla. Espero que disfrutes del episodio https://www.bezoya.es/compromiso-bezoya/ Asesorías nutricionales en www.estoysano.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

En el episodio número setenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Óscar Miguel sobre entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre perder grasa y perder peso Grasa localizada Celulitis ¡Mil gracias Óscar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Rubén Lechuga sobre nutrición clínica. Estos son algunos de los temas que tratamos: Patologías digestivas Dietoterapia Malnutrición ¡Mil gracias Rubén por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Pablo Matesanz sobre comunicación emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: Como llamar el interés de nuestra audiencia Principales miedos al comunicar Propósito en el trabajo ¡Mil gracias Pablo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Eugenio Fierro sobre fitness infantil. Estos son algunos de los temas que tratamos: Alfabetismo físico Exergame Dinapenia pediátrica ¡Mil gracias Eugenio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Dani Penas sobre entrenamiento de fuerza. Estos son algunos de los temas que tratamos: Fallo muscular RIR Rest Pause ¡Mil gracias Dani por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número setenta de Hoy Entreno hablamos con Oscar Forquet sobre crononutrición. Estos son algunos de los temas que tratamos: Definición y evidencia científica de la crononutrición Crononutrición y deporte Ayuno intermitente y crononutrición ¡Mil gracias Oscar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Pol Rodríguez sobre podcasting y deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Inbound marketing Diferenciación Monetización ¡Mil gracias Pol por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Gerardo Verdú sobre emprendimiento y ejercicio físico. Estos son algunos de los temas que tratamos: Emprendimiento en el sector fitness Productividad laboral Time blocking ¡Mil gracias Gerardo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Emi González sobre psicología aplicada al fútbol. Estos son algunos de los temas que tratamos: Rol del psicólogo deportivo Actitud positiva Gestión del talento ¡Mil gracias Emi por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fernando Guerrero sobre preparación física en fútbol sala. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento de fuerza en fútbol sala Cuantificación y control de la carga Entrenamiento coadyuvante ¡Mil gracias Fernando por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con David Bautista sobre readaptación de ligamentos cruzados anteriores. Estos son algunos de los temas que tratamos: Descompensaciones musculares Entrenamiento cognitivo Entrenamiento unilateral ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Daniel Cabús sobre ejercicio físico y cristianismo. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Qué es ser un cristiano fitness? ¿Cómo cuidaba su cuerpo Jesús? ¿Es pecado hacer deporte en domingo? ¡Mil gracias Daniel por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Raúl Ocaña sobre entrenamiento concurrente. Estos son algunos de los temas que tratamos: Beneficios del entrenamiento concurrente Inconvenientes del entrenamiento concurrente Intensidad óptima de entrenamiento ¡Mil gracias Raúl por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Jano Cabello sobre marca personal. Estos son algunos de los temas que tratamos: Propósito de marca personal Identificación de la audiencia Página web personal ¡Mil gracias Jano por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Edu Martos sobre carreras de obstáculos. Estos son algunos de los temas que tratamos: Preparación física y OCR Entrenamiento de fuerza y OCR Tipos de obstáculos ¡Mil gracias Edu por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número sesenta de Hoy Entreno hablamos con Ángel López sobre pérdida de grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Metabolismo lento Flexibilidad metabólica Suplementación ¡Mil gracias Ángel por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Javier Santoro sobre seducción y relaciones. Estos son algunos de los temas que tratamos: Personalidad seductora Miedo al rechazo Mentalidad positiva ¡Mil gracias Javier por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Nico Almiñana sobre fútbol base. Estos son algunos de los temas que tratamos: Talento Modelo de juego Compromiso motor ¡Mil gracias Nico por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Rodrigo Alvira sobre rendimiento deportivo. Estos son algunos de los temas que tratamos: Cuantificación de la carga Transferencia Velocidad de reacción ¡Mil gracias Rodrigo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Carlos Ocaña sobre sobrepeso y obesidad. Estos son algunos de los temas que tratamos: Obesidad y TCA Ambiente obesogénico Comida rápida ¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Enol Sierra sobre deporte y diabetes. Estos son algunos de los temas que tratamos: Resistencia a la insulina Hiperglucemia falsa Ayuno y diabetes ¡Mil gracias Enol por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con David Valero sobre psicología estoica. Estos son algunos de los temas que tratamos: Estoicismo vs Epicureísmo El poder de nuestro entorno Victimismo ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Jesús Ochoa sobre entrenamiento Barefoot. Estos son algunos de los temas que tratamos: Beneficios entrenamiento descalzo Movilidad de los pies Calzado minimalista ¡Mil gracias Jesús por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Kisko Vázquez sobre educación física. Estos son algunos de los temas que tratamos: Hábitos saludables Igualdad de género Gamificación educativa ¡Mil gracias Kisko por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio número cincuenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Sergio San Juan sobre crecimiento personal. Estos son algunos de los temas que tratamos: Pensamiento crítico Coste de oportunidad Minimización del arrepentimiento ¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cincuentavo episodio de Hoy Entreno hablamos con José Abellán especialista en cardiología. Estos son algunos de los temas que tratamos: Infarto Colesterol Estrés ¡Mil gracias José por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo noveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Teresa Terol especialista en terapia cognitivo-conductual. Estos son algunos de los temas que tratamos: Formación del carácter Gratitud Autolenguaje ¡Mil gracias Teresa por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo octavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Jaime Sebastiá especialista en nutrición y fútbol. Estos son algunos de los temas que tratamos: Principales demandas fisiológicas en el fútbol Suplementación para futbolistas Hidratación durante la competición ¡Mil gracias Jaime por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo séptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Ángel Moreno especialista en entrenamiento de glúteo para mujeres. Estos son algunos de los temas que tratamos: Principales errores en el entrenamiento de glúteo Ejercicios de glúteo eficientes Volumen de entrenamiento óptimo ¡Mil gracias Ángel por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo sexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Sonsoles Hernández especialista en ejercicio físico y trasplante. Estos son algunos de los temas que tratamos: Proyecto Trainsplant Trabajo de fuerza en trasplantados Entrenamiento de resistencia en trasplantados ¡Mil gracias Sonso por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo quinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Tino García especialista en pilates. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Quién fue Joseph Pilates? Tipos de Pilates Beneficios del Pilates ¡Mil gracias Tino por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo cuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Laura Pérez especialista en entrenamiento del adulto mayor. Estos son algunos de los temas que tratamos: Riesgo de caídas EPOC Esperanza de vida ¡Mil gracias Laura por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo tercer episodio de Hoy Entreno hablamos con David Marchante especialista en marketing online para entrenadores. Estos son algunos de los temas que tratamos: Hablar en público Síndrome del impostor Storytelling ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo segundo episodio de Hoy Entreno hablamos con Lidia Pérez especialista en educación alimentaria. Estos son algunos de los temas que tratamos: Educación alimentaria Obesidad infantil Desayuno saludable ¡Mil gracias Lidia por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo primer episodio de Hoy Entreno hablamos con Karim Seltani especialista en filosofía de vida. Estos son algunos de los temas que tratamos: Propósito de vida Creencias limitantes Felicidad ¡Mil gracias Karim por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el cuadragésimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Raquel Pérez especialista en nutrición y embarazo. Estos son algunos de los temas que tratamos: Alimentos no recomendados Suplementación Diabetes gestacional ¡Mil gracias Raquel por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo noveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Jorge Guillen especialista en calistenia. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Qué entendemos por Calistenia? Principales errores del principiante Progresiones de ejercicios recomendables ¡Mil gracias Jorge por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo octavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Antonio Ruiz especialista en pruebas físicas. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Cuáles son las principales pruebas físicas que deben realizar los opositores? Mentalidad del opositor Principales miedos de los opositores ¡Mil gracias Antonio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo séptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Laura Dolz especialista en mentalidad estoica. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Cómo lidiar con situaciones o personas desagradables? ¿Porqué deberíamos mantener la vista desde arriba? El ego es el enemigo ¡Mil gracias Laura por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo sexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Toledo especialista en entrenamiento con kettlebells. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Qué es una Kettlebell y de dónde surgió? ¿Qué beneficios nos aporta entrenar con Kettlebells? ¿Qué calzado utilizar? ¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo quinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Daza especialista en dieta y mujer. Estos son algunos de los temas que tratamos: Errores que cometen las mujeres al realizar dieta Atracones Pensamientos autosaboteadores ¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo cuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Antonio Piepoli especialista en readaptación al entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Qué hace un readaptador físico? Entrenamiento isoinercial Lesiones más difíciles de recuperar ¡Mil gracias Antonio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo tercer episodio de Hoy Entreno hablamos con Víctor Bravo especialista en sueño y descanso. Estos son algunos de los temas que tratamos: Ritmos circadianos Falta de sueño y aumento de grasa Déficit de descanso y riesgo de lesión ¡Mil gracias Víctor por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el trigésimo segundo episodio de Hoy Entreno hablamos con Juanmi Amat especialista en planificación del entrenamiento en Crossfit. Estos son algunos de los temas que tratamos: Los pilares del entrenamiento en Crossfit Ejercicios básicos en Crossfit Competir en Crossfit ¡Mil gracias Juanmi por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast "Hoy entreno": Hablamos de: - Mis inicios en el estoicismo. - Qué ha representado para mi vida esta filosofía. - Qué legado nos ha dejado Marco Aurelio. - Qué es actuar de acuerdo con la naturaleza. - Por qué deberíamos entrenar la incomodidad - Qué es la adaptación hedónica. - En qué consiste la dicotomía del control y cómo la podemos ejercitar. - Qué es la visualización negativa y cómo llevarla a la práctica. - Qué significado tiene Memento Mori. - Qué significado tiene Amor Fati. - Qué entendemos por Prosoche. - Y muchas cosas más... Para escuchar el resto de capítulos de "Hoy Entreno", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2G4EVUj

En el trigésimo primer episodio de Hoy Entreno hablamos con Mario Harriero especialista en entrenamiento de glúteo. Estos son algunos de los temas que tratamos: Anatomía del glúteo Genética del glúteo Mejores ejercicios para desarrollar el glúteo ¡Mil gracias Mario por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast "Hoy entreno":Hablamos de:- Mis inicios en el estoicismo.- Qué ha representado para mi vida esta filosofía.- Qué legado nos ha dejado Marco Aurelio.  - Qué es actuar de acuerdo con la naturaleza.- Por qué deberíamos entrenar la incomodidad  - Qué es la adaptación hedónica.- En qué consiste la dicotomía del control y cómo la podemos  ejercitar.- Qué es la visualización negativa y cómo llevarla a la práctica.- Qué significado tiene Memento Mori.- Qué significado tiene Amor Fati.- Qué entendemos por Prosoche.  - Y muchas cosas más...Para escuchar el resto de capítulos de "Hoy Entreno", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2G4EVUj

En el trigésimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Pepe García especialista en filosofía estoica. Estos son algunos de los temas que tratamos: Adaptación Hedónica Visualización negativa Amor fati ¡Mil gracias Pepe por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimo noveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Edgar López especialista en iniciación al entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: Capacidades físicas básicas Progresiones en el entrenamiento Patrones de movimiento ¡Mil gracias Edgar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimo octavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alex Carrasco especialista en nutrición y Crossfit. Estos son algunos de los temas que tratamos: Rueda alimentación negativa Ayuno intermitente y Crossfit Dieta cetogénica y Crossfit ¡Mil gracias Alex por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimoséptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Teresa Rojo especialista en ejercicio físico y ciclo menstrual. Estos son algunos de los temas que tratamos: Sindrome premenstrual Píldora anticonceptiva Menstruación y deporte ¡Mil gracias Teresa por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimosexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Beto Egea especialista en entrenamiento con bandas de resistencia. Estos son algunos de los temas que tratamos: Tipologías de bandas de resistencia Resistencia variable lineal Tips para un correcto uso ¡Mil gracias Beto por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimoquinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Jaime Jiménez especialista en ejercicio físico en depresión y ansiedad. Estos son algunos de los temas que tratamos: Depresión Ansiedad Autoestima ¡Mil gracias Jaime por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimocuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Raquel Muñoz especialista en pérdida de grasa en mujeres. Estos son algunos de los temas que tratamos: Neat Déficit calórico Entrenamiento de fuerza ¡Mil gracias Raquel por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimotercer episodio de Hoy Entreno hablamos con María Merino especialista en pérdida de peso. Estos son algunos de los temas que tratamos: Sobrepeso Efecto rebote Dieta ¡Mil gracias María por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigesimosegundo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alejandra Cianca especialista en ejercicio físico y diabetes. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencias entre diabetes tipo 1 y 2 Sensibilidad a la insulina Hipoglucemia ¡Mil gracias Alejandra por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigésimoprimer episodio de Hoy Entreno hablamos con Nacho Portillo especialista en emprender en el sector del fitness. Estos son algunos de los temas que tratamos: Producto mínimo viable Propuesta de valor única Email marketing ¡Mil gracias Nacho por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el vigésimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Sanchez especialista en estoicismo. Estos son algunos de los temas que tratamos: Cuatro virtudes estoicas Memento mori Privación temporal ¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimonoveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Sebas Abril especialista en deportes de resistencia. Estos son algunos de los temas que tratamos: Triatlón Sobreentrenamiento Vo2 max ¡Mil gracias Sebas por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimoctavo episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Ruiz sobre alimentación coherente y contextualizada. Estos son algunos de los temas que tratamos: Colesterol Déficit calórico Refeed ¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimoséptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Mario Texenery sobre cómo ganar masa muscular. Estos son algunos de los temas que tratamos: Hipertrofia Superávit calórico Suplementos deportivos ¡Mil gracias Mario por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimosexto episodio de Hoy Entreno hablamos con Alberto Rodríguez sobre hábitos saludables. Estos son algunos de los temas que tratamos: ¿Qué es y cómo funciona un hábito? ¿Cómo podemos saber si nuestros actuales hábitos son saludables? ¿Cómo organizar nuestro tiempo? ¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimoquinto episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Blanco sobre entrenamiento funcional. Estos son algunos de los temas que tratamos: The Genbell, material innovador de entrenamiento Emprendeder en el sector del fitness Gestión del tiempo ¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimocuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Carlos Lloret sobre ejercicio físico y cáncer. Estos son algunos de los temas que tratamos: Prevención del cáncer Beneficios a nivel físico/emocional Barreras mentales con la práctica deportiva ¡Mil gracias Carlos por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el decimotercer episodio de Hoy Entreno hablamos con Sergio Calderón sobre alimentación y comida real. Estos son algunos de los temas que tratamos: Alimentos bien procesados Alimentos ultraprocesados Ayuno intermitente ¡Mil gracias Sergio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el duodécimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Nacho Ortuño sobre ejercicio físico y menopausia. Estos son algunos de los temas que tratamos: En forma pasados los 40 Sofocos, insomnio... Suplementos nutricionales en la menopausia ¡Mil gracias Nacho por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el undécimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Evaristo Molina sobre marketing para entrenadores personales. Estos son algunos de los temas que tratamos: Negocio del entrenamiento personal Entrenamiento online Comunicación y ventas ¡Mil gracias Evaristo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el décimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Alba Valle sobre meditación y mindfulness. Estos son algunos de los temas que tratamos: Beneficios de meditar ¿Qué es el mindfulness? El poder de la visualización ¡Mil gracias Alba por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el noveno episodio de Hoy Entreno hablamos con Laura Gallardo sobre ejercicio físico durante y post embarazo. Estos son algunos de los temas que tratamos: Beneficios del entrenamiento para embarazadas Recuperación post parto Abdominales hipopresivos ¡Mil gracias Laura por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el octavo episodio de Hoy Entreno hablamos con David Aguilar sobre veganismo y alimentación saludable. Estos son algunos de los temas que tratamos: Veganismo Alimentación saludable Concienciación y ética ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el séptimo episodio de Hoy Entreno hablamos con David Díaz sobre entrenamiento y prevención de dolores de espalda. Estos son algunos de los temas que tratamos: Ciatíca, lumbalgía... Educación postural Ejercicios de fuerza como principal herramienta de trabajo ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es

En el episodio 6 de Hoy Entreno, entrevistamos a Matías Hernández CEO de Velites Sport. Matías es el fundador @velitessport una empresa que en pocos años se ha hecho un hueco en el mundo del Crossfit. Así que si quieres saber cómo Matías consiguió que su empresa viera la luz e incluso participara en los Crossfit Games organizados en los Estados unidos escucha este episodio. ¡Mil gracias Matías por pasarte por el podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es Ahh!! Y si lo deseas haz click y hazte con una de sus combas Velites Sport.

En el episodio 5 de Hoy Entreno hablamos con Aiora Arrillaga sobre psicología deportiva. Estos son algunos de los temas que tratamos: Hábitos saludables Control del estrés Fuerza mental ¡Mil gracias Aiora por pasarte por el podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es

En el cuarto episodio de Hoy Entreno hablamos con Fran García sobre entrenamiento para poblaciones especiales Estos son algunos de los temas que tratamos: Ejercicio y cáncer Patologías Mujeres adultas y deporte ¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es

Nuestra primera invitada de Hoy Entreno es Leti Pelegrín ⁣En este episodio hablamos sobre marca personal para profesionales del mundo de la salud y el deporte entre otras muchas cosas más como:⁣ ⁣Redes Sociales⁣ Marketing de contenidos⁣ Marketing de afiliados⁣ ⁣¡Mil gracias Leti por aceptar nuestra invitación al Podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es

En el episodio 3 de Hoy Entreno hablamos con Noelia Garrigós sobre nutrición deportiva Estos son algunos de los temas que tratamos: Coaching nutricional Alimentación saludable/Real Fooding Suplementación deportiva ¡Mil gracias Noelia por pasarte por el podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es

En el segundo episodio de Hoy Entreno hablamos con Ana Gil sobre fisioterapia deportiva Estos son algunos de los temas que tratamos: Tratamiento del dolor Patologías Rendimiento deportivo ¡Mil gracias Ana por pasarte por el podcast! Accede a las notas del programa en hoyentreno.es

En el episodio inaugural de este Podcast te cuento quién soy y de que va ir este programa. Accede a las notas del programa en hoyentreno.es