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abdominales

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Best podcasts about abdominales

Latest podcast episodes about abdominales

Radio Fitness Revolucionario
Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428)

Radio Fitness Revolucionario

Play Episode Listen Later Jan 29, 2025 37:18


Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína? - Protocolos de depuración hepática. - Tests de edad biológica y relojes epigenéticos. - Dosis mínima de entrenamiento de fuerza. - Abdominales hipopresivos y suelo pélvico. - Psicología evolucionista. Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí: https://fitnessrevolucionario.com/mallorca Apúntate a mi lista: fitnessrevolucionario.com/lista Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast. Patrocinadores (descuento FR10): - Koficafe: https://koficafe.com/ - Webotanix: https://webotanix.com/ Artículos / Videos relacionados: - Tabla Rasa: https://amzn.to/3Ebfoqe - The Ape Who Understood the Universe: https://amzn.to/4aJG0dZ  

SETSI TIME PODCAST
ASÍ LOGRAREMOS TENER ABDOMINALES INCREÍBLES

SETSI TIME PODCAST

Play Episode Listen Later Jan 21, 2025 146:23


Oswal Candela - Nutrientrena
Jamás Cometas Este Error Si Quieres Tener ABDOMINALES Marcados

Oswal Candela - Nutrientrena

Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 25:51


Apúntate al Reto aqui: https://www.nutrientrena.co/reto7d Si llevas meses entrenando duro, haciendo mil abdominales al día y aún así no logras ver tus ABS marcados, hay algo que estás haciendo mal. En este episodio te revelo el error más común que sabotea tus resultados y cómo evitarlo para, de una vez por todas, sacar a la luz ese six-pack que tanto deseas. Te explicaré por qué los crunches no son la solución mágica y qué es lo que realmente importa: la dieta, el déficit calórico y el enfoque correcto en tus entrenamientos. ¡No te pierdas estos consejos si quieres transformar tu core Asesoría personalizada: https://go.www.nutrientrena.com/vj5u6l Club Nutrientrena: https://go.www.nutrientrena.com/YOUTUBEPODCAST

Drumless
Episodio 234 - Cómo mejorar tus abdominales

Drumless

Play Episode Listen Later Nov 25, 2024 53:53


EPISODIO 234.Temporada 6-13.EPISODIO PATROCINADO POR:CBM Clases de batería Madrid. https://clasesdebateriamadrid.com/ .Superdrummer Academy.www.simonefolcarelli.com .COMUNIDAD DEL CBM de Iñigo Iribarne:http://Clasesbateriaonline.com .Email diario de Iñigo Iribarne.https://inigobatera.activehosted.com/f/17 .EL MÉSTODO. ​​https://t.me/unmetodoalmes/ .Disco recomendado por Iñigo.El Hijo Raro Fede Kiko Rumpler: https://open.spotify.com/intl-es/artist/5Edv7XWhwZzbrsooCvwQmW?si=UVeWPSrdRdyoWCQ3ypZDhA .LIBRO RECOMENDADO por Simone .Academia Online JbBouvet - https://amzn.eu/d/54XsJoW .TOP TRI.Simone:Dave King: https://www.youtube.com/watch?v=T0Auumv5leI&t=1s .Craig Reynolds: https://www.youtube.com/watch?v=w0TCT4Ywqzk  .Chris Turner: https://www.youtube.com/watch?v=THrjUs6Li0U .Iñigo:Roberto Ferro: https://www.instagram.com/robertoferrodrums/ .Santi López: https://www.instagram.com/santilopezguerrero/ .Shawn Crowder: https://www.instagram.com/shawncrowder/ .Síguenos en: FB: https://www.facebook.com/Drumless-el-Podcast-101614758071997 .INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drumlesspodcast/ .TELEGRAM: https://t.me/drumlesspodcast .ABEL:https://www.instagram.com/kustomdk/ .SIMONE:https://www.simonefolcarelli.com .http://clasesdebateriaonline.com .IÑIGO:http://inigoiribarne.com .https://Clasesdebateriamadrid.com .https://www.twitch.tv/inigobatera .https://www.ellibrodelascorcheas.com  .http://Clasesbateriaonline.com  .http://insidethegrooveof.com/ .BUY US A COFFEEPaypal: https://www.paypal.me/inigoiribarne .Bizum: 606424669 . 

EMOTION ME
Es más fácil ser rico que tener abdominales // Cristian Arens con Pedro Vivar

EMOTION ME

Play Episode Listen Later Nov 10, 2024 75:36


INVERSOR EXPLICA LAS CLAVES PARA HACERSE RICO // Cristian Arens con Pedro Vivar https://www.youtube.com/watch?v=X8B7jWlmQcE&t=3359s Es más fácil ganas 10.000 que preparar una maratón. https://www.instagram.com/arenscristian

Xperts - Deporte y Salud
31. El ERROR que NO TE DEJA marcar ABDOMINALES

Xperts - Deporte y Salud

Play Episode Listen Later Sep 21, 2024 9:46


Metabolismo al 100
MITOS DE LAS ABUELITAS: Hacer abdominales reduce la grasa?

Metabolismo al 100

Play Episode Listen Later Sep 20, 2024 53:59


Esta semana con los Drs. Ricardo Rosero, Vale Giha y Caluca

EDUCATIVO | Aprende algo nuevo todos los días
UFM Talks: Masas abdominales | Thelma Velásquez y Tomás Letona

EDUCATIVO | Aprende algo nuevo todos los días

Play Episode Listen Later Aug 9, 2024 51:07


Inspírate, crea nuevos proyectos y expande tu conocimiento en http://www.newmedia.ufm.edu Organizado por: Facultad de Medicina https://medicina.ufm.edu/ Facebook @medicinaUFM Instagram @medicinaufm Una producción de UFM Studios http://newmedia.ufm.edu Síguenos en nuestras redes sociales Facebook @ufmvideos Twitter @newmediaufm

Priorité santé
Hernies inguinales et abdominales

Priorité santé

Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 48:30


Pli ou masse au niveau de l'aine ou de la paroi abdominale, les hernies sont fréquentes et si elles peuvent être indolores, leurs complications peuvent nécessiter une prise en charge chirurgicale d'urgence. La plus fréquente étant la hernie inguinale qui correspond au passage de viscères abdominaux, le plus souvent l'intestin grêle, au travers du canal inguinal pour apparaître au niveau de l'aine. (Rediffusion) Quels sont les sujets les plus touchés ? Quelles sont les complications potentielles ? Quels sont les facteurs de risques ? Peut-on prévenir les hernies ? Quelle prise en charge ? Pr Franck Zinzindohoue, professeur de Chirurgie viscérale et digestive à l'Hôpital Privé Drôme-Ardèche/Ramsay Générale de Santé, site de Guilherand Granges Pr Madieng Dieng, chef du service de Chirurgie générale du CHU Aristide Le Dantec de Dakar, enseignant-chercheur à la Faculté de Médecine de l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar au Sénégal.En fin d'émission, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et médecin de l'équipe nationale de judo.

Priorité santé
Hernies inguinales et abdominales

Priorité santé

Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 48:30


Pli ou masse au niveau de l'aine ou de la paroi abdominale, les hernies sont fréquentes et si elles peuvent être indolores, leurs complications peuvent nécessiter une prise en charge chirurgicale d'urgence. La plus fréquente étant la hernie inguinale qui correspond au passage de viscères abdominaux, le plus souvent l'intestin grêle, au travers du canal inguinal pour apparaître au niveau de l'aine. (Rediffusion) Quels sont les sujets les plus touchés ? Quelles sont les complications potentielles ? Quels sont les facteurs de risques ? Peut-on prévenir les hernies ? Quelle prise en charge ? Pr Franck Zinzindohoue, professeur de Chirurgie viscérale et digestive à l'Hôpital Privé Drôme-Ardèche/Ramsay Générale de Santé, site de Guilherand Granges Pr Madieng Dieng, chef du service de Chirurgie générale du CHU Aristide Le Dantec de Dakar, enseignant-chercheur à la Faculté de Médecine de l'Université Cheikh Anta Diop de Dakar au Sénégal.En fin d'émission, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et médecin de l'équipe nationale de judo.

PROFE CLAUDIO NIETO
184. ¿CORE o ABDOMINALES? con DOMINGO SÁNCHEZ

PROFE CLAUDIO NIETO

Play Episode Listen Later Jun 19, 2024 111:25


Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal… Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos Otros piensan que además pierdes grasa Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso… Hoy tenemos el honor de contar con la presencia de Domingo Sánchez, un experto reconocido por su enfoque científico en el entrenamiento del core. Imagino que ya lo conoceréis, Domingo es licenciado CC A F y D, Editor, formador y divulgador en el sector de  de la actividad física en: https://prowellness.es/ Hoy podrás entender la importancia del core, no solo para mejorar el rendimiento físico, sino también para la prevención de lesiones y mejorar tu salud y calidad de vida. Hablamos de; Introducción al Core: ¿Podrías explicarnos brevemente qué es el core y por qué es tan importante para la salud y el rendimiento físico? Anatomía del Core: ¿Qué músculos componen el core y cuáles son sus funciones principales? Beneficios del Entrenamiento del Core: ¿Cuáles son los principales beneficios de tener un core fuerte y bien entrenado? Errores Comunes: ¿Cuáles son los errores más comunes que ves en las personas cuando entrenan su core? Ejercicios Esenciales: ¿Podrías recomendar algunos ejercicios esenciales para comenzar a fortalecer el core? Progresión de Ejercicios: ¿Cómo se debería progresar en la intensidad y complejidad de los ejercicios de core? Frecuencia del Entrenamiento: ¿Con qué frecuencia recomiendas entrenar el core para obtener resultados óptimos? Impacto en Otros Deportes: ¿Cómo influye un core fuerte en el desempeño en otros deportes y actividades físicas? Prevención de Lesiones: ¿De qué manera un core fuerte ayuda en la prevención de lesiones, especialmente en la espalda baja? Core y Postura: ¿Cuál es la relación entre un core fuerte y una buena postura? Mitos del Core: ¿Cuáles son algunos mitos comunes sobre el entrenamiento del core que te gustaría desmentir? Incorporación en Rutinas Diarias: ¿Cómo pueden las personas incorporar ejercicios de core en sus rutinas diarias sin necesidad de un equipo especial? Core en Diferentes Edades: ¿Hay diferencias en cómo deben entrenar el core personas de diferentes edades? Core y Nutrición: ¿Qué papel juega la nutrición en la fortaleza y desarrollo del core? Evaluación del Core: ¿Cómo puede alguien evaluar la fuerza y funcionalidad de su core? Herramientas y Equipos: ¿Recomiendas algún equipo específico para entrenar el core, como bolas de estabilidad o bandas elásticas? Core y Actividades Cotidianas: ¿Cómo puede un core fuerte mejorar el desempeño en actividades cotidianas como levantar objetos pesados o mantener el equilibrio? Tendencias Actuales: ¿Cuáles son algunas de las tendencias actuales en el entrenamiento del core que consideras efectivas? Consejo Final: Para concluir, ¿qué consejo final darías a nuestros oyentes que están comenzando su viaje hacia un core más fuerte y saludable? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Gente Interesante
Piti Pinsach: Olvídate de hacer abdominales

Gente Interesante

Play Episode Listen Later May 31, 2024 104:16


Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el inmenso placer de entrevistar a Piti Pinsach un renombrado experto en fitness y el cofundador de Low Pressure Fitness, que es un sistema de entrenamiento que incorpora los hipopresivos junto con muchas otras técnicas de las que hablaremos en este episodio.¡ATENCIÓN!Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach propone te dejo dos opciones:

AudioFit
Cómo marcar la V de los ABDOMINALES | Mejores EJERCICIOS para OBLICUOS

AudioFit

Play Episode Listen Later May 2, 2024 9:02


¿Cómo marcar la V en el abdomen? La forma en "V" se ha popularizado como un look muy estético en hombres. Un abdomen y oblicuos bien desarrollados, junto a un porcentaje de grasa relativamente bajo, son fundamentales para conseguirla. En este vídeo, Josué Tarí (@josuetari_) te explica cuáles son los mejores ejercicios de oblicuos, junto a diferentes consejos prácticos que te ayudarán a conseguir esa estética y deseada forma en V. Vídeo recomendado: https://youtu.be/3gSAtDETRTI?si=fhxmwBvA54zMgcmY ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://t.ly/VV3uI ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://t.ly/POqcc ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:57 ¿Qué es la V abdominal? 02:53 5 mejores ejercicios para oblicuos 03:02 Stir The Pot 03:30 Plancha lateral 03:48 Crunch con rotación 04:11 Press Pallof 04:46 Sprints 05:19 ¿Cómo perder grasa y marcar abdomen? 07:53 ¿Cómo influye la genética? 08:15 Conclusión

AudioFit
LOS 5 PEORES EJERCICIOS para ABDOMINALES (no funcionan)

AudioFit

Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 8:25


Para elegir cuáles son los mejores ejercicios para abdomianles, es importante tener ciertos conceptos claros y por lo tanto, saber cuáles son las peores opciones (o que tienen opciones mejores). En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Josué Tarí, expone su top 5 peores ejercicios para abdomen. Vídeo relacionado: Mejores ejercicios para abdominales: https://youtu.be/4iqPNJuHdlI ‍ Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/4ann1os ‍ Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://bit.ly/3U4YFdu ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:36 Repaso conceptual 02:32 Sit Ups 03:19 Giros rusos 04:43 Encogimientos laterales 05:27 Grios de cintura con pica 06:24 Monster climbers 07:21 Conclusión y consejos finales

Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo
86.¿Se pueden hacer abdominales en el embarazo?

Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

Play Episode Listen Later Apr 1, 2024 17:05


Si quieres tener la mejor calidad de vida durante tu embarazo y tras el parto, entrenar y cuidarte de forma correcta y segura, escribimos para que podamos hablar, conocer tu caso y ver si podemos ayudarte con ello https://cutt.ly/Fw0lDPhA También puedes ampliar la información con esta clase donde te explico qué le pasa a tu cuerpo durante el embarazo, cómo y porque tiene que ser tu entrenamiento de esta manera https://masempoderadas.mykajabi.com/embarazo-oever Ó si ya has sido mamá y quieres recuperar tu cuerpo, en esta clase te explico como puedes hacerlo de forma segura: https://masempoderadas.mykajabi.com/landing-evergreen-clase-post-parto-org Y por supuesto síguenos en instagram para ver nuestro contenido diario y no dejar de aprender de esta etapa de maternidad https://www.instagram.com/masempoderadas/

El Matutino de la 91
Trasplante de Órganos Abdominales y Cirugía Percutánea. 22-02-2024

El Matutino de la 91

Play Episode Listen Later Mar 6, 2024 19:15


Trasplante de Órganos Abdominales y Cirugía Percutánea. – Dr. Carlos Peña, Hospiten.

SANA TU COLON
Meditación para cuando hay indigestión | Libera dolores abdominales

SANA TU COLON

Play Episode Listen Later Nov 11, 2023 8:23


Te gustaría ver más videos de meditación por aquí? ✨

Charlas ninja
Camina como un filósofo… para marcar abdominales de Dios griego

Charlas ninja

Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 40:40


#521. Andar está infravalorado tanto para adelgazar como para pensar. Al menos de carrera continua... ¿Cuántos pasos caminaban nuestros ancestros? ¿Cuántos tendríamos que caminar nosotros? Estos son los kilómetros que tendríamos que andar como un filósofo griego para sacar abdominales de estatua de Dios. • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/521 • Comunidad + episodios exclusivos: https://sociedad.ninja/ (00:00) Introducción (3:18) Cómo adelgazar caminando sin darte cuenta (5:51) Caminar 10 km diarios (7:26) Cómo adelgacé 20 kilos andando (13:25) Cuánto hay que caminar (19:50) La falacia de andar 10.000 pasos diarios (22:36) ¿Andar adelgaza más que correr? (25:11) Las 7 reglas para adelgazar caminando (25:17) Regla 1 (26:15) Regla 2 (27:39) Regla 3 (29:11) Regla 4 (30:52) Regla 5 (32:50) Regla 6 (35:03) Regla 7

El Show De Marcos Razzetti (BlueHackers)
141 - Cómo Tener Abdominales Y Un Negocio De 7 Cifras (Así Adelgace 16 KG)

El Show De Marcos Razzetti (BlueHackers)

Play Episode Listen Later Aug 11, 2023 11:12


¿Se puede tener abdominales y al mismo tiempo llevar a cabo un negocio de 7 cifras? Creo que son pocas las personas que lograron esto, y en este video quiero enseñarte cómo lo logró, luego de haber invertido +12,000 $ en una mentoría de salud, bienestar y performance.

Ya OISSSTE
¿Padeces dolores abdominales?

Ya OISSSTE

Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 40:53


Puedes tener problemas gástricos.  En este programa, la Dra. Wendy Fabila te explica porqué puedes sufrir de estos problemas.  Presta atención y atiende sus consejos y recomendaciones. ¡Súbele al volumen y escúchanos!

Monica Sancio Vegan Fit Motivation- Motivación Vegan Fit (English + Español)

¿Quieres tener tus mejores glúteos y abdominales? Aquí tienes 9 ejercicios y movimientos para hacer cuando tienes flojera… @monicapower1 TikTok y @monicasancio por Instagram --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

Monica Sancio Vegan Fit Motivation- Motivación Vegan Fit (English + Español)
La Perseverancia Siempre Gana: Sobre Todo Cuando No Te Sientes Tan Bien

Monica Sancio Vegan Fit Motivation- Motivación Vegan Fit (English + Español)

Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 36:22


Aquí vuelvo a combinar Inglés con Español, para que tengas las 2 versiones en 1 solo Podcast. Y tienes “La Coach de Abdominales” sólo en Español. Y hablo de hacer las cosas que son importantes para nosotros, aunque no tengamos ganas… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monicafitplantpower/support

SVMHS Ask the Experts Podcast
Los aneurismas torácicos y abdominales

SVMHS Ask the Experts Podcast

Play Episode Listen Later Feb 28, 2023


Cuaderno de Entrenamiento
Marcar abdominales sin trabajar el abdomen

Cuaderno de Entrenamiento

Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 7:29


Ya sabemos que para tener visibles los abdominales hace falta tener un porcentaje graso relativamente bajo. Hoy te cuento cómo incluso puede ser posible sin necesidad de dar un trabajo directo a esta zona. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)
El Secreto #1 para Tus Mejores Abdominales de Adentro Hacia Afuera y De Por Vida (VIDCAST)

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)

Play Episode Listen Later Jan 30, 2023 34:07


Mira el Secreto en este video: https://youtu.be/JXWCOkeo6u4 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monica-sancio-fit/message

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)
¿Puedes sacar ABDOMINALES? Y Por Qué Importa Más de lo Que Posiblemente Crees (VIDCAST)

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)

Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 36:13


VIDEO AQUÍ. https://youtu.be/RxYitoINLss + Obtén Las 18 Claves Secretas para Tus Mejores Abdominales: ABDOMINALES.MonicaSancio.net + Sígueme en Tiktok @monicapower1 y solicita Tu Consulta de Cortesía por Mensaje de IG @monicasancio --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monica-sancio-fit/message

AudioFit
TOP 5 EJERCICIOS para FORTALECER los ABDOMINALES (Según la Ciencia)

AudioFit

Play Episode Listen Later Jan 12, 2023 6:35


¿Cómo entrenar abdominales correctamente en el gimnasio? En este vídeo te damos los mejores consejos para crear una rutina de core perfecta. Con ellos, deducimos cuáles son los 5 mejores ejercicios para trabajar el core de forma efectiva. Para realizar la selección de los mejores ejercicios para abdomen según la ciencia, analizamos su anatomía y biomecánica. Aspectos clave para poder escoger qué ejercicios cumplen mejor sus funciones. 📚💪 ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? ➜ Descubre el CPE de Fit Generation: https://bit.ly/3GWitJF 📚🍽️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? ➜ Descubre el CPD de Fit Generation: https://bit.ly/3GAlwpi 📚👨‍🎓 TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF de Fit Generation: https://bit.ly/3GyAqwd

Quinto Nivel
#2 TheGrefg nos enseña sus abdominales e Ignatius secuestra el directo de God of War Ragnarök

Quinto Nivel

Play Episode Listen Later Nov 11, 2022 84:52


Episodio 2 - En este nuevo episodio recordamos el eventazo de Lanzamiento de God of War Ragnarök y todo se sale de control. Escucha a Maya, Revenant, Ana Morgade y Elesky alucinar con la presencia de Chigre, Ignatius y TheGrefg. ¡No te lo pierdas!Recuerda que puedes ver el programa completo de Conexión Playstation Show todos los miércoles a las 20.00, en el canal de Twitch de Playstation España.Episodio 2 - En este nuevo episodio recordamos el eventazo de Lanzamiento de God of War Ragnarök y todo se sale de control. Escucha a Maya, Revenant, Ana Morgade y Elesky alucinar con la presencia de Chigre, Ignatius y TheGrefg. ¡No te lo pierdas!Recuerda que puedes ver el programa completo de Conexión Playstation Show todos los miércoles a las 20.00, en el canal de Twitch de Playstation España.

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)

☀️Aparte de tomar sol, toma en cuenta estos cambios de paradigmas y pensamientos que te ofrezco para optimizar desde tu Microbiota hasta tus Abdominales. Y si quieres una Consulta Express, envíame mensaje por Instagram @monicasancio y sígueme por @monicapower1 en Tiktok. Ah, y suscríbete a mi canal de YouTube ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/monica-sancio-fit/message

Aha Moments Podcast
Ep. 130 - Hipopresivos con Bettina Guisa

Aha Moments Podcast

Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 68:26


Bettina Guisa es entrenadora certificada en ejercicio funcional, barre, cardio yoga e Hipopresivos por Low Pressure Fitness, tema del que hablamos en este episodio para entender qué son los Hipopresivos, por qué están de moda y lo más importante ¿por qué debería de importarnos? Pues resulta que estos ejercicios abdominales reducen la presión del abdomen al momento de realizarlos, logrando que se protejan los órganos y músculos de esta zona ¿el resultado? mejor digestión, postura y vida sexual. No te pierdas este episodio y descubre como puedes sentirte mejor con esta técnica.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en YouTubeSiguenos en InstagramSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta con tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Emergencia24-7
¡¿Compresiones Abdominales?!

Emergencia24-7

Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 26:43


Hola a Tod@s! deseando que se encuentren bien. Habías escuchado sobre la utilidad de las Compresiones Abdominales durante la RCP? Utilizar esta técnica mientras se realizan las compresiones torácicas ayuda a mejorar la percusión coronaria y cerebral, al menos eso desde el punto de vista teórico y en algunos modelos animales. En este episodio hablamos sobre esta técnica a la luz del ACLS de Proveedor experimentado y gracias a un estudio realizado el 2020 en China que evaluó la incorporación de las compresiones abdominales dentro de las medidas standard de reanimación en PCR extrahospitalarios. No te pierdas este episodio para poder conocer los resultados obtenidos en este estudio. Síguenos en nuestra cuenta de instagram: https://www.instagram.com/Emergencia24.7podcast  y recuerda visitar nuestra página web. www.emergencia24-7.com Suscríbete al podcast y compártelo con tus amigos y compañeros de trabajo. Un abrazo David Larrondo Fonseca  

El Podcast Fitness de FullMusculo
142: NO HAGAS ABDOMINALES si quieres un SIX PACK

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 6:27


Apúntate HOY totalmente GRATIS a la EXPERIENCIA SAPIENS 👉 https://fullmusculo.com/conferencia-sapiens/ Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R

Fitness en la Nube
Cómo «sacar» abdominales (las 2 reglas universales)

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 21:23


Si alguna vez te has preguntado por qué hay gente que tiene abdominales y otra gente que no los tiene, ... Leer más

Fitness en la Nube
Cómo «sacar» abdominales (las 2 reglas universales)

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 21:23


Si alguna vez te has preguntado por qué hay gente que tiene abdominales y otra gente que no los tiene, hoy vas a descubrir por qué y más importante aún, vas a descubrir cómo tú también puedes “sacar” abdominales. Los ... LEER MÁS »

I SAID WHAT I SAID - WHY ARE YOU RUNNING
LOLO beauté clash AYA-ROBERT certaines personnes développent des symptômes qui peuvent être gênants : douleurs abdominales

I SAID WHAT I SAID - WHY ARE YOU RUNNING

Play Episode Listen Later Jul 29, 2022 0:59


La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)
Tus Mejores Abdominales de Adentro Hacia Afuera ❣️Con Nutrición

La Coach de ABS - Domina Tu Alta Vibra (Academia Cero Excusas)

Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 38:09


Más allá de los macros, te enseño a adelgazar, a desinflamarte y a definir tus abdominales con lo que no se absorbe en tu intestino Delgado…Lo que hace TODA LA DIFERENCIA

ATS-UNA Podcast
Cápsula de salud #1 - ¿Planchas o abdominales?

ATS-UNA Podcast

Play Episode Listen Later Jun 14, 2022 1:29


En nuestra primera videografía, veremos la diferencia entre estas dos técnicas de ejercicios, sus beneficios y posibles complicaciones en la ejecución.

En forma: El magacín para una vida sana

Aurelia Damann nos muestra cómo fortalecer los músculos abdominales inferiores.

El Faro
Gatopard@ | Patricia Conde: "Las letras GAP me representan y no es por glúteos, abdominales y piernas"

El Faro

Play Episode Listen Later May 5, 2022 25:52


La presentadora, que estará en la segunda temporada del concurso 'Lol: Si te ríes, pierdes', ha hecho un repaso por su trayectoria profesional junto a Mara Torres

GATOPARD@
Gatopard@ | Patricia Conde: "Las letras GAP me representan y no es por glúteos, abdominales y piernas"

GATOPARD@

Play Episode Listen Later May 5, 2022 25:52


La presentadora, que estará en la segunda temporada del concurso 'Lol: Si te ríes, pierdes', ha hecho un repaso por su trayectoria profesional junto a Mara Torres

Universos Ilustrados
#31 • ¿Y si dejamos de hacer abdominales espirituales?

Universos Ilustrados

Play Episode Listen Later Apr 21, 2022 39:53


Helloooo! En este episodio te invito a re conectarnos con el propósito detrás de todo lo que hacemos. A devolvernos el poder de elegir, ser una contradicción y recalcular. Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo para ti. Me encuentras en Instagram como: @susanaramirez___

Ton périnée en santé
Épisode 41 : Pour se démêler avec les gaines abdominales et les ceintures de soutien

Ton périnée en santé

Play Episode Listen Later Apr 4, 2022 15:17


Nous parlerons dans cet épisode des gaines abdominales que l'on peut utiliser en post-accouchement ou lors de l'entraînement, ainsi que des ceintures de soutien qui peuvent être utilisées pendant la grossesse et en post-accouchement. Qu'est-ce qui peut nous aider sans nuire à notre plancher pelvien. C'est assez mélangeant, mais Joëlle va nous aider à démêler tout ça ! Bonne écoute ! ---------- Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux : Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans

En forma: El magacín para una vida sana
Entrenar los abdominales inferiores

En forma: El magacín para una vida sana

Play Episode Listen Later Mar 31, 2022 1:50


La instructora Aurelia Damann explica cómo fortalecer los abdominales inferiores.

Naturopathie et réflexions naturopathiques
En finir avec les graisses abdominales: Mes solutions

Naturopathie et réflexions naturopathiques

Play Episode Listen Later Mar 11, 2022 25:55


Solutions concretes pour éliminer les graisses viscérales

El cambio hacia tu progreso
Cap. 34 : ¿Cómo perder grasa de forma definitiva? - Helen Martínez

El cambio hacia tu progreso

Play Episode Listen Later Jun 6, 2021 10:52


¡Hola a todos! En el podcast de hoy, Helen Martínez nos habla sobre perder grasa de forma definitiva. ¿Te apuntas a escucharla?

En Sala Podcast
Ep.11- Hernias Abdominales y Diástasis de Rectos Abdominales (Dr. Martínez Hoed)

En Sala Podcast

Play Episode Listen Later Apr 24, 2021 30:17


En este episodio tenemos como expositor al Dr Jesús Martínez Hoed, especialista en Cirugía General y subespecialista en Cirugía de Pared Abdominal y Hernias. Realizó sus estudios en la Universidad de Costa Rica y en el Hospital Politécnico Universitario La Fe, en Valencia, España. Actualmente es cirujano asistente del Hospital Calderón Guardia y Hospital Metropolitano, además es integrante del GIT para el manejo de hernias complejas en el HCG y vicepresidente de la Asociación Costarricense de la Hernia. Primeramente el Dr Martínez nos comenta dos casos clínicos sobre este tema y posteriormente realiza un abordaje integral con un repaso de anatomía de pared abdominal.

La Academia de Fitness
Capítulo 50 / 5 Claves sobre los abdominales

La Academia de Fitness

Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 18:27


Los abdominales son el sobresaliente del fitness, marcarlos implica que tienes una porcentaje graso adecuado, además de que están bien trabajados. En este capítulo vemos algunas claves no muy conocidas sobre ellos. Todo tuyo.

Fitness en la Nube
211. Cómo entrenar los abdominales

Fitness en la Nube

Play Episode Listen Later Oct 30, 2020 29:38


Si alguna vez te has preguntado cómo entrenar el abdomen para desarrollarlo e hipertrofiarlo, no te muevas porque te lo voy a explicar todo hoy. Antes de nada, siempre que se trata de hablar del abdomen, hay algunas consideraciones que ... LEER MÁS »

La Clavada
Los abdominales que siempre soñaste

La Clavada

Play Episode Listen Later Jan 15, 2020 4:19


Magali llamó a Andrés para darle un regalo que mejorá son abdominales pero el regalo no es de gratis.