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El asma y otros trastornos respiratorios en los niños requieren el uso de inhaladores, pero muchos padres no están seguros de cómo administrarlos de forma correcta. ¿Lo estás usando bien? ¿Está funcionando? ¿Es el inhalador adecuado para tu hijo? En este episodio, te explicamos las mejores prácticas para usar el inhalador correctamente, evitando los errores comunes y asegurando que el tratamiento sea efectivo. Descubre cómo elegir el inhalador adecuado y cómo administrarlo para obtener los mejores resultados. Si quieres más consejos sobre salud infantil y crianza, visita nuestro Espacio de Salud y Bienestar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi pack de curso al 90% de descuento: https://escuelanutricionpractica.com/packcursos . En este nuevo episodio de nutrición saludable para tu día a día aporto 11 consejos para aquellas personas que no tienen tiempo a diario para dedicarlo a cocinar, pero que igualmente quieren comer más sano. Come sano, sin invertir mucho tiempo.

En este episodio de A GUSTO EN MI PIEL by SVR hablamos de una de las moléculas más mencionadas (y no siempre bien entendidas) en el mundo del cuidado facial: el colágeno. ¿Qué es? ¿A qué edad empezamos a perderlo? ¿Cómo podemos estimular su producción desde dentro y desde fuera? ¿Y funcionan realmente las cremas y suplementos con colágeno? Junto a Marina García, farmacéutica experta en dermocosmética, resolvemos todas estas dudas y repasamos los mejores activos para mantener una piel firme, hidratada y luminosa. Conduce el episodio Néstor Amorín, del equipo SVR, y como siempre, cerramos con nuestra sección “Desmontando Mitos”, con Beatriz Garde, Farmacéutica y Training Manager de SVR, donde desvelamos si algunas de las creencias más virales… son verdad o puro cuento.

En este episodio queremos reflexionar sobre el poder de la risa, de la sonrisa y del sentido del humor. Queremos recordar la importancia que tiene relativizar las cosas para mejorar nuestra salud mental. Igualmente daremos algunas claves para que nuestra vida esté plagada de sonrisas, risas y buen humor. Como todo, la felicidad hay que trabajársela, pero con las dosis adecuadas de buenos amigos, compañías positivas, ejercicio, buena calidad de sueño o cuidando de nuestra alimentación todo puede que sea algo más sencillo. Espero que te guste 😘

Qué pasa cuando se va la luz y, con ella, también se apaga nuestra sensación de control? En este episodio, te hablo en voz alta sobre el gran apagón que vivimos ayer y cómo este tipo de eventos activan algo más profundo que el miedo a quedarnos sin electricidad: el miedo a la incertidumbre. Exploramos qué ocurre en nuestra mente en situaciones imprevisibles, por qué reaccionamos con ansiedad, y qué podemos hacer. 🎉 ¡Se viene el primer aniversario del podcast! Y quiero celebrarlo contigo: estoy preparando un episodio especial con las voces, historias y reflexiones de quienes escuchan este espacio. 🎁 Sorteo especial por el aniversario del podcast. Entre todas las personas que participen (a través del formulario o enviando un audio) y dejen su correo electrónico, voy a sortear una sesión de terapia online gratuita conmigo. Además sólo por participar y dejar tu email recibirás un cuadernillo sobre autoestima, que he preparado con mucho mimo. (te lo mandaré al cerrar el sorteo) Es mi forma de agradecerte por estar al otro lado. 📝 No necesitas compartir nada personal si no quieres. Solo con dejar tu correo ya estarás participando. 📍Si quieres participar sólo tienes que entrar en este enlace: https://forms.gle/n4BkHrQiVamCBPWr6 También puedes mandarme una nota de voz saludándome o contando algo que este podcast te haya dejado al whatsapp +34 699268841 📆Tienes tiempo hasta el domingo 11 de mayo. El sorteo se realizará tras el cierre de participación el 11 de mayo, y contactaré a la persona ganadora por correo privado a partir del 12 de mayo. Realizaré el sorteo de forma aleatoria entre todas las participaciones válidas. ¡Te espero!💛 Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠web⁠: https://nmpsicologia.com/ ⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi instagram: ⁠https://www.instagram.com/nataliamontoyanasserpsicologia/

¿Te angustias cuando no te responden? ¿Sientes que amas más de lo que te aman? ¿Tienes miedo constante a que la relación termine? Puede que estés viviendo desde un estilo de apego ansioso. 📩 Si te gusta nuestro contenido, aquí tienes nuestra newsletter de salud mental sin filtros: https://centroscambio.es/psiconecta En este episodio de Inquiétame, hablamos del apego ansioso como una herida relacional que muchas veces se arrastra desde la infancia, y que en la adultez se expresa como necesidad, urgencia y miedo a perder. Te explicamos cómo se forma, cómo se manifiesta en las relaciones, y sobre todo, cómo empezar a sanar desde la autocompasión y la presencia. Un episodio para quienes sienten demasiado y no saben si eso es un defecto… o simplemente una parte que aprendió a sobrevivir. 💛 Comparte este episodio si conoces a alguien que necesita escucharlo. 🎧 Y si quieres contarnos cómo te resonó, escríbenos. Te leemos. 👇 MÁS INFO SOBRE NOSOTROS 👇 Inquiétame es un podcast de psicología creado por Jose Molina y Carla Melián, psicólogos en Centros Cambio, un centro de psicologia con sede en Las Palmas de Gran Canaria. Hablamos de salud mental como se habla de la vida: con ciencia, cercanía y sin filtros. Desmontamos mitos, abrimos melones emocionales y reflexionamos sobre lo que de verdad mueve, bloquea o transforma. 📍Atendemos de forma presencial en Las Palmas y también de manera online. 🔗 Descubre más sobre nuestro equipo y pide cita en: https://centroscambio.es 📅 Pide cita con nosotros: https://centroscambio.es/cita-psicologia-las-palmas/ 🎧 Inquiétame forma parte de la familia iVoox Originals.

Ángel Martín y Vinila Von Bismark, charlan sin ningún tipo de filtro acerca del atropello que sufrió el 24 de Diciembre de 2024. En este podcast, Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante. Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital. https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928

Programa ⁠La Brújula⁠: https://adolescenciapositiva.com/labrujula/ En este episodio, abordamos uno de los grandes retos de la adolescencia: la falta de concentración. Exploramos por qué a muchos adolescentes les cuesta enfocarse y te damos estrategias prácticas para ayudarles a desarrollar hábitos de estudio, manejar distracciones (especialmente tecnológicas) y entrenar su atención. Un episodio lleno de herramientas para acompañar a tu hijo en el desarrollo de una mente más enfocada y organizada. RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con un 💕 Like 💌 Un comentario 💾 Guardando en tus audios favoritos 📌 Suscribiéndote al canal 🔔 Activando la campanita de notificaciones

¿Por qué se rompen tantas parejas? En este episodio ofrezco algunas pistas, teniendo en cuenta mi experiencia. Último artículo en El Debate: https://www.eldebate.com/familia/20250330/comprometerse-pareja_283434.html#utm_source=rrss-comp&utm_medium=wh&utm_campaign=fixed-btn Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

La autoestima no es un detalle, ni un extra. Es una necesidad psicológica tan vital como el aire que respiramos. En este episodio te cuento por qué no basta con pensar bonito ni repetir frases motivacionales. La autoestima real se construye desde adentro: con conciencia, con práctica y con vínculos que sostienen. Descubre cómo influye en tus decisiones, tus relaciones y tu bienestar… y por qué muchas veces saboteamos justo lo que más deseamos. 🎧 Dale al play y empieza a tratarte como alguien que sí merece todo lo bueno que llega. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #Autoestima #ConsultaGratuita #TerapiaDePareja #Desarrollopersonal #Emocioteca #inteligenciaemocional #relacionesdepareja #psicologíatranspersonal #túdecidescómoser

¿Sientes que estás dispuesto/a a sanar la relación, pero tu pareja simplemente se niega a ir a terapia? No estás sola. No estás solo. En este episodio exploramos por qué una persona puede resistirse tanto a pedir ayuda, qué miedos hay detrás, y qué puedes hacer tú —aunque él o ella no quiera acompañarte. 💡 Spoiler: tu proceso individual sí puede transformar la relación. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #DesarrolloPersonal #Psicología #Reflexión #Emocioteca #Autoestima #ConsultaGratuita #TerapiaDePareja #RelacionesConscientes #SanarEnPareja #ResistenciaEmocional

El miedo puede volverse parte de nuestra vida cotidiana hasta el punto de limitarnos. En este episodio hablamos de cómo se mantiene en el tiempo, qué estrategias lo refuerzan sin darnos cuenta y cómo podemos empezar a afrontarlo para recuperar nuestra libertad. ~~~~~~~~~~~~ 🎧 Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso 📗Mi nuevo libro: Tiempo Para Vivir. https://amzn.eu/d/83OyZbc 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!

La doctora Almudena Nuño González entrevista a Laura Luna Granizo para hablar sobre sexualidad saludable. Laura es enfermera, terapeuta y sexóloga. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/

Cada año, millones de personas se proponen hacer más ejercicio, pero la mayoría abandona antes de marzo. ¿Por qué nos cuesta tanto ser constantes? 🤯 La respuesta está en nuestra mente. En este episodio exploramos junto a Noelia Rodríguez, entrenadora y coach para mujeres, cómo el autosabotaje nos impide mantener una rutina de entrenamiento, especialmente en el ejercicio de fuerza, y qué estrategias podemos usar para vencer la pereza, la falta de motivación y las excusas. Si alguna vez te has dicho "mañana empiezo de verdad", este episodio es para ti. 💪🔥 ¡Dale al play y descubre cómo hackear tu mente para lograrlo! 🚀🎧 Si quieres contactar con Noelia Rodríguez, puedes hacerlo desde: Su web: https://www.entrenadoranoeliarodriguezfit.com/blog-entrenadora-personal-online Su Instagram: https://www.instagram.com/mujer_fit_mas_40/ — - Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario 💬, y compártelo 🔗con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. 🔔 Suscríbete para recibir una notificación cada vez que haya disponible un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). 📍Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals 📀: solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo en podcastcasaperfecta@gmail.com 🤗

En este episodio exploramos las dos combinaciones que nos quedan en cuanto a estilos de apego dentro de la pareja. Son las relaciones en las que ambos miembros tienen apego ansioso, y en las que ambos tienen un apego evitativo. Con estos tres episodios que trabajan todas las combinaciones posibles de apegos entre tú y tu pareja, espero que puedas construir relaciones más sanas o mejorar la que ya tienes. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

En este episodio hablamos del sufrimiento, distinguiendo entre el primario y secundario. Veremos cómo podemos relacionarnos de otra manera con nuestro dolor físico, emocional y mental, teniendo presente un enfoque basado en mindfulness y aceptación. -------------- 🎧 Audio-curso gratuito para calmar la ansiedad: https://psicoguias.com/audiocurso 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Cursos Online: https://psicoguias.com/cursos ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!

Intervienen José Luis Pardo y Francisco José Puertas Tras un breve lapso de tiempo retomamos con este primer episodio del año, y lo hacemos abordando lo que ciertos observadores contemporáneos señalan como motivo de decadencia de la sociedad tal como la conocemos: la progresiva desaparición del pensamiento libre, o dicho de otra manera la muerte del pensamiento crítico. En este audio se tratan las señales y referencias para tal afirmación, y herramientas para ser portadores de pensamiento propio. Nos podéis encontrar en www.mindfulnessypsicologia.com Si queréis contactarnos para consultas on-line/presencial o conocer nuestras formaciones podéis hacerlo a través de: http://mindfulnessypsicologia.com/contacto/ http://mindfulnessypsicologia.com/calendario/ o enviarnos un correo a escuela@mindfulnessypsicologia.com

Episodio 61 de En Ocasiones Veo Fraudes, el pódcast de FACUA. En el editorial, Rubén Sánchez habla de la reforma del derecho de rectificación que ha planteado el Gobierno para obligar a su cumplimiento, además de a la prensa, a los usuarios de redes sociales con al menos 100.000 seguidores en una red o que sumen 200.000 en varias plataformas. En el bloque de actualidad, denunciamos a Sony por limitar a un año la garantía de las consolas PlayStation y sus periféricos si haces la compra a través de su tienda online, te contamos la última sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea, que ha declarado que las cláusulas que referencian las hipotecas al IRPH pueden ser abusivas si existió falta de transparencia, y te contamos los datos de nuestro estudio sobre las tarifas del autobús urbano en 57 ciudades españolas. En Terror en el supermercado, David Ávila te da detalles sobre cómo ha evolucionado el precio de las uvas en el último mes, ahora que se acercan las fechas navideñas y el fin de año, entre otros productos cuyo precio también ha variado. En Te ayudamos, Keka Sánchez te cuenta algunos consejos para evitar que seas víctima de un fraude relacionado con la Lotería de Navidad. En Te puede pasar a ti, contamos el caso de Daniel, al que hemos conseguido que el Ayuntamiento de Úbeda le devuelva los 148 euros que le cobró por el servicio de retirada de un nido de avispas que se encontraba en la vía pública y del que él alertó.

Varios estudios han comprobado que el 90% de personas no llegan a cumplir sus propósitos. Es un dato impactante, pero hay una razón clave detrás de esto: establecemos nuestras metas con la emoción del momento, pero sin una estrategia realista que las respalde. En este vídeo, exploramos por qué ocurre esto y, lo más importante, cómo solucionarlo a través de 10 propuestas y hábitos claves para hacer realidad tus objetivos. 👉Puedes profundizar sobre este contenido en un taller honesto, práctico y en el que compartimos 25 estrategias muy prácticas para ayudarte a hacer realidad tus propósitos ya sean de año nuevo, de nuevo curso o de vida: http://etvital.com/lograrmispropositos 📌 Capítulos del vídeo: 00:00 - Por qué el 90% de las personas no cumple sus propósitos de Año Nuevo (y cómo evitarlo) 00:51 - Los 4 errores más comunes que arruinan tus propósitos de Año Nuevo 02:30 - "Año Nuevo, vida nueva": qué significa realmente y cómo cambiar tu realidad 04:20 - Realista pero no conformista: cómo manejar tus expectativas para triunfar 06:12 - Cómo liberarte de malos hábitos y empezar de cero este año 06:50 - La primera estrategia práctica para construir hábitos que duran 07:56 - Ser realista desde la psicología: el secreto para alcanzar tus metas 10:06 - El gran propósito del año: cómo dejar de fumar de manera definitiva 11:13 - Cómo filtrar propósitos y quedarte con los que realmente importan 13:35 - Transforma tu entorno para alcanzar tus metas: la estrategia definitiva 18:38 - Gestión del tiempo: sin una agenda ordenada, tus metas no sucederán 21:50 - Deja de postergar: el hábito clave para cumplir tus propósitos 25:47 - Cuida tu salud: el hábito olvidado para lograr tus metas este año 27:50 - Método y mentalidad: la dupla infalible para alcanzar tus objetivos 29:50 - Rodearte de personas de calidad: el secreto mejor guardado para triunfar 31:11 - Aprender constantemente: el hábito imprescindible para cualquier propósito 32:44 - Profundiza en tus propósitos: cómo convertir deseos en acciones reales ➜ Taller de PROPÓSITOS | Accede aquí a la grabación del taller y recursos prácticos: http://etvital.com/lograrmispropositos ➜ Libro Francesc Miralles “Escrito en la tierra”: ​​https://www.francescmiralles.com/escrito-en-la-tierra/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ #propósitos2025 #ojalálohubierasabidoantes — top 10 propósitos año nuevo propósitos ejemplos propósitos de año nuevo personales cómo cumplir propósitos de Año Nuevo Ideas objetivos Año Nuevo Cómo definir propósitos de año nuevo propósitos 2025

Este episodio está repleto de preguntas interesantes para que puedas reflexionar acerca de cómo te ha ido este año, y aprendas de todas tus experiencias para construir el propósito de amar de forma más consciente. Todo con el fin de que lleves las riendas de tu vida amorosa. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

El efecto placebo es un fenómeno fascinante que ha desconcertado a médicos y pacientes por igual durante siglos. Para analizarlo, contamos en este episodio con la valiosa presencia de Alberto Infante Campos, licenciado en medicina con una extensa trayectoria profesional en instituciones como la Organización Panamericana de la Salud y el Ministerio de Sanidad y Consumo español. Con su dilatada experiencia en la gestión de sistemas de salud y en la investigación sanitaria, Alberto nos ofrece una visión profunda y esclarecedora sobre cómo nuestras expectativas pueden moldear nuestra salud, guiándonos en un recorrido por los mecanismos biológicos y psicológicos que explican la manera en que el placebo puede influir en nuestra percepción del dolor y el bienestar: un episodio imprescindible para entender el poder de la mente en la medicina moderna. Síguenos en X y en Facebook, ¡y anímate a dejar tus comentarios! Ah..., espera, esto es importante: si te ha pasado algo extraño y quieres contárnoslo, tienes alguna sugerencia, o quieres proponernos un tema, puedes enviarnos un correo a soleslejanos20@gmail.com. Estaremos encantados de contestarte. ¡Por cierto!, las músicas exclusivas de Soles Lejanos 2.0 puedes encontrarlas en el canal de Youtube https://www.youtube.com/@DavidMinayo-Music.

¿Sabías que la soledad puede ser profundamente reparadora? En este episodio te comparto un artículo interesante sobre sus beneficios psicológicos y cómo esos momentos a solas pueden ayudarte a recargar energía, regular tus emociones y encontrar el descanso que necesitas en el día a día. 📝 Referencia: “Solitude can be profoundly restorative. Here’s how to savour it”: psyche.co/ideas/solitude-can-be-profoundly-restorative-heres-how-to-savour-it 👩‍🏫 Autora: Thuy-vy Nguyen. Investigadora principal del Laboratorio de Soledad y profesora asociada de psicología en la Universidad de Durham en el Reino Unido. También es coautora de Solitude: The Science and Power of Being Alone (2024) ------------------------------------------- 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Web: https://psicoguias.com ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!

Me refiero a actitudes que no parecen tan preocupantes, pero que acaban desgastando el amor: el exceso de correcciones, tomar decisiones que afectan a la pareja sin consultar al otro, sentir celos o envidia de los logros (profesionales) de la pareja... Si me quieres escribir: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

¡Hola! En el capítulo de hoy vamos a hablar de un tema que, tristemente, vuelve a estar de moda, la donación de medicamentos o, mejor dicho, por qué no es buena idea donar medicamentos. ¿Qué riesgos se corren si los medicamentos no están correctamente manipulados? ¿La conservación del medicamento tiene efecto en su calidad? ¿Quién debe garantizar una buena calidad de los medicamentos? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Y ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎!

Hablar de corazón a corazón supone tomarse la relación con los demás muy en serio y dar más importancia a entenderse que a tener razón. No es fácil porque hemos aprendido a hablar de ego a ego, pero como todo, siempre estarás a tiempo de intentarlo y lograrlo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

¿Conoces las diferencias entre los gemelos y mellizos? Explora la ciencia detrás de los embarazos múltiples, los factores que influyen en su ocurrencia y los distintos riesgos asociados a estos. También te explicamos las implicaciones médicas para las madres y los recién nacidos, y te damos consejos valiosos para las familias. Si quieres aprender más sobre salud, ¡visita nuestro Espacio de Salud y Bienestar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Taller "Relaciones tóxicas"⁠: https://quenotelametan.com/relaciones-toxicas/ En este episodio, abordamos cómo reaccionar cuando descubres que tu hijo adolescente tiene un chupetón en el cuello. Hablamos sobre cómo convertir este momento incómodo en una oportunidad para abrir el diálogo sobre la sexualidad, el respeto y las relaciones saludables. Exploramos maneras de mantener la calma, establecer límites y fomentar la confianza, sin juzgar ni perder la conexión con ellos. RECUERDA: Puedes ayudarme a seguir creciendo con un 💕 Like 💌 Un comentario 💾 Guardando en tus audios favoritos 📌 Suscribiéndote al canal

Si alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan, este episodio es para ti. Hablamos de cómo dejar de luchar contra los pensamientos y empezar a gestionarlos de una manera más liberadora y eficaz, usando la herramienta de la defusión cognitiva. ¡Vota mi podcast en los premios iVoox 2024! https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=631 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 🎧 Audio-curso gratuito: https://psicoguias.com/audiocurso ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias!

Cuando estás pelando con algo y quieres hacer las cosas como si fueras perfecto o como te crees que eres después de mucho desarrollo personal, pero no te salen, entonces es momento de parar, reconocer y aceptar. Escucha el caso de Diego con su estrés y su ansiedad. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Si no eres feliz en tu relación y no te sientes querido/a, pero te ves incapaz de dejarlo, es momento de pensar cómo está tu autoestima. Puede que, en lugar de resignarte, lo mejor sea aprender a quererte. Así podrás tomar la decisión que desees. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Ni tenemos que resignarnos, ni tenemos que creer que vamos a seguir enamorados toda la vida como al principio. Por eso ya se habla del síndrome del estrés postromántico. Escucha la manera de afrontarlo en lugar de creer que el amor se os acabó. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

¡Muy buenas! Hoy, para celebrar el Día del Farmacéutico, tenemos con nosotros a Yared González, farmacúetico en el hospital de Tenerife. ¿Cuáles son las funciones de l@s farmacéutic@s de hospital? ¿Están integrados en los equipos de trabajo de los hospitales? ¿Cuál es el futuro de esta especialidad? Pues estas y otras muchas preguntas son las que trataremos en el capítulo de hoy. Ya sabes que nos encanta que nos dejes tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email (farmanutridos@gmail.com): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss 😎!

En la mayor parte de los casos, la falta de organización, de prioridades y de descanso, pasa factura a nuestro cuerpo. Le pedimos que utilice más energía de la que puede darnos durante un periodo de tiempo muy largo, tanto a nivel físico como mental, y esto le genera estrés. Un estrés que en sí mismo no es malo, como veremos en el episodio de hoy, pero que la mayoría de las personas, no saben controlar ni gestionar. Te daré algunas herramientas para controlarlo. —— Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario 💬, y compártelo 🔗con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. 🔔 Suscríbete para recibir una notificación cada vez que haya disponible un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). 📍Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals 📀: solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo en podcastcasaperfecta@gmail.com 🤗

Hay combinaciones que parecen buenas, pero no lo son tanto. Parece que una persona autónoma “pega” muy bien con alguien dependiente, sin embargo, no es así. Te cuento cómo trabajar con tu dependencia emocional, por tu bien y por el de vuestra relación. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Tenlo muy claro, el amor se rompe por todas esas cosas que nos hacen daño y no cambiamos. Construimos barreras y llega un momento en el que no nos importan las quejas del otro, solo queremos que nos escuchen a nosotros. Escucha las preguntas que honestamente debes hacerte. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

En este episodio hablamos de algo fundamental para nuestra salud física y mental: el descanso. Pero no se trata únicamente del descanso que asociado a dormir, sino de tener presente los 7 tipos descanso (según la Dra. Saundra Dalton-Smith) que necesitamos para estar con energía y vitalidad. 📚 Recursos gratuitos: https://psicoguias.com/recursos 💬 Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias 💻 Web: https://psicoguias.com ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias!

En el episodio de hoy te hablo de como evitar la diarrea del viajero, una de las infecciones intestinales más frecuentes en los viajes. Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A Consultas en martamarmol.com

La autoridad con los hijos no se impone, se conquista día a día. En este episodio comento algunas ideas para padres que saben que no son perfectos. Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

¿BUSCAS AYUDA PSICOLÓGICA? PIDE TU CITA EN: https://mariamvalero.com A todas las personas nos gusta que nos hagan caso, la viralización, la atención, el "ser viral" en redes sociales. Pero, ¿Qué hacemos cuándo nos pasa? ¿Cómo podemos gestionarlo? ¿Y si nos sobrepasa? Hoy, hablamos sobre ello. ¿Tienes alguna pregunta? ¿Hay algún tema que te interese para hablar sobre él? Déjame un comentario y estaré encantada de leerte. 😊 Sígueme en: ✨ Instagram: https://instagram.com/MariaMValero_ ✨ TikTok: https://tiktok.com/@psimaria_ ✨ Twitter/X: https://x.com/mariamvalero_ ✨ Twitch: https://twitch.tv/PsiMaria ✨ YouTube: https://youtube.com/PsiMaria

Sin duda, algunos somos de estar en pareja, bien. La cuestión es que este afán de tener pareja nos prive de admitir que nuestra pareja no es como queremos que sea, aunque nos ofrezca una relación cómoda y estable. Escucha el peligro que esto supone. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Carmen de la Torre, pediatra y asesora del sueño, para hablar sobre la importancia del sueño en bebés y niños y cómo abordar los problemas que surgen en esta etapa. Web de la doctora de la Torre: https://pediatracarmendelatorre.com/ Doctora Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Canal de Youtube de Slow: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

Después de una ruptura, deseamos pasar página cuanto antes, por eso a veces no nos fijamos en estas cosas que te cuento. Escúchalas porque es importante que las tengas en cuenta si es que tienes previsto buscar de nuevo el amor. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

En este episodio de Sin Cita Previa, nos centramos en los trastornos de la conducta alimentaria, una condición grave que predominantemente afecta a adolescentes y jóvenes. Exploramos los diversos aspectos de estos trastornos, desde su prevención hasta el tratamiento y manejo. Descubriremos juntos las señales de advertencia y los pasos que los padres pueden tomar para intervenir de manera temprana. ¿Quieres saber más de salud? ¡Entra en nuestro Espacio de Salud y Bienestar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Creemos que con empezar las vacaciones ya estamos listos para descansar y divertirnos, pero lo cierto es que desconectar cuesta lo suyo. Escucha cómo debes hacer para evitar vivir tus deseadas vacaciones con estrés. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Que nos ignoren o nos rechacen nos causa un profundo dolor. Debemos aceptar que quien lo haga, no le importan nuestros sentimientos. Pero, además para superarlo necesitamos aprender a sacar fuera de nosotros este sentimiento y liberarnos definitivamente. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Dirige y presenta: Rosa Vidal Ross. No somos conscientes del inmenso poder y energía que tiene nuestra mente. Cada día nuevas investigaciones abren nuevos conceptos y caminos en el campo de psicología y la neurología. Y de cómo nuestros pensamientos positivos y negativos, son capaces de generar un estado de bienestar o justo lo contrario, a lo largo de nuestra vida. Igual ocurre con las personas que nos rodean -familia, parejas, amigos- y que elegimos de alguna manera, las que nos transmiten positividad o negatividad, y nos “contagian” de emociones capaces de transformar nuestra vida. Depende de cómo nuestra mente gestione y afronte la vida y las circunstancias que ésta nos ofrezca, que nuestra hoja de ruta en el mapa personal de cada persona, se convertirá en una travesía llena de experiencias y aprendizajes. Para generar un cambio, es necesario “reprogramar nuestra mente”, o lo que es lo mismo, descubrir el camino para que genere actitudes, síntomas, evolución, pensamientos y sensaciones de bienestar. Invitado: Carlos G. Almonacid. Especialista en Inteligencia Emocional. Escritor y Conferenciante.

Ser vulnerables no nos gusta nada, porque nos suena a debilidad. Esto es lo que hemos aprendido, pero es un gran error. La vulnerabilidad es la llave para sentir, y sentir nos hace humanos y sabios, no débiles. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

¿Cómo actuar si tu hijo presenta dolor en la zona testicular? Hoy en Sin Cita Previa, explicaremos lo que debes saber sobre el escroto agudo en la infancia: una urgencia pediátrica que no debe ser desatendida, ya que algunas de las causas que lo provocan requieren de un tratamiento urgente para solucionarlo y evitar complicaciones.  ¿Quieres saber más de salud? ¡Entra en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

Hay otras características del carácter y del modo de comportarse que pueden ayudar o entorpecer la armonía de la pareja. En este episodio me refiero, entre otros, al negativismo, a las quejas, al afán de protagonismo, al poner siempre pegas... Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

Las hernias son uno de los motivos de consulta más frecuentes en cirugía pediátrica. En el episodio de hoy de Sin Cita Previa te contamos todo sobre las hernias inguinales y umbilicales en la infancia: cómo identificarlas, tratamiento y pronóstico. ¡Descubre muchos más contenidos para la salud de toda la familia en nuestro Espacio de Salud y Bienestar!

Normal que te quejes, por supuesto. Sin embargo, quejarte sin final no es buena idea porque puedes caer en un bucle victimista que no te ayudará en nada. Escucha el caso de Marcos y observa como tú también puedes abandonar la queja si de verdad quieres. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘