Podcasts about Sterne

Was war vor dem Urknall? Vielleicht die Kollision zweier Universen! Das sagt zumindest die Theorie des ekpyrotischen Universums. Was genau passiert, wenn Universen zusammenstoßen, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

„Herzlich willkommen. Schön, dass Sie da sind.Was wäre, wenn Frieden kein fernes Ideal ist, sondern das Grundgesetz des Kosmos? Ein Gesetz, das uns alle verbindet – wie die Musiker in einem unendlichen Orchester?Heute sprechen wir über Vasudhaiva Kutumbakam: Die Welt ist eine Familie. Wir tauchen ein in Rta, die verborgene Ordnung, die Sterne und Menschen gleichermaßen im Takt hält. Es ist eine Einladung, dem eigenen Herzschlag zu lauschen und den Klang des anderen zu achten. Denn in der Symphonie der Menschheit ist jeder Ton kostbar – und jeder Konflikt nur eine Verstimmung, die nach Heilung ruft.Hören wir hin. Aus der Stille, mit Offenheit, für eine gemeinsame Harmonie.Willkommen zu: Ein Credo für den Frieden.“Joachim Nuschjoachim-nusch.de

Die Landschaftslehre SAN HE ist wohl die älteste aller ehemaligen KAN YU Lehren einige Aufzeichnungen sind älter als 6.000 Jahre. Die SAN HE Lehre wurde eigentlich zur Ahnenehrung genutzt. Um z.B. die passende Grabstätte für die Feudalherren zu finden. Es geht hierbei also mehr um das sogenannte YIN-CHI, also um irdische Energien. Der CHI Flow, ein Begriff aus unserer ersten Folge ist hier ausschlaggebend. Landschaftsformen, Berge, Täler, Flüsse und Seen verändern die Qualität des CHI und selbst wenn eine Energie für die betroffene Person positiv war, so konnte sie z.B. durch ein enges Tal beschleunigt und so auch negativ auf diese Person wirken. Ein Platz auf einer Anhöhe kann seine positive Wirkung verlieren, weil das CHI zu rein und so für uns Menschen zu stark wirkt. Viele chinesische Klostertempel sind auf Anhöhen gebaut und werden aber immer nur kurzzeitig genutzt, um CHI zu tanken, „es aber nicht zu übertreiben“.   Bestimmte Landschaftsformen in der SAN HE Lehre werden mit den fünf Krafttieren erklärt. Zur bildhaften Darstellung der fünf Elemente hat man diese Krafttiere zur Beurteilung der Land- und Hausenergie herangezogen. Und nicht nur die Stellung des Hauses zur umgebenden Landschaft kann so geprüft werden, auch der Raum im Haus kann auf gleiche Weise harmonisiert werden. Denn in der SAN HE Lehre geht man davon aus, dass eine ideale Umgebung für ein Haus von fünf Umgebungsfaktoren abhängt, die in der symbolischen Gestalt der fünf Krafttiere vorhanden sein muss, um einen optimalen und ungehinderten CHI Fluss zu erreichen. Die Formation der fünf Krafttiere symbolisiert den äußeren Schutz des Hauses innerhalb einer Landschaft, aber auch den Schutz eines Bettes oder Arbeitstisches in einem Raum. Jedes Tier steht für eine Jahreszeit, für eine Himmelsrichtung und für eine Farbe: Der Drache steht so für den Frühling im Osten und für die Farbe Grün. Der Phönix steht für den Sommer im Süden und für die Farbe Rot. Der Tiger steht für den Herbst im Westen und für die Farbe Weiß. Die Schildkröte steht für den Winter im Norden und für die Farbe Schwarz. Die Schlange steht für die Zwischenzeiten in der Mitte und für die Farbe Gelb. Ausdrücklich wird darauf hingewiesen, dass die Lage der fünf Tiere sich nicht, wie in vielen Büchern beschrieben, nach der Ausrichtung der Eingangstür richtet, sondern nach der Lage der Haus-Blickrichtung, also das Facing, das den Phönix festlegen sollte.

Auch wenn es erst einmal nach Spaß klingt, ist uns beim heutigen Thema gar nicht zu Lachen zu Mute. Diesen Trend gibt es schon seit vielen Jahren, ist auf den ersten Zug doch eigentlich nur heiße Luft, aber alles andere als ungefährlich. In unserer heutigen Folge sprechen wir über Lachgas. Eine viel zu lange tolerierte Droge, an jedem Kiosk freiverkäuflich und vor allem für Kinder und Jugendlich leicht zugänglich. Gerade in der Altersgruppe zwischen 15-18 Jahren hat sich der Konsum in den letzten 20 Jahren mehr als verdreifacht. Jeder 6. hat zumindest schon einmal Lachgas ausprobiert. Nach einem schweren Autounfall 2025 in Frankfurt plädieren viele für verschärfte Abgabegesetze. Hierbei hatte ein Autofahrer unter dem Einfluss von Lachgas zwei junge Männer getötet und einen lebensgefährlich verletzt. **Kapitelmarken** 00:00 Intro 01:10 Feedback 01:35 News I - Mehr Macht der Prävention 07:10 News II - Sparen um Krankenkassenbeiträge stabil zu halten 10:15 Main Part 15:00 Bild mit Kapsel einstellen 35:50 Take Home Messsage 38:15 Outro 41:55 Teil II Outro The Pitt **Instagram:** AMS_Podcast **Email:** aufmessersschneidepodcast@gmail.com **Liken nicht vergessen! 5 Sterne bei Apple Podcast, Spotify oder der Podcastplattform eures Vertrauens helfen uns dabei unsere Reichweite zu erhöhen. Am 19.03.2026 geht es mit einer neuen, spannenden Folge weiter.** **Verweise auf andere Folgen** Folge 60 Rauchen https://open.spotify.com/episode/7jgkDfPCQJJ7XbDbzSxzX1 Folge 49 Alkohol https://open.spotify.com/episode/7r7RTNGWdQZt **Quellen** Erfahrungsberichte NO2 Reddit https://www.reddit.com/r/NitrousOxide/comments/ghnkfk/how_does_it_feel_like/ Bundestag verabschiedet Verbot von Lachgas und K.O. Tropfen https://www.bundesgesundheitsministerium.de/presse/pressemitteilungen/bundestag-verabschiedet-verbot-von-lachgas-und-ko-tropfen-pm-14-11-2025.html Lachgas: kurzer Rausch mit langfristigen Folgen https://www.drugcom.de/newsuebersicht/topthemen/lachgas-kurzer-rausch-mit-langfristigen-folgen/ Was ist Lachgas und welche Folgen hat der Konsum? https://www.gesundheitsinformation.de/was-ist-lachgas-und-welche-folgen-hat-der-konsum.html Was man über die Droge Lachgas wissen sollte. https://www.zdfheute.de/panorama/lachgas-partydroge-rauschmittel-100.html Lachgas-Verbot: Abda sieht Lücken https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/politik/lachgas-verbot-abda-sieht-luecken/? Barmer: Medikamente Lachgas: Freizeit-Droge mit Risiken https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/medizin/medikamente/lachgas-1255264#Trend_Steigender_Konsum_der_PartyDroge-1255264 ZDF Reporter: Wie gefährlich ist Lachgas https://www.zdf.de/video/reportagen/funk-collection-funk-11853-1192/funk-wie-gefaehrlich-ist-lachgas---reporter-104 Die Jugend lacht sich tot https://www.doccheck.com/de/detail/articles/52757-die-jugend-lacht-sich-tot Lachgas Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Recreational_use_of_nitrous_oxide ZDF Sucht in der Provinz https://www.zdf.de/play/dokus/drogen-land-provinz-im-rausch-100/drogen-land-provinz-im-rausch--lachgas-im-ruhrgebiet-100 Autofahrer kommt nach tödlichem E-Scooter-Unfall in U-Haft https://www.hessenschau.de/panorama/autofahrer-kommt-nach-toedlichem-e-scooter-unfall-in-frankfurt-in-u-haft-v1,unfall-e-scooter-frakfurt-festnahme-100.html Exotic Whip https://exoticwhip.com/product/2000g-cream-charger-original-europe/ 
Musik/Sounds: unterlegte Musik - Main Part Aufzählung https://www.youtube.com/watch?v=ntR6aoL53rY&list=PLeA4iia333Q06sxq7gE90XjYG0dZIwl9j News: Streeck fordert mehr „unbequeme“ Prävention: „Kosten sinken nicht, sie verschieben sich nur“ https://www.fr.de/politik/streeck-fordert-mehr-unbequeme-praevention-kosten-sinken-nicht-sie-verschieben-sich-nur-zr-94169543.html Warken kündigt Milliarden-Sparprogramm für den Sommer an https://www.aerzteblatt.de/news/rubriken/politik/warken-kundigt-milliarden-sparprogramm-fur-den-sommer-an-1ffb1d53-cbd8-4087-a1e3-11ba8a593d3f

Helene Fischer zählt zu den größten Stars in Deutschland. Dieses Jahr feiert sie ihr 20-Jähriges Bühnenjubiläum und geht auf große Tournee. Aber wer ist Helene als Mensch? Wo liegen ihre Wurzeln und wer sind ihre wichtigsten Bezugspersonen im Leben. Vor Kurzem musste sie auch einen großen Verlust verarbeiten. All das und vieles mehr bespricht Barbara Fischer mit Stefan Blatt in der neuen Folge von BUNTE Menschen. Außerdem: Lena Meyer-Landrut genießt ihre Schwangerschaft in den Bergen, Zendaya und Tom Holland haben geheiratet und Mette-Marit von Norwegen steht kurz vor der Scheidung. Im Horoskop schauen wir, wie die Sterne für Sängerin Sarah Engels stehen, die beim ESC antreten wird.

Beauty-Queen, DJ, ehemalige MTV-Moderatorin, Botschafterin, Verlags-Co-Gründerin, Podcast Host – und vor allem: eine Frau mit Haltung. In dieser Folge sprechen Nora und Wana Limar über Spiritualität im Faktenzeitalter, über Wissenschaft und Sinnsuche, über Wut und darüber, warum sie manchmal ein Motor für Veränderung ist. Wir fragen uns: Warum fühlen wir uns im Westen so getrennt – voneinander, von der Natur, von etwas Größerem? Und was hat das mit Kolonialgeschichte, Kapitalismus und unserem heutigen Familienleben zu tun? Es geht um Tribe statt Timetable, um Co-Sleeping ohne Scham, um Kinder, Chips und Kontrolle – und um die Sehnsucht nach echter Verbindung. Eine ehrliche, kluge und überraschend persönliche Unterhaltung über Identität, Gemeinschaft und das, was wir vielleicht verlernt haben: Urvertrauen. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Wana Limar || (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/wanalimar Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Oft fehlt es nicht am Wissen, wie du Marketing betreiben kannst, sondern du hast vielleicht schon ganz viel Wissen eingesammelt. Aber die Umsetzung, es wirklich tun (deine Website-Texte schreiben, deinen ersten Blogartikel veröffentlichen usw.) fällt trotzdem so schwer. In dieser Folge teile ich mit dir eine interessante Erkenntnis aus der Forschung zum Thema Prokrastination und warum Marketing oft aufgeschoben wird, obwohl die To-dos glasklar sind. Hör gerne rein. Den begleitenden Blogartikel zu dieser Folge findest du hier.Hilfreiche Ressourcen:➡️ Das Komplettprogramm für ein leises Marketing von Positionierung über Elevator Pitch finden bis hin zu Website-Texte schreiben und erfolgreich bloggen. Hol dir hier die Sichtbar-ohne-Marktgeschrei-Suite. ➡️ Du weißt, was du wie umsetzen solltest, aber dein Marketing fällt immer wieder hinten runter? Dann komm in den "Bleib sichtbar!"-Content-Club, dein motivierendes Zuhause für ein regelmäßiges Marketing. Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sonjamahr.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⭐⭐⭐⭐⭐ Darf ich dich um nur 1 min deiner Zeit bitten?

Lesung „Porto und die Frage zur dritten Lebensphase“In dieser Episode ist es eine Lesung: Bertram Kasper liest einen Text, der es nicht ins Buch geschafft hat und doch zur Zeit viel von dem erzählt, was „Gelassen älter werden“ im Kern meint. Es geht um Porto 2019, um nächtliche Küchentischmomente, um Sinnfragen, und um den Moment, wenn der Körper plötzlich sagt: so geht es nicht mehr.Darum geht'ss in der FolgeWarum beim Schreiben mehr entsteht, als am Ende im Buch stehtPorto als Denkraum: „Wo komme ich her?“ und „Wo gehe ich hin?“Wie Orte, Stille und Abstand helfen, ein neues Narrativ zu findenDie erste große Zäsur mit 44: Knieverletzung, Abschied vom Laufen, Neubeginn mit Nordic SkatingRespekt und Angst vorm Älterwerden: Autonomie, Einsamkeit, FremdbestimmungAusblick: Teil 2 kommt als nächste Episode, mit einer Lesung der AbschiedsredeZitat aus der Lesung„Der Raum dazwischen erträgt den Namen, Leben, und Leben das ist älter werden von Beginn an.“ Bertram KasperLink zum BuchBuch „Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden“ erscheint am 7.04.2026, Vorbestellung: [Link zum Buch] Welche zwei Fragen begleiten dich gerade, wo ich herkomme, wo ich hingehe? Schreib uns gern deine Gedanken, und wenn dir solche Lesungen gefallen, abonnier den Podcast und empfehl ihn weiter.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Wann erstrahlte das erste für unsere Augen sichtbare Licht im Universum und was für gigantische Sterne zündeten es an? Zum Auftakt der 9. Staffel reisen Susanne und Paul weit zurück in das im wahrsten Sinne des Wortes dunkelste Kapitel der Geschichte des Kosmos: das sogenannte „dunkle Zeitalter“, die Epoche im frühen Universum zwischen 380.000 Jahren und einigen 100 Millionen Jahren nach dem Urknall, in der absolute Finsternis herrschte. Unsere beiden Himmelspaziergänger erklären, warum die allerersten Sterne aus schlichtem Wasserstoff und Helium entstanden, weshalb es damals noch kein einziges schweres Element gab und was das für die Natur dieser kosmischen Urzeit-Riesen bedeutet. Sterne von hundert- bis zehntausend Sonnenmassen konnten sich bilden: strahlend hell, rasend kurzlebig - die sogenannte Population III.In „Hinter der Schlagzeile“ nehmen unsere beiden Himmelsspaziergänger die sogenannten Little Red Dots unter die Lupe – winzige rote Punkte im frühen Universum, die das Webb-Teleskop aufgespürt hat und die die Forschungswelt rätseln ließen. Die Auflösung: massereiche schwarze Löcher in ihrer ersten, gefräßigsten Wachstumsphase – möglicherweise die Nachfahren ebenjener Monstersterne, über deren Entstehung Susanne und Paul zuvor berichtet haben.Ein Staffelauftakt voller kosmischer Urahnungen, überraschender Dimensionen und der leisen Faszination, in die früheste Geschichte des Universums zu blicken.

Heute sprechen wir über ein Thema, das unglaublich kraftvoll ist – und gleichzeitig total unterschätzt wird: Widerstand. Genauer gesagt: was passiert, wenn wir ihm nicht mit Widerstand begegnen.Mehr dazu in der heutigen Folge vom "Einfach Manifestieren"-Podcast!Viel Spaß mit der heutigen Episode!Katy und YvonnePS: Maile uns gern deine Frage(n) an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠office@team-huetterer.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - wir beantworten sie im Podcast!PPS: Falls du unseren Podcast gerne hörst, freuen wir uns, wenn du ihn mit anderen teilst und ihm fünf Sterne gibst. Danke!-------------- Yvonnes Bücher findest du hier auf einen Klick: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/stores/author/B082X6WFN/allbooks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Katys Bücher findest du hier auf einen Klick: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/stores/author/B06XPHFJS2/allbooks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Unsere Podcasts sind werbefrei - unterstütze uns gern: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/einfachmanifestieren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Champagner gegen den Bug, ein paar warme Worte und schon ist ein Kreuzfahrtschiff getauft. Wozu dazu also eine komplette Podcast-Episode über Schiffstaufen und Taufpatinnen? Nun, es gibt eben viel mehr zu diesem faszinierenden Thema zu erzählen – und genau das tun wir in dieser Episode des Cruisetricks.de-Podcasts. Wussten Sie, dass Schiffe nicht immer mit Champagner getauft werden und dass diese Tradition gar nicht alt ist? Dass es um den Champagner schon einmal einen – zumindest verbalen und juristischen – Krieg gab? Aus welchem historischen Grund die Flasche bei modernen Taufen immer an einem Seil oder einer Metall-Vorrichtung befestigt ist? Über diese und andere Themen rund um Schiffstaufen sprechen wir in dieser Episode ebenso wie natürlich über die vielen abergläubischen Aspekte einer Taufe, beginnen natürlich bei der Frage: Was bedeutet es eigentlich, wenn die Flasche bei der Taufe nicht kaputtgeht? Und wir werfen einen genaueren Blick darauf, wer eigentlich die Taufpatinnen aktueller Kreuzfahrtschiffe sind, woher sie kommen, wo die Taufen am häufigsten stattfinden und wie ungewöhnlich Männer als Taufpaten sind. After-Show als Bonus und Extra-Podcast für unsere Steady-Abonnenten In der Aftershow werfen wir einen genaueren Blick auf die kürzlich verliehenen Forbes Travel Guide Awards 2026, bei denen erstmals ein Restaurant auf einem Kreuzfahrtschiff die höchste Auszeichnung „5 Sterne“ erhalten hat, und einige weitere Kreuzfahrtschiff-Restaurants Bewertungen sich mit vier Sternen oder einer Empfehlung „Recommended“ schmücken dürfen. Und auch für Kreuzfahrtschiffe insgesamt als Urlaubsdestination verleiht Forbes solche Awards und da gibt es in diesem Jahr ebenfalls zum ersten Mal eine Fünf-Sterne-Bewertung, neben weiteren Auszeichnungen. Die After-Show, ebenso wie die werbefreie Version des Podcasts, ist ein besonderes Goodie [exklusiv für unsere Unterstützer via Steady](https://steadyhq.com/de/cruisetricks-podcast/about), das wir in einem eigenen, kleinen Podcast bereitstellen. Bei Steady finden Sie als Abonnent eine [genaue Anleitung](https://get.steadyhq.help/hc/de/articles/360002251118), wie Sie diesen Podcast abonnieren können. Werbefrei hören den Podcast all diejenigen von Ihnen, die uns mit einem Steady-Abonnement monatlich unterstützen. Den Podcast und die After-Show gibt es deshalb für Steady-Abonnenten an einem Stück komplett und ohne Werbeunterbrechungen über den personalisierten RSS-Podcast-Feed bei Steady – siehe oben.

In klaren Nächten schauen wir zum Himmel und denken – wow, so viele Sterne. Wir sehen ganz deutlich die Milchstraße oder den Großen Wagen. Und wenn wir Glück haben, sogar noch eine Sternschnuppe. Wir haben in dieser Folge einen Ort besucht, an dem die Chance auf einen tollen Sternenhimmel besonders groß ist. Der Ort befindet sich im Westen der Altmark. Die Region und das angrenzende Wendland wollen zusammen zum größten Sternenpark Deutschlands werden. Noch ist das eine Idee. Aber die hat es in sich. Denn die Altmark bietet beste Voraussetzungen zum Sternegucken. Das wollten wir mit eigenen Augen sehen – und haben uns mit einem berühmten Astrofotografen verabredet – und mit der Frau, die die Idee für das Ganze hatte. Viel Spaß beim Hören!

Monogam oder nicht monogam. Kaum ein Beziehungsthema wird so intensiv diskutiert wie offene Beziehung und Polyamorie. Doch jenseits von Social Media Meinungen, Idealisierung oder klarer Ablehnung lohnt sich ein ruhiger, differenzierter Blick. In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit meiner Kollegin Christin Pech, Expertin für dieses Thema, mit in eine sachliche Einordnung. Was bedeutet Nicht Monogamie eigentlich genau? Welche Voraussetzungen braucht es wirklich? Und wo entstehen typische Missverständnisse, die Paare unnötig verunsichern? Wir sprechen über Mythen rund um Eifersucht, Regeln und vermeintliche Freiheit und darüber, warum es weniger um das Beziehungsmodell geht als um emotionale Stabilität, Kommunikation und innere Klarheit. Diese Episode ist keine Anleitung und keine Bewertung. Sie ist eine Einladung, dir eine fundierte Meinung zu bilden. Wenn du dich gerade fragst, welches Modell zu euch passt oder ob hinter dem Wunsch nach Veränderung vielleicht etwas anderes steckt, dann hör unbedingt rein. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcastcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.

Tristram-Shandy-Verehrer, Sprachfanatiker, Büchersüchtige und eine verschwundene „Koboldmutter“ versammelt Markus Orths in seinem neuen Roman. Der Endgegner aller „Enthusiasten“: Künstliche Intelligenz. Galiani Berlin (368 Seiten, 24 Euro) ISBN 978-3-86971-330-4 12. Februar 2026

Aloha! Heute ist Uwe Zocholl von Sportfreund Coaching zu Gast. Sein ehemaliger Chef Daniel Unger hat letztes Jahr ein mega Angebot aus Australien erhalten, so dass nun Uwe Sportfreund Coaching weiterführt. Uwe erzählt uns in diesem Podcast u.a. was es so Neues gibt bei Sportfreund Coaching und für wen das Coaching geeignet ist, das er auch unter die Podcaster geht, ich lerne wie man einen bestimmten Firmennamen richtig ausspricht (lol), was es jeden Samstag Nachmittag in Darmstadt zu erleben gibt, was er und sein Team alles so in der nächsten Zeit vorhaben und einiges mehr. Picke, Packe, volle neue Podcastfolge mit Uwe Zocholl - überall wo es Podcasts gibt! Und - Podcast enthält unbezahlte Werbung ! Shownotes: Website von Sportfreund Coaching => https://www.sportfreund-coaching.com/ Hier geht's zum Podcast "Sportfreund Geflüster" => https://podcasts.apple.com/de/podcast/sportfreund-gefl%C3%BCster/id1878121427 oder bei Spotify => https://open.spotify.com/episode/0qw4pFs7FUu7479Nm9TmMI?si=c64e082a836e4b2d&nd=1&dlsi=83f8b043ccf74ae8 Und hier zu meiner Folge neulich mit myBioma zum Thema Darmgesundheit (unbezahlte Werbung!) => https://open.spotify.com/episode/3vvujVzEcOmPSInWgIVHzq?si=PHHd2DXhS5G7bSLTwwnGsg Wichtige Info: Dir hat die heutige Podcastfolge mit Uwe Zocholl von Sportfreund Coaching gefallen? Dann lass gern einen Kommentar in Socials da und teile die Podcastfolge mit Deinen Freunden/Freundinnen, Vereinskollegen/Koleginnen, und allen die sie anhören sollten! Abonniere Triathlon Podcast, um keine zukünftige Folge zu verpassen (Spotify, Apple Podcast) und dann hören wir uns hier bald wieder. Ach ja, eine Bewertung des Podcasts (am besten 5 Sterne!) wäre auch klasse! Da freue ich mich immer wie ein kleiner Schuljunge drüber ;) Bis dahin, bleib gesund, unfallfrei, verletzungsfrei und sportlich! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Die sanfte und entspannende Herzmeditation in Teil 2 von "Sei nicht zu hart zu dir selbst" unterstützt dich dabei dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem inneren Alarmmodusauszusteigen. Sie hilft dir wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung in dir selbst zu finden. Besonders dann, wenn du hohe Ansprüche an dich hast, oft zu hart mit dir selbst bist oder das Gefühl kennst, immer funktionieren zu müssen.Solltest du Teil 1 – also die Folge 130 noch nicht gehört haben, hole das unbedingt nach. https://www.harnoncourt-coaching.com/130-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/HINWEIS: Mach diese Meditation bitte nur, wenn du gerade nichts tust, das deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Sie ersetzt keine Therapie, kann aber eine wohltuende Unterstützung sein.Alle Infos zu meiner Arbeit, zur persönlichen Begleitung sowie meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über 5 Sterne, einen Kommentar oder wenn du sie an jemanden weiterleitest, dem sie gerade guttun könnte.Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung wünschst, verbinde dich mit mir auch gerne auf Instagram: ⁠ ⁠⁠⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠⁠⁠

Überraschend viele Spuren in der Affäre um Jeffrey Epstein führen nach Österreich. Da gibt es etwa einen österreichischen Reisepass. Ein geheimes Treffen in Wien. Kontake zu einem österreichischen Mathematiker und zur Heute-Herausgeberin Eva Dichand. In dieser Folge von Inside Austria schlüsseln wir auf, was es mit den Verbindungen von Jeffrey Epstein nach Österreich auf sich hat. Wir fragen, warum sich der Sexualstraftäter für das kleine Land in den Alpen interessiert haben könnte. Und: Warum auch ausgerechnet der Name von Ex-Kanzler Sebastian Kurz in den Akten vorkommt. Die Folge zur Inseratenaffäre rund um Evan Dichand findet ihr hier. Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

„Ein einziges Mal nicht du selbst – und alle merken's.“ Was passiert eigentlich, wenn dein Image stärker ist als deine Worte? In dieser Folge reden Stefan und Alex über genau das: Warum es im Verkauf (und im Leben) manchmal nur einen einzigen Moment braucht, um Vertrauen aufzubauen – oder zu verlieren. Vom gestohlenen 5.000-€-Ring beim Umzug bis zu kleinen Jugendsünden mit großen Lektionen: Es geht um Image, Integrität und die Frage, wofür du wirklich stehst. „Schreib dir fünf Dinge auf, für die du stehst – und prüf, ob du sie jeden Tag lebst.“ Klingt simpel. Ist brutal ehrlich. Eine Folge zwischen Humor, echten Stories und einem klaren Takeaway: Dein Ruf entsteht nicht durch Hochglanz-Marketing – sondern durch dein Verhalten, wenn keiner hinschaut.

Am Himmel über China findet man den blauen Drachen des Ostens und diverse andere Wundertiere. Der Mond hat 28 Wohnsitze und der Kaiser einen eigenen Palast. Mehr über die Sterne des alten China erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

  In einem Coaching ist der Kundin wie Schuppen von den Augen gefallen und wie ein Reinigungsblitz durch den ganzen Körper gefahren, dass es alles ganz einfach ist: Es gibt nur 2 Wege in deine Harmonie im Leben: Entweder deine Vibration/Frequenz/Gefühl an das bisherige Leben anzupassen "das passt schon so" oder dein Leben an deine kribbelige Lieblings-Frequenz anzupassen "ich will mich xy fühlen und richte danach mein Leben aus". Es war ihr kristallklar. Die Körperzellen haben getanzt. Das Herz war weit offen. Die Augen haben gestrahlt wie Sterne. Ihre Seele hat pur geschienen. Die Intuition hat Bilder und Visionen geschickt.   Und ihre Entscheidung war plötzlich super leicht. Natürlich hat sie die neue Persönlichkeit gewählt Natürlich hat sie die Frequenz der Lebensfreude als Lieblingsfrquenz gewählt. Natürlich hat sie daraufhin Schritt für Schritt ihr gesamtes Leben daraufhin ausgerichtet. Natürlich hat sich ihr Körper daraufhin harmonisiert. Die Liste geht endlos weiter. Es ist alles viel einfacher, als wir denken und programmiert worden sind. Trau dich, dich für dein Lieblingsgefühlz zu entscheiden und alles danach auszurichten. Weil dein Leben schön sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll.   Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Die Zeit legt ihre Eile ab. Vergangenes darf schlafen, Zukünftiges schweigen. Dein Atem findet seinen eigenen Rhythmus.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Pat Metheny - "Always and Forever" //Antonin Dvorak - "Romantische Stücke (Nr. 1)" //Gregory Porter - "Water Under Bridges" //Ludwig van Beethoven - "Bagatelle Andante cantabile grazioso" //Laura Mvula - "Diamonds" //Den Podcast "Die schönsten Krisen" von MDR Jump Du hier: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-schoensten-krisen-der-podcast-mit-olaf-schubert-und-stephan-ludwig/urn:ard:show:c6527920e2e74c0d/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Martin Blocks neuer Insta https://www.instagram.com/real.foodstories/ Martin in Frankfurt Naiv Bar Frankfurt - Craftbeer Bar mit vielen Bieren vom Fass Schale Bier aus der Leitung wird für GinBrennen benutzt - Name: Nachwächter Ordio YouTube Video Naiv: https://www.youtube.com/watch?v=GOZVbWUDE2A&t=935s Ordio Youtube Video Feinripp & Gold: Craftbeer Festival Frankfurt 24. & 25. April Martin war auf der Amiente Messe Tavo by Bernd Zehner in Wiesbaden https://www.instagram.com/p/DUoHkTiDJQg/ Tacos Bohnen und Reis und Jambalaya als Vorspeise Katz Deli Sandwich & Nashville Hot Chicken Tenders als Hauptspeise Danach ging es zur Intergastra nach Stuttgart Freaks to Table Party: Cook meets Rock - https://www.instagram.com/p/DUfjCBuiCCE/ Party: Nacht der Sterne - https://www.instagram.com/p/DUq7hd2ANeg/ Party: Keltenhof and Friends Real-Gastro-Stories Chris mit Döppekooche im Fernsehen https://www.swr.de/leben/rezepte/christian-lersch-kocht-doeppekoochen-100.html FeinRipp und Gold 2 Esspresso anstatt Dopio Starlight Express Italiener Carbonnara für 26,- EUR Martin Back at Fette Kuh https://www.instagram.com/p/DVByjJAikFN/ London - Burger Test Tour - 4 der 10 besten Burger sind in London https://maps.app.goo.gl/TGPzBaMfZTNVuXmGA Blika - Doppel-Cheeseburger mit Dry-aged-Pattie London Burger leben von Dryaged Fleisch Taste Bleecker Burger bleecker.co.uk Burger & Beyond burgerandbeyond.co.uk Black Bear Burger blackbearburger.com Lucky Chip luckychip.co.uk Baba G's Bhangra Burger baba-gs.com Mother Flipper motherflipper.co.uk Honest Burgers honestburgers.co.uk Patty & Bun pattyandbun.co.uk MeatLiquor meatliquor.com Slowboy Burger slowboy.co.uk Hawksmoor - Bestes Konzept Cornish Blue hollandaise - Hollandaise mit Blauschimmelkäse Veganes Patty mit fermentiertem Gemüse - schlecht Das beste des ganzen Trips: Die Fritten bei Hawksmoor Burger der Woche in der Fette Kuh: Vulkanburger

Wir verlassen das schöne Wien und werfen einen Blick über den Tellerrand oder besser gesagt: über den Atlantik. Denn Österreich besitzt auch jenseits seiner Grenzen einige bemerkenswerte Liegenschaften. Um die kümmert sich die Burghauptmannschaft Österreich. In dieser Episode sprechen wir über:* die Liegenschaften in New York, Los Angeles und London* österreichische Identität im Ausland* den Architekten Rudolf Schindler und das MAK Center for Art and Architecture in Los Angeles* wie Denkmalschutz, Sicherheit und moderne Nutzung zusammenspielen

The goal of a healthy argument in educational settings is to help one grow, learn, strengthen relationships, and gain new perspectives. On this week's Adapting, Abi Dauber Sterne and Robbie Gringras share their research of anti-Zionist Jews across the U.S. in conversation with David Bryfman, with the goal to reduce alienation, deepen understanding, and support healthier argument within the Jewish community. Their discussion leads the three of them to wrestle with questions such as: Should institutions display an Israeli flag even if it risks alienating some Jews? Are all welcome in every Jewish organization, even if their views offend or denigrate others? This episode will challenge you, and that's exactly why it's worth a listen. Learn more about For the Sake of Argument at forthesakeofargument.orgLearn more about The Jewish Education Project at jewishedproject.orgThis episode was produced by Miranda Lapides and Rina Cohen Schwarz. The show's executive producers are David Bryfman, Karen Cummins, and Nessa Liben. This episode was engineered and edited by Nathan J. Vaughan of NJV Media. If you enjoyed the show, please leave us a 5-star rating and review, or even better, share it with a friend. Be sure to subscribe wherever you listen to podcasts and be the first to know when new episodes are released. To learn more about The Jewish Education Project visit jewishedproject.org where you can find links to our Jewish Educator Portal and learn more about our mission, history, and staff. We are a proud partner of UJA-Federation of New York. Send a text

Schwarze Löcher sind die Leichen riesiger Sterne. Sie lassen Raum und Zeit erzittern. Womöglich sind sie schon beim Urknall entstanden. Ihr Inneres verbergen sie – doch allmählich gelingt es der Wissenschaft, ihnen ihre Geheimnisse zu entreißen. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Das Drama um Andrew Mountbatten-Windsor hört nicht auf! Der einstige Prinz und Bruder von König Charles wurde letzte Woche sogar festgenommen. Die Vorwürfe wiegen schwer: Amtsmissbrauch, die Weitergabe sensibler Informationen an den verurteilten Sexualstraftäter Jeffrey Epstein und neue Enthüllungen, die auch seine Familie in den Fokus rücken. Muss Andrew wirklich ins Gefängnis? Wie gefährlich wird diese Verhaftung für die britische Monarchie? Und was bedeutet all das für Andrews Töchter Beatrice und Eugenie? Über all das spricht Barbara Fischer mit Antonia Barbarino im Podcast BUNTE Menschen. Im Spotlight: TV-Koch Roland Trettl kriegt Hassnachrichten wegen seiner neuen Beziehung, Sängerin Lilly Allen ist frisch verliebt und Lisa Müller äußert sich erstmals zu ihrer Fernbeziehung. Außerdem: Trauer um Schauspieler Eric Dane. Im Horoskop schauen wir, wie die Sterne für Heidi Klum und Tom Kaulitz in Sachen Liebe stehen.

In dieser Folge trifft Nora auf Lerncoach und Ex-Lehrerin Lisa Reinheimer und stellt die Frage, warum Schule in Familien so oft zum Druckthema wird. Lisa erzählt, wie sie im Klassenzimmer gemerkt hat: Kinder scheitern selten an ihren Fähigkeiten – sondern an Erwartungen, Bewertungen und an den eigenen Schulprägungen der Erwachsenen. Denn sobald das eigene Kind in die Schule kommt, rutschen viele Eltern unbewusst zurück in ihre eigene Schulzeit. Gemeinsam sprechen sie über Hausaufgaben, Noten, Vergleiche und den inneren Alarm, der aus einem kleinen Arbeitsblatt plötzlich eine Zukunftsfrage macht. Es geht darum, den Fokus weg vom Ergebnis und hin zu den Kompetenzen zu verschieben, die Kinder wirklich lernen: Selbstvertrauen, Ausdauer, Selbstorganisation und den mutigen Umgang mit Fehlern. Lisa zeigt, wie viel die elterliche Haltung verändert – und wie entlastend es ist, sich klarzumachen, dass Noten nichts über den Wert eines Kindes (oder der Eltern) aussagen. Eine Folge über den eigenen „Kreidestaub“, über echte Verbindung statt Leistungsdruck – und über drei Sätze, die jedes Kind hören sollte: Ich kann alles lernen. Fehler sind Freunde. Ich bin goldrichtig, so wie ich bin. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Lisa Reinheimer || Klassenheld (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/klassenheld Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Folge 150 ist unsere erste Folge, die wir live vor Publikum aufgenommen haben. Wir haben von der Ermordung einer Galaxie erzählt und von schwarzen Löchern, die Kometen ins innere Sonnensystem schicken. Evi erzählt uns dann etwas von einem Buch und einem Film, in dem es um die Darstellung der Sterne im Kino geht. Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr das hier tun: https://www.paypal.com/paypalme/PodcastDasUniversum Oder hier: https://steadyhq.com/de/dasuniversum Oder hier: https://www.patreon.com/dasuniversum

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live "Der Chamäleon-Komplex" klingt wie ein schlechter Thriller, ist aber ein Ort im Weltall, in dem neuen Sterne und Planeten entstehen. Warum es dort spannender als in jedem Krimi ist, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

Schon lange hat kein Gerichtsprozess in Österreich für so viel internationales Aufsehen gesorgt wie jener am vergangenen Donnerstag am Landesgericht Innsbruck. Im Zentrum stand der Tod einer 33-jährigen Frau bei einer Besteigung des Großglockners mit ihrem Freund im Januar 2025 – und die Frage, ob ihr Partner dafür strafrechtlich verantwortlich ist. Angeklagt war ein 37-jähriger Salzburger. Ihm wurde grob fahrlässige Tötung vorgeworfen. Der Kern des Verfahrens: Trug er als deutlich erfahrenerer Alpinist die Verantwortung für die Tour – und führten seine Entscheidungen letztlich zum Tod seiner Freundin? Standard-Redakteur Maximilian Werner hat die rund 13-stündige Verhandlung im Gerichtssaal mitverfolgt. In der Folge sprechen wir mit ihm darüber, wie er den Prozesstag erlebt hat. Welchen Eindruck Thomas P. auf der Anklagebank machte. Was die Zeugen über Thomas P. und die Unglücksnacht am Großglockner berichteten. Und wie es zum Urteil kam. Mehr zum Thema:SPIEGEL Reportage über den Prozess: »Kerstin G. ist gegangen bis zu ihrem Tod« Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

C wie das italienische Calma - Ruhe und Achtsamkeit. Mit Chopin und Christopher Cross geht's chillig auf die Couch.Diese Stücke hast Du in der Folge gehört:Chopin, Frederic - "Remiscence" //Clannad - "Harry's Game" //Coleridge Taylor, Avril - "Sussex Landscape" //Cross, Christopher - "Sailing" //Chaminade, Cecil - "Andante, Klaviertrio Nr. 1" //Das MRD Hörspiel "Agatha Christie: Die letzte Sitzung" (und viele weitere) findest Du hier: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:d66c946e9e15d9f6/Wenn Du eine Idee oder einen Wunsch zu einem musikalischen Thema hast, dann schreib ihm eine Mail: playlist@ndr.de

Aufreger der Woche: KI-Tech-Apokalypse (Bloomberg, paywalled) ++ Podcast-Tipp zum Thema KI: c't 4004 Neues aus Cupertino: Apple Event Experience am 4. März ++ iOS 26.4: Apple testet RCS E2E ++ iOS 26.4: Apple Music mit KI-Playlisten und Konzert-Hinweisen ++ Wird alles besser mit iOS 27? ++ visionOS 26.4: Foveated Streaming, bald auch in ALVR? ++ macOS 26.4 bringt Akku-Ladelimit, Alternative mit mehr Möglichkeiten: BatFi Hardware: Philips-Hue-Bridge-Migration, fast perfekt ++ Frohes chinesisches Neujahr: Wir verlosen zwei exklusive Neujahrs-Geschenksets von DJI mit Überraschungsinhalt. Schreibt bis zum 3. März 2026 eine Mail an: stefan.molz@maclife.de Apps: Nach Jmail kommt Jwiki ++ Profilbild-Nervigkeit in Signal ++ Mit Netbird zum schnellen VPN ++ Hollywood hat Angst vor Seedance 2.0 von ByteDance Streaming & Gaming: Unreal Tournament 2004 jetzt für Apple Silicon (und gratis!) ++ Stefan wird zur verrückten Katzenlady: Mewgenics angespielt ++ Update: Stefans Türkei-Trick funktioniert noch ++ LTTP: Vera - Ein ganz spezieller Fall, für den Brit-Krimi-Marathon (u.a. Prime Video) – Bonustipp: „Für alle Fitz“ (u.a. im TV Store auf dem Apple TV) ++ Star Trek: Starfleet Academy ist leider Schrott (Paramount) ++ Girl Taken (Paramount) Danke fürs Zuhören. Abonniert „Schleifenquadrat“ gerne im Podcatcher eurer Wahl, hinterlasst uns ein paar Sterne und kommentiert die Folge bei Apple Podcasts!

✨ Ein Dorf der Ruhe – hinter den Kulissen des Neumühle Resort & Spa

Mayor Zohran Mamdani released his first executive budget. The release of the mayor's executive budget kicks off months of City Council hearings, protests and rallies by a wide array of community stakeholders and negotiations between the mayor and city council that will culminate in June with a final budget agreement. We spoke with Peter Sterne, an editor at City & State about what's in the mayor's proposed budget and the political battles that lie ahead. The beloved Reverend Jesse Jackson passed away. He was a democratic socialist who ran for president in 1988, who worked closely with Martin Luther King in his early 20's. We sit with African American Literature Professor and longtime Indy columnist, Dr. Nicholas Powers to reflect on the legacy of Jesse Jackson, and how we can turn to his wisdom to keep hope alive, as we continue to fight the same battles today.

Mayor Zohran Mamdani released his first executive budget. The release of the mayor's executive budget kicks off months of City Council hearings, protests and rallies by a wide array of community stakeholders and negotiations between the mayor and city council that will culminate in June with a final budget agreement. We spoke with Peter Sterne, an editor at City & State about what's in the mayor's proposed budget and the political battles that lie ahead.

Du isst weniger als je zuvor, bewegst dich mehr – und das Bauchfett bleibt? Das ist nicht deine Schuld. Das ist Biologie. In dieser Episode erkläre ich dir, warum "weniger essen, mehr bewegen" nach 40 nicht mehr funktioniert und was stattdessen wirklich hilft.---------------------------------------------*Werbung: Sponsor der heutigen Episode ist BLACKROLL: Kissen, Rollen, Resistance Bänder - all dies findest du bei Blackroll in hoher Qualitätmit Code youroptimum-10 sparst du https://blackroll.com/de/?aff=375---------------------------------------------Du erfährst:✨ Warum weniger essen deinen Stoffwechsel verlangsamt und Bauchfett speichert ✨ Was wirklich mit deinem Stoffwechsel, Cortisol und Insulin in den Wechseljahren passiert ✨ Die 3 Stellschrauben, die tatsächlich funktionieren: Muskel, Ernährung, Stress ✨ Warum die Wechseljahre dein wichtigstes Longevity-Zeitfenster sindKapitel:[00:00] Intro: Warum weniger essen nicht funktioniert [03:00] Was passiert biologisch in den Wechseljahren? [07:30] Hormonelle Verschiebung: Östrogen, Progesteron, Testosteron [12:00] Muskelverlust: Warum du ab 40 massiv Muskulatur verlierst [16:45] Cortisol & Stress: Die versteckte Bauchfett-Falle [21:35] Insulinresistenz: Warum dein Blutzucker das Problem ist [24:00] Stellschraube 1: Muskelaufbau [26:25] Stellschraube 2: Ernährung & Blutzuckerregulation [33:20] Stellschraube 3: Stress managen & Erholung [38:00] Wechseljahre als Longevity-Zeitfenster [40:30] Zusammenfassung & nächste SchritteLINKS & RESSOURCEN:Kraft & Balance Kurs (Krafttraining für Frauen 40+):

Was Gisèle Pelicot in Ihrer Ehe widerfuhr, ist kaum vorstellbar. Ihr Mann betäubte und vergewaltigte sie über Jahre. Außerdem ermöglichte er fremden Männern ebenfalls sie zu vergewaltigen. Bereits nachdem die Verbrechen bekannt wurden, bewies sie Mut und lies den Prozess dazu öffentlich stattfinden, um sexualisierte Gewalt sichtbar zu machen. Mit ihrem neuen Buch ,,Eine Hymne an das Leben" wendet sie sich wieder der Öffentlichkeit zu. Wie sie darin die Taten ihres Mannes verarbeitet, wie diese ihre Familie zerstört haben und wie sie doch wieder Liebe fand... Das alles und vieles mehr besprechen Lilly Burger und Barbara Fischer in einer neuen Folge Bunte Menschen. Außerdem: Orlando Bloom genauso verliebt wie Ex Katy Perry, die Hochzeitspläne von Olympia-Siegerin Dajana Eitberger und Trauung à la Hollywood bei Uma Thurmans Tochter Maya Hawke. Im Horoskop fragen wir die Sterne, wie sie für die Liebe von Moderatorin Sophia Thomalla und Tennisstar Alexander Zverev stehen.

In dieser Folge wird gelacht, genickt, kurz geweint (innerlich) und sehr viel „SAME!“ gerufen. Nora und Rola sprechen über Elternsein mitten im echten Leben: über Mental Load, Schlafmangel, Butter-Drama, diesen kleinen Wut-Groll, der manchmal wieder hochploppt – und darüber, warum man sich trotzdem immer wieder füreinander entscheidet. Dazu gibt's eine wirklich filmreife Love-Story (Spoiler: DHL war beteiligt), Rola's Berlin-Neustart kurz vor Corona, Schwangerschaft als überraschenden Healing-Reset (ja, man kann den Bauch endlich mal komplett locker lassen!) und die Frage: Wie bleibt man eigentlich Frau, Partnerin, Mensch – wenn ständig jemand „MAMA!“ ruft? Wir reden über Body-Image, Karriere ohne Dauer-Druck, Selbstständigkeit ohne echte Elternzeit, Nähe & Begehren im Elternmodus (fühlt sich manchmal schon nach Leistungssport an) – und warum Mom-Friends kein Luxus sind, sondern eine Überlebensstrategie. Eine Folge wie ein ehrliches Küchengespräch: laut, liebevoll, ein bisschen chaotisch – aber genau deshalb so gut. "Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas: ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt ➡️ https://www.instagram.com/echtemamas Rola (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/rolablades Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Feli hat ein Date mit Astrologin Alexandra Kruse. Es geht natürlich um die Macht der Sterne. Gemeinsam gehen sie den großen Fragen nach: Was bedeuten die ständig auftauchenden Engelszahlen? Welchen Einfluss hat das chinesische Jahr auf unsere aktuelle Energie? Und warum reicht es eigentlich nicht aus, nur sein Sternzeichen zu kennen? Alexandra erklärt verständlich die Bedeutung von Sonnen-, Mond- und Aszendenten-Zeichen und wieso es bei all den Mustern und Konstellationen doch immer auf den eigenen Selbstwert ankommt. Und wie sieht es bei Feli aus? Alexandra wirft einen Blick auf ihr Birth-Chart. Ob man dran glauben will oder nicht. Im Jahr 2026 ist die Astrologie mehr als nur ein Trend, sondern ein Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Reflektion. Hier findet ihr die Website von Alexandra: [https://www.alexandrakruse.com/](https://www.alexandrakruse.com/) Ihren Podcast "Hokus Pokus": [https://open.spotify.com/show/6EL4CVBVivW1mMtHf9brht?si=4f54f983ef5744c5](https://open.spotify.com/show/6EL4CVBVivW1mMtHf9brht?si=4f54f983ef5744c5) Und hier ihren Instagram-Account: [https://www.instagram.com/_alexandrakruse_/](https://www.instagram.com/_alexandrakruse_/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In Ausgabe 124 des Science Busters Podcasts stellen wir das neue Buch von Astronom Florian Freistetter vor: "Die Farben des Universums. Er erzählt Kabarettist Martin Puntigam unter anderem, wozu man Photo- und Astrometrie braucht, warum in der Wissenschaft Dinge oft was anderes bedeuten als im Alltag, dass Licht immer eine Farbe hat, wie man einen roten Planeten blau macht, wieso das ganze Universum eigentlich rot ist, was der Doppler-Effekt in Joseph Frauenhofers Leben war, wie einem ein gerettetes Leben finanziell helfen kann, was die vielen Spektrallinien bedeuten, wie effektiv Dopplers Schinaklfahrten waren, welche Farbe die Mikrowelle hat, was unbunte Farben sind, weshalb der Mond so grau ist, ob sich Aristoteles über alles Gedanken gemacht hat, warum man ein Schwarzes Loch sehen kann, das noch dazu orange ist, wieso grün im Universum oft seltsam ist, weshalb es keine grünen Sterne geben kann, wie gefährlich unsichtbare Farben werden können & seit wann es kleine grüne Männchen gibt.

In dieser Folge rekonstruieren wir eine verbotene Liebesgeschichte, die über Buenos Aires nach Kufstein führt. Es geht um Migration im 20. Jahrhundert, um den Traum vom neuen Leben in Amerika. Um einen gigantischen Betrug. Und eine Liebe, die nicht erlaubt war. Eigentlich ist Lucia Heisterkamp (Spiegel) die Deutsche bei Inside Austria. Dabei muss man ihren Stammbaum nur wenige Generationen zurückverfolgen, um auf österreichische Wurzeln zu stoßen. Ihr Tiroler Urgroßvater wanderte in den 1920er Jahren von Kufstein nach Südamerika aus. Aber für ihre Großmutter sollte die "Perle Tirols" noch einmal eine besondere Rolle spielen. Sie heiratete dort am 14. Februar 1959 in einer kleinen Kapelle in den Bergen. Wie es dazu kam, hört ihr in dieser Episode. Und wir sprechen darüber, warum Anfang des 20. Jahrhunderts zehntausende Österreicher nach Südamerika auswanderten. Die Sonderserie »Social Therapy – was braucht die Liebe von uns?« von SPIEGEL-Podcast Smarter Leben findet ihr hier. Und hier geht's zur Podcastfolge über Giséle Pelicot. Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Die größten und besten Teleskope der Welt stehen in Chile. Verantwortlich dafür ist ein deutscher Astronom, den kaum jemand kennt. Was er gemacht hat und wie die Astronomie nach Chile gekommen ist, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

TERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Sternengeschichten Spezial! Diese Episode ist ein Versuch. Ich möchte ab jetzt monatlich eine längere Spezialfolge veröffentlichen, mit Hintergründen zum Podcast und meiner anderen Arbeit, mit aktuellen Themen aus der Astronomie und Raumfahrt und mit Feedback aus der Hörerschaft. Diese erste Spezialfolge ist noch ein wenig anders, weil ich noch kein Feedback habe, auf das ich eingehen kann. Und weil ich erst einmal das Konzept erklären möchte. Das heißt, in dieser ersten Folge geht es vor allem um die Hintergründe der "Sternengeschichten": Warum sind sie so wie sie sind und was macht die Spezialfolgen anders? Warum kann es in den "Sternengeschichten" keine Werbung geben und wie finanziert sich dieser Podcast (nicht). Aber ich hab mir auch ein aktuelles Thema ausgesucht, das ich kurz behandle, nämlich die Artemis-II-Mission, bei der Menschen erstmals seit 1972 wieder zum Mond fliegen sollen und deren Start nun von Februar auf März verschoben worden ist. Mehr zu Artemis II und der Verschiebung des Starts findet man unter zum Beispiel [hier](https://science.orf.at/stories/3234042/) oder [hier](https://www.nasa.gov/mission/artemis-ii/). STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Der nächste Auftritt wird am 20. Februar 2026 in **Wörgl** stattfinden und Karten gibt es [hier](https://komma.at/veranstaltung/florian-freistetter/). Mein neues Buch heißt [“Die Farben des Universums”](https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/florian-freistetter-die-farben-des-universums-9783446283084-t-5881) und ist ab jetzt überall erhältlich wo es Bücher gibt. Meine anderen Podcast sind ["Das Universum"](https://dasuniversum.podigee.io/) und ["Das Klima"](https://dasklima.podigee.io/). Feedback zu den Spezialfolgen bitte unter kontakt@sternengeschichten.org Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

In den letzten beiden Folgen von Inside Austria haben wir den Fall eines Paars rekonstruiert, das am Großglockner in Bergnot geraten ist. Die 33-jährige Kerstin G. kam dabei am höchsten Berg Österreichs ums Leben. Laut Staatsanwaltschaft erfror sie rund 50 Meter unter dem Gipfel. Der Fall hat in Österreich und Deutschland große Aufmerksamkeit erregt – besonders unter Alpinistinnen und Bergfans. In der aktuellen Folge sprechen wir mit dem erfahrenen Hobby-Bergsteiger und Content Creator Adrian Fusco. Er hat die Route, auf der sich der tödliche Vorfall ereignet hat, selbst vor wenigen Monaten begangen. Wir wollen wissen: Worin liegen die Herausforderungen der Tour? Wann lässt man jemanden am Berg zurück? Und wer trägt in einer Notsituation eigentlich die Verantwortung? Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Die interstellare Auslöschung klingt extrem, ist aber nicht gefährlich. Es sei denn, man besteht aus Licht... Was damit gemeint ist und warum man darüber Bescheid wissen sollte, erfahrt ihr in der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

When I sent out a “why didn't you buy?” survey after a slow launch, I didn't expect one of those responses to turn into one of my favorite transformation stories. That's exactly what happened with Emily Sterne, a long-time DIYer who needed guidance, but also didn't want someone to do it all for her either.What she really needed was a middle ground that offered support, accountability, and someone to walk alongside her. That's what she found inside Systems in Session with me. Done-with-you gave her the clarity and confidence she was missing without giving up control.284Find It Quickly01:02 - Meet Emily04:52 - The Myth of Outsourcing09:20 - Emily's Systems Before Systems in Session11:39 - Transition to HoneyBook13:05 - What Emily Had Already Built (and What Was Missing)14:10 - Pricing Comes First18:42 - The True Outcome of Systems In Session23:32 - 12 Sessions Booked While Moving27:24 - Trusting Automations29:35 - Systems Aren't Set & ForgetMentioned in this EpisodeSystems in Session: coliejames.com/systems-in-sessionEpisode 241: Systems in Session ft. Erin Belles: coliejames.com/done-with-you-dubsado-setup-case-study

In our second segment, Peter Sterne from City & State Magazine gave us his assessment on Zohran Mamdani's first month in office. We talked about the many democratic socialist candidates running against established incumbents in 2026. Jan 27, 2026

In our first segment, we returned with updates on the Nurse's Strike. The Nurses marched to Hochul's office this week. Why are the nurses disappointed in Hochul's stance and why is Hochul not supporting the nurse's cause, you may ask? Indy contributor Ted Hamm unpacks the answers to these questions in his latest Indy article breaking the news on Hochul's connection to the New York City Hospitals, and came on to the show to give us a deeper understanding of how these threads connect. In our second segment, Peter Sterne from City & State Magazine gave us his assessment on Zohran Mamdani's first month in office. We talked about the many democratic socialist candidates running against established incumbents in 2026.

STERNENGESCHICHTEN LIVE TOUR in D und Ö: Tickets unter https://sternengeschichten.live Im Jahr 1604 ist plötzlich ein neuer Stern am Himmel aufgetaucht. Er hat das damalige Weltbild in Frage gestellt und es hat mehr als 300 Jahre gedauert, bis wir herausgefunden haben, was damals passiert ist. Mehr erfahrt ihr der neuen Folge der Sternengeschichten. Wer den Podcast finanziell unterstützen möchte, kann das hier tun: Mit PayPal (https://www.paypal.me/florianfreistetter), Patreon (https://www.patreon.com/sternengeschichten) oder Steady (https://steadyhq.com/sternengeschichten) Sternengeschichten-Hörbuch: https://www.penguin.de/buecher/florian-freistetter-sternengeschichten/hoerbuch-mp3-cd/9783844553062

Leider mussten wir unsere Winterpause aus persönlichen Gründen um zwei Wochen verlängern. Das tut uns wahnsinnig leid. Um euch ein wenig zu vertrösten, kommt heute dafür eine Folge aus dem Archiv, die wir sehr spannend finden. Regulär geht es hier dann am 04. Februar mit einer neuen mindestens genauso spannenden Folge weiter. Triggerwarnung: In dem ersten Fall geht es um Gewalt an Kindern. Wenn es um die Tötung eines Menschen geht, definiert das Strafgesetzbuch mit den Mordmerkmalen eine Reihe verwerflicher Gründe und Begehungsweisen. Doch manchmal kann auch die Wahl der Tatwaffe dazu führen, dass ein Tötungsdelikt als Mord gewertet wird. Als die zwölfjährige Jaquie nach einem langen Schultag den Flur ihres Wohnhauses betritt, fällt ihr eine Sache sofort ins Auge: Aus dem Schlitz des Familienbriefkastens ragt ein großer Umschlag. Sterne und Nikoläuse verzieren das weiße Papier. Jaquie ist sich sicher: Das muss Weihnachtspost sein. Doch als sie entschlossen an der Briefsendung zieht, wird alles um sie herum schwarz… Für Mascha und Valentin neigt sich ein gelungenes Wochenende dem Ende zu. Nach einem Aufenthalt an der Ostsee befindet sich das Paar am Ostersonntag 2008 gemeinsam mit seinen zwei Kindern auf dem Heimweg. Genauso wie im Familienauto geht es auch auf der A27 an diesem Abend ruhig zu. Doch dann zerstört plötzlich ein ohrenbetäubender Knall die Stille - und der Kilometer 42 bei Oldenburg wird zum Tatort. Dieses Mal wird es gemein und gefährlich. In dieser Folge von “Mordlust - Verbrechen und ihre Hintergründe” widmen wir uns nämlich dem Mordmerkmal der gemeingefährlichen Mittel. Anhand von Beispielen erklären wir, was die Gemeingefährlichkeit ausmacht und welche Rolle der Vorsatz dabei spielt. Außerdem erhalten wir einen Einblick in die Psyche einer besonderen Täter:innengruppe. Interviewpartner dieser Folge: Rechtspsychologe Prof. Dr. Dietmar Heubrock, Strafrechtsprofessor Dr. Sönke Gerhold **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Recherche: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Jennifer Fahrenholz Schnitt: Pauline Korb **Shownotes** *Fall “Mailin”* LG Berlin, Urteil vom 22.01.2010 - (529) 1 Kap Js 2276/08 Ks (8/09) Zeit: Die zertrümmerte Idylle: https://tinyurl.com/2jshb8ph Süddeutsche Zeitung: Rachefeldzug gegen die eigene Familie: https://tinyurl.com/bde4c884 Tagesspiegel: Urteil. Briefbomber ließ den Opfern keine Chance: https://tinyurl.com/ph6j89zh ZDF Doku: Ermittler! Tatort Berlin: https://tinyurl.com/pmpt2839 *Fall “Mascha”* LG Oldenburg, Urteil vom 20.05.2009 - 5 Ks 8/08 Stern: Holzklotz-Anschlag: „Mörder sollen das hier lesen“: https://tinyurl.com/22jmnzkz Spiegel: Holzklotz-Prozess: „Heimtückisch mit gemeingefährlichen Mitteln“: https://tinyurl.com/3cfsxr9z Frankfurter Allgemeine: Lebenslang für den Holzklotzwerfer: „Eine grauenvolle, sinnlose Tat“: https://tinyurl.com/3vw34hhc *Diskussion* BGH, Beschluss vom 14.04.2020 - Aktenzeichen 5 StR 93/20 BGH Urteil vom 16.8.2005, Az: 4 StR 168/05 FAZ: Betrunkener Autofahrer rast in Straßencafé: https://tinyurl.com/y2wxt7xd ADAC: Steinewerfer: Wie reagiere ich richtig?: https://tinyurl.com/k86z46cf Stuttgarter Zeitung: Die Todesbrücke auf der Insel Fünen: https://tinyurl.com/mr9r6sfj **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio