Podcasts about karine l

"Je ne peux pas !" Comment mieux gérer ses limites ? J'explore dans cet épisode la thématique des limites et du sentiment d'impuissance. - Comment savoir où se trouvent nos justes limites ? - Comment discerner si l'on se trouve face à un sentiment d'impuissance issu de nos conditionnements, qu'il est possible de dépasser ? - Que penser des enseignements qui proclament que l'être humain a des "capacités illimitées" ? Je m'appuie sur des exemples venant de ce que je vis en ce moment pour illustrer mon propos... l'occasion de te donner aussi quelques nouvelles ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3VMg9Ln ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Ressource pour les galères et difficultés de sa vie https://www.youtube.com/watch?v=z3tvbDGSBHc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=63&t=4s ► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement) ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie⁠⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #jenepeuxpas #incapacité #sentimentimpuissance #potentielillimité #pouvoir --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Je crois que le monde a besoin, plus que jamais, de doulas. Pas seulement pour accompagner les naissances, mais, aussi, les nombreux passages de l'expérience humaine. Mon amie Karine L.Laseva (Quantik Mama) et Mélanie Chevarie ont formé plus de 900 doulas large spectre à travers leur École Quantik, depuis 2021. Presque mille doulas certifiées, qui savent porter l'espace des différents passages de la vie, de la naissance à la mort, avec la conscience de l'invisible et de son impact sur le visible, le tout, dans un juste équilibre entre la science et le sacré. Comme les portes de l'école viennent de réouvrir pour une 6ème cohorte, je me suis dit que ce serait une belle occasion pour mieux comprendre la raison d'être de la doula, et, peut-être, vous donner envie de devenir vous-même doula? Dans cet épisode, Karine et moi discutons de: -La vie d'expat: Pourquoi sa famille et elle se sont expatriés au Costa Rica? Les défis et cadeaux de ce choix, particulièrement quand des enfants sont impliqués -L'entrepreneuriat conscient: Comment être en affaires différemment, en incarnant nos valeurs et en honorant notre féminité? -C'est quoi, une "doula large spectre"? -La sexualité sacrée: Comment rendre notre sexualité créatrice? -Ça ressemble à quoi, un parcours pour devenir doula certifiée? -Le live « The Women's Wheel of life » par Elizabeth Davis et Carol Bernard SI vous ressentez un grand OUI-EN-MAJUSCULES pour vous inscrire à l'École Quantik afin de devenir doula certifiée, vous pouvez profiter du rabais " VANESSA140 " lors de votre inscription. Inscription: https://ecolequantik.com/ Suivre Quantik Mama: https://www.instagram.com/quantikmama/ Suivre l'École Quantik: https://www.instagram.com/ecolequantik/ Suivre Vanessa et l'école de la vie sur Instagram: https://www.instagram.com/vanpailong/ https://www.instagram.com/_ecoledelavie/ S'abonner à l'infolettre: https://vanpilon.myflodesk.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vanessa-pilon/message

De retour en France ? Oui ! Et cette fois on se pose vraiment... Cela va ouvrir de nouvelles possibilités d'accompagnement, de partages et d'enseignements. Je t'explique tout dans cet épisode... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3SWMvS9 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades ⁠https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg⁠ ► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement) ⁠https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr # --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Apprendre en ligne à ressentir et harmoniser ses centres énergétiques par soi-même Et si tu apprenais à te faire un soin énergétique en toute autonomie ? Et si tu pouvais harmoniser tes principaux centres énergétiques par toi-même ? Et si c'était finalement juste une compétence comme une autre, que tu pouvais découvrir et développer avec de la pratique ? Et si tu pouvais t'offrir le plaisir de goûter à ces énergies de vie chaque jour, posé(e) tranquillement à la maison, dès que tu sens que tu en as besoin ou envie ? Et bien c'est exactement ce que je te propose d'apprendre avec ce Module en ligne "Auto-soin d'harmonisation des centres énergétiques" ! Dans cet épisode, je te présente ce nouvel enseignement intégré à la plateforme en ligne d'Infloressens.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te propose de faire un point sur la constipation. Savais-tu qu'elle touche jusqu'à 3 personnes sur 4 ?!? Voici quelques unes des questions auxquelles je vais répondre : - Qu'est-ce que la constipation ? - Comment savoir si l'on est réellement constipé ou pas ? - Pourquoi est-ce important de ne pas laisser s'installer une constipation chronique ? - Comment résoudre durablement un problème de constipation chronique ? - Comment aller aux toilettes facilement sans utiliser de laxatif ? Je vais te partager 10 clés pour sortir de la constipation, sans aucun laxatif chimique ni naturel. Mon approche, c'est plutôt de te fournir les éléments de connaissance qui vont te permettre de pouvoir éliminer à nouveau facilement, sans avoir besoin de ces béquilles qui peuvent créer des dépendances. Je me suis efforcée de rester synthétique afin de ne pas dépasser 30 minutes. Toutefois, si tu souhaites que je développe certains aspects dans de prochains épisodes, n'hésite pas à me le dire dans les commentaires ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3ubFUes ▬▬▬▬▬ LIENS ▬▬▬▬▬ ► Comment savoir si un aliment est vraiment bon pour soi ? Fiche outil gratuite à télécharger : https://bit.ly/fichealiment ► Cure de psyllium https://www.vegalia.fr/psyllium/ ► Pratique de respiration avec le ventre https://www.infloressens.fr/outils-d-infloressens/mp3-gratuits/ ► Massage du ventre https://youtu.be/mw3zZ9jTxoM?si=60eSyLBKGGsvCsEY ► Cicatrisation des muqueuses : Cicatridine (irritations et fissures), Titanoréine (hémorroïdes) ► Bains dérivatifs https://ecopitchoun.fr/fr/content/65-les-bains-derivatifs ► A propos de la douche rectale https://www.lindaimbert.com/un-univers-de-mieux-etre-a-portee-de-clic/articles/douche-rectale-ou-petit-lavement-rectal ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Respirer "en conscience"... à quoi ça sert ?!? https://www.youtube.com/watch?v=JgxaBxtoc0g&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=12 ► [Pratique] Comment respirer avec le ventre ? Une pratique guidée gratuite à télécharger ! https://www.youtube.com/watch?v=C7Hz6jtt-fg&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=16 ► [Pratique] S'offrir 13 minutes de respiration consciente https://www.youtube.com/watch?v=E9VKynNpj0c&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=18 ► Faut-il vraiment manger de tout ? https://www.youtube.com/watch?v=e3NmD0a6bgs&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=5 ► Comment savoir si cet aliment est bon pour moi ? https://www.youtube.com/watch?v=-iYNfu-45bs&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=8 ► Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine https://www.youtube.com/watch?v=qlaxIdcGLGI&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=3 ► Le mouvement, une clé pour danser avec le flow de la vie en soi https://www.youtube.com/watch?v=W87MjtdUKN4&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=9 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #constipation #constipationchronique --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Sortir de la prison mentale des médias... la réalité humaine est tellement plus belle !!! Je te partage ici une réflexion sur la manière dont les médias peuvent devenir des prisons mentales terriblement anxiogènes et addictives si nous n'y prenons pas garde. Une invitation à ouvrir et transformer son regard sur le monde et sur l'humain, à revenir à une réalité plus douce, plus consciente, plus créative au sein de son quotidien et avec ses proches. Afin d'incarner et d'illustrer mon propos qui pourrait se résumer par "Crée ta vie comme tu l'aimes !", je te partage en fin de vidéo quelques jolies images de Moaboal (île de Cebu, Philippines) où j'ai enregistré ce contenu. ✨

Dans ce premier épisode de l'année, je commence par te présenter mes vœux pour 2024. J'en profite ensuite pour faire un points sur les projets : changements concernant la newsletter et les réseaux sociaux, prochain module de la plateforme en ligne, retour des webinaires... et de gros changements à venir à partir du mois de mars ! Que va-t-il se passer pour nous en mars 2024 ? Pas de spoil ! Il faudra écouter cet épisode pour le découvrir... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/41PossA ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► Playlist des news et actualité (pour comprendre le cheminement) https://www.youtube.com/watch?v=C0aATtrSwKw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #voeux2024 #news2024 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Depuis le temps que je voulais faire cette expérience... j'ai senti il y a quelques jours que c'était le bon moment pour passer à l'action ! Pourquoi ? C'est ce que je t'explique dans ce premier épisode de la saison 7... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/479Rx2Nhttps://bit.ly/479Rx2N ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7⁠⁠⁠ ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61⁠⁠⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #bouleàzéro #pourquoijemesuisraséelatête #têteraséefemme #têterasée #jaitoutrasé --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Je réponds dans cet épisode à la question suivante : "J'ai l'impression de voir du mensonge et de la manipulation partout en ce moment ! Donner gratuitement est-il réellement possible ?" L'occasion d'explorer en soi ce que signifie "don gratuit" et éventuellement de sortir de quelques préjugés encore bien ancrés dans la culture judéo-chrétienne... Je profite également de cette question pour illustrer la manière dont nous pouvons parfois projeter inconsciemment nos blessures actives et nos croyances sur notre environnement et nos relations. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4agLZGH ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► La projection expliquée en quelques minutes https://www.youtube.com/watch?v=AbSwRh_a9NE&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=29 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7⁠⁠ ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61⁠⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #dongratuit #donnergratuitement #doninconditionnel #donnersansattente #donneretrecevoir #donnersansattendrederecevoir #donnersansmanipulation --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

La projection expliquée en quelques minutes Qu'est-ce qu'une projection en psychologie ? Est-ce une "mauvaise chose" de faire des projections ? En quoi peut-il être utile de se rendre compte des projections que l'on fait sur les situations et les personnes de notre entourage ? Je réponds ici à ces questions essentielles en moins de 5 minutes ! Si tu souhaites que je développe le sujet des projections dans de futurs épisodes en donnant des exemples concrets, tu peux me l'indiquer dans les commentaires. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠https://bit.ly/3sYDoaB ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Prendre conscience de ses projections sur les personnes, les situations et les expériences ⁠https://www.youtube.com/watch?v=nj_PmDdiH0c&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=22⁠ ► 12 Clés pour des relations plus vivantes et authentiques avec tes proches ⁠https://www.youtube.com/watch?v=Ok4vesi_EJQ&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=7⁠ ► Comment améliorer sa conscience de soi-même ? ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=QD_lcwgR-Kw&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=1⁠⁠ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7⁠ ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #projection #comprendreprojection #projectionmentale #projectionpsychologie #psychologie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

"Écouter", qu'est-ce que cela veut dire ? Dans cet épisode, je partage 6 clés, non seulement pour mieux comprendre ce qu'est l'écoute, mais aussi pour améliorer tes capacités d'écoute. J'explore ici 3 contextes assez différents : - lors d'une communication avec une personne, - lorsque tu pratiques la méditation ou l'introspection et que tu cherches à mieux te relier à ton propre univers intérieur, à tes ressentis, - quand tu souhaites recevoir des informations subtiles ou accéder à certaines mémoires multidimensionnelles. Cette vidéo contient des aspects qui peuvent parfois sembler "simples" voire "évidents" en théorie... mais qui se révèlent pas si faciles à mettre en œuvre dans la pratique ! Certains trouveront probablement ce contenu passablement abstrait ou "perché"... je te laisse sentir comment cela résonne pour toi. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠https://bit.ly/3Fo0hqu⁠ ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Prendre conscience de ses projections sur les personnes, les situations et les expériences https://www.youtube.com/watch?v=nj_PmDdiH0c&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=22 ► 12 Clés pour des relations plus vivantes et authentiques avec tes proches https://www.youtube.com/watch?v=Ok4vesi_EJQ&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=7 ► Comment améliorer sa conscience de soi-même ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=QD_lcwgR-Kw&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=1⁠ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► Orienter sa vie en conscience - Observation et connaissance de soi https://www.youtube.com/watch?v=cI4BfE3skAY&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=43 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr #écoute #écouter #commentécouter #bienécouter #écoutedéfinition #communication --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Un grand MERCI et quelques news Cette vidéo est un "flash news" rapide pour te remercier de ta présence sur cette chaîne. Notre petite communauté vient en effet de passer le cap des 1000 abonnés sur YouTube... et c'est aussi grâce à toi ! J'en profite aussi pour te donner quelques nouvelles de nos aventures en Asie. Je dévoile dans cette vidéo notre prochaine destination... et en fait, au moment où tu lis ces lignes, nous y sommes déjà ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/49A7Ick ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades ⁠https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg⁠ ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT ⁠https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8⁠ ► Annonces et projets à venir - "Digitale nomade de la conscience" ⁠https://www.youtube.com/watch?v=oSYMiQ4iunA&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=23⁠ ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... ⁠https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20⁠ ► [BALI, C'EST FINI !] Nouveau départ, nouveaux projets ⁠https://www.youtube.com/watch?v=RGU2hKM8pPw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=14⁠ ► [Flash news] On quitte le Mexique ! ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=yzvMCMXE1ak&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=2⁠⁠ ► [Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... (en Thaïlande) ⁠https://www.youtube.com/watch?v=WEF0YubuO6s&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=4⁠ ▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠ ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : ⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠ ► Site : ⁠⁠https://www.infloressens.fr ⁠⁠ ▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard  #infloressens #présenceconsciente #introspection Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

"Avoir conscience de son corps" ça veut dire quoi ? Peut-être as-tu entendu dire qu'il était important de développer la conscience de son corps ? Tu te demandes ce que cela veut dire concrètement ? Cet épisode est pour toi ! Je te donne 3 axes simples pour comprendre ce qu'est la conscience du corps et pour t'aider à la développer. J'utilise des exemples simples et concrets... le tout en moins de 10 minutes ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Fo0hqu ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Comment améliorer sa conscience de soi-même ? https://www.youtube.com/watch?v=QD_lcwgR-Kw&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=1 ► Le Scanner corporel - Être plus présent dans son corps https://www.youtube.com/watch?v=_Zb3AKn9chA&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=29 ► Respirer "en conscience"... à quoi ça sert ?!? https://www.youtube.com/watch?v=JgxaBxtoc0g&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=10 ► Le Stop (débutant) - Prendre de ses nouvelles https://www.youtube.com/watch?v=crcy9J9_u-8&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=24 ► [Pratique] Comment respirer avec le ventre ? Une pratique guidée gratuite à télécharger ! https://www.youtube.com/watch?v=C7Hz6jtt-fg&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=14 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Cela fait maintenant près de 4 ans que j'ai quitté ma maison de banlieue parisienne et que je parcours le monde. Des montagnes d'Ardèche aux rizières de Bali, des confins du Mexique aux plages tropicales de la Thaïlande... j'ai déjà partagé avec toi un bon nombre de belles images sur mes 2 chaînes YouTube et autres comptes Instagram. Cela fait déjà une sacrée somme d'expériences incroyables, c'est sûr ! Dans cet épisode, j'ai envie de te parler de l'envers du décor. Au-delà des clichés façon "carte postale", il y a des réalités humaines, un voyage intérieur que je trouve encore plus important et précieux que le reste. Je te dévoile ici quelques aspects des transformations à l'œuvre... Remarque : cet épisode a été enregistré le 17 août 2023, alors que nous étions encore en Thaïlande. Je n'ai pu le publier que maintenant, le 17 novembre 2023, alors que nous sommes déjà à Bali depuis quelques semaines. Désolée pour ce petit décalage temporel ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠https://bit.ly/45JnzCn ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20 ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8 ► Mieux comprendre et mieux vivre l'hypersensibilité - 3 points clés https://www.youtube.com/watch?v=HSMoHS6jp6Q&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Ton accompagnement... c'est quoi ? Je réponds dans cette vidéo aux 3 questions que l'on me pose le plus souvent sur les séances d'accompagnement individuel que je propose en téléconsultation et en présentiel : - Cet accompagnement, il est pour qui ? - Qu'y fait-on concrètement ? - A quoi cela sert-il ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3tOIw1i ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Playlist "Intolérance à l'histamine : comprendre, repérer et guérir" https://www.youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UovjSt8g1ZwODeqenkJ9FFv4 ► J'ai déjà travaillé là-dessus ! Pourquoi est-ce que cela revient ? https://www.youtube.com/watch?v=b57PRZ0ApX0&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=77 ► L'accompagnement en téléconsultation : réponses aux questions courantes https://www.youtube.com/watch?v=9ANLyKrIaqU&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=17 ► Mieux comprendre et mieux vivre l'hypersensibilité - 3 points clés https://www.youtube.com/watch?v=HSMoHS6jp6Q&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Et si tu t'offrais quelques instants de présence, chaque jour, pendant une semaine ? C'est le défi que je te propose dans ce "Presence Loop Challenge" et ça commence demain, le samedi 28 octobre 2023 ! Pourquoi "Loop" ? Pour te soutenir dans ta pratique, j'ai réalisé 7 vidéos de pratique guidée au format short. Comme tu le sais probablement, ce format vertical tourne en boucle tant que tu ne balaies pas la vidéo. Tu peux donc choisir de savourer la short juste une fois... ou en boucle en t'installant plus profondément dans la pratique. Une vidéo sera publiée sur YouTube chaque matin à 6h (heure français), du samedi 28 octobre au vendredi 3 novembre 2023. Alors motivé(e) ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠https://bit.ly/45epLRG ► Tu retrouveras toutes les shorts du Presence Loop Challenge en français ici : https://www.youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UoutEsekidhaQGKCh6uGT63L ► La playlist contenant toutes les shorts en anglais est là : https://youtube.com/playlist?list=PLrPVYQM68UoudI6j-GQZV3xXPVhGZ2Te8&si=LYtEMkuT2cnKSUCR Je te souhaite d'excellents instants de présence à toi-même ! ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

J'ai peur de le perdre (couple) "Et si je n'étais pas la bonne personne ?" "Et s'il me quittait ?" "Et s'il lui arrivait quelque chose ?" Est-ce que tu te poses ce genre de questions quand tu es en couple ? Est-ce que ces peurs t'empêchent même de t'engager pleinement dans la relation ? Nous allons voir ensemble quoi faire de la peur de "perdre l'autre". Tu vas découvrir comment cette peur peut même se révéler être un cadeau précieux pour la relation ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/46EBfiP⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7⁠⁠ ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61⁠⁠ ► 12 Clés pour des relations plus vivantes et authentiques avec tes proches https://www.youtube.com/watch?v=Ok4vesi_EJQ&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=7 ► Prendre conscience de ses projections sur les personnes, les situations et les expériences https://www.youtube.com/watch?v=nj_PmDdiH0c&list=PLrPVYQM68UouwbctIdMLXo4uIF87FWdyt&index=22 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Comment améliorer sa conscience de soi-même ? Nouveau pays... nouvelle saison ! Est-ce que tu aspires à mieux te connaître ? Aimerais-tu mieux comprendre tes émotions, être capable de décoder ce que tu ressens ? Cherches-tu à cultiver davantage d'authenticité avec toi-même, dans tes relations ? Y a-t-il des énergies, des mémoires à libérer, à guérir en toi ? As-tu besoin de repères pour t'y retrouver, dans ce monde intérieur riche et complexe ? Est-ce que tu te demandes par où commencer ? Tu es au bon endroit ! Je vais te partager ici des clés essentielles pour mieux te repérer sur ce chemin de conscience de soi-même. Prêt(e) à plonger ? C'est parti ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠https://bit.ly/3Rogq6z ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Une émotion, qu'est ce que c'est ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=W0AW_ZiVonY&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=10⁠ ► Le mental, qu'est ce que c'est ? https://www.youtube.com/watch?v=j9gUnJ9i1D8&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=76 ► Pourquoi utiliser la question "qui suis-je" ? https://www.youtube.com/watch?v=pReAWgtwoxo&list=PLrPVYQM68UoterqxHbveok5P1fqSHkeHP&index=4 ►

La vidéo d'aujourd'hui est un "flash news" rapide à propos de notre vie nomade et des projets d'Infloressens. En effet, cela fait déjà 6 mois que nous sommes en immersion en Thaïlande... il est grand temps pour nous de repartir vers d'autres horizons ! Beaucoup de gratitude pour toutes les belles initiations reçues ici et les transformations traversées. Une vidéo va d'ailleurs sortir courant novembre, pour te raconter un peu plus en détail pourquoi je voyage, quel sens je donne à ces expériences. Une sorte "d'envers du décor" en quelques sortes, pour contrebalancer les belles images façon cartes postales. Justement ici, en fin de vidéo, je te montre quelques images de Koh Samui, l'île où nous avons passé les 3 derniers mois. C'est vrai que nous avons vécu de beaux moments. En tout cas, maintenant... c'est repartiiiiiiii !!!!!! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠https://bit.ly/3PIYAIW ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Chaîne YouTube où je publie des vidéos sur mes voyages et balades https://www.youtube.com/channel/UC2Gg4CMO9wpeUdZ7G8MU-Jg ► Apprendre à tenir compte de ses valeurs et de sa sensibilité - Témoignage d'une ancienne prof de SVT https://www.youtube.com/watch?v=LgGYnxWb_ww&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=8 ► Annonces et projets à venir - "Digitale nomade de la conscience" https://www.youtube.com/watch?v=oSYMiQ4iunA&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=23 ► [Témoignage] Vous avez dit "impossible" ?!? Du confinement français à une piscine balinaise... https://www.youtube.com/watch?v=4192CocrGr0&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=20 ► [BALI, C'EST FINI !] Nouveau départ, nouveaux projets https://www.youtube.com/watch?v=RGU2hKM8pPw&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=14 ► [Flash news] On quitte le Mexique ! ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=yzvMCMXE1ak&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=2⁠ ► [Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... (en Thaïlande) https://www.youtube.com/watch?v=WEF0YubuO6s&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=4 ▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Réserver son accompagnement : ⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠ ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : ⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠https://t.me/infloressens⁠ ► Site : ⁠https://www.infloressens.fr ⁠ ▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard  #infloressens #présenceconsciente #introspection Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

"J'ai déjà travaillé là-dessus ! Pourquoi est-ce que cela revient ?" Est-ce que tu te lasses de voir toujours les mêmes situations se représenter dans ta vie, encore et encore ? Est-ce que tu te confrontes toujours aux mêmes relations dysfonctionnelles ? Est-ce que tu as la sensation de tourner en rond dans les mêmes schémas, comportements, croyances... alors que tu as déjà "travaillé" dessus ? Tu as la sensation d'avoir bien compris ce qu'il se passait et pourtant tu ne t'en sors pas ? Je te partage aujourd'hui mon regard sur ces boucles si désespérantes. Oui ! Il est possible d'en sortir... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/44AEMNs ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7⁠ ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61⁠ ► L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

LE MENTAL, QU'EST-CE QUE C'EST ? De quoi est-il constitué ? Quel est son rôle ? Que fait-il ? Peut-on le transformer ? Je commence en partageant quelques informations de base pour mieux comprendre ce qu'est le mental, comment il est structuré et comment il fonctionne. En deuxième partie d'épisode, j'apporte quelques notions qui laisseront probablement dubitatifs les esprits les plus matérialistes. Tu ressentiras comment cela résonne pour toi. Je rappelle que je m'exprime uniquement à partir de ma réalité, de ce que j'observe et perçois. Aucun dogme, pas de vérité absolue. Chacun est libre de faire ce qu'il souhaite de ces informations ! En tout cas, cet épisode peut être l'occasion d'apprendre à observer l'espace de son mental avec un regard un peu différent... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠https://bit.ly/45vtSK6 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Une émotion, qu'est ce que c'est ? https://www.youtube.com/watch?v=W0AW_ZiVonY&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=10 ► Mieux comprendre l'EGO pour mieux le VIVRE https://www.youtube.com/watch?v=hn4I6ZiXfNM&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=14 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=7 ► L'introspection pourquoi c'est si efficace ? https://www.youtube.com/watch?v=7nT1UqO3dTc&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ►

"SOUND OF FREEDOM" Pourquoi ce film est important ? Excellente nouvelle, le film sort dans les salles en France ce 15 novembre 2023 ! ✅ Un film qui parle d'un sujet peu abordé au cinéma jusqu'à présent : le trafic d'enfants à l'échelle internationale. ✅ Un film qui a déjà rencontré un gros succès au box office américain dès sa sortie le 4 juillet 2023. MAIS...

Est-ce que tu te poses des questions sur la mort ? Est-ce que tu te demandes s'il y a encore de la vie, c'est-à-dire une forme de conscience de soi après la mort ? Est-ce que tout est fini pour de bon ? Est-ce le grand néant ? Peut-on rester bloqué dans son processus de transition juste après la mort ? Que peut-on faire pour "bien vivre" après la mort ? Je réponds à ces questions à partir de mes expériences directes et de ma réalité. J'aspire dans cet épisode à apporter les informations les plus dénuées de croyances et de superstitions possible. Puisse-t-il éclairer les personnes concernées par cette thématique pour elles-mêmes, ou pour les proches qu'elles accompagnent. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠⁠https://bit.ly/3KZVmzq ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Le suicide, pensées suicidaires, pulsion de mort... on en parle ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=0AGTmAqMZmk&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24⁠ ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Est-ce que tu vis une "grosse galère" en ce moment ? Es-tu confronté(e) à un défi, à des difficultés... en ayant la sensation de ne pas pouvoir t'en sortir ? Je te partage ici une ressource qui va peut-être t'inspirer à te positionner différemment par rapport à ces difficultés. Je vais te parler de l'initiation et de la manière dont cette prise de conscience peut t'amener à changer complètement ton énergie et à transcender ces expériences "compliquées"... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/45MZdYB ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Oser vivre sa magie personnelle https://www.youtube.com/watch?v=UABtfonbk58&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=61 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58⁠⁠ ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré ⁠https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Est-ce que tu sens qu'il manque une dimension plus joyeuse, pétillante, créative à ton quotidien ? Est-ce que tu aspires à ouvrir plus grand le champ des possibles ? Est-ce que tu aimerais "réenchanter" ta vie mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Je t'avais déjà parlé de cette dimension de sa propre "magie personnelle" dans la vidéo du 11 août 2023 : https://bit.ly/3pwpxa0 (l'épisode S05E14 de ce podcast). Je te partage ici une pratique parmi d'autres, toute simple, que j'aime utiliser en ce moment quand je me promène dans la nature. L'occasion d'expérimenter et ressentir si cela peut résonner pour toi ou pas... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3XGatTE ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Oser vivre sa magie personnelle : https://bit.ly/3pwpxa0 ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré ⁠https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Oser vivre sa magie personnelle Est-ce que tu t'ennuies dans ta vie ? Est-ce que tu as la sensation qu'il manque quelque chose sans pouvoir le nommer clairement ? Est-ce que tu te dis parfois que ta vie pourrait être "plus que ça" ? Alors j'ai une invitation à te faire : et si tu osais vivre davantage ta magie personnelle ? De quoi s'agit-il ? Comment le découvrir pour soi ? C'est ce que je t'explique dans cet épisode... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3pwpxa0 ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58⁠ ► L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9 ► Devenir le(la) gardien(ne) de son espace sacré https://www.youtube.com/watch?v=W57HWYfvIA4&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=24 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

L'introspection pourquoi c'est si efficace ? Lorsque l'on découvre l'introspection et que l'on fait ses premières expériences, on peut être surpris de la puissance et de l'efficacité de cette pratique. Aujourd'hui je te propose de regarder pourquoi cela fonctionne si bien. Qu'est-ce qui fait de l'introspection un outil aussi efficace pour se guérir et se libérer intérieurement ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠⁠https://bit.ly/3NLlpMp ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58⁠ ► Introspection : éviter de rester bloqué(e) ⁠https://www.youtube.com/watch?v=QOGCyO3fwpg&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=6⁠ ► L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Mémoires transgénérationnelles, comment les gérer ? En observant les divers rituels et protocoles qui circulent pour se libérer et guérir des mémoires transgénérationnelles traumatiques, je réalise que bien souvent, cela ne résonne pas pour moi. "Se protéger", "couper", "redonner à mamie ce qui lui appartient"... est-ce réellement comme cela que nous souhaitons relationner avec les êtres de notre propre famille ? Cela m'a donné envie de partager en quelques minutes ma vision du sujet. Rien d'absolu ni d'exhaustif, comme d'habitude ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Nz1TCN ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

INTOLÉRANCE À L'HISTAMINE, DES CLÉS POUR GUÉRIR Il s'agit du 3e épisode de cette série consacrée à l'intolérance à l'histamine. L'occasion de montrer comment mettre en œuvre une approche holistique : soulager les symptômes les plus courants de ce trouble, tout en cheminant vers une guérison profonde et durable. Nous allons voir comment créer une synergie en intégrant divers outils et techniques qui peuvent être utiles, de manière raisonnée, pragmatique et consciente. Un chemin parfois complexe et passionnant ! ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/43Fhh6h ▬▬▬▬ RESSOURCES SUR L'HISTAMINE ▬▬▬▬▬ ► Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine ⁠https://bit.ly/43712yw⁠ ► Intolérance à l'histamine, comment savoir si je suis concerné(e) ou pas ? https://bit.ly/3Nxozn2 ► Liste d'aliments 1 : ⁠⁠https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/Feuille_di%C3%A9t%C3%A9tique_histamine_SIGHI_(FR).pdf⁠⁠ ► Liste d'aliments 2 : ⁠⁠https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/31_FoodList_FR_alphab_avecCat.pdf⁠⁠ ► Demander la fiche-outil gratuite pour tester les aliments par soi-même : ⁠https://bit.ly/fichealiment⁠ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Intolérance à l'histamine, comment savoir si je suis concerné(e) ou pas ? Pas toujours facile de savoir des symptômes, inconforts et troubles divers dont on peut faire l'expérience proviennent d'une intolérance à l'histamine ou pas. Dans cette vidéo, je te montre quels sont les tests et expériences que tu peux faire par toi-même afin de te construire une vision plus claire de la situation. Nous verrons dans une prochaine vidéo comment aider le corps à mieux réguler son taux d'histamine. Si tu découvres tout juste le sujet de l'intolérance à l'histamine, je te recommande d'écouter l'épisode 8 de cette saison 5 au préalable. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3Nxozn2 ▬▬▬▬ RESSOURCES SUR L'HISTAMINE ▬▬▬▬▬ ► Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine https://bit.ly/43712yw ► Liste d'aliments 1 : ⁠https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/Feuille_di%C3%A9t%C3%A9tique_histamine_SIGHI_(FR).pdf⁠ ► Liste d'aliments 2 : ⁠https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/31_FoodList_FR_alphab_avecCat.pdf⁠ ► Demander la fiche-outil gratuite pour tester les aliments par soi-même : https://bit.ly/fichealiment ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Mieux comprendre l'intolérance à l'histamine, l'histaminose ou H.I.T. Comment expliquer que des symptômes aussi variés que : - des reflux gastriques, des intestins irrités, - de l'eczéma, du psoriasis, - des maux de tête, - de la tachycardie, - des difficultés à bien dormir, - des règles douloureuses ... puissent parfois avoir une cause commune ? Je vais te parler dans cet épisode de l'intolérance à l'histamine, appelée aussi histaminose ou HIT. C'est un sujet complexe, extrêmement riche, encore peu connu et qui concerne à mon avis beaucoup plus de personnes que l'on imagine. Je vais t'expliquer ici ce qu'est l'histamine et quelle est son origine. Nous allons aussi voir comment le corps régule normalement son taux d'histamine et ce qui peut perturber cet équilibre. Nous verrons dans de prochains épisodes : - comment savoir si l'on est vraiment concerné par une intolérance à l'histamine, - comment aider le corps à mieux réguler son taux d'histamine. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/43712yw ▬▬▬▬ RESSOURCES SUR L'HISTAMINE ▬▬▬▬▬ ► Livre : https://www.low-histamine.com/is-food-making-you-sick/ ► Site "Embellir sa santé" : https://embellirsasante.fr/sensibilite-a-lhistamine-quest-ce-que-cest-quelles-sont-les-causes-et-quelles-solutions/ ► Liste d'aliments 1 : https://www.histaminintoleranz.ch/downloads/Feuille_di%C3%A9t%C3%A9tique_histamine_SIGHI_(FR).pdf ► Liste d'aliments 2 : https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/31_FoodList_FR_alphab_avecCat.pdf ► Probiotiques et histamine : https://www.factvsfitness.com/blogs/news/probiotics-histamine-intolerance/ ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

durée : 00:30:44 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour les produits du moment donnent des idées aux chef(fe)s sélectionné(e)s par France Bleu Lorraine. Aujourd'hui c'est Karine Lépine, du restaurant "Madame" qui nous a donné des idées pour les tomates.

Sortir de la quête de "bien-être" et embrasser pleinement son humanité... quel beau défi, non ? Est-ce que parfois tu sens toi aussi que tout ce "bien-être" qui se déverse dans les réseaux sociaux... c'est vraiment "too much" ? Cet épisode est une invitation à prendre du recul avec les quêtes de bien-être, d'absolu, d'éveil et de réalisation, de pureté et de perfection. Ces élans de vie, ces aspirations à "être une meilleure version de soi-même", à "avancer" et à "évoluer" sont bien légitimes. Ce ne sont pas forcément des problèmes... jusqu'au jour où ils commencent à prendre, subtilement mais sûrement, le goût de l'INJONCTION. C'est alors la porte ouverte à nos juges et autres tyrans intérieurs. Ce chemin fait d'exigence, de condamnation de soi peut être tellement douloureux ! Et si nous embrassions au contraire pleinement l'expérience de notre humanité telle qu'elle est, avec ses hauts et ses bas, ses jouissances et ses souffrances ? Et si l'amour, c'était d'être là, présent avec soi, y compris quand ce n'est ni beau ni lisse ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/423bjuu ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► L'introspection ? Celan ne fonctionne pas pour moi ! https://www.youtube.com/watch?v=OSXyhyRQRi4&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=27 ► Mieux comprendre l'hypersensibilité https://www.youtube.com/watch?v=HSMoHS6jp6Q&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=1 ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? ⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

durée : 00:27:55 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour on retrouve les meilleurs chefs de Lorraine sur France Bleu pour prendre quelques idées culinaires. Aujourd'hui c'est Karine Lépine, cheffe et patronne du restaurant "Madame" et elle nous a donné des idées de vinaigrettes pour cet été..

"L'introspection ? Cela ne fonctionne pas pour moi !" Cet épisode est destiné aux personnes qui ont déjà pratiqué l'introspection pour transformer un aspect de leur vie : - sortir d'une addiction ou d'une dépression, - changer un comportement ou une posture intérieure toxique, - transformer une croyance limitante... Il arrive parfois que l'on ait réalisé un beau parcours d'introspection et que l'on constate tout de même que les transformations espérées n'arrivent pas. On peut se retrouver alors plutôt frustré et passablement confus ! Voici quelques pistes pour retrouver de la motivation et avancer au mieux dans ce moment délicat. ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : ⁠https://bit.ly/3NLt2CW⁠ ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ? https://www.youtube.com/watch?v=5rp-5jJxLLU&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=58 ► Introspection : éviter de rester bloqué(e) https://www.youtube.com/watch?v=QOGCyO3fwpg&list=PLrPVYQM68UosREUBcQm-J7kwAnEMyMi3g&index=6 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠ ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Faut-il vraiment manger de tout ? As-tu toi aussi déjà entendu cette affirmation : "Pour rester en bonne santé, il faut manger de tout" ? - Quelle pourrait être la bonne intention qui se cache derrière cette injonction ? - Est-il réellement possible de manger de tout ? - Est-ce souhaitable ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/41US9Xs ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Comment savoir si cet aliment est bon pour moi ? https://www.youtube.com/watch?v=-iYNfu-45bs&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=4 ► [Podcast] S01E14 Choisir ses nourritures en conscience, une souveraineté incarnée https://www.youtube.com/watch?v=cnhe2VtpNHY&list=PLrPVYQM68UovUE2TJT0bB6SbjHyuMehjf&index=8 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : ⁠⁠⁠https://bit.ly/presenceconsciente⁠⁠⁠ ► Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : ⁠⁠https://bit.ly/presencemod1⁠⁠ ► S'inscrire à la newsletter : ⁠⁠⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠⁠⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠⁠⁠https://t.me/infloressens⁠⁠⁠ ► Site : ⁠⁠⁠https://www.infloressens.fr⁠⁠⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

"Comment reprogrammer son cerveau ?" Il s'agit d'une question que j'ai vue passer plusieurs fois sur mon fil Facebook et je n'ai pas résisté à l'envie de dire quelques mots. Je questionne notamment ce terme "reprogrammer". Si je peux me relier à ce besoin de transformer ce qui se vit intérieurement et ce qui est manifesté dans sa vie, est-ce pour autant une question de cerveau à reprogrammer ? Nos croyances ont leur importance, c'est incontestable mais... Qui sommes-nous ? Que sommes-nous ? Sommes-nous des machines qu'il suffit de remettre en ordre à l'aide des bons outils pour que nos souffrances s'évanouissent et que nos soucis soient résolus ? ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3NLt2CW ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Pourquoi utiliser la question "Qui suis je ?" ? https://www.youtube.com/watch?v=pReAWgtwoxo&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=22 ►

[Plateforme en ligne] Des modules à la carte avec accès à vie, sans abonnement ! Je t'annonce une excellente nouvelle dans cet épisode : il est désormais possible de s'offrir chaque module de la plateforme en ligne d'Infloressens séparément, à la carte, sans aucun abonnement ! Tu peux ainsi accéder à vie aux enseignements de ces modules !!! Je t'explique tout ça en quelques minutes... ▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3LCo61R ▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬   ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente https://www.youtube.com/watch?v=2utDPIM5zPE&list=PLrPVYQM68Uot5jtA97dSWfuEaTVu1ZAfe&index=3 ► Plateforme en ligne pour apprendre la Présence Consciente : visite guidée https://www.youtube.com/watch?v=MixQMTVBruM&list=PLrPVYQM68Uot5jtA97dSWfuEaTVu1ZAfe&index=2 ▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬   ► Toutes les informations sur la Plateforme en ligne : https://bit.ly/presenceconsciente ► Description du Module 1 "Plus de stabilité et de douceur chaque jour" : https://bit.ly/presencemod1 ► S'inscrire à la newsletter : ⁠https://bit.ly/newsletterkarine⁠ (E-book offert !)  ► Canal Telegram : ⁠https://t.me/infloressens⁠ ► Site : ⁠https://www.infloressens.fr⁠  ► Réserver son accompagnement : ⁠⁠https://bit.ly/seanceenligne⁠⁠ ▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard #plateformeenligne Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Éduquer, qu'est ce que cela veut dire ?   Questionner le sens de l'éducation, c'est questionner notre nature essentielle et notre vision du monde. C'est aussi questionner l'humanité que nous souhaitons partager et co-créer.   De plus, que l'on soit éducateur, parent ou pas... nous avons tous été éduqués !   Quel que soit notre chemin, quelle que soit notre personnalité, cette éducation conditionne de manière non négligeable notre expérience d'être humain ici et maintenant.   Cet épisode est par conséquent une invitation à explorer en conscience le sens de ce mot : éduquer.   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3J0MWGf ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Pourquoi utiliser la question "Qui suis je ?" ? https://www.youtube.com/watch?v=pReAWgtwoxo&list=PLrPVYQM68UouUCjYiIy1SnAzj3w8XMnZ9&index=22 ►

[Flash news] Des nouvelles de notre arrivée... nouvelle saison !!! Dans cet épisode je te présente notre nouveau terrain d'exploration pour les prochains mois. Je reviens sur notre démarche, nos choix et les conséquences de notre mode vie un peu particulier au bout du monde. Entre fantasmes, projections et réalité vécue : "La vie de rêve au paradis" ? Hum... ça se discute ! Je fais aussi un point sur les projets d'Infloressens : plateforme en ligne, avancée des modules, téléconsultations, chaînes YouTube, newsletter... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ YOUTUBE  ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   Voir cet épisode en vidéo : https://bit.ly/3GUEDvu ▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► [Flash news] On quitte le Mexique ! https://www.youtube.com/watch?v=yzvMCMXE1ak&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=2 ► Plateforme en ligne pour apprendre la Présence Consciente : visite guidée https://www.youtube.com/watch?v=MixQMTVBruM&list=PLrPVYQM68UovMIUdLwgDra2oH6jhPYzie&index=3 ▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN  ▬▬▬▬▬▬▬▬   ► Réserver son accompagnement : https://bit.ly/seanceenligne ► Plateforme en ligne pour apprendre et pratiquer la Présence Consciente : https://bit.ly/presenceconsciente ► S'inscrire à la newsletter : https://bit.ly/newsletterkarine (E-book offert !)  ► Canal Telegram : https://t.me/infloressens ► Site : https://www.infloressens.fr  ▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CET EPISODE ▬▬▬▬▬▬▬   Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard  #infloressens #présenceconsciente #introspection Karine Lépouchard  karine@infloressens.fr   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/infloressens/message

Karine Besselièvre a vécu une expérience de mort imminente (EMI) à l'âge de 22 ans. Dans cet épisode elle nous partage son expérience, nous décrivant les moments qui ont précédé son EMI et ce qui s'est passé après. Elle nous parle des capacités qu'elle a développées suite à son EMI, comme le voyage astral et les rêves prémonitoires. Ayant déjà des prédispositions depuis son enfance, ses différentes expériences de vie lui ont permis de la conforter dans ses croyances liées à l'après vie. C'est aujourd'hui pour elle une évidence. Pour Karine, la mort n'est pas une fin, mais plutôt une transformation vers un autre état. Elle cite d'ailleurs Antoine Laurent de Lavoisier pour expliquer que rien ne se perd, tout se transforme. Cette discussion fascinante explore la vie après la mort et les expériences qui peuvent changer notre perception de la mort. Merci Karine pour ta générosité et ton témoignage ! Références La vie après la vie - Raymond Moody Docteur Jean Jacques Charbonier : Les preuves scientifiques d'une vie après la vie Vidéo de Karine : L'accompagnement des personnes en fin de vie Faux départ - Sonia Barkallah En conscience - Tistrya Ma vie entre terre et ciel - Karine Besselièvre Mon invité Youtube : @karinebesselievre Facebook : @Karine Besselièvre Site internet : karinebesselievre.wixsite.com Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️ Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours

durée : 00:20:51 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - C'est la pleine saison des agrumes. On en trouve en provenance du Sud de la France (Menton, Nice...) et on peut faire des tas de petits plats avec. On a demandé à Karine Lépine, du restaurant "Madame" à Nancy, de nous donner des idées...

durée : 00:28:16 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour on cuisine avec les meilleurs chefs de la région. Aujourd'hui, c'est Karine Lépine, cheffe et patronne de "Madame" le restaurant de la rue Deglin, au faubourg des III maisons à Nancy. Elle a choisi le pot-au-feu...

durée : 00:30:37 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Elles sont très bonnes en ce moment les moules. On en trouve venant notamment de la fameuse Baie du Mont Saint Michel. Un plat qu'on peut cuisiner simplement mais aussi subtilement. Les conseils de Karine Lépine du restaurant "Madame" à Nancy

durée : 00:28:16 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour les meilleurs chefs de la région viennent nous donner des idées pour les petits plats du quotidien. Aujourd'hui, Karine Lépine est venue avec de quoi préparer du céleri ou du chou-fleur. Elle adore les légumes et pour elle c'est une bonne nouvelle que l'arrivée de ces légumes d'hiver

durée : 00:28:37 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - On nous annonce des temps difficiles et le riz c'est pas trop cher. Du coup, Karine Lépine, notre cheffe, nous a donné pas mal d'idées pour cuisiner le riz. On a potassé le risotto, et avec les restes on a fait d'autres recettes. Parce que du riz, il en reste souvent en trop...

durée : 00:51:07 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - On aime parler cuisine et prendre des idées chaque jour sur France Bleu. On a avec nous les meilleur(e)s chef(fe)s de Lorraine pour nous donner des idées, des recettes et des astuces. Aujourd'hui, c'est Karine Lépine qui s'y colle. Elle tient un super restaurant au faubourg des III maisons à Nancy

durée : 00:50:29 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour on cuisine avec les meilleur(e)s chef(fe)s de la région. Aujourd'hui, avec Karine Lépine, du restaurant "Madame" à Nancy, on a cuisiné en panant les aliments....

Mission encre noire Tome 33 Chapitre 377. Prendre lieu de Karine Légeron paru en 2022 aux éditions Leméac. Les mains qui courent sur le bois sec et gris, fatigué de vent, de soleil et de sel de la mer pourraient aussi bien appartenir à Kelig Le Floch, à la veuve du capitaine Hugh Talbot Burgoyne ou bien encore à ce fils venu accompagné son père pour disperser les cendres d'un grand-père basque disparu trop tôt. Car voilà, Iels veulent voir cette côte monstrueuse, cette terre d'Espagne, nommée la costa da Morte, sur la côte galicienne, avec son rivage exposé directement à l'océan, là où commence le royaume des morts. Il suffirait, dit-on, de poser son front sur un rocher pour entendre les voix des nombreux naufragé.e.s. Les époques, les identités, les personnages s'agglomèrent et s'entrelacent, en autant de masques, derrière lesquels se dissimulent les sentiments de l'autrice. C'est la voix du passé, qui traverse cette écriture habile et sensible. En Galice ou ailleurs, l'autrice écrit sous influence. Celle des gens et surtout celle des lieux qui charrient des souvenirs: ceux de l'enfance, des paysages marins, ceux qui inspirent, à Montréal, autour du Carré Saint-Louis, ceux qu'on laisse derrière soi, malgré-nous, une maison familiale, un ancien amant. La mémoire s'égarera, sans doute, en quête de rituels à jamais disparu où l'éclat du réel reprend son dû. Érigé dans une perspective géopoétique, ce recueil est une invitation à découvrir nos territoires intimes, à traverser ces endroits qui nous bouleversent, à lutter contre les éléments et pour l'autrice, y puiser une formidable énergie créatrice qui lui fait dire: «Moi, minuscule mais tellement forte, Tellement vivante.» J'accueille, ce soir, Karine Légeron à Mission encre noire. Extrait:« Je suis rentrée. C'est ce que je dis maintenant, que je suis rentrée, comme on rentre à la maison ou chez soi, comme on revient à quelque chose de primordial. J'habite la ville et elle m'habite, nous en sommes là. J'ai parfois le sentiment qu'elle m'occupe tout entière, comme on est habité par une musique indélogeable ou une passion, et qu'elle me définit un peu ; ce sentiment m'autorise à rentrer à Montréal. Mais d'autres jours elle me rejette, et je m'y sens étrangère. Déplacée. Ces jours-là, je n'ai nulle part où rentrer. Je suis revenue depuis près d'un mois et Montréal me repousse. Entre là bas quitté et ici pas encore retrouvé, j'ai l'impression de vivre dans la fissure d'un entre-deux. Je ne retrouve pas ma place, mes repères. Ce qui coulait, fluide, accroche et contrarie. M'assaille, presque. j'avais oublié à quel point tout est bruyant, ici. L'océan ne se tait jamais, lui non plus, mais son bruit est répétitif et apaisant, à l'opposé du vacarme ininterrompu que génère la ville. Tout parle, tout hurle, tout m'agresse.» La revue Moebius 172, dirigée par Jennifer Bélanger et Alex Noël. «Il faut que tu ruines tout» est la citation-thème de ce nouveau numéro. Elle est tirée de L'amour à peu près de Dionne Brand (traduction de Nicole Côté), paru en 2017 aux éditions Triptyque. Comme à son habitude, la revue littéraire québécoise nous prouve encore une fois toute la richesse et la diversité des formes et des écritures d'ici. Si le contexte de la pandémie se débloque doucement, le poids de l'actualité mondiale, et en particulier l'ajout de celui de la guerre en Ukraine, tombent à propos pour encadrer la lecture de cette nouvelle édition. Les imaginaires des auteurices regroupé.e.s dans ce numéro 172 attestent de la gravité d'un monde qui part à vau-l'eau ou témoignent des ruines qui érodent leur quotidien. Que trouve-t-on au milieu des décombres ? Comment survivre aux violences qui nous assaillent encore au présent ? Comment réinventer les liens familiaux ou amoureux sur une terre dévastée? écrire sur les ruines, c'est penser à l'après, c'est aussi faire éclater les cadres établis, comme faire grandir en soi l'insurrection nécessaire pour pasticher rachel lamoureux, présente dans ce numéro. Jennifer Bélanger et Alex Noël sont invité.e, ce soir, à Mission encre noire. Extrait:« ma mère ne sait pas que la solitude qui nous accable est souvent celle que l'on s'est faite. elle ne sait pas que j'ai hérité de ses définitions déficientes, de ses mécanismes mortifères, que j'ai payé très cher des spécialistes afin de nommer en moi tout ce qui venait de là, d'entourer la crevasse d'un ruban jaune, de la condamner comme une zone inhabitable. il est possible, semble-t-il, si l'envie nous prend de vivre, de contourner ces lieux qui nous ont fondé.e.s, d'éradiquer en soi ce qui minait notre identité, car, vraiment, il est difficile de penser que l'on mérite respect et tendresse quand, de soi, l'on ne perçoit que cette béance faite de ressentiment d'inquiétude et de colère. je pensais que j'étais malade, malade de l'esprit, que mon corps déraillait, me trahissait, qu'il devait exister un remède à cela, une chimie du cerveau, une médication, une étiquette, un rien qui saurait justifier ce trouble, cette incohérence, cette aberration que je traînais un peu partout, en classe, au lit, à la table, ce corps de rien brûlant d'une hargne qui m'a fait connaître le sentiment d'injustice hors de toute loi. je suis au-delà de la loi, de l'ordre, je suis un enfant du chaos, car un parent absent est sans autorité, un parent qui n'accourt pas dans les moments de détresse se départit de toute crédibilité dans les moments d'allégresse. un parent qui n'agit pas en parent est illégitime. un parent négligent, avare ou calculateur est un parent destitué. je suis un enfant anarchique, un enfant révolté, à ne pas m'éduquer, l'on a fait grandir en moi l'insurrection.»    

durée : 00:49:17 - Côté saveurs avec France Bleu Lorraine - FB Sud Lorraine - Chaque jour on cuisine avec les meilleur(e)s chef(fe)s de la région. Aujourd'hui, Karine Lépine, chef du restaurant "Madame" nous a parlé d'un produit qu'elle aime travailler en ce moment : les crépinettes

durée : 00:56:40 - La Cuisine de l'été de France Bleu Lorraine

durée : 00:56:34 - La Cuisine de l'été de France Bleu Lorraine

durée : 00:22:17 - La Cuisine de l'été de France Bleu Lorraine - La tomate française commence à s'installer sur nos étals. Elle annonce l'été. On a demandé à la cheffe Karine L'épine, du Restaurant "Madame" de nous donner des idées pour cuisiner les tomates...

durée : 00:21:56 - La Cuisine de l'été de France Bleu Lorraine - Chaque jour on retrouve un(e) chef(fe) de Lorraine pour parler cuisine. Aujourd'hui c'est Karine Lépine. Elle tient le restaurant "Madame", rue Deglin, au faubourg des III maison à Nancy. Elle nous parle d'un produit "fraîcheur" qu'on aime bien retrouver aux beaux jours : le tartare

durée : 00:22:52 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine avec les meilleurs chefs de la Lorraine. Aujourd'hui, avec Karine Lépine, on parle des marinades qui vont pouvoir parfumer nos bons petits plats cet été

durée : 00:23:52 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine ensemble avec les meilleurs chefs de la région. Aujourd'hui, c'est Karine L'épine, cheffe et patronne du restaurant "Madame" au faubourg des III maisons à Nancy. Elle a choisi la selle d'agneau.

durée : 00:21:28 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine ensemble. Aujourd'hui, avec Karine Lépine, cheffe du restaurant "Madame" à Nancy, on est partis sur une envie de cuisiner les œufs.

durée : 00:24:27 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine ensemble des produits de saison. Aujourd'hui, avec Karine L'épine du restaurant "Madame" on cuisine un poisson tout à fait de saison, le fameux "Skreï" une sorte de cabillaud...

durée : 00:21:54 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine avec les meilleurs chefs de la région. Aujourd'hui, c'est Karine Lépine, du restaurant Madame qui nous a imaginé un menu de Saint Valentin à base d'épices...

durée : 00:23:29 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine avec les chef(fe)s de Lorraine. On prend des idées, des trucs et des astuces. Ca dure 29 minutes et c'est en podcast ou en ré écoute ici. Aujourd'hui on parle bouillons avec Karine Lépine, cheffe du restaurant "Madame", bib' Michelin, au faubourg des III Maisons à Nancy

durée : 00:23:44 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Aujourd'hui on a cuisiné avec Karine Lépine, du restaurant "Madame" à Nancy. Elle a choisi de nous parler du curry, un mélange d'épices typiquement indien mais qui est devenu incontournable dans certaines cuisines...

durée : 00:30:04 - Embarquement immédiat pour la gourmandise ! - Chaque jour on cuisine ensemble. Aujourd'hui, avec Karine Lépine du restaurant "Madame", au faubourg des III maisons à Nancy, on a choisi la soupe... Un vrai plat de saison.

Sumiko Yamagata est l'interprète du générique de Karine, l'aventure du nouveau monde (Minami no niji no Lucy). 1ère diffusion le 28/09/2020

Jusque là, on était tranquilles 05   une fiction de Walter Proof, sur une musique de Phaeton Bougre avec Karine L'autre jour, j'étais dans mon transat, devant l'igloo, peinard. Quand soudain... linaudible.com

durée : 00:40:46 - On cuisine ensemble FB Sud Lorraine - Chaque jour on prend un produit de saison et on le cuisine ensemble. Aujourd'hui, avec Karine Lépine du Restaurant "Madame", au faubourg des III maisons à Nancy, on cuisine les épinards

El Infoaula de esta semana arranca, como siempre, con la información de actualidad sobre algunas de las interesantes actividades que llevan a cabo los institutos de la provincia. También, hablamos con Rosa Jurado del IES Severo Ochoa de Elche sobre el Aprendizaje Basado en Proyectos que han comenzado a aplicar en el centro. En nuestra sección Primera Línea, nuestros corresponsales nos cuentan otros temas de relevancia. En esta ocasión, nos hablan de las celebraciones de Halloween que se llevan a cabo estos días en sus institutos. Después conoceremos, en A Fondo, el IES Azorín de Petrer con Rosa Mira, su directora. Por otra parte, en nuestra Aula Magna, hablamos con Karine López sobre las actividades de tipo medioambiental que oferta la Cruz Roja a los centros de secundaria de la Comunitat Valenciana. Además, en Aula UMH os acercamos los contenidos y objetivos del programa Radio en Ruta de esta emisora. Para finalizar, os recomendamos dos interesantes exposiciones que se celebran hasta el 16 de diciembre en las salas del Edificio Rectorado y Consejo Social del campus de Elche.

durée : 00:32:49 - On cuisine ensemble FB Sud Lorraine - Aujourd'hui, pour faire plaisir à Véronique, animatrice, qui adore ça : on a cuisiné le quinoa dans un menu complet concocté par Karine Lépine, cheffe du restaurant "Madame"

Mission encre noire Tome 27 Chapitre 318. Nous ne trahirons pas le poème de Rodney Saint-Éloi paru en 2019 aux éditions Mémoire d'encrier. Avec élégance et style, le poète ici martèle un appel à la résistance: Nous ne trahirons pas ! Ni la voix des ancêtres, ni celle de la terre-mère, grand-mère, ni celle du corps qui se fait parfois sauvage, tantôt sensuelle. La voix du poète exige à goûter au chant du monde, à sentir, coeur léger, l'amour qui grandit. Car, il faut se l'avouer nous avons failli. Les guerres, les séismes, les échouages sur les plages cimetières de la méditerranée nous le remémorent encore trop souvent. Tam-tam la nuit, Tam-tam le jour, le tambour lancinant guidera votre lecture. Et si au détour d'un poème l'ombre d'un illustre plane, si une seule voix oubliée nous manque, soyez-en sûr, le poète se fera volcan, écume, tempête pour clamer le feu de la vérité, pour mettre au jour ce que l'on refuse de nommer, pour nous permettre de revendiquer la venue d'une aube décoloniale. Ce soir, Rodney Saint-Éloi nous dicte la route, il est notre invité à Mission encre noire. Extrait: «histoire de mes chaînes/l'histoire n'est pas l'histoire/histoire de mes ensauvagements/de mes errances/je ne compte pas les phares/je me dédie aux phrases orphelines/gardiens des continents/mon nom est ma trahison/j'invoque l'arbre totem/la sorcière dit/vas-y/vas-y seul/au coeur des syllabes/à l'orée de la toundra/demande la route au maître caribou/garde neuve ta solitude/tiens dans tes mains/l'habitude de la joie/et les émeutes du soleil » Nos vies de plume de Karine Légeron paru en 2019 aux éditions Leméac. Alice se berce en regardant la mer, assise sous un pin. Elle veut enfin révéler toute la vérité sur son histoire, mais par où commencer ? Même si elle range son carnet dans la bibliothèque entre Anne hébert et Michel Houellebecq, pour plus tard, lorsque l'enfant qu'elle porte fêtera sa quinzième année ; elle doute encore. Tout à un début, ici, le souvenir apparaît, celui d'un carte postale d'Azaé, sa mère, celui d'une petite écriture à l'encre turquoise, accompagné d'un cachet de la poste argentin. Puis elle se figure, en voyant son chien qui court sur les falaises, les endroits qu'elle a habités, son enfance meurtrie, les non-dits, la folie noire sa mère. Azaé qui la supplie de venir l'aider, là, en argentine, de réussir à la sauver. Elle décide de tout quitter en 24 heures, son chum, son appartement parisien et son travail ennuyant.  Elle sait, pourtant, elle va souffrir. Des falaises bretonnes en passant par les montagnes des Andes, ce splendide premier roman très réussi, vous plantera une écharde dans l'esprit: doit-on tout dire, se doit-on de tout transmettre ? Nos vies de plume remonte le temps et se révèle être un fascinant puzzle. Karine Légeron a quitté il y a bien longtemps la ruta nacional 9 pour venir nous rendre visite, ce soir, à Mission encre noire. Extrait: « Je crois que j'ai réalisé très tôt qu'elle était malade, que quelque chose n'allait pas. Et ça m'affolait, cette chose qui la rongeait et la faisait passer du rire aux larmes. Ça me gênait, ça me faisait honte. Alors je préférais me dire qu'elle était égoiste, irresponsable, menteuse, immature, lunatique, une mauvaise mère. malsaine et peut-être dangereuse. C'était plus facile que d'admettre qu'elle était folle. Oui: folle. j'ai souvent pensé que Paul était survenu comme une bouée de sauvetage, un moyen d'échapper à la démence d'Azaé. Que je m'étais mariée pour la fuir et me mettre à couvert.»  

Mission encre noire Tome 27 Chapitre 318. Nous ne trahirons pas le poème de Rodney Saint-Éloi paru en 2019 aux éditions Mémoire d'encrier. Avec élégance et style, le poète ici martèle un appel à la résistance: Nous ne trahirons pas ! Ni la voix des ancêtres, ni celle de la terre-mère, grand-mère, ni celle du corps qui se fait parfois sauvage, tantôt sensuelle. La voix du poète exige à goûter au chant du monde, à sentir, coeur léger, l'amour qui grandit. Car, il faut se l'avouer nous avons failli. Les guerres, les séismes, les échouages sur les plages cimetières de la méditerranée nous le remémorent encore trop souvent. Tam-tam la nuit, Tam-tam le jour, le tambour lancinant guidera votre lecture. Et si au détour d'un poème l'ombre d'un illustre plane, si une seule voix oubliée nous manque, soyez-en sûr, le poète se fera volcan, écume, tempête pour clamer le feu de la vérité, pour mettre au jour ce que l'on refuse de nommer, pour nous permettre de revendiquer la venue d'une aube décoloniale. Ce soir, Rodney Saint-Éloi nous dicte la route, il est notre invité à Mission encre noire. Extrait: «histoire de mes chaînes/l'histoire n'est pas l'histoire/histoire de mes ensauvagements/de mes errances/je ne compte pas les phares/je me dédie aux phrases orphelines/gardiens des continents/mon nom est ma trahison/j'invoque l'arbre totem/la sorcière dit/vas-y/vas-y seul/au coeur des syllabes/à l'orée de la toundra/demande la route au maître caribou/garde neuve ta solitude/tiens dans tes mains/l'habitude de la joie/et les émeutes du soleil » Nos vies de plume de Karine Légeron paru en 2019 aux éditions Leméac. Alice se berce en regardant la mer, assise sous un pin. Elle veut enfin révéler toute la vérité sur son histoire, mais par où commencer ? Même si elle range son carnet dans la bibliothèque entre Anne hébert et Michel Houellebecq, pour plus tard, lorsque l'enfant qu'elle porte fêtera sa quinzième année ; elle doute encore. Tout à un début, ici, le souvenir apparaît, celui d'un carte postale d'Azaé, sa mère, celui d'une petite écriture à l'encre turquoise, accompagné d'un cachet de la poste argentin. Puis elle se figure, en voyant son chien qui court sur les falaises, les endroits qu'elle a habités, son enfance meurtrie, les non-dits, la folie noire sa mère. Azaé qui la supplie de venir l'aider, là, en argentine, de réussir à la sauver. Elle décide de tout quitter en 24 heures, son chum, son appartement parisien et son travail ennuyant.  Elle sait, pourtant, elle va souffrir. Des falaises bretonnes en passant par les montagnes des Andes, ce splendide premier roman très réussi, vous plantera une écharde dans l'esprit: doit-on tout dire, se doit-on de tout transmettre ? Nos vies de plume remonte le temps et se révèle être un fascinant puzzle. Karine Légeron a quitté il y a bien longtemps la ruta nacional 9 pour venir nous rendre visite, ce soir, à Mission encre noire. Extrait: « Je crois que j'ai réalisé très tôt qu'elle était malade, que quelque chose n'allait pas. Et ça m'affolait, cette chose qui la rongeait et la faisait passer du rire aux larmes. Ça me gênait, ça me faisait honte. Alors je préférais me dire qu'elle était égoiste, irresponsable, menteuse, immature, lunatique, une mauvaise mère. malsaine et peut-être dangereuse. C'était plus facile que d'admettre qu'elle était folle. Oui: folle. j'ai souvent pensé que Paul était survenu comme une bouée de sauvetage, un moyen d'échapper à la démence d'Azaé. Que je m'étais mariée pour la fuir et me mettre à couvert.»  

Pour mon deuxième podcast, je suis partie à la rencontre de Karine Lévy-heidmann, une jeune trentenaire fondatrice de la Cancer Pride et de la communauté Kicking Cancer au sein de MakeSence. Kicking Cancer mobilise une communauté engagée et qualifiée de citoyens et d'acteurs de l'écosystème de la santé pour faire émerger des solutions concrètes aux enjeux du cancer. La Cancer Pride est le plus grand événement en France pour libérer la parole autour de tous les cancers ! " Il faut savoir que le cancer est la première cause de mortalité en France. 3,8 millions de personnes vivent avec un cancer en France aujourd'hui et 40% des cancers pourraient être évités. " Après plusieurs années à être bénévole au sein de MakeSence, c'est en 2017 que Karine décide de créer la communauté Kicking Cancer. L'objectif étant de parler plus facilement du cancer, de briser les tabous et de faire de la prévention différemment. Très vite est née l'idée d'organiser un évènement grand public et national : La Cancer Pride. Cet évènement regroupe toutes les initiatives à destination de tous les types cancers. Le but étant de faire de la sensibilisation à grande échelle et de rassembler un maximum d'acteurs de la santé. Dans ce podcast, Karine témoigne de son déclic à créer Kicking Cancer et organiser la première Cancer Pride. On parle également du tabou face au cancer et de la peur de la mort. Je vous souhaite à toutes et à tous une très bonne écoute !

À l'émission, animée par Patrick Masbourian: Sciences avec Renaud Manuguerra-Gagné:L'IA pour la prévention des catastrophes; Sexualité avec Geneviève Labelle:L'aspect neurologique de l'érotisme ; Entrevue avec Karine Lévesque:Un jardin à l'école pour mobiliser la communauté; Chimie avec Yannick Bergeron:Les cosmétiques pour jeunes filles; Le billet d'humeur de Véronick Raymond

Deux jeunes professionnels Karine Lévesque et Franck Mamboue sont en studio avec coach Denis Lévesque

Mission encre noire Tome 18 Chapitre 229 Je vous propose de rencontrer Karine Légeron, qui a publié Cassures en 2015 aux éditions Sémaphore. Il s'agit d'un recueil de 14 nouvelles qui pourrait vous faire craindre le pire. Pensez-y! Vous trouvez votre vie ordinaire, vous aimeriez enclencher une autre vitesse et au lieu de cela vous rentrez docilement dans le flot du trafic ? Et si, ce couple, cet homme, cette femme, c'était nous ? Karine Légeron écrit la violence, la trahison, la lâcheté, l'abandon comme on annonce des ouragans. Ils arrivent, personne n'y peut rien. Comment envisageriez-vous le destin qui attend ses personnages ? Je vous propose d'en savoir plus sur l'auteure et son livre dans une entrevue en trois parties.   Extrait:«La boule gonfla, gonfla, remonta dans ma gorge, passa ma luette, emplit ma bouche, poussa sur mes joues, mes tempes, mon crâne, poussa pour faire exploser ma tête. Je freinai d'un coup sec, mis la voiture au point mort, sortis sans couper le contact, m'écartai d'un pas. Le cri jaillit d'un coup, comme un vomissement. Je hurlai. Je hurlai de haine, de rage, de douleur, de terreur, de détresse, de n'importe quoi, mais je hurlai encore et encore, longtemps, jusqu'à ce que mes poumons soient entièrement vides, que mes cordes vocales brûlent.»   Agenda culturel: http://www.quebecentouteslettres.com/  

Mission encre noire Tome 18 Chapitre 229 Je vous propose de rencontrer Karine Légeron, qui a publié Cassures en 2015 aux éditions Sémaphore. Il s'agit d'un recueil de 14 nouvelles qui pourrait vous faire craindre le pire. Pensez-y! Vous trouvez votre vie ordinaire, vous aimeriez enclencher une autre vitesse et au lieu de cela vous rentrez docilement dans le flot du trafic ? Et si, ce couple, cet homme, cette femme, c'était nous ? Karine Légeron écrit la violence, la trahison, la lâcheté, l'abandon comme on annonce des ouragans. Ils arrivent, personne n'y peut rien. Comment envisageriez-vous le destin qui attend ses personnages ? Je vous propose d'en savoir plus sur l'auteure et son livre dans une entrevue en trois parties.   Extrait:«La boule gonfla, gonfla, remonta dans ma gorge, passa ma luette, emplit ma bouche, poussa sur mes joues, mes tempes, mon crâne, poussa pour faire exploser ma tête. Je freinai d'un coup sec, mis la voiture au point mort, sortis sans couper le contact, m'écartai d'un pas. Le cri jaillit d'un coup, comme un vomissement. Je hurlai. Je hurlai de haine, de rage, de douleur, de terreur, de détresse, de n'importe quoi, mais je hurlai encore et encore, longtemps, jusqu'à ce que mes poumons soient entièrement vides, que mes cordes vocales brûlent.»   Agenda culturel: http://www.quebecentouteslettres.com/  

Mission encre noire Tome 18 Chapitre 229 Je vous propose de rencontrer Karine Légeron, qui a publié Cassures en 2015 aux éditions Sémaphore. Il s'agit d'un recueil de 14 nouvelles qui pourrait vous faire craindre le pire. Pensez-y! Vous trouvez votre vie ordinaire, vous aimeriez enclencher une autre vitesse et au lieu de cela vous rentrez docilement dans le flot du trafic ? Et si, ce couple, cet homme, cette femme, c'était nous ? Karine Légeron écrit la violence, la trahison, la lâcheté, l'abandon comme on annonce des ouragans. Ils arrivent, personne n'y peut rien. Comment envisageriez-vous le destin qui attend ses personnages ? Je vous propose d'en savoir plus sur l'auteure et son livre dans une entrevue en trois parties.   Extrait:«La boule gonfla, gonfla, remonta dans ma gorge, passa ma luette, emplit ma bouche, poussa sur mes joues, mes tempes, mon crâne, poussa pour faire exploser ma tête. Je freinai d'un coup sec, mis la voiture au point mort, sortis sans couper le contact, m'écartai d'un pas. Le cri jaillit d'un coup, comme un vomissement. Je hurlai. Je hurlai de haine, de rage, de douleur, de terreur, de détresse, de n'importe quoi, mais je hurlai encore et encore, longtemps, jusqu'à ce que mes poumons soient entièrement vides, que mes cordes vocales brûlent.»   Agenda culturel: http://www.quebecentouteslettres.com/