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Au menu : 03:45 Dieudonné se lance dans l'exposition d'œuvres !

« Les traditions familiales deviennent ces images intérieures que l'enfant emportera toute sa vie. »Dans un monde où tout va vite, comment offrir à nos enfants un ancrage affectif solide et transmettre des valeurs durables ? Cet épisode vous plonge au cœur du sens et de l'importance des traditions familiales.Au fil de l'épisode, Sylvie d'Esclaibes nous explique le rôle structurant des traditions : leur pouvoir de transmettre des valeurs, d'offrir un sentiment d'appartenance, de forger l'estime de soi et d'ancrer l'enfant dans une histoire commune.Vous découvrirez une multitude d'exemples concrets : du simple petit-déjeuner du dimanche aux rituels de saison, en passant par la création de boîtes à souvenirs ou l'installation d'une soirée jeux hebdomadaire.L'épisode regorge d'idées faciles à mettre en place et illustrées pour inspirer toutes les familles.Nous abordons notamment :

Et si la créativité était notre super-pouvoir pour imaginer le monde de demain ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes nous donne des clés pour accompagner la créativité des enfants, de la petite enfance jusqu'à la préadolescence.Vous repartirez avec des idées concrètes et des outils faciles à mettre en place pour cultiver l'imagination, encourager la création libre et accompagner chaque enfant dans sa façon unique d'observer le monde.Sylvie insiste sur le rôle incontournable de l'adulte, facilitateur de l'expression libre et de la confiance, et partage des idées d'activités en famille, à la maison ou en nature, pour nourrir la sensibilité artistique et collaborative des plus jeunes. Découvrez des pistes simples à mettre en place au quotidien :

Cet épisode est une rediffusion - j'aime vous proposer, pendant les vacances scolaires, les contenus que vous avez le plus plébiscités au cours des derniers mois !Les bonnes manières : réflexe automatique ou clé de la relation humaine ?Comment transmet-on réellement le sens des bonnes manières aux enfants, pour qu'elles deviennent des outils vivants au service de la relation et du respect ?Dans cet épisode Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation, nous dévoile ce que sont les « bonnes manières » : ni dressage stérile, ni injonction magique, mais plutôt un ensemble de savoir-être à transmettre aux enfants pour mieux vivre ensemble. Elle explique comment ces règles sociales sont à la fois des outils d'intégration, de sécurité et de confiance en soi pour les enfants. Vous apprendrez pourquoi adapter la politesse à l'âge, au contexte et à la culture est fondamental, et comment la pédagogie Montessori rend ces apprentissages concrets grâce à des leçons de « grâce et courtoisie ».3 points clés à retenir :

« La lecture répond à un besoin profond de l'enfant. »Pourquoi ne pas commencer l'apprentissage de la lecture dès 2 ans et demi ? Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori, s'appuie sur sa longue expérience auprès des enfants pour explorer les périodes sensibles du développement, en particulier celle du langage, et partager des conseils pratiques pour accompagner les plus jeunes vers la lecture.Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi la fenêtre d'apprentissage entre 0 et 6 ans est unique, comment respecter le rythme individuel de chaque enfant, et pourquoi proposer la lecture avant le CP ouvre une voie vers plus d'autonomie et de plaisir d'apprendre.Cet épisode vous aidera à :✨ Comprendre l'importance des périodes sensibles et leur impact sur l'acquisition de la lecture✨ Distinguer l'apprentissage des sons de celui des lettres✨ Mettre en place des activités ludiques pour stimuler la conscience phonologique✨ Accompagner les enfants selon leur rythme et leur curiosité naturelle, sans pression✨ Utiliser des matériels sensoriels comme les lettres rugueuses ou les jeux de sons pour renforcer la mémorisationRessources :Episodes précédents pour approfondir le sujet : Épisodes des 23 mars 2020 et 6 juillet 2020 sur l'apprentissage de la lectureLettres rugueuses & matériel Montessori disponibles en ligneUn épisode qui vous apportera les clés pour accompagner votre enfant dans la découverte du langage écrit tout en respectant son rythme et ses besoins profonds.

La rivalité entre enfants est inévitable, mais comment l'accompagner ?Parce qu'il n'est pas toujours facile de gérer les petites (ou grandes) rivalités à la maison ou à l'école, cet épisode vous apporte des clés concrètes pour accompagner vos enfants sur ce chemin universel.Sylvie d'Esclaibes, éducatrice passionnée depuis plus de 30 ans, partage son expertise sur le développement de l'enfant en s'appuyant sur la pédagogie bienveillante et l'expérience de terrain. Dans cet épisode, elle nous propose des stratégies pratiques pour instaurer un climat sain entre frères, sœurs, et camarades.Dans cet épisode, vous allez découvrir :✨ Pourquoi la jalousie est normale et inévitable✨ L'arrivée du cadet : un grand bouleversement✨ Comment éviter l'écueil des comparaisons et des étiquettes✨ Où poser la limite : émotion vs. comportement✨ Pourquoi valoriser chaque enfant pour ce qu'il est vraiment change la donne✨ Les moments exclusifs : même dix minutes font la différenceRessources :Pour les adultes :Jalousie et rivalités entre frères et sœurs, Adele Faber & Elaine MazlishParler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, Faber & MazlishFrères et sœurs sans rivalité : même auteures, avec de nombreux dialogues concrets.Frères et soeurs - Une histoire de complicité et de rivalité, Héloïse JunierPour les enfants :Un petit frère, ça sert à quoi ? de Sophie BellierUn petit frère, ça sert à rien ! de Mireille d'AllancéTrop de lapins de Tracey CorderoyMoi d'abord ! de Michael Escoffier et Kris Di GiacomoNon, c'est à moi ! de Michel Van ZeverenCet épisode vous aidera à poser un autre regard sur la jalousie, et à transformer les rivalités entre enfants en véritables apprentissages sociaux.

Faut-il vraiment punir un enfant pour poser des limites ?Et quelles alternatives concrètes existent pour guider nos enfants dans le respect, sans céder à l'autoritarisme ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes, spécialiste de l'éducation depuis 30 ans et fondatrice d'écoles Montessori, nous invite à repenser notre rapport à la punition et à explorer des alternatives respectueuses du développement de l'enfant.Au programme :✨ Pourquoi la punition est inefficace et contre-productive✨ Le vrai rôle des règles et comment les formuler✨ Poser un cadre clair sans casser la relation✨ Les outils alternatifs : espace de retour au calme, gestion des conflits, réparation, tableaux de réussites...✨ La puissance de la discussion, de la médiation et du dialogueRessources citéesPour les adultes :Discipline Positive, Jane NelsenParler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, Adele Faber & Elaine MazlishÉlever son enfant sans punition ni récompense, Alfie Kohn Pour les enfants :Grosse Colère de Mireille d'Allancé (École des loisirs)Aujourd'hui, je suis de Mies Van Hout (Minédition)La couleur des émotions d'Anna LlenasLe livre de mes émotions de Stéphanie CouturierLe lion qui avait perdu sa crinière de Myriam OuyessadLoin des sanctions et de la peur, découvrez comment stimuler chez l'enfant une véritable réflexion sur ses actes, renforcer le lien parent-enfant et poser des limites solides tout en douceur.

Comment aider nos enfants à apprivoiser leurs émotions grâce au jeu ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes, spécialiste de l'éducation Montessori depuis plus de 30 ans, propose des outils concrets pour accompagner petits et grands dans la découverte et l'exploration de leur monde émotionnel.Vous découvrirez :✨ Comment, dès la petite enfance (0-3 ans), des jeux sensoriels ou des marionnettes d'émotions favorisent l'exploration affective.✨ Des jeux de société à partir de 3 ans pour reconnaître, symboliser et exprimer ses ressentis.✨ Des outils comme le carnet d'humeur ou la météo du cœur à partir de 6 ans pour développer empathie, introspection et dialogue émotionnel.✨ Des rituels, jeux d'expression théâtrale ou encore débats pour les adolescents, afin d'ouvrir la porte à une parole libre et à la compréhension de soi et des autres.✨ Des livres incontournables pour accompagner petits et grands dans l'aventure émotionnelle.Ces jeux, loin de calmer « à tout prix », ouvrent des voies pour mieux se comprendre soi-même… et les autres ! Les parents trouveront aussi des conseils pour faciliter l'accueil des émotions au quotidien, et des lectures précieuses pour aller plus loin.Quelques ressources citées :"Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent" d'Adele Faber & Elaine Mazlish"Vivre heureux avec son enfant" de Catherine Gueguen"J'ai tout essayé !" d'Isabelle Filliozat« Le livre des émotions » de Stéphanie Couturier"Le monstre des couleurs" de Anna LlenasJeux : Feelings, Émo Mémo, Émoticartes

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir les épisodes des derniers mois que vous avez le plus appréciés !"Pour pouvoir exercer sa liberté, un enfant doit savoir où sont les limites. La sécurité intérieure naît d'un cadre extérieur cohérent".Que signifie concrètement poser des règles et un cadre à la maison, à la lumière de la pédagogie Montessori ? Cet épisode vous invite à repenser l'équilibre entre liberté et limites, loin des idées reçues.Nous retrouvons Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans.Dans cet épisode, elle déconstruit les stéréotypes sur la pédagogie Montessori, parfois caricaturée comme trop laxiste, et explique pourquoi le cadre est indispensable au développement de l'enfant.Elle aborde des principes clés tels que :✅ Les grands piliers du cadre Montessori à la maison✅ La nécessaire cohérence entre adultes✅ La distinction entre règles négociables et non négociables✅ Des exemples concrets sur le coucher, les repas ou l'autonomie vestimentaire pour intégrer ces principes facilement chez vousAu programme :⇒ Déconstruire les idées reçues⇒ La notion de « liberté dans un cadre » expliquée par Maria Montessori⇒ Les trois piliers d'un cadre Montessori : adulte préparé, environnement structuré, règles adaptées⇒ Adapter la maison : aménagements pratiques pour l'autonomie⇒ La place des règles : cohérence, négociation, ce qui est essentiel ou non-négociable⇒ Gérer les routines et enjeux quotidiens⇒ Comment formuler les règles : positives, claires, constantes⇒ Accompagner les émotions de l'enfant tout en maintenant le cadre⇒ Outils pratiques : tableaux de routines, coin calme, règles illustréesCet épisode nous montre comment instaurer un cadre clair, juste et rassurant à la maison pour permettre à vos enfants de s'épanouir, tout en gardant une posture d'adulte alignée, bienveillante et cohérente ; parce que poser des limites, c'est offrir un repère qui construit l'autodiscipline et la liberté intérieure de l'enfant.

No episódio #002 do videocast gas week a gente conversa com a presidente do Conselho de Usuários, Sylvie D'Apote, e o vice, Adrianno Lorenzon, sobre as expectativas para a revisão tarifaria das transportadoras de gás, sobre o plano de investimentos em gasodutos e mais. Confira! O videocast gas week da agência eixos é um programa semanal sobre o mercado de gás natural no Brasil — suprimento, infraestrutura, contratos, regulação, consumo industrial, preços e transição energética. Transmissão ao vivo toda quarta às 18h no YouTube da eixos. Depois, versão em áudio nas principais plataformas de podcast (Spotify etc.). Os representantes do Conselho de Usuários, criado há dois anos, explicam por que 2025 é o “ano-chave” dos gasodutos de transporte no Brasil. • Revisão tarifária da ANP (contratos legados TAG & NTS) • Debate entre custo histórico vs. valoração econômica da BRA • Impactos de WACC, depreciação e base de ativos nas novas tarifas • Risco de tarifaço se a demanda térmica minguar • 30 projetos no Plano Coordenado (Ecomp Japeri, Ecomp Itajuípe…) • Falta de transparência e assimetria de informações no SEI/ANP • Harmonização de contratos, código de rede e plano de contingência

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir les épisodes des derniers mois que vous avez le plus appréciés !La créativité est-elle vraiment un talent réservé à quelques-uns ? Et si nous avions la possibilité de la nourrir dès la naissance ?

Cet été, nous vous proposons de (re)découvrir les épisodes des derniers mois que vous avez le plus appréciés !

Au programme: Entrevue avec André Jacques. Les chroniques de France Mongeau, Richard Migneault, Catherine Dubois, Jeanie Bogart, Sophie Dorval, Marthe Saint-Laurent et Venise Landry. Sylvie D. présente son roman Brigitte et si c'était possible.

Accompagner la tristesse chez l'enfant est un défi majeur pour de nombreux adultes : comment faire face à cette émotion ?Trop souvent minimisée, elle est pourtant essentielle pour façonner le monde intérieur des plus jeunes.Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes partage des pratiques et rituels pour comprendre, accueillir et valider la tristesse chez les enfants selon leur tranche d'âge.Vous découvrirez :✨ Des outils pour nommer l'émotion, ritualiser les séparations, créer des coins refuges, utiliser le dessin ou le journal émotionnel, et transformer la douleur en ressources internes.✨ Comment valider ce que vit l'enfant, à l'aider à mettre des mots (et des gestes) sur ses ressentis, tout en évitant les pièges de la minimisation ou du « ce n'est rien ».✨ Un tour des activités adaptées, des livres jeunesse pertinents et de petites routines pour rendre la tristesse plus vivable… et parfois même créative.Ressources citées :Livres : " "La couleur des émotions" d'Anna Llenas, "Aujourd'hui je suis" de Mies Van HoutOutils : roue des émotions, galets des émotions, boîte à bisous, coin refuge, mandalas de larmes, journal de gratitudeUn épisode à écouter pour toute personne souhaitant renforcer la relation à l'enfant et l'aider à construire sa résilience émotionnelle.

Et si on apprenait... à apprendre ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes nous plonge au cœur des mécanismes qui permettent aux enfants de devenir acteurs de leurs apprentissages, pour leur donner le goût d'apprendre pour toute la vie.Quels sont les secrets d'une motivation durable ? Comment aider chaque enfant à identifier ses propres façons d'apprendre ?De la manipulation pour les tout-petits jusqu'à l'organisation autonome des ados, cet épisode est un guide concret qui regorge de conseils.Au programme :1️⃣ Poser les bases de la concentration et de la curiosité chez les 0-3 ans2️⃣ Apprendre à faire seul, s'auto-corriger et oser l'erreur chez les 3-6 ans3️⃣ Structurer sa pensée, choisir ses outils et découvrir le tutorat de 6 à 12 ans4️⃣ Donner du sens aux apprentissages, s'auto-organiser et innover à partir de 12 ans5️⃣ Ressources audio, livres, jeux, activités sensorielles et supports créatifs pour chaque tranche d'âgeRessources citées :Pour les 3-6 ans : apprendre par les sens, le corps, le jeuLivres à écouter :Mes histoires Montessori à écouter (Nathan)Les p'tites histoires de Nature & DécouvertesMes premières grandes histoires (Gallimard Jeunesse Musique)Livres sonores :J'apprends les sons avec Sami et Julie (Hachette)Mon petit imagier sonore – Les lettres (Gallimard)Les lettres à écouter – Hatier JeunesseLivres à toucher :Mes lettres rugueuses Montessori (Nathan)Balthazar et les nombres à toucher (Hatier)Les chiffres rugueux (Balthazar, Hatier)Jeux éducatifs :La chasse aux sons (Placote)Motricité & graphisme corporel :Tracer des lettres au sol, dans le sable ou avec les brasReproduire des formes avec le corpsCuisine et nature :Peser, transvaser, observer, couper, classerPour les 6-12 ans : structurer et approfondirLivres audio / à écouter :Contes mathématiques – RetzLes histoires naturelles – Nature & DécouvertesPetites histoires Montessori à écouter – NathanCartes mentales / mind mapping :Livres : Apprendre autrement avec la pédagogie positive – Akoun & Pailleau, Cartes mentales pour apprendre – Toni BuzanApplis : XMind, MindMeister, SimpleMindPodcasts / audio :Les Odyssées (France Inter)Une histoire et… OliSoutenir l'enfant pour qu'il devienne acteur de ses apprentissages, c'est lui offrir la clé d'une autonomie joyeuse, durable… et le plaisir d'apprendre pour la vie.

Les bonnes manières : réflexe automatique ou clé de la relation humaine ?Comment transmet-on réellement le sens des bonnes manières aux enfants, pour qu'elles deviennent des outils vivants au service de la relation et du respect ?Dans cet épisode Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation, nous dévoile ce que sont les « bonnes manières » : ni dressage stérile, ni injonction magique, mais plutôt un ensemble de savoir-être à transmettre aux enfants pour mieux vivre ensemble. Elle explique comment ces règles sociales sont à la fois des outils d'intégration, de sécurité et de confiance en soi pour les enfants. Vous apprendrez pourquoi adapter la politesse à l'âge, au contexte et à la culture est fondamental, et comment la pédagogie Montessori rend ces apprentissages concrets grâce à des leçons de « grâce et courtoisie ».3 points clés à retenir :

"Pour pouvoir exercer sa liberté, un enfant doit savoir où sont les limites. La sécurité intérieure naît d'un cadre extérieur cohérent".Que signifie concrètement poser des règles et un cadre à la maison, à la lumière de la pédagogie Montessori ? Cet épisode vous invite à repenser l'équilibre entre liberté et limites, loin des idées reçues.Nous retrouvons Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans.Dans cet épisode, elle déconstruit les stéréotypes sur la pédagogie Montessori, parfois caricaturée comme trop laxiste, et explique pourquoi le cadre est indispensable au développement de l'enfant.Elle aborde des principes clés tels que :✅ Les grands piliers du cadre Montessori à la maison✅ La nécessaire cohérence entre adultes✅ La distinction entre règles négociables et non négociables✅ Des exemples concrets sur le coucher, les repas ou l'autonomie vestimentaire pour intégrer ces principes facilement chez vousAu programme :⇒ Déconstruire les idées reçues⇒ La notion de « liberté dans un cadre » expliquée par Maria Montessori⇒ Les trois piliers d'un cadre Montessori : adulte préparé, environnement structuré, règles adaptées⇒ Adapter la maison : aménagements pratiques pour l'autonomie⇒ La place des règles : cohérence, négociation, ce qui est essentiel ou non-négociable⇒ Gérer les routines et enjeux quotidiens⇒ Comment formuler les règles : positives, claires, constantes⇒ Accompagner les émotions de l'enfant tout en maintenant le cadre⇒ Outils pratiques : tableaux de routines, coin calme, règles illustréesCet épisode nous montre comment instaurer un cadre clair, juste et rassurant à la maison pour permettre à vos enfants de s'épanouir, tout en gardant une posture d'adulte alignée, bienveillante et cohérente ; parce que poser des limites, c'est offrir un repère qui construit l'autodiscipline et la liberté intérieure de l'enfant.

"Accompagner un enfant dans ses peurs, ce n'est pas chercher à les faire disparaître, c'est lui donner des outils pour les traverser à son rythme."Dans cet épisode, plongez au cœur des émotions et découvrez comment accompagner, avec douceur et confiance, les peurs de la petite enfance jusqu'à l'adolescence.Sylvie d'Esclaibes, spécialiste de l'éducation et fondatrice d'écoles Montessori, nous partage des astuces simples et ludiques pour soutenir chaque étape de développement et préparer les enfants à s'aventurer sereinement vers l'inconnu.Ce que vous allez découvrir :❇️ Distinguer les peurs selon l'âge et le développement de l'enfant❇️ Des outils concrets pour accompagner la peur chez les tout-petits : rituels, jeux, activités sensorielles❇️ Comment extérioriser les peurs imaginaires et les apprivoiser avec humour : dessins, histoires, rituels protecteurs❇️ L'évolution des peurs vers 6-12 ans : jugement, échec, mort❇️ L'importance de mettre des mots sur les émotions et de dialoguer en famille❇️ Quand et comment consulter un professionnel si l'anxiété devient persistante❇️ L'apport des livres, des jeux et des échanges pour dédramatiser les peurs❇️ Comment fonder un environnement et une posture d'adulte « préparé », clé de la sécurité affective de l'enfant❇️ Rituels et objets-repères à inventer ensemble avec vos enfants❇️ La peur comme moteur de croissanceRessources proposées :⇒ Pour les 3/6 ans :1. Ma peur et moi – Francesca Sanna2. Même pas peur ! – Catherine Leblanc et Roland Garrigue3. Il y a un cauchemar dans mon placard – Mercer Mayer4. Grosse colère – Mireille d'Allancé5. Les émotions de Gaston – Aurélie Chien Chow Chine⇒ Pour les 6/12 ans : 1. Verte – Marie Desplechin2. L'école de la peur – Gitty Daneshvari3. Le Manoir – Evelyne Brisou-Pellen4. L'enfant et la peur d'oublier – Arthur Ténor5. Le livre des peut-être – Guido Sgardoli6. Le monstre du placard existe, et je vais vous le prouver – Antoine Dole7. Le club des chasseurs de cauchemars – Denis-Pierre Filippi (BD)8. La maison qui parcourait le monde – Sophie Anderson9. Le cauchemar mécanique – Arthur Ténor✾L'essentiel à retenir : apprendre à écouter, accueillir et accompagner la peur permet à chaque enfant de grandir sereinement, entouré d'adultes disponibles et bienveillants. Cet épisode vous donnera des clés pour devenir cet adulte "préparé" pour transformer la peur en force, et soutenir vos enfants à chaque étape de leur développement.

La créativité est-elle vraiment un talent réservé à quelques-uns ? Et si nous avions la possibilité de la nourrir dès la naissance ?

Enseigner à un enfant à s'habiller seul peut sembler simple, mais c'est une étape cruciale vers l'indépendance et la confiance en soi. Comment faire pour que cela devienne une véritable aventure éducative ?Dans cet épisode, Sylvie nous guide à travers les étapes et les outils essentiels pour aider les enfants de un à six ans à maîtriser l'art de s'habiller seuls. Quels vêtements choisir pour favoriser l'autonomie ? Comment soutenir et encourager chaque nouvelle compétence ? L'approche Montessori a-t-elle un rôle à jouer ? Au programme :→ L'importance de choisir des vêtements adaptés pour l'autonomie (01:07-03:52)→ Les étapes de l'apprentissage de l'habillage de 1 à 6 ans (03:52-07:10)→ L'utilisation des outils Montessori pour favoriser l'apprentissage (07:10-09:32)→ Comment préparer un environnement propice à l'autonomie (09:32-11:20)→ Les bienfaits de la routine et des jeux dans l'apprentissage (11:20-13:04)→ Encourager et valoriser les efforts des enfants (13:04-14:18)Du choix des vêtements à l'encouragement, chaque étape est une clé vers la confiance en ses compétences. Prenons du temps pour leur donner cette précieuse indépendance.

"Peu importe le support, l'essentiel, c'est de cultiver l'enthousiasme et la curiosité."Dans cet épisode nous découvrons comment transformer la lecture en une habitude dès le plus jeune âge, avec des conseils pratiques et éducatifs de Sylvie d'Esclaibes pour stimuler l'envie de lire chez les enfants.Dès la naissance et jusqu'à l'adolescence, chaque âge a ses découvertes et ses plaisirs de lecture : livres sensoriels pour les bébés, contes interactifs, lecture autonome, BD, romans... Comment accompagner les enfants dans cette aventure ? Quels livres leur proposer à chaque étape ? Comment cultiver le plaisir de lire en famille ?Au cours de l'épisode nous explorons les rituels de lecture pour renforcer les liens affectifs, l'utilisation de marionnettes et de sorties en bibliothèque pour susciter l'intérêt des enfants, et bien plus encore. Sylvie nous guide pour favoriser l'autonomie dans la lecture et soutenir l'enfant dans la découverte de nouvelles histoires et pratiques littéraires.Les sujets abordés :Créer le goût de la lecture dès le plus jeune âge (00:00-01:12)Livres sensoriels pour les bébés de zéro à un an (01:12-03:00)Exploration autonome pour les enfants de un à trois ans (03:00-03:59)Lecture plaisir et découverte entre trois et six ans (03:59-06:40)Lecture autonome et sociale pour les six à neuf ans (06:40-09:30)Encourager la passion pour la lecture à partir de neuf ans (09:30-11:12)Découvrez comment transmettre l'amour des livres aux plus jeunes !----

I'm getting ready to go on my first Bike Packing trip. So excited.

Sylvie D'Aoust, endurance athlete, race promoter, and Secrets From the Saddle Podcast Host, joined us at Unbound before her UnboundXL experience! We were able to talk about last year's XL race, her own race she promotes, and her podcast!  This episode is sponsored by Lauf Cycles! To check out Lauf's impressive lineup of bikes, check out www.laufcycles.com

That's right I DID IT. I returned and completed 350miles / 562km Unbound xl the hardest gravel race in North America. Sit back and enjoy the story

Here are some of the things I've been doing to get ready for this years UNBOUND XL. Make sure to watch for my Unbound XL Race Report

In every race or event, someone finishes LAST and this time it was ME. Enjoy the race report from the local Clarence Rockland Gravel Classic Event.

One of the best presentations you'll experience, to prepare for UNBOUND Gravel 200mile and 350 mile XL. Based on my 2023 Unbound XL race experience.

A 3 ans le jeune enfant est en pleine période sensible du langage et les mathématiques sont un langage. C'est la raison pour laquelle il est très important et cela les passionne, de leur apprendre à compter et à dénombrer à partir de 3 ans. Comme toujours en pédagogie Montessori, on va commencer par présenter aux enfants du matériel concret qu'ils vont pouvoir manipuler. En effet, l'enfant est également en pleine période sensible du développement sensoriel donc tout ce qui sera passé par ses mains va s'ancrer dans son cerveau avec une rare facilité. Cet apprentissage précoce va donc lui permettre de créer des bases solides qui vont beaucoup lui faciliter les apprentissages ultérieurs en mathématiques. Dans cet épisode de notre podcast, je vous transfère de très nombreuses activités ludiques et très faciles à mettre en place pour permettre à l'enfant de compter mais surtout de dénombrer. Ces activités sont vraiment à la portée de tous et devraient toujours être proposées aux enfants que ce soit à la maison, à la crèche ou chez l'assistante maternelle. Ce sont des apprentissages fondamentaux à proposer très jeunes.

REDIFFUSION La gestion des émotions est un apprentissage qui permet à l'enfant d'être en phase avec elles. Petit à petit l'enfant va apprendre à accueillir ses émotions sereinement, en acceptant de les laisser le traverser sans avoir peur d'être envahi. Cet apprentissage est un outil indispensable pour la vie de tous les jours  et pour notre vie d'adulte ! Il s'acquiert progressivement en commençant dès le plus jeune âge.

Full-on family trip to Australia and New Zealand. Follow the trip on my Socials.

GREAT QUESTIONS. This exclusive interview was held by Farah Foster-Manning who interviewed me as a guest for her Women's Triathlon club in the Toronto Area. I asked her if I could use the interview for the podcast.

For so many athletes COFFEE is a staple part of the day or training routine, performance output or is it just part of the ride? I want to hear from you, what do you think?

Are you a woman over 40? Do you feel like a lot of the advice out there is tailored to men or to younger folks?If so, you'll appreciate this episode with Sylvie D'Auost. Sylvie is a cycling coach who has dedicated herself to working with women who are over 40.In this interview, we chat about struggles that women over 40 face, strength training, supplements, and more.

When you have lots on your mind it's time to share some RANDOM Thoughts & Your 2024 Goals.

Yup I went back for a second year. This time with a couple of great friends and I was able to achieve my fundraising goal of $2500, finishing with $2900 thanks to so many friends and family believing in me. The Princess Margaret Cancer Research Center - Ride to Conquer Cancer raised over $17 million one million more than last year, absolutely astounding and I am proud to be part of it. This year my small group joined a much bigger corporate team: Scotia Bank, which was pretty cool to be part of a team of over 100 cyclists....all from Toronto mind you. We need an Ottawa Division of Scotia for next year for sure.

Hope you enjoy my Race Report, sharing my gear and the whole story of how it went down, to the point where I missed the time cutoff and didn't finish. After finishing 504km of the XL course, it was the hardest and most physically painful experience, ever. Have a listen.

How gritty are you?

Can't believe we are celebrating 15yrs, where has the time gone? All those 15yrs weren't that awesome and here's what happened. This club has been a place where I've met some extraordinary ladies and led tons of great rides and grown as a cycling coach. I have been blessed to have coached over 1000 women since the club started in 2008. It has been the most amazing feeling watching women grow to love cycling as I have.

Yes, it's true. I enjoyed the Ride to Conquer Cancer charity event so much last year, that I'm bringing friends this year and putting a much larger effort into the fundraising component. My fundraising goal is $5000 this year. I'm committed to riding 2 events, over 2 weeks for a total of 750km. I will be riding for my mom who is a breast cancer survivor, my daughter who has a brain tumour and for all who have survived cancer and have lost a loved one to cancer. I am with you 100%. To donate go to www.fun-ride.ca Every little bit helps.

They say that every 4-6mo a person's life changes. I would have to agree and this is what's happening to me. In order to save this podcast, I've had to make some shifts to 1 EPISODE a week, I know this will hurt the ratings and consistency of launching fewer episodes a week, but I had to make a change to roll with life changes. It's not forever, but for right now. I hope you understand.

// Pour les vacances, on vous a sélectionné vos coups de coeur des derniers mois ! Le TOUT premier épisode du podcast ! Pour ce premier épisode, j'ai décidé de décortiquer la vie de ma mère, Sylvie d'Esclaibes. Elle est l'exemple même que travail peut rimer avec passion, surtout lorsqu'il s'agit d'entreprendre dans l'éducation. Et pourtant, Sylvie n'était pas prédestinée à cette carrière, ayant un souvenir très amer de son expérience à l'école. Un jour, elle a découvert la maternité et la pédagogie Montessori et soudain sa vie a changé ! Je suis forcément marquée par cette histoire,  qui a fait l'histoire de mes frères et soeurs et la mienne . Cette histoire est si inspirante, je me devais de vous la partager !  

So I completed my 3rd MAP(maximum aerobic power) test and the numbers aren't as great as I wish they were OR am I just not as strong as hope to be? Sometimes we let the data get to our heads, when we are being consistent in our training. Would you agree? Trying to get out of my head and make my training count. PLUS a Road Trip to the NEW Bromont Velodrome.

This is what happens when we think out loud. Maybe you can relate. I love when I get together with my training group and we talk about all kinds of things.

Last year I added UNBOUND Gravel Event. In my excitement, I ended up entering the UNBOUND XL lottery - AND GOT IN.....ahhhhhhhh. Make sure to follow the story here on my preparation for the event. I'm super pumped.

It's hard to believe that 2yrs ago I made the leap and launched my podcast, sharing stories from people around the world who LOVE Cycling as much as I do. I have interviewed men & women from all across the globe, who are new to cycling, pro riders, Non binary cyclist, sharting events, health tips, hormones, amazing stories that anyone can appreciate.

Well, I never thought I would ever be a BEST SELLING Author, but it happened on Friday, Dec 9. As part of a 10 single-parent collaborative on the book SOUL PARENT, we hit 4 Best Seller lists on Amazon: Hot New Release, Free Will & Determinism, Women Writers, Holistic, Reference.

This episode is for ALL the single parents out there who continue to be athletes and stay active. It's a tough thing to do when we want so much for ourselves. Doable yes, but sometimes it's not. I have been asked to share my story as a single parent in a collaboration with 9 other parents. This all came about after being on a podcast sharing my single-parent story.