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“If a man does not keep pace with his companions, perhaps it is because he hears a different drummer. Let him step to the music which he hears, however measured or far away." Henry David Thoreau Mark 9:38-41 (we saw someone casting out demons in your name) #IC 2: The Author and Different Drummer (3/14/10) Henry David Thoreau - Walden
In Eva Maria Leuenbergers Langgedicht spricht ein verzweifeltes «Flügchen» auf dem Bett zu sich selbst, während vor dem Fenster die Welt brennt und das Eis schmilzt. Ein eindringliches Buch darüber, wie wir Gefühlen von Schuld und Ohnmacht gegenüber der Klimakrise begegnen. Simon Leuthold hat das Buch wie einen Mini-Roman verschlungen, er sieht darin brennende Fragen der Gegenwart gespiegelt und ist beeindruckt von den Assoziationsräumen, die sich in Eva Maria Leuenbergers Lyrik auftun. Felix Münger zeigt sich angetan von Leuenbergers sprachlicher Genauigkeit. Die* Autor*in des Buchs erklärt im Gespräch, welche Rolle die Körperlichkeit der Natur für sie* spielt – und was ihr* Buch mit Jeremias Gotthelf zu tun hat. Dieses Buch steht im Zentrum der Folge: - Eva Maria Leuenberger: die spinne. 96 Seiten. Droschl, 2024. Im Podcast zu hören sind: - Eva Maria Leuenberger, Buchautor*in - Andreas Weber, Biologe und Philosoph Weiter erwähnte Bücher: - Henry David Thoreau: Walden. Ein Leben mit der Natur. 368 Seiten. dtv, 1999 (engl. Originalausgabe 1854) - Simone Lappert: Längst fällige Verwilderung. 80 Seiten. Diogenes, 2022. - Rolf Hermann: In der Nahaufnahme verwildern wir. 176 Seiten. Der gesunde Menschenversand, 2021. Bei Fragen oder Anmerkungen schreibt uns: literatur@srf.ch Weitere Informationen und den wöchentlichen Literaturnewsletter gibt es unter srf.ch/literatur
Látogassátok meg a Fekete Sas kiadó honlapját: https://feketesas.hu/ Sziasztok, Ebben az adásban a Fekete Sas Kiadóval működünk együtt, akik megajándékoztak minket Henry David Thoreau kultikus művével a Waldennel, ami egy kiadásban jelent meg esszéjével, a „Polgári engedetlenség iránti kötelességről” címen. A könyv a természetbe való kivonulás spirituális, társadalmi és praktikus oldalait mutatja be páratlan részletességű önéletrajzi elbeszélésben arról a három évről, amit Thoreau a Walden-tó partján töltött önmaga építette faviskójában. Esszéje pedig ezt az élményvilágot egészíti ki a kivonulás társadalmi vetületével, hangsúlyozva, hogy amennyiben egy államot erkölcstelennek gondolunk, úgy meg kell tagadnunk vele a teljes együttműködést. Jó szórakozást! Henry David Thoreau - Walden: https://feketesas.hu/konyv/walden/ Tartalomjegyzék: 0:00 – Bevezetés és benyomások Henry David Thoreauról 16:48 – Walden 40:10 – A polgári engedetlenség iránti kötelességről 57:32 - Kinek ajánlanánk a könyvet? Linkek, hivatkozások: Margit-szigeti séta bemutató: https://www.youtube.com/watch?v=QrVYXn60Qqc VS – Kivonulók: https://www.youtube.com/watch?v=F2ejonMdhDA Egy asztalnál férfiak: https://www.youtube.com/watch?v=HNCpDezBEy4 Jung építménye: https://en.wikipedia.org/wiki/Bollingen_Tower „Vicces hülyéknek tűnnek…” – Index: https://index.hu/kulfold/2018/05/29/fuggetlen_polgar_sovereign_citizen_usa_amerika_terror/ A legközelebbi Szabadpolc – Fodor Ákos: https://feketesas.hu/konyv/jelentes-az-utrol/ Alternatív linkek: YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCxFa2fsANQOxqU6SSBEiOnQ iTunes - https://itunes.apple.com/hu/podcast/v%C3%A1gatlan-verzi%C3%B3/id1382751778?l=hu&mt=2 Spotify – https://open.spotify.com/show/3OVfiTmsGL8iYljlRWZ8g3 Letöltés – https://archive.org/download/szabadpolc24/szabadpolc24.mp3 Social media: Facebook: https://www.facebook.com/vagatlanverziopodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/vagatlanverzio/ E-mail: vagatlanverzio.podcast@gmail.com Kulturális forrásaink (minden áthallás jogos, de nem szándékos) : Önkényes Mérvadó, A hét mesterlövésze, Retroschock, Pál Feri, Jordan Peterson Külön köszönet: A Fekete Sas Kiadónak az együttműködési lehetőségért! http://eper.elte.hu/ - Az EPER Rádió stúdiójának a felvétel lehetőségéért! Köszi, hogy meghallgattatok! Ádám, Ákos, Alex Intro zene: https://www.youtube.com/watch?v=4rTjJUcJNAw _________________________________________________________________ podcast, könyv, könyvajánló, elemzés, kibeszélő, kritika, könyvhét, fekete sas, nemzetközi szerző, henry david thoreau, walden, kivonulás, remete, engedetlenség, polgár, amerika, usa, természet, napló
durée : 00:54:41 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Publié en 1854 par l'écrivain américain Henry David Thoreau "Walden ou la Vie dans les bois" résonne de manière étonnante avec notre époque.
durée : 00:54:41 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - Publié en 1854 par l'écrivain américain Henry David Thoreau "Walden ou la Vie dans les bois" résonne de manière étonnante avec notre époque.
Látogassátok meg a Fekete Sas kiadó honlapját: https://feketesas.hu/ Sziasztok, Ebben az adásban a Fekete Sas Kiadóval működünk együtt, akik megajándékoztak minket a kultúrtörténeti sétákat bemutató köteteik negyedik részével, ami a Margitszigetről szól. A könyv hiteles és korabeli források segítségével tárja fel a Margitsziget hányattatott sorsát, a rendi birtoklástól, a török vészen és a háborúkon keresztül, a Tanácsköztársaság idejére kitérve egészen napjainkig. A könyv használható egy körséta során, valamint önálló olvasmányként is, ugyanis rengeteg tényfeltárás és izgalmas epizód bontakozik ki Budapest történelméből. Az adásban ezek bemutatásán túl beszélünk az útikönyvek megítéléséről és lehetőségeiről, a helyismeret fontosságáról, valamint saját viszonyulásunkról a minket körülvevő terekhez. Jó szórakozást! Budapesti Kultúrtörténeti Séták IV. – Margitsziget: https://feketesas.hu/konyv/budapesti-kulturtorteneti-setak-iv-margitsziget/ Tartalomjegyzék: 0:00 – Bevezetés és vélemény az útikönyvekről 13:18 – A Margitsziget kultúrtörténete és néhány szösszenet 28:12 – Ki milyen korban nézné meg a szigetet? 40:04 – Milyen most a Margitsziget? 48:00 - Kinek ajánlanánk a könyvet? Linkek, hivatkozások: 94. Könyvhét (június 8 -11. között): https://unnepikonyvhet.hu/ Randonautica: https://www.randonautica.com/ Világirodalmi séta a Margitszigeten: https://szinhaz.online/rendhagyo-irodalmi-seta-a-margitszigeten-a-vig-szineszei-varnak-az-irodalom-ejszakajan/ Margitsziget – Ugorj ki egy filmre!: https://funzine.hu/2022/08/02/goodapest/matol-13-orszag-13-kivalo-filmjet-nezhetitek-meg-ingyenesen-a-margitsziget-zold-szigeten/ Henry David Thoreau – Walden: https://feketesas.hu/konyv/walden/ Alternatív linkek: YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCxFa2fsANQOxqU6SSBEiOnQ iTunes - https://itunes.apple.com/hu/podcast/v%C3%A1gatlan-verzi%C3%B3/id1382751778?l=hu&mt=2 Spotify – https://open.spotify.com/show/3OVfiTmsGL8iYljlRWZ8g3 Letöltés – https://archive.org/download/szabadpolc23/szabadpolc23.mp3 Social media: Facebook: https://www.facebook.com/vagatlanverziopodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/vagatlanverzio/ E-mail: vagatlanverzio.podcast@gmail.com Kulturális forrásaink (minden áthallás jogos, de nem szándékos) : Önkényes Mérvadó, A hét mesterlövésze, Retroschock, Pál Feri, Jordan Peterson Külön köszönet: A Fekete Sas Kiadónak az együttműködési lehetőségért! http://eper.elte.hu/ - Az EPER Rádió stúdiójának a felvétel lehetőségéért! Köszi, hogy meghallgattatok! Ádám, Ákos, Alex Intro zene: https://www.youtube.com/watch?v=4rTjJUcJNAw _________________________________________________________________ podcast, könyv, könyvajánló, elemzés, kibeszélő, kritika, könyvhét, fekete sas, kultúrtörténet, történelem, budapest, margitsziget, szökőkút, kertmozi, strand, szálló, krúdy, irodalom, kultúr
Henry David Thoreau - Walden Pond - Simplify! Simplify! Simplify! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
De nos jours, le numérique pollue deux fois plus que l'aviation civile. Et le gaz à effet de serre rejeté est loin d'être la seule conséquence environnementale causé par notre usage. Je ne peux que vous conseiller d'écouter cet épisode extrêmement enrichissant. C'est une mine d'information incroyable pour bien comprendre les enjeux environnementaux liés à l'hyperconnexion, que l'on soit débutant ou plus sensibilisé. Passionnée et passionnante, Bela Loto connait son sujet sur le bout des doigts et sait le rendre accessible et captivant. Ensemble, on a abordé les impacts écologiques et humains de l'hyperconnexion, les bonnes pratiques à adopter ou encore l'éducation. Et parmi tout ça, on se demande finalement : quelle place laisser au plaisir ? (SPOILER : Si vous régulez votre consommation, non seulement vous ferez un geste pour la planète mais vous en retirerez aussi plus de plaisir !) Et si vous voulez approfondir le sujet, un petit épisode bonus est disponible ou Bela nous partage certains documentaires sélectionnés pour des projections débat-point de MIR.
MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast mit Nele Handwerker
Diesmal unterhalte ich mich mit Wolfgang Tischer vom Literaturcafe über spannende Bücher, seinen Podcast und seine aktuellen Projekte rund ums Buch. Die MS spielt in dieser Folge nur eine Nebenrolle. Obwohl Literatur in seiner Vielfalt natürlich immer gut ist, um Dein Gehirn anzuregen, Dich mit anderen Lebensmodellen auseinanderzusetzen, Empathie zu trainieren und spannende Unterhaltung zu genießen. Ich habe Wolfgang Tischer Fragen zu verschiedenen Themenblöcken interviewt. Die Fragen kannst Du im Anschluss lesen, seine Antworten erfährst Du Podcast: Literatur als Bereicherung Auf welchen Ebenen wirkt Literatur auf den Einzelnen? Wie kann Literatur zu einem glücklichen Leben beitragen? Worin liegt der spezielle Reiz von sogenannter „Hochliteratur“? Wurde die Multiple Sklerose schon in der gehobenen Literatur besprochen bzw. kennst Du AutorInnen, die offen dazu stehen? Maximilian Dorner: "Lahme Ente in New York" Podcast & weitere Kanäle Wie groß ist das Team hinter Literaturcafe? Wie wählen Du und Dein Team Bücher aus, die Ihr auf dem Podcast und den weiteren Kanälen besprecht? Zu welchen festen Themen gibt es Beiträge? Wann nimmst Du zusätzliche Beiträge auf? Du hast neulich „Die Pest“ von Albert Camus eingesprochen. Die Beiträge waren aber nur für einen kurzen Zeitraum verfügbar. Planst Du in der Zukunft weitere Aktionen dieser Art und auf welchen Kanälen werden diese verfügbar sein? Making of "Die Pest" von Albert Camus Henry David Thoreau: Walden - gelesen in deutschen Wäldern (11 Folgen) Interviews Du interviewst regelmäßig Schriftstellerinnen und Schriftsteller. Wie bereitest Du Dich auf ein solches Interview vor? Hast Du auch schon Überraschungen erlebt, die Dich aus dem Konzept gebracht haben? Buchmarkt und Buchtipps Was für Entwicklungen wünschst Du Dir für die Literatur? Welches Buch hast Du kürzlich gelesen, dass Du weiterempfehlen würdest und worum geht es darin? Leif Rand: "Allegro Pastell" (Roman) Anna Katharina Hahn: "Aus und davon" (Roman) Tom Hillenbrand: "Qube" (Thriller) Wolfgang Tischer im Netz Webseite: literaturcafe.de Podcast des Literaturcafe.de auf allen gängigen Plattformen Facebook Twitter YouTube Instagram Viel Spaß mit dem Interview und bestmögliche Gesundheit wünscht dir, Nele PS: Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst du in meinem kostenlosen Newsletter. ----------- Im MS Perspektive Podcast stelle ich dir meine Sichtweise auf die Multiple Sklerose vor und wie du das beste aus der Diagnose machen kannst. Denn ein schönes und erfülltes Leben ist auch mit einer chronischen Autoimmunerkrankung wie Multipler Sklerose möglich. Hier findest du Informationen und Strategien, wie du aktiv Einfluss nehmen kannst. Ich will dir Mut machen und zeigen, was du alles selbst in der Hand hast. Dazu veröffentliche ich Solobeiträge mit meinen Erfahrungen zur Basistherapie, zur Ernährung, zum Reisen, Arbeiten und der Familienplanung. Außerdem interviewe ich Experten zu verschiedensten Themen rund um ein Leben mit MS. Und einige Folgen dienen der puren Entspannung, die in jedem Leben einen wichtigen Platz einnehmen sollte.
Nicola Steiner, Martin Ebel, Raoul Schrott und – als Gast – die Schauspielerin Sarah Spale diskutieren über Laetitia Colombanis «Das Haus der Frauen», Hansjörg Schertenleibs «Palast der Stille», Henry David Thoreaus «Walden», Anne Enrights «Die Schauspielerin» und Anna Burns’ «Milchmann». In ihrem neuen Bestseller-Roman «Das Haus der Frauen» verbindet die französische Autorin Laetitia Colombani verschiedene Frauenschicksale miteinander. Das Buch porträtiert zugleich den Pariser Palast der Frauen als magischen Ort des Zusammenhalts. Der Schweizer Schriftsteller Hansjörg Schertenleib beschreibt in seinem neuen Roman «Palast der Stille» ein Leben im selbstgewählten Rückzug in die Natur. Dabei bezieht er sich auf das Buch «Walden» von Henri David Thoreau, den Klassiker über das Leben abseits der Zivilisation. Die Bücher von Schertenleib und Thoreau fragen, worauf es im Leben wirklich ankommt, und scheinen in Zeiten der Corona-Pandemie hochaktuell. «Die Schauspielerin» von Anne Enright beschreibt eine besondere Mutter-Tochter-Beziehung. Raffiniert erzählt die irische Schriftstellerin, wie eine Schauspiellegende hinter den Kulissen lebt und was es bedeutet, die Tochter eines solchen Kunstgeschöpfs zu sein. Und die Nordirin Anna Burns erzählt in «Milchmann» rasant und mit viel Humor, wie ein Mädchen in einer gewalttätigen Gesellschaft aufwächst und sich gegen Sexismus und Missbrauch zur Wehr setzt. Dafür hat Burns 2018 den begehrten Booker-Prize erhalten. Die Bücher der Sendung sind die folgenden: – Laetitia Colombani: «Das Haus der Frauen». S.Fischer, 2020; – Hansjörg Schertenleib: «Palast der Stille». Kampa, 2020; – Henry David Thoreau: «Walden». Manesse, 2020; – Anne Enright: «Die Schauspielerin». Penguin, 2020; und – Anna Burns: «Milchmann». Tropen, 2020. Gast der Sendung ist die Schauspielerin Sarah Spale.
Nicola Steiner, Martin Ebel, Raoul Schrott und – als Gast – die Schauspielerin Sarah Spale diskutieren über Laetitia Colombanis «Das Haus der Frauen», Hansjörg Schertenleibs «Palast der Stille», Henry David Thoreaus «Walden», Anne Enrights «Die Schauspielerin» und Anna Burns’ «Milchmann». In ihrem neuen Bestseller-Roman «Das Haus der Frauen» verbindet die französische Autorin Laetitia Colombani verschiedene Frauenschicksale miteinander. Das Buch porträtiert zugleich den Pariser Palast der Frauen als magischen Ort des Zusammenhalts. Der Schweizer Schriftsteller Hansjörg Schertenleib beschreibt in seinem neuen Roman «Palast der Stille» ein Leben im selbstgewählten Rückzug in die Natur. Dabei bezieht er sich auf das Buch «Walden» von Henri David Thoreau, den Klassiker über das Leben abseits der Zivilisation. Die Bücher von Schertenleib und Thoreau fragen, worauf es im Leben wirklich ankommt, und scheinen in Zeiten der Corona-Pandemie hochaktuell. «Die Schauspielerin» von Anne Enright beschreibt eine besondere Mutter-Tochter-Beziehung. Raffiniert erzählt die irische Schriftstellerin, wie eine Schauspiellegende hinter den Kulissen lebt und was es bedeutet, die Tochter eines solchen Kunstgeschöpfs zu sein. Und die Nordirin Anna Burns erzählt in «Milchmann» rasant und mit viel Humor, wie ein Mädchen in einer gewalttätigen Gesellschaft aufwächst und sich gegen Sexismus und Missbrauch zur Wehr setzt. Dafür hat Burns 2018 den begehrten Booker-Prize erhalten. Die Bücher der Sendung sind die folgenden: – Laetitia Colombani: «Das Haus der Frauen». S.Fischer, 2020; – Hansjörg Schertenleib: «Palast der Stille». Kampa, 2020; – Henry David Thoreau: «Walden». Manesse, 2020; – Anne Enright: «Die Schauspielerin». Penguin, 2020; und – Anna Burns: «Milchmann». Tropen, 2020. Gast der Sendung ist die Schauspielerin Sarah Spale.
Perhaps you want to bring more magic into the world in the form of an animated film or video game. Inevitably, such a significant undertaking will face big challenges. What gives filmmakers and game designers the drive to persist over the years it takes to complete such substantial projects—when there is no guarantee or reward or recognition? Today, Jeffrey goes behind-the-scenes of wonder-making with filmmaker, animator, director and producer Mark Osborne, whose film The Little Prince received France’s prestigious César Award for Best Animated Film, and game designer, educator and Game Design Workshop author Tracy Fullerton, who serves as Director of the USC Games Program and Professor and Chair of the Interactive Media & Games Division of the USC School of Cinematic Arts. Mark and Tracy explore the collaborative nature of the work they do, explaining how their respective teams foster curiosity and generate unexpected ideas via play, affording special attention to craft and detail along the way. Mark describes his commitment to doing justice to The Little Prince, and Tracy offers insight around the personal connection her ‘book club’ developed with the award-winning Walden, a game. Tracy and Mark share their favorite elements of wonder in The Little Prince and Walden, discussing the painstaking effort involved in taking our breath away. Listen in to understand how their work brings Thoreau and Saint-Exupéry’s themes into the 21st century and learn how to keep your own team inspired and agile by way of an open, inclusive work culture. Key Takeaways [6:14] Young Mark and Tracy at their best Mark living in Star Wars fantasy world, exploring arts Tracy making contraptions/clubhouses in dad’s workshop [9:33] How Tracy’s young genius informs her work now Put together teams, ‘free to be ourselves’ Curiosity of kids pushing new frontiers [13:44] The collaborative nature of animation Work in arts requires ability to think and act like kids Unexpected ideas emerge from working in teams [16:52] Mark’s inspiration for the frame story in The Little Prince Creative riddle to celebrate power of book Idea to use stop-motion for book, CG for larger story [22:05] The concept behind the Walden video game Translation of book (i.e.: activities Thoreau experienced) Virtual simulation of woods becomes character in itself Parallels between issues of Thoreau’s time and today [27:24] The personal connection Tracy’s team had to Walden Started as ‘book club’ with no prospect of funding Met weekly, paper prototypes early on [30:10] The challenges Mark faced in creating The Little Prince Pressure to do justice to book, team had to care Daily crises and decisions based on guesswork [42:18] The universal themes of The Little Prince Parenting as balance between aviator, mother ‘Life raft in poisonous world’ [46:25] How Walden applies in the 21st century Care and concern for environment, climate change Thoreau as activist with concern for issues of time Divisive conflict baked into daily experience [48:56] Mark’s favorite element of wonder in The Little Prince Called on colleague for hand-made techniques Discover right ‘chemistry of elements’ for stop-motion [52:33] Tracy’s favorite element of wonder in Walden Dynamic system (light, wind, colors change with seasons) Shift of colors and music based on relationship with nature [57:06] How to create openness and inclusiveness on teams Reason to care about what making (i.e.: believe again) Afford ownership of portion of process [1:02:14] What Tracy and Mark are pursuing in the coming year Tracy taking Walden to classrooms Mark devoting focus to new project Connect with Mark Happy Product, Inc. Happy Product on Vimeo Happy Product on YouTube The Little Prince Connect with Tracy Tracy Fullerton USC Game Innovation Lab Walden, a game Game Design Workshop: A Playcentric Approach to Creating Innovative Games by Tracy Fullerton Resources The Little Prince by Antoine de Saint-Exupéry Walden by Henry David Thoreau Walden for Educators Tracking Wonder S1EP06 Tracking Wonder S2EP03 “How ‘The Little Prince’ Director Pitched Investors with His Magic Suitcase” in The Frame Jamie Caliri on Vimeo The Unmistakable Creative Podcast An Audience of One: Reclaiming Creativity for Its Own Sake by Srinivas Rao SCRAMBLE: How Agile Strategy Can Build Epic Brands in Record Time by Marty Neumeier Brand Artistry Labs
"I went to the woods because I wished to live deliberately, to front only the essential facts of life, and see if I could not learn what it had to teach, and not, when I came to die, discover I had not lived." ~ Henry David Thoreau ~ Walden The Art of Slowing Down means being present... for yourself and for the ones you love. It means living deliberately. It means accomplishing more by doing less. We invite you to slow down just long enough to join us for today's show to learn how this works. Glad to have you here!
Today we are talking with Anthony Anderson of Grow Paradise, a project dedicated to creating paradise in our current surroundings. Paradise creation can be applied to every aspect of our lives. Anthony is passionate about growing his own food (permaculture), homesteading and healthy living. He hosts Eco-Adventure Retreats on the Big Island of Hawaii. In this episode, we discuss: Anthony’s health journey Dumpster diving and freeganism The hybridization of modern fruit Anthony’s previous struggle with bulimia The evolution of Anthony’s diet over the years and what he is currently eating The dangers of absolutes when it comes to diet Outside of food, other things Anthony does to maintain his health How simplicity can benefit your health The benefits of growing your own food How to grow next level plants How to produce healthy soil for your plants Healthy soil = healthy people The importance of organic crops and avoiding GMOs Homesteading and rocket mass heaters Anthony's food forest in Minnesota Anthony's upcoming Hawaiian Eco-Adventure Retreat Related Links: Grow Paradise's Hawaiian Eco-Adventure Retreat Anthony's website Follow Anthony Anderson on Facebook, Twitter, and YouTube Climbing Coconuts In Hawaii (video) Henry David Thoreau - Walden (book) Crimethinc - Evasion (book) Commodities Natural Market rawmodel.com Daniel Vitalis Udder Milk Kerrygold Butter Nature's First Law: The Raw-Food Diet (book) Icaro The Man Who Planted Trees (video) Falling Fruit Azomite Ocean Grown Paul Stamets Veganic gardening Permies Lawyer Nursery Inc Related Shows: 038: Take A Stand Against GMOs (Eat Organic) | Make Green Foods A Priority 034: Frank Giglio – ReWild Your Life | Eat Local & Thrive | Deep Nutrition With Fermented Foods 040: Ruth Tal – Eat, Juice, Sweat, Thrive | Fresh Restaurants | Fuelled By Passion + Plants 089: Dr. Josh Axe – Eat Dirt • Leaky Gut Is The Root Cause Of All Disease • Soil-Based Organisms 227: Andy Couturier – The Abundance Of Less • Enjoying The Process • Thinking For Yourself Note: Some of the links above are affiliate links. Making a purchase through these links won't cost you anything but we will receive a small commission. This is an easy, free way of supporting the podcast. Thank you! How can you support our podcast? 1. Apple users, please subscribe and review our show on Apple Podcasts, we make sure to read them all. Android users, be sure to subscribe to our show on Google Podcasts. Subscribers never miss any of the action ;) 2. Tell a friend about The Ultimate Health Podcast. They will surely thank you later. You can use the envelope button below to email a friend or tell them about TUHP in person. 3. Join TUHP Facebook community (FREE). This is where we all stay in touch and ask questions in between episodes. Join our community. 4. Follow our adventures on our favourite social media platform, Instagram. 5. Download The Ultimate Health Podcast app (FREE). This way you'll have our whole library of episodes right at your fingertips. Download our iOS/Apple app or our Android app. 6. Share using the buttons below. Thank you!