Podcasts about podl

In this episode, Alissa shares a collective energetic shift she's been sensing...one that's deeply impacting how many of us relate to social media, content creation, and digital connection. As a highly sensitive person (HSP) and mentor, Alissa explores the rise of AI, the changing feel of Instagram, and the growing desire for more authentic, slower-paced, and meaningful forms of communication. She opens up about her evolving relationship with technology, her new writing space on Substack, and her vision for deeper, more intentional connection beyond social platforms.Whether you're an HSP in business or simply navigating your own sensitivity in today's fast-moving digital world, this episode offers a gentle invitation to pause, reflect, and stay open to what's next.In this episode, you'll hear:The collective shift around social media and AI (especially ChatGPT)How HSPs tend to feel changes before othersThe disconnection and overwhelm of curated, AI-driven contentWhy depth, originality, and slowness are more important than everMentioned in this episode:Listen to Sensitive Soul REWINDUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!As a special bonus, I want to give you FREE access to my workshop for HSPs called Not "Too Sensitive" (usually $35)! All you have to do is:Leave a review of this podcastEmail a screenshot of your review to hello@lifebyalissa.comThat's it!

Welcome to the Not Too Sensitive podcast!! Alissa shares why the podcast name change, and how what began as a journal entry turned into a powerful intuitive shift, marking the next era of her work with highly sensitive people. Alissa shares the personal story behind the rebrand, the deeper meaning behind the phrase “not too sensitive,” and how this isn't just a title change, but the start of a cultural movement rooted in self-worth, confidence, and HSP empowerment.What You'll Learn:Why Alissa closed the Sensitive & Soulful Vault after 5+ yearsWhat sparked the podcast name change to Not Too SensitiveThe deeper meaning behind the phrase Not Too Sensitive, and how it reflects the HSP experienceHow cultural change begins when HSPs stop apologizing and start owning who they areWhy sensitivity is NOT a weakness and how to reframe it as a strengthUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa addresses a pattern many highly sensitive people struggle with...feeling like a burden and constantly putting others on a pedestal. She unpacks how these feelings stem from low self-worth and how they shape the way others respond to us. With compassionate but honest insight, Alissa shares how shifting your energy and healing your self-worth can radically transform your relationships, confidence, and opportunities.What You'll Learn:How low self-worth leads to feeling like a burden or “too much”Why highly sensitive people often shrink themselves in relationships and workThe subtle ways insecurity shows up in your body language and behaviorHow over-apologizing and people-pleasing backfiresHow group coaching environments can help HSPs practice taking up spaceWhat happens when you stop assuming you're less than othersThe importance of healing your “sensitive shadow” archetypeReal-life examples of how self-worth work impacts confidence and magnetismUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this powerful and validating episode, Alissa unpacks the hidden reasons why highly sensitive people (HSPs) often struggle with self trust and how that lack of trust leads to people pleasing, over tolerating, and losing connection with their own worth. Through personal stories and client breakthroughs, she explores how being overly empathetic can actually lead to self-abandonment, why being “too understanding” hurts more than it helps, and how to finally rebuild your self-trust from the inside out. If you've ever felt like you “know” something in your gut but still second guess yourself, this episode will hit home.You'll learn:Why self-trust is essential for highly sensitive people, and how to rebuild itHow being “too understanding” can lead to self abandonment and low self worthThe difference between empathy and over tolerating poor behaviorHow to hold your own standards and teach others how to treat youUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa shares a personal mindset shift that can be a game-changer for highly sensitive people​ focusing on being proud of how you show up, rather than relying on others to validate you. Through real-life stories​ including awkward happy hours to Instagram posts to toddler mealtime critiques​, she explores how to stop chasing external approval and instead ground yourself in self-trust, self-respect, and authentic expression.In this episode, you'll learn:How to recognize when you're depending on external validationThe internal shift that leads to more peace and less overthinkingPractical examples of showing up in ways you're proud of—at work, socially, and in relationshipsWhy being in integrity with yourself matters more than anyone else's reactionUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa unpacks the hidden reasons why highly sensitive people (HSPs) often struggle with self-trust, and how that lack of trust leads to people-pleasing, being overly tolerant, and losing connection with their own worth. Through personal stories and client breakthroughs, she explores how being overly empathetic can actually lead to self-abandonment, why being “too understanding” hurts more than it helps, and how to finally rebuild your self-trust from the inside out. If you've ever felt like you “know” something in your gut but still second-guess yourself, this episode will hit home.You'll learn:Why self-trust is essential for highly sensitive people and how to rebuild itHow being “too understanding” can lead to self-abandonment and low self-worthThe difference between empathy and over-tolerating poor behaviorHow to hold your own standards and teach others how to treat youUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa explores what it means to rest, surrender, and find steadiness in the silence. Whether it's waiting on a job, a text, or clarity in a relationship, these “in-between” moments can stir up anxiety and self-doubt...most especially for highly sensitive people. Alissa opens up about hitting a wall, listening to her energy as a Manifestor, and embracing the sacred invitation of stillness. She also offers practical, compassionate tools to shift how you relate to waiting, rest, and the need for external validation. In this episode, you'll learn:How to handle silence without spiraling into shame or overthinkingThe power of choosing rest and honoring your energy cyclesWhy stillness can be an invitation for deep inner healing and growthMindset shifts and practices to anchor into self-trust and peaceUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa explores the raw, emotional process of moving through self-abandonment and into a fuller, more authentic sense of self-worth. Speaking candidly from her car post-Pilates (in true real-life mom mode), Alissa reflects on her personal journey and what she's seeing come up for her clients, especially highly sensitive people (HSPs) navigating the discomfort of change. She unpacks the emotional layers of guilt, fear of rejection, and identity shifts that emerge when we stop people-pleasing and start living in alignment. From regulating your nervous system to honoring your light, this episode is a loving call back to self.You'll learn:What self-abandonment looks like in everyday life (and how to spot it)Why choosing yourself can trigger deep guilt—and how to move through itHow HSPs can navigate the fear of judgment or rejectionTools for regulating your nervous system in moments of discomfortWhy shifting your identity is often a painful—but necessary—rebirthThe surprising connection between self-worth and chronic health issuesHow dimming your light to avoid triggering others is actually abandoning yourselfWays to reclaim internal validation and shed the “good girl” identityHow to manage the emotional backlash from setting boundaries with familyThe empowering message behind Alissa's trio of transformational coursesUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In today's episode, Alissa shares the powerful story of a private client who transformed her self-worth and friendships by healing sisterhood wounds and learning to break free from overgiving tendencies. Alissa offers deeply relatable insights for HSPs who struggle to feel truly accepted in friendships—and gives you the exact mindset shift to start creating friendships that feel soul nourishing and aligned.What you'll learn:How past relational wounds (especially with your mother) can affect your adult friendshipsWhy overgiving is a symptom of low self-worth—and how to shift out of itThe “do the opposite” method to rewire old relational patternsWhat it really means to create your own “cool table” and attract aligned friendsHow radical self-acceptance leads to magnetic friendshipsWhy healing self-worth is foundational for HSPs to thrive sociallyQuestions answered in this episode:Why do I feel like I always give more than I receive in friendships?What does it mean to have a sisterhood wound?How do I stop people-pleasing in my relationships?Can I build new, better friendships after outgrowing old ones?What steps can I take to feel more confident and grounded socially?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

If you're someone who spirals when a friend doesn't text back or seems distant, this episode is a powerful reminder: it might feel personal...but it probably isn't. Alissa explores why highly sensitive people often take things personally in friendships and how past wounds may be showing up in the present. You'll learn how to identify your triggers, assume the most generous, and support yourself with compassion—so you can experience more peace in your relationships.What You'll Learn:Why HSPs often take things personally in friendships—and how to stopThe connection between overreacting and unresolved past hurtHow your nervous system goes into “threat mode” over neutral situationsThe difference between assuming the worst and assuming the most generousHow to check in with your triggers instead of blaming yourself or othersWhy personal growth means not projecting past pain onto present peopleWhat it looks like to show yourself compassion in emotionally activated momentsTools to ground yourself before jumping to conclusionsHow to gracefully approach honest conversations when neededWhy real friendships can survive seasons of less communicationQuestions Answered in This Episode:Why do I always take things personally with my friends?How can I stop overanalyzing texts or slow replies?What if I'm triggered by a friend pulling away—how do I manage it?Why does silence or distance from someone I care about feel so threatening?How do I know if it's a real issue or an old wound being activated?What does it mean to “assume the most generous” in friendships?When is it time to bring up concerns—and how do I do that with care?How do I stop letting other people's actions define my worth?What's the link between friendship struggles and abandonment wounds?Can I really feel safe in my relationships, even when things aren't perfect?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

If you've ever thought, “Why do I always care more?”—this episode is for you. Alissa Boyer unpacks the deep emotional pattern many highly sensitive people experience in friendships: the “I care more” wound. When you're constantly overgiving, anticipating everyone's needs, and doing the emotional heavy lifting, it can leave you feeling unseen and burned out. This episode helps you uncover why that dynamic keeps repeating—and how to shift out of it so you can create friendships that feel mutual, supportive, and deeply fulfilling.What you'll learn:The root of the “I care more” wound that many HSPs carryWhy you might give too much in friendships—and how to stopHow to tell the difference between genuine care and giving from insecurityWhat happens when your empathy lacks boundariesHow past family dynamics shape your friendships todayWhy being overly responsible in relationships doesn't make you more lovableHow to expand your identity beyond the “helper” or “fixer”What it looks like to give from a place of security vs. fearHow to take empowered ownership of your friendship patternsWhat it really means to be authentic and emotionally available as an HSPQuestions Answered in This Episode:Why do I always feel like I'm doing more than others in friendships?What's the difference between healthy empathy and self-abandonment?How do I stop overgiving without feeling guilty or selfish?Why am I afraid people will leave if I stop being “the one who does everything”?How do I create friendships that feel more mutual and emotionally safe?What role do past wounds play in my current relationship patterns?Can I still be kind without constantly bending over backwards?How do I set boundaries without shutting people out?How can I be more myself in friendships and still feel loved?What kind of friendships am I a match for when I stop overgiving?Click here to join Confident & Content Relationships: The Friendship EditionUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

You are a good person—and you're still allowed to say no. In this soul-nourishing episode, in today's episode, Alissa dives into one of the biggest emotional blocks for highly sensitive people: guilt. Whether it's over setting a boundary, saying no to a social invite, or not stepping in to solve someone else's problem, guilt can feel like too much to bear. But what if the work isn't to avoid guilt, but to learn how to hold it with compassion? This episode is here to help you build that emotional resilience—and remember that you can be kind and have boundaries.What You'll Learn:Why HSPs often feel guilty for setting boundaries or saying noHow to identify where your guilt is really coming fromThe difference between avoiding guilt and expanding your capacity for itWhy you don't have to fix other people's problems to be lovingThe identity traps HSPs fall into (helper, peacemaker, overgiver)How your upbringing and past wounds shape your emotional reactionsWays to build a new self-image rooted in authenticity—not approvalHow to choose between two types of discomfort: people-pleasing or self-honoringHow guilt doesn't mean you did something wrong—it's just a feelingA new, empowering way to define kindness and care as a sensitive soulQuestions Answered in This Episode:Why do I feel so guilty when I say no—even for small things?What if I hurt someone's feelings when I set a boundary?How do I stop feeling responsible for everyone else's emotions?Can I still be a good person if I need space?How can I stop tying my self-worth to being “the helpful one”?What does it look like to expand my emotional tolerance as an HSP?How do I hold compassion for myself when guilt comes up?Is there a healthier way to handle guilt without ignoring it?How do I create space for rest and authenticity without self-judgment?What are practical steps to reclaim my energy in friendships and relationships?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

This episode is your gentle but powerful reminder: people are not thinking about you as much as you think they are. And yes—that truth can set you free. Alissa invites you into a much-needed conversation about the discomfort of being misunderstood, the fear of judgment, and how to find emotional safety within yourself. If you've ever spiraled after a group text or overanalyzed a social media post, this one's for you. Learn how to reclaim your peace and stop outsourcing your self-worth!What you'll learn:Why your fear of judgment often comes from an old wound—and how to heal itHow to stop placing your self-worth in the hands of othersThe mindset shift that will free you from overthinking every interactionTools to help you feel safe when you're misunderstoodWhy discomfort doesn't mean danger—and how to survive itHow to build your internal sense of validation as an HSPThe power of expanding your “window of tolerance” for stressWhat emotional self-regulation really looks like in everyday lifeHow to break free from the prison of perfectionism and people-pleasingWhy authenticity will always feel better than approvalQuestions answered in this episode:How do I stop overthinking after social situations?Why do I care so much about how others perceive me?What do I do when I feel like people are judging me?How can I build confidence as a highly sensitive person?What's the difference between healthy validation and needing approval?Why do I get triggered by being left out or overlooked?How do I heal past wounds that make me feel “not good enough”?What practices can help me regulate when I feel overwhelmed by judgment?How do I stop playing small out of fear?Can I really feel confident without needing others to approve of me?Mentioned in this episode: Try EFT Tapping For HSPsUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

Americká firma OpenAI oznámila, že udělala chybu a vrací se ke starší verzi AI modelu GPT-4.0. Reagovala na stížnosti, že se nový model chová příliš podlézavě a snaží se souhlasit s postoji uživatelů i ve chvíli, kdy je to nevhodné nebo absurdní. „Asi je to poměrně banální chyba způsobená nešťastnou formulací v systémovém promptu,“ odhaduje v pořadu Online Plus vědecký redaktor Deníku N Petr Koubský.

Americká firma OpenAI oznámila, že udělala chybu a vrací se ke starší verzi AI modelu GPT-4.0. Reagovala na stížnosti, že se nový model chová příliš podlézavě a snaží se souhlasit s postoji uživatelů i ve chvíli, kdy je to nevhodné nebo absurdní. „Asi je to poměrně banální chyba způsobená nešťastnou formulací v systémovém promptu,“ odhaduje v pořadu Online Plus vědecký redaktor Deníku N Petr Koubský.Všechny díly podcastu Online Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

This episode is a  love note to the fellow HSPs, the deep feelers, the ones who felt like you were too much! In this heartfelt episode, Alissa reminds you that feeling deeply is NOT a flaw—it's a GIFT. Sharing her own journey of growing up feeling "too much" and now raising her spirited daughter, Alissa offers powerful reflections and lessons for you as a highly sensitive person. Through her honest experiences, you'll be encouraged to embrace your emotional depth, recognize your sensitivity as a strength, and extend compassion to yourself through every high and low.What You'll Learn:The different ways highly sensitive people (HSPs) adapt to feeling "too much"How emotional patterns from childhood can resurface in adulthoodWhy it's normal for deep-feelers to experience intense highs and lowsThe importance of emotional regulation and how it empowers you as an HSPHow parenting—or any triggering relationship—can highlight hidden areas for healingWhy your passion and intensity are strengths, not burdensPractical mindset shifts to help you honor your emotional experienceThe role of self-compassion when you feel you've "messed up"How to stop comparing yourself to people who seem more "chill" or "easygoing"Why true self-acceptance is your most important work as a sensitive soulQuestions Answered in This Episode:Why do HSPs often feel like they're "too much"?How can childhood wounds show up again in adult life or parenting?What does healthy emotional regulation look like for sensitive people?How can you break free from shame after emotional outbursts?In what ways is sensitivity actually a superpower?How can you support yourself when emotions feel overwhelming?Why is self-regulation essential for thriving as an HSP?How can you view emotional challenges as opportunities for healing?What role does compassion play in your growth journey?How do you fully embrace your intense emotional experience without judgment?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, Alissa's diving deep into how to move through life's disappointments with faith, self-compassion, and a spiritual perspective. She shares powerful reflections and a moving client story that illustrates how our most painful moments can hold hidden lessons, ultimately leading us closer to who we're meant to become. This is a must-listen for any highly sensitive person navigating uncertainty, regret, or self-blame. What you'll learn:Why a spiritual perspective is essential for emotional resilienceHow to shift from victimhood to empowerment in tough situationsWays to reframe past regrets and find the lessons in themThe importance of detaching self-worth from external circumstancesHow Alissa's own health journey and job path taught her to trust the bigger planQuestions answered in this episode:What if something I was excited about didn't turn out how I expected?How can I stop blaming myself for situations that went wrong?What's the role of spirituality in handling life's challenges?How do I find purpose and peace in the middle of pain or uncertainty?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I dive into the process of how personal growth and healing can change your relationships and friendships. As you evolve and step into your authentic self, your standards for the people in your life naturally rise. This can lead to some friendships evolving, some fading away, and even the need to have tough conversations about boundaries. I share how important it is to recognize your values and how they shape your relationships, and how owning your worth is a vital step in attracting healthier, more aligned connections.What you'll learn:How personal growth leads to higher standards in relationshipsThe importance of recognizing your values when evaluating friendshipsWhy some friendships may change or fall away as you evolve, and why that's okayHow to discern who you should be vulnerable with and who isn't the right fit for deeper emotional connectionThe importance of self-compassion when navigating changes in your relationships and honoring your personal growthJoin Breaking The Good Girl Cycle! Enrollment ends April 21st: https://www.sensitiveandsoulful.com/goodgirlcycleUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I explore the concept of vulnerability for highly sensitive people (HSPs) and the emotional risks we take when we share parts of ourselves. I discuss how we can approach vulnerability with courage, especially when our openness isn't met with the response we hoped for. I also share tips on how to discern who is safe to be vulnerable with and how to be compassionate with yourself when things don't go as planned.What you'll learn:How to embrace vulnerability as a courageous act, even if it doesn't always receive the desired response.The importance of discernment in choosing who to share your vulnerability with and recognizing when someone isn't the right person for deeper emotional connection.Practical ways to check in with yourself before sharing to ensure you are sharing with intention, not out of discomfort or to fill silence.How to avoid the cycle of oversharing and protect your emotional energy while still fostering deep connections.The value of self-compassion and using moments of vulnerability as opportunities for growth and learning.Join Breaking The Good Girl Cycle! Enrollment ends April 21st: https://www.sensitiveandsoulful.com/goodgirlcycleUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I dive into how overstimulation and overwhelm impact me as a highly sensitive person (HSP) and how understanding these traits has helped me better support myself in managing them. I share personal examples of what overstimulates me, like noise and visual clutter, and the simple steps I take to reduce these stressors and maintain balance. I emphasize the importance of not judging myself for my sensitivity but rather embracing it, and how this mindset shift allows me to thrive.How overstimulation manifests for HSPs (e.g., noise, clutter, or too many people).Practical strategies to manage overstimulation, like tidying up, taking breaks, or going outside.The importance of owning your sensitivity and not feeling ashamed of it.How self-awareness and self-compassion can help you thrive as an HSP.Tips for creating your unique "guidebook" to managing sensitivity and avoiding overwhelm.The power of establishing boundaries and communicating your needs confidently.Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I dive into the process of rebirth and transformation, especially when stepping into a new identity. I share how, during times of growth, you may feel like you're caught between the person you were and the person you're becoming. You'll learn how to handle this in-between space, the importance of visualizing the person you want to become, and how to practice shifting into that new version of yourself.What you'll learn:How to embrace the discomfort and awkwardness of shifting into a new identityWhy having a vision of the person you want to become is essential in navigating transformationHow to practice responding as your future self in everyday situationsThe significance of acknowledging and appreciating your old self while embracing new growthThe importance of patience and self-compassion during the process of transformationUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, we talk about and explore the freedom that comes with being true to yourself, even if it means being disliked or misunderstood by others. I discuss how trying to please everyone can lead to self-abandonment and how embracing your authentic self, no matter who disagrees, will empower you. You'll learn how healing your self-worth can help you stand firm in your authenticity and attract more aligned relationships.What you'll learn:Why it's impossible to be loved by everyone, and why that's a good thingHow to stop abandoning yourself in the pursuit of being likedThe power of standing firm in your authenticity, even if others disagreeHow healing your self-worth helps you show up as your true selfWhy being disliked or misunderstood can actually be a sign you're doing things rightUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident selfTAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I dive deep into the idea of taking radical responsibility for our lives and how embracing triggers can lead to personal growth. I explain how being open to uncomfortable moments and reflecting on the role we play in our own struggles can help us step into our empowered, authentic selves. I also introduce tools like the Sensitive Shadow Archetype Quiz and the Unbotherable Workshop to help you uncover blind spots and learn how to use triggers as opportunities for growth.What you'll learn:How to shift from a victim mentality to an empowered mindset.The importance of taking radical responsibility in your own life.Why triggers are opportunities for growth and healing.How to identify your blind spots and what they reveal about your struggles.How to use triggers to unlock personal growth and expand your self-awareness.Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I discuss the importance of surrendering versus forcing, especially for highly sensitive people. I explore how embracing the natural ebbs and flows of our energy, rather than constantly pushing ourselves, is key to thriving and finding peace. I share my personal experience as a second time mom and offer practical insights on how to slow down, release control, and trust that the right answers will come when we allow space for them.In this episode, you'll learn:How can I stop feeling guilty when I don't feel productive or inspired?What can I do when I'm frustrated because things aren't going as planned?How can I manage my need for constant achievement and perfectionism?What does it mean to "surrender" and how does it help me heal?How can I navigate times of uncertainty or feeling "stuck" in life?What are the benefits of slowing down and trusting the process instead of forcing results?Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I dive into the power of using triggers as opportunities for personal growth and healing. I share how seemingly minor frustrations, like a chipped nail or a social media post that doesn't perform, can reveal deeper insecurities and lead to valuable lessons when approached with the right mindset. I explain how to transform these moments into a chance for up-leveling and self-discovery.What you'll learn:How to reframe frustrations and challenges as opportunities for growthThe importance of using triggers to uncover and heal deep-rooted insecuritiesA practical mindset shift: turning "Why me?" into "What can I learn from this?"How embracing triggers can fast-track your personal development and manifestationHow to manage and neutralize triggers using a step-by-step process (Learn how in my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our Un-Botherable Workshop)Uncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWThe Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I discuss the challenges highly sensitive people (HSPs) often face in friendships, particularly the tendency to overgive and feel unappreciated. I share insights from my work with clients who struggle with abandonment wounds and the patterns of overcompensating to avoid rejection. By healing your self-worth and understanding your own needs, you can shift away from overgiving and create healthier, more balanced friendships.What you'll learn:How overgiving in friendships can stem from abandonment wounds and insecurityThe importance of assessing your energy in friendships and whether you're giving from a genuine place or out of anxietyWhy it's essential to unapologetically own your desires in friendships and not settle for unfulfilling relationshipsHow to heal your self-worth to stop feeling the need to earn love and validation through overgivingThe benefits of letting go of misaligned friendships and creating space for more authentic connectionsUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

Chtěl být veterinářem, ale nakonec ho zlákalo herectví. Proslavil se rolemi ve snímcích Účastníci zájezdu, Vyprávěj či Rebelové. Proč si myslí, že herectví je nespravedlivé povolání? A jak se zbavuje špatné nálady? Nejen na to odpovídal v pořadu Až na dřeň herec Míra Nosek.

Chtěl být veterinářem, ale nakonec ho zlákalo herectví. Proslavil se rolemi ve snímcích Účastníci zájezdu, Vyprávěj či Rebelové. Proč si myslí, že herectví je nespravedlivé povolání? A jak se zbavuje špatné nálady? Nejen na to odpovídal v pořadu Až na dřeň herec Míra Nosek.Všechny díly podcastu Až na dřeň můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Chtěl být veterinářem, ale nakonec ho zlákalo herectví. Proslavil se rolemi ve snímcích Účastníci zájezdu, Vyprávěj či Rebelové. Proč si myslí, že herectví je nespravedlivé povolání? A jak se zbavuje špatné nálady? Nejen na to odpovídal v pořadu Až na dřeň herec Míra Nosek.

In this episode, I reflect on how my relationship with my husband, who is not highly sensitive, has been a journey of growth and healing for both of us. I share the lessons I've learned about embracing our differences and using them to complement each other's lives. I also discuss how healing my self-worth allowed me to step into a healthy, loving relationship and how we can all thrive in relationships, whether we're with an HSP or not, by learning to accept ourselves first.What you will learn:How embracing differences in a relationship can lead to personal growth and strengthThe importance of healing your self-worth to build healthy relationshipsHow to accept your partner's unique qualities without trying to change themWays to communicate your needs confidently in any relationshipHow to use challenges in relationships as opportunities for healing and self-awarenessConfident & Content Relationships: https://www.sensitiveandsoulful.com/confidentandcontentrelationshipsUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I share the story of how I landed a book deal with Penguin Random House (!!) and the lessons I've learned along the way! I talk about how navigating through triggers, criticism, and insecurity has been essential for my growth and manifestation process. These experiences have helped me heal my self-worth and become the person capable of achieving big dreams. I encourage you to embrace challenges as opportunities for expansion and trust that your dreams are meant for you. This journey is all about showing up, healing, and believing in yourself, no matter the obstacles.What you'll learn: How triggers and criticism are opportunities for growthWhy healing your self-worth is key to manifesting your desiresThe importance of showing up and staying committed even when facing rejectionHow to use discomfort as a stepping stone to becoming the person you need to be to reach your goalsThe power of embracing your dreams and taking inspired action toward themDownload Sensitive Soul Rewind + learn how I started my HSP business! https://lifebyalissa.myflodesk.com/srya8gdy6bUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, we're talking about why we often take things personally, especially as highly sensitive people, and how those feelings are actually tied to our own insecurities. I talk about how healing your self-worth can help dissolve the tendency to assume others are judging you, empowering you to let go of these negative thoughts and embrace self-compassion. It's time that you shift your perspective and shake up what you thought you knew.In this episode you'll learn: Why taking things personally often stems from insecurities within yourselfHow healing your self-worth can dissolve the tendency to assume others are judging youThe importance of viewing situations neutrally and not through the lens of your insecuritiesPractical ways to shift your mindset and stop assuming people are criticizing youWhy other people are often too focused on their own lives to judge you as much as you thinkUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, we're diving into a powerful mindset shift that can help reduce anxiety and improve your experience of challenging situations. By adopting the perspective of "What if it goes better than expected?" I share about how reframing anxious thoughts can lead to better outcomes, increase your inner peace, and help you manage uncertainty with more confidence!What you'll learn from this episode:How to shift from anxiety and fear to optimism about the unknownThe impact of changing your perspective on outcomes and managing stressHow to embrace challenges and view them as opportunities for growthPractical ways to reduce mental suffering before an event even happensUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

In this episode, I talk about the importance of setting boundaries with yourself, a practice that has helped me feel more empowered, grounded, and in control. We dive into the ways you can take ownership of your experience by recognizing where you feel resentful, burnt out, or anxious, and how setting personal boundaries can help alleviate these feelings. From establishing clear boundaries around time, social media, and self-talk to learning how to redirect ruminating thoughts, setting boundaries with yourself empowers you to thrive. By implementing these boundaries, you can regain mental energy, reduce anxiety, and improve your overall sense of self-respect.What you'll learn in this episode:How setting boundaries with yourself can help you feel more empowered and less overwhelmedPractical ways to create boundaries around time, social media, and self-talkHow to redirect anxious and ruminating thoughts and stop them from draining your energyWhy taking ownership of your experience and keeping your side of the street clean is crucial for personal growthThe power of small shifts in boundaries to create lasting change and more peace in your lifeUncover your sneaky internal belief that's stopping you from being your most confident self TAKE The FREE Shadow Archetype Quiz NOWLearn my 6-step process for managing & neutralizing your triggers as an HSP in our FREE UN-Botherable Workshop!The Sensitive & Soulful Self-Worth Course: Go from second-guessing & self-doubt to YOU'VE got YOU. Your journey to unwavering self-trust & radical self-acceptance starts HERE. Use code PODL at checkout for a secret discount!

Ohlašuje se zlo, když k vám přichází? Je ještě šance se mu ubránit, když vám tiše zaklepe na okno? A co když nenápadně vstoupí až k vám domů? Poslechněte si hororovou povídku, kterou pro rozhlas napsala Jana Lunová!

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

I když je po dřevu a uhlí topení plynem podstatně dražší, má tu výhodu, že se neumažeme a nenadřeme se skládáním paliv. Kotel si můžeme naprogramovat nebo řídit podle mobilní aplikace v pracovních nebo volných dnech a doma budeme mít po příchodu teplíčko. Jednou za rok by ho ale měl zkontrolovat a seřídit plynový servisní technik. Proč?

*Podporte podcast Dobré ráno v aplikácii Toldo na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sme.sk/extradobrerano⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. "Podlý klamár" či "tupé klamstvá". Aj takéto výrazy si počas týždňa odkazovali koaliční partneri zo strán Hlas a SNS. V parlamente dokonca pre spor o nálepky na počítači opozičnej poslankyne Lucie Plavákovej prišlo aj na horšie vulgarizmy. Koalícia je podľa vyjadrení niektorých ministrov oficiálne v kríze a žiada premiéra Roberta Fica, aby zasiahol. Ten zatiaľ potenciálny pád vlády odbil len laxným vyjadrením, že "v každej rodine sú hádky, no každý má rád každého". Aké ministerské hlavy budú nakoniec padať pre zachovanie pokoja v koalícii a ako veľmi sa dá ešte preraziť dno politickej slušnosti v parlamente, sme rozoberali s politickým komentátorom denníka SME Petrom Tkačenkom. Zdroj zvukov: YouTube, TASR, TA3 – Všetky podcasty denníka SME nájdete na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sme.sk/podcasty⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Odoberajte aj audio verziu denného newslettra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SME.sk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ s najdôležitejšími správami na⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sme.sk/brifing⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – Odoberajte mesačný podcastový newsletter nielen o novinkách SME na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sme.sk/podcastovenovinky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  – Ďakujeme, že počúvate podcast Dobré ráno.

V Izraeli padla první velká hlava za to, že nebyl zastaven teroristický útok Hamásu 7. října loňského roku. Z funkce odstoupil šéf izraelské vojenské rozvědky Aharon Chaliva. Ten svoji rezignaci podal již dva týdny po útoku, přijata byla až nyní. „On sám to jako selhání ohodnotil už tenkrát, což ještě nebylo vyhodnocené se vším všudy,“ říká pro Český rozhlas Plus v pořadu Osobnost Plus plukovník a bývalý zpravodajec Libor Kutěj a rozebírá také fungování ruské rozvědky.Všechny díly podcastu Osobnost Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podléháme individualismu a podceňujeme blízké přátelské vztahy? Nebo je opečováváme, možná až přetěžujeme? O roli přátelství ve 21. století si v podcastové sérii o vztazích povídá psychoterapeut Honza Vojtko s klinickou psycholožkou a psychoterapeutkou Evou Richterovou.

Šestidílný seriál Anatomie lovesongu doplňuje bonusová debatní epizoda. Využili jsme toho, že Aneta a Filip působí jako hudební publicisté a o hudbě přemýšlí z této pozice, ale zároveň jsou i aktivní hudebníci v projektech Margo a Good Times Only a mají zajímavé postřehy o psaní lovesongů.

Dnes k nám dorazila módní návrhářka Liběna Rochová. Jaké jsou její ranní rituály a co jí pomáhá ke zklidnění? Proč má ráda černou barvu a kdy si připravuje, co si vezme na sebe? Kolik má doma šatů a bot? Jaké jsou letošní trendy na léto a jak to udělat, abychom byli IN? Kupuje si sama ona šaty nebo jen dostává? Poslechněte si celý rozhovor.

Z koncesionářských poplatků se vládním návrhem stane daň. Mediální trh se mění a tím spíš bychom měli řešit, jakou roli má mít veřejnoprávní televize nebo zda vůbec má existovat. Zúžit debatu jen na výši poplatků je chyba, stejně jako udělat z toho volební téma. O tom, co znamená evropský AI Act jsme si povídali s hostem, advokátem Michalem Nulíčkem z Rowan Legal. Nesmiřitelná debata propukla při řešení policejních přešlapů proti fotbalovým fanouškům, jsme teď ve studiu po jednom Sparta, Slavia, Bohemka. A došlo i na řezníka z Teheránu, Xaver vs. Vašáryová, Šnobr vs. Hampl. Tentokrát se nabízejí dvě otázky: Jak dopadneme na hokejovém MS? bez medaile / bronz / stříbro / zlato A co s Českou televizí? Status quo / zvýšit poplatky / privatizovat / redukovat počet kanálůPřijde nám, že se často neví, jak funguje íránský režim. Proto: Nejvyšší vůdce (Rahbar): nejvyšší autorita v zemi a má rozsáhlé pravomoci v oblasti politiky, náboženství a vojenských záležitostí. Prezident: odpovědný za vedení vlády a implementaci zákonů. Podléhá kontrole a schválení nejvyšším vůdcem. Parlament: má zákonodárnou moc, schvaluje rozpočet, zákony a mezinárodní smlouvy Rada strážců: právo vetovat zákony přijaté parlamentem, pokud jsou v rozporu s islámským právem nebo ústavou. Dohlíží na volby a schvaluje kandidáty na různé politické funkce. Ebráhím Raísí - Butcher of Tehran do budoucna se s ním počítalo jako s kandidátem na nejvyššího vůdce Ultrakonzervativec, zapřisáhlý odpůrce Západu proti existenci státu Izrael v konfliktu podporoval Hamás přezdívku Řezník z Teheránu si vysloužil v roce 1988 kdy byl členem tribunálu, který vynášel na konci íránsko-irácké války rozsudky smrti a bylo popraveno nejméně 5000 lidí Good Country Index (který čerpá z dat OSN, WHO, UNESCO a další) má měřit přínos jednotlivých zemí světu Na prvních místech: Švédsko, Dánsko, Německo, Nizozemí Irán - 138 místo z 169

Ranní brífink Jaroslava Maška: Dobré ráno z Hospodářek, čeká nás první jarní pátek, začíná veletrh cyklistiky For Bikes, v roce 1968 se rozjelo Pražské jaro a narozeniny dnes slaví Dagmar Havlová Veškrnová. O ženách budeme v dnešním ranním brífinku hovořit nejvíce, od jeho mikrofonu vás zdraví Jaroslav Mašek.

Ranní brífink Jaroslava Maška: Dobré ráno z Hospodářek, čeká nás první jarní pátek, začíná veletrh cyklistiky For Bikes, v roce 1968 se rozjelo Pražské jaro a narozeniny dnes slaví Dagmar Havlová Veškrnová. O ženách budeme v dnešním ranním brífinku hovořit nejvíce, od jeho mikrofonu vás zdraví Jaroslav Mašek.

Podkroví zámku v Čechách pod Kosířem na Prostějovsku patří k důležitým úkrytům několika stovek netopýrů. Památce ale neprospívá trus a moč těchto chráněných živočichů. Problém by měla vyřešit speciální podlážka, kterou na půdě umístili pracovníci odborné firmy. Podobnou ochranu bude mít i podkroví zámku v Rudě nad Moravou na Šumpersku.

Vyhlásenia ministerky kultúry Martiny Šimkovičovej sú desivé, hovorí filmová producentka a osobnosť Novembra 89 Zuzana Mistríková. Podľa nej kultúra a umenie sú síce výsledkom dejín, ale v nich takmer nič nie je čisto a rýdzo slovenské. „Tak ako je absurdné sa tváriť, že niekto má tisíc rokov čisto slovenský rodokmeň,“ hovorí Zuzana Mistríková. Maticu slovenskú považuje za hlásnu trúbu najpovrchnejších prúdov. Keď si ľudia budú mať vybrať, či dajú 2 percentá mimovládkam alebo rodičom, spôsobí to rozvrat a nenávisť v rodinách.Kultúra vlády buď nezaujímala, alebo ju zneužívali na propagandu. Dnes sledujeme pokus o romantizovanie kultúry národa z 19. storočia a politici majú prázdne slová. Je slovenskou kultúrou slovenský preklad Shakespeara?Čo vlastne môže pokaziť minister kultúry? Podľa Zuzany Mistríkovej to môže byť spoločenská atmosféra a vzťahy medzi ľuďmi.Prečo je problém degradácia jazyka na najvyššom poste na ministerstve kultúry? Môže sa podpora kultúry zmeniť na podporu propagandy? Ak by ministerka chcela znásilniť kultúru, musela by porušiť, alebo sa pokúsiť zmeniť množstvo zákonov. Zuzana Mistríková hovorí, že je podlé nechať ľudí vybrať si, či podporia mimovládky alebo vlastných rodičov. Najviac to podľa nej ublíži samosprávam a jednoduchším rodinám.Ak si koalícia rozdelí RTVS a politicky ovládne verejnoprávne médiá, bude to podľa nej demonštrácia moci a absurdné vyhadzovanie verejných peňazí. Vládnu propagandu ľudia nebudú pozerať a všetci sa na nej budeme zabávať ako na Rafaelovi Rafajovi v uniforme, tvrdí filmová producentka. Budeme fungovať ako v 90. rokoch a službu verejnosti budú plniť iné médiá.Ako vyzerá silná slovenská filmová jeseň a čo sa oplatí pozrieť si v kine?Čo má zmysel dnes hovoriť o Novembri 89 generáciám, ktoré nezažili totalitu?Rozhovor nahrával Peter Hanák.

Vyhlásenia ministerky kultúry Martiny Šimkovičovej sú desivé, hovorí filmová producentka a osobnosť Novembra 89 Zuzana Mistríková. Podľa nej kultúra a umenie sú síce výsledkom dejín, ale v nich takmer nič nie je čisto a rýdzo slovenské. „Tak ako je absurdné sa tváriť, že niekto má tisíc rokov čisto slovenský rodokmeň,“ hovorí Zuzana Mistríková. Maticu slovenskú považuje za hlásnu trúbu najpovrchnejších prúdov. Keď si ľudia budú mať vybrať, či dajú 2 percentá mimovládkam alebo rodičom, spôsobí to rozvrat a nenávisť v rodinách.Kultúra vlády buď nezaujímala, alebo ju zneužívali na propagandu. Dnes sledujeme pokus o romantizovanie kultúry národa z 19. storočia a politici majú prázdne slová. Je slovenskou kultúrou slovenský preklad Shakespeara?Čo vlastne môže pokaziť minister kultúry? Podľa Zuzany Mistríkovej to môže byť spoločenská atmosféra a vzťahy medzi ľuďmi.Prečo je problém degradácia jazyka na najvyššom poste na ministerstve kultúry? Môže sa podpora kultúry zmeniť na podporu propagandy? Ak by ministerka chcela znásilniť kultúru, musela by porušiť, alebo sa pokúsiť zmeniť množstvo zákonov. Zuzana Mistríková hovorí, že je podlé nechať ľudí vybrať si, či podporia mimovládky alebo vlastných rodičov. Najviac to podľa nej ublíži samosprávam a jednoduchším rodinám.Ak si koalícia rozdelí RTVS a politicky ovládne verejnoprávne médiá, bude to podľa nej demonštrácia moci a absurdné vyhadzovanie verejných peňazí. Vládnu propagandu ľudia nebudú pozerať a všetci sa na nej budeme zabávať ako na Rafaelovi Rafajovi v uniforme, tvrdí filmová producentka. Budeme fungovať ako v 90. rokoch a službu verejnosti budú plniť iné médiá.Ako vyzerá silná slovenská filmová jeseň a čo sa oplatí pozrieť si v kine?Čo má zmysel dnes hovoriť o Novembri 89 generáciám, ktoré nezažili totalitu?Rozhovor nahrával Peter Hanák.

Sněden, nebo snězen? Která z variant je spisovná? Podléhá ohýbání sloves různým nářečím? Na tyto jazykové otázky nám odpoví náš bohemista. Všechny díly podcastu Okolo češtiny můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Tým odborníků Technické univerzity v Liberci se zaměřil na to, jak děti ovlivňuje reklama v online prostoru. Vytvořili pro ně i pro učitele a rodiče vzdělávací videa, která mají školáky seznámit s možnými riziky.Všechny díly podcastu Vybrali jsme pro vás můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Říjen je pro Bitcoin historicky dobrým měsícem, kdy na grafu můžeme obvykle pozorovat více zelených svíček než třeba v září. Je to ale trend, na který se dá spolehnout? Podléhá Bitcoin vůbec nějaké sezónnosti?

Válka na Ukrajině, uprchlíci, COVID-19 nebo očkování. Témata, kolem kterých se v posledních letech šíří dezinformace a konspirační teorie. Čemu lidé v Česku věří? Podléhají dezinformacím snadno? A s čím jejich nedůvěra souvisí? Výsledky projektu Společnost nedůvěry, vytvořeného pro zpravodajský web ČRo iRozhlas, přišla vysvětlit socioložka Paulína Tabery.

Válka na Ukrajině, uprchlíci, COVID-19 nebo očkování. Témata, kolem kterých se v posledních letech šíří dezinformace a konspirační teorie. Čemu lidé v Česku věří? Podléhají dezinformacím snadno? A s čím jejich nedůvěra souvisí? Výsledky projektu Společnost nedůvěry, vytvořeného pro zpravodajský web ČRo iRozhlas, přišla vysvětlit socioložka Paulína Tabery.Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Manipulace a zneužívání moci je velké téma posledních let. Zajímalo mne, jak to funguje psychologicky, a tak jsem se o tom pobavil s psychoterapeutkou Norou Vláškovou. Každý z nás má v sobě dobro i zlo. Každý umíme manipulovat, každý umí nějak uplatnit vliv. I oběť má svoji sílu. Takže, jak to funguje a kde se to v nás bere?Pojďme na výpravu do našich duší a do hlubin, kde vládne naše touha po moci a vlivu.Partnerem kanálu jsou společnosti Golden Gate a Bushman.Videa a podcasty přednostně a bez reklam a další benefity najdete na herohero.co/petrhorky.00:00 Manipulace je projev nezralosti.03:19 Tři stádia vývoje osobnosti.08:09 Hodně lidí zůstává v autoritářském stadiu.10:56 V čem je dobré, být autonomní.15:36 Podléhat autoritě nemusí být vědomá volba.17:08 Antisystémový svět by byl také špatný.20:42 Neautonomní člověk neumí zacházet s mocí a snáz se manipuluje.28:09 Každý může mít svůj názor, špatné je útočit na ty s odlišným.BONUS (najdete na herohero.co/petrhorky)32:32 Vlastní stíny v nás.34:30 Hodný muž vs. zlá manželka (a obráceně).36:19 Hranice sebeúcty a projevy moci.Support the show

Evropská komise zakázala svým zaměstnancům používat na pracovních zařízeních sociální síť TikTok. V tiskové zprávě to vysvětlila tím, že cílem opatření je chránit komisi před hrozbami v oblasti kybernetické bezpečnosti a takovými kroky, jež mohou být zneužity ke kybernetickým útokům proti institucionálnímu prostředí Komise.Všechny díly podcastu Online Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V prezidentských volbách není Marek Hilšer nováčkem, přesto to zatím vypadá, že od minulých voleb mnoho dalších voličů, kteří by ho chtěli podpořit v souboji o prezidentský post, nezískal. Věří si pořád v boji o nejvyšší ústavní funkci?Hostem Ptám se já byl kandidát na prezidenta Marek Hilšer.Vedle svého kolegy ze Senátu Pavla Fischera usiluje o prezidentský úřad podruhé. Aniž by mu průzkumy veřejného mínění dávaly letos větší šance než před pěti lety. Tehdy skončil na pátém místě s necelými devíti procenty hlasů.Přes nízká čísla i výzvy k odstoupení ve prospěch některého ze silnějších kandidátů z boje vycouvat nehodlá. Na svých webových stránkách slibuje voličům naději a tvrdí, že chce být občanský kandidát.I přesto se ale raději spolehl na podporu senátorů než na podpisy z ulice. Sbírat je sice začal, na získání potřebného počtu podpisů ovšem nakonec rezignoval.Proč chce být vlastně prezidentem? Co si od voleb slibuje? A jak by změnil úřad, kdyby ho přízeň voličů vynesla na Pražský hrad?---Ptám se já. Podcast Seznam Zpráv. Rozhovory s lidmi, kteří mají vliv, odpovědnost, informace.Sledujte na Seznam Zprávách, poslouchejte na Spotify, v Apple Podcasts a dalších podcastových aplikacích nebo na Podcasty.cz.Archiv všech dílů najdete tady, ostatní podcasty Seznam Zpráv tady. Své postřehy, připomínky nebo tipy nám pište prostřednictvím sociálních sítí pod hashtagem #ptamseja nebo na e-mail audio@sz.cz.

Liberecký rapper Jonáš Červinka, známý pod umělecký jménem Lipo, vstoupil na scénu v první dekádě nového milénia s projektem BPM (Básnici před mikrofonem), jehož druhým členem byl jeho kolega Paulie Garand. Postupně se však oba rappeři vydali na sólovou dráhu a Lipo byl následně zásluhou duetu s Debbi s názvem Ležím v tvé blízkosti prvním českým rapperem, který byl na prvním místě rádiové hitparády IFPI. Lipo se však ve svých textech vyjadřuje také ke společenským a politickým tématům, například v případě skladby Pozdravy z Liberce a úspěšně točí také videoklipy. Jaký je podle něj rozdíl mezi rapovým textem a poezií? Čím ho inspiruje Kendrick Lamar? A jak se mu spolupracuje s jeho otcem, jímž je známý vyhledavač talentů Martin Červinka? Podívejte se na celý rozhovor. ON AIR je talk show hudebního publicisty Pavla Kučery s hudebníky a lidmi z hudební branže. Nový díl je uveřejněn každý týden na YouTube kanálu kytary.cz. Facebook: https://www.facebook.com/onairtalks Přehled starších dílů zde: http://bit.ly/VsechnyOnAirRozhovory Starší díly On Air si můžete poslechnout i ve formě podcastů zde: Spotify http://bit.ly/OnAirRozhovorySpotify Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/on-air #rozhovor​ #lipo #bpm

Po střední stavební škole vystudovala na Mendelově univerzitě obor staveb na bázi dřeva. „Chtěla jsem jít spíš do přírodnějších materiálů. Veřejnost vnímá dřevostavby jako sruby nebo roubenky. Moderní dřevostavby dnes ale vypadají úplně jinak,” vysvětluje dopolední host Rádia ZET Lenka Trandová z Asociace dodavatelů montovaných domů. 

Kauza Dozimetr dále hýbe českou politikou. Opozice vyzývá k rezignaci ministra vnitra a předsedu hnutí Víta Rakušana. „Podléhá mu policie a nikde nemáme záruku, že nebude nějak ovlivňována,“ říká poslankyně Jaroslava Pokorná Jermanová (ANO). „Právě to, že Hlubuček a jeho komplici skončili zatčení, ukazuje, že Rakušan policii neovlivňuje,“ oponuje poslankyně Barbora Urbanová (STAN). Všechny díly podcastu Pro a proti můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

1. Hegerova vláda nám dala dôvod na hrdosť, kritika za darované S- 300 je pod úroveň. 2. Týždeň v justícii: Dali to tak na trojku. 3. Vláda ide ohrozeným pomôcť s vysokými cenami. Mohla by si pohnúť.

Co všechno je matka ochotna udělat pro své dítě? Jakých zločinů se dopustí, aby mu vrátila život? A jak za to bude potrestána? Podléhá lidstvo neměnným karmickým zákonům i v daleké budoucnosti, nebo jim uniklo ve chvíli, kdy začalo osidlovat vesmír? Napsal: Richard SkolekNamluvil a zpracoval: Tomáš SobelAutorka ilustrace: Leona Floriánová Neboj se náš strašidelný podcast podpořit! Pokud se ti naše strašidelné audiopříběhy líbí, můžeš si u nás zakoupit originální plakát nebo nám přímo věnovat finanční oběť (oplátkou za unikátní dárek) a tím se dostat do naší strašidelné síně slávy! Věnuj oběť Jako dárek za tvoji oběť získáš balíček tapet na pozadí s ilustracemi ke třetí řadě Klekání. 66.6 CZK Kup si plakát Originální plakát k epizodě ve formátu A2 (420 × 594 mm) vytištěný na 200g prémiový papír. 666 CZK předobjednávka

Jakou rýži použít na to správné rizoto? Máslo a parmazán mu dodá tu správnou konzistenci. Exkluzivně pro stanici Český rozhlas Dvojka připravil Roman Paulus.

Menšinová vláda hnutí ANO a ČSSD nového šéfa BIS nevybere. Místo toho v pondělí pověřila nynějšího šéfa Bezpečnostní informační služby Michala Koudelku zastupováním na pozici ředitele civilní kontrarozvědky, a to od 16. srpna do doby jmenování nového ředitele.

Aktuální dění očima Jana Krause každé ráno 5:00 – 9:00 vždy po zprávách v celou a v půl exkluzivně na Frekvenci 1. Vtipně, originálně a s nadhledem, tak to umí jenom Jan Kraus. Blondýna Miluška Bittnerová se ptá na vše, o čem se mluví, a Jan Kraus jí to vysvětlí.

Jak bude vypadat letošní turistická sezóna? Umožní nám cestování covid pasy? A kdy budeme moci cestovat konečně volně? Na otázky odpovídá místopředseda Asociace cestovních kanceláří ČR Jan Papež.

Za druhé světové války zřídili nacisté v Terezíně židovské ghetto. Vojenskými kasárnami z 18. století prošlo do osvobození přes 150 000 lidí. Terezín je tak největší památník holokaustu v Česku. Přesto nám jeho odkaz mizí před očima. Rozlehlý areál je v dezolátním stavu a dál chátrá. Čeho je to důsledek a jak se k situaci staví město a stát? Na otázky Magdalény Medkové odpovídají ředitel Centra studií genocid Šimon Krbec, historik Jiří Hofman a zástupci městské samosprávy.

Za druhé světové války zřídili nacisté v Terezíně židovské ghetto. Vojenskými kasárnami z 18. století prošlo do osvobození přes 150 000 lidí. Terezín je tak největší památník holokaustu v Česku. Přesto nám jeho odkaz mizí před očima. Rozlehlý areál je v dezolátním stavu a dál chátrá. Čeho je to důsledek a jak se k situaci staví město a stát? Na otázky Magdalény Medkové odpovídají ředitel Centra studií genocid Šimon Krbec, historik Jiří Hofman a zástupci městské samosprávy.

Jak se investiční trhy za posledních 12 let proměnily? Co Pavla naučilo uzavírání smluv z jedničky? Co to vůbec znamená? Co Pavla přivedlo do reverzních hypoték? Jak fungují reverzní hypotéky? Jaká je výše vstupního kapitálu? Podléhá to nějakým regulacím? Jak těžké je oslovit investory? Pro koho je fond kvalifikovaných investorů? Jak riziková investice to je?

K bytovému designu přišla náhodou, když si sama zařizovala svoje bydlení. Původně vystudovala ekonomii a vypadalo to, že se stane bankéřkou. Podléhá design interiérů módě? Ještě mají Češi tolik v oblibě meruňkovou barvu na zdech? A jak se trénuje na maraton? Moderuje Naděžda Hávová.

Zakázat společnosti Huawei, aby se podílela na budování sítí 5G ve Velké Británii nebo Spojených státech, je podle poslance Leo Luzara (KSČM) pouze projev obchodní války, kterou USA vedou s Čínou. 

Zuzana a Ivana tentokrát ve studiu, které pro ně znamená svět, vzhledem k nouzovému stavu uvítaly jen samy sebe, a to ještě na dálku. Nerozebíraly ale nic menšího než kreativitu neboli tvořivost.

„Čech je buď hulvát, nebo líbá ruku,“ postěžoval si český místodržící František Thun von Hohenstein v roce 1893. Thunovo postesknutí stručně vyjadřuje dvojaký postoj českého národa k domácí aristokracii. Tenhle pořad jsem natočil pro Český rozhlas Plus a měl docela ohlas.

BHS Private Equity Fund, který se zaměřuje na investice do malých a středních podniků v České a Slovenské republice, získal spolu s minoritními ko-investory 100% akciový podíl ve společnosti DCK Holoubkov Bohemia a.s.

Hallo und herzlich willkommen liebe IT Profis, zu einer neuen Folge des IT Manager Podcasts! Mein Name ist Ingo Lücker, schön, dass Sie wieder dabei sind! Heute dreht sich alles um das Thema: „Was ist eigentlich ein PoE?“   Die Abkürzung PoE steht für Power over Ethernet (PoE) und beschreibt ein Verfahren, mit dem vor allem Netzwerkgeräte, die wenig Strom verbrauchen, wie zum Beispiel IP-Kameras, IP-Telefone, kleine Hubs und WLAN Access Points (WAP) über das Ethernet-Kabel mit Strom und Daten versorgt werden. Das hat den großen Vorteil, dass ein einziges Kabel genügt, um die Strom- und Datenübertragung zu ermöglich. Dadurch können Anschaffungs-und Betriebskosten für zusätzliche Stromversorgungskabel eingespart werden. Außerdem lassen sich Netzwerkgeräte an Orten installieren, an denen keine Stromkabel vorgesehen sind. Durch die zentrale Stromverteilung über Switches werden auch keine externe Netzadapter oder Netzteile benötigt. Ein schöner Nebeneffekt: Weniger Kabel, weniger Kabelsalat. Wie funktioniert PoE also im Detail? Damit die Endgeräte mit Strom versorgt werden können, ist eine bestehende Datenverbindung Voraussetzung. Über diese Datenverbindung stellt das Power Sourcing Equipment (PSE), eine Komponente der PoE-Architektur, fest, ob die PoE-kompatiblen Netzwerkgeräte Strom benötigen. Diese Powered Devices (PD) werden über sogenannte Endspan-Devices wie zum Beispiel Switches, oder Midspan-Devices wie zum Beispiel Hubs mit Strom versorgt. Durch die ausgefeilte Schutzfunktion des PoE-Systems wird der Strom automatisch abgeschaltet, sobald zu viel Spannung übertragen wird und die Gefahr eines Kurzschlusses droht. So werden Schäden an den anhängenden Endgeräten verhindert. Wichtig ist es hierbei, dass alle Netzwerkgeräte im Vorfeld auf Tauglichkeit für PoE untersucht werden. Beim Resistive-Power-Directory-Verfahren, prüft die Stromquelle mithilfe einer speziellen Messschaltung den Innenwiderstand des angeschlossenen Endgeräts. Ist er hochohmig, liegt also im Bereich von etwa 20 bis 26 Kiloohm und überschreitet die Kapazität einen bestimmten Wert nicht, aktiviert die Stromquelle die Energieversorgung. In einem zweiten Messschritt ermittelt die Stromquelle die Leistungsklasse des Endgeräts. PoE-Leistungsklassen: Mögliche PoE Klassen sind die Klassen 0 bis 4. Je nachdem wie viel Strom ein Netzwerkgerät benötigt, ist es einer bestimmten Klasse zugewiesen. Dadurch kann die Stromquelle die richtige Menge an Energie bereitstellen und das Netzwerkgerät entsprechend versorgen. PoE-Standards: Neben den PoE Klassen wird PoE in unterschiedliche Standards unterteilt. Jeder Standard ermöglicht unterschiedliche maximale Leistungen. Diese unterschiedlichen Standards könnt ihr in unseren ShowNotes nachlesen. Beim IEEE 802.3af-2003-Standard werden Geräte mit bis zu 15,4 W (min. 44 Volt und 350 Milliampere) auf jedem Port versorgt. Allerdings sind hier nur 12,95 Watt garantiert, da ein gewisser Anteil bei der Übertragung verloren geht. Der neuere IEEE 802.3at-2009-Standard (auch bekannt als PoE+) bietet bis zu 25,5 Watt. Der IEEE 802.3bu (PoDL) ist vor allem für einpaarige Leitungen im industriellen Umfeld wie zum Beispiel in Fahrzeugen oder Produktionsmaschinen wichtig.Hier gibt es zehn Stufen von 5 bis 50 Watt. Der IEEE 802.3bt-Standard (4PPoE oder PoE++) stellt größere Kapazitäten bis zu 55 Watt (Level 3) und 100 Watt (Level 4) für die Stromversorgung bereit. Damit kann ein ganzer Arbeitsplatz mit Rechner, Bildschirm und Telefon über ein Ethernet-Kabel versorgt werden. Ein weiterer Punkt ist der, dass man vor der Installation die zusätzliche Erwärmung des Kabels berücksichtigen muss. Denn je mehr Strom durch das LAN-Kabel fließt, umso mehr Wärme wird durch den Widerstand erzeugt. Dies beeinträchtigt jedoch die Datenübertragung. Deshalb sollte im Vorfeld geklärt werden, welcher Belastung das Kabel standhalten muss und wie die Wärme des Kabels abfließen kann. Ein vorhandenes LAN mit Power over Ethernet aufzurüsten, ist kein großes Unterfangen und in der Regel preiswerter, als eine Steckdose von einem Elektriker installieren zu lassen. Außerdem kann man durch die PoE-Technologie nicht nur von einer stärkeren Stromversorgung, sondern auch schnellerer Datenübermittlung profitieren. Beim Einsatz von PoE sollte man beachten, dass es zu einer Verlustleistung kommt. Das heißt, je länger ein Netzwerkkabel ist, desto höher ist der Verlust zwischen maximaler Leistung am Port und maximal nutzbarer Leistung. Deshalb muss beim Kauf des Kabels schon auf den Aderquerschnitt geachtet werden, der nicht über einem AWG-Wert von 24 liegen sollte (CAT5).

Episodio 4, Lino Camacho, teorías de la física en media hora. Hablando de especulaciones, series y teorías que nos ha planteado la cultura popular sobre el viaje en el tiempo, la teletransportación y FLASH

Penúltimo episodio de la temporada, analizando con el maestro de informática de Logos Julio Gonzales la polémica estrategia de apuestas en diversos deportes populares, entre los entrevistados Santiago Viso, Tlaca Cisneros y Ruben Jaramillo.

Como entrevistado especial, Ernesto, maestro de inglés es la escuela de bachilleres Logos, nos da su seria y profesional opinión sobre los premios Oscars y su amor incondicional hacia la película favorita: Roma.

En este segundo episodio de Podlémico: todo lo que quieres escuchar, pero nadie quiere decir, tenemos como invitado especial a Rodrigo Casillas, vocalista de una gran banda mexicana llamada "el monstruo son los otros", disponible en Apple Music y en Spotify. En esta ocasión, los participantes Jeronimo Uribe, Emiliano Solares, Mateo Graham y Luis Toro, entrevistan a Rodrigo, nuestro maestro de inglés en Logos y obtienen algunas respuestas sobre la industria de la música, la popularidad y las modas que se rigen actualmente. 

Una pequeña introducción de nuestro proyecto en desarrollo, hablando sobre los temas e invitados que incluiremos en los siguientes episodios de este podcast

En este episodio hablamos sobre la industria de los videojuegos, como ha ido evolucionando con el internet, el público y el contexto social. Como invitado especial tenemos a Antonio Carlos (@thspectraltiger)

Poblíž obce Míšov leží rozlehlý vojenský areál. Vybudován byl v letech 1964 – 1968.  I když vznikl ještě před okupací v srpnu 1968, sloužil výhradně sovětské armádě. Až do roku 1990 sem žádný československý občan nevstoupil. Parta nadšenců z Nadace Železná opona tady před pěti lety otevřela Atom muzeum.   

Kamelmælk. EM i dårligste nationalsang. Pølse eller Pålægschokolade?