Podcasts about evidemment

Si il y a bien une astuce. Un truc qui marche vraiment pour booster la portée de ses publications sur Instagram, c'est le post collab. Comment marche les pots collab ? comment faire pour les intégrer à sa ligne éditoriale ? Et surtout on va vous expliquer pourquoi vous ne voulez pas manquer cette opportunité ? C'est quoi un post collab sur Instagram ?En février 2022, Instagram lance les posts collaboratifs en France.Avec le post collab on peut publier le même post sur plusieurs comptes Instagram en simultané.Le post collab est un must have lorsque l'on fait des campagnes d'influence par exemple. Il permet d'éviter les doublons de posts, tout en augmentant la portée de la publication.Il y a une mutualisation des likes et des commentaires. Les comptes qui partagent un post en collaboration partagent un même compteur d'interactions.—Jetez un coup d'oeil au compte de la marque Nutri Pure. Nutri pure.. Ils ont collaborés avec le compte Instagram du podcast « Extra terrien ».Un réel fait habituellement entre 5 à 10k vues il passe ici à 2M. —Instagram vient de lancer le post collab en version extended jusqu'à 4 comptes ! Depuis le mois de Juillet, Instagram a étendu l'option de collaboration jusqu'à 3 comptes invités. Les experts de la collab sur Instagram c'est la NBA. Quasiment 100% de leurs publications ont des posts collab. Evidemment ils peuvent s'appuyer sur les comptes des équipes, ceux des joueurs mais parfois ils collaborent aussi avec d'autres événements sportifs.Récemment je suis tombé sur un réel en collab entre la NBA et l'US Open. —Comment ça marche exactement ? Comment faire pour transformer une publication en post collab sur Instagram ? Pour inviter un collaborateur à une publication que vous créez :Avant de publier votre message, appuyez sur Taguer des personnes .Appuyez sur Inviter un collaborateur .Recherchez le compte que vous souhaitez ajouter en tant que collaborateur, puis appuyez sur le compte.Appuyez sur Terminé .Comment sont informés les comptes que j'invite à collaborer ?Le compte que vous invitez à collaborer reçoit un message.Il devra accepter la collaboration. En attente de la validation, le post est publié uniquement sur votre compte.Qui est le propriétaire du post ? La personne qui a créé la publication est le créateur principal.Le collaborateur peut également quitter la collaboration à tout moment. Mais la publication sera toujours conservée sur le profil du créateur d'origine.Seul le créateur d'origine peut supprimer définitivement la publication. Si tel est le cas, il sera également supprimé du profil du collaborateur.—Comment s'y prendre pour intégrer plus de posts collab à sa ligne éditoriale ? Il va falloir collaborer.Si vous vous contentez de cliquer côté Instagram la collaboration ne se fera pas.Il va falloir intégrer cette nouvelle fonctionnalité au coeur de voter stratégie éditoriale.Rapprochez vous de vos ambassadeursIntégrez le post collab à vos actions d'influence marketingVous pouvez aussi en discuter avec vos clients.c'est ce que fait très bien @pumafrance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on attaque la deuxième partie de l'interview avec Arnaud Hoedt.  Evidemment, tu dois avoir écouté la première partie pour pouvoir suivre cette conversation passionnante ! J'ai reçu quelques retours de la première partie et les élèves l'ont ADORÉE

Le gouvernement bosse en ce moment sur une réforme anti-sécheresse, dont le but est de réduire la consommation d'eau. Evidemment, Martin n'attend pas que ce soit officiel et fonce direct : il va mettre en place une « légère » installation chez un toiletteur pour chiens...

Dans quelques semaines, les Australiens seront appelés à voter par référendum, un scrutin au cours duquel ils devront répondre OUI ou NON à la question suivante: Soutenez-vous une modification de la Constitution visant à reconnaître les peuples premiers d'Australie à travers l'établissement d'une Voix aborigène ? Evidemment, encore faut-il savoir ce qu'est cette Voix et quels sont les arguments de ceux qui la défendent et de ceux qui s'y opposent. Tour d'horizon.

Ma meilleure amie, Luciole, a sorti son podcast ! Evidemment, je suis fan, alors j'ai eu envie de vous faire le faire découvrir ! Voici l'épisode 2, où on la retrouve avec la chanteuse Oré ! On peut les entendre écrire ensemble une chanson en 10h, je trouve ça passionnant... J'espère que ça vous plaira ! Bonne écoute, Marine Abonnez vous ici : https://shows.acast.com/dix-un-podcast-de-luciole/teaser ------------------------DIX c'est un podcast de 10 épisodes :10 rencontres avec 10 artistes au cœur du processus de création.À chaque épisode, Luciole donne rendez-vous à un.e artiste à 10h le matin dans un studio parisien.Débute alors une session de 10 heures pour échanger autour du processus créatif et créer ensemble, une chanson inédite.La première partie de l'épisode est dédiée à l'artiste invité.e et à la singularité de son cheminement créatif.Dans la seconde partie, plongez dans les coulisses de l'écriture et de l'enregistrement d'un duo en collaboration avec Luciole.DIX, c'est un petit courant d'air frais au cœur de la création musicale, une immersion dans les secrets de fabrication d'une chanson !---Retrouvez DIX une semaine sur deux les mardis (partie 1 : entretien) et jeudis (partie 2 : création).Pour en savoir plus : https://shows.acast.com/dix-un-podcast-de-luciole/teaserVous voulez découvrir la chanson en entier ? Pour ça rien de plus simple, il vous suffit de souscrire à l'abonnement Acast + https://plus.acast.com/s/dix-un-podcast-de-luciole.---DIXUn podcast de Luciole / Attends-MoiEnregistré par Benjamin James TrollRéalisé par Guillaume BératMusique du générique par Arthur Links---Retrouvez LUCIOLE :sur Instagram : @luciole_musicsur YouTube : @luciolemusicsur son site officiel : luciolemusic.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Salut, c'est Rudy et je vous souhaite la bienvenue pour ce nouvel épisode des Secrets du sport.Le but de ce podcast est de vous partager ma passion du sport et notamment de découvrir les secrets d'entraînement des champions.Qui sont-ils et que font-ils pour performer au plus haut niveau ?Aujourd'hui, je vous partage ma conversation avec Mathilde Doudoux, l'une des meilleures françaises en BMX Race, en préparation pour les Jeux Olympique de Paris 2024.Evidemment, vous me connaissez, on a parlé d'entrainement et de tout ce qui s'y rapporte pour mieux performer.Mais aussi de la discipline en elle-même, de la difficulté à pouvoir vivre d'un sport peu médiatisé, des blessures inhérentes à la pratique du BMX....Bref de nombreux sujets qui m'intéressaient.J'ai donc encore appris de nombreuses choses et j'espère qu'il en sera de même pour vous.Bonne écoute,Rudy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La saison de Premier League est finie. Est-ce une raison pour Temps Additionnel pour se reposer ? Evidemment que non ! C'est l'heure du bilan.Que vous soyez les pieds dans le sables, à la montagne, au bureau, chez vous ou dans un repas de famille super chiant, nous vous apportons 1h30 de bonheur pour illuminer votre journée et revenir sur cette très belle saison de Premier League.Ensemble, nous reviendrons sur la saison dantesque de City, les clubs qui nous ont satisfait, ceux qui nous ont déçu, les clubs qui descendent, le concert de Taylor Swift à Anfield et les moments les plus marquants de la saison.N'hésitez pas aussi à nous communiquer via nos réseaux sociaux quels sont les moments de PL qui vont ont le plus marqué. Merci de votre fidélité et à bientôt pour la future saison de PL !Temps Additionnel, un podcast Sports Content proposé par l'OdioO ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, les paillettes prennent une fois de plus de la hauteur depuis l'un des plus beaux rooftops de la capitale. L'occasion pour eux de parler de leur "Paris". Evidemment, les avis divergent, sinon c'est pas drôle. Pour le reste, on vous laisse écouter cette jolie tranche de paillette ensoleillée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si y a un truc que le confinement nous a appris, c'est qu'on pouvait travailler depuis chez soi, dans la plupart des professions. Evidemment, c'est pas hyper pratique pour tout le monde. Imaginez par exemple, si les bouchers devaient bosser chez eux. Justement, c'est exactement ce que Martin leur explique dans l'appel trop con du jour...

L'une des tendances marketing du moment c'est la gamification. Sauf que pour être complètement honnête, j'ai un peu de mal avec la gamification. Du coup j'ai complètement laissé de côté cette stratégie. Sauf qu'elle apparaît dans les tendances fortes en marketing depuis plusieurs années maintenant. Donc je me dis que j'ai du passer à côté de quelque chose. A mon avis j'ai pas tout compris aux dessous de la gamification et à ce que ça peut apporter à une marque. C'est là que Pauline Consonetti, experte du loisirs puisque c'est le marché sur lequel elle évolue, me propose d'en faire un épisode. Evidemment je fonce, trop contente de comprendre enfin ce qui se cache vraiment derrière la gamification. Vous pouvez contacter Pauline sur LinkedIn ou sur Convious.com. ---------------

Épisode 989 : Aujourd'hui, le compteur de fan est considéré comme le KPI prioritaire, mais qu'en est-il vraiment? Vanity metrics, preuve social et Top of minds, a quel endroit le nombre de followers impact il vraiment ?Encore aujourd'hui nombre d'annonceurs, de marques et de créateurs de contenu mettent le nombre d'abonnés tout en haut de leur liste de KPI. Plus c'est gros, mieux c'est ! « Il me faut passer la barre des 10K. On appuye sur le champignon pour passer le cap symbolique des 100k. »C'est vieux comme Facebook.En réaction, de nombreux experts considèrent aujourd'hui le compteur d'abonné comme une vulgaire Vanity Metric. Un compteur qui n'aurait comme utilité unique que de flatter mon égo et celui de mes N+1.Qu'en est-il vraiment ?Quel lien réel peut on faire entre mon nombre d'abonnés et mon business ?Quel est le ROI de mon compteur d'abonnés sur les plateformes ?—Sur Instagram Il y a follower et followerOk, posons un postulat de départ : on parle de vrais followers hein.Evidemment un follower acheté n'a aucune valeur. Et vous le savez bien c'est une très grosse bêtise à laquelle il ne faut jamais succomber.Non, Il y a follower et follower.Que votre marque ait 100 ou 100 000 abonnés ça ne fera aucune différence si ces abonnés ne sont pas disposés à s'engager avec vos contenues si ils ne finissent pas par devenir de véritables clients plus tard.La course au compteur de fan engendre des déformations éditorialesIl faut faire grandir ce compteur. Je vais joueur la facilité et retirer de ma ligne éditoriale tout ce qui est susceptible de ne ralentir mes actions d'acquisitions. SI mon KPI c'est le nombre de followers je vais mettre 100% de ma force de frappe dans le haut de mon funnel de conversion. Sur Instagram je vais miser à 100% sur du Reel bien divertissant et très loin de mes offres.Ce post qui met en avant mon produit ? ça dégage. Ce carrousel qui met en valeur nos engagements RSE ? Aucun impact sur le recrutement de fans ça dégage aussi. La course au compteur de fan entraine un risque de perdre de vu ses personas ciblesEt oui, si le seul KPI avec lequel mon boss va me juger c'est le compteur de fan, il ya de grande chance pour que je fasse n'importe quoi en matière de messages et de ciblage.Je suis une marque de croquettes pour chat. Je balance des dizaines de vidéos de petits chats mignons, je me fais très vite une grosse base d'audience sauf que voilà cette audience elle a rien à voir avec mon personnage cible. 90% de mon audience Instagram est à l'international alors que ma marque elle distribuée en France uniquement. —Plus de followers ça veut aussi dire que mon contenu apporte suffisamment de valeur pour qu'on souhaite s'y abonnerMais attention les amis ne sombrons pas dans la facilité. Le nombre de followers veut dire quelque chose de votre stratégie et sans aucun doute de votre business.Plus de followers ça veut aussi dire que mon contenu apporte suffisamment de valeur pour qu'on souhaite s'y abonner.Si on reprend ma logique d'entonnoir de conversion : J'attire l'attention avec des contenus très ouverts, susceptibles de capter l'intérêt d'une audience bien ciblée (avec des Reels par exemple). Mes futurs followers vont entrer dans mon entonnoir par ce contenu mais on veut jeter un coup d'oeil à mon profil avant de s'abonner.Mon profil Instagram propose aussi d'autres contenus plus expert autour de ce centre d'intérêt (avec des posts photos ou carrousels). Il y a des highlights bien précises qui permettent de comprendre rapidement le type de valeur que je vais pouvoir tirer de compte si je m'y abonne.Mesure l'évolution de mon KPI followers c'est un bon moyen de vérifier le bon fonctionnement de ma stratégie Social Media.Plus de followers = plus de vitalité du compteOn en a parlé dans l'épisode d'hier. Les algorithmes d'Instagram prennent en compte la vitalité du compte.J'ai testé. Je suis allé jeter un coup d'œil du côté du feed reels dans Instagram. Et je suis allé regarder tous les comptes rattachés au 30 premier reels que me proposait la plate-forme. Et bien y'a pas photo. parmi ces 30 comptes, seulement 3 étaient inférieur à 5000 followers. Mais, surtout plus de portée = plus de top of mindLe Top of mind c'est la proportion de personnes citant spontanément une marque ou ses produits lorsqu'on les interroge sur leur connaissance du marché. En français, on dirait notoriété spontanée,Payer ce n'est pas tricher.On vous en a assez parlé et on a même dédié des épisodes au sujet. Le boost de vos contenus auprès d'une cible qualifiée vous permettra de démultiplier votre portée et votre notoriété pour un budget raisonnable.Une bonne stratégie payante vous fera travailler plus précisément ces objectifs.Bosser les collabs et les cobrandingsPour étendre sa portée et travailler sa notoriété dans un secteur où une tranche de marché particuliers il est aussi très habile de bosser les cobrandings, collab ou cross posts.Ces méthodes permettront de s'associer à une autre marque ou une autre page pour maximiser notre impact et se faire identifier dans un environnement à forte valeur ajoutée pour ma marque. Top Of Mind garanti dans la durée > ex suprême la marque qui ne vit qu'au travers de collabsUne influence Marketing bien dosée et bien ciblée. . .Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Ce 31 mai, c'était la journée mondiale sans tabac. Ça n'a pas empêché Martin de se faire aligner pour avoir jeté un mégot dans la rue, bien fait pour lui. Mais attention, c'est pas de sa faute, c'est de celle du buraliste qui lui a vendu des clopes. Evidemment.

Épisode 985 : Depuis le rachat par Elon Musk, Twitter coule doucement. Son bilan en six mois est catastrophique et on voit mal quelle direction il est en train de prendre. On analyse tout ça !Twitter a perdu 70% de sa valeur d'origineSelon la société d'investissement Fidelity, la valeur de Twitter en Mai 2023 correspond à seulement 1/3 du prix d'origine. Musk a acheté le géant des médias sociaux pour 44 milliards de dollars en octobre 2022. En moins d'un an la valeur de la société à littéralement chutée.Si Elon Musk a reconnu avoir Acheté Twitter bin trop cher, il n'en reste pas moins que la chute de la valeur de la société est à porter à son actif.Depuis que Musk a racheté la plateforme tout ou presque est catastrophique : Twitter a licencié une grande partie de son personnel, perdu nombre de ses annonceurs et s'est lancé dans un déploiement raté d'un service d'abonnement payant.—Twitter aurait perdu des millions d'utilisateursDepuis le rachat par Elon Musk, Twitter aurait perdu des millions d'utilisateurs. Evidemment pas de chiffres précis de ce côté mais globalement tout est en catastrophe.Quelques chiffres disponibles :Selon Similarweb, les visites mondiales sur twitter.com ont chuté de 7,3 % par rapport à l'année dernière. Pour l' application Android Twitter , les utilisateurs actifs quotidiens moyens ont diminué de 9,8 % en mars.Source—Twitter en version payante ça n'a jamais prisLe projet a été lancé le 9 novembre, puis il avait été retiré en catastrophe et avait fait son retour le 13 décembre. C'était déjà un lancement un peu chaotique. Elon Musk avait annoncé que Twitter Blue allait devenir l'une des principale source de revenus de l'entreprise et pour l'instant c'est raté !Aux États-Unis c'est environ 180.000 personnes à la mi-janvier qui s'étaient abonnés et qui payaient un abonnement à Twitter.Ce qui veut dire que c'est seulement 0,2 % des utilisateurs actifs mensuels aux États-Unis.Au niveau planétaire, ce nouvel abonnement ne compterait pas plus de 300.000 abonnés sur un réseau social qui recensait 237,8 millions d'utilisateurs actifs quotidien.C'est dérisoire comparé à ce que Elon Musk en attend : c'est-à-dire 50 % du chiffre d'affaire de Twitter grâce à ce moyen.En comparaison au 2nd trimestre 2022, le chiffre d'affaire de Twitter, s'élevait à 1,18 milliards de dollars !Les abonnements Twitter Blue représentent seulement 7,2 millions de dollars.—Twitter pourrait se faire bannir de l'union européenneEn 2018, plusieurs plateformes Social Media dont le groupe Meta et Twitter ont signé un code de bonnes pratiques contre la désinformation, avec l'Union européenne.A l'époque l'idée est de montrer patte blanche et de rassurer les institutions européennes sur les éventuelles débordements liés à la propagation de fake news.Et bien, fin Mai 2023 Elon Musk fait machine arrière.C'est ce que nous apprend un tweet du commissaire européen Thierry Breton. Celui-ci hausse d'ailleurs le ton. « Vous pouvez courir, mais vous ne pouvez pas vous cacher ». Il rappelle aussi qu'en cas de non respect de ces bonnes pratiques la plateforme risque un bannissement en UE.https://twitter.com/ThierryBreton/status/1662194595755704321?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1662194595755704321%7Ctwgr%5E0fa6e9294a624b25b79936533338201214c369d8%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.presse-citron.net%2Fun-bannissement-europeen-de-twitter-est-possible-explications%2FConcrètement, l'UE à mis en place un certains nombre de règles dans le cadre du Digital Service Act (DSA).Objectif réguler les pratiques des plateformes sociales.A partir du 25 aout 2023, Twitter se contraint de se conformer aux nouvelles règles et lutter “activement” contre la désinformation. En cas de non-conformité, Twitter peut écoper d'une amende pouvant atteindre 6 % de son chiffre d'affaires mondial voir un bannissement totale de l'UE.. . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Dans certains pays, les Français ont la réputation de ne pas se laver très souvent.  Au Brésil par exemple, beaucoup de gens pensent que les Français ne se lavent pas. C'est d'ailleurs une expression “os franceses nao tomam banho”. Evidemment, il faut prendre en compte la culture de la douche au Brésil et la comparer à la France.  Les Brésiliens se douchent plusieurs fois par jour.  En France, les gens se lavent au minimum (je l'espère) une fois par jour.  Certaines personnes se lavent plusieurs fois par jour, par exemple ceux qui pratiquent un sport mais ce n'est pas la norme. Par conséquent, vu d'un pays ou dans certaines régions qui sont caniculaires, le rapport que les Français ont avec la douche peut surprendre. Lorsque moi-même j'étais au Brésil, une seule douche n'était clairement pas envisageable. Je me suis demandé si ce cliché existait dans d'autres langues.  J'ai posé la question sur un groupe de polyglottes et je me suis pris les foudres d'un Français qui s'est vexé en justifiant que les Français sont très propres, bla bla bla.  Évidemment, il a loupé le sens de ma question.  J'ai donc appris qu'on disait aussi “the French shower” qui consiste à ne pas prendre sa douche et à s'asperger de parfum. Mais alors, tu dois te demander pourquoi je te parle de douche dans un cours de français.  Dans l'épisode 153, j'aimerais te présenter Céline Chevallier, une professeure de français qui s'est installée au Brésil et à qui on a régulièrement demandé si elle se douchait. De ce cliché, elle a décidé de l'utiliser et d'en faire le nom de son école de français au Brésil.  Son école s'appelle “os franceses tomam banho” (les Français se lavent). Dans cet épisode, on parle de nos métiers respectifs, de nos parcours de professeurs et de nos difficultés respectives à créer du contenu.   Liens de l'épisode : Site Internet : https://www.osfrancesestomambanho.com/ Instagram : https://www.instagram.com/osfrancesestomambanho/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0c8Va55Jqx_V1InDlCOmwg Telegram : https://t.me/oftboficial   Pour accéder aux transcriptions : Les transcriptions du podcast sont disponibles grâce à un abonnement. Chaque semaine, en plus de ton épisode, reçois la transcription, ma newsletter secrète et plein d'autres choses pour booster ton français. Pour me rejoindre : https://school.ilearnfrench.eu/Podcast Pour participer à mes cours :  Pour continuer cette conversation et améliorer ton français avec moi, rendez-vous sur www.ilearnfrench.eu Rendez-vous sur les réseaux sociaux : Si tu veux m'envoyer un message et me suivre sur les réseaux, suis-moi et ajoute-moi. Je te répondrai personnellement.  Instagram : https://www.instagram.com/ilearnfrench/ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/yasmine-lesire-ilearnfrench/ Crédit musique : La musique de cet épisode est créée par le groupe Beam.  Merci à Maayan Smith et son groupe pour la musique. Pour suivre le groupe Beam :  https://www.facebook.com/beamband/ https://store.cdbaby.com/cd/beam3 https://open.spotify.com/album/0wh9CvbPVNMi9wdqqBFFBW  

C'est Bagarre, notre podcast façon match de boxe entre les films ! Evidemment à la fin il ne pourra en rester qu'un !Pour ce nouvel épisode, "Bagarre" c'est une émission 100% films chocs, mais puisque l'actualité est très cannoise en ce moment : spécial Films chocs de Cannes ! Quel film a le plus retourné la croisette ? Quel est vraiment le film le plus scandaleux montré à Cannes ?N'hésitez pas à partager, noter, commenter l'émission et à vous abonner à AlloCiné Podcasts.Tous nos épisodes sont à retrouver sur les plateformes de podcast, dont Deezer, Spotify, Apple Podcasts, Acast...Crédits :Journaliste - présentatrice : Brigitte BaronnetJournalistes - chroniqueurs : Mégane Choquet, Thomas Desroches, Maximilien PierretteRéalisation : Arthur Tourneret Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans l'émission du 16 mai, Christophe Beaugrand a décidé de parodier la chanson de La Zarra, "Evidemment", chantée à l'Eurovision. Tenons-nous le futur gagnant français ? Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg

Bonjour tout le monde et bienvenue pour ce nouvel Instant Porcher ! Au programme aujourd'hui, Gabriel Attal a présenté son plan contre la fraude fiscale qui cible les riches et les multinationales ce mardi 9 mai. Les gros points annoncés sont : une hausse de 25 % des contrôles fiscaux “sur les gros patrimoines” d'ici la fin du quinquennat. Sans plus de détails sur le sujet, pour l'heure des contrôles fiscaux tous les deux ans pour les 100 plus grandes capitalisations boursières. Il n'existait à ce jour pas de rythme précis fixé pour les grands groupes, précise le ministère. “1500 effectifs supplémentaires” étofferont les équipes qui luttent contre la fraude fiscale d'ici 2027. création d'un renseignement fiscal à Bercy avec agents de renseignement sur la grande fraude internationale pour les pays dans lesquels on ne peut avoir de regard comme le Panama le ministre travaille également, si le conseil d'Etat valide, à créer une “sanction d'indignité fiscale et civique” qui pourrait retirer le droit de vote ou encore imposer des peines de travaux d'intérêt général aux évadés fiscaux. Macron, président des classes moyennes ? Gabriel Attal veut défendre “les français qui travaillent”. Car, en parallèle, le ministre insiste sur l'idée d' ”alléger la pression sur le petit contribuable, le petit patron, en massifiant” les régularisations plutôt que d'avoir recours aux contrôles et en instaurant “une remise de pénalité automatique pour la première erreur”. Autre geste vers le commun des contribuables : la création d'une “pénalité inversée automatique en faveur du contribuable en cas d'erreur de l'administration”, promet Gabriel Attal, rapportent Libération avec AFP. Evidemment c'est un plan et des annonces qu'on se doit de décrypter Thomas. Un an que la NUPES, cet intergroupe à l'Assemblée nationale des 4 partis à gauches de Macron LFI, EELV, PS et PCF tiennent malgré les avis extérieurs qui pariaient leur explosion au bout de 2 semaines et malgré aussi leurs désaccords internes. Un an aussi que les stratégies doivent se conjuguer et parfois s'affronter, et c'est le cas pour les élections européennes de 2024. La France Insoumise appelle au rassemblement, Raphaël Glucksmann de Place Publique a refusé, et les verts sont divisés avec une tendance qui est pour l'union et une tendance qui veut partir seule ; le parti socialiste est également divisé sur la question. Chez le PCF, on ne sait pas encore trop. Et que se passe-t-il côté électeurs ? Selon un sondage Ifop datant du 3 mai publié dans le JDD, 76 % des sympathisants de gauche se disent favorables à une liste commune aux européennes. Ils sont 62 % à le chez les socialistes, 70 % chez les écologistes, 89 % chez les insoumis et 90 % chez les communistes. ▶ Soutenez Le Média :

Ceci n'est pas un épisode FAQ. On a commencé par parler de planter un arbre ! Et puis après, on divague. Evidemment, on parle jeux vidéo (Xenoblade 3 de retour), un peu ciné, mais pas que. Voisinage, Japon, amitiés... Vous vous souvenez du groupe Tragédie ? Les recommandations (01:01:00) Benjamin: Les podcasts de Philippe Colin (pas que ceux d'extrême-droite) Daniel : Sins of Sinister, l'après Hickman sur les X-Men Montage: Baptiste Bertrand Et on remercie comme toujours chaleureusement nos généreux Patreotes !

Le gouvernement lance la traque à la fraude fiscale, notamment pour tous ceux qui planquent des sous à l'étranger. Evidemment, Martin a des trucs à se reprocher niveau fiscal, et évidemment, il balance tout sur le dos d'un commerçant, trop sympa !!

Episode 968 : Des roses pâles, un peu de jaune ocre, de la symétrie, un style victorien une musique entêtante, de la joie...Tavu, tout le monde veut faire du Wes Anderson sur les réseaux sociaux ?Wes Anderson cultive un style visuel immédiatement reconnaissable, plein de couleurs pastelles, de plans parfaitement symétriques et de personnages regardant directement la caméra.La tendance Wes Anderson : tout part de TikTokComme bien souvent les trends naissent sur TikTok et par magie deviennent virales… c'est le cas de la vidéo de avawillyums où elle nous partage un voyage en train « avec un peu d'imagination tout est symétrique « c'est parti pour une journée de rêve » #wesandersonTrès vite la vidéo monte à 13.2 M de vues et la trend est lancéeLe hashtag #wesanderson explose sur TikTok avec 825M de vues. On y trouve des milliers de vidéos filmées au iPhone de créateurs qui partagent leur vie ordinaire, embellies en imitant le style d'Anderson.L'objectif : romantiser le quotidien simple et parfois un peu chiant. C'est drole, objectivement beau et parfois même poétique.sourceLa trend se veut aussi ironique. Les vidéos commencent bien souvent par une accroche du type : « svp arrêtez de faire comme si vous étiez dans un film de Wes Anderson. »Evidemment les marques rebondissent sur la trendAirbaltic par exemple avec une très jolie vidéo montrant le [quotidien des hôtes et hôtesses]https://www.tiktok.com/@airbaltic/video/7225246630058954011) de l'air de la compagnie.La vidéo a été vue 1,4 M de fois.La marque Veja aussi s'est prêté au jeu : https://vm.tiktok.com/ZGJuaGwRN/Ou encore les magasins CulturaUne ode à la créativité et à l'esthétiqueLa Wes Anderson Trend rappelle l'un des meilleurs côtés de TikTok et d'Instagram, l'inventité et la créativité de ses utilisateurs.Ce qui est amusant c'est que pour le reste la trend ne comporte presqu'aucun des éléments clés d'une bonne vidéo Social Media : Pas de voix ou voix—off, pas de face camp, les personnages sont cadrés très loin et tout petits comme perdus dans l'écran, c'est lent….une trend pour tous les amoureux de vintageWes Anderson C'est aussi un hommage à la belle époque, en plein dans les 30 glorieuses dans les années 60.Un environnement chaleureux, cosi, coloré, ça embarque des valeurs, un sentiment d'harmonie.Ça ramène de la joie, une certaine réassurance aussi avec des lieux, des moments qui semblent figés, qui ont traversé le temps et qui sont toujours là .Et comme une trend ne vient jamais seule, on a bien sûr de bons geeks qui ont transposé l'univers Wes Anderson a d'autres univers grâce à Midjourney, comme par exemple «  si Harry Potter était réalisé par Wes AndersonUne trend qui tombe au bon momentCe qu'il y a de fort heureux dans le hasard de la vie c'est que cette trend tombe exactement au même moment que la bande annonce du prochain Wes anderson : asteroid cityAlors que dans le même moment, Barbie s'offrait une énorme activation. Social média avec la création de son générateur d'affiches de film, Wes lui bénéficie d'une tendance inopinéeLa trend Wes Anderson est aussi une tendance sonUn balade dans le centre ville de Bruxelles, une journée dans les rues parisienne. Toutes ces vidéos s'accompagnent d'un même son.Une musique d'Alexandre Desplat, le compositeur français ayant réalisé un certain nombre de bandes originales pour Anderson.La musique « The imitation game » a d'ores et déjà été streamé 59 millions de fois sur Spotify. C'est énorme pour une BO sans aucune parole.—L'univers Wes Anderson bien présent sur les réseauxDepuis déjà plusieurs années, les fans de Wes Anderson entretiennent une relation subjuguée avec le réalisateur.A ce titre, 2 comptes de référence à parcourir :Wes Anderson palettes qui liste les accords chromatiques propre à l'artiste. WesandersonpalettesOn peut aussi parler de ce compte Instagram qui republient des scènettes du quotidien qui sont accidentellement Andersonesques. Le compte s'appelle @Accidentallywesanderson et compte 1,8M d'abonnés... . .Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

La marque française Withings lance une balance qui n'affiche pas directement votre poids, afin de rassurer les utilisateurs. Une manière de séduire de nouveaux utilisateurs d'objets connectés. "Se peser régulièrement est important pour la santé mais découvrir les chiffres qui s'affichent n'est pas toujours agréable", explique Antoine Joussain, chef de produits chargé des balances chez Withings. La dernière balance Withings Body Scan propose une fonction "yeux fermés" qui remplace le nombre de kilos par des animations ludiques et des informations pratiques sur l'environnement. Avec cette manière plus douce de surveiller son poids, le spécialiste des objets connectés pour la santé espère séduire de nouveaux utilisateurs d'objets connectés pour la santé. Evidemment, les vrais chiffres concernant le poids sont disponibles dans l'application mobile de la marque. 

Dans cet épisode de Discorama on vous partage ce que l'on trouve sous coté ou sur coté, bref, ça dénonce ici ! Evidemment, tout cela est fait dans la joie et la bonne humeur, avec plein de chroniques (dont une toute nouvelle). Allez viens t'amuser avec nous ! 

Le saviez-vous ? Les éleveurs peuvent se faire subventionner des clôtures électriques, pour éviter que les loups n'attaquent leurs animaux. Evidemment, Martin s'est un peu emballé sur cette info. Dans l'appel trop con d'aujourd'hui, il a décidé d'installer une clôture électrique pour protéger des animaux. Jusqu'ici tout va bien, sauf que les animaux que Martin protège, c'est la viande d'une boucherie...

Paul Landon est la référence en France des réflexes archaïques. Ancien mauvais élève, Paul a un jour compris qu'un moyen de surpasser ses difficultés d'apprentissage était de « passer par le corps ». L'idée que le « mouvement permette de développer le cerveau » m'a toujours inspiré, et je suis aujourd'hui reconnaissant de pouvoir vous partager la riche conversation que j'ai eu avec Paul. -  Qu'est-ce qu'un réflexe archaïque ? -  En quoi la « non intégration » d'un réflexe peut perturber notre apprentissage ? -  Comment traiter cela ? Ces questions sont passionnantes et les réponses se trouvent dans l'épisode que vous vous apprêtez à écouter. Evidemment, après avoir écouté, il faudra sans doute expérimenter et passer à l'action

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir Myriâme, qui est spécialisée dans le relooking de meubles et l'upcycling !Bonne écoute !Mélanie

Cet épisode est sponsorisé par Fabletics.Pour profiter de l'offre FABLETICS, rendez-vous sur https://www.fabletics.fr/foodtherapie ----je m'étais déjà intéressée à l'alimentation pendant la grossesse, si vous vous souvenez de mon épisode avec Raphaëlle, mais nous avions davantage parlé des envies, des dégoûts, et du rapport au corps, Quant au post partum, avec Zoé, nous avions parlé du mois d'or, de la préparation des petits plats pour le premier mois post partum, de l'importance d'être entourée et de bien se nourrir pour prévenir au maximum une éventuelle dépression.Aujourd'hui, c'est à mon tour d'attendre un bébé et d'être concernée de pres par le sujet. Evidemment, pendant ma grossesse, l'alimentation tient une grande place : j'ai du m'adapter pendant les nausées du 1er trimestre et manger + qu'à ma faimj'ai des envies, aujourd'hui, qui peuvent paraitre bizarres mais j'écoute mon corps, et ce dernier me réclame des boîtes de maquereaux !je m'amuse à imaginer ce que mon bébé pense de mes petits plats, car oui, le goût se développe déjà, in uteromais surtout, je me demande si j'ai bien tous les besoins nécessaires pour moi, pour mon bébé, et ce qu'il va nous falloir, à nous deux, après : pour restaurer mon corps qui aura vécu le plus grand exploit de sa carrière, pour réconforter une maman sujette à la chute hormonale, à l'absence de sommeil, sensible à l'anxiété et à la dépression, pour passer les bons nutriments dans mon lait maternel…. bref, je me pose des questions que beaucoup d'entre vous, j'en suis certaine. peuvent ou pourront se poser.J'ai demandé à Margaux Cannoni Chevalier, co-fondatrice de Jolly Mama la marque spécialisée dans la nutrition autour de la maternité, de nous parler des besoins en projet grossesse, prénatal, post partum et allaitement.De quoi avons-nous besoin, convient-il de se supplémenter, que peut-on manger en post-partum pour récupérer et restituer les tissus d'un corps un peu meurtri ?

Je lis et je relis souvent, partout que La communication est la clé de la relation ? C'est beau, c'est propre maisUne meilleure communication ne va pas sauver ton couple !Si nous passons notre temps dans la relation à nous disputer sur les mêmes thèmes encore et encore est-ce un problème de communication ?Evidemment pas!A écouter, à partager partout!Pour s'inscrire au podcast : https://lintelligenceamoureuse.lespaceducouple.com/podcast/ Suivre Florentine sur Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/ Découvrir les propositions d'accompagnement : https://www.lespaceducouple.com/ Musique: Laurent AkninSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/l-espace-du-couple. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine Wild participe au PODCASTHON !Un super événement pour mettre en avant des associations dans les podcasts !Evidemment avec WILD nous avons décidé de mettre en lumière une asso qui nous tient particulièrement à coeur : l'ASSOCIATION PAPAYE INTERNATIONALE dirigée par une femme exceptionnelle ! Marylin, sorte de Diane Fossey française, met toute son énergie à sauver les chimpanzés au Cameroun, quitte à se mettre en danger. Cette semaine, dans un épisode spécial, nous te proposons son interview. Tu vas voir qu'il y a mille façons d'aider les animaux !!!rendez vous sur le site internet de papaye pour les soutenir, nous sommes allés les voir au Cameroun et on peut vous dire qu'ils font un boulot fantastique !!! https://www.association-papaye-france.fr/Un podcast d'Ambre Gaudet avec Tristan de la Fléchère.Mis en musique et mixé par Morgane PeyrotRetrouvez tous nos podcasts sur maisondupodcast.frUnique Heritage Media / La Maison du Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Épisode 951 : On ne va pas revenir sur la place de la vidéo dans le social média depuis quelques années, mais c'est tellement important qu'on peut quasiment pas s'en passer. Qui dit obligation de vidéos, dit réflexion au niveau des coûts.Produire de la vidéo peut coûter beaucoup plus cher que de produire du contenu statique.Vous n'avez pas forcément toujours les moyens d'aller tourner des images pour raconter quelque chose en vidéo.Il faut donc réfléchir à des solutions alternatives, et notamment à monter des images que vous n'avez pas tourné.Cela peut être un sacré gain de temps et une manière de rester plus flexible.Mais forcément vous ne pouvez pas aller voler des rushs sur n'importe quelle vidéo. Il va donc falloir vous procurer des vidéos libre de droit. Licence Creative Commons ZeroOn vous donne donc nos meilleurs plateformes sur le sujet ! PexelsCe site est une plate-forme de contenus vidéos disponibles gratuitement au format MP4.Lien vers PexelsVous retrouverez dedans des clips vidéos sous licence CC0 ce qui veut dire que vous n'avez pas besoin de mentionner les auteurs. Bien que, cela reste une pratique assez courant quand même. Souvent, ce sont des clips vidéos assez courts.Souvent tournés avec des Go Pro, ce qui est quand même un gage de qualité.On retrouve des clips en Timelapse réalisé image par image donc intéressant à retravailler.Ou même des maquettes de vidéo à fond vert, qui permettent de réintégrer des choses à l'intérieur. Un site indispensable, en sachant que il n'y a pas d'abonnement requis.PixabayLien vers PixabayCe site est peut-être un des plus connu du grand public.On n'y trouve une collection de vidéos impressionnante.Un des avantage de la plate-forme, c'est le choix de la résolution de la vidéo.On peut trouver quatre solutions différentes par vidéo. On retrouve des clips en MP4, mais il y a aussi parfois en contenu gratuit, des clips HD ou en 4K.On retrouve là aussi des clips sous licence CC0.Artgrid.io une banque de vidéos libre de droits en quantité illimitéeArtgrid.io est un site Web par abonnement. Tu paies 450 euros par ans et tu as un accès illimité à leur immense banque de vidéo. Chaque mois tu peux télécharger autant de vidéos que tu souhaites.Si on compare à des solutions comme Shutterstock la différence de prix est énorme. Sur Shutterstock tu paies 79 euros par vidéo.Lien vers la présentation YoutubeLe premier truc vraiment cool avec Argrid c'est la qualité des vidéos. C'est de la vraie vidéo pro. Le catalogue est vraiment canon et il n'est composé que de contenu haut de gamme produit par des vidéaste professionnels du monde entier.Autre point vraiment cool avec Artgrid c'est que les vidéos ne sont jamais seule. Je peux trouver plein de vidéos issues du même tournage et avec les mêmes décors ou acteurs. C'est souvent un problème avec les autres platefromes. Je trouve une vidéo mais je n'ai pas de rush pour réellement faire un montage de qualité derrière.Evidemment toutes les vidéos sont libres de droits et télécahregables avec un document de licencing très clair. Artgrid c'est vraiment pro.CoverrLien vers CoverrOn retrouve une plate-forme entièrement gratuit et destiné spécifiquement dans du contenu vidéo marketing ou pour les entreprises.C'est un site très prisé par les créateurs de contenu, et c'est pas étonnant !On trouve beaucoup de catégories disponibles comme la nature, travail, personnes, vidéo, Aerienne, animaux…Les vidéos ne contiennent aucun filigrane et il n'est pas nécessaire de citer l'auteur de la vidéo.Les vidéos sont en haute qualité et le téléchargement se fait en .MP4DarefulLien vers DarefulSur cette plate-forme, il vous suffit de vous créer un compte gratuit, et une fois inscrit vous avez accès à toutes les vidéos gratuitement.On retrouve surtout énormément de vidéos, de vue aérienne, filmé en drone.Mais toutes ces vidéos sont libres de droit et durent moins d'une minute.Je trouve que c'est hyper intéressant par exemple pour aller chercher du plan de coupe.D'autant plus qu'on retrouve beaucoup de vidéos en 4K.Quand on parle de vidéo, comment ne pas parler de Canva.com ?Canva c'est vraiment l'outil tout terrain du CM. Pas besoin vus le présenter, vous connaissez forcément. Ce que vous savez peut-être moins, c'est que depuis 1 an, il est maintenant possible de faire du montage vidéo directement sur la plateforme Canva.Vidéo de présentationCanva conserve son principe de modèles et propose des milliers de modèles de vidéos déjà toutes montées. Tu vas avoir des formats Reels, des modèles de pubs SMA, des modèles d'intros de vidéos YouTube.Evidemment tu peux utiliser tes propres rushs vidéos pour les intégrer aux modèles mais Canva te donne aussi accès à une énorme galerie de vidéos libres de droit.Pour moi, aujourd'hui c'est La solution pour une petite marque ou un Cm isolé. C'est all in One : montage + sourcing de vidéos. C'est facile et ça permet de sortir un contenu vraiment bluffant.Wave.videoLien vers Wave.videoOn va forcément parler de Wave.Ce site est la particularité de vous permettre à la fois de créer vos propres vidéos avec un outil de création de montage.Mais la plate-forme va aussi mettre à votre disposition, une bibliothèque de vidéo libre de droit. La collection est régulièrement alimenté par du nouveau contenu, et en plus si vous ne disposez pas d'un vidéaste aguerri dans votre équipe, vous pouvez tout de même monter des jolies choses sur ce site.Vous allez notamment avoir des bases de Motion design et votre propre charte graphique intégrable. . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Cette semaine, je vous propose une belle histoire de famille ! Yvan Heraud et son épouse Isabelle ont le projet de partir vivre aux Etats-Unis, ils sont même sur le point de signer pour reprendre un restaurant en Floride quelques jours avant de découvrir qu'ils attendent Margot, leur fille. Ils restent donc en France, en montagne, où ils travaillent et vivent. Lorsque Margot a 16 ans, elle décide de partir faire un échange aux Etats-Unis. Et c'est après seulement 6 mois passés dans le Maine qu'elle le sait : sa vie est ici, elle ne veut plus en repartir. Elle poursuit ses études dans le Vermont, puis à Washington DC et enfin à Denver, dans le Colorado. Sauf que pendant ce temps-là, Yvan n'a jamais abandonné son envie d'exercer son métier au pays de l'Oncle Sam.Alors avec sa fille unique loin de lui, le rêve Américain se rappelle à Yvan : il veut se rapprocher d'elle, de sa fille unique. Et c'est exactement ce qu'il fait. Evidemment rien ne s'est passé comme prévu, mais fort heureusement à l'heure où j'écris ces quelques mots, la famille est enfin réunie pour le meilleur … car le pire est déjà passé.Plus d'infos sur La Française : https://www.lafrancaisebistrot.com/Retrouvez tous les podcasts de French Morning à www.frenchmorning.com/podcastSuivez les coulisses de French Expat Le Podcast sur les réseaux sociaux :

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir Aurélie, de la marque Perles & Co !Bonne écoute !Mélanie

Rahma Adjadj, a 28 ans, elle est journaliste. Son premier livre est sorti le 2 février aux éditions Les Arènes : "Nous, les transgressives. Ces jeunes Françaises d'origine maghrébine qui s'affranchissent des tabous." Un titre qui m'a immédiatement interpellée, étant moi-même d'origine maghrébine. La lecture de ce livre a été bouleversante, à tel point que je n'ai pu retenir mes larmes même pendant l'enregistrement ! Dans cet épisode, nous évoquons un sujet universel, quelle que soit votre origine ethnique, sociale : l'éducation que nous transmettent nos parents, la ou les cultures, les valeurs, les interdictions, leurs attentes, et notre émancipation.. ou pas. Avec une particularité très forte pour les femmes d'origine maghrébine : ne pas "trahir", ne pas décevoir, en choisissant pour compagnon un homme qui n'aurait pas la même origine, ni la même religion. Les hommes d'origine maghrébine ne subissant pas cette injonction. Evidemment, le sujet LGBT+ n'est même pas sur la table avec nos parents ! C'est inconcevable à leurs yeux que leurs enfants puissent l'être. Comme Rahma, et de nombreuses autres femmes, j'ai refusé cette injonction, tout en ne voulant pas blesser mes parents (surtout ma mère), donc j'ai choisi (encore aujourd'hui), l'option "pour vivre heureux, vivons cachés". Si vous aussi, vous avez connu ça, n'hésitez pas à commenter via les réseaux sociaux et à partager cet épisode autour de vous ! Merci et bonne écoute ! Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé ! Références citées dans l'épisode (à suivre)Retrouvez Rahma Adjadj sur les réseaux sociaux :Instagram https://www.instagram.com/rahma.adjadj/Twitter https://twitter.com/rahma_adjVidéo de Rahma Adjaj pour le média Period https://www.instagram.com/p/Cofip8Uoa4r/ "« En tant que femme maghrébine, c'est très difficile de sortir des clichés qui sont soit être l'émancipée, qui s'éloigne des traditions des parents, soit la soumise ». La journaliste Rahma Adjadj a voulu questionner son rapport à l'amour en tant que femme maghrébine.Son livre est disponible en librairies ou en ligne : https://arenes.fr/livre/nous-les-transgressives/ et https://www.placedeslibraires.fr/livre/9791037508416-nous-les-transgressives-ces-jeunes-francaises-d-origine-mahgrebine-qui-s-affranchissent-des-tabous-rahma-adjadj/ Podcasts "L'expérience" sur France Culture. "Fatma Bouvet de la Maisonneuve, psychiatre, cette praticienne reçoit régulièrement dans son cabinet, celles et ceux qui prennent de plein fouet le discours sur l'immigration, l'Islam… Ceux qui le vivent dans leur chair, dont "le bide se tord". Ils viennent en urgence, minés par les insomnies, épuisés par leurs vaines tentatives d'être "parfaits". https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/l-experience/je-me-suis-fait-la-guerre-ou-comment-etre-un-bon-arabe-1775630 Anthony Vincent (journaliste, co-créateur du podcast "Extimité"), évoque le "black love" l'épisode 28 de "Single Jungle" dans https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-28-anthony-vincent-co-createur-du-podcast-extimite et dans "Le Paris Noir" mais je n'ai pas encore trouvé l'enregistrement auquel j'avais assisté https://www.parispodcastfestival.com/programme2021-j3/le-paris-noir-(k%C3%A9vi-donat)-avec-anthony-vincent "Banh mi", Steve Tran, comédien, évoque la représentation des hommes asiatiques au cinéma et dans les séries, extrait : https://www.instagram.com/p/Cl_zRsmg-ZE/ Christelle Murhula, autrice de "Amours silenciées - Repenser la révolution romantique depuis les marges", épisode 50 de Single Jungle, https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-point-50-christelle-murhula-amours-silenciees-repenser-la-revolution-romantique-depuis-les-marges "Ya Rayah, l'exil en dansant", un documentaire de Mehdi AhoudigMehdi Ahoudig & Hassen Ferhani, sur Arte Radio, Réalisation : Mehdi Ahoudig et Samuel Hirsch. "Pourquoi le tube de Rachid Taha raconte l'histoire de France ?" Enregistrez vos proches (avec leur consentement, c'est mieux), https://www.arteradio.com/serie/c_est_ton_repondeur/2255 il y a conseils d'Arte Radio pour garder au moins les messages vocaux/répondeur sur les Audioblogs (j'essaie de retrouver le lien) AVERTISSEMENT IMPORTANT : Ne jamais s'inscrire sur une application ou site de rencontres payant sans 1) lire les avis sur Google (Play store) ou Apple (App store) 2) lire les conditions tarifaires de l'abonnement. Ainsi je vous déconseille fortement le site PARSHIP, qui pratique l'extorsion : on ne peut pas résilier avant 1 an obligatoire, même si on n'utilise plus le service, qui n'est pas satisfaisant, car très peu de personnes dans votre région. Le service client n'a que mépris pour les clients et le service communication ne veut rien entendre (un comble), aucun arrangement possible. Donc évitez-vous une dépense inutile. Episode enregistré à Paris chez Isabelle en février 2023, merci à elle pour son accueil.Prise de son, montage et mixage : Isabelle FieldMusique : Générique de "Manimal", virgules sonores : Edouard JoguetLogo conçu par Lynda Mac-ConnellHébergement : Podcloud

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir Lydie, de la marque Aladine !Bonne écoute !Mélanie

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir Léa, de l'Atelier Sur le fil, qui propose des kits de string art !Bonne écoute !Mélanie

Christophe Hondelatte raconte l'année 1976 en puisant dans les archives d'Europe 1. Au programme : le réveil douloureux de la Soufrière; qui c'est les plus forts ? Evidemment, c'est les Verts ! L'UDR est mort, vive le RPR ! Elizabeth II souffle ses 50 bougies et Line Renaud enchante le Casino de Paris. 

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir l'imprimante DIY e-mark, avec Nishant, de l'entreprise COLOP !Bonne écoute !Mélanie

Épisodes 933 : J'ai fais 300 likes sur mon derniers posts Instagram ! C'est bien ou pas ? Ma dernière vidéo TikTok a été vue par 10k fois. C'est beaucoup ou pas ?Et bien … ça dépend ! Ca dépend de vos objectifs, de vos résultats passés… évidemment. Et peut-être que ça dépend aussi de ce que font les autres : vos concurrents.A quoi ça sert de comparer ses resultats social media par rapport aux autres ?Dans le social Analytics, il y a les résultats par rapport à soi-même, et ceux par rapport aux autres !En préambule de cet épisode sur le benchmark et la comparaison avec d'autres marques, il est important de rappeler que la première des comparaisons doit d'abord se faire avec soi-même.Comment je peux améliorer mon calendrier édito, mes wordings, mes créas, mon SMO (social média optimization). Objectif : être meilleur qu'hier et avoir une progression constante dans mes résultats.Une fois qu'on a dit ça, et que ce travail là est déjà en place, on peut réfléchir à la comparaison avec les autres.Ça peut permettre de savoir où on se trouve, et la place de notre entreprise sur une plate-forme social par rapport à des concurrents en comparaison avec la vraie vie.—Qu'est-ce qu'un benchmark réseaux sociaux ?C'est relativement simple en fait. C'est un outil d'analyse concurrentielle.C'est tout simplement la comparaison de votre marque à d'autres entreprises, du même secteur, ou de la même catégorie.On va choisir des marques du même secteur : des concurrents.Et on va étudier leur stratégie et comprendre ce qu'elles font différemment.—Peut-on s'appuyer sur des données publiques pour comparer ses résultats ?Concrètement il n'existe que très peu de données sectorielles fiables. L'étude annuelle de Rival IQ reste à ce titre un outil intéressant pour obtenir un premier tour d'horizon par secteur d'activité.Chaque année, Rival IQ compile plus de 5 millions de messages et 9 milliards d'interactions sur Facebook, Instagram, Twitter et TikTok. Ils prennent les plus grandes marques de tous les principaux secteurs et sortent des datas moyennes.Lien vers l'étudePour les marques de Food, on y apprend par exemple queLes marques publient en moyenne 3 fois par semaine sur InstagramEt leur taux moyen d'engagement est de 0,47% par post sur Instagram.Intéressant. Intéressant mais objectivement ça ne veut pas dire grand chose pour ma marque.Il s'agit ici de data Monde et ce sont des très grosses moyennes. Donc un peu léger pour piloter sa stratégie social media.—Comment effectuer un benchmarch social media efficace et vraiment utile pour ma marque ?Commencer par isoler ses 3 principaux concurrents Soyons efficace. Vous n'avez pas velléité à vous comparer à toute l'industrie. Isolez vos 3 principaux concurrents.Un benchmark n'a réellement de valeur que si il permet d'avoir une vue sur une période donnéeIl va vous falloir de la rigueur. Vous ouvrez un excelle et une fois par mois vous notez vos datas et celle de vos concurrents. Il est clé de ne pas s'arrêter à une photo à un instant T. Soyez consistant.—Bien choisir les KPIs à suivre chez ses concurrentsEn fonction de la plate-forme sur laquelle vous réalisez ce benchmark, vous n'allez pas forcément avoir les mêmes chiffres à récupérer.Nombre d'abonnésLe nombre d'abonnés est une donnée publique mesurable et comparable. Cela peut être un premier indicateur intéressant à suivre dans le temps.Nombre de publicationsLe nombre de publication par mois est aussi une data qui peut être facilement mesurée.Le nombre d'interactions sur les postsEn fonction des plates-formes, les interactions peuvent être aussi récupérer… Evidemment nous n'avons ici qu'une vue partielle de l'activité conversationnelle de nos concurrents. Impossible d'accéder aux MP par exemple…Un coup d'oeil sur la notoriété de marque avec l'évolution des mentions social mediaSur les médias sociaux, les consommateurs aussi ont la parole ! Et il y a de grandes chances qu'ils s'expriment sur vos concurrents, leurs produits, leurs campagnes ou encore leur service client.Manuellement je peux regarder l'évolution du nombre de posts avec hashtag sur Instagram. Pour avoir un chiffre précis il faut passer par la version desktop d'Instagram.Soyons clair, je suis loin d'être exhaustif mais ça peut me mettre sur la piste de campagnes UGC lancées par mes concurrents.—Ne pas oublier de vérifier si on joue avec les mêmes armes : le publicitaire / l'influenceTout ça c'est bien beau mais on le sait bien, toutes les marques ne jouent pas avec les mêmes armes. Ni avec les mêmes moyens.Pour comparer vos actions il va aussi vous falloir identifier les actions SMA et d'influence misent en oeuvre pas vos concurrents.Est-ce que telle marque cartonne par ce qu'elle investit beaucoup plus que moi en publicitaire ? Est-ce que la dernière campagne d'influence de mon concurrent a mis ma marque sur la touche ?Facebook Adas library permet de comparer ses actions publicitaires avec la concurrenceLien vers l'outil FacebookSI je suis une marque de boisson énergétique et que je veux me frotter avec le géant RedBull il est crucial de prendre rapidement conscience qu'on ne joue sans doute pas avec les mêmes armes.En ce moment (Mars 2023), RedBull a 5700 publicités actives simultanément sur les plateformes Facebook et Instagram.sourceImpossible de connaitre les montants investis mais ça me donne déjà un ordre d'idée de la force de frappe de mon éventuel concurrent.Je dois aussi garder un oeil sur les éventuelles actions d'influence de mes concurrentsPas d'outil miracle ici. Il va vous falloir rentrer dans le coeur du contenu de vos concurrents pour identifier d'éventuelles action d'influence au cours du mois. Est-ce que la marque fait des posts colab ? Est-ce qu'il y a des posts où de influenceurs sont tagués ? Est-ce qu'il ya des contenus influenceurs postés sur le hashtag de marque de mes concurrents ?—Comparer ses résultats, ok… mais il faut surtout comparer ses pratiques et s'inspirer !——Il existe des outils.. . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Épisode 930 : Youpi c'est lundi et on vous offre un petit récap des dernières actualités social media ! La bonne occaz d'avoir de la news toute fraîche pour faire sa veille !Linkedin ajoute des nouveaux outils pour personnaliser son profilLinkedIn cherche à rendre les profils d'utilisateurs plus attrayants visuellement. Pas un luxe puisque la plateforme est globalement inchangée depuis.. toujours.Désormais, vous aurez plus de façons d'intégrer des éléments visuels dans la présentation de votre profil.Ca se passe notamment du côté de l'onglet « Activité.Ici Linkedin affiche désormais des images, des vidéos et des articles dans un affichage plus esthétique. On constate l'intégration ‘un petit carrousels et vous avez la possibilité de choisir ce que Linkedin doit mettre d'abord en avant : les vidéos, les photos, les articles…Cette nouvelle interface sera disponible pour tous les membres dans les prochaines semaines.source—Autre point, LinkedIn ajoute la possibilité de programmer des newsletters dans l'application.L'année dernière, Linkedin avait introduit la possibilité de programmer des publications, et maintenant ils ont décidé d'étendre cette fonctionnalité aux newsletters.Autre point, Linkedin met enfin à disposition des URL d'abonnement en un clic et des boutons intégrables pour ces newsletters. Le lien peut être partagé sur les réseaux sociaux, par e-mail ou sur un site Web, et guidera les utilisateurs directement vers LinkedIn pour s'abonner.https://www.linkedin.com/pulse/creators-edition-newsletters-enhancements-seo-analytics-tomer-cohen/?trackingId=Psna6rXoQKm3Qhsczp%2BZQw%3D%3DEn parlant de Newsletter, elles ont connu une forte croissance sur LinkedIn, la plateforme ayant récemment signalé que leur création de newsletters dans l'application avait été multipliée par 10 entre 2021 et 22. ——Meta s'adoucit et veut vous éviter la prison ferme !Je parle pas vraiment de Zonz. Mais plutôt du Facebook Jail.C'est un terme qui s'applique aux comptes ayant marché hors des clous de CGU de Meta et qui se retrouvent bloqués pendant 30 jours.Meta a décidé d'adoucir sa politique, ou plutôt de la rendre plus compréhensible et pédagogique.Le Groupe a décidé de prévenir plutôt que punir est s'orient vers une politique des « 7 avertissements ou tu dégages ». En gros fini le blocage immédiat pendant trente jours.Selon Meta, près de 80 % des utilisateurs qui ont reçu des avertissements n'enfreignent plus leurs politiques dans les 60 jours suivants.Evidemment on parle ici, de délits mineurs : utilisation de bots, non respect des droits d'auteurs… Tout ce qui est de l'ordre du vrai délit légal (pédopsychiatries pornographie, drogues, trafic d'être humain) reste très sévèrement puni…Cette décision fait suite aux recommandations du Facebook Oversight Board. C'est un organisme indépendant composé d'avocats, d'universitaires et d'experts qui agit comme une sorte de « cour suprême » spéciale Facebook.—TikTok pourrait vous permettre de réinitialiser votre « For You page »Lorsque vous créez un compte sur TikTok pour la toute première fois, votre page For You n'est pas vraiment For You car elle ne vous connaît pas encore. L'algorithme vous propose une grande variété de contenus, de la danse au poney en passant par des sketchs, et petit à petit en fonction de vos réactions, TikTok commence à créer une vraie page For You qui est For You.Mais parfois, cette page For You peut devenir obsolète.Vous avez eu le malheur de prêter votre mobile à votre petit cousin passionné de télé-réalité, et voilà que pendant plusieurs semaines votre compte Tiktok est complètement bousillé.TikTok teste une nouvelle fonctionnalité appelée Refresh, qui réinitialisera votre page Pour vous.sourceYoupi c'est lundiRenault fête les 30 ans de la twingoJe vais te parler d'un truc sur j'adore : les bagnoles et d'une marque que j'ai dans la peau : Renault.On se rappelle l'an dernierla création d'une voiture volante pour les 40 ans de la 4L en partenariat avec Arsenale.Début février, Renault fêtait les 30 ans de sa mythique Twingo et pour l'occasion la marque a créé une belle activation social media avec le #reinventtwingo .La promesse était cool : pour ses 30 ans Réinventez twingo avec l'intelligence artificielle. Postez votre crea avec le # reinventtwingo. Nous donnerons vie à l'un de vos show car.Résultat des courses, 4581 twingo proposées sous le #Les premières twingo futuristes imaginées par l'IA sont immédiatement réutilisées en UGC sous forme de créas, de carousels ou encore de videos mashup et c est très stylé.En parallèle bien sur la marque avait créé du merch et quelques créas bien sympa inspirées des années 90.La marque s'inscrit dans son époque, pour faire revivre une voiture qui a sa manière était aussi futuriste a l'époque.Ce que je kiffe avec cette marque , c'est qu au travers d'une communication bien moderne et des véhicules toujours plus technologiques, Renault arrive toujours à faire revivre et remettre en avant ses véhicules historiques. Il y a quelques mois, la R5 turbo était à l'honneur.TikTok bloquage a la commission europeeneIl y a presque 1 an, les États Unis demandaient à leurs GI de ne plus utiliser TikTok lors de leurs manœuvres, interventions, il y a quelques mois, le congrès Américain interdisait aux membres du gouvernement d'utiliser l'application sur leurs mobiles pros.Décision suivie par plus de 50% des états.Derrière tout ça, une peur qui nous replonge en pleine guerre froide, la peur d'être espionnés par le gouvernement chinois, la peur d'être dépendants d'applications Chinoises / étrangères qui malgré les promesses ne semblent jamais garantir la neutralité et la sécurité des données.Pou rappel, en novembre, TikTok avait publiquement reconnu que les données de ses usagers européens pouvaient être consultées, « selon les besoins du service », par des employés dans plusieurs pays, dont la Chine.Et voilà que la terreur gagne du terrain et déménage outre atlantique puisque c'est à la commission européenne de bloquer également l'application, car Bruxelles craint que le réseau social chinois puisse être instrumentalisé à des fins d'espionnage par Pékin.Les membres de la commission ont jusqu'au 15 mars pour supprimer la application de leurs tel pro ET perso sans quoi ils se verraient retirer l'accès à des outils comme leurs mails pro.Je trouve que ces mesures illustrent bien une époque où tout bouge très vite et pas grand monde ne comprend pas grand chose.sourceYouTube Teste le podcastLundi dernier vous parliez de YouTube qui ajoutait un nouvel outil à son panel social média avec la possibilité de répondre à une vidéo avec un short. Et cette semaine, c'est une nouveauté d'un autre genre qui pointe son nez.Aujourd'hui Google a son application de Podcast mais YouTube en est plutôt isolé. Et bien des réponses semblent apparaître pour gérer du podcast.En effet, YouTube testerait la possibilité de télécharger et de gérer des podcasts dans l'application YouTube Studio.Selon Youtube« Pour faciliter la distribution des podcasts des créateurs sur YouTube, nous testons une expérience qui vous permet de créer un podcast ou de définir une liste de lecture existante en tant que podcast au sein de Studio. « Dans le menu « contenu » apparaîtrait un onglet « podcast »En plus de cela, YouTube teste également de nouvelles analyses de podcasts, qui fourniront des informations sur les performances spécifiques aux podcasts, ce qui facilitera la mesure du contenu de votre podcast en séparation de vos téléchargements de vidéos.On sait que pas mal de tests ont déjà était faits mais on dirait que YouTube a décidé d'accélérer la cadence.Les promesses de bénéficier de la puissance du référencèrent Google mais aussi des statistiques sont assez alléchantes !!On en parlait avec un client la semaine dernière, qui se demandait comment exploiter son podcast également sur YouTube.source. . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

On va parler cuisson, plus précisément de température classique de cuisson. Lorsque j'étais tout petit commis, j'étais perplexe devant les températures de cuisson du four. Plutôt 180, plutôt 210, Thermostat 4, 338 degré Kelvin… Mon chef de cuisine m'enseigna alors ceci : pour la viande, rien ne cuit en dessous de 150, si tu veux cuire, alors c'est 180, si tu veux colorer, alors c'est 210. Mon Dieu, comme cet homme avait tort et en même temps non. On va rembobiner et clarifier tout ça. Alors, déjà, pour commencer, une gradation de thermostat, c'est en théorie 30 degrés. Donc thermostat 4 c'est 120 degrés, thermostat 7, 210 degré celsius.  Celsius, bien sûr, si vous les voulez en fahrenheit, il suffit de multiplier la température par 1,8 puis d'ajouter 32, facile. Et j'en profite pour saluer notre communauté francophone américaine. La valeur de température la plus importante n'est pas la température de cuisson mais la température du produit à cœur. Pour la connaître, il suffit de s'équiper d'un thermomètre à sonde. Il y en a à tous les prix, du plus simple qui fait ce qu'on lui demande au plus évolué, multi sonde avec contrôle au moyen d'une application via bluetooth directement sur votre téléphone. Les fours pros en sont également équipés. Il y a moult documentation sur les températures à cœur et je vous invite à la consulter. Les citer ici n'aurait pas de valeur pédagogique. Retenez juste qu'en général, on va viser entre 40 et 50 degrés par cœur pour un poisson. entre 37 à 65 degrés pour les viandes suivant l'appoint de cuisson désiré et le type de viande, bien sûr. Les pommes de terres, on va tabler sur les 85-95 degrés. Et les légumes, c'est très variable mais 80-85 degré est une bonne base pour débuter. Mais je le dis, je le répète, il y a plein de tableaux sur le net et consultez les au cas par cas. Mais pour la température de cuisson alors. Et bien encore une fois, ça dépend. Ça dépend de l'effet recherché. Et je parle ici d'un point de vue de cuisine, pas d'un point de vue boulangerie ou pâtisserie qui possèdent leur propre température, souvent plus élevées, d'ailleurs. En fait, le vieux n'avait pas si tort, 150 est plutôt une température de cuisson, 210 de coloration et 180, un peu des deux en même temps.  Je parle de façon générale, hein. 100 degré est plutôt une température qui va sécher le produit. Sauf dans le cas d'un bain de vapeur. Il suffit de se rappeler que le fondement de tout ça repose sur la réaction de maillard. La cuisson est une réaction chimique, ne l'oublions pas. En fait,  il faut voir ça comme un curseur, plus vous montez en température, plus votre produit sera saisi, coloré mais moins cuit en profondeur donc juteux, là où une température plus basse va cuire plus uniformément à coeur mais également plus assécher le produit. Evidemment, je parle pour des fours traditionnels avec des températures traditionnelles dans des cuisines traditionnelles pour des recettes traditionnelles. Dans notre prochain mercredi technique, nous allons enfin voir comment aborder la cuisson basse température à domicile. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Zarra représentera la France lors de l'Eurovision 2023 à Liverpool avec son titre "Evidemment". Pour l'occasion, Laurent Ruquier a prévu pour les Grosses Têtes un Quizz musical portant sur les autres chansons du même titre... Découvrez la page Facebook Officielle des "Grosses Têtes" : https://www.facebook.com/lesgrossestetesrtl/ Retrouvez vos "Grosses Têtes" sur Instagram : https://bit.ly/2hSBiAo Découvrez le compte Twitter Officiel des "Grosses Têtes" : https://bit.ly/2PXSkkz Toutes les vidéos des "Grosses Têtes" sont sur YouTube : https://bit.ly/2DdUyGg

Aujourd'hui, je vous emmène avec moi au DIY Festival, un évènement qui a eu lieu mi-janvier à Paris pour faire se rencontrer marques et influenceurs du monde des loisirs créatifs. Cette journée a été organisée de main de maître par Caroline et Laure de Bureau d'Influence, que vous avez pu entendre dans l'épisode 88 que nous avions consacré aux coulisses de cet évènement. C'était une très chouette journée, vraiment, avec une ambiance festive et détendue. J'ai adoré découvrir tous ces exposants et ces influenceurs un peu plus ! Evidemment j'aurai aimé que ça dure davantage car je n'ai pas eu le temps de parler avec tout le monde. J'ai donc enregistré sur place une douzaine de mini-épisodes, dans des conditions assez différentes de d'habitude, donc il y a un peu plus de bruit d'ambiance et de fatigue, mais ils ont tous été préparés avec amour, je vous le garantis ! Aujourd'hui, je vous invite à découvrir Cécile, aka Poulette Magique !Bonne écoute !Mélanie

Épisode 923 : Nous sommes le 9 février et la météo des neiges est plutôt favorable, Par ici une poudreuse bien fraîche et par ici une neige damnée plutôt douce. Si la neige se fait toujours plus attendre chaque année, les stations de ski, elles communiquent pour espérer remplir les télésièges. Et elles le font même sur Tiktok !La guerre des stations a changer de ligne de front. Ca se passe sur TikTok et c'est passionnant.—Quand on parle de sports d'hiver : La France fait partie des leaders mondiauxEn France, le nombre moyen de touristes dans les stations de sports d'hiver s'élève à plus de 40 millions par saison sur les six dernières années (2016-2022, incluant l'impact de la pandémie). Selon les données de l'étude "International Report on Snow & Mountain Tourism" de Laurent Vanat. Les visiteurs étrangers comptent pour environ un quart des visites dans l'Hexagone. La France est la 3ème destination au monde en matière de sport d'hiver. Derrière les Etats Unis et l'autriche.——Le domaine skiable français l'un des plus vastes au mondeLa France présente un très large domaine skiable : 272 domaines skiables qui couvrent 300 000 hectares. Autre pub fact la France est le pays au Monde avec le plus de remontée mécaniques : 3391 très exactement ! ——La génération Z a vieillit et a du pouvoir d'achatSelon une étude Ipsos datant de 2022, 22% des 16-24 ans déclarent se rendre en vacances à l'occasion des vacances hiver. Et ce n'est pas forcément pour skier. TikTok apparait donc comme un canal privilégié pour s'adresser à la génération Z et la génération Alpha.—Le tourisme une priorité pour les équipes de TikTokselon une étude menée en 2021 par Walnut Unlimited, 77% des utilisateurs de la plateforme déclarent qu'elle leur a inspiré une destination ou l'achat d'un produit lié au voyage et 49% d'entre eux ont réservé un voyage ou acheté un produit après avoir été inspiré par un contenu vu sur le réseau social. C'est une grande priorité pour TikTok, nous confirme Arnaud Cabanis, directeur de la monétisation chez TikTok France. La plateforme compte plus de 40 milliards de vidéos de voyage.—TikTok a lancé la localisation des posts tardivement mais le succès est au RDVTikTok a longtemps fait figure d'exception en matière de géolocalisation des posts. Ce n'est que depuis el mois de Décembre 2022 que l'on peut localiser sa vidéo. Cette nouvelle information s'affiche directement sur la vidéo, juste au-dessus du nom du compte. Ca ressemble a un petit rectangle vert. Idem depuis Décembre 2022, TikTok a lancé son sticker de localisation. Ca marche comme sur Instagram.—Avoriaz dré dans l'pentu sur TikTok33k followers sur TikTokLe compte propose un joli tour d'horizon de toutes les activités possible sur la station été comme hiver. C'est un vrai petit catalogue : ski, tour de créneau, snow parc, hébergement insolites… Le gros sujet depuis le mois de Décembre c'est la qualité de l'enneigement. On sent que chaque année pour les stations de skis c'est un facteur exogène déterminant pour la saison.L'extra sportif est aussi un gros morceau.Avoriaz peut capitaliser sur la force de l'UGCLa présence de la marque Avoriaz sur TikTok passe aussi par les milliers de vidéos publiées par les vacanciers. Le hashtag #avoriaz rassemble 112,5M de vues sur TikTok.—La Clusaz joue la carte du multi activité et offre un état des lieux des possibilités de la station31K abonnés sur TikTokIl est essentiel pour les stations de proposer de la multi activités. Une partie de la population qui part en vacances à la montagne l'hiver fait autre chose que le ski : 64% pratiquent la marche, 59% le ski et 47% la luge. Sur le compte TikTok de la Clusaz tu as justement un joli panorama de ce que tu peux faire si tu ne ski pas. —Courchevel prend ses marques sur TikTok et s'appuye sur le meilleur KOL pour exploserLe compte TikTok de Courchevel a été lancé en Aout 2022. C'est tout neuf et pourtant c'est déjà un carton.25,5 k abonnés au comte et 630k like générés les vidéos.Il faut dire que Courchevel a des alliés de poids : ses KOL.Déjà Courchevel c'est la station de ski du Champion du Monde : Alexis Pinturault.Cette année les championnats du monde de ski alpin se sont déroulés à Courchevel-Méribel et c'est le local e l'étape qui a gagné. Evidemment les images de la liesse sont disponibles su rue compte Tiktok de la station.Val Thorens sur TikTokC'est 157k abonnés et des vidéos qui frôlent les 15 Millions de vuesÇa publie tous les 2jours et à chaque fois on suit une trend, une musique qui cartonne.On voit qu'il y a du monde pour tourner et créer le contenu mais ça n'empêche pas de republier aussi de l'UGC.Un truc habile que j'ai remarqué , la station tag très souvent ses marques partenaire dans les posts (Mini, Salomon, Go Pro…#valthorens 277,4 Millions de vuesLes Arcs Sur TiktokLa station a bien un compte Tiktok @lesarcs qui débute avec quelques vidéos et 6000 followers. On y reprend de la tendance son et quelques belles images d'inspi.Mais il y a bien plus que ça quand on gratte un peu :#lesarcs1800 3.7 millions de vues de vidéo #lesarcs 42,6MIls ont leur KOL, il s'appelle [Anthony Cot](https://www.tiktok.com/@cothony] ana Cothony.Il est moniteur ESF et aussi Freerider. Bien sûr il publie énormément de vidéos très cool et sensationnelles mais il est surtout connu pour sa vidéo de « Louis la Flèche » l'un de ses élèves de cours d'ourson qui a du mal à suivre les consignes et qui part dans tous les sens.La vidéo fait plus de 10M de vues sur Tiktok et devient rapidement virale.La Folie douce s'est créé des comptes un peu partoutOn ne présente plus le concept De bar + DJ + Après Ski qui a cartonné à Valto et qui s'est développé partout.Aujourd'hui #La folie douce, possède de petits comptes tiktok pour Val d'isere, Avoriaz ou encore Les Arcs, mais c'est surtout des milliers de vidéos#lafoliedouce > 58 Millions de vueshttps://vm.tiktok.com/ZMY6D8Fcu/Savoie Tourisme un compte UGCJe voulais te parler de ce petit compte qui ne paye pas de Mine, c'est Savoie tourismeAvec ses 1300 abonnés, ils ont commencé à prendre la parole cette année et publient tous les 2 jours.Leur crémerie : reposter des UGC d'autres stations en utilisant les stickers réponses aux questions .Est-ce Qu'il y a de la neige à Tignes ?. . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Bertrand Vidal est sociologue de l'imaginaire, maître de conférence et il est également l'auteur de "Survivalisme : êtes vous prêt pour la fin des temps? " aux éditions Arkhe. Le sujet du survivalisme m'a toujours fasciné parce que comme vous, je vois tous ces films et séries totalement dystopiques qui posent la question du bien fondé. Evidemment vous allez vite vous rendre compte que ce concept est plus auto réalisateur qu'autre chose et qu'en réalité il n'y a pas grand chose à craindre. Mais ou se trouve la limite entre le survivalisme et le fait de vouloir générer un peu d'autonomie ou de vouloir vivre en communauté? Néanmoins, c'est hyper intéressant de mieux comprendre ce phénomène qui, en particulier, prend énormément auprès des CSP+ et des personnes particulièrement riches. Dans ce cadre j'avais lu un article très intéressant d'une analyse de milliardaires et leur rapport au survivalisme. En réalité vous allez voir comment ce concept se lie avec une forme d'extrême droite mais aussi comment il existe un lien avec la néo-spiritualité Nous traitons de nombreux sujets sur le podcast dont : Pourquoi parle t'on de survivalisme? Qui sont les survivalistes? Est-ce qu'il y a une différence de genre? Certaines classes sociales sont-elles plus enclines au survivalisme? Quel est l'impact des films et des séries sur cette tendance du survivalisme? Comment réagir à la période dystopique que l'on traverse? Comment se préparer à cette situation à priori apocalyptique? Est-ce que l'éducation aujourd'hui est bien adaptée au monde qui s'ouvre à nous? Est-ce qu'il y a un lien entre la spiritualité et le survivalisme? Est-ce que le survivalisme existe en raison de la peur ou c'est l'existence des survivalistes qui attise la peur? Que penser de Elon Musk ou Jeff Bezos qui veulent aller vivre sur Mars? Est-ce que l'argent va permettre d'échapper à la crise du vivant? Est-ce que vouloir prendre une ferme et avoir une forme d'autonomie alimentaire, énergétique et d'eau est du survivalisme? Le survivalisme est-il porteur de danger? Suggestion d'autres épisodes à écouter : #170 Ecologie: dépasser les fausses bonnes idées avec Hélène de Vestele (https://audmns.com/NsiNltm) Vlan #71 Passer de l'écologie à l'écosophie et de la parole à la sagesse avec Michael Dandrieux (https://audmns.com/WfUGqsv) #244 Comment comprendre l'époque qui s'ouvre à nous? Avec Michel Maffesoli (https://audmns.com/fHfFjXd)

Le gouvernement bosse en ce moment sur une réforme anti-sécheresse, dont le but est de réduire la consommation d'eau. Evidemment, Martin n'attend pas que ce soit officiel et fonce direct : il va mettre en place une « légère » installation chez un toiletteur pour chiens...

Ce qui a failli le rendre fou, c'est le domaine de Miraval, son domaine viticole du Var acheté en 2008 avec son épouse d'alors, Angelina Jolie. C'est Brad lui-même qui a raconté cette histoire. Un jour, en Provence, il croise un type qui lui fait une révélation : son château abrite un trésor. Evidemment, il tend l'oreille. Et là le gars explique qu'un ancien propriétaire de ses terres, à l'époque des Croisades, aurait ramené une malle remplie d'or en revenant d'Orient et l'aurait enterrée quelque part sur dans le domaine. Et il y en aurait pour plusieurs millions d'euros ! Tous les jours à 6h50 sur RTL, Florian Gazan révèle une histoire insolite et surprenante, liée à l'actualité.

Il y a cinq ans déjà. Le 7 janvier 2018, tout juste un mois après Johnny Hallyday, France Gall était emportée par un cancer à l'âge de 70 ans. Mais sa voix résonne encore.Alors que la nouvelle version de « Starmania » fait salle comble depuis le mois d'octobre à Paris, comment ne pas penser ces jours-ci au couple que France Gall formait avec Michel Berger ? En 1979, il avait composé la musique du spectacle, tandis qu'elle incarnait Cristal et chantait sur scène son « Besoin d'amour ». Pour son épouse, Berger a composé des morceaux devenus des classiques qui ont fait exploser sa carrière : « Il jouait du piano debout », « Ella, elle l'a », ou encore « Evidemment ».Code source revient sur le parcours de France Gall et sur cette rencontre qui a tout changé, avec Grégory Plouviez et Emmanuel Marolle, journalistes au service culture du Parisien.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Reporter : Ambre Rosala - Production : Raphaël Pueyo et Thibault Lambert - Réalisation et mixage : Pierre Chaffanjon - Musiques : François Clos, Audio Network, Epidemic Sound, France Gall - Identité graphique : Upian - Archives : INA. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! Cette année, l' « After Foot » fête ses 16 ans et propose un choc des générations ! Composée de ceux qui ont grandi avec l'After, la « Génération After » prendra les commandes de l'émission entre 20h et 22h. Avec Nicolas Jamain aux manettes, entouré de Kévin Diaz, Mathieu Bodmer, Walid Acherchour, Simon Dutin, Romain Canuti et Sofiane Zouaoui, cette nouvelle génération débattra avec passion, mais toujours en conservant les convictions et les codes de l'After. De 22h à minuit, place à la version originelle et historique de l'After autour de Gilbert Brisbois, Daniel Riolo, Stéphane Guy, et Florent Gautreau. Les soirs de Ligue des Champions, Jérôme Rothen rejoindra la bande pour les matchs du PSG et Mamadou Niang pour les matchs de l'OM. Nicolas Vilas sera aux commandes pour faire vivre les matchs dans l'After Live. Cette année, Thibaut Giangrande pilotera l' « After Foot » le vendredi et samedi.

5 tips qui m'ont aidée à (tenter) de traverser une période difficile !Aujourd'hui pour clore cette année 2022, je prends le temps de parler d'un sujet sensible : comment traverser une période difficile quand on est en postpartum ou en tout cas quand on a des enfants, parce que souvent dans ces cas-là, on n'a pas d'autres choix que d'être “forte” pour eux/elles.J'écoute énormément de podcast sur le développement personnel et je trouve que jamais les solutions proposées ne sont tout à fait envisageables pour les parents de très jeunes enfants qui ont un sommeil haché. Ou en tout cas la plupart des recommandations sont difficilement applicables avec des touts-petits et le rythme que cela impose.Voila dans cet épisode je vous embarque avec moi pour 5 astuces qui m'ont vraiment aidé à maintenir en partie la tête hors de l'eau quand je me suis retrouvée face à une situation personnelle très difficile. Je ne rentrerai pas dans les détails de ma situation, ce n'est pas le but de l'épisode.Prendre un cahier et écrireLa toute première chose que j'ai faite, c'est d'attraper le premier cahier vierge que j'ai trouvé chez moi et d'écrire. Je n'avais jamais fait ça avant, en anglais on appelle ça journaling. J'avais besoin de sortir les pensées qui m'arrivaient par milliers et d'y trouver un sens. Comme je ne savais pas par où commencer, j'ai d'abord répondu à une question : comment je me sens, à décrire en 3 mots.J'ai écrit tous les jours pendant les 3 premières semaines. A chaque fois des mots différents me venaient pour expliquer mon ressenti et à partir de ces 3 mots j'arrivais à écrire. J'ai été et je le suis encore très anxieuse et de voir les mots s'imprimer sur mon cahier m'aidait à faire baisser la tension en moi. J'ai relu plusieurs fois mon journal et cela fait beaucoup de bien de voir l'évolution. Parce que les gens de votre entourage auront beau vous dire que ça ira, quand on est dans le dur, le comprendre c'est impossible. En revanche, en relisant mon journal je voyais les minis progrès, je voyais les rechutes, les moments d'espoirs et les moments de gros bad. Il y a des choses qui font mal dans la tête mais moins sur un papier.Alors quand faire ça ?Pas simple de trouver un temps à consacrer à l'écriture quand on a un job, des enfants et une vie remplie.Evidemment pour moi le matin c'était impossible, donc je le fais régulièrement le soir après le coucher et après avoir rangé. J'ai un rituel, ça m'aide. J'allume une bougie, je mets un faux de feu de cheminée à la télé et une playlist relaxante. Ce n'est que mon exemple mais ça me prend 15 minutes. J'ai écrit avec plein de couleurs différentes, et quand ça n'allait vraiment pas j'ai remarqué que je choisissais toujours la couleur noire…La pratique d'écrire dans un journal a de nombreux bénéfices, une étude de 2018 a montré qu'écrire un journal en ligne pendant 12 semaines avait fait baisser l'état d'anxiété des participants et surtout avait augmenté leur bien-être général.Voilà pour la première chose, à vous de jouer si ça peut vous aider !Et pour moi, on va être honnête, mon podcast est parfois mon journal pas si intime qui m'aide à clarifier mes ressentis et à avancer. Donc merci à vous d'être présents, vous m'aidez au quotidien par votre soutien. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6305886/Télécharger une application de méditationJ'ai toujours voulu apprendre à méditer, mais avec 3 enfants en bas-âge, ça ne correspondait pas avec mon emploi du temps et ma fatigue. Partout dans les sphères du développement personnel on entend que méditer, devrait être la première chose à faire pour se sentir mieux, dès le matin. J'ai envie de dire, oui mais… mais on fait comment quand on a des enfants qui dorment avec vous, voire sur vous ? On fait comment quand on a pas une seconde à nous dès le réveil ? Parce que, perso, au vu de mon manque gigantesque de sommeil, je ne pourrai pas me lever plus tôt pour méditer, tant que mes nuits sont si chaotiques.J'ai quand même voulu me lancer, donc j'ai téléchargé une application et j'écoute tous les jours ma méditation qui dure 7 minutes avec mes filles. C'est en anglais, elles ne comprennent pas mais c'est pas grave. Je le fais, ce n'est clairement pas aussi efficace que de le faire seule tranquille, mais pour le moment c'est la seule façon que j'ai trouvé de le faire. Et je me dis que je commence ma journée avec un mini mini temps pour moi et elles autour de moi qui vivent leur vie d'enfants, qui boivent leur biberon ou qui demandent 150 fois mamans! Je leur ai aussi expliqué ce que c'était et on fait ensemble les respirations qui sont demandées pendant le temps de l'écoute.Et parfois quand c'est trop galère, je prends mes écouteurs et j'en mets un seul dans mes oreilles et je suis multi-tâches.Ça m'arrive aussi de le faire avant de dormir mais j'ai plus de mal, je suis une fille du matin pour ce type d'exercices.Ecouter des podcasts sur les relations intimes/personnelles + lire des livresSans surprise la 3e chose que j'ai faite c'est d'écouter des heures de podcasts et lire des livres! J'ai dû écouter quasiment tous les épisodes du podcast de Jay Shetty, On Purpose. Jay Shetty est anglais, il a mon âge et c'est un ancien moine bouddhiste. Il parle énormément des relations humaines et intimes dans ces podcasts et je trouve qu'ils sont fascinants et très accessibles. Son podcast se focalise énormément sur la santé mentale et comment en prendre soin. Le seul point négatif c'est qu'il n'est pas parent et je pense que parfois c'est une dimension importante qui manque à son approche. Mais sincèrement, ses podcasts ont été un vrai révélateur pour moi. J'ai aussi découvert le podcast français "Deuxième vie” de Fab Florent et Mai Hua, qui a déjà été mon invitée. Ils y parlent tous les deux de leur 2e vie après la séparation et j'ai trouvé ça super intéressant. Donc en fonction de la période difficile que vous traversez, trouvez un thème de podcast qui vous correspond pour apprendre, et mieux vous connaître. Ensuite les livres ont été essentiels pour moi. Pendant les premières semaines je n'ai quasiment pas été sur les réseaux sociaux, cela me coûtait trop d'énergie… L'avantage c'est que j'avais du temps qui s'est libéré pour lire!J'ai donc commencé par un livre sur le cerveau qui s'appelle “The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type” écrit par le Dr Daniel Amen, un psychiatre neuroscientifique. Il y parle des différents types de cerveaux qui existent et en fonction du nôtre ce que l'on peut faire. Je vous recommande son test, c'est assez intéressant. Il y parle de nutrition et de l'impact des carences que cela peut avoir sur notre cerveau.Une chose que j'ai appliqué tous les jours depuis avoir lu son livre c'est de me dire tous les matins “Aujourd'hui va être une belle journée” et le soir avant de dormir de me demander ce qui a été positif dans cette journée même quand elle a parfois été atroce. C'est un super exercice pour tenter d'aider notre cerveau à voir le positif et à ne pas sombrer dans le négatif en permanence.J'ai aussi lu un livre qui s'appelle "Conscious uncoupling" qui a été une véritable bouée de sauvetage au début pour m'aider à comprendre ce que je pouvais ressentir. Il a été écrit par la psychologue Katherine Woodward et surtout ce concept a été rendu célèbre par Gwyneth Paltrow et Chris Martin au moment de leur séparation. Sortir, bouger, faire du vélo, du sportJe ne sais pas si vous vous souvenez mais en avril dernier j'avais lancé le challenge “75 jours pour bouger” parce que j'en avais marre d'être sédentaire. J'avais besoin de retrouver le mouvement. Je m'y suis tenue pendant une longue période. Et ce que j'ai gardé de ce challenge c'est d'emmener mes enfants à l'école ou à la crèche en vélo. Je m'y tiens quasiment tous les jours et au moins, je me dis que si je suis restée une journée entière à rien faire, ce n'est pas grave, j'aurais un peu bougé.Parce que oui, il y a des jours où je suis incapable de travailler ou de faire quoique ce soit d'ailleurs. Il y a des jours où j'ai un regain d'énergie et ça va mieux. Mais rien n'est linéaire quand on vit une expérience très dure ou traumatisante, cela vous vide de votre énergie et vous empêche d'être à 100%. Donc aucune culpabilité si vous n'êtes pour l'instant capable de rien. En revanche je me suis rendue compte que dès que je faisais du sport j'allais beaucoup mieux d'un coup. Effet des hormones, immédiat, sur mon corps.Maintenant c'est devenu automatique quasiment dès que je suis dans le dur, je sors marcher et je vais dans la forêt pour emmagasiner l'effet apaisant des arbres ou alors je m'oblige à aller en vélo faire des courses ou autre.Je ne prends plus jamais la voiture pour aller en ville par exemple, seulement le vélo, je me suis imposée cette règle pour ma santé mentale et je sais aussi que c'est bon pour la planète.Aujourd'hui mon objectif c'est de trouver une activité physique en dehors de chez moi pour voir du monde et sortir de ma bulle. C'est en cours…Mantra it's hard until it's easyReconnecter à ses amies, famille (voyage Minneapolis) + thérapie médecin traitantLa dernière chose et surement une des plus importantes c'est la connexion à moi-même et à mon entourage… Nous sommes des êtres sociaux, nos cerveaux sont formatés pour le contact humain et le sentiment d'appartenance… alors dans des moments aussi complexes, le cerveau est en demande +++ de ses semblables.Premièrement ma soeur a été ma plus grande aide. Dans les moments aussi difficiles, avoir un entourage solide est un privilège et je les en remercie. Ma soeur a vraiment vraiment été mon roc. Et plus largement ma famille, mon père et ma mère qui se sont mobilisés comme toujours et tous mes cousins/cousines. J'ai une grande famille et je suis chanceuse de ce point de vue là.Cette épreuve que je traverse, je la vis aussi un peu comme une matrescence, ça m'a obligée à me demander qui j'étais maintenant. Je savais que j'avais négligé mes amitiés en devenant mère, là au moins, me tourner vers elles a été une évidence et elles ont été formidables. Merci les filles, merci merci, merci de m'avoir hébergé, de m'avoir écouté me plaindre et d'être triste, de m'avoir fait rire, de m'avoir soutenue, d'avoir pris de mes nouvelles quotidiennement pour ne pas que je sombre… je sais que vous vous reconnaitrez.J'ai aussi une immense chance, d'avoir une amie médecin qui m'a tout de suite suivie. Ça arrive en dernier, mais surtout si vous allez mal, allez consulter un ou une médecin à la hauteur. Merci Laura.Il y a eu quelque chose de fondamental dans toute cette expérience, c'est que j'ai choisi de partir pendant 9 jours à l'étranger. J'ai choisi d'aller respirer ailleurs. Je ne vous dis pas de prendre un billet pour aller à l'autre bout du monde, mais simplement de changer d'air, pour vous laisser le temps de vous retrouver.Ça a été très dur, surtout parce que partir à Minneapolis cela voulait dire laisser mes filles pendant un long moment et je ne l'avais jamais fait. Mais j'en avais sincèrement besoin.Il m'aura fallu 3 enfants pour comprendre ce concept. Si je vais bien, elles iront forcément mieux.Je leur avait laissé des mots tous les jours, avec des coeurs numérotés pour leur expliquer quand je rentrais. J'appellais quasiment à la même heure tous les jours pour qu'il y ait une régularité et elles étaient très biens avec leur papa.Ce voyage dans le froid du Minnesota m'a reconnecté à des parties de moi que j'avais oubliées. Ça n'a pas été toujours rose simplement parce que d'un coup tu as du temps et de l'espace mental pour penser. Comme tu n'as plus à t'occuper d'autres être humain, il y a un silence qui s'installe et là, les pensées ont le temps d'émerger.Je suis heureuse d'y être allée, d'avoir été si bien entourée par ma famille de cœur. Je suis sortie de ma zone de confort en allant me baigner dans un lac à 1 degré et ça m'a donné une énergie folle. Ça n'a pas tout réglé, loin loin de là, mais ça m'a montré que la femme que je suis sans enfants, sans tous les titres qui me définissent, était encore là, cachée quelque part et que j'étais en train de lui faire de la place pour remonter. Je vous recommande sincèrement de pouvoir vous éloigner du chaos si vous en avez la possibilité, dès que vous le pouvez. C'est essentiel.Dernière chose, quand je parle de connexion dans ce 5e outil, je parle aussi évidemment du travail psy que j'ai entamé. J'y vais une fois par semaine et c'est essentiel à ma guérison. J'ai trouvé la perle rare et c'est un grand soulagement. Je sais que c'est un investissement et que tout le monde ne peut pas se le permettre, j'en ai bien conscience et j'espère qu'un jour cela changera.Voilà pour les 5 tips

Cette semaine je reçois Aude Viaud la co-fondatrice de Smala, une marketplace spécialisée dans la seconde main pour enfants. Vous le savez peut-être je suis récemment devenue maman. Evidemment avant d'avoir ma fille j'avais en tête que les enfants grandissaient vite et qu'il fallait régulièrement racheter des vêtements. Mais le vivre c'est encore autre chose. Ma fille a porté certains vêtements une quinzaine de jours seulement avant qu'ils ne soient trop petits. Alors forcément j'ai tout de suite opté pour de la seconde main, aussi bien pour des raisons écologiques qu'économiques. Alors quelles sont les spécificités de la mode pour enfants ? Les vêtements de fast fashion peuvent-ils se revendre en seconde main ? Pourquoi la couleur bleue est-elle encore trop réservée aux garçons et le rose aux filles ? Avec Aude nous avons parlé de la logistique derrière un site de seconde main, de leurs engagements auprès d'associations, et de foot dans la cour de récrée. Merci à Smala de soutenir Nouveau Modèle et je vous souhaite une très belle écoute ! —— Mixage : Thomas Lenglain

Aujourd'hui pour cette leçon j'ai eu le plaisir de répondre à la question de Mathieu. Mathieu est à la tête d'un domaine viticole (je vous mettrai le lien dans les notes de l'épisode si jamais vous souhaitez goûter le vin que Mathieu est en train d'essayer de commercialiser un petit peu partout) La question de Mathieu est la suivante, il me demande : “Comment développer à l'international son groupe dans le domaine du vin?”Mathieu a déjà l'habitude de travailler avec l'Angleterre mais il va ouvrir dans d'autres pays et c'est donc exactement ce dont on a parlé dans le cadre de cette leçon.Evidemment il n'y a pas de recettes magiques Évidemment ça va être beaucoup de travail, il va falloir s'accrocher. Mais j'ai donné à Mathieu dans cette leçon quelques clés pour pouvoir l'aider dans cette aventure !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Mathieu :Sur le site du domaine du grand MayneSur Instagram1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d'expérience d'entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s'agit d'un concentré maximal de valeur et d'expérience pour qu'en quelques heures vous gagniez l'équivalent d'années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ça m'aide vraiment, alors n'hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c'est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.