Hoy Con Mariano

Entrevista con Omar García Harfuch

Karla Brew nos comparte su talento en Joya 93.7, además nos platicó sobre su motivación y crecimiento artístico con historias muy personales y divertidas.No te pierdas esta entrevista de Mariano Osorio con Karla Brew.

Romeo Santos nos comparte sobre su nuevo álbum Fórmula Vol.3, además nos platicó su motivación de seguir creciendo en el ámbito musical, con historias muy personales y divertidas.No te pierdas esta entrevista de Mariano Osorio con Romeo Santos.

Melissa, Pablo y Román, integrantes del grupo Matisse, visitan la cabina de Joya 93.7 para presentar su nuevo tema "Un Nuevo Amor", canción que con anterioridad fue interpretada por Tranzas.

Nuestra querida Nutrióloga Diana Pier nos platica de los hábitos y los patrones alimenticios que tienen los pequeños después del primer año de edad, y es que comenta es normal que en ocasiones coma muy bien y en otra no quiera probar bocado.Es importante que los papás ofrezcan  una gama de alimentos saludables en todas sus comidas y se debe permitir que los elijan la cantidad que quieren consumir.La leche a esa edad es muy importante y se les puede ofrecer Nan 3 Optipro de Nestlé por su contenido de proteínas, de ácidos grasos indispensables, de vitaminas, de minerales, además de que su formulación de y contenido de prebióticos le caen muy bien a su pancita le permiten estar muy contentos, sin cólicos y durmiendo correctamente.

Mariano Osorio platica con el Dr. Aldo Suárez acerca de la importancia de los pensamientos, ¿la forma en qué pensamos importa?, ¿es real de que todo surge en la mente de las personas?, ¿pensar positivo te da una ruta y te deja mejor parado ante todo tipo de circunstancias que si no lo tienes?, ¿cuándo sales a la calle con pensamientos negativos influyen?

Mariano Osorio platica con nuestra querida Angelóloga Gaby Heredia quien interpreta la carta del mes de diciembre, la cual nos dice que las personas que ya no están con nosotros se estarán manifestando de diversas maneras.Es un mes que estará lleno de piedritas en el camino las cuales podemos ir moviendo si nos cuidamos, sobretodo porque es una temporada con muchas festividades.En el tema laboral la gente estará muy molesta por el dinero, pues muchos no van a recibir lo que esperaban recibir y por lo tanto debemos estar muy positivos para que no afecte y el cierre de año sea bueno.Habrá mucho amor y mucho romance en las personas; muchas personas tomarán decisiones de irse a vivir a otros estados, por lo que habrá mucho movimiento.

Hoy la Dra. Diana Pier nos habla de los hábitos alimenticios en nuestros pequeños, los cuales empiezan con repeticiones de conductas las cuales están relacionadas con muchas preguntas:¿Qué comemos?¿Cuánto comemos?¿Qué tipo de alimentos comemos?¿Dónde comemos?¿En qué horarios comemos?¿Hacemos alguna otra actividad?Los hábitos se crean en la niñez y es por ello que es muy importante que los padres le enseñen al pequeño porque ellos están adquiriendo hábitos viendo a sus padres y repitiendo la conducta de ellos.Ofrécele alimentos saludables en su dieta y que ésta sea equilibrada.

Mariano Osorio platica con Fernando Landeros, Presidente de Fundación Teletón México A.C, quien confirma este año SÍ habrá Teletón, y es que argumenta que la pandemia golpeó a los más vulnerables entre los que se encuentran personas con discapacidad, ya que ahora necesitan más que nunca del apoyo de los mexicanos.Landeros mencionó que los niños de Teletón sacrificaron sus propios centros para poder prestarlos a los mexicanos que en esos momentos estaban poniendo en riesgo su vida; nos dieron un ejemplo de generosidad."Chobi Landeros" como también es conocido, indicó que tienen una misión y un compromiso desde hace 23 años con más de 100 mil niños con cáncer, con algún tipo de discapacidad o con autismo y por ello ahora NO podemos dejarlos solos, por lo que el próximo 5 de diciembre se tendrá nuevamente oportunidad de apoyarlos.Por medio de la telerehabilitación y la teleterapia, los niños han podido seguir recibiendo el tratamiento que requieren, pues los resultados que se han obtenido son mucho mejores a los que se esperaban.Para el día 5 de diciembre se espera el Teletón más difícil y más diferente de su historia, pues no habrá público y el personal que pueda estar en el escenario va a ser poco, sin embargo, será el más rico en contenido que se ha tenido; por primera vez NO habrá una meta, pues entre todos vamos a decidir con cuántos recursos cuentan los niños para poder seguir siendo atendidos.Dona lo que puedas, NO hay donativo pequeño.Los pequeños no se pueden quedar si apoyo, ya que si eran vulnerables ahora lo son más, y si sabíamos que eran generosos, ahora nos han demostrado que son más generosos; no se le está pidiendo a la gente que haga grandes aportaciones, solo se está pidiendo que todos nos sumemos aunque sea un poco, y con eso podemos aspirar a recaudar los mismos fondos que el año pasado e inclusive más.

Un niño con flora bacteriana o microbiota saludable tiene una mejor digestión, se enferma menos y tiene menos problemas en su estómago. Los niños que tienen cólicos, dolores, gases y distención son pequeños que se enojan, no están contentos y que no están felices.¿Qué es la microbiota intestinal?Es la comunidad de microorganismos vivos que viven en el tubo digestivo humano que se han adaptado a vivir en la superficie del intestino del niño. Esta microbiota está compuesta de bacterias virus y hongos.Tiene funciones de nutrición y metabolismo porque la interacción entre los microorganismos que forman esta microbiota produce vitaminas energía y ayuda a absorber calcio y hierro. Tiene funciones de protección contra gérmenes y bacterias que pueden causar enfermedades las cuales producen dolor y diarrea lo que hacer que el pequeño esté incómodo.NAN 3 Optipro de Nestlé es una leche formulada especialmente para niños de un año en adelante con muchos beneficios para el pequeño.Hace bien del bañoDuerme mejorPresenta buen apetitoTiene buen humorEsto gracias a su formulación con una calidad optima de proteínas óptima para su crecimiento además tiene ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defesa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.

Mariano Osorio conversa con el Neumólogo Andrés Palomar Lever acerca del avance que ha tenido el Covid_19.En algunos países nuevamente se registran aumentos de Covid_19, en el caso de México los casos no han reducido y el sistema de salud ya está desgastado, así mismo el gobierno y la gente ya están cansados.En el sector médico ya se sabe qué es lo que se debe utilizar para tratar la enfermedad y qué no.La mayoría de los pacientes con neumonía pueden recuperarse en casa, la minoría es la que requiere de hospitalización.En México el índice de mortalidad es mayor al de otros países, pues en los hospitales no se cuenta con los recursos de calidad que se necesitan en casos graves.Los pacientes que tienen covid y tienen tos en su mayoría tienen neumonía, es necesario confirmarlo por medio de una tomografía.Las fiestas decembrinas deberán ser entre familias pequeñas, no juntarse familias extendidas, quien esté enfermo NO debe exponerse ni exponer a los demás.

La Dra. Diana Pier platica de la energía que tienen los niños, por ello es muy importante darles alimentos saludables que los nutran con los nutrimentos que necesitan para su crecimiento y su desarrollo.Normalmente se requieren 3 comidas bien equilibradas y 2 ó 3 colaciones en cantidades pequeñas pero con las cantidades adecuadas de nutrimentos.Los pequeños a partir del 1er año necesitas alimentos de cada grupo; muchos estudios encuentran que la mayoría de los niños no consumen la cantidad adecuada de frutas y verduras.Es importante ofrecerle a tu pequeño estos alimentos, además de cereales con fibra y alimentos con proteínas animales y vegetales.La Dra Diana Pier recomienda darle a tu pequeño Nan 3 Optipro de Nestlé, ya que es rica en proteínas, grasas esenciales, vitaminas y minerales; esto junto con una alimentación adecuada va a garantizar aportes de energía y nutrimentos para que tu pequeño crezca bien y para que esté siempre activo, feliz y lleno de energía.

La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la dieta que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.Es importante que el niño a partir de 1 año coma una variedad de alimentos que se adapte a los menús diarios de la familia, eso si, hay que tener en cuenta que las necesidades nutricionales son diferentes a los adultos pues las necesidades son específicas para su edad y para su etapa de desarrollo.Los pequeños necesitan entre 1250 a 1300 kilocalorías al día y debe de provenir más carbohidratos complejos que incluyan fibra como pan integral, cereal integral, papa, camote, elote evitando los carbohidratos refinados como harina blancas, galletas, pan de dulce.NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

La Nutrióloga Diana Pier comenta sobre la importancia de la leche en la dieta de un niño durante la primera infancia, ya que proporciona calcio y vitamina D que ayudan a la formación de huesos fuertes. La mayoría de los niños de dos años deben beber leche que tenga una proporción adecuada de grasa, porque necesitan de la misma para crecer y para que se desarrolle su sistema nervioso y su cerebro; además necesitan de la leche porque es rica en proteínas, pues estas permiten un crecimiento y un desarrollo adecuado.Algunos papás no saben qué leche deben darle a sus hijos después del primer año de edad y NAN 3 Optipro es una leche formulada especialmente para niños que tienen un año en adelante y tiene muchos beneficios: contiene una combinación exclusiva de nutrimentos, lo cual harán que no tenga cólicos ni molestias estomacales.NAN 3 Optipro de Nestlé también brinda la nutrición adecuada para un sano crecimiento y desarrollo físico y mental, facilita la digestión evitando gases y cólicos además de fortalecer su flora intestinal.

La Dra. Diana Pier nos platica respecto a la alimentación que deben tener los niños que tiene entre 1 y 2 años.Al cumplir el 1er año el niño empieza una nueva etapa en su alimentación; a esa edad el pequeño ya puede comer todo tipo de alimentos, además de que podrá adquirir hábitos de alimentación saludable.Entre el 1º y 2º año de vida, la leche es un alimento muy importante para satisfacer las necesidades diarias de calcio y de vitamina D de los niños, así como de proteínas y otros nutrimentos, y normalmente a esta edad el niño necesitará entre 500 y 700 mililitros de leche al día.NAN 3 Optipro de Nestlé tiene la cantidad óptima de proteínas para su crecimiento y su desarrollo además de tener ácidos grasos esenciales para el desarrollo del cerebro y del tejido nervioso y nutrimentos para mejorar la función de su sistema de defensa como sería el zinc, hierro, vitamina A, D y E.Esta leche promueve una digestión adecuada, lo que hace que su pancita funcione muy bien, y eso permite que disfruten cada momento que pasan tu y el juntos. Los niños de esa edad además de la leche ya están haciendo la transición hacia una dieta más parecida a la que lleva la familia, se están incorporando al a dieta familiar.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre cuál es la mejor leche que se debe dar a los pequeños después del 1er año de edad, en donde la opción es NAN 3 Optipro de Nestlé, ya que tiene la calidad óptima de proteínas para su crecimiento, además de tener ácidos grasos esenciales para su desarrollo cerebral y desarrollo del tejido nervioso, y otros nutrimentos para mejorar su sistema de defensa como el zinc, hierro y otras vitaminas.

El pensamiento positivo no significa no querer ver la verdad o ignorar situaciones menos agradables de la vida, el pensamiento positivo es enfrentar lo desagradable de una manera más productiva, parte del pensamiento positivo es creer que lo mejor es lo que va a pasar y no lo peor.La salud de las personas se beneficia al tener una actitud positiva, como es el caso de la salud cardiovascular o tener un menor riesgo de morir por este tipo de enfermedades.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al regreso a clases en donde se deben establecer reglas para que todo resulte de manera exitosa. Hay que establecer horarios y límites. Los snacks y el lunch deben ser alimentos saludables.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre las opciones de alimentos que los niños deben consumir tras la prohibición de la venta de alimentos chatarra a menores de edad.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier sobre los beneficios que tiene para nuestra salud consumir pan, pues contrario a lo que muchas personas pensamos, incluirlo en nuestra dieta en porciones moderadas es benéfico gracias a que es bajo en grasa, tiene hidratos de carbono, es una buena fuente de energía e incluye vitaminas B1, B3 y B6.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto al proceso que están siguiendo algunos médicos en pacientes con Covid_19, entre los que se encuentran dar al paciente algún esteroide o cortisona para tratar de frenar la inflamación, posteriormente dan vitamina C, tiamina (vitamina B1) y anticoagulantes.La dra. Diana Pier, nos indica en qué alimentos podemos encontrar las vitaminas antes mencionadas, ya que es de suma importancia empezar a incluirlos en nuestra dieta.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier del consumo de HUEVO, ¿debemos incluirlo en nuestra dieta? ¿qué tan seguido debemos consumirlo? ¿cuál es la aportación de nutrimentos que obtenemos?

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto a la importancia de seguir tomando leche aún en la edad adulta, esto debido a que es un alimento muy completo, rico en proteínas y con una gran variedad nutricional.

Mariano Osorio platica con la Dra. Diana Pier respecto a la importancia de seguir tomando leche aún en la edad adulta, esto debido a que es un alimento muy completo, rico en proteínas y con una gran variedad nutricional.

Mariano Osorio platica con la Nutrióloga Diana Pier sobre la relación que existe entre el intestino y el sistema inmunológico.Dentro del intestino existe la microbiota intestinal, un grupo de bacterias saludables que realizan funciones importantes para la salud del sistema digestivo.Una microbiota intestinal saludable ayuda a una buena digestión de los alimentos y a absorber los nutrimentos, ayuda a prevenir molestias digestivas e intestinales como es el estreñimiento y la inflamación, ayuda a mantener el sistema inmunológico saludable porque actúa como una barrera ante agentes que son dañinos.¿Por qué puede romperse el equilibrio en la microbiota?Dietas desequilibrada.EstrésEdadUso de antibióticos, anticonceptivos y de otros medicamentosEnfermedades del intestinoAlergias alimentarias no tratadas¿Cómo se puede recuperar el equilibrio de la microbiota?Los probióticos y los prebióticos son quienes pueden ayudar a que la microbiota intestinal se encuentre sana.

Mariano Osorio platicó con la Nutrióloga Diana Pier, quien indica, que las personas más sanas física y emocionalmente se enferman menos y se recuperan más rápido. Mantén sano tu cuerpo siguiendo estos 9 consejos.1. Hacer ejercicio en forma regular.2. Dormir bien.3. Evitar el tabaco.4. Mantenernos hidratados.5. Saber manejar el estrés.6. Evitar el exceso de información negativa.7. Tomar unos minutos de sol.8. Mantener un peso saludable.9. Mantener una actitud positiva.

Mariano Osorio platicó con la Dra. Diana Pier respecto a si la pandemia y el confinamiento pueden acentuar los trastornos de la conducta alimentaria.Las personas con trastornos de la conducta alimentaria en general tienen una alto grado de angustia, un alto grado de ansiedad; algunas de ellas cursan también con problemas de tipo obsesivo.Las personas ante la angustia y la incertidumbre, además de dejar de comer están haciendo ejercicio de forma compulsiva.Diversos especialistas están dando terapias on-line con la finalidad de que al finalizar la pandemia la situación con estas personas no empeoren.Es de suma importancia que las personas que tienen trastornos alimentarios tengan horarios fijos en lo que a sus comidas se refiere.Hacer yoga, estiramiento y meditación ayudan para disminuir la ansiedad.Es preocupante que este tipo de trastornos cada vez inician a una edad más temprana; esto por los estereotipos que la sociedad va estableciendo y que las personas creen que deben cumplir.El tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria no pueden esperar.Este tipo de trastornos sí necesitan una intervención profesional, y la persona que brinde esta ayuda debe estar especializado en los trastornos de la conducta alimentaria.

Mariano Osorio, tiene una serie de recomendaciones para aquellos hombres que quieren ser el mejor papá del mundo.

Mariano Osorio entrevista al Dr. Arturo Perea quien pertenece al cuerpo médico del Instituto Nacional de Pediatría acerca de la etapa en que nos encontramos respecto al COVID_19¿En que momento nos encontramos respecto al tema del coronavirus?¿Qué es lo que han hecho otros países que les ha dado resultado?¿Cuáles son las medidas básicas que se toman dentro de la casa de un doctor?¿Cuáles son los síntomas que nos alertan en caso de tener COVID_19?El Dr. Perea comentó acerca de la importancia del uso de cubrebocas.

Mariano Osorio entrevista a la Dermatóloga Sara Cherem acerca de los efectos positivos y negativos del sol. ¿Cuál es la importancia de la vitamina D ante la situación que se está viviendo?Del sol podemos obtener vitamina D, sin embargo, debemos tomar en cuenta que no hay que excederse al tomarlo, pues dentro de los padecimientos de cáncer, el de piel ocupa el #1.Una recomendación de suma importancia es utilizar bloqueador solar diariamente.La dermatóloga indica que lo mejor para obtener vitamina D es la suplementación vía oral.

La Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo platica con Mariano Osorio acerca de las emociones que estamos experimentando durante esta pandemia.Debemos enfocar nuestra atención hacia el potencial que realmente poseemos, una situación como la que estamos viviendo ¿por qué nos genera tantas emociones?No estamos habituados a percibirnos inciertos, los cambios nos provocan insertidumbre."Sin crisis no hay méritos, es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno porque sin crisis todo viento es caricia". Albert EinsteinLos tiempos de retos son los que acrecientan nuestro potencial. La creatividad que se ha desplegado es relevante.Una vida satisfactoria no depende de la ausencia de situaciones adversas sino de cómo nosotros respondemos ante ellas y cómo despertamos ese potencial que poseemos.El estudio de la mente se ha fundamentado en ir desmenuzando todo lo que puede ser patológico.Tengamos cuidado con lo que estamos leyendo, tengamos cuidado con esa gran cantidad de mensajes que se están recibiendo a través del correo electrónico a través del WhatsApp, a través de las diversas formas en que chateamos con amigos, familiares y compañeros, porque cierto es que el país cruza por una crisis fuerte, no solo sanitaria sino económica, pero si nuestra mente queda atrapada en esa narrativa entonces nosotros vamos quedamos atrapados y ante una realidad.Somos impotentes para poder resolverlo, no está en nosotros como individuos poder eliminar la pandemia de hoy a mañana, no está en nosotros mismos el poder ayudar a la económica del país e ir en contra en decisiones que se han tomado que pueden causarnos mucho daño.La Dra. Rosa Argentina nos comparte lo que ella llama el Síndrome General de Fortaleza.

Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.El programa #Nocturno festejó 5 años al aire y sus locutores en la emisión aprovecharon para contar algunas anécdotas acontecidas durante este tiempo.Fernanda Castillo recibió anillo de compromiso después de 6 años de relación con Erik Hayser y lo dieron a conocer a través de Instagram.Rosalía subió unas fotos muy sexys a sus redes en donde aparece sin sostén, las cuales en 24 horas generaron más de 2.5 millones de likes.Alessandra Rosaldo hace videollamada con Aislin Derbez y hablaron de puras netas. La integrante de Sentidos Opuestos recordó cuando la hija de Eugenio era un poco rebelde y admitió que de igual forma fue una celestina para que la pareja terminara junta.Yoshio continúa hospitalizado y aunque ya no está en área de crisis, su estado de salud sigue siendo delicado.

La Dra. Diana Pier platica con Mariano Osorio acerca de cómo debemos enseñar a los pequeños a que les gusten las verduras.A los niños y a los adolescentes les gustan más las verduras crudas que las cocidas, por lo que una ensalada es muy buena opción. Debemos estimular todos los sentidos, la vista, el gusto, el tacto. Hay que elegir diferentes verduras y lo ideal es que todos ayuden en su preparación.Cuando se participa en la elaboración de un platillo, uno se siente parte de la preparación y siente que es una creación propia, lo que hace que la persona esté más interesada en comerlo.Es importante mencionar que el aderezo solo debe dar un poco de sabor a la ensalada y su preparación debe ser una tercera parte de vinagre, una tercera parte de agua y una tercera parte de aceite.

Mariano Osorio platica con el Dr. Aldo Suárez respecto a los riesgos de nuestro confinamiento y la Salud Mental.Una pandemia se enfrenta de dos maneras: con una estrategia epidemiológica clara y con la participación de la gente.Algo que ha aumentado los niveles de estrés en la población es que no hay claridad en la estrategia que se está llevando a cabo.Hugo López Gatell en ocasiones se ha aventurado a dar información que a él no le corresponde otorgar, lo cuál hace que de cierta forma pierda credibilidad.Estamos viviendo una sindemia, porque también se está viviendo una pandemia de afectación emocional en las personas.La gente no sabe qué hacer con su tiempo, pareciera que mucha gente está paralizada.Hay muchas incertidumbres en varios niveles, lo que nos sirve es el "solo por hoy".  Es importante aprender a identificar los estados emocionales.

Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.Cirque Du Soleil transmite a través de YouTube de forma gratuita algunos de sus espectáculos.Paulina Rubio comete muchos errores durante live y sus fans la criticaron.Sherlyn está a días de ser mamá, sin embargo, se encuentra preocupada porque por la pandemia su negocio no va nada bien.Carlos Rivera hace donativo a Hospital de Puebla.Grupo de cantantes mexicanos graba el tema Resistiré, lo recaudado será utilizado para apoyar el Centro Banamex, el cual está atendiendo casos de coronavirus.Eduardo Capetillo canta con su hijo y recibe muchos buenos comentarios.Ignacio López Tarso ya abrió su cuenta de Facebook.Luis Miguel cumplió 50 años. ¿Cómo habrá festejado el Sol su cumpleaños?

La Dra. Diana Pier platica con Mariano Osorio sobre la forma en que debemos alimentarnos durante la cuarentena.Es importante tratar de mantenernos tranquilos y no estar comiendo todo el día y sin parar, sino terminando vamos a estar mucho peor a cuando empezamos.Debemos hacer 3 comidas fuertes y 2 snacks, debe haber horarios establecidos. Es importante comer sentados y sin distractores. Hay que comer lento, disfrutar los alimentos y masticar bien.Eviten comprar cosas que no necesiten y de tener alimentos a la vista. El ejercicio es una parte fundamental.No confundas la ansiedad con el hambre, debes saber identificar entre uno y otro.

La Angelóloga Gaby Heredia nos comparte una oración para los momentos en que sientes que te sofocas y que las cosas no están saliendo como lo esperas.Cierra los ojos y respira profundamente tres veces, muy profundamente; la tercera vez tiene que ser en  donde más sostengas tu aire después de soltarlo y vas a decir lo siguiente:Arcángel Jofiel, pongo en tus manos mis pensamientos, llénalos de belleza y positivismo. Ayúdame a tomar decisiones inteligentes y basadas en el amor. Ayúdame a ver la luz donde hay obscuridad. Ayúdame a ver a través de tus ojos la belleza de la vida.Repítela cada que te sofocas o que sientas que las cosas no salen como lo esperas.

Mariano Osorio platica con Pepe Aguilar acerca de qué está haciendo él durante este aislamiento.Pepe Aguilar comentó que las personas que trabajan con él y para él se encuentran bien de salud.El efecto mariposa en el medio del espectáculo es devastador, hay un antes del virus y un después del virus.Este episodio nos está enseñando que hay prioridades.Ojalá esto sea una llamada de atención para que la conciencia crezca.La tierra es muy sabia y en determinado momento necesitaba algo así.

Mariano Osorio platica con María José respecto a qué está haciendo durante la cuarentena."La Josa" reveló que el próximo 19 de septiembre se presentará en el Auditorio Nacional.Si nosotros no tomamos esta oportunidad para resetearnos como seres humanos, si tú regresas siendo el mismo después de que esto termine, no sé cómo te va a ir.Tenemos una oportunidad de introspección, de cambio, de replanteamiento, qué quieres en tu vida, qué ya no quieres en tu vida, de provisionar, de no despilfarrar...Toda esta situación me ha caído muy bien porque hace mucho que no paraba.María José platicó acerca del proceso de la grabación del tema "Resistiré" en el cuál se conjuntaron más de 30 artistas mexicanos.

La Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo platica con Mariano Osorio acerca de qué podemos hacer para tener un pensamiento positivo cuando se presenta una situación difícil.Uno de los primeros aspectos que debemos enfocar es lo que nos dice la Psicología, nuestras incertidumbres, nuestros miedos pueden en algún momento estar basados en una realidad, pero en la mayoría de los casos son simplemente una cuestión de percepción.Marco Aurelio quien tuvo que confrontar con la gran peste afirmó que nada fuera de tu mente puede perturbarte, la conmoción proviene de la opinión que tu mente tiene de lo que está fuera de ella.El 90% de nuestras ansiedades no están fundamentadas en la realidad sino en nuestra percepción de la realidad.Dentro de la calamidad que nos aflige tenemos herramientas, hoy sabemos que guardar una sana distancia no previene del contagio, hoy sabemos que cierto tipo de cuidados higiénicos, también nos previene del contagio.El pensamiento negativo, el pensamiento derrotista no solo nos perjudica, sino que no colabora en poder resolver las situaciones, tenemos que enfocarnos hacia un pensamiento constructivo, hacia un pensamiento que nos impulse a concebir y visualizar las cosas de otra manera.Nuestros pensamientos generan creencias y emociones.¿Hasta dónde lo que está pasando afuera está destruyendo mi equilibrio y mi salud o es mi percepción, mi forma de pensar respecto a lo que está pasando afuera lo que me está destruyendo?

Mariano Osorio platicó con Lupita D´Alessio acerca de cómo está viviendo la cuarentena en su casa de Cancún.Lupita D´Alessio comentó que siempre ha sido una mujer de casa, por lo cual no le afecta el aislamiento, lo único que resiente es no ver a sus hijos y nietos.La famosa cantante recomienda orar para que la vacuna sea descubierta cuánto antes, de igual forma aconsejó que la gente se quede en casa y se prevenga.Es triste ver a la gente que agrede a médicos, que incendia ambulancias, que se están dedicando a robar, hay gente muy inhumana.La intérprete de "Mudanzas" comenta que desde su casa puede apreciar el mar y ver peces que antes no se veían.Junto con Bobo Producciones tiene preparados ya una serie de conciertos, sin embargo, tendrán que esperar a que la cuarentena finalice.Con todas las adversidades, Lupita D´Alessio cumple 50 años de trayectoria y se encuentra muy contenta, el festejo si todo dale bien será en el mes de agosto.

Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.Paulina Rubio y Alejandra Guzmán cancelan gira que realizarían juntas, inclusive la "Chica Dorada" tachó de "loquis" a la hija de Enrique Guzmán y Silvia Pinal.Grupo de cantantes y actores graban video interpretando "Cielito Lindo" y la gente lo tomó muy mal.OV7 promueve tema "Somos un mundo" la cual grabaron desde sus hogares, sin embargo, a la que le llovieron críticas fue a Erika Zaba por poner a convivir a su bebé con sus tres perritos.Thalía utilizó sus redes sociales para personificar a La Doña, y además el domingo de Pascua subió una foto en donde está vestida de conejita.Ricky Martín reveló que le ha costado mucho estar en cuarentena a pesar de estar con su esposo y sus hijos.Mauricio Martínez relató que dos de sus amigos que tenían depresión se suicidaron a raíz de la pandemia, que una amiga suya que está embarazada se encuentra hospitalizada y que uno de sus profesores falleció de coronavirus.Pagarán a Macaulay Culkin 3 millones de dólares por aparecer en cameo de producción de Disney.Comparan a Denisse Maerker con la imagen que aparece en los empaques de Tía Rosa.Eugenio Derbez afirma que en la Clínica 20 de Tijuana hace falta material para seguir atendiendo a los enfermos.El actor Rupert Grint va a ser papá, está esperando a su primer hijo.

Mariano Osorio platica con el Dr. Aldo Suárez respecto a ¿Qué pasa con la salud mental en una situación de pandemia como la que estamos viviendo?En la actualidad estamos hipercomunicados y estamos conectados todo el tiempo, esto hace que se genere una información de una forma constante.El exceso de información hace que de repente se genere más confusión. Hay tres factores de la vida psicológica de las personas que tenemos que tener en cuenta:Aquello que pensamos.Aquello que sentimos.Aquello que hacemos.

Mariano Osorio platica con la Subsecretaria de Bienestar, Ariadna Montiel Reyes acerca de los Programas de Bienestar que se manejan en la actualidad y de las facilidades que están otorgando a las personas que ya cuentan con algún apoyo.Con la nueva LÍNEA BIENESTAR se busca que las personas que ya cuentan con algún tipo de apoyo o que tengan duda sobre los programas que se están manejando, reciban información sin tener que salir de casa.

Nuestro querido especialista Gabriel Ángel nos platica acerca del lanzamiento de la película israelí "The One Field", en donde se demuestran diferentes experimentos científicos que muestran cosas que para muchos eran impensables o difícilmente comprobables.Una de esas pruebas que se lleva a cabo, es con un compositor, músico y cantante llamado Anders Holte, el cual es conocido en el mundo por las frecuencias sonoras que puede emitir con su voz; por medio del experimento se comprobó que la música y las frecuencias son capaces de sanar y de darnos bienestar.El tema de este podcast está enfocado en los beneficios que la música puede tener sobre ciertas cosas y lo mejor es que las situaciones aquí mencionadas están comprobadas científicamente.Gabriel Ángel te invita a realizar el experimento de escuchar a Anders Holte y a Robert Coxon para que compruebes tú y tu familia los cambios benéficos que la música puede generar a tu alrededor.

Paco Recortes nos presenta lo mejor de los espectáculos con su famosa sección Terapia de Risa.Ana Layevska presenta a su nuevo hijo que lleva por nombre Santiago. Las palabras de bienvenida que le dedicó en redes sociales fueron muy emotivas.Fátima Torre, hermana de Chema Torre y de Andrea Torre también dio a luz, fue un niño y lleva por nombre Diego.Causa furor video en donde aparece el elenco de lo que era el programa Otro Rollo.Ya hay planes de llevar a teatro el famoso programa de los años 90´s, Papá Soltero.Varios artistas copian la idea de Mariano Osorio y hacen algo similar a #LaNarración.Mientras Jacky Bracamontes disfrutaba de la cuarentena con su esposo y sus hijas, les cayó una palmera, afortunadamente el accidente no pasó a mayores.Manuela, la hija mayor de Alejandro Sanz está debutando como diseñadora de modas.Lety Calderón le cortó el cabello a su hijo y lo publicó en sus redes sociales.Aprovechando el aislamiento, Mijares se cortó la barba y se quitó 20 años de encima.

La Dra. Diana Pier platica con Mariano Osorio sobre cuál es la forma correcta de limpiar los productos que ingresan a nuestra casa para prevenir contagiarnos de coronavirus.El problema del virus no es que solo se queda en las personas, sino también en las superficies.Es muy importante evitar la entrada del coronavirus a nuestra casa, por lo cual, debemos extremar las medias de prevención. Debemos hacer un proceso de limpieza de los alimentos y de sus empaques, que son manipulados por muchas personas antes de que lleguen a casa.Para desinfectar frutas y verduras lo ideal es echarlas directamente a la tarja de agua para posteriormente lavarlas bajo el chorro de agua con agua y jabón; las bolsas en donde venían hay que tirarlas a la basura de inmediato.Los empaques también deben ser limpiados; deberás elegir alguna superficie para llevar a cabo el proceso; necesitarás de una servilleta desechable rociado con alcohol, con cualquier desinfectante en aerosol o con una mezcla de cloro con agua y limpien perfectamente los empaques plásticos, las cajas de cartón o las latas.

Mariano Osorio y Paco Recortes platican con la famosa pitonisa Mhoni Vidente, quién comentó acerca de la predicción realizada el año pasado referente al coronavirus.Desde mayo de 2019 Mhoni empezó a sentir que venía un virus, tipo gripa y que iba a ser a nivel mundial, sin embargo, fue hasta agosto que lo dio a conocer.En diciembre Mhoni Vidente predijo que este iba a ser el año del juicio, es el año de géminis, un año muy difícil y complicado.Otra de las predicciones que realizó, es que la vacuna saldrá a la luz entre el mes de agosto y septiembre.Mhoni visualiza que las autoridades están haciendo bien su trabajo y comentó que vamos a salir muy bien de esa pandemia.A finales de abril se encuentra el medicamento y la vacuna sale hasta agosto.Para el 13 y 15 de mayo México estará saliendo de esta pandemia.La pandemia mayor va a ser la economía. El dólar sigue subiendo y el petróleo bajando.Ojo con los sismos, porque van a ser los que anuncien que la pandemia terminó, habrá uno en Asia muy fuerte y uno en México, pero aquí en nuestro país no hay de qué preocuparse.Recomendaciones: Paciencia, manténte sano y cuida a la gente mayor.Admás Mhoni Vidente también hizo predicciones relacionadas con Donald Trum y con Nicolás Maduro.

La Dra. Rosa Argentina Rivas Lacayo platica con Mariano Osorio La primera lección que nos deja la pandemia es la humildad, debemos reconocer que somos frágiles.Una de las acciones que debemos de tomar es una instrospección personal para poder ubicarnos en nuestra realidad.También debemos aprender la importancia de lo que nos conecta a los demás. Con esto nos daremos cuenta de la importancia del afecto.Tenemos que reconocer que las personas con menos recursos son las que padecerán más. Si nosotros somos lo suficientemente humildes y apreciamos la cercanía, podemos despertar la verdadera empatía; estamos ayudando a los demás quedándonos en casa, pero también con lo que estamos haciendo en casa.Recomendación: Vigila tus pensamientos. Deja atrás esas noticias fatalistas y visualiza un resultado hacía el futuro.Empecemos a visualizar un México que se levanta.