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Interessieren dich die Themen: Schmerzfreiheit, Leistungsoptimierung, Rehabilitation und Prävention von Verletzungen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Podcast verschmelzen nämlich Physiotherapie und Performance miteinander.

Gino Lazzaro


    • Nov 12, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 20m AVG DURATION
    • 132 EPISODES


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    Latest episodes from PERFORM PERFECT PODCAST

    91 - Leistenschmerzen effektiv loswerden (inklusive Therapiepläne)

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 8:46


    Wusstest du, dass es 5 Ursachen für Leistenschmerzen gibt? Und wusstest du, dass die meisten OPs zu früh und unnötig sind? Jep. In dieser Episode erfährst du alles, was du über Leistenschmerzen wissen musst. Von Diagnostik, über Übungen und fertige Therapiepläne.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

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    90 - Training und Schmerzen? Der richtige Einstiegspunkt zählt!

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 10:22


    Wie finde ich den richtigen Einstiegspunkt für meine Schmerzen? Den meisten Sportlern fehlt genau dieser entscheidende Punkt. Und das ist ein entscheidender Punkt, weshalb die Schmerzen nicht besser werden. In dieser Episode erkläre ich dir 2 Ansätze, die dir hier helfen können.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

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    89 - Warum das BPS Modell nicht evidenzbasiert ist | mit Paul Ingraham

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2025 76:38


    Das BPS Modell wird in der Physio-Welt glorifiziert - doch ist es wirklich so toll, wie es dargestellt wird? Paul Ingraham sorgt in dieser Episode mal wieder für einen ordentlichen Paradigmenwechsel (wie wir es von ihm kennen

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    88 - Moderne Schmerztherapie (und wie weit die Physiotherapie davon entfernt ist) | mit Ahura Bassimtabar

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2025 101:06


    Diese Episode ist erschreckend und inspirierend zugleich. Ahura deckt auf, wie wenig Ahnung die meisten Physiotherapeuten von moderner Schmerztherapie haben. Gleichzeitig gibt er dir aber auch Wissen mit an die Hand, das du SOFORT in die Praxis umsetzen kannst. Der Aufbau an modernem Schmerzwissen ist der einzige Weg, das Problem langfristig in den Griff zu bekommen.Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    87 - Schulterschmerzen im Liegen (besonders nachts): 3 Gründe und 4 Lösungen

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 10:04


    Warum werden Schulterschmerzen im Liegen so oft schlimmer - gerade nachts? Dafür gibt es 3 Gründe, die ich dir in dieser Episode vorstelle. Außerdem gebe ich dir 4 Lösungsstrategien an die Hand, die du direkt umsetzen kannst.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠Artikel: Den Artikel mit allen Quellen findest du ⁠⁠hier⁠⁠.

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    86 - Training mit Schmerzen: ja oder nein? (Die 3-Fragen-Regel)

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 6:38


    Schmerzen bedeuten nicht automatisch, dass man Sportpause machen sollte. Es gibt viele Szenarien, in denen ein Training MIT Schmerzen sinnvoller ist, als zu pausieren. Mit dieser 3-Fragen-Regel kannst du das super einfach für dich rausfinden.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠Klicke hier⁠⁠Artikel: Den Artikel mit allen Quellen findest du ⁠hier⁠.

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    85 - Impingement Syndrom Schulter - Was dir Ärzte nicht sagen (aber müssten)

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 7:29


    Das Impingement Syndrom der Schulter ist eine Lüge. In dieser Episode erkläre ich dir, warum das so ist (und warum diese Diagnose zu schlechten Behandlungen führt).Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠Klicke hier⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠Klicke hier⁠Artikel: Den Artikel mit allen Quellen findest du hier.

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    84 - 5 Jahre. 7 Lektionen. So werden Sportler WIRKLICH ihre Schmerzen los

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 17:10


    Mit genau diesen 7 Lektionen habe ich in den letzten 5 Jahren etliche Sportler zurück in die Aktivität gebracht:Die klassische Sichtweise auf's Thema Schmerz ist schädlichUnsicherheit > SchmerzlevelDu solltest mitentscheiden könnenBasics > FancyPrinzipien > TechnikenMensch > PathologieNocebos sind ein großes ProblemSportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → Klicke hier⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → Klicke hier⁠

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    83 - Wie Fabi nach 2 Jahren Knieschmerzen wieder fit wurde

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 19:04


    Hier findest du das Video und alle weiteren Infos zum Schmerz-Coaching für Sportler:>> Klicke hier Klicke hier

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    82 - Kreuzbandriss ohne OP heilen: OP ja oder nein? (Faktencheck 2025)

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 10:32


    Links:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog-Artikel mit allen Studien zur Folge >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Inner Circle für Therapeuten & Coaches >⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz-Coaching für Sportler >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gratis Schmerz Online Kurs >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pain Free Athlete >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    81 - Das Evidenz Battle auf Social Media | mit Kuis von MTMT

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 80:48


    Weitere Links:Kuis auf Instagram >MTMT auf Instagram >⁠⁠⁠Inner Circle für Therapeuten & Coaches >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz-Coaching für Sportler >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gratis Schmerz Online Kurs >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pain Free Athlete >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    80 - Welchen Einfluss hat der Verstand auf Schmerzen? | mit Paul Ingraham

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 94:18


    Weitere Links:Pauls Blog >⁠⁠⁠⁠⁠Inner Circle für Therapeuten & Coaches >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schmerz-Coaching für Sportler >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gratis Schmerz Online Kurs >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube Account >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pain Free Athlete >⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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    Manuelle Therapie kritisch betrachtet mit Jean-Pascal Grenier

    Play Episode Listen Later May 21, 2025 67:48


    Das besprochene Paper:https://gino.la/grenier-review-mtMein Inner Circle für Therapeuten & Coaches:https://gino.la/inner-circle-podcastJean-Pascals Instagram:https://www.instagram.com/jp_thephysiodoc

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    EP38: Resistance Training Simplified w/ Anthony Smith

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 57:34


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    simplified resistance training anthony smith
    EP37: The BEST Groin Pain Treatment (Causes, Exercises & 3 Free Programs)

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 11:59


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    EP36: How to Fix Bad Posture (not what you want to hear)

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2025 9:02


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    posture
    EP35: The BEST Exercises for the Rotator Cuff (Based on Science)

    Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 6:58


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    EP34: The BEST Sacroiliac Joint Exercises for Pain Relief (science-based)

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2024 9:13


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    EP33: The BEST Shoulder Instability Exercises (+ 3 Sample Programs)

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2024 13:13


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    EP32: How to Fix Pain Above Knee: 7 Steps for Effective Relief

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2024 14:24


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    EP31: How to Treat Trigger Points: 7 Steps for Knot in Neck Relief

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 12:46


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    EP30: Pain and Philosophy w/ Dr. Sabrina Coninx & Dr. Peter Stilwell

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2024 74:59


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    EP29: How to Relieve Neck Pain (in 3 Simple Steps)

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2024 8:45


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    EP28: How to Treat Carpal Tunnel Syndrome (Science-Backed Solutions)

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 9:16


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    EP27: How to Treat Plantar Fasciitis at Home (with only 1 Exercise)

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2024 5:58


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    EP26: Biomechanics, Pain & Assessments w/ Greg Lehman

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2024 83:16


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    EP25: How to Sleep with Lower Back Pain (Based on Science)

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2024 9:11


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    EP24: The BEST Ankle Strengthening Exercises (Science-Based)

    Play Episode Listen Later Oct 30, 2024 7:27


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    EP23: One Leg Longer Than the Other? You Need to Know This!

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2024 6:24


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    EP22: Patellar Tendonitis Diagnosis, Exercises & Myth Busting

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 9:49


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    EP21: Let's Talk Shoulder Pain w/ Jo Gibson

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2024 74:28


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    EP20: Are Flat Feet Exercises a waste of time? (scientific analysis)

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 6:18


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    EP19: Deep Dive w/ Dr. Sam Spinelli

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2024 57:43


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    EP18: The BEST Exercises for your Deep Core (not what you think)

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2024 6:41


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    EP17: Chronic Pain w/ Dr. Bronnie Thompson

    Play Episode Listen Later Sep 28, 2024 102:10


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    EP16: The BEST Tennis Elbow Treatment (science-based)

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 8:47


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    EP15: The WORST Balance Training (unstable surface)

    Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 7:07


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    EP14: Deep Dive with Ben Cormack

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2024 72:10


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    EP13: How to activate your Glutes (& Fix Gluteal Amnesia)

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 6:17


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    EP12: The BEST Shin Splints Exercises to Fix Shin Pain.

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2024 6:01


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    EP11: Non-specific Effects of Therapy w/Alexis Léveillé

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2024 61:21


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    EP10: The BEST Plantarfasciitis Treatment (Scientifically proven)

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2024 8:27


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    treatments proven scientifically plantar fasciitis
    EP9: Acute Lower Back Pain - Causes, Relief & Prevention of Lumbago

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2024 7:40


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    prevention relief acute lower back pain lumbago
    Pain between Shoulder Blades and Spine? This helps!

    Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 10:05


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    pain helps shoulder blades spine
    Anterior Pelvic Tilt DOES NOT cause Back Pain

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 6:15


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    tilt back pain pelvic anterior
    Is Strength Training with SCOLIOSIS safe?

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2024 8:01


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    safe strength training scoliosis
    The BEST Deep Gluteal Syndrome Treatment (Science-based)

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 8:00


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    science deep treatments syndrome
    Top 9 Pain Myths You Must Stop Believing

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2024 9:39


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    pain myths stop believing
    Knee Crepitus - Should you be worried?

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2024 8:05


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    worried knee
    Deep Dive with Adam Meakins

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2024 63:33


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    deep dive adam meakins
    Rounded Back (The Unknown Truth No One Is Talking About)

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 9:47


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    unknown rounded

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