Podcasts about durchziehen

Und auf einmal platzt der Arsch am frühen Morgen. Durchziehen oder den Tag neu beginnen? Eine Geschichte zum Thema Achtsamkeit.

Lars und Arne sind zurück im winterlichen Allgäu – mit jeder Menge Sonne im Gesicht und noch mehr Geschichten im Gepäck. Nach einer Woche auf Fuerteventura gibt es nicht nur Anekdoten, sondern auch die ultimativen Last-Minute-Tipps für eure Saisonvorbereitung.Was zählt jetzt wirklich? Ernährung, Training, Alternativsport – wir packen alles in eine kompakte Stunde. Wann macht Radfahren mehr Sinn als Laufen? Warum ist heute Nüchternlauf ein Tabu im Ausdauersport? Wie füllt man seine Kohlenhydratspeicher optimal auf, und was gehört nach einem langen Trail-Lauf auf den Teller?Fünf essenzielle Tipps, die den Unterschied machen können. Also reinhören, DURCHZIEHEN im Training und mal gescheit ABLIEFERN im Rennen.

Willkommen bei den JAN ULLRICH ULTRAS - dem einzigen Podcast, in dem es okay ist, wenn ihr während der Folge auf der Rolle sitzt und mit 400 Watt zuhört. Heute haben wir einen Gast, der im deutschen Radsport nicht nur eine Randnotiz, sondern eine ganze Kapitelüberschrift ist: Rolf Aldag!Der Mann hat die 90er und 2000er im Telekom-Zug nicht nur erlebt, sondern gesteuert. Ein Taktikfuchs, Tempobolzer, Roubaix-Überlebender und der Typ, der damals im Team immer wusste, wann Attacke oder Durchziehen angesagt war. Zeitfahren? Sein Ding. Helferaufgaben? Mit Bravour. Kopfsteinpflaster? Hat er gemacht, damit ihr das Drama von der Couch aus genießen konntet.Heute ist er sportlicher Leiter und sorgt dafür, dass die nächste Generation nicht nur mit ihren Powermetern, sondern auch mit Köpfchen fährt. Wir sprechen über seine größten Erfolge, seine heutige Arbeit, den Wandel im Profiradsport und natürlich: Wie zur Hölle hat man es früher eigentlich ohne Zwift durch den Winter geschafft?Freut euch auf ein Gespräch mit einem echten Rennsport-Strategen, der das Peloton besser lesen kann als andere die Bedienungsanleitung eines Smart Trainers. Hier ist Rolf Aldag!Vielen Dank, Respekt und höchste Anerkennung, dass Du Dich auf das Abenteuer der JAN ULLRICH ULTRAS eingelassen hast.Teilt und Empfehlt uns gerne weiter und lasst' gerne eine Bewertung auf Spotify, Apple oder Amazon da.Herzlichen Dank.Wie immer -> Bleibt' positiv.Eure JAN ULLRICH ULTRAS.

Oh hello, heißes Dilemma!

Was passiert, wenn eine zielstrebige Gründerin mitten in New York ein neues Kapitel aufschlägt und gleichzeitig ein erfolgreiches Unternehmen in Deutschland führt? In dieser Folge erzählt Lili Radu von ihrem mutigen Schritt über den Atlantik, ihrer Passion für nachhaltige Taschen – und wie sie mit der richtigen Portion „American Hustle“ die nächste Wachstumsstufe zündet.Wie gelingt es, sich in einer quirligen Metropole wie New York zu behaupten und dabei Familie und Business unter einen Hut zu bekommen? Warum ist Durchziehen für Lili wichtiger als monatelanges Planen? Und wieso kann ein Umzug in die USA auch für deutsche Start-ups die perfekte Chance sein, groß zu denken? Zwischen 5-Uhr-Frühsport, Klinkenputzen bei den US-Department-Stores und Zoom-Meetings mit dem Team in Berlin teilt Lili ihre spannendsten Insights.Wer schon immer wissen wollte, warum eine Handtasche mehr als nur ein Fashion-Accessoire sein kann, sollte unbedingt reinhören. Und wer sich fragt, wie sich Europa und die USA gegenseitig beflügeln können, findet hier praktische Tipps fürs eigene „Next Level“. Seriengründer und Startup-Investor Carsten Puschmann führt mit Lili ein Gespräch über Fokus, unbeirrbare Zuversicht und den Glauben daran, dass jede Krise ein Sprungbrett sein kann.Unser Werbepartner:Qonto ist das Online-Geschäftskonto mit integrierten Finanz-Tools. Ab dem 1. Januar 2025 müssen B2B-Unternehmen E-Rechnungen empfangen und verarbeiten können. Mit Qonto gelingt der nahtlose Umstieg: Ein eigenes Rechnungstool zum Erstellen, Verarbeiten und rechtskonformen Speichern ist bereits integriert. Eröffne jetzt in wenigen Klicks dein Qonto Geschäftskonto und teste Qonto 90 Tage kostenlos. Mehr Infos auf qonto.de/business-punk – und denk daran, Qonto schreibt man mit Q! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kennst Du das auch? Du hast eine mehr oder weniger konkrete Idee für ein Fotoprojekt, aber fängst irgendwie nie damit an? Oder Du startest mit einem neuen Fotoprojekt voller Begeisterung und nach einer gewissen Zeit führst Du es einfach nicht mehr weiter? Wir sprechen heute über die Vorzüge von Projekten, wie man sie findet, anfängt und am Ende hoffentlich auch ohne Stress weiterführt. Welche Projekte hast Du im Moment? Oder welche hättest Du gerne, schaffst es aber nicht anzufangen? Woran sind Deine Projekte bisher gescheitert und welche hast Du zu einem planmäßigen Abschluss gebracht? Welches Projekt tut Dir gut? Fotografie tut gut kommt ab jetzt jeden Freitag: Am ersten und dritten Freitag des Monats als Talk und am zweiten und vierten Freitag des Monats jeweils als Solofolge von Falk oder Michael. Du hast Lust, auch ein Teil der Freundeskreis-Community zu werden? Schau mal auf fotografietutgut.de vorbei!

Happy New (Burpees For Breakfast) Year! Wir sind zurück und sprechen in dieser Folge über unsere Vorsätze für dieses Jahr. In dieser Folge lernt ihr wie ihr richtig Routinen entwickeln könnt und wie ihr eure Vorsätze auch durchzieht (diesmal aber wirklich.). Viel Spaß beim Hören

Unternehmensgründung und weibliche Energie – klingt erstmal nach einem Power-Match, oder? Aber was viele vergessen: Unsere männliche Energie spielt dabei eine genauso wichtige Rolle.

KMUs haben es schwer: Das Unternehmen verfolgt eine klasse Mission, die Unternehmenskultur stimmt, super Benefits gibt's obendrauf.Und im Recruiting gewinnt trotzdem der Konzern mit der bekannten Marke.So ging es auch dem mittelständischen Softwareunternehmen OrgaMAX vor drei Jahren noch. Dann kam unser Podcast-Gast Eduard ins Team.Heute kommen jeden Monat 80 bis 120 Bewerbungen rein – nur über organische Inhalte auf Social Media.Wie haben Eduard und sein Team das geschafft?Schritt 1: Eine gute Mischung aus authentischen und unterhaltsamen Inhalten, die zu deiner Zielgruppe passen.Schritt 2: Durchziehen! Um auf Social Media eine ordentliche Reichweite für deine Employer Brand zu kreieren, brauchst du Durchhaltevermögen.Höre jetzt im Recruiting Talk mit Eduard, wie du als KMU auf Social Media sichtbar wirst und Bewerber:innen anziehst: 00:00–02:56 Cooles Unternehmen, coole Mission, kennt aber niemand. So ging's OrgaMAX. Bis Eduard kam. 02:57–04:09 Die größte Herausforderung für KMUs: fehlende Sichtbarkeit. 04:10–08:33 Schritt 1 für mehr Brand-Awareness: Den Instagram-Auftritt aufpolieren. 08:34–11:39 Einfach loslegen? Ein bisschen Strategie muss bei Social Media schon sein. 11:40–15:12 Moment mal, 50 Einstellungen ganz ohne Stellenanzeige? Mit gutem Content geht das. 15:13–20:54 Unternehmensaccount vs. Personal Brand: Mit welchem Ansatz rekrutiert es sich besser? 20:55–22:28 Was macht Eduard, wenn er die eierlegende Wollmilchsau trifft? 22:29–23:35 Das Geheimnis hinter erfolgreichen Social-Media-Accounts: dran bleiben!Die Extra-Dosis Recruiting-WissenSo geht Top-Recruiting für Top-KMUs:

Disziplin statt Motivation? Wann und warum macht das Sinn? Und wie macht man das?In dieser Folge spricht Jacko offen über ihre persönliche Reise: Sie teilt ihre Erfahrungen mit Misserfolgen bei Social Media, Schmuckprojekten und Reels – und erklärt, wie sie Disziplin zur obersten Priorität gemacht hat, um wieder ins Handeln zu kommen.Jacko taucht tief in die Psychologie von Widerständen ein und zeigt, wie man den inneren Schweinehund überwindet:Warum Disziplin manchmal wichtiger ist als Motivation.Der schmale Grat zwischen Loslassen und Durchziehen.Wie der Schmerz des Nichtstuns größer ist als der Schmerz des Handelns.Außerdem erklärt sie, warum ein klares Warum essenziell ist, wie Versagensängste überwunden werden können und wie Erfolg wiederum Motivation schafft. Mit spannenden Erkenntnissen, unter anderem aus dem Huberman Lab, beleuchtet sie, wie Disziplin nicht nur deine Ziele näherbringt, sondern auch dein Gehirn stärkt.Diese Folge ist perfekt für alle, die sich festgefahren fühlen oder sich schwer tun, anzufangen. Jacko zeigt, wie du den Fokus zurückgewinnst und Schritt für Schritt deine Ziele erreichst.Jetzt reinhören und die Macht der Disziplin entdecken!

In dieser Episode von Unternehmerisch sprechen Lisa und Daniel mit Nico Rieger, einem Unternehmer, der sich von ziemlich schwierigen Anfängen bis zum erfolgreichen Business-Aufbau durchgekämpft hat. Nico erzählt seine Geschichte ganz offen: Aufgewachsen in einer Familie, die jeden Cent zweimal umdrehen musste, hat er früh miterlebt, wie existenzielle Sorgen das Leben prägen können. Schule war nicht unbedingt sein Ding, und seine Zukunft schien ungewiss – bis er sich entschied, die Matura nachzuholen und zum Durchziehen bereit war. Obwohl sein Lebenslauf nicht dem typischen Erfolgsmuster entsprach, landete Nico später in einer renommierten Werbeagentur. Dort stieg er ins Marketing ein, sammelte Erfahrungen, und vor allem eines: Know-how im Performance Marketing, das ihn heute antreibt. Mit dieser Erfahrung gelang es ihm, diverse Unternehmen – darunter eine Photovoltaik- und eine Zaunfirma – erfolgreich aufzubauen. Nico teilt spannende Einblicke in seinen unkonventionellen Weg, erzählt, wie er Herausforderungen genutzt hat und was ihn auf seinem Weg wirklich geprägt hat. Ob Start-up oder etabliertes Unternehmen – für alle, die unternehmerisch denken, gibt's in dieser Folge jede Menge Inspiration und praktische Tipps.

Anfangen ist mein Endgegner. Mehr noch als Durchziehen oder mich nicht ablenken zu lassen. Über die Jahre habe ich Dutzende Methoden und Strategien ausprobiert, um schneller und zuverlässiger ins Tun zu kommen. Was funktioniert, was nicht und was nur manchmal, erzähle ich dir jetzt. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/anfangen-2/ Blogpost zur Startroutine: https://zeitplanerin.de/anfangen/ Endel: https://app.endel.io/player/focus -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Die Beraterkiste geht den nächsten großen Schritt!In dieser Episode stellen wir euch die brandneue Beraterkiste Academy vor – ganz nach dem Motto: Auf geht's – Loslegen und Durchziehen!Gemeinsam mit Michi spreche ich über die Kernwerte und Ziele der Academy, welche Themen wir abdecken und was in den kommenden Wochen auf euch zukommt. Spoiler: Wir legen sofort los und haben große Pläne!

Hier hörst du, was ich über Trennungsgespräche weiß – als Kommunikationstrainerin, aber auch Frau, die nicht nur eine Trennung und sogar eine Scheidung hinter sich hat. Ich gebe dir mit, wie du dich auf dieses Gespräch vorbereiten kannst und was es währenddessen zu beachten gibt, um es nicht unangenehmer oder schmerzhafter zu machen als es das im Kern vermutlich ohnehin sein wird. Und wenn Kinder involviert sind, weißt du nach dieser Folge auch, was ratsam ist und wie du auch diese stark und stabil durch die turbulente Zeit führst. Alles Liebe für dich! Yavi edYOUcation – how to: Friedliche Trennung mit Kids: https://typed.de/workshops/edyoucation/ InTEAM Letter: https://typed.de Das kannst du konkret im Gespräch sagen: https://www.instagram.com/p/C_-4gx9thDT/?img_index=1 Werbung⏐Informiere dich jetzt auf drinkag1.com/mudditieren zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs!

Was denkst du über Disziplin? Durchziehen? Durchhalten? Sport? Job? Abnehmen? In dieser Folge rede ich darüber, was die meisten daraus machen und wie dir das eingepflanzt wird. Es geht auch darum, wie ich Disziplin heute verstehe und was das mit deinem Selbstwert zu tun hat. !Lasst uns gerne mehr miteinander verbinden: [jennifer_becks_coaching] (https://www.instagram.com/jennifer_becks_coaching?igsh=NjAwcjZraDZvbG44&utm_source=qr) [Gute.Laune.mit.Jenni TikTok] (http://www.tiktok.com/@gute.laune.mit.jenni) #Disziplin #Selbstwert #Sport #Liebe #Joib #Arbeit #Durchziehen #Durchhalten

In der heutigen Folge erhalten wir einen exklusiven Einblick in das Leben von Ilja Jay Lawal. Agentur CEO, Modelabel Inhaber, ehemaliger Blogger, Unternehmer und vieles mehr. Ilja ist nicht nur ein sehr vielseitiger und interessanter Mensch, sondern auch einer unserer langjährigen Geschäftspartner. Umso spannender ist es, die gegenseitigen Erfolgsgeschichten zu erleben und von seinem Werdegang zu erfahren. Er spricht über die Themen Selbstständigkeit, die Modebranche und das Thema Influencer Marketing. Durchziehen und ausprobieren ist das Motto des Gesprächs. Hört selbst!

In der heutigen Folge spricht Jannis über einen Skill, den er bei erfolgreichen Unternehmern, Sportlern etc. schon lange beobachtet - und wie du ihn dir auch aufbauen kannst. Folge der Neumann Consulting GmbH auf Instagram:neumann_consulting Folge den Protagonisten auf Instagram:Jannis' InstagramMichaels InstagramFelixs InstagramMaxs Instagram Fränzis Instagram

Carsten hat Asbest im Haus und wähnt sich als Stammgast noch sicher auf der Insel Mallorca und Kelte macht den Kelten und hört auf mit coachen...wieder mal. Die Panther Jugend bittet um Spenden und DCP fragen sich, haben sie das nötig? Für weitere Verwunderungen sorgen seltsame Spielergebnise aus der GFL 2 die man sonst aus dem Fußball kennt und Spielabbruch in der ELF. Und sid DCP eigentlich zu argwöhnisch, wenn sie an versteckte Vorteile und vorgeschobene Gründe glauben, wenn ein ELF Team ein e.V. gründen? Darauf würde der Eine oder Andere vielleicht einen Durchziehen und entspannen, aber der AFCVN weisst darauf hin, dass das konsumieren von THC weiterhin verboten bleibt. Es wird aber zwischendurch auch mal ernst, denn Rassismus ist nun auch im deutschen Football angekommen, und da gibt es viel zu bereden. Hört rein in den besten deutschen Footballpodcast der Welt!

Coaching Anfragehttps://forms.gle/J7cPfABaehdKw8FD6Unsere Instagram Accounts@momentumcoachung_Online Physique Coaching (@momentumcoaching_) • Instagram-Fotos und -Videos@lennart__adamhttps://instagram.com/lennart__adam?igshid=YmMyMTA2M2Y=@illgeneric_https://instagram.com/illgeneric_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#hinein&durchziehen

Vor kurzem hat mich die Frage erreicht, wie wir in der heutigen Zeit denn unsere Verbindlichkeiten einhalten sollen und dabei trotzdem unsere Individualität leben können? In dieser Folge beleuchte ich das Thema Verlässlichkeit und Verbindlichkeit mal aus der Human Design Brille. Denn es gibt Aspekte im Design, die Verbindlichkeiten für uns wichtig machen, während andere Menschen sich durch diese Verbindlichkeiten von sich weg konditionieren. Viel Spaß beim reinhören. Welche Aspekte hast du in deinem Design? Wie fühlst du dich mit Verbindlichkeiten? Lass mir gerne einen Kommentar da. _________________________

Achtung REPLAY, also Wiederholung einer alten Folge! Heute ist eine ganz besondere Folge: Der Podcast wird 50, naja, also ich feiere mit Dir heute die 50. Folge. Und was steht heute zur Feier des Podcasts an? Ich habe zum einen ein paar Sprachnachrichten bekommen, die ich Dir gern vorspielen möchte, zum anderen hab ich mich für Dich im Frühjahr 2021 mit Mara Bleckmann über das Thema «Marketing für Kreative» unterhalten. Wenn Du möchtest, dass es noch weitere 50 Folgen gibt, dann unterstütze den Podcast gern bei STEADY: https://steady.de/de/derkreativeflow ----------------------------------------------------- Shownotes Folge 50: 1. Die Gratulanten: Daniel Chimal, https://danielchimal.com/ Anna Fuchs, https://anna-fuchs.de Anika Voigt, https://lafolo.de/ Jerzy Bojanowski, https://www.jerzy-bojanowski.de/ Sandy Körner, https://koernerkommasandy.art/ Cat Neumann-Taubert, https://www.catandthefreebirddesign.com/info 2. Mara Bleckmann, https://marketingmitmara.de Maras Podcast (Überall wo es Podcasts gibt!), https://marketingmitmara.de/podcast/ Maras Instagram, https://www.instagram.com/mara_bleckmann/ 3. YouTube-Video, Interview mit Mara zu Marketing, https://youtu.be/d-xpJmBOxIg 4. Shownotes unter: https://www.derkreativeflow.de/folge50 5. Newsletter «Der kreative Flow», mit der Willkommensmail erhältst Du ein Geschenk (z.B. Freebie, Rabattcode, ...)! Hier anmelden und Boni erhalten 6. Der Flow-Blog, https://www.derkreativeflowblog.de 7. Flow auf Instagram: https://www.instagram.com/derkreativeflow Credits Podcast: Der kreative Flow, 2021 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, https://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Eigentlich habe ich selten Lust auf irgendetwas, insbesondere nicht auf die Dinge, die mir guttun, ja nicht einmal auf die Dinge, die mir Spaß machen. Klingt komisch, ist aber so ;-) In dieser Folge habe ich dir drei Tipps mitgebracht, wie ich es trotzdem schaffe, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und ein glückliches Leben zu führen.

Darum geht's heute: Identifizieren und Überwinden von Selbstzweifeln und Unsicherheiten. Durchbrechen von wiederkehrenden Herausforderungen in persönlichen und beruflichen Beziehungen. Überwinden von emotionalen Essgewohnheiten und dem Gefühl der Energielosigkeit. Stärkung von Motivation und Selbstvertrauen für dauerhafte Veränderungen. Entwicklung von Selbstliebe und Selbstbewusstsein für mehr Lebensfreude. Entdecke, wie du alte Gewohnheiten loslassen und ein Leben voller Energie und Selbstbestimmung führen kannst. Links zu Juliana Käfer: THE REAL ME - Das 12 Wochen "Identity-Shift" Programm: https://vip.julianakaefer.at/ Bei Anmeldung bis 12.2. bekommst du mit dem Code JETZT den Pre-Sale Preis von -20% Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 26.-28.04.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Social Media Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Juliana zum Interview zu Gast bei: DIE MACHER - So lösen wir die Handbremse im Leben durch Coaching: https://diemacher.at/8088/coaching-fuer-mehr-power WELT DER FRAUEN - Wie komme ich in meine Energie, Juliana Käfer? : https://www.welt-der-frauen.at/podcast-folge-16/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Entdecke in dieser Episode, wie du langfristige Motivation findest, um deine wichtigsten Ziele zu erreichen und die Erfolge zu feiern, die du dir wünschst. Ich verrate Dir "Marcus Motivations-Modell", das Dir nachhaltig den Weg zu mehr Motivation weist.Lass Dich inspirieren von den antiken Weisheiten des Stoizismus für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Leben.

Das neue Jahr bringt oft vor allem zwei Dinge mit sich: Gute Vorsätze und dass wir sie brechen. Wie aber können wir es schaffen, gute Vorsätze auch umzusetzen und gute Routinen aufzubauen und beizubehalten? Darüber spricht Julia mit der Internistin Dr. Giovanna Eilers, die sich als ZRM Coachin hauptberuflich unter anderem mit der Methode des Zürcher Ressourcenmodells von Maja Storch beschäftigt. Das neurowissenschaftlich fundierte Vorgehen nutzt vor allem unser Unbewusstes, um innere Hindernisse zu überwinden. Denn sie sind es, die uns oft im Wege stehen, wenn wir neue Wege gehen und neue Routinen entwickeln wollen. Ein spannendes Gespräch darüber, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir Wissen darüber für uns und ein gutes Leben nutzen können.ZITAT: "Vor allem wir Frauen denken häufig, 'nur wenn es schwerfällt, ist es gut, nur dann mache ich es richtig', aber es darf auch leicht sein."Tipps & Links zur FolgeWebsite: ZRM Online ToolLinkedin: Dr. Giovanna EilersWebsite Giovanna Eilers: giovanna-eilers.de Website Julia Schmidt-Jortzig: schmidt-jortzig-coaching.deInstagram Julia Schmidt-Jortzig: @julia_schmidt-jortzig ..................................................Ihr habt Anregungen, wollt uns Eure Geschichte erzählen oder selbst bei uns zu Gast im Podcast sein? Dann schreibt uns beiden persönlich, worüber Ihr gern mehr wissen würdet, was Euch bewegt, rührt, entsetzt und Freude macht an podcast@brigitte.de. Wir freuen uns auf Euch! Und bewertet und abonniert unseren Podcast gerne auch auf Spotify, iTunes, Amazon Music oder Audio Now. Noch mehr spannende Beiträge findet Ihr zudem auf Brigitte.de sowie dem Instagram- oder Facebook-Account von BRIGITTE –schaut vorbei! +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien findet Ihr unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir schwelgen in einem Jahr Neurodiverdings Spaß

Ziele formulieren, und dann dranbleiben und durchziehen - das ist gar nicht mal so leicht! Heute, am letzten Tag des Jahres sprechen Franca und Christian, wie die Sache mit den Neujahrsvorsätzen klappen kann. Die Tipps funktionieren übrigens auch in jedem anderen Tag des Jahres ;) Francas kostenlose Videoserie zum LASSEN LERNEN für mehr Gelassenheit findest du hier: https://franca-cerutti.de/lassen-lernen-sichere-dir-meine-3-videos-fuer-0-euro/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Es gibt diese Tage, da steckt man einfach fest. Und dann: Durchziehen oder durchatmen? Und was ist, wenn dieser Zustand länger anhält, Du aber nicht krank bist und eigentlich Deine Aufgaben doch liebst? In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine letzte Woche und berichte von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen. Mehr Leichtigkeit und kraftvolle Effekte? Buch Dir hier Dein Erstgespräch, um mehr zu erfahren: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/krafteffects/energy_call?⁠⁠⁠⁠ Auch für Dich: Newsletter mit ***gratis Mini-Ebook zum Gesichtlesen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.krafteffects.de/kontakt/newsletter/ ⁠⁠⁠⁠⁠ Mehr zu mir: ***Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/krafteffects.coaching/ ***NEU Threads: https://www.threads.net/@krafteffects.coaching ***mehr zu mir:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.krafteffects.de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *** E-Mail an kontakt@krafteffects.de

Warum Daniel in einen mit 200 Menschen besetzten Saal stolpert und alle anschreit, wieso Mitja ein Senator ist und warum Bene von vernetzten Küchengeräten zu einer Reise eingeladen wird. Benes Urlaubs-Tipp: Grandhotel Pupp in Karlsbad, Tschechien

In dieser Episode setze ich nahtlos an die vorherige Folge an - "Du hast die Entscheidung schon getroffen" (#317). Falls du sie noch nicht gehört hast, leg unbedingt damit los, denn hier geht es um den zweiten entscheidenden Schritt: Entscheidungen durchziehen, Selbstverbindlichkeit. Ich teile, was schwieriger ist - die Entscheidung zu treffen oder sie konsequent durchzuziehen. Erfahre, warum der Unterschied zwischen Entscheidungen treffen und Ziele verfolgen maßgeblich ist. Es geht darum, warum wir uns manchmal einreden, dass wir unsere Ziele gar nicht mehr erreichen wollen, um uns vor Enttäuschung zu schützen. Doch diese Selbsttäuschung kann uns viel kosten. Komm gerne in meine Faceook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu kreieren, die du jemals hattest. https://www.facebook.com/groups/glueckinworten Und wenn du nach meinem Podcast Lust hast, in das Thema Manifestieren einzusteigen, dann empfehle ich dir meinen absolute No-Brainer, den Manifestations Crashkurs für nur 29 Euro. [Der ultimative Manifestations-Crashkurs](https://claudiaengel.de/manifestations-crashkurs/) ist perfekt für dich, wenn du dir mit Hilfe des Gesetzes der Anziehung dein geilstes Leben erschaffen willst. Ganz ohne großes Eso-Blabla und stundenlanges Bücher wälzen - die 5 wichtigsten Lektionen in einem knackigen Video Crashkurs + einer Bonusfolge mit dem beliebtesten Fehler beim Manifestieren. Natürlich auf für jeden mit Manifestationserfahrung, der nochmal die Basics wiederholen möchte. Das kleine 1x1 des Manifestierens um dein Traumleben zu kreieren. Und das zum Schnupper-Schnapperpreis. Alle weiteren Infos zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://claudiaengel.de/links/ Ich freu mich auf dich. Deine Claudia

Nachdem sich Johanna nach zwei Jahren Vanlife von ihrem damaligen Freund getrennt hatte, reiste sie mit dem Wagen alleine weiter. Ob es guttun kann, ehemals gemeinsame Träume alleine weiterzuverfolgen, erklärt Psychologin Maike Daffinger.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:50 - Johanna erzählt, wie es war, einen gemeinsamen Lebensstil nach der Trennung alleine fortzuführen00:11:42 - Diplom-Psychologin Maike Daffinger erklärt, inwiefern eine Trennung unsere Lebensvision verändern kann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Liebeskummer: Wie wir nach einer Trennung zu uns selbst finden könnenGeplatzte Träume: Wie wir danach weitermachenTrennung, Tipps: Wie wir uns gesund trennen – und das Beziehungsende verarbeiten**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Unsere Produzentin Lisa Tschierschke erzählt uns heute, welche Herausforderungen es beim Podcast-Start gibt, von der Planung bis zum Durchziehen - und wie man diese meistert! Denn Lisa hat schon so einigen Neu-Podcaster:innen bei uns auf die Beine geholfen. Lisa Tschierschkes Website: https://va-lys.de/ Blog-Artikel: Was kostet ein Podcast? Die ultimative Podcast-Kostenübersicht: https://www.podcastliebe.net/podcast-kosten Mein Buch gibt es hier zu kaufen: https://podcastliebe.net/mach-dein-business-hoerbar Kostenfreies Kennenlerngespräch: https://podcastliebe.net/pmw-kennenlerngespraech-buchen Newsletter: https://podcastliebe.net/pmw-newsletter Kontakt: https://podcastliebe.net/pmw-kontakt Bewerte diesen Podcast bei Apple Podcasts: https://podcastliebe.net/pmw-review **Erprobt und von Herzen empfohlen:** Musikhaus Thomann für Aufnahme-Equipment: Unterstütze unsere Arbeit bei Buchung über diesen Link: https://www.thomann.de/?partner_id=89426 Podigee für Podcast-Hosting: Erhalte als Neukund:in 10% Rabatt (gültig bis maximal 12.07.2024) mit dem Gutscheincode „Podcastliebe-10-off”. Dieses [Video](https://www.loom.com/share/50c4a79a2721498fb6d26660bec0293b?sid=ec38a750-7be9-4dc8-ac21-45fb4493081d) erklärt in Kürze, wie der Gutscheincode anzuwenden ist. Riverside für remote Interview-Aufnahmen: Unterstütze unsere Arbeit bei der Buchung über diesen Link https://riverside.fm/?utm_campaign=campaign_1&utm_medium=affiliate&utm_source=rewardful&via=hanna Sonix.ai für KI-basierte Podcast-Transkripte: Erhalte 30 Minuten gratis und nochmal 100 kostenfreie Minuten bei Buchung eines Premium oder Enterprise Plans über den Link https://sonix.ai/invite/keoxpgo

Wusstest du, dass es EINE Ursache im Alltag gibt, die für schlechten Schlaf, zu viel Essen und trübe Stimmung sorgt? Interessant, dass diese EINE kleine Sache immer wieder übersehen wird – gerade von besonders ambitionierten und erfolgreichen Menschen, gestandenen Unternehmern und besonders engagierten Unternehmerinnen und Selbstständigen. Wir sprechen von der kleinen unterschätzten Pause mit enormen Auswirkungen auf dich und deine Energie. Kennst du das, wenn dein Kopf brummt und du unbedingt etwas fertig machen willst? Du stehst unter enormem Druck. Der Kunde drängelt. Jetzt bräuchtest du eine Pause, dringend – stattdessen ist aber Durchziehen angesagt. Kein Problem, wenn das mal passiert – aber 3, 5 oder 15 Jahre? Die Folgen sind so verheerend wie unterschätzt. Schluss damit! „Profi-Pausen fürs Business“ ist mein heutiges Thema in der Folge „Wieder fit in weniger als 5 Minuten (mit 5 Methoden)“ mit den 5 besten Methoden. Kurz, knackig und gleich zum Mitmachen. Hör dir das unbedingt an, wenn du gleichmäßig längerfristig hohe Ergebnisse und Spaß am Business bewahren willst. Viel Charisma-Aha mit meiner neuen Folge „Wieder fit in weniger als 5 Minuten (mit 5 Methoden)“. Trau dich du zu sein, deine Silke & ein Lächeln In Podcastfolge #232 „Wieder fit in weniger als 5 Minuten (mit 5 Methoden)“, erfährst du unter anderem: ✨ Warum Pausen dir Zeit schenken – statt sie zu nehmen. ✨ Was wirklich passiert, wenn du dich 1, 5 oder 10 Jahre vernachlässigst. ✨ Wie du in 30 Sekunden deine Energie erneuerst – direkt im Podcast. ✨ Mit welchen konkreten Methoden du in 5 Minuten wieder fit bist. ✨ Wann eine Pause überhaupt Sinn ergibt. ✨

Nebenjobs, lange Anfahrtszeiten – Ines hat für ihre Ausbildung einiges auf sich genommen. Sarah Schäfer forscht an der TU Braunschweig zu Resilienz und erklärt, was es braucht, um schwierige Phasen gut zu überstehen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:23 - Ines erzählt, wie sie es geschafft hat, die vielen Challenges während ihrer Ausbildungszeit zu händeln00:10:21 - Sarah ist Psychologin, forscht an der TU Braunschweig und erklärt, wie wir Resilienz entwickeln können**********Empfehlungen aus der Folge:Kurse zur Stressbewältigung oder zum Resilienztraining bieten viele gesetzliche Krankenkassen ihren Mitgliedern kostenlos an oder bezuschussen sie.Das Leibniz-Institut für Resilienzforschung in Mainz forscht zum Thema Resilienz und bietet entsprechende Kurse und Trainings an.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an ab21.dlfnova@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.

Kennst du das? Du quälst dich schon eine ganze Weile in deinem Job und spürst bereits die ersten körperlichen Auswirkungen. Du könntest das Ganze beenden und etwas Neues beginnen, aber stattdessen machst du weiter und weiter. Etwas in dir sagt: „Aufhören ist doch keine Option, das ziehst du jetzt durch!“ In dieser Episode spreche ich darüber, warum Ausdauer und Hartnäckigkeit in deinem Job nicht immer nur vorteilhaft ist und was du deiner inneren Stimme zugunsten deiner Selbstfürsorge entgegenhalten kannst. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du unter: https://www.liedmeier-coaching.de/. Hier erhältst du auch meine Checkliste "Ist jetzt für mich der richtige Zeitpunkt für einen Jobwechsel?" Ich freue mich, wenn du dich mit mir bei LinkedIn vernetzt: https://www.linkedin.com/in/ingridliedmeier/.

Hurra und herzlichen Glückwunsch an alle Schluffis, Weicheier und Nicht-Durchzieher! Ihr habt sowas von Recht! Die anderen liegen falsch. Beste Grüße an die knallharten Disziplinbolzen, die Komme-was-wolle-ich lasse mich nicht davon abbringen-Typen: Sie haben unser vollstes Mitgefühl. Exzessives Persistieren ist nämlich ungesund, sagen die Psychologen, und führt direkt in Burnout und Depression. Eine Glosse von Nicole Hirsch.

Am 22.Juli 2018 war es soweit: Mein erster eigener Podcast ging online! Was für eine Reise. In dieser Folge teile ich heute meine Anfänge mit dir: Warum hab ich diesen Podcast überhaupt gestartet? Welche Ängste und Zweifel hatte ich? Außerdem teile ich meine Learnings mit dir: 1. Out of the comfortzone, 2. Eigne dir die Skills an 3. Starte unperfekt 4. Consistency 5.Sei nicht so hart zu dir 6. Plane gut! 7. Zuerst geben, dann nehmen 8. Trau dich, klarer zu werden 9. Sag, was du möchtest 10. Learning by doing 11. Nicht labern, machen 12. Der lange Atem Und last but not least teile ich mit dir Zahlen, Daten und Fakten: Wie viele Hörer hat der Podcast? In wie vielen Ländern wird er gehört? uvm Dich erwartet eine sehr persönliche Folge mit vielen Geschichten und "Behind-the-scenes-Einblicken". Ich freue mich sehr über dein Feedback! Auf weitere tolle 5 Jahre ❤️! Deine Juliana Links zu Juliana: 14.10.2023 POWERDAY STEYR: https://julianakaefer.at/events/power-day/ Save your Spot! Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 24.-26.11.2023 im Fitness- und Wellnesshotel Almesberger in Aigen/Schlägl Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/ Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über unser derzeitiges Training und die daraus entstandenen neuen Erkenntnisse der letzten Wochen und Monate. Valentino gibt euch einen Einblick in sein derzeitiges Hybridtraining, bei diesem er viel Ausdauertraining zusätzlich zum Gym macht. Außerdem sprechen wir über die neueste Studie zum Thema Deload und welche Erkenntnisse diese für die Praxis bringt. Teilt diese Folge gerne!   Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für den Support :-)   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Valentino: ► Hier geht's zum Instagramaccount von Valentino ► Hier geht's zur Homepage von Valentino   Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram    Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Max LobeVertraulichkeitenAus dem Französischen von Katharina Triebner-CobaldAkono Verlag, Leipzig 2022bei amazonbei Thalia Rezension zum Nachlesen

Anhand der heutigen Podcastfolge kannst du für dich überlegen, was sich in deinem Leben alles ändern würde, wenn du einen Weg findest, der sich gut anfühlt und das Thema Abnehmen endlich positiv und total entspannt angehen lässt.

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Von der Content-Creation zur Fashion-Brand - In der heutigen Folge spreche ich mit Sandra Ebert, Founder & Creative Director der Mode-Marke “black palms”. Sandra ist vor einigen Jahren als Content-Creatorin auf Instragram gestartet. Mittlerweile führt sie gemeinsam mit ihrem Mann ihr eigenes Fashion-Label. Wie kam es zu der Idee und Gründung von “black palms”? Was waren und sind die größten Hürden? Sandra gibt in unserem Gespräch einen ganz persönlichen Einblick in die Herausforderungen der Gründung und Führung eines Fashion-Labels.

Ich durfte in den letzten 20 Jahren u.a. mit vielen sehr, sehr erfolgreichen Kund*innen arbeiten. Oft werde ich gefragt, was diese erfolgreichen Menschen denn nun anders machen. Warum sind sie so erfolgreich geworden? Gibt es Dinge, die sie alle gemein haben? Ich kann Dir aus meiner Erfahrung sagen: Ja … es gibt sie. In diesem Podcast erfährst Du wichtiges über den Alltag und die Entscheidungen dieser Menschen. Über den Umgang mit Neuem und Fehlern. Du erfährst, wie sie mit Niederlagen umgehen und welche Rolle „souveränes Klartext-Reden“ spielt. Ich gebe Dir wichtige Tipps, die Du für Dich nutzen kannst, sodass auch Du erfolgreich werden wirst. Das hat viel mit

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Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Sei es dir wert, dein Leben zu einem Meisterstück zu machen! Du spürst, du willst mehr vom Leben und hast Ziele, Wünsche und Träume. Du hast schon oft versucht, sie zu verwirklichen, aber ziehst es nicht durch, setzt es nicht dauerhaft um und die Motivation hat dich verlassen? In dieser Folge geht es um wichtige Fähigkeiten des Erfolgsmindsets: Planen, Tun und Reflektieren. Ich zeige dir anhand eigener Beispiele und meinem Create your Life Journal, wie du dein aktuell wichtigstes Ziel (und mehr) erreichst. Denn du bist Gestalter:in deines Lebens und mit dem richtigen Fokus kreierst du dir dein Traumleben. Step by Step! Links zu Juliana Käfer: Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Sichere dir deine kostenfreie Energieroutine - den POWERFUL MORNING. Mit nur 10+5 Minuten pro Tag mental, emotional und körperlich stark sein: https://julianakaefer.at/gratis/powerful-morning/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Powerful Business Academy: https://julianakaefer.at/powerful-business/ Meine Kanäle: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Kundenbewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/juliana-kaefer/ FACEBOOK GRUPPE: Wenn du magst, komm in meine Facebook-Gruppe: KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797 Webseite: https://julianakaefer.at/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer des Powerful Life Coachings Tamara Freller "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin Schneebauer "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko Kollar "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa Slavulj "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Willkommen zum Daily Update beim NerdBusiness, Hier werde ich Themen besprechen die mir über den Tag einfallen und euch interessieren könnten. Dieses Format gibt mir die Möglichkeit regelmässige Updates ausserhalb des normalen Nerdbusiness zu bringen. Viel Spaß DeSade NerdBusiness bei iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/nerdbusiness/id1079443349?mt=2 NerdBusiness bei Spotify: https://open.spotify.com/show/2udMYzGUa6ouywA46wQ5Fa?si=Zo0IlkvaTFil4zgKkTfqCA Webseite: www.nerdbusiness.de Werde ein NerdBusiness Patreon und unterstütz uns: https://www.patreon.com/NerdBusiness https://www.buymeacoffee.com/nerdbusiness Der Monkey Planer für deinen Erfolg: https://goo.gl/QQ8sKq Geschlossene FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/196269560860551/ Der Heldenweg Workshop: https://goo.gl/YphSFt

Friedhelm Meiners war mit Freunden im Eintracht Stadion. Es ging um den Aufstieg der Mannschaft. Obwohl gleich drei Tore gefallen sind, hat der Pastor keines der Tore mitbekommen. Er erzählt, wie es dazu kam.