Podcasts about soforthilfe

HashiMotion® hat geöffnet! Bis zum 8.2. kannst Du Dir Deinen Platz sichern! Ab dem 9.2. geht es dann offiziell los! Sei auch Du in unserem 16 Wochen Erfolgsprogramm mit dabei! HIER sicherst Du Dir Deinen Platz und bekommst alle Informationen zum Programm!   Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro! Meine Bücher: Neustart für die Schilddrüse Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto ---------------------- Die Links von Dany: Website   Instagram   LinkedIn ---------------- In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Daniela Bach, vielen auch bekannt als Doc Dany – ehemalige Gynäkologin, Women's Health Educator und Gründerin der Glückssprechstunde. Daniela hat viele Jahre in Klinik und Praxis gearbeitet und dabei immer wieder dasselbe erlebt: Zu wenig Zeit. Zu wenig Mitgefühl. Zu wenig Raum für die wirklich wichtigen Fragen von Frauen. Statt sich weiter einem System anzupassen, das echte Prävention kaum zulässt, hat sie einen neuen Weg eingeschlagen – mit einem ganzheitlichen Ansatz für Frauengesundheit, der Medizin, Nervensystem, Zykluswissen, Sexualmedizin und Selbstfürsorge verbindet.

Klopft eine Erkältung an? Soforthilfe für aktute Erältung und jede Menge Tricks für Prävention und Genesung.

Unser Thema heute ist eine Apotheke – nicht irgendeine, sondern die Polyvagale Hausapotheke. So heißt das Fachbuch für jede:n von Larissa und Herbert Grassmann, das im Dezember 2025 als Soforthilfe für angespannte Nerven erschienen ist und schon einen Monat später in den Nachdruck ging. Stephen W. Porges, Begründer der Polyvagaltheorie, beschreibt in seinem Vorwort zum Buch die Bedeutung der hier bereitgestellten Möglichkeiten zu täglicher Selbstwirksamkeit als Chance „die Fähigkeit zu Sicherheit, Präsenz und Verbundenheit zu vertiefen“ und daran „zu erinnern, dass Heilung nicht mit Kontrolle, sondern mit Neugierde beginnt – und mit dem mutigen Akt, auf unseren eignen Körper zu hören.“ Was bedeutet für uns der gute „Innere Bodyguard“? Und wie können wir ihn kennen und verstehen lernen? Viel Spaß im Gespräch mit Larissa und Herbert Grassmann.

Willkommen im nerdcafe – dem Podcast für alle, die mehr aus ihrer WordPress-Website machen wollen und sich für Vielfalt im Netz interessieren. Musik verbindet - Hier gehts zur nerdcafe Playlist: https://play.nerdcafe.online WordPress-Probleme lösen – völlig risikofrei! Du hast ein WordPress-Problem, aber keine Zeit oder Lust, dich darum zu kümmern? Kein Problem! In dieser Folge stelle ich dir mein Angebot vor: WordPress-Probleme lösen zum Festpreis – und zwar nur, wenn ich es auch wirklich löse. Das bedeutet für dich: Null Risiko. Du bezahlst nur, wenn ich dein Problem erfolgreich behebe. Einfachheit gewinnt – für dich und für mich. Ich erkläre dir, warum dieses Modell für beide Seiten vorteilhaft ist und wie es dir hilft, dich wieder auf dein Business zu konzentrieren, während ich mich um deine Website kümmere. Was ist das nerdcafe? Im nerdcafe Podcast dreht sich alles um WordPress, Webdesign, Hosting, Content-Management-Systeme, digitale Barrierefreiheit und Vielfalt im Netz, also alle großen Fragen rund ums Web. Du bekommst praxisnahe Tipps zu Sicherheit, Backups, SEO und Social Media – perfekt für Dich, wenn du mit Deinem eigenen Website-Projekt starten möchtest.

Das patellofemorale Schmerzsyndrom (oft auch Läuferknie genannt) wird häufig missverstanden. In dieser Episode gebe ich dir Klarheit darüber, wie das Beschwerdebild entsteht und wie du es mit einem wissenschaftlich fundierten Plan wieder in den Griff bekommst.Sportler: Kostenlose 1:1 Schmerzanalyse sichern (der Kalender öffnet sich sofort) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Therapeuten: Inner Circle beitreten (Sofortzugriff aufs Curriculum & Live-Events) → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Klicke hier⁠⁠⁠

Die Opfer der Brandkatastrophe von Crans-Montana oder ihre Familien erhalten vom Kanton Wallis per sofort finanzielle Unterstützung. Das hat die Kantonsregierung beschlossen. Und auch der Bundesrat ist bereit, finanzielle Leistungen zu erbringen, sofern dies nötig werden sollte. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:22) Wallis spricht Soforthilfe für Familien von Brandopfern (03:42) Nachrichtenübersicht (08:17) Angespannte Ruhe im Iran (14:43) Kiew: Kriegsalltag ohne Strom und Warmwasser (20:20) Trumps Druck und die schwierige Zukunft der US-Notenbank (25:13) Zunehmende Repression in Uganda vor der Präsidentenwahl (30:17) Birsfelden: Millionen dank eines Blitzers (35:03) Crans-Montana: Wie ein Bestatter mit dem grossen Leid umgeht

Nach der Brand-Katastrophe von Crans-Montana verbietet die Walliser Regierung die Verwendung von pyrotechnischen Gegenständen in Gebäuden, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind. Die Opfer erhalten pro Person eine Soforthilfe von 10'000 Franken. Weiter in der Sendung: · Das Wild setzt dem Berner Wald zu. Nun sollen mehr Hirsche geschossen werden. · Das Bundesverwaltungsgericht weist eine Beschwerde gegen den Ausbau des Logistikzentrums der Armee in Burgdorf ab. · 20 Tonnen Technikgeschichte: Ein Besuch im Schaulager von Sammler David Pfister im Gwatt bei Thun.

Der Zürcher Kantonsrat lehnt einen Vorstoss der SP ab, der eine Million Franken für Kinder in Gaza forderte. Ja sagte er hingegen zu einem Vorstoss der GLP. Dieser verlangt, dass der Regierungsrat prüft, wie er die Entwicklungshilfe jährlich um 5 Millionen Franken aufstocken kann. Weitere Themen: - Zürcher Kantonsrat gedenkt der Opfer von Crans-Montana. - Zürcher Triemli-Spital meldet Geburtenrekord. - Rekord bei Firmengründungen im Kanton Zürich.

Im Gebiet Bodensee und Rhein wurden mehrere tote Wildvögel gefunden, zuletzt waren beim Kraftwerk Schaffhausen zwei Schwäne betroffen. Nun hat der Kantonstierarzt einen Uferstreifen mit einer Breite von einem Kilometer zum Kontrollgebiet erklärt. Weitere Themen: - Zürcher Kantonsrat möchte 5 Millionen Franken mehr ausgeben, um Kinder in Kriegs- und Krisengebieten zu unterstützen. Soforthilfe für Gaza gibt es nicht - Wintereinbruch in Zürich: VBZ-Busse sind nur bedingt wintertauglich

Eintracht Frankfurt erwartet zum Re-Start nach der Winterpause den BVB. Wer steht im Tor? Was ist der Plan mit den Neuzugängen? SGE-Reporter Julian Franzke klärt all das in der neuen Folge kicker Daily auf. Außerdem: Beim Afrika-Cup steht das Viertelfinale an. Video-Redakteur Martin Roser berichtet über die Geschehnisse in Marokko.

In dieser Folge bekommst Du beruhigende Affirmationen, die Dich in akuten Angstmomenten stabilisieren und Dein Nervensystem Schritt für Schritt wieder in einen sicheren Zustand führen. Ob Panikattacke, Herzrasen, Schwindel oder starke innere Unruhe – diese kurze Audio-Sequenz hilft Dir, Deinen Atem zu beruhigen, klare Gedanken zu fassen und Dich wieder sicher zu fühlen. Du wirst durch eine einfache Atemübung geführt, die Deinen Körper sofort entlastet und die Stressreaktion abschwächt. Anschließend stärkst Du Dich mit kraftvollen Affirmationen, die Deinem Körper neue „Arbeitsanweisungen“ geben und Dich aus der Angstwelle herausbegleiten. Speichere Dir die Episode ab, damit Du im Ernstfall sofort darauf zugreifen kannst. Du musst solche Momente nicht allein durchstehen – hier findest Du eine direkte und wirksame Hilfe.

Anmeldung zur Live-Masterclass zum Yager Mind Matrix® System am 18.12.25 um 19:00 Uhr  Zum HashiMotion Programm Bewirb Dich jetzt auf einen der limitierten Plätze und lass Dich 6 Monate intensiv von uns begleiten. Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro! Meine Bücher: Neustart für die Schilddrüse Soforthilfe bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto ---------------------- Die Links von Jessica Webseite Praxis Instagram Buch - Neustart fürs Nervensystem ---------------- In dieser Folge habe ich Dr. med. Jessica Klebe zu Gast – Fachärztin für Innere Medizin, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und Autorin des neuen Buchs „Neustart für das Nervensystem". Jessica teilt ihre persönliche Geschichte und beschreibt, wie der Körper selbst zum Wegweiser wurde – und wie Selbstregulation, Achtsamkeit und kleine tägliche Rituale den Weg in die Heilung ebnen können. Wir sprechen über die tiefen Zusammenhänge zwischen Stress, Trauma, psychosomatischen Beschwerden und der Frage: Warum gerät unser Körper aus dem Gleichgewicht, obwohl wir „funktionieren"? Wir sprechen darüber, worin der entscheidende Unterschied zwischen Stress und Trauma liegt – und weshalb so viele Menschen unbewusst in einem Zustand chronischer Übererregung leben. Außerdem erfährst Du, was die typischen körperlichen Symptome eines fehlregulierten Nervensystems sind, welche Rolle der Psyche bei chronischen Erkrankungen spielt – und wie unser „nicht artgerechtes Leben" langfristig krank macht.  

#gutes #geben #hoopkirche #bremen Gottes Herz schlägt besonders für die Armen (Psalm 146,7‑9; Micha 6,8), und echter Glaube zeigt sich nicht nur im Glauben, sondern auch im Handeln (Jakobus 2,14‑17). Christen sollen durch Soforthilfe, Hilfe zur Selbstentwicklung und gerechte Strukturen die Bedürftigen unterstützen (5. Mose 15,7‑11; Lukas 14,12‑13). Wir helfen, weil jeder Mensch Gottes Ebenbild ist (Genesis 1,27) und wir Gottes Gnade erfahren haben (5. Mose 10,18‑19), die uns motiviert, anderen zu dienen. Wie die frühe Kirche sollen wir mit Freude teilen, sodass Glaube und Tat zusammenkommen (Apostelgeschichte 4,33‑35).

Die Emser Straße in Wiesbaden ist wieder befahrbar, die Landesregierung will dem Rheingau-Taunus-Kreis und seinen Kommunen rund 9,2 Millionen Euro als Soforthilfe überweisen und hessische Bahn-Pendler müssen sich ab Dezember auf Einschränkungen einstellen. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/baustellen-pause-emser-strasse-ist-ab-samstag-wieder-frei-5168903 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/erneut-diskussion-um-taunus-wunderland-gastspiele-5002437 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/kreis-rheingau-taunus/landkreis-rheingau-taunus/soforthilfe-wie-viel-geld-in-den-rheingau-taunus-fliesst-5163374 https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/wiesbaden-biebrich/zollspeicher-viel-zuspruch-fuer-instrumentenbauer-heckel-5002396 https://www.wiesbadener-kurier.de/ratgeber/gesundheit/vogelgrippe-fast-2700-tiere-in-der-wetterau-getoetet-5167205 https://www.wiesbadener-kurier.de/wirtschaft/wirtschaft-hessen-und-rheinland-pfalz/neuer-rmv-fahrplan-bringt-massive-einschraenkungen-5164636 Ein Angebot der VRM.

Folge 382: Wenn dein Nervensystem dauerhaft überlastet ist, sendet dein Körper ganz klare Signale – doch viele von uns deuten sie falsch oder nehmen sie gar nicht wahr. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du erkennst, dass dein Nervensystem völlig überfordert ist – und was du tun kannst, um wieder mehr in deine Mitte zu finden. Vielleicht erkennst du dich wieder: Du schläfst schlecht, bist ständig gereizt oder kämpfst mit diffusen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopf- oder Nackendruck, Schwindel oder Herzstolpern. Auch Stimmungsschwankungen, flache Atmung oder ständige Alarmbereitschaft können ein Zeichen sein, dass dein System längst im roten Bereich läuft. In dieser Folge erfährst du:

Du möchtest in Führungssituationen mit einer kraftvollen und sicheren Stimme überzeugen? In dieser Folge von „Stimme wirkt!“ erhältst du wertvolle Einblicke und Tipps, wie du in akuten Notfällen deine Stimme retten kannst und generell noch souveräner wirkst.Das beste Übungsgerät für deine Stimme Stell dir vor, du hast einen wichtigen Vortrag oder ein entscheidendes Gespräch vor dir – und plötzlich versagt deine Stimme. Wie kannst du ganz konkret reagieren? Arno Fischbacher und Andreas Giermaier teilen praxisnahe Übungen, die du sofort anwenden kannst, wenn Stress und trockene Luft deine Stimme herausfordern.Die Hosts nehmen dich mit auf eine spannende Reise durch effektive Notfalltechniken: Von einfachen Schulterkreisen, die blitzschnell Verspannungen lösen, bis hin zu cleveren Aufwärmübungen wie dem Kaumuskel-Summen und dem Lippenflattern. Du erfährst, wie du im Alltag die richtige Hydration und Nasenatmung gezielt nutzen kannst, um deine Stimme zu stabilisieren.Gerade als Führungskraft profitierst du davon, deine stimmlichen Ressourcen zu kennen und gezielt einzusetzen. Denn eine präsente und souveräne Stimme ist ein entscheidender Erfolgsfaktor, wenn du Menschen mitreißen, motivieren oder überzeugen willst.In dieser Episode erhältst du außerdem einen exklusiven Selbstcheck, mit dem du herausfindest, wie hältst du mit deiner Stimme wirklich Stand in Führungssituationen. Erkenne, wo du noch Potenziale hast und wie du gezielt daran arbeiten kannst.Du lernst nicht nur Soforthilfe bei Stimmversagen, sondern bekommst auch konkrete, alltagstaugliche Routinen, die dir mehr Selbstsicherheit und Präsenz ermöglichen. Hör‘ rein und erfahre, wie du deinen stimmlichen „Innenbordmotor“ immer griffbereit hast – für mehr Wirkung und Führungsstärke im Job.Bleib neugierig – deine Stimme kann so viel mehr, als du denkst! Dein persönlicher SELBSTCHECK FÜHRUNG hier kostenlos **********Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!Die beiden Hosts dieses Podcasts: Arno Fischbacher und Andreas K. Giermaier (Lernen der Zukunft)✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit Arno persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Journalistin Ulrike Stockmann (x.com/ulrikestockmann) spricht mit Milena Preradovic (x.com/punktpreradovic) und Paul Brandenburg (x.com/docbrandenburg) über gewaschene Ratten, Putin in Budapest, 200 Millionen deutsche "Soforthilfe" für die Hamas, politisches Asyl in den USA für Europäer, ein Gerichtsurteil über den Bezahlungszwang zum Staatsfunk, die AfD-Umfragewerte in Sachsen-Anhalt und Baden-Württemberg, eine Hamburger Volksabstimmung zur "grünen" Selbstabschaffung, den bevorstehenden Sturz von "Kulturstaatsminister" Wolfram Weimer nach dessen Diebstahl an Alice Weidel, die Tradition deutscher KZ-Ärzte, die einsetzende Realitätswahrnehmung über die Umvolkung im Mainstream und den Staatsökonomen von Sinnen (Erstveröffentlichung: 18.10.2025).Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/nacktes-niveau--5136972/support.

Tief in den Bauch atmen – klingt erstmal gesund, oder? In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum die oft empfohlene tiefe Bauchatmung dir bei Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber nicht wirklich hilft – und warum sie deine Stimme sogar zusätzlich belasten kann.Stimmtrainerin Antje Langnickel erklärt, warum sich so viele Menschen auf das Einatmen konzentrieren, obwohl es beim Sprechen eigentlich um etwas ganz anderes geht: den Ausatem. Du lernst, wie übermäßiges Einatmen den Atemdruck erhöht, die Stimme enger macht und zu noch mehr Anspannung führt – gerade dann, wenn du vor Menschen sprichst.Außerdem bekommst du eine einfache Soforthilfe aus dem Vocal-Resilience-Training: die Fusselübung. Damit kannst du deine Stimme sofort entlasten und wieder frei, klar und tragfähig klingen lassen – ganz ohne tiefe Bauchatmung.Perfekt für alle, die viel sprechen, präsentieren oder regelmäßig mit Heiserkeit, Nervosität oder Lampenfieber kämpfen.SHOWNOTES:

Haufe.de Beitrag: E-Mail-Zugang bei Coronahilfen: Beweislast bei der Behörde | Steuern | HaufeLinkedIn Dennis Hillemann: ⁠(1) Dennis Hillemann | LinkedIn⁠Mehr Informationen & Fachlicher Austausch: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Mehr Beiträge finden Sie hier: https://www.advant-beiten.com/kompetenzen/spotlight/corona-ueberbrueckungshilfenKontaktdaten Dennls Hillemann:Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: dennis.hillemann@advant-beiten.com www.advant-beiten.com;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132In dieser Folge, die am 12.9.2025 erscheint, erklärt Dennis Hillemann eine neue Entscheidung des Verwaltungsgerichts Düsseldorf. Das Verwaltungsgericht bewertet hier in einer für Unternehmen günstigen Weise die Frage, wer die Beweislast dafür trägt, ob eine E-Mail zugegangen ist.

Den Blattnerinnen und Blattnern müsse man helfen und zwar unbürokratisch. Da hat der Grosse Rat ungewöhnliche Einigkeit gezeigt. Zehn Millionen Franken Soforthilfe sollen ausbezahlt werden. Jedoch nicht uneingeschränkt. Weiter in der Sendung: · Zwischen Windrädern und Wohnhäusern soll im Kanton Bern ein Mindestabstand gelten, verlangt die SVP. Die Kantonsregierung will von neuen Regeln nichts wissen. · Das Berner Kantonsparlament hat in den letzten Tagen das revidierte Sozialhilfegesetzt strenger gemacht und die Gangart in der Sozialhilfe verschärft.

Dass Flamingos in der Schweiz auftauchen, ist selten. Eine Gruppe von 20 Jungvögeln ist im Aargau zwischengelandet. Wie lange ihr Aufenthalt am Klingnauer Stausee dauert, ist offen. Wahrscheinlich wollten sie wohl eher in den Süden fliegen. Weiter in der Sendung: · AG: Die Axpo sistiert den Bau der schweizweit grössten Anlage für Wasserstoffproduktion. · VS: Das Parlament sagt grundsätzlich JA zur Soforthilfe für Blatten. · ZH: Politikerinnen und Politiker verlangen vom Kanton ein Vorsorgeprogramm für Brustkrebs.

Existenzängste können überwältigend sein – egal, ob sie sich auf Geld, Beziehungen oder den eigenen Selbstwert beziehen.

ADVANT Beiten hilft in Themen der Soforthilfe: https://rechtsanwalt-soforthilfe.deMehr Informationen & Fachlicher Austausch: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Mehr Beiträge finden Sie hier: https://www.advant-beiten.com/kompetenzen/spotlight/corona-ueberbrueckungshilfenKontaktdaten Dennls Hillemann:Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: dennis.hillemann@advant-beiten.com www.advant-beiten.com;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132In dieser Folge, die am 2.9.2025 erscheint, widmet sich Dennis Hillemann der Frage, ob die Rückforderungswelle bei den Corona-Soforthilfen „gerecht“ ist. Er beleuchtet das Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln und kritisiert die Politik dafür, hier nicht einen anderen Weg gefunden zu haben.

Beratungsangebot der Kanzlei ADVANT Beiten: https://rechtsanwalt-soforthilfe.de/Den Leitfaden können Sie hier in Textform runterladen: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Kontaktdaten Dennls Hillemann: Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: ⁠⁠dennis.hillemann@advant-beiten.com⁠⁠ ⁠⁠www.advant-beiten.com⁠⁠;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132Das Rückmeldeverfahren zur Corona-Soforthilfe in Hessen: Ein rechtlicher LeitfadenÜber 100.000 Unternehmen in Hessen sind aktuell vom Rückmeldeverfahren zur Corona-Soforthilfe betroffen. In dieser Sonderfolge präsentieren wir das umfassende Handbuch der Kanzlei ADVANT Beiten, das betroffenen Unternehmern, Selbstständigen und Freiberuflern wichtige Orientierung in diesem komplexen Verfahren bietet.In dieser Episode erfahren Sie:Warum das Regierungspräsidium Kassel die 2020 gewährten Soforthilfen überprüftWie das digitale Rückmeldeverfahren konkret abläuft und welche Fristen geltenDie kritischen FAQ-Änderungen und deren rechtliche Problematik – insbesondere der nachträgliche Ausschluss von Personalkosten und DarlehenstilgungenZentrale Argumente für Widerspruch und Klage: Vertrauensschutz, unzulässige Rückwirkung und die Signalwirkung des OVG Münster-UrteilsKonkrete Handlungsempfehlungen für Betroffene und prozessuale MöglichkeitenWichtiger Hinweis: Die Nichtabgabe der Rückmeldung führt zur vollständigen Rückforderung der Soforthilfe. Dieses Handbuch ersetzt keine individuelle Rechtsberatung, bietet aber fundierte erste Orientierung für alle, die mit Rückforderungen konfrontiert sind oder diese befürchten.

Haufe.de Beitrag: Überbrückungshilfen auch nach Juni 2022 möglich | Steuern | HaufeBeratungsangebot der Kanzlei ADVANT Beiten zu Soforthilfe: https://rechtsanwalt-soforthilfe.de/Fachlicher Austausch zu Soforthilfen: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Kontaktdaten Dennls Hillemann: Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: ⁠⁠dennis.hillemann@advant-beiten.com⁠⁠ ⁠⁠www.advant-beiten.com⁠⁠;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132 In dieser Folge erklärt Dennis Hillemann eine neue Entscheidung des Verwaltungsgerichts Hamburg. Dieses stellt sich gegen die Rechtsprechung des OVG Münster, das entschieden hatte, dass nach Juni 2022 keine Überbrückungshilfen mehr gewährt werden dürfen. Die Folge erklärt, warum diese Entscheidung für Unternehmen wichtig ist.

Beratungsangebot der Kanzlei ADVANT Beiten: https://rechtsanwalt-soforthilfe.de/Fachlicher Austausch zu Soforthilfen: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Kontaktdaten Dennls Hillemann: Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: ⁠dennis.hillemann@advant-beiten.com⁠ ⁠www.advant-beiten.com⁠;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132 In dieser Folge erklärt Dennis Hillemann die aktuelle Lage bei den Corona-Soforthilfen. Häufig wird er gefragt, ob es sinnvoll ist, einfach auf eine Rückmeldung an die Bewilligungsstellen wie das Regierungspräsidium Kassel zu verichten. Dennis Hillemann erklärt in dieser Folge, warum dies keine gute Idee ist.

Beratungsangebot der Kanzlei ADVANT Beiten: https://rechtsanwalt-soforthilfe.de/Fachlicher Austausch zu Soforthilfen: www.überbrückungshilfe-netzwerk.de Kontaktdaten Dennls Hillemann: Rechtsanwalt Dennis Hillemann c/o Rechtsanwälte Advant BeitenNeuer Wall 7220354 Hamburg E-Mail: dennis.hillemann@advant-beiten.com www.advant-beiten.com;Telefon +49.(0)40.68 87 45 - 132 In dieser Folge erklärt Dennis Hillemann die aktuelle Lage bei den Corona-Soforthilfen. Bundesweit gibt es viele Rückforderungen. Dennis Hillemann erklärt,- welcher Rechtsbehelf der richtige ist- wann es sich lohnt, sich zu wehren,- welche Einwände gegen die Rückforderung erhoben werden können.

Folge 359: Angst kann uns plötzlich überfallen - ohne Vorwarnung, mitten im Alltag. In dieser Donnerstags-Mutnachricht teile ich mit dir eine kleine Übung, die mir persönlich in akuten Angstmomenten hilft: ein kurzes Interview mit meiner Angst. Klingt vielleicht ungewohnt, ist aber unglaublich kraftvoll! In dieser Folge erfährst du: Welche drei Fragen du deiner Angst stellen kannst, um mehr Klarheit und Ruhe zu finden Warum es manchmal nicht ums „Durchhalten“, sondern ums Hinhören geht Wie du durch Selbstmitgefühl und Perspektivwechsel deine Angst beruhigen kannst Diese Mini-Übung kannst du immer wieder anwenden – ganz besonders, wenn du das Gefühl hast, die Angst wird übermächtig. Ich hoffe, sie hilft dir genauso wie mir.

Marcus Mann, Geschäfttsführer Sport bei Hannover 96, spricht mit uns über die Kaderplanung, den Spagat zwischen Soforthilfe und Entwicklung, Einblicke ins Scouting – und erklärt, warum Christian Titz ein besonderer Trainer ist. Ein Talk über Prinzipien, Personalien und Perspektiven.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findest du hier: LINK +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In diesem bewegenden Erfahrungsinterview erzählt Kinesiologin Nathalie, wie sie völlig unerwartet unter starkem Schwindel litt – und wie Jin Shin Jyutsu sie innerhalb kürzester Zeit wieder ins Gleichgewicht brachte. Nach dem Schockmoment „Ich bin einfach umgefallen“ begann für Nathalie ein tiefer Weg der Heilung, der sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional und beruflich transformierte. Erfahre, wie sie den Hauptzentralstrom und bestimmte Energieschlösser als Soforthilfe entdeckte und heute sogar in ihrer Praxis anwendet. Ein inspirierendes Gespräch über Selbstheilung, Klarheit und die Kraft, für sich selbst einzustehen.Wenn Du mehr erfahren möchtest, abonniere den Podcast und schau Dich direkt flott auf unserer Website um: https://jsj-zentrum.online/.Hier bekommst Du eine Übersicht über die Lage der Sicherheitsenergieschlösser: https://jsj-zentrum.online/downloadFacebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1122367684887547Instagram: https://www.instagram.com/jinshinjyutsuzentrum/Telefongespräch mit unserem Team: https://jsj-zentrum.online/gespraechDisclaimer:Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten Therapeuten erfolgen.

Trotz politischer Regulierungsversuche steigen die Mieten in deutschen Großstädten Jahr für Jahr rasant an; seit 2015 im Durchschnitt um 50 Prozent bei Neuvermietungen. Immer mehr Menschen fast aller Gesellschaftsschichten müssen sich mittlerweile Sorgen machen, in einer deutschen Großstadt keine bezahlbare Wohnung mehr zu finden. BR-Journalistin Beate Greindl hat sich das am Beispiel München genauer angeschaut. Sie erzählt uns in dieser 11KM-Folge von Menschen am Rande der Obdachlosigkeit und Städten, die zwar die Symptome der um sich greifenden Wohnungsnot bekämpfen, deshalb aber keine Ressourcen mehr übrig haben für Maßnahmen, die wirklich helfen würden. Hier geht's zu Beate Greindls Reportage "Mieten-Wahnsinn · Zwei Münchenerinnen geben nicht auf” für Kontrovers: https://www.ardmediathek.de/video/kontrovers/mieten-wahnsinn-zwei-muenchenerinnen-geben-nicht-auf/br/Y3JpZDovL2JyLmRlL2Jyb2FkY2FzdC9GMjAyM1dPMDE4Njg1QTAvc2VjdGlvbi8zNzgwYzI0ZS1jOTFjLTQxZDEtYWYyYy04YWQxYmY3NzVjMjI Hier geht's zu "Die Entscheidung", unserem Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:f3e4f15757d7efe0/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautor: Julius Bretzel Mitarbeit: Lukas Waschbüsch, Marc Hoffmann Host: Elena Kuch Produktion: Jan Stahlmann, Jacqueline Brzeczek, Konrad Winkler, Jürgen Kopp, Marie-Noelle Svihla Planung: Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Nach fast 40 Jahren ist Schluss mit Parkieren in der Ferienhauszone auf dem Brünig. Weil sich ein Genossenschaftsmitglied wehrt, fehlen am Sonntag 300 Parkplätze in der näheren Umgebung der Arena. Dies stellte das OK des Brünigschwingets vor Probleme. Weiter in der Sendung: · Impfpflicht gegen Rinderseuche auch im Wallis: 2000 Kühe müssen geimpft werden. · Kanton Wallis will Soforthilfe für Blatten unbürokratisch leisten.

Bremen – Der SV Werder Bremen hat den Transfer von Samuel Mbangula perfekt gemacht! Der Neuzugang kommt für 10 Millionen Euro plus Boni von Juventus Turin und trainiert im Werder-Trainingslager im Zillertal bereits mit den neuen Mannschaftskollegen. Die DeichStube-Podcast-Show eingeDEICHt geht in einer Trainingslager-Sonderfolge in die Analyse: Welchen ersten Eindruck macht Mbangula, wird der Millionen-Transfer beim SVW einschlagen? In der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt (bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt) schaltet Host Timo Strömer in Folge 68 ins Werder-Trainingslager zu den DeichStube-Reportern Daniel Cottäus und Malte Bürger. DAS Thema der neuen Episode: Der Millionen-Wechsel von Samuel Mbangula. In eingeDEICHt Folge 68 kommt selbstverständlich aber auch die eingeDEICHt-Community im „User fragen Loser”-Block zu Wort: Denn in der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt, gesendet aus dem DeichStube-Office, erwartet Euch wie immer eine Vollgas-Veranstaltung vollgestopft mit den Themen, die die Fans des SV Werder Bremen beschäftigen: Wie macht sich Neu-Trainer Horst Steffen in seinem ersten Werder-Trainingslager? Ist Neuzugang Maximilian Wöber eine Soforthilfe? Und was passiert noch auf dem Transfermarkt? Und sonst? Alberne Einspieler, allerlei Blödsinn, schlechte Wortwitze, dumme Sprüche, manchmal sogar Werder-Expertise. Cheers und viel Spaß mit eingeDEICHt – Eurem Lieblings-Podcast/Vodcast rund um den SV Werder Bremen!

Du legst dich abends erschöpft ins Bett – und wachst morgens trotzdem gerädert auf? In dieser Folge zeige ich dir die 3 größten Schlaf-Fehler, die ich in Familien immer wieder sehe. Viele Eltern geben ihr Bestes: Bio-Ernährung, Bewegung, weniger Bildschirmzeit. Aber beim Schlaf wird unbewusst vieles falsch gemacht – und genau das verschärft Schlafprobleme, Erschöpfung und Dauerstress. Du erfährst, wie eine ungesunde Schlafumgebung deine Regeneration blockiert, warum Schlaf kein Einzelsport ist und weshalb Schlafsysteme mehr können müssen als weich und bequem. Wenn du deine Schlafqualität steigern, gesund schlafen und deine Familie langfristig stärken willst, ist diese Folge dein Weckruf. Klar, direkt und mit Soforthilfe für echte Veränderung. Hier das versprochene Video für dich: https://youtu.be/PBOlPZD-0Oo?si=UCdatSV4yx8UaBg9 ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst die individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ ➡️ Lade dir unsere besten Downloads kostenlos: Chronotypentest, Schlaftypen, Anti-Stress, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, etc. : www.jan-herzog.com/download/ Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.youtube.com/channel/UCt0xgSBsrU6ar2yAksn4diw?sub_confirmation=1 Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

Folge 350: In der neuen Folge Angst Unplugged geht es um ein Thema, das viele nicht laut aussprechen: Hitze kann Angst machen. Herzrasen, Schwindel, Atemnot. Typische Symptome bei großer Hitze ähneln oft einer Panikattacke. Kein Wunder, dass der Sommer für viele zur emotionalen Herausforderung wird. Ich teile in dieser Folge meinen persönlichen Erfahrungen und gebe dir konkrete Tipps, wie du besser durch heiße Tage kommst. Und das körperlich und mental. In dieser Folge erfährst du:

Der Sommer ist da und mit ihm jede Menge Fragen rund um empfindliche Kinderhaut! In dieser neuen Sprechstunden-Folge greifen Tati und Felix eure häufigsten Anliegen auf: Was tun bei Neurodermitis-Schüben in der Hitze? Wie lassen sich Sonnenbrand oder Hitzepickel am besten lindern? Ein bunter Mix aus Alltag, Hautwissen und Soforthilfe für heiße Tage.

Mechthild Schroeter-Rupieper ist Familientrauerbegleiterin und Buchautorin. Sie hat mehrere erfolgreiche Bücher über Abschied und Trauer geschrieben, in ihrem Lavia Institut für Familientrauerbegleitung hat sie das „Lavia Trauermodell“ für Familien aus ihren jahrzehntelangen Erfahrungen erarbeitet. Mit Saskia Jungnikl-Gossy spricht sie über den Terror-Anschlag an einer Grazer Schule, kollektive Trauer, Sprachlosigkeit und wie man Rituale nutzen kann, um besser mit Trauer umzugehen.Wichtige Anmerkung: Die Tonqualität der Episode ist nicht so gut wie gewohnt - wir bitten um Entschuldigung!Im Gespräch kommen hilfreiche Kontakte und Projekte zur Sprache – weiterführende Infos und Links dazu findest du hier:Das Lavia Haus: Unterstützung und Begletung bei TrauerfällenIm Podcast Todesmutig geht es um Verlust, den Tod, Trauer und das Weiterleben.Lehrgänge zu FamilientrauerbegleitungDie Caritas Wien bietet hier Unterstützung für trauernde Menschen, hier gibt es Angebote der Diakonie.Weitere Hilfe in Krisen findest du hier:Telefonseelsorge: 142, telefonseelsorge.at, Beratung per Telefon (0–24 Uhr), E-Mail oder Chat (16–23 Uhr)Kriseninterventionszentrum: 01/406 95 95, kriseninterventionszentrum.at, Beratung für Menschen in Krisen via Telefon (Montag bis Freitag 10–17 Uhr) oder E-MailSozialpsychiatrischer Notdienst Wien: 01/313 30, psd-wien.at, Soforthilfe für Menschen in Krisen in WienHelpline des Berufsverbands österreichischer Psychologen: 01/504 80 00, boep.or.at, Beratung am Telefon (Montag bis Freitag 9–16 Uhr) und via E-Mail Rat auf Draht: 147, rataufdraht.at, Beratung für Kinder und Jugendliche am Telefon (0–24 Uhr), per E-Mail und ChatServicetelefon der Wiener Kinder- und Jugendhilfe: 01/4000 80 11, Beratung bei Fragen, Sorgen, Konflikten und Krisen in Familien, Vermittlung zu den Angeboten der Kinder- und Jugendhilfe in Wien (Montag bis Freitag 8–18 Uhr)Psychologische Studierendenberatung: per Telefon und persönlich im jeweiligen Bundesland, E-Mail und Videochat erreichbar: Psychologische StudierendenberatungWeiterführende Hilfe:Das Buch "Ich bin Todesmutig - Vom Umgang mit Trauer im Leben" zum Podcast erscheint im Herbst 2025: Benni Bauerdick und Mechthild Schroeter-Rupieper haben es sich zur Aufgabe gemacht, Trauernde auf ihrem Weg zu begleiten und Tabus zu durchbrechen.Der Familientrauerkalender Gemeinsam trauern – gemeinsam leben erscheint im Herbst 2025.  Wir würden uns sehr freuen, wenn Du "Ganz offen gesagt" auf einem der folgenden Wege unterstützt:Werde Unterstützer:in auf SteadyKaufe ein Premium-Abo auf AppleKaufe Artikel in unserem FanshopSchalte Werbung in unserem PodcastFeedback bitte an redaktion@ganzoffengesagt.at

In einem, Vertrag von 1828 wurde Solothurn als Bischofssitz des Bistums Basel bestimmt. Seither gibt der Kanton jedes Jahr viel Steuergeld aus, um exklusiv die katholische Kirche zu unterstützen. Viele Kantonsräte und Kantonsrätinnen finden, der alte Zopf müsse weg. Das ist aber nicht so einfach. - Der Aarauer Einwohnerrat möchte ein Feuerwerksverbot. Nur noch Vulkane, bengalische Feuer und Wunderkerzen sollen in Zukunft erlaubt sein. - Caritas und Rotes Kreuz: Nach der Soforthilfe zahlen die Hilfsorganisationen den Menschen in Blatten nun Überbrückungsbeiträge aus. - Aus der Zeit gefallen: Der Kanton soll kein Geld mehr für den Bischofssitz bezahlen - Das «Strahlen» soll immaterielles Kulturgut werden.

In der Hitze lockt eine kühle Schifffahrt auf dem Thunersee. Aber: Ab Montag fahren weniger Kurse als im Fahrplan geplant. Der Grund: Wichtige Mitarbeitende fallen wegen Unfällen aus. Weitere Themen: · Nach den Gewittern mit Hagel vom Wochenende gingen bei der Versicherung Schweizer Hagel 400 Schadensmeldungen ein auf den betroffenen Regionen in den Kantonen Bern und Waadt. · Caritas und Rotes Kreuz: Nach der Soforthilfe zahlen die Hilfsorganisationen den Menschen in Blatten nun Überbrückungsbeiträge aus.

In dieser Folge wird's praktisch: Libero und Sibylle zeigen dir, wie du mit einer einzigen Bewegung in deinem Körper Einfluss auf deine Gefühle nimmst. Du lernst, wie Überforderung sich in deinem Körper zeigt – und wie du diese Dynamik durch einfaches Drehen bewusst verändern kannst. Diese wirkungsvolle NLP-Technik funktioniert auch bei Kindern oder als Soforthilfe im Alltag. Es geht nicht um Therapie, sondern um aktive Selbstwirksamkeit – spielerisch, effizient und nachhaltig. Erfahre, wie du dir selbst wieder mehr Handlungsspielraum verschaffst – und warum das Drehen deiner Gefühle vielleicht der Gamechanger ist, den du suchst. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Die Themen im heutigen Versicherungsfunk Update sind: Rentenwert steigt ab Juli um 3,74 % Der Bundesrat hat der Rentenwertbestimmungsverordnung 2025 zugestimmt. Ab dem 1. Juli steigt der aktuelle Rentenwert bundeseinheitlich auf 40,79 EUR. Für Standardrentner bedeutet das ein monatliches Plus von 66,15 EUR. Auch Landwirte profitieren: Ihr Rentenwert erhöht sich von 18,15 auf 18,83 EUR. Zudem wurden neue Mindest- und Höchstbeträge für das Pflegegeld in der gesetzlichen Unfallversicherung festgelegt. VPV steigt in die Gewerbeversicherung ein Die VPV Versicherungen bieten ab sofort erstmals Kompositversicherungen für Gewerbekunden an. Zum Start umfasst das neue Segment „VPV Gewerbe-Schutz“ drei Sparten: Betriebshaftpflicht-, Inhalts- und Ertragsausfallversicherung. Zielgruppen sind Handwerk, Handel, Dienstleistung, Gastronomie, Hotellerie und Vereine. Weitere Produkte sind in Planung. Für das neue Angebot wurden Website und Prozesse überarbeitet – inklusive Softwareeinführung von Faktor Zehn. Ammerländer Versicherung übernimmt agencio vollständig Die Ammerländer Versicherung (AV) übernimmt alle Anteile am Assekuradeur agencio und wird alleinige Eigentümerin. Gründer Holger Koppius, der das Unternehmen 2021 mit dem Ziel nachhaltiger Versicherungslösungen gegründet hatte, scheidet zum 31. Juli aus dem operativen Geschäft aus. AV-Vorstandschef Axel Eilers betont: „Wir investieren bewusst weiter in agencio – Nachhaltigkeit wird für die Versicherungsbranche immer relevanter.“ Koppius bleibt dem Markt über seine Tätigkeit im Vorstand des IKV e. V. erhalten. Fahrradversicherung: WGV sichert auch Verschleiß und Bedienfehler ab Die WGV erweitert den Schutz ihrer Fahrradversicherung um praxisnahe Risiken: Neben klassischen Schäden wie Sturz, Diebstahl und Vandalismus sind auch Schäden durch Verschleiß, Bedienfehler oder Elektronikdefekte abgesichert. Auch sportliche Einsätze wie Downhill sowie Mobilitätshilfen bei Pannen sind enthalten. Damit will die WGV eine Absicherung bieten, die über typische Hausratlösungen hinausgeht – und besonders Vielfahrer im Alltag und auf Reisen schützen. Zurich überarbeitet Krankheits-Schutzbrief und RisikoLeben Ab Mitte Juni bringt Zurich überarbeitete Versionen der Schwere-Krankheiten-Versicherung („Krankheits-Schutzbrief“) sowie der Risikolebensversicherung auf den deutschen Markt. Im Fokus der Produktoptimierung stehen mehr Transparenz, erleichterte Leistungsvoraussetzungen bei Herzerkrankungen, minimalinvasiven Eingriffen und Koma sowie eine erweiterte Nachversicherungsgarantie bei Lebensereignissen. Auch eine Soforthilfe im Todesfall von bis zu 10.000 EUR ist neu enthalten. Diese Anbieter punkten bei Betriebshaftpflicht für Büro, Handel und Handwerk Welche Versicherer überzeugen Makler bei der Betriebshaftpflicht? In ihrer aktuellen Qualitätsumfrage hat die VEMA die Favoriten ihrer Partner für die Zielgruppe Büro, Handel und Handwerk ermittelt. Am besten schneidet die AXA mit 9,36 % der Nennungen ab, insbesondere über das VEMA-Deckungskonzept. Es folgen die Allianz (7,98 %) und die Alte Leipziger (7,82 %). Entscheidend sind laut VEMA neben Preis und Qualität vor allem branchenspezifische Deckungskonzepte.

Das Aargauer Kantonalschwingfest 2026 hat vom Zivilschutz Aarau eigentlich eine Abfuhr erhalten. Die Durchführung stand deshalb auf der Kippe. Nun springen Zivilschützer aus dem Zurzibiet, Zofingen und dem Limmattal in die Bresche. Weitere Themen: · Die Solothurner Regierung gibt einem Juso-Volksauftrag für eine nationale Industriepolitik eine Abfuhr. Diese fordert, dass sich der Kanton mittels Standesinitiative dafür einsetzt. Die Regierung findet dies keine gute Idee und empfiehlt dem Parlament den Auftrag abzulehnen. · 100'000 Franken aus dem Swisslos-Fonds sichert die Solothurner Regierung dem Walliser Dorf Blatten zu. Das Geld soll als Soforthilfe für die vom Bergsturz betroffenen Familien ausbezahlt werden. · Künftig wird der Platz in den Alters- und Pflegeheimen noch knapper und das Personal wird noch häufiger fehlen. In der Region Baden setzt sich eine Arbeitsgruppe nun mit der Überalterung der Gesellschaft und den damit verbundenen Herausforderungen auseinander. Damit auch die Babyboomer im Alter gut betreut sind.

Amoklauf in Graz fordert zehn Tote, Ständerat zur Soforthilfe für Blatten VS, US-Regierung beordert Marines nach Los Angeles, Uno-Ozeankonferenz in Nizza

Am 9. Mai um 20.25 fällt die Decke auf eines der Becken im Hallenbad Uster und schliesst Menschen unter sich ein. Zwölf Menschen sterben beim Unfall, andere können sich durch ein Loch selbst befreien. Für die Eingeschlossenen und die Rettungskräfte sind es bange Sekunden, Minuten und Stunden. Auch Juniorinnen und Junioren des Schwimmclubs Uster sind im fatalen Moment im Wasser. Es gibt einige krachende Geräusche - danach senkt sich die Decke praktisch an einem Stück herab und legt sich wie ein Deckel auf das Schwimmbecken. Riesiges Glück hat Thomas Hildebrand, damals 18jährig, einer der Junioren. Er kann sich aus dem Wasser hieven und überlebt den Einsturz, indem er sich unter eine Art Balkon kauert. Danach ist es im Hallenbad totenstill - bis die Überlebenden beginnen, Eingeschlossene zu suchen und leblose Menschen aus dem Wasser zu ziehen. Zu den Rettungskräften vor Ort gehört Walter Rufer, langjähriges Mitglied der Seepolizei in Uster und ein erfahrener Taucher. Als er via Pager wegen des Deckeneinsturzes alarmiert wird, glaubt er zuerst, es handle sich um eine Übung, so absurd erscheint ihm das Szenario. Als einziger Taucher traut er sich, immer wieder ins dunkle Wasser zu tauchen und Menschen zu bergen. Dabei steht er unter unvorstellbarem Stress, weil der Zivilschutz unterdessen beginnt, die Deckentrümmer des Hallenbads über ihm mit einem Kompressor zu zerlegen. In dieser Zeitblende erzählen Thomas Hildebrand und Walter Rufer, wie sie diesen Abend des erlebt und wie sie das Unglück verarbeitet haben. ____________________ Feedback oder Fragen? Wir freuen uns auf Nachrichten an zeitblende@srf.ch ____________________ 02.58 Besuch im neuen Hallenbad Uster 04.19 Die Sekunden des Deckeneinsturzes 07.14 Rettungskräfte eilen zum Hallenbad 09.45 Rettungsversuche durch Überlebende und Einsatzkräfte 12.40 Die Rettenden unter grossem psychischem Stress 16.07 Keine psychologische Soforthilfe für Überlebende und Rettungskräfte 16.45 So funktioniert psychologische Nothilfe heute 19.44 Verarbeiten des Unglücks bei Überlebenden und Rettenden 22.44 So geht es den Protagonisten heute 24.54 Das Hallenbad Uster 40 Jahre nach dem Unglück ____________________ In dieser Episode sind zu hören: · Thomas Hildebrand, Überlebender · Walter Rufer, Rettungstaucher · Corina und Beat Hunger, Überlebende · Bernadette Corsaro, Psychologin Kantonspolizei Zürich, Expertin für psychologische Notfallhilfe ____________________ Links · https://www.srf.ch/audio ____________________ Recherche, Produktion und Moderation: Vera Deragisch und Isabelle Maissen ____________________ Das ist die «Zeitblende»: Die «Zeitblende» erweckt Geschichte zum Leben: bekannte und unbekannte Ereignisse der Schweizer Geschichte – und grosse Episoden der Weltgeschichte. Wir geben denen das Wort, die Geschichte erlebt und mitgeprägt haben. Zeitzeug:innen schildern ihre teils dramatischen Geschichten, historische Figuren werden wieder lebendig. Die besten Historiker:innen ordnen ein und erklären, wie historische Ereignisse unser heutiges Leben prägen.

DANA - Die Umweltkatastrophe mit Starkregen und verheerenden Sturzfluten, die Teile Spaniens am 30. Oktober 2024 getroffen hat, liegt mittlerweile vier Monate zurück. Doch die Schäden sind längst nicht beseitigt, der Wiederaufbau ist noch lange nicht abgeschlossen. Und einige Refugios werden nicht weitermachen können. Über die Eindrücke vor Ort vier Wochen nach der Katastrophe, Soforthilfe und die Situation vier Monate nach DANA habe ich mit Nina vom Vegrennen e.V. und Tina vom Windhund-Netzwerk e.V. gesprochen. Ein Fazit: Hilfe wird immer noch gebraucht. Auch in den kommenden Jahren.

Ozsvath, Stephan www.deutschlandfunk.de, Das war der Tag

In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir, wie du dich in akuten Beziehungsdramen beruhigen und wieder klar denken kannst.

30-Sekunden-Zusammenfassung: Für die allermeisten Menschen geht eine Trennung mit starken emotionalen Gefühlen einher: Dazu gehören vor allem Wut, Trauer, Enttäuschung sowie Einsamkeit. Die wichtigste Botschaft solltest du schon ganz am Anfang des Beitrags verstehen: Dein Gefühl von Einsamkeit ist temporär. Zwar können sich Trennungen negativ auf uns und unsere mentale Gesundheit auswirken, langfristig allerdings beinhalten sie die Chance für persönliches Wachstum und Weiterentwicklung – das zeigen unzählige Studien. Trennungen sind schmerzhaft, aber sie gehören zum Leben dazu. Das kannst du daran erkennen, dass praktisch jeder Mensch in deinem Umfeld mindestens schon einmal mit Trennungsschmerz zu kämpfen hatte.   Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: Hier klicken!   Weitere Folge: Spiritual Bypassung: Loslassen als Weg der Vermeidung? Hier klicken! Kostenlose Journal-Vorlage: Hier klicken!

In dieser Folge bieten wir dir eine sofortige Hilfestellung bei Flugangst. Egal, ob du bald eine Flugreise antrittst oder dich einfach auf zukünftige Flüge besser vorbereiten möchtest – diese geführte Meditation wird dir helfen, entspannter und selbstbewusster zu reisen. Unsere Trancereise führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du dich von Ängsten und Sorgen lösen und positive Visualisierungen verankern kannst. Lass dich auf diese beruhigende Erfahrung ein und entdecke, wie du deine Flugangst Schritt für Schritt überwinden kannst. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an sobinicheben@auf-die-ohren.de+++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar.+++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute erfährst du, wie eine einfache, zentrale Frage dir helfen kann, dich von deinen Ängsten zu befreien. Angst ist eine grundlegende Emotion, die uns evolutionär geschützt hat, aber in unserer modernen Gesellschaft oft überreagiert. Die Frage "Wo ist die Gefahr jetzt?" hilft dabei, den präfrontalen Cortex zu aktivieren und die Wahrnehmung von Gefahr zu überprüfen. Du lernst, wie du durch bewusstes Hinterfragen und Umschauen dein Nervensystem beruhigen kannst. Selbst wenn keine reale Gefahr besteht, bleibt oft die Angst. In solchen Momenten ist es wichtig zu verstehen, dass diese körperlichen Reaktionen unangenehm, aber nicht gefährlich sind. Indem du die Symptome der Angst bewusst wahrnimmst und ihnen erlaubst, einfach da zu sein, kannst du dein Gehirn darauf trainieren, in zukünftigen Situationen entspannter zu reagieren. Durch kontinuierliches Üben dieser Technik verlierst du die Angst vor der Angst und gewinnst mehr innere Ruhe und Stabilität.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de