Gravel Studio

"El gravel es una moda" es una frase que todos hemos escuchado alguna vez. Volvemos a los episodios normales, en español, para hablar de la evolución del gravel. Su crecimiento, su comunidad e inversiones detrás de esta disciplina nos indican que esa afirmación no es cierta. No somos ni Jordi Ébole ni Iñaki Gabilondo pero si que usamos información, artículos e informes (y sí chtaGPT) para tener datos y números y hablar de la evolución. Probablemente este 2025 no sea el año que más ha crecido el gravel, es un año más de crecimiento, un año más de evolución, quizá en 2023 fuese el año más notable. No vamos a ponerlo todo aquí en texto que no... no escucháis el podcast.Esta disponible en todas las apps de podcast y en Youtube ;) Dale a suscribirte, deja un comentario o compartelo con tu grupeta.Por cierto, obviamente, en los primeros minutos del podcast hablamos un poco de todo y nos ponemos al día, como tiene que ser. ¡Hasta el martes que viene!

Hemos hablado bastante de competición últimamente pero en este episodio vamos a la otra cara de la moneda, a la que en "el cara o cruz" siempre sale cara, siempre sale bien: el salir en bici para disfrutar, para conocer gente, para socializar haciendo deporte. GRL PCK es un grupo de chicas que se juntan para andar en bici, que se apoyan entre ellas y buscan en el gravel el compartir momentos y el potenciar que cada vez más chicas hagan deporte y ciclismo. En este caso varias de ellas vinieron juntas a la The Traka con el objetivo de hacerla juntas, disfrutar del montaje de una competición pero sin querer ganarse entre ellas, sin esa presión, disfrutando del evento antes, durante y después.Quizá haya gente que diga: "Y para cuando una grupeta solo para hombres". José Manuel, los hombres de por sí, por cultura deportiva y social, ya salen en bici de forma recurrente y en masa, no hacen falta iniciativas para apoyar o fomentar que salgan a hacer deporte. Sin embargo, muchas chicas no se acaban de animar porque no saben con quién practicarlo, si van con hombres puede haber diferencia de ritmo o niveles (en ocasiones) y hay chicas (no todas obviamente) que necesitan de proyectos como este para engancharse al deporte o en este caso al gravel. Este es el último episodio en ingles, el último podcast grabado en el Rocacorba Attelier en colaboración con Canyon. Puedes recuperar la entrevista a Alejandro Valverde y a Carolin Schiff hechas también antes de disputar The Traka. A partir del martes que viene, volvemos al español como idioma del podcast y con contenidos variados. Gracias por apoyarnos, gracias por estar una semana más con nosotros. Dale a like, suscribir o deja un comentario en el episdio (Ivoox, spotify, Youtube, etc...) si quieres no es ley, nosotros seguiremos grabando podcast hablando de gravel hasta que te convenzamos =)

Episodio especial, en inglés, grabado horas antes de disputar The Traka. Nos atiende Carolin Shiff ganadora de la edición de 2024 y 2023 en esta versión 200KM.En el Rocacorba Attelier, el Canyon Experience donde grabamos el episodio con Alejandro Valverde, también nos sentamos a charlar con Carolin Shiff. Mentalidad clara, competitiva y ambiciosa. Hablamos con ella de qué plan seguir en su carrera, qué bici y configuración lleva y cómo ha llegado ella a vivir del gravel. Podés activar los subititulos en Youtube para poder escucharnos en inglés pero leernos en español. Los que nos soléis escuchar en versión podcast... disculpad por nuestro inglés y esperemos que podáis seguir el episodio. No os preocupéis, Gravel Studio es y seguirá siendo en castellano, porque cómo decía Piedrahita, el castellano es un idioma loable, lo hable quien lo hable. Pese a que el episodio es en inglés, el martes que viene volvemos con un episodio normal, en castellano, no será de The Traka y volvemos a la normalidad. Para los uqe os gustan los episodios especiales, para los que preferís podcast normales... dadle a like y a suscriir. Vamos a seguir creando comunidad con Gravel Studio¡hasta el martes que viene!

Nos sentamos con Alejandro Valverde para hablar de ciclismo y, en concreto, de gravel. Días después de su caída en la Vuelta Ibiza y justo antes de tomar la salida en The Traka, nos atiende en el Rocacorba Atelier de Canyon para hablar sobre su paso del ciclismo profesional de carretera al gravel. ¿Cuántas horas entrenaba como profesional y cuántas horas entrena ahora? ¿Qué diferencias hay entre rodar en un pelotón de gravel y en uno de carretera?, ¿Qué configuración lleva él en una carrera como The Traka? y qué le diría el Bala a los haters del Gravel,  son algunas de las cuestiones que tratamos en este episodio.Hace un año en The Traka empezamos este proyecto llamado Gravel Studio Podcast y, un año más tarde, hemos podido entrevistas a uno de los ciclistas más importantes y queridos del país. Gracias al Movistar Team por hacerlo posible, a Canyon y al propio Alejandro por su tiempo. Como cada martes, gracias por escucharnos, por hacer crecer el podcast, si te ha gustado comparte el episodio con tu grupeta, deja un comentario, dale a like y suscríbete y todas esas cosas que se suelen decir, no cuesta nada e indirecamente, estarás ayudando a posicionar el podcast y a ayudarnos a crear más contenido como este.@gravelstudio_@laucylcecoah@carlosmancera4

Gravel Studio Podcast cumple 1 año y hemos querido hacer un episodio especial, informal, para repasar cómo ha evolucionado el proyectoHablamos de cómo nos conocimos, cómo surgió la idea, los problemas que hemos ido teniendo, cómo salió el nombre y el por qué del mítico "Ke pasa!" de cada intro. Comentamos los formatos que más nos gustan y la comunidad que se ha ido creando.También avanzamos algunas novadades como la colaboración de Pillar Performance y nuestra presencia en The Traka donde haremos entrevista/podcast en directo a Alejandro Valverde y a Carolin Schiff. Depende, como decía la mítica canción, todo depende, según cómo se mire todo depende. 1 año puede ser muchísimo, podría no ser nada. De momento podemos decir que ya hemos cumplido un año y seguimos con ilusión por seguir hablando de gravel, a veces en persona, a veces con más gente, a través de la pantalla. Y pese a que los 2 llevamos una vida de viajes y movimientos, esperamos poder seguir sumando para celebrar el segundo aniversario del podcast en abril del 2026.Hemos sacado una camiseta inspirada en la mítica bandera de cuadros de las carreras. Hasta este jueves podéis participar en el sorteo en Instagram @gravelstudio_  y en Youtube Community.La semana que viene las pondremos en pre venta para que todo aque que quiera una, pueda ir bien facherito encima de la bici. Gracias por acompañarnos este año. Código de descuento Pillar Performance para el 15% de descuento en tu primer pedido: https://sport-needs.com/GRAVELSTUDIO@carlosmancera4@laucyclecoach@gravelstudio_

Charlamos con Mireia Benito, ciclista profesional del AG Insurance Soudal Cycling Team, con el objetivo de entender como es el ciclismo profesional desde dentro, cómo funciona un equipo profesional y los sacrificios y momentos por los que pasa un deportista de alto rendimiento. Mireia muestra su parte más personal en este episodio donde se repasa, además, los valores del deporte, los esfuerzos y decisiones que ha tenido que tomar en su camino alejándole de personas queridas para acercarse a su objetivo de llegar al ciclismo profesional, agradecida por poder vivir esta experiencia y concienciando a las nuevas generaciones. Le preguntamos por las diferencias entre los recursos de los equipos masculinos y los femeninos, la diferencia entre bicis, la gestión de las emociones cuando las cosas no salen como una querría.Gracias Mireia por atendernos y por tus palabras. Te deseamos éxitos sinceros en esta temporada.A los que nos escucháis, sea la app de podcast que sea o en Youtube, agradecemos que nos dejéis un comentario, que le deis like, que compartáis. Esto ayuda a que cada semana seamos un poquito más.¡Hasta el martes que viene!

Complicado definir a Sami Sauri con una o dos palabras. Ciclista y creadora de contenido pero sobre todo es aventurera y apasionada. Ha creado una identidad propia combinando la competición en algunas de las carreras más exigentes e importantes del mundo y documentando con su cámara sus experiencias y Kms.  En este episodio nos atiende desde su casa en Chamonix, en la montaña, donde, nos cuenta, tiene todo para entrenar y disfrutar del escenario. Cuando no va en bici, va a esquiar o sino va a esquiar yendo en bici y cargando los skis a modo bikepacking. Toda una inspiración para quiénes quedarse en el sofá no es una opción. Si te ha gustado el episodio te pedimos que le des like, que lo compartas o que nos dejes un comentario. Si puedes suscribirte a Gravel Studio ahí en la app que nos escuches (o en Youtube) te lo agradecemos. Cada semana, cada martes somos más y esto es gracias a vuestro apoyo.¡Hasta el martes que viene!@samisauri@gravelstudio_@carlosmancera4@laucyclecoach

Sergio Tirado es nutricionista especializado en deportes de resistencia, lo invitamos al podcast para grabar un episodio/entrevista informal hablando sobre nutrición, tipos de dietas y consejos. Siempre enfocado al ciclismo y teniendo en cuenta la realidad de cada persona.Nos gustaron tanto sus explicaciones que hemos hasta acordado grabar más episodios pero cambiando un poco el formato para que se convierta en una especie de consultorio de mntoor_nutricion con Gravel Studio. Así que para eso necesitamos vuestras dudas/consultas. Las podéis dejar en comentario de la app de podcast que nos escuches (Ivoox, Spotify, Apple podcast, etc) o en Youtube. También en redes sociales en @gravelstudio_ y por mail... info@gravelstudio.net¡Hasta el martes que viene!

Ganadora de la UCI Gravel World Series de Brasil (Camboriú) hace poco más de una semana, nos hace especial ilusión volver a conectar con Maddy Nutt, nuestra primera entrevistada hace casi 1 año. Su nivel de castellano nos sorprendió entonces y nos ha vuelto a sorprender en esta entrevista.  Repasamos sus objetivos de la temporada pasada y comentamos sus recientes éxitos en UCI Brasil (1a) y en la carrera por etapas Sahara Gravel Race (2).Gracias Maddy por atendernos una vez más, como comentamos la idea es potenciar las entrevistas a profesionales y  colaboraciones en el podcast, así que atentos que cada martes, nuevo episodio disponible en todas las apps de podcast y en Youtube.

Hablamos con el organizador de una de las pruebas (más que carrera) más importantes de Cataluña, Berni Buch, de la M&M Gravel Grinder y también de la Across Catalunya. Nos sentamos, montaos el set para gravar el podcast y hablamos con Berni de cómo es vivir organizando carreras de Gravel, qué concepto tienen sus pruebas, qué inversión económica hay detrás, de si es rentable o no cómo lidiar con el concepto carrera sin ser ua carrera y cuál es la evolución de los eventos de gravel.Entre muchas otras cosas claro. ¿Qué esperas tú de un evento de gravel? Déjanoslo en los comentario ;)Gracias Berni por atendernos y gracias a todxs lxs que nos escucháis semana a semana. como siempre, un like y una suscripción son de agradecer para que gravel studio vaya a más casa semana¡Hasta la semana que viene!

La temporada de Gravel ya ha empezado y para hablar de ello hemos vuelto a llamar a David Ruano, responsable del  medio especiliazado en gravel POLVU.La semana pasada incluímos un audio a modo de sección para conocer la actualidad del gravel  de competición y esta semana apostamos por un episodio cortito hablando de los resultados más recientes en Transcordilleras o en la Sahara Gravel, por ejemplo.También comentamos próximas citas y sus favoritos/as.Seguiremos explorando fórmulas para, además de los episodios habituales, poder traer la actualidad más reciente junto a Polvu.Si te ha gustado el episodio, si te gusta Gravel Studio, dale a LIke, a suscribirte o compártelo con tus amigos... ¡O todo! Déjanos un comentario para saber también qué te parecen estos podcast hablando de gravel de competición.¡Hasta el próximo martes!

Hace ya 40 días que Manel y Olga iniciaron su aventura en gravel para pedalear desde Barcelona (Mataró) hasta Mongolia. Un viaje de unos 6 meses durmiendo en tienda de campaña, cargando las bicis con alforjas y visitando países y lugares, a su ritmo tropical, como dicen ellos mismos, disfrutando del viaje.Hemos esperado a que pasen por más de 5 países y les de tiempo a acumular experiencias para grabar un nuevo episodio. Desde Croacia, aprovechando que han pillado un apartamento para descansar un par de días, hemos grabado este episodio para que nos cuenten cómo les va esta experiencia. ¿Cómo llevan el frío, el hambre, los lobos...? Cuáles son sus impresiones traz cruzar Europa en bici. La gente, las fronteras, las dificultades. Seguiremos haciendo conexiones con la pareja cada 6-8 semanas, siempre y cuando tengan conexión a internet... y no les pase nada por el camino.Puedes dejar en comentarios las preguntas que querrías que les preguntaramos en la siguiente conexión. Gracias por escucharnos, si te ha gustado el podcast compártelo con tus amigos, dale a seguir, a me gusta, deja un comentario :)

En este episodio hablamos de factores como la motivación, la constancia y la disciplina, aunque los primeros minutos son muy informales, nos vamos por las ramas, quizá más de lo normal. Todavía no sabemos porque en este podcast hablamos de la Pija y la Quinqui, de comunicación o de Cecilia Sopeña. Hasta Carlos le hace un regalo de Navidad a Laura 2 meses más tarde.Volviendo al tema. La motivación, ese factor que tanto puede marcar la diferencia. Hay gente a la que le sobra en abundancia, hay gente a la que le falta. Otros factores se entre mezclan ahí: la disciplina, la constancia, el compromiso... No existe la fórmula perfecta pero la combinación de esos factores interviene en el tipo de deportista que eres o que puedes llegar a ser.Gracias una semana más por apoyarnos, esto es Gravel Studio. Un like, suscripción, comentario y todas esas cosas, son de agradecer.¡hasta la semana que viene!

Polvu, líderes en comunicación sobre Gravel. Es lo primero que ves si entras en su web o instagram. Y creemos que es cierto. Nace con la necesidad de ocupar un espacio que hasta entonces no existía, crear un medio de comunicación premium con información sobre eventos, carreras y corredores.David Ruano, creador de Polvu, nos invita a su estudio para grabar este episodio donde nos cuenta el porqué de Polvu, cómo se organizan y cuáles son sus próximos pasos. También para hablar de carreras, eventos, atletas top y profesionalización de este deporte.Poca gente sabe que detrás de este medio hay un fotógrafo profesional con una extensa carrera apasionado al ciclismo, y al gravel en concreto, que creó esta web/cuenta de instagram para apoyar a la comunidad, para ayudar a hacer crecer este deporte y para poder recopilar toda la información sobre eventos nacionales e internacionales. Con un exquisito mimo por la estética, la fotografía e infografia, es el único sitio en castellano e inglés donde puedes encontrar este tipo de información.Fue un placer hablar con David, tanto Laura como Carlos, usan Polvu para estar al día de lo que pasa en el mundo del Gravel y, por palabras del propio David, él también es oyente del nuestro podcast. Es bonito cerrar el círcula grabando un podcast y compartiendo momentos juntos.  SI te ha gustado este episodio, te pedimos que lo compartas, que dejes un comentario y le des a like/me gusta o lo que sea que te deje hacer la aplicación de podcast que uses o Youtube. ¡Sigamos creando comunidad, sigamos haciendo gravel!@polvu.cc@laucyclecoach@carlosmancera4

Parte 2 de esas 5 cosas que nos hubiera gustado saber antes de hacer gravel. Es nuestro enfoque, nuestra visión y experiencia. Depende del perfil de persona/ciclista que vea/escuche este episodio podria tener otra opinión.Puedes dejar en comentarios tu opinión, las cosas que a ti te hubiera gustado saber antes de iniciarte en este deporte.Esta semana hemos tenido que sacar el episodio en miércoles (suele ser martes) y grabado por videollamada. Nos ha sido complicado cuadrar agendas para grabar esta semana en persona. Gracias por la comprensión. Aún así, venga, dale a LIke, compártelo, síguenos en redes sociales y con tus amigos... ¡Cada vez somos más!@gravelstudio_@laucyclecoach@carlosmancera4

Nos sentamos a charlar con otro podcaster apasionado al gravel y al ciclismo en general; en particular: a la ultradistancia. Borja Gascón es la voz del podcast "Construyendo Ultraciclismo". Bajo el paraguas de la Ciclofactoria tratan con todo tipo de bicicletas y ciclistas en su taller de Zaragoza.Destacamos en la charla la facilidad en la que Borja nos cuenta que en su taller, todo el mundo tiene las puertas abiertas, tanto los que llevan las bicis de máxima gama como aquellos que tienen una bici antigua para moverse por la ciudad o dar un paseo por la tarde. Hablamos también de la web/app PowerMap donde los usuarios pueden dejar recomendaciones de dónde quedarse a dormir si estás de ruta, una inspiración a la típica app Park4Night para las camper. Como siempre, cada martes, nuevo episodio, agradecemos tu apoyo dándole LIke, Me gusta, compartiéndolo y haciendo que cada día nos escuche más gente. Deja un comentario si te apetece, los leemos todos y casi siempre los respondemos =)¡Hasta el martes que viene!

5 cosas que me hubiera saber antes de empezar con el gravel.  Episodio corto y directo, nuestra opinión sobre factores a tener en cuenta antes de iniciarte en este deporte. Los puntos podrían cambiar depende del enfoque. Si estás escuchando el podcast y aún no tienes gravel serían unas cosas a tener en cuenta, si eres una persona que viene ya del ciclismo podrian ser otros puntos, en cualquier caso, sea como sea, te va a gustar... ¡y el episodio también! Puedes dejar en comentarios qué te hubiera gustado a tí saber antes de hacer gravel ;) y así creamos una lista y si da para un segundo episodio, lo hacemos! Cada martes, nuevo episodio, Gravel Studio disponible en todas las plataformas de podcasting y en Youtube :) Si te gusta el gravel, si te gusta Grave Studio, dale a like, suscribirse, 5 estrellitas, comparte el episodio o  deja un comentario. ¡Esto ayuda a crear comunidad, a que el podcast crezca y a seguir con el proyecto! @gravelstudio_ @laucyclecoach @carlosmancera4

De Barcelona a Mongolia en bici.Este es el resumen de la aventura que Olga y Manel están a punto de empezar.Este fin de semana, cargarán las alforjas con ropa, herramientas y mucha ilusión para salir de Mataró (Barcelona) con sus gravel y seguir el track hasta Turquía. La etapa 1 termina en Gerona, la 2 pasada la frontera con Francia y a partir de ahí el día a día dirá. Sin prisas, sin pausas y sin presiones. Ingeniero y médica, lo han dejado todo y no tienen prisa por volver aunque otros proyectos les esperan en Valencia a su vuelta. Lo que se encuentren por el camino y el dinero ahorrado acabarán de definir la duración de este viaje, entre risas y nerviosismo, calculan que unos 6 meses.Nos sentamos con los protagonistas de este proyecto para que nos cuenten más sobre este bikepacking. ¿Dónde dormirán, cómo comeran, qué material llevan, cómo ha reaccionado la familia, por qué países pasarán, cómo afontar el pasar por países en conflicto? Estas y otras preguntas, con sus respectivas respuestas, en el episodio completo disponible en Youtube (video) y en podcast en todas las apps de podcast (Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Podimo, etc).Si te ha gustado el podcast, dale a me gusta suscríbete y deja un comentario. ¿Hasta dónde llegará esta pareja dando pedales? Laura dice que a Mongolia y Carlos a Andorra. 

2 atletas profesionales de trail running nos cuentan su experiencia en gravel por primera vez. ¿Cómo ha sido su experiencia qué han sentido, qué similitudes han visto entre trail y gravel, repetirían la experiencia? Son algunas de las cuestiones que escucharéis en el episodio de hoy.Ambos combinan el running con algo de ciclismo de carretera para añadir volumen y quitar impacto pero nunca se habían subido a una gravel. Una ruta de corta de menos de 2 horillas y una ruta más larga de Mataró a Girona fueron sus salidas. Ambos son deportes de resistencia y comparten, en cierto modo, superfície por donde se practican. Veremos qué conclusiones sacamos en esta tertúlia gravelera.A partir de aquí una charla muy informal, una conversación donde hubo tiempo para todo poniendo el gravel en el centro de la conversación.Para poner en contexto, tanto Álex García como Damià Ramis son amigos de Carlosy estaban pasando unos días en su casa, en un magnífico sofá cama, para pasar unos días juntos y entrenar. Así que ya os podéis imaginar el tono, insistimos, informal de la tertúlia. Un poco de palmarés e los invitados:Álex García es atleta profesional del equipo Brooks Trail Runners (3 veces consecutivas campeón de España de Trail Running, ganador media de Lavaredo o del Montblanc, 2º en la ETC by UTMB, ganador de la Media de Ultrapirineu y 2º en la maratón de Ultrapirineu y un merecido podio en el Mundial de Trail Running en la Subida Vertical. Damià Ramis también atleta Brooks, ganador de Transgrancanaria Starter, top 10 Campeonato España Trail corto y ganador de la marató de Camí de Cavalls, entre otras carreras nacionales.Como siempre, si os ha gustado el episodio dejas un comentario, dadle 5 estrellistas al podcast, compartdilo con vuestros amigos, dadle a follow, a seguir, like... todo eso, que no cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir posicionando el podcast y creciendo.¡Feliz entrada de año 2025! 

Oh oh oh llegó la Navidad. Este año nos lo ha hecho saber Mariah Carey y David Bisbal con su Burrito Sabanero, así que hemos pensando en hacer un episodio dando ideas de regalos para la gente que hace gravel. Ya sea para que tu se lo regales a alguien... o para hacer la carta a los Reyes Magos y que te regalen a ti.Hemos preparado 3 rangos, regalos más Baratos / Intermedios / Caros. Todo dependerá del bolsillo de cada uno y de lo que se quiera gastar. Publicamos el episodio un 24 de diciembre, a los despistados aún os da tiempo a comprar algo para el día 25 ;) Para los que ya hayáis comprado algo, ¡pues tomad nota para Reyes! Y sino... pilla alguna idea para durante el año regalar/pedir para cumpleaños, que los regalos no caducan jeje.Muchas gracias por escucharnos y vernos una semana más.Si queréis hacernos un regalo a nosotros, dejad un comentario en Youtube, en Spotify, en Ivoox o en Apple podcast. Ahí donde nos veas o escuches, suscríbete o dale a Follow... comparte el episodio con tus amigos... Esto hace que el podcast cada día sea algo más grande y nosotros estamos felices con eso.Feliz Navidad y buenas fiestas a todas las personas que disfrutan del gravel y de Gravel Studio

Grabamos este episodio un par de semanas después de la aventura de Mailan Zabala en Los Andes. Asi que como os podéis imaginar hablamos de su experiencia ahí, en AcrossAndes y aprovechamos para saber cómo surgió la oportunidad, a qué retos se enfrentó y cómo lo vivió. Maialen ha estado en el podcast varias veces participando en los primeros episodios especiales para The Traka 2024, consejos para la ultradistancia y hasta en el debate de referentes femeninos en el ciclismo. Y alguna que otra aparición más. Esta vez nos sentamos en el sofá de Laura para, entre "colegas" que se suele decir, hacer un café hablando de su perfil como ciclista amateur. Si te ha gustado el episodio, por favor, te animamos a que dejes un comentario. Ahora ya se pueden dejar comentarios en Spotify así que deja un comentario en Spotify, en Apple Podcast, en Ivoox o ahi donde nos escuches. Estamos encantados de leeros y saber qué os ha parecido. ¡Cada día somos más! Tambien en Youtube, like, comentario, campanita y todas esas cosas que dice El Rubius. @maialenz@lauragallardocoach@carlosmancera4@gravelstudio_

¿Qué deberíamos hacer todos al acabar una salida de gravel?, ¿Cuál es el motivo de más común para llevar als bicis gravel al taller?, ¿Cámara o tubeless?, ¿Ancho del pneumático, mejor sillín? Son algunas de las preguntas, entre muchas más y muchos otros temas que encontraremos en este episodio.Nos suben la persiana del taller de ciclismo Mestre ciclista de Barcelona, ubicado en el barrio de Gràcia. Pese a que grabamos en día festivo, Alejandro se prestó a la entrevista y nos "dejó" su taller para hablar de gravel.Muchas gracias por escucharnos una semana más, episodio disponible en Podcast y en Youtube. Como siempre (salvo excepciones) cada martes nuevo episodio.SI te ha gustado no dudes en compartirlo, en enviárselo a tus amigos, en darle a like, a dejar un comentario. Esto ayuda a que semana tras semana, seamos más en Gravel StudioMuchas gracias :)@gravelstudio_@laucyclecoach@carlosmancera4

No es un informativo gravel ni un programa tipo noticiario de gravel pero en este episodio repasamos algunas noticias del mundo del gravel. Ya ha salido el calendario de las Gravel Earth Series con más de 25 pruebas por 15 países diferenes, Pas Normal Studios busca jóvenes talentos para su nuevo equipo y repasamos también una de las polémicas de las últimas semanas por unos mails/newsletters que, supuestamente, mandó la organización de un circuito de carreras de MTB de Madrid a sus participantes con comentarios sexistas y machistas para "atraer" a los ciclistas a participar. También hablamos de nuestros cumpleaños, que fueron la semana pasada, Laura el día 23 y Carlos el 17 pero esa parte os la podéis saltar si queréis pq no hablamos de Gravel ;)Como siempre, si os interesa el podcast... ¡Recomendadlo! Somos más semana tras semana y eso es gracias a la gente que comenta, comparte y se lo hace suyo.¡Hasta la semana que viene!

Del ciclismo profesional a los viajes, a la aventura, a disfrutar de otra manera encima de la bici. De la carretera al MTB, al gravel. Y, desde hace unos años, con la cámara en la mano, para comunicar y transmitir sus aventuras y carreras en su propio canal de Youtube.Una de las caras más conocidas en las redes y youtube por su paso por el medio de comunicación GCN en español y por su propio canal de Youtube Oscar Pujol donde graba y cuenta lo divertido que puede ser el ciclismo sea cual sea su modalidad.En su canal podemos ver desde aventuras de bikepacking en cualquier parte del mundo, hasta su participación en Badlanas, su experiencia en el campeonato de España de Gravel y muchas otras cosas más.Entrevista charla/ cortita para lo que podria haber sido y con las ganas que teníamos de coincidir. Esperamos poder grabar en persona durante el año para seguir contando historias con esa pasión que caracteriza a Oscar.Si te ha gustado el episodio... un comentario, un like, un click al botón seguir al podcast en Youtube, en la app de podcast donde nos escuches :) ¡Cada día somos más y eso nos empuja!¡Hasta el martes que viene!

Gerard Freixes es una de las caras más conocidas dentro de la comunidad Gravel. Su visión le ha permitido crear uno de los eventos más importantes del mundo The Traka, en Girona, donde gente de todo el planeta se reúne para disfrutar del gravel en sus diferentes distancias y formatos. Con el éxito y rápida evolución de The Traka, nace Gravel Earth Series. Un circuito de varias carrera por el mundo, siempre enfocado al ciclista profesional específico de Gravel y al deportista amateur pero con el gravel en mente.Todo organizado por la empresa que fundó, Klassmark, con un compromiso medio ambiental desracable: No Nature, No Future.En el episodio de hoy hablamos con Gerard de cómo y por qué empezó a organizar eventos de gravel cuando originalmente ellos venían del trail running, qué novedades tendremos en las Gravel Earth Series, nuevos eventos y ubicaciones, porque The Traka es tan importante, cómo se puede mejorar la seguridad en una carrera de Gravel y muchas cosas más. Decimos muchas cosas más porque el episodio dura casi 90 minutos... el doble de lo que duran normalmente las entrevistas en Gravel Studio Podcast.Gracias por escucharnos, si te ha gustado suscríbete al podcast y deja un comentario =) Si lo estás viendo en Youtube también. ¡Comparte el episodio y el podcast en redes o grupos de whatsapps de gravel! Todo ayuda a seguir haciendo esta comunidad gravelera donde cada día somos más. ¡Hasta el martes que viene!@gravelstudio_@carlosmancera4@laucyclecoach

En el episodio de hoy hablamos de qué factores puedes tener en cuenta cuando te sientes a planificar tu temporada. ¿Todos los eventos que quieres hacer tienen la misma importancia?, ¿cómo organizamos los eventos según prioridades? Ten en cuenta, los gastos, picos de forma, qué tiempo tienes para entrenar y preparar a conciencia cada objetivo.Como siempre, si te ha gustado el episodio, un like, un me gusta, una suscripción (va que es gratis

La abuela de Jaime, más conocido como Jimbo Safi, siempre le ponía una vela cuando él tenía algún reto, alguna salida importante en bici o alguna carrera. Ese gesto, esa vela, cuidaba, en cierto modo, de Jimbo mientras pedaleaba. Su abuela siempre velaba por Jaime de ese modo. Hace unos días Jaime decidió que su abuela formara parte también de su próximo reto y proyecto: Looping gramps. Jaime le regaló una vela a su abuela, grande, de calidad, 40cm de alto y unos 15cm de diámetro. "Voy a pedalear hasta que se apague la vela". Jaime pilló la bici y se fue, desde Murcia hasta Galícia, pasando por Girona y Aragón. 2156 Km. 9 días recorriendo España y sitios importante para él y su abuela: donde ella nació, dónde conoció con su marido (abuelo de Jaime), entre otros.El proyecto tiene también el objetivo de dar visibilidad a uno de los problemas de nuestra sociedad. La soledad de la gente mayor. Es por ese motivo que en el momento de publicar este episodio todavía se tiene la oportunidad de participar en el sorteo de la bici que usó Jimbo en esta aventura. Los fondos irán a la asociación "Cyling without age" (algo así como ciclismo sin edad) para ayudar a que la gente más mayor pueda volver a sentir el viento en la cara mientras monta en bici o mientras les llevan en bici. Esta es quizá la historia más personal y emotiva que hemos contado desde Gravel Studio. Y no fue en gravel como tal pero hemos querido charlar con Jimbo (siendo él un gran aficionado al gravel) y porque el motivo merecía la pena. Si te ha gustado el episodio, déjanos un comentario y dale a seguir en la app de podcast o en youtube (suscribios que es gratis ;) Y en redes sociales @gravelstudio_ @laucyclecoach @carlosmancera4Nos vemos, nos escuchamos, como siempre, de nuevo, el martes que viene.

Repasando los resultados del mundial de gravel de 2024 vimos que el mejor clasificado español era Felipe Orts, ciclista profesional del equipo Ridley Factory Team 9 veces campeón de España de Ciclocros. ¿Cómo se adapta uno de carreras explosivas como las de ciclocros a una carrera de casi 5 horas? o  ¿Cómo fueron esas casi 5 horas de gravel en el mundial?  son algunas de las preguntas que Felipe responde. También diferencias entre bicis de gravel con las de ciclocros, diferencias entre el gravel en España y en otro países y cómo es su temporada de entrenamiento.Agradecemos a Felipe la amabilidad y disponibilidad para grabar este episodio. Esperamos poder repetir contigo en persona durante el año.SI te ha gustado el episodio, se agradece que te suscribas al canal de Youtube o a la app de podcast que nos escuche, que le des a like o dejes un comentario ;) Todo eso ayuda a posicionar el podcast y que cada app le de más visibilidad y lo recomiende.Ah, y a la gente que os escucha en IVOOX, son los PREMIOS IVOOX: https://go.ivoox.com/wv/premios24?c=658Podéis votar a Gravel Studio en la categoría podcast deportivo =)¡hasta la semana que viene!

Hablemos de la mujer en el deporte, en concreto de la mujer en el ciclismo/gravel.Con un cafelito en Brevet CC en Sant Cugat,  repasamos las situaciones que viven las chicas que van en bici, comentarios, seguridad, imagen, sexualización, competitividad. Estos son algunos de los temas que tratamos en esta tertulia gravel con 3 chicas apasionadas por dar pedales:Marta Abellán, ciclista amateur que cuando no está pedaleando está currando en la tienda Velodrom de Barcelona.Maialen Zabala, aventurera y apasionada al ciclismo. Pasando del mundo de las fixies a la carretera y de ahí al gravel.Paula Soler es ciclista de ultradistancia. No importa de qué tipo de bicicleta.Obviamente Laura Gallardo como ciclista y coach también participa en este debate.Carlos en esta ocasión, queda más en el lado de moderador.Como siempre si te gusta el podcast, agradecemos que le des a Like, te suscribas al canal ahí donde quiera que nos estés escuchando y si te animas, nos dejes un comentario con tu opinión sobre el tema se la semana:)

Innovación, tecnología y desarrollo. Así empezamos este podcast para saber más sobre gravel. ¿Qué papel tiene la marca SRAM en el mundo del gravel?, ¿Cómo trabajan en la innovación de sus grupos para mejorar la experiencia al ciclista? ¿Es el gravel el Mountain Bike de los 90? Todo esto y mucho más en este episiodio grabado en la Sea Otter con Eric Olivé, de Sram. Empezamos hablando de producto e innovación, aprovechando la salida al mercado del nuevo Sram Red y acabamos con una especie de debate sobre el gravel y todo lo que envuelve este deporte.Como siempre, si te ha gustado este episodio, dale a Like o deja un comentario. Ya sea en Youtube o en la app de podcast donde nos escuches (Spotify, Ivoox, etc). ¡Agradecemos el apoyo y que cada semana seamos más! :)Os invitamos también a que nos sigáis en nuestras redes @gravelstudio_¡Hasta la semana que viene!PD: este domingo episodio especial solo en Youtube sobre la Sea Otter.

¿Cómo afronta Iván Cortina del Movistar Team una carrera de gravel? Hablamos sobre si tiene presión un ciclista profesional de carretera al participar en una prueba de gravel, de cuántas horas hace de carretera y cuántas hace encima de la bici de gravel, de su bicicleta, de los watios que mueve en una prueba así, de si se anima con pruebas por etapas o de ultradistancia y alguna que otra cosilla más. Un placer poder charlar con iván, agradecemos el trato del Movistar Team y de Canyon por hacerlo posible. En nuestra presencia en la Sea Otter pudimos grabar varios episodios y durante la semana, iremos sacando contenido. ¡Para no perderte nada, recuerda darle a suscribir en la app de podcast o Youtube donde nos escuches! Si te apetece te animamos a que dejes un comentario sobre la entrevista a Cortina! Esto ayuda a seguir posicionando el podcast y hacer crecer esta comunidad.Durante la semana colgaremos contenido sobre próximos episodios así que ahí te dejamos nuestras redes y email ✌️@gravelstudio_@Laucycle@carlosmancera4email: gravelstudio_

La larga distancia es una aventura, así como resumen. Hay muchos factores a tener en cuenta y muchos de ellos no los puedes controlar pero hay otros que sí. Después de Badlans CC y la participación de Laura hemos pensado que sería buena idea hacer un repasito a modo de consejos para afrontar una carrera de larga distancia, sea cuál sea la carrera, en este caso hablamos de gravel pero se puede aplicar a cualquier otra disciplina. Como siempre, los primeros minutos del podcast nos ponemos un poco al día... ¿qué le pasó a Laura en Badlans?, ¿Cómo va Carlos con el esguince que se hizo jugando con niños de 10 años? y algunas cosillas más para romper el hielo y luego, entramos en materia. Confirmamos que este septiembre iremos a la Sea Otter y ahí grabaremos algunos episodios más, si alguno de vosotros va... ¡Avisadnos y nos vemos ahí!Gracias por suscribiros, darle a like, dejar un comentario... todo eso ayuda a posicionar el podcast y a seguir creciendo. ¡Hasta el martes que viene!

El título del podcast ya es bastante descriptivo de lo que vamos a hablar hoy. Diferencias entre el entrenamiento con potenciómetro o teniendo en cuenta las pulsaciones, es decir, la frencuencia cardíaca.Siendo Laura entrenadora de ciclismo nos cuenta las diferencias, los pros y los contras de cada sistema y los porqué recomienda más un sistema de trabajo que el otro. Carlos, como es un animal que no usa ni con una cosa ni la otra, va haciendo preguntas. ¡Llega septiembre! Estamos preparando nuevos episodios, directos y eventos. Así que vamos con ese like, esa suscripción/follow, ese comentario, que estamos haciendo cada semana, cada martes, más grande esta comunidad y eso es gracias a todos los graveleros y graveleras que nos escuchan.¡Hasta la semana que viene!

Antes de la vuelta al cole, Badlans.Este fin de semana, desde Granada, se celebra jna de las carreras de Ultra distancia de gravel más duras del mundo.Laura va a por su 3a participación así que desde su experiencia y óptica nos cuenta cómo es la prubea, porque es tan especial, algunos consejos , recomendaciones y cuál es su planteamiento.Los primeros minutos del episodio aprovechamos para ponernos al día después de las vacaciones. A destacar la Race Across Girona de 400km que Laura participó hace 4 días y cómo Carlos se hizo un esguince jugando con niños de 10 años.Llegados a este punto, suscríbete, dale a like, deja un comentario. Que esto. os ayuda a crear comunidad y a posicionar mejor el podcast. ¡Estamos ya preparando un septiembre movidito!¡Hasta la semana que viene!

¡Ké pasa!¡Nuevo formato de carrera de gravel!En el episodio de hoy hablamos sobre el Dusty Crit con Isma López, tertuliano habitual ya de Gravel Studio Podcast.Las carreras de gravel suelen ser con un track en un recorrido abierto, esto cambia con este formato tipo criterium, en un circuito cerrado, en Rocco's Ranch, concretamente (cerca del circuito de Montmeló, Barcelona) el próximo 28 de septiembre. ¡Esperamos que os haya gustado el podcast y este nuevo formato de carrera gravel! Si es así, agradecemos el comentario en youtube o en la app de podcast q nos escuches, dadle a follow, suscribirse y todas esas cosas :)Muchas gracias¡hasta la semana que viene!

En el episodio de hoy hablamos con Luis de PRBLMS, un club ciclista de Barcelona que tiene sus orígenes en el fixie y piñón fijo y gravel ahora. Si te ha gustado el episodio o te gusta el podcast en general, agradecemos que le des a seguir o suscribirte en la app de podcasting donde nos escuches o en Youtube. Un like y comentario siempre se agradecen para seguir creando contenido sobre gravel¡Hasta la semana que viene!@gravelstudio_@laucyclecoach@carlosmancera4

Todos sabemos que el gravel está en auge y cuando algo están en ese momento dulce, aparecen nuevas organizaciones, formatos y tipos de eventos. En el episodio de hoy repasamos los diferentes formatos que están apareciendo,  muchos traídos de otras disciplinas del ciclismo y otros del deporte en general. ¡Ni mejor ni peor, diferente! para gustos los colores y los tipos de eventos.Hablamos desde los más tradicionales como las carreras de 100-200 kms donde hay que seguir un track, hasta la ultra distancia o carreras por etapas y formatos algo más nuevos como el que anunciaron los amigos de The Traka para 2025 con una contrareloj por equipos (no relevos), otras carreras que miden solament segmentos o en circuito cerrado como el próximo Dusty Crit (próximanente más info sobre ello e incluso un episodio)Si te ha gustado el episodio o te gusta el podcast en general, agradecemos que le des a seguir o suscribirte en la app de podcasting donde nos escuches o en Youtube. Un like y comentario siempre se agradecen para seguir creando contenido sobre gravel¡Hasta la semana que viene!@gravelstudio_@laucyclecoach@carlosmancera4

A todos nos gusta la idea de tener una bici diferente, personal, especial. De eso se encarga Edit Velo, una empresa de personalización y pintura de Girona. Para conocer más sobre el proceso de personalización de bicicletas hemos ido a sus instalaciones para que nos enseñen y cuenten cómo se pinta una bici. Cuál es el proceso desde que les llega el cuadro hasta que sale por la puerta acabada y con un diseño totalmente diferente.En este episodio charlamos con el propietario de Edit Velo, Olaf Ubanell, en una entrevista informal en sus instalaciones, para hablar del tema en sí: de todo el proceso, de cómo empezó con el negocio y cómo les va, qué es lo que pide la gente, tendencias, el trato con el cliente y, por su puesto, qué cuesta pintar tu bici (dependiendo de diferentes técnicas y opciones). Ya os avisamos que "esto" no lo hace mi primo en su casa. Hay un proceso artesanal de lijado, impresión, pintura, logos, barnizado y retoque de detalles y para que todo quede mejor explicado durante esta semana publicaremos solo en Youtube un vlog que grabamos antes de la entrevista donde visualmente mostramos todas las fases del proceso, cuadros ya pintados a modo de ejemplo y técnicas. Si te ha gustado el episodio dale a like, suscribirte y compártelo. O todo a la vez, que es gratis y a nosotros nos ayuda a seguir creciendo y grabando podcast.Un comentario diciendo qué le harías a tu bici también en bienvenido ;)¡Hasta el martes que viene (aunque antes colgaremos en Youtube un especial Edit Velo!@gravelstudio_

¿En qué se caracterizan las bicis de gravel? ¿Y si las comparamos con las de carretera o montaña?Explicamos también cuáles son los requisitos mínimos para una bici gravel en condiciones; para poder disfrutar la experiencia y que no se te quede corta cuando te des cuenta que esto te gusta, porque te va a gustar.Después de varias semanas volemos a juntarnos en persona para hacer este episodio.Tras un inicio de verano grabando a distancia, volvemos a los podcast en persona para tener un final de julio y un agosto con mucho Gravel Studio.Como cada semana, si nos estás escuchando déjanos un comentario en Youtube, un like, una suscripción... que es gratis y nos ayuda a posiciona mejor el podcast y seguir creando contenido. También puedes escucharnos y no hacer nada peeeero tanto si nos ves como si nos escuchas te agradecemos que le des un empujón al proyecto :)¡Hasta la semana que viene!@gravelstudio_

Anuchi Gago tiene un calendario de gravel apretado, nos cuenta su experiencia en el mundo del gravel con las competiciones que ya ha hecho y las que le quedan por hacer, además de alguna aventura más que tiene entre manos. Una de las experiencias que comentamos en profundidad es la Migration Race, en Kenia. Hablamos del terreno, de la comida, de la gente de la zona y hasta de las jirafas. Anuchi forma parte del proyecto Reverb, un equipo que además de dar soporte a varios ciclstas de gravel, también tiene el objetivo de crear comunidad y seguir potenciando el gravel. Ella desde Mallorca, habla del proyecto que están arrancando en la isla. Como siempre, como cada martes, gracias por escucharnos ahí en la plataforma de podcast que hayas elegido o vernos en Youtube. Un "like", una suscripción, un comentario... se agradecen porque ayuda a que el podcast siga creciendo y esté mejor posicionado. Muchas gracias de nuevo.¡Hasta el martes que viene!@gravelstudio_

Lydia Iglesias es una de las caras más comunes en el gravel. Tras competir en el equipo nacional de esquí de fondo pasó al ciclismo profesional y de ahí al gravel. "Una forma de volver a disfrutar encima de la bici y competir sin tanta presión". Explica duranta la charla; informal, cercana, nos acoje digitalmente en su casa del Valle de Arán ante de preparar la maleta para su próximo Bikepacking a... tenéis que escuchar el episodio para saber a dónde va =) Hemos resumido el episodio como: Del ciclismo profesinal al gravel. El valle de Arán, competiciones, bikepacking y el Enough Cycling Team. Todo en 45 minutos de charla sin cortes ni guión, para disfrutar de la naturalidad de Lydia explicando su forma de enfocar el gravel, cómo ha llegado hasta aqui y como enfoca lo que queda de año entre competiciones, eventos y bikepacking.Si te gusta el podcast, compártelo que no te cuesta nada y a nosotros nos sacas una sonrisa, o suscríbete al canal de Youtube o en la App de podcast que nos escuches. Así nos ayudáis a hacer crecer esta comunidad, que martes tras martes, estamos creando.En Instagram, @gravelstudio_ ;)¡Hasta el martes que viene!

Cuando el título es "nos ponemos al día" es porque dedicamos un ratito a hablar de qué hemos estado haciendo, de qué comentarios nos han dejado en el Instagram de @gravelstudio_ o en Youtube, el sorteo qué hicimos para ganar una camiseta, etc.Hablando de actualidad repasamos los resultados de algunas de las carreras que han habido últimamente y comentamos algunos factores a tener en cuenta cuando se viaja al extranjero para hacer gravel (transporte, mecánica, alimentación, calor, entre otros).Ahora sí, estamos ya de nuevo, los 2 en Barcelona y vamos a intentar que el próximo episodio sea presencial para recuperar el ritmo que teníamos. Estamos preparando ya algunos episodio que esperamos grabar durante el mes para que los podáis disfrutar en verano. Muchas gracias por estar, por escuchar y formar parte de este pequeña comunidad donde cada día somos unos cuantos más. Dale a suscribirte a Youtube, a seguir en la app de podcast que estés... deja un comentario, comparte el podcast... Todo esto nos ayuda a, pasito a pasito, ir creciendo y seguir adelante con el podcast.En Instagram estamos como @gravelstudio_ ahí colgamos fragmentos en formato reel, stories, etc. ;)¡Hasta el martes que viene!

Hacer una carrera de larga distancia es algo más que pagar la inscripción. ¿Cuánto nos gastamos al participar en este tipo de carreras que tan de moda están (y tanto nos gustan) en el mundo del gravel? Repasamos desde el alojamiento hasta el material obligatorio. No tenemos en cuenta la bici y este tipo de aspectos porque sino se nos puede romper la calculadora. Hemos listado lo qué te hace falta para este tipo de carrera en sí.Al inicio del episodio nos presentamos y decimos que este podcast está dentro de la mini serie de The Traka, etc. Lo grabamos hace semanas pero finalmente no lo sacamos. No os preocupéis que a excepción de la intro toda la info sigue siendo igual de válida y funcional.En el anterior episodio lo comentamos, Laura ha estado el mes de junio trabajando fuera y Carlos ha tenido algunos eventos y viajes. Eso nos complicado la grabación del podcast de forma semanal. La buena noticia es que estamos preparando ya los próximos y tienen buena pinta (que vamos a decir nosotros...)¡Si has leído hasta aquí... es que te mola el rollo. Te gusta el gravel y Gravel Studio ;) Así que suscríbete a youtube, deja like y comparte el podcast con tu gente. Lo mismo si nos escuchas desde Ivoox, apple podcast, Spotify, etc ¡Se agradece!¡Hasta el martes que viene!

#14 Llega el verano, hay más "vida social", hay que conciliar deporte con a vida familiar/personal y no siempre queda tiempo o es posibe llevarse la bici de fin de semana o de vacaciones. ¿Que podemos hacer? Hablamos de alternativas y opciones para no perder demasiado la forma, mantener e incluso entender que no es malo bajar la intensidad unos días o descansar un poco. En este episodio sale esa Laura menos podcaster/youtuber y aparece la versión más profesional como entrenadora de ciclismoEn esta ocasión no hemos podido grabar de forma física y presencial. Este mes de junio ambos tenemos eventos y compromisos profesionales y no hemos podido cuadrar pero precisamente por ese compromiso, hemos grabado de forma online para que un martes más, aquí tengáis un nuevo episodio de Gravel Studio PodcastSuscríbete, dale like, deja comentarios y comparte. Si quieres, claro ;) pero si te las leído toda la descripción es que te gusta... ¡Hasta el martes que viene!

Siempre se ha comentado que el gravel es un deporte donde prima la libertad. La libertad de elegir pistas, senderos, un poquito de carretera, etc. También en la forma de vestirse. Todos hemos visto fotos de gente haciendo gravel en camiseta y no maillot... o incluso en camisa veraniegas-hawaianas. También hay el que va como un pincel muy, muy, quizá demasidado, combinado. Se ponen de moda unas marcas de cascos, un tipo de gafas de sol, un pañuelito por aquí, una riñonera por allá. Pese a que el gravel se va profesionalizando año a año, sigue teniendo ese puntito de libertad de ir como te de la la gana. Y eso, a nosotros, nos gusta. No todo es aerodinámica o funcionalidad.En el episodio de hoy repasamos todas estas opciones que nos vamos encontrando en este mundillo que tanto nos gustaMuchas gracias por escucharnos: una suscripción y un like se agradecen. Ahí donde nos escuches, busca el botoncito de "suscribirse" o "seguir" y clickas... A nosotros nos ayuda a seguir creciendo y posicionar el programa ;)Ya si lo compartes... ¡maravilloso!Puedes encontrarnos también en Instagram donde colgamos algún fragmento e informamos de algunas novedades. Es ahí donde diremos el ganador del sorteo de la semana pasada.@gravelstudio_@laucyclecoach@carlosmancera4

Nos gusta mucho ir en bici e ir en gravel sí pero no todas las experiencias son una maravilla. En este episodio hablamos de cuál ha sido nuestra mejor experiencia en gravel y también la peor. Si escuchas el episodio (o lo ves en Youtube) verás que las malas en realidad no son taaaan malas, bueno la de Laura sí.Ah y tenemos ¡SORTEO DE CAMISETA! Entre todos los que dejen un comentario, den Like y se suscriban al canal de Youtube. ¡Queremos que nos dejéis en comentarios vuestra Mejor y vuestra Peor experiencia! Ya haremos más sorteos en otras plataformas, de momento, tenéis una semana para participar este desde Youtube. Si nos escuchas desde alguna otra app de podcast no pasa nada, entra un momento a Youtube y lo tienes hecho en 1min :)Por temas logísticos el ganador/a tendrá que ser de España (exc Islas Canarias). Disculpad las molestias.Y si te gusta el episodio, así en general, agradecemos el apoyo que estamos teniendo así que like o suscripción/follow en la app de podast que nos escuches o comentario, lo que sea, ayuda a posionar el podcast y darnos energía para seguir delante de los micros.Durante la semana vamos colgando reels en instagram @gravelstudio_¡Hasta la semana que viene!

En este mano a mano tocamos un tema curioso e interesante: Cómo trabajar con las marcas, cómo conseguir sponsors y llegar a hacer colaboraciones. Qué buscan las marcas, qué puede ofrecer una persona, diferencia entre atleta y embajador de marca (o influencer).Laura, por su perfil como entrenadora y por su canal de youtube de ciclismo, cuenta con el apoyo de algunas de las marcas más importantes del sector (Canyon, Maap, Sram, Hammerhead, Quoc, Tailfincycling, etc)Carlos, en cambio, no es que tenga ayudas pero es marketing manager en Brooks Running, es decir, trabaja en una marca, no de gravel pero si en una marca deportiva.Cada uno desde su punto de vista comentan y analizan esto de las marcas, sponsors y colaboraciones. La idea era que este episodio número 11 fuera un especial que grabamos en directo después de la 1ª quedada de Gravel Studio, el Social Ride con Ravet Bike Granollers. Por problemas técnicos no podemos garantizar la calidad del audio del episodio (cosas del directo) y hemos preferido no subir el episodio. Estamos trabajando para subir solamente un resumen/fragmento para Youtube para agradecer, en cierto modo, a los asistentes y participantes.Llevamos un mes y poco de podcast y seguimos muy contentos por el recibimiento del proyecto. Si has leído hasta aquí, entendemos que te gusta el programa así que te pedimos y te agradecemos que te suscribas al canal de Youtube o le des a seguir en la App de podcast que uses para esucharnos, parece que no pero esto ayuda a posicionar bien el podcast y seguir creciendo, poquito a poco¡Hasta el martes que viene!

Una salida de gravel subiendo al Corredor (Maresme, Barcelona) comentando la jugada y hablando de temas varios mientras damos pedales. Este es el concepto y el resumen de este episodio.Durante la subida hablamos de cómo ha sido este 1r mes de vida del podcast, de qué neumáticos y anchos usa cada uno de nosotros, cómo es el terreno y y el paisaje de esta zona (Corredor subiendo desde Sant Andreu de Llavaneres, Barcelona) y aprovechamos para dar 2 noticías importantes para el proyecto.La primera, este sábado hacemos la 1ª salida social de Gravel Studio Podcast, la haremos desde Rave Bikes (Granollers) este sábado 25 a las 8:30H de la mañana. Café en Papüa Granollers, salida de un par de horitas y a la vuelta grabaremos un episodio en directo haciendo partícipes a todos los asistentes. ¡Te esperamos! Más info en Instagram @gravelstudio_La segunda noticia, están en el horno ya las camisetas y las sudaderas de Gravel Studio Podcast. Durante la semana estarán disponibles, más info en nuestro Instagram ;)y ahora sí, nos despedimos. Gracias por vernos, por escucharnos y apoyarnos. En estos formatos de video vlogs y audio vlogs tenemos que dar la clave, todavía, con el tema audio... ¡Lo haremos!Si te ha gustado dale a suscribirte, dale a like y todas esas cosas (parece que no pero ayuda mucho ;) 

El gravel tiene un componente social indiscutible y es por eso que nos gustan tanto estas salidas donde el objetivo es andar en bici y disfrutar de un buen café pre salida y una cervecita fresquita al terminar. Poder comentar la jugada con los compañeros de ruta, conocer a nuevos ciclistas y explorar nuevos caminos.Junto a Ismael López, encargado de las social ride de Ravet Bikes de Granollers que organizan cada 2 semanas y Maialen Zabala, ciclista amateur habitual en este tipo de salidas sociales, comentamos el motivo por el cual están triunfando este tipo de salidas y qué podemos esperar de ellas.Dejamos de lado los episodios especiales de The Traka centrados en la competición para abordar de una forma más relajada el gravel.Si te gusta el podcast, agradecemos que le des a suscribirte, follow y todas esas cosas que se suelen decir. Es gratis y a nosotros nos ayudas a seguir creando contenido sobre gravel y entre todos, hacemos crecer este proyecto.G: Gravel Studio: https://www.instagram.com/gravelstudio_?igsh=MWgybWIwenVtYTF4YQ==IG Maialen Zabala: https://www.instagram.com/maialenz?igsh=MWd0MHMwaHRwYmlqcA==IG Ismael López: https://www.instagram.com/ismalopezz?igsh=NnB1ZjRhc21sNXZqIG Laura Gallardo: https://www.instagram.com/laucyclecoach?igsh=cnV2dmV1YnY5ZzYxIG Carlos Mancera: https://www.instagram.com/carlosmancera4?igsh=aDlmeXNjMnJ2dWVj

Este episodio está grabado desde Girona, a pie de campo y de barro, en The Traka. La idea era charlar con los participantes justo al terminar la carrera, dejarles coger un poco de aire y que nos cuenten qué tal esto de The Traka. Así lo hicimos, sin tiempo para ducharse y casi sin poder coger ningún donut ni cerveza, nos contaron sus experiencias. Sí, hay algo en común: lo bonita y dura que es la prueba, el ambientazo y el barro.En order de aparición charlamos con: Anna Gibert, que justo cruzaba línea de meta tras 360KM y un día entero pedaleando.Ismael López de 360K pero inicialmente él iba a hacer la 560K que se canceló por mal tiempo.Maria Ferré del equipo La Fuga Unica Bikes, al día siguiente participaba en la de 100KEnrique Morcillo, no le dimos tiempo casi que ni a secarse el sudor y el barro, del equipo Buff Megamo, llegó en 29ª posición la The Traka 200.Alex Martínez del equipo Reverb nos atendió al día siguiente mientras animaba a los compañeros de equipo, en sus piernas 360K en 12:29H y una 14ª posición.Maialen Zabala ya colaboró en el podcast en una tertulia gravelera y nos atiende tras su participación en The Traka 360.Marta Abellán se estrena en una carrera de larga distancia y nos cuenta, también, sus impresiones de la 360.Raúl Doctore no estaba ahí como participante pero sí como mecánico, nos cuenta cómo ve él la evolución del gravel y cuál es el problema mecánico más frecuente en este tipo de pruebas.Marcelo Pantani tiene un reto: será uno de los DJ del Afterparty de la Traka... y de empalme a la de 50KJon Saez marketing manager Canyon Iberia, cruza la meta y nos cuenta su experiencia y qué es el Gravel para la marca.Daniel Race: en su 3ª carrera de gravel y sus primeros 200K de The Traka, con la cara llena de barro, nos cuenta su carrera.Jimbo Safi, human in the van, vive en la furgoneta de Pas Normal Studios y dejó unos minutillos de currar y servir birra para atendernos.Gracias por escucharnos, si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a suscribirte/seguir en la plataforma de podcast que utilices o en Youtube. También dejamos unos enlaces a Instagram para que podáis estar al día de nuevos episodios, contenido y demás. A ti no te cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir creando contenido sobre gravel :)¡Hasta el martes que viene!

Segundo episodio especial The Traka. Girona está acogiendo uno de los eventos más importantes de gravel y hemos podido charlar con Mayalen Noriega acerca de The Traka.Mayalen, además de ser ciclista y haber pasado por diferentes disciplinas, colabora con Klassmark en algunos aspectos de la comunicación, de hecho la podréis ver en los vídeos de Youtube de The Traka y participará, también, en el Streaming de la prueba que emitirá EvasionTV.¿De qué hablamos en esta tertulia gravelera? De The Traka, de sus inicios, evolución, de algunos recorridos, de consejos, de cómo afrontar estos días de lluvia. Y aprovechando la lluvia,  le hemos pedido a Mayalen que se moje un poco y nos de un listado de posibles candidatos a podios y victorias.Gracias por escucharnos, si te gusta el podcast y/o si te ha gustado el episodio te agradecemos que le des a suscribirte/seguir en la plataforma de podcast que utilices o en Youtube. También dejamos unos enlaces a Instagram para que podáis estar al día de nuevos episodios, contenido y demás. A ti no te cuesta nada y a nosotros nos ayuda a seguir creando contenido sobre gravel. De hecho vamos a hacer las maletas y mochilas y nos vamos a Girona a disfrutar de la Traka con micrófono y cámara en mano ;)IG: Gravel Studio: https://www.instagram.com/gravelstudio_?igsh=MWgybWIwenVtYTF4YQ==YT Canal Gravel Studio: https://yt.openinapp.co/f9dzoIG Mayalen Noriega: https://www.instagram.com/maiafish?igsh=YXZiZDdwMzQyM3Z6YT Canal The Traka: https://www.youtube.com/@thetrakagravelG Laura Gallardo: https://www.instagram.com/laucyclecoach?igsh=cnV2dmV1YnY5ZzYxIG Carlos Mancera: https://www.instagram.com/carlosmancera4?igsh=aDlmeXNjMnJ2dWVj