POPULARITY
Chcete-li podpořit Svobodný přístav, můžete tak učinit v krypto i korunách! Pravidelná podpora a LN: https://opristavu.urza.cz/ BTC: bc1qwy8l3w0v826amd69h4awpt9hee6srxn4gk2cpg LTC: ltc1q2w2zezyj4anh3v428msf9kqvzelt76n62ys93h Číslo účtu: 2201359764/2010; variabilní symbol: 6 -------- Na letošní vánovoroční povídání jsem byl sám; a rozhodl jsem s jej pojmout jinak než obvykle – vynechal jsem české i světové (politické) události, o kterých jsem beztak řekl už mnohé ve chvílích, kdy se děly, ale nechci k nim znovu upínat pozornost. Chybí Vám? Pokud ano, piště do komentářů, za rok zas mohou být. Celé video jsem mluvil o Svobodném přístavu, jeho projektech – a to jak minulých, tak i budoucích, úspěšných i méně úspěšných; nastínil jsem také, co nás čeká (nejen) v příštím roce. Nechyběla pochopitelně ani vánovoroční přání pro Vás či poděkování za vše, co pro Přístav děláte (a není toho málo). – Urza (www.urza.cz); autor knihy Anarchokapitalismus; tvůrce Svobodného přístavu; spoluzakladatel a hlava Institutu Ludwiga von Misese; člen předsednictva Svobody učení; učitel ve svobodné škole Ježek bez klece
Vánoční díl MMA LETEM SVĚTEM 360 je nabitý až po okraj
Senioři v Úpici na Trutnovsku už mají první část Vánoc za sebou. V úterý dostali dárky, které jim přinesla Ježíškova vnoučata. Mezi těmi nejhodnotnějšími byl poukaz do lázní.
VÁNOČNÍ SPECIÁL KUDY BĚŽÍ ZAJÍC #262 je tady a klid rozhodně nepřinesl
Bázlivost psů je téma, které řeší spousta pejskařů. Jak poznat bázlivého psa, kde se jeho strach bere a jak mu můžeme pomoct cítit se jistěji v každodenním životě? Do tohoto dílu Loype podcastu jsme si pozvali Markétu Rybářovou z projektu Psí nebojsové. Společně si povídáme o projevech psího strachu, konejšivých signálech, stresu a o tom, kde je hranice mezi přirozeným strachem a problémem, který už stojí za řešení. Nechybí ani praktické tipy pro život s citlivým psem.Jak poznat bázlivého psa?Co ovlivňuje psí strach a stres?Jak psovi v náročných situacích pomoci?
Tenhle díl Generačního konfliktu je o typu podnikání, které se líbí mladým, ale starší se k němu staví podezíravě. Pozvali jsme socioložku Marii Dohnalovou, která je přední českou expertkou na téma sociální ekonomiky. Co mladé lidi z generace Z k byznysu, který vlastně není tak úplně byznysem, táhne? K čemu je vůbec dobrý? Co proti němu, třeba ve formě družstev, má starší generace? A jak to souvisí se zkušeností z doby socialismu? Zastavíme se i u toho, jestli nastupující vláda, která vytyčila linii boje proti takzvaným politickým neziskovkám, aniž by bylo jasné, co to vlastně je, poničí neziskový sektor a co to může znamenat. Nechybí samozřejmě ani generační termíny. Pamatujete si třeba vy starší, co znamenala zkratka SČSP? Generace Z samozřejmě nemá tušení.
Připoutejte se, protože tenhle díl s Jiřím Hynkem je jízda, u který nevíš, jestli se máš smát nebo bát.
Paní Zuzana Ilinčevová je svým povoláním architektka. Vnímá proto estetické prvky mnoha předmětů, které nás v běžném životě obklopují. Zaujal jí fenomén dámských kabelek. Postupně svou sbírku kabelek rozšiřovala až na 430 exponátů nejrůznějšího zpracování od konce 19. století až po současnost. Nechybí ani kabelky známých osobností.
Dělat cokoliv vzhůru nohama není snadná záležitost. Kromě jiného se při tom hrne krev do hlavy, což není nic příjemného.
Dělat cokoliv vzhůru nohama není snadná záležitost. Kromě jiného se při tom hrne krev do hlavy, což není nic příjemného.
V dnešním díle KUDY BĚŽÍ ZAJÍC se rozjíždí pořádný fotbalový peklo
Historické i současné betlémy jsou k vidění v teplickém zámku. Regionální muzeum se zaměřilo zejména na ty, které vznikly v Ústeckém kraji. K vidění je i betlém vytvořený 3D tiskem.
Oblastní galerie Lázně propůjčila prostory výstavě Gen 105 - křehkost tvaru, síla myšlenky. Skládá se ze studentských děl střední uměleckoprůmyslové školy sklářské v Železném Brodě.
Nová sezona, nová energie, stejné mikrofony
PODZIMNÍ RACAP #1 je tady a my jdeme po všem, co DRUHÁ LIGA během podzimu otočila vzhůru nohama.
Cestou na Prague Coffee Festival, kde jsem měl takovou menší přednášku – a slovo jsem dodržel - celou ji mám nahranou a tvoří velkou část dnešního dílu podcastu 111. Zamýšlel jsem se nad uplynulým týdnem a budu moc rád za vaši zpětnou vazbu. Nejen k Velké žranici a dalším hostům, ale hlavně k tomu, jak moc mají být moje úvahy konkrétní. Jestli se někdy podcast neposouvá spíš do takové drbárny ze světa gastronomie. A také jak moc je fér zmiňovat konkrétní osobnosti a podniky české gastroscény. Nechybí ani reflexe navštívených podniků za celý týden a jejich stručné zhodnocení. Děkuju moc za poslech a za tu upřímnou zpětnou.
Tenhle díl politického podcastu Podpásovka se poněkud zvrhl. Ale mohli jsme to čekat, vzhledem k tomu že jsme natáčeli bezprostředně poté, co se jeden z autorů Ondřej Leinert vrátil z rozhovoru s Václavem Klausem starším, kterýžto mu vyjevil svůj aktuální pohled na svět. Nechybí v něm hudrování na sociální sítě a výtka Andrej Babišovi, že do programového prohlášení zakomponoval nové uniformy pro hasiče. V kombinaci se vzpomínkami na to, co prováděl se jmenováním ministrů Miloš Zeman a rozborem ustřelené obhajoby pornoherce Jindřicha Rajchla, to nemohlo skončit jinak než úvahou o úloze sexu a erotiky v současné politice. Snad jsme to nepřehnali. Nebo možná jo. Poslechnětě si! Nejnovější díl a také další podcasty Hospodářských novin si můžete poslechnout na našem webu v sekci Podcasty i v mobilních aplikacích Spotify nebo Apple Podcasts.
Nechybí ani lípy, javory, třešně nebo jabloně. Své domovy muselo do roku 1945 opustit více než 17 tisíc obyvatel ze 33 obcí v bývalých okresech Prostějov, Vyškov a Boskovice.
Co si Petr Havlíček myslí o hladovění v reality show jako je Survivor? Byla strava před 20 lety skutečně kvalitnější, nebo si to jen idealizujeme? A proč se ti pořád nedaří dosáhnout výsledků, i když „děláš všechno správně“? V tomhle podcastu jsme rozebrali, kam se posunula výživa, co si o dnešních potravinách myslí profíci nebo jak poznat, že máš problém s přejídáním. A taky dost možná zjistíš, že si jen špatně vyhodnocuješ, kolik toho opravdu děláš. Nechybí ani praktické tipy, proč si vést evidenci a jak se konečně pohnout z místa.0:00 Úvod 1:22 Co si Jirka myslí o soutěži jako Survivor, kde lidé trpí hlady? 6:45 Jak se změnila výživa za posledních 20 let a kam to směřuje? 9:30 Rozdíl mezi mlékem před 30 lety a dnes. 10:20 Oborové normy, jak se dřív udržovala kvalita potravin? 12:12 Byla strava před 20 lety kvalitnější, než teď? 17:45 Jakými suplementy se připravit na operaci v celkové anestezii? 19:45 Jak poznat, že mám problem s přejídáním? 24:14 Co je nejčastější důvod, proč výsledky nejsou, když opravdu dělám všechno správně. 38:38 Jak si člověk může zhodnotit, jestli dělá opravdu maximum? 41:40 Dělejte si evidenci.44:00 Závěr
Jiří Sabou končí v Hradci Králové a přesouvá se do Zbrojovky Brno
V 165. díle Monday BallCastu rozebíráme playoff MLB! Jirka Vlach a Ján Jabrocký podrobně analyzují sílu obou finalistů, porovnávají klíčové hráče jako Shohei Ohtani, a tipují vítěze Světové Série. Diskutujeme také o výkonech dalších týmů v playoff, včetně překvapivého postupu Toronto Blue Jays a jejich šancí na titul. Přinášíme i nejnovější zprávy z japonské NPB, korejské KBO a tchajwanské CPBL. Nechybí ani pohled na český baseball a jeho aktuální dění.
Tentokrát míříme dolů až do třetí ligy, kde se
Měl by šéf ANO Andrej Babiš ještě zvážit sázku na Tomia Okamuru a jeho hnutí SPD? A jak by měl naložit s Filipem Turkem (za Motoristy)? Dosluující vláda trucuje a nechce znovu přdložit do Sněmovny návrh rozpočtu, zřejmě jí chybí velkorysost. To jsou témata komentářů, kterými provází Petr Hartman. Nechybí ani glosa Ivy Pekárkové s názvem Babička a čechratka.
V jubilejní 300. epizodě se podíváme na případ britské logistické firmy, která po 158 letech padla kvůli jedinému špatnému heslu a útoku ransomwaru Akira. Probereme také nové zero-day útoky na firewally Cisco ASA a Firepower, na které musela reagovat americká CISA nouzovou směrnicí, a dramatické odhalení SIM farmy u New Yorku před zasedáním OSN. Nechybí ani aktuální statistiky kyberútoků v Česku, které ukazují nárůst o 15 procent. Na závěr podpoříme projekt týdne Surfuj bezpečne, který učí lidi, jak nenaletět na podvody.
Lubka s Mírou si na Frekvenci 1 povídali s herečkou Zlatou Adamovskou. Řeč přišla na její slavné role, těžká divadelní představení, řízení auta i houbaření. Nechyběl ani nový seriál Milionáři, kde si Zlata na chvíli vyzkoušela, jaké to je stát se boháčem. Poslechněte si celý rozhovor, který vznikl v rámci pořadu Host Frekvence 1.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Karel Havlíček vystudoval Fakultu dopravní Českého vysokého učení technického a Fakultu podnikohospodářskou Vysoké školy ekonomické v Praze, kde získal titul Ph.D. Působil v oblasti podnikání a akademického prostředí, stal se místopředsedou vlády a ministrem průmyslu a obchodu i dopravy. Od roku 2019 je poslancem za hnutí ANO. Zaměřuje se především na hospodářskou politiku, energetiku a dopravní infrastrukturu. Je autorem odborných publikací, držitelem několika ocenění a přednáší na vysokých školách. V tomto díle Štěpán Křeček s Karlem Havlíčkem diskutují o zestátnění ČEZu, které podle něj představuje především otázku energetické bezpečnosti. Rozhovor se dotýká také dopadů na pražskou burzu a role dalších státních podniků. Nechybí ani pohled na přípravu státního rozpočtu na rok 2026 a možné navýšení výdajů. V debatě zaznívají i témata důchodové reformy, věku odchodu do důchodu a stavu českého zdravotnictví. Celý díl najdete na Herohero a Forendors.
Pavel má hlášenou absenci, takže se bez výčitek a špatného svědomí můžeme ponořit do vod béčkových akčních filmů.A tím filmem není žádný jiný než Smrtonosná zbraň – ten druhý „policajtský“ film odehrávající se během Vánoc. V hlavních rolích Mel Gibson jako Martin Riggs a Danny Glover jako detektiv Roger Murtaugh ztvárňují nesourodou dvojici: Riggs je nevyzpytatelný živel, zatímco čerstvý padesátník Murtaugh si postupně uvědomuje, že na některé věci je už prostě starý.Nechybí akční pasáže, polonahá vysportovaná těla a nesmrtelné hlášky ústřední dvojice, které sází s větší kadencí než Arnie v Komandu. Dá se tomu filmu vůbec něco vytknout? A dokázal zestárnout s grácií? To se dozvíte v dalším díle podcastu Naše filmy.Podcast Naše filmy vychází pravidelně jednou měsíčně. Prvních 15 minut je pro všechny k poslechu zdarma, zbytek podcastu je dostupný pro patrony. Chcete se se stát patronem? Čeká na vás mnohem víc bonusů! Více najdete zde https://www.patreon.com/retronationcz.
Miroslav Bárta vystudoval egyptologii a pravěkou a raně středověkou archeologii na Univerzitě Karlově v Praze. V roce 2009 byl jmenován profesorem pro obor egyptologie. Intenzivně se zabývá vývojem a kolapsem komplexních společností, koordinuje interdisciplinární výzkumy Českého egyptologického ústavu a zabývá se též archeologickým a kulturně-historickým pozadím Starého Zákona. Je držitelem řady ocenění a autorem mnoha úspěšných knih. V tomto díle Štěpán Křeček s Miroslavem Bártou rozebírají střet Západu s autoritářskými režimy a jeho důsledky pro světový vývoj. Věnují se také vztahům Indie a Číny, vzájemné provázanosti Ruska a Číny i otázce asijského životního prostoru. Diskuse se dotýká normalizace vztahů mezi Evropskou unií a Spojenými státy, ale i dynamického ekonomického rozmachu Asie. Nechybí ani zamyšlení nad výhodami demokracie a tím, jak obstojí ve srovnání s jinými politickými modely.
Partnerem epizody je Vilgain - nakupuj na https://aktin.cz/ se slevovým kódem KOTAK a získáš 5% slevu.Pozvali jsme Martina Hranáče – známého z reality show Vyvolení, číšníka se srdcem umělce a teď i moderátora vlastní show
V novém díle MMA LETEM SVĚTEM jedeme bez brzd!
Jedním z hrdinů víkendu se stal v anglické Premier League 15letý fotbalista Max Dowman, školák, který odehrál půlhodinku za Arsenal. V podcastu Nosiči vody se řešilo téma, proč jsou dveře do české ligy mladíkům spíše přibouchnuty.Supertalent Dowman trénuje s prvním týmem Arsenalu už od svých 14 let. V lednu s ním byl na kempu v Dubaji, v nedávno uplynulých letních týdnech už se ve hře objevil i v přípravných zápasech. A v sobotu za příznivého stavu 4:0 naskočil v 64. minutě do ligového utkání s Leedsem. Nebyl rozhodně jen do počtu, předvedl hned několik hbitých manévrů a v samém závěru se po zákroku na něj dokonce ve prospěch Arsenalu pískala penalta. Z jeho sebevědomého herního projevu by na první pohled nikdo nehádal, že mu šestnáct bude teprve na Silvestra, kdy slaví narozeniny. Nosiči vody se zamysleli nad tím, proč podobný úkaz je v Česku spíše rarita. Dále se věnovali např. spekulacím o přestupech reprezentantů Krejčího a Součka, tápání Leverkusenu nebo divokému ligovému utkání mezi Spartou a Duklou. Nechybí ani tradiční predikce utkání evropských pohárů. ---Nosiči vodyFotbalový podcast Seznam Zpráv. Jaromír Bosák, Luděk Mádl a Karel Tvaroh každý týden o českém a světovém fotbalu. Příběhy, aféry, důležité postavy na hřišti i v zákulisí.Odebírejte na Podcasty.cz, Apple Podcasts nebo Spotify.Sledujte nás na Twitteru! Najdete nás tam jako @Nosicivody.Máte návrh, jak podcast vylepšit? Nebo nás chcete pochválit? Pište na audio@sz.cz.
Další živák Slejváku proběhl na Letní podcastové scéně v pražské Troji. K Vilmě s Mírou se tentokrát přidal Martin Jiroušek, literární a filmový vědátor v oblasti hororu. Společně se pak věnovali právě hororům, ačkoliv tento žánr prý neexistuje. Bavili se o tvorbě Tima Burtona, který prý umí konvenční i nekonvenční filmy. Nechyběl ani kvíz s otázkou na turecký horor, který odkázal na expřítele influencerky Sugar Denny.Všechny díly podcastu Slejvák můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
I tento týden odstartujeme společně s vidcastem, který láká na dvě plnohodnotná témata a navrch rozhovor o nové české hře Luck & Loot. Nechybí samozřejmě ani závěrečný mišmaš, který se pro některé z vás stal spíš úvodním mišmašem, ale to ničemu nevadí. Seznam témat 00:00 - Start 06:06 - Vrací se estetika her z PlayStationu 1 44:02 - Naše dojmy z gameplaye hry Mafia: Domovina 1:10:47 - Rozhovor o nové české hře Luck & Loot 1:34:34 - Závěrečný mišmaš
„Hlavním znakem panelových domů je lehkost, výška a vkusný interiér. Nechybí výtvarné prvky,“ lákala reklama na bydlení v budovách z prefabrikovaných betonových dílů. V panelácích v roce sametové revoluce bydlely více než 3 miliony obyvatel Československa. Nejstarší panelové domy u nás se stavěly v Baťově Zlíně a první pražský panelák stojí ve čtvrti Ďáblice. Má tři patra, ve kterých se nachází 12 bytů 3+1. Svých nájemníků se dočkal 1. července roku 1955.
Fiktivní nositel Nobelovy ceny Adam Bernau by v Brně mohl mít svůj most. V Žabovřeskách lidé odhalili pamětní desku tomuto géniovi ze seriálu Návštěvníci. Nechyběly ani amarouny. Jak to souvisí s Brnem, vysvětlí nová Brněnská jedenáctka. Další témata: Opozice kritizuje ODS za podporu Divadla Bolka Polívky. Saunaři po letech dostanou náhradní potírnu místo té u Arnoldovy vily. K tomu sdílená kola v Kahanu, obecní minipivovar, divadelní kavárna nebo opravený mostní průšvih.
Olga Vlachynská je psycholožkou a psychoterapeutkou. Hlavním tématem je neurodiverzita, její vliv na životy lidí s ADHD a autismem a jak se s těmito odlišnostmi vypořádat. Olinka vysvětluje vznik termínu neurodiverzita a jeho význam. Diskutujeme o osobní zkušenosti s ADHD, jaké metody se osvědčily při práci s těmito odlišnostmi, a jaký vliv mají na partnerské vztahy. Jak se naučit pracovat se svými emocionálními reakcemi, přijímat se a být schopni téma uchopit s lehkostí a humorem. Nechybí praktické tipy na sebe-reflexi, význam empatie a asertivního přístupu v mezilidských vztazích. Řešíte cestování a dovolenou? Můžu vám doporučit město Monopoli v Itálii - http://monopoli.cz/ a osobní cestovní agenturu Čambitour - https://cambitour.cz/
Česká ekonomika letos neporoste tak rychle, jak se očekávalo. Výhled Evropské komise se zhoršil o pět desetin procenta, Mezinárodní měnový fond svůj odhad snížil dokonce o osm desetin na 1,6 procenta HDP. „Za snížením, tedy tím, co nás za poslední půlrok nejvíce překvapilo, je jednoznačně faktor Trump. Já jsem na rozdíl od Komise méně optimistický i pokud jde o vývoj na trhu práce,“ uvádí ekonom Vít Hradil, který očekává mírné zvýšení nezaměstnanosti a pomalejší růst výdělků.
Česká ekonomika letos neporoste tak rychle, jak se očekávalo. Výhled Evropské komise se zhoršil o pět desetin procenta, Mezinárodní měnový fond svůj odhad snížil dokonce o osm desetin na 1,6 procenta HDP. „Za snížením, tedy tím, co nás za poslední půlrok nejvíce překvapilo, je jednoznačně faktor Trump. Já jsem na rozdíl od Komise méně optimistický i pokud jde o vývoj na trhu práce,“ uvádí ekonom Vít Hradil, který očekává mírné zvýšení nezaměstnanosti a pomalejší růst výdělků.Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
Zakladatelka kliniky EliteMedical, žena s lékařskými kořeny, která opustila medicínu, aby se k ní později vrátila v podobě prevence. Do šestého dílu podcastu Nesmrtelný přijala pozvání Karla Ašerová a společně s Petrem Šimůnkem probrali, proč bez prevence a včasné diagnostiky nemůže být o dlouhověkosti ani řeč. „Zdraví je sice to nejdůležitější, co máme, ale mnohdy to začínáme řešit jako to poslední, když už nám většinou teče do bot,“ říká Ašerová, která cestu k prevenci našla po osobní zkušenosti. „Úplně zbytečně mi zemřel na rakovinu kamarád, můj první manžel a relativně mladý táta.“ V podcastu se věnuje i specifickým vyšetřením, jako je test okultního krvácení, kolonoskopie či samovyšetření jak prsou, tak i varlat. Nechybí ani diskuse o vlivu modrého světla na spánek, horkých a chladových terapiích nebo nevyhnutelném stresu.
Na Konzervativním kempu u Sečské přehrady zněla o víkendu kritika údajného úpadku svobody slova nebo také odhodlání bránit „normální svět“. Na akci dorazila mj. pozoruhodná paleta politiků: lídři ANO, šéf Stačilo! Daniel Sterzik alias Vidlák nebo čestný prezident Motoristů sobě Filip Turek. Co je pojí? A co důležitého kemp ukázal o vývoji české politiky?Hosté:Prokop Vodrážka - reportér Deníku NAleš Michal - politolog z Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy se zaměřením na populismus a pravicový extremismusČlánek a další informace najdete na webu Seznam ZprávySledujte nás na sociálních sítích X, Instagram, Threads nebo Bluesky. Náměty a připomínky nám můžete psát na e-mail zaminutusest@sz.cz
Čeští vědci mají důvod k radosti. V příštích pěti letech do Česka poputuje půl miliardy korun na deset vědeckých projektů, které uspěly se žádostí o grant Evropské výzkumné rady (ERC). „Myslím, že jsme nikdy neměli nedostatek talentů a nápadů, ale tak trošku jsme šampioni v tom ty talenty zahazovat a nepodporovat je tak, jak bychom mohli,“ soudí matematik a bývalý hodnotitel ERC grantů Zdeněk Strakoš.
Čeští vědci mají důvod k radosti. V příštích pěti letech do Česka poputuje půl miliardy korun na deset vědeckých projektů, které uspěly se žádostí o grant Evropské výzkumné rady (ERC). „Myslím, že jsme nikdy neměli nedostatek talentů a nápadů, ale tak trošku jsme šampioni v tom ty talenty zahazovat a nepodporovat je tak, jak bychom mohli,“ soudí matematik a bývalý hodnotitel ERC grantů Zdeněk Strakoš.Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.
I tak obyčejnou věc, jakou je polévková lžíce, lze ozvláštnit tak, že z toho může být i zápis do rekordmanských tabulek.
I tak obyčejnou věc, jakou je polévková lžíce, lze ozvláštnit tak, že z toho může být i zápis do rekordmanských tabulek.
Jak vnímá staré hry autor Intelektuála, Choking Hazardu a Ďáblovy sbírky.Marka Dobeše většina diváků Retro Nation dobře zná. Stojí za kultovním kraťasem Byl jsem mladistvým intelektuálem, ale také za vymazleným českým zombie filmem Choking Hazard. Markova stopa vede i do televizního a filmového byznysu, ale o tom se v podcastu nebavíme. Mnohem víc se soustředíme na hry, které Marka ovlivnily (mnoho jich nebylo, ale byly to ty zásadní!) a na jeho dráhu nezávislého filmaře, která vyvrcholila snímkem Ďáblova sbírka. Nechybí v něm nacisté, agenti Vatikánu anebo tak trochu zmatená parta českých hledačů záhad.VIDEO VERZE JE DOSTUPNÁ NA NAŠEM PATREONU PRO PŘEDPLATITELEPodcastový seriál Talk to… je prostorem pro lidi, kteří mají o hrách co říci, ale zároveň se dokáží rozkročit i do jiných oborů a směrů. Je to případ Petra Bulíře (herní novinář), Lukáše Medka (výtvarník Someday You‘ll Return), Jindry Skeldala (autora Bran Skeldalu) a dalších, kteří v něm již seděli. Pakliže vy sami máte favorita, kterého byste rádi slyšeli, dejte nám to vědět v komentářích!Podívejte se na https://www.retronation.cz na skvělé výlety do herního retra!
Čerstvý hrášek je plný vlákniny, obsahuje vitaminy C i celou skupinu vitamínů B a kyselinu listovou. Nechybí ani bílkoviny, kterými mohou vegetariáni částečně nahradit příjem masa.