Podcasts about souhlas

V této epizodě Trime podcastu se zaměřujeme na vápník – jeho význam pro zdraví a výživu. Probrali jsme hlavní zdroje vápníku, rozdíly mezi přírodními a syntetickými formami, a jak minerály z řas podporují jeho vstřebávání. Diskutujeme o rovnováze v těle, vlivu vitamínů D3, K2 a hořčíku, a důležitosti správného příjmu vápníku pro optimální zdraví kostí. Probrali jsme také specifické skupiny, jako těhotné ženy, lidé s osteoporózou a vegani, pro které je správná suplementace vápníkem klíčová. Epizoda je určena pro všechny, kdo chtějí vědět, jak správně suplementovat vápník a předejít nežádoucím účinkům.0:00 Úvod1:24 Hlavní zdroje vápníku3:00 Je možné přijmout dostatek vápníku pokud nekonzumuji mléčné produkty 4:00 Doporučené denní dávky 4:30 Lze zjistit hodnoty vápníku z krve? Jak jinak zjistit,  zda přijímám dostatek vápníku ze stravy? 6:40 Využitelnost vápníku a faktory, které ji ovlivňují – Jak ovlivňuje tělo schopnost vstřebat vápník7:30 Pohyb vs. suplementace vápníkem – Kdy je vhodná a jak ji správně aplikovat9:50 Jak přijmout vápník ze stravy - kolik, co konzumovat 12:05 Osteoporóza a vztah k vápníku – Jak správná suplementace pomáhá při osteoporóze13:05 Obsah bílkoviny vs. vápníku - které zdroje vybírat aby se zabránilo předávkování 16:00 Které kofaktory pohlídat ve stravě, aby se podpořil správný metabolismus vápníku 19:16 Správný výběr zdrojů vápníku pro různé skupiny – Jak přizpůsobit příjem vápníku těhotným ženám, sportovcům a 25:30 lidem s osteoporózou nebo 30:35 vegani 24:08 Suplementace hořčíku - co může ovlivnit? 34:40 Proč může být suplementace riziková? 35:12 Jaký vápník je pro tělo nejlepší – Výhody přírodní formy vápníku z řas a kombinace s vitamíny D a K2===============================================

Celý podcast sledujte na http://www.Echoprime.czPřibližuje se český a polský pohled na události roku 1945 a konec druhé světové války? „Když jsem před dvaceti lety napsal článek o tom, proč se 8. květen v Polsku neslaví a v Česku ano, vyvolalo to bouři. To se mění a je to i politický instrument v rámci nového ochlazování vztahů mezi EU a Ruskem,“ říká Maciej Ruczaj.„Rozumím tomu v případě Polska, ale ten český případ je jiný. Komunismus jsme si tu zvolili sami. A osvobození není jenom to, že nastane svoboda, ale osvobozuje se i od něčeho. A tady opravdu byl režim, který s námi měl genocidní plány. Což Sověti při vší oprávněné kritice s námi neměli,“ říká Daniel Kaiser.Turbulence v České televizi pokračují, očekává se odvolání generálního ředitele Součka. „Není to stoprocentně jisté, ale současný ředitel naštval jak liberální, tak konzervativní tábor,“ soudí Dalibor Balšínek. „Oni nedělají to, co by ČT ze zákona měla dělat, tedy pouštět do vysílání všechny legitimní názory z celého politického spektra,“ dodává Kaiser.„Existují nějaká média se zcela otevřenou myslí? Já mám pocit, že žijeme v době identitárních médií, kdy každé kopie za nějakou světonázorovou stranu,“ ptá se Ruczaj. „Souhlasím s tím, že reforma ČT by měla být na základě odtržení televize jako kulturně-vzdělávací instituce a něco jiného by mělo být zpravodajství,“ dodává Jiří Peňás.A co vyplývá z plošného blackoutu ve Španělsku? Prvním instinktem mediálního mainstreamu je hledat jakékoliv jiné důvody než ty, které jsou nasnadě. „Španělé nakonec přiznali, že ta věc, která dala do pohybu domino, byly solární panely,“ říká Kaiser.X: http://twitter.com/echo24czFacebook: http://twitter.com/echo24cz

Větrné elektrárny – Ano nebo ne? - Tři obce na Svitavsku ukončily anketu pro občany právě na toto téma. Dotazování v Janově, Čisté a Karli trvalo celý minulý týden a včerejší večer patřil sčítání hlasů.

Tato epizoda je zaměřena na jedno z nejdůležitějších témat, které ovlivňuje každodenní život nás všech – a tím je kvalita vody, kterou pijeme. Naše moderní společnost má nepřetržitý přístup k vodě z kohoutku. Ale je její kvalita dostatečná? Má smysl věnovat takovou pozornost filtraci? Jaké mikro znečištění a nečistoty mohou ve vodě být, a jaký to může mít vliv na naše zdraví? Podíváme na problematiku, která by měla zajímat každého – jaké jsou skutečné výzvy, s nimiž se potýkáme, když jde o kvalitu pitné vody, jaké filtrační technologie existují pro její zlepšení a proč je důležité věnovat pozornost i těm nejmenším detailům. Do studia jsme pozvali odborníka na čištění vody, pana RNDr. Jiřího Polmana, CSc. Povídali jsme si o problémech, jaké vidí u různých typů vody – studniční, nebo vody z veřejných vodovodních řádů. Zaměřili jsme se na to, jaké chemické látky a znečišťující prvky v naší vodě mohou přetrvávat i po její filtraci vody a jaké nové technologie mohou zaručit, že naše pitná voda bude skutečně čistá a zdraví nezávadná. Dozvíte se, jaké filtrační technologie se používají k čištění vody a jaké jsou jejich výhody a nevýhody. RNDr. Jiří Polman, CSc., organický chemik s bohatými zkušenostmi z Akademie věd a mezinárodních chemických korporací, je spoluzakladatelem společnosti H2O Nanotec s.r.o., která se specializuje na výzkum nových možností využití nanotechnologií v oblasti čištění vody.

„Souhlasím s představou židovskou-křesťanských tradic ale i J. A. Komenského. A to v tom, že není žádného zla v ničem Bohem stvořeného. To znamená i tělo člověka je do posledního atomu nebo kvarku s láskou stvořeno Bohem – není v něm tedy žádné zlo. Přirozenost člověka je tak ontologicky, svým bytím, v zásadě dobrá, ale přece jen jsme ke zlému i nějak nakloněni,“ odpovídá kněz a etik Marek Orko Vácha na otázku, jestli je člověk spíš dobrý, nebo zlý.

„Souhlasím s představou židovskou-křesťanských tradic ale i J. A. Komenského. A to v tom, že není žádného zla v ničem Bohem stvořeného. To znamená i tělo člověka je do posledního atomu nebo kvarku s láskou stvořeno Bohem – není v něm tedy žádné zlo. Přirozenost člověka je tak ontologicky, svým bytím, v zásadě dobrá, ale přece jen jsme ke zlému i nějak nakloněni,“ odpovídá kněz a etik Marek Orko Vácha na otázku, jestli je člověk spíš dobrý, nebo zlý.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

⁠Odkaz na celý dílV sobotu se budou udělovat Lvi, proto jsme si pozvali výrazného scénáristu Petra Kolečka (Okresní přebor, Masaryk, Most…) a režiséra Adama Sedláka (Banger, Domestik, Addicts). Pro ostřejší výroky do vlastních řad nešli daleko, přesto však nesouhlasí s generalizací, že česká filmová a televizní tvorba je nekvalitní. Probrali jsme systém financování i anabázi, jak vzniká filmové téma. Souhlasíte s výrokem, že přelomové filmy vznikají pouze v revolučních dobách?Partnerem podcastu je advokátní kancelář ROWAN LEGAL a provozovatel zdravotnických zařízení PENTA HOSPITALS a PENTA FUND.

V této epizodě se podíváme na vitamín C – jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy. Skutečně ho potřebujeme suplementovat, nebo je jeho význam přeceňován? Michal Kočí, zakladatel Trime, a Jakub Přibyl, produktový vývojář a výživový specialista, rozeberou, jaké jsou nejlepší zdroje vitamínu C ve stravě, kdy má smysl ho doplňovat a jaké formy vitamínu C existují.

Proč je veganství ideologický omyl a kdy nám maso může škodit? A proč u masa certifikace BIO nestačí? V novém díle Trime podcastu se zaměříme na význam regenerativního zemědělství, zdraví půdy a zvířat, a vliv těchto faktorů na kvalitu potravin a lidské zdraví. Naším hostem je zkušený pastevní farmář a propagátor regenerativní pastvy v Česku, Karel Kalný, který sdílí, proč je péče o půdu klíčová. Půda totiž není neomezená a její zdraví se promítá do celého ekosystému. Když se staráme o půdu, vznikají kvalitní podmínky pro chov zvířat a následně i kvalitní potraviny. V rozhovoru se dotkneme rozdílů mezi konvenčním, bio a pastevním chovem. Překvapivě, ne každá bio farma musí být v pořádku s ohledem na udržitelnost a ne každá konvence musí být nutně špatným systémem. Důležitý je přístup, jako je například minimalizace orby a ochrana mikroorganismů a hub v půdě, které následně chrání a obnovují půdu, zlepšují kvalitu potravin a podporují přirozený ekosystém. Dotkneme se problematiky dusíku v půdě, odolnosti půdy v bezorném hospodářství a zejména pak specifik chovu kuřat a hovězího masa z Mitrova. Jak konkrétně regenerativní způsoby pěstování podporují přirozený koloběh živin, minimalizují potřebu chemie a přispívají k udržitelnosti? Tento díl je určen všem, kdo se zajímají o kvalitní potraviny, etické zemědělství a dlouhodobě udržitelné přístupy k přírodě, ale také příznivcům výživových směrů jako je vegetariánství a veganství. I tyto směry totiž přinášejí své oběti – to, že neobsahují maso, ještě neznamená, že jsou bez následků.

Hej, Slované #19: Protesty Lukašenka od moci neodstaví, běloruská opozice nemá jasnou strategiiBěloruský prezident a diktátor Alexandr Lukašenko letos oslavil sedmdesáté narozeniny a zároveň třicet let svého prezidentství. Uplynuly také čtyři roky od velkých společenských protestů proti jeho poslednímu zvolení, což mimo jiné znamená, že příští rok zemi čekají nové prezidentské volby. Přitom zuří válka na Ukrajině, takže běloruská otázka jako by se oproti situaci před čtyřmi lety ocitla na druhé koleji. Co si o tom Bělorusové myslí? Jak vlastně smýšlejí o válce v sousední zemi? Souhlasí s ní, nebo ne? Mimochodem, jaké je postavení běloruštiny v Bělorusku a mezi Bělorusy? Hostem devatenácté epizody podcastu Hej, Slované a bratrů Jakuba a Lukáše Novosadových je běloruský aktivista žijící v Praze Siarhei Kastrama. Kromě mnoha jiných věcí vysvětlí, jakým zlomem v běloruské společnosti byl rok 2020 a proč ho lze považovat za datum, kdy se narodil běloruský národ jako národ politický. Na Bělorusko jako bychom zapomněli, třebaže před pouhými čtyřmi lety zpravodajství o dění v této zemi zabíralo mnoho prostoru a nemalá část i české společnosti žila pokojnými protesty, kterými Bělorusové vyjadřovali své rozčilení a nespokojenost s výsledky běloruských prezidentských voleb – evidentně zfalšovaných –, v nichž opět vyhrál letitý vůdce Alexandr Lukašenko. Tyto protesty byly rozprášeny, řada protestujících byla uvězněna, někteří byli zavražděni, mnoho dalších je sledováno policií, leč pozornost nás všech se stočila k sousední zemi, k Ukrajině, kde po ruské invazi zuří válka. Bělorusko v ní bylo zneužito jako prostor, odkud byla invaze vedena rovněž. V samotném Bělorusku přitom společnost s válkou na Ukrajině nesouhlasí – na rozdíl od ruské společnosti, která jí přitakává. Nesouhlasí s ní dokonce ani Lukašenkovi přívrženci, jichž už mnoho nezbylo. Co s tím? Jak tento rozpor vnímat a co vytváří uvnitř běloruské společnosti? Siarhei Kastrama oběma sourozencům vysvětluje nejen tyto zjevné otázky, ale také paradoxy postavení běloruštiny ve své domovině. Sám se běloruštinu naučil až skoro jako dospělý, zároveň vypráví, že jeho rodiče o běloruštinu přišli. Postavení běloruštiny není černobílé, dle mínění hosta to není ani politická otázka – takže v Bělorusku nelze hrát tutéž kartu jako na Ukrajině a tvrdit, že v zemi jsou potlačována práva ruské menšiny. Většina společnosti hovoří rusky, ale současně bělorusky rozumí a nebyl by prý problém rychle všechny na běloruštinu „přeučit“. Otázka postavení jazyka je jen jeden z dokladů, že Bělorusko jsme bohužel zvyklí vnímat velmi zploštěle. Například v tuzemsku není obvykle známo, že Bělorusko donedávna bylo obrovským evropským IT hubem. Ostatně jaký dopad na zemi mají západní sankce? Nevytváříme z Běloruska evropské překladiště a evropskou tržnici mezi Západem a Ruskem? (Která samozřejmě funguje díky válce na Ukrajině.) V rozhovoru Siarhei Kastrama trpělivě vysvětluje, jakou strategii má současná běloruská opozice, zda vůbec nějakou, zda mají smysl další protesty, nebo ne, protože Lukašenkovi tak jako tak politický vaz nezlomí. Cílem opozice by tedy mělo být vysvětlovat světu, že běloruský politický a civilizační program je dlouhodobě jiný než ruský. Ostatně, ptá se Siarhei: „Kdo je vlastně Bělorus? Je to ten, kdo mluví bělorusky? Nebo ten, kdo má běloruský pas? Nebo ten, kdo bojuje za lepší budoucnost Běloruska? Anebo je to Lukašenko a jeho tým, který má jinou vizi Běloruska? V roce 2020 se narodil běloruský politický národ, který se teď vyvíjí v diskusi uvnitř Běloruska i v exilu.“ Před čtyřmi lety se totiž běloruská společnost změnila – sjednotila se kolem jediné myšlenky: „Všichni chceme normální Bělorusko pro všechny a jsme pro to ochotni něco obětovat.“ Aneb konečně podcast, kde se dozvíte, že vztahy mezi Bělorusy a Čechy jsou silné po staletí a že po staletí je Praha centrem běloruské emigrace, opozice a vzdělanosti. Vyplývají z toho pro nás nějaké závazky a povinnosti?

V dalším díle Trime podcastu si blíže představíme Omega 3 Index a možnosti jeho testování. Omega-3 Index měří obsah dvou hlavních omega-3 mastných kyselin, EPA a DHA, v membránách červených krvinek. Tento ukazatel mnoho lidí nezná, přesto však hraje klíčovou roli v našem zdraví. Omega-3 Index je totiž nejen prediktorem srdečních onemocněních, ale je to rovněž ukazatel celkového zdraví, mentální pohody a důležitý modulátor protizánětlivé odpovědi organismu. V podcastu se dozvíte například to, jaké hodnoty Omega 3 Indexu jsou pro naše zdraví optimální, proč je to důležitější ukazatel v porovnání s poměrem omega-6: omega-3, a jaké další markery má význam v rámci testování sledovat. V závěru představíme nedávnou novinku v našem portfoliu, domácí testovací DBS sady, díky kterým si můžete svůj Omega-3 Index snadno zkontrolovat. V souvislosti s testováním omega-3 mastných kyselin také upozorníme, na co se při výběru testů zaměřit a v čem se liší naše testy oproti konkurenčním. =====================================================

V dalším dílu našeho podcastu přivítáme Janu Novotnou, majitelku cukrárny Epifany, která si před šesti lety splnila svůj sen a otevřela vlastní provozovnu. Proč se tento díl týká cukrařiny? Stejně jako v rozhovoru s Koláčkovou řemeslnou pekárnou, i v tomto dílu chceme představit další podnik s podobnou filosofií jako je ta naše, tedy filosofie poctivé práce a lásky k řemeslu. Jana a její tým se zaměřuje především na kvalitu použitých ingrediencí, neustále se snaží o preciznost a do své práce vkládají celou svou duši a lásku k cukrářskému umění, dobrému jídlu a výběrové kávě.  Podtitul těchto speciálních epizod Trime podcastu by mohl nést název "Cesta za kvalitou aneb hledání a objevování kvalitních produktů a jejich výrobců”. Často se nás totiž ptáte, kde nakupovat kvalitní potraviny jako například maso, mléčné výrobky či zeleninu. Nemůžeme bohužel poskytnout konkrétní seznam výrobců nebo produktů, protože nejsme schopni zaručit, že se jejich kvalita či složení časem nezmění, nebo že podnik nezanikne. Chceme vám ale přinášet inspiraci od těch, kteří dělají svou práci poctivě a kvalitně. Díky tomu sami zjistíte, jak poznat kvalitní potraviny a produkty a naučíte se, jak se lépe zorientovat na trhu.  =====================================================

Hostem předvolebního Press klubu Frekvence 1 byl předseda hnutí Přísaha Robert Šlachta. Moderátorce Romaně Navarové například řekl, že si v programových věcech velmi dobře rozumí s Motoristy Petra Macinky. Celý rozhovor si můžete poslechnout zde:

V této epizodě Trime podcastu jsme se ponořili do problematiky jednoho z nejdůležitějších, ale zároveň i nejproblematičtějších minerálů pro naše tělo – železa. Diskutujeme o tom, pro koho je suplementace železem vhodná, jak poznáme, že naše tělo železo potřebuje, a kdo patří mezi rizikové skupiny deficitu. Prozradíme také, proč je důležité přistupovat k suplementaci železa promyšleně a jaké jsou možné rizika při jeho nadměrném užívání. Železo hraje klíčovou roli v našem organismu. Jeho nedostatek je velmi častý a je spojen s řadou zdravotních komplikací. Na druhou stranu, i nadbytek železa může být stejně nebezpečný díky jeho toxickému potenciálu. Navzdory častému výskytu nedostatku železa jsme ho dosud nezařadili do našeho produktového portfolia, a zcela záměrně ani jako součást multivitamínu Daily F20. Daily F20 s obsahem nejvíce deficitních vitamínu a minerálních látek byl navržen tak, aby byl vhodnou suplementací téměř pro každého, jako kompenzace častých nedostatků z běžné stravy.  A železo rozhodně není prvek, který by měl být plošně užíván bez prokázané deficience! Důvodem je jeho schopnost zvyšovat oxidační stres a nadměrný přísun představuje pro tělo zátěž, kterou musí složitě kompenzovat. Kdykoliv je potřeba doplňovat železo, vyplatí se využít speciální doplňky stravy k tomuto účelu vyvinuté a obsahují vhodnou a bezpečnou formu. Nyní uvádíme na trh doplněk Železo v chelátové formě a spolu s tím se věnujeme problematice tak významného minerálního prvku. V této epizodě Trime podcastu zodpovíme například tyto otázky: - Význam železa v lidském těle - Jak mohu poznat, že mi železo chybí a jaké jsou nejčastější projevy nedostatku železa ? - Pro koho je železo důležité - rizikové skupiny lidí ohrožených deficitem železa a anémií  - Jaké jsou důležité markery metabolismu železa - Laboratorní ukazatelé nedostatku nebo nadbytku železa - optimální hodnoty - Toxické hladiny železa a fyziologické denní ztráty - Biologická využitelnost železa ze stravy a formy železa - Přebytek železa v těle a toxicita - Potravinové zdroje železa - živočišné a rostlinné - Sportovci a deficit železa - Železo během těhotenství - Nadměrný nebo nedostatečný příjem železa - jak to poznám a řešení - Vliv genetiky - Doplňky stravy a formy železa =====================================================

Pardubice i okolní obce dál bojují proti spalovně nebezpečných odpadů v Rybitví. Tvrdí, že kladný posudek vlivu na životní prostředí, který společnosti AVE CZ vydalo ministerstvo životního prostředí, vycházel z nesprávných emisních limitů. O modernizaci a obnovení zařízení usiluje firma už od roku 2006 a po kladném posudku EIA se zdálo, že projektu už nic nestojí v cestě. Teď ale odpůrci spalovny žádají nové prošetření.

Je červen, velkolepé koncerty projektu Tisíc hlasů adventu vypuknou za půl roku a seniorský pěvecký sbor Rosanka z pražských Kobylis pomalu začíná s nácvikem jednotlivých čísel. Souhlasí paní sbormistryně s pojetím dirigenta Petra Popelky? Co si členové a členky sboru myslí o nezvyklém textu Gloria z Rybovky? A na kterou ze skladeb se nejvíce těší? Odpovědi na tyto otázky naleznete v reportáži Zdeňka Havlíčka.Všechny díly podcastu Mozaika můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Je červen, velkolepé koncerty projektu Tisíc hlasů adventu vypuknou za půl roku a seniorský pěvecký sbor Rosanka z pražských Kobylis pomalu začíná s nácvikem jednotlivých čísel. Souhlasí paní sbormistryně s pojetím dirigenta Petra Popelky? Co si členové a členky sboru myslí o nezvyklém textu Gloria z Rybovky? A na kterou ze skladeb se nejvíce těší? Odpovědi na tyto otázky naleznete v reportáži Zdeňka Havlíčka.

Summit Evropské unie se tento týden napodruhé pokusí najít shodu na obsazení křesel v čele vrcholných unijních institucí. První pokus na neformální večeři lídrů v Bruselu před týdnem ji nepřinesl, i když čtveřice kandidátů je jasná. Souhlasí s nimi i Česko, jak v Bruselských chlebíčcích prozrazuje nejvyšší český úředník přes EU Štěpán Černý. Prostřednictvím něj vás vezmeme do zákulisí vyjednávání o tzv. top jobech i delikátního lobbování za portfolio pro českého eurokomisaře.

Otec nás stvořil, Ježíš nás zachránil, Duch svatý nás provází Otec nás stvořil, Ježíš nás zachránil, Duch svatý nás provází. V den, kdy si církev připomíná Nejsvětější Trojici, vysvětluje papež František tisícům dětí přítomných na Svatopetrském náměstí na prvním světovém dni věnovaném jim tajemství Boha, jednoho ve třech osobách. "Jsme tu, abychom se společně modlili, abychom se modlili k Bohu. Souhlasíte?" "Ježíš!" křičí děti, když se jich papež ptá na jméno Božího syna. "Prosme Ježíše, aby nám pomáhal a byl nám nablízku," žádá František, protože "když přijímáme, přijímáme Ježíše a Ježíš nám odpouští hříchy". To se děje "vždycky, vždycky, vždycky", připomíná papež, "muži nebo ženě s mnoha hříchy" a "dokonce i těm nejošklivějším hříšníkům". Nezapomínejte na to: Ježíš odpouští všechno a vždycky a my musíme mít pokoru o odpuštění požádat. "Odpusť mi, Pane, dopustil jsem se něčeho špatného. Jsem slabý. Život mě dostal do těžkostí, ale ty mi všechno odpouštíš. Chtěl bych změnit svůj život a ty mi pomoz". Není snadné, pokračuje papež, vysvětlit, co je to Duch svatý, který "je v nás", protože ho přijímáme ve křtu a svátostech, "dává nám sílu, utěšuje nás v těžkostech". Duch svatý, opakuje, je ten, "který nás provází životem". Pětkrát požádá děti, aby si to zopakovaly, a pak jim objasňuje radost z víry: Milí bratři a sestry, chlapci a děvčata, všichni jsme šťastní, protože věříme. Víra nás činí šťastnými. A věříme v Boha, který je, "všichni dohromady: Otec, Syn a Duch svatý". Křesťané mají také matku, "Marii", odpovídají děti, které František prosí, aby se modlily a odříkávaly se všemi věřícími modlitbu Zdrávas Maria. "Modlete se za rodiče, za prarodiče, za nemocné děti," vybízí papež, a "modlete se vždy a především za mír, aby nebylo válek". "Co udělal Duch svatý?" ptá se znovu, než pokračuje ve slavení mše svaté. "Doprovází nás," odpovídají děti sborově.Díky za toto setkání! František určil druhý Světový den dětí, který se bude konat v září 2026. Přeložila česká redakce vatikánských médií, upravil Martin Holíkhttps://www.vaticannews.va/cs/papez/news/2024-05/frantisek-detem-duch-svaty-nas-provazi-zivotem.html

Některé situace a životní změny jsou zkrátka nevyhnutelné a je jen na nás, jak k nim přistoupíme. Být mentálně odolný znamená umět překonávat stres a mít pod kontrolou své reakce na okolnosti, které nám život přinese do cesty.  O mentální odolnosti jsme si s Radimem Valigurou již v jedné z předchozích epizod Trime podcastu povídali. Toto téma nám přijde natolik důležité a pro mnoho lidí aktuální, že jsme se rozhodli jej na něj volně navázat.  Kvantová fyzika pomáhá odpovědět i na takové otázky, proč bývá myšlení lidí, jejich pocity nebo chování v některých situacích zcela iracionální. To, jak se chováme a jak přemýšlíme, vyzařuje energii. Energie každého z nás se pak v prostoru vzájemně potkávají, ovlivňují a mají zpětný dopad na nás, naše chování i naše pocity.  Některé naše emoce nebo chování v jistých situacích si nedokážeme vysvětlit. Ovlivněny mohou být traumaty nebo zážitky, na které jsme již sice zapomněli, ale které jsou hluboce uložené v podvědomí. A jedině uvědoměním si těchto pocitů a tím, že budeme systematicky pracovat na mentální odolnosti, si můžeme udržet naši životní energii a podpoříme osobní růst.  Pro tento díl podcastu by se skvěle hodil motivační citát Jana Wericha “Kdo chce, hledá způsob. Kdo nechce, hledá důvod.” Jinak řečeno, pokud cítíte, že vás cokoliv omezuje v osobním růstu, řešíte soukromé či pracovní těžkosti, je na čase na sobě začít pracovat a hledat původ tohoto problému. Radim Valigura je mentální trenér, konzultant a kouč vrcholových manažerů a sportovců. Trénoval špičkové tenisové hráče ve Švýcarsku, včetně tenisové legendy Martiny Hingisové. Jeho kniha Mentální odolnost předává cenné rady, jak zvládat každodenní stresové situace a optimalizovat svou výkonnost.  ===================================================== www.radimvaligura.com

Padlý gigant, vrchol ostudy, nepřijatelné výkony. Podobně tvrdá spojení padala na konto Zbrojovky, která zažívá svůj historický sešup ze slávy, ve speciálním díle Ligy naruby. Ten vychází rok a den poté, co v klubu skončil Richard Dostálek v pozici, která přitom v první lize nebyla sestupová. A právě Dostálek je společně s redaktorem Sportu Michalem Koštuříkem i hostem a protagonistou dílu zaměřeného na fotbalové Brno. A speciál je to pořádně výživný. “To, kde je Zbrojovka dnes, jsem si nedokázal představit ani v nejčernějších snech. Je to prostě neomluvitelná ostuda,” líčí Koštuřík. “Souhlasím,” přidává se Dostálek. “Byl jsem součást dění, věděl jsem, v jakém stavu se klub nachází, byl jsem součástí jeho fungování. Mám spoustu informací, které se děly uvnitř, něco ven pustit nemůžu, ale Michal popsal stav trefně,” doplňuje. Do hloubky jsme si probrali hlavní důvody, proč se Brno dostalo na nové dno. “Na čí straně je vina nejvíc? Myslím, že víte, jak funguje zákon, když to shora padá dolů,” pousmívá se Dostálek trpce. “Myslím, že je kádr špatně postavený špatně typologicky, je tam spousta pomalých hráčů za zenitem. Koho mě jako prvoligového manažera zaujme, abych si ho vzal do první ligy?” ptá se Koštuřík. “Je otázka, jaký měli i sportovní ředitelé vliv na jeho složení. Mužstvo nemá na to, aby postoupilo do první ligy.” Hromosvodem pro všechny fanoušky je bezpochyby neoblíbený majitel Václav Bartoněk. Za dva týdny by se zase mělo usednout a jednat o prodeji, jenže dotáhne se? A má vůbec vlastník chuť klub předat někomu jinému do rukou? Co ho vůbec drží, že ještě Zbrojovku neprodal kromě ega? Podle Koštuříka mohou hrát roli i poměrně nečekané faktory. A své v tom hraje Ladislav Krejčí a stadion.  Více v prémiové části nového speciálu Ligy naruby, kde jsme dosyta prošli i situaci okolo smluv hráčů a špatně nastavené personální politiky klubu. Nakolik je to příčina trápení Zbrojovky a nakolik za současnou situaci může trenér Polách? Proč Dostálek ještě od svého odchodu z klubu nebyl na Srbské? Celý speciál sledujte na http://liganaruby.cz

Novým slovenským prezidentem se o víkendu stal Peter Pellegrini, který nad svým protikandidátem zvítězil o 6 %. „Volební účast byla nezvykle vysoká,“ vysvětluje jeden z důvodů nečekaně velkého rozdílu mezi kandidáty politolog Lubomír Kopeček z Masarykovy univerzity. Které voličstvo ve výsledku rozhodlo? A co si máme představit pod tím, že by část Slováků chtěla směřovat tzv. na Východ?Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Novým slovenským prezidentem se o víkendu stal Peter Pellegrini, který nad svým protikandidátem zvítězil o 6 %. „Volební účast byla nezvykle vysoká,“ vysvětluje jeden z důvodů nečekaně velkého rozdílu mezi kandidáty politolog Lubomír Kopeček z Masarykovy univerzity. Které voličstvo ve výsledku rozhodlo? A co si máme představit pod tím, že by část Slováků chtěla směřovat tzv. na Východ?

„Souhlas s členstvím Česka v NATO je dnes asi 70procentní – a to je v našich poměrech poměrně velké číslo. Zároveň platí, že máme relativně vysokou 62procentní důvěru veřejnosti v Armádu ČR – ta ale stále klesá,“ vysvětluje sociolog a ředitel výzkumu agentury STEM Jaromír Mazák v Osobnosti Plus.Všechny díly podcastu Osobnost Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pohyb je pro naše tělo přirozený a nanejvýš potřebný pro udržení celé řady fyziologických funkcí. Každému bude vyhovovat jiný druh pohybu, ideální cestou bude ale kombinace silového a vytrvalostního tréninku. Přestože má silový trénink spoustu benefitů, panuje kolem něj celá řada domněnek. Přitom správně nastavený trénink, nám umožňuje zvýšit náš celkový potenciál a maximálně využít kapacitu těla. Je předpokladem pro zdravé a vitální stárnutí. Je to skvělý způsob jak začít aktivně pracovat i na psychickém zdraví, protože dobře trénovaný centrální nervový systém, bude například více odolný proti úzkosti nebo depresím. Pohybovou aktivitu je možné úspěšně využít také v boji proti stresu, pokud zvolíme vhodnou intenzitu. Jaký má silový trénink a celková kondice vliv na zdraví a konkrétní onemocnění? Jak budování svalové hmoty ovlivňuje náš centrální nervový systém? Proč bývá silový trénink podceňován?  V rozhovoru se dozvíte také jak poznat dobře vybavené fitness a zda je lepší cvičit s vlastní silou nebo pomocí strojů. Hostem této epizody Trime podcastu je Jan Šebek, bývalý fotbalový brankář, který chytal také v londýnské Chelsea FC a dnes působí jako silový a kondiční trenér. ===================================================== Jana Šebka můžete najít a sledovat na těchto odkazech: www.dzim.cz @jansebek.coach @dzim_praha

Druhý zápas s AC Milán, druhá brzká červená karta. A vyloučení, které do velké míry rozhodlo o dalším průběhu zápasu, který Slavia nakonec prohrála 1:3. Na rozdíl od utkání na San Siru byla tato červená karta velmi sporná, zvlášť po intervenci VAR.   A myslí si to i host Studia iSport.cz Josef Hušbauer. "Takové červené jsou hodně přísné. Hráč ležel na zemi, ani to nebylo přes kotník, spíš na nárt. Rozhodčí by neměli takové červené pískat, ani v Česku by se podle mě nešlo k obrazovce. Bylo vidět, že to i chvíli hledá, nebyl si jistý. Tím spíš jsem překvapený, že v takovém zápase za takového stavu dá rovnou červenou kartu," hodnotil trojnásobný mistr ligy se Slavií. "Byl jsem z červené karty hodně překvapený. Ano, byla to nebezpečná hra, ale ne na přímé vyloučení, bylo to velmi nízko," potvrzuje i redaktor Sportu Pavel Šťastný.   Hušbauer reagoval i na slova Vladimíra Šmicera, že Sparta už na vrcholu byla, zatímco Slavia se na něj ještě dostává. A i když je o bod za Spartou, myslí si, že psychické rozpoložení je lepší na straně sešívaných.   “Slavia nám určitě neukázala, co v ní je. Souhlasím s tím, že pořád vidím Slavii ještě dál, že vím, že mají na víc. V tuto fázi si myslím, že je na tom Slavia lépe než Sparta. Zkusila hrát dva zápasy s AC Milán, kde byla vyrovnaným soupeřem na to, že hráli v deseti. Sparta dostala rychtu s Liverpoolem a v Plzni,” myslí si mistr ligy za obě pražská ‘S'.   Ani čtyři poločasy ve vyrovnaném osmifinále Konferenční ligy mezi Plzní a Servette nepřinesly gól. A pak přišel na scénu suverénně připravený brankář Martin Jedlička. "Bylo vidět, že penalty umí chytat, což ukázal hned tou první penaltou, kdy zůstal na místě. Klobouk dolů, gólman u první většinou skočí," soudí Josef Hušbauer ve Studiu iSport.cz.   Poprvé v historii se Plzeň dostala do čtvrtfinále evropských pohárů. "Za mě je to určitě její největší úspěch. Vyhráli tituly a hráli Ligu mistrů, ale dnes je to poprvé, co jsou tak daleko a podle mě mohou ještě dál," doufá v ještě další jízdu Hušbauer. "Samozřejmě v Konferenční lize není tolik top týmů, ale pro Plzeń je to podle mě ideální soutěž," dodává.   0:00 Přísná červená pro Holeše. Hrála Slavia v deseti, co mohla? 12:04 Hráč zápasu Staněk. Co záloha Slavie? Zafeiris by měl hrát výš a mít lepší čísla 29:24 Historický úspěch Plzně? Možná víc než LM, myslí si Hušbauer. Konferenční liga Viktorii svědčí

Čtyři porážky z pěti: takový start jara si na Slovácku nepředstavovali. „Některé hráče už není kam zlepšovat,“ říká kouč Martin Svědík v rozhovoru pro podcast Ligy naruby: „Psychicky je to pro mě čím dál náročnější, ubíjí mě to, vře to ve mně. Jako klub jsme se teď zastavili: mládež, béčko i áčko. Mám v podstatě ty samé hráče, s kterými jsem tady začínal,“ štve trenéra, který je ve Slovácku od roku 2018, a který v Lize naruby otevřeně hovoří o potřebě okysličení kádru. Zvažuje už, kam povedou jeho případné další kroky? Co říká na slov Briana Priskeho o vzrůstající trenérské kvalitě v české lize? A co se naučil od Jürgena Kloppa? Celý rozhovor najdete na http://liganaruby.cz

Poslední epizoda ze série podcastů věnovaných makroživinám patří tukům. V naší stravě jsou tuky nenahraditelné, zejména pak esenciální mastné kyseliny. Zpracovatelský potravinářský průmysl, současný způsob chovu hospodářských zvířat a stravovací zvyklosti západní civilizace způsobili dlouhodobý nepoměr mezi jednotlivými skupinami mastných kyselin (a potažmo všech živin). Neblahý vliv na naše zdraví mají jak diety založené na striktním omezování tuků, ale také jejich nadbytek. Jak tedy tuky do jídelníčku zařadit? Jaké chyby často děláme? Stačí nám pouhé rozdělení na tuky zdravé a nezdravé? Určitě rozhodují i další faktory. Mnohem důležitější bude pochopit základní principy jak přistupovat k výběru tuků z hlediska kvality a obsahu mastných kyselin, intenzita pohybových aktivit během dne i metabolického nastavení daného jedince a v neposlední řadě identifikace vhodných potravin a špetka kulinární invence. A to vše jsme se snažili osvětlit v tomto rozhovoru s Jakubem Přibylem.  Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Pro mnoho lidí je první sexuální zkušenost s novým partnerem nebo partnerkou důležitý milník. Nezáleží, jestli je na prvním rande nebo k němu směřujete dlouho. Podle psycholožky a psychoterapeutky, zakladatelky Institutu Moderní láska Markéty Šetinové je důležité bezpečí, naladění na vlastní tělo. Komunikace je nutná, ale nemusí být jen slovní. Z prvního sexu je mnoho lidí nervózních a když se nepovede, neznamená to, že celý vztah nebo sexuální život jde do kopru.Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pro mnoho lidí je první sexuální zkušenost s novým partnerem nebo partnerkou důležitý milník. Nezáleží, jestli je na prvním rande nebo k němu směřujete dlouho. Podle psycholožky a psychoterapeutky, zakladatelky Institutu Moderní láska Markéty Šetinové je důležité bezpečí, naladění na vlastní tělo. Komunikace je nutná, ale nemusí být jen slovní. Z prvního sexu je mnoho lidí nervózních a když se nepovede, neznamená to, že celý vztah nebo sexuální život jde do kopru.

Po dvoudílné epizodě věnované bílkovinám nyní obrátíme pozornost k další makroživině, sacharidům. V současné době jsou právě sacharidy velmi nepochopenou složkou stravy. Na rozdíl od bílkovin s nimi rozhodně nešetříme a u mnohých tvoří podstatnou část jídelníčku. Nebezpečí pak hrozí zejména té části populace, která má minimální pohyb, sedavé zaměstnání a tedy nízkou metabolickou obrátku. Problémem je ale nejen velké množství sacharidů ve stravě, ale také jejich (ne)kvalita a struktura. A například i taková čokoláda (a vůbec chutě na sladké) může být dobrým měřítkem toho, že nemáme jídelníček ideálně poskládaný. Změna životního stylu a následné dietní úpravy jsou přitom poměrně snadné. Všechny vybrané dotazy, nak teré jsme v rámci tohoto dílu odpovídali, naleznete na našem blogu: https://trime.cz/blogs/podcast Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Prozradili jsme, které hosty zveme na úvod roku do Insideru. Co na ně říkáte? Vrátili jsme se i k událostem z konce minulého roku, dvě velké změny proběhly v českém fotbale – Slavii nově vlastní Pavel Tykač a Slovan Liberec Ondřej Kania. Probrali jsme se i dění okolo FF UK. Jak situaci ne/zvládli novináři a politici. Na mediálním trhu se odehrála ještě jedna důležitá změna, kultovní časopis Reflex má nového šéfredaktora. Podaří se mu získat zpět lesk a slávu, kterou se Reflex kdysi pyšnil? Viděli jste novoroční a vánoční projevy? Souhlasíte s Tomášovým hodnocením, že v politice chybí inspirativní osobnosti?

Polsko povolilo možnost pokračování těžby uhlí v pohraniční oblasti na Karvinsku. Potvrdil to generální ředitel OKD Roman Sikora.

Tato epizoda volně navazuje na předchozí díl #29 věnovaný bílkovinám. Jakub Přibyl, výživový specialista a autor receptur Trime, odpovídá na vaše nejčastější dotazy k minulému dílu a na konkrétních příkladech vysvětlí, jak bílkoviny zařadit do běžného jídelníčku. Všechny vybrané dotazy, nak teré jsme v rámci tohoto dílu odpovídali, naleznete na našem blogu: https://trime.cz/blogs/podcast Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

V dnešní době jsme si zvykli mít vše neustále k dispozici. Plodiny vypěstované konvenčním zemědělstvím ale bohužel nedosahují dostatečných výživových hodnot, což se také podepisuje na našem zdraví. Konvenční zemědělství a průmysl založený na ekonomickém zisku a výnosnosti se příliš nezabývají tím, jak trpí půda, životní prostředí nebo kolik živin se ve vypěstované úrodě nachází. Často se řeší otázka kvality masa, ryb, vajec. Obecná doporučení zmiňují pestrost, rozmanitost a mezi základní pilíře zdravé stravy patří dostatek ovoce a zeleniny. Už se ale nemluví o tom, jakou výživovou hodnotu nebo rizika konvenčně vypěstované ovoce a zelenina skrývají. Existuje několik kategorií pěstitelství, od konvenční produkce, přes IPZ (integrovaná produkce zeleniny), bio produkci až po KPZ (komunitou podporované zemědělství). Na nejvyšší příčku pak můžeme zařadit dlouhodobě udržitelný model pěstování, tzv. permakulturu.  Permakultura respektuje přírodu a přirozené cykly jako je den, noc nebo roční období, poskytuje kvalitní a nutričně bohaté plodiny a přináší řadu dalších výhod. Hostem naší již 30. epizody Trime podcastu je Jan Hrnčíř, který se rozhodl žít podle principů permakultury. Díky němu a jeho konceptu “farmářské bedýnky” může každý podpořit malé zemědělce, přispět k udržitelnému způsobu pěstitelství a tím se podílet na zlepšování životního prostředí. Pokud se i vy chcete každý týden těšit na svojí bedýnku čerstvé a kvalitní zeleniny, poslechněte si tento díl podcastu. O různých podobách pěstitelství a výhodách permakultury si s Janem Hrnčířem povídali Michal Kočí, zakladatel Trime a Jakub Přibyl, výživový specialista a produktový vývojář.  ===================================================== Informace o Janu Hrnčíři, permakultuře, aktuální informace o farmářských bedýnkách a možnost objednání:  http://www.farmarske-bedynky.cz/?fbclid=IwAR2-fOlC1HaOKXwgxHJ26HpV41vYXRcKxd0a2GMPWFWZ51dDovEIr8Nwe-0 https://www.facebook.com/search/top?q=farmarske-bedynky Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Bílkoviny jsou asi ze všech 3 skupin makroživin nejsložitějším tématem. Zařadit do naší stravy sacharidy a tuky není totiž tak obtížné, jako je tomu u kvalitních bílkovin.  Kromě toho, že strava většiny populace je převážně postavená na sacharidovém základě a bílkoviny v jídelníčku často chybí, se navíc také chybuje ve složení a rozmanitosti bílkovin, případně v jejich samotném načasování během dne.  Každý z nás je jedinečný a má jiné požadavky na příjem mikro- i makrosložek v potravě. Přesto však existují obecná pravidla, podle kterých se může orientovat i člověk, který není výživovým expertem.  Poslechněte si rady a doporučení Jakuba Přibyla, autora receptur Trime a výživového specialisty. Díky své dlouholeté praxi má zkušenosti s výživovým profilem sportovců, manažerů, dospívající mládeže, ale i nejmenších dětí.  Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Chybovat je lidské, odpouštět božské. Souhlasíme s tím? Více Labužnic -> www.labuznicevsednihodne.cz

Od přírody se ženské tělo v průběhu měsíce mění v závislosti na probíhající fázi menstruačního cyklu. Průměrná žena zažívá přibližně 30 - 40 let menstruace. Přesto je to něco, co řada žen vnímá jako nepříjemnou, „obtěžující dobu v měsíci“, často navíc  spojenou s bolestmi, změnami nálad, otoky či závažnějšími poruchami menstruace.  Jak má vlastně vypadat zdravý ženský cyklus? Které z těchto ne vždy příjemných projevů jsou přirozenou součástí menstruačního cyklu a které naopak svědčí o nezdravé hormonální dysbalanci? Jak poznáme, že jsou naše hormony v nerovnováze a jak tento stav napravit? Menstruační cyklus závislý na hormonech můžeme přirovnat k orchestru, ve kterém musí všechny nástroje spolupracovat, aby byly tóny příjemné a hudba zněla libozvučně. Je potřeba přizpůsobit stravu a životní styl konkrétní fázi cyklu a také tomu, který hormon je právě dominantní? Je vhodný půst pro ženy a jak na ženu dlouhodobá kalorická restrikce působí? O tom všem si povídali v našem dalším Trime podcastu Jakub Přibyl a Kristýna Kubištová, kteří si jako hosta pozvali Mgr. Katarínu Baniari.  Mgr. Katarína Baniari je specialistka na zdraví žen v reprodukčním věku, zakladatelka e-shopu pro ženy Bagniari store a autorka programu “PREPROGRAMUJ SVŮJ CYKLUS®”, který pomáhá ženám zharmonizovat problematický cyklus.  Katarínu můžete sledovat na https://www.instagram.com/bagniari/?hl=cs Další díly Trime podcastů naleznete také na: https://trime.cz/blogs/podcast nebo na našem YouTube kanále: https://www.youtube.com/channel/UCFod6lmnGVNto3kYax2T2zQ Sledujte nás: Instagram: https://www.instagram.com/cztrime/​ Facebook: https://www.facebook.com/trime.cz​ Poslechem tohoto podcastu berete na vědomí a souhlasíte s tím, že tento podcast slouží pouze k zábavním účelům. Žádné informace a názory, které zde zazněly, nepředstavují radu. Jedná se pouze o osobní názory účinkujících a v žádném případě nemohou sloužit k diagnostickým, preventivním, léčebným, zdravotním nebo lékařským účelům, a to i přes to, že někteří účinkující osoby mohou být specialisty na dané téma. Informace poskytnuté v jednotlivých dílech podcastu jsou aktuální ke dni vydání příslušného dílu a s postupem času se jejich pravdivost a aktuálnost může měnit. To, jak naložíte s informacemi sdělovanými v tomto podcastu, zcela záleží na Vašem osobním úsudku a vůli; sdělované informace mají pouze motivovat posluchače k tomu, aby se řídili vlastním rozhodnutím v oblasti zdraví, zdravotní péče a stravování, které by mělo být učiněno ve spolupráci s odborným poskytovatelem zdravotních služeb. Před tím, než se rozhodnete užít jakýkoliv doplněk stravy, produkt či vyzkoušet metodu diskutovanou v tomto podcastu, nebo pokud máte zdravotní obtíže nebo dotazy týkající se Vašeho zdravotního stavu, kontaktujte svého poskytovatele zdravotních služeb či svůj zdravotní stav zkonzultujte s jiným odborníkem a vždy pozorně čtěte příbalovou informaci. Berete na vědomí, že poskytované informace nejsou informacemi oficiálně zveřejněnými Evropským úřadem pro bezpečnost potravin ani jiným obdobným orgánem. Neneseme žádnou odpovědnost za případnou újmu, která Vám vznikne v důsledku nesprávného naložení se sdělenými informacemi. Souhlasíte s tím a zavazujete se, že proti nám nebudete vznášet žádné nároky související s újmou, která Vám případně vznikla špatným naložením s touto informací. Pokud s tímto prohlášením nesouhlasíte, prosíme, přestaňte náš podcast neprodleně poslouchat a odebírat. Pokud budete mít jakékoliv dotazy nebo připomínky, neváhejte se na nás obrátit.

Klíčový senátní výbor nedoporučil dva ze tří kandidátů prezidenta Petra Pavla na ústavní soudce. Souhlas dostal jen profesor ústavního práva Jan Wintr, nikoliv předseda Nejvyššího správního soudu Josef Baxa ani někdejší prezidentka Soudcovské unie Daniela Zemanová. Neznamená to ale, že by prezident musel hledat náhradní kandidáty. Rozhodne senátní plénum příští týden, předtím ještě nominace projedná výbor pro lidská práva. Jaké výhrady mají senátoři ke kandidátům? Co svým NE vzkazují hlavě státu? Pořadem provázel Roman Fojta https://www.ceskatelevize.cz/porady/11412378947-90-ct24/223411058130525/

„Už v průběhu studia bohemistky mě začalo zajímat nejen to, jak ty věci vypadají, ale také proč. Takže ta cesta k filozofii u mne vedla od teorie literatury k filozofii umění,“ říká Klára Jirsová, dramaturgyně platformy Dominikánská 8. Dva roky strávila ve Francii, kde cítila, že tam je to její místo. „Tam jsem pak začala horečně navštěvovat všechny možné semináře, nejen překladatelské.“

V #7 díle podcastové série Hola Hola, cizina volá!,  pokračujeme s tématem školství.Byli  by jste ochotni platit dětem kromě školného i veškeré pomůcky, včetně uniformy a dokonce i hygienických potřeb? Souhlasíte, že dnes je vše „škola hrou“?Nabízíme vám opět několik názorů  krajanů žijících v zahraničí. Tentokrát se s námi podělí o zkušenosti se školstvím v cizině Alica Reháková, velmi úspěšná podnikatelka a zakladatelka firmy MioBio v Chile, spoluzakladatelka krajanského časopisu pro děti Krajánek ve světě, v Turecku Ivana Kacmaz, majitelka borůvkové farmy Mamakablue na Novém Zélandu Michaela Frost, a majitelka ovocné farmy Ostrov chuti na La Palma, Elizabeth Kopečná. Žijete v zahraničí? Napište nám vaše zkušenosti a přidejte do toho cokoliv, co vám přijde velmi odlišné od života v rodné zemi. V příští epizodě se budeme zaměříme na téma zdravotnictví v zahraničí. Celý rozhovor s Alicou Rehákovou si můžete poslechnout zdeOstrov Chuti Mamakablue Krajánek ve Světě¨Přejeme příjemný poslech :-) Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREEDisclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Support the show Podpořte tvorbu krajanského podcastu přímo v Čechách na této skvělé platformě PICKEY RSS Nebo nás můžete svou podporu prokázat zakoupením kávy v zahraničí na BUYMECOFFEE Připojte se, komentujte, sdílejte a sledujte na Facebooku, Instagramu, Linkedinu, Twitteru nebo TikToku Chcete nám napsat? napište na alenaZavinaCepimoni-ac.com

„Lidé jsou spokojení, když je sex ve vhodnou chvíli, když se jim líbí techniky, délka, intenzita. Barevný a hravý,“ říká pro sérii pořadu Balanc Moderní láska sexuoložka a psychoterapeutka Petra Vrzáčková. Naše společnost je poměrně sexuálně otevřená. Je mnoho témat, o kterých bychom ale stále měli mluvit. Vzájemný souhlas, sdílení fantazií, vliv pornografie, očekávání i podoby sexuálních vztahů. Jak prožívá Česko sex v roce 2023?Všechny díly podcastu Balanc můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podle průzkumů veřejného mínění je Danuše Nerudová velmi nadějnou kandidátkou na prezidentku České republiky. V podcastu Slyšíme se? upřímně odpovídala na otázky od A do Z. Každé písmeno dostalo jedno klíčové slovo. A proto jsme probrali i citlivější témata. Kdy pláče a stydí se za slzy? Jak vychovává své syny? Jak dosáhne svého ve společnosti mužů a jak pracuje se svými emocemi? Co si myslí o práci vlády Petra Fialy a v jaké krizi se cítila nejzranitelnější? Souhlasí s prosazením wellbeingu do škol?

Spisovatelka, jejíž romány oslovily několik generací. Byly i povinnou četbou ve škole. Narodila se do rodiny správce panství. Jaké události způsobily její přerod v přesvědčenou komunistku? Jak obtížné bylo procitnutí? Jarmila Glazarová umírá v osamocení v Turnově v nedožitých 76 letech. „Bezradná spisovatelka zaplatila za svou naivitu, zničila sebe samu. Mnozí, proti kterým užila svá slova, skončili mrtví,“ napsal badatel Jan Bílek. Souhlasí s jeho názorem host Jiří Pernes?Všechny díly podcastu Osudové ženy můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Spisovatelka, jejíž romány oslovily několik generací. Byly i povinnou četbou ve škole. Narodila se do rodiny správce panství. Jaké události způsobily její přerod v přesvědčenou komunistku? Jak obtížné bylo procitnutí? Jarmila Glazarová umírá v osamocení v Turnově v nedožitých 76 letech. „Bezradná spisovatelka zaplatila za svou naivitu, zničila sebe samu. Mnozí, proti kterým užila svá slova, skončili mrtví,“ napsal badatel Jan Bílek. Souhlasí s jeho názorem host Jiří Pernes?

Vládní koalice debatuje o "sektorové" dani z mimořádného zisku. Piráti i Stan volají po zdanění energo firem. Piráti v programu píšou taky o zdanění bank? Dotkne se to tedy kromě energetických firem i bank? Co případné zdanění bank přinese klientům bank? Nebudou zdražovat? Souhlasí banky s principem solidarity? Které vlády a kde zavádějí sektorové daně? Moderuje Lukáš Matoška.

Tentokrát jsme se vás v anketě Co vy na to ptali, jestli chráníte svůj mobil fólií a obalem. Výsledy nás nepřekvapily. Martin vám poradí, jak souhlasit se sexem, Kuba upozorní na absenci Národního registru souloží a v druhé části se svěří, jak kvůli krizi v letecké dopravě cestoval 75 hodin do Las Vegas a zpět a kolik jej stál satelitní internet na palubách aerolinek Delta a Virgin Atlantic. 0:24 – Nevyžádané hovory skončí1:29 – Raspberry Pi Pico W2:06 – Souhlas k sexu přes mobil3:57 – Kryty a fólie na mobil9:19 – Internet v letadle17:24 – Technologie na palubě18:40 – Létání je tragédieTýden Živě je diskuzní pořad redaktorů webů Živě.cz a MobilMania.cz, ve kterých rozebírají zajímavá témata týkající se počítačů, internetu, mobilních a jiných technologií. Sledovat ho můžete také jako video. Vychází každý týden.

Do Bruselu se koncem týdne sjely špičky Evropské unie a NATO. Hledají způsoby, jak zasáhnout proti ruskému tažení a ukončit válku na Ukrajině. Jakou cestu by měly zvolit?Hostem Ptám se já byl bezpečnostní analytik Michal Smetana.V Bruselu mají koncem týdne napilno. Ve čtvrtek se tam sešli lídři zemí NATO a na ně navázal summit Evropské unie, tentokrát i s americkým prezidentem. Joe Biden následně prohlásil, že Evropa se musí co nejrychleji zbavit ruského plynu a přestat financovat válku.Na embargu ruských surovin se ale Unie ani tentokrát neshodla. Stejně jako zůstává nevyslyšené volání ukrajinského prezidenta po vytvoření bezletového zóny nad bombardovanými městy. NATO se usneslo, že Ukrajině poskytne další vojenské vybavení včetně ochrany před chemickými a jadernými zbraněmi.Kvůli ruské hrozbě se Aliance dohodla na trvalém posílení východního křídla, včetně Slovenska, kam zamíří mezinárodní kontingent. Ten povedou čeští vojáci. Česko musí, stejně jako zbytek Evropy, nalít daleko víc peněz do obrany a vybavit armádu moderní technikou, která nezřídka pochází ještě z dob studené války.Ukrajina se mezitím stále brání ruským útokům. Některá města, nejznámější je asi Mariupol, zatím pomalu mizí ze světa. V krytech zničených budov, bez jídla, vody a topení, zůstávají stále desítky tisíc lidí.Dokážou dosavadní sankce a dodávky vojenské pomoci Ukrajině ukončit boje, které rozpoutalo Rusko?---Ptám se já. Podcast Seznam Zpráv. Rozhovory s lidmi, kteří mají vliv, odpovědnost, informace.Sledujte na Seznam Zprávách, poslouchejte na Spotify, v Apple Podcasts a dalších podcastových aplikacích nebo na Podcasty.cz.Archiv všech dílů najdete tady, ostatní podcasty Seznam Zpráv tady. Své postřehy, připomínky nebo tipy nám pište prostřednictvím sociálních sítí pod hashtagem #ptamseja nebo na e-mail audio@sz.cz.

Bio:Lauren Lott is a graduate from the University of Southern Mississippi and received her master's in communication sciences and disorders. She is a full-time speech therapist at Long Term Care and Skilled Nursing Facility. Lauren is also a Regional Vice President in Arbonne, an international multi-level marketing company founded in 1980 in the United States that promotes a holistic approach to beauty, health and wellbeing, focusing on the whole person to help them flourish inside and out.Elizabeth Souhlas is passionate about everything health and wellness! Elizabeth recently moved to Chicago but is originally from Columbia, MS. She previously worked in the nonprofit sector as a volunteer center director and fitness studio manager. She is a wife, new momma, Arbonne Executive National Vice President and fitness instructor with over 8 years of teaching and empowering others to believe in themselves and rise to their potential! In Other News:We have a GIVEAWAY happening right now on our Insta. WIN a $50 gift card to Anthropologie today! (Rate, Review and Subscribe on Apple Podcasts to WIN) Now - April 30, 2021.Let's ConnectInstagram |  Newsletter | WebsiteSpecial Shout Out:Big thanks to Memory Smith for Artwork.View her work here!