Podcasts about serge marquis

Qu'est-ce que l'espoir ? Dans un monde où le désenchantement semble gagner du terrain, comment le cultiver et le préserver ?  Pour nourrir cette réflexion, Nicole propose dans cet épisode des extraits et des réflexions tirés du nouveau livre « Espoirs » auquel elle participe comme co-autrice avec Serge Marquis, Christine Michaud et Marc Pistorio. Bonne écoute ! Bibliographie : « Espoirs » publié chez Édito Musique originale : Hélène Dalair

Dans cet épisode, Rémi et Jean-François retrouvent Serge Marquis, médecin spécialiste en santé communautaire, auteur et conférencier qui s'intéresse à la santé des organisations avec un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail.  Avec une mise en contexte historique et de nombreux exemples imagés, Serge décortique le fonctionnement de ce mécanisme de survie du cerveau humain que l'on appelle égo, constitué de fausses identités que l'on fabrique au fil de l'existence.  Il explique comment il est possible de développer le réflexe de l'observer pour arriver à plus de présence et de bienveillance envers soi.Parce qu'à la Maison, on a l'élan de continuer à marcher vers plus de conscience et de tranquillité intérieure, on vous invite à découvrir les perles de sagesse de notre ami pour inventer un monde nouveau avec nous, toutes générations confondues.Vous avez envie de :Suivre notre formation en ligne de Passer de la survie à la vie Vous joindre à notre communauté pour poursuivre la réflexion et les échanges Rejoindre une cohorte de Meilleur Humain meilleur leaderVivre une journée d'accompagnement pour vous ou avec votre équipe Pour toutes autres questions communiquez avec Jean-Francois à jf@lamaisondesleaders.com  et ça va lui faire plaisir d'échanger avec vous!Bienvenue à la Maison des Leaders!

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Serge Marquis sur le podcast.Pour la petite anecdote, j'avais déjà reçu Serge Marquis dans un épisode que j'avais adoré (pour le rééecouter c'est juste ici) et je me rappelle que j'avais dit d'emblée “Je veux absolument vous avoir une deuxième fois sur le podcast Serge”.C'est le cas aujourd'hui. Je suis ravie d'avoir avec moi Serge Marquis, un auteur et médecin spécialiste de santé mentale qui s'intéresse au stress et à notre état psychologique.Dans cet épisode on a parlé de comparaison : comment éviter de se comparer?Mais surtout Serge nous aide à remonter aux origines de la comparaison : d'où vient ce mal qui nous touche tous au final ?J'ai trouvé ça passionnant.Personnellement, j'ai beaucoup appris et je pense que cet épisode, pour être honnête, est quasiment d'utilité publique. Il va parler, je crois à beaucoup de monde.Je serai en tout cas ravie de le savoir, donc n'hésitez pas à me le dire sur mes réseaux sociaux (sur Instagram et sur LinkedIn). Et puis aussi, bien sûr, n'hésitez pas à dire à Serge Marquis parce que je suis sûre que ça lui fera très, très plaisir.Notes et références de l'épisode : Pour retrouver Serge : Sur LinkedIn Les livres de Serge : On est foutu on pense toujours tropLe Jour où je me suis aimé pour de vraiPetit traité de bienveillance envers soi-mêmeLeçons de biscuits chinois : Apprenez à vous connaître sans vous prendre la tête(Liens affiliés Fnac)1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d'expérience d'entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.Il s'agit d'un concentré maximal de valeur et d'expérience pour qu'en quelques heures vous gagniez l'équivalent d'années de travail.Et pour ce printemps (et pour la 1ère fois chez Demian) nous avons décidé d'enrichir 4 formations du catalogue avec des modules et des vidéos bonus en plus !Profitez-en d'autant que jusqu'au dimanche 14 avril minuit vous bénéficiez de -20% avec le code DEMIANDAYS sur la formation complète !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ça m'aide vraiment, alors n'hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c'est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui dans ce flow de François et compagnie, je reçois le Dr Serge Marquis, un invité exceptionnel. Dr Marquis est un passionné de l'humain, du vivant, et il partage avec une belle intensité ses connaissance ainsi que le fruit de ses découvertes. Au service de l'humain depuis plus de trente ans, Serge est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Il s'intéresse à la santé des organisations. Au fil des ans, il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail. Il s'est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l'extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu'a l'homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E. Il est l'auteur du best-seller Pensouillard le Hamster (Transcontinental), paru en Europe sous le titre On est foutu, on pense trop! (de La Martinière) et du roman Egoman (Guy Saint-Jean), édité en Europe sous le titre Le jour où je me suis aimé pour de vrai, (de La Martinière), traduits en plusieurs langues. En 2021, il publiait JE chez Flammarion et chez Edito. Sa toute dernière parution est Le Petit Pensouillard éditer au Québec par les Éditions Edito et publié en Europe sous le nom de Ça chauffe là-haut par les Éditions Flammarion. Cet ouvrage a pour but d'aider les enfants à apaiser leur mental. Pour retrouver Serge sur sa page Facebook Pro : ✅ https://www.facebook.com/sergemarquisauteur Pour retrouver Le Petit Pensouillard, édition de Québec : ✅ https://editionsedito.com/upcp_product/le-petit-pensouillard/ Pour retrouver Ça chauffe là-haut, édition de l'Europe : ✅ https://editions.flammarion.com/ca-chauffe-la-haut/9782080235091 Tu es nouveau dans mon Univers et tu ne sais par où commencer ? Suis ce lien :  https://www.francoislemay.ca/par-ou-commencer _________________________________________  Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mes liens: ⁠⁠⁠https://linktr.ee/francoislemay⁠⁠⁠ ⭕️ Clique ici pour recevoir ma formation gratuite sur la pleine conscience intégrative, Connais-toi toi-même  ⁠⁠⁠https://www.francoislemay.ca/connais-toi-toi-meme⁠⁠⁠ ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : ⁠⁠⁠https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience⁠⁠⁠ ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : ⁠⁠⁠https://www.francoislemay.ca/meditations-guidees⁠⁠⁠ ⭕️Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation : ⁠⁠⁠https://boutique.francoislemay.ca/⁠⁠⁠ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux : Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos?sub_confirmation=1⁠⁠⁠ Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/francois_lemay/⁠⁠

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Dans cet épisode de podcast, je discute avec Serge Marquis, que j'ai découvert sur un autre podcast. Nous abordons les pensées automatiques et les effets psychiques de la représentation publique du rôle de chef d'établissement. Serge Marquis donne des conseils sur la façon de prévenir l'épuisement psychique et de promouvoir le bien-être mental chez les travailleurs, et propose des ressources en ligne pour aider à lutter contre le burnout. Il conseille de reconnaître les signaux envoyés par le corps et l'esprit et d'aller chercher de l'aide lorsque cela est nécessaire. Serge Marquis, Le Jour Où Je Me Suis Aimé Pour De Vrai Freudenberger : https://fr.wikipedia.org/wiki/Herbert_J._Freudenberger L'épisode de Pauline Laigneau

Nous avons tous un hamster dans notre tête. Le saviez-vous ? ll s'appelle Pensouillard. Certains jours, il court plus vite que d'autres. Certaines nuits, il nous empêche carrément de dormir. Il nous fait la vie dure ce hamster cérébral. Nous la rend même impossible, parfois. Bien sûr, il s'agit d'une image. Une métaphore de l'égo créé par le Dr Serge Marquis et le protagoniste de son best-seller "Pensouillard le Hamster - Un petit traité de décroissance personnelle".  Comment fait-il pour contrôler nos pensées ? Pourquoi génère-t-il autant d'anxiété ? Comment fait-on pour l'apprivoiser ? J'en discute dans ce 29e épisode du balado avec le Dr Marquis, médecin spécialiste en santé communautare et l'auteur de plusieurs livres sur le stress. Un épisode à ne pas manquer ! Disponible sur toutes les bonnes plateformes de baladodiffusion.  Un balado propulsé par mon relief - Le chemin de la santé mentale. Un organisme qui vient en aide aux personnes vivants avec la dépression, l'anxiété et la bipolarité et leurs proches.

Cet épisode est rendu possible grâce au soutien de LegalPlace, la solution qui permet de créer son entreprise simplement, rapidement et de façon économique. LegalPlace vous propose - 15% de réduction chez eux sur leur pack création d'entreprise et sur votre premier mois de compatibilité avec le code PAULINE15Voici le lien pour en bénéficierAujourd'hui, pour ce nouvel épisode du podcast, j'ai eu le plaisir d'accueillir à mon micro Serge Marquis, auteur bestseller et spécialiste en santé mentale.Serge a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et puis aussi la détresse psychologique, la perte de sens dans l'espace du travail ou encore l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle.Dans cet épisode, on a parlé de nos discours intérieurs, des "histoires" qui deviennent notre réalité, de toutes ces petites voix qui nous font parfois souffrir.Serge a d'ailleurs écrit un ouvrage à ce sujet qui s'appelle Pensouillard le hamster: Petit traité de décroissance personnelle que je vous recommande vivement.Alors qui est ce petit pensouillard ?Et bien c'est ce fameux hamster, cette petite voix qui est dans notre tête et qui tourne, qui tourne, qui tourne, qui souvent de manière automatique.Ce livre permet de nous rendre compte qu'on est tous pareils finalement et qu'on a tous ce réflexe d'être soumis à nos pensées, qui sont en général issues de notre enfance.Dans le cadre de cette interview, Serge nous explique en profondeur le fonctionnement de nos pensées automatiques. Je vous préviens c'est passionnant !On a également abordé un sujet qui me tenait à cœur, à savoir le regard des autres et son impact sur nos comportements et nos pensées.J'ai pour ma part trouvé cette interview absolument passionnante. À vrai dire, j'ai déjà envie d'en faire une deuxième !En plus avec l'accent québécois de Serge, je trouve qu'on est tout de suite dépaysé :)J'espère que cet épisode vous plaira autant qu'à moi !D'ailleurs, si c'est le cas, n'hésitez pas à lui dire sur Instagram ou LinkedIn. Je suis sûre que Serge sera ravi de voir que mon audience française le suit outre Atlantique !Notes et références de l'épisode :Pour retrouver Serge :Sur LinkedInSur InstagramSur son siteAutres livres et personnes cités dans l'épisode :Pensouillard le hamster: Petit traité de décroissance personnelleRichard Moss les cadransJoni Mitchell “la capacité de transmettre, de savourer et de créer, tout ça c'est ce qu'on est vraiment”1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d'expérience d'entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel. Il s'agit d'un concentré maximal de valeur et d'expérience pour qu'en quelques heures vous gagniez l'équivalent d'années de travail. Découvrez DEMIAN !2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ça m'aide vraiment, alors n'hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c'est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour avec Serge Marquis, auteur de "On est foutus, on pense toujours trop" et Fanny Faugeron, sophrologue.

Isabelle est une psychologue tellement inspirante et généreuse de son savoir. Je l'ai découverte en lisant son livre : « Calme au cœur du chaos » qui est un ouvrage complet où elle propose plusieurs stratégies et exercices pour cultiver l'équilibre. Dans cet épisode, pour vous aider dans votre recherche d'équilibre, on discute plus en détail du stress et de l'anxiété. Les sujets abordés :o  Son parcours professionnel et ce qui l'a amenée à devenir psychologue.o  La différence entre le stress et l'anxiété.o  Qu'est-ce que la flexibilité psychologique et comment cela peut nous aider à mieux composer avec le stress et l'anxiété.o  Les stratégies à essayer lorsqu'on est stressé et celles plus efficaces lorsqu'on est anxieux.o  Le meilleur moment pour consulter.o  Les bienfaits du mouvement sur notre santé mentale.o  Sa vision de l'équilibre de vie.o  Ses stratégies pour retrouver l'équilibre  Les livres qu'elle nous recommande :-     Pensouillard le hamster: petit traité de décroissance ...de Serge Marquis-     Trois amis en quête de sagesse de Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard Isabelle est une des invitées de mon programme Harmonie (forfait hybride, pour avoir tous les détails : https://sophiegl.com/harmonie/ Pour la suivrehttps://www.isabellesoucy.comhttps://www.youtube.com/channel/UC6JkzzWMjeVKu23qprtdK0ghttps://www.facebook.com/Calmeaucoeurduchaos Pour me suivrehttps://www.instagram.com/sophiegl.ergo/https://sophiegl.com

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité.« Pense positif », « vois le verre à moitié plein », « sois heureux ! »... Ces dernières années, pensée positive et développement personnel se sont imposés dans les cabinets de psychanalyse et de psychothérapie. Oui mais voilà. Plus encore depuis la crise sanitaire, nombre de psys ont vu arriver des patients qui ont tout lu, tout appris à ce sujet, et qui n'en sont pas moins malheureux ou mal dans leur peau, parce qu'ils ne parviennent pas, malgré tout, à s'accomplir. Après les pressions familiales, les pressions silencieuses, serions-nous acculés par l'idéologie de la pensée positive? Et si nous arrêtions de chercher à être plus heureux? Si nous aspirions tout simplement à mettre en musique les plus fous de nos rêves pour renouer avec l'inspiration? « Osez votre singularité - Cessez de vivre une vie qui ne vous ressemble pas et lancez-vous ! », c'est le cri du cœur, titre du dernier livre de mon invité.Épisode #314Avec Saverio Tomasella, j'aborderai les thèmes suivants (extrait des questions) :Vous nous invitez à oser notre singularité, est-ce que ça a à voir avec le fait de chercher à être heureux, au fond, Saverio Tomasella?Pourquoi le fait de ne pas parvenir à dire ce qui ne va pas dans notre vie, est-il l'un des nouveaux maux du siècle ?On entre dans la « décroissance personnelle » à l'instar du médecin canadien Serge Marquis notamment, dites-vous, c'est une bonne nouvelle ?Au fond, qu'est-ce qui nous empêche d'être réellement nous-même? Quelles sont les entraves qui sont dans nos têtes, dans nos corps, dans nos émotions?Notre civilisation est-elle amenée, si ce n'est à disparaître, du moins à se transformer radicalement pour notre survie ?Qu'est-ce que l'ubuntu ?Qui est mon invité de la semaine, Saverio Tomasella ?Saverio Tomasella est docteur en psychologie, psychanalyste et spécialiste français de l'hypersensibilité. Il a fondé l'Observatoire de la Sensibilité en 2016 et la Journée Mondiale de la Sensibilité en 2019. Il est l'auteur de multiples ouvrages et son dernier livre "Osez votre singularité" est paru aux éditions Eyrolles.Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"Dans la liberté de pensée qui se constitue il y a toujours la place pour l'erreur.""Si on accueille sa sensibilité en entier, forcément on va vivre de façon imprévue.""C'est dans nos fragilités que nous pouvons percevoir nos profondeurs, le tréfonds de l'être qui est l'intime."Rejoignez-nous sur notre nouveau site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)InstagramFacebookBonne écoutePhoto Éric Mahler Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Alerte épisode incroyable ! Pourquoi est-il tabou de parler de l'invisible en entreprise ? Dans cet épisode, rien n'est tabou ! Et nous explorons avec Stéphane Riot comment introduire ces notions subtiles dans l'entreprise et en quoi cela participe à régénérer nos relations de travail et à transformer nos organisations au service du vivant. Stéphane raconte : “j'avais deux vies…une vie à la défense, avec mes clients, tout comme il faut, je répondais aux besoins et à la structure de pensée des organisations… et puis j'avais une autre partie de ma vie qui était dans ces espaces un peu invisibles, tabous donc que je cachais encore…” Cet écartèlement le conduit droit au burn out. Et l'appel criant de réconcilier ces deux mondes le pousse à étudier comment amener petit à petit l'invisible en entreprise. Tout ce qui ne se voit pas mais qui dans chaque organisation résiste au changement, tend les relations, fait souffrir les collaborateurs peut et doit être écouté, regardé, travaillé. Stéphane se définit désormais comme un alchimiste des organisations. Facilitateur en intelligence collective, animateur de cercles de parole, accompagnateur des organisations vers une économie régénérative, … et Stéphane est à la fois tout cela et bien plus encore, nous vous laissons le découvrir ! Il n'accepte plus la demi-mesure, le “ni fait ni à faire”, le saupoudrage pailleté pour cacher une réalité mortifère. “Pendant des années j'ai fait du conseil en développement durable et je me rends compte que le compte n'y est pas, qu'il faut vraiment maintenant changer de paradigme, et la deadline c'est pour hier. Je ne suis pas alarmiste, je suis pragmatique, il y a vraiment urgence de changer” nous confie-t-il en début d'épisode. Alors par où commencer pour réconcilier le pragmatisme rationnel de l'entreprise et l'exploration énergétique ? Stéphane nous offre plusieurs pistes dont celle des quatre éléments que l'on peut facilement intégrer dans le monde de l'entreprise. La Terre : élément de structure - les bâtiments, la culture, les valeurs, les flux de matières, les services, … les fondamentaux de l'entreprise L'Eau : les flux d'information, la communication interne, les Ressources Humaines, l'écoute des émotions, … Le Feu : la motivation des équipes, les convictions portées à ses clients, le marketing produit … L'Air : l'inspiration, l'intuition, les innovations, la prospective, … “On a besoin de l'élément Terre, de structure, de stabilité, de valeurs pour ne pas vivre des crises qui nous déracinent… Et il faut de l'Eau aussi pour écouter la météo de chacun, fluidifier les rapports quand on doit se transformer, écouter les émotions qui sont présentes dans les organisations. On a besoin de feu pour garder le feu intérieur et le feu collectif, la motivation collective et on a besoin d'Air pour se réinventer, se transformer, et se renouveler…” Cet épisode est un coming out. Cet épisode est un réveil de nos intuitions. Cet épisode est un hymne au vivant. Vive la co-(r)évolution ! On en parle : épisode Tipping Point de Solenn Thomas épisode Tipping Point de Serge Marquis épisode Tipping Point de Cyrielle Hariel Livre de Stéphane Riot et Anne-Sophie Novel : Vive la co-révolution ! Pour une société collaborative. Pour en savoir plus sur l'épisode rendez-vous sur notre site : www.tipping-point.fr POUR NOUS SUIVRE : Instagram Linkedin POUR NOUS AIDER ET CONTRIBUER à construire un monde meilleur : 5* et un gentil commentaire sur Spotify et Apple Podcast pour nous faire connaître ! N'hésitez pas à nous recommander des Leaders inspirants et engagés ! Enfin, abonnez-vous sur votre plateforme préférée à Tipping Point et parlez du Podcast autour de vous ! Bonne écoute, Lucie & Romain

Sylvain Didelot présente Serge Marquis, Je Connais toi toi même, oui mais comment faire. Connu pour ces conférences et pour ces livres « on est foutu, on pense trop » ou « pensouillard le hamster ». Le Dr Serge Marquis , Médecin Spécialiste en santé communautaire, à développer un grand intérêt pour les facteur de stress et d'épuisement mental dans l'existence. Il à vus l'apparition du « moi je suis ceci ou cela …. » dans les dernier années mais, qui est ce « JE ». Le Livre Je mets en scène avec humour la découverte du message de socrate. Avec Serge, nous allons apprendre à découvrir les méandres de notre mental, son fonctionnement mais aussi comment en faire notre allier vers l'amour. Site : https://www.tortue-marquis.com/ https://youtu.be/NTXk0b6otqI

Un cadre sur deux est sujet au burn-out. Un cadre sur deux qui brûle complètement son énergie, qui crame ses émotions, qui s'autodétruit. Alors que faire ? Y a-t-il des choses à faire avant d'en arriver là ? J'ai demandé à Ghislaine Paul de me donner des éléments pour éviter le burn-out. Bonne écoute ! Retrouve Guislaine : ghislaine.paul@live.fr - www.conseils2classe.com Les livres dont elle a parlé : Serge Marquis, Les aventures de Pensouillard le hamster. Comment apprivoiser l'ego ? Jean-Yves Robin, Chefs d'établissement, Le burn-out n'est pas une fatalité ! Son mantra : Accepte ce qui est. Laisse ce qui était. Aie confiance en ce qui sera. Abonne-toi à la lettre mensuelle ! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/coreflechir/message

Dans l'épisode 32 de Tipping Point nous avons la chance vous présenter Serge Marquis, médecin canadien spécialisé dans les problèmes de santé mentale ou santé psychologique au travail. Serge est un homme généreux et plein d'humour. Il décrypte avec nous les difficultés à être Soi dans l'espace de travail et la souffrance croissante que le travail nous procure. Qui n'a jamais pensé : “je suis en sur-charge”, “je vais craquer”, ou encore “j'ai perdu le sens”, “je ne suis plus rien si je n'ai plus de travail”? ... Dans cet épisode, non seulement Serge nous explique en quoi la transformation de la nature du travail a un impact sur notre santé mentale mais également les mécanismes qui se cachent derrière le “burn out” ou le “brown out”. Quelles sont les causes de ces maladies ? comment les éviter ? comment en guérir ? Dans cette conversation, Serge nous fait l'immense cadeau de nous emmener tour à tour avec lui en Angleterre, dans son cabinet de consultation, auprès de son papa, dans son intérieur afin de nous faire cheminer vers qui nous sommes, bien au-delà de ce qu'il appelle les pelures identitaires. Pour découvrir ce qui en nous ne vieillit jamais : notre capacité à être présent.e, à aimer, à créer, à savourer, à s'émerveiller, à apprendre et à transmettre. Et Serge ne cesse de nous le répéter, “je ne suis pas ce que je fais, je peux m'accomplir dans ce que je fais en injectant ce qui en moi ne vieillit jamais”. Et il ajoute : “Parce que le travail est devenu identitaire, parce que c'est devenu l'espace où l'on va avoir l'impression tout à coup de devenir quelqu'un et d'exister, que, si tout à coup ça ne fonctionne plus, il y a un dénis qui apparait. Ce n'est pas possible je ne peux pas avoir un échec parce que si j'ai un échec je n'existe plus...” Les mots de Serge sont forts et marquants et nous permettent de comprendre à quel point “l'égo cherche toujours un moyen d'exister”. Que faire ? Ecouter les signaux envoyés par son corps ! Et Serge revient sur ces signaux envoyés au niveau physique, au niveau intellectuel et au niveau émotivo-relationnel. Il nous explique également comment il accompagne “ces grands brûlés de l'intérieur” qui ne savent plus qui ils sont ni où ils vont. Et enfin, il nous éclaire sur la manière dont l'espace de travail et le dirigeant en particulier peut augmenter ce qu'il appelle les “facteurs de protection” (soutien social et autonomie décisionnelle) et faire diminuer les facteurs de risque. Un épisode incroyable, on vous aura prévenus ! :) Pour en savoir plus sur l'épisode rendez-vous sur notre site : www.tipping-point.fr POUR NOUS SUIVRE : Instagram Linkedin POUR NOUS AIDER ET CONTRIBUER à construire un monde meilleur : 5* et un gentil commentaire sur Spotify et Apple Podcast pour nous faire connaître ! N'hésitez pas à nous recommander des Leaders inspirants et engagés ! Enfin, abonnez-vous sur votre plateforme préférée à Tipping Point et parlez du Podcast autour de vous ! Bonne écoute, Lucie & Romain

« L'égo en trop grande quantité est un frein à la progression et l'évolution. » - Mélanie Fortin Dans le cadre de ce 11e épisode du #Own it show podcast, j'avais envie de discuter avec toi des pièges de l'égo. Pourquoi? Parce qu'il y en a plusieurs!  Ils peuvent être un sérieux frein à ton évolution et ta progression. L'égo, alias LE MOI, a de multiples visages, de multiples définitions. En gros, c'est ce qu'on perçoit de sa propre personnalité, soit le fameux « JE SUIS » . Au fait, comment te perçois-tu ?  Les pièges de l'égo À quoi ressemble l'égo en trop grande quantité? Je dirais qu'on a l'impression qu'on sait tout, un peu comme un « ti-joe connaissant ».  Nous nous mettons aussi une énorme pression sur les épaules (pression de performance). On souhaite être le meilleur et on se pense aussi souvent comme le meilleur!  Le langage et les comportements de l'égo -Comparaison -Peur du jugement -Syndrome de l'imposteur -La performance malsaine -Les contrastes / les dualités -Fort / faiblesse  -On a toujours raison. En effet, si on a raison, quelqu'un d'autre a forcément tort et l'égo adore avoir raison! -Les attentes démesurées  -La performance à tout prix -On demande rarement de l'aide et si on demande de l'aide, ce sont à des gens qui ne sont pas au-dessus de soi (menace)! Cet égo a été nécessaire au début de ma carrière, mais à un moment donné, j'ai franchi la ligne. Je perdais en efficacité; je ne demandais rien et je m'arrangeais toute seule.  Je me posais comme questions « de quoi vais-je avoir l'air si je demande? » ou « je n'ai pas besoin de formation, je sais déjà tout! ».  D'ailleurs, j'adore cette phrase de Jacques Prévert: « Le meilleur moyen de ne pas avancer, c'est de suivre une idée fixe. » Wow!  Ce que j'ai compris sur les pièges de l'égo Le jour où j'ai entamé mon chemin de décroissance personnelle qui a débuté suite à mon parcours à la maison des leaders et à la rencontre de Rémi Tremblay, j'ai compris beaucoup de choses. -Que j'allais sauver beaucoup de temps si je demandais de l'aide au lieu de recréer la roue chaque fois. -Demander est une des plus grandes qualités de l'influence. -Qu'avoir des attentes démesurées en permanence, c'est lourd. -Je me prenais beaucoup trop au sérieux! Voici quelques astuces pour déjouer l'égo: -Respirer par le nez -Méditer. On le sait tous que c'est bon, pourquoi on ne le fait pas alors? -Observer ses pensées et les calmer -Créer de l'espace pour réfléchir -Arrêter de se prendre au sérieux…  Conclusion sur les pièges de l'égo J'ai deux livres à te référer si tu souhaites en apprendre davantage sur les pièges de l'égo. Ce sont deux livres de Serge Marquis, soit « Le Pensouillard » et « JE ».  D'ailleurs, je vais l'inviter sur le podcast. Est-ce que ça te tenterait de l'entendre parler d'égo ? À la semaine prochaine pour une nouvelle émission du #Own it show podcast! Les liens pour me rejoindre: Mon courriel: melanie@melaniefortin.co Mon site web: https://www.melaniefortin.co/ Outil gratuit - Comment bâtir une offre qui VEND en 5 étapes faciles sans t'éparpiller: https://www.melaniefortin.co/comment-batir-une-offre-qui-vend-en-5-etapes-faciles Mon groupe Facebook le Cercle des entrepreneurs: https://www.facebook.com/groups/339664020169546  Ma page Facebook: https://www.facebook.com/melaniefortin.co  Mon compte Instagram: https://www.instagram.com/melanie.fortin.1/ Mon profil LinkedIn: www.linkedin.com/in/✨mélanie-fortin

paru aux éditions Flammarion

durée : 00:54:12 - La librairie francophone - par : Emmanuel Kherad - Ce week-end nous recevons l'écrivain et cinéaste Medhi Charef pour l'une des pépites de la rentrée littéraire, nous parlerons des écolos avec le bédéiste Tronchet et nous rendrons hommage à Jean-Paul Belmondo avec Clémence Rochefort et le psychiatre québécois Serge Marquis.

Mehdi Charef, hommage à Jean-Paul Belmondo et Didier Tronchet Mehdi Charef pour « La cité de mon père » aux éditions Hors d'Atteinte, Séquence Hommage à Jean Paul Belmondo avec Clémence Rochefort, fille de Jean Rochefort, pour un témoignage exclusif sur la relation entre les deux acteurs et le Psychiatre québécois Serge Marquis qui nous explique la passion autour de cette icone, Didier Tronchet pour « Catastrophobes » aux éditions Fluide Glacial. Présentation : Emmanuel KHERAD

- La confidence inédite de l'auteur français, Prix Femina 2020, Serge Joncour ;  - Séquence inattendue inédite dans un hôtel avec Jean-François Bernardini du groupe I Muvrini ; - Entretien «15 ans de Librairie Francophone» dans la culture culinaire réunionnaise sur le marché de Saint-Pierre de La Réunion (Inédit). - Le club Francophone inédit avec Catherine Meurisse et son père Jean Meurisse autour des abeilles. - Séquence livre de poche avec le conseil de La Librairie Plumes du Monde à Dakar et le psychiatre et écrivain québécois Serge Marquis pour «Le jour où je me suis aimé pour de vrai» chez Points. - Le coup de cœur créole inédit l'auteure québécois Gaël Faye.

- La confidence inédite de l'auteur français, Prix Femina 2020, Serge Joncour ;  - Séquence inattendue inédite dans un hôtel avec Jean-François Bernardini du groupe I Muvrini ; - Entretien «15 ans de Librairie Francophone» dans la culture culinaire réunionnaise sur le marché de Saint-Pierre de La Réunion (Inédit). - Le club Francophone inédit avec Catherine Meurisse et son père Jean Meurisse autour des abeilles. - Séquence livre de poche avec le conseil de La Librairie Plumes du Monde à Dakar et le psychiatre et écrivain québécois Serge Marquis pour «Le jour où je me suis aimé pour de vrai» chez Points. - Le coup de cœur créole inédit l'auteure québécois Gaël Faye.

durée : 00:54:23 - La librairie francophone - par : Emmanuel Kherad - Ce samedi, le Club Francophone vous donnera un autre regard sur les abeilles, nous vous emmènerons sur un marché de l'île de La Réunion, au Sénégal avec un libraire, dans un grand hôtel en France et vous entendrez Jean-François Bernardini du groupe corse I Muvrini, Serge Marquis et Gaël Faye !

Serge Joncour, Jean-François Bernardini, Catherine Meurisse, Serge Marquis et Gaël Faye La confidence inédite de l'auteur français, Prix Femina 2020, Serge Joncour Séquence inattendue inédite dans un hôtel avec Jean-François Bernardini du groupe I Muvrini. Entretien « 15 ans de Librairie Francophone » dans la culture culinaire réunionnaise sur le marché de Saint Pierre de La Réunion (Inédit). Le club Francophone inédit avec Catherine Meurisse et son père Jean Meurisse autour des abeilles. Séquence livre de poche avec le conseil de La Librairie Plumes du Monde à Dakar et le psychiatre et écrivain québécois Serge Marquis pour «Le jour où je me suis aimé pour de vrai » chez Points. Le coup de cœur créole inédit l'auteure québécois Gaël Faye. Présentation : Emmanuel KHERAD

Deuxième émission avec le truculant médecin canadien Serge Marquis . Il nous dit comment se libérer de la bête, du hamster qui ne cesse de tourner dans notre tête. Livres : "On est foutu on pense trop, Comment se libérer de pensouillard le hamster ?" et le roman : "Le jour où je me suis aimé pour de vrai" de serge Marquis aux éditions de la Martinière

Première émission avec le médecin canadien , Serge Marquis auteur bien connu du livre intitulé : On est foutu on pense trop, Comment se libérer de pensouillard le hamster ? Livres : "On est foutu on pense trop, Comment se libérer de pensouillard le hamster ?" et le roman : "Le jour où je me suis aimé pour de vrai" de serge Marquis aux éditions de la Martinière

Le Salon dans tes oreilles - S1E33 - Les mots pour expliquer le deuil aux enfantsSerge Marquis l'auteur du livre Papa paru aux éditions La Martinière jeunesse s'entretient avec Claudia Larochelle sur la genèse du livre et des questions autour de la perte d'êtres chers.AvecSerge Marquis, Auteur⋅riceClaudia Larochelle, Animateur⋅riceLivre(s)Papa, Serge Marquis, Éditions DE LA MARTINIÈRE JEUNESSE

Dans cet épisode, je reçois Serge Marquis, Médecin québécois, auteur et conférencier. Nous abordons le thème de mieux se connaître, du "qui suis-je", de comment révéler sa vraie nature?Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l'exploration sur l'ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour développer une meilleure conscience de soi et ainsi révéler sa vraie nature.Notes de l'épisode:- Voici le lien vers le site web de Serge Marquis: https://www.tortue-marquis.com/- Lien vers une merveilleuse conférence de Serge Marquis "On pense trop, on est foutu!": https://www.youtube.com/watch?v=MzvF3OVWgZM&feature=youtu.be - Essaie gratuitement une méditation avec l'application mobile Petit bambou: https://www.petitbambou.com/fr/ (Il en existe bien sûr plein d'autres mais je te partage celle que j'utilise et que je peux donc recommander, il y a un programme d'essai gratuit) Pour t'abonner au podcast et être sûr de ne pas louper le prochaine épisode, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/podcastSi tu veux en savoir plus sur mon programme de coaching: https://www.floriannoutsos.com/coachingTu peux suivre l'actualité de Singulier sur:  

Dans cet épisode, je reçois Serge Marquis, Médecin québécois, auteur et conférencier. Nous abordons le thème de mieux se connaître, du "qui suis-je", de comment révéler sa vraie nature?Entre neurosciences, développement personnel et spiritualité, Singulier invite l'exploration sur l'ensemble des sphères de nos vies: physique, psychique, émotionnelle et spirituelle pour développer une meilleure conscience de soi et ainsi révéler sa vraie nature.Notes de l'épisode:- Voici le lien vers le site web de Serge Marquis: https://www.tortue-marquis.com/- Lien vers une merveilleuse conférence de Serge Marquis "On pense trop, on est foutu!": https://www.youtube.com/watch?v=MzvF3OVWgZM&feature=youtu.bePour t'abonner au podcast et être sûr de ne pas louper le prochaine épisode, c'est par ici: https://www.floriannoutsos.com/podcastSi tu veux en savoir plus sur mon programme de coaching: https://www.floriannoutsos.com/coachingTu peux suivre l'actualité de Singulier sur:  

Dans ce Live avec François - invité Docteur Serge Marquis j'ai connecté avec un homme de coeur, un grand écrivain à succès! Je suis rempli de gratitude envers ce moment mais surtout Dr Serge Marquis qui incarne l'humilité et qui se livre autant dans la simplicité et l'humour! __________________________________________ Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse. ⭕️ Clique ici pour mon membership annuel Le Lab pleine conscience : https://www.francoislemay.ca/le-lab-pleine-conscience ⭕️ Clique ici pour recevoir 4 méditations guidées exclusives avec François Lemay : https://www.francoislemay.ca/Meditations-guidees ⭕️ Clique ici pour consulter notre boutique en ligne et voir nos articles de méditation : https://boutique.francoislemay.ca/ ⭕️ Clique ici pour télécharger gratuitement mon livre Best-Sellers Tout est toujours parfait : https://www.francoislemay.ca/Tout-est-toujours-parfait-le-livre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Soyons connectés ensemble sur les réseaux sociaux : Youtube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos?sub_confirmation=1 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ __________________________________________

Nous passons beaucoup de temps à tenter de se forger une identité, définir ce "JE" qui est sensé représenter la personne que nous sommes, condenser toute notre complexité. C'est ainsi que nous prenons position. C'est ainsi que nous recherchons une gloire dans un titre professionnel ou à se faire valider par le regard des autres, mais réaliser jusqu'à quel point nous en venons à nous emprisonner. Serge Marquis, médecin, auteur, conférencier vedette est mon invité. Il parle de lui, de son nouveau livre "JE" paru en avril 2021 et des pistes de réflexion qu'il nous propose en lien avec notre besoin d'identité. Son livre est unique en son genre, car les propos sont rapportés à travers une histoire à la fois philosophique et humoristique. Pour cette raison, j'ai eu envie de faire également un épisode un peu spécial et unique en son genre où j'ai osé me lancer dans une démarche d'introspection, en m'inspirant des propos du livre "JE". Je vois ma démarche personnelle comme un exemple de ce qui peut ressortir par un travail d'introspection en profondeur. Ordre du jour 0m23: Présentation 29m54: Présentation du livre Je 39m40: Les 4 thèmes retenus du livre JE 1h03m43: Serge Marquis nous parle 1h12m39: Mes réflexions personnelles Pour encore plus de détails et t'abonner au Rendez-vous des Ambitieux, consulte la page web de l'épisode

Le Salon dans tes oreilles - S1E22 - Les mots pour expliquer le deuil aux enfantsSerge Marquis l'auteur du livre Papa paru aux éditions La Martinière jeunesse s'entretient avec Claudia Larochelle sur la genèse du livre et des questions autour de la perte d'êtres chers.Avec: Serge Marquis, AuteurClaudia Larochelle, AnimatriceLivre: Papa, Serge Marquis, DE LA MARTINIÈRE JEUNESSEhttps://www.salondulivredemontreal.com/livres/papa

Parler de confiance en soi, d'EGO et d'EGOMAN avec Serge Marquis

Observer, écouter son souffle, sentir... et surtout ne rien faire. La méditation de pleine conscience remporte un franc succès dans de nombreux domaines, de la psychiatrie au développement personnel. Même les chrétiens s'en emparent, puisque que le coach Éric Julien la propose au sein de sa formation "Apaiser le stress, Vivre en confiance", à partir duquel il publie "Devenir Dieu ? Guide pratique pour vivre (et prier) en pleine conscience". (éd. Cerf).   Idées qui paralysent, émotions qui tyrannisent : si on n'y prend pas garde ce sont eux qui nous dirigent   qu'est-ce que la Méditation de pleine conscience ? Version laïque d'un héritage bouddhiste, la méditation de pleine conscience nous apprend à être, comme son nom l'indique, pleinement conscient de ce qui nous arrive. "Au lieu d'être à côté de sa vie", complète Éric Julien, on prend conscience que l'on marche, que l'on conduit, que l'autre nous parle. C'est utile dans les instants du quotidien, mais aussi dans les moments importants, "qu'ils soient agérables ou non" : pour ne pas vivre un événement positif en consommateur ou une épreuve en victime.   Développement personnel et foi chrétienne "Tu le sais, ô mon Dieu, pour t’aimer sur la terre je n’ai rien qu’aujourd’hui !", dit une prière de sainte Thérèse de Lisieux. La tradition chrétienne encourage l'écoute et la qualité de présence à soi et à Dieu. Si la méditation de pleine conscience est une version laïque d'un héritage bouddhiste, on peut trouver dans la pratique de l'oraison une forme de sagesse qui n'en est pas éloignée. Ainsi, Thérèse d'Avila, Madame Guyon, Jeanne d'Arc ou Thomas Merton nous ont-ils transmis un trésor méconnu.   accueillir ses émotions, apprivoiser des idées Pour nous aider à structurer pensées et émotions, Éric Julien compare notre corps à une maison dont la cave serait le lieu où se trouvent les émotions et le grenier celui où s'entassent les idées. C'est au niveau du rez-de-chaussée que l'on prend conscience des unes et des autres et qu'on tente de les identifier. Ruminations, fantasmes, idées qui paralysent ou émotions qui tyrannisent : si on n'y prend pas garde ce sont eux qui nous dirigent. Les idées que rumine notre ego, le Dr Serge Marquis les compare à un hamster, qu'il appelle "Pensouillard le hamster" dans "On est foutu, on pense trop" (éd. La Martinière, 2015). Tout comme les émotions, il s'agit pour Éric Julien de prendre conscience de ces idées et de les observer. Mais tout cela procède d'un "entraînement" et aussi d'un "apprivoisement de nous-mêmes". Mettre de l'espace entre soi et ce qui nous arrive suppose de la persévérance et de la patience. "Heureux les doux" (Mt 5,5) a dit Jésus.   ÉMISSION RÉALISÉE EN AOÛT 2017  

Alex Velski rencontre le Dr Serge Marquis.   Alors que les problèmes de burn-out et de dépression constituent un véritable fléau dans notre société, j’ai eu le privilège d’interviewer ce médecin devenu auteur et conférencier qui, aujourd’hui, à travers ses livres et ses conférences, cherche à apaiser le hamster qui court dans notre tête et qui nous empêche de vivre le moment présent.   Et ça, c’est sans parler du rôle de notre égo dans cette société où  l’on recherche la perfection telle que véhiculée par l’image déformée des réseaux sociaux, et ce dans toutes les sphères de notre vie. Et qui semble faire de nous des êtres de plus en plus individualistes.   Je te laisse donc découvrir, ce qui ne vieillit jamais avec nul autre que l‘auteur de Pensouillard Le Hamster et EgoMan, le Dr Serge Marquis!

L'édito de Jonathan Trudeau Entrevue avec Pierre Couture, journaliste et chroniqueur section Argent du Journal de Montréal - Journal de Québec. : Les 10 tendances qui vont changer les façons de vendre et d'acheter en 2019. Entrevue avec Dr. Serge Marquis : Sondage Léger, les Québécois sont-ils heureux? Chronique de Vincent Dessureault.  Une production de QUB radio Décembre 2018

Retour sur ce livre de Serge Marquis, avec des illustrations de mon cru. Réflexion sur la gestion des émotions négatives. Venez échanger avec moi, sur au choix :  le blog croc-odile.fr  Twitter @Odilery  la page Facebook dédié à Croc’Odile le discord des Streetcasteurs  

Entrevue avec André Sauvé : Son spectacle Ça ; Association franco-culturelle de Yellowknife : Entrevue avec Pascaline Gréau ; Le film La mort de Staline : Discussion ; Gastronomie avec Lesley Chesterman : Récupérer les désastres en cuisine ; Le livre Pensouillard le hamster : Entrevue avec Serge Marquis ; Étude scientifique avec Renaud Manuguerra-Gagné : Publicités et singes ; Nature avec Pierre Gingras : Les sabot de la vierge ; Étude scientifique avec Renaud Manuguerra-Gagné : Un sourire qui tue ; Animaux sauvages en ville : Discussion

Entrevue avec André Sauvé : Son spectacle Ça ; Association franco-culturelle de Yellowknife : Entrevue avec Pascaline Gréau ; Le film La mort de Staline : Discussion ; Gastronomie avec Lesley Chesterman : Récupérer les désastres en cuisine ; Le livre Pensouillard le hamster : Entrevue avec Serge Marquis ; Étude scientifique avec Renaud Manuguerra-Gagné : Publicités et singes ; Nature avec Pierre Gingras : Les sabot de la vierge ; Étude scientifique avec Renaud Manuguerra-Gagné : Un sourire qui tue ; Animaux sauvages en ville : Discussion

Sur l’application d’un mode de vie plus serein dans le tumulte d’un milieu urbain. Pourquoi ralentir ? Quelques pistes concrètes pour modifier votre rapport au temps malgré le rythme effréné de l’environnement qui vous entoure.Notes complètes de l’émission : http://simple-cite.com/006Sujets abordés :Thème du jour – Slow urbain : comment ralentir dans un environnement urbain ?Conseil – Faites-en moins, mais faites-le bien.Livre – « L’escargot et lent, mais il n’est jamais en retard », Jung-MokRessources mentionnées au fil de l’émission :Serge Marquis : médecin qui étudie le stress au travail. Voir son livre « On est foutu, on pense trop ! »Poursuivons la discussion :Site web du podcast : http://simple-cite.comInstagram (twitter, facebook) : @florietellerTout ce que je fabrique : http://florieteller.comEmail : podcast@simple-cite.comCrédits musique :Deadly Roulette & Danse of Questionable Tuning Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Sur l’application d’un mode de vie plus serein dans le tumulte d’un milieu urbain. Pourquoi ralentir ? Quelques pistes concrètes pour modifier votre rapport au temps malgré le rythme effréné de l’environnement qui vous entoure.Notes complètes de l’émission : https://florieteller.com/sc006/Sujets abordés :Thème du jour – Slow urbain : comment ralentir dans un environnement urbain ?Conseil – Faites-en moins, mais faites-le bien.Livre – « L’escargot et lent, mais il n’est jamais en retard », Jung-MokRessources mentionnées au fil de l’émission :Serge Marquis : médecin qui étudie le stress au travail. Voir son livre « On est foutu, on pense trop ! »Ailleurs :La lettre créative et optimiste du dimanche matin : https://florieteller.com/lettre/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerBoutique : https://florieteller.com/shop/Tout ce que je fabrique : https://florieteller.com/Crédits musique :Deadly Roulette & Danse of Questionable Tuning Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Erratum au croque précédent sur l’humanitude. Rendons à César, ce qui appartient à César ! J’ai découvert ce concept grâce à Florie et à son podcast  “les bulles nomades” et à son blog  “La nife en l’air“. Elle cite l’auteur de ce concept le médecin québécois Serge Marquis, spécialiste  en médecine du travail. Il s’intéresse tout particulièrement … Continuer la lecture de Croque 27 Sur la piste des cistes

Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiène and Tropical Medicine à Londres. Depuis plus de trente ans, il s'intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail.  Il s'est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l'extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu'a l'homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E. Il est l'auteur avec Eugène Houde d'un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d'un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Cœur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ». Best-seller au Québec, le livre l'est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière. Il a été traduit en italien, en allemand, en coréen, en espagnol et en chinois. Puis, il est sorti en livre de poche aux éditions Points. En 2016, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l'ego et cette année sa version européenne Le jour où je me suis aimé pour de vrai chez La Martinière littérature, qui sera traduit en italien. Le site: www.tortue-marquis.com Le FB: Serge Marquis auteur. Merci pour vos présences et partages ️ Gwennoline gwennoline.joie@gmail.com Facebbok : https://www.facebook.com/GwennolineTV ★ www.GwennolineTV.com

11/09/2017 – 20H – Le cru : Un peu, beaucoup, passionnément !… VibraConférence avec ARMELLE présentée par Mary Lys. Serge Marquis est médecin spécialiste en santé communautaire et a complété une maîtrise en médecine du travail au London School of Hygiene and Tropical Medicine à Londres. Depuis plus de trente ans, il s'intéresse à la santé des organisations. Il a développé un intérêt tout particulier pour le stress, l'épuisement professionnel et la détresse psychologique dans l'espace de travail. Il s'est également intéressé à la difficulté de maintenir un équilibre entre la vie au travail et à l'extérieur du travail. Il a étudié la perte de sens, la soif de reconnaissance et le rapport complètement névrosé qu'a l'homme moderne avec le temps. Il a également soigné un grand nombre de personnes devenues dysfonctionnelles au travail. En 1995, il a mis sur pied sa propre entreprise de consultation dans le domaine de la santé mentale au travail, entreprise appelée: T.O.R.T.U.E. Il est l'auteur avec Eugène Houde d'un livre intitulé : « Bienvenue parmi les humains », et d'un autre livre intitulé : « Pensouillard le Hamster; Petit Traité de Décroissance Personnelle » paru aux Éditions Transcontinental. Ce livre a reçu le « Coup de Cœur de Renaud-Bray » et a été mis en nomination pour le prix du « Grand Public de la Presse ». Best-seller au Québec, le livre l'est également en Europe sous le titre « On est foutu, on pense trop ! », publié aux Éditions de La Martinière. Il a été traduit en italien, en allemand, en coréen, en espagnol et en chinois. Puis, il est sorti en livre de poche aux éditions Points. En 2016, est paru chez Guy Saint-Jean Éditeur « Egoman », son premier roman, dans lequel il poursuit sa réflexion sur l'ego et cette année sa version européenne Le jour où je me suis aimé pour de vrai chez La Martinière littérature, qui sera traduit en italien. Le site: www.tortue-marquis.com Le FB: Serge Marquis auteur. Merci pour vos présences et partages ️ Gwennoline Facebook : https://www.facebook.com/GwennolineTV/?ref=settings www.GwennolineTV.com gwennoline.joie@gmail.com

L'accélération de la société et nos limites humaines. Pour voir la vidéo de Serge Marquis, cherchez "on est foutu on pense trop" sur YouTube.Notes : http://florieteller.com/bn001/Tout ce que je fabrique : http://florieteller.com/Pour me soutenir : https://www.patreon.com/florietellerInstagram, twitter, facebook : @florietellerDiscord des streetcasters : http://bit.ly/discordstDécouvrez les streetcasts : https://medium.com/streetcast

Émission du 11 avril 2017

Il est des stress positifs et d'autres qui nous pourrissent. Le Dr Serge Marquis dénonce notre ego toujours insatiable et nos éternelles pensées inutiles. Il répond à Thierry Lyonnet.