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Best podcasts about sol sigal

Latest podcast episodes about sol sigal

Bien Comer
#181 Lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos · Bien Comer · Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later May 5, 2022 21:45


En esta entrega Fer Alvarado y Sol Sigal platican de lo bueno y lo malo de los suplementos deportivos. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Desayuno W | Televisa Radio | W Deportes
Desayuno W, Programa 21 de Abril 2022

Desayuno W | Televisa Radio | W Deportes

Play Episode Listen Later Apr 26, 2022 34:54


Desayuno W "La mejor manera de digerir el deporte" En esta emisión no te pierdas la mejor información de Fisioterapia con el Doctor Iván Ramírez y Carlo Castillo, nos nutrimos de información alimenticia con Sol Sigal y mucho más ¡No te lo pierdas!

Bien Comer
#162 Triatlón · Bien Comer · Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later Nov 18, 2021 26:27


Como la mayoría de los triatletas entrenan más de 5 días a la semana, es importante que adopten estrategias de alimentación que promuevan la energía y los nutrientes necesarios para un óptimo rendimiento, así como para una rápida recuperación. Para tratar este tema me acompaña una experta en nutrición deportiva, Sol Sigal. Ella es licenciada en comunicación y en nutrición, tiene una especialidad en trastornos alimentarios y una maestría en nutrición deportiva. Desde hace 15 años atiende atletas y ha dado más de 19 mil consultas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Bien Comer
#144 Mitos de la nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jul 8, 2021 25:59


En esta entrega, Fer Alvarado y Sol Sigal, nos hablan de los mitos más comunes de la nutrición deportiva. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Bien Comer
#132 Ganancia de peso · Bien Comer · Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 23:21


En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal hablan de ganancia de peso. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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En la mesa con la Nutriologa Experta
48. Batidos proteicos, ni buenos ni malos con Sol Sigal

En la mesa con la Nutriologa Experta

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 42:03


¡Hola y bienvenidos al episodio #48! Los batidos de proteína son y seguirán siendo el must de los deportistas. Es por esta razón que en la mesa con la Nutrióloga Experta se sentó a charlar con nosotros Sol Sigal, especialista en nutrición deportiva. Sol, nos contará todo acerca de este tema: cuándo y cómo incluirlos, qué complementos proteicos son mejor y porqué, en qué deportes es mejor considerarlos parte de la dieta. ¡Gracias por escucharme! Si quieres conocer más a Sol o te gustaría tener una consulta uno a uno con ella, te comparto sus datos: Su sitio: https://solsigal.com Su insta: https://www.instagram.com/solecitoswim/ Su FB: https://www.facebook.com/NutriologaSolSigal

Disidencia con Pablo Majluf
#118 Año Nuevo, Dieta Nueva – Bien Comer – Dixo

Disidencia con Pablo Majluf

Play Episode Listen Later Jan 7, 2021


En este episodio Fernanda Alvarado platica con la Nutrióloga Sol Sigal sobre “la mejor dieta” para comenzar el año. The post #118 Año Nuevo, Dieta Nueva – Bien Comer – Dixo first appeared on DIXO.

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Bien Comer
#118 Año Nuevo, Dieta Nueva - Bien Comer - Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jan 7, 2021 21:46


En este episodio Fernanda Alvarado platica con la Nutrióloga Sol Sigal sobre “la mejor dieta” para comenzar el año. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Bien Comer
#109 Nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

Bien Comer

Play Episode Listen Later Oct 1, 2020 22:17


En este episodio, Fer Alvarado nos habla de nutrición deportiva, acompañada de la mejor nutrióloga experta en el tema: Sol Sigal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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Bien Comer
#84 Pregúntale al especialista · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Apr 9, 2020 22:06


En este episodio, Fer Alvarado abre el micrófono a su audiencia para que especialistas como Julia Salinas, Ericka Fricke, Sol Sigal, Simón Barquera, Otilia Perichart y Fernando Pérez Meza, respondan sus dudas. Muchas gracias a Carlos, Claudia Zapata, Karla, Yaziel, Daniela Juárez y Evelyn Reyes, por sus preguntas.

DIXO
#82 Cómo no ganar peso durante #QuédateEnCasa · Bien Comer

DIXO

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 22:55


Sabemos que esta etapa de cuarentena no está siendo nada fácil, la ansiedad de estar encerrados nos lleva a hacerle muchas visitas al refrigerador, por eso, Fer Alvarado y Sol Sigal te dan consejos para no ganar peso durante #QuédateEnCasa.  The post #82 Cómo no ganar peso durante #QuédateEnCasa · Bien Comer appeared first on DIXO.

Bien Comer
#82 Cómo no ganar peso durante #QuédateEnCasa · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Mar 26, 2020 22:55


Sabemos que esta etapa de cuarentena no está siendo nada fácil, la ansiedad de estar encerrados nos lleva a hacerle muchas visitas al refrigerador, por eso, Fer Alvarado y Sol Sigal te dan consejos para no ganar peso durante #QuédateEnCasa. 

DIXO
#81 Alimentación en tiempos de coronavirus · Bien Comer

DIXO

Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 25:32


En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal hablan sobre los alimentos que debes consumir (y cuáles no) en época de Coronavirus. The post #81 Alimentación en tiempos de coronavirus · Bien Comer appeared first on DIXO.

Bien Comer
#81 Alimentación en tiempos de coronavirus · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 25:32


En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal hablan sobre los alimentos que debes consumir (y cuáles no) en época de Coronavirus.

DIXO
#74 ¿Engorda la fruta? · Bien Comer

DIXO

Play Episode Listen Later Feb 6, 2020


En este episodio, Fer Alvarado invitó a Sol Sigal para que nos diga qué tanto es cierto eso de que la fruta engorda. The post #74 ¿Engorda la fruta? · Bien Comer appeared first on DIXO.

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Bien Comer
#74 ¿Engorda la fruta? · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Feb 6, 2020 21:51


En este episodio, Fer Alvarado invitó a Sol Sigal para que nos diga qué tanto es cierto eso de que la fruta engorda.

Bien Comer
#64 Alimentos gatillo · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Nov 21, 2019 19:55


¿Cuál es tu alimento gatillo? En este episodio, Fer Alvarado platicó con nuestra nutrióloga consentida, Sol Sigal sobre esos alimentos que, una vez que los pruebas, no puedes dejar de comer y qué podemos hacer para evitarlos sin sufrir (tanto) en el intento. 

Bien Comer
#57 Ciclado de carbohidratos · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Oct 3, 2019 17:55


Está de vuelta nuestra querida Sol Sigal para que hablemos sobre los carbohidratos. ¿Sabían que los carbohidratos son el nutrimento más temido?, incluso la mayoría de las dietas para adelgazar los restringen. También podrán saber qué es el ciclado de carbohidratos y cuántos carbohidratos debe comer una persona para perder peso.  Claro que todo depende de los objetivos que tengas, de tu entrenamiento y tu descanso.

Bien Comer
#53 Ejercicio y dieta · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Sep 5, 2019 20:28


En este episodio, Fer Alvarado invitó a Sol Sigal para responder todas sus preguntas y aclarar dudas sobre el ejercicio y la dieta que enviaron por instagram. 

Bien Comer
#48 Errores en la dieta del deportista · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Aug 1, 2019 18:12


¿Eres deportista? ¡No corras por cualquier dieta!. Escucha a Fer y Sol Sigal para que ganes una de las carreras más importantes, la carrera de estar sano. Mantener bien tu cuerpo mientras haces deporte es disciplina, échate un clavado de 10 con nosotros y escúchanos, recuerda que Bien Comer te proporciona toda la información para llevar a cabo una buena alimentación.

Bien Comer
#45 Las mejores frutas · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jul 11, 2019 18:22


Nuestra nutrióloga favorita, Sol Sigal, está de regreso para platicar con Fernanda Alvarado sobre las mejores frutas desde una perspectiva culinaria. ¿Cuáles son tus frutas favoritas? 

Bien Comer
#41 ¡No te sales! · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jun 13, 2019 20:36


Agárrense que en este episodio, acompaña a Fer Alvarado, Sol Sigal para hablarnos del sodio... o sea, la sal en los alimentos... ¿sabías que los pasteles tienen sal? 

Bien Comer
#34 Cafeína en el rendimiento deportivo · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Apr 4, 2019 19:12


En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal, te dicen TODO lo bueno y lo malo de la cafeína en el rendimiento deportivo.

Bien Comer
#30 Licuados de proteína... ¿Son necesarios o solo son moda? · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Mar 7, 2019 18:02


En este episodio, Sol Sigal y Fer Alvarado nos hablan sobre las dietas a base de polvos... ¿Son peligrosas, cuáles son sus efectos secundarios, por qué si y por qué no tomarlos?

Bien Comer
#28 Dieta vegetariana · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Feb 21, 2019 16:41


La alimentación vegetariana es una opción dietética que favorece el consumo de alimentos de origen vegetal y la reducción o eliminación total de los alimentos de origen animal. En este episodio, Sol Sigal y Fer Alvarado nos hablan de ella y sus distintos tipos.

Bien Comer
#26 ¿Haces mucho ejercicio pero no adelgazas? · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Feb 7, 2019 18:06


Hacer ejercicio y no bajar de peso es un problema mas normal de lo que crees, sobre todo si crees que con solo hacer deporte es suficiente y que la alimentación no debe cambiar. Escucha a Fer Alvarado y Sol Sigal y entérate cuáles pueden ser las diferentes causas de por qué, por mas que te mates en el gimnasio, no ves resultados.

Bien Comer
#24 Cómo distribuir los alimentos · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jan 24, 2019 18:47


De nuevo Fer Alvarado tiene como invitada a Sol Sigal y en esta ocasión nos hablarán sobre la correcta combinación de macronutrimentos o lo que es lo mismo... cómo, cuánto y qué tipo de alimentos debemos comer día a día.

Bien Comer
#23 ¿Comer grasa para bajar grasa? La Dieta Keto · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jan 17, 2019 19:56


La dieta Keto o Cetogènica, es una de las alternativas más usadas al momento de quemar grasas y perder peso con rapidez, pero ¿en qué alimentos se basa y cómo afecta a tu metabolismo?. Fer Alvarado y Sol Sigal, te platican las ventajas, desventajas y efectos secundarios de esta dieta alta en grasas y proteínas.

Bien Comer
#23 ¿Comer grasa para bajar grasa? La Dieta Keto · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jan 17, 2019 19:56


La dieta Keto o Cetogènica, es una de las alternativas más usadas al momento de quemar grasas y perder peso con rapidez, pero ¿en qué alimentos se basa y cómo afecta a tu metabolismo?. Fer Alvarado y Sol Sigal, te platican las ventajas, desventajas y efectos secundarios de esta dieta alta en grasas y proteínas.

Bien Comer
#21 Año nuevo, cuerpo nuevo · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Jan 3, 2019 17:31


En esta entrega, Sol Sigal y Fer Alvarado te dan varias recomendaciones no de qué hacer, sino cómo lograr empezar el 2019 con todo para retomar hábitos alimenticios y de ejercicio. 

Bien Comer
#20 Bebidas azucaradas · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Dec 27, 2018 17:07


¿De verdad hay bebidas azucaradas saludables? En este episodio, Fer Alvarado y Sol Sigal, nos platican sobre qué hay detrás de las bebidas azucaradas, ¿aumentan el riesgo de subir de peso, desarrollan diabetes tipo 2? Escucha y entérate. 

Bien Comer
#15 Mitos y realidades de la nutrición deportiva · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Nov 22, 2018 18:58


Sol Sigal volvió y en esta ocasión platica con Fer Alvarado sobre los mitos y realidades de la nutrición deportiva. 

Bien Comer
#10 Alimentos para deportistas · Bien Comer

Bien Comer

Play Episode Listen Later Oct 18, 2018 19:02


En este episodio Fer Alvarado habla de los mejores alimentos para deportistas y no hay mejor invitada para hablar de este tema que alguien muy especial para Dixo... Sol Sigal. 

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Bien Comer
#105 El podcast de aniversario · Nu3

Bien Comer

Play Episode Listen Later May 26, 2017 21:11


Hay mucho que celebrar en este episodio de Nu3: tres años compartiendo todo lo que necesitas saber de nutrición y salud (incluyendo los tiempos gloriosos de Dixo TV) y haber llegado a 100 podcasts. Por supuesto, esto se debe a ustedes, los escuchas, más que a nadie... por eso, en esta ocasión la voz es de ustedes: dos ejemplos de transformación, salud y bienestar que confirman que vale la pena esta cita semanal con Fernanda Alvarado, Mariana Camarena y Sol Sigal. ¡Muchas gracias! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

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