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Delia Pritzl, die all rounder power girl mit breitem Spektrum, diskutiert Sachbücher und Themen über Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen, Finanzen und mehr. Schon früh erkannte sie, dass persönliches Wachstum der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Nun teilt sie ihre wertvollen Erkenntnisse mit der Welt. In jeder Folge erwartet dich eine Mischung aus Lernen und Unterhaltung. Tauche ein in eine Welt voller neuer Informationen, aufgebrochener Tabus, einzigartiger Gedanken und vielem mehr. Herzlich willkommen zu einer Reise voller Erkenntnisse! https://bio.site/forestgreenpodcast

Delia Pritzl


    • Jun 18, 2024 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 28m AVG DURATION
    • 27 EPISODES


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    24. Erwachsenwerden: Zwischen Träumen und Verantwortung

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 26:39


    In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die komplexe und oft herausfordernde Reise des Erwachsenwerdens ein. Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich auf dem Weg ins Erwachsensein befinden oder sich in dieser Phase reflektieren möchten. Mit einer Mischung aus persönlichen Geschichten, fachlicher Expertise und praktischen Tipps bietet Delia wertvolle Einsichten und Unterstützung für alle, die sich in dieser aufregenden Lebensphase befinden. Hört rein und lasst euch inspirieren – denn Erwachsenwerden ist eine Reise, keine Destination ------------------------------------- Instagram: @forestgreenpodcast @delia_pritzl https://bio.site/forestgreenpodcast

    Tagebucheintrag Nr. 3: Hyperinflation, calisthenics, Liebesgeschichten

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2024 31:30


    In dem heutigen Tagebucheintrag erzählt Delia, was sie in der Berufsschule über die Inflation gelernt hat, dazu erzählt sie die Geschichte der Hyperinflation in den 20er Jahren. Außerdem hat sie ein paar pikante Details über die Bücher geteilt, die sie in letzter Zeit gelesen hat und ihre Erfahrungen mit Online-Dating verraten + noch weitere Themen. Podcastfolge über Geldgewohnheiten: https://open.spotify.com/episode/33qQj3eIHYqL7lNInxwIX5?si=2f80f5c128004bbc Instagram: @delia_pritzl @forestgreenpodcast

    23. #1 Jahr Podcast: was ist hinter den Kulissen passiert?

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2024 32:12


    Ich kann jetzt stolz sagen, dass The Forest Green Podcast seit über einem Jahr existiert. In dieser Podcast Folge erzählt Delia über ihre Struggles während des Prozesses und entlüftet das Geheimnis über die Identität des Sprechers im Intro. Hast du dich schon mal gefragt, wer er ist? Heute kannst du es erfahren.

    22. Freunde finden und Freundschaften aufbauen

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 43:05


    Soziale Kontakte sind lebenswichtig, vergleichbar mit Wasser und Luft. Ohne sie können wir nicht existieren. Die Kunst, einfache soziale Verbindungen in tiefe und erfüllende Freundschaften zu verwandeln, ist von entscheidender Bedeutung. Menschen, die über einige enge Freunde verfügen, neigen dazu, ein erfüllteres Leben zu führen und mehr Glück zu erleben. Daher ist es von großer Bedeutung, mehr darüber zu erfahren, wie wir dies erreichen können. In dieser Podcastfolge werden genau diese Kenntnisse vermittelt. Du wirst zahlreiche Beispiele kennenlernen und faszinierende Geschichten aus Delias Leben hören, darunter ihre Überlebensstrategien in Zeiten, in denen der Aufbau von Freundschaften schwierig erschien. Keine Werbung, nur eine freundliche Empfehlung von mir. :) Buch: „Wie man Freunde Gewinnt“ von Dale Carnegie  Instagram: @forestgreenpodcast Instagram Sprecherin: @delia_pritzl Hier sind alle Links zu den anderen Podcast Plattformen: https://bio.site/forestgreenpodcast Quellen Artikel:  https://www.marktforschung.de/marktforschung/a/deutsche-haben-im-schnitt-37-enge-freunde/#:~:text=Nicht%20alle%20haben%20einen%20besten%20Freund%20bzw.&text=66%20Prozent%20der%20Bev%C3%B6lkerung%20haben,durchschnittlich%20aus%2042%2C5%20Personen.# Artikel: https://www.spektrum.de/frage/wie-viele-freunde-kann-ein-mensch-haben/1883803

    Tagebucheintrag Nr. 2: Weihnachten, war früher alles viel farbiger?, Instagramtipps (VIDEO)

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2024 21:18


    VIDEOPODCASTFOLGE - in der heutigen Folge rede ich über meine Weihnachtszeit, viele Theorien, die ich in der letzte Zeit gesammelt habe, Instagram Tipps und wie wir in der Weihnachtszeit besser mit unseren mit Menschen umgehen können. Instagram: @forestgreenpodcast Instagram Sprecherin: @delia_pritzl Hier sind alle Links zu den anderen Podcastplattformen: https://linktr.ee/forestgreenpodcast

    21. Die Kunst des Wachstums: Persönlichkeitsentwicklung im Fokus

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2023 39:26


    Es ist an der Zeit, nicht mehr zuzulassen, dass vergangene Geister über unsere Gegenwart bestimmen. Jeder von uns trägt persönliche Probleme, das ist unbestreitbar. Aber sollen wir uns einfach zurücklehnen und sie akzeptieren oder aktiv nach Veränderungen streben? Wenn wir über Probleme sprechen, öffnen wir automatisch Türen zu Lösungen. Persönlichkeitsentwicklung ist eine solche Lösung für individuelle Probleme. In dieser Podcastfolge teilt Delia ihre Einsichten darüber, was Persönlichkeitsentwicklung bedeutet und wie sie uns dabei unterstützt, ein erfülltes, sicheres und verbundenes Leben zu führen. Dieses Thema umfasst zahlreiche Aspekte wie Selbstbewusstsein, Selbstbild, die Fähigkeit, Beziehungen einzugehen, Durchsetzungsvermögen, Resilienz und vieles mehr. Ich möchte dich einladen, dich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Instagram: @forestgreenpodcast Instagram Sprecherin: @delia_pritzl Hier sind alle Links zu den anderen Podcastplattformen: https://linktr.ee/forestgreenpodcast

    Tagebucheintrag Nr. 1 : Podcastempfehlungen, shoppen, Autos, essen und Vitamine

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2023 31:23


    Herzlich Willkommen zu meinem aller ersten Tagebucheintrag. In diesem Podcast Format findest du eine Sammlung aus meiner neuesten Erkenntnisse und Geschichten, die ich mit meiner Supastars teilen möchte. Normalerweise am Anfang einer Podcastfolge erzählen die meisten Podcaster über sich ihr Leben und sonst was. Das finde ich persönlich auch schön, doch die meisten möchten eher das Thema der Folge anhören, anstatt zu wissen, wie ich 2 Stunden verbracht habe, um einen Warndreieck zu finden finden. Daher habe ich mich entschieden ganze Podcast Folgen zu machen, wo ich nur über solche Dinge rede. Wenn du genau so viel Spaß dran hast, wie viele andere auch kannst du dir natürlich dieser Tagebucheinträge von mir anhören. Podcastfolgen über einzelne Themen folgen noch. :) Instagram: @forestgreenpodcast Shownotes: Podcastempfehlungen: Oh Baby Podcast https://open.spotify.com/show/4OHsKExGrIOlVrYeFnXsVu?si=f4660df6b6604bd5 Dr. Anne Fleck https://open.spotify.com/show/5BRsxQsZguW4v0HY6DzUC4?si=a4b52bfcec524fb8 TED Talks daily https://open.spotify.com/show/1VXcH8QHkjRcTCEd88U3ti?si=767f86c3f8f940aa Beste Freundinnen https://open.spotify.com/show/1fTqiUeqAXZ938ziG0fLfo?si=9c27d6f316254930 So bin ich eben mit Stefanie Stahl https://open.spotify.com/show/6FR54VBmUrzGyG18VD1ikv?si=70dab557211d4b28 Beste Vaterfreuden https://open.spotify.com/show/5Sgzwt6RNZtKd2gOs4dQSX?si=41755d374fbc43ad Manifest with Tori DeSimone https://open.spotify.com/show/5Efqq0renJcUzsdBN9jfoH?si=73b4e52740004f93 Die Sache mit der Liebe https://open.spotify.com/show/3TWqWARMkMLZhdToN8GeUO?si=3fed3633c5a348bc Greator - Inspiration, Motivation & Erfolg https://open.spotify.com/show/3XkvMJarpTgdpPOB0BVSZ6?si=bc37ee7848a841ee Tobias Beck Podcast https://open.spotify.com/show/6YolMZfv1zAbVHWJfzbnWK?si=aba5f195e7524d50 Mindset magic & Manifestation Podcast with Mikayla Jai https://open.spotify.com/show/1KKj9XAzV1NmaJ48BSrP5S?si=7a4d428aa7b94584 True Love https://open.spotify.com/show/3LRMhdBjq645oGmEaHyY02?si=c9561dae330b43f4 Mord auf Ex https://open.spotify.com/show/28xB1TuIMy3xIjng8diGWT?si=27db1c1e79594173 Gemischtes Hack https://open.spotify.com/show/7BTOsF2boKmlYr76BelijW?si=5f92adb23cad45a8 Call Her Daddy https://open.spotify.com/show/7bnjJ7Va1nM07Um4Od55dW?si=b09bb45f93e04122 Anything goes with Emma Chamberlain https://open.spotify.com/show/5VzFvh1JlEhBMS6ZHZ8CNO?si=b130fb25b1a64756 The Diary of a CEO with Steven Bartlett https://open.spotify.com/show/7iQXmUT7XGuZSzAMjoNWlX?si=52997e29d02440da Vitamine Orthomol Immun https://www.orthomol.com/de-de/produkte/immunsystem/orthomol-immun Die 3 Wörter der Folge: -> adäquat -> implizieren -> pragmatisch

    20. Die Freundschaft zwischen Mann und Frau: Kann das überhaupt funktionieren?

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2023 25:03


    In dieser Podcastfolge diskutiert Delia über die kontroverse Frage, ob eine Freundschaft zwischen einem Mann und einer Frau überhaupt bestehen kann. Sind wir doch fähig dazu, oder ist der Mann und die Frau ausnahmslos für eine romantische Verbindung vorprogrammiert? Die Antwort ist sehr wahrscheinliche so, dass man es schaffen kann, eine solche Freundschaft zu führen und in dieser Podcastfolge erzählt Delia auch, wie es funktionieren kann.

    19. Meine Geschichte, wie ich es geschafft habe, auf Zucker zu verzichten und meine Akne endlich zu heilen

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 27:17


    So oft im Alltag hören wir von Vegetarier oder Veganer sein, aber nicht viele hinterfragen den Zuckerkonsum und auch nicht, wie er die Akne begünstigt oder nicht. In meinem Leben konnte ich einen klaren Zusammenhang erkennen und habe dementsprechend angefangen, mich jeden Tag dagegen zu entscheiden und keinen Zucker mehr zu essen. Auch wenn es sehr schwer ist, kann man es schaffen und in dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich das geschafft habe. Instagram: @forestgreenpodcast Alle Links hier -> linktr.ee/forestgreenpodcast Interview : https://youtu.be/DnEJrgc1BCk?si=hK5ggsynRH_nF_pQ

    18. Geldgewohnheiten und über den besseren Umgang mit dem Geld

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 32:46


    Kaum einer bringt uns etwas über Geld bei, obwohl Geld eine von den wichtigsten Sachen auf dieser Welt ist. Geldgewohnheiten und einen besseren Umgang mit dem kann unser Leben so viel erleichtern und glücklicher machen. Geldsorgen, unnötige Schulden und unkontrolliertes Kaufverhalten muss nicht deine Realität sein. In dieser Podcastfolge redet Delia darüber, wie du deine Beziehung zu Geld verbessern kannst. Instagram: ⁠⁠@kaffeeundhonigpodcast⁠⁠ Den Link zu der Tabelle für das Haushaltsbuch habe ich nicht mehr gefunden. Wenn du noch Interesse hast, so eine Tabelle zu haben, kann ich sie dir gerne (kostenlos) senden, wenn du mir auf Instagram schreibst. :)

    17. Rebranding und mehr

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2023 21:10


    Freunde der guten Unterhaltung, ich habe den Namen des Podcasts geändert und unse family trägt ab sofort waldgrün. :))) In diese Podcastfolge rede ich auch über den Umgang mit Stress und auch ein paar erleuchtende Erkenntnisse über den Umgang mit Geld Instagram: ⁠⁠@kaffeeundhonigpodcast⁠⁠ ⁠⁠Hier sind alle Links⁠⁠ :)

    16. Wie du nie wieder im Internet von Betrügern verascht wirst!!

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2023 33:35


    Auch wenn die Welt mit dem Internet und alles was es mit sich bringt, besser und schneller ist, gibt es Menschen, die uns veraschen und beklauen wollen. Genau deswegen sollten wir uns um so mehr schützen und lernen wie wir uns schützen können. In diese Podcastfolge spricht Delia über unterschiedliche Arten wie Betrüger einem kontaktieren und versuchen einem das Geld aus der Tasche zu ziehen. Hör dir die Podcastfolge an und lern dich besser vor den bösen Betrüger zu schützen. Instagram: ⁠@kaffeeundhonigpodcast⁠ ⁠Hier sind alle Links⁠ :)

    15. Was macht eine Liebesbeziehung erfolgreich ? | Videopodcast

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 25:07


    In diese Folge spricht Delia darüber, was in einer romantischen Beziehung wirklich zählt und wichtig ist. Wenn du dich dafür interessierst, schau dir gerne die Podcastfolge an.  Instagram: @kaffeeundhonigpodcast Hier sind alle Links :)

    14. Die ungeschriebenen Gesetze deines Lebens aka. deine Prinzipien | Videopodcast

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2023 32:39


    Was würden wir nur ohne Prinzipien machen? Es ist nun mal so, dass sie unser Charakter ausmachen und unsere Persönlichkeit auch formen. Im Laufe meines Lebens durfte ich mir mehrere Prinzipien von meiner Familienmitglieder oder Menschen aus meiner Umgebung anschauen und auch übernehmen, wenn ich damit einverstanden war. Das tun wir ja schließlich alle. In diese Podcastfolge spreche ich über  11 meiner wichtigsten Prinzipien, wonach ich  Tag für Tag lebe. Die Podcastfolge ist sehr inspirierend und hoffe, dass du dir ein paar Prinzipien von mir abgucken kannst. Instagram: @kaffeeundhonigpodcast Hier sind alle Links :)

    13. Körperliche Unsicherheiten überwinden „Was soll ich machen, wenn meine Brüste zu klein sind?“ |

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 37:29


    So oft hören wir von den Menschen aus unserer Umgebung, dass wir nicht richtig aussehen oder dass wir auf irgendeine Weise nicht gut, richtig oder vollständig sind. Es stimmt aber nicht, doch viele schenken diese Wörter Glauben und der Weg aus der körperliche Unsicherheit kann lang sein. Delia spricht in der heutigen Folge darüber, wie sie ihr körperliche Unsicherheiten überwunden hat und wie du es auch schaffen kannst. Wenn du Interesse hat, deine Perspektive bezüglich dein Körper und deine Realität zu ändern, hör dir die Podcastfolge an.  Instagram: @kaffeeundhonigpodcast Hier sind alle Links :) https://linktr.ee/kaffeeundhonigpodcast

    12. Wie du erfolgreiche Gespräche führen kannst | Videopodcast

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2023 35:35


    Menschen sind ziemlich anspruchsvolle Wesen, doch letztendlich wollen wir alle akzeptiert, zugehört und dass jemand sich für uns interessiert. Diese Wünsche der Menschen können uns helfen alle Gespräche so zu gestallten, dass wir uns sagen „Wow, das war ein echt erfolgreiches Gespräch.“ Darüber spricht Delia in der heutige Video-Podcastfolge. Am Ende wirst du mehr über die Gesetze der menschlichen Natur wissen und vieles mehr. Lesenswerte Bücher: „Menschen lesen“- Joe Navarro „Die Gesetze der menschlichen Natur“ - Robert Greene Instagram Podcast: @kaffeeundhonigpodcast  Hier findest du alle Links => linktr.ee/kaffeeundhonigpodcast

    11. Die Kraft unserer Entscheidungen ( „Die Mitternachtsbibliothek“ von Matt Haig) | Videopodcast

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2023 26:13


    Viele unterschätzen wie mächtig die Kraft unserer Entscheidungen eigentlich ist. In dem Buch „Die Mitternachtsbibliothek“ wird sehr deutlich wie mächtig sie sind. Genau darüber spricht Delia in der heutigen Podcastfolge. Sie erzählt auch die bewegende Geschichte von Nora aus dem Buch und was du alles daraus lernen kannst. Die Moral der Geschichte ist, dass das Leben lebenswert ist, egal was für Herausforderungen dir bevor stehen. 

    10. Schmerzhafte Trennungen überwinden und Vertrauen wieder aufbauen

    Play Episode Listen Later May 22, 2023 29:43


    Schmerzhafte Trennungen sind immer ein sensibles Thema. Die meisten von uns erleben eine solche schmerzhafte Trennung doch die wenigsten wissen, wie man so einer fast traumatische Erfahrung überwinden kann. Delia spricht in dieser Podcastfolge über ihre eigenen Erfahrungen damit und wie man eine solche Erfahrung verarbeitet und überwindet, so dass du irgendwann doch eine Beziehung eingehen kannst. Sollte deine Absicht sein, endlich diesen Trauerprozess zu beenden und wieder im Leben vorankommen, dann drück mit dem Finger auf Play und hör aufmerksam zu. Instagram: @kaffeeundhonigpodcast Instagram Delia: @delia.pritzl

    9. Wie du Beziehungen besser gestallten kannst | Videopodcast

    Play Episode Listen Later May 15, 2023 40:31


    Bekanntlich ist die Liebe und erfüllte Beziehungen kein Zufall. Dafür brauchen wir so einiges zu können, wie gute Kommunikation-Skills, Grenzen setzen und vieles mehr. Delia gibt in der ersten Video-Podcastfolge viele Tipp, Konzepte und Strategien wie man eine Beziehung gut gestallten kann und zwar egal um was für eine Beziehung es sich handelt. Du kannst mir gerne schreiben an: kaffeeundhonig.podcast@gmail.com Instagram Podcast: https://linktr.ee/kaffeeundhonigpodcast Instagram Delia: delia.pritzl Show notes: Vera F. Birkenbihl : https://youtu.be/InZcPGKmy-8 Buch Die Fähigkeit zu lieben von Fritz Riemann Tanks- Konzept von Vera F. Birkenbihl erklärt: https://youtu.be/lqbJgWRafO0

    8. Das Selbstwertgefühl und seine Macht über uns

    Play Episode Listen Later May 14, 2023 30:28


    Hallo wissbegierige Freunde der guten Unterhaltung, in der heutigen Folge spricht Delia über ein sehr wichtiges Thema, ein Thema, das über Erfolg und Misserfolg entscheidet. Es geht um das Selbstwertgefühl. Man kennt es auch unter dem Namen Selbstbewusst sein. Von klein auf bilden wir uns eine Meinung über uns, die unser Lebensqualität begünstigen oder beeinträchtigen kann. Die Folge offenbart dir Anzeichen und Ursachen von einem geringes Selbstwertgefühl und von einem stabiles Selbstwertgefühl.  Viel Spaß beim Zuhören! Instagram @kaffeeundhonigpodcast

    7. Psychologiestudium und BaPsy-DGPs Studieneignungstest mit Xenia Khodorov

    Play Episode Listen Later May 2, 2023 26:08


    Es gibt einen neuen Weg einen Studienplatz für Psychologie zu bekommen. Der BaPsy-DGPs Studieneignungstest ist die neueste Chance, den Abiturschnitt zu verbessern und doch bald das Fach studieren zu können, welches so viele begehren. Xenia und Delia erzählen einiges über den Ablauf, Aufbau des Tests und Karrieremöglichkeiten nach dem Psychologiestudium. Braucht man wirklich den Master ? Das und vieles mehr klärt sich in der Podcastfolge. Wusstest du schon, was der IKEA-Effekt ist? Viel Spaß beim Zuhören! ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Shownotes: Instagram-Podcast: @kaffeeundhonigpodcast Instagram-Delia: @delia.pritzl Instagram-Xenia: @xenia.kdr Infos Studieneignungstest: BaPsy-DGPs- https://studieneignungstest-psychologie.de/ Medgurus BaPsy-DGPs E-Learning für 3 Monate : https://medgurus.de/produkt/bapsy-dgps-elearning/

    6. Glücklich sein ist nur eine Einstellung

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 17:58


    Wie wird man wahrhaftig glücklich? Eine Frage, die Menschen seit Ewigkeiten versuchen zu beantworten. Gibt es etwas was uns allen glücklich macht? Was ist das Rezept dafür? Ist das doch nur eine Einstellung und an sich gibt es keine allgemein gültige Antwort? All diese Fragen uns viel mehr beantwortet Delia in diese Podcastfolge. Instagram:@kaffeeundhonigpodcast Instagram Delia: @delia.pritzl

    5. Alleine Reisen

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2023 18:11


    Wie ist es alleine zu reisen? Warum tuen Menschen das überhaupt? Delia redet in der Podcastfolge darüber, warum es sich lohnt alleine zu reisen. Menschen tendieren dazu, sich nicht mit sich selbst auseinander zu setzen und lenken sich ständig mit Medien, Hobbys und sonstiges ab. Alleine Reisen unterbricht diese Kette an fehlende Achtsamkeit und bringt mehr Selbstvertrauen, Glück und Freunde ins Leben und vielen Menschen. Instagram:  @kaffeeundhonigpodcast ​

    4. Der ideale Partner

    Play Episode Listen Later Apr 2, 2023 33:44


    Jeder möchte wissen, wie man den richtigen bzw. den idealen Partner findet. Delia spricht über eine sehr gute Methode den einen Partner zu finden und wie sie ihren idealen Partner gefunden hat. Also wenn du dir wünschst deinen perfekten Partner zu finden, dann hör dir die Podcastfolge an. Viel Spaß beim Zuhören Instagram : @kaffeeundhonigpodcast Instagram: @delia.pritzl

    3. Wege das Selbstwertgefühl zu steigern

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2023 28:16


    Jeder kann von sich behaupten, dass er oder sie ein besseres Selbstwertgefühl möchte und in dieser Podcastfolge erzählt Delia durch eigene Geschichten, wie sie es zu einem besseres Selbstwertgefühl geschafft hat. Das selbe gilt auch für dich. Du kannst dich dafür entscheiden dein Selbstbewusstsein zu steigern und ein Leben voller Freiheit, Zufriedenheit und tolle Erfahrungen zu leben. Es erfordert natürlich ein bisschen Hingabe und Mut, doch die Belohnung am Ende ist gewaltig groß. Ich lade dich ein die Podcastfolge dir anzuhören und dich mehr mit dir selbst zu befassen, denn wen du es nicht tust, wer dann? Instagram: @kaffeeundhonigpodcast

    2.Königliche Dienstleistungen

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2023 15:40


    Viele Sachen und Aktivitäten wie Lesen können, ohne viel Aufwand reisen oder der Friseurbesuch sind für uns jetzt eine Selbstverständlichkeit, doch früher war das etwas besonders.  Delia spricht darüber, wofür wir mehr dankbar sein sollten.  Viel Vergnügen beim Zuhören!

    1. Der Anfang

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2023 3:44


    In diese Folge spricht Delia Pritzl über die Gründe, warum sie den Podcast startet und noch einiges mehr...

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