MamaLeicht

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Schön, dass du da bist. ♡ "MamaLeicht" ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Mama-Alltag und Human Design für Mütter & Kinder. Hier erwarten dich ganz viel Inspiration, Impulse, Tools und Wissen für ein entspanntes Familienleben. Du erfährst, wie Human Design dich dabei unterstützt, deinem Kind mit mehr Gelassenheit zu begegnen und eine starke Verbindung aufzubauen, ohne dabei deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Du wirst feststellen, dass du nicht alleine bist und dass wir Mamas alle im gleichen Boot sitzen. Freue dich auf Geschichten aus meinem Alltag als Mama von zwei Kindern (7 & 3) & ausgebildete Life- und Human Design Coach. Zudem auf Interviews mit großartigen Expertinnen und anderen Mamas. MamaLeicht ist deine kleine Ruhe-Insel im Alltag. Atme kurz durch, tue dir etwas Gutes. Ich begleite dich während eines Spaziergangs, beim Kochen, Kaffee trinken oder bei der Einschlafbegleitung. Lass deinen Mama-Alltag leichter werden. Alles Liebe. Deine Nicole ♡

Nicole Frantzen


    • Apr 30, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 26m AVG DURATION
    • 80 EPISODES


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    Latest episodes from MamaLeicht

    078 - Warum Human Design die Abkürzung für deine entspannte Mutterschaft ist

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 18:04


    Erfahre, was Human Design in deinem Mama-Alltag verändern kann.

    077 - Selbstwert und Wille - Das Herz-/Ego-Zentrum bei Kindern

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 18:16


    Die Bedeutung vom Herz-/Ego-Zentrum definiert und undefiniert bei deinem Kind.

    076 - Kooperation beginnt bei dir - Interview mit GFK Expertin und Elternberaterin Kathy Weber

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 28:38


    Es braucht deine Kooperation, damit dein Kind mitmachen kann.

    075 - So hilfst du deinem Kind, seiner Human Design Strategie zu folgen

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 26:38


    So begleitest du dein Kind typgerecht, seiner Human Design Strategie entsprechend.

    074 - Warum dein Kind so viel oder so wenig spricht und wie du damit umgehen kannst

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 28:51


    Human Design gibt dir wertvolle Hinweise darauf, wie dein Kind kommuniziert.

    073 - Das ist der größte Schmerz deines Kindes mit einer 3. Profil-Linie

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 20:50


    Der Schmerz und die Ängste der 3. Profil-Linie.

    072 - Unverstandene Kindheit, selbstbestimmte Mutterschaft – Julia Deuters Weg als Manifestorin

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 39:49


    Thu, 20 Feb 2025 05:00:00 +0000 https://mamaleicht.podigee.io/75-neue-episode 869197c05356102ca5bca4a9fef424b1 Die Kindheit und der Mama-Alltag als Manifestorin. Julia ist Mama von einem 1-jährigen MG und arbeitet als Anti-Mainstream Mentorin. Sie hat The MOM I LOVE gegründet – eine Bewegung und ein Coaching-Programm für Frauen, die mehr wollen. Für Moms, die ihre innere Stärke finden, ihre Identität neu definieren und alte Glaubenssätze hinter sich lassen wollen. Damit sie die MOM sein können, die sie wirklich sein wollen. In dieser Folge erfährst du … warum Julia sich als Kind unverstanden fühlte und ihre Energie nicht ausleben konnte wie die Erkenntnis, eine Manifestorin zu sein, alles für sie veränderte warum Julia als Kind oft wütend war, ihre Emotionen aber nicht ernst genommen wurden und welche Folgen das hatte wie sie es heute schafft, ihre Wut nicht zu unterdrücken, sondern damit umzugehen warum es für Mütter so wichtig ist, ihre Wahrheit zu leben und nicht nur äußere Erwartungen zu erfüllen Viel Freude mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Nicole ♡ ✨ Julia bei Instagram: www.instagram.com/julia_deuter ✨ 0 Euro E-Book: Dein Kind hört nicht auf dich? So gelingt liebevolle Führung mit Human Design www.nicolefrantzen.com/ebook-dein-kind-hoert-nicht ✨ Human Design Chart-Rechner: www.nicolefrantzen.com/chart-rechner ✨ Webseite: www.nicolefrantzen.com ✨ Instagram: www.instagram.com/nicole.frantzen full no

    071 - Wie dein Kind auf dich hört, ohne Druck und Bestrafung

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 25:48


    Das braucht dein Kind, um freiwillig kooperieren zu können.

    070 - Schluss mit Erschöpfung. Mehr Energie ist für jede Mama möglich - Interview mit Food & Health Coach Regina Ahrens

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 28:32


    So übernimmst du Verantwortung für dich selbst und deinen Alltag.

    069 - 3 wichtige Tore im Emotionszentrum, die dir helfen dein Kind besser zu verstehen

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 23:53


    Diese Potenziale stecken in deinem Kind.

    068 - Aufräumen ist doof? So motivierst du dein Kind mit Human Design

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 25:05


    Wie du dein Kind liebevoll zum Aufräumen motivieren kannst - ohne Drama und Frust.

    067 - Gute und schlechte Geschwisterkonstellationen nach Human Design

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 18:19


    Ist es wirklich leichter, wenn meine Kinder der gleiche Energietyp sind?

    066 - Deine Neujahrsvorsätze aus Human Design Sicht

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 25:38


    Sinnvolle Neujahrsvorsätze passend zu deiner Energie.

    065 - Rückblick und Ausblick: 10 kraftvolle Fragen für Mütter zum Jahresende

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2024 13:48


    Reflexion des vergangenen Jahres und Ziele für das neue Jahr.

    064 - Bauchgefühl als Kompass: Mein persönlicher Jahresrückblick

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 41:03


    Herausforderungen und Erfolge im Business und als Mama.

    063 - Human Design unterm Weihnachtsbaum: Verständnis statt Konflikte

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 27:59


    Wenn verschiedene Energien an Weihnachten aufeinandertreffen.

    062 - Entspannte Adventszeit: Strategien gegen Weihnachtsstress nach Energietyp

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 21:53


    In dieser Folge bekommst du viele Tipps (auch bezogen auf die einzelnen Energietypen), wie du die Adventszeit entspannt genießen kannst.

    061 - Das perfekte Geschenk für jeden Kinder-Energietyp

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2024 23:21


    Viele Geschenkideen für dein Kind, abgestimmt auf die Bedürfnisse seines Energietyps.

    060 - Definitionen und Spaltungen in der Human Design Chart

    Play Episode Listen Later Nov 23, 2024 19:21


    ... und was sie dir über die Persönlichkeit deines Kindes verraten.

    059 - Die Superkräfte und Herausforderungen einer Reflektor-Mama

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 21:42


    Was macht dich als Reflektorin aus?

    058 - Deine tägliche Herausforderung als Mama, wenn du Manifestierende Generatorin bist

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2024 17:35


    Erlaube dir auch, als Mama deine Energie zu leben.

    057 - Der definierte Verstand bei Kindern und was das für dich als Mama bedeutet

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2024 15:20


    Eine starke eigene Meinung und der Kopf kommt nicht zur Ruhe.

    056 - Davor hat dein Kind mit der 4. Profil-Linie die größte Angst

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 15:14


    Der Schmerz und die Ängste der 4. Profil-Linie.

    055 - Wenn dein Kind Schwierigkeiten hat, sich zu behaupten

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 19:55


    Was es mit dem undefinierten Emotionszentrum zu tun hat, wenn dein Kind nicht für sich einsteht.

    054 - Durch Human Design läuft unser Alltag viel ruhiger und verständnisvoller ab - Interview mit Ulrike Klute

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 41:36


    "Ich habe jetzt ein viel besseres Verständnis für jeden in unserer Familie."

    053 - 3 Impulse, wie du deinem Projektor-Kind Aufmerksamkeit schenken kannst

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 24:10


    Die größte Sehnsucht von Projektoren ist es, gesehen zu werden.

    052 - Manifestor-Kinder und ihre Wut

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 37:34


    Warum wird dein Kind wütend und wie kannst du damit umgehen.

    051 - Kann ich Hochsensibilität in der Human Design Chart erkennen?

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 32:38


    Hochsensibilität aus Human Design Sicht.

    050 - Hochsensibel? So erkennst du die Zeichen bei deinem Kind - Interview mit Julia-Teresa Steinborn

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 42:04


    So kannst du dein hochsensibles Kind unterstützen.

    049 - Stärken deines Kindes: Die Kanäle im Human Design

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 18:15


    Wo findest du die Kanäle in der Human Design Chart und was sagen sie aus?

    048 - Schulstart und Kindergartenstart: Das braucht dein Kind

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 37:52


    Einschulung, Start in den Kindergarten und Wiedereinstieg nach den Ferien aus Human Design Sicht.

    047 - Dein Weg zur täglichen Me-Time: So gelingt es dir.

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 26:02


    Wie auch du es schaffst, Me-Time täglich in deinen Alltag zu integrieren.

    Sommer Special - Das Generator Kind und das Manifestierende Generator Kind

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2024 17:26


    In dieser Episode spreche ich über die Human Design Energietypen Generator und Manifestierender Generator in Bezug auf Kinder.

    Sommer Special - Stärken, Bedürfnisse und Herausforderungen von Projektor-Kindern

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2024 46:44


    MamaLeicht ist in Sommerpause. Die nutzen wir, um die beliebtesten Folgen nochmal zu hören.

    046 - Durch Human Design kann ich meinen Schülern achtsamer begegnen

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 25:40


    Michèle ist Grundschullehrerin und Mama von einer Projektor-Tochter und MG-Zwillingen.

    045 - Wie kann ich im Alltag mehreren Kindern mit unterschiedlichen Energietypen gerecht werden?

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 35:46


    Tipps, um den Alltag mit verschiedenen Kindern und Bedürfnissen gut zu managen.

    044 - Teil 2: So wird der Urlaub mit deinem Projektor-, Manifestor- oder Reflektor-Kind entspannt

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 35:19


    043 - Teil 1: So wird der Urlaub mit deinem (Manifestierenden) Generator-Kind entspannt

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 26:30


    Damit im Urlaub alle Familienmitglieder auf ihre Kosten kommen.

    042 - Kaiserschnitt, Frühgeburt oder Zwillinge - Wie verhält Human Design sich dann?

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 10:33


    041 - Ich verstehe meine Kinder jetzt viel besser als vorher - Interview mit Kurs-Teilnehmerin Stephanie Kappenberger

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 22:45


    "Auch in schwierigen Situationen habe ich mehr Verständnis."

    040 - Die Kinder-Energietypen in der Schule und beim Lernen - Interview mit Lerntherapeutin Corina Hennigs

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 51:22


    Das braucht dein Kind, um mit Spaß und Leichtigkeit zu lernen.

    039 - Deswegen brauchen meine Kinder komplett unterschiedliche Einschlafrituale

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 22:45


    Jedes Kind braucht etwas anderes, um gut einzuschlafen.

    038 - Keine Lust auf Zähne putzen? So wird es leichter, mithilfe von Human Design

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 34:42


    Mehr Leichtigkeit beim Zähneputzen für dich und dein Kind.

    037 - Die 5 wichtigsten Elemente im Human Design für Kids

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 34:37


    Verstehe das Fundament, bevor du in die Tiefe gehst.

    036 - 5 Dinge, die du als Mama beachten solltest, wenn du Manifestorin bist

    Play Episode Listen Later May 16, 2024 31:02


    Verstehe deine eigene Energie und bleibe in deiner Kraft.

    035 - Unterschiedliche Erziehungsstile: Wenn dein Partner nicht mit dir am selben Strang zieht

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 27:48


    Dein Partner ist bei der Begleitung eures Kindes häufig anderer Meinung?

    034 - Human Design ist keine Gebrauchsanweisung für dein Kind

    Play Episode Listen Later May 2, 2024 17:15


    Human Design erklärt dir nicht, wie dein Kind funktioniert.

    033 - So manifestierst du dir dein harmonisches und erfülltes Familienleben - Interview mit Susanne Dröber

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 57:04


    Mutter sein muss nicht anstrengend sein.

    032 - Ankündigung: 0€ Live-Webinar: Human Design: Der Schlüssel zur bedürfnisorientierten Elternschaft

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 9:17


    Live am 18.04.24 um 20 Uhr - jetzt anmelden!

    031 - So hilfst du deinem Kind, die richtigen Entscheidungen zu treffen

    Play Episode Listen Later Apr 4, 2024 28:53


    Dein Kind hat Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen?

    030 - Die "Nicht-Energietypen": Wenn dein Kind öfter eine Pause braucht

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 20:37


    Gibt es eigentlich "Nicht-Energietypen"?

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