Podcasts about erlaube

So wie Jesus vom Heiligen Geist befähigt wurde, den Himmel auf der Erde anbrechen zu lassen, so können auch wir vom Heiligen Geist erfüllt und befähigt werden. Wir empfangen Kraft, Erkenntnis, Liebe und vieles mehr vom Himmel und setzen es auf der Erde frei. Wie krass und wundervoll! Erlaube den Heiligen Geist, dich zu erfüllen. Strecke dich danach aus, seine übernatürlichen Gaben zu empfangen. Und lebe dort, wo er dich hinsendet, mutig das aus, was er dir aufträgt.  Bibelstellen:Apostelgeschichte 2,1-4Matthäus 6,10 Johannes 1,14Matthäus 4,17Kolosserbrief 1,19–20Apostelgeschichte 1,8Epheser 5,181. Korinther 14,12Johannes 14,12 #Jesus #Predigt #RenkeBohlen #Himmel #Pfingsten #HeiligerGeist #Wunder #Kraft #Bibel #Kirche #Ruhrgebiet #Bochum Du hast eine Entscheidung für Jesus getroffen, hast ein Gebetsanliegen oder möchtest mehr über die Kirche im Pott erfahren? Nimm Kontakt mit uns auf: info@kircheimpott.de oder https://kircheimpott.de/kontakt/ Instagram: Link--- / kircheimpott   www.kircheimpott.de

Der Beitrag Erlaube es dem Herrn dich zu formen – Daniel Ikkert erschien zuerst auf WERA Castrop.

Im dritten Mindful Monday im Mai erwartet dich eine kleine Frühlingsmeditation

Diese Einschlafhypnose unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden

Diese Einschlafhypnose unterstützt dich dabei, den Tag loszulassen, dein Nervensystem zu beruhigen und sanft in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden

Träume erfüllen sich, wenn du nach diesen 3 Regeln lebst. 3 Dinge, die sich dein Ursprung, der Ort von dem du kommst, von dir wünscht - lebst du danach, erschaffst du gemeinsam mit deinem Universum ein Leben, das dich wirklich glücklich macht. Am 16. & 17. Mai steigt der Workshop "GUT GENUG! Erlaube dir Fülle, Erfolg & deine Träume" - hier findest du die Infos, wenn du auch dabei sein möchtest: ⁠Infos & Anmeldung⁠

WERBUNG | Fußball macht doch am meisten Spaß, wenn man ihn gemeinsam verfolgen kann. Der passende Drink für dich und deine nächste Fußballrunde: Jameson, Ginger Ale & Lime (1 Teil Jameson Irish Whiskey, 3 Teile Ginger Ale, 1 Stück Limette). Mehr dazu hier: [Link weiter unten]. Bitte teile diesen Inhalt nur mit Personen über 18 Jahren. [Link weiter unten] /WERBUNG Junge Junge, da hat die BUNDESLIGA ja ganz schön vorgelegt am Wochenende! 34 Tore fielen in den neun Partien des 32. SPIELTAGs. Viel Stoff, über den Etienne, Nils und Tobi in dieser Folge BOHNDESLIGA sprechen können! Los geht es mit dem BOHNDESLIGA-DERBY EINTRACHT FRANKFURT gegen HAMBURGER SV. EINTRACHT-Coach ALBERT RIERA hat bereits vor dem Spiel Schlagzeilen geschrieben. Den FRANKFURTer Medien warf er vor, in ihren Artikeln "Bullenkot" (freie Übersetzung) zu verbreiten. SGE-Edelfan Eddy hat selbstredend eine Meinung zu RIERAs PRESSEKONFERENZ. Das Spiel war am Ende eine eindeutige Sache: Der HAMBURGER SV erwehrte sich allen FRANKFURer Angriffen. Damit steht fest: Auch im kommenden Jahr spielt der HSV erstklassig. Das freut Nils als alten HAMBURGer ganz besonders. Wir sprechen aber natürlich auch ausführlich über alle anderen Begegnungen des 32. SPIELTAGs. BAYER LEVERKUSEN befindet sich passend zum Saisonendspurt in Topform. Leidtragender könnte der VFB STUTTGART sein. Verspielen die Schwaben noch Europa? Der VFL WOLFSBURG sieht einen Silberstreifen am Horizont, während die Lage beim FC ST. PAULI immer prekärer wird. Wer muss am Ende der Saison den Gang in die ZWEITE LIGA antreten? Das alles und noch viel mehr besprechen wir in dieser extralangen Ausgabe BOHNDESLIGA! Rocket Beans wird unterstützt von Jameson. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

49€ für mehr Fülle, Erfolg und Power, für deine Träume loszugehen. "GUT GENUG! Erlaube dir Fülle, Erfolg & deine Träume!" - der 2-Tage-Workshop, der deine Realität verändern wird. Jetzt noch zum Premiere-Preis ✨INFOS & ANMELDUNG HIERIn dieser Folge spreche ich über die Folgen von jahrelanger Anpassung und, wie wir langsam unseren Weg da rausfinden können und wieder in unsere bewusste Stärke und Klarheit kommen. Danke für deine positive Bewertung, deinen Support und das Vertrauen.

Natürlich waren die vier Hertha Freunden nach der bitteren Niederlage gegen Lautern enttäuscht – obwohl es in der Vergangenheit schon schlimmere Nackenklatscher gab. Was die Hertha mit Tom & Jerry gemeinsam hat und was ein Phantom Stürmer wert ist der nicht auftaucht, hört ihr in dieser neuen Episode…

Du Liebe

In der letzten Folge vom familienort Podcast ging es darum, wann Routinen im Familienleben sinnvoll sind und warum es wichtiger ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, statt starren gesellschaftlichen Erwartungen zu folgen. Heute richten wir den Blick gezielt auf Kinder und ihre Bedürfnisse: Wie wichtig sind Routinen für ihre Entwicklung – und wo darf es auch mehr Flexibilität geben?In dieser Folge lernst du:Brauchen Kinder feste Routinen, um sich sicher und geborgen zu fühlen?Welche Rolle spielt Struktur für eine gesunde Entwicklung?Wann können Routinen sogar Druck erzeugen – für Kinder und Eltern?Wie findest du die Balance zwischen Struktur und Flexibilität im Alltag?Reflexionsfragen für dich:Welche Routinen in eurem Alltag fühlen sich wirklich unterstützend an?Wo setzt du dich oder dein Kind vielleicht unbewusst unter Druck?In welchen Momenten würde euch mehr Flexibilität guttun?Praxis-Tipps:Beobachte dein Kind: Wann sucht es von sich aus nach Wiederholung und Struktur?Führe Routinen sanft ein, statt sie strikt durchzusetzen.Erlaube dir, Routinen immer wieder anzupassen.Finde kleine, stabile Ankerpunkte im Alltag (z. B. Morgen- oder Abendrituale).Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“, wenn es um Routinen geht. Entscheidend ist, dass sie euch als Familie unterstützen – und nicht einschränken. Eine gute Balance aus Struktur und Flexibilität hilft Kindern, sich sicher zu fühlen und gleichzeitig ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast und teile ihn mit anderen Eltern, die sich ebenfalls mehr Leichtigkeit im Familienalltag wünschen.Mental UNload jetzt in der Familienort-App kostenlos testen:https://www.familienort.com/app/download

Stell dir vor, Veränderung fühlt sich nicht mehr „lang, hart und schwer“ an – sondern spielerisch, klar und möglich. ✨Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören: Welche Sätze sagst du über dein Leben, deine Prozesse, deine Träume? Denn deine Sprache verrät deine Gedanken – und deine Gedanken prägen, wie du fühlst, handelst und manifestierst.Du wirst entdecken, wie viel Freiheit entsteht, wenn du beginnst, deine Geschichten bewusst umzuschreiben: weg von „das dauert ewig“ hin zu „ich erlaube mir, dass es leicht sein darf“. Nicht toxisch-positiv – sondern bewusst, konstruktiv und selbstwirksam.In dieser Folge erfährst du ... ✨

In dieser Folge lade ich dich zu einer sanften, tiefgehenden Meditation ein.Eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen, dein Herz zu öffnen und Liebe sowie Frieden in dir zu verankern – damit du diese Energie auch in die Welt tragen kannst.

Die Kraft des VerborgenenIm heutigen Gleichnis vom Senfkorn wird gezeigt, wie aus dem Kleinen und Unscheinbaren etwas Großes wächst. Das Reich Gottes beginnt verborgen, wirkt oft unbemerkt und entfaltet dennoch eine Kraft, die Bestand hat. Die Geschichte der Kirche bestätigt dies ebenso wie das persönliche Glaubenswachstum. Gott wirkt im Verborgenen und schenkt dem Menschen einen Ort der Ruhe.

Kennst du das? Du fängst einen Satz an, biegst dreimal ab, schiebst noch eine Erklärung ein und am Ende weiß dein Gegenüber (und vielleicht sogar du selbst) nicht mehr, worum es eigentlich ging.

Hinweis: Diese Tipps gelten für gesunde Erwachsenen und Jugendliche. Bei Schlafstörungen ist möglicherweise eine Therapie eine mögliche Lösung. 1. Stress abbauen Das Wichtigste ist es, immer wieder in sich hineinzuspüren. Den Stress skalieren auf einer Skala von null bis zehn. Null heißt kein Stress, zehn bedeutet extrem große Belastung. Es reicht eben nicht mit Stressabbau bis zum Wochenende oder gar bis zum nächsten Urlaub zu warten. Der Urlaub dient eher der Regeneration. Es ist wichtig, regelmäßig für Entspannung zu sorgen und so auch jeden Tag etwas für die eigene Stressreduktion zu tun. Ideal dafür sind kleine Pausen von zwei bis fünf Minuten alle anderthalb bis zwei Stunden. Also gezielte Auszeiten, die Sie an einen anderen Ort führen (im Homeoffice in den Garten oder im Büro ans Fenster treten), die eine andere Tätigkeit bedeuten und in denen Sie bewusst an etwas anderes denken. • Neben regelmäßiger Meditation, anderen Entspannungstechniken oder Yoga, ist das A und O bei der Stressbewältigung: Bewegung, Bewegung, Bewegung! Sport, Radfahren, Schwimmen oder Spaziergänge sollten ein fester Bestandteil unseres Tagesablaufs sein. Wir bauen dadurch Stress ab, kommen auf andere Gedanken und stärken zugleich unsere Gesundheit und unser Immunsystem. Probieren Sie eine Gewichtsdecke. Gewichtsdecken können durch sanften, gleichmäßigen Druck das Nervensystem beruhigen. Dieser sogenannte „Deep Pressure Touch“ kann Stress reduzieren und das Einschlafen erleichtern. Viele Menschen berichten über ruhigeren Schlaf, wobei Gewicht und individuelle Verträglichkeit entscheidend sind. 2. Entspannen Sie sich Nehmen Sie sich eine Stunde vor dem Schlafengehen Zeit zum Entspannen. Vermeiden Sie Bildschirme, helles Licht, schwere Mahlzeiten und stimulierende Inhalte. Ein gleichbleibender Ablauf signalisiert dem Körper Verlässlichkeit und erleichtert das Einschlafen. 3. Verändere deinen Fokus Setze dich nicht unter Druck, einzuschlafen. Erlaube deinem Körper stattdessen, sich zu erholen. Negatives Grübeln → Positive Gedanken, positive Erinnerungen. 📌 Interessieren Sie sich für Mentale Stärke, Resilienz und Selbstführung? Probieren Sie meinen Newsletter aus: https://www.heimsoeth-academy.com/newsletter/ Wenn Ihnen die Podcastfolge gefallen hat, teilen Sie diese bitte in Ihren Netzwerken, dadurch unterstützen Sie meine Arbeit enorm! Danke!!! Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐–Bewertung, Abos und/oder eine Rezension auf Apple Podcasts. Danke! Der Beitrag Tipps für einen besseren Schlaf erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Unser Jubiläum: Was Leader wirklich brauchen, um souverän zu wirken Am 21.01.2017 ging die erste Podcastfolge online und der erste Blogartikel. Wow. 9 Jahre – und du profitierst im Podcast von meinen Erfahrungen aus hunderten Führungskräftecoachings, Workshops & Vorträgen. Heute, neun Jahre später – zeige ich dir ganz klar die 9 wichtigsten Erkenntnisse aus dem Podcast. Keine Reflexion – sondern ein klares Einordnen von allem, was sich in den 9 Jahren verändert hat – in der Welt, in der Führung & Entwicklung – für dich und deinen Führungsalltag. Podcast für Führungskräfte: Fachlich stark UND unsicher? Du bist Führungskraft und fachlich stark. Merkst du manchmal, dass Druck, Nervosität oder innere Anspannung dich verunsichern? Denkst du, dass du dich einfach noch besser vorbereiten, noch mehr anstrengen müsstest? Oder hoffst, dass es die Unsicherheit von alleine besser wird? Nicht fehlendes Können ist das Problem.Sondern dein System, das innere Sicherheit nie trainiert hat. Warum souveränes Auftreten kein Rhetorikproblem ist Sondern ein inneres Problem: Nach neun Jahren Arbeit mit Führungskräften sage ich das ganz klar: Du brauchst keine weiteren Präsentationstricks. Was du brauchst, ist: innere Stabilität eine Stimme, die trägt ein Nervensystem, das nicht auf Alarm schaltet, wenn es ernst wird Souveränität ist kein Talent. Sie ist deine Entscheidung und – sie ist trainierbar.Wenn Psychologie, Stimme und Business-Realität zusammenkommen. Drei Wahrheiten über Führung, die sich nie verändert haben 1. Führung ist emotional anspruchsvoll.Kaum jemand spricht über die Einsamkeit, die Verantwortung, den Druck, den die rasanten Veränderungen der Welt mit sich bringen. (Denk nur daran, wie dein Team verunsichert ist von den Veränderungen durch KI. Oder wie deine eigene Aufmerksamkeitsspanne immer geringer wurde – das geht deinem Publikum genauso.) 2. Aufregung ist kein Zeichen von Schwäche.Sie ist ein körperliches Stressmuster – kein persönliches Versagen. Das erlebst du im Podcast für Führungskräfte immer wieder, wenn wir von den Ursachen deiner Aufregung sprechen. Und die gemeinsam lösen. 3. Stimme entscheidet über Wirkung.Menschen spüren in Sekunden, ob jemand innerlich stabil ist. Nicht über Worte – sondern über Präsenz. Sei glaubwürdig. Nutze deine Stimme so, dass mehr Vertrauen entsteht. Was heute anders ist – und warum viele Führungskräfte feststecken Der Druck ist höher. Führung ist dauerhaft sichtbar. Viele haben „schon alles probiert“ – und sind trotzdem nervös. Warum?Weil die Ursache körperlich, emotional und mental ist – nicht technisch. Was du heute wirklich brauchst Nicht mehr Leistung. Nicht mehr Tricks, Methoden & Techniken.Sondern zu allererst mehr innere Erlaubnis. Erlaube dir, mit Präsentationen & wichtigen Terminen ein „Problem“ haben zu dürfen. Akzeptiere, dass da Angst & Aufregung sind. Mach dir klar: Du kannst das ÄNDERN. Damit wirst du innerlich ruhiger: dann wird deine Stimme klarer deine Präsenz glaubwürdiger dein Team spürt Vertrauen Und genau das verändert Meetings, Entscheidungen – und dein Leben. Wenn du dich hier wieder erkennst, ist das für dich Dieser Podcast existiert seit 9 Jahren,weil er nicht optimieren will – sondern stärkt. Lass mich dich genau dabei begleiten. Buche dir ein kostenfreies StartergesprächIch freue mich auf dich. Der Beitrag Podcast für Führungskrafte: Das Beste aus 9 Jahren erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.

In dieser Episode beantworte ich eine sehr persönliche Zuhörerfrage zum Thema Nebennierschwäche und tiefe Erschöpfung. Aus psychologischer und emotionaler Perspektive beleuchte ich, warum Nebennieren nicht „einfach so" erschöpfen, sondern häufig Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems sind. In dieser Folge erfährst du: Warum Nebennierschwäche oft Ausdruck eines dauerhaft überlasteten Nervensystems ist. Wie chronischer Stress, Angst und Beziehungen deine Energie erschöpfen. Weshalb permanentes Starksein und fehlende Abgrenzung krank machen können. Wie erste sanfte Schritte zurück zu mehr Sicherheit und innerer Kraft führen. Und vieles mehr.   Hier geht es zum neuen Programm "be you! Erlaube dir, mehr Du selbst zu sein": https://www.herz-kopf.com/beyou/   Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Schön, dass du dir diesen Moment nimmst. Heute laden wir etwas auf, das im Alltag oft zu kurz kommt: Geduld. Geduld mit dem Leben. Geduld mit anderen. Und vor allem Geduld mit uns selbst. Wir sind es gewohnt, dass alles sofort verfügbar ist. Ein Griff zum Handy, ein Wischen, ein neues Bild, eine neue Nachricht. Stille fühlt sich da manchmal ungewohnt an – fast leer. Doch genau diese Stille ist ein Raum. Ein Raum, in dem wir wieder bei uns ankommen können. Erlaube dir, nichts zu tun. Nicht zu reagieren. Nicht zu scrollen. Einfach nur da zu sein. In der Stille hörst du wieder deine eigenen Gedanken. Deinen Atem. Deinen Herzschlag. Und du merkst: Du musst nicht ständig abgelenkt sein, um verbunden zu bleiben. Echte Verbindung entsteht nicht auf dem Bildschirm. Sie entsteht im Blickkontakt. Im gemeinsamen Lachen. Im Zuhören – ohne nebenbei etwas zu tippen. Im Miteinander, das Zeit braucht. Vielleicht legst du heute dein Handy bewusst zur Seite, wenn du mit jemandem zusammen bist. Vielleicht führst du ein Gespräch ohne Unterbrechung. Vielleicht genießt du einfach die Präsenz eines Menschen – ganz real, ganz jetzt. Geduld wächst dort, wo wir nichts erzwingen. Stille heilt dort, wo wir sie zulassen. Und Nähe entsteht dort, wo wir wirklich da sind. Atme noch einmal tief ein … und aus. Du bist genau richtig hier. Danke, dass du dir Zeit für echtes Leben nimmst. Das war deine Glücksaufladestation.

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Schön, dass du dir diesen Moment nimmst. Heute laden wir etwas auf, das im Alltag oft zu kurz kommt: Geduld. Geduld mit dem Leben. Geduld mit anderen. Und vor allem Geduld mit uns selbst. Wir sind es gewohnt, dass alles sofort verfügbar ist. Ein Griff zum Handy, ein Wischen, ein neues Bild, eine neue Nachricht. Stille fühlt sich da manchmal ungewohnt an – fast leer. Doch genau diese Stille ist ein Raum. Ein Raum, in dem wir wieder bei uns ankommen können. Erlaube dir, nichts zu tun. Nicht zu reagieren. Nicht zu scrollen. Einfach nur da zu sein. In der Stille hörst du wieder deine eigenen Gedanken. Deinen Atem. Deinen Herzschlag. Und du merkst: Du musst nicht ständig abgelenkt sein, um verbunden zu bleiben. Echte Verbindung entsteht nicht auf dem Bildschirm. Sie entsteht im Blickkontakt. Im gemeinsamen Lachen. Im Zuhören – ohne nebenbei etwas zu tippen. Im Miteinander, das Zeit braucht. Vielleicht legst du heute dein Handy bewusst zur Seite, wenn du mit jemandem zusammen bist. Vielleicht führst du ein Gespräch ohne Unterbrechung. Vielleicht genießt du einfach die Präsenz eines Menschen – ganz real, ganz jetzt. Geduld wächst dort, wo wir nichts erzwingen. Stille heilt dort, wo wir sie zulassen. Und Nähe entsteht dort, wo wir wirklich da sind. Atme noch einmal tief ein … und aus. Du bist genau richtig hier. Danke, dass du dir Zeit für echtes Leben nimmst. Das war deine Glücksaufladestation.

347: Jetzt geht es mit Power voran. Das astrologische neue Jahr beginnt im März, doch bereits Mitte Februar nimmt das chinesische Neujahr mit der Energiequalität des Feuerpferdes spürbar Fahrt auf. Ich möchte dir aufzeigen, wie du die Energien von Januar und Februar bewusst nutzen kannst, um mit einer stabilen Basis in diese kraftvolle, transformierende Zeit zu starten – und deine Kraft über das gesamte Jahr hinweg auszudehnen.

✨ 7. Rauhnacht – Klärung & Bewusstsein Die Nacht vom 30. auf den 31. Dezember spiegelt den Juli wider – eine Zeit für Erkenntnis, Klarheit und den inneren Blick. Was darf klarer werden in deinem Leben? Welche Nebel lichten sich? Vielleicht zeigen dir Träume oder Gedanken, welche Themen im Juli zur bewussten Entscheidung reifen. Die Augen stehen heute im Fokus – das Organ des Sehens, des Wahrnehmens, des Durchblicks. Erlaube dir, genauer hinzuschauen. Auch dorthin, wo du bisher weggesehen hast.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal!

#353: Traust du dir das zu? – Die Antwort ist immer JA ____0:19 Lebe das Leben, für das du gemeint bist1:51 Traust du dir das zu?4:57 Ängste wandeln und Clearings8:35 Erlaube dir, eine Ausnahme zu sein9:25 Besondere Angebote in der Light Week____⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein erster Schritt? Empfange das Grace Integrity Soul Embodiment by Patricia St. Clair für 369€ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für Erwachsene⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠f⁠⁠⁠⁠⁠⁠ür Kinder⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und⁠ am 1.12. beginnt wieder RISE⁠, mein Gruppen-Frequenzraum – mit Adventsspecials und einem ganzen Monat voller Frequenz, Tiefe, Bewusstseinsnächte, Visionen und Seelenpräsenz. Ein Raum, der nicht „lehrt“, sondern öffnet. Ein Raum, der nicht „mindsetet“, sondern wandelt. Ein Raum, der etwas in dir hervorbringt. Lass dich berühren. Von deiner Wahrheit. Von deiner Tiefe.Von deiner Seele.Manchmal reicht eine kleine Frequenzverschiebung – und plötzlich verändert sich alles. In meiner Human Flow Begleitung tauchen wir tief ein in dein System, klären Blockaden und öffnen Räume für Klarheit, Freiheit und Leichtigkeit. Magst du herausfinden, wie sich das für dich anfühlt? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier erfährst du mehr.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier geht's ⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Infos und Buchung des 48h Grace Integrity Clearings am ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠So., 30.11./ 1.12.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zu den Themen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RAUS AUS DEM ZEIT-GELD-KÄFIG – Rein in deine wahre Frequenz von Fülle & Klarheit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die Grace Integrity® Planetenübertragungen bei Patricia St. Clair sind hochfrequente Energieschlüssel, die kosmische Prinzipien in dir aktivieren und verschiedenen Lebensbereiche deines SEINs berühren – und dich in diesen in die Klarheit, Präsenz & innere Freiheit führen. Erfahre hier gerne mehr allgemein zu den Planeten-Übertragungen (https://stephanie-korn.com/grace-integrity-planeten-codes) und speziell den Grace Integrity®️ Saturn Code by Patricia St. Clair⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠___Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben!DeineStephanie

Es ist Zeit, wieder in Kontakt damit zu kommen, wer du wirklich bist und mit den Gaben, die Gott dir gegeben hat. Mag sein, dass du dich bestimmten Dingen stellen musst, die du vielleicht an dir oder an deiner Situation nicht magst. Der Anfang ist oft schwierig. Höre damit auf, dich so zu sehen, wie du oder andere dich sehen, und sieh dich stattdessen so, wie Gott dich sieht. Dein Selbstbild ist eines der ersten Dinge, das verschwindet, wenn das Leben schwer wird und du in Krankheit, Schulden oder Unglück steckst. Bringe dich also wieder mit ihm in Verbindung! Dort, wo du eine Diskrepanz zwischen dem, was du bist, und dem, wie du derzeit lebst, feststellst, lasse Schuldzuweisungen und Selbstbeschuldigungen fallen, weil du vom Weg abgekommen bist. Sobald du das tust, wirst du feststellen, dass, was in dir ist, nun auch im Außen ist und sich in deinem Leben zeigt. Wer du hinter verschlossenen Türen bist, entwickelt sich zu dem, was du überall bist. Erlaube dir, dich selbst als frisch und neu zu sehen, bereit, neu anzufangen. Gehe einen Schritt nach dem anderen. Wenn du dich so siehst, wie Gott dich sieht, dann stehst du auf und sagst: „Ich bin hier und bereit, meine Gaben zu nutzen, um das Leben zu leben, für das ich bestimmt bin!“ Das bringt dich in Übereinstimmung mit Gott, der sagt: „Vergiss, was vorher war, und denke nicht an das Frühere. Sieh auf das Neue, das ich tun werde. Es geschieht schon. Siehst du es nicht? Ich werde eine Straße in der Wüste bauen und Flüsse im trockenen Land.“

Erlaube dir, deinem Lieblings-Gefühl mehr Raum in deinem Alltag zu geben. Wie das gehen kann, davon handelt der heutige Impuls.Hab' eine gute Woche, denn auch du machst die Welt heller⭐️!In eigener Sache ❣️Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠

339: Wenn du beginnst, dich mit dir selbst zu beschäftigen, wirklich hinzusehen, hinzufühlen, dich zu öffnen und Verantwortung für dein Inneres zu übernehmen – dann verstehen das nicht alle. Vor allem nicht die, die dich aus einer alten Version kennen. Manche sehen, dass du regelmäßig mit einem Coach arbeitest, dass du dich veränderst, dass du anders sprichst, anders fühlst, anders reagierst und sie verwechseln Begleitung mit Abhängigkeit.

In dieser Folge spreche ich über eines der meist unterschätzten Themen emotionaler Freiheit: Nein sagen – ohne Schuld, ohne Drama, ohne Angst, andere zu verlieren. Du erfährst: ✨ warum ein Nein kein Abbruch ist, sondern der Beginn von echter Klarheit und Selbstrespekt. ✨ welche Vorteile ein Nein hat – für dich und dein Gegenüber: mehr Vertrauen, klare Kommunikation und echte Verbindung. ✨ wie du mit einfachen Übungen lernst, Grenzen liebevoll, aber bestimmt zu setzen. Jedes Nein, das du aus Klarheit sprichst, schenkt nicht nur dir, sondern auch deinem Umfeld Orientierung und Sicherheit. Erlaube dir endlich Ja zu dir selber zu sagen.

Starte jetzt dein persönliches Wunder, mit einem weiteren Tool aus dem systemischen Coaching. Erlaube dir zu träumen und hierdurch deine Ziele, Gefühle und Wünsche klar zu erkennen. Viel Freude damit. Zur Folge mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski: https://plus.rtl.de/podcast/so-bin-ich-eben-stefanie-stahls-psychologie-podcast-fuer-alle-normalgestoerten-shkh905mmgb9j/selbstfindung-wie-wir-herausfinden-was-uns-wirklich-erfuellt-mit-curse-ae78a4dsqtjkb www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial

Authentische Führung heißt: Mut zur Selbstfürsorge, Nein sagen, Grenzen setzen und den eigenen Werten treu bleiben. Studien wie die Deloitte Human Capital Trends 2024 zeigen: Je kongruenter und reflektierter Führungskräfte agieren, desto resilienter, glaubwürdiger und erfolgreicher sind sie im Wandel.In dieser Podcastfolge erwartet dich:Reflexionsfragen für mehr Klarheit & EigenmachtImpulse und Übungen für die innere ErlaubnisWarum Nein sagen für Führungsteams die höchste Form von Wertschätzung sein kannNeugierig? Höre rein und entdecke die Kraft moderner Leadership!Viel Freude beim Hören!#AuthentischFühren #LeadershipPodcast #Werte #Transformation #allesliebeerikaNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von: Denise Berger https://www.movecut.at

Falsche Bescheidenheit – Warum sie dich klein hält Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime – DER Erfolgspodcast tauchen wir tief in das Thema falsche Bescheidenheit ein – und warum sie für Unternehmer, Selbstständige und Coaches ein echter Erfolgsblocker ist. Vielleicht hast du es selbst schon erlebt: Du spielst deine Erfolge herunter, willst nicht „angeben“ und machst dich dadurch kleiner, als du bist. Genau hier liegt das Problem – denn diese Form von falscher Bescheidenheit kostet dich Sichtbarkeit, Selbstvertrauen und am Ende Umsatz. Im Rahmen unserer Mini-Serie Millionärs-Mindset & finanzielle Denkweise schauen wir uns heute an, wie erfolgreiche Menschen mit ihren Erfolgen umgehen – und warum es entscheidend ist, die richtige Balance zwischen echter Demut und gesunder Selbstpräsentation zu finden. Ich gebe dir konkrete Beispiele, wie falsche Bescheidenheit entsteht, welche Glaubenssätze dich dabei zurückhalten und vor allem, wie du diesen mentalen Knoten löst. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode lernst du: Warum falsche Bescheidenheit oft mit Unsicherheit verwechselt wird – und wie du diese Falle vermeidest. Der Unterschied zwischen echter Demut und Selbstverleugnung – damit du selbstbewusst, aber nicht arrogant wirkst. Wie du dich selbst sabotierst, wenn du dein Licht unter den Scheffel stellst – und wie du dich davon befreist. Glaubenssätze aus der Kindheit – wie „Man prahlt nicht“ – auf den Prüfstand stellst und durch stärkende Überzeugungen ersetzt. Erfolg zeigen, ohne arrogant zu wirken – durch die richtige Intention und authentische Kommunikation. Die Entscheidung: Willst du anderen gefallen oder dein Potenzial leben? – und warum diese Frage dein Business verändern kann. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die sich zu oft klein machen, um „nett“ zu wirken. Du wirst merken: Falsche Bescheidenheit schützt dich nicht – sie bremst dich. Wenn du lernen willst, dein Licht endlich voll leuchten zu lassen, dann ist diese Episode genau das Richtige für dich. Shownotes und Episodendetails Falsche Bescheidenheit klingt auf den ersten Blick sympathisch – schließlich wollen wir nicht als Angeber oder Selbstdarsteller wahrgenommen werden. Doch genau hier liegt das Problem: Wenn du als Unternehmer, Selbstständiger oder Coach deine Erfolge ständig herunterspielst, schadest du dir selbst – oft mehr, als du ahnst. In dieser Episode von TomsTalkTime – DER Erfolgspodcast schauen wir uns an, warum falsche Bescheidenheit dich klein hält, wie sie entsteht und wie du sie ablegst, ohne arrogant zu wirken. Das ist ein entscheidender Schritt, um dein Mindset auf Erfolg auszurichten und dich als ernstzunehmende Persönlichkeit in deiner Branche zu positionieren. Warum falsche Bescheidenheit gefährlich ist Falsche Bescheidenheit sorgt dafür, dass du dich selbst kleiner machst, als du bist. Du präsentierst deine Leistungen nicht, vermeidest es, über deine Erfolge zu sprechen – und überlässt damit anderen das Rampenlicht. In einem Markt, in dem Sichtbarkeit entscheidend ist, führt das zu weniger Aufträgen, weniger Chancen und oft auch zu einem schwächeren Selbstwertgefühl. Ursachen – Wo falsche Bescheidenheit herkommt Oft wurzelt falsche Bescheidenheit in unserer Erziehung. Vielleicht hast du Sätze gehört wie „Eigenlob stinkt“ oder „Man prahlt nicht mit seinen Erfolgen“. Diese Glaubenssätze sind in vielen Kulturen tief verankert – besonders im deutschsprachigen Raum. Das Problem: Im Business gelten andere Spielregeln. Hier musst du deine Erfolge zeigen, um Vertrauen aufzubauen und dich als Experte zu positionieren. Der Unterschied zwischen Demut und Selbstverleugnung Echte Demut bedeutet, sich seiner Erfolge bewusst zu sein, ohne überheblich zu wirken. Selbstverleugnung dagegen heißt, seine Erfolge herunterzuspielen oder gar nicht zu erwähnen. Dieser Unterschied ist entscheidend – denn Demut öffnet Türen, während Selbstverleugnung sie schließt. Wie Millionäre mit Erfolgen umgehen Erfolgreiche Unternehmer haben gelernt, ihre Erfolge klar zu kommunizieren. Nicht, um anzugeben, sondern um zu inspirieren und Vertrauen aufzubauen. Sie wissen: Wer zeigt, was er kann, gibt anderen die Erlaubnis, groß zu denken. Genau dieses Prinzip kannst du übernehmen – ohne deine Werte zu verraten. Strategien, um falsche Bescheidenheit abzulegen Beginne mit kleinen Schritten: Sprich im nächsten Gespräch bewusst über einen Erfolg, auf den du stolz bist. Nutze Storytelling: Erzähle deine Erfolgsgeschichten eingebettet in Erlebnisse – so wirkst du authentisch. Wechsle die Perspektive: Betrachte deine Erfolge als Inspiration für andere, nicht als Selbstdarstellung. Feiere deine Wins: Ob groß oder klein – dokumentiere und teile deine Fortschritte regelmäßig. Das richtige Mindset für gesunde Selbstpräsentation Ein starkes Millionärs-Mindset heißt nicht nur, groß zu denken, sondern auch groß zu handeln. Dazu gehört, dass du deine Kompetenzen und Erfolge selbstbewusst kommunizierst. Das hat nichts mit Arroganz zu tun – es ist eine Einladung an andere, dir zu vertrauen und mit dir zusammenzuarbeiten. Mein Tipp aus der Praxis Mach dir bewusst: Wenn du dein Licht unter den Scheffel stellst, machst du es nicht heller – du machst es unsichtbar. Und wie sollen potenzielle Kunden oder Partner dein Licht sehen, wenn du es versteckst? Erlaube dir, stolz zu sein, und lass diesen Stolz durch deine Worte und Taten sichtbar werden. Höre die Episode jetzt Wenn du bereit bist, falsche Bescheidenheit hinter dir zu lassen und dein volles Potenzial zu leben, dann hör dir diese Episode an. Sie ist Teil unserer Mini-Serie Millionärs-Mindset & finanzielle Denkweise und liefert dir die praktischen Schritte, die du sofort umsetzen kannst. Bonus für Hörer In der Episode erfährst du auch, wie du mein Hörbuch „Die 9 Eigenschaften von Selfmade-Millionären“ bekommst – vollgepackt mit Erkenntnissen aus hunderten Interviews, die dir helfen, dein Mindset auf Erfolg zu programmieren. Der Link dazu ist in den Show-Notes. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

In dieser Folge beantworte ich drei Fragen, die viele Frauen bewegen – vielleicht kennst du dich in einer davon wieder:

Der Platzwart trifft den Tiete dieses Mal leider nicht, weil der 96-Reporter sich erholen muss von einer anstrengenden Saison. Wie dachten: Passiert wahrscheinlich nicht mehr viel bei Hannover 96 bis zum Saisonstart, kann der Tiete prima Urlaub machen. Falsch gedacht! Wir sind bei Hannover-Turbo-96! Der nächste Innenverteidiger steht auf der Matte, Maik Nawrocki kommt von Celtic Glasgow, ein Leihgeschäft mit Kaufoption. Maik freut sich auf eine „spannende Reise“ mit 96, und die Reisegruppe – also wir – freut sich auf den Maik. Und kaum ist der Maik da, platzt die große Transfer-Bombe: Ron-Robert Zieler wechselt zum 1. FC Köln (mal wieder). Kommen soll stattdessen Nahuel Noll. Noll käme ebenfalls per Leihe, nachdem er gerade erst seinen Vertrag bei der TSG Hoffenheim verlängert hat. Noll? Kennt ihr nicht? Stand vorige Saison in Fürth im Tor. Fürth? Kennt ihr auch nicht? Dann geht es auch so wie Bruno und Uwe. Aber Noll für Zieler? Sind sie denn alle verrückt geworden bei Hannover 96? Was erlaube Titz? Ist das noch unser Hannover 96? Viele Fragen, deshalb: Podwart hören!

Willkommen zu diesem Relax Talk mit Peter Beer! In dieser Folge lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir Frieden im Kopf zu finden und den endlosen Strom aus Grübeln, Sorgen und Selbstkritik sanft zur Ruhe zu bringen. Du brauchst nichts zu leisten – höre einfach zu, mache direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst.  

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu beruhigen und in einen Zustand tiefer Entspannung und Sicherheit zu finden. Du musst nichts leisten – höre einfach zu, mach direkt mit und spüre, wie du Schritt für Schritt loslassen und ankommen kannst.

Willkommen zu diesem besonderen Relax-Talk mit mir! In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir aus dem Gedankenchaos, Stress und inneren Konflikten auszusteigen – und in einen Zustand von Frieden, Liebe und Ausgeglichenheit zu finden. Du brauchst nichts zu leisten, sondern darfst einfach zuhören, mitmachen und ankommen. 

In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und emotionale Schmerzen, sondern beeinflusst auch unsere Beziehungen und unser gesamtes Lebensgefühl.

In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck, sondern mit Mitgefühl und echter Entspannung.

In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.

Zeit ist die einzige Ressource, die wir niemals zurückholen können. Aber wir können lernen, sie optimal zu nutzen!

Lange sah es so aus, als müsste der FC Bayern in die Verlängerung gehen, dann aber gelang der späte Ausgleich gegen Celtic Glasgow. Was lief falsch?

Ohne eine klare Strategie ist jedes Ziel schwer zu erreichen. In dieser Female CEO Time zeige ich dir, wie du strategisch planst, Prioritäten setzt und dein Business mit Fokus führst. Inhalt: 1️⃣ Warum eine Strategie wichtig ist: Klarheit und Fokus: Eine Strategie hilft dir, deine Energie auf das zu lenken, was wirklich zählt. Prioritäten setzen: Sie schützt dich vor Ablenkungen und sorgt dafür, dass du die richtigen Schritte gehst. Nachhaltiger Erfolg: Mit einer Strategie baust du ein stabiles Fundament für dein Business auf. 2️⃣ 3 Schritte für deine Strategie: Definiere dein Ziel: Überlege, was du bis Ende 2025 erreichen möchtest – sei konkret. Plane Etappen: Brich dein großes Ziel in kleinere Schritte herunter, die machbar sind. Überwache deinen Fortschritt: Analysiere regelmäßig, was gut funktioniert und wo du optimieren kannst. 3️⃣ Wie du heute startest: Nimm dir Zeit: Plane mindestens eine Stunde für deine strategische Planung ein. Setze Prioritäten: Schreibe 3 konkrete Aufgaben auf, die dich deinem Ziel näherbringen. Sei flexibel: Erlaube dir, deinen Plan anzupassen, wenn es nötig ist.   Strategie ist der Schlüssel, um als CEO erfolgreich zu sein. Heute ist der perfekte Tag, um deinen Plan zu erstellen und mit Klarheit in die nächste Woche zu starten.   Quiz: Finde heraus, welche Business-Idee zu dir passt: Quiz starten. Post von Monique: Melde dich an und erhalte wöchentliche Inspiration und Tipps: Newsletter abonnieren. Kennenlern-Gespräch: Lass uns gemeinsam deine Strategie entwickeln: Termin vereinbaren. Links und Ressourcen:

Daily Impulse: Warum Perfektion dein größter Feind ist Warum solltest du diese Folge hören? Perfektionismus blockiert dich und hält dich davon ab, dein volles Potenzial auszuschöpfen. In dieser Folge erkläre ich, warum du loslegen solltest, bevor alles perfekt ist – und wie du dadurch schneller vorankommst, als du denkst.

Scheiß egal eh. Das Gesetz bedeutet nichts für mich ich geb schon immer nen Fick drauf was richtig ist ich hab ne große Fresse auch wenn du ein Schiri bist mein Freund ich bin wie ich bin weil es ist wies ist ich hab ne Abneigung gegen Stuttgart und ne sechs in Mathe ich habs ihm einfach weggenommen wenn er was besseres hatte ich behalt alles für mich ich geb nie ab ich scheiß auf Fairplay und Respekt ich geb n Fiack ich bin unberechenbar ich lass nicht mir mir reden ich hab kein Problem damit die Schale mitzunehmen und dir nen Tritt zu geben wenn du mich stresst du Penner denn wir bei Leverkusen regeln das wie echte Männer Haidara ich kann es sehn du würdest gerne sein wie ich du würdest alles tun für ein Leben aus meiner sicht denn deins ist langweilig, du bist brav wie immer und ich zieh die Hose aus, los machs mir nach du Spinner Ich bin all das wovor deine Trainer dich immer gewarnt haben doch ich hab Geld, mach Tore, hab Spaß und du musst immer noch Bahn fahren ich bin ein schlechtes Vorbild na und wer sagt was schlecht ist? ich passe nicht in dein Konzept egal mir geht es prächtig pass doch auf, hör mir zu, machs mir nach machs mir nach du Spinner ich bleib so wie ich bin egal was ihr sagt Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/50plus2 Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Are you ready for more manifestation magic, baby? ✨ Heute starten wir mit dem Manifestation Special #2 unserer Themenreihe im Januar und ich verspreche dir, diese Folge ist ein wahrer Manifestation Booster für dich und das, was du in diesem Jahr verwirklichen möchtest!

Happy new year! Ich hoffe, du bist gut reingerutscht, denn wir beginnen das Jahr 2024 voller Power!  Für den Januar habe ich mir etwas ganz Besonderes überlegt: Wir starten mit einer Themenreihe, die es so noch nie im Podcast gegeben hat! Der gesamte Januar steht unter dem Stern des MANIFESTIERENS!  Das heißt: Du bekommst im Januar nur Folgen rund um das Thema Manifestieren, wo es darum, dich zu empowern, in deine Manifestationskraft zu kommen und die Ziele, die du dir  fürs neue Jahr gesetzt hast, tatsächlich zu manifestieren und umzusetzen. Im Manifestation Special #1, beschäftigen wir uns mit der Frage: Woher weiß ich, was ich will und wie finde ich meine Ziele?  Denn vielleicht hast du noch keine Ziele gefunden oder du hast ein Ziel eins, denkst dir aber: Ist das wirklich mein Herzensziel? Oder ist es vielleicht ein Ziel, welches mein Verstand mir einredet? Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören und hoffe, dass du ganz aufgeladen und mit einer neuen inneren Klarheit aus dieser Folge herausgehst! In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ warum es beim Manifestieren NICHT darum geht, was du haben wirst, ✨ warum dein Grund bestimmt, ob du deine Ziele erreichst oder nicht, ✨ wie du herausfinden kannst, ob dein Ziel wirklich das ist, was du möchtest, ✨ warum das Bedürfnis hinter einem Wunsch so wichtig ist,  ✨woran du erkennst, ob dein Ziel aus deinem Kopf oder Herzen kommt, ✨ was du tun kannst, wenn du nicht weißt, was deine Ziele oder Wünsche und ✨eine Abschlussmeditation, um dich mit deinem Herzenswunsch zu verbinden. Ich hoffe sehr, dass dir die Folge geholfen hat, in Kontakt mit deinem Herz und deiner Schöpferkraft zu kommen. Erlaube dir, dich zu fragen, was aus deinem tiefsten Herzen heraus in diesem Leben verwirklicht werden möchte. Was möchtest du im Jahr 2024 verwirklichen? Hier findest du alle Links zur Folge:7 Tage Meditation Journey: Magic Manifestation: https://bit.ly/47UOm0h Warteliste Rise Up & Shine Uni®: https://bit.ly/481OYkC Die siebentägige „Magic Manifestation” Meditationsreihe hat am 1. Januar gestartet und wenn du gerne mitmachen möchtest, kannst du dich immer noch kostenlos über den Link in den Shownotes anmelden. Die Meditation Journey „Manifestation Magic” unterstützt dich darin, mit einer tiefen, inneren Klarheit und Power in das neue Jahr zu starten und das Fundament für deine Träume im Jahr 2024 zu legen.  Außerdem kannst du dich ab sofort auf die Warteliste zur Rise Up & Shine Uni® eintragen. So erfährst du als Erste*r, wann du RUSU in diesem Jahr startet und wie du teilnehmen kannst. Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF

Today is the day! Heute gibt es die letzte Folge happy, holy & confident für dieses Jahr und deswegen überrasche ich dich mit einer Folge, die es so noch nie gegeben hat!  In dieser Folge wirst du Nachrichten von deinem zukünftigen Ich empfangen. Dein zukünftiges Ich ist die kraftvollste Version von dir, die jetzt bereits in deiner Zukunft existiert. In dieser Folge werde ich dich anleiten, deinem Future Self zu begegnen und seine Botschaften zu empfangen. Höre dir die Folge am besten mit geschlossenen Augen an und lege dir dein Journal und einen Stift beiseite. Ich verspreche dir: Nach dieser Folge wirst du mit ganz anderen Augen auf dich und dein Leben blicken und voller Power, Liebe und Vertrauen in das neue Jahr starten. In der Podcastfolge erfährst du, … ✨ eine geführte Meditation, um deinem zukünftigen Ich zu begegnen, ✨ welche Botschaft dein zukünftiges Ich für dich hat, ✨ was du in deiner Zukunft erschaffen haben wirst,  ✨ was du konkret im Jetzt getan hast, um deine Traumzukunft zu erschaffen,  ✨ Ratschläge & geheimes Wissen von deinem Future Self, die dein jetziges Leben in eine völlig neue Richtung lenken werden und ✨powervolle Journaling-Impulse für das neue Jahr, um in Verbindung mit deinem Future Self deine Zukunft zu erschaffen. Danke an all die Liebe, die der Podcast in diesem Jahr von euch empfangen hat und für all euren Support, durch den wir gemeinsam so viel in diesem Jahr bewirken konnten. Ich bin so unendlich dankbar für jeden einzelnen Menschen in dieser Community und freue mich auf all das, was wir gemeinsam im neuen Jahr erschaffen werden. Ich hoffe sehr, dass dich die Folge inspiriert und empowert hat, in Verbindung mit deinem zukünftigen Ich in das neue Jahr zu starten. Alles ist bereits da. Erlaube dir, ja zu deinen Träumen zu sagen und erinnere dich daran, wie schöpferisch du bist. Welche Botschaft hast du von deinem zukünftigen Ich empfangen? Hier findest du alle Links zur Folge:7 Tage Meditation Journey: Magic Manifestation: https://bit.ly/47UOm0h Freue dich auf ein happy, holy & confident® Special im neuen Jahr! Der Januar wird ganz unter dem Zeichen deiner Manifestationspower stehen, mit 5 Podcastfolgen zum Thema Manifestieren, die aufeinander aufbauen. Sei also gespannt!  Außerdem bekommst du vom 01.01-07.012024 in 7 Tage Manifestation Journey „Magic Manifestation”  kostenlos 7 hochfrequente Meditationen, um aus der inneren Fülle heraus ins Jahr 2024 zu starten. Melde dich jetzt über den Link in den Shownotes an.  Rock on & Namasté Deine Laura Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF