Podcasts about ohne druck

Heute sprechen wir über Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Schlaf, Motivation und kleine Gewohnheiten, die Großes verändern können. Ohne komplizierte Fachbegriffe. Ohne Druck. Sondern alltagstauglich, ehrlich und inspirierend. Egal ob Sie gerade erst anfangen oder schon mitten auf deinem Gesundheitsweg sind – dieser Podcast begleitet Sie Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Lebensfreude.

Gerade bei den Themen, die dir besonders wichtig sind – da scheint es manchmal besonders schwer, Kontakt zu deinen intuitiven Impulsen zu bekommen. Stattdessen kommen Gedanken wie: Das geht sowieso nicht. Das kann ich nicht. Das verschiebe ich noch ein bisschen. Dein Nervensystem ist darauf ausgerichtet, dich im Gleichgewicht zu halten – auch dann, wenn dieses Gleichgewicht sich längst nicht mehr richtig anfühlt. Veränderung bedeutet Unsicherheit. Und Unsicherheit bedeutet für dein System: Vorsicht. So entstehen die Schleifen, in denen wir uns bei wichtigen Themen immer wiederfinden. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen Kreislauf erkennst – und wie du dich Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo, wieder mit deiner inneren Führung und deinen intuitiven Impulsen verbindest. Ohne Druck. Ohne Überforderung. Ganz sanft und harmonisch. In dieser Folge erfährst du... – warum dein System bei wichtigen Veränderungsthemen den Kontakt zu deiner Intuition erschwert – wie du erkennst, wenn du dich in einer inneren Dauerschleife befindest – wie du alte Muster und Blockaden sanft und Schritt für Schritt auflöst – wie du deine innere Weisheit und intuitive Führung auch bei angstbesetzten Themen aktivierst – wie du dein Nervensystem beruhigst und dich dabei gleichzeitig in das Neue hinein entspannst – wie du dir erlaubst, Impulse in kleinen, sicheren Schritten zu empfangen und umzusetzen In der geführten Meditation dieser Folge nimmst du Kontakt zu deiner Intuition auf – und öffnest dich ganz sanft für neue, helle Impulse, die dich in deinem Tempo weitertragen. ✨ Diese Folge passt wunderbar zu Folge 217 über das Getragensein – beide ergänzen sich tief. Teile deine Erfahrung gerne in meiner Gruppe Audioworkshops und Podcastfolgen – ich freue mich sehr, von dir zu hören!

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das uns wahrscheinlich alle immer wieder beschäftigt:

In dieser Folge geht es um eine Phase, die viele unterschätzen: die Zeit nach deinem Marathon oder Frühjahrshighlight.

Geschätzte Lesedauer: 11 Minuten Du kennst das: Du sitzt im Termin. Der Kunde erzählt sein Problem. Und in deinem Kopf läuft schon die Lösung – fertig formuliert, mit Demo, Use Cases und Pricing-Slide. Du hörst kaum noch zu. Du wartest nur noch auf deinen Einsatz. Genau das ist der Grund, warum so viele Deals nicht abschließen. Im systemischen Vertrieb machst du es genau andersherum. Du springst nicht auf die Lösung. Du fragst dich erstmal in den Kunden hinein – mit einer Methode, die aus dem Coaching kommt und seit Jahrzehnten in der Unternehmensberatung getestet ist. In dieser Folge spreche ich mit Frederik Meßmer über genau diesen Ansatz. Frederik ist Fractional Sales Leader, systemischer Coach und hat in den letzten zehn Jahren genau diese Methodik in Vertrieben aufgebaut – unter anderem in Healthcare und SaaS. Du lernst, wie du mit cleveren Fragen, einem klaren Gesprächsaufbau und ein bisschen Coaching-Mindset deine Abschlussquote spürbar steigerst. Ohne Druck. Ohne Pitch-Marathon. Ohne Feature-Talk. Was ist systemischer Vertrieb eigentlich? Systemischer Vertrieb kommt – wie der Name vermuten lässt – aus der systemischen Beratung und dem Coaching. Frederik wurde damals in der Unternehmensberatung gemeinsam mit dem ganzen Team zum systemischen Coach ausgebildet. Nicht, um Therapeut zu werden, sondern um Kunden besser zu verstehen. Und um genau das zu verkaufen, was sie wirklich brauchen. Die Grundidee ist einfach: Statt dem Kunden eine Lösung aufzudrücken, ziehst du sie gemeinsam mit ihm aus seiner Welt heraus. Du arbeitest nicht am Kunden, sondern mit ihm. Genau wie im Coaching: Der Coach hat keine fertige Lösung in der Tasche – er stellt die Fragen, die den Klienten zur eigenen Erkenntnis führen. Im Vertrieb funktioniert das genauso. Du verkaufst nicht mehr aktiv. Du machst es dem Kunden möglich, sich selbst zu überzeugen. Das senkt den Verkaufswiderstand massiv – und das Ergebnis sind kürzere Sales Cycles und höhere Abschlussquoten. Frederik nutzt diese Methodik seit über zehn Jahren in seiner vertrieblichen Praxis und schult mittlerweile ganze Teams darin. Problemklau: der häufigste Fehler im Verkaufsgespräch Es gibt einen Klassiker, den ich immer wieder bei Verkäufern beobachte – und ehrlich gesagt: Mir passiert er auch noch. Im Coaching nennt man das „Problemklau". Der Kunde fängt an, sein Problem zu beschreiben – und du springst sofort auf die Lösung. Beispiel: Jemand sagt „Ich habe Probleme abzunehmen". Die typische Antwort? „Iss doch einfach weniger" oder „Mach mehr Sport". Klingt logisch. Ist aber Unsinn. Denn der andere hat sich das schon hundertmal selbst gesagt. Trotzdem hat er es nicht getan. Wenn du mit so einem Standard-Ratschlag kommst, erreichst du ihn nicht. Du erreichst nur dich selbst. Im B2B-Vertrieb ist es genauso. Der Kunde sagt „Wir haben zu wenig qualifizierte Leads". Und der Verkäufer? Schmeißt sofort die Pipeline-Optimierung, das KI-Lead-Scoring und drei Case Studies in den Termin. Falsch. Die richtige Reaktion ist: Du fragst nach. Was hat der Kunde schon probiert? Was hat funktioniert? Was nicht? Wo brennt es wirklich? Erst, wenn du das verstanden hast, darfst du überhaupt anfangen, über deine Lösung zu reden. Vorher pitchst du gegen die Wand. Kläger, Besucher, Kunde: drei Rollen verstehen Im systemischen Verkaufen gibt es eine ganz simple Einordnung deines Gesprächspartners. Frederik beschreibt sie so: Dein Gegenüber befindet sich entweder in der Rolle des Klägers, des Besuchers oder des Kunden. Und je nach Rolle gehst du komplett anders ran. Der Kläger: Beschreibt sein Problem. Er klagt. Er ist frustriert. Hier darfst du auf keinen Fall zu früh mit Lösungen kommen. Lass ihn das Problem ausbreiten. Frag tiefer rein. Erst, wenn der Schmerz wirklich auf dem Tisch liegt, ist er bereit für eine Lösung. Der Besucher: Schaut sich um. Hat noch keinen klaren Auftrag an dich. Wenn du den jetzt mit Demo und Pitch erschlägst, ist er sofort weg. Stattdessen: ihn abholen, mitnehmen, Vertrauen aufbauen. Der Kunde: Hat Bewusstsein für sein Problem. Will aktiv etwas verändern. Hier darfst du gemeinsam an der Lösung arbeiten – aber bitte erst nach sauberer Bedarfsanalyse. Was passiert in der Praxis? Die meisten Verkäufer behandeln jeden Gesprächspartner wie einen Kunden. Pitch ab Minute eins. Demo ab Minute drei. Und wundern sich, warum der Termin nicht in einen Auftrag mündet. Wenn du dagegen die Rolle deines Gegenübers erkennst, kannst du dein Verhalten anpassen – und holst plötzlich Termine ab, die du sonst verloren hättest. Der Gesprächsaufbau im systemischen Vertrieb: 5 Phasen Ein gutes Verkaufsgespräch hat im systemischen Ansatz immer den gleichen Aufbau. Fünf Phasen. In dieser Reihenfolge: Einstieg – Smalltalk und Rahmung. Du kommst an. Der Kunde kommt an. Du klärst, wie ihr arbeitet (Notizen machen, Fragen stellen, Zeitfenster). Zielklärung – Was soll das Gespräch eigentlich bringen? Wann ist es für den Kunden ein Erfolg? Bedarfsanalyse – Was steckt wirklich dahinter? Welche Themen brennen? Was wurde bisher probiert? Lösungssuche – Erst jetzt wird über Lösungen gesprochen. Gemeinsam. Abschluss – Commitment, nächste Schritte, Vertrag. Klingt unspektakulär. Ist es auch. Aber wenn ich mir die meisten Vertriebsgespräche anschaue, springen Leute direkt von Phase 1 in Phase 4. Smalltalk, Pitch, Demo, Angebot. Die zwei wichtigsten Phasen – Zielklärung und Bedarfsanalyse – werden komplett übersprungen. Die Folge: Du verkaufst auf Basis deiner eigenen Annahmen. Nicht auf Basis dessen, was der Kunde wirklich braucht. Und das endet meistens damit, dass der Kunde sagt „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – wohlwissend, dass er es nie unterschreiben wird. Er war nur höflich. Offene und geschlossene Fragen: das richtige Werkzeug zur richtigen Zeit Die zwei wichtigsten Fragearten in der Fragetechnik im Vertrieb kennt jeder: offene und geschlossene Fragen. Aber kaum jemand setzt sie bewusst ein. Offene Fragen beginnen mit einem W: Was, wie, wo, wann, weswegen, wer. Sie öffnen den Kunden. Sie laden zum Erzählen ein. Du nutzt sie vor allem in der Bedarfsanalyse, wenn du verstehen willst, was los ist. Beispiel: „Was sind aktuell deine drei größten Herausforderungen im Vertrieb?" Geschlossene Fragen kann man nur mit Ja oder Nein beantworten. Du nutzt sie zum Konkretisieren und vor allem am Ende, wenn du ein Commitment willst. Beispiel: „Wenn ich dir zeige, wie wir das lösen, und Business Case und Zahlen passen – kommen wir dann zusammen?" Frederik bringt noch eine spannende Variante ins Spiel: die Entweder-Oder-Frage. Wird oft bei der Terminvereinbarung benutzt. „Passt es dir besser am Donnerstagnachmittag oder am Mittwochvormittag?" Eigentlich sind das zwei Ja-Antworten – beide Optionen führen zum Termin. Dem Gegenüber bleibt nur das Nein, wenn er aktiv ablehnen will. Wichtig: Warum-Fragen sind im systemischen Ansatz tabu. Warum? Weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Frag stattdessen „Was ist der Hintergrund?" oder „Weswegen?". Inhaltlich das Gleiche – aber öffnender. Der moralische Vorvertrag: dein Frühwarnsystem Eine der mächtigsten Techniken aus dem systemischen Verkaufen ist der moralische Vorvertrag. Funktioniert so: Bevor du in die Lösungspräsentation gehst, holst du dir vom Kunden eine bedingte Zusage. Etwa so: „Wenn ich dir gleich zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und der Business Case passt – kommen wir dann zusammen?" Was passiert dann? Drei Antworten sind möglich: Ja – Super. Du kannst mit Vollgas in die Lösung. Der Kunde hat sich emotional bereits committet. Nein – Auch super. Denn jetzt weißt du sofort: Da ist noch was. Vielleicht fehlt das Budget. Vielleicht ist er nicht entscheidungsbefugt. Vielleicht laufen schon Verträge mit dem Wettbewerb. Du kannst nachfragen, statt blind zu pitchen. Es kommt: „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – Klassiker. Der Kunde will höflich rauskommen. Hier kontert Frederik mit einer brillanten Frage: „Mache ich gerne. Was müsste denn drinstehen, damit du es unterschreibst?" Und plötzlich öffnet sich das Gespräch wieder. Die meisten Pipelines sind voll mit Angeboten, die nie unterschrieben werden. Genau, weil dieser moralische Vorvertrag fehlt. Wenn du ihn konsequent einbaust, wird deine Pipeline schlank und ehrlich. Time kills all deals – und nichts tötet einen Deal schneller als ein unausgesprochenes Nein. Aktives Zuhören und das "Was noch?"-Prinzip Eine offene Frage zu stellen ist die eine Sache. Mit der Antwort umzugehen, eine ganz andere. Die meisten Verkäufer hören die erste Antwort, springen dankbar drauf, weil sie passt – und verkaufen daran vorbei. Frederik bringt eine Coaching-Technik mit, die er „die produktive Faulheit" nennt. Du fragst: „Was sind eure aktuellen Herausforderungen?" Der Kunde antwortet. Und du sagst nur: „Was noch?" Dann nochmal: „Und was noch?" Und dann nochmal. Bis der Kunde wirklich nichts mehr nennt. Klingt banal. Wirkt aber Wunder. Denn die ersten zwei, drei Antworten sind oft nur die Oberfläche. Das wirklich brennende Thema kommt häufig erst beim vierten oder fünften Mal. Und dann hast du den Hebel, an dem deine Lösung ansetzt. Wenn du die volle Liste hast, fasst du zusammen: „Habe ich das richtig verstanden – das, das und das sind eure Themen. Auf welche drei davon sollen wir uns heute fokussieren?" Damit lässt du den Kunden priorisieren. Du steuerst das Gespräch, ohne ihn zu manipulieren. Genau das ist der Kern von systemischem Vertrieb. Das Buying Center hacken: Perspektivwechsel als Zauberwaffe Jetzt kommt der Klassiker, den ich oft höre: „Das funktioniert vielleicht im Einzelgespräch, aber wir haben Buying Center mit fünf Entscheidern. Da hilft dir keine Coaching-Technik." Falsch. Genau dort ist systemischer Vertrieb am stärksten. Denn Coaching arbeitet immer mit Systemen – ein Klient bringt ja auch immer sein Umfeld mit (Familie, Chef, Kollegen, innere Stimmen). Dasselbe Prinzip nutzt du im Buying Center. Frederik beschreibt es so: Du sitzt mit dem Geschäftsführer am Tisch. Der ist begeistert. Aber er sagt: „Sprich mal mit meinem IT-Leiter, der muss das absegnen." Statt zu hoffen, dass der IT-Leiter freundlich ist, holst du ihn mit einer Perspektivwechselfrage in den Raum: „Mal angenommen, dein IT-Leiter hätte heute alles mitgehört, was wir besprochen haben – was, glaubst du, würde er sagen? Wo hätte er Bedenken?" Plötzlich beantwortet dir der Geschäftsführer die Einwände, die du sonst erst in Runde drei zu hören bekommen hättest. Du kannst die Lösung im selben Termin schärfen. Und Frederik geht noch weiter: „Was muss ich mit ihm besprechen, damit er Ja sagt?" Und im besten Fall: „Eigentlich kannst du das doch selbst entscheiden – soll ich dir den Vertrag direkt schicken?" Das verkürzt den Sales Cycle dramatisch. Wo du sonst sechs Runden gedreht hättest, bist du in drei durch. Und du verlierst nicht zwischendurch das Projekt, weil ein Geschäftsführer wechselt oder ein Stakeholder das Unternehmen verlässt. Warum Trainings im systemischen Vertrieb so wichtig sind Hier kommt die unbequeme Wahrheit: Diese Methode liest sich einfach. Sie umzusetzen ist die Hölle. Frederik selbst hat ein halbes Jahr gebraucht, bis er die Zielklärungsfrage „Woran würden Sie erkennen, dass sich der Termin heute für Sie gelohnt hat?" im echten Gespräch flüssig stellen konnte. Vorher stand sie als Spickzettel in seinem Notizbuch. Das heißt für dich: Einmal-Schulungen reichen nicht. Auch das beste Playbook bringt nichts, wenn du es nicht trainierst. Frederik empfiehlt – und ich teile das zu hundert Prozent – wöchentliche Pitch- oder Frage-Trainings im Team. Dein Team wird es zu Beginn hassen. Niemand stellt sich gerne in eine Übungssituation. Aber: Wer es bei den eigenen Kollegen nicht hinbekommt, bekommt es beim Kunden erst recht nicht hin. Und wer denkt „ich mach das beim Kunden besser" – sorry, das stimmt nicht. Du machst es schlechter. Weil der Druck dort höher ist. Mein Tipp: Setzt euch als Team einmal hin und sammelt eure besten Fragen. Pro Gesprächsphase. Dann übt ihr eine Frage pro Woche. Nach einem Quartal habt ihr eine echte Methodik, kein zusammengewürfeltes Bauchgefühl. Wie viel sprichst du eigentlich? Der Gesprächsanteil als KPI Eine schöne und oft unterschätzte Kennziffer ist der Gesprächsanteil im Verkaufsgespräch. Klassische Daumenregel: Der Kunde sollte mehr reden als du. Bei reinen Discovery-Calls liegt der ideale Sweet Spot bei rund 40 % Verkäuferanteil. Frederik arbeitet aktuell mit einem Team, das bei über 60 % Gesprächsanteil liegt. Warum? Viele Demos. Macht in dem Setting kurzzeitig Sinn – langfristig nicht. Sein Ziel: Sie unter 55 % zu drücken. Mit modernen Tools wie Demodesk oder ähnlichen Gesprächs-Recordern kannst du das heute automatisch tracken. Ein digitaler Coach läuft mit, transkribiert, analysiert und gibt dir konkrete Hinweise. Frederik setzt solche Tools selbst aktiv ein – auch in seinen eigenen Mandaten. Das ist deutlich günstiger als ein dauerhaft eingekaufter externer Trainer und liefert messbare Ergebnisse. Quick Takeaways: das Wichtigste auf einen Blick Kein Problemklau – Spring nicht auf Lösungen, bevor du das Problem wirklich verstanden hast. Rolle erkennen – Kläger, Besucher oder Kunde? Pass dein Verhalten an. 5 Phasen – Einstieg, Zielklärung, Bedarfsanalyse, Lösungssuche, Abschluss. In dieser Reihenfolge. Moralischer Vorvertrag – Hol dir die bedingte Zusage, bevor du pitchst. „Was noch?" – Frag drei Mal mehr nach, als du normalerweise würdest. Perspektivwechsel – Hol fehlende Stakeholder virtuell in den Raum. Training schlägt Talent – Wöchentliche Übungen sind nicht optional, sondern Pflicht. Fazit: Vom Pitch-Maschine zum echten Berater Wenn du eine Sache aus dieser Folge mitnimmst, dann diese: Hör auf, deinem Kunden zu sagen, was sein Problem ist. Frag ihn. Systemischer Vertrieb ist keine Geheimwissenschaft – es ist die Disziplin, die Klappe zu halten und stattdessen die richtigen Fragen zu stellen. Der Kunde fühlt sich verstanden. Du baust Vertrauen auf. Und plötzlich verkauft sich deine Lösung fast von selbst – weil der Kunde gemeinsam mit dir den Weg dahin gegangen ist. Kein Druck. Kein Pitch. Kein „Schicken Sie mal ein Angebot, das in der Schublade verschwindet". Wenn du als Vertriebsleiter merkst, dass dein Team zu viel im Feature-Talk hängt und zu wenig fragt: Fang mit einer einfachen Fragenliste pro Gesprächsphase an. Etabliere wöchentliche Übungssessions. Und überleg, ob ein systemisches Coaching-Format euch nicht den entscheidenden Hebel liefert. Wenn du tiefer einsteigen willst: Buch dir ein Strategiegespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, wo dein Vertrieb gerade steht und welche Hebel am schnellsten wirken. Hier geht's zum Termin. FAQ zum systemischen Vertrieb Was ist der Unterschied zwischen systemischem Vertrieb und klassischem Verkauf? Klassischer Verkauf arbeitet mit Pitch und Lösungspräsentation. Systemischer Vertrieb dreht den Spieß um: Du stellst Fragen, hörst aktiv zu und führst den Kunden gemeinsam mit ihm zu seiner eigenen Erkenntnis. Das senkt den Verkaufswiderstand und führt zu nachhaltigeren Abschlüssen, weil der Kunde die Lösung als seine eigene wahrnimmt. Welche Fragetechniken sind im B2B-Vertrieb am wirkungsvollsten? Offene W-Fragen für die Bedarfsanalyse, Skalenfragen zur Priorisierung, hypothetische Fragen für Perspektivwechsel und geschlossene Fragen für den Abschluss. Vermeide Warum-Fragen, weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Nutze stattdessen „Weswegen?" oder „Was ist der Hintergrund?". Funktioniert systemischer Vertrieb auch in komplexen Buying Centern? Ja, gerade dort entfaltet er seine größte Wirkung. Über Perspektivwechselfragen holst du fehlende Stakeholder virtuell in den Raum und kannst Einwände vorwegnehmen. Das verkürzt den Sales Cycle deutlich und reduziert das Risiko, dass dein Deal an einem unerwarteten Entscheider scheitert. Was ist der moralische Vorvertrag im Verkaufsgespräch? Der moralische Vorvertrag ist eine bedingte Zusage des Kunden vor der Lösungspräsentation. Du fragst sinngemäß: „Wenn ich dir zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und Zahlen passen – kommen wir zusammen?" Das filtert echte Interessenten von höflichen Absagern und hält deine Pipeline sauber. Wie trainiere ich mein Vertriebsteam in systemischem Verkaufen? Einmal-Schulungen reichen nicht. Etabliere wöchentliche Übungssessions im Team, in denen Verkäufer Fragen aneinander durchspielen. Arbeite mit Gesprächsaufzeichnungen und KI-gestützten Coaching-Tools. Erstelle eine Fragenliste pro Gesprächsphase und übe diese systematisch ein. Konsequenz schlägt Genie. Anleitung: Dein erstes Gespräch im systemischen Vertrieb In sechs Schritten zu deinem ersten Gespräch nach der systemischen Methode – sofort umsetzbar. Smalltalk und Rahmung – Komm an, lass den Kunden ankommen. Klär die Spielregeln: Zeitfenster, Notizen, gegebenenfalls digitaler Assistent. Zielklärung – Frag: „Woran würdest du erkennen, dass dieses Gespräch heute ein Erfolg war?" Dann Klappe halten. Bedarfsanalyse mit „Was noch?" – Stell offene Fragen. Frag drei Mal mehr nach, als du dich traust. Lass den Kunden priorisieren. Moralischer Vorvertrag – Hol dir vor der Lösung die bedingte Zusage: „Wenn alles passt, kommen wir zusammen?" Lösung präsentieren – Erst jetzt. Auf Basis dessen, was der Kunde dir gegeben hat. Nicht auf Basis deiner Annahmen. Abschluss mit klaren nächsten Schritten – Wer entscheidet wann? Welche Stakeholder müssen mit? Schick proaktiv die Materialien für die nächste Runde. Was nimmst du mit? Hand aufs Herz: Wo ertappst du dich am häufigsten beim Problemklau? Pitchst du zu früh? Sprichst du zu viel? Schreib mir gerne auf LinkedIn – ich bin gespannt, welche dieser Techniken du diese Woche zuerst ausprobierst. Und wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie mit jemandem aus deinem Vertriebsteam. Aktives Zuhören ist eine Mannschaftssportart.

In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie Eltern ihr Kind zu Hause ganz entspannt und alltagsnah in der Sprachentwicklung unterstützen können. Gemeinsam mit der Logopädin Wiebke Schomaker spreche ich darüber, wie Sprache im Alltag entsteht und welche Rolle Bezugspersonen dabei spielen. Dabei wird deutlich, dass es oft nicht um spezielle Förderprogramme geht, sondern um kleine, bewusste Momente im täglichen Miteinander. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung von positiven Emotionen: Kinder lernen Sprache am besten, wenn sie sich wohl, gesehen und sicher fühlen. Freude, gemeinsame Erlebnisse und echtes Interesse sind daher wichtige Motoren für sprachliche Entwicklung. Gleichzeitig thematisieren wir, warum es für viele Erwachsene gar nicht so leicht ist, Stille auszuhalten – und weshalb genau dieses bewusste Warten so wertvoll sein kann. Kinder brauchen Zeit, um Worte zu finden, und profitieren davon, wenn wir ihnen diese Zeit auch geben. Freut euch auf praktische Impulse, leicht umsetzbare Ideen und ermutigende Gedanken für euren Familienalltag.

Buch zur Methode: Geschichten, die verkaufen - Kunden gewinnen mit der GDV-Methode. Ohne Druck. Ohne Kaltakquise. Ohne Tricks: https://www.geschichtendieverkaufen.de/geschichten-die-verkaufen-buch Du hast ein gutes Angebot. Du hast Erfahrung. Du hast Referenzen. Und trotzdem kommt es immer wieder vor, dass die Richtigen bei dir nicht durchkommen — dass dein Marketing sich jeden Monat wie ein Neustart anfühlt, dass Verkaufsgespräche zu viel Energie kosten, dass deine Positionierung sich in Worten gut liest, aber im Markt nicht trägt. In den meisten Fällen liegt das nicht an deinem Angebot. Es liegt an einer einzigen Geschichte, die unter deinem Geschäft fehlt: deiner Ursprungsgeschichte. In dieser Folge zeige ich dir, warum die Ursprungsgeschichte der erste und wichtigste Baustein der GDV-Methode ist — und warum sie nichts mit einem „Über mich"-Text zu tun hat. Du erfährst, was sich konkret in deinem Geschäft verschiebt, sobald sie klar ist: deine Positionierung wird schärfer, dein Marketing wird kumulativ, deine Verkaufsgespräche werden leichter, und dein Wachstum hängt nicht mehr an Lautstärke, sondern an Klarheit. Ich erzähle dir meine eigene Ursprungsgeschichte aus der Zeit als Automobilkaufmann bei BMW — und den Moment, in dem ich verstanden habe, dass Verkaufen nicht Überzeugen ist, sondern Verbindung. Du bekommst ein zweites Beispiel aus meiner Praxis als Berater, das zeigt, wie ein fachlich starker Unternehmer durch eine einzige geöffnete Geschichte aus dem Vergleich herausgekommen ist. Und am Ende der Folge hast du ein konkretes Gerüst aus fünf Bausteinen, mit dem du deine eigene Geschichte für dich selbst aufstellen kannst. Diese Folge ist für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die nicht lauter werden wollen, sondern klarer.

Viele hochsensible und introvertierte Menschen glauben, dass Verkaufen nichts für sie ist. Zu laut, zu aufdringlich, zu viel Druck. Doch genau darin liegt oft ein Missverständnis. Denn gute Verkäufe entstehen nicht durch Überreden, sondern durch echtes Verstehen, Zuhören und feines Gespür für das Gegenüber.In dieser Folge spreche ich mit Marco Wirth darüber, warum gerade introvertierte Menschen im Verkauf sehr erfolgreich sein können. Marco erzählt offen von seinem Weg: von 18 Jahren in einer Führungsrolle in der Automobilbranche, von seinem starken Sicherheitsbedürfnis, seinen inneren Hürden bei neuen Situationen und davon, wie er Schritt für Schritt seinen Weg in die Selbstständigkeit gefunden hat.Wir sprechen darüber, warum hochsensible Scanner oft blitzschnell Zusammenhänge erkennen, Lösungen sehen, Menschen vernetzen und trotzdem an sich selbst zweifeln. Gleichzeitig geht es um die Frage, wie man den eigenen Rahmen schafft, um überhaupt ins Handeln zu kommen – beruflich wie persönlich.Diese Folge ist besonders wertvoll für dich, wenn du dich oft zwischen Sicherheitsbedürfnis und Freiheitsdrang hin- und hergerissen fühlst, wenn du mit einer Selbstständigkeit liebäugelst oder wenn du spürst, dass dein Wesen im klassischen Verkauf gar nicht falsch ist – sondern vielleicht sogar deine größte Stärke.

Nimm Kontakt mit mir auf. Ich freue mich über deine Impulse.Social Media ohne Druck – wie Sichtbarkeit wirklich funktioniert | mit Lisa-Marie Wegele Es gibt diesen Moment im Business, an dem du merkst:So wie ich es gerade mache, will ich nicht weitermachen. Mehr posten. Mehr Druck. Mehr „man müsste eigentlich…“Und trotzdem fühlt es sich nicht wirklich stimmig an. Genau an diesem Punkt stand ich auch. Und deshalb habe ich mich entschieden, ein Jahr lang mit Lisa Marie Wegele zusammenzuarbeiten – nicht für mehr Content, sondern für mehr Klarheit, mehr Strategie und vor allem: mehr Leichtigkeit im Umgang mit Social Media. In dieser Folge bekommst du nicht einfach Tipps.Du bekommst einen echten Einblick in unsere Zusammenarbeit, in ihre Denkweise – und vielleicht auch in das, was bei dir gerade noch unsortiert ist.  In dieser Folge erfährst du: • warum Social Media oft unnötig verkompliziert wird• wie Vertrauen wirklich entsteht (und warum es mehr als einen Kontakt braucht)• warum Strategie wichtiger ist als einfach nur Content rauszuhauen• wie du sichtbar wirst, ohne dich zu verbiegen• und welche Rolle KI heute wirklich spielt  Kapitel / Timeline: 00:00 – Intro & warum diese Folge anders ist00:45 – Wie Lisa Marie und ich uns kennengelernt haben02:30 – Ihr Weg in die Selbstständigkeit06:30 – Vom Ausprobieren zur Klarheit im Business11:30 – Warum Social Media oft unnötig kompliziert wird17:30 – Vertrauen entsteht nicht durch einen Post23:30 – Was eine gute Social Media Strategie wirklich ausmacht28:00 – KI im Marketing: Unterstützung statt Ersatz32:30 – Warum Gefühl & Erfahrung unersetzbar bleiben36:30 – Strategie vs. Umsetzung: wo viele hängen bleiben42:00 – Ausblick auf unsere Zusammenarbeit  Links zu Lisa Marie Wegele: https://www.linkedin.com/in/limasocialconsulting/https://www.instagram.com/lima.socialconsulting/Zum Abschluss Wenn du gerade das Gefühl hast,dass du viel machst, aber irgendwie nicht wirklich vorankommst… Dann hör dir diese Folge nicht nur nebenbei an. Sondern nimm dir einen Moment dafür. Vielleicht geht es nicht darum, mehr zu machen –sondern die richtigen Dinge. Und vielleicht ist genau das der Anfang von etwas,das sich wieder leichter anfühlt.Du willst mehr über Sabala und Möglichkeiten mit ihm zusammenzuarbeiten erfahren? Besuche einfach seine Homepage, oder kontaktiere ihn über LinkedIn.Connecting Herzkreative

Du willst Kunden über Instagram… aber ohne dieses unangenehme „Ich muss jetzt verkaufen“-Gefühl? In dieser Folge zeige ich dir, wie du genau das schaffst: ➡️ automatisiert verkaufen, ohne ständig aktiv Angebote rauszuhauen. Ich nehme dich mit in meine eigene Erfahrung (inkl. Verkäufen während ich LIVE im Workshop war

Manchmal denken wir, Fotografie brauche Zeit: einen freien Tag, ein besonderes Ziel oder wenigstens einen guten Plan. In dieser Folge sprechen wir über eine viel einfachere Möglichkeit: den kleinen Spaziergang mit der Kamera. Über Runden um den Block, kurze Wege zwischen Alltag und Arbeit, über Hundewege, Balkonpausen und diese zehn Minuten draußen, die plötzlich zu einem fotografischen Moment werden können. Es geht um Fotografie ohne Druck, ohne großes Motiv – dafür mit offenen Augen für Kabelbinder am Zaun, Löwenzahn im Rinnstein oder die Spuren einer Anhängerkupplung. Eine Folge darüber, wie Fotografie wieder Teil des Alltags werden kann – und wie aus einem ganz normalen Weg manchmal ein kleines Bild des Tages entsteht.

Du denkst schon länger darüber nach, einen Onlinekurs zu erstellen, aber irgendwie kommt es nie dazu. Nicht, weil du zu wenig weißt, sondern weil du eine Entscheidung vor dir herschiebst, die sich viel größer anfühlt, als sie ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, was dich wirklich aufhält, warum Wissen selten das Problem ist und wie du heute einen ersten konkreten Schritt machst. Ohne Druck und ohne perfekte Idee.

Wir wollen den Auftrag. Klar. Doch im B2B fällt der selten nach dem ersten Gespräch. Schon erlebt? Wer stattdessen auftragswirksam berät, eröffnet dem Kunden einen einfachen Weg zur Entscheidung, ohne Druck und ohne Show. In einem Projekt haben wir erlebt, wie ein 30-minütiger Diagnosetermin mehr Wirkung hatte als jede Produktdemo. Mitreden statt allein zuhören? Komm kostenfrei in unsere Community „Vertrieb&Verkauf" https://stephanheinrich.com/skool Erster Termin als Diagnose: Problem, Auswirkung und Priorität klären statt Folien zeigen. Auftragswirksam beraten heißt, Entscheidungen beim Kunden möglich zu machen: Wir strukturieren, fassen zusammen und schlagen sinnvolle nächste Schritte vor. Mikro-Commitments vereinbaren: Zugang zu Beteiligten, relevante Daten und ein gemeinsamer Entscheidungsfahrplan mit Terminen. Fragen, die den Auftrag vorbereiten, statt pitchen: „Woran würden wir gemeinsam merken, dass es sich lohnt, weiterzugehen?" Belege statt Merkmallisten: kurze, passende Fallbeispiele, die Risiko, Aufwand und Nutzen greifbar machen. Einfache Optionen anbieten: zum Beispiel Pilot, Workshop oder Proof of Value mit klaren Erfolgskriterien. Am Ende jedes Gesprächs ein Mini-Auftrag: ein klarer nächster Schritt mit Kalendertermin und Verantwortlichen. Wer das im eigenen Vertrieb umsetzen will, findet den vollständigen Beitrag mit Beispielen, Fragen und Formulierungen hier. Jetzt weiterlesen und den nächsten Auftrag gezielt vorbereiten: https://stephanheinrich.com/preisverhandlung-und-abschluss/auftrag/

Sichtbarkeit darf sich sicher anfühlen Eine Hypnose für innere Ruhe, Selbstvertrauen und sanfte Umsetzung In dieser Folge erwartet dich eine geführte Hypnose, die dich dabei unterstützt, dich innerlich sicher zu fühlen, wenn du sichtbar wirst. Viele Frauen wissen genau, was sie sagen möchten. Trotzdem bleibt Umsetzung schwer. Nicht, weil du nicht diszipliniert genug bist. Sondern weil ein Teil in dir dich schützt. In dieser Hypnose arbeitest du sanft mit genau diesem Schutzanteil. Du darfst ankommen, entspannen, innere Enge lösen und dein System neu auf Sichtbarkeit ausrichten. Ohne Druck. Ohne Überforderung. In deinem Tempo.

Machst du dir auch manchmal Druck, perfekt intuitiv zu essen? Überall hört man von Achtsamkeit und Genuss - aber was bedeutet das überhaupt und vor allem: Wie ist es im Alltag umsetzbar? Vor allem dann, wenn wir vielleicht sogar Herausforderungen wie einen Reizdarm oder Unverträglichkeiten haben? Passt dann intuitives Essen überhaupt?Sarah Woskowski ist Expertin für intuitives Essen mit Reizdarm, Genusstrainerin und Diätologin.Hier findest du Sarah:https://www.ernaehrungsberatung-graz.at/Instagram: https://www.instagram.com/genuss_beim_essen/Sarahs Episode zur Magen OP's bei Doris:https://creators.spotify.com/pod/profile/koerperakzeptanz/episodes/Bariatrische-Chirurgie-Zwischen-Hoffnung--Druck-und-Realitt-mit-Sarah-Woskowski-e3euvtqHier findest du alle Angebote von Bewusst Diätfrei:https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich

Zum Abschluss der Reihe „BO klappt nicht“ schauen wir noch einmal genau hin:Wo wird bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft missverstanden?Und was bedeutet sie eigentlich wirklich?BO ist kein Konzept, das funktionieren muss.Keine Anleitung für perfekte Eltern.Kein System mit garantiertem Ergebnis.Bindungsorientierung ist eine Haltung.Eine Orientierungshilfe für liebevolle, verlässliche Beziehungen — auch dann, wenn es schwer wird.In dieser Folge erfährst du:warum BO oft falsch verstanden wirdweshalb es nicht darum geht, dass etwas „klappt“wie Beziehung statt Perfektion zum Kompass werden kannund wie du dein Erziehungsselbstbewusstsein stärken kannst.Kinder sind Menschen. Du übrigens auch.Und Verbindung darf immer wieder neu entstehen.www.familienort.com/app

In dieser Folge von Joyful Lightnings geht es darum, wie du mehr Freude in deinem Erleben wahrnehmen – und vermehren – kannst. Ausgangspunkt ist ein Satz, der mich sehr berührt, seit er mir vor einigen Tagen begegnet ist: „Tue Dinge als Ausdruck von Freude.“ Was passiert, wenn du das, was du ohnehin tust, als Ausdruck von Freude wahrnimmst? Ohne Druck. Ohne etwas verändern zu wollen. Ohne zu überlegen, wie du es anders machen müsstest. Allein durch diese bewusste Wahrnehmung verändert sich die Qualität deines Erlebens. In dieser Folge erforschst du: Wie Freude als Essenz in dir wirkt Wie Wahrnehmung deine Gedanken, Gefühle und Handlungen verändert Warum es nicht um ein „Wie“, sondern um ein Erinnern geht Wie selbst alltägliche Tätigkeiten Ausdruck von Freude sein können Wie sich Freude vermehrt, sobald du sie wahrnimmst Im zweiten Teil der Folge erwartet dich eine Meditation, in der du direkt in Kontakt mit der Freude in dir gehst – als ruhige, wärmende, tragende Energie, die immer da ist. Du tust es bereits. Nimm es wahr. Und sie wird sich vermehren. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! Alles Liebe

Der Bürohund. Ein Hund im Büro klingt für viele nach einer schönen Vorstellung. Der Hund liegt entspannt neben dem Schreibtisch, alles läuft ruhig und harmonisch. In der Realität ist das oft deutlich komplexer. In dieser Folge sprechen Bienie und Claudi darüber, was ein Bürohund wirklich braucht und warum nicht jeder Hund automatisch für den Arbeitsplatz geeignet ist. Es geht um Reize, Erwartungen, echte Ruhe und die Frage, woran du erkennst, ob dein Hund im Büro wirklich entspannt ist oder einfach nur aushält. Außerdem schauen die beiden darauf, warum Nichtstun im Büro eine der größten Herausforderungen für Hunde ist, weshalb klare Strukturen wichtiger sind als Beschäftigung und warum Pausen kein Bonus, sondern notwendig sind. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, deinen Hund mit zur Arbeit zu nehmen oder wenn du bereits einen Bürohund hast und ehrlich reflektieren willst, ob das für euch wirklich passt. Ohne Schönreden. Ohne Druck. Mit viel Witz, Praxis und Alltagserfahrung.

Warum fühlt sich männliches Verlangen für Frauen oft wie Druck an – obwohl es eigentlich Nähe und Verbindung will? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter dem männlichen Verlangen steckt, warum es so oft missverstanden wird und wie aus Druck wieder bewusste, geführte Spannung wird.Wenn du dein Verlangen in lusterzeugende Spannung umwandeln willst, findest du hier den im Podcast erwähnten Video-Link: https://go.lustocademy.de/verlangenFinde heraus in welchem von 5 Lust-Typen du dich gerade befindest und wie du zu dem Typ wirst, der ihr Begehren und ihre Lust weckt. Es ist Zeit, aufzuhören, auf Veränderung zu hoffen. Werde dudie Veränderung, die eure Beziehungsdynamik braucht, damit Nähe, Lust und Sex wieder ein natürlicher Teil eurer Partnerschaft sind. Mehr Informationen rund um die Themen Lust, Liebe und Leidenschaft erhältst du von mir unter: Website https://www.lustocademy.de/Instagram⁠ https://www.instagram.com/constanze.lust.mentoring/ oderYouTube https://www.youtube.com/@LustOcademyLustvolle Grüße,Constanze

Ehrlichkeit ist im B2B-Vertrieb mehr als ein moralischer Anspruch – sie ist ein messbarer Wettbewerbsvorteil. Wer transparent kommuniziert, reduziert Kaufstress, baut Vertrauen auf und erleichtert Entscheidungen. Gerade Menschen mit technischem Hintergrund profitieren, wenn sie Fakten mit nachvollziehbarer Offenheit verbinden. In dieser Episode geht es darum, wie ehrliches Verkaufen konkret gelingt – ohne Druck, ohne Spielchen, mit klarer Wirkung auf Umsatz und Beziehungen. Nicht nur zuhören, sondern mitdiskutieren? Komm kostenlos in die Community "Vertrieb&Verkauf": https://stephanheinrich.com/skool Klartext statt Floskeln: Erwartungen, Grenzen und nächste Schritte offen aussprechen. Kompetenz zeigen, ohne zu überhöhen: Was Sie nicht können, aktiv benennen – und Alternativen anbieten. Preis- und Entscheidungslogik transparent machen: Wie entsteht der Preis und was beeinflusst ihn? Kundensicht einnehmen: Bedarf zuerst präzise verstehen, dann erst ein Angebot formulieren. Belege statt Behauptungen: Ergebnisse, Referenzen und Proofs strukturiert liefern. Fehler zugeben und korrigieren: Schneller Vertrauensaufbau durch konsequentes Nachbessern. Mut zum Nein: Unpassende Anfragen fair ablehnen – für langfristige Glaubwürdigkeit. Call to Action: Wollen Sie ehrliches Verkaufen systematisch in Ihren Alltag integrieren und Entscheidungen für Ihre Kunden leichter machen? Lesen Sie den passenden Blog-Artikel und setzen Sie die Schritte direkt um: https://stephanheinrich.com/vertriebspsychologie/ehrlichkeit/

#193 Drei Dinge, die du sofort ändern kannst.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge geht es nicht um Trainingspläne. Nicht um Perfektion. Nicht um „mehr machen“. Sondern um drei kleine Entscheidungen im Alltag, die du sofort verändern kannst – und die das Zusammenleben mit deinem Hund entspannter machen können. Du erfährst:

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des BB RADIO Mitternachtstalk Podcasts. Mein heutiger Gast kennt die großen Fragen des Lebens. Vor allem aber kennt sie die leisen Antworten darauf. Antworten, die man oft erst hört, wenn man kurz innehält. Miriam Junge ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coach, Speakerin und Autorin. Für viele Menschen ist sie längst eine feste mentale Begleiterin. Eine Frau, die davon überzeugt ist, dass es nicht die radikalen Umbrüche sind, die unser Leben verändern, sondern die kleinen Schritte mit großer Wirkung. Aufgewachsen ist Miriam in einem kleinen Dorf im Saarland. Schon früh hatte sie das Gefühl, nicht richtig dazuzugehören. Die Schule passte nicht zu ihr, zu Hause wurde viel gestritten. Und dann kam mit 19 ein Erlebnis dazu, das vieles verändert hat. Ein Autounfall mit dem Auto ihrer Eltern. Ein Moment, der alles kurz anhielt. Es war der Punkt, an dem sie begann, sich intensiver mit sich selbst auseinanderzusetzen. Psychotherapie und autogenes Training waren damals kein Zeichen von Schwäche, sondern der Beginn eines neuen Weges. Sie studierte Psychotherapie und klinische Psychologie, machte sich 2017 mit ihrer eigenen Praxis in Berlin selbstständig und gründete später die VanJunge Coaching Akademie. Heute begleitet sie Menschen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Führungskräfte, Unternehmer, Künstler, Schauspieler und viele andere, die merken, dass der Kopf manchmal einfach zu voll ist. Miriam Junge steht auf Bühnen, diskutiert auf Panels, schreibt für große Medien und setzt sich mit viel Herzblut dafür ein, mentale Gesundheit aus der Tabuzone zu holen und alltagstauglich zu machen. Ihr erstes Buch „Kleine Schritte mit großer Wirkung“ wurde ein großer Erfolg. Es zeigt, wie minimale Veränderungen im Alltag, sogenannte "Micro Habits", spürbar mehr Zufriedenheit bringen können. Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierungswahn. Jetzt ist ihr neues Hörbuch „Ordnung im Kopf erschienen“. Ein Titel, der ziemlich gut in diese Zeit passt. Wir leben in einer Welt im Umbruch. Vieles ist unsicher, vieles laut. Und genau das sorgt bei vielen für Chaos im Inneren. Miriam setzt hier an. Mit klaren Strukturen, einfachen Übungen und einem Aufräum-Coaching für den Kopf. Außerdem ist gerade ihr neuer Podcast „Bin ich jetzt das Problem?“ gestartet. Gemeinsam mit Anika Decker spricht sie über typische Alltags- und Beziehungsfragen, die viele von uns kennen. Persönliche Erfahrungen treffen auf psychologische Einordnung und ganz konkrete, umsetzbare Tipps. Freut euch auf einen sehr persönlichen, ehrlichen Talk über Ordnung im Kopf, über Krisen, Wendepunkte und darüber, wie wir in einer lauten Welt wieder mehr Klarheit finden können. Also, zurücklehnen, kurz durchatmen und Ohren auf Empfang für den aktuellen BB RADIO Mitternachtstalk Podcast mit Miriam Junge. https://miriamjunge.de/ https://www.instagram.com/miriam_junge/ https://www.facebook.com/MJungeCoaching/ https://www.linkedin.com/in/miriam-junge-423571149/ https://www.headspace.com/de https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

„Ich weiß eigentlich, was gut für mich wäre –aber ich setze es nicht um.“Das höre ich ständig im Coaching. Ich kenne es auch von mir...Und vielleicht kennst du das auch.Du weißt:– dass du früher schlafen solltest– dass das Handy dir nicht guttut– dass Pausen wichtig wären…und trotzdem tust du es nicht. Nicht, weil dir Disziplin fehlt. Nicht, weil du noch mehr Wissen brauchst. Sondern weil dein Nervensystem im Stress ist und dein Unterbewusstsein übernimmt. Im Dauerstress gibt es keine echte Wahlfreiheit. Wir reagieren – wir entscheiden nicht. In der neuen Podcastfolge erkläre ich dir:– warum Wissen allein nichts verändert– was dein Verhalten eigentlich beschützt– und wie Veränderung wirklich möglich wird Ohne Druck. Ohne Selbstverurteilung. Mit Verständnis für dein System. Schreib mir gern auf Instagram @maja.brennicke

  Ernst Crameri ist zurück im Beauty- & Wellness-Bereich Was für eine Schlagzeile und was für eine Geschichte dahinter     Liebe Newsletter-Leser,   manchmal ruft uns das Leben zurück zu unseren Wurzeln. Leise und sanft. Und irgendwann ist es klar, dass wir nicht mehr weghören können.   Hier kannst du dir den Newsletter anhören oder anschauen   Viele wissen es heute gar nicht mehr: Ich war jahrzehntelang intensiv im Beauty- & Wellness-Bereich tätig. Ich habe zehntausende Frauen ausgebildet – Beauty- & Wellness-Spezialistinnen, Ganzkörper-Therapeutinnen, Menschen mit Herz für Berührung und Ganzheitlichkeit.   Denn ich bin ursprünglich Therapeut.   Davor habe ich eine kaufmännische Lehre gemacht in St. Moritz und sehr schnell gespürt: Mein Weg führt zu den Menschen.   Vor 38 Jahren die eigene Naturkosmetik-Serie entwickelt. Sie ist bis heute erfolgreich im Markt, mit treuen Kundinnen, Kosmetikinstituten und Salons.   Über Jahrzehnte hinweg habe ich monatlich Ausbildungen gegeben in Deutschland und in der Schweiz.   Und dann kam dieser eine Moment. Kennst du das? Ein inneres Wissen: Es ist gut.   Wenn Dinge keine Freude mehr machen, wenn sie mehr Energie kosten, als sie geben, dann ist es Zeit auszusteigen.   Das ist eines der wichtigsten Learnings fürs Leben:   „Wenn es nicht mehr passt, darfst du gehen!"   Es war ein Sonntag und ich wusste: Das war meine letzte Beauty- & Wellness-Ausbildung.   Das ist rund zehn Jahre her.   Die Produkte sind weitergelaufen. Still. Verlässlich. Mit Menschen, die sie lieben.   Und seit etwa einem Jahr passiert etwas Neues in mir. Dieses Jucken in den Fingern. Kennst du das?   Eine Stimme sagt: Ich möchte zurück Eine andere sagt: Lass es   Doch wenn ich mir die heutige Welt anschaue, die Unsicherheit, die vielen Frauen ohne Perspektive, die Sehnsucht nach Sinn und Stabilität, dann wird mir eines klar:  

In dieser Episode setzt sich Martin Benz kritisch mit dem Thema Evangelisation auseinander. Er reflektiert seine eigene Vergangenheit als „leidenschaftlicher“ Missionar und analysiert, wie bestimmte theologische Denkmuster und Bibelstellen die Idee der Evangelisation in etwas Bedrückendes oder sogar Toxisches verwandeln können. Er plädiert für eine „ganzheitliche Evangelisation“, die den Menschen nicht als verdorbenes Missionsobjekt ansieht, sondern Gottes Liebe und die Schönheit des christlichen Lebensentwurfs in den Mittelpunkt stellt. Inhaltsangabe Einleitung & Buchprojekt: Martin Benz stellt sein neues Buch „Wenn die Kirche nicht mehr passt“ vor, das Ursachen für Entfremdung von der Kirche untersucht und „Zutaten“ für eine gesunde Kirche der Zukunft liefert. Persönliche Rückschau: Er berichtet von seinen Anfängen beim Missionswerk „Aktion in jedes Haus“ (AJH) und wie er später als Pastor hohen Evangelisationsdruck auf seine Gemeinde ausübte. Analyse toxischer Denkmuster: Negatives Menschenbild: Kritik an der isolierten Nutzung von Bibelversen (z. B. Römerbrief), die den Menschen als rein „verdorben“ darstellen. Weltablehnung: Warnung vor einer „Wir gegen die Welt“-Mentalität, die alles außerhalb des christlichen Kosmos als böse abwertet. Moralischer Druck: Die Überforderung durch Sätze wie „Du bist die einzige Bibel, die Menschen lesen“. Angst-Motivation: Kritik an der Vorstellung, man sei für das „Blut“ (die Rettung) anderer verantwortlich. Theologische Weichenstellung: Benz erklärt den Unterschied zwischen rein erlösungstheologischem Denken (Fokus auf Sünde) und schöpfungstheologischem Denken (Fokus auf die Gottebenbildlichkeit des Menschen). Alternative Vision: Vorstellung einer Mission als „gewaltlose Werbung für die Schönheit eines Lebenskonzepts“ (nach Fulbert Steffensky).   Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich ausschließlich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de COOL R & B, EYE WONDER, Label: Sound Ideas, Album: Club Elements. License: Sound Effect My Bed of Roses, Label: Audio Hero, Album: Eternal Optimist, Alternate Versions: 3, License: Music Track

In dieser Episode lernst Du Caroline kennen – Absolventin unserer Hundetrainer:innen-Ausbildung und angehende Verhaltensexpertin aus dem Kreis Viersen. Caroline erzählt, wie sie durch ihre Hündinnen Paula und Mabel zum Hundetraining kam. Was als Klickertraining begann, wurde durch Herausforderungen und ehrliche Hilflosigkeit zu einer tiefgreifenden Veränderung – in ihrer Haltung gegenüber Hunden, gegenüber Menschen und gegenüber sich selbst. Heute steht für Caroline eines im Mittelpunkt: Das Wohlbefinden von Mensch und Hund. Ohne Druck. Mit Spaß. Und mit einem verdammt genauen Blick auf Gesundheit und Ausdrucksverhalten. Erfahre, warum Freilauf so wertvoll ist, was passiert, wenn wir aufhören, unsere Hunde ständig weiterzuziehen, und welcher Satz aus der Ausbildung Caroline nachhaltig geprägt hat. Eine Episode für alle, die bedürfnisorientiertes Training aus der Perspektive einer Absolventin erleben möchten – ehrlich, reflektiert und ein bisschen ansteckend.

In der letzten Episode meiner kleinen Podcastreihe zum Inner Balance Coaching nehme ich Dich mit in ein achtsames Schreibritual und zeige Dir, wie Dein kreativer Ausdruck den Blickwinkel ändern und neue Wege öffnen kann. Kreativer Ausdruck wird oft mit Begabung oder Kunstfertigkeit verwechselt. Es geht hier aber nicht um künstlerisches Talent, sondern um den Ausdruck unserer inneren Prozesse auf einer anderen Wahrnehmungsebene. Unsere Kreativität holt uns raus aus dem Kopf und macht innere Bilder, Emotionen und unbewusste Muster sichtbar. Im kreativen Ausdruck hören wir auf, alles zu zerdenken und zu analysieren, sondern öffnen uns intuitiv für neue Perspektiven, die unser Verstand nicht sehen oder greifen kann. Deshalb sind kreative Tools beim Inner Balance Coaching ein elementarer Bestandteil für eine ganzheitliche Begleitung und Transformation. Wie Dein kreativer Ausdruck den Coachingprozess vertieft Das intuitive Schreiben ist ein magisches Instrument, um Erkenntnisse im Coaching-Prozess zu integrieren und auf einer tieferen Ebene zu bewegen. Ich begleite Dich in dieser Episode durch einen achtsamen Schreibprozess, bei dem Du ein persönliches Thema wählen kannst. Es geht nicht darum, schöne Worte zu finden oder Dein Thema mit dem Kopf zu bearbeiten, sondern herausfließen zu lassen und sichtbar zu machen, was sich gerade in Dir bewegt. Als Unterstützung nutzen wir dabei mein Coaching-Tool MILA, um Dich sanft und liebevoll durch diesen Prozess zu begleiten. Auf diese Weise kannst Du neue Impulse und Aspekte wahrnehmen und spüren, was Du wirklich brauchst und was Dein nächster Schritt ist. Ohne Druck, Anstrengung oder Logik, sondern aus einer tiefen inneren Resonanz und intuitiven Wahrnehmung. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum Kreativität ein Grundprinzip im IBC-Coaching ist Ein intuitives Schreibritual als Selbstcoaching-Tool Wie unser kreativer Ausdruck neue Perspektiven öffnet Ein praktisches Beispiel für meine Coaching-Methode MILA Shownotes: Kostenloses Gespräch zur IBC-Ausbildung Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

Akquise im B2B bedeutet, neue Gespräche zu eröffnen und echte Kaufprozesse in Gang zu setzen, statt bloß Produktinformationen zu verteilen. Heute sprechen viele von Neukundengewinnung, Lead-Generierung, Business Development, Pipeline-Aufbau oder Account Based Selling; gemeint ist immer dasselbe: verlässliche Chancen schaffen. In Workshops mit Entwicklungs- und Service-Teams zeigt sich immer wieder, dass ein Gespräch kippt, sobald echte Probleme messbar werden. In den letzten zehn Jahren hat sich das Spielfeld verschoben: Einkäufer informieren sich selbst, Buying Center sind größer geworden, und digitale Berührungspunkte entscheiden, ob wir überhaupt ins Gespräch kommen. Wer weiterhin übererfüllen will, stellt vom Erklären auf Verstehen um und führt Kundendialoge, die Wirkung und Risiko greifbar machen, also weniger Folien, mehr Fragen, klare nächste Schritte. Zuhören ist gut. Austausch ist besser. Die Community "Vertrieb & Verkauf" bietet kostenfreien Zugang: https://stephanheinrich.com/skool Begriffe und Synonyme: Neukundengewinnung, Lead-Generierung, Outbound, Business Development, Demand Generation, Account Based Selling. Was Akquise im B2B wirklich meint: Relevanz stiften, Probleme quantifizieren, Entscheider vernetzen, konkrete nächste Schritte vereinbaren. Veränderungen der letzten Dekade: mehr Selbstrecherche, strengere Datenschutzregeln, Social Selling, größere Buying Committees, geringere Aufmerksamkeitsspanne, höhere Messlatte für Relevanz. Taktiken, die wirken: Mehrkanal-Sequenzen (Telefon, E-Mail, LinkedIn, Events), klare Anlässe, kurze Texte, prägnante Betreffzeilen, individuelle Muster statt Massenmails. Fähigkeiten für Vollkäufer: Discovery-Meisterschaft, Value-Quantifizierung, Story und Zahlen verbinden, saubere CRM-Hygiene, gemeinsame Aktionspläne. Praxisbeispiel: Ein Ingenieur deckt im Erstgespräch versteckte Ausfallkosten auf, rechnet sie grob hoch und macht damit den Business Case zum Gesprächsanker. akquise training: Lernpfad vom Erklären zum Verstehen, Fragenkataloge, Sequenz-Playbooks, Gesprächsleitfäden und Übung in kurzen, messbaren Loops. Wir steigern Ergebnisse planbar, wenn wir heute mit einem klaren nächsten Schritt starten: das Gelernte im eigenen Umfeld testen, messen und verfeinern. Der vollständige Artikel liefert Beispiele, Formulierungen und eine kurze Checkliste für sofortige Anwendung. Hier weiterlesen: KLICK

► Meine Nummer 1 Kursplattform und Zahlungsanbieter: Thrivecart https://juliatrost1994--checkout.thrivecart.com/thrivecart-standard-account/► Active Campaign https://ActiveCampaign.referralrock.com/l/1KUFTYZAK71/► Verkaufe automatisiert über Manychat (30% für dich für die ersten 3 Monate): https://manychat.partnerlinks.io/nxjwdhjzr7l9In diesem Video zeige ich dir ganz konkret, wie ich über E-Mails digitale Produkte verkaufe und damit konstant rund 30.000 € Monatsumsatz erziele. Ohne Druck. Ohne Launch-Stress. Ohne täglich neue Reels posten zu müssen. Ein großer Teil meines Umsatzes kommt nicht vonInstagram.Nicht von Werbeanzeigen.Sondern davon, dass ich über E-Mails digitale Produkte verkaufen kann – planbar, kontrollierbar und unabhängig vom Algorithmus. Nicht, weil ich besonders gut schreiben kann.Sondern weil ich E-Mails strategisch nutze. In dieser Episode lernst du:✅ Warum die meisten beim E-Mail-Marketing scheitern, wenn sie digitale Produkte verkaufen✅ Die 3 größten Fehler, die verhindern, dass du über E-Mails digitale Produkte verkaufen kannst✅ Weshalb du viel häufiger verkaufen solltest, als du denkst✅ Warum deine Leser nicht genervt von Verkaufs-Mails sind✅ Mein simples E-Mail-System (PIE-Strategie) zum digitale Produkte verkaufen✅ Den wichtigsten Mindset-Shift, damit Verkaufen sich nicht mehr unangenehm anfühlt Digitale Produkte verkaufen über E-Mails bedeutetnicht, Menschen zu überreden.Es bedeutet, ihnen eine Entscheidung zu erleichtern, die sie innerlich längst getroffen haben.Wenn du digitale Produkte verkaufen willst, aberkeine oder kaum E-Mails schreibst, dann lässt du planbaren Umsatz liegen.Nicht, weil du schlecht bist.Sondern weil du dich zurückhältst.Und genau das ändern wir in diesem Video.

Warum vieles leichter wird, wenn du verstehst, wie ihr Bauchgefühl entscheidet.

⚡ Energie statt Willenskraft Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es um einen grundlegenden Perspektivwechsel im Unternehmeralltag: Energie statt Willenskraft. Tom spricht darüber, warum viele Unternehmer gelernt haben, sich permanent anzutreiben – und weshalb genau das langfristig nicht funktioniert. Statt sich immer wieder zusammenzureißen, geht es darum, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und nicht gegen ihn. Viele Menschen verbinden Erfolg mit Durchziehen, Disziplin und innerem Druck. Doch Willenskraft ist kein unendlicher Vorrat. Sie fühlt sich am Anfang stark an, verliert aber mit der Zeit an Wirkung. In dieser Episode zeigt Tom, warum Willenskraft wie ein Akku ist, der sich entlädt – und warum nachhaltige Leistung nur dann entsteht, wenn Energie statt Willenskraft zur Grundlage wird. Ein zentraler Punkt ist die Rolle des Körpers. Der Körper reagiert schneller als der Kopf. Er meldet frühzeitig, wenn etwas zu viel wird, wenn ein Rhythmus nicht passt oder wenn innere Spannung entsteht. Viele Unternehmer haben gelernt, diese Signale zu ignorieren. Tom erklärt, warum genau das langfristig zu Erschöpfung führt – und wie du beginnst, diese Signale wieder wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Unterschied zwischen Druck und Energie. Druck entsteht oft aus alten Mustern, Erwartungen oder innerem Zwang. Energie dagegen fühlt sich stimmig an. Sie ist leiser, klarer und nachhaltiger. Wer dauerhaft unter Druck arbeitet, erzielt vielleicht kurzfristige Ergebnisse – zahlt dafür aber mit Fokusverlust und innerer Unruhe. Energie statt Willenskraft bedeutet, Leistung aus einem stabilen inneren Zustand heraus zu ermöglichen. Im zweiten Teil der Episode geht es darum, wie viele Unternehmer gegen ihren eigenen Rhythmus arbeiten. Jeder Mensch hat Phasen von hoher und niedriger Energie. Wer diese ignoriert und sich ausschließlich nach Terminen und To-do-Listen richtet, verbraucht unnötig Kraft. Tom zeigt, warum produktives Arbeiten weniger mit Zeitmanagement und mehr mit Energiemanagement zu tun hat. Besonders wichtig ist das frühzeitige Erkennen von Energieverlust. Energie kippt nicht plötzlich. Sie kündigt sich an – durch Gereiztheit, innere Unruhe oder das Gefühl, dass selbst kleine Aufgaben anstrengend werden. Wer diese Signale wahrnimmt, kann regulieren, bevor Erschöpfung entsteht. Genau hier liegt der Unterschied zwischen Ausbrennen und Flow. Diese Episode lädt dich ein, deinen Arbeitsalltag neu zu betrachten. Nicht mit dem Ziel, weniger zu tun – sondern stimmiger zu arbeiten. Energie statt Willenskraft ist kein Leistungsabfall, sondern der Weg zu nachhaltiger Klarheit, Fokus und innerer Stabilität.

Eine Hörerinnengeschichte, die zeigt: Immer locker bleiben. Es ist nur Atmen. Asthma seit der Kindheit, chronische Schleimhautprobleme, Mundatmung, , Herzinfarkt – und trotzdem beginnt etwas sich zu verändern. In dieser Folge lese ich eine Mail von Ina (57), die exemplarisch für viele Atemgeschichten steht. Wir sprechen über Asthma und funktionelle Atemstörungen, über Mund- und Nasenatmung, Schleimhautphysiologie, pCO₂, Kontrollpause und darüber, warum Atemnot auch bei scheinbar „unauffälligen“ Werten entstehen kann. Es geht um Überatmung, Stress, Infekte, das Atemzentrum – und darum, warum der Körper beim Atmen immer mitarbeitet. Diese Folge zeigt, wie viel Klärung entsteht, wenn man mit dem Atem nicht kämpft, sondern ihn sanft beobachtet und mit Wissen rekonditioniert. Ohne Druck. Ohne Dogmen. Mit Vertrauen in den eigenen Körper. In sich selbst. Keep it simple.www.brigitte-schmailzl.deYouTube: @atemwandel & Der lange Atem Brigitte Schmailzlwww.pari.com#asthma #atemtherapie #atemphysiotherapie #physiotherapie #atmung #atem #physiologie #zwerchfell #asthma #atemübung #nase #covid #pneumonie #nasennebenhöhle #bronchitis #anatomie #medizin #nasenatmung #breathwork #stress #hyperventilation #lunge #atemnot #zwang #krafttraining #training #buteyko #kontrollpause #sport #training #stress #recovery #mouthtaping #meditation #entspannung #mentalegesundheit #erkältung #gesundheit #polizei

In diesem Podcast spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, in der Freude zu bleiben , gerade dann, wenn du gefühlt im Innen und Außen Chaos erlebst.  Wenn du das Gefühl hast, dass gerade alles durcheinandergewirbelt wird, nichts mehr funktioniert und sich in dir eher Panik & Unsicherheit ausbreiten möchte.  Ich spreche darüber, wie dich die Freude dabei unterstützt, noch schneller durch dein Chaos zu gehen – nicht, um es zu umgehen, sondern um hindurchzugehen, klarer, bewusster, verbundener. Denn genau dadurch, durch das Chaos, zeigt sich das, was deine Seele wirklich, wirklich will. In Leichtigkeit. Ohne Druck. Ohne Kampf oder Anstrengung.  Ich spreche darüber, warum das Chaos in deinem Leben eines der wichtigsten Hinweise dafür ist, dass du auf deinem Weg bist. Und warum es gerade jetzt, in dieser aktuellen Zeit, so wichtig ist, ein sicheres, stabiles Fundament in dir zu finden. Sicherheit in DIR selbst zu finden und nicht im Außen. Denn das Chaos macht die Antworten sichtbar. Doch dafür darfst du zuerst bei dir selbst ankommen. Still werden. Fühlen. DICH hören. Genau darüber spreche ich in diesem Podcast. Ich freue mich sehr, dass du hier bist. Alle weiteren Infos findest du hier. Viel Freude beim Hören

Wie genau coache ich eigentlich, was ist meine innere Haltung beim Coaching und wie kannst Du Deinen persönlichen Coaching-Stil entwickeln? Das und vieles mehr teile ich in meiner 3-teiligen Podcastreihe zum Inner Balance Coaching, die heute startet. Diese Miniserie richtet sich sowohl an Neulinge als auch an alte Hasen, die sich von der Coaching-Vielfalt inspirieren lassen und gleichzeitig ihren eigenen Weg gehen wollen. Denn es gibt unzählige Bereiche und Wege, wie wir Menschen auf ihrem Weg begleiten können: ob systemisches Coaching, NLP-Trainer, Beziehungscoach, Life-, Sport- oder Ernährungscoach u. v. w. Es geht aber nicht nur um das, was wir an andere weitergeben, sondern auch um unseren eigenen Prozess und wie wir uns selbst reflektieren, coachen und führen. Ich bin davon überzeugt, dass unsere Präsenz im Coaching mehr Gewicht hat als jede Methode. Denn was Dich als Coach auszeichnet, ist nicht die Anwendung von Wissen und Tools, sondern vor allem Deine innere Haltung beim Coaching. Wie Deine innere Haltung Dein Coaching prägt Jedes Coaching beginnt schon weit vor dem Kennenlernen oder der ersten Sitzung mit Klienten. Es geht um Deine Energie, die bewusste Verkörperung und Ausrichtung, mit der Du den Raum öffnest und anderen Menschen begegnest. Dein Sein und Deine Präsenz kreiert und hält den Raum für die Menschen, die zu Dir kommen. Einen Raum, der erst einmal alles da sein lässt. Ohne Druck, ohne sofortige Lösung, ohne Bewertung. Coaching ist für mich ein heilsamer Raum, in dem wir nichts optimieren, reparieren oder gerade rücken müssen. Sondern da sein. Zuhören. Wahrnehmen. Menschen spüren in der Begegnung mit Dir sofort, wieviel Raum Du selbst energetisch einnimmst und wieviel Raum Du dem anderen geben kannst. Wieviel Platz da ist, in dem sich der andere ausdehnen und sein darf – ohne dass Deine Schwingung die Führung übernimmt. In dieser ersten Folge meiner kleinen Coaching-Serie teile ich mit Dir meine inneren Coaching-Wahrheiten, warum Coaching immer auch ein persönlicher Prozess ist und wie ich meine Art zu coachen über die Jahre entwickelt, vertieft und verfeinert habe. Alles Liebe, Deine Nina In dieser Episode erfährst Du: Warum Coaching mehr ist als Wissen, Tools und Methoden Welche Rolle unsere innere Haltung beim Coaching spielt Was es bedeutet, für andere den Raum zu halten Meine drei wichtigsten inneren Coaching-Wahrheiten Shownotes: Folge 132: Wie Du für Dich selbst und andere den Raum halten kannst Newsletter-Anmeldung Inner Balance Coaching Ausbildung (Start Februar 2026) Mehr über mich Instagram

Diese Episode richtet sich an alle, die im neuen Jahr mit Sport beginnen möchten, sich aber bisher unsicher, überfordert oder entmutigt gefühlt haben. Gemeinsam mit Prof. Georg Abel sprechen wir darüber, wie ein sinnvoller Einstieg aussieht – ohne Leistungsdruck, ohne starre Pläne und ohne falsche Vorstellungen.

Vielleicht kennst du das? Ohne Druck geht beim Singen gar nichts. Die Töne kommen nur, wenn man „Gas gibt". Vor allem nach oben wird's anstrengend, eng – und irgendwann macht der Hals dicht. In dieser Folge schauen wir genau hin: Warum fühlt sich Singen für so viele nach Arbeit an? Warum entsteht dieser Druck – und warum ist er oft der Grund dafür, dass die Stimme schneller müde wird, die Höhen wackeln oder sich alles einfach schwer anfühlt? Du erfährst, wo im Körper dieser Druck entsteht, warum er nichts mit „zu wenig Kraft" zu tun hat und an welchen Stellen du ansetzen kannst, damit deine Stimme nicht ständig gegen dich arbeitet. Diese Folge ist für dich, wenn – Singen sich oft anstrengend anfühlt – du Druck im Hals hast – du merkst, dass du bei hohen Tönen presst – oder Angst hast, deine Stimme langfristig zu überfordern Es geht nicht darum, noch mehr zu machen. Sondern darum, den Druck rauszunehmen – damit deine Stimme wieder freier arbeiten kann. Die in der Folge erwähnten Links und weitere hilfreiche Links: Hol dir meinen Minikurs Sing! frei & hoch mit der Hohe-Töne-Formel für nur 57 Euro Ab sofort kannst du meine Podcastfolge auch auf Youtube sehen Meine Webseite Folge mir auf Instagram Folge mir auf Facebook Titelsong "Sing, sing, sing, sing": words & music by Dani S. Erndwein

sarahcarinaschaefer.de | Weibliche Energie ist kein Trend, sie ist deine Wahrheit. In dieser Folge erfährst du, wie du aus deiner weiblichen Energie heraus Liebe und finanzielle Fülle 2026 mühelos in dein Leben ziehst. Ohne Druck, ohne Hustle, sondern in tiefer Verbindung mit dir selbst. - - - - - - - - Dein nächster Schritt in wahre Weiblichkeit und pures Vertrauen: Sei bei meinem nächsten online Workshop mit dabei! Alle Infos und Anmeldung auf meiner Webseite:  https://sarahcarinaschaefer.de - - - - - - - - Weiblichkeit neu erleben, statt leisten? Verbinde dich mit mir auf: Instagram  und  TikTok  - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://www.sarahcarinaschaefer.de/home

354: Was, wenn dein Jahr nicht „erfolgreich“ sein musste – sondern ehrlich? In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Rückblick auf ein Jahr, das alles hatte: Liebe und Verlust, Mut und Erschöpfung, Klarheit und Chaos. Kein klassischer Jahresrückblick mit To-do-Listen oder Learnings, sondern ein Innehalten. Ein Würdigen. Ein Dasein. ✨ In dieser Folge erfährst du: warum manche Jahre wie ein Orkan durch unser Leben gehen weshalb Wachstum oft nicht schön, sondern wahr ist was es bedeutet, ein Jahr mit allem – und mit scharf zu leben warum du nichts „nachholen“ oder „besser machen“ musst und wie du dein Jahr verabschieden kannst, ohne es kleinzureden Diese Episode ist für dich, wenn du zurückblickst und spürst: Es war viel. Und trotzdem – oder gerade deshalb – genug. Mach es dir gemütlich. Diese Folge darf dich halten.

✨ Das Why and How der Rauhnächte in Kürze Es ist der Tag vor Weihnachten und damit der Tag vor dem Beginn unserer gemeinsamen Reise durch die Rauhnächte. Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – eine Phase der Innenschau, der Bewusstwerdung und der Ausrichtung auf das neue Jahr. In dieser Podcast-Reihe begleiten wir Dich durch alle zwölf Rauhnächte mit Impulsen, Reflexionen und sanften Anregungen, die Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg unterstützen können. Das Besondere: wir machen eine Reise durch unseren Körper, da mentale Themen sich auf körperlichen Ebene als Botschaft der Seele zeigen können. Jede Rauhnacht steht für einen eigenen mentalen Schwerpunkt und lädt Dich ein, innezuhalten, wahrzunehmen und Dich mit Deinen inneren Bildern, Gedanken und Gefühlen zu verbinden. Ohne Druck. Ohne Erwartung. In Deinem eigenen Tempo. Nimm Dir das mit, was Dich berührt – und lass das da, was gerade nicht passt. Diese Zeit ist ein Angebot an Dich.

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das zum Jahresende oft schwer wirkt – und dabei so unglaublich kraftvoll sein kann: Jahresreflexion und Jahresplanung.Ich spreche offen darüber, warum Planung nichts mit Druck oder starren Zielen zu tun haben muss, sondern vor allem Klarheit und Freiheit schafft. Ich teile ehrlich meinen eigenen Rückblick auf das Jahr: was gut lief, was sich schwer angefühlt hat, welche Learnings ich gemacht habe – und warum mein Körper oft früher weiß als mein Kopf, wenn etwas nicht mehr stimmig ist.Diese Episode ist keine Berieselung. Sie ist eine aktive Einladung, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und bewusst zu entscheiden, wie man das Business im kommenden Jahr gestalten möchte.Am besten schnappst du dir Papier & Stift oder öffnest ein leeres Dokument – und kommst direkt mit mir in die Umsetzung.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen der ehrlichsten Momente unseres Alltags:Den Moment, in dem unser Kopf voll ist, obwohl unser Kalender vielleicht gar nicht so schlimm aussieht.Wir sprechen darüber,✨ warum Gedankenchaos völlig normal ist,✨ wie du erkennst, dass dein Gehirn einfach überladen ist,✨ und welche einfache Methode dir sofort inneren Raum zurückgibt.Du brauchst keinen perfekten Plan.Du brauchst nur einen Einstiegspunkt.Und genau den bekommst du heute.Wir schauen gemeinsam auf:Warum dein Kopf manchmal „zu voll“ wirktWie Gedanken wandern statt sortierenWarum spontane Impulse oft wichtiger sind als perfekte PlanungUnd wie du mit einer sanften 3-Schritte-Methode Ruhe reinbringst, ohne dich selbst zu überfordern

Warum wir oft am besten sind, wenn wir loslassen Kennst du das? Du hast innerlich schon abgeschlossen – mit dem Job, dem Projekt oder einem Ziel – und plötzlich läuft alles wie geschmiert. Du wirkst klar, souverän, gelassen. Kein Zufall! In der neuen Folge des Berufsoptimierer Podcasts spreche ich darüber, warum wir oft dann zur Höchstform auflaufen, wenn der Druck wegfällt.  Du erfährst: - Warum zu viel Leistungsdruck kontraproduktiv sein kann - Wie du den Flow-Zustand erreichst – auch im Berufsleben - Was stoisches Denken, „Nothing-to-lose“-Mindset und ACT-Coaching gemeinsam haben - Wie du trotz echter Risiken gelassen bleibst Komm in den Flow Nothing to lose Warum man im Job manchmal los lassen sollte Die Qual der Wahl Was Gesten verraten Performance Anxiety Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an hallo@berufsoptimierer.de Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch  

Willkommen bei Businessaufbau leicht gemacht! Wenn dir beim Gedanken an „Verkaufen“ der Magen zusammenzieht, ist diese Folge für dich. Du musst nicht mehr verkaufen, wenn dein Angebot klar, begehrenswert und passend ist. In dieser Episode zeige ich dir 3 konkrete Hebel, mit denen sich dein Angebot wie von selbst verkauft – ganz ohne Druck, ohne Push, ohne Verbiegen. In dieser Folge erfährst du: Warum sich viele Frauen mit Verkaufen unwohl fühlen – und wie du das änderst Was deine Zielgruppe wirklich braucht (Spoiler: keine Features, sondern echte Ergebnisse!) Wie du dein Angebot so formulierst, dass es wirklich überzeugt Warum dein Preis ein Gamechanger für Leichtigkeit und Souveränität ist Wie Verkaufen sich wie eine Einladung anfühlen kann – nicht wie ein Verkaufsgespräch Verkaufen ohne Druck, Angebot besser verkaufen, Online Business Positionierung, Zielgruppe finden, richtiger Preis, Verkauf mit Herz, authentisch verkaufen, Frauen im Business, Business Mentoring, Verkaufstraining Coaching Kostenlose Ressourcen, die dir sofort helfen: Jetzt kostenlos auf Monique's Newsletter eintragen: https://www.moniquemenesi.com/post ➜ Finde deine Business-Idee in 30 Tagen (kostenloser Kurs) https://www.moniquemenesi.com/idee  ➜ Checkliste für deinen Business-Start https://www.moniquemenesi.com/pl/2148017522 ➜ Mach das Quiz: Welche Businessidee passt zu dir? https://www.tryinteract.com/share/quiz/6615fb40ab2cc50015568622 Arbeiten wir bald zusammen? ➜ Buche ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/qualitytime

Vielleicht stellst du dir auch gerade diese Frage: Muss ich 2025 wirklich noch auf Instagram sein? Oder gibt es auch andere Wege, um sichtbar zu werden – ohne unglaublich viel Zeit für die Content-Produktion in den sozialen Netzwerken zu investieren? In Teil 02 des Gesprächs mit Marketing- und Content-Strategin Anna Turner wird klar: Ja, es geht auch ohne Social Media. Und ja: Marketing darf anders sein. Weniger laut. Weniger hektisch. Dafür zielgerichtet, durchdacht, respektvoll – und wirksam.

Du willst lernen, wie man souverän verkauft – ohne aufgesetzt, aufdringlich oder unsicher zu wirken?Dann hör dir diese Folge an.

Warum dein Kind nicht teilen muss und wie es dabei soziale Stärke entwickelt. Erfahre, was wirklich hinter dem Teilen steckt, warum Druck nichts bringt und wie du dein Kind liebevoll begleitest.

"America first" ist das Motto von Donald Trump. Seit seiner Amtseinführung lässt der neue US-Präsident auf Worte Taten folgen: Rechtsradikale Angreifer des Kapitols sind frei, Migranten bangen um ihre Zukunft. Beim Thema Strafzölle stehen China, Mexiko und Kanada als Erstes auf seiner Agenda. Auch den Nahen Osten hat Trump im Blick: Schon vor seiner Vereidigung forderte er in markanten Worten ein Ende der Kämpfe in Gaza. Eines ist immer gleich: Trump hat die eigenen Interessen im Fokus.Andreas Reinicke ist Direktor des Deutschen Orient-Instituts in Berlin und beobachtet die aktuellen Entwicklungen im Nahen Osten seit Jahrzehnten sehr genau. Im Podcast "Wirtschaft Welt & Weit" beschreibt er Trumps Blick auf die Region so: "Es geht um das Interesse Israels, es geht um das humanitäre Leid. Aber es geht auch um wirtschaftliche Interessen, ganz eindeutig."Für die USA, so Reinicke, sei "die Unruhe in der gesamten Region ein Problem". Vor allem gehe es dabei um das Verhältnis zwischen Saudi-Arabien und Iran. Sollte sich das verschärfen, könnte sich das auf die Ölmärkte auswirken. Denn würde der Iran die Durchfahrt dieser für Öltanker so wichtigen Seeroute blockieren, wären die Folgen weltweit zu spüren: Der Ölpreis würde steigen, und Benzin würde auch in den USA teurer werden. "Diese Art von Destabilisierung der Weltwirtschaft kann auch ein Trump nicht haben wollen", erklärt Reinicke. "Deswegen ist das Grundsatzinteresse, dass hier eine friedliche Lösung entsteht, für alle Seiten, auch für ihn."Trumps Gesprächsstil wirkt dabei von außen wenig friedlich: Er hat gedroht, im Nahen Osten werde "die Hölle losbrechen", wenn die von der Hamas entführten israelischen Geiseln nicht bis zu seiner Amtseinführung zurück seien. Das werde nicht gut sein für die Hamas, "und es wird - offen gesagt - für niemanden gut sein", so Trumps Worte. Sie richteten sich an die Hamas, aber indirekt auch an Israel, einen Vorschlag für die Waffenruhe ebenfalls zu akzeptieren.In der Diplomatie brauche es manchmal einen deutlichen Ton, erklärt Reinicke. Der Trump-Faktor hat für ihn eine wichtige Rolle gespielt, um zu der Waffenruhe in Gaza zu kommen - die "sehr ausgeklügelten diplomatischen Verhandlungen vorher" allerdings ebenso. Die USA unter dem ehemaligen Präsidenten Joe Biden, aber auch Katar und Ägypten hatten monatelang daran gearbeitet.Und jetzt? Andreas Reinicke ist ehemaliger Diplomat und bezeichnet sich in der neuen Podcast-Folge als "berufsmäßigen Optimisten": "Ich sehe zunächst einmal die Chancen in dieser Entwicklung, denn ohne einen Waffenstillstand wird es nicht weitergehen", erklärt der Nahost-Experte: "Aber das ist natürlich eine wackelige Angelegenheit, und es ist unklar, in welche Richtung sich das entwickeln wird."Die Gefahr für Störungen ist groß, und radikale Kräfte gibt es auf beiden Seiten. Ohne Druck von außen ist für Reinicke eine Einigung kaum denkbar. Die internationale Gemeinschaft müsse eine klare Linie vorgeben, fordert Reinicke - und sieht damit nicht nur die USA, sondern auch die Europäer und Deutschland in der Pflicht.Andreas Reinicke ist Direktor des Deutschen Orient-Instituts in Berlin. Als ehemaliger EU-Sonderbeauftragter für den Friedensprozess im Nahen Osten hat er die Europäische Union im damaligen Nahost-Quartett vertreten. Reinicke ist ehemaliger Diplomat und war er sowohl in Tel Aviv als auch in New York tätig. Schreiben Sie Ihre Fragen, Kritik und Anmerkungen gern an www@n-tv.de.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.