Podcasts about tim ferriss show

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#489 - Emmanuel Faber - Danone, ISSB - Sauver la planète : pourquoi l'industrie est le problème et la solution" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Si tu fais mourir tes sols, tu n'as plus de yaourt demain, donc tu n'as plus de dividendes demain.”Notre planète est dans l'impasse et notre industrie aussi.Selon l'un des plus grands ex-patron du CAC40 et aujourd'hui l'un des activistes avec le plus d'impact au monde.Arrivé au comité exécutif de Danone à 29 ans, Emmanuel Faber reste 30 ans dans le groupe et lance des politiques audacieuses sur le plan social comme écologique.Aujourd'hui il a rejoint les institutions internationales engagées pour le climat avec une approche pragmatique : le changement ne peut tenir que s'il est soutenu par des intérêts économiques. Et il rappelle une donnée choc : avec seulement 1% des capitaux mondiaux, la transition énergétique et alimentaire est à notre portée.Et pour ça, il faut créer une compétitivité écologique et sociale avec ce nouveau système qu'Emmanuel participe à construire.Déjà chez Danone durant la restructuration, il avait choisi de protéger les 20% les moins payés — ce qui ne revenait pas plus cher que de couper dans les gros salaires.Il a d'ailleurs reversé son propre salaire de PDG à des associations.Obsédé depuis toujours par l'altérité, il a également passé du temps à la rencontre des plus démunis allant jusque dans les bidonvilles, les mouroirs et au cœur des campagnes du Bangladesh.Dans cet épisode, Emmanuel commence par décrypter les rouages de la macroéconomie mondiale — les normes qui seront bientôt appliquées et les institutions clefs de la comptabilité de demain.Puis il partage ses anecdotes les plus marquantes, et les clés applicables par tous pour éviter la catastrophe qui s'annonce.Entre chefs d'États, dirigeants de multinationales et ONG, Emmanuel Faber pilote les prochaines politiques et de la transformation à venir de l'économie mondiale.À écouter impérativement pour se préparer au mieux et comprendre les dessous de l'économie globale.TIMELINE:00:00:00 : Les coulisses des Forums mondiaux00:16:09 : L'altérité comme nécessité existentielle00:22:27 : Aller jusque dans les bidonvilles et les mouroirs pour répondre à une question : y a-t-il une justice ?00:37:07 : La nouvelle norme mondiale pour éviter le pire00:45:31 : Comment transformer une grande entreprise de l'intérieur00:59:05 : La seule façon de bien réorganiser une entreprise : pourquoi protéger les moins rémunérés01:19:30 : Ce que doit faire la finance mondiale pour survivre01:43:03 : Rémunération et héritage : le problème éternel de la répartition02:01:59 : La Chine est déjà en avance sur la transition02:22:28 : La fausse bonne idée : embêter les PME/TPE02:37:51 : Convaincre tout le CAC40 pour un plan social02:46:37 : Gilets jaunes, Calais, la laitière du Bangladesh02:58:52 : La véritable économie loin des KPI déconnectées03:08:42 : L'impact dramatique de l'industrie alimentaire sur le règne animalLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#98 Pierre-Édouard Stérin - Smartbox - Entreprendre, gagner des centaines de millions pour tout distribuer à 50 ans#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#472 - Jean-Marc Jancovici - The Shift Project, Carbone4 - L'Europe est dans la seringue : ce qui doit changer dans les 10 prochaines années#284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l'atrophie sociale avec l'experte mondiale des relations humainesNous avons parlé de :DanoneVEJAForum social mondialREF25The Consumer Goods ForumNutriciaDanone EcosystemAquaLegris IndustriesFranck Riboud ex-PDG DanoneInstitutional Investor (magazine)WhiteWave FoodsThe Potsdam Institute for ClimateTask Force on Climate Related Financial DisclosuresLa "tragédie des horizons”Action Tank Entreprise et PauvretéMuhammad Yunus (homme d'État bangladais)Trek Chamonix-ZermattDocu GR20Discours d'Emmanuel Faber en 2016Les recommandations de lecture :Un autre monde est possible (changer le monde nouveau mode d'emploi)Chemins de traverseOuvrir une voieMain basse sur la cité: Éthique et entrepriseHard Things - Entreprendre dans l'incertitude: Entreprendre dans l'incertitudeCompetitive Advantage: Creating and Sustaining Superior PerformanceCompetitive Advantage of Nations: Creating and Sustaining Superior PerformanceLes Conquérants de l'inutileN'oublie pas les chevaux écumants du passéPlan de transformation de l'économie française (PTEF)Vous pouvez contacter Emmanuel sur LinkedIn, Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

What if reframing one simple word, and one simple practice, could reshape how you experience your life?On today's episode, we sit down with Tim Ferriss, bestselling author of The 4-Hour Workweek, host of The Tim Ferriss Show, angel investor, and relentless experimenter in human potential. Known for his curiosity and cultural impact, Tim opens up about the intentional practices that support calm, focus, playful awareness, and deep presence in his everyday life.Tim explores how language shapes experience, why play is essential (not optional), and how to design your days for the states that matter most. He also shares the thinking behind Coyote, his new card game built to spark laughter, sync groups, and unlock connection, not just competition.What you'll learn in this episode:How a single word reframed can shift your nervous system and your dayPractical ways Tim cultivates calm, focus, and presenceWhy play is essential to performance, creativity, and connectionDesigning for “states” vs. chasing outcomesThe intention behind Coyote: syncing up, group flow, and joyTune in to learn how one of the world's most prolific thinkers approaches mastery from the inside out—and what that might unlock in your own life.------------------------------------------Links & ResourcesSubscribe to our Youtube Channel for more conversations at the intersection of high performance, leadership, and wellbeing: https://www.youtube.com/c/FindingMasteryGet exclusive discounts and support our amazing sponsors! Go to: https://findingmastery.com/sponsors/Subscribe to the Finding Mastery newsletter for weekly high performance insights: https://www.findingmastery.com/newsletter Download Dr. Mike's Morning Mindset Routine: findingmastery.com/morningmindset!Follow on YouTube, Instagram, LinkedIn, and XExtra Resources: 988 Suicide & Crisis Lifeline — call or text 988, or visit the website: https://988lifeline.org/ Full List of Crisis Hotlines and Resources — https://www.apa.org/topics/crisis-hotlines See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous nous demandez très souvent des recommandations d'épisodes de Génération Do It Yourself.Nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d'épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.Des épisodes à écouter seul à ou à plusieurs, à (re)découvrir, des épisodes oubliés, des épisodes encore d'actualité…Enjoy !——————————————On finit cette série de l'été avec une retrospective de nos épisodes en anglais avec des invités mondialement reconnus :#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world#475 - Shane Parrish - Farnam Street - Clear Thinking: The Decision-Making Expert#437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”#473 - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#470 - Maurice Lévy - Publicis - Faire de la publicité son empire#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècleN'hésitez pas à partager vos retours sur vos réseaux en nous mentionnant si l'un de ces épisodes vous a plu.Pour retrouver le quizz (#1 des recos de l'été 2025) c'est par ici : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-1-quizz/Et le #2 : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-2-les-meilleurs-episodes-de-lannee/Vous pouvez contacter Clémence sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kevin J. Tracey, MD is president and CEO of the Feinstein Institutes for Medical Research at Northwell Health, a pioneer of vagus nerve research and author of the recent book, The Great Nerve: The New Science of the Vagus Nerve and How to Harness Its Healing Reflexes. This episode is brought to you by:Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps:00:00 Tim's intro: why he dismissed vagus-nerve hype06:34 What the vagus nerve actually is, plus common myths11:31 Breaking news: FDA approval for SetPoint's RA implant + Kelly Owens's turnaround21:11 Inflammation 101: when healing turns harmful31:37 Bioelectronic medicine: from lab insight to real devices55:26 TNF, IL-1, and IL-6: immune drivers and what VNS modulates56:06 Exercise & recovery: vagal signals, IL-6, and adaptation56:30 Cold exposure & breathwork: sympathetic spike, parasympathetic payoff59:04 Chronic inflammation today: prevalence, diagnostics, and uncertainty59:53 Autoimmunity: genes, environment, infections01:01:08 Stress hormones, personality traits, and metabolic fallout01:05:41 VNS tech landscape: implants, focused ultrasound, and what's just TENS01:11:14 Ear maps, revisited: the real science behind auricular stimulation01:27:52 Ulf Andersson: auricular TENS, famotidine, and a depression turnaround01:36:48 Depression & inflammation: where VNS helps (and where it doesn't)01:41:38 Body-brain loop: how inflammation signals ride the vagus nerve01:42:56 Why VNS can lift mood: a working theory01:43:22 Ulf's setup: electrode placement and twice-daily routine01:44:37 Acupuncture, fertility, and plausible vagal links01:47:23 Chronic pain through an inflammation lens01:48:34 Neural “engrams”: how the brain can store inflammatory memories02:02:35 Cervical TENS vs. true VNS: mechanisms and open questions02:12:15 On stage with the Dalai Lama: blue energy and two vagus nerves02:16:55 Closing thoughts: self-care vs. medical devices, and what's next*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#488 - Valentin Kretz - L'Agence (immobilier de luxe) - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Casser les codes, depuis le début, on nous a toujours mis en garde et ça nous a toujours réussi »Dans un monde où la règle d'or est la discrétion, les Kretz ont choisi… de tout montrer.Un pari audacieux qui a fait basculer leur destin.Aujourd'hui, l'Agence Kretz, toujours détenue à 100% par la famille, compte 120 collaborateurs et vend plus de 400 biens par an. Avec un secret : 20% de leurs ventes viennent directement… d'Instagram.Casser les codes d'un secteur ultra normé et raconter leur métier en téléréalité : une prise de risque critiquée au départ, devenue rétrospectivement la clé de leur succès mondial.Au départ, tout le monde les met en garde. Et pour cause : la première saison est un véritable casse-tête. Convaincre des acheteurs et des vendeurs richissimes, dans un pays où l'argent se cache, semble relever de la mission impossible. Mais les Kretz s'accrochent, jusqu'à ce que leur pari finisse par payer.La série devient un phénomène mondial, initialement diffusée sur TMC puis produite par Netflix, elle est aujourd'hui diffusée dans près de 180 pays.Dans cet épisode, Valentin partage les secrets de la meilleure stratégie marketing au monde :Comment casser les codes pour exister dans un monde ferméComment construire un business en or massif grâce à la création de contenuLes coulisses de la notoriété et ses limitesLe vrai visage de l'immobilier de luxeUn échange exceptionnel avec Valentin qui mêle audace, business, stratégie média et prouve qu'oser raconter son histoire peut tout changer.TIMELINE:00:00:00 : L'agence immo connue jusque dans les yourtes en Mongolie00:14:58 : Tout plaquer malgré la crise des subprimes00:22:12 : Comment gérer une affaire familiale sans briser la famille00:28:52 : Combien ça gagne ? Commissions, chiffre d'affaires et charges00:35:57 : La puissance des médias et comment bien l'utiliser00:43:34 : La frontière entre téléréalité et vie personnelle00:50:12 : Comment convaincre les acheteurs d'être filmés01:03:26 : Les inconvénients de la célébrité01:14:01 : Qu'est-ce qui fait un bon agent01:24:15 : Est-ce que la série reflète vraiment la réalité01:34:13 : Les anecdotes les plus folles de sa carrière01:48:12 : Comment vendre un bien en 2025 (réseaux sociaux et évolutions du marché)02:01:45 : Les agents “influenceurs” détruisent les canaux traditionnels02:12:51 : Comment recruter les bons profils02:25:36 : Organiser sa vie comme un KretzLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #233 - Pierre-Antoine Capton - Mediawan - Culot, audace et ambition pour mettre l'audiovisuel à ses pieds#454 - Joël Dicker - Auteur et entrepreneur - Lire pour reprendre le contrôle de notre attention#409 - Alexandre Jardin - Auteur, yourscrib.ai - Peut-on laisser la folie gouverner sa vie ?Nous avons parlé de :KretzL'Agence : L'immobilier de luxe en famille (Netflix)Kretz ClubLaurent Kretz (CosaVostra)#12 - Combien ça gagne une agent immobilier de luxe ? - Emmeline ChandesRéservoir ProdPost Linkedin de Valentin sur la FIV (fécondation in vitro)Documentaire GR20Documentaire USSelling Sunset (Netflix)L'Agence, Nouvelles DestinationsAlvoMulti Level Marketing : vente multiniveau/en réseauWevestLes recommandations de lecture :FreakonomicsL'Ile des GauchersVous pouvez contacter Valentin sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr. Jeffrey Goldberg is Professor and Chair of Ophthalmology and Director of the Byers Eye Institute at Stanford University, a leading scientist in the development and degeneration of the visual system from eye to brain, and a practicing ophthalmologist and surgeon.This episode is brought to you by: Gamma AI design partner for effortless presentations, websites, social media posts, and more: https://gamma.app (use code TIM at checkout for one month off on their annual plan)Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off on all mattress orders)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:05:30] How do you solve a problem like presbyopia?[00:08:34] The athletic benefits of training supranormal (better than 20/20) vision.[00:11:49] Indigenous eye drops and FDA-approved pilocarpine for presbyopia.[00:14:05] Understanding basic eye anatomy.[00:17:27] Exploring AREDS 2, CoQ10, ginkgo, vitamin B3, and other supplements for vision.[00:23:00] Visual training devices and psychedelic-prompted brain plasticity.[00:25:12] Thoughts on visual training effectiveness and motor action requirements.[00:28:29] Concussion rehabilitation and visual perception exercises.[00:32:36] Red light and violet light therapy for myopia and mitochondrial health.[00:36:07] Vision loss correlation with cognitive decline and depression.[00:39:36] Presbyopia progression and psychological dependence on readers.[00:41:15] Cognito Therapeutics headset for Alzheimer's treatment.[00:46:46] Glaucoma basics: neurodegenerative disease and risk factors.[00:48:53] Eye pressure variability and diurnal cycles.[00:50:02] Cannabis effects on eye pressure and compound isolation.[00:51:47] Stem cell research for vision restoration.[00:53:09] Anti-inflammatory effects and immune system role in eye diseases.[00:55:15] Gut microbiome connection to glaucoma in animal models.[00:58:43] Metabolic syndrome and GLP-1 receptor agonists.[01:00:50] Microbiome sharing and future therapeutic possibilities.[01:03:31] Dry eye treatment: preservative-free tears and serum drops.[01:08:43] Vision screening recommendations and UV protection.[01:11:22] Full-spectrum light benefits vs. UV exposure.[01:13:27] Paradigm shifts: irreversible vision loss becoming reversible.[01:17:18] Convergence of neuroscience advances and biotech investment.[01:21:58] Miraculous mitochondria: health, transplants, and three-parent babies.[01:26:24] My family history concerns and metabolic health screening.[01:29:26] Exercise's biggest gain: going from none to some.[01:33:03] Clinical trial participation resources and parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous nous demandez très souvent des recommandations d'épisodes de Génération Do It Yourself.Nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d'épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.Des épisodes à écouter seul à ou à plusieurs, à (re)découvrir, des épisodes oubliés, des épisodes encore d'actualité…Enjoy !——————————————On continue aujourd'hui avec les épisodes coups de cœur de la saison 2024-2025 (choix entièrement subjectif par Clémence Lepic) :#405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la télé, roi du PAF#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal#455 - Valérie Messika - Maison Messika - Le diamant brut de la joaillerie française#464 - Nina Métayer - Cheffe Pâtissière - “Je ne peux pas travailler pour autre chose que l'excellence”#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l'atrophie sociale avec l'experte mondiale des relations humaines#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur[Hors-Série RED BULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-TropezN'hésitez pas à partager vos retours sur vos réseaux en nous mentionnant si l'un de ces épisodes vous a plu.Pour retrouver le quizz (#1 des recos de l'été 2025) c'est par ici : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-1-quizz/Vous pouvez contacter Clémence sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/anton-osika-vo/“Depuis 10 ans, les SaaS ont tout raflé. Mais avec l'IA tout le monde peut créer des logiciels qui brassent des millions sans écrire une seule ligne de code. Et ça ne fait que commencer.”Anton Osika m'a retourné le cerveau.Il a fondé Lovable en 2023 et, en seulement 8 mois, est passé de 1 à 100 millions de dollars de chiffre d'affaires annuel récurrent.Mais le plus impressionnant c'est son produit : en quelques clics il permet de créer des sites ou des applications fonctionnelles en partant de 0… et sans écrire une seule ligne de code.Grâce à l'IA, ce qui demandait autrefois des équipes entières et des mois de travail peut désormais se faire en quelques prompts.Les conséquences d'une telle avancée technologiques donnent le vertige. C'est toute l'économie qui s'apprête à être métamorphosée.Dans cet épisode, Anton nous dévoile tout de ce tournant historique :Comment tirer parti de ce tsunamiLes métiers qui risquent de disparaîtreÀ quoi ressemblera internet dans quelques années (ou quelques mois !)Comment utiliser Lovable efficacementLes secrets de la croissance fulgurante de sa startupOn va jusqu'à créer un site en live dont l'unique est de générer de l'argent : Est-ce que ça marche ? Réponse dans l'épisode.Et même si votre curiosité n'a été piquée, vous DEVEZ l'écouter. C'est impératif pour comprendre là où on va et surtout comment agir dès maintenant avant qu'il ne soit trop tard…Si vous voulez essayer Lovable avec des crédits gratuits, voici le lien pour en profiter : ici.Merci à notre partenaire ElevenLabs, qui a traduit et doublé cet épisode en français. Ils proposent aussi des solutions pour les entreprises (agents IA conversationnels pour le service client, la prospection, etc.). Vous pouvez demander une démo gratuite via ce lien : www.elevenlabs.io/gdiyTIMELINE:00:00:00 : La création du logiciel ultime qui crée des logiciels00:08:22 : Le super-pouvoir de YCombinator00:11:55 : Comprendre la nouvelle génération d'IA autonome00:18:02 : Qui devrait s'inquiéter pour son job00:27:54 : On crée un site en live qui rapporte de l'argent, là, en direct !00:40:38 : Utiliser Lovable en équipe, en solo, pour les commerciaux… et même pour les enfants00:44:56 : La meilleure façon d'utiliser Lovable quand on ne sait pas coder00:56:21 : Atteindre 90 millions de revenus récurrents en 9 mois01:10:43 : Comment l'IA pourrait virer au cauchemar ou en rêve éveillé01:16:15 : Un CEO peut-il avoir une vie perso à côté de son travail ?01:23:07 : 1 million d'utilisateurs d'ici la fin de l'année ?Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#418 - Clément Delangue - Hugging Face - 4,5 milliards de valo avec un produit gratuit à 99%#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#478 - Octave Klaba - OVH - La guerre du Cloud commence#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#387 - Alexandre Berriche - Fleet.co - “Garder son cash pour faire des choses plus pertinentes qu'acheter des ordinateurs”Nous avons parlé de :LovableMatrixSana LabsDepict.aiIntroducing gpt-engineer (le tweet d'Anton)CosaPlanitySalesforceSquarespaceWordpressDocuSignStripearchive (IA influenceurs)GDIY websiteimagi (l'entreprise de la femme d'Anton)Les recommandations de lecture :"Surely You're Joking, Mr. Feynman!”Vous pouvez contacter Anton sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/anton-osika-vf/“Over the last few decades, software has been eating the world. But now with AI, it's possible for the 99% who can't code at all to build software. And I think we're still just getting started.”Anton Osika turned my brain inside out.He founded Lovable in 2023 and, in just 8 months, went from $1M to $100M in annual recurring revenue.But the real magic lies in the product. In just a few clicks, it lets you create fully functional websites or apps from scratch… without writing a single line of code.Because of AI, what once took whole teams of experts and months of labour, can now be done with just a few prompts.The scale of this shift is almost hard to grasp and the whole economy is about to change. Big time.In this episode, Anton shares everything about this historic shift:How to ride this tsunamiThe jobs that could vanishWhat the internet might look like in just a few years (or months!)How to use Lovable effectivelyThe secrets behind his startup's explosive growthWe even build a website live whose sole purpose is to make money. Does it work? Find out in the episode.And even if you are not curious enough, you NEED to listen to this. It's essential to understand where we're headed — and more importantly, how to act right now before it's too late.If you want to try Lovable with free credits, here's the link to claim them: here.Thanks to our partner ElevenLabs, who translated and dubbed this episode into French. They also offer solutions for businesses (AI conversational agents for customer service, sales, and more). You can request a free demo through this link: www.elevenlabs.io/gdiyTIMELINE:00:00:00 : We are building the ultimate software00:08:52 : YCombinator's superpower00:12:25 : The new autonomous AI — explained simply00:18:32 : Who should be worried00:28:24 : Let's make a website that makes money, right now!00:41:08 : Using Lovable as a team or solo, as a sale person and even as a kid00:45:26 : The best way to use Lovable for no-coders00:56:51 : How they reached 90 millions in recurring revenue in 9 months01:11:13 : How AI could turn into a nightmare or a living utopia01:16:45 : Can a CEO have a personal life beside his work?01:23:37 : 1 million users by the end of the year?Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#418 - Clément Delangue - Hugging Face - 4,5 milliards de valo avec un produit gratuit à 99%#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#478 - Octave Klaba - OVH - La guerre du Cloud commence#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#387 - Alexandre Berriche - Fleet.co - “Garder son cash pour faire des choses plus pertinentes qu'acheter des ordinateurs”Nous avons parlé de :LovableMatrixSana LabsDepict.aiIntroducing gpt-engineer (Anton's tweet)CosaPlanitySalesforceSquarespaceWordpressDocuSignStripearchive (AI influencers)GDIY websiteimagi (Anton's wife business)Les recommandations de lecture :"Surely You're Joking, Mr. Feynman!”Vous pouvez contacter Anton sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

To listen to the full episode, type "#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again" on your listening platform.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome to another wide-ranging "Random Show" episode that I recorded with my close friend Kevin Rose (digg.com)! We cover Kevin's sobriety journey and marking 100 days without alcohol, my results with the ketogenic diet and intermittent fasting, GLP-1 agonists, home security, the future of Venture Capital, AI, authenticating yourself online in a world of deepfakes and anonymity, the cultural shift toward human-to-human connection, Roblox, and more. Enjoy!This episode is brought to you by:Momentous high-quality creatine to sharpen the mind: https://livemomentous.com/Tim (Code TIM for up to 35% off.)David Protein Bars with 28g of protein, 150 calories, and 0g of sugar: https://davidprotein.com/Tim (Buy 4 cartons, get the 5th free.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:06:54] Kevin celebrates 100 days sober! Why and how?[00:15:16] Nanoblocks: Kevin's new Japanese micro-building hobby.[00:18:16] The Slow TV movement and Craig Mod's ambient recordings.[00:20:58] Craving analog experiences and wilderness trekking.[00:22:24] Writing with background movies.[00:23:42] High hopes for The Naked Gun reboot.[00:24:35] Kevin's improved communication since quitting alcohol.[00:26:28] My health interventions for cognitive protection.[00:29:00] How ketogenic diet and 16/8 intermittent fasting led to my best lab results in 10+ years.[00:33:35] Weight control regimens we don't recommend.[00:39:51] Exogenous ketones: Qitone vs. premium options.[00:50:32] How glucose tolerance tests work.[00:51:58] Microdosing GLP-1 (tirzepatide) for glucose control.[00:54:12] DORA sleep medications and neuroprotective effects.[00:56:55] Belsomra trial and cost considerations.[00:57:52] Sauna temperature optimization based on Rhonda Patrick's research.[01:00:28] There are no biological free lunches.[01:03:27] The time Kevin found a homeless person in his closet.[01:06:11] Modern home security and privacy measures.[01:19:42] Pondering how we survived childhood.[01:24:23] AI-driven venture capital landscape changes.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Après une première carrière d'athlète de haut niveau au cours de laquelle il a remporté tous les titres internationaux, Edgar Grospiron a appris à rebondir pour reconstruire sa vie et lui donner un sens. Comment changer de métier ? Comment passer du statut de héros à citoyen ? Comment donner un sens à notre vie ? Comment se matérialise t'il dans notre quotidien ? A travers quoi ? Quelle mission ? Quel projet ? Quel rêve ?Edgar vous emmène dans une réflexion sur le sens de la vie et partage son expérience pour vous donner envie de construire et réussir votre vie. Rien que ça. TIMELINE00:00:00 : La reconversion après le sport00:24:00 : Se réapproprier et donner un sens à sa vie00:46:00 : Construction de la MasterClass01:12:00 : Où aller chercher la prise de recul nécessaire pour rebondir01:38:00 : Distinction entre échec et résultat01:57:00 : Construire sa capacité à progresser02:16:00 : Comment transposer sa passion dans son métierOn a parlé de :The Last Dance, la force mentale de Michael Jordan.Le Master Class d'Edgar Grospiron, les meilleurs conseils d'un championNotre Master Class avec Clémentine Galey “Entreprendre un Podcast”Son livre blanc, qu'il vous conseille. Nano Pourtier, champion de ski acrobatique français et entraîneur d'Edgard Grospiron, capitaine de l'équipe de France.Olivier Allamand, champion de ski acrobatique françaisArthur Waller, CEO & Cofondateur de PennylaneElon musk et The boring company Nicomak, société spécialisée en ingénierie pédagogique Ayaq, les vêtements techniques et respectueux de la montagne de Vincent DefrasneOn a cité les épisodes : #38 Vincent Defrasne – de l'Or Olympique à la Fondation Somfy#COVID-19 - 8 Amiral François Dupont – Comment “réussir son confinement” avec un commandant de sous-marin#143 Alexandre Pachulski - Talentsoft - L'Intelligence Artificielle pour casser le moule#149 Hugues Le Bret - Nickel - Gérer des crises, prendre des risques, ouvrir une banque au tabac#157 Philippe de La Chevasnerie - Papernest - Avoir un business model sain et créer 200 emplois en 6 moisCongrats Jennifer, poke à Laurent et Tannegui. Bise à Adrien, le fils d'Egar et sa femme.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#486 - Perla Servan-Schreiber - Psychologies Magazine, Écrivaine - S'émerveiller pendant 81 ans" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Finalement, il n'est peut-être jamais trop tard.Et pourtant, sur GDIY, “plus tard c'est trop tard” fait partie du vocabulaire.J'en suis plus sûr depuis que j'ai enregistré avec cette femme exceptionnelle d'une simplicité incroyable.À 81 ans, Perla Servan-Schreiber est fière de son âge et partage sa philosophie de vie, celle qui a guidé ses pas vers une vie hors du commun.Elle débarque à Paris juste avant mai 68 et assiste avec émerveillement à un changement d'ère qui allie féminisme, libération des mœurs, âge d'or de la presse et de la pub.Sans argent, Perla débute un métier dont elle ignorait l'existence grâce à une rencontre hasardeuse. Elle devient publicitaire de presse pour le magazine ELLE alors géré par Marcel Bleustein-Blanchet.Elle développe des concepts avant-gardistes à l'époque crée ce qui s'appellera plus tard le “brand content”.À plus de 40 ans, elle rencontre l'homme de sa vie, Jean Louis Servan-Schreiber avec qui elle reprendra Psychologie Magazine dix ans plus tard.En baronne de la presse, elle fait exploser les ventes allant jusqu'à 400 000 exemplaires par numéro, avant que le groupe Lagardère n'en fasse l'acquisition.Quand on lui demande quelle est la recette du succès, sa réponse est presque frustrante de simplicité : la chance et la joie.Passionnée de cuisine, Perla a écrit de nombreux livres de recettes et essais sur sa philosophie de vie. Parmi ses meilleurs conseils :Les clefs pour vieillir sain et heureuxLimiter ses possessions pour rester libreComment écrire pour soi et pour les autresLa danse des relations hommes-femmes au fil de sa vieComment nourrir ses relations (littéralement)Un épisode qui fait voyage et donne de l'espoir. À écouter impérativement pour quiconque se sent incertain vis-à-vis du futur ou cherche l'émerveillement de sa vie.TIMELINE:00:00:00 : Garder la flamme à 81 ans00:14:15 : Rejoindre le monde de la presse ‘par hasard'00:20:24 : L'enchantement des années 60 et 7000:27:44 : La folie des miracles : pourquoi il faut suivre son intuition00:37:24 : Le secret de la réussite de Psychologie Magazine00:53:13 : Ce qui compte vraiment dans la vie01:08:42 : La newsletter de Perla01:11:56 : Son enfance et sa relation aux hommes01:20:35 : L'importance de l'amitié en nourrissant la gourmandise de façon diabolique01:34:19 : La vente à Lagardère et le déclin de la presse01:50:43 : Comment les réseaux sociaux dévorent notre temps01:53:35 : La journée type (et joyeuse) de Perla à 81 ans01:58:52 : Jean-Louis, livres et simplicitéLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #470 - Maurice Lévy - Publicis - Faire de la publicité son empire#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari#445 - Alex Berger - Producteur - Le Bureau des Légendes : la série française qui a conquis le mondeNous avons parlé de :Les dimanches de Perla Servan-Schreiber (sa newsletter)Psychologies MagazineJean-Louis Servan-SchreiberELLEMarcel Bleustein-Blanchet (publicitaire français)Daniel Filipacchi (éditeur français)Marie ClairePNL : Programmation neuro-linguistiqueBruno Kemoun et Eryck Rebbouh (KR Media)Villa MariaFrançoise Sagan (écrivain)Groupe LagardèreCafé VerletCinéma Le BalzacNewsletter de MattLes recommandations de lecture :Intimités: Au fil des jours (Perla)Ce que la vie m'a appris (Perla)Noces suivi de L'ÉtéL'enchantement simpleVous pouvez contacter Perla sur LinkedIn, Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous nous demandez très souvent des recommandations d'épisodes de Génération Do It Yourself.Nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d'épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.Des épisodes à écouter seul à ou à plusieurs, à (re)découvrir, des épisodes oubliés, des épisodes encore d'actualité…Enjoy !——————————————On commence aujourd'hui avec un quizz qui reprend les meilleures citations de nos invités (choix entièrement subjectif par Clémence Lepic) : #472 - Jean-Marc Jancovici - The Shift Project, Carbone4 - L'Europe est dans la seringue : ce qui doit changer dans les 10 prochaines années#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#445 - Alex Berger - Producteur - Le Bureau des Légendes : la série française qui a conquis le monde#460 - Riss - Charlie Hebdo - Toujours se battre pour la liberté#450 - Karim Beguir - InstaDeep - L'IA Générale ? C'est pour 2025#443 - Shubham Sharma - Expert NoCode - Automatiser sa vie pour devenir libre#478 - Octave Klaba - OVH - La guerre du Cloud commence#440 - Thomas Jolly - Metteur en scène, directeur artistique - Créer la plus grande cérémonie de l'histoire#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#406 - Marie s'infiltre - Artiste - La peur ne sera pas une limite#439 - Amanda Sthers - Écrivaine, réalisatrice, productrice - La liberté créative : se donner les moyens de ses ambitions#433 - Pascal Rigo - Boulanger - Vendre ses boulangeries 100 millions et devenir le patron de la food de Starbucks#474 - Olivier Sadran - Newrest, TFC - L'ado émancipé qui sert 2 millions de repas par jour#465 - Franck Bonfils - Manger Juste, Go Nuts - Exploser du jour au lendemain après 15 ans à la dèche#454 - Joël Dicker - Auteur et entrepreneur - Lire pour reprendre le contrôle de notre attention#470 - Maurice Lévy - Publicis - Faire de la publicité son empire#453 - Marie Outtier - Aiden AI - Vendre sa start up à Twitter, qui se fait racheter par Elon Musk#455 - Valérie Messika - Maison Messika - Le diamant brut de la joaillerie française#462 - Lisa Chavy - Livy - Conquérir le monde de la lingerie de luxe#476 - Yannick Alléno - Chef, Groupe Alléno - Du bistrot à l'empire gastronomique aux 17 étoilesN'hésitez pas à partager vos retours sur vos réseaux en nous mentionnant si l'un de ces épisodes vous a plu.Vous pouvez contacter Clémence sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

This is a very special episode for me. My brand-new card game, COYOTE, created in collaboration with Elan Lee and Exploding Kittens, is here. It is available in ~8,000 locations worldwide, including Walmart, Target, Amazon, and many others. Learn more: https://coyotegame.com.This episode is brought to you by: Gamma AI design partner for effortless presentations, websites, social media posts, and more: https://gamma.app (use code TIM at checkout for one month off on their annual plan) Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps (will be updated): 00:00 Intro 05:21 The Journey to Creating a Game05:51 The Creative Process Behind Coyote17:16 The Importance of Constraints in Creativity35:04 The Toronto Sprint41:02 The Evolution of Coyote: From Concept to Prototype47:36 Game Design Principles and Recommendations51:53 Introduction to 'Don't Shoot the Dog'53:25 Simplifying Game Design58:55 Playtesting and Iteration01:08:10 Finding the Sweet Spot in Game Difficulty01:14:35 The Success of 'Hurry Up Chicken Butt'01:22:26 Testing and Feedback Process01:34:49 Pitching to Big Retailers01:36:19 Designing the Perfect Game Box01:36:31 Testing and Validating Game Designs01:41:23 The Road to Retail Success01:43:51 Keys to a Successful Line Review01:44:29 The Role of Agents and Publishers02:07:56 Crowdfunding and Self-Publishing02:19:56 Understanding Game Publishing Deals02:27:40 Common Pitfalls in Game Packaging and Marketing02:38:39 Navigating Retail and Distribution Challenges02:47:25 Final Thoughts and a Tantalizing Offer*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Topics: (00:00:00) - Intro (00:01:37) - The Netflix documentary: Misrepresentation and struggles (00:03:19) - Writing the memoir (00:08:47) - The challenges of independent publishing (00:12:40) - The creative process and future plans (00:35:23) - Impact of the book on readers (00:36:04) - Scripted series and unused content (00:36:36) - New docuseries and correcting the narrative (00:37:04) - Psychological analysis in documentaries (00:40:13) - Challenges and rewards of writing (00:41:36) - Unexpected positive outcomes (00:45:38) - Vulnerability of publishing a memoir (00:49:44) - Future aspirations and business rebuilding (00:53:54) - Experience with Scribe Publishing (01:02:59) - Advice for aspiring authors Links: People: Andrew Huberman — https://hubermanlab.com/about David Goggins — https://davidgoggins.com Eric Jorgenson — https://www.ericjorgenson.com Mary Karr — https://english.utexas.edu/people/mary-karr Paul Millerd — https://www.pathlesspath.com Sarma Melngailis — https://thegirlandtheduck.com Tim Ferriss — https://tim.blog Podcasts: Huberman Lab — https://hubermanlab.com The Tim Ferriss Show — https://tim.blog/podcast Companies: Scribe — https://scribemedia.com Websites / Tools / Platforms: Scrivener — https://www.literatureandlatte.com/scrivener/overview The Girl and the Duck (Sarma's memoir site) — https://thegirlandtheduck.com To support the costs of producing this podcast:  >> Buy a copy of the Navalmanack: www.navalmanack.com/  >> Buy a copy of The Anthology of Balaji: https://balajianthology.com/ >> Sign up for my online course and community about building your Personal Leverage: https://www.ejorgenson.com/leverage  >> Invest in early-stage companies alongside Eric and his partners at Rolling Fun: https://angel.co/v/back/rolling-fun >> Join the free weekly email list at ejorgenson.com/newsletter >> Text the podcast to a friend >> Or at least give the podcast a positive review to help us reach new listeners! We discuss: What the Netflix docuseries got wrong—and how she's correcting it. The emotional and creative process of writing a 200,000-word memoir over eight years. How storytelling, honesty, and empathy can help others escape manipulative relationships. Quotes from Sam: “I was in a cult of one.” “People very often don't understand how this happens to someone who's intelligent, who went to a good school, and started a business. But it does happen.” “I started writing immediately after I got out of jail.” “I had no editorial control... They basically changed the reality of what happened.” (on the Bad Vegan docuseries) “I didn't want anybody telling me what I can and can't put in there... I wanted to have control over my story.” “The book is long because I needed the reader to go through the psychological experience with me.” “I have all my receipts. I included actual journal entries, G-chats, texts, and emails.” “The writing was therapeutic, but also grueling. Sometimes I felt like I was crawling up the wall and slithering out of my skin.” “I want the story to be useful. That's what I've wanted all along.” “People tell me, ‘I don't read books anymore, but I read yours.' That feels amazing.” “Even if you're never going to publish it, writing about what happened to you can bring real relief.” “I turned down a deal with a major studio because I didn't want to give up control of my story again.” “It wasn't about power—it was about protecting the integrity of the story.” “Someone told me they left a toxic relationship because of reading my book. That alone makes it all worth it.”

Go to www.LearningLeader.com for full show notes This is brought to you by Insight Global. If you need to hire 1 person, hire a team of people, or transform your business through Talent or Technical Services, Insight Global's team of 30,000 people around the world have the hustle and grit to deliver. www.InsightGlobal.com/LearningLeader My Guest: Tim Ferriss is the author of five #1 New York Times bestsellers (including The 4-Hour Work Week, Tools of Titans, and Tribe of Mentors). His podcast, The Tim Ferriss Show, has been listened to more than a billion times. Tim was an early investor in Uber, Shopify, Twitter, Alibaba, and many others. He's the creator of a new card game called COYOTE. Decision making - How can I win even if I lose? He viewed angel investing like his personal MBA. Instead of paying for business school, he invested in companies and learned about business by working with actual businesses. He didn't expect to make money on those investments. That was just a bonus. Think, “How can I win even if I lose?” Tim won with those investments, regardless of whether he made money or not on them. Key Takeaways and Learnings: Parents Who Foster Curiosity – Tim's mother created a "books are always in budget" policy despite tight finances. Used remainder tables at bookstores to expose him to random, off-menu knowledge that sparked lifelong curiosity about unconventional topics. Curiosity-Driven Exploration – When Tim showed interest in marine biology, his mom found Frank Mundus (inspiration for Jaws character), arranged a meeting, and created low-cost adventures like crab fishing with chicken bones to fuel his interests. The Mask You Wear Becomes You – "Be very careful what you pretend to be" - spent years presenting as overly serious to be taken seriously, which created a recursive feedback loop. Now embraces more play and laughter to avoid burnout.  Fiction and Poetry as Life Teachers – Shifted from non-fiction purist to reading more fiction/poetry. Recommends "Ozymandias" as a monthly reminder that all achievements fade: "My name is Ozymandias, king of kings. Look on my works, ye mighty and despair. Nothing beside remains." Internal vs External Scorecards – Money and fame amplify whatever's underneath, like alcohol or power. "If you have certain insecurities or paranoia, all of those are going to be amplified. If you're generous, that's also gonna be the case." Effectiveness Over Efficiency – "Effectiveness is doing the right things, efficiency is doing things well, but doing something well does not make it important." Focus on choosing the right targets rather than optimizing everything. Strategic Slack in Systems – Moved away from filling every 10 minutes. Takes 10 minutes each morning with coffee to read fiction/poetry/meditate to prove "you do not have to front flip out of bed and land in a full sprint." How to Win Even If You Fail – Project selection framework: "How can I win even if I fail?" Focus on relationships built and skills acquired that transfer beyond the project if external metrics don't pan out. The COYOTE Game Philosophy – Created a card game to address the social isolation epidemic. "People don't have a shortage of productivity advice... It's taking some steam out of the system and actually enjoying what you have worked so hard for." Social Bonds as Foundation – "It's the relationships, stupid." Countries rated happiest fundamentally come down to social ties. In-person social interactions are down 70% in certain age groups over the last 10 years. Podcasting as Relationship Building – "My goal is not to have 100% of my audience like any episode... but I do want 10% of my audience to love each episode." The personal is the most universal. Fame's Hidden Costs – With the audience size of major cities comes proportional number of unstable people. "If you have a small village, you're gonna have one village idiot... "How many crazy people are there in New York City?" "Be suspicious of what you want."   Tim read me the poem by Ozymandias by Percy Bysshe Shelley "If more information were the answer, we'd all be billionaires with six-pack abs." Be a talent scout - You don't need a huge network. A+ players in one area know A+ players in others. Seek out people who are great at what they do, regardless of what they do. Study what makes them great at that thing. Then you'll probably meet other A+ players. Also, it's on us to strive to be an A+ player at what we do. Be so good at whatever your thing is that other A+ players want to meet you. Tim has been very good at that. Quotes: "Be very careful what you pretend to be... the mask you wear often becomes the person you are." "Be suspicious of what you want." (Rumi) "My name is Ozymandias, king of kings. Look on my works, ye mighty and despair. Nothing beside remains." "Effectiveness is doing the right things, efficiency is doing things well, but doing something well does not make it important." "How can I win even if I fail?" "The personal is the most universal." "It's the relationships, stupid." "If more information were the answer, then we'd all be billionaires with six-pack abs." "Follow your curiosity and obsessions with great rigor. Do that and I like your chances." "The superheroes you have in your mind are nearly all walking flaws who've maximized one or two strengths." "You don't need a huge network... the super A+ players tend to know other A+ players." Life Lessons: Cultivate Childhood Curiosity – Create "always yes" policies for learning and exploration. Use constraints (like remainder tables) to discover unexpected interests. Embrace Strategic Experimentation – View life as a series of 6-12-month projects with 2-4 week experiments. Design studies to get feedback, not just chase outcomes. Balance Seriousness with Play – Taking yourself too seriously leads to burnout. Build in recovery phases and "deloading" periods across all life areas. Choose Projects for Learning – Select opportunities based on relationships you'll build and skills you'll acquire, not just potential external rewards. Start With Personal Pain Points – Best opportunities often come from solving problems you personally understand deeply, then expanding adjacent. Build Safety Nets First – Like Arnold's real estate, before acting, create financial/emotional cushions that allow you to say no and wait for right opportunities. Quality Over Quantity in Relationships – Better to have deep connections with fewer people than surface-level networks with many. Morning Rituals Create Calm – Prove to your nervous system you don't have to be frantic by taking 10 minutes each morning for something peaceful. Scratch Your Own Itch – Whether in podcasting, investing, or any pursuit, follow genuine personal interest for sustainable energy and authentic results. Prepare for Success Taxes – Fame and wealth amplify existing traits. Address insecurities and develop strong boundaries before scaling. Value Present Experience – Focus on daily energy in/out rather than constantly deferring happiness to future achievements. Apply to be part of my next Learning Leader Circle. Time Stamps 00:38 Tim's Childhood and Parental Influence 01:15 Curiosity and Lifelong Learning 02:56 Marine Biology and Childhood Adventures 07:06 Influence of Mentors and Teaching Aspirations 08:45 Thoughts on Parenthood and Relationships 12:11 Balancing Seriousness and Humor 25:15 Effectiveness vs. Efficiency 30:50 Creating Slack and Self-Care 34:41 The Importance of Social Bonds and Play 41:07 Meeting a Game-Changing Partner 42:13 The Importance of Analog Social Interaction 42:55 Podcasting: A Platform for Deep Connections 43:30 The Evolution and Challenges of Podcasting 43:47 The Art of Interviewing 49:18 Navigating Fame and Public Exposure 01:04:26 The Philosophy of Risk and Experimentation 01:10:27 Spotting Talent and Following Curiosity 01:20:37 Closing Thoughts and Future Endeavors

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le premier YouTubeur de France n'a aucun tabou, et surtout aucune limite dans sa progression sur les réseaux sociaux.Tibo InShape a commencé à faire des vidéos dans sa chambre en 2013 pour parler de musculation.Il est tombé dans la marmite en 2009, suite à une agression dans la rue qui l'a amené à pousser la porte du temple — la salle de muscu.Stakhanoviste, il publie sans relâche sur YouTube jusqu'à devenir, aujourd'hui, le YouTubeur français le plus suivi toutes catégories confondues, avec près de 27 millions d'abonnés et plus de 5 700 vidéos à son actif.Malgré ce succès colossal, il continue à tourner, monter et publier tous ses contenus verticaux seul, sans aucune aide, avec une cadence délirante : entre 4 et 6 par jour.“Ma force, c'est d'assumer tout ce que je dis”Mais cette honnêteté débridée lui a aussi valu son lot de polémiques auxquelles il répond sans détour dans cet épisode.On parle de tout (vraiment tout !) :Comment percer sur YouTube et créer des vidéos irrésistiblesComment il a soigné son rapport à la masturba*tion et aux films pour adultesSa vie de couple avec son épouse, Juju FitcatsSes (véritables) positions politiquesLes coulisses de ses business, pilotés exclusivement par sa familleComment développer le physique de ses rêvesUn épisode incroyable qui aborde tous les thèmes qui éveillent les passions et la curiosité. Et bon nombre d'apprentissages et bons conseils du meilleur “Bon Copain” de France.Pour vous faire bénéficier d'une remise sur sa boutique en ligne, Tibo nous a offert le code promo "nouveau 10" sur inshape-nutrition.com.TIMELINE:00:00:00 : Les défis dans un couple00:08:22 : Le passage de 0 à 27 millions d'abonnés00:22:14 : La gestion des business en bon père de famille, par la famille00:27:26 : La répétition garantit le résultat : l'art de “farmer”00:33:14 : Le bodybuilding, c'est de la musculation mais avec des stéroïdes00:39:09 : Les différents sports de Tibo et ses routines immanquables00:44:43 : Comment avoir un beau corps : les exercices incontournables00:57:38 : Le régime (drastique ?) de Tibo et les bases d'une bonne nutrition01:06:48 : Le syndrome du personnage principal01:14:30 : La meilleure stratégie pour percer sur YouTube01:25:07 : Comment être prolifique sur les contenus Shorts et TikTok01:37:48 : Le clash avec Squeezie et la pression constante des abonnés01:47:56 : Réponses aux accusations sur ses positions politiques02:06:42 : Le danger des films pour adultes, et comment s'en éloigner02:15:06 : Être le bon copain de plusieurs millions de personnes02:24:57 : Devenir un maître du hookLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#476 - Yannick Alléno - Chef, Groupe Alléno - Du bistrot à l'empire gastronomique aux 17 étoiles#463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L'expert du running : transformer sa communauté en business rentableNous avons parlé de :Tibo InShape (YouTube)Inshape nutritionVêtements TeamShapeJuju Fitcats (YouTube)Combat de boxe de TiboETF DeadliftKAIZEN: 1 an pour gravir l'Everest !L'Envers du sport : Jake PaulGaryVee avec Codie SanchezTour de France : Au cœur du pelotonArticle dans le MondeCampus CoachN4BrandsLes recommandations de lecture :L'art de la victoireVous pouvez contacter Tibo sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Elizabeth Gilbert is the #1 New York Times bestselling author of Big Magic and Eat, Pray, Love as well as several other international bestsellers. Her latest novel, City of Girls, was named an instant New York Times bestseller. Go to ElizabethGilbert.Substack.com to subscribe to “Letters From Love with Elizabeth Gilbert,” her newsletter, which has more than 120,000 subscribers.This episode was originally published in September 20225. Show notes and links: https://tim.blog/2024/09/26/elizabeth-gilbert-2/ Sponsors:Vanta trusted compliance and security platform: https://vanta.com/tim ($1000 off)Our Place's Titanium Always Pan® Pro using nonstick technology that's coating-free and made without PFAS, otherwise known as “Forever Chemicals”: https://fromourplace.com/tim (Shop their sale now!) Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)Timestamps:[00:00:00] Who is Elizabeth Gilbert? [00:05:42] No cherished outcomes. [00:10:55] Self-compassionate ownership of responsibility. [00:15:52] The daily practice of writing letters from love. [00:22:22] Two-way prayer vs. one-way prayer. [00:30:57] The male approach to this practice. [00:34:27] How do you feel toward yourself vs. about yourself? [00:36:53] Understanding self-hatred to foster self-friendliness. [00:43:20] Setting boundaries and dealing with those who refuse to honor them. [00:50:15] Why (and how) Elizabeth avoids big family holiday gatherings. [00:52:15] Comfort in solitude. [00:53:38] Much abuzz about Elizabeth's new ‘do. [00:57:52] Boundaries, priorities, and mysticism: a relaxed woman as a radical concept. [01:04:02] What mysticism brings to Elizabeth's reality. [01:07:26] A better question to ask than “What do I want?” [01:09:32] Elizabeth's hard-ass approach to project commitment. [01:16:40] Creativity guidance from Elizabeth's higher power. [01:21:08] How *The Morning Pages* influenced *Eat, Pray, Love*. [01:24:27] More productive questions to ask than “Why?” [01:26:16] The pointlessness of purpose anxiety. [01:30:59] Balancing presence with other aspects of a well-lived life. [01:36:17] Comfort with mortality. [01:40:21] What motivates Elizabeth's *Letters from Love* newsletter? [01:41:29] What can potential readers expect from this newsletter? [01:46:33] “Is the universe friendly?” — Frederic W. H. Myers [01:49:29] Parting thoughts. *Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/07/24/dr-rhonda-patrick/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#484 - Julien Granel - Chanteur, compositeur - L'artiste le plus programmé de France" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Julien Granel a mis 10 ans à percer sur jour au lendemain.Pourtant rien ne le prédestinait à devenir une des icônes pop de sa génération.Adolescent, il prend claque sur claque en découvrant Mika, Queen, Elton John ou encore David Bowie. Julien comprend que lui aussi, il l'a dans les tripes.Il rentre alors au conservatoire. Il y passe 14 ans et ressort avec une vision technique de la musique que n'ont pas tous les artistes, et qui lui permet de produire partout, tout le temps, au fil de ses idées les plus folles.Il se met alors à composer, chanter et tester sans relâche mais la sauce ne prend pas. 10 ans à se produire dans des CROUS, des jardins et des petits bars de villages.Son style trop original peine à se faire une place dans les playlists et les radios.Mais une rencontre avec Angèle va changer la donne.Elle l'embarque pour faire les premières parties sur sa tournée des zéniths. 60 dates dans les plus grandes salles de France que Julien va utiliser pour créer un show à son image et connecter enfin avec le public.Peu à peu, il devient maître dans l'art de transmettre son énergie débordante et déchaîne les foules.2024 est l'année de son explosion : Il enchaîne les dates, remporte une victoire de la musique, sort son plus gros tube et finit par faire de l'œil aux plus gros événements — qui se l'arrachent.Il devient l'artiste le plus programmé des festivals et fait une tournée pharaonique de 40 dates en 2 mois.Dans cet épisode Julien revient sur son début de carrière mouvementé :Les meilleurs apprentissages de ses années de conservatoireLa vie dans un tourbus et les coulisses d'une tournée monumentaleSes secrets pour créer sans limiteComment 3 mois à New York l'ont fait passer dans une autre dimensionCet échange est un shot de bonnes ondes/good vibes à consommer sans modération. Julien et son énergie contagieuse prouvent qu'avec de la persévérance et une vision affirmée, on peut imposer son style, même dans un univers ultra-codifié. De quoi vous inspirer à tracer votre propre chemin, coûte que coûte.TIMELINE:00:00:00 : Comment trouver son public quand on ne rentre dans aucune case, aucun style, aucune playlist00:16:27 : Garder une vie normale quand on passe la moitié de sa semaine dans un tourbus00:23:01 : Ce que lui apportent ses 14 ans de conservatoire encore aujourd'hui00:32:21 : Comprendre le modèle économique d'un artiste en 15 minutes00:44:36 : “Mon manager est fou : il a cru en moi quand je jouais encore dans des jardins”00:51:50 : Les secrets pour durer dans le temps01:05:13 : Associer chaque période de la vie à une chanson01:13:50 : “J'ai fait mon plus gros hit en 20 minutes”01:23:24 : Se servir de chaque rencontre pour grandir01:29:58 : Comment 3 mois à New York ont changé sa vie01:43:09 : Booster sa créativité en ne s'attachant à aucun style01:57:43 : Les points de bascule de la carrière de Julien02:10:24 : Enchaîner petits miracles et petits échecs jusqu'à ce que les planètes s'alignent02:17:51 : Ses morceaux les plus sous-côtésLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#458 - Eddy de Pretto - Artiste - Contre vents et marées#219 - Bob Sinclar - DJ - Mélanger des sons pour faire danser les gens#439 - Amanda Sthers - Écrivaine, réalisatrice, productrice - La liberté créative : se donner les moyens de ses ambitionsNous avons parlé de :Julien Granel au concert des InvinciblesJulien Granel à L'OlympiaJean-Charles de Castelbajac x Julien GranelLes BeastieBoysSabotage des BeastieBoysL'image de Julien devant les lettres de l'OlympiaPodcast - La MartingalePodcast - Combien Ça GagneLive Aznavour Olympia“Plus fort” - Julien GranelStudio MotorbassCariage House NYC“BB danse” feat. Theophilus London (clip tourné dans la Carriage House)Les SMAC - Scènes de Musiques ActuellesLéna SituationsCollectif More Women on StageMulticolorJam - Julien GranelPress Mute - EugénieEugénie sur InstagramWagram MusicVous pouvez retrouver Julien sur sur Instagram sur Youtube et sur toutes les plateformes d'écoute. N'hésitez pas à le DM si vous trouvez sur son porte-monnaie ;)Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Un titan du business mondial… aujourd'hui sur la liste rouge d'Interpol, après une fuite spectaculaire du Japon vers le Liban — caché dans une malle conçue pour transporter des instruments de musique.Voici l'histoire improbable de l'un des plus grands dirigeants du XXIe siècle.Carlos Ghosn est un génie industriel. En 1999, Renault le missionne pour redresser Nissan, alors au bord de la faillite.En trois ans, il efface la dette de l'entreprise (c'est-à-dire 20 milliards de dollars sur 40 milliards de chiffre d'affaires) et la rend de nouveau rentable. Malgré la méfiance initiale des Japonais, il devient une véritable star.Adulé à l'international, il prend la tête de l'alliance Renault–Nissan–Mitsubishi et propulse le groupe au sommet de l'industrie automobile mondiale.Mais au sommet de la gloire, tout bascule. Arrêté au Japon sans avertissement, il est incarcéré pendant plus de 100 jours.Libéré sous caution mais interdit de quitter le pays, il comprend rapidement que s'enfuir est sa seule option, et organise dans le plus grand secret une exfiltration digne d'un thriller.Le monde découvre alors, stupéfait, son évasion rocambolesque.Aujourd'hui réfugié au Liban, Carlos Ghosn revient sur sa carrière fulgurante, sa vision du business, ses méthodes de management, ses convictions… et la polémique judiciaire qui entoure sa chute.Dans cet épisode :La seule stratégie pour devenir leaderComment redresser une entreprise croulant sous la detteLe rôle des États face aux multinationales (et l'implication de Macron dans l'affaire Nissan)Sa plus grosse erreurToute l'équipe est fière de vous proposer cet épisode inédit. Probablement l'un des plus captivants et enrichissants que l'on ait eu la chance de publier.PS : avec ces 3h d'entretien, Carlos Ghosn a pu partager sa version des faits : coupable ou innocent, on vous laisse vous faire votre avis !On lira tous vos commentaires.TIMELINE:00:00:00 : Le goût de la diversité et la culture libanaise00:12:43 : L'ascension jusqu'au sommet de l'industrie automobile00:24:06 : Masterclass sur la restructuration : comment BIEN réduire les coûts et raviver la croissance00:31:35 : Carlos Ghosn était prêt à faire le Hara-Kiri pour redresser Nissan00:43:34 : Pourquoi Renault piétine alors que BYD rafle le marché mondial00:53:58 : Travailler avec les Japonais et réduire les dépenses avec délicatesse01:11:00 : Pour être leader, il faut exceller dans un domaine au lieu de disperser ses efforts01:17:35 : L'État “stratège” est une farce : l'implication de Macron dans l'affaire Nissan01:29:20 : Il fallait se débarrasser de Carlos Ghosn : la justice de l'otage au Japon01:36:12 : Pourquoi la notice rouge d'Interpol est contestable01:50:30 : La plus grosse erreur de sa vie02:05:43 : Pourquoi il est bloqué au Liban et l'humiliation infligée par le système japonais02:16:23 : L'évasion du siècle02:32:21 : L'“avant-après” de Renault02:41:32 : L'épée de Damoclès de la France : la dette qui court02:50:29 : Organiser ses journées comme un titan de l'industrie02:53:46 : L'autonomie intellectuelle et ses conseils pour la jeunesseLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.#213 - Adrien Roose - Cowboy - Toucher le fond et se remettre en selle#73 Marc Simoncini - De Meetic à Jaina - Les montagnes russes de l'entrepreneuriat#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :RenaultNissanHôtel Sofitel Beyrouth Le GabrielL'Évadé : L'étrange affaire Carlos Ghosn (documentaire Netflix)NISSAN REVIVAL PLANLouis Schweitzer (ex-PDG Renault)MitsubishiKeiretsu : ensemble d'entreprises japonaises qui entretiennent de forts liens financiers.Seppuku / Hara-kiri : forme rituelle de suicide par éventration.BYDNissan PATROLNissan LeafAvtoVAZ - LadaLoi FlorangeHitojichi shihō : « justice de l'otage » prive les personnes suspectées d'infractions pénales du droit à une procédure régulière et à un procès équitable.Affaire DatiL'Europe vu par le patron Sylvestre - Les Guignols - CANAL+Affaire Carlos Ghosn : l'audit Mazars contesté en justiceL'Agence des participations de l'État (APE)Greg KellyLes recommandations de lecture :The Road Less TravelledVous pouvez contacter Carlos sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rhonda Patrick, Ph.D. (@foundmyfitness) is a biomedical scientist and the founder of FoundMyFitness, a platform dedicated to delivering rigorous, evidence-based insights on improving healthspan and mitigating age-related diseases.Sponsors:Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off all mattress orders)Momentous high-quality creatine and other supplements: https://livemomentous.com/tim (code TIM for up to 35% off)David Protein Bars 28g of protein, 150 calories, and 0g of sugar: https://davidprotein.com/tim (Buy 4 cartons, get the 5th free.)Monarch Money track, budget, plan, and do more with your money: MonarchMoney.com/Tim (50% off your first year at monarchmoney.com with code TIM)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:04:54] Dealing with aging parents and other topics on the table.[00:10:43] How a common multivitamin helps reverse cognitive and memory aging.[00:12:04] The importance of supplementation — especially as we age.[00:13:10] Effectively supplementing with omega-3 fish oil to counter APOE4 and Alzheimer's risks.[00:16:50] The CoQ10 and omega-3 protocol that has helped Rhonda's father manage Parkinson's symptoms for nearly a decade.[00:19:28] Sulforaphane: a potent NRF2 activator with an unexpected benefit for Rhonda's mother's tremors.[00:25:34] How Rhonda convinced her mom to start CrossFit and the power of community-based, senior-focused fitness.[00:26:52] The earlier the intervention, the better the outcomes.[00:32:25] Intermittent fasting vs. extended fasting and my own results.[00:44:31] Does fasting destroy muscle mass? Debunking the catabolism fear and understanding the crucial role of the re-feeding phase.[00:57:24] "Dirty" fasting: what really happens to autophagy and metabolic benefits when you add a splash of cream or MCT oil to your coffee?[01:00:44] VO2 max: the one metric that may predict lifespan more accurately than anything else, and how we work to improve it.[01:12:07] How a two-year exercise program reversed heart aging by 20 years in previously sedentary, middle-aged adults.[01:16:18] Lactate isn't the enemy: how vigorous exercise creates a superfuel that protects and grows the brain.[01:20:30] The optimal sauna protocol (temperature and frequency) for slashing dementia risk by 66%.[01:29:17] If you're human, you'll find a use for curcumin.[01:30:43] Creatine for cognition: moving beyond the gym with a powerful, science-backed tool for focus and combating sleep deprivation.[01:42:41] Still vitamin D deficient despite taking supplements? Here's the critical cofactor you're probably missing.[01:53:52] Shocking sources of microplastics in our daily lives, including chewing gum and teabags.[02:04:10] The uncomfortable truth about "moderate" alcohol consumption, cancer risk, and why the "sick quitter" hypothesis makes most older studies unreliable.[02:17:03] The ups and downs of ketamine and psilocybin on cognition and longevity.[02:24:19] Parting thoughts and where to find more from Rhonda.*Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/07/24/dr-rhonda-patrick/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#482 - Bertrand Périer - Avocat - Devenir un génie de la prise de parole en public" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La prise de parole en public est une des bêtes noires les plus répandues.Et pourtant, cela peut aussi être votre arme la plus puissante (avec un peu de pratique et le bon coach).Nous avions envie de progresser, de comprendre les techniques : nous avons invité un des experts les plus reconnu en France sur le sujet.Bertrand Périer est une star de l'éloquence. Aujourd'hui avocat à la Cour de Cassation, il s'est découvert une passion pour l'exercice de la parole lors célèbre Concours de la Conférence (entre jeunes avocats).Il décide de transmettre l'art oratoire dans un objectif quasi Républicain :Selon les études, on peut déterminer la classe socio professionnelle d'une personne au bout de seulement 7 mots prononcés.La parole est ainsi le principal marqueur social, il devient donc un facteur discriminant de manière irrévocable.Bertrand nous accorde une véritable masterclass pour libérer sa parole et la rendre irrésistible.Pour lui, s'exprimer avec clarté et impact c'est à la fois prendre conscience de son auditoire, se découvrir soi-même, et aller jusqu'à changer le monde.Au programme :Les 5 mots interdits, pour lesquels il existe toujours une meilleure solutionLes meilleurs exercices pour améliorer ses discours et ses prises de parolePourquoi les présentations powerpoint et les TedX sont des hérésiesLe non-verbal reste secondaire par rapport au fondLes stratégies à connaître pour bien débattreUn épisode à écouter absolument pour comprendre comment la parole peut changer votre vie. Attention, vous tunnels ne seront plus jamais les mêmes.TIMELINE:00:00:00 : Les concours de tunnel00:11:54 : La vie d'un avocat à la Cour de Cassation00:19:53 : “C'est la vie qui décide pour toi… pour peu que tu t'y mettes à fond”00:31:30 : La parole comme marqueur social ultime00:40:36 : Le pouvoir politique de la parole, au-delà de l'esthétisme00:54:26 : Pourquoi les PPT et les TedX sont des hérésies01:00:22 : Comment enrichir son vocabulaire : ne dites plus jamais ces 5 mots01:08:53 : Pour devenir un meilleur orateur : commencez par faire ça01:26:59 : Les limites du mouvement ‘thèse-antithèse-synthèse'01:39:41 : Comment préparer ses interventions : punchlines et citations01:56:52 : Les stratégies imparables pour bien débattre02:09:52 : On ne gagne qu'avec la parole02:17:02 : La place du non-verbal est sur-estimée02:24:38 : L'art de structurer : l'ordre Nestorien02:38:07 : Vouvoyer c'est reconnaître la pluralité de l'autreLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#328 - Antoine Vey - Avocat Pénaliste - Je ne veux pas être entrepreneur, je veux être avocat#195 - Stéphane André - l'Art Oratoire - Changer l'histoire de l'humanité avec des mots#466 - Harry Tordjman - My Box - De Bref 1 à Bref 2 : prendre des risques à plusieurs#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L'expert du running : transformer sa communauté en business rentable#460 - Riss - Charlie Hebdo - Toujours se battre pour la liberté#378 - Nicolas Bouzou - Asterès - L'économie de la peur#300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail#470 - Maurice Lévy - Publicis - Faire de la publicité son empireNous avons parlé de :Bertrand Perier, avocatThibaut GauthierConcours de la ConférenceLe grand oral (Le tuto de Bertrand Perier sur France TV)Eloquence : l'art de convaincre, facteur d'inégalités ?Marc Bonnant8 Mile (film)EloquentiaStéphane de FreitasÀ voix haute - La force de la parole (documentaire)Henri Leclerc (avocat)Discours de Nicolas Sarkozy à Bercy en 2007Steve Jobs - Connect the DotsDiscours d'Emmanuel Faber à la remise des diplômes d'HEC ParisCampus CoachLa pyramide de MehrabianPatrick ModianoAmélie BlanckaertStéphane AndréMarc Bonnant sur le tutoiementNewsletter GDIYCombien ça gagne (podcast de Clémence)Les recommandations de lecture :De Oratore ou L'Orateur idéal (Cicéron)La parole est un sport de combatSur le bout de la langueLa parole, pour le meilleur et pour le pire : Inspirez-vous des grands discours du passéPetit manuel pour Grand Oral (2020)Débattre : Comment nous reparler ?Sauve qui parle : Quand la parole change la vieL'AbolitionLes 25 discours de votre vieVous pouvez contacter Bertrand sur Linkedin et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#481 - Rachel Picard - Velvet - Lever 1 milliard pour concurrencer la SNCF" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Certaines montagnes sont plus infranchissables que d'autres. Des trains à 30 millions d'euros l'unité, une maintenance quotidienne, des millions de voyageurs à transporter chaque année, une infrastructure publique tentaculaire, des optimisations et des algorithmes dans tous les sens...C'est littéralement des dizaines de problèmes de maths à résoudre tous les jours.Et pourtant, Rachel Picard se lance. Avec toute la détermination du monde.Ancienne directrice générale de Voyages SNCF, elle est la femme derrière les succès de Ouigo, Inoui, TGV Max, et même les pianos dans les gares… et d'autres initiatives inattendues, comme la création d'une station de ski au sommet des Andes ou l'augmentation des ventes d'Euro Disney.En 2024, avec son associé Timothy Jackson, elle lève 1 milliard d'euros pour créer Velvet, première compagnie ferroviaire privée “made in France”.85 % de cette somme est directement investie dans la commande de 12 trains auprès d'Alstom.Le défi est colossal : collaborer avec la SNCF, les industriels, les autorités… et convaincre 10 millions de passagers de monter à bord d'un train totalement inédit.Aujourd'hui, Velvet compte 18 personnes. Il en faudra 300 d'ici 2028, date à laquelle le premier train Velvet entrera en gare. En attendant, rien n'est laissé au hasard : Rachel mesure les sièges au centimètre près, échange des benchmarks sur un groupe WhatsApp baptisé Benchtrains… et construit, pièce par pièce, le train ultime.Dans cet épisode, Rachel partage son état d'esprit, ses méthodes et sa vision pour entreprendre dans des projets à l'ambition démesurée.Elle revient aux fondamentaux : créer une expérience client inoubliable, tout en naviguant entre contraintes physiques, économiques et réglementaires.TIMELINE:00:00:00 : Pourquoi les marques de trains se multiplient : entre pénuries et typologies de clients00:16:40 : Vous ne devinerez jamais le prix d'un train00:23:17 : La complexité des infrastructures et la répartition des coûts00:34:21 : L'étrange concurrence entre les compagnies ferroviaires00:43:05 : La vie d'un conducteur de train00:53:51 : Les prérequis pour entreprendre et lever des fonds01:01:04 : La distribution des billets et comment grignoter des parts de marché01:09:19 : Le goût pour les projets massifs et révolutionnaires01:22:20 : “Pourquoi vous limitez ? Faites les trois !”01:28:55 : Lever 1 milliard d'euros pour créer un champion français01:40:24 : Comment créer le train ultime01:48:52 : La théorie du piano01:59:11 : Comment le secteur privé aide le secteur public : une privatisation nécessaire02:25:47 : Instaurer la déconnexion dans le trainLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #212 - Adrien Aumont - KissKissBankBank & Midnight Trains - Réinventer le train de nuit après avoir inventé le crowdfunding#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.[Hors-Série RED BULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-TropezNous avons parlé de :VelvetAlstomLISEACombien ça gagne (podcast de Clémence)CriteoTimothy JacksonOVNI CapitalLes recommandations de lecture :Le Rouge et le noirL'ère de l'individu tyranVous pouvez contacter Rachel sur Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De toute l'ère humaine, nous n'avons jamais été aussi connectés — et en même temps jamais été aussi seuls.Psychothérapeute clinicienne depuis plus de 30 ans, Esther Perel s'est imposée comme la référence mondiale des relations humaines.Elle commence sa carrière en étudiant en profondeur les comportements humains comme l'infidélité ou le dilemme liberté/sécurité que nous vivons tous dans nos relations. Elle accompagne alors des couples en quête d'une meilleure connexion.Ses conseils résonnent rapidement bien au-delà des murs de son cabinet : plusieurs best-sellers mondiaux, des TED Talks qui font plusieurs dizaines de millions de vues, et un podcast star "Where Should We Begin?" qu'elle crée pour ouvrir la thérapie de couple au grand public.Aujourd'hui Esther se concentre — entre autres — sur les effets du numérique dans nos relations : perte de contact physique, conversations sans réelle présence, effondrement du lien affectif…Elle dresse ainsi un constat implacable : “nous subissons une atrophie sociale à l'échelle mondiale”.Partout dans le monde, l'experte est adulée pour sa capacité hors du commun à comprendre, identifier la source du mal-être de ses patients et à les guider vers une vie plus heureuse. Elle livre des clés concrètes pour renouer avec l'autre, réparer l'intimité et retisser le lien là où il s'est délié.Un épisode essentiel, passionnant et particulièrement "cash" : Esther nous rappelle avec lucidité que la qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie — et qu'il est urgent de réapprendre à aimer, à écouter, à se parler vraiment.TIMELINE:00:00:00 : faire de son podcast une campagne de santé publique00:15:53 : isolement, atrophie sociale, perte ambiguë : ces maux qui rongent notre société00:26:21 : “la qualité de nos relations détermine la qualité de notre vie”00:34:32 : les années 60, point de bascule dans toutes les relations humaines00:42:45 : un monde sans friction qui détruit nos liens00:52:21 : le combat perpétuel entre le besoin de liberté et le besoin de sécurité01:03:57 : parler d'infidélité sans en devenir l'avocate01:17:01 : comment garder la flamme : les lois invisibles des relations durables01:28:42 : pourquoi le désir finit toujours par s'estomper01:47:04 : comment bien choisir son thérapeute01:53:06 : les 2 antidotes d'Esther pour trouver un sens à sa vieLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #468 - Chloé Bouscatel - Monday Sports Club - ⁠S'inspirer des US pour créer des expériences sportives qui rendent accro#383 - Xavier Chauvin - Beauté Privée - Économie de l'attention : reprendre le contrôle face aux écrans#409 - Alexandre Jardin - Auteur, yourscrib.ai - Peut-on laisser la folie gouverner sa vie ?Nous avons parlé de :Le podcast d'Esther - “Where Should We Begin”Notion d'“Ambiguous Loss” ou de “Perte Ambigüe” en FrançaisLa théorie du visage mortThe "Still Face" ExperimentJeu interactif pour couples et amis “Where Should We Begin?”Episode “Esther says ‘Run!'”La théorie de l'attachementL'article du Monde qui décrit Esther comme une “avocate de l'infidélité”Affaire Clinton-LewinskyTed “Rethinking infidelity… a talk for anyone who has ever loved” - Esther PerelCulture AmpLes recommandations de lecture :Je t'aime, je te trompe - Esther PerelL'intelligence érotique - Esther PerelL'île des Gauchers - Alexandre JardinMan's Search for Meaning - Frankl, Viktor E.Découvrir un sens à sa vie - Frankl, Viktor E.Vous pouvez suivre Esther sur LinkedIn et sur Instagram. Consultez également son site et abonnez-vous à la newsletter “Letters from Esther” juste ici.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l'atrophie sociale avec l'experte mondiale des relations humaines" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sur ses 23 championnats, il en a gagné 22. Nikola Karabatic est probablement le sportif français le plus consistant.Mais il y a un prix à payer : dans cet épisode, il se livre sur ses batailles mentales et les difficultés pour atteindre le sommet.Issu d'une famille de sportifs d'origine serbe et croate, Nikola baigne dans le handball depuis l'enfance : son père Branko était joueur et entraîneur, et son frère Luka, fait un virage par le tennis avant de le rejoindre au top du Handball Français.C'est ainsi qu'est née la légende des frères Karabatic.À 10 ans, Nikola, l'aîné, décide qu'il deviendra le meilleur joueur au monde.Soutenu par ses proches et ses coachs, il s'impose très tôt une discipline de fer : muscu, course, étirements, école… il veut sans cesse faire plus et mieux.“J'avais cette volonté d'avoir l'autre en face et d'être presque à la vie ou à la mort sur un terrain.”Mais ce qui a vraiment fait la différence selon lui, c'est l'attitude et la gestion des émotions, longtemps absente du sport de haut niveau. Grâce à cette maîtrise, il est resté au sommet de son sport jusqu'à ses 40 ans.Sa seule vraie défaite ? Le tout dernier match de sa carrière, une défaite amère en quart de finale des JO de Paris 2024.Aujourd'hui, il entame une nouvelle vie, sans regrets, avec la volonté de transmettre ce qu'il a appris à travers son association, ses activités de consultants et ses livres.Nikola partage les coulisses de sa carrière : ses victoires, ses blessures, l'affaire des paris truqués… et surtout, ses meilleurs conseils pour tenir sur la durée.Un échange fort, avec un homme généreux et déterminé, pour mieux comprendre la vie des sportifs de haut niveau — et apprendre à dépasser ses propres blocages, dans tous les domaines.TIMELINE:00:00:00 : L'influence du père Karabatic00:19:23 : Faire du sport une affaire familiale et la force d'une mère00:34:11 : Conseils pour les jeunes qui ont faim de victoires00:41:41 : Comment s'entraîner pour être le meilleur00:53:16 : L'autocritique pour progresser dans sa discipline00:59:27 : L'importance des émotions dans le sport01:05:00 : La préparation mentale et le lapsus dépression/commotion01:20:22 : L'affaire des paris truqués01:27:08 : Pourquoi la méditation n'est pas la solution à tout01:39:03 : L'attitude du coach qui a transformé sa mentalité01:51:10 : L'atroce défaite des JO01:57:15 : La stratégie dans les sports collectifs et le génie de l'entraîneur02:05:25 : La (vraie) hygiène de vie d'un sportif professionnel02:15:52 : La nouvelle vie de Nikola02:26:10 : Le modèle Yannick NoahLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.#COVID-19 - 5 Pierre Chausse - Gérer 420 journalistes confiné dans un appartement , avec 4 enfants et une femme médecin#364 - Jo-Wilfried Tsonga - Tennisman - Le 5ème des Big Four#137 - Yannick Noah - Parler doucement pour se faire entendre fortNous avons parlé de :Karabatic Demain (association)Branko Karabatic (son père et joueur de hand)Radmila Karabatic (sa mère)Luka Karabatic (son frère et joueur de hand)g r k : le cabinet de conseil de Grégoire KoppRocky IV (film)Zvonimir Serdarušić (coach de hand)Thierry Henry chez Diary of a CEOMichael Phelps chez Tim FerrissAaron Rodgers, quarterback insaisissable (Netflix)Combien ça gagne (le podcast de Clémence)Séquence de Tirs aux buts contre LiverpoolAnthony Robbins (programmation neurolinguistique)TeampactJessy PilatesPetit BamBouRaymondo (Reserva Extrativista Chico Mendes)Nikola, consultant pour beIN SportsLes recommandations de lecture :Les Frères Karabatic (BD)Notre histoire d'amour avec le handball (Illustré)La couleur des émotionsLe pouvoir du moment présentLes extraordinaires pouvoirs du ventreOpen (d'Agassi)Secrets, etc (de Noah)Vous pouvez contacter Nikola sur LinkedIn ici, sur Instagram ici, ou par mail à nikokarapro@gmail.com.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous pensiez, ne serait-ce qu'une seule seconde, passer cet épisode, vous feriez une ÉNORME erreur. Vraiment. Cet épisode, c'est un vol en rafale. Une plongée dans l'armée de l'air avec tout ce que cela peut nous apporter à nous, en tant qu'humain, que salarié ou que dirigeant d'entreprise. Donc ne passez pas votre chemin, vous passeriez à côté d'une trop belle expérience et de beaucoup trop d'apprentissages de qualité. C'est une immense claque que Virginie nous offre. De ses débuts à sa retraite et sa reconversion, de ses moments de gloire à ses moments de doute, la pilote nous raconte tout, nous immerge dans l'armée de l'air et nous fait une petite place dans son rafale. Elle nous explique comment la pré-ado de 12 ans est tombée amoureuse de l'aéronautique. Comment à partir de ce moment là elle a mit toutes les chances de son côté, quittant sa famille pour intégrer un collège puis un lycée militaire. Comment elle a monté les échelons petit à petit, à force de volonté. Enchaîné les rendez-vous médicaux, les épreuves, les débriefs et les vols. “J'ai passé des soirées dans ma chambre avec un manche à balais à répéter ce que j'allais devoir faire le lendemain.”De l'importance de la tradition militaire à celle, sacro-sainte du débriefing que nous devrions tous mettre en place dans nos entreprises, du syndrome de stress post-traumatique à la gestion du stress tout court. Elle nous partage tout et nous livre tous ses conseils et bonnes pratiques. . “J'ai toujours peur de ne pas être à la hauteur.”Parmi les choses qu'elle nous partage, Virginie revient sur ses moments de doute et c'est peut-être ça aussi la force de son parcours et de cet épisode. Loin d'avoir peur d'en parler, elle nous apprend comment passer outre, comment cesser de s'autocensurer et nous donne envie de poursuivre nos rêves à notre tour. “Il y a suffisamment de freins qui nous tombent dessus sans avoir besoin de s'en mettre soi-même.”TIMELINE : 00:00:00 : Quitter le nid familial à 12 ans pour se donner les moyens de ses ambitions00:22:00 : Réussir seule et en équipe00:40:00 : Comment se dépasser sur la durée ?00:47:00 : La culture du débriefing01:20:00 : Rester lucide et agile dans les situations les plus intenses01:34:00 : Former de bons leaders01:38:00 : La nécessité de communiquer (tout le temps)01:57:00 : Viser la perfection pour atteindre l'excellence02:26:00 : La capacité d'adaptation. Maîtriser parfaitement les process et savoir s'en extraire02:46:00 : "Ose rêver"Nous avons parlé : de très belles associations : Petits Princes qui réalise le rêve d'enfants malades et L'envol, le campus de la banque postale qui accompagne des jeunes issus de milieux difficiles dans leur parcour scolaire.de Caroline Aigle, la première femme pilote de chasse qui a dû faire ses preuves devant toutes les caméras ce qui a dû demander un courage encore plus grand.de deux séries documentaires sportives (toutes deux sur Netflix) : The Last Dance, sur l'incroyable parcours de Jordan et Formula 1 qui suit des pilotes de formule 1 et leur préparation. l'un des pilotes français les plus connus de la Première Guerre mondiale Georges Guynemer Le Petit Prince et d'Antoine Saint-Exupéry Les sorcières de la nuit - l'extraordinaire histoire des aviatrices soviétiques pendant la Seconde Guerre mondiale, des héroïnes oubliées de l'Histoire. #150 Thierry Gillier - Zadig & Voltaire - Créer une marque incontournable#COVID-19 – 8 Amiral François Dupont – Comment “réussir son confinement” avec un commandant de sous-marinVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this special episode, my friend—and fan-favorite guest—Dr. Peter Attia takes the mic as guest host. Peter sits down with legendary trader John Arnold, widely considered the greatest energy trader of all time. Today, through his foundation Arnold Ventures, John applies the same rigorous thinking to some of America's toughest social challenges—criminal justice reform, healthcare policy, and K–12 education, to name just a few. This interview originally aired on Peter's excellent podcast The Drive. You can check it out at PeterAttiaMD.com, or subscribe to The Drive wherever you get your podcasts.This episode is brought to you by:Vanta trusted compliance and security platform: https://vanta.com/tim ($1000 off)Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps:[00:00:00] Start.[00:05:37] Peter Attia's intro: who is John Arnold?[00:08:38] John's background, upbringing, and early entrepreneurial tendencies.[00:21:16] John's time and rise at Enron.[00:33:40] Characteristics that made John an exceptional natural gas trader and how they translate to his philanthropic work.[00:41:10] The collapse of Enron.[00:46:46] The success of John's hedge fund, and his early interest in philanthropy.[01:02:03] The infamous 2006 trade that brought down Amaranth Advisors.[01:08:28] John's analytical prowess and emphasis on fundamentals.[01:15:13] The decision to become a full-time philanthropist and the founding of Arnold Ventures.[01:25:03] Education — John's quest to fundamentally change K-12 education.[01:30:36] Strategic philanthropy — preventing problems by attacking root causes and creating structural change.[01:37:50] The criminal justice system — structural changes needed to address mass incarceration, policing practices, and recidivism.[01:55:07] Re-imagining prisons to reduce recidivism.[02:02:27] US health care policy — John's focus on drug prices, and the severe consequences of not making system changes.[02:20:00] Climate change — the bipartisan role of John's foundation.[02:23:52] Advice for young adults interested in philanthropy.[02:30:52] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#478 - Octave Klaba - OVH - La guerre du Cloud commence" sur votre plateforme d'écoute.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La course à la souveraineté des données dans le monde est officiellement déclarée.Parmi les acteurs qui ont pris les rênes du Cloud mondial, une (trop) grande majorité est américaine. Amazon, Google et Microsoft en tête.En Europe, un seul acteur semble capable de les concurrencer et d'assurer notre souveraineté : OVH Cloud.À sa tête, un homme discret mais immensément brillant, qui n'accorde que très rarement sa parole aux médias. Un échange unique dans GDIY.Octave Klaba a grandi au cœur de la Pologne communiste des années 70. Soupçonnée et espionnée par le régime, sa famille finit par fuir le pays pour revenir s'installer en France.Après un lycée et un parcours en école d'ingénieur, Octave sens très vite qu'il ne correspond pas au fonctionnement des entreprises classiques. Il ne reste que 3 semaines chez Alcatel avant de poser sa démission.Il lance alors OVH à 19 ans sous format associatif et se prend d'une véritable obsession pour résoudre les problèmes de ses clients.Aujourd'hui, OVH est leader incontesté du Cloud en Europe : 3000 collaborateurs, 40 datacenters, et près d'un milliard de chiffres d'affaires en 2024.Octave n'a qu'une mission : prouver que la dépendance vis-à-vis des Big Techs américaines n'est pas insoluble et qu'un autre modèle plus libre, plus souverain est possible.Dans cet échange exceptionnel, il livre les dessous de cette guerre pour la souveraineté technologique dans laquelle il est l'un des seuls à défendre les intérêts européens et à se hisser à la hauteur des géants Américains.TIMELINE:00:00:00 : grandir au cœur de la Pologne communiste00:17:53 : le clan Klaba, premier atout d'OVH00:25:21 : “c'est quand on est face à un mur avec un pistolet sur la tempe qu'on a les meilleures idées”00:32:10 : abandonner tous les projets qui ne peuvent pas faire 1 million par mois sous 3 ans00:41:07 : s'imposer comme une référence, du simple stockage de données au quantique00:55:35 : du lancement de l'entreprise jusqu'au premier salaire 18 mois plus tard01:07:13 : concurrencer Microsoft, Amazon et Google en créant une confiance ultra-profonde avec les clients01:19:14 : l'incendie ravageur mais aussi révélateur du datacenter de Strasbourg01:28:23 : les services secrets, grands gagnants de la guerre des datas01:38:02 : “le vrai enjeu maintenant c'est plus la souveraineté des données, c'est la souveraineté technologique”01:47:07 : la domination purement commerciale des géants Américains01:56:56 : le marché colossal sur lequel OVH est assis02:08:17 : pourquoi les entreprises doivent utiliser l'IA pour autre chose que faire des économies02:15:04 : le rôle d'OVH dans la course à l'IA02:22:16 : comment s'affranchir des mastodontes US et trouver des alternatives européennes02:31:57 : construire des éoliennes pour avoir sa propre énergie02:40:12 : pourquoi dépenser plusieurs millions pour un ordinateur quantiqueLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #475 - VO - Shane Parrish - Farnam Street - Clear Thinking: The Decision-Making Expert#401 - David Baverez - Essayiste, économiste - Sommes-nous entrés en économie de guerre ?#450 - Karim Beguir - InstaDeep - L'IA Générale ? C'est pour 2025Nous avons parlé de :Stage gateQu'est-ce qu'un serveur NASVidéo : Immersion dans le datacenter OVH de RoubaixIaaS, PaaS, SaaS : Quelles différences ?Acquisition de OpenIO par OVHJensen Huang - CEO NvidiaL'ancienne usine de métal en fusion devenue un datacenter OVHIncendie du datacenter OVH de StrasbourgLe principe de redondance des donnéesMark Zuckerberg chez Joe RoganLe dollar, l'arme qui tient les entreprises à distance de l'Iran - Les EchosLa sanction américaine pour la BNP dans l'affaire sur l'IranCours action OVH CloudOrso MédiaLe principe de “watercooling”QwantAcquisition de Qwant par OVHBraveFrance QuantiqueLes recommandations de lecture :Start with Why - Simon SinekPenser avec clarté - Shane ParrishClear Thinking - Shane ParrishVous pouvez contacter Octave sur Linkedin et sur X.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Charlie Houpert is the co-founder of Charisma on Command, a company that helps people develop confidence, charisma, and strong social skills. Originally launched as a 4-Hour Workweek-inspired “muse,” it has since grown into one of the largest platforms for social skills and confidence training, with more than 10 million YouTube subscribers worldwide and more than a billion views across its channels in six languages. His flagship course, Charisma University, has guided more than 30,000 members through practical steps to become more magnetic.This episode is brought to you by: Patagonia's call-to-action to protect America's public lands. Go to Patagonia.com/Tim to learn more and act now. Monarch Money track, budget, plan, and do more with your money: MonarchMoney.com/Tim (50% off your first year at monarchmoney.com with code TIM)LinkedIn Jobs recruitment platform with 1B+ users: https://linkedin.com/tim (post your job for free)*Timestamps: [00:00:00] Start.[00:06:44] Charlie meets the boogeyman (me).[00:10:11] Why defaulting to management consulting after college felt like daily self-betrayal.[00:13:21] Leaping into parkour training via DVD as a first business attempt.[00:15:45] Moonlighting vs. burning-ships entrepreneurship.[00:16:54] Negotiating remote work with a 90% raise.[00:21:22] Charlie moves to New York and kicks off KickAss Academy.[00:22:16] Airbnb survival tactics while living in a 396 sq. ft. apartment.[00:23:26] Using the fear-setting exercise and other disaster-mitigation strategies.[00:26:11] Charlie's first blog post and crossing the publishing Rubicon.[00:28:26] How Charlie's first in-person class prompted an accidental business model.[00:34:21] 10 go-getters make an ambitious move to Brazil.[00:32:14] The daily growth whiteboard system.[00:37:58] How a harsh Tucker Max consultation galvanized the rebranding to Charisma on Command.[00:44:39] From financial downturn to pre-selling a course for $12,500.[00:50:44] Finally making enough money to chase summer in six-to-eight-month increments.[00:52:00] Enjoying the sustainable benefits of creating timeless content.[00:54:05] How Bill Clinton seduced 7,000 people into following Charlie on YouTube.[00:55:46] How Greg McKeown's Essentialism helped solve Charlie's “Herbie” problem.[00:58:26] Evolving funnel flow and fame-jacking.[01:03:46] YouTube algorithm changes, short-form content, and maintaining audience trust for the long term.[01:10:58] Why I still create this podcast.[01:19:30] The dangers of succumbing entirely to audience expectation over authenticity.[01:21:42] The catalysts that led to time off, an ayahuasca retreat, and a seven-year transformation process.[01:30:26] Making the transition from 50/50 partner to sole owner.[01:35:16] Recommended reading: Six Pillars of Self-Esteem by Nathaniel Branden[01:37:32] The influence of The Last Psychiatrist blog.[01:41:46] Jay Abraham coaching: “Make it good enough for Tim Ferriss.”[01:43:52] How testimonials added a 4x conversion lift.[01:44:31] Coming to an agreement with the co-founder.[01:47:20] Joe Hudson and the Art of Accomplishment.[01:51:57] Why I stand by The 4-Hour Workweek without further revision, warts and all.[01:55:06] Exercising gratitude even when receiving praise is difficult.[01:59:15] Relationship with earlier work: video vs. writing.[02:02:05] Don't miss “Filling the Void.”[02:03:56] More recommended reading.[02:06:43] Improv & Dragons.[02:08:06] Charlie's billboard: “Don't think, feel.”[02:08:57] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Rendez-vous le 3 Juillet à 18h30 à Paris 17 pour le GDI-Live #10: Comment faire une croissance à deux chiffres avec ses clients existants ?Inscriptions: https://live.gdiy.fr/L'une des femmes les plus impressionnantes de la tech en France. Elle a séduit Mistral, Groq.ai et Laravel… sans aucun commercial.Anh-Tho vient du monde “corporate” : Orange, Millicom, McKinsey. Mais c'est chez Qonto qu'elle bascule dans l'arène startup.Elle en devient la première employée aux côtés d'Alexandre Prot, quand personne ne pariait vraiment sur eux.En 2021, elle décide de se lancer. Son idée ? Pas la plus sexy sur le papier : la facturation complexe. Un sujet que tout le monde fuit… sauf elle.Grâce à ses premières expériences, Anh-Tho découvre un besoin universel, crucial pour toutes les entreprises, mais ignoré : comment gérer des modèles de pricing complexes quand les offres varient selon l'usage, surtout avec l'explosion de l'IA.Personne n'en veut, elle s'y attaque.Elle est convaincue : la facturation, c'est la pierre angulaire de toute entreprise, “la donnée la plus pure”.Les SaaS traditionnels ne suivent plus, Anh-Tho tient une pépite.Et les investisseurs l'ont bien compris. Lago rejoint Y Combinator puis lève 22 millions de dollars en série A avec seulement 9 collaborateurs.Anh-Tho nous dévoile sa méthode assez inhabituelle pour attirer les clients via son projet open source pour ne recourir à aucun commercial. Comment convaincre talents de rejoindre l'aventure. Savoir tirer parti de la vague de l'IA et survivre à la mort du SEO.Un épisode tranchant et sans langue de bois pour celles et ceux qui veulent se lancer là où personne n'ose aller.TIMELINE:00:00:00 : “Le secret” en langage startup, personne ne s'en occupe mais tout le monde en a besoin00:18:52 : Les secteurs clefs pour le calcul dynamique du prix00:25:38 : De Kinshasa pour Millicom aux US avec Y Combinator00:37:19 : La stratégie de Lago : pas de sales mais tout sur l'open source et la documentation00:47:41 : L'IA va enterrer le SEO01:02:45 : La facturation comme pierre angulaire d'une entreprise : rendre le billing sexy01:14:07 : Les plus gros défis de Lago et les femmes dans la tech01:23:52 : La nouvelle vague des angel investors en France01:34:47 : Les pire inconvénients des US01:45:20 : La fuite, puis “le retour des cerveaux”01:54:35 : Comment utiliser l'IA pour gagner du temps01:58:30 : Les secrets de la réussite de Qonto02:04:32 : Pourquoi investir dans un coach et dans l'infodivertissementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne#106 Jean de la Rochebrochard - Kima Ventures- Human machine#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#467 - Christel Heydemann - Orange - Garder le cap pour réussir dans un marché en rupture permanente#183 - Sacha Poignonnec - Jumia - Là où il y a une volonté, il y a un chemin#418 - Clément Delangue - Hugging Face - 4,5 milliards de valo avec un produit gratuit à 99%#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#380 - Paul Lê -La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti@#117 Riadh Alimi - FinFrog - Réussir l'impossible : être recommandé par les clients que tu refuses#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world#297 - Adrien Labastire - Kessel - Faire 7 années d'études supérieures, puis percer sur YouTubeNous avons parlé de :LagoQontoMistralMillicomMailjetMCP : model context protocolLaravelFinFrogOVNI CapitalTogether AIDocumentaire USCursorAcquiredThe InformationSubstackLes recommandations de lecture :La vie heureuseVous pouvez contacter Anh-Tho sur Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nsima Inyang (@nsimainyang) is a strength athlete, movement coach, and co-host of Mark Bell's Power Project, one of the top fitness podcasts in the world. He is also one of the most freakishly athletic humans I've ever met. He's a black belt in Brazilian jiu-jitsu, a professional natural bodybuilder (placed top five in the world), and an elite-level powerlifter (750-plus-pound deadlift, etc.)—but what sets him apart is how he blends all those worlds with unconventional training tools like kettlebells, maces, sandbags, and rope flow. Nsima is also the founder of The Stronger Human, a growing online community focused on strength, movement, and resilience.This episode is brought to you by:Pique premium pu'er tea crystals: https://piquelife.com/tim (20% off—valid for the lifetime of your subscription—plus a free Starter Kit, which includes a rechargeable frother and glass beaker)Momentous high-quality supplements: https://livemomentous.com/tim (code TIM for up to 35% off)Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)*Watch the interview on YouTube: https://youtu.be/mLGqrlxofXANsima's YouTube Channel: https://www.youtube.com/nsimaInyangThe Stronger Human: https://www.skool.com/thestrongerhuman/aboutThe Stronger Human Store: https://thestrongerhuman.store/*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.