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Ben Patrick, better known as “Kneesovertoesguy” (@kneesovertoesguy), is the founder of Athletic Truth Group (ATG), an online and brick-and-mortar training system rooted in rehabilitative strength and joint health. After years of debilitating knee and shin pain (including multiple surgeries), he rebuilt his body and performance, going from a sub-20″ vertical to a documented 42″ leap.This episode is brought to you by:Momentous high-quality creatine for cognitive and muscular support: https://livemomentous.com/Tim (Code TIM for 35% off your first subscription.)Monarch track, budget, plan, and do more with your money: Monarch.com/Tim (50% off your first year at monarchmoney.com with code TIM)David Protein Bars 28g of protein, 150 calories, and 0g of sugar: https://davidprotein.com/tim (Buy 4 cartons, get the 5th free.)My workout with Ben: https://youtu.be/xpM4V6O9f6w*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#503 - Maxime Aiach - Acadomia, Shiva - Créer 2 millions d'emplois sans embaucher" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entreprendre c'est jouer avec les règles.Maxime Aiach a décidé de les modeler.Fondateur d'Acadomia, Shiva et aujourd'hui Nos Aimés, il a bâti un empire de plusieurs milliers d'agences et créé plus de deux millions d'emplois en France, sans jamais vraiment embaucher.À la fin des années 90, le soutien scolaire et le ménage se faisaient "au noir", illégalement.Mais Maxime a compris qu'en organisant ces métiers de l'ombre, il pouvait transformer une économie parallèle en moteur légal.Trente ans plus tard, il continue à pousser le modèle plus loin.De l'éducation à l'aide aux personnes âgées, son groupe touche toutes les générations.Dans cet épisode, on parle de :Pourquoi la France reste un cas à part dans l'économie des services,Comment l'IA bouleverse l'éducation,Comment créer de la valeur quand le produit, c'est l'humain.Un épisode important pour l'économie invisible devenue vitale.Vous pouvez contacter Maxime sur Linkedin.Avec le code DOIT, vous bénéficiez de l'inscription et des frais d'adhésion offerts dans une agence Acadomia ou Shiva.TIMELINE:00:00:00 : L'illusion de liberté qui appauvrit la société00:13:16 : Transformer un vide juridique en modèle économique00:25:29 : Comment faire évoluer les lois ?00:36:43 : Le modèle français qui rapporte de l'argent à l'État00:46:50 : Combien ça coûte un cours de soutien ?00:53:52 : L'avantage que les plateformes en ligne n'ont pas01:07:58 : Allier robustesse et agilité01:19:09 : Construire un modèle économique fondé sur la confiance01:28:11 : Accompagner les enfants à grandir, pas seulement réussir01:42:18 : Le vrai problème de l'Éducation nationale01:57:17 : Préparer la France qui vieillit02:08:46 : Le secret pour fidéliser dans les métiers difficiles02:23:53 : Se développer, c'est avant tout une histoire de relation02:30:30 : Être coté en bourse : l'enfer ?02:40:16 : Réussir, un combat culturel ?02:48:32 : Les 4 piliers de Maxime pour entreprendreLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : “Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser”#302 - Thierry Pick - Clinitex - Les secrets de management d'un laveur de carreaux#165 - Laurent Alexandre - Doctissimo - La nécessité d'affirmer ses idées#66 - Cyril Chiche - Lydia : le futur Paypal est Français, et il s'appelle LydiaNous avons parlé de :L'épisode de The Diary Of a CEO avec Matthew McConaugheyLa campagne des 20 ans de ShivaLes recommandations de lecture :Ne faites plus d'études : Apprendre autrement à l'ère de l'IA - Laurent AlexandreGagnez plus, c'est maintenant ! - Pierre GattazBelle du Seigneur - Albert CohenLe Comte de Monte-Cristo - Alexandre DumasUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#502 - Thomas Sammut - Préparateur Mental - Faut-il forcément souffrir pour réussir ?" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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En tant que préparateur mental, Thomas Sammut a contribué à 200 podiums internationaux, des dizaines de médailles olympiques et de nombreux records du monde.Des résultats hors norme avec un postulat simple : plus un sportif est heureux plus il est performant.Dans un monde où pour beaucoup le succès est fatalement accompagné d'énormes sacrifices, de souffrances et de pressions, la vision de Thomas détonne.Un contre-pied abrupt que les fédérations fuient depuis 20 ans.Mais les résultats parlent et les sportifs — eux — sont convaincus.Après avoir mené Florent Manaudou à ses titres olympiques, le Stade Brestois sur le podium de la Ligue 1 et des dizaines de dirigeants vers une performance saine, Thomas prend sous son aile Léon Marchand en 2019, alors qu'il traverse la pire période de sa jeune carrière.À ses côtés, Léon retrouve le plaisir de nager et marque l'histoire des Jeux olympiques en décrochant 4 médailles d'or en 2024 à Paris.Dans cet épisode, Thomas révèle comment :Faire sauter toutes vos barrières mentalesApprendre à rebondir 10 fois plus fort/vite après un échecMettre en place des routines pour avancer même dans les mauvais joursAvoir un temps d'avance sur l'adversitéUn échange surprenant mais rassurant pour tous ceux qui veulent atteindre leur plein potentiel.Vous pouvez suivre Thomas sur Linkedin et Instagram.Contactez Mental Formation de la part de Génération Do It Yourself, vous serez bien accueillis.TIMELINE:00:00:00 : Contribuer à 150 médailles internationales00:13:12 : Avoir un temps d'avance sur l'adversité00:22:12 : Le rapport dichotomique à l'autorité00:29:21 : Se concentrer sur l'essentiel pour performer00:40:39 : Le podium olympique de Florent Manaudou, à 3 centièmes00:51:57 : Trouver le bon moteur pour chaque personne01:00:56 : La botte secrète de Léon Marchand01:08:27 : Accepter les échecs et travailler sa capacité de rebond01:14:53 : 1 % de stars pour 99 % de sportifs détruits01:22:49 : Comment donner le même cap à toute une équipe01:32:06 : “J'aide les gens à transcender ce qu'il y a d'unique en eux”01:40:10 : Surpasser son propre conditionnement mental01:50:31 : Pas besoin de souffrir pour réussir02:08:31 : Les routines pour se sentir bien02:16:09 : 2 rencontres qui ont changé la vie de Thomas02:24:23 : “95 % des sportifs sous-estiment leur potentiel”02:32:03 : Avancer malgré ceux qui refusent le changementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour exceller#479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#300 - Mathieu Blanchard - Ultratraileur - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrailNous avons parlé de :Les deux cousins en finale du Master 1000 de ShanghaïL'Institut Français de la Programmation Neuro-LinguistiqueNotre documentaire “13 jours pour remettre en question tout ce qu'on savait sur l'entrepreneuriat”Thomas CovilleRomain Barnier, ancien manager du Cercle des Nageurs de MarseilleCapite CorpusLe site web de ThomasLes recommandations de lecture :Les 25 règles d'or de la préparation mentale - Thomas SammutPouvoir Illimité - Anthony RobbinsLe grand (r)éveil - Guillaume CorpardUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

David Baszucki is the founder and CEO of Roblox. TIME named Roblox one of the “100 Most Influential Companies,” and it has been recognized by Fast Company for innovation on their “Most Innovative Companies” and “Most Innovative Companies in Gaming” lists.This episode is brought to you by:Qlosi prescription eye drop used to treat age-related blurry near vision (presbyopia) in adults: https://Qlosi.com/TimAG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/TimWealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/TimNew clients get 3.75% base APY from program banks + additional 0.65% boost for 3 months on your uninvested cash (max $150k balance. Terms apply. The Cash Account offered by Wealthfront Brokerage LLC (“WFB”) member FINRA/SIPC, not a bank. The base APY as of 9/26/25 is representative, can change, and requires no minimum. Tim Ferriss, a non-client, receives compensation from WFB for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of WFB. Experiences will vary. Outcomes not guaranteed. Instant withdrawals may be limited by your receiving firm and other factors. Investment advisory services provided by Wealthfront Advisers LLC, an SEC-registered investment adviser. Securities investments: not bank deposits, bank-guaranteed or FDIC-insured, and may lose value.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#501 - Delphine Horvilleur - Rabbin, Écrivaine - Dialoguer quand tout nous divise" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où plus personne ne s'écoute, elle bâtit des ponts.Étudiante en médecine, journaliste au Proche-Orient, et finalement rabbin, Delphine Horvilleur multiplie les vies.Dans sa famille, c'est devenu une blague : "Alors, qu'est-ce que tu vas devenir ensuite ?"Mais derrière ce parcours atypique, Delphine travaille depuis plus de vingt ans à réintroduire le dialogue là où il n'y a plus que du bruit.Elle parle d'un judaïsme ouvert, "libéral", de la nécessité d'écouter l'autre, et de cette liberté intérieure qu'on ne trouve qu'en acceptant de ne pas tout comprendre.Dans cet épisode passionnant, rassurant, nous avons parlé sans détour de :Être l'une des seules femmes rabbins en FrancePourquoi nous n'arrivons plus à nous parler, même dans nos propres famillesComment accompagner la mort au quotidienL'antisémitisme aujourd'huiDelphine ne cherche pas à convaincre, mais à comprendre.Un épisode essentiel pour quiconque cherche à comprendre notre époque et retrouver le goût du discernement sans s'enfermer dans une lecture binaire du monde.TIMELINE:00:00:00 : Laisser la place au doute00:09:48 : Quand la nuance devient un risque00:20:13 : La vérité est-elle encore possible ?00:32:43 : Le pouvoir caché des mots00:43:12 : Dire merde à la mort00:50:53 : Faire son deuil, une expression qui ne veut rien dire01:01:18 : La religion avait-elle prédit l'intelligence artificielle ?01:15:20 : Ce que l'IA ne saura jamais faire : oublier01:23:00 : Les mots ont toujours un double fond01:31:33 : Nous aurons tous plusieurs vies01:40:56 : Juifs & Israéliens : pourquoi l'amalgame est-il si fréquent ?01:49:51 : La haine la plus vieille du monde02:08:54 : Quels leaders la jeunesse écoute-elle ?02:18:08 : Comprendre ce qui se trouve entre les lignes02:27:12 : La forme la plus rare d'intelligence02:36:20 : Le courage commence par le discernementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #497 - Grégoire Gambatto - Ctrl+G - Dissoudre ses peurs, faire les choix difficiles et vivre son plein potentiel#476 - Yannick Alléno - Chef, Groupe Alléno - Du bistrot à l'empire gastronomique aux 17 étoiles#450 - Karim Beguir - InstaDeep - L'IA Générale ? C'est pour 2025#261 - Caroline Vigneaux - Humoriste et réalisatrice - Changer de vie : passer de la plaidoirie au stand-up#181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dépassement : memento moriNous avons parlé de :Sermon prononcé par Delphine Horvilleur le soir de Yom KippourLe TalmudL'assassinat d'Yitzhak Rabin en 1995Les accords d'OsloL'émouvant hommage de Luis Enrique à sa défunte filleAttentat devant une synagogue à ManchesterLes recommandations de lecture :Le TalmudVivre avec nos morts : Petit traité de consolation - Delphine HorvilleurBelle du Seigneur - Albert CohenÔ vous, frères humains - Albert CohenComment ça va pas ? - Delphine HorvilleurLa vie devant soi - Émile Ajar / Romain GaryUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jack Canfield is the coauthor of more than two hundred books, including, The Success Principles™: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be and the Chicken Soup for the Soul® series, which includes forty New York Times bestsellers and which has sold more than 600 million copies in 50-plus languages around the world.This episode is brought to you by:Monarch track, budget, plan, and do more with your money: https://www.monarch.com/timAG1 all-in-one nutritional supplement: https://drinkag1.com/timHelix Sleep premium mattresses: https://helixsleep.com/timTimestamps:[00:00:00] Who is Jack?[00:01:57] How a single “yes” from Jack shaped my career.[00:04:55] A contract lesson: How Chicken Soup for the Soul sold millions in China with zero royalties.[00:06:45] Jack's background: From poverty to Harvard.[00:09:43] Discovering Chinese history and the “easy A” that changed everything.[00:11:07] Winning “Teacher of the Year” teaching Black history.[00:14:35] High praise from Sammy Davis Jr.[00:17:37] W. Clement Stone: The $600 million mentor who turned motivation into a science (and insurance).[00:21:35] Stone's challenge: Take 100% responsibility and stop watching TV (a 14-month year hack).[00:22:40] From visualizing $100,000 to a million.[00:25:42] Chicken Soup origins.[00:27:35] Mark Victor Hansen joins.[00:29:15] 144 rejections later.[00:31:28] The ABA miracle.[00:34:05] The Rule of Five.[00:36:05] Selling The Soul and splurging on sweaters.[00:37:27] The Soup sourced from the universe.[00:39:33] The big break.[00:41:22] Word-of-mouth magic.[00:45:37] Lessons from live feedback.[00:47:27] The burnout years.[00:49:25] Life after Chicken Soup.[00:51:05] Late-night typing marathons and pun-laden chapter transitions that led to The Success Principles.[00:54:02] How Jack's love of transformation beats any royalty check.[00:55:07] Retirement reflections.[00:59:32] Jack's longevity formula: Laughter, organic food, love, and letting go.[01:02:10] An ayahuasca awakening.[01:03:39] The story of Rythmia Life Advancement Center and how it's affected Jack.[01:06:43] Breaking belief loops and understanding community as medicine.[01:10:06] E + R = O and strategies for taking 100% responsibility of one's life.[01:22:27] Why “clean up your messes” is first in Jack's list of productivity tips.[01:29:27] Where to begin if you're unfamiliar with Jack's work.[01:31:08] Ken Blanchard: “Feedback is the breakfast of champions.”[01:32:13] Parting thoughts.Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/10/29/jack-canfield/*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

To listen to the full episode, type "#500 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - How to master humanity's most powerful invention" on your listening platform.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/reid-hoffman-vf/“There is no if. There is only when.”That's how Reid Hoffman answers when asked whether AI will revolutionize business, help govern nations, or cure cancer.And he's earned the right to say it. In the six months between his first appearance on GDIY and this one, we've witnessed some of the biggest breakthroughs in AI history.But those same six months have also deepened the rift between the U.S. and Europe.While most of Silicon Valley's leaders are bowing to President Trump's politics of fear, Reid remains one of the few willing to challenge it — defending freedom of speech in its purest form, not the version sanctioned by power.After co-founding PayPal and LinkedIn, he went on to serve on the boards of dozens of companies including OpenAI until 2023, and Microsoft, where he still sits today.He also advises several governments seeking to understand how AI can be deployed responsibly across society — and even in governance itself.In this episode, Reid shares how to unlock AI's full potential, and how he personally uses it every day : to write, to think, and to challenge his own ideas.A brilliant, grounded mind — far from the radical “tech bros” — driven not by hype, but by a genuine belief in progress.TIMELINE:00:00:00 : “AI is a fantastic enablement of human connection”00:10:05 : Reid's best hacks for daily uses of AI00:20:13 : How to help governments deploy AI in society00:31:24 : What Trump's fear-based government is changing in the US00:49:48 : The vibe-coding revolution and why you should pay attention01:01:53 : Curing cancers with AI?01:06:55 : Why everybody should use AI, even retired people01:13:23 : Start a company with $0 in 2025: what would Reid do01:20:14 : Amazon, Microsoft, Google: who's winning the AI race01:28:17 : “Don't be anxious. Be aware and keep pushing.”We referred to previous GDIY episodes : #452 - VO - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L'humanité 2.0 : Homo technicus plus qu'Homo sapiens#452 - VF - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#426 - Thomas Clozel - Owkin - Comment casser Big Pharma grâce à l'IA#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#473 - VF - Brian Chesky - Airbnb - « Après 17 ans, nous ne sommes qu'au début de notre histoire »A few recent episodes in English : #437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world#475 - VO - Shane Parrish - Farnam Street - Clear Thinking: The Decision-Making ExpertWe spoke about :Possible Podcast - Reid HoffmanEleven Labs7 magic products of GoogleManas AIThe Lafayette FellowshipSquarespaceOpenAI Jobs PlatformReading Recommendations :Superagency - Reid HoffmanThe Emperor of All Maladies - Siddhartha MukherjeeA Brief History of Intelligence - Max BennettThe Road Less Traveled - Scott PeckCheck out Reid's YouTube channel and his podcast Possible.You can also follow Reid on LinkedIn (of course) and on Instagram.Interested in sponsoring Generation Do It Yourself or proposing a partnership ? Contact my label Orso Media through this form.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#500 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - Comment dompter l'invention la plus puissante de l'humanité" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/reid-hoffman-vo/“Il n'y a pas de si. Il n'y a que des quand.”C'est ce que Reid Hoffman répond quand on lui demande si le fonctionnement des entreprises va profondément être révolutionné par l'IA, si elle pourra aider à gouverner un pays ou même si elle permettra de soigner les cancers.Et pour cause, les 6 mois qui séparent le premier épisode GDIY avec Reid et celui-ci, ont été le théâtre de percées historiques de l'IA.Mais ces 6 mois ont également marqué une fracture de plus en plus importante entre les États-Unis et l'Europe.Alors qu'une bonne partie des patrons de la tech américaine courbent un à un l'échine devant Donald Trump, Reid fait partie de ceux qui osent remettre en cause la politique de la peur et se battent pour la liberté d'expression, quitte à devenir persona non grata des figures de la tech.Après avoir cofondé Paypal puis LinkedIn, Reid Hoffman est devenu administrateur de dizaines d'entreprises dont OpenAI jusqu'en 2023 et Microsoft où il siège toujours.Il conseille aussi différents gouvernements — dont la France — qui le sollicitent pour comprendre comment mieux déployer l'IA dans la société et s'en servir pour gouverner.Dans cet épisode il donne ses meilleurs conseils et clés ultra concrètes pour utiliser le plein potentiel de l'IA et dévoile son utilisation quotidienne : pour écrire, pour penser, pour critiquer ses propres idées.Un homme brillant et mesuré, loin des “techs bros” radicaux, qui œuvre avant tout pour contribuer au progrès de l'humanité.TIMELINE:00:00:00 : « L'IA améliore grandement la connexion humaine. »00:10:05 : Les meilleurs hacks de Reid pour l'IA au quotidien00:20:13 : Comment aider les États à déployer l'IA dans la société00:31:24 : Ce que la politique de la peur de Trump change aux États-Unis00:49:48 : La révolution du “vibe coding” et pourquoi tout le monde doit s'y intéresser01:01:53 : Guérir les cancers grâce à l'IA ?01:06:55 : Pourquoi tout le monde devrait utiliser l'IA, même les retraités01:13:23 : Lancer une boîte avec 0 € en 2025 : ce que ferait Reid01:20:14 : Amazon, Microsoft, Google : qui surfe le mieux sur la vague de l'IA01:28:17 : « Ne sois pas anxieux. Sois lucide, et continue d'avancer. »Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L'humanité 2.0 : Homo technicus plus qu'Homo sapiens#452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#426 - Thomas Clozel - Owkin - Comment casser Big Pharma grâce à l'IA#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#473 - VF - Brian Chesky - Airbnb - « Après 17 ans, nous ne sommes qu'au début de notre histoire »Nous avons parlé de :Possible Podcast - Reid HoffmanEleven LabsLes 7 produits de Google qui ont plus d'un milliard d'utilisateurs par jourManas AI, la startup cofondée par Reid Hoffman pour accélérer la création de traitements contre le cancerThe Lafayette FellowshipSquarespaceOpenAI Jobs PlatformLes recommandations de lecture :Superagency - Reid HoffmanThe Emperor of All Maladies - Siddhartha MukherjeeA Brief History of Intelligence - Max BennettThe Road Less Traveled - Scott PeckJetez un oeil à la chaine YouTube de Reid et au podcast “Possible”.Vous pouvez aussi suivre Reid sur Linkedin (évidemment) et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#499 - Alexandre Mulliez - Président FC Versailles - Quitter l'empire familial et acheter un club de foot" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment exister autrement que par son nom de famille quand on est le petit-fils de Gérard Mulliez ?Après ses études, Alexandre Mulliez passe 10 ans entre deux mondes : d'un côté l'empire familial Auchan dans lequel il fait ses gammes et de l'autre les start-up qu'il crée.Mais dès le début sa vision détonne : il s'occupe des gens, des clients, des collaborateurs et n'hésite pas à s'opposer aux dirigeants et à leurs enjeux d'EBITDA et d'évolution de parts de marché.Après un an à la tête d'Auchan France avec son bras droit Fabien Lazare, le comité de direction les évince.Le duo se met donc en quête d'un projet dans lequel ils pourraient jeter toutes leurs forces pour les 40 prochaines années et se tourne vers une passion commune : le sport.Faute d'écurie de F2 disponible, ils mettent la main sur le Football Club de Versailles qui évolue en championnat national et perd 7,5 millions d'euros par saison à ce moment-là.Dès le premier jour ils décident de tout documenter, tout filmer, tout montrer, sans exception.Lancée en septembre 2025, la série “Le Club” crée un engouement historique autour du FC Versailles. On entre dans l'intimité du vestiaire mais on découvre aussi — et surtout — les défaites, les problèmes de financement, le combat quotidien pour le maintien en division nationale. C'est la quintessence du "build in public".Un échange passionnant et sincère avec un homme bien plus radical qu'on ne pourrait l'imaginer et dont l'énergie semble inépuisable.TIMELINE:00:00:00 : “J'avais le cul entre deux chaises pendant 10 ans”00:14:42 : Chercher (et trouver) le meilleur moyen d'avoir de l'impact00:29:11 : Le conditionnement à l'entrepreneuriat dans la famille Mulliez00:45:13 : La technique pour retourner n'importe quelle entreprise en un an01:03:30 : “Caissiers, magasiniers ou cadres : il faut que chacun puisse utiliser tout son potentiel”01:13:41 : Comment sélectionner la meilleure équipe01:23:27 : Trouver son bras droit pour la vie01:29:32 : Le rachat express du FC Versailles01:38:11 : Assumer son ambition et choisir de TOUT montrer01:46:27 : “En leader, mon rôle c'est d'être au service des gens”02:00:45 : Comment bien gérer un club de foot professionnel02:12:16 : Ces 90 minutes irrationnelles où tout s'arrête02:23:51 : 40 ans pour gagner la Ligue des champions02:35:30 : “50% de ce que je suis aujourd'hui, je le dois à mon grand-père”02:48:46 : Le poids d'être un petit-fils MulliezLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #127 - Paul Lê - La Belle Vie - De la résilience, de l'honnêteté et du travail pour réussir big time#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti#234 - Amandine Merle Julia - Plum Living - Pimper IKEA pour proposer un design d'intérieur accessible à tous#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de Première Heure au Red Star#488 - Valentin Kretz - L'Agence (immobilier de luxe) - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix#312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelle#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le Syndrome du personnage principal#155 - Nicolas Chartier - Aramisauto - Apprendre à être un leader#344 - Robert Plomin - Psychologue & Généticien - Et s'il était possible de prédire vos atouts dès votre naissance ?Nous avons parlé de :Hartô, la première société d'AlexandreOres Collective, l'agence de pub qu'Alexandre a montée en 2012Koober, application de résumés de livresUnion nationale des footballeurs professionnelsREMORAMakiPeopleLe rachat du Red Star par 777 PartnersEdmond Tahar, l'avocat d'AlexandreLa série “Le Club” qui plonge dans les coulisses du FC VersaillesLe film “L'enfer du dimanche”Le modèle GembaRegis MedinaLes recommandations de lecture :Humanité: Une histoire optimiste - Rutger BregmanLearning to Scale - Régis MédinaLa boulangerie Lean - Juan Antonio Tena, Emi Castro et Roberto PrioloLa stratégie Lean - Michael Ballé, Daniel Jones, Jacques Chaize, Orest FiumeRaise the BarThe Lean Turnaround Action Guide - Art ByrneSe libérer du connu - Jiddu KrishnamurtiJe rouille - Robin WatineVous pouvez contacter Alexandre sur LinkedIn ou Instagram. Regardez la série “Le Club” pour plonger dans les coulisses du FC Versailles.Un grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Boyd Varty is the founder of Track Your Life, which offers a limited number of premium retreats in South Africa's bushveld, and author of one of my favorite books, The Lion Tracker's Guide to Life. As a fourth-generation custodian of Londolozi Game Reserve, Boyd grew up with lions, leopards, snakes, and elephants and has spent his life in apprenticeship to the natural world. He is also the host of the Track Your Life podcast.This episode is brought to you by:Our Place's Titanium Always Pan® Pro using nonstick technology that's coating-free and made without PFAS, otherwise known as “Forever Chemicals”: https://fromourplace.com/tim (use code TIM at checkout) Gusto simple and easy payroll, HR, and benefits platform used by 400,000+ businesses: https://gusto.com/tim (three months free)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (new clients get 3.75% base APY from program banks + additional 0.65% boost for 3 months on your uninvested cash (max $150k balance). Terms apply. The Cash Account offered by Wealthfront Brokerage LLC (“WFB”) member FINRA/SIPC, not a bank. The base APY as of 9/26/25 is representative, can change, and requires no minimum. Tim Ferriss, a non-client, receives compensation from WFB for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of WFB. Experiences will vary. Outcomes not guaranteed. Instant withdrawals may be limited by your receiving firm and other factors. Investment advisory services provided by Wealthfront Advisers LLC, an SEC-registered investment adviser. Securities investments: not bank deposits, bank-guaranteed or FDIC-insured, and may lose value.)*Timestamps:[00:00:00] Start.[00:01:59] Boyd returns.[00:03:14] Elite firefighting unit: Boyd's French Foreign Legionnaire predecessor.[00:04:27] The paper mache lion incident and Lucky's dramatic exit.[00:08:07] Firefighting drill disaster: When 50/50 failed spectacularly.[00:09:58] Leadership lesson: Bringing energy down when chaos climbs.[00:11:52] Story hunting and the natural world as meaning machine.[00:17:16] Uncle JV: Wildlife filmmaker with a dangerous drama meter.[00:19:10] Camera bearing adventures: Elephants, hyenas, and the red mist.[00:22:30] Zambia expeditions: Crocodiles, dead elephants, and shovel oars.[00:25:48] Orienting toward safety: Building capability versus childhood overwhelm.[00:29:11] Wilderness retreat lessons: Wordlessness and natural state.[00:31:40] The Londolozi time war: Tech detox and parasympathetic shifts.[00:39:49] Mystical animal encounters: Lions, southern boubous, and synchronicity.[00:43:11] Re-enchantment: Nature's desire to help us heal.[00:45:25] Following non-rational energy and forays into wordlessness.[00:52:31] Diana Chapman's Whole-Body Yes and avoiding the simmering six.[00:58:04] Toby Pheasant and the great black mamba escape.[01:06:09] Training for persistence hunting using Bushman Great Dance wisdom.[01:09:23] The desert as storehouse: Abundance psychology in action.[01:11:23] Persistence hunt mechanics: Heat, time, and the animal's energy transfer.[01:15:04] Running into ceremony: 47 degrees and letting the body know.[01:21:31] The kudu gives itself: Profound respect at the edge of survival.[01:27:22] Seeking the wild man: Access to the full spectrum of presence.[01:29:20] Context and discernment: Armor in cities, openness in wild spaces.[01:34:55] Men need men: Collective exploration around the fire.[01:37:40] Relationship as practice: Moving from romantic myth to active work.[01:40:15] Dick jokes and raft building: The indirect work that does heavy lifting.[01:45:43] Lunch the baboon: Hand lotion, bloody handprints, and royal delays.[01:55:43] Living amongst the animals: Warthog intelligence and leopard relationships.[01:57:27] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Frank Miller is regarded as one of the most influential and awarded creators. He began his career in comics in the late 1970s, first gaining notoriety as the artist, and later writer, of Daredevil for Marvel Comics. Next, came the science-fiction samurai drama Ronin, followed by the groundbreaking Batman: The Dark Knight Returns and Batman: Year One with artist David Mazzuchelli. Following these seminal works, Miller fulfilled a lifelong dream by doing an all-out crime series, Sin City, which spawned two blockbuster films that he co-directed with Robert Rodriguez. Miller's multi-award-winning graphic novel 300 was also adapted into a highly successful film by Zack Snyder. His upcoming memoir, Push the Wall: My Life, Writing, Drawing, and the Art of Storytelling, is now available for pre-order.This episode is brought to you by: Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)AG1 all-in-one nutritional supplement: DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D (and 5 free AG1 travel packs) with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:02:14] Aristotle's definition of happiness: Devotion to excellence.[00:03:02] Tools of the trade: Blackwing pencils, India ink, liquid frisket.[00:04:45] Sin City‘s physical creation at “twice up” size.[00:08:06] The toothbrush spatter technique.[00:09:24] Channeling impatience, anger, and violence into dramatic creative work.[00:10:33] What Jack Kirby knew about making comics competitive with cinema's spectacle.[00:11:56] Will Eisner and The Spirit‘s influence on the US market where writer-artist duality is rare.[00:13:33] How Jack Kirby blasted apart the panel grid (and a young Frank's mind).[00:15:49] Push the wall and defy the code.[00:19:54] The ruthless mentorship of Neal Adams.[00:24:57] The genesis of the Elektra amd Daredevil “soap opera.”[00:27:56] Story structure: Start late, end early.[00:29:10] Trusting the muse over rigid methodology.[00:31:15] European invasion: Moebius and Forbidden Planet.[00:32:52] Japanese influence: Lone Wolf and Cub‘s impact.[00:34:30] Cultural differences in depicting violence and motion.[00:36:38] Ronin: Shameless imitation and rebirth.[00:37:28] How does Frank know if something is working (or not working)?[00:39:27] The critical reception of Ronin as a “broken nose.”[00:42:37] The ruthless structure of The Dark Knight Returns.[00:43:40] Mutual elevation with “smartest fan” Alan Moore.[00:48:26] Robert Rodriguez: Angel of goodwill and generosity.[00:49:28] Sin City film: Co-directing and the Director's Guild sacrifice.[00:50:31] Working as a “two-headed beast” with Rodriguez.[00:55:27] Favorite films.[00:58:19] Books and ancient history inspiring 300.[00:59:00] Hollywood lessons: The importance of working with the right people.[01:01:13] The partnership and guidance of Silenn Thomas.[01:02:01] The clarity and creative rejuvenation of getting sober from alcohol.[01:04:48] Advice for aspiring comic artists: Story, story, story.[01:06:20] Learning to draw: Bridgman and Loomis books.[01:08:07] Perspective as a mathematical trick and lie.[01:11:00] Dick Giordano's advice: Lay in blacks first.[01:13:52] Sin City workflow innovation: Batch processing stages.[01:15:48] Dark Horse Comics and creative freedom.[01:17:29] Economy of line work and elegant minimalism.[01:20:46] On collaborating with Bill Sienkiewicz on Elektra.[01:25:20] Billboard wisdom: “Ask every question,” and “Why?”[01:27:08] Challenging pathological conformity.[01:27:39] Parting thoughts and where to find Frank's work.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Welcome to episode 117 of The Journey Is the Reward!We've got a full manifest for this episode. First up, we're taking on some listener feedback from Terrific Tanya. She's been listening to Chris Hutchins on the Tim Ferriss Show and says we're both right about points versus cash back. Sorry, Tanya, you can't be a straddler on this one! Just like you can't say you love both Airbus and Boeing equally, you've got to pick a side—Team Points or Team Cash Back.As always, our listeners are the real experts on this crew, so keep those flight plans coming to brian@TheJourneyIsTheReward.org.Then, we're getting into the ground-level drama. Listener Lu wants to know about the new technology American Airlines is using to fight the "gate lice" who try to cut the line and board before their group is called. It's a real pet peeve of ours, so you know we have some strong opinions on this one.For our main segment, we're climbing to cruising altitude with our guest, Clint Henderson, from The Points Guy. We'll chat about his journey to becoming the managing editor, the tools he uses to maximize his points, and find out what team he's on. Though, as you might guess from his job, he's firmly Team Points.And as always, our ears are blessed by the utterly soul-stirring, goosebump-inducing sounds of the Madalitso Youth Choir! Their Welcome and Goodbye songs, recorded straight from the Royal Livingston Hotel in Zambia, are pure magic.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#498 - Mathieu Lehanneur - Designer, Paris 2024 - Transmettre des émotions avec des objets d'exception" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il déclare n'avoir jamais voulu être designer.Il déclare aussi que ce métier peut vouloir dire tout et son contraire.Pourtant il a été élu designer de l'année 2024 et fait partie des rares créateurs français exposés au MoMA, au Centre Pompidou ou encore au Musée des Arts Décoratifs.Mais c'est surtout avec un objet, la Vasque Olympique de Paris 2024, que Mathieu Lehanneur a touché des millions de personnes à travers le monde.Il raconte dans cet épisode l'envers d'un projet classé secret, guidé uniquement par l'intuition, et ce moment suspendu où sa vasque s'est envolée pour la première fois, offrant une émotion à des millions de personnes.Mathieu revient sur :L'importance de comprendre les objets qui nous entourent et l'impact qu'ils peuvent avoir sur le mondePourquoi le plan B n'est pas une optionL'avant - après Paris 2024Plongez dans l'univers d'un créatif sans limites pour comprendre le monde et les objets qui nous entourent.TIMELINE:00:00:00 : Prendre goût au travail00:12:52 : Comprendre les objets, c'est comprendre le monde00:21:57 : Le design est d'abord une question de sensations00:30:23 : Comment Ikea a changé notre rapport aux objets00:40:33 : Apprendre à vendre avant de savoir créer00:47:19 : L'art de convaincre00:54:55 : L'ambition vaut plus qu'un budget01:09:31 : Peut-on refuser les Jeux Olympiques ?01:15:33 : L'importance de se construire un double imaginaire01:24:35 : Le pire ennemi de la créativité01:36:56 : Créer pour toucher et transmettre des émotions01:44:35 : Le public choisit ce qui restera des JO de Paris 202401:57:44 : La vraie fonction d'un objet inutile02:07:12 : La réalité sur l'avant - après Paris 202402:18:13 : L'objet parfait existe-t-il ?02:31:26 : Comment aiguiser son œil artistique et sa créativitéLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelleNous avons parlé de :Hôtel du Palais de BiarritzQu'est-ce que le surréalisme ?Greg LeMond au Tour de France 1989THX 1138 - Le premier filmLe cœur de l'église de Saint-Hilaire par Matthieu LehanneurLe design de la flèche de Notre-Dame de ParisLa Chambre claire, de Roland BarthesLes recommandations de lecture :Manifestes du surréalisme, de André BretonLa Chambre claire, de Roland BarthesVous pouvez contacter Mathieu sur Instagram.Un grand MERCI à nos sponsors : - SquareSpace : squarespace.com/doit- Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 - Brevo: brevo.com/doit - eToro: https://bit.ly/3GTSh0k - Payfit: payfit.com - Club Med : clubmed.frVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#497 - Grégoire Gambatto - Ctrl+G - Dissoudre ses peurs, faire les choix difficiles et vivre son plein potentiel" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Il est temps d'accepter que les Américains ont déjà mis 7 buts à l'Europe”Le retard de l'Europe face aux grandes puissances tech — c'est-à-dire les États-Unis et la Chine — n'est plus un scoop, comme Grégoire le précise d'entrée de jeu.Après la vente de son agence Germinal en 2022, Grégoire débarque à San Francisco et découvre l'ampleur des dégâts. L'écart informationnel est tel que ce qui se murmure dans les cafés de la Silicon Valley met 6 à 12 mois pour traverser l'Atlantique.Plus de doute, l'ancien roi de LinkedIn est au bon endroit. Comme un poisson dans l'eau dans l'écosystème entrepreneurial le plus radical du monde, immergé dans l'ambition sans limite des entreprises de la "vallée".Avec son entreprise Ctrl+G, qui vend des données aux plus grands laboratoires d'IA du monde, il vise la licorne et n'a pas peur, comme à son habitude, de le crier haut et fort.5 ans après son premier passage, Grégoire revient sur GDIY et se livre sur :Son addiction à LinkedIn — qui a failli le détruireComment s'astreindre à une discipline de fer pour avoir une vie plus facilePourquoi la Silicon Valley a tant d'avance sur le reste du monde, et ce qu'il faut faire pour y remédierSa technique ultime pour dissoudre ses peurs une bonne fois pour toutesBienvenue dans la tête d'un entrepreneur radical qui refuse de s'imposer - et qu'on lui impose - toute forme de limite.TIMELINE:00:00:00 : Pourquoi l'IA agit encore comme un enfant de 5 ans ?00:18:46 : Les 3 étapes pour s'intégrer dans la Silicon Valley00:28:12 : Ce secret sur San Francisco que tout le monde ignore00:41:45 : Taxe Zucman, fuite des capitaux et dégradation du service public00:57:11 : Le roi déchu de LinkedIn01:10:55 : Dissoudre ses peurs pour démultiplier son ambition01:21:50 : Choix difficiles, vie facile01:36:37 : Les 2 techniques pour devenir “fonctionnel”01:48:18 : Le prix exorbitant de la flemme01:56:52 : Comment avancer même dans les jours sans02:02:11 : 9am to 9pm, le rythme de travail minimum de la Silicon Valley02:12:17 : La chute de l'Europe au classement des puissances technologiques02:23:47 : Ce qu'il faut absolument prendre en compte pour repenser l'éducation02:31:51 : Bâtir une licorne même si on ne sort pas d'une grande école02:40:24 : L'angoisse de la boîte mail vide02:48:31 : “Ma zone de génie c'est de faire de la provoc”03:01:26 : Arrêter de l'imaginer et enfin vivre son potentielLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #161 - Grégoire Gambatto - Germinal - La victoire ou la mort#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#491 - Dylan Fournier - Arcads.ai - Les acteurs artificiels qui révolutionnent le monde de la pub#345 - Pierre Entremont - Frst Capital - Faire de Paris le hotspot des startups du monde#98 - Pierre-Edouard Stérin - Founder Smartbox, Otium Capital - Gagner des millions pour tout céder à 50 ans#284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#494 - Amélie Guicheney - Gaya Bikes - Décoller sur un marché où tout le monde coule#206 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Développement personnel radical#366 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Le retour de l'explorateur perché du développement personnel radical#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#320 - Michael Horvath - Strava - You are what you do every day#62 - Olivier Goy - CEO October - Comment faire fortune en prêtant de l'argent#181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dépassement : memento mori#210 - David Gurlé - Symphony - Apprendre aux côtés de Bill GatesNous avons parlé de :Le concept de singularité de l'IAOnly DustLovableOvni CapitalArticle “Germinal : la grosse tête”Épisode du podcast Ovni avec Bilal ZuberiLes invinciblesL'article sur l'“Alpha School”, au Texas, qui remplace les profs par des IALe Bootstrap ClubLes recommandations de lecture :Die with Zero - Bill PerkinsVous pouvez contacter Grégoire sur Linkedin, et vous abonner à son compte X et à sa chaîne Youtube.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In April 2024, writer, podcaster, and entrepreneur Tim Ferriss—known for his hugely popular podcast “The Tim Ferriss Show” and NYT-bestselling books like The 4-Hour Workweek—found himself at a crossroads. Although his podcast was generating millions annually, he questioned the sustainability of podcasting and his own competitive advantage given the increasingly saturated market and the advent of AI tools and video-centric formats. He faced a difficult choice: innovate from within his proven format, pivot to entirely new ventures—possibly in film, premium consumer products, or venture capital—or risk a slow decline by maintaining the status quo. Complicating matters further was Ferriss's desire to start a family, a goal he prioritized above all business ventures. Every month of indecision narrowed his window for successfully transitioning. Senior Lecturer Reza Satchu and Tim Ferriss joined Cold Call host Brian Kenny to discuss the case, “Tim Ferriss: What Might This Look Like If It Were Easy?”

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Cet épisode est probablement le plus insolite de l'histoire de GDIY.Ces 2 heures, enregistrées au coeur de la forêt amazonienne, ne sont pourtant qu'une partie de l'aventure incroyable que nous avons vécu au Brésil.Nous sommes allés voir s'il était possible de réussir sans être obsédé par l'argent et en respectant vraiment l'environnement.Nous avons trouvé des réponses, que nous avons réunies dans notre nouveau film "13 jours pour remettre en question tout ce qu'on savait sur l'entrepreneuriat" disponible dès maintenant sur ma chaîne YouTube @mattstefani.C'est l'un des entrepreneurs les plus inspirants et lucides qu'on ait reçus sur GDIY.Après son premier passage en 2017 (épisode #11), Sébastien Kopp arrive avec des résultats bluffants, et le tout en autofinancement.En 2024, VEJA atteint 250 millions d'euros de chiffre d'affaires, emploie 600 personnes et travaille avec plus de 2500 familles productrices de caoutchouc bio au Brésil.La vision est claire, et radicale : concurrencer les géants de la basket, concevoir des chaussures sans plastique, suffisamment confortables pour courir un marathon… sans détruire la forêt.Après 20 ans de recherche et développement et de travail avec les communautés locales pour trouver un modèle économique viable, le pari est tenu.Sébastien choisit de “faire grandir plutôt que grossir” son entreprise pour rester fidèle à sa mission et esquiver un à un les pièges de l'hypercroissance.Et devinez quoi : ça marche.Petit à petit, VEJA grignote des parts de marché à Nike, Adidas et consorts, avec une stratégie radicale :0 budget pub, 0 budget marketing, 0 égérieUne vraie attention aux écosystèmesDes horaires et un environnement de travail décents dans les usines, loin des 80h/semaine devenues classiques dans certaines zones du mondeUne rémunération juste pour les partenaires locauxAux antiopdes du greenwashing, Sébastien remet du bon sens dans chaque décision – logistique, matériaux, rythme de croissance – avec un modèle économique qui inspire et qui prouve qu'on peut faire autrement.Il ne s'agit pas de sacrifices pour l'écologie, mais d'une réinvention pragmatique de l'entrepreneuriat. Et c'est probablement ce qui fera la différence dans les années à venir.TIMELINE:00:00:00 : “On ne veut pas grossir mais grandir”00:18:39 : Courir des marathons en VEJA00:25:02 : L'hyper-croissance réduit la confiance00:36:16 : La méthode Hermès00:43:51 : Comment protéger la forêt en restant économiquement viable00:55:03 : Jouer dans les règles du capitalisme01:01:58 : Verser 20 000 euros de prime à ses employés01:11:27 : Le vrai problème de l'avion que ne comprennent pas les activistes01:18:16 : Faire ressusciter ses baskets01:28:46 : Le modèle économique : anatomie du coût d'une chaussure01:41:59 : Mettre du bon sens dans la logistique et l'entrepreneuriat01:53:13 : Les conditions de travail dans les usines02:02:48 : “Les moyens préfigurent la fin”02:23:50 : Point culture et le conseil de SébastienLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #11 - Sébastien Kopp - VEJA 2/2 - Réussir dans la mode en préservant le monde#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French Tech#472 - Jean-Marc Jancovici - The Shift Project, Carbone4 - L'Europe est dans la seringue : ce qui doit changer dans les 10 prochaines années#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti#405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#413 - Alexandre Boucheix (Casquette Verte) - Ultra-Traileur - “Je suis jamais le meilleur mais j'adore briller”#178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultra-trail - Ne pense pas au résultat, l'objectif c'est de progresser#213 - Adrien Roose - Cowboy - Toucher le fond et se remettre en selleNous avons parlé de :VEJAAcre (Brésil)François-Ghislain MorillionChico Mendes, le seringueiro qui défendait la forêtAnalyse CO2 VEJACordonnerie VEJASimon Sinek chez Diary of a CEOFairtradeLa production et l'organisation VEJA détailléeAcquired : RolexBaron NoirRone feat Alain DamasioThe Edge of DemocracyLes recommandations de lecture :La Horde du ContreventLa Horde du Contrevent (BD)L'art de la victoireRouge BrésilVous pouvez contacter Sébastien sur Linkedin et Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Richard H. Thaler is the 2017 recipient of the Nobel Memorial Prize in Economic Sciences for his contributions to behavioral economics and the Charles R. Walgreen Distinguished Service Professor of Behavioral Science and Economics at the University of Chicago Booth School of Business. He is the New York Times bestselling co-author of Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness and the author of Misbehaving: The Making of Behavioral Economics. His new book is The Winner's Curse: Behavioral Economics Anomalies, Then and Now. My co-host for this conversation is Nick Kokonas. Nick is an entrepreneur, investor, and author best known as the co-founder of The Alinea Group (sold in 2024) and the reservation platform Tock, which is now owned by American Express.This episode is brought to you by:Seed's DS-01® Daily Synbiotic broad spectrum 24-strain probiotic + prebiotic: https://Seed.com/Tim (Use code 25TIM for 25% off your first month's supply)ExpressVPN high-speed, secure, and anonymous VPN service: https://www.expressvpn.com/tim (get 4 months free on their annual plans)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#495 - Anne-Laure Constanza Gorgé - Toulemonde Bochart - ⁠”Je me suis battue dans un seul but : mettre à l'abri mes enfants”" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En 2006, personne n'achète sur internet.Mais Anne-Laure Constanza a une conviction.Elle lance la toute première marque française de prêt-à-porter créée et développée en ligne : Envie de Fraise.À une époque où Squarespace ou Shopify n'existent pas encore, elle construit tout de zéro.En quelques années, Envie de Fraise habille des millions de femmes enceintes en France et dans le monde, de Carla Bruni à Nathalie Portman.Malgré une entreprise rentable avec 20 millions de chiffre d'affaires en 2017, elle décide de vendre pour prendre soin de se ses enfants et sécuriser leur vie et leur avenir.Anne-Laure reprend la maison Toulemonde Bochart en 2023.La marque réalise 5,7 millions de chiffre d'affaires avec aucune présence en ligne.Sa première décision : lancer le digital.En deux ans, la marque a doublé son chiffre d'affaires, tout en restant rentable.Dans cet épisode, Anne-Laure nous livre les dessous d'une stratégie de digitalisation bien rodée, fondée sur la qualité des produits et de l'expérience client.TIMELINE:00:00:00 Le secret pour transformer une idée en succès00:11:24 Partir en Chine à 23 ans pour faire rayonner la France00:17:51 L'échec visionnaire du “Made by Chinese” en France00:24:02 La grossesse qui a révolutionné l'e-commerce00:34:30 La pub audacieuse avec Carla Bruni qui a fait exploser la marque00:44:16 Renoncer au rêve américain pour ses enfants00:52:07 Comment digitaliser un groupe centenaire00:59:10 Entreprendre pour ses enfants01:06:53 Lâcher prise pour trouver l'équilibre01:14:32 L'aventure qui a changé la vie de son fils01:24:46 Comment doubler le CA d'une marque iconique01:34:35 Pourquoi il faut savoir abandonner très vite01:44:54 Défiler à Rio, son prochain challenge01:55:31 Fuir le dév-perso pour une philosophie pratiqueLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #4 - Bruno Lévêque - Le codeur fou qui a lancé Prestashop !#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#488 - Valentin Kretz - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix#485 - Tibo InShape - Le Syndrome du personnage principalNous avons parlé de :Le site officiel de Toulemonde Bochart“Alors Carla, envie de fraises ou pas ?”Le documentaire d'Oscar et Arthur au KilimandjaroDécouvrir le Raid AmazonesBridgewater - le fonds d'investissement de Ray DalioLes recommandations de lecture :Quand la Chine s'éveillera, le monde tremblera - Alain PeyrefittePenser contre soi-même - Nathan DeversLa force majeure - Clément RossetVous pouvez contacter Anne-Laure Constanza sur LinkedIn.J'ai négocié pour vous un code promo "DOIT" valable sur le site de Toulemonde Bochart : 10% pour les 20 premiers puis 5%.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#248: Learn to escape the trap of over-optimizing and design a more meaningful life. We explore setting boundaries, resetting priorities, and turning failure into fuel for success. We also dive into Tim's creative process behind his new card game and the surprising value of play. Tim Ferriss is an entrepreneur, bestselling author, and host of The Tim Ferriss Show, one of the world's most popular podcasts with over a billion downloads. He loves experimenting with productivity, health, storytelling, personal growth, and, most recently, card games. Link to Full Show Notes: https://chrishutchins.com/tim-ferriss-over-optimizing-failure-play Partner Deals DeleteMe: 20% off removing your personal info from the web Bilt Rewards: Earn the most valuable points when you pay rent NetSuite: Free KPI checklist to upgrade your business performance Shopify: $1/month trial for the easiest e-commerce platform Mercury: Help your business grow with simplified finances For all the deals, discounts and promo codes from our partners, go to: chrishutchins.com/deals Resources Mentioned Tim: Website | Podcast | X The 4-Hour Workweek The 4-Hour Body The 4-Hour Chef THE NO BOOK Where Are You Still Using Single-Ply? Coyote Card Game Terry Real's Books Stumble Upon Diggnation Personal Power by Tony Robbins Secrets of Power Negotiating by Roger Dawson AcroYoga Exploding Kittens Think Like a Game Designer Podcast Procreate ATH Podcast Ep #216: Purpose, Friendship, and Human Skills with Simon Sinek Leave a review: Apple Podcasts | Spotify Email for questions, hacks, deals, and feedback: podcast@chrishutchins.com Full Show Notes (00:00) Introduction (00:45) When Tim Realized That Optimization Could Bend Life in His Favor (06:40) The Role of Patience in Optimization (08:14) Dialing Back on Optimizing (11:23) Do Relationships Require Less Optimization? (16:45) Fighting Natural Tendencies for a Better Life (19:57) The Impact of Journaling (23:42) Does Tim Still Find Himself Over-Optimizing? (25:14) The 3 Levels of Listening (29:47) Designing for States (31:40) Different Lenses for Optimization (36:28) The Optimizer Curses (40:53) How to Avoid Decision Fatigue (45:32) Being Rich Enough to Rent (48:37) Knowing When to Say “Yes or “No” (55:35) Active vs. Passive Intuition (01:01:40) How Decisions Get Influenced When You Have Kids (01:08:01) Is "Play" a State to Aim For? (01:13:38) Incorporating Play in Adulthood (01:18:13) The Process of Creating a New Card Game (01:28:18) The Next Big Project for Tim (01:30:53) Humans as Storytellers (01:34:10) Where to Find Tim & His Work Connect with Chris Newsletter | Membership | X | Instagram | LinkedIn Editor's Note: The content on this page is accurate as of the posting date; however, some of our partner offers may have expired. Opinions expressed here are the author's alone, not those of any bank, credit card issuer, hotel, airline, or other entity. This content has not been reviewed, approved or otherwise endorsed by any of the entities included within the post. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série d'épisodes possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR (cafés, hôtels, restaurants) et de la fête en France.Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Créer un festival, c'est comme partir à la guerre.En dix ans, Sarah Renard est passée de serveuse à co-fondatrice du festival Madame Loyal et Sonora.Elle découvre cet univers en 2015, derrière le bar du Rituel, fondé par Guillaume et Geoffrey, mais ne cache pas son ambition de vouloir travailler avec eux.Ils se sont associés et ont alors lancé leur festival en autofinancement.Le projet s'est rapidement développé dans plusieurs villes de France, jusqu'à atteindre les 8 millions d'euros par an. Transformant la "teuf" en une expérience immersive et rentable.Mais derrière les scènes flamboyantes et les ambiances électro se cache une obsession du détail et une organisation militaire.Dans cet épisode, elle nous livre les clés de sa réussite :L'art de bien choisir ses partenaires.Comment le Covid a rendu les festivals mainstream.Quand dire stop pour éviter une catastrophe financière.Comment gérer les imprévus, fidèle au “show must go on”.Les métiers de l'ombre : quand les techniciens deviennent artistes.Sarah, une entrepreneure bulldozer, nous rappelle que derrière les paillettes et les basses, le succès se construit avec passion, méthode et une capacité à apprendre constamment.Le business des évènements et des festivals livré en cours magistral dans ce nouvel épisode.Vous êtes dans le business du hors domicile, gérant d'établissement(s) (bars, clubs, restaurants, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : Mélanger fête foraine et festival électronique en un seul événement00:10:55 : Comment Sarah est passée de serveuse à fondatrice de festival00:19:55 : Le pire ennemi des festivals00:25:13 : La recette pour financer un festival00:35:13 : Pourquoi le public accepte de payer plus cher qu'avant00:47:44 : Pourquoi la sécurité coûte des dizaines de milliers d'euros00:58:34 : Le plus gros cachet artistique01:05:58 : Les métiers de l'ombre : quand les techniciens deviennent artistes01:15:34 : Sonora : la rave techno tout confort01:26:58 : Comment gérer les artistes et les bénévoles01:38:47 : Combien ça gagne un festival ?01:47:55 : Les leçons d'une croissance fulguranteLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : [Hors-Série Red Bull] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuit[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diableLes précédents épisodes dans la série Red Bull : [Hors-Série Red Bull] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable[Hors-Série Red Bull] - Luc Reversade - La Folie Douce - "On est les seuls à avoir un chef étoilé qui fait danser sur les tables à 2500m d'altitude”[Hors-Série Red Bull] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuitNous avons parlé de :Site officiel de Madame LoyalSolidaysLa scène brûlée du TomorrowlandSite officiel du HellfestWe Love GreenRose Festival de Bigflo & OliShlømo set au festival Sonora de BordeauxLes recommandations de lecture : L'âme du monde - Frédéric LenoirVous pouvez contacter Sarah sur Linkedin.J'ai finalement réussi à négocier : le code GDIY20 vous permettra de bénéficier de 20€ de réduction sur votre place au festival Sonora du 18 octobre.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

James Nestor is a science journalist and the author of the international bestseller Breath: The New Science of a Lost Art, with more than three million copies sold in 44 languages.This episode is brought to you by:Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off all mattress orders)Momentous high-quality creatine for cognitive and muscular support: https://livemomentous.com/Tim (Code TIM for up to 35% off.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)*Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/09/03/dr-dominic-dagostino-all-things-ketones/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#494 - Amélie Guicheney - Gaya Bikes - Décoller sur un marché où tout le monde coule" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous ayez déjà une idée ou non, L'étincelle permet de structurer un projet entrepreneurial en 6 semaines.Nous lançons la 4ème promo le 15 octobre prochain en LIVE. Rejoignez nous : https://linkly.link/2FZ16C'est l'un des seuls succès industriels de ces dernières années en France.Ses vélos cargos ont déjà parcouru plus de 12 millions de kilomètres.Pourtant quand Amélie Guicheney lance Gaya Bikes en janvier 2021, elle est dos au mur. Elle vient d'être licenciée d'Evaneos, dont elle était membre du comité exécutif.Amélie se donne alors 9 mois pour trouver une équipe et des fonds sans quoi elle retournera vers le salariat.Les 400 premiers vélos-cargos sont livrés 18 mois plus tard et en à peine 4 ans, Gaya inonde les centres-villes.Dès sa première année complète la marque réalise 5 millions d'euros de ventes.Dans une période où les acteurs de l'industrie tombent un à un (VanMoof, Cowboy, Angell …), Gaya est un ovni.Dans cet épisode, Amélie lève le voile sur :Les pièges de l'industrie — dans lesquels beaucoup sont tombésComment appliquer une culture de l'itération dans un business industrielPourquoi la pré-commande a changé le cours de l'histoire de GayaLever des fonds quand on ne connait personneBienvenue dans une saga industrielle passionnante menée par une femme résiliante, humble et visionnaire.TIMELINE:00:00:00 : Passer du salariat à l'entrepreneuriat en plein covid0:15:26 : La fin des marques 100% digitales0:28:9 : Comment se relever d'un licenciement0:39:1 : 9 mois pour trouver une idée, une équipe et des fonds00:50:23 : Les 3 promesses des vélos Gaya01:02:21 : Éviter les pièges de l'industrie du vélo01:12:04 : Se faire voler son tout premier prototype01:24:27 : La magie de la pré-commande01:35:51 : La recette pour avoir une marque désirable01:41:56 : “j'ai clôturé une levée de 5 millions, 2 semaines après mon accouchement”01:53:59 : Comment financer une startup industrielle01:59:34 : La culture tech appliquée à un business industriel02:11:19 : Innover 2 fois plus vite que ses concurrents02:18:38 : Comment bien préparer son internationalisation02:27:28 : “la peur de manquer de cash m'empêchait de dormir”02:34:21 : Les opportunités naissent des rencontresLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #77 - William Hauvette - Asphalte - Le meilleur moyen de savoir ce que tes clients veulent, c'est de leur demander#105 - Caroline Pailloux - Ignition Program - Tout plaquer sans projet, finir par recruter les talents des startups#465 - Franck Bonfils - Manger Juste, Go Nuts - Exploser du jour au lendemain après 15 ans à la dèche#361 - Gilles Henry - La poussette YOYO & Bastille Cycles - Le génie des objets pliants#290 - Gary Anssens - Alltricks - On ne choisit pas ses accidents, mais on peut choisir ce qu'on en fait#456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne#3 - Ilan Abehassera - Cofondateur Willo#291 - Laurène Altmayer - Tikino - Divertir et éduquer nos enfants sans écran#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#74 - Romain Raffard - CEO Bergamotte - Génération Do It Yourself#489 - Emmanuel Faber - Danone, ISSB - Sauver la planète : pourquoi l'industrie est le problème et la solution#281 - Véra Kempf - Casser les verrous et faire entrer le e-commerce dans le monde de l'artNous avons parlé de :DNVBGaya BikesEvaneosLe showroom Gaya Bikes à ParisQontoGroupe MobiviaOcéan rouge vs océan bleuLa reprise de Angell par le groupe RebirthVia ID, le premier fonds qui a investi dans GayaJulien Chaudeurge, fondateur de BabyzenLes recommandations de lecture :Le Voyage d'Hector: Ou la recherche du bonheur - François LelordThe Road Less Travelled - Scott PeckVous pouvez contacter Amélie sur Linkedin et suivre Gaya sur Instagram.Avec le code “DOIT” vous aurez une réduction de 100€ sur l'achat d'un vélo Gaya.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

David Senra is the host of the Founders podcast. For the past nine years, David has intensely studied the life and work of hundreds of history's greatest entrepreneurs. His new podcast, David Senra, showcases conversations with the best-of-the-best living founders and extreme winners.This episode is brought to you by:Cresset family office services for CEOs, founders, and entrepreneursOur Place's Titanium Always Pan® Pro using nonstick technology that's coating-free and made without PFAS, otherwise known as “Forever Chemicals”AG1 all-in-one nutritional supplementTimestamps:[00:00:00] Who is David Senra?[00:01:11] Brad Jacobs: Roll-up king and positive-driven billionaire founder.[00:02:26] Rare positive archetypes: Ed Thorp, Sol Price, Brunello Cucinelli.[00:06:04] Michael Dell as another exception; fear of failure and motivation.[00:06:47] Negative self-talk, excellence, and its ripple effects.[00:08:26] Jensen Huang story: “Why do you suck so much?”[00:08:54] Inspiration from Dan Carlin's Hardcore History.[00:10:00] Derek Sivers: unconventional, philosophical entrepreneur.[00:11:04] Learning equals behavior change, not memorization.[00:11:48] Jeremy Giffon insight: biographies as substitute mentors.[00:12:37] Reading biographies as one-sided conversations.[00:13:16] The chain of influence.[00:14:09] Podcasting as “relationships at scale.”[00:14:28] Coping with trauma and breaking cycles.[00:20:18] Note-taking process: books, Post-its, ruler, Readwise.[00:29:27] OCD tendencies and love of doing things the hard way.[00:31:04] Comparing our reading/re-reading workflows.[00:35:04] A family falling out and the randomness of student housing.[00:38:58] David's introduction to my work during his MySpace-era college years.[00:40:07] Podcasting influences: Jocko Willink, Kevin Rose's Elon Musk interview.[00:44:14] Five-and-a-half years of obscurity before breakthrough.[00:46:50] Graphtreon and experiments with subscription models.[00:49:25] Patrick O'Shaughnessy's endorsement sparks growth.[00:51:23] Sam Hinkie and Patrick connections fuel momentum.[00:52:19] Transition to ads and joining Patrick's network.[00:55:17] Edwin Land: patron saint of founders and Steve Jobs' influence.[00:57:02] Lessons from Sam Zell, Jay Pritzker, and William Zeckendorf.[00:58:48] Need a generous, well-connected person? You can't go wrong with Rick Gerson.[01:03:04] Edwin Land's philosophies: Differentiation and doing to excess.[01:04:30] Entrepreneurial archetypes and conflicting advice.[01:06:00] Daniel Ek as an alternative founder archetype and mentor.[01:10:59] Further founder archetypes and contrasts.[01:13:41] What is an anti-business billionaire?[01:19:55] Advice from “shark” Michael Ovitz about the value of truth in one's inner circle.[01:22:30] The hands-on approach of practical founders who live for the love of their business.[01:23:28] Doing one thing relentlessly.[01:23:51] “This can't be my life” as a powerful motivator.[01:26:57] Low introspection as a common trait among founders — and its implications about human nature.[01:30:15] Robert Caro: The only writer David believes should be allowed to write thousand-page biographies.[01:32:40] James Dyson's persistence vs. the risk of blind stubbornness.[01:34:22] Todd Graves (Raising Cane's) as an example of relentless focus on one idea.[01:35:41] Separating fact from fiction in biographies/histories.[01:41:55] Considering trainable vs. non-trainable attributes in potential role models.[01:46:11] Perusing Charlie Munger's library.[01:49:35] Dealmaking lessons on Eddie Lampert's superyacht.[01:55:34] The smartest person David knows.[01:56:55] David's obsessive craftsman approach to podcast creation.[01:58:51] Why David decided to begin a second podcast.[02:01:21] The economics of trust.[02:03:40] The benefits of cultivating a purposeful aloofness about current events.[02:07:11] Using the pulpit of publicity for good, not evil.[02:09:57] New show frequency/dynamic and how David plans to balance the burden of running two shows.[02:13:30] Teamwork with essence of turtle.[02:15:40] Adapting the Rockefeller “secret allies” strategy to podcasting.[02:17:56] Chris Hutchins: The mad scientist of podcasting?[02:18:30] Working with Rob Mohr and Andrew Huberman of SciComm.[02:20:54] Why David focuses on 24-hour cycles over long-term planning.[02:24:54] Does David worry the extra workload will disrupt his lifestyle?[02:30:18] What makes one potential guest more interesting to David than another?[02:34:34] Making an impact vs. happiness.[02:36:32] Playing the status game when your heart's not in it is for suckers.[02:44:23] Travel observations and the rarity of truly unique experiences.[02:46:26] Books as philosophical operating systems.[02:48:39] Parting thoughts.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

“On est ce qu'on décide de manger”Selon vos habitudes alimentaires cette phrase peut soit vous rassurer soit vous apeurer.Anthony Berthou est l'un des plus gros experts sur le sujet en France. Il étudie la nutrition sous tous ses angles depuis 30 ans et a déjà produit plusieurs livres référence sur le sujet.Il s'efforce désormais de transmettre ses apprentissages dans un monde où les nouvelles tendances comme le jeûne intermittent, les régimes paléo, ou l'alimentation cétogène créent énormément de confusion.Sans parler des réseaux sociaux qui disent tout et son contraire.Loin des promesses miracles, Anthony rappelle dans cet épisode que la nutrition est avant tout une question de bon sens et pose les bases :La différence entre la sensation de faim et l'envie de mangerLes aliments qu'il faut absolument éviter au petit-déjeunerComment équilibrer chaque assiette une bonne fois pour toutePourquoi être sportif ne suffit pas pour être en bonne santéUn épisode complet pour (ré)apprendre à bien s'alimenter — et enfin savoir si manger plus de 3 oeufs par jour peut vous tuer.TIMELINE:00:00:00 : Produits bruts vs produits transformés00:18:14 : Pourquoi l'homme est génétiquement fou de sucre00:30:43 : Le vrai petit-déjeuner parfait00:37:04 : Comment différencier la sensation de faim et l'envie de manger00:48:26 : “tu peux faire 12h de sport par semaine mais quand même être sédentaire”01:00:49 : Les meilleurs sports pour vivre longtemps01:07:27 : Règle n°1 : jamais un repas sans légume01:19:09 : Comment créer des bonnes habitudes chez les enfants01:29:17 : Bien s'alimenter, avant tout une question de bon sens01:41:24 : Faut-il bannir l'alcool ?01:53:48 : “On est ce qu'on décide de manger”02:10:12 : Pourquoi il faut à tout prix fuir les régimes hypocalorique02:25:15 : L'impact des normes sociales sur notre manière de manger02:35:52 : Ce que dit la science sur le jeûne intermittentLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre#447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le Syndrome du personnage principal#374 - Laurent de Gourcuff - Paris Society - Confessions et secrets du roi de la nuit#320 - Michael Horvath - Strava - You are what you do every day#408 - Boris Diaw - NBA, Fédération Française de BasketBall - Jouer au service des autres#182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour excellerNous avons parlé de :Régime DukanIndice Nova, classification des alimentsLa loi de GaussLa CholineLa MartingaleXénobiotiqueLe principe d'hormèseLa réaction de MaillardAroLes recommandations de lecture :Remettez du bon sens dans votre assiette: 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste - Anthony BerthouTraité de la pleine santé par l'alimentation durable: Nutrition, écologie et évolution - Anthony BerthouSapiens: Une brève histoire de l'humanité - Yuval Noah HarariLe guide Yuka de l'alimentation saine - Julie Chapon et Anthony BerthouLa chaise tue : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche - Alexandre Dana et Victor FersingVous pouvez contacter Anthony sur Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#492 - Pascal Gras - Movisafe - Comment vivre dans les villes les plus dangereuses du monde" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour qu'il y ait un crime, trois conditions sont nécessaires : un délinquant, une victime et une opportunité.On peut agir sur deux de ces éléments et ainsi limiter les risques.Pascal est un expert de la sûreté. Ancien légionnaire des unités d'élite, il a quitté l'armée après 7 ans pour fonder Movisafe, une entreprise de plus de 60 personnes.Aujourd'hui, il opère en Amérique latine, au cœur des villes les plus dangereuses du monde, où il collabore avec de grands groupes français – et même les équipes du Président de la République.Loin des clichés hollywoodiens, Pascal livre des conseils concrets pour voyager, vivre et entreprendre en sécurité.“Ici des ceintures noires, il y en a plein les cimetières. Il faut savoir adopter un profil bas.”Une discussion aussi passionnante que rocambolesque, où l'on parle de :Les différences entre milices et gangsLes situations les plus extrêmes auxquelles il a été confrontéLe guide de survie pour voyager en Amérique latinePourquoi les entreprises doivent prendre la sûreté au sérieuxLa “cravate colombienne”, une pratique lugubre localePourquoi Pascal se sent plus en sécurité à Rio qu'à Paris ou Marseille, foyers de la “violence gratuite”À écouter absolument pour adopter les bons réflexes et éviter les situations dramatiques — un échange passionnant, dans la bonne humeur, avec les conseils d'un vétéran.TIMELINE:00:00:00 : Les bad boys de l'armée : la magie de la Légion étrangère00:19:45 : Le choc du passage du monde militaire au civil00:37:30 : Comment évaluer le risque et agir00:42:19 : Son histoire la plus traumatisante01:05:38 : La différence entre les milices et les gangs01:14:18 : Comment survivre en Amérique Latine : les bons réflexes01:20:04 : Combien coûte un dispositif de sécurité01:33:37 : Là où les entreprises perdent de l'argent inutilement01:39:06 : En Amérique latine il n'y a pas de violences gratuites contrairement à la FranceLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :MovisafeLégion étrangèreGR20 (documentaire)LegiopreneurSonatrachControl RisksFairmont Rio de Janeiro CopacabanaProsegurG4SLa jurisprudence JoloGSPR : Groupe de sécurité de la présidence de la RépubliqueSylvain Tesson sur France 2 : un poète dans la Légion étrangèreLes recommandations de lecture :Le Petit PrinceSur les chemins noirsVous pouvez contacter Pascal sur Linkedin.Un immense merci à toute l'équipe du Fairmont pour cet enregistrement hors du temps sur le toit de Rio.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pablos Holman is a hacker and inventor and the author of Deep Future: Creating Technology that Matters, the indispensable guide to deep tech. Previously, Pablos worked on spaceships at Blue Origin and helped build The Intellectual Ventures Lab to invent a wide variety of breakthroughs. Pablos also hosts the Deep Future Podcast and is managing partner at Deep Future.This episode is brought to you by:Cresset prestigious family office for CEOs, founders, and entrepreneurs: https://cressetcapital.com/timMaui Nui Venison​, delicious, nutrient-dense, and responsible red meat: https://mauinuivenison.com/lp/timAG1 all-in-one nutritional supplement: https://drinkag1.com/timTimestamps:00:00 Intro02:12 The hacker mindset33:05 Nuclear52:35 Autonomous ships58:48 Pragmatic optimism01:00:29 Risk tolerance01:04:50 Blue Origin01:11:59 Zero Effect philosophy01:34:43 China01:43:07 Taiwan01:45:04 AI01:50:42 Salsa02:08:44 Deep tech investing*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier tapez "[Hors-Série RED BULL] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuit" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série d'épisodes possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR (cafés, hôtels, restaurants) et de la fête en France.Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Les clubs parisiens luttent pour leur survie. Voici pourquoi.Aurélien Antonini est à la tête du groupe Bonjour/Bonsoir qui possède quatre lieux mythiques : le Panic Room, le Badaboom, Virage et la Casbah.Derrière la fête, c'est une véritable entreprise : 30 personnes travaillent dans les bureaux pour gérer les établissements et développer une activité événementielle, en plus des armées de staff dans les clubs.Aurélien a fait un choix audacieux : miser sur la programmation musicale et pas uniquement sur le débit de boissons . Résultat : 25% du chiffre d'affaires va directement aux artistes.Mais l'équation économique est de plus en plus fragile : les marges sont passées de 17% dans les belles années à 2-3% aujourd'hui.En tant que président du syndicat Culture Nuit, Aurélien partage les coulisses d'un secteur en mutation :Pourquoi “il ne faut pas être à la mode” pour acquérir une notoriété durableComment faire financer son projet par des brasseurs à 100%Convaincre les artistes de jouer dans ses clubsLe rôle des videurs et leur sélectivitéComment lutter contre les dérives : drogues, agressions, insécuritéUn témoignage lucide et passionné sur un univers aussi vibrant que fragile.Un épisode qui vous donnera aussi des clés pour choisir les soirées qui vous correspondent vraiment et vivre des nuits inoubliables.Vous êtes dans le business du hors domicile, gérant d'établissement(s) (bars, clubs, restaurants, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : Protéger la Culture de Nuit à Paris00:13:42 : Se faire financer par les brasseurs un établissement00:25:48 : Interdit d'y danser : les différentes typologies de lieux et les autorisations00:39:30 : Pourquoi certaines boites recalent tout le monde à l'entrée : le problème des videurs00:51:36 : Le déclin des boites de nuit : drogues, piqûres sauvages et boboïsation01:00:03 : Proposer des concerts “sans alcool”01:09:29 : 25% du chiffre va aux artistes : l'importance de la programmation01:21:45 : L'enfer de ses premières locations de salles01:31:29 : Stupéfiants, drague lourde : la responsabilité des clubs01:41:21 : Comment faire venir des artistes mondialement connus01:51:15 : La fin des mains aux fesses : former ses équipes pour assurer la sécurité des clientsLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuit[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable#219 - Bob Sinclar - DJ - Mélanger des sons pour faire danser les gens#308 - Martin Solveig - Alma Studio - Faire danser les foules et émerveiller les enfants : la double vie d'un DJ superstar#435 - Constance Jablonski - French Bloom - La top model qui bouscule le monde du vin[Hors-Série RED BULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-TropezLes précédents épisodes dans la série Red Bull : [Hors-Série Red Bull] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable[Hors-Série Red Bull] - Luc Reversade - La Folie Douce - "On est les seuls à avoir un chef étoilé qui fait danser sur les tables à 2500m d'altitude”Nous avons parlé de :Bonjour/BonsoirPanic RoomBadaboumVirage ParisLa CasbahCulture NuitH A ï K ULes polémiques du 1988 Live club de RennesL'Arc ParisLes PlanchesLa SACEMLa fresque de Jean-Charles de CastelbajacDixon (DJ)Charlotte de WitteSolomunLes recommandations de lecture : Last night a DJ saved my lifeVous pouvez contacter Aurélien sur Linkedin et sur InstagramVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

This episode is a solo Q&A session where I answer a bunch of questions. We covered a ton of ground, from personal health protocols to professional frameworks and creative projects. This episode is brought to you by:Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)Monarch Money track, budget, plan, and do more with your money: MonarchMoney.com/Tim (50% off your first year at monarchmoney.com with code TIM)Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)Timestamps: [00:00:00] Start[00:06:00] Coyote retail distribution challenges and data gathering.[00:09:12] Elbow surgery recovery: sequencing, decongestion, Marc Pro device, peptides, BFR training.[00:16:14] California vs. Austin for builders, mechanical engineers, and tech startups.[00:19:06] Using AI for medical advice workflow (and cross-referencing with professionals).[00:23:51] Current supplement regimen and PAGG/AGG status.[00:31:54] California vs. Texas considerations for aspiring parents.[00:32:48] Saying "No" to good things for "Hell, yes" moments.[00:34:34] Philanthropy lessons learned since starting Saisei Foundation.[00:37:45] Something I've changed my mind about recently: intermittent fasting.[00:42:44] Precious items from childhood I still keep: D&D relics and marine biology books.[00:43:03] Bucket list hike: Glacier National Park.[00:43:42] How the catalytic chaos of publishing The 4-Hour Chef led to launching this podcast.[00:45:52] Bringing delight vs. sixth-gear, high-performance focus.[00:49:05] Thoughts on extended human fasting research from the Soviet era.[00:52:58] Most magical New Mexico experience: Mountain Cloud Zen Center meditation retreat.[00:53:22] Meta skills for the AI era: Hyper-adaptability and world-class learning.[00:54:01] The (real and ideal) future of CØCKPUNCH/Legends of Varlata.[00:59:47] Competitive chess training enhancement: glucose management, intermittent fasting, MCT oil.[01:06:31] Behind-the-scenes projects: Fusion, algae feed additives, meat alternatives.[01:08:32] Countries I wish I had visited earlier, and places I'd still like to see.[01:11:06] "Not yet" vs. "No" in early growth phases.[01:14:14] Post Coyote, do I have any future games in the works?[01:14:46] Over-ear vs. in-ear headphones for podcasting.[01:15:16] What's the uncrowded channel right now?[01:16:17] Recommendations for Dr. Mindy Pelz.[01:16:58] Robert Rodriguez and project juggling.[01:17:24] Fast neutron reactors and the Bugatti of ketones.[01:19:05] Extended family outings and Mahonk Mountain House.[01:20:31] NO BOOK meetup plans?[01:20:54] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dr. Dominic D'Agostino (@DominicDAgosti2) is a tenured associate professor in the Department of Molecular Pharmacology and Physiology at the University of South Florida Morsani College of Medicine and a Visiting Senior Research Scientist at the Institute for Human and Machine Cognition.This episode is brought to you by: Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off all mattress orders)Momentous high-quality creatine: https://livemomentous.com/tim (code TIM for up to 35% off)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:14:43] Why I'm interested in ketogenic strategies for neurodegenerative prevention.[00:16:18] Mary and Steve Newport's ketone-linked temporary cognitive improvements.[00:18:18] A mechanisms overview for Alzheimer's/dementia.[00:21:25] The immune system as longevity's "fifth horseman" — and why metabolic control is key.[00:22:04] How to measure ketones and GKI.[00:23:00] Fasting vs. ketogenic diet.[00:24:18] There's nothing fishy about sardine fasting.[00:28:32] My hiatal hernia discovery and increased cancer risk concerns.[00:30:04] HSCRP as a superior biomarker to LDL for cardiovascular risk.[00:31:57] Glucose tolerance testing revelations and CGM importance.[00:31:57] Upgrading the metabolic machinery through keto without getting bored.[00:42:07] What do do if you, like Dom and me, are among the 30% who suffer from cholesterol hyperabsorption.[00:43:42] Dom's day-to-day diet regimen.[00:45:56] How Dom optimizes his aging dogs with ketones, SARMs, and supplements.[00:51:30] Supplementing for sleep disruption while fasting.[00:55:41] Why Dom doesn't have misgivings about melatonin.[00:59:15] Shingles prevention through fasting protocols.[01:00:15] Immune system modulation: Innate vs. adaptive, vegan vs. ketogenic.[01:03:54] Dom at 50-something: Current meal timing and composition.[01:05:57] Blue zone observations: Greek and Sardinian longevity habits.[01:08:16] Ketogenic diet initiation tips: MCT, electrolytes, and fasted cardio.[01:15:18] Ketone metabolic therapy for cancer.[01:18:15] The metabolic psychiatry revolution.[01:22:10] The soothing effects of hyperbaric oxygen and ketosis on seizure sufferers.[01:28:27] Metformin vs. berberine.[01:31:43] The low-dose neuroprotective potential of GLP-1 drugs.[01:34:58] NAD research: MIB-626 and stabilized forms for mitochondrial health.[01:39:48] Idebenone, CoQ10, and the Deanna protocol for ALS.[01:42:05] Dom's supplement short list: CoQ10, creatine, ketones, vitamin D, melatonin.[01:44:43] KetoNutrition.org, Metabolic Health Summit, Audacious Nutrition, veteran-focused research protocols, and other parting thoughts.*Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/09/03/dr-dominic-dagostino-all-things-ketones/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

What if reframing one simple word, and one simple practice, could reshape how you experience your life?On today's episode, we sit down with Tim Ferriss, bestselling author of The 4-Hour Workweek, host of The Tim Ferriss Show, angel investor, and relentless experimenter in human potential. Known for his curiosity and cultural impact, Tim opens up about the intentional practices that support calm, focus, playful awareness, and deep presence in his everyday life.Tim explores how language shapes experience, why play is essential (not optional), and how to design your days for the states that matter most. He also shares the thinking behind Coyote, his new card game built to spark laughter, sync groups, and unlock connection, not just competition.What you'll learn in this episode:How a single word reframed can shift your nervous system and your dayPractical ways Tim cultivates calm, focus, and presenceWhy play is essential to performance, creativity, and connectionDesigning for “states” vs. chasing outcomesThe intention behind Coyote: syncing up, group flow, and joyTune in to learn how one of the world's most prolific thinkers approaches mastery from the inside out—and what that might unlock in your own life.------------------------------------------Links & ResourcesSubscribe to our Youtube Channel for more conversations at the intersection of high performance, leadership, and wellbeing: https://www.youtube.com/c/FindingMasteryGet exclusive discounts and support our amazing sponsors! Go to: https://findingmastery.com/sponsors/Subscribe to the Finding Mastery newsletter for weekly high performance insights: https://www.findingmastery.com/newsletter Download Dr. Mike's Morning Mindset Routine: findingmastery.com/morningmindset!Follow on YouTube, Instagram, LinkedIn, and XExtra Resources: 988 Suicide & Crisis Lifeline — call or text 988, or visit the website: https://988lifeline.org/ Full List of Crisis Hotlines and Resources — https://www.apa.org/topics/crisis-hotlines See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kevin J. Tracey, MD is president and CEO of the Feinstein Institutes for Medical Research at Northwell Health, a pioneer of vagus nerve research and author of the recent book, The Great Nerve: The New Science of the Vagus Nerve and How to Harness Its Healing Reflexes. This episode is brought to you by:Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps:00:00 Tim's intro: why he dismissed vagus-nerve hype06:34 What the vagus nerve actually is, plus common myths11:31 Breaking news: FDA approval for SetPoint's RA implant + Kelly Owens's turnaround21:11 Inflammation 101: when healing turns harmful31:37 Bioelectronic medicine: from lab insight to real devices55:26 TNF, IL-1, and IL-6: immune drivers and what VNS modulates56:06 Exercise & recovery: vagal signals, IL-6, and adaptation56:30 Cold exposure & breathwork: sympathetic spike, parasympathetic payoff59:04 Chronic inflammation today: prevalence, diagnostics, and uncertainty59:53 Autoimmunity: genes, environment, infections01:01:08 Stress hormones, personality traits, and metabolic fallout01:05:41 VNS tech landscape: implants, focused ultrasound, and what's just TENS01:11:14 Ear maps, revisited: the real science behind auricular stimulation01:27:52 Ulf Andersson: auricular TENS, famotidine, and a depression turnaround01:36:48 Depression & inflammation: where VNS helps (and where it doesn't)01:41:38 Body-brain loop: how inflammation signals ride the vagus nerve01:42:56 Why VNS can lift mood: a working theory01:43:22 Ulf's setup: electrode placement and twice-daily routine01:44:37 Acupuncture, fertility, and plausible vagal links01:47:23 Chronic pain through an inflammation lens01:48:34 Neural “engrams”: how the brain can store inflammatory memories02:02:35 Cervical TENS vs. true VNS: mechanisms and open questions02:12:15 On stage with the Dalai Lama: blue energy and two vagus nerves02:16:55 Closing thoughts: self-care vs. medical devices, and what's next*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dr. Jeffrey Goldberg is Professor and Chair of Ophthalmology and Director of the Byers Eye Institute at Stanford University, a leading scientist in the development and degeneration of the visual system from eye to brain, and a practicing ophthalmologist and surgeon.This episode is brought to you by: Gamma AI design partner for effortless presentations, websites, social media posts, and more: https://gamma.app (use code TIM at checkout for one month off on their annual plan)Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off on all mattress orders)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:05:30] How do you solve a problem like presbyopia?[00:08:34] The athletic benefits of training supranormal (better than 20/20) vision.[00:11:49] Indigenous eye drops and FDA-approved pilocarpine for presbyopia.[00:14:05] Understanding basic eye anatomy.[00:17:27] Exploring AREDS 2, CoQ10, ginkgo, vitamin B3, and other supplements for vision.[00:23:00] Visual training devices and psychedelic-prompted brain plasticity.[00:25:12] Thoughts on visual training effectiveness and motor action requirements.[00:28:29] Concussion rehabilitation and visual perception exercises.[00:32:36] Red light and violet light therapy for myopia and mitochondrial health.[00:36:07] Vision loss correlation with cognitive decline and depression.[00:39:36] Presbyopia progression and psychological dependence on readers.[00:41:15] Cognito Therapeutics headset for Alzheimer's treatment.[00:46:46] Glaucoma basics: neurodegenerative disease and risk factors.[00:48:53] Eye pressure variability and diurnal cycles.[00:50:02] Cannabis effects on eye pressure and compound isolation.[00:51:47] Stem cell research for vision restoration.[00:53:09] Anti-inflammatory effects and immune system role in eye diseases.[00:55:15] Gut microbiome connection to glaucoma in animal models.[00:58:43] Metabolic syndrome and GLP-1 receptor agonists.[01:00:50] Microbiome sharing and future therapeutic possibilities.[01:03:31] Dry eye treatment: preservative-free tears and serum drops.[01:08:43] Vision screening recommendations and UV protection.[01:11:22] Full-spectrum light benefits vs. UV exposure.[01:13:27] Paradigm shifts: irreversible vision loss becoming reversible.[01:17:18] Convergence of neuroscience advances and biotech investment.[01:21:58] Miraculous mitochondria: health, transplants, and three-parent babies.[01:26:24] My family history concerns and metabolic health screening.[01:29:26] Exercise's biggest gain: going from none to some.[01:33:03] Clinical trial participation resources and parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.