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Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#499 - Alexandre Mulliez - Président FC Versailles - Quitter l'empire familial et acheter un club de foot" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment exister autrement que par son nom de famille quand on est le petit-fils de Gérard Mulliez ?Après ses études, Alexandre Mulliez passe 10 ans entre deux mondes : d'un côté l'empire familial Auchan dans lequel il fait ses gammes et de l'autre les start-up qu'il crée.Mais dès le début sa vision détonne : il s'occupe des gens, des clients, des collaborateurs et n'hésite pas à s'opposer aux dirigeants et à leurs enjeux d'EBITDA et d'évolution de parts de marché.Après un an à la tête d'Auchan France avec son bras droit Fabien Lazare, le comité de direction les évince.Le duo se met donc en quête d'un projet dans lequel ils pourraient jeter toutes leurs forces pour les 40 prochaines années et se tourne vers une passion commune : le sport.Faute d'écurie de F2 disponible, ils mettent la main sur le Football Club de Versailles qui évolue en championnat national et perd 7,5 millions d'euros par saison à ce moment-là.Dès le premier jour ils décident de tout documenter, tout filmer, tout montrer, sans exception.Lancée en septembre 2025, la série “Le Club” crée un engouement historique autour du FC Versailles. On entre dans l'intimité du vestiaire mais on découvre aussi — et surtout — les défaites, les problèmes de financement, le combat quotidien pour le maintien en division nationale. C'est la quintessence du "build in public".Un échange passionnant et sincère avec un homme bien plus radical qu'on ne pourrait l'imaginer et dont l'énergie semble inépuisable.TIMELINE:00:00:00 : “J'avais le cul entre deux chaises pendant 10 ans”00:14:42 : Chercher (et trouver) le meilleur moyen d'avoir de l'impact00:29:11 : Le conditionnement à l'entrepreneuriat dans la famille Mulliez00:45:13 : La technique pour retourner n'importe quelle entreprise en un an01:03:30 : “Caissiers, magasiniers ou cadres : il faut que chacun puisse utiliser tout son potentiel”01:13:41 : Comment sélectionner la meilleure équipe01:23:27 : Trouver son bras droit pour la vie01:29:32 : Le rachat express du FC Versailles01:38:11 : Assumer son ambition et choisir de TOUT montrer01:46:27 : “En leader, mon rôle c'est d'être au service des gens”02:00:45 : Comment bien gérer un club de foot professionnel02:12:16 : Ces 90 minutes irrationnelles où tout s'arrête02:23:51 : 40 ans pour gagner la Ligue des champions02:35:30 : “50% de ce que je suis aujourd'hui, je le dois à mon grand-père”02:48:46 : Le poids d'être un petit-fils MulliezLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #127 - Paul Lê - La Belle Vie - De la résilience, de l'honnêteté et du travail pour réussir big time#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti#234 - Amandine Merle Julia - Plum Living - Pimper IKEA pour proposer un design d'intérieur accessible à tous#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de Première Heure au Red Star#488 - Valentin Kretz - L'Agence (immobilier de luxe) - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix#312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelle#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le Syndrome du personnage principal#155 - Nicolas Chartier - Aramisauto - Apprendre à être un leader#344 - Robert Plomin - Psychologue & Généticien - Et s'il était possible de prédire vos atouts dès votre naissance ?Nous avons parlé de :Hartô, la première société d'AlexandreOres Collective, l'agence de pub qu'Alexandre a montée en 2012Koober, application de résumés de livresUnion nationale des footballeurs professionnelsREMORAMakiPeopleLe rachat du Red Star par 777 PartnersEdmond Tahar, l'avocat d'AlexandreLa série “Le Club” qui plonge dans les coulisses du FC VersaillesLe film “L'enfer du dimanche”Le modèle GembaRegis MedinaLes recommandations de lecture :Humanité: Une histoire optimiste - Rutger BregmanLearning to Scale - Régis MédinaLa boulangerie Lean - Juan Antonio Tena, Emi Castro et Roberto PrioloLa stratégie Lean - Michael Ballé, Daniel Jones, Jacques Chaize, Orest FiumeRaise the BarThe Lean Turnaround Action Guide - Art ByrneSe libérer du connu - Jiddu KrishnamurtiJe rouille - Robin WatineVous pouvez contacter Alexandre sur LinkedIn ou Instagram. Regardez la série “Le Club” pour plonger dans les coulisses du FC Versailles.Un grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Boyd Varty is the founder of Track Your Life, which offers a limited number of premium retreats in South Africa's bushveld, and author of one of my favorite books, The Lion Tracker's Guide to Life. As a fourth-generation custodian of Londolozi Game Reserve, Boyd grew up with lions, leopards, snakes, and elephants and has spent his life in apprenticeship to the natural world. He is also the host of the Track Your Life podcast.This episode is brought to you by:Our Place's Titanium Always Pan® Pro using nonstick technology that's coating-free and made without PFAS, otherwise known as “Forever Chemicals”: https://fromourplace.com/tim (use code TIM at checkout) Gusto simple and easy payroll, HR, and benefits platform used by 400,000+ businesses: https://gusto.com/tim (three months free)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (new clients get 3.75% base APY from program banks + additional 0.65% boost for 3 months on your uninvested cash (max $150k balance). Terms apply. The Cash Account offered by Wealthfront Brokerage LLC (“WFB”) member FINRA/SIPC, not a bank. The base APY as of 9/26/25 is representative, can change, and requires no minimum. Tim Ferriss, a non-client, receives compensation from WFB for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of WFB. Experiences will vary. Outcomes not guaranteed. Instant withdrawals may be limited by your receiving firm and other factors. Investment advisory services provided by Wealthfront Advisers LLC, an SEC-registered investment adviser. Securities investments: not bank deposits, bank-guaranteed or FDIC-insured, and may lose value.)*Timestamps:[00:00:00] Start.[00:01:59] Boyd returns.[00:03:14] Elite firefighting unit: Boyd's French Foreign Legionnaire predecessor.[00:04:27] The paper mache lion incident and Lucky's dramatic exit.[00:08:07] Firefighting drill disaster: When 50/50 failed spectacularly.[00:09:58] Leadership lesson: Bringing energy down when chaos climbs.[00:11:52] Story hunting and the natural world as meaning machine.[00:17:16] Uncle JV: Wildlife filmmaker with a dangerous drama meter.[00:19:10] Camera bearing adventures: Elephants, hyenas, and the red mist.[00:22:30] Zambia expeditions: Crocodiles, dead elephants, and shovel oars.[00:25:48] Orienting toward safety: Building capability versus childhood overwhelm.[00:29:11] Wilderness retreat lessons: Wordlessness and natural state.[00:31:40] The Londolozi time war: Tech detox and parasympathetic shifts.[00:39:49] Mystical animal encounters: Lions, southern boubous, and synchronicity.[00:43:11] Re-enchantment: Nature's desire to help us heal.[00:45:25] Following non-rational energy and forays into wordlessness.[00:52:31] Diana Chapman's Whole-Body Yes and avoiding the simmering six.[00:58:04] Toby Pheasant and the great black mamba escape.[01:06:09] Training for persistence hunting using Bushman Great Dance wisdom.[01:09:23] The desert as storehouse: Abundance psychology in action.[01:11:23] Persistence hunt mechanics: Heat, time, and the animal's energy transfer.[01:15:04] Running into ceremony: 47 degrees and letting the body know.[01:21:31] The kudu gives itself: Profound respect at the edge of survival.[01:27:22] Seeking the wild man: Access to the full spectrum of presence.[01:29:20] Context and discernment: Armor in cities, openness in wild spaces.[01:34:55] Men need men: Collective exploration around the fire.[01:37:40] Relationship as practice: Moving from romantic myth to active work.[01:40:15] Dick jokes and raft building: The indirect work that does heavy lifting.[01:45:43] Lunch the baboon: Hand lotion, bloody handprints, and royal delays.[01:55:43] Living amongst the animals: Warthog intelligence and leopard relationships.[01:57:27] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Frank Miller is regarded as one of the most influential and awarded creators. He began his career in comics in the late 1970s, first gaining notoriety as the artist, and later writer, of Daredevil for Marvel Comics. Next, came the science-fiction samurai drama Ronin, followed by the groundbreaking Batman: The Dark Knight Returns and Batman: Year One with artist David Mazzuchelli. Following these seminal works, Miller fulfilled a lifelong dream by doing an all-out crime series, Sin City, which spawned two blockbuster films that he co-directed with Robert Rodriguez. Miller's multi-award-winning graphic novel 300 was also adapted into a highly successful film by Zack Snyder. His upcoming memoir, Push the Wall: My Life, Writing, Drawing, and the Art of Storytelling, is now available for pre-order.This episode is brought to you by: Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)AG1 all-in-one nutritional supplement: DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D (and 5 free AG1 travel packs) with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:02:14] Aristotle's definition of happiness: Devotion to excellence.[00:03:02] Tools of the trade: Blackwing pencils, India ink, liquid frisket.[00:04:45] Sin City‘s physical creation at “twice up” size.[00:08:06] The toothbrush spatter technique.[00:09:24] Channeling impatience, anger, and violence into dramatic creative work.[00:10:33] What Jack Kirby knew about making comics competitive with cinema's spectacle.[00:11:56] Will Eisner and The Spirit‘s influence on the US market where writer-artist duality is rare.[00:13:33] How Jack Kirby blasted apart the panel grid (and a young Frank's mind).[00:15:49] Push the wall and defy the code.[00:19:54] The ruthless mentorship of Neal Adams.[00:24:57] The genesis of the Elektra amd Daredevil “soap opera.”[00:27:56] Story structure: Start late, end early.[00:29:10] Trusting the muse over rigid methodology.[00:31:15] European invasion: Moebius and Forbidden Planet.[00:32:52] Japanese influence: Lone Wolf and Cub‘s impact.[00:34:30] Cultural differences in depicting violence and motion.[00:36:38] Ronin: Shameless imitation and rebirth.[00:37:28] How does Frank know if something is working (or not working)?[00:39:27] The critical reception of Ronin as a “broken nose.”[00:42:37] The ruthless structure of The Dark Knight Returns.[00:43:40] Mutual elevation with “smartest fan” Alan Moore.[00:48:26] Robert Rodriguez: Angel of goodwill and generosity.[00:49:28] Sin City film: Co-directing and the Director's Guild sacrifice.[00:50:31] Working as a “two-headed beast” with Rodriguez.[00:55:27] Favorite films.[00:58:19] Books and ancient history inspiring 300.[00:59:00] Hollywood lessons: The importance of working with the right people.[01:01:13] The partnership and guidance of Silenn Thomas.[01:02:01] The clarity and creative rejuvenation of getting sober from alcohol.[01:04:48] Advice for aspiring comic artists: Story, story, story.[01:06:20] Learning to draw: Bridgman and Loomis books.[01:08:07] Perspective as a mathematical trick and lie.[01:11:00] Dick Giordano's advice: Lay in blacks first.[01:13:52] Sin City workflow innovation: Batch processing stages.[01:15:48] Dark Horse Comics and creative freedom.[01:17:29] Economy of line work and elegant minimalism.[01:20:46] On collaborating with Bill Sienkiewicz on Elektra.[01:25:20] Billboard wisdom: “Ask every question,” and “Why?”[01:27:08] Challenging pathological conformity.[01:27:39] Parting thoughts and where to find Frank's work.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#498 - Mathieu Lehanneur - Designer, Paris 2024 - Transmettre des émotions avec des objets d'exception" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il déclare n'avoir jamais voulu être designer.Il déclare aussi que ce métier peut vouloir dire tout et son contraire.Pourtant il a été élu designer de l'année 2024 et fait partie des rares créateurs français exposés au MoMA, au Centre Pompidou ou encore au Musée des Arts Décoratifs.Mais c'est surtout avec un objet, la Vasque Olympique de Paris 2024, que Mathieu Lehanneur a touché des millions de personnes à travers le monde.Il raconte dans cet épisode l'envers d'un projet classé secret, guidé uniquement par l'intuition, et ce moment suspendu où sa vasque s'est envolée pour la première fois, offrant une émotion à des millions de personnes.Mathieu revient sur :L'importance de comprendre les objets qui nous entourent et l'impact qu'ils peuvent avoir sur le mondePourquoi le plan B n'est pas une optionL'avant - après Paris 2024Plongez dans l'univers d'un créatif sans limites pour comprendre le monde et les objets qui nous entourent.TIMELINE:00:00:00 : Prendre goût au travail00:12:52 : Comprendre les objets, c'est comprendre le monde00:21:57 : Le design est d'abord une question de sensations00:30:23 : Comment Ikea a changé notre rapport aux objets00:40:33 : Apprendre à vendre avant de savoir créer00:47:19 : L'art de convaincre00:54:55 : L'ambition vaut plus qu'un budget01:09:31 : Peut-on refuser les Jeux Olympiques ?01:15:33 : L'importance de se construire un double imaginaire01:24:35 : Le pire ennemi de la créativité01:36:56 : Créer pour toucher et transmettre des émotions01:44:35 : Le public choisit ce qui restera des JO de Paris 202401:57:44 : La vraie fonction d'un objet inutile02:07:12 : La réalité sur l'avant - après Paris 202402:18:13 : L'objet parfait existe-t-il ?02:31:26 : Comment aiguiser son œil artistique et sa créativitéLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelleNous avons parlé de :Hôtel du Palais de BiarritzQu'est-ce que le surréalisme ?Greg LeMond au Tour de France 1989THX 1138 - Le premier filmLe cœur de l'église de Saint-Hilaire par Matthieu LehanneurLe design de la flèche de Notre-Dame de ParisLa Chambre claire, de Roland BarthesLes recommandations de lecture :Manifestes du surréalisme, de André BretonLa Chambre claire, de Roland BarthesVous pouvez contacter Mathieu sur Instagram.Un grand MERCI à nos sponsors : - SquareSpace : squarespace.com/doit- Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 - Brevo: brevo.com/doit - eToro: https://bit.ly/3GTSh0k - Payfit: payfit.com - Club Med : clubmed.frVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#497 - Grégoire Gambatto - Ctrl+G - Dissoudre ses peurs, faire les choix difficiles et vivre son plein potentiel" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Il est temps d'accepter que les Américains ont déjà mis 7 buts à l'Europe”Le retard de l'Europe face aux grandes puissances tech — c'est-à-dire les États-Unis et la Chine — n'est plus un scoop, comme Grégoire le précise d'entrée de jeu.Après la vente de son agence Germinal en 2022, Grégoire débarque à San Francisco et découvre l'ampleur des dégâts. L'écart informationnel est tel que ce qui se murmure dans les cafés de la Silicon Valley met 6 à 12 mois pour traverser l'Atlantique.Plus de doute, l'ancien roi de LinkedIn est au bon endroit. Comme un poisson dans l'eau dans l'écosystème entrepreneurial le plus radical du monde, immergé dans l'ambition sans limite des entreprises de la "vallée".Avec son entreprise Ctrl+G, qui vend des données aux plus grands laboratoires d'IA du monde, il vise la licorne et n'a pas peur, comme à son habitude, de le crier haut et fort.5 ans après son premier passage, Grégoire revient sur GDIY et se livre sur :Son addiction à LinkedIn — qui a failli le détruireComment s'astreindre à une discipline de fer pour avoir une vie plus facilePourquoi la Silicon Valley a tant d'avance sur le reste du monde, et ce qu'il faut faire pour y remédierSa technique ultime pour dissoudre ses peurs une bonne fois pour toutesBienvenue dans la tête d'un entrepreneur radical qui refuse de s'imposer - et qu'on lui impose - toute forme de limite.TIMELINE:00:00:00 : Pourquoi l'IA agit encore comme un enfant de 5 ans ?00:18:46 : Les 3 étapes pour s'intégrer dans la Silicon Valley00:28:12 : Ce secret sur San Francisco que tout le monde ignore00:41:45 : Taxe Zucman, fuite des capitaux et dégradation du service public00:57:11 : Le roi déchu de LinkedIn01:10:55 : Dissoudre ses peurs pour démultiplier son ambition01:21:50 : Choix difficiles, vie facile01:36:37 : Les 2 techniques pour devenir “fonctionnel”01:48:18 : Le prix exorbitant de la flemme01:56:52 : Comment avancer même dans les jours sans02:02:11 : 9am to 9pm, le rythme de travail minimum de la Silicon Valley02:12:17 : La chute de l'Europe au classement des puissances technologiques02:23:47 : Ce qu'il faut absolument prendre en compte pour repenser l'éducation02:31:51 : Bâtir une licorne même si on ne sort pas d'une grande école02:40:24 : L'angoisse de la boîte mail vide02:48:31 : “Ma zone de génie c'est de faire de la provoc”03:01:26 : Arrêter de l'imaginer et enfin vivre son potentielLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #161 - Grégoire Gambatto - Germinal - La victoire ou la mort#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#491 - Dylan Fournier - Arcads.ai - Les acteurs artificiels qui révolutionnent le monde de la pub#345 - Pierre Entremont - Frst Capital - Faire de Paris le hotspot des startups du monde#98 - Pierre-Edouard Stérin - Founder Smartbox, Otium Capital - Gagner des millions pour tout céder à 50 ans#284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#494 - Amélie Guicheney - Gaya Bikes - Décoller sur un marché où tout le monde coule#206 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Développement personnel radical#366 - Nicolas Hennion - Libérez la bête - Le retour de l'explorateur perché du développement personnel radical#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#320 - Michael Horvath - Strava - You are what you do every day#62 - Olivier Goy - CEO October - Comment faire fortune en prêtant de l'argent#181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dépassement : memento mori#210 - David Gurlé - Symphony - Apprendre aux côtés de Bill GatesNous avons parlé de :Le concept de singularité de l'IAOnly DustLovableOvni CapitalArticle “Germinal : la grosse tête”Épisode du podcast Ovni avec Bilal ZuberiLes invinciblesL'article sur l'“Alpha School”, au Texas, qui remplace les profs par des IALe Bootstrap ClubLes recommandations de lecture :Die with Zero - Bill PerkinsVous pouvez contacter Grégoire sur Linkedin, et vous abonner à son compte X et à sa chaîne Youtube.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In April 2024, writer, podcaster, and entrepreneur Tim Ferriss—known for his hugely popular podcast “The Tim Ferriss Show” and NYT-bestselling books like The 4-Hour Workweek—found himself at a crossroads. Although his podcast was generating millions annually, he questioned the sustainability of podcasting and his own competitive advantage given the increasingly saturated market and the advent of AI tools and video-centric formats. He faced a difficult choice: innovate from within his proven format, pivot to entirely new ventures—possibly in film, premium consumer products, or venture capital—or risk a slow decline by maintaining the status quo. Complicating matters further was Ferriss's desire to start a family, a goal he prioritized above all business ventures. Every month of indecision narrowed his window for successfully transitioning. Senior Lecturer Reza Satchu and Tim Ferriss joined Cold Call host Brian Kenny to discuss the case, “Tim Ferriss: What Might This Look Like If It Were Easy?”

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#496 - Sébastien Kopp - VEJA - Faire du business autrement" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est probablement le plus insolite de l'histoire de GDIY.Ces 2 heures, enregistrées au coeur de la forêt amazonienne, ne sont pourtant qu'une partie de l'aventure incroyable que nous avons vécu au Brésil.Nous sommes allés voir s'il était possible de réussir sans être obsédé par l'argent et en respectant vraiment l'environnement.Nous avons trouvé des réponses, que nous avons réunies dans notre nouveau film "13 jours pour remettre en question tout ce qu'on savait sur l'entrepreneuriat" disponible dès maintenant sur ma chaîne YouTube @mattstefani.C'est l'un des entrepreneurs les plus inspirants et lucides qu'on ait reçus sur GDIY.Après son premier passage en 2017 (épisode #11), Sébastien Kopp arrive avec des résultats bluffants, et le tout en autofinancement.En 2024, VEJA atteint 250 millions d'euros de chiffre d'affaires, emploie 600 personnes et travaille avec plus de 2500 familles productrices de caoutchouc bio au Brésil.La vision est claire, et radicale : concurrencer les géants de la basket, concevoir des chaussures sans plastique, suffisamment confortables pour courir un marathon… sans détruire la forêt.Après 20 ans de recherche et développement et de travail avec les communautés locales pour trouver un modèle économique viable, le pari est tenu.Sébastien choisit de “faire grandir plutôt que grossir” son entreprise pour rester fidèle à sa mission et esquiver un à un les pièges de l'hypercroissance.Et devinez quoi : ça marche.Petit à petit, VEJA grignote des parts de marché à Nike, Adidas et consorts, avec une stratégie radicale :0 budget pub, 0 budget marketing, 0 égérieUne vraie attention aux écosystèmesDes horaires et un environnement de travail décents dans les usines, loin des 80h/semaine devenues classiques dans certaines zones du mondeUne rémunération juste pour les partenaires locauxAux antiopdes du greenwashing, Sébastien remet du bon sens dans chaque décision – logistique, matériaux, rythme de croissance – avec un modèle économique qui inspire et qui prouve qu'on peut faire autrement.Il ne s'agit pas de sacrifices pour l'écologie, mais d'une réinvention pragmatique de l'entrepreneuriat. Et c'est probablement ce qui fera la différence dans les années à venir.TIMELINE:00:00:00 : “On ne veut pas grossir mais grandir”00:18:39 : Courir des marathons en VEJA00:25:02 : L'hyper-croissance réduit la confiance00:36:16 : La méthode Hermès00:43:51 : Comment protéger la forêt en restant économiquement viable00:55:03 : Jouer dans les règles du capitalisme01:01:58 : Verser 20 000 euros de prime à ses employés01:11:27 : Le vrai problème de l'avion que ne comprennent pas les activistes01:18:16 : Faire ressusciter ses baskets01:28:46 : Le modèle économique : anatomie du coût d'une chaussure01:41:59 : Mettre du bon sens dans la logistique et l'entrepreneuriat01:53:13 : Les conditions de travail dans les usines02:02:48 : “Les moyens préfigurent la fin”02:23:50 : Point culture et le conseil de SébastienLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #11 - Sébastien Kopp - VEJA 2/2 - Réussir dans la mode en préservant le monde#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French Tech#472 - Jean-Marc Jancovici - The Shift Project, Carbone4 - L'Europe est dans la seringue : ce qui doit changer dans les 10 prochaines années#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti#405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#413 - Alexandre Boucheix (Casquette Verte) - Ultra-Traileur - “Je suis jamais le meilleur mais j'adore briller”#178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultra-trail - Ne pense pas au résultat, l'objectif c'est de progresser#213 - Adrien Roose - Cowboy - Toucher le fond et se remettre en selleNous avons parlé de :VEJAAcre (Brésil)François-Ghislain MorillionChico Mendes, le seringueiro qui défendait la forêtAnalyse CO2 VEJACordonnerie VEJASimon Sinek chez Diary of a CEOFairtradeLa production et l'organisation VEJA détailléeAcquired : RolexBaron NoirRone feat Alain DamasioThe Edge of DemocracyLes recommandations de lecture :La Horde du ContreventLa Horde du Contrevent (BD)L'art de la victoireRouge BrésilVous pouvez contacter Sébastien sur Linkedin et Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Richard H. Thaler is the 2017 recipient of the Nobel Memorial Prize in Economic Sciences for his contributions to behavioral economics and the Charles R. Walgreen Distinguished Service Professor of Behavioral Science and Economics at the University of Chicago Booth School of Business. He is the New York Times bestselling co-author of Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness and the author of Misbehaving: The Making of Behavioral Economics. His new book is The Winner's Curse: Behavioral Economics Anomalies, Then and Now. My co-host for this conversation is Nick Kokonas. Nick is an entrepreneur, investor, and author best known as the co-founder of The Alinea Group (sold in 2024) and the reservation platform Tock, which is now owned by American Express.This episode is brought to you by:Seed's DS-01® Daily Synbiotic broad spectrum 24-strain probiotic + prebiotic: https://Seed.com/Tim (Use code 25TIM for 25% off your first month's supply)ExpressVPN high-speed, secure, and anonymous VPN service: https://www.expressvpn.com/tim (get 4 months free on their annual plans)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

En 2006, personne n'achète sur internet.Mais Anne-Laure Constanza a une conviction.Elle lance la toute première marque française de prêt-à-porter créée et développée en ligne : Envie de Fraise.À une époque où Squarespace ou Shopify n'existent pas encore, elle construit tout de zéro.En quelques années, Envie de Fraise habille des millions de femmes enceintes en France et dans le monde, de Carla Bruni à Nathalie Portman.Malgré une entreprise rentable avec 20 millions de chiffre d'affaires en 2017, elle décide de vendre pour prendre soin de se ses enfants et sécuriser leur vie et leur avenir.Anne-Laure reprend la maison Toulemonde Bochart en 2023.La marque réalise 5,7 millions de chiffre d'affaires avec aucune présence en ligne.Sa première décision : lancer le digital.En deux ans, la marque a doublé son chiffre d'affaires, tout en restant rentable.Dans cet épisode, Anne-Laure nous livre les dessous d'une stratégie de digitalisation bien rodée, fondée sur la qualité des produits et de l'expérience client.TIMELINE:00:00:00 Le secret pour transformer une idée en succès00:11:24 Partir en Chine à 23 ans pour faire rayonner la France00:17:51 L'échec visionnaire du “Made by Chinese” en France00:24:02 La grossesse qui a révolutionné l'e-commerce00:34:30 La pub audacieuse avec Carla Bruni qui a fait exploser la marque00:44:16 Renoncer au rêve américain pour ses enfants00:52:07 Comment digitaliser un groupe centenaire00:59:10 Entreprendre pour ses enfants01:06:53 Lâcher prise pour trouver l'équilibre01:14:32 L'aventure qui a changé la vie de son fils01:24:46 Comment doubler le CA d'une marque iconique01:34:35 Pourquoi il faut savoir abandonner très vite01:44:54 Défiler à Rio, son prochain challenge01:55:31 Fuir le dév-perso pour une philosophie pratiqueLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #4 - Bruno Lévêque - Le codeur fou qui a lancé Prestashop !#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#488 - Valentin Kretz - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix#485 - Tibo InShape - Le Syndrome du personnage principalNous avons parlé de :Le site officiel de Toulemonde Bochart“Alors Carla, envie de fraises ou pas ?”Le documentaire d'Oscar et Arthur au KilimandjaroDécouvrir le Raid AmazonesBridgewater - le fonds d'investissement de Ray DalioLes recommandations de lecture :Quand la Chine s'éveillera, le monde tremblera - Alain PeyrefittePenser contre soi-même - Nathan DeversLa force majeure - Clément RossetVous pouvez contacter Anne-Laure Constanza sur LinkedIn.J'ai négocié pour vous un code promo "DOIT" valable sur le site de Toulemonde Bochart : 10% pour les 20 premiers puis 5%.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#495 - Anne-Laure Constanza Gorgé - Toulemonde Bochart - ⁠”Je me suis battue dans un seul but : mettre à l'abri mes enfants”" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#248: Learn to escape the trap of over-optimizing and design a more meaningful life. We explore setting boundaries, resetting priorities, and turning failure into fuel for success. We also dive into Tim's creative process behind his new card game and the surprising value of play. Tim Ferriss is an entrepreneur, bestselling author, and host of The Tim Ferriss Show, one of the world's most popular podcasts with over a billion downloads. He loves experimenting with productivity, health, storytelling, personal growth, and, most recently, card games. Link to Full Show Notes: https://chrishutchins.com/tim-ferriss-over-optimizing-failure-play Partner Deals DeleteMe: 20% off removing your personal info from the web Bilt Rewards: Earn the most valuable points when you pay rent NetSuite: Free KPI checklist to upgrade your business performance Shopify: $1/month trial for the easiest e-commerce platform Mercury: Help your business grow with simplified finances For all the deals, discounts and promo codes from our partners, go to: chrishutchins.com/deals Resources Mentioned Tim: Website | Podcast | X The 4-Hour Workweek The 4-Hour Body The 4-Hour Chef THE NO BOOK Where Are You Still Using Single-Ply? Coyote Card Game Terry Real's Books Stumble Upon Diggnation Personal Power by Tony Robbins Secrets of Power Negotiating by Roger Dawson AcroYoga Exploding Kittens Think Like a Game Designer Podcast Procreate ATH Podcast Ep #216: Purpose, Friendship, and Human Skills with Simon Sinek Leave a review: Apple Podcasts | Spotify Email for questions, hacks, deals, and feedback: podcast@chrishutchins.com Full Show Notes (00:00) Introduction (00:45) When Tim Realized That Optimization Could Bend Life in His Favor (06:40) The Role of Patience in Optimization (08:14) Dialing Back on Optimizing (11:23) Do Relationships Require Less Optimization? (16:45) Fighting Natural Tendencies for a Better Life (19:57) The Impact of Journaling (23:42) Does Tim Still Find Himself Over-Optimizing? (25:14) The 3 Levels of Listening (29:47) Designing for States (31:40) Different Lenses for Optimization (36:28) The Optimizer Curses (40:53) How to Avoid Decision Fatigue (45:32) Being Rich Enough to Rent (48:37) Knowing When to Say “Yes or “No” (55:35) Active vs. Passive Intuition (01:01:40) How Decisions Get Influenced When You Have Kids (01:08:01) Is "Play" a State to Aim For? (01:13:38) Incorporating Play in Adulthood (01:18:13) The Process of Creating a New Card Game (01:28:18) The Next Big Project for Tim (01:30:53) Humans as Storytellers (01:34:10) Where to Find Tim & His Work Connect with Chris Newsletter | Membership | X | Instagram | LinkedIn Editor's Note: The content on this page is accurate as of the posting date; however, some of our partner offers may have expired. Opinions expressed here are the author's alone, not those of any bank, credit card issuer, hotel, airline, or other entity. This content has not been reviewed, approved or otherwise endorsed by any of the entities included within the post. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pour écouter l'épisode en entier tapez "[Hors-série Red Bull] - Sarah Renard - Festival Madame Loyal - 48 dates en 5 ans : mode d'emploi d'un festival qui cartonne" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série d'épisodes possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR (cafés, hôtels, restaurants) et de la fête en France.Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Créer un festival, c'est comme partir à la guerre.En dix ans, Sarah Renard est passée de serveuse à co-fondatrice du festival Madame Loyal et Sonora.Elle découvre cet univers en 2015, derrière le bar du Rituel, fondé par Guillaume et Geoffrey, mais ne cache pas son ambition de vouloir travailler avec eux.Ils se sont associés et ont alors lancé leur festival en autofinancement.Le projet s'est rapidement développé dans plusieurs villes de France, jusqu'à atteindre les 8 millions d'euros par an. Transformant la "teuf" en une expérience immersive et rentable.Mais derrière les scènes flamboyantes et les ambiances électro se cache une obsession du détail et une organisation militaire.Dans cet épisode, elle nous livre les clés de sa réussite :L'art de bien choisir ses partenaires.Comment le Covid a rendu les festivals mainstream.Quand dire stop pour éviter une catastrophe financière.Comment gérer les imprévus, fidèle au “show must go on”.Les métiers de l'ombre : quand les techniciens deviennent artistes.Sarah, une entrepreneure bulldozer, nous rappelle que derrière les paillettes et les basses, le succès se construit avec passion, méthode et une capacité à apprendre constamment.Le business des évènements et des festivals livré en cours magistral dans ce nouvel épisode.Vous êtes dans le business du hors domicile, gérant d'établissement(s) (bars, clubs, restaurants, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : Mélanger fête foraine et festival électronique en un seul événement00:10:55 : Comment Sarah est passée de serveuse à fondatrice de festival00:19:55 : Le pire ennemi des festivals00:25:13 : La recette pour financer un festival00:35:13 : Pourquoi le public accepte de payer plus cher qu'avant00:47:44 : Pourquoi la sécurité coûte des dizaines de milliers d'euros00:58:34 : Le plus gros cachet artistique01:05:58 : Les métiers de l'ombre : quand les techniciens deviennent artistes01:15:34 : Sonora : la rave techno tout confort01:26:58 : Comment gérer les artistes et les bénévoles01:38:47 : Combien ça gagne un festival ?01:47:55 : Les leçons d'une croissance fulguranteLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : [Hors-Série Red Bull] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuit[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diableLes précédents épisodes dans la série Red Bull : [Hors-Série Red Bull] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable[Hors-Série Red Bull] - Luc Reversade - La Folie Douce - "On est les seuls à avoir un chef étoilé qui fait danser sur les tables à 2500m d'altitude”[Hors-Série Red Bull] - Aurélien Antonini - Bonjour/Bonsoir - Boîtes de nuits, clubs, comment se lancer et durer dans le monde de la nuitNous avons parlé de :Site officiel de Madame LoyalSolidaysLa scène brûlée du TomorrowlandSite officiel du HellfestWe Love GreenRose Festival de Bigflo & OliShlømo set au festival Sonora de BordeauxLes recommandations de lecture : L'âme du monde - Frédéric LenoirVous pouvez contacter Sarah sur Linkedin.J'ai finalement réussi à négocier : le code GDIY20 vous permettra de bénéficier de 20€ de réduction sur votre place au festival Sonora du 18 octobre.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

James Nestor is a science journalist and the author of the international bestseller Breath: The New Science of a Lost Art, with more than three million copies sold in 44 languages.This episode is brought to you by:Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off all mattress orders)Momentous high-quality creatine for cognitive and muscular support: https://livemomentous.com/Tim (Code TIM for up to 35% off.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)*Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/09/03/dr-dominic-dagostino-all-things-ketones/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#494 - Amélie Guicheney - Gaya Bikes - Décoller sur un marché où tout le monde coule" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous ayez déjà une idée ou non, L'étincelle permet de structurer un projet entrepreneurial en 6 semaines.Nous lançons la 4ème promo le 15 octobre prochain en LIVE. Rejoignez nous : https://linkly.link/2FZ16C'est l'un des seuls succès industriels de ces dernières années en France.Ses vélos cargos ont déjà parcouru plus de 12 millions de kilomètres.Pourtant quand Amélie Guicheney lance Gaya Bikes en janvier 2021, elle est dos au mur. Elle vient d'être licenciée d'Evaneos, dont elle était membre du comité exécutif.Amélie se donne alors 9 mois pour trouver une équipe et des fonds sans quoi elle retournera vers le salariat.Les 400 premiers vélos-cargos sont livrés 18 mois plus tard et en à peine 4 ans, Gaya inonde les centres-villes.Dès sa première année complète la marque réalise 5 millions d'euros de ventes.Dans une période où les acteurs de l'industrie tombent un à un (VanMoof, Cowboy, Angell …), Gaya est un ovni.Dans cet épisode, Amélie lève le voile sur :Les pièges de l'industrie — dans lesquels beaucoup sont tombésComment appliquer une culture de l'itération dans un business industrielPourquoi la pré-commande a changé le cours de l'histoire de GayaLever des fonds quand on ne connait personneBienvenue dans une saga industrielle passionnante menée par une femme résiliante, humble et visionnaire.TIMELINE:00:00:00 : Passer du salariat à l'entrepreneuriat en plein covid0:15:26 : La fin des marques 100% digitales0:28:9 : Comment se relever d'un licenciement0:39:1 : 9 mois pour trouver une idée, une équipe et des fonds00:50:23 : Les 3 promesses des vélos Gaya01:02:21 : Éviter les pièges de l'industrie du vélo01:12:04 : Se faire voler son tout premier prototype01:24:27 : La magie de la pré-commande01:35:51 : La recette pour avoir une marque désirable01:41:56 : “j'ai clôturé une levée de 5 millions, 2 semaines après mon accouchement”01:53:59 : Comment financer une startup industrielle01:59:34 : La culture tech appliquée à un business industriel02:11:19 : Innover 2 fois plus vite que ses concurrents02:18:38 : Comment bien préparer son internationalisation02:27:28 : “la peur de manquer de cash m'empêchait de dormir”02:34:21 : Les opportunités naissent des rencontresLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #77 - William Hauvette - Asphalte - Le meilleur moyen de savoir ce que tes clients veulent, c'est de leur demander#105 - Caroline Pailloux - Ignition Program - Tout plaquer sans projet, finir par recruter les talents des startups#465 - Franck Bonfils - Manger Juste, Go Nuts - Exploser du jour au lendemain après 15 ans à la dèche#361 - Gilles Henry - La poussette YOYO & Bastille Cycles - Le génie des objets pliants#290 - Gary Anssens - Alltricks - On ne choisit pas ses accidents, mais on peut choisir ce qu'on en fait#456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne#3 - Ilan Abehassera - Cofondateur Willo#291 - Laurène Altmayer - Tikino - Divertir et éduquer nos enfants sans écran#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#74 - Romain Raffard - CEO Bergamotte - Génération Do It Yourself#489 - Emmanuel Faber - Danone, ISSB - Sauver la planète : pourquoi l'industrie est le problème et la solution#281 - Véra Kempf - Casser les verrous et faire entrer le e-commerce dans le monde de l'artNous avons parlé de :DNVBGaya BikesEvaneosLe showroom Gaya Bikes à ParisQontoGroupe MobiviaOcéan rouge vs océan bleuLa reprise de Angell par le groupe RebirthVia ID, le premier fonds qui a investi dans GayaJulien Chaudeurge, fondateur de BabyzenLes recommandations de lecture :Le Voyage d'Hector: Ou la recherche du bonheur - François LelordThe Road Less Travelled - Scott PeckVous pouvez contacter Amélie sur Linkedin et suivre Gaya sur Instagram.Avec le code “DOIT” vous aurez une réduction de 100€ sur l'achat d'un vélo Gaya.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

David Senra is the host of the Founders podcast. For the past nine years, David has intensely studied the life and work of hundreds of history's greatest entrepreneurs. His new podcast, David Senra, showcases conversations with the best-of-the-best living founders and extreme winners.This episode is brought to you by:Cresset family office services for CEOs, founders, and entrepreneursOur Place's Titanium Always Pan® Pro using nonstick technology that's coating-free and made without PFAS, otherwise known as “Forever Chemicals”AG1 all-in-one nutritional supplementTimestamps:[00:00:00] Who is David Senra?[00:01:11] Brad Jacobs: Roll-up king and positive-driven billionaire founder.[00:02:26] Rare positive archetypes: Ed Thorp, Sol Price, Brunello Cucinelli.[00:06:04] Michael Dell as another exception; fear of failure and motivation.[00:06:47] Negative self-talk, excellence, and its ripple effects.[00:08:26] Jensen Huang story: “Why do you suck so much?”[00:08:54] Inspiration from Dan Carlin's Hardcore History.[00:10:00] Derek Sivers: unconventional, philosophical entrepreneur.[00:11:04] Learning equals behavior change, not memorization.[00:11:48] Jeremy Giffon insight: biographies as substitute mentors.[00:12:37] Reading biographies as one-sided conversations.[00:13:16] The chain of influence.[00:14:09] Podcasting as “relationships at scale.”[00:14:28] Coping with trauma and breaking cycles.[00:20:18] Note-taking process: books, Post-its, ruler, Readwise.[00:29:27] OCD tendencies and love of doing things the hard way.[00:31:04] Comparing our reading/re-reading workflows.[00:35:04] A family falling out and the randomness of student housing.[00:38:58] David's introduction to my work during his MySpace-era college years.[00:40:07] Podcasting influences: Jocko Willink, Kevin Rose's Elon Musk interview.[00:44:14] Five-and-a-half years of obscurity before breakthrough.[00:46:50] Graphtreon and experiments with subscription models.[00:49:25] Patrick O'Shaughnessy's endorsement sparks growth.[00:51:23] Sam Hinkie and Patrick connections fuel momentum.[00:52:19] Transition to ads and joining Patrick's network.[00:55:17] Edwin Land: patron saint of founders and Steve Jobs' influence.[00:57:02] Lessons from Sam Zell, Jay Pritzker, and William Zeckendorf.[00:58:48] Need a generous, well-connected person? You can't go wrong with Rick Gerson.[01:03:04] Edwin Land's philosophies: Differentiation and doing to excess.[01:04:30] Entrepreneurial archetypes and conflicting advice.[01:06:00] Daniel Ek as an alternative founder archetype and mentor.[01:10:59] Further founder archetypes and contrasts.[01:13:41] What is an anti-business billionaire?[01:19:55] Advice from “shark” Michael Ovitz about the value of truth in one's inner circle.[01:22:30] The hands-on approach of practical founders who live for the love of their business.[01:23:28] Doing one thing relentlessly.[01:23:51] “This can't be my life” as a powerful motivator.[01:26:57] Low introspection as a common trait among founders — and its implications about human nature.[01:30:15] Robert Caro: The only writer David believes should be allowed to write thousand-page biographies.[01:32:40] James Dyson's persistence vs. the risk of blind stubbornness.[01:34:22] Todd Graves (Raising Cane's) as an example of relentless focus on one idea.[01:35:41] Separating fact from fiction in biographies/histories.[01:41:55] Considering trainable vs. non-trainable attributes in potential role models.[01:46:11] Perusing Charlie Munger's library.[01:49:35] Dealmaking lessons on Eddie Lampert's superyacht.[01:55:34] The smartest person David knows.[01:56:55] David's obsessive craftsman approach to podcast creation.[01:58:51] Why David decided to begin a second podcast.[02:01:21] The economics of trust.[02:03:40] The benefits of cultivating a purposeful aloofness about current events.[02:07:11] Using the pulpit of publicity for good, not evil.[02:09:57] New show frequency/dynamic and how David plans to balance the burden of running two shows.[02:13:30] Teamwork with essence of turtle.[02:15:40] Adapting the Rockefeller “secret allies” strategy to podcasting.[02:17:56] Chris Hutchins: The mad scientist of podcasting?[02:18:30] Working with Rob Mohr and Andrew Huberman of SciComm.[02:20:54] Why David focuses on 24-hour cycles over long-term planning.[02:24:54] Does David worry the extra workload will disrupt his lifestyle?[02:30:18] What makes one potential guest more interesting to David than another?[02:34:34] Making an impact vs. happiness.[02:36:32] Playing the status game when your heart's not in it is for suckers.[02:44:23] Travel observations and the rarity of truly unique experiences.[02:46:26] Books as philosophical operating systems.[02:48:39] Parting thoughts.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l'expert n°1 de la nutrition" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“On est ce qu'on décide de manger”Selon vos habitudes alimentaires cette phrase peut soit vous rassurer soit vous apeurer.Anthony Berthou est l'un des plus gros experts sur le sujet en France. Il étudie la nutrition sous tous ses angles depuis 30 ans et a déjà produit plusieurs livres référence sur le sujet.Il s'efforce désormais de transmettre ses apprentissages dans un monde où les nouvelles tendances comme le jeûne intermittent, les régimes paléo, ou l'alimentation cétogène créent énormément de confusion.Sans parler des réseaux sociaux qui disent tout et son contraire.Loin des promesses miracles, Anthony rappelle dans cet épisode que la nutrition est avant tout une question de bon sens et pose les bases :La différence entre la sensation de faim et l'envie de mangerLes aliments qu'il faut absolument éviter au petit-déjeunerComment équilibrer chaque assiette une bonne fois pour toutePourquoi être sportif ne suffit pas pour être en bonne santéUn épisode complet pour (ré)apprendre à bien s'alimenter — et enfin savoir si manger plus de 3 oeufs par jour peut vous tuer.TIMELINE:00:00:00 : Produits bruts vs produits transformés00:18:14 : Pourquoi l'homme est génétiquement fou de sucre00:30:43 : Le vrai petit-déjeuner parfait00:37:04 : Comment différencier la sensation de faim et l'envie de manger00:48:26 : “tu peux faire 12h de sport par semaine mais quand même être sédentaire”01:00:49 : Les meilleurs sports pour vivre longtemps01:07:27 : Règle n°1 : jamais un repas sans légume01:19:09 : Comment créer des bonnes habitudes chez les enfants01:29:17 : Bien s'alimenter, avant tout une question de bon sens01:41:24 : Faut-il bannir l'alcool ?01:53:48 : “On est ce qu'on décide de manger”02:10:12 : Pourquoi il faut à tout prix fuir les régimes hypocalorique02:25:15 : L'impact des normes sociales sur notre manière de manger02:35:52 : Ce que dit la science sur le jeûne intermittentLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre#447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le Syndrome du personnage principal#374 - Laurent de Gourcuff - Paris Society - Confessions et secrets du roi de la nuit#320 - Michael Horvath - Strava - You are what you do every day#408 - Boris Diaw - NBA, Fédération Française de BasketBall - Jouer au service des autres#182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour excellerNous avons parlé de :Régime DukanIndice Nova, classification des alimentsLa loi de GaussLa CholineLa MartingaleXénobiotiqueLe principe d'hormèseLa réaction de MaillardAroLes recommandations de lecture :Remettez du bon sens dans votre assiette: 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste - Anthony BerthouTraité de la pleine santé par l'alimentation durable: Nutrition, écologie et évolution - Anthony BerthouSapiens: Une brève histoire de l'humanité - Yuval Noah HarariLe guide Yuka de l'alimentation saine - Julie Chapon et Anthony BerthouLa chaise tue : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche - Alexandre Dana et Victor FersingVous pouvez contacter Anthony sur Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Benjamin Wallace's new book is The Mysterious Mr. Nakamoto: A Fifteen-Year Quest to Unmask the Secret Genius Behind Crypto.   It's the greatest whodunit. Whoever created Bitcoin became the world's richest person, yet we don't know who he is. In fact, we don't even know if it's one person. There have been other cases where identities have been hidden for a while: Mysterious Whistleblowers (Deep Throat) Mysterious Authors (Ferrante, Klein, Publius) Mysterious Artists (Banksy) Mysterious Spies / Hackers (Cambridge Five, QAnon figureheads, Cicada 3301) However, nothing tops the enigma of Satoshi Nakamoto. Watch my interview with Benjamin Wallace on the WanderLearn Show: Watch the Video Interview Questions for Benjamin Wallace In 60 seconds, tell us why we should be curious about who Satoshi Nakamoto was. What's the percentage chance that Satoshi Nakamoto is more than one person? What's the percentage chance that Satoshi Nakamoto is dead? Assuming he's alive, what's the percentage chance that Satoshi Nakamoto will voluntarily reveal himself in his old age or via a dead man's switch video? Who are your top 4 candidates for Satoshi Nakamoto? If those 4 candidates are in a pie chart, how big is the 5th piece of the pie: the Someone Else slice?  Although Nakamoto's OPSEC was impeccable, is it realistic to believe that he faked his Britishisms, his double-spacing after periods, and potentially running his prose & code through a stylometry mixer because he was certain that Bitcoin would become a multi-trillion-dollar asset? What new insights have you had since you wrote the book? What's the percentage chance that we will definitively solve this mystery like we solved the Deep Throat mystery? Or will the ending be more like Forrest Fenn (e.g., a partial conclusion because we know the treasure was found and by whom, but we don't know where)?  What surprised you in your investigation? It seems you want Nakamoto to be Hal Finney, but it's hard to believe he didn't tap into the fortune when his life was on the line. And why not admit to being Nakamoto when he was on his deathbed? Perhaps to protect his family from assaults? Perhaps because he collaborated with someone else and doesn't want to unmask him. But then he could admit that he was part of the Satoshi team and leave it at that. Who is Satoshi Nakamoto? In his book, Wallace writes that any plausible Nakamoto candidate should have the following characteristics: Software tools Coding quirks Age Geography Schedule Use of English Nationality Prose style Politics Life circumstances (How had Nakamoto found the time to launch Bitcoin? Why had he left the project when he did?" Resume ("I'm not a lawyer.") Emotional range (humble, confident, testy, appreciative) Motivation to create Bitcoin Rationale, and the foresight and skill, to create a bulletproof pseudonym (Who would bother wiping a crime scene clean before it was a crime scene? Who was already that good at privacy in 2008?) Monkish capacity to renounce a fortune Although this list severely restricts who Satoshi Nakamoto could be, it still leaves countless possibilities. Wallace, who has been trying to crack this mystery for 15 years, has yet to meet a candidate who checks all the boxes. Wallace refrains from declaring that he has solved the mystery, even though countless "detectives" have already done so. He interviews people who tell him, with 100% certainty, that Satoshi Nakamoto is: Nick Szabo James A. Donald Adam Back Hal Finney Peter Todd (according to HBO) Elon Musk Numerous other options It's tempting to select what you think is the most viable candidate, throw in a heavy dose of confirmation bias, and declare, "Mystery solved, Sherlock!" Plenty have done so. It requires great restraint to resist the temptation of calling it a day, and instead, persevere pugnaciously like Wallace has in what is the greatest whodunit of the 21st century.  Many suspects seem highly implausible. Elon Musk, for example, is a bombastic self-promoter who would love to proclaim he was the genius behind Bitcoin. It's unimaginable why he would keep his mouth shut. Hal Finney was a sincere, honest, and good guy. As he said many times when he was dying of ALS, he had no reason NOT to reveal that he was Satoshi Nakamoto. Therefore, it's not him, even though it would provide a neat explanation as to why the old Satoshi Nakamoto bitcoins haven't moved.  Adam Back is plausible, although ex-cypherpunk Jon Callas says, "The primary argument against Adam Back is he couldn't keep his mouth shut." Still, an engrossing 3-part documentary argues that Nakamoto is Adam Back. Here's the final episode: https://www.youtube.com/watch?v=XfcvX0P1b5g  Is Nick Szabo Satoshi Nakamoto? For several years, I believed Nick Szabo was Satoshi Nakamoto. It was an unoriginal deduction since Szabo is a popular choice among amateur Nakamoto detectives. Indeed, Szabo was one of Wallace's prime candidates for a long time. However, in his book, Wallace explains why Szabo has too many strikes against him: Szabo is a scatterbrain when it comes to projects. He doesn't focus on one thing for years. He juggles 150 balls. Nakamoto was laser-focused for 18 months. He told Jeremy Clark that Szabo "seemed to think that his bit gold was better" than Bitcoin. Clark also said Szabo is an "incoherent" presenter, whereas Nakamoto was "lucid."  Although Szabo is intensely private, he's not a complete recluse. He likes sharing ideas and getting public recognition.  Minor point: Satoshi Nakamoto wrote, "I'm not a lawyer," but Szabo is one. Although these points suggest Szabo is unlikely to be Satoshi, Szabo remains a strong Nakamoto candidate, given the absence of a perfect candidate. Besides, Clark's points are easily refuted. Just because Szabo implied Bitgold was better than Bitcoin means little. Szabo could say that to shake off people who think he's Satoshi. Or he could genuinely believe that aspects of Bitgold were superior to Bitcoin. Clark said Szabo "seemed to think..." He didn't say, "Szabo emphatically said..." Also, I listened to Szabo speak for 2.5 hours on the Tim Ferriss Show, and he sounded plenty lucid to me.  Szabo is a decent speaker. Naturally, Szabo always denies he's Satoshi. As Wallace says, denying you're not the guy proves nothing. Mark Felt was an obvious suspect for being the Deep Throat in the Watergate scandal. He denied for decades. And guess what? He was Deep Throat! Sometimes the most obvious suspect is the criminal (think O.J. Simpson). Is James A. Donald Satoshi Nakamoto? After reading The Mysterious Mr. Nakamoto, I added another suspect to my short list: James A. Donald. Satoshi Nakamoto used the rare term "hosed" a few times. Donald did so twice.  Furthermore, Donald was the first person to respond to Satoshi Nakamoto's original Bitcoin post, albeit in a critical way. He has various other attributes that Satoshi Nakamoto shares (read the book to see them all).  However, Donald is rough around the edges, whereas Satoshi Nakamoto was silky smooth, polite, and unoffensive. Again, James A. Donald is no slam dunk candidate. Nobody is. Hence, the mystery endures.  The only negative aspect about this book is that it may provide too much detail for the casual reader with limited interest in this mystery. If you're just looking for the answer, I'll tell you now: we do not know who Satoshi Nakamoto is.  For Satoshi sleuths, there is no better resource than The Mysterious Mr. Nakamoto: A Fifteen-Year Quest to Unmask the Secret Genius Behind Crypto. It delves deeper and wider than any video, article, or book about the identity of Satoshi Nakamoto. Believe me, I've gone down that rabbit hole. Why should we care who Satoshi Nakamoto is? Many argue we don't need to know who Satoshi Nakamoto is because: Knowing his identity could taint the "immaculate conception" of Bitcoin because we might learn that Satoshi Nakamoto was an asshole. We should respect Satoshi Nakamoto's right to privacy. He obviously wanted to be pseudonymous, so let him be. If Satoshi Nakamoto is alive, it would imbue him with too much power, especially over the Bitcoin protocol.  I strongly disagree with this lack of curiosity. Why? There's a chance that in the 25th century, historians will consider Bitcoin one of the top 10 inventions of all time. I'm not saying that Bitcoin will be around in the 25th century, but something like it will exist and be the global currency, and historians will link its existence to Bitcoin. In 2001, Arthur C. Clarke predicted that by 2016, "All existing currencies are abolished. A universal currency is adopted based on the 'megawatt hour.'" Eight years before Clarke's prediction, Bitcoin was created. Although Clarke was wrong about other currencies being abolished,  Bitcoin's value is loosely correlated with its energy consumption. I explain why Bitcoin is worth anything. Consider the Top 10 Inventions and Their Inventors Imagine if we didn't know who these inventors were: The Printing Press - Johannes Gutenberg (c. 1440): This invention revolutionized communication, allowing for the mass production of books and the widespread dissemination of knowledge, leading to the Renaissance and the Scientific Revolution. The Electric Light Bulb - Thomas Edison (1879): While others experimented with electric lighting, Edison created a practical, long-lasting, and commercially viable incandescent light bulb, which transformed society by extending the day and enabling new industries. The Telephone - Alexander Graham Bell (1876): The telephone revolutionized long-distance communication, enabling people to speak to each other across vast distances in real time. The Steam Engine - James Watt (1778): Watt's improvements to earlier steam engines significantly increased their efficiency, powering the Industrial Revolution and leading to the mechanization of factories, transportation, and other industries. The Automobile - Karl Benz (1885): Benz is credited with creating the first practical automobile powered by an internal combustion engine, ushering in the age of personal transportation and reshaping urban and rural life. Alternating Current (AC) Electrical System - Nikola Tesla (late 1880s): While Edison championed direct current (DC), Tesla's work on AC made it possible to transmit electricity over long distances, laying the groundwork for modern electrical grids. The Airplane - Orville and Wilbur Wright (1903): The Wright brothers achieved the first successful controlled, powered flight of a heavier-than-air aircraft, fundamentally changing travel, commerce, and warfare. Penicillin - Alexander Fleming (1928): Fleming's discovery of the first antibiotic revolutionized medicine by providing a cure for many bacterial infections, saving millions of lives. The Internet / World Wide Web - Vint Cerf and Bob Kahn (Internet, 1970s) & Tim Berners-Lee (World Wide Web, 1989): These inventions created a global network of information and communication, transforming almost every aspect of modern society, from business and education to personal life. The Computer - Charles Babbage (early 19th century): Babbage's designs for the "Analytical Engine" laid the theoretical groundwork for modern computers. Later, inventors like John Atanasoff, Alan Turing, and others developed the first electronic and programmable computers. Imagine if we had no clue who invented penicillin or the telephone. Wouldn't historians do their best to figure that out, especially since they were recent and impactful inventions? Would you just shrug your shoulders and say, "Who cares? My telephone works." Sure, many wouldn't give a shit. However, for other, more curious minds, we'd like to know.  Major Inventions with Unknown Inventors Here are four major inventions whose creator is a mystery: The Wheel: The invention of the wheel is one of the most important technological advancements in human history, enabling transportation and mechanization. Archaeological evidence suggests it originated in Mesopotamia around 3500 BC, but there is no record of who first conceived of it. The challenge wasn't just creating the wheel itself, but also the wheel-and-axle system, which required precise engineering. Writing: The development of writing systems enabled the permanent storage and transmission of information, transforming human society. The earliest known writing system, cuneiform, emerged in Sumer (ancient Mesopotamia) around 3400 BC. However, like the wheel, it was likely the result of a gradual process of development by many different people, not the work of a single inventor. Fire making: Some person probably rubbed two sticks together, and the rest is history. Since we can't know who that individual was, it would still be fascinating to know where it started and if it was developed in more than one place independently, like Calculus.  Bitcoin: Yeah, it's a major invention. It's been the best-performing asset since 2010, it's worth more than any company, and Satoshi Nakamoto is the wealthiest person ever. It has sparked a multi-trillion-dollar industry in just 15 years. So, yes, it's important, and yet we don't know who created it. Verdict: 10 out of 10 stars! Admittedly, I'm a Bitcoin fan who has produced many videos and articles about the first cryptocurrency, so I'm biased. Still, if you love a perplexing mystery, you will love trying to solve this one. The good news is that we haven't solved it yet.  My Satoshi Nakamoto Fantasy There's a good chance that Satoshi Nakamoto is around my age. If so, he also has a 30-year life expectancy.  I hope that in 2050, a video appears on the Internet that shows an old man who says, "I am Satoshi Nakamoto. To prove it, I will do what no Satoshi pretender has been able to do: move the 'Satoshi' coins that have been dormant since I mined them in 2009." He records himself and his computer screen, and with a few clicks and keyboard taps, the transactions get broadcast onto the Bitcoin blockchain for all to see.    Next, he says, "I am donating my one million bitcoins to the Bitcoin Core for ongoing maintenance and to the following charities." Or perhaps he'll use the one million Bitcoins to create a Bitcoin node on the Moon. Or perhaps he will "burn" his Bitcoin, reducing the total BTC supply to 20 million coins, not 21 million. Regardless, I hope Nakamoto will finally unmask himself, just like Mark Felt (aka Deep Throat) did when he was 91 (he died at 95).  Yeah, this fantasy is unlikely, but we can dream, can't we? Connect Send me an anonymous voicemail at SpeakPipe.com/FTapon You can post comments, ask questions, and sign up for my newsletter at https://wanderlearn.com. If you like this podcast, subscribe and share!  On social media, my username is always FTapon. Connect with me on: Facebook Twitter YouTube Instagram TikTok LinkedIn Pinterest Tumblr   Sponsors 1. My Patrons sponsored this show! Claim your monthly reward by becoming a patron for as little as $2/month at https://Patreon.com/FTapon 2. For the best travel credit card, get one of the Chase Sapphire cards and get 75-100k bonus miles! 3. Get $5 when you sign up for Roamless, my favorite global eSIM with its unlimited hotspot & data that never expires! Use code LR32K 4. 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Pour qu'il y ait un crime, trois conditions sont nécessaires : un délinquant, une victime et une opportunité.On peut agir sur deux de ces éléments et ainsi limiter les risques.Pascal est un expert de la sûreté. Ancien légionnaire des unités d'élite, il a quitté l'armée après 7 ans pour fonder Movisafe, une entreprise de plus de 60 personnes.Aujourd'hui, il opère en Amérique latine, au cœur des villes les plus dangereuses du monde, où il collabore avec de grands groupes français – et même les équipes du Président de la République.Loin des clichés hollywoodiens, Pascal livre des conseils concrets pour voyager, vivre et entreprendre en sécurité.“Ici des ceintures noires, il y en a plein les cimetières. Il faut savoir adopter un profil bas.”Une discussion aussi passionnante que rocambolesque, où l'on parle de :Les différences entre milices et gangsLes situations les plus extrêmes auxquelles il a été confrontéLe guide de survie pour voyager en Amérique latinePourquoi les entreprises doivent prendre la sûreté au sérieuxLa “cravate colombienne”, une pratique lugubre localePourquoi Pascal se sent plus en sécurité à Rio qu'à Paris ou Marseille, foyers de la “violence gratuite”À écouter absolument pour adopter les bons réflexes et éviter les situations dramatiques — un échange passionnant, dans la bonne humeur, avec les conseils d'un vétéran.TIMELINE:00:00:00 : Les bad boys de l'armée : la magie de la Légion étrangère00:19:45 : Le choc du passage du monde militaire au civil00:37:30 : Comment évaluer le risque et agir00:42:19 : Son histoire la plus traumatisante01:05:38 : La différence entre les milices et les gangs01:14:18 : Comment survivre en Amérique Latine : les bons réflexes01:20:04 : Combien coûte un dispositif de sécurité01:33:37 : Là où les entreprises perdent de l'argent inutilement01:39:06 : En Amérique latine il n'y a pas de violences gratuites contrairement à la FranceLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :MovisafeLégion étrangèreGR20 (documentaire)LegiopreneurSonatrachControl RisksFairmont Rio de Janeiro CopacabanaProsegurG4SLa jurisprudence JoloGSPR : Groupe de sécurité de la présidence de la RépubliqueSylvain Tesson sur France 2 : un poète dans la Légion étrangèreLes recommandations de lecture :Le Petit PrinceSur les chemins noirsVous pouvez contacter Pascal sur Linkedin.Un immense merci à toute l'équipe du Fairmont pour cet enregistrement hors du temps sur le toit de Rio.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pablos Holman is a hacker and inventor and the author of Deep Future: Creating Technology that Matters, the indispensable guide to deep tech. Previously, Pablos worked on spaceships at Blue Origin and helped build The Intellectual Ventures Lab to invent a wide variety of breakthroughs. Pablos also hosts the Deep Future Podcast and is managing partner at Deep Future.This episode is brought to you by:Cresset prestigious family office for CEOs, founders, and entrepreneurs: https://cressetcapital.com/timMaui Nui Venison​, delicious, nutrient-dense, and responsible red meat: https://mauinuivenison.com/lp/timAG1 all-in-one nutritional supplement: https://drinkag1.com/timTimestamps:00:00 Intro02:12 The hacker mindset33:05 Nuclear52:35 Autonomous ships58:48 Pragmatic optimism01:00:29 Risk tolerance01:04:50 Blue Origin01:11:59 Zero Effect philosophy01:34:43 China01:43:07 Taiwan01:45:04 AI01:50:42 Salsa02:08:44 Deep tech investing*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

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Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série d'épisodes possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR (cafés, hôtels, restaurants) et de la fête en France.Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Les clubs parisiens luttent pour leur survie. Voici pourquoi.Aurélien Antonini est à la tête du groupe Bonjour/Bonsoir qui possède quatre lieux mythiques : le Panic Room, le Badaboom, Virage et la Casbah.Derrière la fête, c'est une véritable entreprise : 30 personnes travaillent dans les bureaux pour gérer les établissements et développer une activité événementielle, en plus des armées de staff dans les clubs.Aurélien a fait un choix audacieux : miser sur la programmation musicale et pas uniquement sur le débit de boissons . Résultat : 25% du chiffre d'affaires va directement aux artistes.Mais l'équation économique est de plus en plus fragile : les marges sont passées de 17% dans les belles années à 2-3% aujourd'hui.En tant que président du syndicat Culture Nuit, Aurélien partage les coulisses d'un secteur en mutation :Pourquoi “il ne faut pas être à la mode” pour acquérir une notoriété durableComment faire financer son projet par des brasseurs à 100%Convaincre les artistes de jouer dans ses clubsLe rôle des videurs et leur sélectivitéComment lutter contre les dérives : drogues, agressions, insécuritéUn témoignage lucide et passionné sur un univers aussi vibrant que fragile.Un épisode qui vous donnera aussi des clés pour choisir les soirées qui vous correspondent vraiment et vivre des nuits inoubliables.Vous êtes dans le business du hors domicile, gérant d'établissement(s) (bars, clubs, restaurants, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : Protéger la Culture de Nuit à Paris00:13:42 : Se faire financer par les brasseurs un établissement00:25:48 : Interdit d'y danser : les différentes typologies de lieux et les autorisations00:39:30 : Pourquoi certaines boites recalent tout le monde à l'entrée : le problème des videurs00:51:36 : Le déclin des boites de nuit : drogues, piqûres sauvages et boboïsation01:00:03 : Proposer des concerts “sans alcool”01:09:29 : 25% du chiffre va aux artistes : l'importance de la programmation01:21:45 : L'enfer de ses premières locations de salles01:31:29 : Stupéfiants, drague lourde : la responsabilité des clubs01:41:21 : Comment faire venir des artistes mondialement connus01:51:15 : La fin des mains aux fesses : former ses équipes pour assurer la sécurité des clientsLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuit[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable#219 - Bob Sinclar - DJ - Mélanger des sons pour faire danser les gens#308 - Martin Solveig - Alma Studio - Faire danser les foules et émerveiller les enfants : la double vie d'un DJ superstar#435 - Constance Jablonski - French Bloom - La top model qui bouscule le monde du vin[Hors-Série RED BULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-TropezLes précédents épisodes dans la série Red Bull : [Hors-Série Red Bull] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez[Hors-Série Red Bull] - Yoann Le Nevé - Hellfest Festival - Créer le Disneyland du métal sans vendre son âme au diable[Hors-Série Red Bull] - Luc Reversade - La Folie Douce - "On est les seuls à avoir un chef étoilé qui fait danser sur les tables à 2500m d'altitude”Nous avons parlé de :Bonjour/BonsoirPanic RoomBadaboumVirage ParisLa CasbahCulture NuitH A ï K ULes polémiques du 1988 Live club de RennesL'Arc ParisLes PlanchesLa SACEMLa fresque de Jean-Charles de CastelbajacDixon (DJ)Charlotte de WitteSolomunLes recommandations de lecture : Last night a DJ saved my lifeVous pouvez contacter Aurélien sur Linkedin et sur InstagramVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#491 - Dylan Fournier - Arcads.ai - Les acteurs artificiels qui révolutionnent le monde de la pub" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« On ne change pas le monde en créant un produit mais en le vendant. »Dylan Fournier et son associé Romain Torres l'ont appris dès leurs premiers projets : sans système d'acquisition efficace, un produit peut exister mais pas perdurer — et encore moins atteindre un large marché.Après plusieurs échecs entrepreneuriaux liés à des coûts marketing trop élevés, ils font de la distribution leur obsession. Le duo lance Arcads.ai, un outil qui génère des publicités vidéo avec des acteurs IA. L'objectif est simple : pouvoir créer des milliers de campagnes de pub en quelques minutes, les tester jusqu'à trouver celle qui capte l'attention et génère le plus de ventes.Dans le monde de la publicité, Arcads.ai déclenche un véritable cataclysme. Ils passent de 0 à 10 millions d'ARR en 18 mois — avec seulement 6 employés.Dans cet épisode, Dylan explique :Le fonctionnement des acteurs IALa meilleure méthode pour trouver des clients en 2025Convertir les millions de vues en ventes réellesComment avoir un bon “hook” pour ses contenusCe qui va changer — et change déjà — dans le monde de l'influenceUn échange dense, concret et nécessaire pour comprendre les nouvelles règles du marketing à l'ère de l'IA — et apprendre à se démarquer dans un monde saturé de contenus.Vous aurez 5 vidéos gratuites sur Arcads.ai si vous indiquez venir de la part de GDIY. Adressez-vous au support pour en bénéficier.TIMELINE:00:00:00 : La révolution des acteurs IA00:14:33 : Générer 3000 pubs par semaine et inonder les réseaux sociaux00:29:10 : L'arrêt de mort de la micro-influence00:44:13 : Pourquoi il ne faut jamais mentir à ses clients00:52:13 : Tout miser sur la distribution pour enfin prendre son marché01:03:55 : Des bébés qui parlent aux gorilles influenceurs01:16:47 : Pourquoi il faut impérativement être le premier sur sa niche01:25:51 : “On a levé 1,5 million d'euros… sans avoir de produit”01:34:21 : Signer un deal à plusieurs millions depuis un lit d'hôpital01:42:51 : Le conseil de Jean de la Rochebrochard qui a tout changé01:54:40 : Transformer un problème personnel en idée business qui cartonne02:06:19 : Apprendre à aimer les coups02:19:01 : Comment abandonner les mauvaises idées le plus vite possibleLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#487 - VF - Anton Osika - Lovable - Internet, Business et IA : rien ne sera jamais plus comme avant#220 - Adrien Miniatti - Luni - Créer un leader mondial sur l'Appstore#294 - Victor Augais - La Casa - Importer le foot en salle en France et révolutionner l'habitat partagéNous avons parlé de :Masterclass “Entreprendre un podcast”Podcast “Bliss” de Clémentine GalletArcads.aiVoodooAlexandre YazdiLovableElevenLabs (l'outil IA qui nous permet de doubler les épisodes enregistrés en anglais)Kima VenturesJean de la RochebrochardLa Villa Maria à BordeauxMagma NewsletterLes recommandations de lecture :The Hard Things About Hard Things - Ben HorvitzLe Petit Prince - Antoine de Saint-ExupéryBelle du Seigneur - Albert CohenVous pouvez contacter Dylan sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

This episode is a solo Q&A session where I answer a bunch of questions. We covered a ton of ground, from personal health protocols to professional frameworks and creative projects. This episode is brought to you by:Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)Monarch Money track, budget, plan, and do more with your money: MonarchMoney.com/Tim (50% off your first year at monarchmoney.com with code TIM)Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)Timestamps: [00:00:00] Start[00:06:00] Coyote retail distribution challenges and data gathering.[00:09:12] Elbow surgery recovery: sequencing, decongestion, Marc Pro device, peptides, BFR training.[00:16:14] California vs. Austin for builders, mechanical engineers, and tech startups.[00:19:06] Using AI for medical advice workflow (and cross-referencing with professionals).[00:23:51] Current supplement regimen and PAGG/AGG status.[00:31:54] California vs. Texas considerations for aspiring parents.[00:32:48] Saying "No" to good things for "Hell, yes" moments.[00:34:34] Philanthropy lessons learned since starting Saisei Foundation.[00:37:45] Something I've changed my mind about recently: intermittent fasting.[00:42:44] Precious items from childhood I still keep: D&D relics and marine biology books.[00:43:03] Bucket list hike: Glacier National Park.[00:43:42] How the catalytic chaos of publishing The 4-Hour Chef led to launching this podcast.[00:45:52] Bringing delight vs. sixth-gear, high-performance focus.[00:49:05] Thoughts on extended human fasting research from the Soviet era.[00:52:58] Most magical New Mexico experience: Mountain Cloud Zen Center meditation retreat.[00:53:22] Meta skills for the AI era: Hyper-adaptability and world-class learning.[00:54:01] The (real and ideal) future of CØCKPUNCH/Legends of Varlata.[00:59:47] Competitive chess training enhancement: glucose management, intermittent fasting, MCT oil.[01:06:31] Behind-the-scenes projects: Fusion, algae feed additives, meat alternatives.[01:08:32] Countries I wish I had visited earlier, and places I'd still like to see.[01:11:06] "Not yet" vs. "No" in early growth phases.[01:14:14] Post Coyote, do I have any future games in the works?[01:14:46] Over-ear vs. in-ear headphones for podcasting.[01:15:16] What's the uncrowded channel right now?[01:16:17] Recommendations for Dr. Mindy Pelz.[01:16:58] Robert Rodriguez and project juggling.[01:17:24] Fast neutron reactors and the Bugatti of ketones.[01:19:05] Extended family outings and Mahonk Mountain House.[01:20:31] NO BOOK meetup plans?[01:20:54] Parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#490 - Serge Vatine - Bold - L'avocat punk qui propose des abonnements illimités" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Les avocats maltraitent leurs clients. Ce n'est pas toujours de leur faute, mais il faut y mettre un terme.”Serge Vatine est avocat d'affaires depuis 30 ans. Sur le tard, il se prend de la fièvre de l'entrepreneuriat.Deux affaires le marquent profondément : son propre divorce et le suicide d'un justiciable mal accompagné par son avocat.À 50 ans, il crée Bold pour bouleverser le modèle économique de sa profession avec une formule d'abonnement illimité.Tandis que tous ses confrères facturent à l'heure, générant une anxiété constante à chaque échange, Serge mise sur une prise en charge globale et “en amont” des problèmes juridiques susceptibles de toucher les entreprises.Ancien punk, il mise tout sur la disruption, sacrifie son salaire (très conséquent) et réinvente les règles du jeu.En 2018, il forme ses 20 collaborateurs au "ticketing" et déploie un logiciel pour automatiser les tâches répétitives et tirer parti de l'IA, afin de libérer du temps pour ses clients.Très vite, il est submergé par une croissance de 25% annuelle.Serge nous révèle les coulisses de l'une des professions les plus haïes et les incontournables pour entreprendre avec succès :Comment aligner les intérêts des avocats et des justiciablesPourquoi l'IA va sauver certains cabinets et en détruire d'autresLa pire erreur que commettent les jeunes entreprisesLa raison du déclin des levées de fonds en 2025Les meilleurs conseils pour bien négocierLe meilleur épisode pour comprendre les coulisses du monde des avocats et les choses à mettre en place pour ne pas mettre en péril votre entreprise.Je vous ai négocié un code promo : en utilisant le code “DOIT” sur Bold, vous bénéficierez de -20% de remise sur la première année.TIMELINE:00:00:00 : Pourquoi les avocats maltraitent leurs clients00:15:48 : L'Ordre des avocats défend les avocats et non les clients00:25:44 : Structure des cabinets et spécialisations00:38:54 : Comment aligner les intérêts des avocats et des clients00:46:59 : Pourquoi les levées de fonds capotent en 202501:03:45 : Ne pas trop concéder aux investisseurs01:18:40 : Oser entreprendre à 50 ans01:30:14 : L'art du ticketing et des dashboards : comment rendre les avocats efficaces01:37:20 : L'avocat punk et son business model01:44:56 : Comment Bold fait mieux progresser les jeunes avocats que les cabinets traditionnels01:59:56 : L'IA va tout changer pour les avocats02:14:34 : La pire erreur des entrepreneurs02:18:23 : L'affaire qui l'a le plus bouleversé : le pire de la profession02:37:29 : Apprendre à négocier comme un avocat d'affairesLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #479 - Nikola Karabatic - Champion de Handball - 22 titres sur 23 : la légende du sport français#328 - Antoine Vey - Avocat Pénaliste - Je ne veux pas être entrepreneur, je veux être avocat#482 - Bertrand Périer - Avocat - Devenir un génie de la prise de parole en public#389 - Nicolas Colin — The Family — Le détournement de fonds qui traumatise la tech française#362 - Matthieu Pigasse - Centerview - Le punk qui murmure à l'oreille des patrons et des gouvernements#487 - VO - Anton Osika - Lovable - Internet, Business, and AI: Nothing Will Ever Be the Same Again#429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la techNous avons parlé de :BoldHarry dans tous ses états (film)Delphine BivonaCosavostraAndrew WilkinsonOVNI VCFreshdeskQontoLAB IA by BOLDCaroline AupoixPalio de SienneIrène Toporkoff-MayerLes recommandations de lecture :Venture Deals: Be Smarter Than Your Lawyer and Venture CapitalistL'Art de la GuerreVous pouvez contacter Serge Vatine sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr. Dominic D'Agostino (@DominicDAgosti2) is a tenured associate professor in the Department of Molecular Pharmacology and Physiology at the University of South Florida Morsani College of Medicine and a Visiting Senior Research Scientist at the Institute for Human and Machine Cognition.This episode is brought to you by: Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off all mattress orders)Momentous high-quality creatine: https://livemomentous.com/tim (code TIM for up to 35% off)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:14:43] Why I'm interested in ketogenic strategies for neurodegenerative prevention.[00:16:18] Mary and Steve Newport's ketone-linked temporary cognitive improvements.[00:18:18] A mechanisms overview for Alzheimer's/dementia.[00:21:25] The immune system as longevity's "fifth horseman" — and why metabolic control is key.[00:22:04] How to measure ketones and GKI.[00:23:00] Fasting vs. ketogenic diet.[00:24:18] There's nothing fishy about sardine fasting.[00:28:32] My hiatal hernia discovery and increased cancer risk concerns.[00:30:04] HSCRP as a superior biomarker to LDL for cardiovascular risk.[00:31:57] Glucose tolerance testing revelations and CGM importance.[00:31:57] Upgrading the metabolic machinery through keto without getting bored.[00:42:07] What do do if you, like Dom and me, are among the 30% who suffer from cholesterol hyperabsorption.[00:43:42] Dom's day-to-day diet regimen.[00:45:56] How Dom optimizes his aging dogs with ketones, SARMs, and supplements.[00:51:30] Supplementing for sleep disruption while fasting.[00:55:41] Why Dom doesn't have misgivings about melatonin.[00:59:15] Shingles prevention through fasting protocols.[01:00:15] Immune system modulation: Innate vs. adaptive, vegan vs. ketogenic.[01:03:54] Dom at 50-something: Current meal timing and composition.[01:05:57] Blue zone observations: Greek and Sardinian longevity habits.[01:08:16] Ketogenic diet initiation tips: MCT, electrolytes, and fasted cardio.[01:15:18] Ketone metabolic therapy for cancer.[01:18:15] The metabolic psychiatry revolution.[01:22:10] The soothing effects of hyperbaric oxygen and ketosis on seizure sufferers.[01:28:27] Metformin vs. berberine.[01:31:43] The low-dose neuroprotective potential of GLP-1 drugs.[01:34:58] NAD research: MIB-626 and stabilized forms for mitochondrial health.[01:39:48] Idebenone, CoQ10, and the Deanna protocol for ALS.[01:42:05] Dom's supplement short list: CoQ10, creatine, ketones, vitamin D, melatonin.[01:44:43] KetoNutrition.org, Metabolic Health Summit, Audacious Nutrition, veteran-focused research protocols, and other parting thoughts.*Show notes for this episode: https://tim.blog/2025/09/03/dr-dominic-dagostino-all-things-ketones/For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Welcome back to The Ripple Effect Podcast! I'm so glad you're here for this solo episode. Think of it like we're sitting down over coffee, swapping stories about life, relationships, creativity, and yes, even some of the messy stuff we all go through. This episode will be a Q&A session, where I will answer some questions posed to me by Ripplers. Lately, I've been diving into some fantastic books. I'm making my way through Ryan Holiday's books, and I've been taking notes like crazy from Play Bigger. It's such a powerful read on category design, becoming a market leader, and finding your unique value proposition. On the music side, my heart is full, thanks to Bruce Springsteen's Lost Tracks Box set (unreleased songs that are pure magic!), and I've fallen down the rabbit hole with Charlie Parker's jazz albums. I've been loving podcasts like The Tim Ferriss Show, Clear + Vivid by Alan Alda, and Founders. But this episode isn't just about books and music. I'll let you in on my life as a caregiver for my 90-year-old dad, and how I've been handling the stress that comes with it. Spoiler: it hasn't been easy. But leaning into creativity has made all the difference. In particular, journaling, writing on my vintage typewriter, block printing, woodworking, and even baseball card collecting have brought me peace, joy, and a sense of fun. More than anything, this conversation is about finding ways to build authentic relationships, work through stress as an entrepreneur, and lean on faith when life feels uncertain. It's about discovering those small things that create positive Ripples for yourself and the people around you. If this episode connects with you, I'd love for you to subscribe, leave a review, and check out www.ripplecentral.com/pond to join our Ripple community. Together, we can keep building extraordinary relationships, one conversation at a time!   Ripple with Steve Harper Instagram: http://instagram.com/rippleon Facebook: https://www.facebook.com/rippleon X: https://twitter.com/rippleon Website: http://www.ripplecentral.com   Stay in the loop by being a part of the Ripple mail list: https://ripplecentral.com/subscribe Be a Patron: https://www.patreon.com/SteveHarper Join our ever-growing community of Ripplers in The Pond: https://ripplecentral.com/pond To inquire about my availability for conference keynotes, corporate training, or performance coaching, please contact info@ripplecentral.com.   #therippleeffect #rippleon #rippleeffectpodcast #steveharper #podcastcommunity #solopodcast #lifelessons #storytelling #ryanholiday #playbigger #categorydesign #creativeliving #journaling #writinglife #vintagetypewriter #makersmindset #creativitymatters #brucespringsteen #charlieparker #jazzlove #musicinspiration #timferriss #founderspodcast #alanalda #authenticrelationships #familycaregiving #stressmanagement #entrepreneurlife #faithjourney #mindfulnesspractice #positiveripples

“Si tu fais mourir tes sols, tu n'as plus de yaourt demain, donc tu n'as plus de dividendes demain.”Notre planète est dans l'impasse et notre industrie aussi.Selon l'un des plus grands ex-patron du CAC40 et aujourd'hui l'un des activistes avec le plus d'impact au monde.Arrivé au comité exécutif de Danone à 29 ans, Emmanuel Faber reste 30 ans dans le groupe et lance des politiques audacieuses sur le plan social comme écologique.Aujourd'hui il a rejoint les institutions internationales engagées pour le climat avec une approche pragmatique : le changement ne peut tenir que s'il est soutenu par des intérêts économiques. Et il rappelle une donnée choc : avec seulement 1% des capitaux mondiaux, la transition énergétique et alimentaire est à notre portée.Et pour ça, il faut créer une compétitivité écologique et sociale avec ce nouveau système qu'Emmanuel participe à construire.Déjà chez Danone durant la restructuration, il avait choisi de protéger les 20% les moins payés — ce qui ne revenait pas plus cher que de couper dans les gros salaires.Il a d'ailleurs reversé son propre salaire de PDG à des associations.Obsédé depuis toujours par l'altérité, il a également passé du temps à la rencontre des plus démunis allant jusque dans les bidonvilles, les mouroirs et au cœur des campagnes du Bangladesh.Dans cet épisode, Emmanuel commence par décrypter les rouages de la macroéconomie mondiale — les normes qui seront bientôt appliquées et les institutions clefs de la comptabilité de demain.Puis il partage ses anecdotes les plus marquantes, et les clés applicables par tous pour éviter la catastrophe qui s'annonce.Entre chefs d'États, dirigeants de multinationales et ONG, Emmanuel Faber pilote les prochaines politiques et de la transformation à venir de l'économie mondiale.À écouter impérativement pour se préparer au mieux et comprendre les dessous de l'économie globale.TIMELINE:00:00:00 : Les coulisses des Forums mondiaux00:16:09 : L'altérité comme nécessité existentielle00:22:27 : Aller jusque dans les bidonvilles et les mouroirs pour répondre à une question : y a-t-il une justice ?00:37:07 : La nouvelle norme mondiale pour éviter le pire00:45:31 : Comment transformer une grande entreprise de l'intérieur00:59:05 : La seule façon de bien réorganiser une entreprise : pourquoi protéger les moins rémunérés01:19:30 : Ce que doit faire la finance mondiale pour survivre01:43:03 : Rémunération et héritage : le problème éternel de la répartition02:01:59 : La Chine est déjà en avance sur la transition02:22:28 : La fausse bonne idée : embêter les PME/TPE02:37:51 : Convaincre tout le CAC40 pour un plan social02:46:37 : Gilets jaunes, Calais, la laitière du Bangladesh02:58:52 : La véritable économie loin des KPI déconnectées03:08:42 : L'impact dramatique de l'industrie alimentaire sur le règne animalLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#98 Pierre-Édouard Stérin - Smartbox - Entreprendre, gagner des centaines de millions pour tout distribuer à 50 ans#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#472 - Jean-Marc Jancovici - The Shift Project, Carbone4 - L'Europe est dans la seringue : ce qui doit changer dans les 10 prochaines années#284 - Pierre-Édouard Stérin - Otium Capital - Milliardaire et saint dans une même vie#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l'atrophie sociale avec l'experte mondiale des relations humainesNous avons parlé de :DanoneVEJAForum social mondialREF25The Consumer Goods ForumNutriciaDanone EcosystemAquaLegris IndustriesFranck Riboud ex-PDG DanoneInstitutional Investor (magazine)WhiteWave FoodsThe Potsdam Institute for ClimateTask Force on Climate Related Financial DisclosuresLa "tragédie des horizons”Action Tank Entreprise et PauvretéMuhammad Yunus (homme d'État bangladais)Trek Chamonix-ZermattDocu GR20Discours d'Emmanuel Faber en 2016Les recommandations de lecture :Un autre monde est possible (changer le monde nouveau mode d'emploi)Chemins de traverseOuvrir une voieMain basse sur la cité: Éthique et entrepriseHard Things - Entreprendre dans l'incertitude: Entreprendre dans l'incertitudeCompetitive Advantage: Creating and Sustaining Superior PerformanceCompetitive Advantage of Nations: Creating and Sustaining Superior PerformanceLes Conquérants de l'inutileN'oublie pas les chevaux écumants du passéPlan de transformation de l'économie française (PTEF)Vous pouvez contacter Emmanuel sur LinkedIn, Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#489 - Emmanuel Faber - Danone, ISSB - Sauver la planète : pourquoi l'industrie est le problème et la solution" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

What if reframing one simple word, and one simple practice, could reshape how you experience your life?On today's episode, we sit down with Tim Ferriss, bestselling author of The 4-Hour Workweek, host of The Tim Ferriss Show, angel investor, and relentless experimenter in human potential. Known for his curiosity and cultural impact, Tim opens up about the intentional practices that support calm, focus, playful awareness, and deep presence in his everyday life.Tim explores how language shapes experience, why play is essential (not optional), and how to design your days for the states that matter most. He also shares the thinking behind Coyote, his new card game built to spark laughter, sync groups, and unlock connection, not just competition.What you'll learn in this episode:How a single word reframed can shift your nervous system and your dayPractical ways Tim cultivates calm, focus, and presenceWhy play is essential to performance, creativity, and connectionDesigning for “states” vs. chasing outcomesThe intention behind Coyote: syncing up, group flow, and joyTune in to learn how one of the world's most prolific thinkers approaches mastery from the inside out—and what that might unlock in your own life.------------------------------------------Links & ResourcesSubscribe to our Youtube Channel for more conversations at the intersection of high performance, leadership, and wellbeing: https://www.youtube.com/c/FindingMasteryGet exclusive discounts and support our amazing sponsors! Go to: https://findingmastery.com/sponsors/Subscribe to the Finding Mastery newsletter for weekly high performance insights: https://www.findingmastery.com/newsletter Download Dr. Mike's Morning Mindset Routine: findingmastery.com/morningmindset!Follow on YouTube, Instagram, LinkedIn, and XExtra Resources: 988 Suicide & Crisis Lifeline — call or text 988, or visit the website: https://988lifeline.org/ Full List of Crisis Hotlines and Resources — https://www.apa.org/topics/crisis-hotlines See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous nous demandez très souvent des recommandations d'épisodes de Génération Do It Yourself.Nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d'épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.Des épisodes à écouter seul à ou à plusieurs, à (re)découvrir, des épisodes oubliés, des épisodes encore d'actualité…Enjoy !——————————————On finit cette série de l'été avec une retrospective de nos épisodes en anglais avec des invités mondialement reconnus :#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the world#475 - Shane Parrish - Farnam Street - Clear Thinking: The Decision-Making Expert#437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”#473 - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#470 - Maurice Lévy - Publicis - Faire de la publicité son empire#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècleN'hésitez pas à partager vos retours sur vos réseaux en nous mentionnant si l'un de ces épisodes vous a plu.Pour retrouver le quizz (#1 des recos de l'été 2025) c'est par ici : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-1-quizz/Et le #2 : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-2-les-meilleurs-episodes-de-lannee/Vous pouvez contacter Clémence sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kevin J. Tracey, MD is president and CEO of the Feinstein Institutes for Medical Research at Northwell Health, a pioneer of vagus nerve research and author of the recent book, The Great Nerve: The New Science of the Vagus Nerve and How to Harness Its Healing Reflexes. This episode is brought to you by:Eight Sleep Pod Cover 5 sleeping solution for dynamic cooling and heating: EightSleep.com/Tim (use code TIM to get $350 off your very own Pod 5 Ultra.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps:00:00 Tim's intro: why he dismissed vagus-nerve hype06:34 What the vagus nerve actually is, plus common myths11:31 Breaking news: FDA approval for SetPoint's RA implant + Kelly Owens's turnaround21:11 Inflammation 101: when healing turns harmful31:37 Bioelectronic medicine: from lab insight to real devices55:26 TNF, IL-1, and IL-6: immune drivers and what VNS modulates56:06 Exercise & recovery: vagal signals, IL-6, and adaptation56:30 Cold exposure & breathwork: sympathetic spike, parasympathetic payoff59:04 Chronic inflammation today: prevalence, diagnostics, and uncertainty59:53 Autoimmunity: genes, environment, infections01:01:08 Stress hormones, personality traits, and metabolic fallout01:05:41 VNS tech landscape: implants, focused ultrasound, and what's just TENS01:11:14 Ear maps, revisited: the real science behind auricular stimulation01:27:52 Ulf Andersson: auricular TENS, famotidine, and a depression turnaround01:36:48 Depression & inflammation: where VNS helps (and where it doesn't)01:41:38 Body-brain loop: how inflammation signals ride the vagus nerve01:42:56 Why VNS can lift mood: a working theory01:43:22 Ulf's setup: electrode placement and twice-daily routine01:44:37 Acupuncture, fertility, and plausible vagal links01:47:23 Chronic pain through an inflammation lens01:48:34 Neural “engrams”: how the brain can store inflammatory memories02:02:35 Cervical TENS vs. true VNS: mechanisms and open questions02:12:15 On stage with the Dalai Lama: blue energy and two vagus nerves02:16:55 Closing thoughts: self-care vs. medical devices, and what's next*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#488 - Valentin Kretz - L'Agence (immobilier de luxe) - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Casser les codes, depuis le début, on nous a toujours mis en garde et ça nous a toujours réussi »Dans un monde où la règle d'or est la discrétion, les Kretz ont choisi… de tout montrer.Un pari audacieux qui a fait basculer leur destin.Aujourd'hui, l'Agence Kretz, toujours détenue à 100% par la famille, compte 120 collaborateurs et vend plus de 400 biens par an. Avec un secret : 20% de leurs ventes viennent directement… d'Instagram.Casser les codes d'un secteur ultra normé et raconter leur métier en téléréalité : une prise de risque critiquée au départ, devenue rétrospectivement la clé de leur succès mondial.Au départ, tout le monde les met en garde. Et pour cause : la première saison est un véritable casse-tête. Convaincre des acheteurs et des vendeurs richissimes, dans un pays où l'argent se cache, semble relever de la mission impossible. Mais les Kretz s'accrochent, jusqu'à ce que leur pari finisse par payer.La série devient un phénomène mondial, initialement diffusée sur TMC puis produite par Netflix, elle est aujourd'hui diffusée dans près de 180 pays.Dans cet épisode, Valentin partage les secrets de la meilleure stratégie marketing au monde :Comment casser les codes pour exister dans un monde ferméComment construire un business en or massif grâce à la création de contenuLes coulisses de la notoriété et ses limitesLe vrai visage de l'immobilier de luxeUn échange exceptionnel avec Valentin qui mêle audace, business, stratégie média et prouve qu'oser raconter son histoire peut tout changer.TIMELINE:00:00:00 : L'agence immo connue jusque dans les yourtes en Mongolie00:14:58 : Tout plaquer malgré la crise des subprimes00:22:12 : Comment gérer une affaire familiale sans briser la famille00:28:52 : Combien ça gagne ? Commissions, chiffre d'affaires et charges00:35:57 : La puissance des médias et comment bien l'utiliser00:43:34 : La frontière entre téléréalité et vie personnelle00:50:12 : Comment convaincre les acheteurs d'être filmés01:03:26 : Les inconvénients de la célébrité01:14:01 : Qu'est-ce qui fait un bon agent01:24:15 : Est-ce que la série reflète vraiment la réalité01:34:13 : Les anecdotes les plus folles de sa carrière01:48:12 : Comment vendre un bien en 2025 (réseaux sociaux et évolutions du marché)02:01:45 : Les agents “influenceurs” détruisent les canaux traditionnels02:12:51 : Comment recruter les bons profils02:25:36 : Organiser sa vie comme un KretzLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #233 - Pierre-Antoine Capton - Mediawan - Culot, audace et ambition pour mettre l'audiovisuel à ses pieds#454 - Joël Dicker - Auteur et entrepreneur - Lire pour reprendre le contrôle de notre attention#409 - Alexandre Jardin - Auteur, yourscrib.ai - Peut-on laisser la folie gouverner sa vie ?Nous avons parlé de :KretzL'Agence : L'immobilier de luxe en famille (Netflix)Kretz ClubLaurent Kretz (CosaVostra)#12 - Combien ça gagne une agent immobilier de luxe ? - Emmeline ChandesRéservoir ProdPost Linkedin de Valentin sur la FIV (fécondation in vitro)Documentaire GR20Documentaire USSelling Sunset (Netflix)L'Agence, Nouvelles DestinationsAlvoMulti Level Marketing : vente multiniveau/en réseauWevestLes recommandations de lecture :FreakonomicsL'Ile des GauchersVous pouvez contacter Valentin sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dr. Jeffrey Goldberg is Professor and Chair of Ophthalmology and Director of the Byers Eye Institute at Stanford University, a leading scientist in the development and degeneration of the visual system from eye to brain, and a practicing ophthalmologist and surgeon.This episode is brought to you by: Gamma AI design partner for effortless presentations, websites, social media posts, and more: https://gamma.app (use code TIM at checkout for one month off on their annual plan)Helix Sleep premium mattresses: https://HelixSleep.com/Tim (27% off on all mattress orders)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:05:30] How do you solve a problem like presbyopia?[00:08:34] The athletic benefits of training supranormal (better than 20/20) vision.[00:11:49] Indigenous eye drops and FDA-approved pilocarpine for presbyopia.[00:14:05] Understanding basic eye anatomy.[00:17:27] Exploring AREDS 2, CoQ10, ginkgo, vitamin B3, and other supplements for vision.[00:23:00] Visual training devices and psychedelic-prompted brain plasticity.[00:25:12] Thoughts on visual training effectiveness and motor action requirements.[00:28:29] Concussion rehabilitation and visual perception exercises.[00:32:36] Red light and violet light therapy for myopia and mitochondrial health.[00:36:07] Vision loss correlation with cognitive decline and depression.[00:39:36] Presbyopia progression and psychological dependence on readers.[00:41:15] Cognito Therapeutics headset for Alzheimer's treatment.[00:46:46] Glaucoma basics: neurodegenerative disease and risk factors.[00:48:53] Eye pressure variability and diurnal cycles.[00:50:02] Cannabis effects on eye pressure and compound isolation.[00:51:47] Stem cell research for vision restoration.[00:53:09] Anti-inflammatory effects and immune system role in eye diseases.[00:55:15] Gut microbiome connection to glaucoma in animal models.[00:58:43] Metabolic syndrome and GLP-1 receptor agonists.[01:00:50] Microbiome sharing and future therapeutic possibilities.[01:03:31] Dry eye treatment: preservative-free tears and serum drops.[01:08:43] Vision screening recommendations and UV protection.[01:11:22] Full-spectrum light benefits vs. UV exposure.[01:13:27] Paradigm shifts: irreversible vision loss becoming reversible.[01:17:18] Convergence of neuroscience advances and biotech investment.[01:21:58] Miraculous mitochondria: health, transplants, and three-parent babies.[01:26:24] My family history concerns and metabolic health screening.[01:29:26] Exercise's biggest gain: going from none to some.[01:33:03] Clinical trial participation resources and parting thoughts.*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vous nous demandez très souvent des recommandations d'épisodes de Génération Do It Yourself.Nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d'épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.Des épisodes à écouter seul à ou à plusieurs, à (re)découvrir, des épisodes oubliés, des épisodes encore d'actualité…Enjoy !——————————————On continue aujourd'hui avec les épisodes coups de cœur de la saison 2024-2025 (choix entièrement subjectif par Clémence Lepic) :#405 - Nicolas Santi-Weil - Ami Paris & The Kooples - “Si tu n'arrives pas à en faire un client fais-en un ami”#400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la télé, roi du PAF#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#419 - Raphaël Gaillard - Psychiatre, Académicien - “Notre cerveau ne se supporte plus”#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le syndrome du personnage principal#455 - Valérie Messika - Maison Messika - Le diamant brut de la joaillerie française#464 - Nina Métayer - Cheffe Pâtissière - “Je ne peux pas travailler pour autre chose que l'excellence”#480 - Esther Perel - Psychothérapeute - Comment réparer l'atrophie sociale avec l'experte mondiale des relations humaines#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur[Hors-Série RED BULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-TropezN'hésitez pas à partager vos retours sur vos réseaux en nous mentionnant si l'un de ces épisodes vous a plu.Pour retrouver le quizz (#1 des recos de l'été 2025) c'est par ici : https://www.gdiy.fr/podcast/hors-serie-ete-1-quizz/Vous pouvez contacter Clémence sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Welcome to another wide-ranging "Random Show" episode that I recorded with my close friend Kevin Rose (digg.com)! We cover Kevin's sobriety journey and marking 100 days without alcohol, my results with the ketogenic diet and intermittent fasting, GLP-1 agonists, home security, the future of Venture Capital, AI, authenticating yourself online in a world of deepfakes and anonymity, the cultural shift toward human-to-human connection, Roblox, and more. Enjoy!This episode is brought to you by:Momentous high-quality creatine to sharpen the mind: https://livemomentous.com/Tim (Code TIM for up to 35% off.)David Protein Bars with 28g of protein, 150 calories, and 0g of sugar: https://davidprotein.com/Tim (Buy 4 cartons, get the 5th free.)AG1 all-in-one nutritional supplement: https://DrinkAG1.com/Tim (1-year supply of Vitamin D plus 5 free AG1 travel packs with your first subscription purchase.)Timestamps:[00:00:00] Start.[00:06:54] Kevin celebrates 100 days sober! Why and how?[00:15:16] Nanoblocks: Kevin's new Japanese micro-building hobby.[00:18:16] The Slow TV movement and Craig Mod's ambient recordings.[00:20:58] Craving analog experiences and wilderness trekking.[00:22:24] Writing with background movies.[00:23:42] High hopes for The Naked Gun reboot.[00:24:35] Kevin's improved communication since quitting alcohol.[00:26:28] My health interventions for cognitive protection.[00:29:00] How ketogenic diet and 16/8 intermittent fasting led to my best lab results in 10+ years.[00:33:35] Weight control regimens we don't recommend.[00:39:51] Exogenous ketones: Qitone vs. premium options.[00:50:32] How glucose tolerance tests work.[00:51:58] Microdosing GLP-1 (tirzepatide) for glucose control.[00:54:12] DORA sleep medications and neuroprotective effects.[00:56:55] Belsomra trial and cost considerations.[00:57:52] Sauna temperature optimization based on Rhonda Patrick's research.[01:00:28] There are no biological free lunches.[01:03:27] The time Kevin found a homeless person in his closet.[01:06:11] Modern home security and privacy measures.[01:19:42] Pondering how we survived childhood.[01:24:23] AI-driven venture capital landscape changes.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

This is a very special episode for me. My brand-new card game, COYOTE, created in collaboration with Elan Lee and Exploding Kittens, is here. It is available in ~8,000 locations worldwide, including Walmart, Target, Amazon, and many others. Learn more: https://coyotegame.com.This episode is brought to you by: Gamma AI design partner for effortless presentations, websites, social media posts, and more: https://gamma.app (use code TIM at checkout for one month off on their annual plan) Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim (one-dollar-per-month trial period)Wealthfront high-yield cash account: https://Wealthfront.com/Tim (Start earning 4.00% APY on your short-term cash until you're ready to invest. And when new clients open an account today, you can get an extra fifty-dollar bonus with a deposit of five hundred dollars or more.) Terms apply. Tim Ferriss receives cash compensation from Wealthfront Brokerage, LLC for advertising and holds a non-controlling equity interest in the corporate parent of Wealthfront Brokerage. See full disclosures here.Timestamps (will be updated): 00:00 Intro 05:21 The Journey to Creating a Game05:51 The Creative Process Behind Coyote17:16 The Importance of Constraints in Creativity35:04 The Toronto Sprint41:02 The Evolution of Coyote: From Concept to Prototype47:36 Game Design Principles and Recommendations51:53 Introduction to 'Don't Shoot the Dog'53:25 Simplifying Game Design58:55 Playtesting and Iteration01:08:10 Finding the Sweet Spot in Game Difficulty01:14:35 The Success of 'Hurry Up Chicken Butt'01:22:26 Testing and Feedback Process01:34:49 Pitching to Big Retailers01:36:19 Designing the Perfect Game Box01:36:31 Testing and Validating Game Designs01:41:23 The Road to Retail Success01:43:51 Keys to a Successful Line Review01:44:29 The Role of Agents and Publishers02:07:56 Crowdfunding and Self-Publishing02:19:56 Understanding Game Publishing Deals02:27:40 Common Pitfalls in Game Packaging and Marketing02:38:39 Navigating Retail and Distribution Challenges02:47:25 Final Thoughts and a Tantalizing Offer*For show notes and past guests on The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast.For deals from sponsors of The Tim Ferriss Show, please visit tim.blog/podcast-sponsorsSign up for Tim's email newsletter (5-Bullet Friday) at tim.blog/friday.For transcripts of episodes, go to tim.blog/transcripts.Discover Tim's books: tim.blog/books.Follow Tim:Twitter: twitter.com/tferriss Instagram: instagram.com/timferrissYouTube: youtube.com/timferrissFacebook: facebook.com/timferriss LinkedIn: linkedin.com/in/timferrissPast guests on The Tim Ferriss Show include Jerry Seinfeld, Hugh Jackman, Dr. Jane Goodall, LeBron James, Kevin Hart, Doris Kearns Goodwin, Jamie Foxx, Matthew McConaughey, Esther Perel, Elizabeth Gilbert, Terry Crews, Sia, Yuval Noah Harari, Malcolm Gladwell, Madeleine Albright, Cheryl Strayed, Jim Collins, Mary Karr, Maria Popova, Sam Harris, Michael Phelps, Bob Iger, Edward Norton, Arnold Schwarzenegger, Neil Strauss, Ken Burns, Maria Sharapova, Marc Andreessen, Neil Gaiman, Neil de Grasse Tyson, Jocko Willink, Daniel Ek, Kelly Slater, Dr. Peter Attia, Seth Godin, Howard Marks, Dr. Brené Brown, Eric Schmidt, Michael Lewis, Joe Gebbia, Michael Pollan, Dr. Jordan Peterson, Vince Vaughn, Brian Koppelman, Ramit Sethi, Dax Shepard, Tony Robbins, Jim Dethmer, Dan Harris, Ray Dalio, Naval Ravikant, Vitalik Buterin, Elizabeth Lesser, Amanda Palmer, Katie Haun, Sir Richard Branson, Chuck Palahniuk, Arianna Huffington, Reid Hoffman, Bill Burr, Whitney Cummings, Rick Rubin, Dr. Vivek Murthy, Darren Aronofsky, Margaret Atwood, Mark Zuckerberg, Peter Thiel, Dr. Gabor Maté, Anne Lamott, Sarah Silverman, Dr. Andrew Huberman, and many more.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.