Podcasts about Stefani

17 étoiles Michelin. 19 établissements. 1000 collaborateurs.Yannick Alléno a bâti en 15 ans un empire de la haute gastronomie, sans jamais perdre le goût du détail.À 8 ans, il sait déjà qu'il sera cuisinier. Pendant les vacances d'été, un proche de la famille lui fait découvrir cuisine et la sauce prend.L'art de la table, l'ambiance singulière, l'harmonie des saveurs et des sauces, le plaisir sur le visage des convives.Il se professionnalise à 15 ans et se retrouve derrière les fourneaux jusqu'à obtenir sa première étoile en 2000. Remarqué par l'hôtel Le Meurice, rue de Rivoli, sa carrière prend son envol.En 2008, Yannick fonde le groupe Alléno avec une vision : faire entrer l'innovation dans la haute gastronomie.Il repense la construction des assiettes comme un art long et minutieux, parfois étalé sur plusieurs semaines voire mois. Il explore des techniques inédites, comme la cryoconcentration, pour réinventer les sauces à partir d'ingrédients biodynamiques.Visionnaire mais aussi businessman, il récupère le Pavillon Ledoyen sur les Champs Elysées dont il fait passer le chiffre d'affaires de 5,6 à 26 millions par an. L'établissement devient le plus étoilé du monde avec ses trois restaurants, comptabilisant 6 étoiles au total.Yannick se confie aussi sur ses épreuves : la trésorerie post-Covid, la perte de son fils Antoine dans un accident de voiture, et son combat associatif pour ceux qui restent.Un épisode d'exception en immersion dans les cuisines des plus grands restaurants du monde, là où l'exigence et l'art de la transmission sont les maîtres-mots.Allez découvrir un des restaurants du groupe Yannick Alléno de ma part, ils vous feront goûter un de leurs incroyables sakés.TIMELINE:00:00:00 : Collectionner les étoiles au guide Michelin00:19:19 : Réconcilier deux générations et la force d'internet00:26:10 : Comment innover et mettre en place de nouvelles pratiques managériales00:42:29 : L'autocritique nécessaire pour maîtriser son art00:49:38 : La mystique de la nature et la voltige des sauces01:00:21 : Le jeu du foncier à Paris01:06:01 : La transmission d'une passion jusqu'à devenir un chef étoilé01:16:18 : Les McDo sont les nouveaux bistrots01:23:07 : Les meilleures anecdotes de Yannick Alléno et le bateau de l'Orient Express01:32:49 : Les étoiles du guide Michelin et comment être rentable avec des restaurants01:50:10 : Sa méthode pour donner au client ce qu'il recherche en donnant vie à un lieu02:19:57 : Du drame à l'engagement : naissance d'un combat02:29:08 : Gérer un empire : des adresses à travers le monde et des projets par dizaines02:39:19 : La recette du jourLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#464 - Nina Métayer - Cheffe Pâtissière - “Je ne peux pas travailler pour autre chose que l'excellence”#33 Nicolas Paciello - Chef pâtissier : Viser les étoiles puis réussir à en ramener 2 !#342 - Thierry Marx - De la cité à la cuisine étoilée : l'extraction sociale d'un titan#250 - Alain Ducasse - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondiale#439 - Amanda Sthers - Écrivaine, réalisatrice, productrice - La liberté créative : se donner les moyens de ses ambitions#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateurCatherine Painvin - Entrepreneur depuis 50 ans et toujours à FOND !#374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuitNous avons parlé de :Le Groupe Yannick AllénoAssociation Antoine AllénoFaire un don à l'Association Antoine AllénoChocolat Alléno & RivoireRestaurant au Pavillon LedoyenRestaurant L'Abysse ParisRestaurant Pavyllon“La Traversée” film de Frédéric GuelaffCollaboration avec MontexFanny Perrot directrice d'un restaurantMichel Chapoutier et la biodynamieRestaurant L'Izakaya DassaiLET'S (Thomas Alléno)François Defossezfragiles (spectacle)Les recommandations de lecture :La Vie en mieux (Anna Gavalda)Le pouvoir du moment présentL'homme qui plantait des arbresL'OdysséeVous pouvez contacter Yannick sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this episode, we welcome Stefani Robinson. Stefani is a 6x Emmy-nominated Writer/Producer, who has worked on shows including “Atlanta,” “Fargo,” “What We Do in the Shadows” and “Adults”. In our chat, she shares her upbringing, early inspirations, pathway into television, and experiences working on a variety of hit shows. She also provides a healthy dose of inspiration and advice for up-and-coming creators. “The Making Of” is presented by AJA:Commercial shoots require speed and precision, which is why Dubai-based freelance editor Nikolay Ivanov depends on AJA's Io 4K Plus for fast, reliable I/O for on set editorial. Find out how he uses the technology alongside other creative tools to collaborate with stakeholders and deliver cuts while the camera is still rolling. Read the Story HereVimeo L.A. Event:A night of inspiring Vimeo Staff Picks + live filmmaker commentary!Join the Vimeo curation team as they screen recent Staff Picked films with live, unscripted commentary from some of the best creators on Vimeo.6:30pm Doors7:30-9pm Films + commentary 9-11pm Reception - complimentary drinks + bites!RSVP required.Screening + reception are free to attend! Register hereThunderbolt 5 Speed. Ultra Portable Storage.The OWC Envoy Pro Ultra the first portable SSD to harness the power of Thunderbolt 5, delivering real-world speeds over 6000MB/s in a rugged, pocket-sized design. With up to 4TB of capacity and next-gen bandwidth, it's built for high-res video, VFX, and demanding post-production workflows—anytime, anywhere. Lightweight, bus-powered, and blazing fast, it redefines what portable storage can do.Explore it hereNew Solutions from Videoguys:Now through June 30, 2025, get more value when you buy an Atomos monitor-recorder from Videoguys.com! Purchase a Ninja or Ninja Ultra and receive a FREE qualified 240GB SSD. Upgrade to a Shogun Classic, Shogun Ultra, or Sumo 19SE and get a FREE qualified 480GB SSD. To claim your free drive, simply buy from Videoguys.com and complete the mail-in rebate directly through Atomos.With five big reasons to go Atomos—record direct from the sensor, enable a direct-to-edit workflow, capture longer sessions, access pro monitoring tools, and share your shoot—this is the perfect time to upgrade. Act fast, this offer ends June 30, 2025! Call Videoguys at 800-323-2325 to find the right Atomos monitor-recorder for your workflow. Browse hereCheck out the ZEISS Otus ML:Now on sale, the Otus ML 1.4/50mm photography lens from ZEISS is the new generation of high-quality optics for your photographic art. Find it at your favorite photo retailer! Explore it hereFeatured Film Festival: The 14th Evolution Mallorca International Film Festival (EMIFF) celebrates its eighth consecutive year on MovieMaker Magazine's prestigious “50 Film Festivals Worth the Entry Fee” list for 2025. Set in beautiful Palma de Mallorca, EMIFF stands out for its vibrant international community and commitment to bridging cultures through film. This year, the festival proudly presents its unique 4th annual Cinematography Focus, dedicated to honoring the art and craft of cinematography with special screenings, panels, and masterclasses. With its filmmaker-friendly atmosphere, stunning Mediterranean backdrop, and dedication to innovation and diversity, EMIFF is a must-enter festival for storytellers seeking inspiration, connection, and industry recognition. Learn more hereLast Submission Deadlines: July 6th and August 6th, 2025.Festival Dates: October 21st - 29th, 2025.Podcast Rewind:June 2025 - Ep. 85…“The Making Of” is created by Michael Valinsky.Promote your products or services to 190K filmmakers, broadcast production pros, and content creators reading this newsletter… email us at mvalinsky@me.com Get full access to The Making Of at themakingof.substack.com/subscribe

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/shane-parrish-vo/L'ex-espion qui conseille Wall Street.Shane Parrish travaille pour les services secrets canadiens. Spécialisé en cybersécurité, il entre dans l'agence deux semaines avant le 11 septembre 2001. Un choc qui le pousse à se lancer dans une quête :Apprendre à prendre de meilleures décisions.Mais un jour, un média révèle publiquement son identité. Or, en tant qu'agent, il n'avait même pas le droit d'être présent sur Internet… Il quitte alors les services secrets et se consacre à son blog : Farnam Street.Résultat ? Une newsletter suivie aujourd'hui par 850 000 personnes, et l'une des communautés payantes les plus anciennes du web.Mais il n'existe ni cursus, ni cours sur le sujet, alors que c'est une compétence cruciale dans la vie pro comme perso.Il commence à creuser le sujet, archive ses découvertes et lance l'un des plus gros podcasts aux US : The Knowledge Project.Biais cognitifs, psychologie comportementale, stratégies d'investisseurs… Shane se plonge dans le sujet, jusqu'à être mentoré par Charlie Munger, l'ancien bras droit de Warren Buffett.Par ricochet, ce sont d'abord les cerveaux de Wall Street qui le lisent. Puis le bouche-à-oreille fait le reste : son audience explose, bien au-delà du monde de la finance.Son livre Clear Thinking, un New York Times Bestseller, a déjà aidé des centaines de milliers de personnes à reprendre le contrôle de leurs décisions, et à dépasser l'égo, la colère, ou l'anxiété qui les freinent.Dans cet épisode, Shane retrace son parcours et partage les règles qui l'ont aidé à mieux penser, mieux décider… et mieux vivre. Un incontournable pour quiconque veut reprendre le contrôle et exceller dans son domaine.TIMELINE:00:00:00 : La chose à ne pas faire en tant qu'espion00:11:45 : La méthode (trop) simple : les règles automatiques00:22:32 : Système 1 / Système 2 : apprendre à dompter ses biais cognitifs00:36:37 : Rendre la discipline facile et se créer une vie de rêve00:41:17 : La règle des 3 projets et ce que le COVID a provoqué00:48:30 : Espionner durant les réunions chez les agents secrets00:56:47 : Pourquoi le boss doit toujours parler en dernier01:02:40 : Inspirer les autres à se dépasser et viser l'excellence01:12:53 : Ton agenda te domine et cannibalise ton esprit01:23:09 : Se positionner pour avoir toujours un coup d'avance01:32:25 : Poursuivre ses rêves, c'est accepter d'en payer le prix01:40:19 : Apprivoiser son ego pour trouver l'équilibre01:48:08 : Comment il est devenu un OG de la création de contenuLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L'expert du running : transformer sa communauté en business rentable#416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.Nous avons parlé de :Rejoindre la communauté de Shane ParrishLe podcast The Knowledge ProjectLa newsletter Brain FoodSyrus PartnersNaval Ravikant : Le philosophe de la Silicon Valley [The Knowledge Project Ep. #18]Campus CoachTrop occupé pour « prendre un café » (article de Naval Ravikant)Ray Dalio : Leçons de vie d'un milliardaire autodidacte [The Knowledge Project Ep. #23]Charlie Munger (Berkshire Hathaway)Henry Singleton, l'outsider — Une force discrète [The Knowledge Project Ep. #225]Kevin Kelly : Conseils pour bien vivre [The Knowledge Project Ep. #166]Morgan Housel : Devenir riche, le rester [The Knowledge Project Ep. #195]Shane Parrish chez Tim FerrissGénéral Stanley McChrystal : L'essence du leadership [The Knowledge Project Ep. #132]Rey Flemings : Une autre définition du succès [The Knowledge Project Ep. #174]Jim Collins : Relations vs. transactions [The Knowledge Project Ep. #110]Andrew Wilkinson (Tiny)Esther Perel : Cultiver le désir (2019) [The Knowledge Project Ep. #199]Garry Tan : Les outsiders du milliard — La recette Y Combinator [The Knowledge Project Ep. #226]Les recommandations de lecture :Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary ResultsClear Thinking (French : Penser avec clarté)The Great Mental ModelsThinking, Fast and Slow (Daniel Kahneman)Système 1, système 2Ego is the EnemyL'ego est l'ennemiPoor Charlie's AlmanackMeditations (Marcus Aurelius)Pensées pour moi-même (Marc Aurèle)Vous pouvez contacter Shane sur LinkedIn, Instagram, X.Nous tenons à remercier tout particulièrement Stan, Alex et l'ensemble des équipes d'ElevenLabs , qui ont assuré le doublage de cet épisode. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/shane-parrish-vf/The ex-spy who now advises Wall Street.Shane Parrish used to work for the Canadian intelligence services. A cybersecurity specialist, he joined the agency just two weeks before 9/11, an event that would trigger a lifelong quest:How can we make better decisions?At the time, Shane wasn't even allowed to have an online presence. But when a media outlet exposed his identity, he left the agency and poured his energy into his blog, called Farnam Street.Fast forward to today: his newsletter is read by over 850,000 people, and he has built one of the oldest paid communities on the web.The problem? There's no formal training on decision-making despite being one of the most powerful skills you can learn.So Shane went all in. He documented everything he was learning and eventually launched one of the top podcasts in the US: The Knowledge Project.From cognitive biases to behavioral psychology to investment strategies, he immersed himself fully. Over time, he even caught the attention of Charlie Munger, Warren Buffett's longtime right-hand man, who became his mentor.At first, it was Wall Street insiders who tuned in. Then word spread, and his audience exploded far beyond the finance world.His book, Clear Thinking—a New York Times Bestseller—has helped thousands reclaim control over their decisions and move past ego, anger, and anxiety.In this episode, Shane shares the rules that shaped his journey—how to think clearly, decide wisely… and live better.A must-listen for anyone who wants to regain control and truly thrive.TIMELINE:00:00:00 : How to get in trouble as an intelligence agent00:11:45 : The cheat code for decision making: automatic rules00:22:32 : System 1 and System 2 — counteracting our biases00:36:37 : How to stick to our goals and create a great life00:41:17 : The 3-project rule and the COVID era00:48:30 : Spying on meetings at a Canadian Intelligence Agency00:56:47 : Let the HiPPO speak last to avoid blind spots01:02:40 : How to inspire people to do their best and go beyond average01:12:53 : Stop stuffing your calendar — you're not thinking enough01:23:09 : How to position yourself so that you always win01:32:25 : Be ready to pay the price to chase your dreams01:40:19 : Ego and life balance01:48:08 : How he became one of the OGs of content creationWe referred to previous GDIY episodes : #463 - Nicolas Spiess (Running Addict) - Campus - L'expert du running : transformer sa communauté en business rentable#416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements#158 Edgar Grospiron - Athlète et conférencier - Avance, fais-toi confiance.A few recent episodes in English : #473 - VO - Brian Chesky - Airbnb - « We're just getting started »#452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”#437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the worldWe spoke about :Join Shane Parrish communityThe Knowledge Project PodcastBrain Food (Newsletter)Syrus PartnersNaval Ravikant: The Angel Philosopher [The Knowledge Project Ep. #18]Campus CoachBe Too Busy to ‘Do Coffee' (Naval's article)Ray Dalio: Life Lessons from a Self-Made Billionaire [The Knowledge Project Ep. #23]Charlie Munger (Berkshire Hathaway)Outliers: Henry Singleton—Distant Force [The Knowledge Project Ep. #225]Kevin Kelly: Advice for Living [The Knowledge Project Ep. #166]Morgan Housel: Get Rich, Stay Rich [The Knowledge Project Ep. #195]Shane Parrish with Tim FerrissRet. Gen. Stanley McChrystal: The Essence of Leadership [The Knowledge Project Ep. #132]Rey Flemings: A Different Definition of Success [The Knowledge Project Ep. #174]Jim Collins: Relationships vs. Transactions [The Knowledge Project Ep. #110]Andrew Wilkinson (Tiny)Esther Perel: Cultivating Desire (2019) [The Knowledge Project Ep. #199]Garry Tan: Billion-Dollar Misfits — Inside Y Combinator's Startup Formula [The Knowledge Project Ep. #226]Reading Recommendations :Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary ResultsClear Thinking (French : Penser avec clarté)The Great Mental ModelsThinking, Fast and Slow (Daniel Kahneman)Système 1, système 2Ego is the EnemyL'ego est l'ennemiPoor Charlie's AlmanackMeditations (Marcus Aurelius)Pensées pour moi-même (Marc Aurèle)You can contact Shane on LinkedIn, Instagram, X.Interested in sponsoring Generation Do It Yourself or proposing a partnership ? Contact my label Orso Media through this form.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Olivier Sadran est de ceux qui ont la débrouille dans le sang.Son parcours surréaliste commence au lycée lorsqu'il décide de s'émanciper.À 18 ans, il monte sa première entreprise et organise des sessions de sauts à l'élastique. Passionné de sport, amoureux de la montagne : tout s'aligne.Mais Olivier vend rapidement et se retrouve intérimaire sur des chantiers. Retour à la débrouille.En voyant les ouvriers manger chaque midi leur “gamelle” il a une idée qu'il transformera par la suite en empire de la restauration.Un voyage extraordinaire qu'il commence en livrant lui-même 2 repas sur un chantier toulousain.Aujourd'hui, Newrest est un des leaders mondiaux du catering et fournit près de 2 millions de repas par jour dans les avions, les trains, les prisons, sur les chantiers et les plateformes pétrolières.Une multinationale qui emploie plus de 60 000 personnes dans 53 pays et réalise près de 3,3 milliards de chiffre d'affaires.Mais l'amour d'Olivier pour le sport n'est jamais bien loin. Une première revente de parts lui offre l'opportunité de rentrer au capital du Toulouse Football Club qu'il préside de 2001 à 2020.Il y apprend bon nombre de leçons sportives, humaines mais aussi entrepreneuriales qu'il applique à Newrest, gérée depuis le premier jour comme une équipe de sport.Cet échange rappelle l'épisode 158 avec Edgar Grospiron qui avait marqué GDIY avec sa formule “ne devient champion Olympique que celui qui l'a décidé un jour”. Olivier incarne profondément cette intention, ce "skin in the game" exacerbé et vous transmettra à coup sûr sa capacité à voir (très) grand.TIMELINE:00:00:00 : “15 années fantastiques” à la tête du Toulouse Football Club00:14:40 : Garder une âme d'étudiant : la clé pour apprendre toute sa vie00:24:37 : L'enfer des délais de paiement pour les PME françaises00:33:50 : Monter son premier business à 18 ans00:39:18 : Sortir des cordes comme un boxeur quand l'entreprise vacille00:49:20 : Racheter l'entreprise qui avait acheté la sienne 5 ans plus tôt01:02:49 : Réussir dans un métier de centimier01:14:08 : Une acquisition pour conquérir l'Amérique du Sud01:21:42 : Multiplier le prix de son action par 100 en 20 ans01:34:14 : La logistique pour produire 2 millions de repas par jour01:45:04 : Comment pallier le gaspillage monumental dans les avions01:59:18 : Manager son entreprise comme un club de sport02:12:38 : “Il n'y a que 10 entraîneurs de très bon niveau dans le monde”02:26:52 : Pourquoi 100 % des grands accomplissements démarrent d'une certitude02:35:41 : “Tu payes toujours tes erreurs, qu'elles soient au-delà de la ligne rouge ou non”Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de Première Heure au Red Star#460 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#158 - Edgar Grospiron - “Avances, fais-toi confiance”Nous avons parlé de :Revente du TFC au fond RedBirdPrésentation du groupe NewrestAir Liberté, le premier client d'Olivier sur le CateringCompass GroupPierre Bellon, fondateur de SODEXOLes recommandations de lecture :La Route - McCarthy CormacVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Un merci tout particulier à Roxanne de Image 7 pour la mise en relation.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

No 45º episódio do B IS THE NEW A - The Podcast, Davi Cury conversa com Bruno Stefani, uma das principais referências em inovação no Brasil.    Com passagens pelo Itaú e pela Ambev, onde transitou em cadeiras como Open Innovation Lead até Global Innovation Director, hoje ele atua como consultor, investidor, professor e palestrante.   Acredite, essa uma hora de podcast vai te ensinar mais sobre inovação do que muito curso por ai! Não perca!

Retrouvez l'épisode en version française ici : https://www.gdiy.fr/podcast/brian-chesky-vf/Airbnb is bigger than any hotel chains around the world.80+ billion turnover in 2024—more than 2.5 billion stays since the beginning.The figures are mindblowing, it's probably the fastest growing tech platform in the tourism industry, it has changed lives all around the world, especially in France.What began as a scrappy side gig has become so much more than a company: it's a whole new way to explore the world.And yet, back in 2007, Brian Chesky's “grand vision” was born simply because he couldn't cover his San Francisco rent.The story is now legendary: a sold-out design conference, travelers crammed into town, and a friend's inflatable mattress sparking a lightbulb moment—to offer a cheaper night than any hotel. AirBed & Breakfast was born.Over the next decade and a half, those humble airbeds turned into spare bedrooms, then entire homes—until the small startup backed by Y Combinator became a global phenomenon.Today, the company that flipped lodging on its head isn't stopping at homes: with “from couch to castle” as its rallying cry, Airbnb is pivoting into services and experiences, on its way to becoming the ultimate all-in-one travel “super app.”In this unmissable episode, Brian Chesky pulls back the curtain on two decades of explosive growth—while never losing sight of his “founder mode.”You'll hear:Brian's top hacks for turning a profit on AirbnbHow Airbnb's strategic pivot layers in everything from private chefs to hair stylistsBuilding a platform people will use in unexpected waysWhy AI will upend the way we interact with every appThe two bold bets that catapulted Airbnb to global dominationWhether you're curious about the past, excited for the future of travel tech, or just want to pick the brain of a true Silicon Valley OG, this episode of GDIY is a can't-miss.TIMELINE:00:00:00 : From the original “airbeds” to the billion dollar company00:11:31 : The best tips to earn a fortune as a host on Airbnb00:19:38 : The largest demographic spectrum : from couch to castles00:28:26 : How to create a platform that enables creativity and the new “experience” feature00:43:04 : $80 billions transactions... in 2024 only00:49:49 : The right way to use Airbnb as a guest and as a host01:09:11 : The secret to maintain core values in your company01:21:08 : How to stay close to co-founders and employees01:28:41 : What will be the impact of AI on our professional and personal lives01:37:38 : The two bets/truths that made Airbnb so successfulWe referred to previous GDIY episodes : #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”A few recent episodes in English : #452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”#437 - James Dyson - Dyson - “Failure is more exciting than success”#431 - Sean Rad - Tinder - How the swipe fever took over the worldWe spoke about :AirbnbLa MartingaleLa Martingale #209 - Le guide ultime pour louer sur Airbnb : les 15 meilleurs conseils d'un insiderBelinda Johnson (American lawyer, Chief Operating Officer at Airbnb)OCUSMark Cavendish (cyclist)Founder Mode (Paul Graham)Reading Recommendations :Walt Disney (Neal Gabler)Magellan (Stefan Zweig)You can contact Brian on Linkedin and Instagram.Interested in sponsoring Generation Do It Yourself or proposing a partnership ? Contact my label Orso Media through this form.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Check out the episode in its original version here : https://www.gdiy.fr/podcast/brian-chesky-vo/Airbnb est plus gros que n'importe quel groupe hôtelier dans le monde.80 milliards de dollars de transactions l'année dernière — plus de 2,5 milliards de séjours depuis sa création.Les chiffres sont époustouflants. C'est probablement la plateforme tech qui connaît la croissance la plus rapide dans le tourisme. Elle a changé des vies partout dans le monde, notamment en France.Ce qui a commencé comme une petite activité bonus est devenu bien plus qu'une simple entreprise : c'est une toute nouvelle façon d'explorer le monde.Pourtant en 2007, quand Brian Chesky imagine le concept c'est avant tout parce qu'il peine à payer le loyer de son appartement de San Francisco.L'histoire est aujourd'hui bien connue : une conférence remplissant la ville, des participants venus du monde entier, et le matelas gonflable d'un ami ont donné l'idée du siècle, proposer une nuit moins chère que dans n'importe quel hôtel.La rencontre entre l'offre et la demande est parfaite : AirBed & Breakfast naît.Au fur et à mesure ces “Air Bed” sont remplacés par des chambres puis des maisons entières et en 15 ans la petite start-up passée par Y-Combinator devient un succès mondial.La plateforme qui a changé pour toujours le monde de l'hébergement annonce un pivot vers des services et expériences, pour faire d'Airbnb une “super app” aux possibilités infinies.Dans cet épisode exceptionnel Brian nous raconte tous ses secrets pour créer un géant tout en restant fidèle au “founder mode”, son essence.Ses meilleurs conseils pour gagner de l'argent sur AirbnbLe virement stratégique d'Airbnb et les nouvelles fonctionnalités qui arrivent (des chefs cuisiniers aux coiffeurs)Construire une plateforme que les gens utiliseront de manière inattendueComment l'IA va changer le monde des appsLes deux paris de Brian qui ont fait d'Airbnb un succès planétaireLe passé, le présent et le futur du monde de l'hébergement, du marché du tourisme et des applications : un épisode must de GDIY pour comprendre le monde vu par un des mastodontes de la Silicon Valley.TIMELINE:00:00:00 : Du premier matelas gonflable à la licorne00:11:31 : Les meilleures astuces pour faire fortune en tant qu'hôte sur Airbnb00:19:38 : Le plus grand spectre d'hébergement : du canapé au château00:28:26 : Comment créer une plateforme qui favorise la créativité et la nouvelle fonction « expérience » ?00:43:04 : 80 milliards de dollars de transactions... juste en 202400:49:49 : La bonne façon d'utiliser Airbnb en tant qu'hôte et en tant qu'invité01:09:11 : Le secret pour maintenir des valeurs fortes dans une entreprise01:21:08 : Comment rester proche des cofondateurs et des employés ?01:28:41 : L'impact de l'IA sur les apps01:37:38 : Les deux paris/vérités qui ont fait le succès d'AirbnbLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #429 - Nicolas Dessaigne - Y Combinator - Le berceau des futurs géants de la tech#461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - “We are more Homo technicus than Homo sapiens”Nous avons parlé de :AirbnbLa MartingaleLa Martingale #209 - Le guide ultime pour louer sur Airbnb : les 15 meilleurs conseils d'un insiderBelinda Johnson (avocate américaine, directrice des opérations d'Airbnb)OCUSMark Cavendish (cycliste)Founder Mode (Paul Graham)Les recommandations de lecture :Walt Disney (Neal Gabler)Magellan (Stefan Zweig)Vous pouvez contacter Brian sur Linkedin et sur Instagram.Nous tenons à remercier tout particulièrement Stan, Alex et l'ensemble des équipes d'ElevenLabs , qui ont assuré le doublage de cet épisode dans un temps record. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

IN MEXIKO GEHT DIE MUMIE UM Der verrückte Wissenschaftler Dr. Krupp (Luis Aceves Castañeda) plant, einen wertvollen aztekischen Schatz aus dem Grab einer jahrhundertealten Mumie, Popoca (Angel di Stefani), zu stehlen. Doch die Pläne sorgen dafür, dass die Mumie zum Leben erwacht. Krupp entwickeazlt daher einen Roboter, der die Mumie besiegen soll, doch sein ehemaliger Kollege Dr. Eduardo Almada (Ramón Gay) und dessen Mitarbeiter versuchen alles, um ihn an der Weiterentwicklung zu hindern. (fernsehserien.de) Mumien gibt es nur in Ägypten? Bullshit, wie DIE AZTEKEN-MUMIE GEGEN DEN ROBOTER-MENSCHEN beweist!Als die Goldene Ära des mexikanischen Films Ende der 1950er-Jahre langsam auslief, setzten die Produzenten auf große Namen, um billige B-Filme medial zu pushen. Mit Ramón Gay und Rosita Arenas als Zugpferde, kupferte Guillermo Calderon kackendreist bei Universals DIE MUMIE ab... und drehte gleich drei Filme am Stück um DIE AZTEKEN-MUMIE! Warum redet der Trashtaucher jetzt aber ausgerechnet über den dritten Teil der Filmreihe? Tja, ein Grund liegt wohl auf der Hand: DIE MUMIE KLOPPT SICH MIT EINEM PAPP-ROBOTER!Wie die mexikanische Filmwelt damals tickte und wieso wir auch über mexikanischen Wrestling reden müssen, erfahrt ihr im Podcast!- - -Feedback, Verbesserungen, Wünsche? Gerne hier zurückmelden!Unterstützen: Join the Trash-Gang | Kaffeekasse (Ko-Fi) | Plaion Pictures Shop (Affiliate) |Auphonic-Credits spendenAbonnieren: iTunes | Spotify | Amazon Music | Google Podcasts | RSSFolgen: Youtube | Instagram | Facebook Intro-/Outro: Aidan Finnegan (https://soundcloud.com/triadaudioofficial)

“Adults" is a brand new ensemble comedy series created by Ben Kronengold and Rebecca Shaw about a group of friends in their twenties experiencing adulthood in Queens, New York. The show premiered yesterday on FX with its first two episodes, and two new episodes will be released weekly. Executive Producer, Director & Writer Stefani Robinson was kind enough to spend some time speaking with us about her work on the series, which you can listen to below. Please be sure to check out the series, which is now available to stream on Hulu. Thank you, and enjoy! Check out more on NextBestPicture.com Please subscribe on... Apple Podcasts - https://itunes.apple.com/us/podcast/negs-best-film-podcast/id1087678387?mt=2 Spotify - https://open.spotify.com/show/7IMIzpYehTqeUa1d9EC4jT YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCWA7KiotcWmHiYYy6wJqwOw And be sure to help support us on Patreon for as little as $1 a month at https://www.patreon.com/NextBestPicture and listen to this podcast ad-free Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dia 25, live 961 | Culto I.P. Maranata, Tempo Pascal, exposição em 1Crônicas 16. 8-13 |qua Rev. Fábio StefaniÉ necessário ficar atento para não perder a “conexão com Jesus”, nosso Salvador. | #conexãojesus #boanova #libertaçãoDai graças a Deus! | 1Cr 16. 8-13

Assine a HackMart: https://hackmart.com.brVocê tem conhecimento, ensina bem, mas ainda não transformou isso em um negócio online? Neste episódio, Renan, Stefani e Ana respondem perguntas reais de seguidores sobre marketing digital, lançamentos, perpétuo, criação de conteúdo e monetização.Falamos sobre:Se ainda vale a pena fazer lançamentos;O que é melhor: perpétuo ou semente;Como criar conteúdo mesmo travado;Se dá pra ganhar dinheiro online sem ser famoso;Erros comuns de quem tenta lançar e não vende nada.Se você é professor, líder, especialista ou tem autoridade em algum tema e quer começar a monetizar seu conhecimento, esse episódio vai abrir seus olhos.

In today's episode, we chat with Chef Stefani De Palma, former Chef de Cuisine at San Diego's three-Michelin-starred Addison and Head Chef of Team USA at the 2024 Bocuse d'Or Americas.Stefani shares her journey from starting as a pastry chef to leading Team USA to a gold medal victory in New Orleans, securing their spot at the prestigious Bocuse d'Or finals in Lyon, France. She discusses the intense preparation, the challenges of the competition, and how her experiences have shaped her approach to mentorship and leadership in the culinary world.Join us as Stefani reflects on her path to culinary excellence and how she led Team USA to gold at the Bocuse d'Or Americas.

La fin de l'abondance énergétique a déjà commencé.Le déclin de l'Europe est acté pour beaucoup. Mais rares sont ceux qui en comprennent la cause profonde : une crise énergétique systémique.Jean-Marc Jancovici tire la sonnette d'alarme depuis 20 ans. Et cette fois, l'échéance est claire : 2027 ou rien.Avec son cabinet Carbone4 et son think tank The Shift Project, il coordonne un plan d'action concret pour transformer la France “dans la joie et la bonne humeur”.Plus de 30 000 “Shifters” sont engagés pour repenser et mettre en place les actions pour initier le changement tous les secteurs de la société.Résultat : en une semaine, avec une campagne Ulule, ils ont levé plus de 1,7 million d'euros pour influencer l'élection présidentielle.Pour Jean-Marc Jancovici, le changement ne viendra pas des sommets politiques, mais de la société civile.Et il y a urgence à clarifier un malentendu fondamental : non, énergie et électricité, ce n'est pas la même chose.La France a du nucléaire, certes — mais il est en retard, surtout face à la Chine. Et pendant ce temps, l'Europe importe 97 % de son pétrole et 90 % de son gaz. Autrement dit : on est totalement dépendants.Or dans un monde aux ressources limitées que se passera-t-il lorsque la Chine, la Russie et les États-Unis n'en auront plus en quantité suffisante pour exporter ?“C'est une course contre la montre”, les calculs estiment que la bascule aura lieu en 2030… dans 5 ans !Et après ? Sobriété forcée. Crise économique. Fin de certains acquis sociaux. Réduction massive des transports.Un changement de modèle qu'on le veuille ou non.Alors une vraie question se pose : dans quel monde voulons-nous vivre ?Un échange dense, passionnant et nuancé, pour comprendre où l'on va et pourquoi il est nécessaire de s'y préparer dès maintenant.TIMELINE:00:14:25 : Pourquoi Jancovici n'est pas éco-anxieux00:10:21 : Comprendre pourquoi l'énergie est la pierre angulaire de notre civilisation00:22:04 : Carbone4 et clarification sur le capitalisme00:31:15 : La corrélation entre le PIB ‘réel' et les tonnes chargées dans les trains : l'hypothèse Roosevelt00:39:47 : Le pétrole et la dépendance aux fournisseurs d'énergie étrangers00:51:17 : La réalité derrière les panneaux solaires00:59:25 : Comment la Chine nous rattrape sur le nucléaire01:06:24 : Les conséquences de la contrainte énergétique : trajets en avion, tourisme, production industrielle01:21:03 : Les mystères du combat politique01:34:13 : L'illusion de la “croissance verte”01:43:59 : IA vs la réalité énergétique : pourquoi jouer à un jeu auquel on a déjà perdu01:56:12 : L'hégémonie américaine et le problème des réseaux sociaux02:05:41 : Décarboner "dans la joie et la bonne humeur"02:18:16 : La campagne Ulule pour préparer 202702:37:52 : Ce qu'on peut faire à l'échelle individuelleLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #263 - Jean-Marc Jancovici - Carbone 4 - Décroissance, nucléaire, innovation : agir sous la contrainte ou par cas de conscience ?#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seul#327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : “Dans 6 mois, il sera trop tard pour s'y intéresser”#426 - Thomas Clozel - Owkin - Comment casser Big Pharma grâce à l'IANous avons parlé de :The Shift projectCampagne Ulule : Décarbonons la France !The ShiftersCarbone4Le passage récent de Jean-Marc Jancovici chez QuotidienEmmanuel Todd (historien)What MattersVEJAAurélien Bigot (temps de déplacement constant)Yves Cochet (homme politique et universitaire)Grande Consultation des AgriculteursDécarbonons le sport (rapport)Les recommandations de lecture :Le Monde sans fin, miracle énergétique et dérive climatiqueLe Prince de MachiavelAlgocratie: Vivre libre à l'heure des algorithmesLa Défaite de l'OccidentÊtre un chêne: sous l'écorce de QuercusLes Fantômes de la nuit: Des chauves-souris et des hommesLa troisième révolution énergétique (Anne Lauvergeon)Vous pouvez contacter Jean-Marc sur LinkedIn et sur Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vous parle d'actualité aujourd'hui, puisqu'il était hors de question de louper la sortie du nouvel opus de la saga DESTINATION FINALE (le sixième, pour être plus précis), j'ai nommé DESTINATION FINALE : BLOODLINES, réalisé par Zach Lipovsky et Adam B. Stein. Le film commence dans les années 60, quand une jeune femme, Iris, prédit l'effondrement d'un restaurant situé tout en haut d'une gigantesque tour et sauve toutes les personnes présentes d'une mort certaine. Des décennies plus tard, sa petite-fille Stefani commence à avoir des visions de ce même accident, qui a eu lieu bien des années auparavant, et se rend compte que la Mort va bientôt revenir chercher tous les survivants du désastre, ainsi que leurs descendants, qui n'auraient jamais dû vivre. S'ensuit une course contre la montre pour toute la famille de Stefani, qui cherche un moyen d'échapper à la Mort, qui les attend au moindre coin de rue pour les cueillir un par un, de manière souvent bien crade. BODY TRASH en préco : https://www.fnac.com/a21333718/Body-Trash-Edition-Collector-Limitee-Combo-Blu-ray-DVD-Gerard-Kennedy-Blu-ray THE MONSTER SQUAD chez EXTRALUCID FILMS : https://fr.ulule.com/the-monster-squad/ CODE PROMO SHADOWZ, La première plateforme de SVOD horrifique française : JUMPSCARE2025 pour ne payer l'abonnement qu'1 euro par mois pendant 3 mois ! La novélisation RE-ANIMATOR sponsorisé par Jumpscare : https://www.editionsfautedefrappe.fr/page-d-articles/hp-lovecraft-s-re-animator-jeff-rovin Suivez-nous sur Bluesky et Instagram : @jumpscarecastContact : jumpscarecast@gmail.com LA MUSIQUE DE JUMPSCARE : https://cedriccremet.bandcamp.com/album/jumpscare-original-podcast-soundtrackTout l'argent revient au compositeur, n'hésitez pas :) Discord de Jumpscare : https://discord.gg/ew9CfgYCz8 https://jumpscare.lepodcast.fr/

Cet épisode s'inscrit dans une série de rencontres avec des patrons de sociétés du CAC 40.Sur GDIY nous recevons habituellement uniquement des personnes qui se sont lancées par elles-mêmes : des entrepreneurs, artistes, sportifs…Avec cette série, j'ai pour ambition de découvrir et comprendre comment s'opèrent de tels mastodontes depuis l'intérieur, sur du temps long. Au-delà des éléments de langage, au-delà de la politique, au-delà des clichés.Le Crédit Agricole est “de loin” la première banque de financement de l'économie Française avec plus de 25% de parts de marché.Une domination dont Phillipe Brassac est le garant depuis près d'une décennie.Arrivé en 1982 à la caisse régionale du Gard, il a gravi les échelons jusqu'à arriver au sommet du groupe. 43 ans de maison, dont 10 en tant que directeur général, et un chiffre d'affaires multiplié par 3 pendant son mandat.En 10 ans, Philippe a amené le Crédit Agricole à des performances historiques, le portant au rang de 9ème plus grande banque au monde.Dans cet épisode Philippe démystifie le monde de la banque, et dévoile comment étape par étape et avec de très fortes convictions, il a opéré ce développement sans céder aux sirènes de la croissance externe — qu'il va jusqu'à juger dangereuse.Un épisode pragmatique et passionnant, qui livre les clés pour comprendre comment faire bouger les lignes à grande échelle et explique les rouages du système bancaire Français et international.Une masterclass de vision avec l'homme qui, jusqu'en mai 2025, fut à la tête du premier employeur privé de France.TIMELINE:00:14:25 : La plus grosse coopérative du monde avec 10 millions d'adhérents00:21:46 : La complexité du système bancaire expliquée00:29:41 : Opter pour une “universalité stratégique” : la banque qui fait tout, pour tous00:41:24 : Le rôle central du conseiller bancaire00:56:17 : Les batailles perdues face aux néo-banques01:06:31 : Casser la technocratie et la bureaucratie01:18:21 : Comment réellement influencer une entreprise de 160 000 collaborateurs01:31:07 : Croissance externe VS croissance interne01:40:06 : Le modèle bancaire Français, une exception internationale01:52:18 : Laisser la régulation aux politiques pour maintenir le navire à flot02:01:01 : La digitalisation du monde bancaire02:09:03 : Les 3 grands chocs qui bousculent tous les repères02:23:56 : “J'avais prévu un bitcoin entre 0 et 1€”02:31:17 : Se concentrer sur l'utilité de son entreprise et non sur ses chiffres02:41:49 : Partir serein après 42 années de dévouementLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #460 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#467 - Christel Heydemann - Orange - Garder le cap pour réussir dans un marché en rupture permanente#117 - Riadh Alimi - CEO FinFrog - Réussir l'impossible : être recommandé par les clients que tu refuses#54 - Alexandre Prot - CEO Qonto - De McKinsey à QONTO (en passant par les cigarettes électroniques)#456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne#289 - Cyril Chiche - Lydia - Du paiement entre amis à la super-app financière#265 - Maud Caillaux - Green Got - Lancer une néobanque étape par étape pour verdir le secteur bancaire (à 27 ans)#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :Acquisition du Crédit Lyonnais entre 2002 et 2005Xavier MuscaJérôme GrivetL'identité coopérative et mutualiste du Crédit AgricoleWealth management = Gestion de patrimoineLa Martingale PodcastQu'est-ce que le selfcare en relation client ?BFI = Banque de Financement et d'InvestissementFoncière GecinaOlivier Gavalda, successeur de Philippe à la tête de Crédit Agricole SAStatista, courbe d'évolution du chiffre d'affaires du Crédit AgricoleDéfinition Asset Servicing“Mon véritable adversaire, c'est le monde de la finance” - François HollandeEpisode Acquired PorscheÉpisode Acquired RolexLes recommandations de lecture :The Black Swan - Nassim Nicholas Taleb (English)Le Cygne noir - Nassim Nicholas Taleb (en Français)Skin in The Game - Nassim Nicholas Taleb (English)Skin in The Game - Nassim Nicholas Taleb (Français)Le Château de ma mère - Marcel PagnolVous pouvez contacter Philippe sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In this special episode, we sit down with Stefani Cohen, a clinical social worker and author of Overcoming Your Child's Fear of Dogs. Together, we explore the often-overlooked anxiety surrounding dog phobias, especially in children, and how these fears can shape emotional development and resilience. We're proud to be the 2024 People's Choice Podcast Award Winner for Health and the 2024 Women in Podcasting Award Winner for Best Mental Health Podcast, with over one million downloads worldwide. Thank you for helping us break the stigma and create a safe space for mental health conversations. We'd love to hear your thoughts. Leave us a voice message or written feedback at: https://castfeedback.com/67521f0bde0b101c7b10442a Quote of the Episode "You can't always control fear, but you can control how you respond to it — and that's where real growth happens." – Inspired by Stefani Cohen's journey What This Episode Is Really About: Fear, Healing, and the Power of Understanding In this heartfelt conversation, Stefani Cohen, LCSW, shares her insights on how childhood fears—especially the fear of dogs—can deeply impact mental health. Drawing from her extensive work as a clinical social worker and her personal experience as a parent, Stefani discusses how these fears often stem from a sense of lost control and how exposure therapy can help children rebuild confidence. Listeners will discover how fear develops, the role parents play in shaping emotional responses, and how learning about animal behavior can promote emotional intelligence and resilience. This episode blends humor, expert advice, and vulnerability to open up meaningful dialogue about mental health and fear. Meet Our Guest: Stefani Cohen, LCSW Clinical Social Worker | Author | Educator B.A. in Sociology, William Smith College Master of Social Work, New York University Over 30 years helping parents and children manage anxiety, fear, and emotional regulation Specializes in exposure therapy for children afraid of dogs through her unique OFOD protocol Book: Overcoming Your Child's Fear of Dogs Website: https://overcomefearofdogs.com/ Instagram: @overcomefearofdogs Facebook: OvercomeDogFear LinkedIn: Stefani Cohen, LCSW Key Takeaways Phobias Are Real Mental Health Issues: Dog phobias in children are valid and often misunderstood. Parental Influence Matters: Children can absorb anxiety from their environment, especially from their parents. Understanding Can Replace Fear: Teaching kids to understand dog behavior can build emotional confidence. Actionable Tips Model Calm Behavior: Your reactions around dogs influence how your child feels. Use Gradual Exposure: Help children slowly become comfortable with dogs in safe settings. Respect Emotional Signals: Encourage awareness of body language in both people and animals. Chapters & Time Stamps [00:01:12] – How Stefani's daughter's fear inspired her mission [00:02:41] – Four primary ways phobias develop in children [00:08:22] – Why boys ages 5–9 are statistically more prone to dog bites [00:13:19] – The role of control in childhood fear [00:24:18] – Understanding dog consent and the "three-second petting rule" [00:28:18] – Rapid-fire: resilience, favorite words, and self-care [00:33:31] – Where to find Stefani's work and connect References & Mentions Overcoming Your Child's Fear of Dogs by Stefani Cohen – overcomefearofdogs.com DSM-5 classification of specific phobias Child bite prevention research and statistics School-based humane education programs and therapy dog visits led by Stefani Subscribe, Rate, and Review Stay connected for more insightful conversations on mental health. Subscribe, rate, and leave a review on your favorite podcast platform or visit: https://goesoninourheads.net/add-your-podcast-reviews Your feedback fuels our mission to make mental health conversations more accessible, honest, and empowering.   #MentalHealthPodcast #MentalHealthAwareness #Grex #DirtySkittles #StefaniCohen #OvercomeFearOfDogs #DogPhobiaSupport #ParentingAnxiousKids #PhobiaTherapy #OvercomeFear #MentalHealthMatters #AnxietyInChildren #ResilientParenting #PositiveParenting #TherapyTools #FearOfDogs #EmotionalSupport #NormalizeMentalHealth #PetTherapy #ExposureTherapy ***************************************************************************

Stefani Costa, analisou o resultado eleitoral de Portugal, ela afirmou que a centro direita venceu e aextrema direita se fortaleceu em diversas regiões enquanto o Partido Socialista teve o pior resultado desde 1965

This week's freshly popped horror movie review covers Final Destination: Bloodlines (2025), which dropped in theaters this weekend.

C'est le Napoléon de la pub. Celui qui a propulsé Publicis dans le top 3 mondial des groupes de com'.À son actif : un CA multiplié par 50, le développement à l'international et l'intégration au CAC40.Rien ne le prédestinait à ça : Maurice Lévy commence dans l'informatique.Mais repéré très vite par les géants du secteur – dont Marcel Bleustein-Blanchet, le fondateur visionnaire de Publicis – il grimpe les échelons jusqu'à prendre les rênes du groupe en 1988.Maurice Lévy transforme cet acteur national en une référence mondiale en partant d'abord à la conquête des clients US.Commence alors une lutte féroce contre les géants américains. Il navigue entre procès et espionnages professionnels jusqu'à gagner des clients comme Coca-Cola, Procter & Gamble et bien d'autres.Dans cet épisode d'anthologie, Maurice Lévy nous révèle toutes les méthodes qui ont fait de lui une référence absolue en France.Les 3 règles d'or pour faire de son entreprise un leader incontestable.L'art du km supplémentaire (extra mile) pour terrasser ses concurrents.Comment réussir ses acquisitions d'entreprises avec l'exemple de Saatchi & Saatchi.Ses meilleures anecdotes et leçons apprises auprès des plus grands.Et pourquoi, à 29 ans, il a refusé de devenir PDG.Aujourd'hui, à 83 ans, Maurice est toujours aussi actif : YourArt, VivaTech, Solocal (ex-Pages Jaunes)… “La retraite, le plus souvent, c'est la déroute.”1h57 des meilleurs apprentissages de l'un des plus grands hommes d'affaires français.Un pur bonheur, toute l'équipe de GDIY est fière de vous présenter cet épisode, on a hâte de lire vos retours et de découvrir quels ont été vos “wow moments”.TIMELINE:00:00:00 : 83 ans et toujours entrepreneur actif00:12:34 : “On va mettre le brief en pièce !” L'extra mile est systématique00:22:39 : Si on est le meilleur à 29 ans, c'est qu'on est au mauvais endroit00:29:37 : L'ascension chez Publicis par la transition informatique dans les années 7000:37:06 : Comment enthousiasmer le client par la disruption00:51:59 : “Mais a-t-elle seulement les qualités de son étiquette ?”00:56:15 : La mondialisation ne veut pas dire standardisation : l'art de pénétrer les marchés étrangers01:07:27 : Comment racheter et redresser des agences : l'exemple de Saatchi & Saatchi01:21:43 : Tout le monde dans la pub utilise déjà l'IA01:26:10 : LA règle d'or du boss de la pub01:36:06 : La création de VivaTech et YourArt01:49:05 : Le pari audacieux de reprendre les Pages JaunesLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements#109 Olivier Brourhant - Mantu - 55 pays, 96% de croissance annuelle, un demi-milliard de CA en 13 ans… tous les secrets pour “Scaler”#434 - Frédéric Raillard - Fred & Farid - IA : la publicité sous stéroïdes#396 - Gérard Saillant - Institut du Cerveau — Le chirurgien de Ronaldo, Schumacher, du PSG et de la FIA#401 - Emmanuel Macron - Président de la République - Les décisions les plus lourdes se prennent seulNous avons parlé de :Publicis GroupeSolocal (ex-PagesJaunes)YourArtArtMajeurYCORProcter and GambleMarcel Bleustein-BlanchetBureau de Vérification de la Publicité (BVP) : aujourd'hui Autorité de régulation professionnelle de la publicitéArthur SadounViva TechnologySaatchi & SaatchiWPP GroupDes racines et des ailesHer (film)2001, l'Odyssée de l'espace (film)Omnicom GroupLes recommandations de lecture :Le Petit PrinceOeuvres complètes de Victor Hugo : Roman, tome 1A la recherche du temps perduVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Editor's note: The following contains spoilers for Final Destination Bloodlines.]Brec Bassinger's been racking up impressive film and television accomplishments since she was 13, but Final Destination Bloodlines is bound to send her star soaring even higher for a multitude of reasons.Bassinger is at the heart of one of the movie's most highly anticipated set pieces - the opening premonition. As a young Iris, she takes us back to 1969 when her boyfriend, Max Lloyd-Jones' Paul, attempts to whip up a very special night. He surprises Iris with a visit to the Skyview, a restaurant that sits atop a 500-foot steel-beamed tower, and proposes to her. However, soon after their magical moment, a penny sets off a chain reaction that ultimately kills everyone in the restaurant and brings the entire structure down.Due to the genius “bloodlines” concept, that's the extent of Bassinger's involvement in the movie. When the opening destruction concludes, the film shifts to the present day, where Kaitlyn Santa Juana's Stefani experiences the Skyview disaster in the form of a nightmare. Yes, we do get an older version of Iris, played by Gabrielle Rose, but as far as Bassinger's direct contribution to the movie goes, she gets a single sequence to make an impression - and she does, big time.Yes, the opening Skyview disaster is a production feat that's packed to the brim with widely impressive effects and stunts, but a big reason why all of that work hits so hard is because Bassinger doesn't waste a second filling out Iris' world and sparking a meaningful connection with the viewer. That level of engagement ensures Final Destination Bloodlines' opening premonition isn't just a cool horror set piece, but one with some real emotion and meaning.In celebration of Final Destination Bloodlines' big release, Bassinger joined me for a Collider Ladies Night conversation to revisit her days on Nickelodeon, to discuss making DC's Stargirl, and to dig into every ounce of her unforgettable Bloodlines performance. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série d'épisodes possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin.Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR (cafés, hôtels, restaurants) et de la fête en France.Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Avec près de 200 000 personnes chaque année, c'est le plus grand festival de France.Depuis sa création en 2006, la popularité du Hellfest ne cesse de grimper : chaque année la billetterie est prise d'assaut et épuisée en 20 minutes — parfois sans qu'un seul artiste n'ait encore été annoncé.Clisson (7 000 habitants) devient tous les ans la capitale mondiale du Métal le temps d'une “parenthèse enchantée” de 4 jours :8 scènesPlus de 2500 artistes — du petit groupe local aux légendes comme Metallica ou Iron MaidenDes décors grandioses répartis sur un immense terrain de 22 hectaresDepuis leurs débuts ensemble au Furyfest, Yoann le Nevé et Ben Barbaud, les deux fondateurs du Hellfest, n'ont qu'une promesse : faire vivre, à chaque édition, une claque plus monumentale que la précédente.Pour y parvenir la machine est bien huilée : 6000 bénévoles sont à l'œuvre sur le festival, répartis entre les scènes, les 30 bars du site et l'immense camping, qui accueil 25 000 personnes.Dans cet épisode, Yoann raconte 20 ans d'organisation de ce festival mastodonte, les coulisses d'un chaos parfaitement orchestré et comment on reste fidèle à ses valeurs associatives même quand on fait 42 millions d'euros de chiffre d'affaires.Vous êtes dans le business du hors domicile et gérants d'établissements (bar, club, restaurant, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ?N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : les secrets du plus gros festival de France00:16:41 : abandonner les styles trop hardcores sans perdre son âme00:25:32 : “on a payé plusieurs millions pour avoir un seul groupe”00:37:51 : une association qui fait 42 millions de chiffre d'affaires00:47:06 : s'affranchir des subventions pour ne dépendre de personne00:54:41 : installer un festival démesuré dans une commune de 7000 habitants01:03:34 : “nos investisseurs sont partis avec la caisse”01:14:18 : une billetterie sold-out en 20 minutes sans annoncer un seul artiste01:27:04 : faire 3,5 millions avec des produits dérivés01:36:08 : le respect du festivalier avant tout01:45:17 : utiliser les décors pour créer une parenthèse enchantée01:56:18 : loin de Coachella et des “festivals d'instagrameurs”02:06:41 : participer au renouvellement de la scène métal02:14:35 : d'enfant frustré à métaleux combléLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #440 - Thomas Jolly - Directeur Artistique de Paris 2024 - Créer la plus grande cérémonie de l'histoire#203 - Catherine Poletti - UTMB - Changer l'histoire du sport et du Mont-BlancNous avons parlé de :Site officiel du HellfestBen BarbaudLe FuryfestAdour meditationLe site gigantesque du Hellfest (plan)Le merch du HellfestDocumentaire Woodstock 99 (Netflix)Coachella (Instagram officiel)LandmvrksCarpenter BrutPerturbatorBeastie BoysLes recommandations de lecture : Un dernier ballon pour la route - Benjamin DiersteinLe Petit Prince - Antoine de Saint-ExupéryVous pouvez retrouver la page Instagram du Hellfest ICI.Je vous ai négocié un code promo “DOIT” qui vous permettra d'avoir 15% de réduction sur la boutique du Hellfest.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Vous avez quoi entre les mains ?" "De l'or !"Et ça, les trois milliardaires les plus en vogue l'ont bien compris.Xavier Niel (Free), Rodolphe Saadé (CMA-CGM) et Eric Schmidt (Google) ont financé à hauteur de 300 millions d'euros le laboratoire de recherche ouverte (open source) à but non lucratif dirigé par Patrick Perez, chercheur en IA appliquée.Patrick est à la tête de Kyutai, fondé en 2023, qui est déjà l'un des leaders français en IA, avec plusieurs outils disponibles : Moshi, leur IA vocale conversationnelle ; Hibiki, pour la traduction en live ; et MoshiVis, pour l'analyse d'images.Au programme de cet épisode : taxis autonomes, erreurs inhérentes à l'IA, entraînement des modèles par les humains, problème des contenus synthétiques… et là où l'IA est la plus lucrative.Avant de fonder Kuytai, Patrick a navigué entre recherche académique et industrie. Il a dirigé la stratégie IA chez Valeo, travaillé sur le traitement d'images chez Technicolor, et il a aussi mené des travaux chez Microsoft et à l'INRIA, deux références en innovation technologique.Ce parcours lui permet aujourd'hui de s'attaquer à l'un des sujets les plus prometteurs du moment : la multimodalité en IA — une approche qui combine texte, image et audio pour créer des outils plus puissants et plus intuitifs.Et bonne nouvelle, c'est la nouvelle vague de recherche qui sera à l'origine des prochaines grandes percées dans le domaine.Cet épisode est un point d'étape pour vraiment comprendre où en est la recherche en IA et comment se positionne la France.Entre fantasmes et réalités, Patrick explique comment fonctionne l'IA et comment elle capte peu à peu les signaux du monde réel — et pourquoi c'est une révolution.TIMELINE:00:00:00 : La beauté des mathématiques appliquées rendue accessible grâce à l'IA00:11:17 : Vers une IA vraiment multimodale : comprendre sans passer par le texte00:21:20 : Donner des yeux et des oreilles à l'IA00:30:17 : La rencontre entre IA et robotique : des robotaxis à Paris ?00:48:09 : Les prochaines avancées de l'IA vont TOUT changer00:55:20 : GPT se trompe encore… et c'est une bonne chose !01:00:51 : Quand la machine devient professeur pour d'autres machines01:08:33 : L'intervention des humains dans l'entraînement des IAs est encore nécessaire01:21:33 : Le problème des contenus synthétiques qui ne se présentent pas comme tels01:34:07 : Deviendrons-nous débiles en déléguant trop à l'IA ?01:42:40 : Là où l'IA est la plus lucrative01:53:09 : Convaincre des géants : Xavier Niel, Rodolphe Saadé, Eric Schmidt02:07:36 : L'IA pour coder : où en est-on ?02:15:59 : Ce qu'on peut faire avec l'IA et le coût des GPULes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #450 - Karim Beguir - InstaDeep - L'IA Générale ? C'est pour 2025#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT#267 - Andréa Bensaïd - Eskimoz - Refuser 30 millions pour viser le milliard#418 - Clément Delangue - Hugging Face - 4,5 milliards de valo avec un produit gratuit à 99%#414 - Florian Douetteau - Dataiku - La prochaine grande vague de l'IA : l'adopter ou périr ?Nous avons parlé de :KYUTAIMoshi (l'IA de Kyuntai)Inria : Institut national de recherche en sciences et technologies du numériqueStéphane MallardTest des taxis autonomes Weymo : vidéo InstaDocumentaire aux USHibiki (outil de traduction)Allen Institute for Artificial IntelligenceVous pouvez contacter Patrick sur Linkedin et sur Bluesky.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

(00:00:00) Tom Cruise's Strange Pre Stunt Tradition (00:03:56) What Happens if You Don't Have Real ID (00:07:00) Blake Shelton Joins an Exclusive Club In thisepisode, Sandy, and Tricia chat about Tom Cruise's insane stunts in "Mission Impossible," including hanging off a biplane after a massive breakfast. They laugh about synthetic dinosaur leather fashion trends and share mixed feelings about Amazon Prime Day deals. The gang celebrates Blake Shelton's 30th number one hit and his new song "Texas." They wrap up with heartfelt reflections on the new pope, Robert Prevost, and his potential to bring warmth and kindness to the role, just like Pope Francis. 

Cette semaine nous rediffusions l'incroyable troisième épisode d'Augustin Sayer et Matthieu Stefani.Matthieu & Augustin discutent de leur expérience dans le domaine de l'investissement en start-up. Ils évoquent leur passé professionnel, notamment les débuts d'Augustin dans les fonds de private equity et sa transition vers l'investissement dans des start-up. Ils abordent également les défis et les avantages d'être un investisseur individuel, ainsi que l'importance de se démarquer dans le domaine de l'investissement en capital-risque. Ils partagent leurs réflexions sur leur expérience aux États-Unis et en France, mettant en avant l'importance d'être le meilleur dans son domaine. La conversation met en lumière l'importance de créer un avantage concurrentiel et de travailler avec des entrepreneurs pour atteindre des objectifs communs. Son aussi évoqués dans cet épisode la vision du risque dans le monde des affaires, mettant en évidence la différence culturelle dans la perception entre la France et les États-Unis. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alison is joined by Stefani and Anna to talk about their experiences in comedy! We get into how their gender has shaped the way they're received on stage, tokenization, and the balance of success without compromise. Also: why do men assume a woman making sexual jokes is “very sexual” - and why is that a problem? Why do audience members respond to a bit as if they're on a date with the gal on stage? Why can men make a r*pe joke but a survivor can't? Many such questions! Includes musings on the origins of intercourse and the importance of self-satisfying. Ends with advice for aspiring comics (it's to masturbate more often). Follow them on ig!Stefani: @stefaniroselahAnna: @annacatherineorr ad free episodes ~ patreon.com/sadgap

Transpirer dans une salle plongée dans le noir, avec la musique à fond et un coach déchainé.Chloé et son mari Jules vivent cette expérience pour la première fois chez l'iconique SoulCycle à New York. C'est un vrai déclic. En 45 minutes de séance ils réalisent que leur routine sportive à Paris ne leur correspond plus du tout.Aux US, ils testent différents concepts sportifs novateurs et détectent tout de suite l'opportunité business.Chloé quitte alors son poste de cheffe de projet chez L'Oréal pour s'associer avec son mari et lancer Punch Boxing : un mélange de boxe sur sac et de bootcamp, dans une salle sombre aux ambiances de boîte de nuit.Ils ouvrent 2 studios à Paris puis rencontrent Jonathan Garay et Nicolas Chabrier qui viennent d'acquérir Dynamo, le SoulCycle français.Ils décident de regrouper leurs marques pour créer Monday Sports Club et permettre à leurs clients de naviguer entre 3 sports (cycling, boxe et yoga) qui se complètent.Le quatuor capitalise sur une tendance grandissante qui délaisse la performance au profit d'une expérience inédite et galvanisante.Le concept séduit massivement. Résultat : chaque semaine, près de 15 000 clients se déplacent dans les 21 studios du groupe à Paris, Bordeaux et Marseille.Dans cet épisode, Chloé dévoile l'envers du décor :Pourquoi prendre le contre-pied de la performance et créer la nouvelle norme du "sport-ainment"La magie d'une communauté ultra-engagée et fidèlePourquoi bannir les abonnements au profit d'un modèle ”pay-as-you-go”Les coulisses d'une fusion réussie : gérer 4 associés aux visions divergentes en gardant l'expérience client comme seule prioritéSon plan pour conquérir l'EuropeDes success stories qui démontrent une vraie tendance de fond sur l'évolution du marché du sport urbain. Un échange passionnant avec Chloé pour comprendre les clés qui permettent d'avoir un coup d'avance sur son marché.TIMELINE:00:00:00 : Dynamo, Punch Boxing, Riise, l'histoire derrière tous ces lieux iconiques00:18:15 : Pourquoi les cours de sport classiques sont has-been00:27:33 : La recette pour s'accorder entre associés00:36:47 : Aligner ses intérêts à ceux de ses clients00:50:34 : Le fonctionnement bien huilé des 21 studios du groupe01:03:43 : “Notre plus gros client a fait plus de 3000 séances”01:12:16 : Ce qu'elle a appris chez L'Oréal01:25:37 : La figure cruciale du coach star01:42:52 : Développer la franchise à vitesse grand V01:55:15 : Miser sur des sports intemporels02:08:58 : Comment importer des concepts des US et récolter le gros lotLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #352 - Juliette Lévy - Oh My Cream ! - Se mesurer aux géants de la beauté, casser les codes des DNVB, et tout rafler#103 - Pierre Chappaz - Kelkoo & Teads - Tenir tête aux GAFA, les plus grandes entreprises de la tech#249 - Frédéric Biousse - Experienced Capital - Prendre la vie comme une partie de Monopoly#54 - Alexandre Prot  -  De McKinsey à QONTO (en passant par les cigarettes électroniques)#456 - Alexandre Prot - Qonto - Bousculer l'écosystème bancaire et s'imposer en référence européenne[Hors-Série REDBULL] - Christophe Coutal - Moorea Plage - « C'est moi le roi, pas le client » la légende de St-Tropez#256 - Alain Weill - L'Express, BFMTV - L'homme qui bouscule le monde des médias depuis près de quarante ans#460 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une FerrariNous avons parlé de :Monday Sports ClubDynamo CyclingPunch BoxingRise YogaEutopia VCChloé BouscatelJonathan GarretJules BouscatelNicolas ChabrierMachines LagreeExpérienced CapitalAcquired - Starbucks avec Howard SchultzAlvo Market, plateforme de transmission d'entrepriseAssociation La Maison PerchéeHôtel Lily of the ValleyOthershipDocumentaire “2 semaines aux US pour comprendre le rêve américain”Podcast The Bold WayVous pouvez suivre Chloé sur LinkedIn et Instagram.Je vous ai négocié un code promo DOIT qui vous permettra d'avoir une réduction sur l'offre de bienvenue des studios Monday. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode s'inscrit dans une série de rencontres avec des patrons de sociétés du CAC 40.Sur GDIY nous recevons habituellement uniquement des personnes qui se sont lancées par elles-mêmes : des entrepreneurs, artistes, sportifs…Avec cette série, j'ai pour ambition de découvrir et comprendre comment s'opèrent de tels mastodontes depuis l'intérieur, sur du temps long. Au-delà des éléments de langage, au-delà de la politique, au-delà des clichés.Christel Heydemann fait partie du cercle très restreint des 4 femmes qui dirigent des sociétés cotées au CAC 40.Ingénieure polytechnicienne née dans une famille de scientifiques, elle a d'abord fait ses armes chez Alcatel, puis chez Schneider Electric, avant de rejoindre Orange comme administratrice… et d'en prendre les rênes en 2022, à la suite d'un processus de recrutement inédit.Christel nous plonge au cœur d'un mastodonte de 135 000 collaborateurs, qui pèse près de 45 milliards d'euros de chiffre d'affaires et dont l'État détient 30 % des droits de vote.Dans cet échange, Christel raconte comment maintenir l'agilité et l'innovation dans un groupe aux nombreuses filiales :Du premier iPhone à la 5G, du cuivre à la fibre : comprendre les grandes bascules technologiquesInnovation interne vs externe : comment repérer, protéger et accélérer les étincelles entrepreneuriales au sein d'un grand groupeL'importance de viser une vraie souveraineté numérique en matière de donnéesAddiction aux écrans : le rôle d'Orange dans l'éducation aux bonnes pratiques et le contrôle parentalComment masteriser la couverture d'un événement comme les JO 2024Un échange profond et passionnant, avec une dirigeante brillante, qui excelle dans sa capacité à pousser l'innovation à tous les niveaux.TIMELINE:00:03:00 : comment anticiper les ruptures technologiques00:13:53 : CEO du CAC40 : un processus de recrutement inédit00:21:08 : l'actionnariat aussi varié que complexe du groupe00:30:17 : comment être pertinente sur chaque sujet : cybersécurité, ingénierie marine, télécoms00:37:51 : faire de ses forces internes les plus grandes sources d'innovation00:46:29 : Starlink, seule innovation des télécoms sur les 10 dernières années ?00:53:40 : comment maintenir la compétitivité européenne01:01:36 : l'influence d'Orange sur la jeunesse et la dépendance au numérique01:14:47 : naviguer dans un marché ultra-impacté par la régulation01:28:27 : Pourquoi les femmes sont sous-représentée dans les hautes fonctions ?01:38:10 : utiliser l'IA sans sacrifier ses données01:52:32 : "le plus dur, c'est de licencier des collaborateurs"Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #79 - Fred Potter - Netatmo - Apprendre à programmer à 13 ans et devenir l'un des piliers des objets connectés#321 - Georges-Olivier Reymond - Pasqal - Et si le leader mondial du Quantum Computing était Français ?#293 - Théau Peronnin - Alice & Bob - La course à l'ordinateur quantique pour remporter la révolution technologiqueNous avons parlé de :La répartition de l'actionnariat d'OrangeLes JO de Paris 2024 : un défi hors-normes - Réseaux OrangeOrange MarineOrange CyberdefenseStéphane Richard, prédécesseur de Christel à la tête d'OrangeDéfinition “Bypasser”Ovni CapitalRésumé du rapport Mario Draghi sur l'avenir de la compétitivité EuropéenneLa cité des télécomsL'horreur existentielle de l'usine à trombonesParnasse | La marque sur-mesure d'OrangeLes recommandations de lecture : Et c'est ainsi que nous vivrons - Douglas KennedyVous pouvez suivre Christel sur LinkedIn.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Wealth isn't built by cutting lattes and pinching pennies. It's built by leveraging smart structures, expanding your income streams, and thinking beyond traditional rules.Whether it's turning your current skills into a scalable business or realizing that your financial advisor might be the reason you're stuck, this episode gives you clear next steps to break free from the employee mindset.You'll learn how to move into entrepreneurship, discover smart ways to fund your next big idea, and restructure your finances so you stop overpaying in taxes—paving the way to true financial freedom.If you're ready to move beyond just earning a paycheck and start building lasting financial freedom, this conversation is meant for you.Loral's Takeaways:Roger's Financial Situation and Business Potential (00:00)Financial Advice and Tax Strategies (03:07)Ivan's Film Business Plan (04:41)Nate's Excavation Business (06:37)Stefani's Crypto Investments (11:31)Meet Loral Langemeier:Loral Langemeier is a money expert, sought-after speaker, entrepreneurial thought leader, and best-selling author of five books.Her goal: to change the conversations people have about money worldwide and empower people to become millionaires.The CEO and Founder of Live Out Loud, Inc. – a multinational organization — Loral relentlessly and candidly shares her best advice without hesitation or apology. What sets her apart from other wealth experts is her innate ability to recognize and acknowledge the skills & talents of people, inspiring them to generate wealth.She has created, nurtured, and perfected a 3-5 year strategy to make millions for the “Average Jill and Joe.” To date, she and her team have served thousands of individuals worldwide and created hundreds of millionaires through wealth-building education keynotes, workshops, products, events, programs, and coaching services.Loral is truly dedicated to helping men and women, from all walks of life, to become millionaires AND be able to enjoy time with their families.She is living proof that anyone can have the life of their dreams through hard work, persistence, and getting things done in the face of opposition. As a single mother of two children, she is redefining the possibility for women to have it all and raise their children in an entrepreneurial and financially literate environment. Links and Resources:Ask Loral App: https://apple.co/3eIgGcXLoral on Facebook: https://www.facebook.com/askloral/Loral on YouTube: https://www.youtube.com/user/lorallive/videosLoral on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lorallangemeier/Money Rules: https://integratedwealthsystems.com/money-rules/Millionaire Maker Store: https://millionairemakerstore.com/Real Money Talks Podcast: https://integratedwealthsystems.com/podcast/Integrated Wealth Systems: https://integratedwealthsystems.com/Affiliate Sign-Up:

Santos is sentenced, Perry is "performing," Stefani is in a threeway with The Lord, and Winfrey is covered in blood in this week's Pre-Fixe, and Dom and Chris CANNOT stop talking about the aftermath of Muppets in Space! Then, Host of Pink Shade Mary-Payne Gilbert joins to fix Rachel Zoe. They talk about her Perez-Era rumors, The Rachel Zoe Project, and what she's up to now.You can find Mary-Payne at @pinkshadepod and find her podcast Pink Shade here.You can find Dom at dommentary.com.You can find Chris at @thechrisderosa.Follow the show at @fixingfamouspeople and on YouTube.Subscribe to the Patreon Fixing Bonus People here.Or Subscribe to A La Carte Episodes in the Apple Podcast App.Write a review and let us know who you want us to fix!See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Dr. Stefani Goerlich joins Natasha on this episode of the Natasha Helfer Podcast to discuss her new book, "With Sprinkles on Top: Everything Vanilla People and Their Kinky Partners Need to Know to Communicate, Explore, and Connect." Stefani is a Forensic Sexologist and Clinical Social Worker who has been recognized as one of the world's leading experts in working with Gender, Relationship, and Sexuality Diversities.  In the past, Stefani has worked with high-risk young people, adolescents with problematic sexual behaviors, pediatric and adult survivors of sexual trauma,  commercial sex workers, and survivors of human trafficking. She is currently in private practice in Metro Detroit, Michigan, where she offers Sex, Relationship and Mental Health therapy to members of the GSRD community, their partners, and their families.  Go here for more on Stefani and to find her books: https://www.stefanigoerlich.com   To help keep this podcast going, please consider donating at natashahelfer.com and share this episode. To watch the video of this podcast, you can subscribe to Natasha's channel on Youtube and follow her professional Facebook page at natashahelfer LCMFT, CST-S. You can find all her cool resources at natashahelfer.com.  The information shared on this program is informational and should not be considered therapy. This podcast addresses many topics around mental health and sexuality and may not be suitable for minors. Some topics may elicit a trigger or emotional response so please care for yourself accordingly. The views, thoughts and opinions expressed by our guests are their own and do not necessarily reflect the views or feelings of Natasha Helfer or the Natasha Helfer Podcast. We provide a platform for open and diverse discussions, and it is important to recognize that different perspectives may be shared. We encourage our listeners to engage in critical thinking and form their own opinions. The intro and outro music for these episodes is by Otter Creek. Thank you for listening. And remember: Symmetry is now offering Ketamine services. To find out more, go to symcounseling.com/ketamine-services.

Harry Tordjman a bâti sa propre aventure. Il a appris son métier en faisant.À 13 ans, on lui offrait un billet pour le Festival de Cannes. Face à la Haine, il a son déclic : le cinéma peut ébranler une salle entière.Après des études de droit, des postes de juriste pour des sociétés de production et des agents d'acteurs, puis un passage par “Chez Wham” la société d'Alain Chabat, Harry décide d'arrêter de conseiller les œuvres pour commencer à les créer. Avec sa mère et sa sœur, il monte MyBox, protège ses droits et enchaîne les succès modestes… jusqu'à Bref, petit format explosif vendu en pré-achat à Canal+.Carton plein, la machine est lancée.Le nez creux, il protège son œuvre et garde les droits de la série Bref.Avec Kyan et Navo, ses deux compères, ils décident de vivre et d'attendre d'être prêts pour faire la suite.Harry fait son chemin, produit des succès comme Serge le Mytho, À voix haute, Plan cœur, Vermine, Le Voyage d'Adèle, Last Dance, Rosie…Et dix ans plus tard, dans le plus grand secret, il tourne Bref 2 : six épisodes, vendus à Disney+, et devenus un phénomène mondial en deux semaines.Dans cet épisode, Harry, avec une passion assumée pour les histoires, nous raconte la sienne :Comment partir d'un auteur et non d'un “brief” pour créer une œuvre qui traverse le tempsLes stratégies pour négocier et sanctuariser ses droits face aux géants du streamingLes coulisses d'une production tenue ultra-secrète, du pitch initial au lancement surprisePourquoi l'“asset light” s'applique aussi au contenu : garder une structure légère pour rester libreLes clés pour marier vision artistique et exigences financièresUn échange passionnant, bourré d'anecdotes, de négociations serrées et de paris fous, qui vous donnera envie de re(re)voir Bref encore et encore.TIMELINE:00:03:00 : La différence entre œuvre et contenu00:17:27 : Comment rester indépendant et ne pas avoir de contraintes financières dans la prod00:24:48 : La révélation par La Haine puis des études de droit00:33:44 : Ce que personne ne doit ignorer en matière de contrat00:40:13 : Le rôle du producteur : responsabilité entre les artistes et les distributeurs00:54:55 : La naissance de bref. avec Canal+01:02:22 : Combien ça coûte un épisode de bref.01:09:41 : Vendre sa propriété intellectuelle c'est vendre une part de soi01:17:08 : L'internationalisation des œuvres et la chronologie des médias01:32:52 : La créativité pour aller à contre-courant du rythme effréné01:44:08 : Le succès marketing de bref.201:56:52 : L'engagement du réalisateur pour aller jusqu'au bout de l'œuvre02:07:02 : Phénomène de société et la poule aux œufs d'or de Disney02:20:34 : “Au bureau parfois on se met à pleurer”Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #328 - Antoine Vey - Avocat Pénaliste - Je ne veux pas être entrepreneur, je veux être avocat#445 - Alex Berger - Producteur - Le Bureau des Légendes : la série française qui a conquis le monde#400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la télé, roi du PAF#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuelNous avons parlé de :Harry Tordjman (Allociné)MY BOXbref.Serge le MythoDaniel Ek (fondateur de Spotify)La HaineChez WamBen se fait des filmsKyan Khojandi (humoriste)ElevenLabsMrBeastVerminesThe Morning ShowFor All MankindAdolescenceJean-Paul Rouve (acteur)Dans la peau de John MalkovichEternal Sunshine of the Spotless MindA voix hauteArnold Schwarzenegger chez Tim FerrissDocu GR20Docu USLes recommandations de lecture : Le Petit PrinceLe Cosmos et le LotusVous pouvez contacter Harry sur Linkedin et Instagram.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'histoire entre la cacahuète et Franck Bonfils commence lorsqu'il est étudiant.Pour payer son loyer, il décide de produire dans sa cuisine des cacahuètes à partir d'arachide crue qu'il fournit aux bars de son quartier.Franck se lance après ses études dans une entreprise logistique qu'il revendra pour une bouchée de pain.Il se retrouve au chômage, ses parents aussi. Armés de leur maison de famille comme seul patrimoine et de beaucoup d'audace, ils créent tous les trois, en 2000, l'entreprise Un Air d'ici.Franck renoue avec sa passion pour les fruits secs et commence la production dans sa cuisine.Tous les risques y passent pour se développer, jusqu'à l'hypothèque de leur maison.La croissance arrive, mais elle est très difficile à contrôler et l'entreprise manque de vaciller plus d'une fois.“On était à 100 % par an. Tu peux mourir de la croissance, ça personne le voit. Il faut le vivre, je passais ma vie à découvert.”Grâce à une approche ultra-pragmatique et un talent pour le commerce, Franck a construit un maillage territorial puissant. La demande des supermarchés dépasse sa capacité de production le poussant à investir dans un entrepôt, puis dans une usine.En 2024, Franck rachète la marque Go Nuts pour la développer, sa société fait 80 millions de CA par an avec 140 collaborateurs et 4500 points de vente...Et il détient 60% des parts de marché dans la distribution de fruits secs bio en vrac en France.Dans cet épisode, Franck raconte l'épopée pour devenir leader sur son secteur, comment faire exploser sa marque d'un coup après des années de difficultés, et les épreuves qu'il a du traverser sur son parcours :virer ses parents en cours de routecomment s'imposer face aux mastodontes de l'agroalimentaire et aux manitous de la grande distributioncomment fédérer autour d'une mission forte : aider le plus grand nombre à manger sainementNous avons adoré cet épisode sensible, profond et passionnant avec Franck et avons hâte de lire vos commentaires.TIMELINE:00:03:00 : Apprendre de l'échec de ses parents dans le transport logistique00:16:40 : Se lancer dans la cacahuète avec ses parents et leur donner 100% des parts00:28:38 : Passer de la cuisine familiale à l'entrepôt avec des tonnes de fruits secs00:41:01 : Comment exister face au géant de l'agroalimentaire : la pression de Pepsico et compagnie00:49:51 : Les clashs avec les enseignes de la grande distribution00:56:40 : La rencontre entre le produit et son consommateur : les meubles et la stratégie de rayon01:05:17 : La merveille nutritionnelle que sont les fruits secs01:15:16 : Pourquoi faire du bio : 40 000 tonnes de pesticides par an en France01:23:30 : Le meilleur emballage, c'est pas d'emballage01:37:42 : Trouver sa mission et son grand pourquoi01:48:06 : “On aurait pu mourir de notre croissance”01:59:45 : Comment virer ses parents02:09:25 : Faire financer une usine et convaincre des fonds02:17:54 : Gestion de crise et comment motiver ses équipes02:37:58 : L'équilibre entre Narcisse et GoldmundLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #270 - Augustin Paluel-Marmont - Michel et Augustin - Comment réussir sans savoir faire une seule slide ?#398 - Thierry Cotillard - Les Mousquetaires - Masterclass de la grande distribution en 2024#87 - Mikael Aubertin - Good Goût - Séduire les consommateurs les plus difficiles : les bébés#403 - Shanty Baehrel - Marketing sur le divan - La Bisqueen rend son trône : y a-t-il une vie après Shanty Biscuits ?#416 - David Corona - GIGN, In_Cognita - Devenir expert de la négociation et prédire les comportements#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète FrichtiNous avons parlé de :manger justeGo NutsUn air d'iciSnack ShowMeubles juste BioBrune Poirson : ex-Secrétaire d'État Transition Écologique et SolidaireCarpentras (ville)Mont VentouxCosa VostraAmbrosiaBenjamin SylvandL'étincelle avec l'EDHECStromae - L'enfer (Live Performance)Les recommandations de lecture : L'HOMME QUI PLANTAIT DES ARBRESStart With WhyCommencer par pourquoiNarcisse et GoldmundVous pouvez contacter Franck sur Linkedin.Je vous ai négocié le code promo “DOIT” pour bénéficier de 20% de remise sur la première commande, donc foncez sur mangerjuste.fr.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nina Métayer ne s'est jamais imaginée pâtissière.Ni même cheffe.Trop rêveuse. Un peu hyperactive. Pas assez scolaire.Petite, elle se sent “à côté”, mais essaye tant bien que mal de rentrer dans le moule.Puis, à 16 ans, elle part vivre un an au Mexique. Une expérience qui la marque profondément et qui sera le point de bascule de tout son parcours.Nina réalise qu'elle s'épanouit dans des métiers manuels, décide de sortir de son système de pensée complexée, et veut devenir boulangère.“J'ai décidé que je préférais être heureuse plutôt qu'essayer d'être intelligente.”Elle découvre ensuite la pâtisserie.À sa grande surprise, tout lui plaît : Le geste, le rythme, l'exigence.Sortie majeure de promo de l'école Ferrandi, elle intègre les brigades du Meurice, puis du Café Pouchkine et apprend aux côtés de grands chefs.Ils lui transmettent une culture obsessionnelle du détail, qui forgera son caractère.Cette quête d'excellence reste ancrée chez elle et ne la quittera plus jusqu'à obtenir le prestigieux titre de Meilleure Pâtissière du Monde en 2024.Une reconnaissance qui vient couronner un parcours hors-norme, impressionnant de résilience, d'émotions et de travail.Nina nous plonge dans le récit de son parcours et dans l'univers aussi impitoyable que fascinant de la pâtisserie de — très — haut niveau :Pourquoi ne faut-il pas rentrer dans un mouleSortir de ses complexes, retourner son système de pensée et trouver sa voixLa quête de l'excellence sans relâcheL'art d'essayer, et d'accomplir des choses qu'on ne se pensait pas capable de faireConstruire un empire avec une organisation militairePourquoi la pâtisserie est une obsessionTIMELINE:00:03:00 : Se lever à 3h tous les matins, sans douleur00:12:53 : La difficulté de grandir en dehors des cases00:26:23 : Travailler sur les marchés pour gagner son autonomie00:37:44 : Un an au Mexique à 16 ans00:48:48 : L'importance de se donner le choix00:56:13 : Se faire une place dans un métier réservé aux hommes01:03:24 : Tomber amoureux de tout ce qu'on fait01:19:26 : Arriver au Meurice sans savoir faire une meringue01:31:49 : Apprendre avec les stars de la pâtisserie01:42:48 : Viser l'excellence à chaque nouvelle création01:55:23 : Bien s'entourer pour voir plus grand02:02:34 : Meilleur ouvrier de France, le concours d'une vie ?02:10:34 : La construction de l'empire Nina Métayer02:21:52 : Comment transmettre son énergie dans une organisation de 90 personnes02:27:32 : Les bases de la pâtisserie02:42:08 : Une organisation millimétrée pour tout mener de frontLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #33 - Nicolas Paciello - Chef pâtissier - Viser les étoiles puis réussir à en ramener 2 !#433 - Pascal Rigo - Boulanger - Vendre ses boulangeries 100 millions et devenir le patron de la food de Starbucks#250 - Chef Alain Ducasse - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondialeNous avons parlé de :La Délicatisserie par Nina MétayerLe Rotary ClubCamille LesecqLa pâtisserie du MeuriceLe concours de Meilleur Ouvrier de France (MOF)Major MouvementFrançois DobinetLes recommandations de lecture : Dream Team - Ludovic Girodon Vous pouvez suivre Nina sur Instagram, YouTube et Linkedin.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Un immense merci à toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps au resort de Serre-Chevalier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être le roi de la plus belle plage au monde.C'est le rôle que tient depuis plus de 30 ans Christophe Coutal, patron de Moorea Plage près de Saint-Tropez et maire adjoint de la ville.Un personnage haut en couleur, profondément attaché à sa terre, à ses clients et à une certaine idée de l'hospitalité.Son secret ? Il incarne son lieu. Il passe entre les tables, il fait le show et parle à tout le monde. Ici, personne ne vient juste déjeuner : on se sent chez soi, donc on revient.Plutôt que de céder à la mode du bling et des pourboires à cinq chiffres, Christophe a misé sur la fidélité. Il refuse les coups d'éclat, les clients éphémères et les prix délirants.“Je suis le plus mauvais plagiste de Pampelonne… Mais je serai encore là quand les autres seront partis.”Chaque été, Moorea affiche complet. Le restaurant sert des centaines de couverts par jour et génère près de 8 millions d'euros en une saison.Dans cet épisode, il nous raconte les coulisses de ce business si particulier : les règles du jeu quand on gère un établissement saisonnier, comment bien recruter, l'exigence du service — et tous ces détails qu'on ne voit pas toujours depuis son transat.Un régal ! Foncez.Merci à notre partenaire Red Bull d'avoir rendu cette série possible, et de nous donner des ailes pour aller toujours plus loin. Dans cette série spéciale, nous mettons en lumière des personnalités phares du secteur des CHR en France (cafés, hôtels, restaurants). Pour cette série spéciale comme pour tous les épisodes de GDIY, notre équipe garde toujours la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités. Nous espérons que ces épisodes vous plairont autant qu'à nous.Vous êtes dans le business du hors domicile et gérants d'établissements (bar, club, restaurant, vente à emporter) ou bien organisateur de festival ? N'hésitez pas à remplir vos coordonnées en cliquant sur le lien suivant : https://www.gdiy.fr/red-bull/Les 100 premiers inscrits pourront bénéficier d'un pack de gratuités de la part Red Bull.TIMELINE:00:00:00 : Tous les Tropéziens ne sont pas riches et le drame des droits de succession en France00:12:42 : Comment devenir plagiste00:20:10 : “No parking, no business”00:31:13 : Comment est fixé le prix d'un matelas00:41:19 : Les meilleurs conseils de vie et de business00:51:59 : Bernard Arnault pourrait être le maire de St-Tropez00:58:44 : Refuser la clientèle russe : tout faire pour maintenir l'authenticité et exister pour l'éternité01:15:12 : Le prix moyen chez Moorea01:22:26 : Ku Klux Klan, les Beatles et Obélix01:33:40 : Comment attirer la bonne typologie de client01:44:51 : Quand un plagiste gagne plus qu'un inspecteur des finances01:55:19 : La mixité à Saint-Tropez et l'élégance02:06:32 : Comment satisfaire le client quoi qu'il en coûte02:26:28 : La pire anecdote de ChristopheLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #461 - Sébastien Bazin - PDG du groupe Accor - Diriger un groupe coté en bourse sans ordinateur#374 - Laurent de Gourcuff - Confessions et secrets du roi de la nuit#364 - Jo-Wilfried Tsonga - Tennisman - Le 5ème des Big Four#250 - Alain Ducasse - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondiale#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari#255 - Jean Todt - ONU, FIA, Ferrari - Légende vivante du sport automobileNous avons parlé de :Saint-TropezMoorea PlageAfrican QueenMoorea - Gypsy KingsA Mi Manera (Comme D'Habitude) - Gipsy KingsBoulder (Ville du Colorado)Shirley Bassey (chanteuse)Les recommandations de lecture : The iceman, suivez le guide - Pour sublimer votre extraordinaire potentielLes hommes viennent de Mars, les femmes viennent de VénusDix petits nègres (Agatha Christie)Les oubliés (John Grisham)Vous pouvez retrouver la page Instagram de Moorea ici.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Un immense merci à toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps au resort de Serre-Chevalier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

There's so much pressure in our world to leap into what's next. We often think the answers live somewhere out ahead of us, just beyond reach, waiting for us to catch up. But what if the most important part of the journey is the moment you're standing in right now? What if this space, the quiet, messy, blooming middle, is exactly where you're meant to be?   Stefani is here with us today. She's in a moment many of us recognize — her gifts have always been with her, but now they're rising up to the surface, asking to be seen and heard. She's reached the point where she can no longer ignore them, and the question becomes: what does she do with all of this magic? How does she hold it, honor it, and let it lead her forward?   In this conversation, we're invited to slow down and allow the cycle of emergence to unfold in its own timing. Spirit shows us the beauty of wildness, the importance of allowing all the pieces to come forward without rushing to name or contain them. There's a powerful flower metaphor that guides the session, offering wisdom about being in relationship with our own process and learning how to receive each part of ourselves as it comes alive. If you're at a crossroads or in a moment of deep becoming, I hope this reading offers you space to pause, to breathe, and to honor what's already here. Love, Sarah   Helpful Links:   Akashic Record Reading: Book your reading  https://SarahNoble-TheModernDayIntuitive.as.me/SoulReadingSessions 50% OFF Eternal Understanding the Story of your Soul Self Study program  Use coupon code Eternal50 https://sarah-noble-e7bf.mykajabi.com/offers/njAidCnY Download our FREE guide to Ignite Your Intuition, complete with audio teachings, work books, ceremony guidelines and a guided meditation. https://sarahnoble.com/ignite-your-intuition-optin/ Take the quiz! Discover The Intuitive Language of your Soul  https://sarahnoble.com/quiz-landing-page/ Watch our FREE Intuitive Development Teaching Videos https://www.youtube.com/playlist?list=PLLnoR2B3m7RjoawoFXewu6ITepKwpkF8H Dive into our Intuitive Development Courses  https://sarahnoble.com/alchemycourses/ Meditate with me on the Insight Timer App https://insig.ht/7pToN8LxVmb?utm_source=copy_link Want to be a guest on the podcast? Apply here!  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf2iitYw5Fkf8k8r878kImR6svk8YeytB_N4fr0lv2tA3Znyg/viewform   PODCAST EDITOR: Angelina Gurrola  https://theintentionaledit.com/   PODCAST ART: Vanessa  Guerrero  https://www.elevationdesignstudio.co/   Want to Find Out More about Sarah?   MYSTIC, WISDOM KEEPER, SPIRITUAL MENTOR, COACH   Throughout my life I have been guided by the warrioress archetype, an independent female spirit whose primary purpose is to achieve freedom and sovereignty of her life. This was not always a conscious endeavor for me, yet she pulled at my heart and led me on adventures far and wide and wild. She has taught me to live by spirals and wheels and cycles. To live each day as a ritual, knowing that I am the source of my life. Everything comes FROM me and that my obstacles are actually the path to living an even greater and wilder existence. She has shown me that true LEADERS rally for and with life, not against it. So, now I live in devotion to a higher standard of LIFE for us all.   You can find more resources at the links below…   Website: http://www.SarahNoble.com/ Instagram: https://www.instagram.com/awakened.embodied.empowered/ Facebook: https://www.facebook.com/awakened.embodied.empowered Substack: https://snoble.substack.com/ Email: Hello@SarahNoble.com

Stefani Seek - Is a best-selling international author, speaker, and certified private love and life coach. She Helps You to Attract the Love You Deserve, Heal a Broken Heart & Restore Your Mojo.RonnieLo Habit Coach (Ronnie Loaiza) is a Certified Habit Coach, Master Certified Professional Life Coach, and Certified Personal Trainer dedicated to helping people realize their desires and goals.Movie Reviews and More is broadcast live Tuesdays at 5PM PT on K4HD Radio - Hollywood Talk Radio (www.k4hd.com) part of Talk 4 Radio (www.talk4radio.com) on the Talk 4 Media Network (www.talk4media.com). Movie Reviews and More TV Show is viewed on Talk 4 TV (www.talk4tv.com).Movie Reviews and More Podcast is also available on Talk 4 Media (www.talk4media.com), Talk 4 Podcasting (www.talk4podcasting.com), iHeartRadio, Amazon Music, Pandora, Spotify, Audible, and over 100 other podcast outlets.

Il y a entre 5 et 15 millions de coureurs réguliers en France.Avec ses 38 000 abonnés sur Strava, temple du running, Nicolas Spiess est sûrement l'un des plus connus. Mais il ne l'est pas devenu en gagnant des médailles, ni en pulvérisant des records — même s'il affiche un solide 2h33 au marathon.Son truc, c'est de comprendre. De partager. De transmettre.Ingénieur de formation, il se passionne pour la course à pied à 20 ans. Comme beaucoup, il commence par courir sans trop savoir comment s'y prendre mais très vite sa curiosité le pousse à creuser, à tester, à analyser tout ce qu'il peut.En 2013, il lance "Running Addict", un blog sur lequel il publie des contenus pédagogiques qui attirent très vite une large communauté.Mais en parallèle, grandit une frustration : ”les gens adoraient mes conseils, mais à la fin la question c'était toujours — comment je m'entraîne, concrètement de A à Z ?”En 2020, il quitte donc son poste d'ingénieur pour lancer son app Campus Coach et proposer la solution dont il rêvait quand il a démarré le running.Grâce à leur IA, ils sont aujourd'hui capables de proposer des programmes d'entraînement personnalisés basés sur les données de chaque coureur. Un plan sur-mesure sans coach hors de prix ni diplôme en physiologie.En quelques années, l'app cartonne : des dizaines de milliers d'utilisateurs, une équipe de 50 personnes, une croissance stable et autofinancée, des ambassadeurs de renom comme Matthieu Blanchard — et une mission simple : aider chacun à progresser durablement, sans se blesser.En parallèle, la communauté de Nicolas continue de grandir pour atteindre 500k abonnés au total, faisant de lui l'un des influenceurs running les plus suivis en France.Dans cet épisode, il explique :Pourquoi l'immense majorité des coureurs s'entraînent malLes erreurs classiques à éviter quand on se lance dans la course à piedLe modèle économique derrière Campus Coach et sa stratégie de croissanceComment faire pour toucher les 5 millions de coureurs réguliers en FranceSon rapport au temps, à l'effort et à la disciplineCet épisode est à la fois une vraie masterclass de running — pour mieux comprendre, mieux s'entraîner — et un tour d'horizon passionnant du business de la course.Vous pouvez suivre Nicolas sur Strava et aussi le contacter sur Linkedin et Instagram.Testez Campus avec le code “DOIT” qui vous offrira 2 mois gratuits. Vous ne pourrez plus vous en passer pour vos prochaines prépa.TIMELINE:00:00:00 : comment devient-on l'influenceur running n°1 en France ?00:12:57 : lancer une app 1 mois avant le confinement00:26:23 : quitter un poste d'ingénieur pour devenir créateur de contenu00:38:38 : d'une web app à 50 collaborateurs en 3 ans00:46:51 : comment faire pour toucher les 5 millions de coureurs réguliers en France00:57:20 : surfer sur la hype de la course à pied01:06:36 : la communauté, meilleur atout pour créer une entreprise qui cartonne01:16:28 : “j'ai couru 100km par semaine pendant 20 semaines”01:20:16 : masterclass pour un programme d'entraînement efficace01:33:19 : la tendance de l'ultra-endurance01:41:27 : les chaussures à 300 euros : vraiment utile ou sur-côté ?01:51:35 : faire 1% de plus chaque jour02:04:52 : casser le game de la création de contenu02:17:13 : vers une ultra-personnalisation des programmes grâce à l'IA ?02:27:28 : apprendre à kiffer dans l'inconfortLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail#351 - Camille Aumont Carnel - Je m'en bats le clito - Se battre pour plutôt que se battre contre#178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultratrail - L'objectif c'est de progresser#462 - Lisa Chavy - Livy - Conquérir le monde de la lingerie de luxeNous avons parlé de :Site web Running AddictChaîne YouTube Running AddictCampus CoachChaîne YouTube CampusLes 25 bosses : Du vrai trail running en Île-de-France - Running AddictQu'est-ce que le Freemium ?HyroxL'écotrail de ParisMarathon de ParisLe Club Med de Serre Chevalier, où nous avons enregistré cet épisodeCamille Aumont-CarnelNicolas Spiess sur LinkedInGR20 en 7 joursEndorphine, le podcast de NicolasLes recommandations de lecture : Ego Is the Enemy - Ryan HolidayVersion FR : L'ego est l'ennemiPenser avec clarté - Shane ParrishVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Un immense merci à toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps au resort de Serre-Chevalier.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Stefani Lord and hot dog towers on News Radio KKOBSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Un panier moyen à 550 euros. Le double dans certaines boutiques… Telle est la récompense de l'audace à la française.Depuis toujours, Lisa est passionnée de lingerie. Sa mère, déjà, accordait une grande importance aux pièces qu'elle portait. Très jeune, elle commence à dessiner et concevoir des modèles originaux, avec sa patte bien à elle : très française, très sexy.Dior, Kenzo, John Galliano… Elle débute auprès des plus grandes Maisons avant de rejoindre Etam pour participer au lancement d'Undiz en tant que directrice artistique.Lisa y découvre les secrets d'un lancement réussi dès 2007, à une époque où les réseaux sociaux n'existaient même pas encore.Elle casse les codes, crée un produit parfaitement positionné, simple, pensé notamment pour les ados — et parvient à vendre sans la moindre photo.“Sur une marque de teenage, c'était important pour nous de pouvoir dédramatiser ce côté sexy. Je me suis bien rattrapée sur Livy après.”En 2017, Livy voit le jour. Lisa réussit à convaincre son ancien employeur de l'accompagner financièrement, et réunit d'autres investisseurs pour lancer le projet. Alliant savoir-faire français et modernité, sa marque séduit rapidement une clientèle haut de gamme, grâce à une implantation stratégique des boutiques.Aujourd'hui, Livy c'est : 120 collaboratrices, 120 000 pièces produites par an, et une trentaine de points de vente, dont 18 en France.Dans cet épisode, elle nous dévoile les dessous d'une stratégie bien rodée, fondée sur l'authenticité et la rencontre avec le client.Une véritable masterclass du secteur du luxe, menée par une personnalité aussi inspirante que déterminée.Utilisez le code “DOIT” sur li-vy.com pour bénéficier (peut-être) d'une surprise…TIMELINE:00:00:00 : Ce que la lingerie représente : historiquement, socialement et personnellement00:12:38 : 1 cliente sur 3 a la poitrine refaite : comment la lingerie évolue00:16:49 : L'évolution des designs sur les 30 dernières années00:21:47 : La différence du luxe : processus de création et fabrication00:29:04 : Undiz : comment devenir leader en cassant les codes00:43:45 : Les secrets pour un lancement réussi, le cas Livy00:56:02 : Comment se développer vite à l'international01:03:21 : Transformer ses boutiques en aimants à clients : combiner les stratégies digitales et “in vivo”01:13:04 : Concurrence, shadow-ban et nudité01:20:12 : Définir la limite entre le sexy et le vulgaire01:27:43 : Comment Livy a su être agile tout en restant authentique01:42:48 : Avoir l'esprit sportif sans l'êtreLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #104 Clara Blocman - Ysé - Révolutionner le monde de la lingerie avec Instagram#423 - Guillaume Gibault - Le Slip français - Des slips de bobo à la grande conso, la croisade du Made in France#352 - Juliette Lévy - Oh My Cream ! - Se mesurer aux géants de la beauté, casser les codes des DNVB, et tout rafler#452 - Reid Hoffman - LinkedIn, Paypal - L'humanité 2.0 : Homo technicus plus qu'Homo sapiens#266 - Frédéric Plais - Platform.sh – Lever 140 millions avec 100% de télétravail#261 - Caroline Vigneaux - Humoriste et réalisatrice - Changer de vie : passer de la plaidoirie au stand-upNous avons parlé de :LIVYLes boutiques LivyUndizEtamL'Agence - l'épisode avec LisaJohn Galliano (styliste chez Dior)Antonio Marras (styliste chez Kenzo)KOL : key opinion leaders (personnes influentes)Laurent MilchiorGloballyVidéo promo pour la boutique à CourchevelBackflip : vidéo promo pour la boutique à CourchevelSkims (comparaison entre des hommes et les femmes)Les recommandations de lecture : Colette (recueil : La Maison de Claudine - La Naissance du jour - Sido)Vous pouvez contacter Lisa sur Linkedin ou Instagram.Un immense merci à Géraldine et Anne et toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps en haut des montagnes.Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est le premier d'une série avec des patrons de sociétés du CAC 40.Sur GDIY nous recevons habituellement uniquement des personnes qui se sont lancées par elles-mêmes : des entrepreneurs, artistes, sportifs…Dans cette série, j'ai pour ambition de découvrir et comprendre comment s'opèrent de tels mastodontes depuis l'intérieur, sur du temps long. Au-delà des éléments de langage, au-delà de la politique, au-delà des clichés.Pendant ses études, Sébastien Bazin est veilleur de nuit dans un petit hôtel parisien. Il observe les arrivées tardives, prépare des club-sandwichs, veille aux départs matinaux. Un premier contact avec l'hôtellerie, qu'il s'impose sans réel besoin financier, par simple soif d'aventure.C'est sûrement cette soif qui le définit le mieux.Celle qui le poussera à multiplier les casquettes avant d'arriver à la tête d'un géant du CAC40. Broker à Wall Street, directeur de banque d'investissement, président du Paris Saint-Germain.. 8 métiers qui ont forgé une carrière prestigieuse mais aussi une forte personnalité.Brillant pour certains, glaçant pour d'autres, son exigence est parfois peu confortable pour ses collaborateurs.Il l'admet lui-même :“J'ai une confiance en moi qui est presque inébranlable, donc ça fout la trouille à tout le monde.”Aujourd'hui, il dirige Accor, premier groupe hôtelier mondial hors États-Unis et Chine. 6 000 hôtels et 12 000 restaurants qui emploient au total 350 000 personnes dans 120 pays différents.En 10 ans, il a transformé le groupe avec un pari risqué : se séparer de 180 milliards d'actifs immobiliers pour se concentrer sur l'exploitation des établissements.Un virage à 180 degrés vers une stratégie “asset light” sans laquelle le groupe n'aurait pas survécu au Covid.Malgré une croissance stable de 200 nouveaux établissements par an, Accor doit sans cesse se réinventer, diversifier ses activités, pérenniser sa cotation en bourse, faire de la croissance externe…Un échange passionnant et à bâtons rompus qui nous plonge dans l'univers merveilleux (et impitoyable) de l'hôtellerie à très grande échelle :Comment gérer 120 000 recrutements par anBooking, Airbnb : comment sortir vainqueur de la bataille qui bouleverse l'hôtelleriePourquoi toujours écouter son instinct avant son cerveauLes difficultés à se réinventer pour une multinationale de la taille d'AccorPourquoi avoir un ancien Président de la République dans son conseil d'administrationDécouvrez une discussion sincère, sans détour, avec un homme avant tout guidé par son instinct.TIMELINE:00:03:00 : un passage “violent” à la direction du PSG00:18:49 : comment maintenir une culture d'excellence quand on a 120 000 recrues par an00:31:01 : le pari qui a sauvé Accor pendant le Covid00:43:40 : multiplier son panel de marques par 3 en 10 ans00:55:50 : 120 pays mais un seul tronc commun01:02:35 : le paradoxe entre celui qui paye et celui qui sert01:14:12 : les difficultés qu'ont les grands groupes à se réinventer01:19:21 : les facteurs clé de succès en hôtellerie01:22:46 : ce que AirBnb et Booking ont changé pour toujours01:35:22 : écouter son instinct, peu importe l'enjeu01:41:33 : diriger sans ordinateur01:50:44 : tenir la barre même à travers la tempête01:58:24 : masterclass de leadership02:07:16 : “j'ai hâte de ne plus appartenir aux autres”Les anciens épisodes de GDIY mentionnés : #374 - Laurent de Gourcuff - Paris Society - Confessions et secrets du roi de la nuit#422 - Inoxtag - Vidéaste - Casser YouTube et rebattre les cartes de l'audiovisuel#420 - Stanislas Niox-Chateau - Doctolib : derrière la plus grosse marque de la French tech#250 - Alain Ducasse - Chef - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondiale#441 - Arthur Benzaquen - Masada, réalisateur - Qui a dit que le business n'était pas artistique ?#107 - Jean-Philippe Cartier - CEO H8 collection - Du bon sens et de l'instinct pour réussir big time#145 Jonathan Anguelov - Aircall - La force intérieure. Tout casser alors qu'on part de rienNous avons parlé de :Le groupe AccorPaul Dubrule et Gérard Pélisson : créateurs du groupeJean-Charles Naouri, ex-PDG du groupe CasinoLa stratégie “Assets Light” - DéfinitionLes marques du groupe AccorJoël de RosnayNotion de temps large - Joël De RosnaySoho HouseHypermnésie - DéfinitionMistral AIProgramme de soutien d'Accor auprès de ses salariés pendant le CovidTom Barrack, le mentor de Sébastien pendant presque 20 ansSacerdoce - DéfinitionLes parachutes dorésLes recommandations de lecture : The Courage To Be DislikedVersion FR : Avoir le courage de ne pas être aiméLa dernière vague - Charles BiétryVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jay Block and Stefani Lord on News Radio KKOBSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Today's Guest Stephanie Sassos is a national academy of sports medicine that's NASM certified personal trainer and a nutrition and fitness director of the Good Housekeeping Institute. She handles all nutrition and fitness related content testing and evaluation for the brand. Stephanie holds a bachelor's degree in nutritional sciences from Pennsylvania State University, that's Penn State, and a master's degree in clinical nutrition from NYU. She is dedicated to providing readers with evidence-based content to encourage informed food choices and healthy living. Stephanie is an avid crossfitter and a passionate home cook who loves spending time with her big fit greek family. https://www.stefanisassos.com/ https://www.goodhousekeeping.com/author/224673/stefani-sassos/ https://www.instagram.com/stefanisassos About Dr. Raj Dr Raj is a quadruple board certified physician and associate professor at the University of Southern California. He was a co-host on the TNT series Chasing the Cure with Ann Curry, a regular on the TV Show The Doctors for the past 7 seasons and has a weekly medical segment on ABC news Los Angeles. More from Dr. Raj www.BeyondThePearls.net The Dr. Raj Podcast Dr. Raj on Twitter Dr. Raj on Instagram Want more board review content? USMLE Step 1 Ad-Free Bundle Crush Step 1 Step 2 Secrets Beyond the Pearls The Dr. Raj Podcast Beyond the Pearls Premium USMLE Step 3 Review MedPrepTGo Step 1 Questions MedPrepTGo Step 2 Questions Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Today, Aidan Ruby and Stefani Wharton-Ruby share the story of their "Spooky Elegance"-themed Wedding Pavilion ceremony, French Island reception at EPCOT, and Sunset Boulevard afterparty at Hollywood Studios. They share how they incorporated fireworks, multiple ride mix-ins, Cinderella's Glass Coach, favorite park foods, and appearances by Mickey, Minnie, Donald and Pluto to give guests an unforgettable experience, while saving money with smart swaps for floral and décor. You'll also hear how they scrapped their Animal Kingdom welcome party for a private event at Splitsville Luxury Lanes in Disney Springs. Click here to see all the photos!

It's our 100th episode, and our very first video episode! We are joined by our friends April, Eddie, Leilani, Casey, Stefani, and Brian for a very special session of everyone's favorite classroom activity: show and tell! Check out the video version on YouTube: https://youtu.be/913uAXzAvBs

This January, we're highlighting Human Trafficking Awareness Month with our dear friend and colleague, Stefani Keys, the Human Trafficking and Housing Coordinator from the West Virginia Coalition Against Domestic Violence. We're talking about the difference between direct and indirect services, the importance of domestic violence interventions investing in trafficking, and where Stefani's expertise sees the future of the movement in West Virginia. Join us as we go out and Root for Each Other!Branches Domestic Violence Shelter has been providing services to victims of domestic violence in the Appalachian communities of Cabell, Lincoln, Mason, Putnam, and Wayne counties in West Virginia.Let's Be Friends! On FacebookOn InstagramSign up for our NewsletterOr Donate.

Is protein powder a scam? Noelle and Stefani look at the evidence to find out. We also talk about why shifting your macros to lose weight and gain muscle may leave you feeling frustrated, and answer rapid-fire questions about creatine in your coffee, overconsuming protein, and managing expectations in motherhood. Timestamps:[2:00] Welcome[10:00] Could the emphasis on protein goals cause some people to overeat if not macro-familiar? If it was so important for us to hit protein goals, wouldn't it be easier with our natural diet? What can I add to baking to boost my protein?[19:58] Is it ok to put creatine in morning coffee? What's the ideal macro ratio for building muscle and losing weight? What's the best exercise weight training according to where you are in your menstral cycle?[31:07] Why am I constantly sick and losing hair 20 months postpartum? How do I manage the household, kids, and going back to work without stress?Episode Links:Article: Protein powder is kind of a scamScienceDirect Article: Creatine MonohydrateNoelle's Post: Training with your Menstral CycleEpisode #440: Cycle Syncing 2.0: Myth Busting, Customization, & Fitness Adaptations with Courtney Babilya Sponsors:Go to http://mdlogichealth.com/drschoice, and use coupon code WELLFED for 10% off.Go to drinklmnt.com/wellfed and use code WELLFED to get a free 8-pack with any drink mix purchase!Go to organifi.com/wellfed and use code WELLFED for 20% off your order.Go to wellminerals.us/adrenal-stress-less/ and use code WELLFED to get 10% off your order.

Ever wonder if you can balance being a mom, an entrepreneur, and still hit your business goals? In this inspiring episode, I sit down with Stefani Stewart, a registered dietitian and mom of two, who turned her passion for healthy living into a thriving business. Stefani shares her journey from creating Instagram content to building a six-figure business with over 100K followers—all while navigating the challenges of raising young children. If you've ever doubted whether it's possible to grow a successful business without sacrificing family time, this episode will give you the roadmap (and hope!) you need.   Tune in to hear: How Stefani grew her Instagram following from 15K to 133K in under a year The strategy behind her Metabolism Reset Method and meal plan membership Tips for balancing motherhood, entrepreneurship, and self-care Lessons learned from going viral (and surviving internet backlash!) Why investing in systems and support is the secret to sustainable growth   Connect with Stefani: @itsstefanistewart https://www.stefanistewartnutrition.com/   Connect with Deanna: Instagram: @dietitiandeanna and @online.entrepreneur.academy  Want my help and strategies to have $30, $50 or $100K launches of your online program? Apply to OEA Scale

Watch on Philo! - Philo.tv/DTHJoinBilt.com/DTH - to start earning points on your rent payments!Christmas Vacation Tour - StandingOvationsLive.com The movie kicks off with Erin Cahill sleuthing around, and I'm very confused because Erin Cahill isn't Lacey Chabert. She's climbing rocks with one hand and gets up to a rock with some sort of message on it. Suddenly, the rock slides back, and she finds a notebook. She's pumped. AND THAT'S THE CHRISTMAS QUEST!We're back in Boston, MA, and Erin Cahill is back home with her daughter. Her daughter gives her a compass as a Christmas gift. They cuddle up on the couch, and Erin opens the special book, sharing the story of the Yule Lads. Suddenly, it's no longer Erin Cahill reading the story. Rather, it's Lacey Chabert, who is giving a lecture at Heast College about the book her mom found. Lacey's name is Dr. Baxter, Dr. Stefani Baxter! Her boss tells her she should go find the Yule Lads' treasure. She's skeptical, saying treasure hunters have been trying to find it for years, and her mom gave up. It's impossible. But he insists, presenting her with a map that might be helpful, and suggests she try to figure it out during Christmas break.Off she goes and finds a box with the Yule horn in it—pretty easily, actually. The horn is the key to finding the rest of the treasure, but she can't read the language on the horn. However, she knows someone who can—HER EX-HUSBAND, CHASE. He's happy to see her until he finds out it's just because she needs him to translate something. But when he realizes it's the Yule Horn, he can't help himself. When he finds out they're going to Iceland to try to find the rest of the treasure, he also can't resist. Chase is on the case! Off to Iceland!First stop is a church, where they find a message written on the bottom of one of the tiles. The second clue is a very cryptic message about light. They notice they're being watched by some people as they continue their journey. They travel a couple of hours to an amazing cave and find another clue. That night, they go to a bar, and she talks to a friend about what happened between them. She loves him, but he was never happy with how devoted she was to her work and expeditions, so she let him go.At the next hunt, they get stuck in a cave. One of the people who've been following them agrees to help them out.We then get a montage of them finding another handful of clues. This montage includes a baking sequence, so we're all better for it.The clues ultimately bring them to an art exhibit. The only problem is that it's closed for a fancy Christmas party. They get dressed up and almost kiss but are interrupted.They head to the party and manage to sneak in. They can't find the treasure anywhere, so they assume it must be in storage. They sneak a keycard from Hendrick. They get caught, so they just kiss to make the person go away. They find the final clue, and that's when the guy funding the quest shows up and drops the bomb that he's going to call the buyer to meet them! She says she thought this was going to a museum to help preserve history. He says, "As is." So she says, "I'm out!" But Chase says he'll stay in case they need someone to read something. It turns out he just wanted to stay close so he could steal the clue back. He meets back up with Stefani.As they're on their way to the final clue, Stefani realizes she may have been wrong about it. They head to the first location and find another tunnel. They figure out how to open the door, and on the other side, it's a Christmas wonderland full of Christmas... trinkets. They're both like, “What the heck? This isn't treasure. This is just junk.” But then she finds her mom's compass. She realizes her mom has already found all the clues and been in this room. She realizes that her mom suddenly stopped treasure hunting one day. She must have learned that the real treasure is the people in your life, not actual treasure. She finds a note her mom wrote her. They head out, and they hear the Yule Lads laughing as the door slams shut again.They kiss each other real big, the best treasure you can find. Then they go get some eggnog and kiss some more.

Have you tried the new Ozempic smoothies? We haven't, but Stefani is definitely interested. We also discuss our thoughts on GLP-1 medication, how to cut back on cardio, and dealing with hair damage. Timestamps:[1:47] Welcome[11:37] Discussion on ozempic smoothies and GLP1[29:26] Advice on cardio - I'm scared I'll gain weigh if I cut back.[44:47] How do you add enough calories to account for breastfeeding while adding strength training back in without resorting to junk calories?[53:07] What are some cleaner shampoo options that actually work?Episode Links:Get Noelle's protein hacks guideShop the beauty counter saleNews Article: Ozempic SmoothiesPumpkin Protein Balls RecipeInnersense scalp scrubApple Cider Vinegar hair rinseShop DiviRahua Hydration Hydrating Hair Conditioner EVOLVh - Natural UltraShine Moisture ConditionerSign up for the Headache Relief Diet trialSponsors:Go to getkion.com/wellfed to get 20% off your order. Go to boncharge.com/WELLFED and use coupon code WELLFED to save 15% off any order.Go to organifi.com/wellfed and use code WELLFED for 20% off your order.Go to http://mdlogichealth.com/chocolate and use coupon code WELLFED for 10% off and you always get free shipping on orders of $59 or more.