Podcasts about estarei

Neste episódio: - a nova treta das empresa de foto de corridas de rua - abriram e se encerraram as inscrições para a Corrida Cidade de Aracaju - Volta ao Cristo em Poços de Caldas rola nesse domingo. Estarei lá, estou inscrito, mas não corro...

Mariana Vieira da Silva fora da corrida autárquica. “Não estarei disponível para concorrer a nenhuma câmara”

Neste episódio de Café com os Anjos, vamos explorar como elevar nossas frequências energéticas para acessar níveis mais altos de consciência, paz interior e alinhamento espiritual. Você vai descobrir o que significa estar em uma frequência elevada, o impacto transformador disso nas nossas vidas e como superar os bloqueios que nos impedem de ascender. Estarei compartilhando práticas pouco conhecidas, como ativar o corpo de luz, respiração quântica e conexão com locais sagrados, além de dicas sobre como trabalhar com cristais e códigos de luz angelicais. Também falamos sobre os arcanjos Metatron, Raziel e Sandalphon, que nos ajudam a alcançar essas vibrações mais elevadas. Prepare-se para uma conversa profunda e prática, cheia de insights e energia inspiradora. Vamos juntos nesta jornada de expansão e conexão divina? Ouça agora e descubra como transformar sua energia e sua vida! >> frequências energéticas, expansão de consciência, espiritualidade, arcanjos, elevação de frequência, Maria Molina, energia angelical, práticas espirituais, conexão divina, transformação energética.

As crises de meia idade surgem, geralmente, associadas a momentos de balanço e retrospectiva de vida, podendo ser emocionalmente desafiantes.

Eu estarei com você

Então não é que já passaram 13 episódios? Sabem o que isso significa? Será que temos aqui um episódio convidado? Será esse convidado o meu bom amigo e dos meus comediantes preferidos António Azevedo Coutinho? Trará ele entusiasmos extremamente interessantes? Estarei eu viciado em interrogações? Será a vida tão incerta que a única coisa à qual nos podemos agarrar são as perguntas que fazemos?????? Irão vocês desfrutar deste episódio? Estou certo que sim. Genérico: Éme e Moxila Logo: Minarte Mix: Francisco Monteiro

Esta terça-feira (24), o Cine Brasília exibe sessão especial com debate do documentário “Toda Noite Estarei Lá”. A jornalista Nita Queiroz traz as informações. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cultura-fm-braslia/message

Um grupo de aventureiros bastante incomum viajava pelo mundo à procura de lugares novos para conhecer. Depois de terminarem uma longa missão para o rei Assha Sexto, partiram com glória e ouro desbravando continentes. Por onde passavam deixavam esperança. O bardo Kvolt cantava os feitos dos heróis, que mais tarde passariam a ser conhecidos como “Os Heróis de Asahi”. Em uma noite de inverno, na taverna Kobold Adormecido, eles ouviram o rumor de que o vilarejo de Sobral estava correndo perigo. O dragão branco ancião que residia nas ruínas próximas estava atacando e matando pessoas inocentes.   Contos Narrados. Aqui você encontra mais um conto sonorizado produzido pelo do RPG Next. Coloque seu fone de ouvido e curta! ▬ Autor: Herica Freitas. ▬ Narração: Brendo Santos. ▬ Masterização, sonorização e edição: Rafael 47. Contos Narrados apresenta, “Ruínas Draconatt”, um Conto de Fantasia Medieval. A música alegrava o ambiente enquanto Kvolt tocava seu alaúde alegremente, entretendo todas as criaturas dentro daquela taverna. O bater dos pés e as palmas complementavam aquela alegre canção. A bruxa capturada, morta e degolada Mal nenhum mais causará A filha fugida e triste Agora reinará Isso só possível foi pela bravura incomum Lutaram bravamente os heróis Destruindo seus inimigos um a um Agora eles gritam sob lençóis Kvolt era um humano esbelto, pele clara, olhos azuis, cabelos loiros, barba bem feita e lábios carnudos e avermelhados. Ele vestia roupas de seda em tons pastel, estava com o cabelo sempre bem penteado e carregava seu alaúde por todo canto. Por onde passava, o bardo atraía mulheres das mais variadas raças. O vento insistia em ultrapassar as barricadas colocadas nas janelas, assobiava pela porta e incomodava quando alguém entrava no Kobold Adormecido. Anões garçons corriam apressados com bebidas quentes e assados, servindo as mesas dos aventureiros esfomeados. Do mesmo modo que todos dentro da taverna, Batrix, Quinn e Gilmor tentavam esquentar-se com as bebidas. — Acho que o Kvolt bebeu além da conta — comentou Batrix. — Beber alegra corações meu amigo! — exclamou Gilmor, entre soluços. — Você deveria beber mais Batrix, assim não ficaria fiscalizando a quantidade de bebidas que seus amigos ingeriram. — Quinn disse logo antes de dar um grande gole em sua caneca. — Não é porque o rei nos deu todo esse dinheiro que devemos gastá-lo com bebidas e mulheres. — Ele deu de ombros. — Estarei no meu quarto. — Não vai dormir sob a árvore hoje? — Gilmor caçoou. Durante a partida de Batrix, Gilmor e Quinn caçoavam e riam do meio elfo. Batrix era um meio elfo franzino, pele queimada de sol, cabelos castanhos e bem cortados, vestes de couro surradas e sempre com seu arco mágico em suas costas. Do lado esquerdo carregava uma aljava com flechas e do lado direito uma bolsa com alguns pertences. Gilmor era um anão de aparência bem comum, pele bronzeada, cabelos negros sempre amarrados em rabo de cavalo, barba cheia e emaranhada e olhos negros. Ele vestia uma armadura pesada de couro batido e carregava um grande martelo, mais alto do que ele próprio. Quinn era um humano de estatura alta, seus músculos eram bem definidos e completavam sua aparência rústica. Sua pele era, também, queimada de sol, seus cabelos e barba ruivos, olhos verdes e, nas partes do corpo expostas, possuía muitas cicatrizes de batalha. Ele vestia uma armadura pesada de placas, tinha em suas costas uma espada longa acompanhada de um escudo e, em cada um dos lados, uma adaga. Assim que Batrix havia partido para o quarto um homem de média idade entrou pela porta, desesperado, ofegante, coberto de neve e tremendo. Não se sabia ao certo se ele tremia de frio ou de medo. Seu rosto estava pálido e seus olhos refletiam um pavor descomunal. — Dragão! Dragão! — exclamou o homem. Murmúrios foram ouvidos por todos que estavam na taverna, muitos esconderam-se sob as mesas com medo do tal dragão aclamado pelo homem,...

Hoje, dia do primeiro jogo da seleção portuguesa no Euro 2024, um postal sobre o que nos unirá durante 90 minutos.

O Primeiro-ministro são-tomense esteve presente na sexta-feira, 14 de Junho, na Conferência sobre "Democracias em África" organizada pela Internacional Democrática do Centro, que decorreu no Senado francês. Em Paris, Patrice Trovoada reagiu às criticas da oposição, afirmando que "a oposição não contribui para encontrar solução para o país", e defendeu que São Tomé e Príncipe "não está numa situação de abismo como a oposição descreve". RFI: Foi um dos intervenientes do segundo painel intitulado "Desafios da Democracia, Estado de Direito e Eleições Transparentes". Que desafios enfrentam os países africanos nas questões de democracia e, nomeadamente, São Tomé e Príncipe?Patrice Trovoada: Felizmente, São Tomé e Príncipe é uma democracia que funciona. Somos poucos exemplos como Cabo Verde e poucos países que têm um sistema que funciona, mas que precisa de ser consolidado. Hoje, de facto, o que nós observamos no mundo, não só em África, mas também na Europa, na América Latina, Ásia é que a democracia está em perigo. No nosso caso, há dois aspectos que eu acho que são fundamentais: o primeiro é continuar a consolidar o sector da Justiça, para que não seja só uma justiça que se manifeste apenas durante as eleições - e, felizmente, no nosso caso, não tem havido problemas - mas que seja uma justiça que as pessoas sintam presente todos os dias. Isso é algo em que estamos empenhados, na reforma do sistema judicial em São Tomé e Príncipe. O outro aspecto é o desenvolvimento económico, como sabe estamos numa situação bastante crítica do ponto de vista financeiro e a comunidade internacional precisa de olhar para países como os nossos, que são bons exemplos de democracia, mas também bons exemplos pelas condições de várias ordem, precisam sempre do concurso financeiro dos outros.Apostamos muito no sector privado em São Tomé e Príncipe, como sendo um dos maiores parceiros para o desenvolvimento do sector privado nacional. O Sector privado é, evidentemente, externo, estrangeiro e que tem mais capitais. Há um certo número de aspectos que só podem ser abordados com financiamento multilaterais, donativos ou concessões para que haja sustentabilidade da dívida. Tem sido cada vez mais difícil os países africanos contarem com esses contributos, não só dos organismos internacionais, mas também de alguns parceiros bilaterais ocidentais, nomeadamente.Na alocução que fez referiu, várias vezes, a palavra "consenso", o consenso que é necessário para o desenvolvimento e para haver democracia num país. Que consenso é esse?Refiro-me ao consenso porque a democracia abre a porta também à alternância. É preciso que os actores políticos tenham o entendimento consensual daquilo que são as grandes obras, os grandes dossiês estruturantes que irão servir fundamentalmente ao povo, mas a qualquer partido político que é chamado a governar como sendo os alicerces fundamentais do desenvolvimento económico.Quais são esses alicerces?Por exemplo em matéria de sustentabilidade das finanças públicas, eu herdei de um país sem reservas cambiais. Um país com inúmeros problemas funcionamento do aparelho do Estado, com uma corrupção que alastrou como uma dívida, nomeadamente, no sector dos combustíveis insustentáveis. Só com Angola quase 300 milhões de dólares e essas questões têm que ser tratadas de modo a que elas não continuam a ser um impedimento. Quando o povo decide pela alternância e você chega e herda numa situação que o povo, depois de dois, três anos, fica com dúvidas sobre a sua escolha. A educação, por exemplo, é fundamental que haja consenso sobre a reforma da educação para perceber o que pretendemos. Falei na questão da Justiça, das infra-estruturas também, é preciso que nós tenhamos modelos consensuais para lidar com as infra-estruturas. É nesse aspecto que eu disse que a alternância não pode ser um recomeçar, no que diz respeito aos alicerces fundamentais de um ponto de vista económico.No primeiro painel sobre democracia foi evocada a forma como a guerra na Rússia e Ucrânia está a criar uma nova configuração de paz e segurança para o continente africano. Qual é que é o seu posicionamento relativamente ao que está a acontecer? Existem impactos em São Tomé e Príncipe?Essa guerra trouxe impactos, nomeadamente, numa primeira fase naquilo que foi a segurança alimentar, mas traz também outros tipos de inquietações; primeiro, os recursos que são disponibilizados para atender essa situação de guerra. Toda a gente vê os números bastante altos que hoje são consagrados ao esforço de guerra por parte de países parceiros com da Europa, nomeadamente, que é um grande parceiro do continente africano. Mas também coloca o problema da corrida aos armamentos e essa questão parece-me um pouco em contradição com aquilo que tem sido a política internacional, que é a resolução pacífica dos conflitos, a primazia do direito internacional e a necessidade de estamos sentados à mesa de negociação e dialogar. Estamos preocupados porque estamos convencidos de que não estamos a evoluir no bom sentido quanto à resolução desse conflito, que nos afecta a todos.No continente africano temos os nossos conflitos também e que, por ordem de ideias, têm sido esquecidos. São conflitos que, do ponto de vista humano e humanitário, são de extrema gravidade. Na RDC são milhões de mortos, no Sudão há centenas de milhares de mortos e eu acho que a humanidade é uma e é preciso termos um pouco de consciência disso - não quero também falar aqui do novo da situação na Palestina e de Israel - ficamos todos a perder porque existe uma categorização do horror, uma categorização da guerra, uma categorização da miséria e faz com que essa grande comunidade que nós éramos há uns anos, comunidade de destino, partilha de princípios que seja a democracia, direitos do homens e liberdade de expressão, está-se a fragmentar em detrimento dos democratas e dos povos.Os tratados de acordo militar que São Tomé e Príncipe assinou com a Rússia não chocam com os princípios e a postura do partido IDC?Não, nós não somos democratas, somos de centro-direita e não choca. Aliás, temos durante esses dias temos [em São Tomé e Príncipe] a visita do Almirante Gouveia Melo, que reafirmou os laços muito estreitos que temos com Portugal, de uma maneira geral, e com todos os países do Atlântico, na defesa daquilo que é o nosso bem comum. É evidente que cooperar no domínio da formação, no domínio de trocas de informações ligadas aos tráficos, ao terrorismo com a Rússia, para nós não constitui problema nenhum. Aliás, eu quero dizer que no domínio da segurança, quando existem ameaças comuns, os países mais teoricamente antagonistas conseguem cooperar.Vou vos dar um exemplo, na situação do Médio Oriente, há países que, por razões específicas, conseguem falar. Por isso não há exclusão. Nós não temos um conflito com a Rússia. Nós condenamos a Rússia por ter violado o direito internacional ao invadir a Ucrânia. Nós estamos presente na conferência na Suíça, mandei o ministro dos Negócios Estrangeiros representar São Tomé e Príncipe, embora a Rússia não esteja presente, mas nós entendemos que era preciso nós estarmos presentes para marcar a nossa solidariedade com a Ucrânia nesse conflito, embora nós pensamos que a via negocial seja a melhor e não continuamos com o conflito armado.Uma questão sobre a política interna: O movimento Basta, que conta com dois assentos no parlamento são-tomense, pede um diálogo nacional para analisar a situação do país que "enfrenta uma crise económica e social sem precedentes". A oposição acusou-o de "não respeitar as instituições democráticas". Como é que responde a estas acusações?Felizmente somos uma democracia com liberdade de palavra, de expressão. A oposição, o MLSTP e o Basta são os principais responsáveis da situação de crise em que se encontra o país e da ruptura das negociações com o FMI. Isso é preciso ser claro. Eu não vejo como o movimento Basta, que tem muitos problemas com a gestão do país, alguns dirigentes que são delinquentes fiscais. O MLSTP que teria que responder também de muitos actos de má gestão, querem vir sentar na mesa da negociação com o FMI. Nós havemos de conduzir essa negociação, defendendo os interesses superiores da nação que foi o mandato que nós recebemos e nós não recebemos o mandato para co-gerir a relação do FMI com esses movimentos. Se é preciso pedimos esforços aos são-tomenses, existem mecanismos de facto para podermos falar com os são-tomenses e pedir-lhes para fazer o esforço necessários, como também os são-tomenses têm mecanismos para poderem manifestar o seu agrado desagrado com o governo. Creio que é uma manobra politiqueira que de momento não interessa, que não vai distrair o governo porque o que nos preocupa agora é o dia-a-dia dos são-tomenses, é o abastecimento em combustível do país, é encontramos, de facto, a melhor via de tornar as nossas finanças sustentáveis. Não se trata de um exercício simplesmente sobre papel. É um exercício que temos que fazer tomando em consideração as consequências sociais para as populações.Portanto, está aberto ao diálogo?Com o FMI, sim. Com a oposição, eu estou aberto, sou uma pessoa muito concreta, sou trabalhador. O país precisa de gente concreta e que falam de coisas concretas, com soluções concretas. A oposição só está realmente a distrair as pessoas e estão com uma agenda política, mas têm tempo. As eleições são em 2026 e até lá o governo governa e o governo realmente vai à procura dos recursos que podem contribuir para uma solução. A postura da oposição hoje não é nenhum recurso que contribui para a solução do país.Quando descrevem que "São Tomé e Príncipe está à beira da derrocada económica", qual é que é a solução para a situação económica do país?São Tomé e Príncipe tem problemas de curto prazo. São Tomé e Príncipe não tem problema de médio prazo. São Tomé e Príncipe é um dos poucos países que é capaz de fazer uma transição energética, uma descarbonização de 40% naquilo que é a produção energética dentro de 12 a 18 meses. Por conseguinte, a médio prazo, o país não tem problema. O país tem sim, uma situação crítica que advém da gestão anterior, que é um país que se encontra sem divisa quando é dependente a 90% das importações. Essas questões têm que ser resolvidas de uma maneira técnica, que seja aquela que não compromete demasiado o futuro. Quer isso dizer que o ideal seria donativos e créditos concessionados para podermos sair da situação em que nos encontramos.No imediato?Sim, no imediato, mas se não é possível, há um preço a pagar. Se você vê hoje qual é a taxa de juro da Federal Reserve nos Estados Unidos, o país com economia forte, a taxa de juro e uma taxa de juro que está se a pedir a São Tomé e Príncipe a encontrar empréstimo a taxa de juro três vezes inferior que a taxa de juro do Fed e com um período de maturidade muito superior. Cabe às autoridades são-tomenses de fazer o esforço e decidir em função das várias oportunidades que lhe aparecem. E vamos fazer isso porque o país não pode parar.Como é que se explica isso aos santomenses que vivem numa precariedade, os são-tomenses que querem deixar o país. Nos últimos meses houve um aumento substancial da taxa de emigração?Sim, a taxa de emigração deve-se a várias razões e isto não me preocupa. Quer dizer, as pessoas saem à busca de melhor e é perfeitamente normal. Agora se olharmos para os índices em São Tomé e Príncipe, comparando com outros países que não quero citar, nós não estamos assim tão mal. Se olharmos para o nível de inflação, posso dar vários exemplos de países que estão com uma inflação muito maior que São Tomé e Príncipe. Se eu falar do salário mínimo em São Tomé e Príncipe, há países cujo PIB e os recursos naturais são 100 vezes superior a São Tomé e não têm o salário mínimo que nós praticamos em São Tomé e Príncipe. A expectativa dos são-tomenses e a exigência dos são-tomenses é normal e apreciável, mas o país não está numa situação de abismo como a oposição quer descrever. Qual é o nosso desafio hoje? É encontrar dinheiro barato, taxas de juro que sejam compatível com sustentabilidade da dívida e com aquilo que o FMI definiu como aceitável.É nisso que o senhor primeiro-ministro está a trabalhar neste momento?É isso que me leva a correr o mundo, a desdobramos em contacto, em reuniões. Vou deixar a conferência agora para me encontrar com instituições financeiras privadas aqui em Paris. Estarei na próxima semana no Médio Oriente também para discutir com autoridades, países árabes e também instituições financeiras, para ver se nós encontramos uma solução. Uma solução terá que haver. Qualquer que seja a solução, não será o penso ideal, mas é um problema de curto prazo que nós temos, porque o médio prazo e longo prazo parece que as perspectivas são muito melhores.Relativamente à concessão do aeroporto ao FB Group de investidores turcos, quando existe financiamento de 100 milhões de dólares na China. Há quem o acuse, nomeadamente o movimento Basta, de fazer uma gestão que "não inspira confiança". Como é que reage?Honestamente, eu tenho dificuldade em comentar o movimento Basta, muito honestamente, Nós encontrámos um projecto de alargamento da pista do aeroporto por 100 milhões de dólares e um alargamento no lado do mar, em que, do ponto de vista dos agregados e do impacto ambiental no espaço é um bocadinho perigoso. Nós definimos que não era prioridade o alargamento da pista com 100 milhões de donativos. Dissemos aos chineses que se houver 100 milhões de donativos, nós preferimos pistas rurais, estradas para permitir aos agricultores do interior do país de trazer, de ter mais motivação em produzir e escoar os seus produtos para a capital e para a exportação. Os chineses entenderam isso perfeitamente. Nós dissemos que, quanto ao aeroporto, nós preferíamos ir para uma solução de parceria público-privada, o que aconteceu de forma tranquila. A China vai investir em duas estradas rurais que vão descentralizar uma parte também do interior do país e está muito contente de intervir nesse sector. E nós temos agora o FB Groupque vai, dentro de 20 meses, dotar São Tomé e Príncipe de um aeroporto da classe internacional para 500.000 passageiros, por isso estamos tranquilos.

Olá ouvintes que estão a ler a descrição. Hoje falo-vos de um concerto a que fui e que me fez falar 15minutos (sem ninguém me interromper). Estarei eu a lembrar-vos do pior date da vossa vida? Espero que sim! Talk Memory dos BadBadNotGood Album de entrada

Conversas com as Entidades sobre temas diversos

Sejam bem vindos a mais um episódio do Mãe do Luffy, seu podcast de releitura de One Piece. Nesse episódio, Gabriel Guerrero (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@gague_hero⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) e Raphael Ricci (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@RicciRaphael⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) discutem o septuagésimo quarto volume, que compreende os capítulos 732 à 742 . Comentários sobre o episódio? Envie para maedoluffypodcast@gmail.com Link da Amazon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nos ajude comprando pelo nosso link⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter do Mãe do Luffy⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mae-do-luffy/message

Semana de muita tensão...Temi pela vida e nem foi pelas aulas de cerâmica. Estarei a vender canecas durante o próximo mês, aceitam-se encomendas... "Fala Agora" é um podcast de João Nuno Gonçalo. Um humorista português, ainda sem carteira profissional, à espera de entrar na Ordem dos Humoristas Portugueses. Sem preciosa pergunta. Links homeopáticos: https://linktr.ee/joaonunogoncalo

O ex-candidato presidencial da Iniciativa Liberal apresentou esta manhã o manifesto "Juntos pelo Liberalismo", subscrito por 200 pessoas e que entre outros objetivos pretende "refundar" o partido.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A Single Fin Soul recria na ligação entre as artes e o altruísmo a nostalgia de outros tempos, quando sentíamos de maneira mais presente, quando o tempo era de ouro e os sonhos eram eternos. Cada peça é pensada, criada e entregue de forma a desenvolver a ligação entre as pessoas - a doação por cada peça vai inteiramente para ajudar causas a melhorar a vida de quem mais precisa, através do surf. Esta edição é com o grafismo do Mark Iomal. A SinglefinSoul é uma organização sem fins lucrativos e espero que gostem desta mistura de Altruismo e Artes. Obrigado Mikael Medeiros por esta oportunidade de poder ajudar. Estarei sempre disponivel para projectos em que possa ajudar o proximo.

Mensagem compartilhada pela Viviane Alves, no culto das 19:00 do dia 10 de dezembro, na Av. Epitácio Pessoa 1164.

Reunião realizada Domingo 03 de dezembro de 2023 - Introdução Referências bíblicas: Jeremias 1.4 a 12 e 17 a 19 (NVI) Estar alinhado com Deus é fundamental para ocuparmos o lugar que Ele designou para cada um de nós, mesmo que por vezes sintamos que não possuímos a capacidade necessária. A confiança na providência de Deus e na nossa capacitação por parte Dele deve ultrapassar nossas limitações percebidas. Acreditar que somos moldados para cumprir um propósito específico fortalece nossa jornada espiritual. É na busca constante por alinhamento com a vontade do Senhor que encontramos a força necessária para superar desafios e explorar plenamente o potencial que Deus depositou em nós. Ele não apenas nos criou com um propósito, mas também nos equipa com as habilidades e a graça necessárias para cumprir essa missão, guiando-nos no caminho da realização e do serviço ao Seu desígnio. Acompanhe as minhas redes:

Estarei falando sobre as diferenças entre aprender português com um professor nativo e um estrangeiro. Publicação completa: https://philipebrazuca.com/profesor-nativo-o-extranjero/ Alguns links: Quanto tempo para aprender português? Qual é o sotaque neutro do Brasil? Como aprender português mais rápido Conteúdo extra: [PDF] Guia completo para aprender português. @philipebrazuca - https://philipebrazuca.com/ Livro: 600 Mini Histórias em Português para Estrangeiros

Hoje é dia de falar da loucura. No sentido mais amplo do mundo. Da saúde mental, da boa saúde, dos médicos psiquiatras, das dores de alma dos doentes, das famílias e dos seus vínculos. É uma sopa rica de temas. E por falar em comida, foi precisamente num jantar que conheci a Inês Homem de Melo. Num jantar muito especial com pessoas de uma organização chamada Manicómio. Que se dedica a integrar pessoas com doença mental através da arte. E nesse jantar-debate foi-nos entregue a tarefa de moderar os comensais. Não na comida, mas na partilha de ideias. E foi sem surpresa que se percebeu que isto da saúde mental, ou da falta dela, toca a todos, independentemente da sua condição social ou económica. Nesta edição passeamos por esses labirintos das forças e fraquezas da nossa mente. Inês Homem de Melo é médica psiquiatra. E também música. Pensa rápido e ainda fala mais rápido. Nesta conversa torrencial faço o papel do jogador que tenta acalmar o ritmo do jogo enquanto ela corre para marcar mais um par de golos na minha baliza. A Inês pensou várias vezes em desistir do curso de medicina até que se encontrou com a psiquiatria. E isso mudou tudo. Vamos por partes. Sendo isto um podcast sobre comunicação, Inês Homem de Melo faz questão de ter tempo para ouvir os seus doentes. Sim, ouvir. E falar com eles. E explicar tudo. E voltar ao início outra vez. É uma espécie de raro cuidado num mundo em aceleração desmiolada. De que se fala no consultório da Inês? De sofrimento. Principalmente de sofrimento. Afinal vamos ao psiquiatra quando algo nos dói muito cá dentro. E não dá para encontrar respostas fazendo análises, radiografias ou TACs. Só se chega lá pela palavra dita. Pela palavra escutada. Pela fala interpretada. Pela reinvenção dos significados. É neste momento em que juntar a ciência e a criatividade dá um grande jeito. Em momentos em que é importante entender a fronteira entre o normal e o patológico. No fundo, o assumir da absoluta diversidade que somos apagando o conceito do que é normal. O normal é um conceito, talvez, demasiado valorizado. Posto isto, apertem os cintos. Vem aí uma conversa sobre famílias, adolescentes, drogas, vínculos emocionais, conflitos existenciais, pessoas com défice de atenção, depressões e ansiedades. Tópicos: [00:00:00] Abertura [00:00:13] Loucura, Saúde, Arte Na Psiquiatria [00:07:22] Diagnóstico E Fronteira Da Normalidade [00:12:39] Síndrome do Impostor e Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperactividade TDAH [00:17:33] Psicodrama [00:29:30] Emoções Intensas E Doença Mental [00:39:40] Intervenção Precoce Na Saúde Mental [00:48:43] Relações De Vinculação E os seus Impactos [00:59:40] O Tempo É Relativo. Leia mais TRANSCRIÇÃO AUTOMÁTICA 0:00:13 - JORGE CORREIA Olá vivão. 0:00:14 - Bem-vindos ao Pregunta Simples, o vosso podcast sobre comunicação. Hoje é dia de falar da loucura no sentido mais amplo e lato do mundo da saúde mental, da boa saúde dos médicos, psiquiatras, das dores de alma dos doentes, das famílias e dos seus vínculos. Desde a mais tem realidade. É uma sopa rica de temas. E por falar em comida, foi precisamente num jantar que conheci Inês Homem de Mélod, um jantar na ordem dos médicos, um jantar muito especial com pessoas de uma organização chamada Manicómeo, que se dedica a integrar pessoas com doença mental através da arte. E nesse jantar de bate foi-nos entregue a tarefa de moderar os comensais não na comida mas na partilha de ideias. E foi sem surpresa que se percebeu que isto da saúde mental, ou da falta dela, toca a todos, independentemente de sua condição social ou econômica. Nesta edição vamos passear por esses labirintos das forças e das suas coisas da nossa mente. Inês Homem de Mélod é médica, psiquiatra e também música. Pensa rápido e fala ainda mais rápido. Nesta conversa torrencial eu faço o papel do jogador que tenta acalmar o ritmo do jogo enqua...

Edição de 22 Setembro 2023

Sermões Adventistas é um podcast com o objetivo de reunir os melhores sermões realizados na Igreja Adventista do Sétimo Dia. Compartilhe estas mensagens com seus amigos e familiares. Jesus está voltando. #sermão #adventista #podcastadventista #sermoesiasd #pastoradventista #unasp #pregação #mensagem #espiritualidade Podcast Adventista Sermão Adventista Pregação Adventista --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sermoes-adventistas/message

Neste episódio falo sobre a importância da gratidão para os Estóicos, sobre o que pode ser considerado gratidão cósmica e deixo um desafio para a semana. Link para a conferência do Donald Robertson – Stoicism and Love - Donald Robertson: Stoicism and love - YouTube Obrigada por estarem aí! Partilhem o podcast - nunca se sabe a quem isto poderá mesmo fazer sentido - quem, como eu, está apenas à espera de perceber o que pode funcionar como farol ou framework para se lidar com a vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Hoje falo-vos sobre a arte do queixume e deixo um desafio de 24horas para nos ajudar a começar a afastar deste mau hábito. Obrigada por estarem aí! Partilhem o podcast - nunca se sabe a quem isto poderá mesmo fazer sentido - quem, como eu, está apenas à espera de perceber o que pode funcionar como farol ou framework para se lidar com a vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

O PIB brasileiro, divulgado hoje, cresceu 1,2% no segundo trimestre e ficou 3,2% acima do mesmo período de 2021. Há menos de um ano, quando o Banco Central sinalizou que as taxas de juros subiriam acima de 10%, muitos economistas chegaram a prever uma queda na atividade em 2022. No entanto,  a despeito de uma guerra até então inesperada, do aumento de juros nos EUA e principalmente da forte desaceleração econômica da China, nosso maior parceiro comercial, o Brasil cresceu bem mais que o mais otimista dos economistas poderia prever, exceto um, Paulo Guedes. O que ele sabia que os economistas não sabiam? Que o Brasil produziu um superávit primário de R$73 bilhões até julho. Desses, 27 bilhões vieram de dividendos da Petrobras e 26 bi na privatização da Eletrobras. Explica uma parte, mas não tudo. As receitas vieram melhor porque o PIB estava crescendo mais. A geração de empregos com carteira assinada (CAGED) foi de 1.560 mil, reduzindo o desemprego para 9.1%, menor nível em 7 anos. Mais emprego gera mais renda que gera mais arrecadação e menos gastos sociais. E esse crescimento ainda não teve o impacto do aumento do Auxílio Brasil, que só começou a ser pago no segundo semestre, nem a redução nos preços de combustíveis, o que aumenta a renda disponível. Claramente, o governo poupou e agora vai gastar. Teria havido alguma mudança estrutural que tenha realmente mudado o Brasil e que os modelos atuais ainda não contemplam? Nossa opinião é que sim. E temos uma suspeita. Segundo Leonardo Rolim, ex-secretário da Previdência e ex-presidente do INSS, a reforma da previdência promovida no primeiro ano do governo Bolsonaro deve economizar R$ 156 bilhões até o final de 2022, 79% acima do que os técnicos previam durante o trâmite do projeto. Nosso modelo econômico melhorou com apenas uma reforma e os economistas ainda não perceberam. Os economistas podem ter demorado a precificar essas surpresas, mas o mercado não. Num ano de guerra na Europa, crise energética, alta de juros global e desaceleração na China, o dólar está caindo e o Ibovespa está subindo. Passado o período eleitoral, o foco deve voltar a ser a discussão econômica. Caso não haja uma guinada radical no modelo, o novo governo começa com a casa relativamente arrumada. Quer saber as ideias econômicas do próximo governo, seja ele qual for? Estarei no Inv Talks, evento presencial no dia 12 de setembro, em São Paulo, ao lado de Rodrigo Natali, Mario Sabino, de O Antagonista, e especialistas da Inv. Lá discutiremos justamente quais serão esses caminhos e as oportunidades que eles trazem para quem está atento. Te espero lá para nosso debate e para tomar um café. Pedro Cerize, gestor de fundos de investimentos e autor da série A Carta, da Inv Publicações. Inscreva-se e receba a newsletter: https://bit.ly/2Gl9AdL​ Confira mais notícias em nosso site: https://www.oantagonista.com​ Acompanhe nossas redes sociais: https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista​ https://www.instagram.com/o_antagonista No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Neste episódio falo sobre as mensagens contraditórias que nos bombardeiam com frequência e tento reflectir sobre caminhos para nos ajudar a seguir uma vida plena. Obrigada por estarem aí! Partilhem o podcast - nunca se sabe a quem isto poderá mesmo fazer sentido - quem, como eu, está apenas à espera de perceber o que pode funcionar como farol ou framework para se lidar com a vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Com minha Mãe estarei, na santa Glória um dia - Solenidade da Assunção de Nossa Senhora - Pe. Jean Marcos 15/08/22 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jlio4/message

No próximo domingo, é comemorado no Brasil

Neste episódio conto novamente com a presença do Tomaz Saraiva e desta vez escolhemos falar sobre a dicotomia do controlo. Como a nossa reflexão conjunta anterior, não ficou apenas por este tema, e passámos por outros como formas de trabalhar e desenvolver os princípios e pensamento reflexivo estóico logo desde crianças, passando por tentativas de integração dos princípios estóicos na rotina diária. Isto passando por vários assuntos paralelos, incluindo uma passagem rápida pelo filme The Purge - A Purga. App que o Tomaz apresentou (ouvir o podcast para mais informações) - WeCroak Obrigada por estarem aí! Partilhem o podcast - nunca se sabe a quem isto poderá mesmo fazer sentido - quem, como eu, está apenas à espera de perceber o que pode funcionar como farol ou framework para se lidar com a vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Em entrevista ao Papo Antagonista com Cláudio Dantas, Simone Tebet (MDB-MS) disse que dará apoio à democracia no 2º turno das eleições presidenciais em outubro. A senadora e pré-candidata do partido à presidência disse que não dará apoio direto aos favoritos à disputa. “Eu não estarei no palanque do Lula, vocês podem ter certeza. E não estarei no palanque do Bolsonaro – mas estarei no palanque democrático”, ela disse. “Eu não estarei sentada numa cadeira assistindo televisão. O palanque democrático é defendendo eleições limpas, sem ataques, respeitando o resultado das urnas -0 porque é assim que eu fiz política.” Cadastre-se para receber nossa newsletter: https://bit.ly/2Gl9AdL​ Confira mais notícias em nosso site: https://www.oantagonista.com​ Acompanhe nossas redes sociais: https://www.fb.com/oantagonista​ https://www.twitter.com/o_antagonista​ https://www.instagram.com/o_antagonista No Youtube deixe seu like e se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/OAntagonista

Hoje faço anos! Como adoro, quis comemorar este dia especial com o lançamento de uma nova rubrica aqui no podcast, que se chamará - pelo menos por agora - "Conversas sobre Estoicismo". A minha ideia é criar momentos de reflexão partilhada, com convidados especiais que estão em momentos diferentes da sua descoberta do Estoicismo. Hoje, como dia especial, e para primeiro episódio, quis trazer a pessoa que me apresentou ao Estoicismo, o meu amigo Tomaz Saraiva. Como vos digo na introdução, acho sempre que a forma como decido apresentar alguém nunca poderá fazer jus ao que essa pessoa é na realidade, pelo que, depois de ouvirem o podcast, podem ir conhecê-lo melhor no seu site: Tomaz Saraiva. He is the one who codes ;) A nossa conversa passou de forma natural por vários temas, e alongou-se um pouco, mas conversámos principalmente sobre o Estoicismo e a sociedade atual e sobre Memento Mori. Os próximos episódios com convidados irão ser mensais. Obrigada por estarem aí! Partilhem o podcast - nunca se sabe a quem isto poderá mesmo fazer sentido - quem, como eu, está apenas à espera de perceber o que pode funcionar como farol ou framework para se lidar com a vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Hoje faço a minha primeira sugestão de livro sobre o Estoicismo. É O Pequeno Livro do Estoicismo, escrito por Jonas Salzgeber, e é um livro muito eficaz na tentativa de resumir a base do Estoicismo e dos que penso ser uma excelente forma de introduzir o Estoicismo a quem está a começar. Leitura muito fácil e apelativa e introduz um conceito que explica o Estoicismo de formamuito simples: o Triângulo Estóico da Felicidade. Recomendo vivamente que comprem e utilizem como material de estudo da vossa prática. Podem encontrá-lo, por exemplo, na Wook. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio tento reflectir sobre a forma como a qualidade das relações afeta a nossa vida. E sugiro um exercício que todos deveríamos tentar fazer, para facilitar essa tomada de consciência em relação ao que nos rodeia. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio começo a falar sobre a importância da escolha no Estoicismo e aprofundo uma das áreas que muitas vezes nos é difícil de definir: as nossas prioridades de vida. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Spoiler - atenção que digo uma pequenina palavra menos própria lá para o minuto 15. É rápido e indolor mas era a forma que tinha de passar o que queria dizer com a força que queria. Como usar o Estoicismo em momentos de crise? Terão de ouvir o episódio para a explicação mas aqui fica a lista. 1. resolver emergências médicas, caso existam 2. chorar. gritar. libertar. 3. pedir ajuda 4. parar e pensar no que podemos controlar e no que está totalmente fora do nosso controlo 5. planear, reagir e atuar sobre o que podemos controlar (diferente de premeditatio malorum) 6. obrigar a mente a focar no importante e desfocar o que não está no nosso controlo (treino da paciência é fundamental) 7. Amor Fati e Memento Mori 8. repetir tantas vezes quanto necessário Espero ter conseguido ajudar nem que seja uma pessoa com este episódio. Gravem-no, escrevam a lista, partilhem com quem acham que precisa. E obrigada por estarem aí. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Dos episódios mais curtos, serve apenas para vos deixar um desafio para a vossa reflexão. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Voltamos a falar do tema que mais é difícil para mim - a morte. Faço-vos um pedido muito especial neste episódio, que penso irá ajudar-nos nesta reflexão conjunta. O artigo do Ryan Holiday de que falo no episódio: "Memento Mori": The Reminder We All Desperately Need (dailystoic.com) Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio falo da necessidade urgente de treinarmos a capacidade de retirar a carga negativa do que nos "acontece". Recomendo dois episódios do Stoic Coffee Break: - Ep. 89 - Misfortune is no excuse - https://open.spotify.com/episode/1tVef6vN1PZVmIR6C6q313?si=9549cdc660144757 - Ep. 90 - Misfortune as good fortune - https://open.spotify.com/episode/48agQlHbO5l7FKVmg44rQa?si=fb063920502d4964 Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

É muito fácil deixarmos os nossos pensamentos à deriva e ouvirmos pensamentos negativos em relação a nós próprios. Neste episódio deixo um desafio de reflexão que me ajudou e ajuda todos os dias a controlar a forma como penso sobre mim própria. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

O que é que o Estoicismo define relativamente aos bens materiais? Devemos ter? Devemos despojar-nos para nos focarmos apenas nas virtudes? "Até começarmos a viver sem elas, não percebemos o quão desnecessárias muitas coisas são. Usamo-las não porque precisamos delas, mas porque as temos." - Seneca Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio faço a minha reflexão - breve - sobre o que as experiências de quase morte nos ensinam sobre a vida e como a devemos aproveitar. Surgiu-me o tema após ouvir um dos episódios do Daily Stoic do Ryan Holiday e é, cm toda a certeza, dos temas mais difíceis de falar para mim. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio tento começar uma reflexão sobre o que controlamos e não controlamos...e apresentar uma possível forma de contornar coisas potencialmente negativas que não controlamos. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

"Por isso é que os filósofos nos avisam para que não fiquemos satisfeitos apenas por aprender, e adicionemos prática e depois treino. Porque à medida que o tempo passa, esquecemos o que aprendemos e acabamos a fazer o oposto, e a ter opiniões opostas às que devíamos ter." - Epictetus Neste episódio faço a ponte entre a teoria que tenho apresentado até agora, para uma parte mais prática e mais reflexiva do podcast. "Não percas mais tempo a discutir o que é ser um bom Homem. Sê-lo apenas." - Marcus Aurelius Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio faço uma breve descrição de 7 princípios Estóicos: - Memento Mori - Amor Fati - Premeditatio Malorum - Summum Bonum - Obstáculo como caminho - Ego como inimigo Irei aprofundar em episódios futuros. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio falo sobre o dia de um estóico. Ouçam para perceber quais os momentos fundamentais que não devem ser esquecidos no vosso dia. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio tento explicar como se interrelacionam os pilares, as disciplinas e as virtudes do Estoicismo. Falo sobre arete e eudaimonia e apresento uma citação de Marcus Aurelius que poderia facilmente definir de forma resumida - mas completa - o que é o Estoicismo. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio partilho convosco as fontes que me ajudaram a entrar neste mundo do Estoicismo. Podcasts: Stoic Coffee Break - https://open.spotify.com/show/70tDlUjoCZAFqO7cnuspJW?si=b657be4bfdc64ad7 The Daily Stoic - https://open.spotify.com/show/7fY99FB3bNyn7nEdXCoBeB?si=39701f88c8a247dd Livros: Lista completa dos livros do Ryan Holiday, no site dele, todos em inglês - Signed Books – Daily Stoic Store The Daily Stoic - comprei na Amazon ES, em inglês, muito mais barato - https://amzn.to/3pf0rsK The Daily Stoic Journal - também mais barato na Amazon ES - https://amzn.to/3t4ScRc Meditações, Marcus Aurelius Cartas de um Estoico, Seneca Discursos, Epictetus Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

O Estoicismo é muita coisa mas não é: - fácil - imediato - universal - o que habitualmente chamamos autoajuda Iremos conversar mais a fundo sobre tudo o que implica o estoicismo, pelo que partilhem, façam like ou download, subscrevam, mas não percam os próximos episódios. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Neste episódio faço uma breve - muito breve! - introdução à definição de Estoicismo. Falo de Zeno, o seu criador, e das 3 principais vozes - Marcus Aurelius (imperador romano), Epictetus (ex-escravo que se tornou uma influente voz, amigo e conselheiro do Imperador Hadrian) e Seneca (famoso dramaturgo e conselheiro político). Falo também das 4 principais virtudes do Estoicismo: Coragem, Temperança, Justiça e Sabedoria. Iremos conversar mais a fundo sobre tudo o que falei aqui, pelo que partilhem, façam like ou download, subscrevam, mas não percam os próximos episódios. Vamos entrar a fundo no Estoicismo? Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message

Bem vindos ao podcast A Via do Estoicismo! Eu também ainda não sou perita em Estoicismo mas sei como me faz falta falar e reflectir em voz alta sobre o que aprendo. Este é o espaço que decidi criar para fazer precisamente isso. O Estocismo é uma filosofia de vida super interessante e que todos devíamos pelo menos conhecer - mas (espero eu!) também conseguir pôr em prática. Adoro ouvir podcasts e o facto de não existir um em Português - desculpem se apenas não encontrei! - levou-me a querer criar um para chegar ao máximo de pessoas possível. Tenho estudado tudo praticamente em inglês e sinto falta de conseguir verbalizar eloquentemente tudo o que aprendi...mas em português. Também por isso decidi fazer este podcast em português. Não tenho ainda bem a certeza do rumo que este podcast vai tomar, nem a periodicidade que terá, mas com toda a certeza irei partilhar muito nos próximos tempos! E espero conseguir inspirar pelo menos uma pessoa a estudar e aplicar o Estoicismo na sua vida! Podem enviar-me um email para o aviadoestoicismo@gmail.com. Estarei pronta a responder! Ah e partilhem! Com o máximo de pessoas que consigam. Agradeço profundamente e vão estar a contribuir para a vida das pessoas com quem partilharem, acreditem! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/a-via-do-estoicismo/message