Podcasts about veier

Hvor kritisk var overtidstapet for Brighton? Veier de gode tendensene opp for nederlaget, eller er glasset halvtomt allerede etter to runder? Vi diskuterer baklengsmålene, Zirkzee-annulleringen og Bruno-byttet, og tar en ny runde på Amad vs. Rashford. McTominay takkes av før han reiser til Napoli, og Jon Martin leverer en Neymar-oppfølger på helgens mest sjokkerende rykte.I studio: Jon Martin Henriksen, Fredrik N. Filtvedt og Eivind B. Holth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør samtalen direkte fra Arendalsuka om hva vi burde snakke om når vi snakker om politikk, med:- Ingrid Dahl Hovland, vegdirektør, Statens vegvesen- Mette Vågnes Eriksen, generalsekretær, Polyteknisk ForeningPolykteknisk Forening på Arendalsuka går tverrfaglig til verks og søker løsninger som fremmer demokratisering, dekarbonisering og digitalisering. Målet er å bringe innsikt, inspirasjon og innflytelse, ved å samle næringslivsledere, forskere og neste generasjon. Vi snakker om det vi burde snakke om når vi snakker om bærekraftig teknologi- og samfunnsutvikling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

David har kastet seg over Mercedes' siste rapport og det blir en prat om hva som skjer med strategien rundt elbiler og eventuell kutting av plattformer. I tillegg blir det oppdatering på Panda-prosjektet som virkelig begynner å komme seg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lo último en salud y fitness edición de julio 2024, damos un paseo por las últimas tendencias, investigaciones y noticias en el mundo de la salud y el fitness. En este episodio vamos a hablar sobre cómo la vitamina D3 puede influir en la fuerza de los atletas, los efectos del consumo de carne roja en la longevidad, y si el aceite de oliva puede realmente alargar tu vida. Además, vamos a platicar sobre algunas investigaciones en el consumo de papas y su impacto en la mortalidad, así como el uso de aplicaciones de mindfulness para mejorar la salud mental. Atajos Del Episodio 01:25 - La fuerza del sol en un suplemento: ¿La vitamina D3 aumenta la fuerza en los atletas?1 04:53 - Carne roja: ¿Amiga o enemiga de la longevidad?2 08:29 - ¿Puede el Aceite de Oliva Prolongar tu Vida?3 12:05 - ¿Comer más papas reduce el riesgo de muerte? Un estudio noruego sugiere que sí4 14:51 - Las aplicaciones de mindfulness pueden ayudar a tratar algunas condiciones de salud mental5   Referencias:  1.      Han, Q. et al. Effects of vitamin D3 supplementation on strength of lower and upper extremities in athletes: an updated systematic review and meta-analysis of randomized …. Frontiers in Nutrition (2024). 2.      Wang, Y., Pitre, T., Wallach, J. D. & Souza…, R. J. D. Grilling the data: application of specification curve analysis to red meat and all-cause mortality. Journal of Clinical … (2024). 3.      Ruggiero, E., Castelnuovo, A. D. & Costanzo…, S. Olive oil consumption is associated with lower cancer, cardiovascular and all-cause mortality among Italian adults: prospective results from the Moli-sani Study and …. European Journal of … (2024). 4.      Arnesen, E. K., Laake, I., Carlsen, M. H. & Veierød…, M. B. Potato consumption and all-cause and cardiovascular disease mortality–a long-term follow-up of a Norwegian cohort. The Journal of … (2024). 5.      Macrynikola, N., Mir, Z., Gopal, T. & Rodriguez…, E. The impact of mindfulness apps on psychological processes of change: a systematic review. npj Mental Health … (2024).

Christian Hunstad, Jonas Bergh-Johnsen går i studio med podkastens comeback-kid Andreas Hopen bak spakene. Vi tar for oss de tre veiene fremover, hvem som skal kapteines og hvilke spillere man bør prioritere inn nå. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Terrorrettssaken i Oslo tingrett viser hverdagsheltenes mot. Nasjonal transportplan prøver å koble seg på virkeligheten. Staten kommer med nye kostholdsråd. Og Donald Trump har gjeldsproblemer. Med Anders Giæver, Frøy Gudbrandsen, Hanne Skartveit, Astrid Meland og Per Olav Ødegård. Produsent Magne Antonsen. Ansvarlig redaktør Gard Steiro. Kontakt redaksjonen på giaeveroggjengen@vg.no. Hør hver ukedag og lørdag i VG-appen med VG+ og i Podme med premium. Hør hver fredag og lørdag på Spotify, iTunes og alle podkast-apper.

Vi snakker om det som er aktuelt - alt fra Ukraina - til Viktoria må dø - flott Barnefilm fra Bergen - og ikke minst minnes vi Johan Galtung

Siste nytt fra VG Nyheter.

Siste nytt fra VG 30. januar 2024

Siste nytt fra VG Nyheter.

Donald Trump vant over 50 % av stemmene i Iowa, og er enda et steg nærmere nominasjonen. Men Ron DeSantis og Nikki Haley gir ikke opp helt enda. Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. I denne Iowa-spesialen hører du fra Vårt Lands Sigrid Rege Gårdsvoll som er med fra Iowa, Nettavisens Henrik Heldahl, og Are Tågvold Flaten som er med fra New Hampshire. Produsert av sistnevnte. Husk å abonnér på "Valgkampsirkuset", som nå er ute med en rykende fersk New Hampshire-spesial: Apple PodcastsSpotifyDeezerAcastPocketcastOvercastCastboxCastroRSS Støtter du oss via Patreon.com/ampol får du tilgang til Patreon-spesialer, tidlig tilgang til reklamefrie episoder av "Amerikansk politikk", samt AMPOL-merch i posten.

Siste nytt fra VG 5. desember 2023.

Kan du bli smått irritert over å høre at takknemlighet er så bra for deg?Da er du som meg – særlig på dårlige dager - eller uker ...Men forskningen begynner å bli entydig:Det å aktivt praktisere takknemlighet øker livsgleden og pågangsmotet. Så takk for den forskningen!

Gjest i denne episoden er Marit Hagehaugen Evensen, kommersiell direktør i Playroom Event. Hun har tidligere jobbet i Virke og hatt mange typer roller innen retailbransjen.I denne episoden snakker vi blant annet om:Å bli leder i veldig ung alder, og tips om du vil gå samme vei.Veier til lederliv, og hva som er mulig uten høyere utdannelse.Å ta executive master, og hvordan du kombinerer det med jobb.Kan lederskap ledelse? Og hvor går grensen mellom kontroll og styring?Hvorfor flere bør snakke om prosess.Hva det innebærer å være leder, og hvilket ansvar som følger med.

Gjest i denne episoden er Nina Shovick, Head of Brand hos Red Bull Norge.I denne episoden snakker vi blant annet om:Hvordan få en karriere i store brand mange vil jobbe for?Hvordan følge opp når du søker jobb og er på jobbjakt, og hvorfor mange har mye å gå på når det gjelder å være frempå.Mailer som stikker seg ut.Forventingsavklaring, og hvorfor det er noe av det viktigste du kan drive med i arbeidslivet.Å jobbe internasjonalt, i både Paris og København.Hvorfor hun ville bli leder og det daglige livet som leder.Utålmodighet vs ambisjoner.Hvordan rigge seg for fremtidige ambisjoner og erfaringene som kreves.Hva bør du gjøre når du føler du ikke strekker til og presterer, og faktasjekking av den følelsen.Haster det eller haster det ikke-matrisen.

I denne episoden går jeg gjennom ulike typer yoga. Raja yoga, Hatha Yoga, Bakti yoga, Mantra yoga, Jnana yoga. Jeg snakker også om Kundalini og Prana.

Kunne ikke Gud bare vært like rund i kantene som Torbjørn Egner og nøyd seg med Kardemomme-loven? I teorien er det faktisk to veier til himmelen. Uansett hvilken vi velger, er kravet at loven må holdes til punkt og prikke. Alle veier fører til Rom, sies det, men det er bare en farbar vei til det nye Jerusalem.

Om Champions League, hjemlig liga, rettigheter og solkremen som forsvant

Ramesh kom fra borgerkrig i Sri Lanka. Nå eier han fem trailere, som kjører rundt på elendige nordnorske veier. Hvordan lykkes i et land der alt er fullstendig fremmed ? Hør episoden i appen NRK Radio

Bibel- og bekjennelsesdager 24. – 27. aug. 2023 Tema: «Mine får hører min røst» (Joh 10,27) (Om forholdet til Bibelen og bibelsynet) https://www.fbb.nu/artikkel/bibel-og-bekjennelsesdager/  

Sofie Søndervik Sæther er  leder for program i JM Norway og har lang erfaring fra kulturbransjen. I denne episoden snakker vi blant annet om:Veien inn i kulturbransje og hvilken bakgrunn hun har.Tips til deg som ønsker å komme inn i kulturbransjen og jobbe der.Frivillighet som starten på noe større.Styreverv og hvordan du kan få det.Nettverk og hvordan bygge det, og ulike steder du kan skaffe relevante bekjentskaper.Å bli leder med personalansvar for første gang, og ledelsesfilosofi.5 års-plan eller ikke 5-årsplan?Fallgruver ved å jobbe med lidenskapen sin.Å ta seg betalt.

De fleste mennesker har et litt anstrengt forhold til tanken om Gud. Noe forteller oss at vi burde være bekymret. I denne talen, hvor vi kommer innom ferieøya Kypros, en trollmann og kommunismen i Tsjekkoslovakia, får du vite hva som ligger i bunnen og hvordan tanken på Gud kan fylle deg med glede og håp. […]

Siste nytt fra VG.

Hvilke grenser settes for advokaters opptreden og virke? Hva skjer når advokater bryter norsk lov? Og hvor mange «dirty lawyers» har vi egentlig i Norge?I juni har det vært oppsiktsvekkende mange saker om vilkår for og inndragelse av advokatbevilling og advokater på ville veier.I denne episoden skal vi gå advokatene nærmere etter i sømmene.Merete Smith (Advokatforeningen) og Sindre Granly Meldalen (Presseforbundet) er gjester i ukens episode.Lenker til saker vi snakker om: HR-2023-1148-A, LE-2023-681 og LB-2022-138809Regler for advokatene: Advokatloven og Advokatforskriften Jusspodden sponses av stiftelsen Lovdata. Lenker over leder til Lovdatas åpne sider. Jusspodden er uavhengig og Lovdata legger ikke føringer på produksjonen.

Nora Svenningsen er ukens gjest, når Ahmed bestemmer seg for å smelle det såre temaet "Vekt" i bordet. Hvorfor er det så vanskelig å snakke om vekt? Som Nora selv sier, så er vekt jo alltid et jævlig tema.. Uansett! Nora har løfta vekter, har noen tanker om vektere og Ahmed prøver å få seg selv cancelled ved å spørre Nora om hvor mye hun veier. God lytt!!Sjekk ut mer fra Ahmed her: @ahmed.mjau på instagramØnsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.noDenne podcasten er produsert av @simpl.talent Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens gjest er Eirik Bjørndal, sønn av selveste hår guruen Øystein Bjørndal.Eirik er en hår guru selv, med egne ønsker og ambisjoner. Han er frisør, barberer og Gründer av egen sjappe som heter "Frankies Barbershop". Og han brenner virkelig for "herre" delen av faget, og ønsker å fremme dette.Eirik går sine egne veier, er sykt inspirerende og har en spennende historie å dele med oss.

Befolkningsvekst og en endret alderssammensetning indikerer at det vil bli et stort behov for oppfølging og behandling av kreft og kreftrelaterte lidelser fremover. Med endrede behov følger også et ansvar om at vi fysioterapeuter gjør riktige prioriteringer, slik at ressursene kommer både individ og samfunn til gode.I denne episoden utforsker Martin og Joakim lymfesystemet, og verdien av spesifikke behandlingstiltak for lymfødem etter kreftsykdom. Veier nytteverdien ved alle tiltakene fysioterapeuter vanligvis benytter i behandling av lymfødem opp for kostnader og ressursbruk? Og hvordan kan det legges til rette for at flest mulig får tilgang til kunnskapsbaserte behandlingsformer?

Dette er en riktig spennende episode der Eirik deler om sin reise fra tømrer til der han er i dag med EMBRA som utviklere mange spennende konsepter.  Det er første gangen jeg er i kontakt med noe som heter krafteiendom. Her er det mye å lære og bli inspirert av. —: Bli mer känt med podcasten och Karl Erik Daniel Öberg Hallin. Lyssna på avsnitt 23, 24, 35, 50, 56   •————•         -•   Namn: Karl Erik Daniel Öberg Hallin   Instagram: @fastighetsprinsen: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10wehanqfqq7n&utm_content=l1clrcq   Facebook: https://www.facebook.com/daniel.oberghallin   LinkedIn:   https://www.linkedin.com/in/daniel-hallin-7b35a18b   Mail: hkh@fastighetsprinsen.com Hemsida: www.Fastighetsprinsen.com Telefon: +47 4832 8587     Podcast eiendom fastigheter investera ekonomiskfrihet økonomiskfrihet Bygga hus Bolig utveckling utvikkling    

Rebecca Hansen er en sosial entreprenør og brenner for transformasjon. Hun has master i arbeid- og organisasjonpsykologi og har mange roller, blant annet er hun lederutvikler og teamkonsulent i VMC Consulting, medeier og konseptutvikler i Yelpi, president for Norges Luftsportsforbund og styreleder i ICCC Norge. Siden hun var liten ønsket hun å jobbe som jagerflypilot, men Gud ledet henne på andre veier. Dette er virkelig en episode om å slippe kontroll og stole på Gud i medgang og motgang. Hun snakker om hvordan hun opplever å høre Guds stemme og noen konkrete eksempler på det. Vel verdt å lytte til! 

I dag har vi med oss Mikkel Christiansen fra Broiler på Impressions. Mikkel og Broiler har vært i norgestoppen av musikk de siste 10 årene. I denne episoden snakkes det mye om hvordan artistlivet er, hvordan skal en artist i Norge bruke sin plattform og sine midler og mye annet spennende. Sjekk ut Mikkel på some: @Mio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden besøker Scoochpodden Eirik Bøle. Da han en sommerdag i 1975 plutselig sto ansikt til ansikt med en A - Ford slo bilinteressen ned i han som et lyn! Her var det både nostalgi - form, farge og design i en herlig pakke. At han samme sommerdag også fikk ett kraftig anfall av emaljeskiltfeber har ledd til et liv og et hjem preget av nesten femti år med vellykket jakt på det optimale skiltet og bilen. Det er ikke lenger A - Ford som står i garasjen, men i denne garasjen har tilfeldighetene ingen plass. Det er få som har et så klart forhold til hvilke biler man bør omgåes med og gjør noe med det. Takk for praten Eirik!Bli patreon av Scoochpodden å få episodene reklamefrie: https://www.patreon.com/scoochpodFølg oss på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100051375947801Instagram: https://www.instagram.com/scoochpod/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jonas har tittet tilbake til 90-tallet for å finne løsningen på hans problem, mens Irma har tittet tilbake på sosiale medier for å sette en prinsesse på plass.

I ukens episode er Gisle Hellsten tilbake som gjest, og vi snakker om viktige temaer som henger sammen. Hva er det beste måten å navigere i jobb og utdanning på? Må alle ta en master, og hva er greia med mastersyken? Hvorfor er rettferdig rekruttering viktig og hvordan henger dette sammen med samordna opptak og valg av utdanning. Dette i mye mer i ukens episode. Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no / www.karrierehelse.no / @elaine_bloom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Av alle folk på norske veier er utlendinger de verste .

Siste nytt fra VG kl. 20.45

 Jesus er veien, sannheten og livet. Men det er mange veier til Jesus. Denne artikkelen er en del av foross.nos advents- og juleserie «Veier til Betlehem». Denne gangen er det Karoline Mathea Waage Seljenes som deler sin historie. Teksten kan du også høre innlest på Foross-podden. Mens andre trodde på… 

 Jesus er veien, sannheten og livet. Men det er mange veier til Jesus. Denne artikkelen er en del av foross.nos advents- og juleserie «Veier til Betlehem». Denne gangen er det Karla Paz som deler sin historie. Teksten kan du også høre innlest på Foross-podden. Karla Paz heter hun,… 

Visste du at veien til glede ofte kan gå gjennom ubehag?Aksel Inge Sinding er en anerkjent psykolog, og forfatter av flere bøker om følelser.I denne episoden vil han gi deg overraskende innsikter i gleden.Du får gode verktøy til å skape mer glede for deg selv og for andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

– Jeg hadde aldri ambisjoner eller ønske om å jobbe med politisk kunst. I utgangspunktet ville jeg bli popmusiker, superstjerne og skuespiller, sier Camara Lundestad Joof (34). - Mange av de temaene jeg har jobbet med, som rasisme og utenforskap, har jeg i veldig stor grad jobbet med av nødvendighet, ikke så mye av lyst. Scenekunstner, dramatiker og forfatter Camara Lundestad Joof har blir omtalt som en av “norsk teaters viktigste stemmer”, og har i en årrekke hevet stemmen om temaer som rasisme, utenforskap, makt og identitet. Som dramatiker har hun satt opp stykker i Norge, Sverige, Danmark, Tyskland og Italia og ble i 2020 husdramatiker på Nationaltheatret. I 2018 skrev Camara hennes debutbok “Eg snakkar om det heile tida”, en bok om rasisme og utenforskap som nå er blitt pensum i USA. Camara er rådsmedlem i Kulturrådet og leder Faglig utvalg for scenekunst. Camara har ikke formell utdannelse, hun har lært seg håndverket gjennom praktisk erfaring og jobbing. Hanna snakker med Camara om å være selvlært, om formative mentorskap, om hva det koster å jobbe med krevende temaer, om å tørre å stille krav til oppdragsgivere og om å “være vanskelig”. Intervjuet av Hanna von Bergen Foto: Odin Drønen

Tre sannskalder møttes i Nidaros, for å fekte med fun facts. Dette er sagaen om etterfølgende konsonanter, søtsug på steinalderdiett og ballongen som bomma på Paris og landa i Seljord. Sannskalder/raringer: Maja Myrvold,Caroline Fredriksen (@carofre),Andreas Wahl (@andreas_wahl)

Veier stillestående myrvann mer eller mindre enn vanlig ferskvann? Hør episoden i appen NRK Radio

Olec har funnet tilbake til sin kjærlighet for namedropping og føler seg litt sliten. Pillene hans har fått nytt utseende og lukt, noe som stresser han. Han har vært i nydelige Giske, der han skal spille Olav den Hellige, og han har gjort en tabbe som irriterer Per, to ganger! Han har også skjelt ut politi, parkeringsvakter og arrangører av et sykkelritt. I tillegg, tror han at han har bristet et ribbein. Per har reist mange mil for å jobbe med store tyske stjerner. Han kommer også med et forslag å ta tilbake en spalte. Han forteller om et triks han hadde tenkt å bruke hvis han ble tatt i billettkontroll og, han syns det dør mye musikere og skuespillere om dagen. Det snakkes om dobbeltmoral, folk som kaller folk for feil navn og vi tar for oss et langt leserinnlegg vi har fått. Velkommen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Donald Trump er ikke bare en viktig støttespiller i republikanske primærvalg. Han gir også republikanernes leder i Representantenes hus ryggdekning.Amerikansk politikk er en podkast fra AmerikanskPolitikk.no. I ukas episode: Are Tågvold Flaten, Sigrid Rege Gårdsvoll og Nettavisens Henrik Heldahl. PS: Støtter du oss via Patreon.com/ampol får du blant annet tilgang til reklamefri podkast, merch i posten og spesialutgaver av podkasten.

Veiene i Norge har blitt bedre, bredere og tryggere og fartsgrensen har økt til 110 km/t. Men nå vil NAF, Norges Bondelag, Naturvernforbundet, MDG og Senterpartiet ha smalere vei i Norge og mer vei med maks 90 km/t. Hør episoden i appen NRK Radio

I dag har jeg lege Wasim Zahid som gjest. Han er kjent som Twitter-legen og YouTube legen, og har spesialisert seg i hjertesykdommer. Zahid har også markert seg som skribent, foredragsholder og forfatter. Hjertesakene er integrasjon og god folkehelse. I dag skal vi snakke om endringer, vaner og hvorfor man skal gå egne veier. Vi har en samtale om mange tema i dag, og går blant annet inn på:Hvorfor gå egne veier?Hva er det som driver oss?Hvordan endre vaner?ReligionTilhørighetRelasjonerHva skal Wasim gjøre for egen helse i 2022?Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/legeromlivet eller facebook.com/legeromlivet. Ha en kjempe fin uke! Alt godt,Annette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på nettsiden er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Kvinnehelse! Endometriose er livmorhalsvev som vokser utenfor livmoren. Hvordan kjennes det ut? Kan det behandles/lindres? Hør, da! Kontakt: @kinemaniac og @ogsapasient på Instagram eller ogsapasient@gmail.com Cover art: @anettews Vil du kjøpe en kaffe til meg? https://www.buymeacoffee.com/ogsapasient

‘Keto' was the MOST googled diet of 2018, and the legacy seemingly still lives on. Hundreds of recipe books, guides and even online courses are still springing up. With plenty of exciting new research taking place in this field, we uncover the latest findings and science behind this low-carb approach to dieting that was originally intended to reduce seizures in epileptic people. In this ep you will learn:If the ketogenic diet really just Atkins 2.0the basic mechanisms of how keto worksWhether a keto approach is actually a useful tool for burning fatHow ketogenic diets impact mental clarityWhat gluconeogenesis is.Whether ketogenic diets can negatively impact your cholesterolWhat the ‘keto flu' is and how to avoid it, naturallyThe types and amounts of carbohydrates to eat on the keto dietHow to maintain muscle mass on a ketogenic diet.The preferred testing method to determine if your body is actually in ketosis.The sciencey-stuff we stole:Carr AJ, et al. Chronic ketogenic low carbohydrate high fat diet has minimal effects on acid-base status in elite athletes. Nutrients. 2018;10(2):236.Lydia A. Bazzano, Tian Hu, Kristi Reynolds, et al. Effects of Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets: A Randomized Trial. Ann Intern Med.2014;161:309-318.https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M14-0180?articleid=1900694&Ma S, et al. An 8-week ketogenic diet alternated interleukin-6, ketolytic and lipolytic gene expression, and enhanced exercise capacity in mice. Nutrients. 2018;10(11):1696.Mansoor, N., Vinknes, K. J., Veierød, M. B., & Retterstøl, K. (2016). Effects of low-carbohydrate diets v. low-fat diets on body weight and cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomised controlled trials. The British journal of nutrition, 115(3), 466–479.Shai, I., Schwarzfuchs, D., Henkin, Y., Shahar, D., Witkow, S., & Greenberg, I. et al. (2008). Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet. New England Journal Of Medicine, 359(3), 229-241. doi: 10.1056/nejmoa0708681Clinical Trial for Keto Covid Diet (currently recruiting) : Eucaloric Ketogenic Diet in COVID-19 Cytokine Storm Syndromehttps://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04492228?cond=ketogenic&draw=2&rank=6https://www.fxmedicine.com.au/content/ketones-fourth-macronutrient-dr-dominic-dagostinoWANT MORE KETO INFO? We love:Complete Keto by Drew ManningKeto Diet by Dr Josh AxeHave questions / comments? Come stalk us on Social Media!Podcast: @wellnessfactorfictionSal: @thefitfoodieblogShauna: @shaunashauna_