Des Paillettes sur ton Tapis

LA pépite inspiration pour ne jamais être à court d'idées pour tes cours de yoga : Dans cet épisode, je te fais découvrir l'Homme Zodiaque, une représentation ancienne qui relie chaque signe astrologique à une partie du corps humain.Un outil simple, symbolique et ultra-créatif pour toi, prof de yoga :12 signes = 12 zones du corps = 12 sources d'inspiration pour tes flows et tes cours.Des exemples concrets de pratiquesComment utiliser les saisons astrologiques actuelles (Vierge & Balance) pour créer tes cours de septembre et octobre 2025Et peut-être l'envie de te mettre à créer des séances aux pleines lunes et nouvelles lunes pour enrichir tes thématiques!!! Pas besoin d'être astrologue : même sans connaître tous les détails, tu peux déjà t'inspirer des correspondances corps/zodiaque pour inventer des séquences vivantes, symboliques et magnétiques.A ton carnet pour prendre des notes et... pour en savoir / apprendre / comprendre plus :J'ai créé une Boîte à Outils Astro pour les profs de yoga : un guide d'inspiration rempli d'idées, de thèmes et de séquences prêtes à adapter selon les signes astrologiques.➡️ Découvre-la ici : Ma Boîte à Outils Astro. Utilise le code Astrolove10 pour bénéficier d'un code promo spécial Podcast

Trouver ta voix comme prof de yoga (et arrêter le bullshit)On te répète sans cesse qu'il est “important de trouver ta voix” en tant que prof de yoga.Ok… mais concrètement, ça veut dire quoi ? Et surtout : comment on fait ?Dans cet épisode, je t'emmène explorer ce sujet qu'on entend partout mais qu'on explique rarement. Ensemble, on va voir :✨ La différence entre trouver ta VOIE et trouver ta VOIX✨ Tout ce que “trouver ta voix” n'est pas (et dans quels pièges tu tombes facilement)✨ Ce que ça peut vraiment vouloir dire, quand tes mots commencent à résonner pour toi✨ Comment repérer les signaux dans ton corps qui t'indiquent que tu t'approches de TA voix✨ Pourquoi les plantages et les fameux “j'ai vraiment dit ça ?!” font partie du chemin✨ Le vrai but de tout ça : comprendre que ta voix n'est pas juste pour toi, mais pour toucher et inspirer les autres

POUR TE PROCURER MON GUIDE EN 3 ETAPES POUR DEFINIR TON POURQUOI :

Les mots que tu choisis pour te définir façonnent ta posture, ton énergie… et parfois ton syndrome de l'imposteur.Dans cet épisode intime, je te partage pourquoi je ne me reconnais plus dans le mot "professeure de yoga", et comment des alternatives comme "guide" ou "accompagnante du mouvement" ont ouvert de nouveaux espaces pour moi.On parle de la différence entre prof, instructeur et guide, avec des exemples concrets, mais aussi de cette permission que tu peux te donner : celle de choisir ton mot juste, celui qui te soulage, celui qui te ressemble.Un épisode pour te sentir plus libre. Et plus alignée.Bonne écoute !

Et si ce qui touchait vraiment tes élèves n'était pas ta séquence… mais la façon dont tu ouvres, tiens et refermes ton cours ?Dans cet épisode, on parle de tous ces “petits riens” qui changent tout : ta présence avant le premier mot, le soin apporté aux transitions, le choix des mots, l'énergie de clôture… et ce que ressentent tes élèves sans te le dire.Un épisode qui t'invite à affiner ta posture d'enseignant.e, avec des exemples concrets, pour des cours de la vraie vie qui lâchent la pression du nombre de postures et leur parfaite exécution.

➡️LISTE D'ATTENTE POUR LE MASTERMIND DE TINA ⬅️Au sujet de cet épisode :Tu culpabilises dès que tu prends une pause sur les réseaux ?Tu te dis que si tu ne postes pas régulièrement, personne ne viendra à tes cours ?Tu n'es pas seule. Et surtout : ce n'est pas vrai.Dans cet épisode, on vient remettre du souffle dans cette croyance que la visibilité constante est une condition pour réussir en tant que prof de yoga.On parle de :✨ la vraie origine de cette pression de poster tout le temps✨ ce que tes élèves attendent réellement de toi (spoiler : ce n'est pas une story par jour)✨ des exemples ultra concrets pour recycler ton quotidien en contenu simple et sincère✨ la différence entre être visible et créer du lien

Retrouve les ressources de Cécile ici :

Tu passes du temps à communiquer, à créer des visuels, à chercher ce qu'il faut dire pour te rendre visible…Et si la vraie réponse était déjà là, dans ton corps, dans ce que tu proposes chaque semaine : ton cours ?Dans cet épisode, je t'invite à changer de perspective :

Tu es une prof de yoga qui galère un peu en ce moment à remplir ses propositions ?Tu fais tout « comme il faut », tu communiques, tu prépares tes cours avec soin… Mais ça ne se remplit plus comme avant.Tu ressens de l'instabilité, un manque de clarté, une baisse d'engagement ? Tu n'es pas seule.Dans cet épisode, je pose un constat lucide et apaisant :Pourquoi l'époque a changé (et ce que ça implique pour nous)Ce que disent les chiffres sur la fréquentation des cours et retraitesComment arrêter de culpabiliser… tout en reprenant ta posture de créatrice et d'entrepreneure.Pas de drama ici. Juste une lecture juste, sensible, et une invitation à se réaligner sans paniquer ou tout vouloir arrêter.Bonne écoute !

Tu es prof de yoga , ou en chemin pour le devenir , et parfois tu doutes.Tu te demandes si tu es “comme il faut” : assez formée, assez calme, assez légitime…Dans cet épisode, je partage avec toi 6 propagandes du monde du yoga, ces idées reçues qu'on entend partout mais qui finissent par t'éloigner de ta propre voix.Certaines m'ont longtemps collée à la peau. D'autres, je n'y ai jamais cru...On parle entre autres de :La certification Yoga AllianceLe mythe de la prof toujours zenL'obsession de l'hygiène de vie parfaiteLa pression de se former sans cesseLe tabou de l'argentEt l'illusion qu'il faut enchaîner les cours pour être une “bonne” prof.

Donner vie à ton été : Créer des cours d'été alignés et inspirants

Donner vie à ton été : épisode 2/3.Tu as posé ton (ou tes) intentions pour cet été ?✨ Ralentir, te faire connaître, oser quelque chose de nouveau, fidéliser tes élèves…?Dans ce 2eme épisode de la mini-série "Donner vie à ton été" , je t'aide à transformer cette intention en cours concrets et alignés, sans surcharge mentale ni pression créative.On y parle de :quoi enseigner selon l'intention que tu as choisiepourquoi tu peux (et dois !) recycler tes meilleurs cours de l'annéeet des idées concrètes si tu veux garder le lien sans forcément enseigner de manière classique.

Tu es prof de yoga et tu veux aborder l'été 2025 avec plus de clarté, de fluidité… et un vrai plaisir à enseigner ?Dans ce premier épisode d'une mini-série spéciale été, je t'aide à organiser ton calendrier de juin, juillet et août pour visualiser ton été en un coup d'œil. On y parle :des dates clés à connaître (pleines lunes, solstice, vacances, journées mondiales…)de ton propre rythme : cycle, formations, pauses nécessairesde la façon d'observer les rythmes locaux et les besoins de tes élèveset surtout : comment poser des intentions puissantes et réalistes pour enseigner avec joie (sans t'épuiser !)À la fin de l'épisode, tu auras une vision claire de ton été, et les premières briques posées pour créer des cours alignés et inspirants.

Le syndrome de la page blanche nous arrive tous et toutes ! Mais avoir trop d'idées, et trop d'inspiration est finalement aussi handicapant.Un sujet peut-être que tu n'attendais pas de ma part mais qui pourrait t'intéresser si tu fais partie de ces profs de yoga qui s'éparpillent facilement ou qui - au contraire - ne se lancent jamais vraiment dans quelque chose par peur de faire des choix.Bonne écoute !CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ahhhh, le stress. Inévitable même quand tu es professeure de Yoga.

Episode inspiré d'une question que j'ai eue sur Instagram : Puis-je enseigner et comment enseigner un cours sur les éléments si je ne suis pas une spécialiste du sujet ?Dans cet épisode, je te laisse les bases pour construire un cours sur les éléments qui ait du sens. En te posant ces 4 questions :Quel est l'élément dominant en ce moment ? Comment équilibrer cet élément ?Comment traduire cet élément en mouvement ? Comment rendre l'expérience immersive ? Je te laisse aussi des idées de cours / thèmes plus subtils pour plonger dans plus de possibilités.Pour plus d'inspiration et d'idées sur ce sujet, tu peux aussi compléter cet épisode via mes ressources :

Quel prof de yoga n'a pas déjà enregistré un post Instagram, découpé et conservé des séquences de yoga dans les magazines, screenshoté un plan de flow depuis Pinterest... pour s'inspirer.Mais comment enseigner correctement une séquence que tu n'as pas créée ?L'apprendre par coeur ne suffit pas.Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour t'approprier ce que tu n'as pas imaginé, sans culpabiliser et en faire une séance intelligente, qui te ressemble un peu plus ;)Bonne écoute !CoralieMES RESSOURCES POUR TOI:Mon Guide Gratuit en 3 étapes pour définir ton Pourquoi Rejoins ma newsletter bimensuelle : La Chronique de MBOMon Instagram : Ma Boîte à Outils YogiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode Interview : aujourd'hui j'accueille Céline Puippe, Professeure de Yoga basée en Suisse.Céline a réussi le pari de vivre aujourd'hui pleinement de son Univers Yin et Yoga en Extérieur. D'un coup de coeur il y a presque 5 ans, elle a créé un Univers Signature au point désormais de proposer un programme inspirant à destination des professeurs de Yoga.Je te laisse découvrir son parcours et son Programme "Créé ton Yin" : une pépite pleine d'idées pour ne plus jamais te lasser ou lasser tes élèves, tout en respectant les principes fondamentaux de ce style de yoga.Bonne écoute !✨ RETROUVE TOUT L'UNVERS DE CELINE ICI ✨Son Instagram : @_lesessentielsSon site Internet : www.lesessentiels.chSon ebook " Carnet de Thèmes"Son Programme qui démarre le 21 mars: Créé ton YinAvec une surprise : utilise le code WELOVECORA et tu bénéficieras d'une réduction !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LET IT FLOW est toujours accessible jusqu'au lundi 3 mars 12h00.Pour rejoindre la dernière Cohorte à ce tarif, clique ICI.Tu manques d'inspiration ou tu tournes en rond quant il s'agit de varier ton vocabulaire ? Tu dis toujours les mêmes choses en cours ?Alors cet épisode est fait pour toi !Je te livre mes sources d'inspiration, ma méthode simple et efficace pour te créer toi même tes phrases inspirantes, et des idées pour utiliser Chat GPT.Pour aller encore plus loin, télécharge mon ebook : "kit de survie pour toujours savoir quoi dire dans un cours de yoga".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a pas connu une période de creux? Que ce soit une vague émotionnelle personnelle liée à un deuil, une séparation, une douleur chronique ?...Alors que la culpabilité s'invite souvent dans ces moments où l'on doit déjà gérer ses propres hauts et bas, je trouvais crucial d'aborder ce sujet. Parce que bien évidemment, notre métier ne nous exempt pas de tempêtes internes et de creux d'énergie.Bienvenue dans cet épisode mêlant expérience personnelle, conseils et retours que j'ai pu avoir de la part des abonnés à mon compte Instagram.----Merci de ton soutien à mon travail en prenant le temps de commenter ou noter cet épisode ⭐⭐⭐⭐⭐

Dans cet épisode spécial : je réponds à 3 questions qui m'ont été posées sur Instagram:'Pour toi, qu'est-ce qu'une bonne prof de yoga ?Comment recommencer son activité dans une nouvelle ville ? Est-ce que le yoga a changé ta vision de la vie ?Un autre épisode "je réponds à vos questions" avec des questions liées à la construction de cours et à la pédagogie suivra bientôt!En attendant, Bonne Ecoute ! A dans 15 jours,Coralie----------------------Si ce podcast te plait et t'est utile, n'oublie pas de le noter ⭐⭐⭐⭐⭐ !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello jeune professeur.e de yoga qui déchire !Bonne Année à toi, et bienvenue sur ce premier épisode de la 3ème saison.Dans cet épisode, je te partage 5 astuces simples et efficaces pour recharger ta créativité en seulement 5 minutes par jour. Que tu sois bloquée dans la création de tes cours ou que tu ressentes un manque d'inspiration, ces outils te permettront de retrouver ton élan créatif sans pression. Découvre comment des mots inspirants, des contraintes volontaires, ou encore le mouvement libre peuvent transformer ta pratique et enrichir tes cours de yoga.À ne pas manquer :Pourquoi la créativité est un muscle à entraîner au quotidien.Comment intégrer des astuces concrètes dans ton planning, même si tu manques de temps.Des idées clés en main pour réinventer tes cours et reconnecter à ton intuition.

Le perfectionnisme, cette quête du "toujours mieux", peut vite devenir une cage dorée qui étouffe ta créativité et éteint ta flamme intérieure. Dans cet épisode, on déconstruit ensemble ce mythe : pourquoi la perfection n'est qu'une illusion, comment elle te freine en tant que prof de yoga, et surtout, comment lâcher prise pour créer et enseigner avec plus de joie, d'authenticité et de légèreté. ✨Cet épisode contient des questions d'auto-coaching, aussi, je te conseille de te munir d'un carnet et d'un stylo pour pouvoir te libérer de ces blocages si tu ressens que cela peut t'aider.En route pour 2025 avec plus de légèreté !Bonne écoute,CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la curiosité devenait ton meilleur allié sur le tapis et en dehors ? Dans cet épisode, on explore pourquoi la curiosité est essentielle pour les professeurs de yoga : comment elle nourrit ta créativité pendant la préparation de tes cours, enrichit ta pratique personnelle, et invite tes élèves à explorer leurs sensations. Je te partage des idées concrètes, dont mon outil préféré "il se passe quoi si", pour que la curiosité devienne un moteur dans ton enseignement et ta vie.Je te laisse aussi 3 idées de cours pour faire naître la curiosité chez toi ou chez tes élèves.Alors prends un bon thé, et un carnet pour prendre des notes...Bonne écoute

Aujourd'hui, c'est moi qui prends soin de toi avec cette relaxation guidée customisée à la saison

Bonne écoute ! ✨MES LIENS A TON SERVICE:Pour t'inscrire à ma newsletter spéciale pour les (jeunes) profs de yoga. Pour t'inscrire sur la liste d'attente de mon Programme Signature "Let it Flow" : prochaine Cohorte au Printemps 2025.Pour candidater à ELAN : mon immersion personnalisée où c'est toi qui fixes le budget.Pour compléter cet épisode qui fait la part belle à ton unicité et ton authenticité, je te recommande ces 2 livres:"Avoir le courage de ne pas être aimé" : Ichiro Kishimi et Fumitake Koga"Comme par magie - Vivre sa créativité sans la craindre" : Elizabeth GilbertYour Yoga,Your rules,Love,CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prof de yoga et débordée par ton emploi du temps ?Entre cours à préparer, planning à gérer, et temps pour toi… ça commence à être le chaos?Est-ce que tu te reconnais dans… ?Tu sens que ton agenda est sur le point d'exploser

✨ LET IT FLOW redémarre le 15 octobre et les portes sont ouvertes ! Profite du tarif early bird jusqu'au 30 septembre 22h00.Rejoins la Cohorte 5 ICI ---Aujourd'hui, je m'adresse à toi, prof de yoga slasheuse, ou prof de yoga à temps plein qui se sent débordée par les différents rôles du Yogipreneur.Assurer dans tes différents rôles ou différents métiers demande une bonne organisation. Mais surtout, de savoir gérer ton énergie !Alors, pendant que l'arrivée de l'Automne commence à drainer les corps et les esprits, je te laisse tous mes conseils pour te rappeler que ton énergie est précieuse.C'est aussi un des grands sujets que j'aborde dans mon programme Let it Flow. Les portes sont ouvertes (fin du tarif early bird le 30 septembre à 22h00)Bonne écoute !Coralie-----

"Des Paillettes sur ton Tapis" aussi fait sa rentrée avec le retour des épisodes !On parle créativité aujourd'hui. Les fausses croyances sur la créativité quand on est prof de yogaCe qu'être créatif peut vraiment dire en tant que prof de yogaComment ta propre créativité peut te révéler en tant que prof de yoga Quelques outils pour te lancer : des exemples tout simples à essayerComprendre avant d'innover

Les cours découverte de la rentrée : c'est véritablement ton opération séduction!Comment les gérer, les préparer, quoi faire le jour J ?Faut-il mélanger les anciens élèves et les nouveaux?Je réponds à toutes ces questions, sans prétendre d'avoir la recette magique :)Je serai heureuse de lire tes commentaires à ce sujet en MP sur mon Instagram.MES RESSOURCES POUR TOI (dont je te parle dans cet épisode):Pack Salutations Originel: mes 7 Salutations chouchouPack Salutation "Printemps-Eté":7 Salutations à explorerMini-cours : "l'Art de bien commencer et terminer ses cours de yoga"Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu enseignes depuis plusieurs années, depuis quand tu n'as pas augmenté tes tarifs ? 2018 ? 2020 ? Es-tu certain.e de la rentabilité de tes cours avec l'augmentation URSSAF qui nous est arrivée début juillet ?Quoi qu'il en soit, je sais que nous sommes plein.e.s de croyances limitantes au sujet de l'argent en tant que prof de yoga.Aussi, je rebondis sur ma dernière capsule et je te livres mes réflexions + mes clés pour - éventuellement - te permettre d'augmenter tes tarifs pour cette rentrée.Bonne écoute, et à très vite,CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ELAN : l'offre éphémère et unique où c'est TOI qui définis le budget et tes besoins. Je te créée l'accompagnement sur mesure au cours d'une immersion individuelle selon tes possibilités. Réponds à ces 4 questions ICI ou écris moi en privé sur Instagram.---

Tu es en vacances ? Tu te réjouis de la pause et en même temps, tu as déjà la tête à la rentrée?Je te laisse ici ma liste de choses à penser pour t'aider à y voir plus clair, et te préparer en douceur sans te noyer.Du temps d'auto-gratitude en passant par le tri dans ton Instagram, ou encore de te caler quelques heures sur ton admin, je te donne des conseils pratico-pratiques qui ne te prendront que quelques heures, et pourtant, qui te permettront de gagner en clarté en structurant tes pensées.Exit le mode "tête dans le guidon" et welcome le mode "je prends du recul".N'oublie pas que tu peux descendre dans le feed du Podcast pour retrouver les épisodes spéciaux de l'année dernière, de la série estivale spéciale rentrée.

Spoiler Alert : rien n'est irréversible

Reprendre (ou prendre) un travail salarié à côté de ton activité de prof de yoga : bonne ou mauvaise idée ?C'est un choix que j'ai fait récemment après 7 ans d'entreprenariat, dont 4 en tant qu'auto-entrepreneure dans le Yoga. Bien que mes activités à la fois en présentiel et en ligne soient florissantes, j'ai décidé de revenir à des heures de travail en tant que salariée. Je t'explique les raisons dans cet épisode.Un épisode tranche de vie perso, mais qui je l'espère te permettra de te mener sur la piste de réflexion de ce qui est bien et juste pour toi.Bonne écoute et hâte d'avoir ton ressenti sur cet épisode.CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En mai 2024, j'ai passé le cap, avec ma consoeur Ana : nous avons organisé notre premier séjour à l'étranger, format Premium, sur 6 jours.Dans cet épisode, je te partage:le contexte dans lequel nous avons baigné lors de la prise de décisionles étapes de la détermination du tarifles erreurs et choses qu'on aurait pu regarder de plus prèsLes grandes leçons:la communication est clé dans la relation avec les prestatairesne pas présumer du portefeuille de nos clientsse faire confiance à toutes les étapes, et même quand personne ne réserve pendant des mois.En toute franchise, cela a été un énorme succès pour nous pour une première, sur une expérience Haut de Gamme.En espérant que cet épisode te donne le courage de te lancer, et de participer à FLUENCE, mon séjour dédié aux professeur.e.s de yoga, du 24 au 27 septembre 2024.Toutes les infos ICI

"mais qu'est-ce qu'elle vient faire là?" "je ne vais rien lui apprendre...""les boules, mon cours est trop simple pour un.e prof..."On a tou.x.tes ce moment "stupeur et tremblements" la première fois qu'un.e prof de yoga vient suivre un de nos cours. A se demander comment et quoi changer en urgence pour passer pour le pair parfait.Je te livre ici quelques réflexions sur le sujet, glanés de mon expérience et de quelques discussions que j'ai eu sur Instagram.Bonne écoute !Coralie

En résumé : Permets-toi et tes super-pouvoir deviendront ceux de tes élèves !

Rejoins la première immersion du genre en France :FLUENCE Du 24 au 27 septembre, on se retrouve entre profs et avec Delphine Joly pour valoriser ton style, sublimer ton ton image, plonger dans ta créativité et affiner ton message.Toutes les infos ICI (ventes super Early Bird ave l'accès à mon programme signature en autonomie : "Let it Flow Essentiel" en cadeau pour toute inscription avant jeudi 9 mai 22h00!)-----✨ Capsule "Secouage de Paillettes #1" : on dégomme la croyance que Yoga est forcément rigide, aligné et méga sérieux.> Tu connais le Chemin de Leela ?Leela means it is the path of the playful. When I say playfulness we are not here just to play; we are here to explore the most profound and the most serious aspects of life, but playfully.” -SadhguruBien-sûr que ce que nous faisons et proposons est sérieux. Mais tu peux tout prendre, sur le tapis comme dans la vie, avec joie, légèreté et créativité. La philosophie de Leela nous enseigne que le lien entre l'Univers et le Monde (la Vie) telle que nous la connaissons, de la naissance à la mort, peut-être envisagée de manière ludique.Je t'explique dans cette capsule comment je retranscris cela dans ma vie de prof et de formatrice. En arguant du fait que oui, ce que nous faisons est sérieux, mais que jouer sur les tapis, explorer, créer différemment, tester et faire confiance fait partie du Chemin, aussi.Bonne écoute !CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode invitée ! Aujourd'hui, je reçois Diane, professeure de yoga, qui nous partage son expérience de l'enseignement à la voix.Comment arrive t-on à envisager ce mode de transmission ?Quelles sont les clés ?Quels sont les avantages pour elle, professeure de yoga, comme pour ses élèves ?Diane nous livre ici son expertise suite à plusieurs années d'expérience, à tester en tant qu'élève et en l'éprouvant depuis plusieurs années en tant que prof.Je te souhaite une bonne écoute en compagnie de notre conversation riche d'enseignements !-----Tu peux retrouver Diane ici :Instagram : @feelyogabydianeYoutube : Feel Yoga by DianeSite web : www.feelyogabydiane.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode spécial dédié à l'art de créer des séquences de yoga inspirantes et innovantes.Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers fascinant des salutations en yoga et explorons comment elles peuvent être une source infinie d'inspiration pour nos cours.Au menu de cet épisode :ce qu'est une Salutation, et les différentes famillesles bases avec la Salutation au Soleil et les subtilités selon les courants de yogacomment et pourquoi intégrer des Salutations plus créatives ou inédites en coursles avantages à incorporer ces formes de rituels dans tes cours l'approche de la création de ta propre salutation