Des Paillettes sur ton Tapis

BEST OF SUMMER 2026 : au mois d'août, on revisite les épisodes les plus écoutés depuis 2022.Semaine 1 : Rediffusion de l'épisode 7 : S'INSPIRER DES JOURS DE LA SEMAINEMes cadeaux de la semaine pour fêter les 4 ans du podcast:1: La Salutation à Vénus : https://youtu.be/HaeYLffJO7s2: le Ebook : s'inspirer des jours de la semaine pour créer tes cours de yoga : https://coralieb.systeme.io/ebookinspi-jours-de-la-semaineEt n'oublie pas : like, partage et laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Suite de mon épisode 119 : je te parle ici des comptes qui m'obsèdent dans mon feed perso, et de ce que ça révèle sur l'incarnation, l'obsession d'un sujet, et la singularité assumée. Une invitation à repérer ta propre dilution, et se lancer vers encore plus de contenu assumé.Si cet épisode t'a plu ou inspiré : commente, partager et laisse ⭐⭐⭐⭐⭐ !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.incarnation Instagramauthenticité réseaux sociauxsingularité prof de yogafeed Instagram inspirationoser être soi sur les réseauxassumer sa singularité en tant que prof de yogapodcast profs de yogaFréquence Flow podcastguides du mouvement communicationpédagogie corporelle authentiqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment je suis revenue sur Instagram après 6 mois de silenceDans cet épisode, je te raconte mon retour sur Instagram après 6 mois de silence :Le grand tri que j'ai fait dans mes abonnés et dans les comptes que je suisPourquoi j'ai supprimé tous mes anciens posts (un geste radical et assumé)La formation qui m'a permis de redevenir débutante après 4 ans d'utilisation intensive d'instagramMes 10 conseils concrets pour revenir sur les réseaux après une longue pause, sans culpabilité et sans pression de performanceMon partenariat avec Tina Valentina et son programme INSTA VIBES, avec mon code promo Cocolove.Un épisode sincère, pour toutes celles qui hésitent à se relancer.Bonne écoute !CoralieMerci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ta tenue de prof de yoga a plus d'influence que ce que tu crois.Dans cet épisode, on décrypte la psychologie des vêtements, le concept d'enclothed cognition et tout ce que ton dressing peut raconter de ton identité… et de ta façon d'enseigner.Dans cet épisode :L'"enclothed cognition": quand tes vêtements influencent ton comportement.Pourquoi certaines tenues donnent confiance… et d'autres moins (ou pas :))Tenue vraiment choisie ou uniforme ? : que raconte ton dressing et tes choix quotidiens ?Ce que tes vêtements révèlent de toi avant même de parler ou avant le début de tes coursprofesseur de yoga, yoga, enseignement du yoga, identité, créativité, confiance en soi, enclothed cognition, psychologie des vêtements, image de soi, pédagogie, yogipreneur.Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CLARTE : par ici Sept épisodes.C'est drôle... Au départ, je voulais simplement t'expliquer pourquoi j'avais disparu pendant six mois.Et puis, au fil des enregistrements, j'ai compris que je n'étais pas seulement en train de raconter mon histoire.J'étais en train de refermer une version de moi.Si tu as écouté cette série jusqu'au bout... merci!Merci d'avoir accueilli mes doutes, mes silences, mes contradictions, mes prises de conscience.Merci de m'avoir laissée revenir sans attendre que je sois la même qu'avant.J'espère qu'au milieu de mon histoire, tu auras trouvé un morceau de la tienne. www.coraliebrunet.com

Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Tu en veux des signes ? En voilà ! Parfois, ton corps, tes habitudes ou même ton placard savent avant toi que quelque chose est en train de changer.Tu n'as pas besoin de redevenir la personne que tu étais. Elle t'a amené jusqu'ici. Peut-être que sa mission est simplement terminée.Tu peux apprendre à t'observer plutôt qu'à te juger. C'est souvent là que les vraies prises de conscience commencent.Tu as le droit de construire une activité qui te ressemble vraiment. Trouver ton propre équilibre n'a rien d'égoïste.Changer ne veut pas dire devenir quelqu'un d'autre.C'est reconnaître de plus en plus vite ce qui ne te correspond plus... et avoir le courage de l'écouter.Dans ce 6ème épisode de ce hors-série, je te raconte pourquoi revenir à mon ancienne version n'est finalement pas possible...Trop de détails ont changé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Allez, on sort la tête de l'eau et on regarder les leçons: les 5 domaines que je vois différemment désormais:Le travail : j'ai arrêté de construire ma vie autour de mon travail. Désormais, c'est mon travail qui doit soutenir la vie que j'ai envie de vivre.L'argent : j'aime toujours autant gagner de l'argent, mais je refuse désormais que la peur d'en manquer décide à ma place.Le yoga : je ne cherche plus à proposer des cours "créatifs". Ils le sont de base. Je cherche à créer des expériences profondément habitées, incarnées et ludiques.Les élèves : je ne veux plus être indispensable. J'ai envie de transmettre, pas de devenir une espèce de gourou (rôle que apparemment j'ai eu sans le chercher)Le temps : vivre ailleurs change le rapport au temps. Prendre de l'âge change le rapport au temps : il est temps de regarder cela en face.Bonne écoute !CoralieProf de yoga• Changement de vie • Reconstruction • Perte de sens • Travail • Argent • Yoga • Identité • Evolution personnelle • Développement personnel • ShunyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu (surtout que celui-ci est est le plus intime que je n'ai jamais posté ! Donne moi du love !) ❤️‍

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Dans cet épisode, je te raconte le moment où j'ai réalisé que je ne cherchais même plus à retrouver des cours de yoga après mon arrivée à La Réunion.Pourquoi notre cerveau résiste autant lorsqu'on perd un métier ? Pourquoi ressent-on autant de pression face au regard des autres ? Et comment savoir si l'on traverse simplement une période de transition... ou un véritable deuil professionnel ?Si tu es en pleine reconversion, que tu as perdu le sens de ton travail ou que tu as simplement l'impression de ne plus savoir qui tu es en dehors de ce que tu fais... j'espère que cet épisode te fera te sentir un peu moins seul(e).Toutes mes ressources : www.coraliebrunet.com

L'histoire derrière le silence.Pendant six mois, j'ai disparu. Très peu de contenu et une présence plus que discrète sur les réseaux sociaux.Dans ce hors-série spécial de 7 épisodes, je te raconte ce qui s'est réellement passé depuis mon arrivée à La Réunion.Dans ce premier épisode, je t'emmène avec moi le jour où j'ai posé mes valises sur cette île et je te brosse le tableau derrière ce qui peut sembler être au départ quelque chose de facile.Au fil de cette série pour cette podcast week "spéciale retour", nous parlerons de changement de vie, de deuil professionnel, de perte de sens, de bore-out, mais aussi de reconstruction, d'identité et de la façon dont certaines transitions nous transforment bien plus profondément qu'on ne l'imagine.✨ Bonne écoute!

Quand on se reconvertit comme prof de yoga ou qu'on développe son business dans le bien-être, le couple peut devenir un soutien puissant… ou une zone de tension.Dans cet épisode, je poursuis la réflexion ouverte dans l'épisode 109 et j'aborde un sujet très fréquent chez les entrepreneures du yoga : le moment où ton/ta partenaire a connu ta vie d'avant avec un salaire fixe, et où la reconversion fait émerger un jour un “c'était mieux avant".Derrière cette phrase se cachent souvent des questions de sécurité financière, de place dans le couple, et de compréhension du projet entrepreneurial.Dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi les tensions dans le couple apparaissent souvent pendant une reconversion professionnellecomment distinguer peur, besoin de sécurité et manque de respectcomment poser un cadre rassurant dans le couple sans abandonner ton projetpourquoi ton/ta partenaire a parfois simplement besoin d'un rôle clair dans ton activitécomment transformer le couple en allié plutôt qu'en frein quand tu développes ton activité de prof de yogaCet épisode s'adresse aux profs de yoga, entrepreneures du bien-être et femmes en reconversion qui souhaitent construire leur activité tout en préservant l'équilibre de leur relation.Bonne écoute ! Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle d'un levier souvent invisible mais énorme : le soutien de ton/ta partenaire de vie quand tu construis ton activité de prof de yoga, sur les plans matériel, émotionnel… et même énergétique/spirituel.Je te partage une grille de lecture simple pour comprendre ce qui se joue, repérer les pièges silencieux dans le couple quand on est prof de yoga, et surtout reconnaître les signaux qui disent : “ok, là, on a besoin de se parler”.Au programme :Les 3 formes de soutien (matériel, émotionnel, spirituel/énergétique) Les pièges spécifiques “prof de yoga + couple” (mythe de la prof toujours zen, argent, charge mentale, inversion des rôles…)Les signaux d'alerte qui montrent qu'il est temps de remettre du vraiComment “redresser la barre” : des pistes de conversations simples et lisiblesEt mes 2 rituels pour entretenir le lien sans attendre la crise :les gratitudes du dimanche soirla météo de couple à la pleine lune

Sahaja est un mot sanskrit qui désigne ce qui est né avec nous : le naturel, l'inné, le spontané.Un état qui ne se fabrique pas et ne se force pas.Dans cet épisode, je pars de la tradition pour ouvrir une réflexion qui me concerne et te concerne peut-être aussi.Un épisode pied de nez à celles et ceux qui opposent tradition et modernité, , comme si le yoga devait choisir un camp.. Alors que le naturel, l'inné et le spontané ont toute leur place…et que c'est écrit (et donc permis ;)…) Allez c'est cadeau 

On ne lit pas les mêmes livres selon la phase de sa carrière. Et surtout, on ne les comprend pas de la même façon selon l'endroit où l'on en est.Dans cet épisode, je te partage les livres qui ont marqué mon parcours de prof de yoga, pas parce qu'ils parlent de yoga,mais parce qu'ils ont travaillé des endroits très précis : la constance, l'évitement, la peur de déplaire, la créativité, l'instinct.Je t'explique ce que chaque livre vient vraiment travailler, comment il résonne concrètement dans la vie d'une prof, et à quel moment il est arrivé dans ma vie.Bonne écoute et bonne lecture !CoralieMerci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On croit que tu "donnes un cours”. On imagine une heure. Un sourire. Un enchaînement fluide. On pense que "c'est chill ton job quand même", "tu dois être zen".Mais derrière cette heure visible… il y a une réalité immense...et invisible.Dans cet épisode, je t'invite à t'arrêter. À reconnaître tout ce que tu portes.Tout ce que tu fais.Tout ce que tu tiens.La préparation.Les doutes silencieux.La logistique.La charge mentale.Les émotions.La responsabilité énergétique ....Bref..tu le sais. Mais peut-être qu'il est temps de te remercier pour ce que tu fais déjà !Un épisode pour remettre de la reconnaissance là où il y a souvent de l'exigence.Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage mes 5 meilleurs conseils pour guider des séances de yoga chorégraphié fluides, incarnées et accessibles, sans te perdre… ni perdre tes élèves.On y parle de :la musique comme socle indétrônable l'importance des transitions plutôt que des formes figées,l'usage de mots simples et sensoriels,accepter de ne pas / lus guider une classe parfaitement synchrone le temps de l'apprentissage,et surtout… de l'incarnation avant et pendant la transmission.

Quand on entreprend avec le cœur, le corps et la sensibilité, la frontière entre qui je suis et ce que je crée devient floue.Dans cet épisode, je te rappelle une chose essentielle :

Merci de liker, partager et laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ à cet épisode s'il t'a plu !Retrouve moi sur Instagram, mon site Web et sur ma newsletter.Episode 103. Tu as une idée. Une pratique chouchou à laquelle tu as même donné un nom "rien qu'à toi". Tu as ta manière de guider, de transmettre, de relier des choses entre elles.Mais au moment de la partager, la petite voix

Cet épisode est pour toi si:tu te sens ou tu es en transitiontu sens que tu stagnes alors que tu as envie d'avancertu te demandes comment faire pour t'aligner car ce que tu fais ne te correspond plus tout à fait...Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode intime et très personnel sur ce qui s'est joué dans ma tête en 2025, grâce à 7 petites phrases toutes simples.Comment ces micro déclics ont façonné mon quotidien perso et pro.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te montre pourquoi une seule intention bien choisie suffit à transformer ton cours de Yoga : plus de cohérence, moins de charge mentale, plus de présence et donc... moins de fatigue.Tu vas découvrir :• pourquoi plusieurs intentions saturent ton système nerveux• comment choisir la bonne intention• comment construire ton flow autour d'un seul mouvement pilier• pourquoi simplifier = enseigner mieux • et en quoi “faire des choix” est l'une des premières clés de Let it FlowViens me dire sur Instagram si cet épisode t'a plu et rejoins Let it Flow avant sa disparition le 21/12. Avec le code SOLSTICE20 : tu te fais un cadeau immense !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu connais cette fatigue étrange qui arrive après tes cours… même quand tout s'est bien passé ?Ce n'est pas forcément ton corps qui est fatigué : c'est ton système nerveux et ton personnage. Dans cet épisode, on explore d'où elle vient vraiment : sur-adaptation, sur-contrôle, surcharge émotionnelle, rôle serré - et comment t'en libérer, surtout en décembre où tout s'amplifie.Tu repars avec des solutions concrètes, simples et applicables immédiatement pour retrouver de l'élan, de la présence et de la légèreté dans tes cours.Dernière opportunité pour mes ressources actuelles : Pack Salutations originel Let it FlowPack Salutations Printemps Eté - Mon programme signature Let it Flow - accessible jusqu'au 21/12 avant disparition: ----------------------------------Code SOLSTICE20 = –20 %-----------------------------------Si tu veux enseigner avec plus de clarté et moins de charge mentale, c'est maintenant.Visite mon site internet : ServicesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⭐REJOINS LET IT FLOW AVEC LE CODE PROMO ANNIVERSAIRE. code : SURPRISE⭐À la veille de mon anniversaire, je publie ce dernier épisode de Des Paillettes sur ton Tapis.Ce podcast m'a portée, il a grandi avec moi, il a inspiré des centaines de profs de yoga.Mais aujourd'hui, je sens que la forme doit changer.C'est évidemment le début d'une autre histoire: et je t'explique tout ici.A la semaine prochaine pour connaître la suite de notre Histoire sur ce podcast.Love,CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prof de yoga et fatiguée des structures figées ? Découvre pourquoi je crois que le Flow est l'avenir du yoga : une manière de créer, guider et se faire confiance, sur le tapis et hors tapis.⭐ SEJOUR YOGA & FLOW - avec Tina au Portugal en mai 2026: les infos ICI

La suite de l'épisode 88 ! (à écouter absolument avant celui-ci :))Dans cet épisode, nous parlons :de l'évolution du Yoga de Caroline >> jusqu'à créer sa propre méthode d'accompagnementde son plus beau succès qu'elle a obtenu avec beaucoup de patience.du fait de partir de soi pour incarner véritablement sa pratique, en osant mêler plusieurs outils et inspirations.de son actualité autour de masterclasses qu'elle donne désormais auprès d'autres professionnels du mieux-être.Retrouve Caroline: ➡️ par email :yogalitherapie@gmail.com➡️ sur son instagram : @yogali_therapie➡️ sur sa page internet : https://yogalitherapie.systeme.io/siteinternetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me réjouis que tu rencontres Caroline, cadre à 90% et professeure de yoga spécialisée dans l'accompagnement de la douleur chronique.Caroline n'est pas parvenue à se trouver légitime avant plusieurs années, et a préféré prendre le temps de tests, de doutes, de multiples formations pour finalement aboutir à une version multi-inspirée de ses accompagnements; dans lesquels le Yoga n'est plus la finalité, mais un outil. Elle accompagne sa clientèle à mieux gérer les douleurs chroniques et l'anxiété.Son autre outil de prédilection, c'est la Régulation du Système Nerveux, thématique à laquelle elle s'est formée en 2024. Dans cet épisode, nous parlons de ce sujet passionnant autour de conseils pour les séances individuelles ou collectives.Découvre comment Caroline est partie d'elle pour créer des accompagnements qui ont du sens, sans forcément rentrer dans la case du prof de yoga classique, avec une nouvelle casquette de coach, tout en s'accordant des fenêtres créatives et surtout en restant elle-même !Episode 1/2 : la suite sera diffusée lundi prochain !Bonne découverte et bonne écoute !Retrouve Caroline: ➡️ par email :yogalitherapie@gmail.com➡️ sur son instagram : @yogali_therapie➡️ sur sa page internet : https://yogalitherapie.systeme.io/siteinternetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n'en peux plus de devoir “vendre” ton yoga ?De te sentir obligée d'être partout, tout le temps, juste pour remplir un cours ?Tu n'es pas seule.Dans cet épisode, on parle du ras-le-bol des réseaux, de la fatigue de répéter, de la peur d'être envahissante… et surtout de ce qu'il y a vraiment derrière tout ça.Je te partage une vision plus simple et une stratégie concrète pour continuer à transmettre sans t'épuiser, sans trahir ton essence, et peut-être même avec un peu de plaisir.Bonne écoute!Retrouve moi sur mon compte Instagram.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de profs de yoga se sentent “pas assez légitimes” parce qu'elles n'ont pas une spécialité claire. Elles aiment le Yin autant que le Vinyasa, la Kundalini et la danse, la philo et les respirations. Résultat : elles doutent, se disent qu'elles ne sont expertes en rien…Dans cet épisode, je te parle de ce profil si fréquent : la prof multi-potentiels.>> Pourquoi tu n'es pas “floue” mais au contraire riche et créative.>> En quoi ton regard hybride peut devenir ta véritable spécialité.>> Comment ta sensibilité et ta présence suffisent à faire de toi une prof marquante.Si tu te reconnais dans ce portrait : touche-à-tout, caméléon, instinctive, cet épisode va te rassurer et t'inspirer.Bonne écoute !⭐⭐⭐⭐⭐Accède à mon programme Let it Flow ⭐⭐⭐⭐⭐Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LA pépite inspiration pour ne jamais être à court d'idées pour tes cours de yoga : Dans cet épisode, je te fais découvrir l'Homme Zodiaque, une représentation ancienne qui relie chaque signe astrologique à une partie du corps humain.Un outil simple, symbolique et ultra-créatif pour toi, prof de yoga :12 signes = 12 zones du corps = 12 sources d'inspiration pour tes flows et tes cours.Des exemples concrets de pratiquesComment utiliser les saisons astrologiques actuelles (Vierge & Balance) pour créer tes cours de septembre et octobre 2025Et peut-être l'envie de te mettre à créer des séances aux pleines lunes et nouvelles lunes pour enrichir tes thématiques!!! Pas besoin d'être astrologue : même sans connaître tous les détails, tu peux déjà t'inspirer des correspondances corps/zodiaque pour inventer des séquences vivantes, symboliques et magnétiques.A ton carnet pour prendre des notes et... pour en savoir / apprendre / comprendre plus :J'ai créé une Boîte à Outils Astro pour les profs de yoga : un guide d'inspiration rempli d'idées, de thèmes et de séquences prêtes à adapter selon les signes astrologiques.➡️ Découvre-la ici : Ma Boîte à Outils Astro. Utilise le code Astrolove10 pour bénéficier d'un code promo spécial Podcast

Trouver ta voix comme prof de yoga (et arrêter le bullshit)On te répète sans cesse qu'il est “important de trouver ta voix” en tant que prof de yoga.Ok… mais concrètement, ça veut dire quoi ? Et surtout : comment on fait ?Dans cet épisode, je t'emmène explorer ce sujet qu'on entend partout mais qu'on explique rarement. Ensemble, on va voir :✨ La différence entre trouver ta VOIE et trouver ta VOIX✨ Tout ce que “trouver ta voix” n'est pas (et dans quels pièges tu tombes facilement)✨ Ce que ça peut vraiment vouloir dire, quand tes mots commencent à résonner pour toi✨ Comment repérer les signaux dans ton corps qui t'indiquent que tu t'approches de TA voix✨ Pourquoi les plantages et les fameux “j'ai vraiment dit ça ?!” font partie du chemin✨ Le vrai but de tout ça : comprendre que ta voix n'est pas juste pour toi, mais pour toucher et inspirer les autres

POUR TE PROCURER MON GUIDE EN 3 ETAPES POUR DEFINIR TON POURQUOI :

Les mots que tu choisis pour te définir façonnent ta posture, ton énergie… et parfois ton syndrome de l'imposteur.Dans cet épisode intime, je te partage pourquoi je ne me reconnais plus dans le mot "professeure de yoga", et comment des alternatives comme "guide" ou "accompagnante du mouvement" ont ouvert de nouveaux espaces pour moi.On parle de la différence entre prof, instructeur et guide, avec des exemples concrets, mais aussi de cette permission que tu peux te donner : celle de choisir ton mot juste, celui qui te soulage, celui qui te ressemble.Un épisode pour te sentir plus libre. Et plus alignée.Bonne écoute !

Et si ce qui touchait vraiment tes élèves n'était pas ta séquence… mais la façon dont tu ouvres, tiens et refermes ton cours ?Dans cet épisode, on parle de tous ces “petits riens” qui changent tout : ta présence avant le premier mot, le soin apporté aux transitions, le choix des mots, l'énergie de clôture… et ce que ressentent tes élèves sans te le dire.Un épisode qui t'invite à affiner ta posture d'enseignant.e, avec des exemples concrets, pour des cours de la vraie vie qui lâchent la pression du nombre de postures et leur parfaite exécution.

➡️LISTE D'ATTENTE POUR LE MASTERMIND DE TINA ⬅️Au sujet de cet épisode :Tu culpabilises dès que tu prends une pause sur les réseaux ?Tu te dis que si tu ne postes pas régulièrement, personne ne viendra à tes cours ?Tu n'es pas seule. Et surtout : ce n'est pas vrai.Dans cet épisode, on vient remettre du souffle dans cette croyance que la visibilité constante est une condition pour réussir en tant que prof de yoga.On parle de :✨ la vraie origine de cette pression de poster tout le temps✨ ce que tes élèves attendent réellement de toi (spoiler : ce n'est pas une story par jour)✨ des exemples ultra concrets pour recycler ton quotidien en contenu simple et sincère✨ la différence entre être visible et créer du lien

Retrouve les ressources de Cécile ici :

Tu passes du temps à communiquer, à créer des visuels, à chercher ce qu'il faut dire pour te rendre visible…Et si la vraie réponse était déjà là, dans ton corps, dans ce que tu proposes chaque semaine : ton cours ?Dans cet épisode, je t'invite à changer de perspective :

Tu es une prof de yoga qui galère un peu en ce moment à remplir ses propositions ?Tu fais tout « comme il faut », tu communiques, tu prépares tes cours avec soin… Mais ça ne se remplit plus comme avant.Tu ressens de l'instabilité, un manque de clarté, une baisse d'engagement ? Tu n'es pas seule.Dans cet épisode, je pose un constat lucide et apaisant :Pourquoi l'époque a changé (et ce que ça implique pour nous)Ce que disent les chiffres sur la fréquentation des cours et retraitesComment arrêter de culpabiliser… tout en reprenant ta posture de créatrice et d'entrepreneure.Pas de drama ici. Juste une lecture juste, sensible, et une invitation à se réaligner sans paniquer ou tout vouloir arrêter.Bonne écoute !

Tu es prof de yoga , ou en chemin pour le devenir , et parfois tu doutes.Tu te demandes si tu es “comme il faut” : assez formée, assez calme, assez légitime…Dans cet épisode, je partage avec toi 6 propagandes du monde du yoga, ces idées reçues qu'on entend partout mais qui finissent par t'éloigner de ta propre voix.Certaines m'ont longtemps collée à la peau. D'autres, je n'y ai jamais cru...On parle entre autres de :La certification Yoga AllianceLe mythe de la prof toujours zenL'obsession de l'hygiène de vie parfaiteLa pression de se former sans cesseLe tabou de l'argentEt l'illusion qu'il faut enchaîner les cours pour être une “bonne” prof.

Donner vie à ton été : Créer des cours d'été alignés et inspirants

Donner vie à ton été : épisode 2/3.Tu as posé ton (ou tes) intentions pour cet été ?✨ Ralentir, te faire connaître, oser quelque chose de nouveau, fidéliser tes élèves…?Dans ce 2eme épisode de la mini-série "Donner vie à ton été" , je t'aide à transformer cette intention en cours concrets et alignés, sans surcharge mentale ni pression créative.On y parle de :quoi enseigner selon l'intention que tu as choisiepourquoi tu peux (et dois !) recycler tes meilleurs cours de l'annéeet des idées concrètes si tu veux garder le lien sans forcément enseigner de manière classique.

Tu es prof de yoga et tu veux aborder l'été 2025 avec plus de clarté, de fluidité… et un vrai plaisir à enseigner ?Dans ce premier épisode d'une mini-série spéciale été, je t'aide à organiser ton calendrier de juin, juillet et août pour visualiser ton été en un coup d'œil. On y parle :des dates clés à connaître (pleines lunes, solstice, vacances, journées mondiales…)de ton propre rythme : cycle, formations, pauses nécessairesde la façon d'observer les rythmes locaux et les besoins de tes élèveset surtout : comment poser des intentions puissantes et réalistes pour enseigner avec joie (sans t'épuiser !)À la fin de l'épisode, tu auras une vision claire de ton été, et les premières briques posées pour créer des cours alignés et inspirants.

Le syndrome de la page blanche nous arrive tous et toutes ! Mais avoir trop d'idées, et trop d'inspiration est finalement aussi handicapant.Un sujet peut-être que tu n'attendais pas de ma part mais qui pourrait t'intéresser si tu fais partie de ces profs de yoga qui s'éparpillent facilement ou qui - au contraire - ne se lancent jamais vraiment dans quelque chose par peur de faire des choix.Bonne écoute !CoralieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ahhhh, le stress. Inévitable même quand tu es professeure de Yoga.

Episode inspiré d'une question que j'ai eue sur Instagram : Puis-je enseigner et comment enseigner un cours sur les éléments si je ne suis pas une spécialiste du sujet ?Dans cet épisode, je te laisse les bases pour construire un cours sur les éléments qui ait du sens. En te posant ces 4 questions :Quel est l'élément dominant en ce moment ? Comment équilibrer cet élément ?Comment traduire cet élément en mouvement ? Comment rendre l'expérience immersive ? Je te laisse aussi des idées de cours / thèmes plus subtils pour plonger dans plus de possibilités.Pour plus d'inspiration et d'idées sur ce sujet, tu peux aussi compléter cet épisode via mes ressources :

Quel prof de yoga n'a pas déjà enregistré un post Instagram, découpé et conservé des séquences de yoga dans les magazines, screenshoté un plan de flow depuis Pinterest... pour s'inspirer.Mais comment enseigner correctement une séquence que tu n'as pas créée ?L'apprendre par coeur ne suffit pas.Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour t'approprier ce que tu n'as pas imaginé, sans culpabiliser et en faire une séance intelligente, qui te ressemble un peu plus ;)Bonne écoute !CoralieMES RESSOURCES POUR TOI:Mon Guide Gratuit en 3 étapes pour définir ton Pourquoi Rejoins ma newsletter bimensuelle : La Chronique de MBOMon Instagram : Ma Boîte à Outils YogiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.